7/26/2019 Musculatura Spatelui

1/2

Musculatura Spatelui

Datorita dimensiunilor mari ale suprafetei spatelui si numeroaselor grupe musculare plasat

Principalii muschi ai spatelui superior sunt: muschiul trapez, marele dorsal, micul si marele - Rotatori externi si interni ai bratului

- Raspund de miscarile omoplatului

- Abductia si adductia bratului

- Retroductia umarului etc.

!uschiul marele dorsal are o forma lata si alungita si se gaseste in prim- planul musculatur

!uschii romboizi sunt muschi lati, ce se gasesc pe peretele posterior al spatelui, intre omop

picioare$, din stand aplecat, din asezat sau din culcat facial cu spri(in pe piept sub diferite u

- Ramat orizontal, cand se lucreaza din asezat sau din stand, dar bratele efectueaza o misc

- Ramat vertical, cand corpul este in pozitia stand aplecat sau culcat facial, mai precis cand

In cazul ramatului orizontal, in pozitia initiala umerii sunt dusi #stransi$ spre inainte, iar piep

aparatelor cu scripeti$ sau a corpului pe verticala #in cazul tractiunilor la bara$ si astfel se in

spatelui sunt mari #ocupa suprafete mari$ in comparatie cu cei ai bratelor, enumerati mai s

*a ramatul vertical, precum si la indreptari #aplecari$, pe langa musculatura antebratelor, c

2 alta grupa musculara, de care trebuie tinut cont in timpul prelucrarii musculaturii spatelu

la pozitia initiala. Pentru ca acestia sunt muschi stabilizatori #dupa cum am mai amintit$, eiprelucrarea musculaturii coapsei posterioare si in special pentru bicepsii femurali.

Implicarea partii inferioare a spatelui este prezenta si la alte exercitii, de obicei la cele care

http://muschiicorpuluiomenesc.blogspot.com/p/musculatura-spatelui.htmlhttp://muschiicorpuluiomenesc.blogspot.com/p/musculatura-spatelui.html

7/26/2019 Musculatura Spatelui

2/2