motivacion y emocion
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MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
JULIETH AMADO HELEN MONTAÑEZ
LADY NATANJO
Se refiere a la dinámica de la conducta, la forma en que las acciones se inician, se sostienen, se dirigen y se terminan
MOTIVACION
Muchas necesidades y motivos son aprendidos
Las emociones pueden causar problemas, pero, nos ayudan a adaptarnos a los desafíos ambientales
El amor romántico es una combinación de pasión, intimidad y compromiso
MODELO DE MOTIVACION
MOTIVOS PRIMARIOS: Se basan en necesidades biológicas que deben atenderse para sobrevivir. Los mas importantes son: hambre, sed, evasión del dolor, necesidades de aire, sueño, eliminación de desechos y regulación de a temperatura corporal, que son motivos innatos.
TIPOS DE MOTIVOS
MOTIVOS DE ESTIMULO: Expresan las necesidades de estimulación e información; por ejemplo, actividad, curiosidad, exploración, manipulación y contacto físico. Aunque también parecen ser innatos, no son absolutamente necesarios para supervivencia.
MOTIVOS SECUNDARIOS: Se basan en necesidades, impulsos y metas aprendidas. Sirven para explicar muchas actividades humanas como la música, la creación de una pagina Web o intentar ganar las finales en partidos de futbol.
HIPOTALAMO
Péptido tipo glucagón (PTG-1) detiene la ingestión de alimento y es liberado por los intestinos después de una comida. Cuando llega en cantidades suficientes, el deseo de comer termina.
Dejar de comer?
Es aquel que indica la proporción de grasa que conserva. Este punto funciona como un termostato de los niveles de grasa y se traduce en el peso que mantenemos. Estos puntos son en parte heredados y en parte determinados por patrones alimenticios que se reciben en la infancia.
Puntos de equilibrio
Es el resultado de una compleja interacción de factores internos y externos, de la dieta, las emociones, la genética y el ejercicio.
OBESIDAD
No es solo una forma de perder peso. La dieta conductual se basa en técnicas que
modifican los patrones de alimentación y los hábitos del ejercicio
La dieta de rebote: es la perdida y recuperación del peso una y otra vez. .SON PELIGROSAS
DIETA
Son creencias generalizadas respecto a la convivencia de varios objetos y actividades
Ejemplo: Los vegetarianos: no comen carne Los orientales: comen rata guisada Los hindúes: rechazan la carne de res
FACTORES CULTURALES
ANOREXIA Empieza con una dieta normal que no solo
empieza a dominar la vida de la persona, sino que le provoca el padecimiento de diversas enfermedades.
Entre el 5 y 8 % de los anoréxicos mueren por deshidratación.
TRASTORNOS DE LA ALIMENTACION
BULIMIA NERVIOSA Es el segundo trastorno mas importante de la
alimentación, al igual que la anorexia las victimas suelen ser jovencitas o mujeres. Aprox. El 5% de las universitarias son bulímicas
Riesgos: Dolor de garganta Calvicie Espasmos musculares Daño renal Deshidratación Irregularidades menstruales Ataques cardiacos Perdida impulso sexual
Sobreestiman el tamaño de su cuerpo en un 25%
Revistas Televisión
CAUSAS
Suele comenzar con una dieta medica que restablece el peso y la salud. Después un orientador ayuda al paciente a resolver los conflictos emocionales que condujeron a la perdida de peso. En el caso de la bulimia la consejería conductual puede incluir el autocontrol de la ingestión de alimento.
TRATAMIENTO
SED Hay dos tipos. SED EXTRACELULAR: Ocurre cuando se
pierde agua en los líquidos que rodean las células del organismo. La hemorragia, la diarrea, el sudor y la ingestión de alcohol causan este tipo de sed.
SED INTRACELULAR: ocurre cuando se toma una comida salada. En este caso el cuerpo no pierde líquidos, mas bien el exceso de sal los hace salir de las células.
MOTIVOS PRIMARIOS
DOLOR: es un impulso episódico, es decir, se produce en episodios distintos cuando existe un daño corporal o esta apunto de ocurrir, el dolor nos lleva a evitar o eliminar las causas del malestar
EL IMPULSO SEXUAL: indica la fuerza de la motivación para realizar una conducta sexual
Reflejan necesidades de información, la manipulación y de estímulos sensoriales, que facilitan la supervivencia. Estos impulsos se observan en los animales y en el hombre.
El impulso de estimulación se observa inclusive en los niños.
IMPULSOS DE LA ESTIMULACIÓN
ACTIVACION: Consiste en poner en movimiento el cuerpo y el sistema nervioso. La activación es inexistente en el momento de la muerte, baja durante el sueño, moderada en las actividades de la vida cotidiana y alta en momentos de excitación, emoción o pánico. Esta supone que nos sentimos incómodos cuando es demasiada baja( aburrido), cuandpo es demasiado alta(ansiedad, miedo o panico)
TEORIA DE LA ACTIVACIÓN
Es un rasgo de quienes prefieren altos niveles de estimulación. El nivel de busqueda depende de la manera en que el cuerpo reacciona ante estímulos nuevos, inusuales o intensos.
Búsqueda de emociones y aventuras Búsqueda de experiencias Desinhibición Vulnerabilidad al aburrimiento.
BUSCADORES DE SENSACIONES
NIVELES DE ACTIVACIÓN
RITMOS CARDINALES
TEORIA DEL PROCESO OPONENTE
Características de las persona exitosas
¿ la clave del éxito?
FIJAR METAS ESPECIFICAS DIFICILES PERO NO ALCANZABLES VISUALIZAR LOS PASOS SIGIENDO PASOS CORTOS
MEJOR EL DESEMPEÑO
seguridad
OBTENER INSTRUCCIONES PARA DOMINAR LA DESTREZA ENCUNETRE UN MODELO
HABILIDOSOS SI FRACASAS NESECITAS MAS DESEMPEÑO
Motivación
INTRÍNSECA EXTRÍNSECA
CREACTIVIDAD
EMOCIONES
ACTIVIDAD FIFIOLOGIC
A CONDUCTAD
ADPTATIVA
EXPRESIONES
FACILALES
El interior de las emociones ¿como se siente?
Emociones primarias
Cerebro y emoción
RAPIDAMENTE INICIA LOS ESTIMULOS EMOCIONALES QUE NOS PERMITE REACCIONAR
Fisiología de la emociones
NO ES FACTIBLE VIOLA LA PRIVACIDAD
DIRECTORES DE MENTIRAS
ESCRITURAS MULTIBLES
Según los psicólogos, las expresiones de las emociones evolucionaron para comunicar los sentimientos a otros lo cual favorece la supervivencia.
EJEMPLO: Los sujetos lograban detectar Los rostros enojados mas rápido que los
rostros alegres, tristes o neutrales
EXPRESIONES DE LAS EMOCIONES: EXPRESION FACIAL Y CORPORAL
Las expresiones básicas son bastante universales se manifiesta en alegría, tristeza, miedo, ira y repugnancia en la misma forma que los que lo ven.
El aprendizaje moldea muchas expresiones faciales
EXPRESIONES FACIALES
CARAS
Entre los rasgos comunes figuran los ojos, las cejas, la nariz, la forma de las mejillas y los mentones angulares, diagonales o triangulares, junto con una boca abierta y curvada hacia abajo
La IRA es una independencia personal y a la expresión libre de los derechos y necesidades del individuo (culturas occidentales).
En estados unidos la IRA es un reacción natural.
En Asia, la IRA se expresa menos en publico y se juzga menos “natural”
DIFERENCIAS CULTURTALES EN LA EMOCION
Las mujeres tienen fama de ser “ mas emotivas” que los varones.
En culturas occidentales la mujer tiende a expresar mas sus emociones, ya que a lo largo de su desarrollo, los varones aprenden a suprimir sus expresiones emocionales; y las mujeres tienden a intensificar las suyas, todo esto es por medio del APRENDIZAJE.
GENERO Y EMOCION
A pesar de las diferencias culturales, las expresiones
faciales de miedo, ira, repugnancia, tristeza y alegría (gozo) se reconocen en todo el
mundo
EXPRESIONES UNIVERSALES
CINESIA: Es el estudio de la comunicación mediante los movimientos corporales, la postura, los gestos y las expresiones faciales, también llamada LENGUAJE CORPORAL.
LENGUAJE CORPORAL
LAS EMOCIONES SE MANIFIESTAN
INCOSCIENTEMENTE EN LOS GESTOS Y EN
LA POSTURA CORPORAL
El aprendizaje cultural influye en el significado de los gestos.
El rostro puede generar mas 20.000 expresiones, lo cual lo convierte en una parte mas expresiva del cuerpo. COMBIANCIONES FACIALES: Es la mezcla de dos o mas expresiones primarias.
El cuerpo transmite otros sentimientos. Los más comunes parecen ser la relajación o tensión, la simpatía o antipatía.
La compostura corporal refleja sentimientos que no se expresarían en condiciones normales.
La postura general indica el estado emocional, cuando tiene éxito, tendera a mantenerse erguido.
El engaño se percibe mejor en el lenguaje corporal.
TEORIA DE JAMES-LANGE
DESPUES DE LA ACTIVACION CORPORAL Y DE LA CONDUCTA SE PRESENTAN ESTOS SINTOMAS: LATIDOS INTENSOS DEL CORAZON, RESPIARCION ACELERADA, SONROJO Y SUDORACION; ESO ES LO QUE CONSTITUYE LA EXPERIENCIA DE LA EMOCION.
TEORIA DE CANNON-BARD
EL TALAMO LIBERA LA CTIVACION EMOCIONAL CONDUCTA Y LA EXPERIENCIA Y SON CASI SIMULTANEAS.
TEORIA COGNOSCITIVA DE SCHACHTER
LA EZCITACION NO PRODUCE EMOCION POR SI SOLA DEBE ROTULADA O INTERPRETADA
Proceso mental en que se asigna las causas y lo eventos en emoción, proceso de atribuir la excitación a una fuente particular
ATRIBUCION
Establece que las sensaciones provenientes de las expresiones faciales ayudan a definir la emoción que se siente
HIPOTESIS DE RETROALIMENTACION FACIAL
Evaluar el significado personal de un estimulo o situación.
Bueno/malo Amenazador/positivo Relevante/irrelevante
EVALUACION DE LAS EMOCIONES
MODELO MODERNO DE LA EMOCION
LA EVALUACION DA ORIGEN A LA EXCITACIÓN, LA CONDUCTA, LAS EXPRESIONES FACIALES/DE POSTURA Y SENTIMIENTOS EMOCIONALES. LOS SENTIMIENTOS EMOCIONALES INFLUYEN EN LA EVALUACION Y ESTA AFECTA AUN MAS LA EXCITACIÓN, LA CONDUCTA, LA EXPRESION Y LOS SENTIMIENTOS.
La inteligencia emocional incluye la capacidad de manejar las emociones propias y ajenas
EJEMPLO: uno sabe tranquilizarse cuando esta enojado y también sabe tranquilizar a la gente.
MANEJO DE LAS EMOCIONES
Las emociones contienen información útil. Los dotados de inteligencia emocional saben
las causas de varias emociones, lo que significa y cómo afecta a la conducta.
EJEMPLO: el enojo es una señal de que algo anda mal, la ansiedad causa incertidumbre
INTERPRETACION DE LAS EMOCIONES
Las personas con inteligencia emocional se sirven de sus sentimientos para mejor el pensamiento y la toma de decisiones.
Tener inteligencia emocional significa aceptar que las emociones son parte esencial de lo que somos y de nuestra supervivencia.
EJEMPLO: Si uno recuerda como reacciono emocionalmente en el pasado, podrá hacerlo mejor en otras situaciones
USO DE LAS EMOCIONES
Es el efecto secundario agradable de circunstancias felices. También estimulan el crecimiento personal y el contacto social.la capacidad de sentirlas es una virtud fundamental del ser humano.
EJEMPLO: La alegría, el interés, la satisfacción, el amor y otras emociones afines son agradables y placenteras
EMOCIONES POSITIVAS
GRACIAS