mopo kämppi.indd logoilla · 2011. 6. 21. · mirija holma 045 1362455 [email protected]....
TRANSCRIPT
MOPO-KÄMPPI5-6.8.2011
KiinnostaaKo sinUa KUntosi Kehittäminen?tieto oiKeanlaisesta ravinnosta?
halUatKo päästä KoKeilemaan UUsia lajeja? halUatKo vaiKUttaa? osUiKo sinUUn?
mopo- Kämppi tarjoaa nyt ainUtlaatUisen mahdollisUUden saada tietoa monipUolisesti liiKUnnasta ja ravinnosta.
KaiKKi tämä ja paljon mUUta teKemisen meiningillä!
varaa paiKKasi heti, noppeet syö hittaat!
OhOjelMaa:
PerjantaI
12.00 – 13.00 Saapuminen, majoittuminen
13.00 - 13.30 leiri - info
13.30 - 14.30 luento: Kutsuntaikäisen hyvinvointi -varusmiespalveluksen olosuhteet ja vaatimukset -varusmiespalvelukseen valmistautuminen luennoitsija: timo lesonen, Puolustusvoimat
14.30 – 15.00 Välipallaa, Kahvila Virpantupa
15.00 - 17.00 rastikoulutus - tiimitaijot - taistelijan varustus 17.00- 17.45 lounas, Kahvila Virpantupa
17.45- 20.00 Sissitoimintaa!!
20.00 Kuntosali/sauna 20.00-21.00 Iltapallaa, Kahvila Virpantupa
22.30 nukkumaan
Ohjelma muutokset mahdollisia.
Lauantai
7.00 Herätys
7.00- 8.00 aamupallaa, Kahvila Virpantupa
9.00- 10.00 Vappaa valinta!
11.00- 12.00 Lounas, Kahvila Virpantupa
12.00- 13.30 Seikkailuliikunta, yläköysi varmistetut pisteet
13.30-14.30 Kahvit ja välipalaa, Kahvila Virpantupa
15.00-19.30 Runtelin vaellus, ravintoinfo, ruokailu laavulla (makkaraa, nokipannukahvit yms.)
20.00 Kottiin!
Mopo- Kämppi on MOPOtuning -hankkeenmahdollistama yön yli kestävä leiritys, jonne kaikki
kutsuntaikäiset ovat tervetulleita. MOPOtuning -hankeen tavoitteena on tuottaa
yhdessä kutsuntaikäisten kanssa heidäntoivomiinsa lajeihin ja tarpeisiin kohdennettuja ohjausmalleja
ja – sisältöjä. MOPOtuning -hanke pyrkii lisäämään nuorten miesten
liikunta-aktiivisuutta ja osallisuutta
Majoittuminen retkeilyhotellissa. Otathan mukaan ulkovaatteet, liinavaatteet,
pyyhkeen ja repullisen rentoa meininkiä.
MOPO-Kämppi on osallistujille maksuton.toteutetaan yhteistyössä: Oulun kaupungin, Puolustusvoimien,
Oulun diakonissalaitoksen, Oulun yliopiston ja Virpiniemen liikuntaopiston kanssa.
VIrPInIeMen lIIKUntaOPIStOhiihtomajantie 27, 90810 KiviniemilISÄtIetOja:tiina Pekkala 044 [email protected] Saila lähteenmäki 044 [email protected] holma 045 [email protected]