moČ blagoslova pdf · misli priv edemo v r avnov esje z najvišjim in najboljšim ter nato odpoš...

MOČ BLAGOSLOVA

www.blanshcreations.com

Bodite blagoslovljeni!

Takšni, kakršni ste, vplivate na svet okrog vas. Ste kdaj pomislili, da ste lahko prav vi tisti, ki negativno vplivate na svet, da je v njem še vedno toliko nasilja, vojn, revščine? Ste kdaj pomislili na svoje vsakdanje pogovore z drugimi in kaj v njih oddajate od sebe? Ste kdaj pomislili, da večkratno govorjenje o nesrečah in težavah vas samih ali drugih vpliva na širjenje negativnega po celem svetu? Ali ste kdaj opazovali, kako televizijski dnevniki in radijske novice vplivajo na vaše počutje? Ali radi govorite o nesrečah, naravnih katastrofah, političnih nemirih, kritizirate tiste, ki vodijo državo? Ali radi ocenjujete vaše znance, obsojate njihovo ravnanje in menite, da bi sami ravnali boljše? Ste zamerljivi do drugih ali pogosto potlačite čustva?

V takšnih primerih ste tudi vi tisti, ki ustvarjate nemir v svetu, širjenje sovraštva in vsega negativnega. Namesto tega pa lahko vedno izberete drugačno pot takšno, da ste v njej blagoslov za svet. Vi ste lahko nosilec miru, ljubezni in harmonije. Vi ste lahko tisti, ki ohranjate svoj notranji mir, ne glede na to, kaj se dogaja v okolici.

Pred vami je 30-dnevni tečaj in hkrati izziv blagoslovljenja povzet in prirejen po izvirniku v angleškem jeziku. Vzemite si nekaj minut časa dnevno ter si preberite sporočilo za tisti dan, naredite vajo in čim večkrat na dan ponovite afirmacijo. Naredite nekaj zase, za svoj notranji mir in za harmonijo v svetu! Blagoslovite svet z vašo prisotnostjo!

Po 30-dnevnem tečaju blagoslovljenja je možno, da na stvari ne boste več nikoli gledali na enak način kot prej. Vaše življenje bo postalo lažje, svetlejše, bolj mirno in bolj ljubeče. Težave se bodo razrešile in vsaka navidezna težava bo katalizator novega in večjega blagoslova.

Na karkoli usmerjamo svoj um, to privlačimo nazaj k sebi. To je eden izmed načinov, kako oblikujemo svojo resničnost, in je eden od načinov, na katerega skupaj oblikujemo svet. Ko se odločimo, da svojo pozornost osredotočimo na mir in blaginjo na celem planetu, privlačimo blaginjo nazaj k sebi, in ko se eden po eden združimo osredotočeni na dobro, ki si ga želimo za svet, naša vibracija postaja vedno močnejša, dokler nekega dne s svojim odmevom v svetu ne prekrije celega sveta. Tako lahko tisto, kar mislimo v naših umih in občutimo v naših srcih, postane planetarna resničnost.

Dnevno slišimo poročila, na osnovi katerih se nam zdi, da je človeštvo na poti navzdol v samouničenje. Poročila o vojnah in zločinih, lakoti in nasilju prihajajo do nas iz tisočih različnih virov. Lahko se počutimo obremenjene z napovedmi teme in pogubljenja ali pa jih prepoznamo kot klic za nas, da se vrnemo k blagoslovu. Lahko jih vidimo kot priložnost za vsakega od nas, da drug drugemu in našemu svetu ponudimo brezpogojno ljubezen in podporo.

Blagoslovljenje ljudi in okoliščin okoli nas nam dovoljuje, da svojo zavest individualno in kolektivno dvigamo na višjo raven. Ko združimo sile v nežnem procesu blagoslovljenja, lahko vplivamo na svet na močan in neverjeten način.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

2

Blagoslov je osvoboditev iz kakršnekoli perspektive, ki nas omejuje. Nič ni niti dobro niti slabo, ampak ga takšnega naredi naše mišljenje, toda kljub temu večinoma še vedno obsojamo ljudi in okoliščine v svojem življenju in iz takšnega presojanja so oblikovani naši omejujoči pogledi. Blagoslov nas osvobodi potrebe po obsojanju in nam dovoli, da prepoznamo Božansko, ki ga vsebuje vsakdo in vse.

Blagoslov je odločitev. Čeprav se tega redko zavedamo, nenehno izbiramo med tem, da gradimo ali rušimo. Blagoslov je zavestna izbira, da gradimo, tako da vsako osebo ali situacijo v mislih povzdignemo na višjo vibracijo - na vibracijo, ki je napolnjena z lučjo, ljubeznijo in zdravljenjem. Ko se zavestno odločimo, da blagoslovimo, se odločimo, da raje gradimo kot pa uničujemo. Postanemo arhitekti in graditelji dobrega.

Vsi smo povezani med sabo in zato imamo moč, da vplivamo drug na drugega. Skozi to povezavo lahko dosežemo neskončno blaginjo in mir. Pot v spremenjen svet ni takšna, da si želimo, da dobimo nekaj, kar še nimamo, ampak zavedanje, da že sedaj posedujemo vse dobro, ki je potrebno za našo rast. Blagoslov nas pripelje do takšnega zavedanja.

Blagoslovljenje sveta ne zahteva od nas ničesar drugega kot našo pripravljenost, da odpošljemo dobro misel, kar blagoslov v resnici je: misel najvišjega in najboljšega, prepoznavanje Svetega v vsakem in v vsem. Ko eden po eden naše misli privedemo v ravnovesje z najvišjim in najboljšim ter nato odpošljemo svoje miselne oblike na energijskih valovih ljubezni in dajanja, se zgodi sprememba. Ker se nas vedno več zaveda sposobnosti, da lahko blagoslovimo svet, se zavest zvišuje, dokler ne bo dosežena točka, ko bo svet spremenjen tako, da bo odseval novo in višjo zavest. Na takšen način skozi moč in proces blagoslovljenja postanemo sprememba, ki si jo želimo videti v svetu. Na takšen način postanemo blagoslov, s katerim smo sami bogato blagoslovljeni. Vse je samo stvar odločitve. Ko se boste zavezali, da boste v življenju iskali samo blagoslove, potem bodo blagoslovi vse, kar boste izkusili.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

3

30-DNEVNI TEČAJ UPORABE BLAGOSLOVA V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU

IZKUŠNJA, KI SPREMENI ŽIVLJENJE

(Besedilo je povzeto in prirejeno po izvirniku v angleškem jeziku)

Naslednjih 30 dni sledite napisanim sporočilom, vajam in afirmacijam.

Poleg tega v teh 30 dneh:

- ne obsojajte drugih - namesto tega blagoslovite vsako osebo in situacijo, na katero naletite (ne glede na to, ali v resnici naletite nanjo ali se vam samo pojavi v mislih);

- aktivno iščite blagoslov v vsaki situaciji - če ga ni možno najti, zaupajte, da bo blagoslov razkrit ob pravem času;

- dnevno se zahvaljujte za vse blagoslove v življenju, tudi za tiste, ki jih še ne morete videti;

- ko se počutite pod stresom, razburjeni ali zmedeni, za hip utišajte svoj um in se osredotočite samo na dihanje - dihajte globoko in počasi. Z vsakim vdihom mentalno potrdite »Jaz Sem blagoslovljen« in z vsakim izdihom mentalno potrdite »Jaz Sem blagoslov za svet«. Ponovite postopek vsaj 3x in dopustite telesu, da se popolnoma sprosti, preden se vrnete k naslednjim nalogam.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

4

DAN 1: VSE JE DOBRO

Kako gledati na ljudi, kraje in okoliščine okoli sebe, je zavestna odločitev, ki jo lahko sprejmete.

Ne glede na to, s kom ste v stiku, ne glede na to, kakšne okoliščine in situacije se pojavijo v vašem življenju, ne glede na to, kam greste in kaj vidite: v naslednjih 30 dneh označite vse kot 'dobro'.

Vaja:Izberite si 5-6 stvari v sobi. Poglejte vsako stvar in recite: »To je dobro.« Premišljujte o tem, kako ste obdani z vsem tem dobrim. Poigravajte se s to idejo. Zabavajte se z njo. Začutite radost in proslavljate dobro. Obstaja toliko dobrega, kar lahko proslavljate. Ves čas ste obdani z njim.

Zapišite si svoje misli, ki se pri vaji pojavijo.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

5

DAN 2: ZAKAJ JE DOBRO?

Za vse, kar izkusimo, obstaja razlog, zakaj je prisotno v našem življenju, ker se nam drugače ne bi pojavilo. Določene izkušnje imamo zato, da se nečesa naučimo in postanemo bolj polno zavedajoča se bitja.

Ljudje se neprenehoma poskušamo popolnoma umakniti od vsega negativnega. Na takšen način se dobesedno zapremo pred informacijo, ki nam jo je negativnost prišla razkriti. Če ignoriramo negativno, se tega ne znebimo, ker se nam ves čas pojavlja v ponavljajočih se situacijah, dokler nismo končno le pripravljeni pogledati za negativno masko, da odkrijemo razlog, zakaj je prisotna v našem življenju.

Ko spoznamo, da imajo vsaka oseba, kraj in izkušnja v našem življenju pozitiven vzrok, da so se pojavile, se odpremo možnosti, da odkrijemo razlog za to.

Vaja:Pomislite na 3 različne izkušnje iz svoje preteklosti, ki ste jih prvotno označili za slabe, težke ali neprijetne in pozneje v njih prepoznali dobro. Mogoče je bila to težka oseba, ki vas je naučila brezpogojne ljubezni, ali resna bolezen, ki vas je vodila k odkritju lastne notranje moči, ali katerakoli druga izkušnja ali situacija, iz katere ste pridobil koristne informacije, ki so vam pomagale rasti, se spremeniti in približati osebi, kakršna si želite biti. Zapišite si te izkušnje in čez dan še naprej kontemplirajte to idejo, da je vsaka izkušnja in oseba, ki vam jo življenje prinese, za vas dobra. Afirmacija:»Pripravljen sem videti dobro v vsaki izkušnji.«

Misel:»Nikoli se ne bomo znebili zla, če si bomo govorili, da ne obstaja ali da nima moči, ampak se bomo osvobodili takrat, ko bomo uničili stari koncept zla kot moči ločene od božanskega toka življenja. Edini način, kako lahko to naredimo, je, da se zavemo, da v življenju obstaja ustvarjalna polarnost, ki je potrebna za evolucijo duhovne rasti. V tej luči ni niti dobrega niti slabega, ampak nekaj za obema, čemur rečemo Bog.« (Walter Starcke)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

6

DAN 3: BREZ OBSOJANJA

Blagoslovljenje drugih pomeni potrditev, zaobjemanje in sprejemanje.

Opustite obsojanje. Ko karkoli obsojate, se nagibate k temu, da temu dodajate negativno interpretacijo. Ko to naredite, omejite količino dobrega, za katerega ste pripravljeni, da vam ga situacija prinese. Čas, ki ga potrebujete, da se vam odkrijejo pozitivni aspekti določene izkušnje, je v celoti odvisen od tega, v kolikšni meri dovolite negativnosti, da prekrije situacijo. Sami si ne dovolite, da bi se vam zgodilo dobro, ker niste pripravljeni, da bi to videli.

Ker živimo v svetu, kjer se povečuje tisto, čemur posvečamo pozornost, naša pripravljenost, da vidimo samo negativne aspekte vsake situacije, dodaja energijo, ki je potrebna, da se negativno nadaljuje.

Pripravljeni moramo biti, da se vzdržimo etiketiranja izkušenj in ljudi zunaj nas s samo negativnimi izrazi. To pomeni, da moramo biti pripravljeni pogledati vsak izziv, osebo in izkušnjo v našem življenju in si reči: »V tem je nekaj dobrega in to bom poiskal.« Iskanje vsebine blagoslova v vseh stvareh nas popelje v ravnovesje z našim duhovnim Jazom, da se počutimo celostni in osredotočeni ter pomirjeni sami s sabo in s svetom. Ko potrdimo dobro, odkrijemo božansko v sebi in se odpremo blagoslovu.

Vaja:Poiščite blagoslov. Izberite trenutni izziv v vašem življenju in se odločite, da boste poiskali v njem blagoslov - dobro. Mentalno raziščite situacijo z vseh strani in si zapišite 3 aspekte situacije, za katere mislite, da so dobri.

Mogoče boste lahko določili samo eno dobro stvar: »To ne bo trajalo večno« ali: »To služi temu, da me spomni na to, česa si v življenju ne želim« ali pa lahko odkrijete še kaj dosti bolj vrednega, na kar niste prej niti pomislili.

Afirmacija:»Obdan sem z blagoslovi in odločen sem, da jih vidim.«

Misel: »Božji svet je popoln. Ni brez preizkušenj in lekcij, toda samo naše človeško presojanje naredi iluzijo, da je Božji svet - svet v katerem živimo - nepopoln.« (John Morton)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

7

DAN 4: VIBRACIJA BLAGOSLOVA

Ko ste srečni, se počutite lahke, in ko ste nesrečni ali zaskrbljeni, se počutite težke. Živimo v vibracijskem vesolju. Ne glede na njegov videz, ni naš svet niti malo trden, ampak je sestavljen iz nešteto valov in delcev energije, ki vsi vibrirajo na določeni frekvenci, ki privlači in povezuje delce ter valove podobne energije. Vsaka misel, ki jo razmišljate, in vsaka beseda, ki jo izgovorite, nosi s sabo določeno vibracijo.

Vsako čustveno stanje in občutki, ki jih izkusite, spreminjajo vibracijsko frekvenco, ki jo pošiljate v svet. Vibracije, ki jih oddajajo žalost, strah, jeza ali sovraštvo so bolj goste, nižje frekvence kot tiste, ki jih oddajate, ko izkušate občutke sreče, ljubezni ali radosti.

Predstavljajte si vibracijsko lestvico, kjer se nahaja ljubezen najvišje, strah pa najnižje. To sta edini dve 'resnični' čustvi in vsako drugo čustvo, ki ga izkušamo, je izpeljanka enega ali drugega. V vašem dnevu vaša čustva velikokrat skačejo gor in dol po lestvici in ko greste zvečer v posteljo, se zaveste, da ste izčrpani.

Okoliščine v vašem življenju niso vzrok vašega čustvenega stanja, ampak njegova posledica. Če hočete spremeniti okoliščine v svojem življenju, morate najprej spremeniti način, na katerega razmišljate in čutite.

Ko se zavestno odločite, da boste zaznavali vse na svetu kot 'dobro', potem bo vaša vibracija težila k višjemu delu lestvice. Zaradi te spremembe v zaznavanju se boste počutili bolj svobodne, lažje, bolj ljubeče in bolj zadovoljne.

Vsakič, ko blagoslovite drugo osebo, situacijo ali predmet v vašem življenju, ne gre samo za to, da se vaša čustvena vibracija dvigne na višji del lestvice, ampak to hkrati zagotovi, da ste v povračilo tudi vi blagoslovljeni. Zakaj? Ker se z blagoslovljenjem spremeni vaša vibracijska frekvenca in poišče ljudi, predmete in situacije, ki se z njo ujemajo, in takšne vibracije pošlje nazaj. Za vse dobro, kar oddajate, se vam dobro povrne. To poznamo kot 'zakon privlačnosti'. Blagoslov takoj premakne našo vibracijo na najvišji možen položaj - na položaj brezpogojne ljubezni.

Vaja:Poiščite miren prostor, kjer se boste lahko za nekaj trenutkov naravnali na svoje občutke. Nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite ter umirite svoj um. Bodite pozorni na to, kako se počutite v tem trenutku, ter na lestvici od 1 do 10, kjer je 1 najnižja in 10 najvišja vibracija, določite, kje se nahaja vaša vibracijska frekvenca v tem trenutku.

Sedaj namenoma pomislite na nekaj, kar bo znižalo vašo vibracijo. Lahko je nekaj, kar vas žalosti, vas jezi ali vam povzroča strah. Lahko je nekaj, kar se vam zdi težavno v tem trenutku ali je bilo težavno v preteklosti. Dovolite si občutiti reakcijo čustev. Opazite lahko, da se vaše telo počuti težje ali pa v vašem želodcu začenja nastajati vozel. Lahko občutite rahel pritisk v vašem vratu ali v ramenih ali rahel padec svoje energije. Ko ste opazili spremembe v svojem telesu in v načinu občutenja, zabeležite svoje reakcije.

Sedaj delujte na nasprotni strani vibracijske lestvice, tako da pomislite na najlepšo, najčistejšo, najčudovitejšo misel, ki si jo lahko predstavljate. Nekaj minut podoživljajte lep trenutek svoje preteklosti ali si ga ustvarite za svojo prihodnost ali pomislite na koga (npr. nase), ki ga lahko blagoslovite z brezpogojno ljubeznijo in to naredite. Kot prej opazujte spremembe v vašem odzivu čustev in občutkov in si jih zapišite.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

8

Ta vaja vas naravna na vašo vibracijsko lestvico in hkrati se začnete zavedati, kako z lahkoto in kako hitro se lahko spremeni. Poskusite razviti navado pogostega zavestnega preverjanja lestvice, tako da se preprosto vprašate: »Kako se počutim sedaj?« Kadarkoli opazite, da se vaša vibracija nahaja na spodnjem delu lestvice, jo takoj dvignite s spremembo vaših misli. (Primer povišanja vibracijske frekvence: nekajkrat globoko vzdihnite in izdihnite, nato blagoslovite svojega duha, svoje telo in svoj svet z ljubeznijo, radostjo in mirom. Ko začnete čutiti, kako se vaše srce polni z ljubeznijo in mirom, si predstavljate, kako se oboje širi navzven, da blagoslovite cel svet in vsakogar v njem. To lahko traja nekaj minut in služi za takojšen dvig vibracije.) Afirmacija: »Moja celotna bit vibrira z ljubeznijo, z radostjo in z mirom. Resnično sem blagoslovljen.« Misel: »Med največjimi potrebami, ki jih ima ta planet za ozdravitev, je potreba po blagoslovu. Premalo je blagoslovljen. Premalo blagoslovljena resničnost je enaka praznim kalorijam. Blagoslov poveča možnosti za dobro. Kot encim za rast, kot katalizator v kemijskem procesu, blagoslov služi temu, da pomaga življenjskemu procesu, da se dvigne nad ovire, ki ga zaustavljajo. (Zalman Schachter-Shalomi)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

9

DAN 5: VERJETI, DA ZMORETE

Prvi korak, ki je potreben, da postanete odpošiljatelj blagoslovov, je ta, da verjamete, da to lahko naredite.

Naši daljni predniki so ugotovili, da lahko blagoslovi prihajajo s strani Svetega kot tudi od njih samih. Med sabo so se redno blagoslavljali. Blagoslovili so svoje delo, svoje stvaritve, svoje domove, svoje živali in pridelke, kot tudi prosili za blagoslove iz kateregakoli izvora, ki so ga imeli za nadnaravnega ali Božanskega. Zavedali so se svoje duhovne identitete in vloge v vesolju.

Od začetka industrijske dobe je v zahodnjaškem razmišljanju zavladal racionalističen, materialen pogled na svet, ki je podvomil v to, da imamo duhovno identiteto. Dandanes ljudje dvomimo v to, da lahko delamo v svetu dobro, še bolj pa, da smo lahko vir blagoslova.

Vaja:Če imate kakšne dvome glede svoje sposobnosti, da lahko blagoslovite, potem dvome pretvorite v besede in jih zapišite.

Afirmacija:»Kaj če je moja pravica in hkrati odgovornost, da sem blagoslov za svoj svet?«

Misel: »Če lahko ljubimo, lahko tudi blagoslavljamo. Vsi blagoslovi izhajajo iz vira ljubezni, ki je lahko človeško srce ali srce stvarstva.«(David Spangler)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

10

DAN 6: KAKO?

Blagoslovljenje je intenziven osebni proces. Gre za splošno metodo, ki deluje vedno za vsako osebo, predmet ali situacijo. Ko blagoslovimo (ne glede na to, ali kličemo Sveto in Božansko, da zlije svoja bogastva, ali pa enostavno sami določimo dober namen za svoj blagoslov), moramo najprej stopiti v naše predstavljanje in občutenje. Fizično razlike ne vidimo, le predstavljamo si jo. Fizično ne prepoznamo toka ljubezni, ki gre iz našega srca v srce tistega, ki ga blagoslovimo, občutimo pa ljubezen, ki je poslana iz srca v srce. Skozi svojo domišljijo in svoja čustva spreminjamo svoje energijsko stanje, ga napolnimo z dobrim in nato dobro pošljemo naprej. Tako deluje blagoslov.

Blagoslovljenje nas odmakne od naše majhnosti stran od vseh nepomembnih zadev in težav, ki kličejo po naši pozornosti, v luč Notranjega Duha, kjer se naše misli in mnenja raztopijo v nič ter so nadomeščena s pripravljenostjo, da se dopusti vstop najboljšega za nas, druge in za svet.

Vaja:Pomislite na koga, ki ga dobro poznate in bi ga radi blagoslovili. Z zaprtimi očmi si osebo predstavljajte, kako stoji pred vami v središču hrupnega in kaotičnega prostora. Hrup in kaos predstavljata vse misli, čustva in sodbe, ki jih ima oseba o svojem življenju, kot tudi vse misli, čustva in prepričanja, ki jih glede te osebe sedaj imate vi in drugi ali pa ste jih imeli v preteklosti. Predstavljajte si bleščečo svetlobo, kako napolnjuje prostor, v katerem se nahaja oseba vašega blagoslova, in ko se to dogaja, kaos izginja in pušča za sabo prazen, čist in odprt prostor. Oseba ni nič več pod pritiskom zapletenih lastnih miselnih vzorcev ali vzorcev drugih, ampak je sedaj svobodna, da se pretegne in raste ter postane vse, kar njen Višji Jaz želi, da postane.

Ostanite s to vizijo v svojih mislih nekaj sekund ali kakor dolgo se pri tem dobro počutite ter nato izpustite sliko tako, da potihoma ali na glas rečete »Bodi blagoslovljen.« Nato odprite oči, globoko vdihnite in izdihnite ter se vrnite v popolno zavedanje svoje okolice.

Vaša naloga kot osebe, ki blagoslavlja, ni, da bi si morali glede na svoje želje predstavljati, s čim naj bi se oseba v prihodnosti ukvarjala, ampak da si jo enostavno predstavljate kot osebo, ki bo zmožna zavzeti odprt prostor potencialov, ki jo bo osvobodil, da bo lahko delala, kar si želi, in bila ravno takšna, kot si želi biti, karkoli to pač je.

Afirmacija:»Ko blagoslovim druge, sem blagoslovljen.«

Misel:»Ko se odločiš, da blagosloviš, ko se potrudiš, da blagosloviš, pomeni, da se uglasiš z višjim energijskim stanjem, v katerem se blagoslov lahko zgodi sam od sebe, in si v zameno sam okrepljen, blagoslovljen in povzdignjen. (David Spangler)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

11

DAN 7: BLAGOSLOVLJENJE STVARI

Blagoslov nas spremeni, ker poveča frekvenco naše lastne vibracije in vibracijo vsega okrog nas. Na takšen način ne poviša samo življenja osebe ali drugega živega bitja, ampak tudi poveča funkcionalnost vsakega prostora ali predmeta.

Vibracijski premik blagoslova nas in tiste okrog nas nežno dvigne nad naše lastne omejitve in odpre vrata neskončnemu potencialu znotraj vsega. S pomočjo blagoslova brezupnost nadomesti upanje, šibkost nadomesti moč in temo svetloba.

Vaja:Izberite predmet ali prostor, ki ga želite blagosloviti, zaprite oči in si predstavljajte, da je med vami in predmetom ali prostorom vzpostavljena povezava. Lahko si vizualizirate zlat vozel, ki vas povezuje ali pa si predstavljate polje svetlobe, ki vas obdaja in se širi v okolico, da objame predmet ali prostor, ki ste si ga izbrali, da ga blagoslovite. Uporabite podobe ali tehnike, ki so vam osebno najbližje ali se vam v tistem trenutku zdijo najboljše, in občutite povezavo s ciljem vašega blagoslovljenja.

Sedaj si predstavljajte luč ali energijo, kako obdaja, transformira, zdravi in prežema prostor ali predmet z ljubeznijo in svetlobo. Ne potrebujete veliko časa, da odpošljete takšen blagoslov - nič več kot nekaj sekund. Ko boste občutili, da vaša energija ali pozornost usmerjena vanj začenja upadati, boste vedeli, da ste zaključili proces blagoslovljenja. Predstavljajte si, da se vsa svetloba, ki ste jo odposlali, obrača k vam, napolnjuje vaše srce ter se absorbira v vaše fizično telo. Sedaj se preprosto zahvalite, da je prostor ali predmet blagoslovljen, dovolite si globok, osvobajajoč vdih in se vrnite k svojim normalnim dejavnostim. Ko se boste ponovno zavedali svojega fizičnega okolja, boste lahko opazili, da se počutite osvežene in napolnjene z energijo, bolj mirni ali bolj osrediščeni kot pred blagoslovom. To je zato, ker vas blagoslov privede do takojšnje harmonije s svetom. Na takšen način se takoj zaveste, da ni možno blagosloviti, brez da bi bili v povračilo tudi sami blagoslovljeni.

Če gre za prostor ali predmet, ki vam je zelo pri srcu, lahko za dosego optimalnih rezultatov to vajo blagoslovljenja vadite vsak dan vsaj do konca 30 dnevnega tečaja. Včasih lahko opazite očitne rezultate blagoslovljenja šele v nekaj tednih, tako boste tudi vi lahko začeli opažati prijetne in celo nepričakovane spremembe v cilju vašega blagoslova. To je najlepša pridobitev, ki jo prejmete kot odpošiljatelji blagoslovov.

Afirmacija:»Ko blagoslovim svet okrog sebe, sem v povračilo tudi sam blagoslovljen.« Misel: “Najlažji način, da nekaj 'blagosloviš', je takšen, da se Bogu enostavno zahvališ za to!"(avtor neznan)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

12

DAN 8: BLAGOSLOV V NASMEHU

Vaja:Zaprite oči in se smejte. Dovolite si, da se vaš smeh razširi po vašem telesu, da prežame vsak organ, vsako mišico, vsako kost, da prepoji vse pore, dokler se ne smeji vsak vaš najmanjši delec. Predstavljajte si, da so vse celice in molekule, ki sestavljajo vaše telo, tudi vaš DNK, vsi srečni, nasmejani, napolnjeni z dobrim počutjem in z radostjo. Kot celota se smejte in si dovolite, da to resnično, resnično, resnično občutite. Sedaj pošljite nasmeh naprej, zavijte ga v blagoslov z vedenjem, da bo kot sončni žarek šel naprej, ogrel srce prejemnika, se širil, razveselil, povzdignil in navdihnil vse, ki se jih bo dotaknil. Afirmacija:»Moj nasmeh je blagoslov.« Misel:»Na temen, deževen dan, je pri zajtrku prišel na vrsto osemletni Tommy, da pove svoj blagoslov. »Zahvaljujemo se ti za ta lep dan,« je molil. Mama ga je vprašala, zakaj je to rekel, ko pa je dan vse prej kot lep. »Mama,« je rekel z izjemno modrostjo, »nikoli ne sodi dneva po njegovem vremenu.««(avtor neznan)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

13

DAN 9: BLAGOSLOVLJENJE TISTIH, KI VAM NASPROTUJEJO

Vaja:Pomislite na težavno osebo, ki je trenutno prisotna v vašem življenju ali vam je povzročala težave v preteklosti. Poiščite miren prostor in si vzemite nekaj minut časa, da umirite svoje misli in občutite povezavo s svojim notranjim duhom. Sedaj v svoje misli prinesite težavno osebo in si predstavljajte to osebo kot majhnega otroka starega od 3 do 6 let. Poglejte globoko v njegove (ali njene) oči in v njih uglejte rane in bolečino, ki tam prebivajo. Vse, kar si ta otrok želi, sta ljubezen in sočutje. To je vse, kar si je vedno želel. Iztegnite roke in vzemite otroka v svoje roke; naj ve, kako ga imate radi, koliko vam pomeni. Potolažite ga in mu sporočite, da boste vedno tam. To delajte tako dolgo, dokler ne boste občutili, da so se otrokova hrepenenja umirila, in dokler ne začutite, da je njegovo majhno telo napolnjeno z mirom in ljubeznijo. Sedaj zavijte to mentalno podobo v ljubezen in mir in jo namestite v svoje srce. Predstavljajte si, kako se vaše srce napolnjuje z bleščečo svetlobo, ki narašča in se širi, dokler se ne dotakne vsakega kotička vesolja. Čutite toplino, ki jo ta ljubezen prinaša v vaše srčno središče, ter se začnite zavedati novega občutka mehkobe in nežnosti, ki vas obdaja. Otrok je sedaj varno položen v zibelko v središče ljubezni, ki jo imate v sebi. Občutite to ljubezen, ki teče od vašega srca do srca posameznika, kakršen je danes. Na glas ali potihoma recite preprosto »Bodi blagoslovljen« in občutite, kako na neki ravni ta oseba sliši vaš blagoslov in se z njim takoj potolaži. Globoko vdihnite in izdihnite, izpustite podobo iz vaših misli in se vrnite v sedanji trenutek. Vaš blagoslov je odposlan.

Afirmacija: »V mojem srcu je toliko ljubezni, da lahko ozdravim svet.« Misel: »Nekatere izkušnje lahko enostavno izpustimo, nekatere pa moramo odstranjevati tako dolgo, dokler nekega dne končno ne odidejo in se raztopijo.« (Louise Hay)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

14

DAN 10: BLAGOSLOVLJENJE V SEDANJOSTI

Blagoslovljenje vsega, kar delamo, je čudovit način, da ostanemo osredotočeni in prisotni v sedanjosti - v sedanjem trenutku, v sedanjem prostoru in okolici, v sedanji aktivnosti, v sedanji okoliščini.

Če ste nezaposleni, vam lahko blagoslovljenje odpre nenavadne možnosti za zaposlitev. Povsod ste lahko zaposleni tako, da blagoslovite druge, in takšna praksa vam lahko odpre vrata, ki končno vodijo v donosno zaposlitev.

Blagoslovite vsako plačilo, ki ga izvršite. Vsakič, ko plačujete, nekomu predstavljate obilje vesolja. 'Dajanje' in 'prejemanje' sta oba izraza neskončnega obilja dobrega v vesolju.

Bolj kot boste uporabljali plemenito umetnost blagoslovljenja, pomembnejše načine boste našli, da jo izražate.

Ko pošiljate pisma, jih lahko blagoslovite za njihovo vlogo komunikacije in verjamete, da se bo oseba, ki bo pismo prejela, zaradi njega boljše počutila.

Ko se zbudite, lahko blagoslovite partnerja, ki še spi. Vsako jutro mu lahko pošljete blagoslove za zaščito, zdravje, božanskost in popolnost. Blagoslove mu lahko pošiljate tudi čez dan.

Kot učitelj lahko pridete v učilnico že pred poukom in blagoslovite vsakega otroka posebej, tako da pomislite na njegovo ime in ga blagoslovite na poseben način. Lahko se zgodijo čudeži. Poskusite. Če vodite tečaje, lahko blagoslovite vsakega, ki bo obiskal tečaj, še preden ga spoznate.

Kot kmet lahko blagoslovite svoje krave, kokoši, druge živali, svoja polja in naravo. Vaja: Izberite predmet, osebo, prostor ali situacijo, ki bi jo radi blagoslovili, in za nekaj minut potopite svoje srce, svoj um in svojo dušo v dejanje blagoslovljenja. Ko ste končali, opazujte, kako se počutite glede tega, kar ste pravkar blagoslovili, in glede tega, kaj čutite v sebi. Zapišite si svoja opažanja.

Afirmacija:»V vsakem svetem trenutku pustim blagoslov.« Misel:»Blagoslovljenje je potrditev povsod pričujočega, univerzalne lepote skrite materialnim očem; je aktiviranje zakona privlačnosti, ki bo iz najoddaljenejših krajev vesolja prinesel v vaše življenje ravno to, kar morate izkusiti in uživati.«(Pierre Pradervand)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

15

DAN 11: BLAGOSLOVLJENJE NA POTI

Ko se vozite po cesti, lahko izkoristite čas, da blagoslovite vse okrog sebe. Blagoslovite lahko vsak avtomobil in tovornjak, ki pelje mimo, kot tudi vse voznike in potnike. Blagoslovi naj bodo kratki in nekomplicirani. Kot usmerjeni laser blagoslovljenja enostavno usmerite koncentracijo na določeno vozilo in si ga skupaj s potniki v njem predstavljajte ovitega v svetlobo ter odpošljite vaš mentalni blagoslov: »Bodite blagoslovljeni z vsemi dobrimi stvarmi.« V kratkih razmikih med vozili in blagoslovi si nadalje predstavljajte smeh in srečo vseh, katerim je bil podeljen blagoslov. Z vsakim blagoslovom se počutite, kot da se potapljate globlje v stanje brezpogojne ljubezni in blaginje. Čeprav povračilo naj ne bi bilo naš motiv za blagoslovljenje, je v resnici nemogoče, da v povračilo za blagoslovljenje ne bi bili tudi sami blagoslovljeni. Razlog za to je očiten. Ne moremo misliti na dve stvari hkrati. Naš um se ne more oklepati negativnih misli, medtem ko je osredotočen na to, da v svet odpošilja čist in brezpogojen blagoslov. Ker smo to, kar mislimo, smo v povračilo takrat, kadar mislimo na blagoslovljenje, vedno tudi sami blagoslovljeni. To je naraven in zagotov del procesa blagoslovljenja.

Vaja:Odpravite se na pot blagoslovljenja. Če morate na pot z avtomobilom, z avtobusom, vlakom, letalom ali ladjo, izkoristite pot, da blagoslovite tiste okrog sebe. Blagoslavljajte celotno trajanje potovanja in nato zabeležite svoje misli, občutke in izkušnje.Če vam danes ni potrebno nikamor iti, potem enostavno shranite to vajo za takrat, ko boste šli, in sedaj uporabite čas, da blagoslovite svoj dom, svojo sosesko, svojo občino, svojo regijo, svojo deželo, svoj svet in vsakega v njem. Zabeležite si rezultate.

Afirmacija:»Rad blagoslavljam svoj svet.« Misel: »Človek, ki seje napačne misli in dejanja ter moli, da ga bo Bog blagoslovil, je v položaju kmeta, ki je sadil plevel, in prosi Boga, da mu prinese kot pridelek pšenico.«(James Allen)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

16

DAN 12: MESTO BLAGOSLOVA

Da blagoslovimo druge, moramo izstopiti iz zaposlenosti našega sveta v prostor nevtralnosti.

»Preko ideje pravilnega in napačnega delovanja, je polje. Tam se bova srečala.«(Rumi)

Intuitivno se nas večina zaveda, da imajo čustva, kot so ljubezen, veselje, hvaležnost in spoštovanje, pozitiven vpliv na naša telesa, medtem ko imajo nerazrešena jeza, bolečina ali krivda nasproten učinek. Zato je smiselno poiskati načine, da transformiramo tiste izkušnje, ki so za nas boleče, v izkušnje brez bolečin. Način, da to naredimo, je lahko blagoslovljenje.

Blagoslov nam omogoča, da osvobodimo škodljiva in nerazrešena čustva, ki jih občutimo, raje kot da jih potlačimo v notranjost, kjer nas kot kislina samo razjedajo in grenijo. Potrditi (blagosloviti) moramo vse aspekte ranljivih stvari: tiste, ki trpijo, vzrok trpljenja in tiste, ki so priče rezultatov situacije.

Ko blagoslovimo koga, ki nas je prizadel, ne odobravamo, da je to, kar se je zgodilo, v redu ali da bi želeli, da se ponovi. Blagoslov ne opravičuje krutosti ali trpljenja. Ne odobrava bolečega dogodka in ne predlaga, da bi še kdaj izbrali, da ga podoživimo. Blagoslov nas osvobodi boleče izkušnje. Potrjuje, da so se vsi dogodki, kakršnikoli so že bili, zgodili. Ko blagoslovimo, se občutki povezani z našimi izkušnjami premaknejo skozi naše telo, namesto da bi obtičali v njem. Blagoslov odloži našo bolečino za dovolj dolgo časa, da jo lahko nadomestimo z drugim občutkom. Blagoslovljenje nam daje moč, da spremenimo svoje življenje. To naredi v trenutku. Ko se lahko odločamo in izražamo svoje molitve iz prostora moči in jasnosti, raje kot iz svoje šibkosti jeze ali bolečine, se začenja dogajati nekaj čudovitega.

Ko življenje boli, lahko z bolečino ravnamo tako, da v umu neštetokrat ponovno preigravamo boleč dogodek ali situacijo ali občutke potlačimo vase, kjer nas bodo tiho in zahrbtno grizli v našem čustvenem središču ter nas na koncu v celoti uničili. Lahko pa se odločimo, da ozdravimo, da enostavno potrdimo bolečino in ji dovolimo, da odide, da se premaknemo naprej v življenju z razumevanjem, da smo veliko bolj mogočni kot katerakoli bolečina, ki jo lahko občutimo v kateremkoli trenutku. Izbira je naša. Če se odločimo za ozdravitev, je blagoslovljenje prava pot. Naše razmišljanje določa pravilno in nepravilno v vsaki situaciji. Četudi v našem umu določimo, da se je zgodilo nekaj slabega, imamo vedno izbiro, ali to držimo v sebi v obliki nerazrešenega čustva ali da to spustimo in se v življenju premaknemo naprej. Ko blagoslovimo, izberemo drugo možnost. V bistvu rečemo: »OK, ta slaba stvar se je res zgodila, ampak dokler še vedno mislim nanjo, jo pogrevam v umu, jo ponavljam vsakemu in vsem, ki so pripravljeni poslušati, potem se bo še vedno ponavljala. In jaz tega nočem. Zato bom namesto tega blagoslovil celotno izkušnjo in vsako osebo v njej in potem jo bom izpustil. Sprejel bom, da se je zgodila, odločen, da bom z mojim blagoslovom v njej zaznal nekaj koristnega, in potem se bom v življenju premaknil naprej, ker sem resnično veliko večji kot ta stvar, ki se mi je zgodila.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

17

Jaz bom zmagal. In nameravam blagosloviti krivca za to situacijo, ker če ga ne, to pomeni, da ga še vedno obsojam, da ga še vedno označujem kot 'slabega' in nevrednega blagoslova, in dokler to delam, sem ujet v svojem lastnem obsojanju prav tako, kot je gotovo tudi on. Zato namesto tega izbiram, da bom oba osvobodil. On je blagoslovljen. Jaz sem blagoslovljen. Oba dva sva blagoslovljena in na ta način izbiram svobodo iz vsega pekla, ki bi mi ga ta izkušnja prinesla, in namesto tega v celoti objemam vse pozitivno, kar je v njej.«

Da lahko to naredimo, se moramo najprej biti pripravljeni soočiti s svojim lastnim notranjim sistemom prepričanj. Lahko se znajdemo soočeni z vzorci pogojevanja in z izrabljenimi miselnimi oblikami, ki jih uporabljamo že celo življenje in ki nam pravijo, da moramo nekaj poravnati, premagati vsakega sovražnika in popraviti vse napačno. Da se lahko premaknemo nad ovire k blagoslovljenju, moramo biti pripravljeni izbrati ozdravitev. Ko smo končno pripravljeni odpustiti vsa stara prepričanja in obsodbe, zaradi katerih smo bili ujeti, potem šele se lahko začne pravo delo blagoslovljenja. Vaja:V tišini se soočite s svojim notranjim sistemom prepričanja. Vprašajte se, če ste zares pripravljeni odložiti vsako presojanje, vsako obsojanje, vsako potrebo, da bi svet usmerili v svojo smer. Današnja afirmacija vam bo pomagala, da si postavite vprašanje enostavno in direktno. Ponovite afirmacijo in potem počakajte, da se v vaši notranjosti pojavi odgovor. Zabeležite si ga kot tudi morebitna dodatna vprašanja, dvome ali skrbi, ki se lahko pojavijo v umu. Ni pravilnih in napačnih odgovorov na to vprašanje. Namen te vaje in drugih je enostavno to, da se začnete bolj zavedati, kje se nahajate v svojem procesu razmišljanja, zato se ne vznemirjajte. Samo odgovorite na vprašanje čim bolj iskreno kot lahko in si zapišite odgovor ter druge misli, ki se lahko pojavijo v umu.

Afirmacija: »Ali sem pripravljen blagosloviti svet ne glede na to, kar vidim?« Misel: »Ključ do uspeha blagoslova je, da potrdi vse, od tistega, ki je ranjen, do tistega, ki je ranil.« (Gregg Braden)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

18

DAN 13: DELO BLAGOSLOVLJENJA

Živimo v svetu energije in ko v nekaj vlagamo dobro energijo, se dobra energija naravno povrne, in ta dobra energija se včasih povrne na najbolj nepričakovane načine.

Blagoslov spremeni nemogoče v neskončne možnosti in pretvori tragedijo v zmago. To naredi hitro in brez hrupa in zmede. Ko gremo skozi svoje dnevno opravilo blagoslovljenja, prikličemo najboljši možni rezultat v vsako situacijo v svojem življenju. Blagoslov nas postavi na pravo mesto.

Vaja:Izdelajte načrt za vaše delo blagoslovljenja. Vprašajte se, kako lahko v vsakodnevno življenje vključite več blagoslovljenja, in si zapišite odgovore, ki se vam pojavijo v mislih. Najpomembnejše pa je, da nove načine za blagoslovljenje, ki ste jih prepoznali, tudi uporabite. Prijetno je misliti na to, da koga ali kaj blagoslovite.

Afirmacija:»Ne glede na to, kaj se danes zgodi, vedno lahko blagoslovim.« Misel: »Veliki blagoslovi človeštva so znotraj nas in v našem dosegu, ampak zapremo si oči in kot ljudje v temi se spotaknemo na stvari, ki jo iščemo, brez da bi jo našli.«(Seneca)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

19

DAN 14: BLAGOSLOV V NOTRANJOSTI

Če želimo, da se v našem življenju začnejo dogajati spremembe, moramo pogledati v svojo notranjost. Blagoslov nam pomaga, da se dotaknemo nevidnega ustvarjalnega procesa, ki prinese spremembo v naša življenja in v življenja drugih okoli nas, tako da nam zagotovi priložnost, da si pobliže pogledamo vsako izkušnjo, in potem ugotovimo, kaj nam skuša sporočiti. Blagoslovljenje nam dovoli prepoznati, da lahko v sodelovanju z Božanskim ustvarimo svoj svet iz svoje notranjosti. Z blagoslovljenjem sveta okoli nas postanemo zavedni, kaj se dogaja v notranjosti. Blagoslov povzroči, da pogledamo navznoter.

Blagoslov kot dejanje brezpogojnega dajanja nas seznani z najbolj svetim delom nas samih. Energija blagoslova se razširi iz notranjih predstav in se širi navzven v izkušnjo, ki si jo v duhu predstavljamo. Opazujemo lahko oboje, kako se povežemo z Duhom in kako ta povezava spremeni svet okrog nas. Blagoslov povzroči, da se začnemo zavedati svojega dela v transformacijskem procesu. Vaja:Za nekaj minut utišajte svoje misli in se dotaknite svojega Notranjega Jaza. Predstavljajte si, da ste priklopljeni na vso modrost in moč vesolja in da z vsakim dihom postaja povezava še močnejša. Zavedanje moči v sebi je že samo po sebi blagoslov. Globoko vdihnite in občutite, kako ste blagoslovljeni. Afirmacija:»Osredotočen sem in povezan s svojim notranjim duhom. Blagoslovljen sem.« Misel:»Potrditev življenja je duhovno dejanje, s katerim človek preneha živeti brez razmišljanja in se začne posvečati svojemu življenju s spoštovanjem, da ga dvigne na njegovo resnično vrednost. Potrditev življenja pomeni poglobitev, ponotranjenje in dvig volje do življenja.«(Albert Schweitzer)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

20

DAN 15: SPOZNAVANJE SAMEGA SEBE

Če želimo biti sposobni popolnoma zaobjeti vse najboljše, kar nam življenje lahko ponudi, si prav gotovo želimo po poti blagoslovljenja, ne samo zato, da smo lahko blagoslov za druge, ampak da lahko tudi sami izkusimo vse obilne blagoslove, ki nam jih življenje lahko ponudi. Zato moramo razviti občutek samozavedanja. Moramo se povezati s tem, kar v resnici smo.

Učenje prepoznavanja znamenj, ki nam jih daje notranjost, zahteva vajo, vendar je vaja enostavna, in ko vanjo vključimo še blagoslov, postane to zabavno, lahko in radostno početje.

Blagoslov nam omogoča, da srečno sprejmemo težavne situacije, kadarkoli in kakorkoli se pojavijo. Ni nam potrebno trpeti in se pretvarjati, da je vse v redu, medtem ko v naši notranjosti vre in strahovi naraščajo. Ostanemo popolnoma mirni in trdni v svojem vedenju, da je v izkušnji skrito seme koristi, ki bo s pomočjo našega blagoslova vzkalilo, zraslo in zacvetelo. Vaja:Pomislite na majhno težavo. Zamislite si npr., da vaš računalnik ne dela tako, kot bi moral, in v trenutku lahko občutite naraščanje svojega vznemirjenja. Čeprav veste, da težava ni velika, je vseeno ravno prav moteča, da se počutite nemirni. Ne počutite se v redu in niste prepričani, kako naj se umirite. Blagoslovite računalnik s prepričanjem, da se za trenutnim nepopolnim delovanjem skriva korist. Ne veste še, kaj to je, ampak lahko zaupate, da obstaja. Tako kot vse drugo v vašem življenju, tudi ta težava zasluži oznako 'DOBRO', ker bo iz nje prišlo dobro. Globoko vdihnite in si večkrat ponovite stavek: »Ne vem, kakšen je blagoslov, ampak vem, da je nekje tukaj.« V svojih mislih si predstavljajte, kako računalnik deluje tako, kot bi moral. Ko boste to naredili, bo mir počasi začel polniti vsako celico in molekulo vašega telesa. Predstavljajte si, da se potapljate v središče globokega in mirnega bazena. Občutite mir, ki vas obdaja.

Ponovno globoko vdihnite in si predstavljajte svoj Notranji Jaz, čudovito bitje bleščeče svetlobe in modrosti, kako stoji poleg bazena. Vprašajte ta višji del sebe, vaš sveti in duhovni Jaz, da razkrije vzrok slabega delovanja računalnika (ali razlog za katerikoli manjši problem, ki ga izkušate) in potem tiho poslušajte, dokler se ne pojavi odgovor. Lahko pride kot spomin na preteklost, kot predlog nekoga drugega, kot notranje vedenje ali enostavna slutnja. Samo čakajte in poslušajte. Poskušajte večkrat na dan komunicirati s svojim Notranjim Vodstvom. Vprašajte in poslušajte. To bo odprlo prosto pot komunikaciji med 'majhnimi' in 'velikimi' vami in to je že samo po sebi blagoslov. Afirmacija:»Vprašam svoj Notranji Jaz in moj Notranji Jaz mi odgovori.« Misel:»Sami sebe moramo spraševati odkrita, močna in raziskovalna vprašanja, da spodbudimo svojo notranjo rast.«(David Vennells)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

21

DAN 16: NOTRANJI DUH

Umetnost blagoslovljenja je podobna različnim praksam, ki pomagajo iskalcem na duhovni poti, da svojo pozornost ponovno osredotočijo na božansko. Eden izmed takšnih načinov v hinduistični tradiciji je uporaba mantre. Mantra je kratek stavek, včasih je sestavljena iz nekaj besed ali pa je celo samo ena beseda, ki se čez dan stalno ponavlja.

Če vaše želje želite spraviti v eno enostavno besedo, ki si jo um zlahka zapomni, si raje kot dolgo izberite kratko besedo. To je lahko enozložna beseda 'Bog' ali 'mir'. Izberite tisto, ki ima pomen za vas, in jo nato utrdite v umu, da bo tam ostala, ne glede na to, kar se bo dogajalo. Tveganje pri takšni praksi je, da lahko postane neverjetno mehanska. Pri blagoslovljenju je takšno tveganje manjše, saj je blagoslov ponavadi izražen kot odziv na določeno situacijo in je vedno drugačen.

To je ena izmed najbolj nenavadnih stvari pri praksi blagoslovljenja. Lahko jo izvajate 10x ali 100x na dan in je vedno nova, tudi ko se zvečer vrnete domov in ko začnete nov dan. Blagoslov je vodnjak, vodnjak pa je naše srce in našemu srcu se nikoli ni potrebno postarati ali se utruditi. Pri osemdesetih letih lahko ostane zdravo, sveže in navdušujoče kot pri petnajstih. Nenehno osredotočanje in počivanje uma v notranjem kraljestvu počasi prinaša s sabo mir, ki presega vse razumevanje. Ko najdemo svoje duhovno središče, nam to pomaga, da poenostavimo, polepšamo in okrepimo svoja življenja. Popelje nas od zemeljskega k svetemu in nam dopušča, da vdihujemo svetost v vsakogar in v vse, na kar naletimo. Smo duhovna bitja v človeški obliki in v tistem trenutku, ko prepoznamo univerzalno življenjsko silo, ki prebiva znotraj nas, ko si sami sebi rečemo 'Ja, gotovo obstaja višja zavest in gotovo je v popolnosti prisotna tudi v meni', se spomnimo svoje duhovne biti in vsi in vse postanejo sveti. Blagoslov nas spominja na naš dogovor, ki ga imamo z Božanskim. Vsakič, ko blagoslovimo drugo osebo, prostor ali stvar, prepoznavamo notranji Duh in svoj um odpremo univerzalni Svetosti. Ponovno se povežemo s tem, kar v resnici smo. Blagoslov nas prebudi, odstrani iluzije naših nočnih mor, da obstaja na svetu vse drugo kot Dobro, in nas spomni, da smo vsi Eno, vsi povezani in da je to bogato in obilno Dobro univerzalni povezovalec vsega, kar obstaja. Ko prakticirate umetnost blagoslovljenja, prihajate v stik s svojo duhovno naravo. Ne poskušajte je definirati. Nemogoče je stisniti nekaj tako širokega, kot je Duh, v majhnost definicije. Enostavno se odprite možnosti, da za vsemi vašimi predstavami, ki ste se jih oklepali v preteklosti, obstaja Izvir duhovne moči in da je to Najvišje Bistvo prisotno vsepovsod, tudi v središču vas samih.

Vaja:Vdihujte Dobro in čutite Prisotnost v sebi. Zabeležite si svoje misli. Afirmacija:»Ko blagoslavljam, se povezujem s svojo Svetostjo.« Misel: »Predložil sem ti življenje in smrt, blagoslov in prekletstvo. Izberi torej življenje, da boš živel ti in tvoj zarod.« (Mojzes 30:19)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

22

DAN 17: BLAGOSLOVLJEN TRENUTEK

Večina od nas preživi veliko časa v preteklosti in prihodnosti. Veliko časa preživimo v obžalovanju stvari, ki so se zgodile, ali v strahu, kaj lahko prinese prihodnost, da pogosto v celoti zanemarimo izjemni trenutek sedanjosti. V resnici pa je sedanji trenutek edini, ki ga imamo. Edini trenutek, ki ga lahko poznate, je RAVNO SEDAJ. Ta je tisti, ki šteje. To je vaš blagoslovljeni trenutek.

V tem trenutku vaše fizično telo verjetno počiva v udobnem stolu ali za mizo. Zavestni in podzavestni um bereta in prebavljata te besede, vendar podzavestni um časa ne razume in zato ne posveča nobene pozornosti času, ki ga potrebujete, da to preberete. To je zato, ker čas ni nič drugega kot mentalna konstrukcija, ki jo uporabljamo, ko se stvari premikajo skozi vesolje. Naš podzavestni um ne ve ničesar o njem, ga ne razume in se mu ne podredi. Naš podzavestni um ne pozna in ne razume nič drugega kot samo SEDAJ. Zavestni um ima nasprotno temu čas za resničen in če ni drugače naučen, ga ima za pomanjkljivega. Skače iz preteklosti v prihodnost in spet nazaj ter se le redko zaustavi, da bi v celoti preiskal sedanji trenutek. Namesto tega si izbere, da hiti od ene raztresene misli k drugi. Medtem ko podzavest ostaja v SEDANJOSTI, je zavestni um svoboden, da se poganja naokrog kot neposlušen otrok, in če ga ne naučimo, da stoji na miru, bo delal samo to. Ta neposlušnost v nasprotju s podzavestjo, ki hoče ostati v sedanjosti, lahko v nas povzroči mentalno bitko, tako da se na koncu dneva počutimo izčrpane in pod velikimi pritiski. Ko smo preživeli svoj dan v boju med razmišljanjem o preteklosti in prihodnosti, ni čudno, da pogosto čutimo, kot da nam življenje uhaja. Ker mu posvečamo tako malo pozornosti, nam zares uhaja.

Kako torej odmakniti naše zavestne ume od vsega tega neposlušnega vedenja? Ključ je, da se naučimo v celoti osredotočiti na tisto, kar delamo v določenem trenutku, s pozornostjo na ZDAJ. Najprej se moramo odločiti, da bomo ne glede na to, kaj se dogaja, temu posvetili svojo popolno pozornost, in da se te odločitve držimo. Vsak trenutek blagoslovimo tako, da smo v njem popolnoma prisotni. To ni tako težko, kot je videti na prvi pogled, ampak zahteva prakso. Ko boste sedanjemu trenutku posvečali pozornost, boste kmalu videli rezultate v jasnejšem razmišljanju, večji originalnosti in v večjih dosežkih brez občutkov pritiska. S centriranjem svojega mišljenja in čustvene energije v eno točko, se boste počutili prerojeni in regenerirani. Ne boste več živeli v preteklosti, ne boste več hiteli v prihodnost. Živeli boste RAVNO SEDAJ, v tem dragocenem, večnem in vedno navzočem trenutku.

To ne pomeni, da ne smete načrtovati prihodnosti ali se spominjati preteklosti. To enostavno pomeni, da se, ko to delate, popolnoma zavedate, da to delate. Samovoljno si upate v preteklo in prihodnje razmišljanje, namesto da bi vas tja prestavil vaš nemirni um.

Ker je čas mentalni koncept in ustvarjen z vaše strani, si ga lahko ustvarite toliko, kot ga potrebujete. Vesolju se nikoli ne mudi, zakaj bi se vam? Kot je to jutro sonce vzšlo, bo ob pravem času vzšlo tudi jutri. Poglejte na koledar, kdaj se bo naslednjič pojavila luna in prepričani ste lahko, da se bo ob tistem času dvignila nad horizont. Vse v vesolju, kar vidite, poteka z veličastno, urejeno, tiho natančnostjo. Tako lahko tudi vi. Ni vam potrebno hiteti. Imate ves čas na tem svetu. Morate samo ponovno naravnati um tako, da si zapomni to resnico.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

23

Vaja:Začnite z globokim dihanjem in osredotočite svoj celotni um na sedanji trenutek. To je ponavadi enostavno narediti za nekaj sekund, nato pa druge misli začnejo glasno zahtevati vašo pozornost. Ne skrbite. To je normalno. Takoj ko začutite, da vas je odneslo iz sedanjosti, se nežno oddaljite od miselnega vzorca, ki vas je odvedel proč, in se vrnite v ta trenutek. Ne glede na to, kakšne misli zahtevajo vašo pozornost, jih utišajte vedno znova in znova tako, da se vrnete v tukaj in zdaj. Kadarkoli v toku dneva zaznate, da vaše misli odtavajo stran od tistega, kar v tistem trenutku delate, jih narahlo povlecite nazaj kot v prejšnji kratki meditaciji. Začnite se popolnoma zavedati, kaj delate, takrat ko to delate. Če npr. pomivate posodo, bodite popolnoma pozorni na to. Opazite svilen občutek tople, milnate vode. Popolnoma se predajte temu, kar delate. Spoštujte to. Počastite delo tako, da mu posvetite vso svojo pozornost. Na začetku bo lahko težko. Lahko boste večkrat za več minut odšli v preteklost ali prihodnost preden se boste zavedli, da ste zapustili sedanjost. V umu boste lahko začeli delati druge stvari, namesto da bi posvečali pozornost sedanjemu delu. Lahko boste celo fizično nekaj prenehali delati in začeli delati nekaj drugega. Ko se to zgodi, enostavno vrnite svoje celotno zavedanje in svoje fizično bitje v popolnost sedanjega trenutka in si predstavljajte, da ga polnite s svetlobo, z ljubeznijo in mirom. Ko ga na takšen način blagoslovite, urite svoj um, da časti svetost vsakega posameznega trenutka in vsakega posameznega dejanja. Ne skrbite, če vaše misli odtavajo. Ko boste nadaljevali s prakso, bodo vaše misli vedno manjkrat odtavale in vaša pozornost bo vedno bolj uglašena s trenutkom, v katerem se nahajate. Za sedaj enostavno blagoslovite trenutek in mu povrnite svojo pozornost takoj, ko ugotovite, da ste odtavali stran. Afirmacija:»Preteklost in sedanjost sta samo v umu. Jaz sem sedaj. Jaz sem blagoslovljen.« Misel:»Če čakaš na nekaj, da boš lahko živel in ljubil brez zadržkov, potem trpiš. Vsak trenutek je najpomembnejši trenutek tvojega življenja. Noben prihodnji trenutek ni boljši kot sedanji, da opustiš svoja varovala in ljubiš.«(David Deida)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

24

DAN 18: VSAKDO POTREBUJE BLAGOSLOV

Blagoslovite z ljubeznijo, z veseljem in mirom, z dobrim počutjem in blaginjo. Vsi potrebujejo naš blagoslov. Nihče ni izjema.

Vsi potrebujejo ljubezen in razumevanje. Začarani krog revščine je zelo jasen in poznan, manj očiten in skoraj popolnoma nepriznan pa je začarani krog bogastva. Bogastvo pogostokrat predstavlja past in tudi bogati lahko trpijo. Zaradi bremena bogastva se pojavi osamljenost, izolacija, otrdelost srca, lakota in revščina duše. Močni, vplivni in bogati potrebujejo prav toliko sočutja kot kdorkoli drug na svetu. Moramo jim odpreti svoje srce in postati njihov učenec in njihov učitelj. Odprite svoje sočutje in jih vključite. To je pomemben del vašega življenjskega dela. Ne izključite jih. Tudi oni pripadajo v vaše delo. Vsakdo, ki ga srečamo, pride k nam z razlogom. Služil nam bo kot učitelj ali pa nam bo dopustil, da smo mi njegov učitelj. Vsakdo, ki ga srečamo, ne glede na okoliščine in ne glede na njegov status, je vreden in potreben naše ljubezni in spoštovanja.

Vsakdo potrebuje naš blagoslov. Nihče ni izjema. Vaja:Pomislite na to, če je v vašem življenju kdo, za katerega mislite, da ne potrebuje blagoslova. Če je tako, potem je to čudovita priložnost, da se soočite z notranjimi prepričanji in sodbami. Zapišite si vse razloge, zakaj mislite, da ta oseba ali več oseb ne potrebujejo blagoslova. Ali mislite, da so bolj privilegirani ali bolj sveti kot vi? Se počutite neprijetno v njihovi družbi? So do vas žaljivi? Ali do sedaj enostavno niste pomislil, da bi potrebovali blagoslov? Zapišite si odgovore, ki se vam pojavijo v mislih. Nato si vzemite trenutek, da pošljete blagoslov, opazujte, kako se pri tem počutite, in si zabeležite svoje občutke. Za spremembe v umu je koristno, da se soočite s svojimi čustvi, jih zapišete in se nato premaknete preko njih.

Afirmacija:»Nihče ni izvzet iz mojega blagoslova.« Misel: »Ko z gotovostjo veš, da stvari niso lahko samo drugačne, ampak so lahko tudi popolnoma razrešene, se dela lotiš bolj temeljito. Ne sprašuješ se 'če'. Določiš 'kako'. Iščeš izvorne vzroke. Sprejemaš drugačne odločitve.«(Lynne Twist)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

25

DAN 19: VEDNO JE TU BLAGOSLOV V življenju nekatere stvari zelo hitro prenehamo šteti za blagoslove in jih namesto tega začnemo imeti za samoumevne.

Na vse naj bi gledali tako, kot da vidimo prvič in zadnjič. V svetu, kjer smo nenehno pod pritiskom, da si moramo pridobiti več in biti več, takšna umska naravnanost ni enostavna. Ko jo s polnim srcem sprejmemo, takšno gledanje na svet spremeni tisto, kar imamo, v več kot dovolj.

»Danes sem hvaležen za vse tiste stvari, ki jih nimam, ker me njihova odsotnost spominja na to, kako sem blagoslovljen, da sem jih imel.«(avtor neznan)

Vaja:Poglejte okrog sebe. Proučite svojo okolico in svoje življenje, kot da oboje vidite prvič. Pomislite na številne blagoslove v svojem vsakdanjem življenju, ki jih imate za samoumevne, in ko se pojavijo v vaših mislih, jih zapišite. Naštejte vsaj 100 blagoslovov. Ko jih zapišete, si vzemite čas, da izrazite zahvalo za vsakega izmed njih. Ugotovili boste, da bo 100-kratna zahvala zelo povzdigujoča izkušnja. Afirmacija:»Zelo sem blagoslovljen.« Misel:»Hvaležnost odklene celovitost življenja. Spremeni tisto, kar imamo, v dovolj in več. Spremeni zanikanje v sprejemanje, kaos v red in zmedo v jasnost. Obrok spremeni v praznik, hišo v dom, tujca v prijatelja. Hvaležnost naredi smisel naši preteklosti, prinaša mir za danes in ustvari vizijo za jutri.«(Melodie Beattie)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

26

DAN 20: BLAGOSLOVI ZAHVALE

Z blagoslovljenjem vsake situacije in vseh ljudi, ki so vpleteni v nepričakovane spremembe v vašem življenju, lahko najdete moč in pogum, ki je potreben, da se skozi težke čase premaknete s pozitivno naravnanostjo. Zmožnost blagoslovljenja vsake izkušnje pomaga premagati strah.

Ko ste v bolečini ali v čustveni stiski, je včasih lahko velik izziv, kako se počutiti hvaležne ali videti nekaj kot blagoslov. Včasih lahko traja kar nekaj časa, da pridete do tega spoznanja. Bodite prijazni s sabo, če se vam to dogaja. Ko ste se zmožni počutiti hvaležni za svoje življenje, ne glede na to, kaj se dogaja, vam to pomaga zmanjšati strah in počutite se bolj mirni. Ne glede na to, kje se nahajate v svojem duhovnem razvoju, se lahko strahovi še vedno pojavljajo. Razlika je v tem, kar delamo znotraj svojega uma.

Ko nekaj blagoslovimo, nas to prenese v stanje ljubezni in hvaležnosti, ki dejansko spremeni naš okvir razmišljanja in spremeni zaznavanje iz negativnega v pozitivno. Prekine način, na katerega gledate, čutite in mislite glede določene stvari, in vam dovoli, da to doživite drugače. Vaja:Pomislite, kako drugačno bi bilo vaše življenje, če bi na vse gledali kot na blagoslov. Predstavljajte si, da se nikoli več ničesar ne bi bali. Predstavljajte si, da ste polni hvaležnosti za vse v vašem življenju, ker ne glede na to, kaj se dogaja, v svojem srcu veste, da je prišlo v vaše življenje zato, da vam pomaga premagati strah. Prišlo je, da vas nauči strah potrditi, sprejeti ter nato osvoboditi in spustiti. Prišlo je, da vam pomaga v celoti stopiti v tok življenja. Pomislite, kako mirna, ljubeča oseba bi bili, če bi stalno razmišljali na takšen način. Predstavljajte si, kakšni bi bili, in si zapišite opis samega sebe kot takšne osebe. Zapišite opis v sedanjiku, kot da ste že takšna oseba. Kako se počutite kot takšna oseba?

Afirmacija:»Ni se mi potrebno ničesar bati. Vse vidim kot blagoslov in napolnjen sem s hvaležnostjo in ljubeznijo. Vse je dobro.«

Misel:»Brez hvaležnosti ne moreš biti zadovoljen s stvarmi, kot so.« (Wallace Wattles)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

27

DAN 21: BOŽANSKOST BLAGOSLOVA Če bi bili ves čas veseli, bi bili popolnoma ljubeči. Videli bi svet takšen, kot je v resnici, in ne takšnega, kot je videti. Bog vidi takšnega, kot je v resnici, zato je ves čas vesel in popolnoma ljubeč. Zato je tudi popolnoma sprejemljiv, kajti čista ljubezen ničesar ne izločuje. Čista ljubezen je brezpogojna. Vsa ljubezen je brezpogojna. Vse kar je manj kot to, ni ljubezen, ampak njena ponarejena verzija. Ker je ljubezen brezpogojna, sprejema vse. To naredi tako, da ne dela vrednostnih obsodb. Nima nekaj za dobro in drugo za slabo. To samo je in ne vsebuje ne dobrega ne slabega.

V življenju zapademo v težavo, ko neki stvari določimo dobro ali slabo. Delamo vrednostne sodbe in te sodbe ustvarijo ogromne težave zaradi večih razlogov, med njimi tudi zaradi tega, ker jih kar naprej menjujemo. En dan rečemo, da je nekaj dobro, naslednji dan pa je ista stvar slaba, glede na to, ali služi našim namenom ali ne.

Takšen primer je dež. En dan je dober, naslednji dan pa slab, odvisno od tega, ali zaliva naše pridelke ali nas.

Ubijanje je naslednji primer. Mislimo, da imamo absolutno prav in absolutno napačno glede tega, ampak v resnici se ne moremo odločiti, dokler ne vemo in ne razumemo, zakaj je ubijanje. Ubijanje v samoobrambi ne more biti dobro, ampak večina ljudi in družb se strinja, da ni slabo. Torej pridemo do tretje besede - lahko rečemo, da je potrebno. Zaradi tega lahko rečemo vsakemu napadu obramba. Na takšen način ga lahko moralno opravičujemo. Kaj pa, če nič na svetu ne bi bilo treba moralno opravičevati? V takšnem stanju živi Bog. Ker Bog ne čuti potrebe po moralnem opravičevanju česarkoli, je lahko popolnoma sprejemajoč. In kako je Bog lahko v takšnem stanju? Enostavno. Ker je Vse v Vsem; nič ga ne more prizadeti, poškodovati ali uničiti, zato nima potrebe, da bi obsojal. Zato v izkušnji Boga neka stvar samo 'je'. Če želimo zares izkusiti, kaj je Božansko, bomo začeli z odstranjevanjem naših sodb z vsega. Edini način, da zbežimo pred svojimi obsodbami je ta, da zbežimo pred svojimi iluzijami. Ko postanemo (kot je Bog) popolnoma sprejemajoči, se premaknemo na naslednjo raven Božanskosti, da sami postanemo popoln blagoslov. Tako Bog prebiva ves čas. Bog tisto, kar 'je', v vsakem trenutku ne le sprejema, ampak tudi blagoslovi.

Blagosloviti nekaj pomeni dati temu svojo najboljšo energijo, svojo najvišjo misel, svojo najveličastnejšo željo. Ko stvar blagoslovite, ji pošljete dobro energijo in to je nekaj fizičnega, kar delate, ne samo nekaj konceptualnega ali filozofskega.

Življenjsko energijo je možno prestavljati in z njo manipulirati in to ves čas počnemo s svojimi mislimi kot tudi s svojimi besedami in dejanji. S tem ustvarjamo in soustvarjamo svet z drugimi - našo individualno in kolektivno izkušnjo. Dobesedno gradimo svet okrog nas. Zanimivo je, da vsi, ki želijo spremeniti svet (mednarodni politični voditelji ali svetovni voditelji religij) ne govorijo na takšen način. Politični voditelji ne govorijo o prepričanjih in voditelji religij pravijo, da bi drugi ljudje morali spremeniti svoja prepričanja, in vztrajajo pri tem, da imajo samo oni prava prepričanja, in potem zanikajo, da je ravno to tisto, kar povzroča, da je svet takšen, kot je.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

28

Pravi Mojster vse blagoslovi in ničesar ne obsoja. Na takšen način svet transformira, ker vpliv njegove energije blagoslova premakne energijo same okoliščine. Zato je največja duhovna skrivnost blagoslovljenje in neobsojanje. Zato so vsi Mojstri vsak s svojimi besedami učili: ne presojaj in ne obsojaj. Kar presojaš, presoja tebe, in kar obsodiš, obsodi tebe, in kar blagosloviš, blagoslovi tebe.

Pogosto tisti, ki stopijo na duhovno pot, opustijo gledanje in poslušanje novic ter branje časopisov. Prvi razlog za to je želja, da bi se odmaknili od vpliva negativnih informacij. Toda zakaj ne bi negativnosti namesto tega raje blagoslovili? Zakaj ne bi posnemali Boga in sprejeli, karkoli že je, in to blagoslovili, namesto da bi presojali ali obsojali?

Vaja:V naslednjem tednu glejte ali poslušajte vsaj ene novice ali preberite prve odstavke v dnevnem časopisju. Ko to delate, se zavestno potrudite, da blagoslovite vsak dogodek in vse ljudi, ki so vpleteni. Blagoslovite tudi tiste, ki poročajo novice, in vse, ki se jih novice na kakršenkoli način dotikajo. Izogibati se novicam pomeni biti kot noj, ki svojo glavo skriva v pesku. Ostanemo blaženo nezavedni, ne naredimo pa ničesar, da bi se situacija spremenila. Blagoslov nasprotno temu pošlje pozitivno energijo tja, kjer je najbolj potrebna. Afirmacija:»Ko blagoslovim, sprejemam svojo božanskost.« Misel: »Blagoslovljena so srca, ki se lahko upognejo; nikoli ne bodo zlomljena.«(Albert Camus)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

29

DAN 22: KO SE POJAVI ODPOR

Naše razmišljanje je pogosto napačno in rezultat tega se kaže v naših življenjih. Začne se lahko z majhnim dvomom, ki hitro naraste v samonapad in same sebe oblikujemo s svojim napačnim razmišljanjem. Postanemo svoji najhujši sovražniki.

Nič v življenju nam ne povzroča več težav kot naše lastno mišljenje. Če bi začeli opazovati svoje miselne vzorce, bi bili verjetno zelo presenečeni s številom strahov, obsodb in skrbi, ki se pojavljajo vedno znova in znova v toku vsakega dneva in to celo po 3 tednih dela z blagoslavljanjem. Edina stvar, ki kogarkoli od nas v življenju zaustavlja, je prevladujoča smer naših misli. Ko iskreno pogledate, na kakšen način razmišljate, se začnete zavedati, da je edina stvar, ki vas zadržuje, da bi popolnoma brezpogojno ljubili vsakogar in vse v tem trenutku, vaše lastno mišljenje. Edina stvar, ki vas zadržuje, da bi v tem trenutku izkusili neopisljivo blaženost, je vaše lastno mišljenje. Edina stvar, ki vas zadržuje od resnično blagoslovljenega življenja v vsakem trenutku vsakega dne, je vaše mišljenje. Razmišljanje je lahko glavna ovira pri blagoslovu. Želimo blagosloviti vsakogar in vse, toda naše misli začnejo ustvarjati izjeme in kmalu se vdamo. Rečemo si 'ni mogoče.' Za druge mislite, da stvari ne razumejo, in se ne zavedate, da ni druga oseba ali stvar tista, ki se mora spremeniti preden lahko blagoslovite, ampak je vaše razmišljanje tisto, ki potrebuje natančen pregled. Da lahko postanemo odpošiljatelji brezpogojnega blagoslova, moramo najprej kultivirati nov odnos z našimi mislimi. To lahko naredimo s procesom blagoslovljenja, ki lahko na hitro sprosti katerikoli vzorec, ki ovira našo zmožnost, da bi brezpogojno blagoslovili. Kot metla z umazanih tal blagoslov pomete vsak drobec odpora, strahu in skrbi in to naredi preprosto in brez napora in kar je še boljše, je to, da se lahko uporabi kjerkoli in kadarkoli.

Proces blagoslovljenja se začne z uvodnim stavkom, ki ga preberete samo enkrat in ga ni potrebno ponavljati. Skozi proces ponavljate še besedo ali frazo, ki vam je blizu in si jo lahko zlahka zapomnite (npr. 'Jaz Sem blagoslovljen'). Ne uporabljajte besede, ki imajo za vas močan čustveni naboj in vsebujejo negativne kot tudi pozitivne aspekte, ker lahko ovirajo proces.

Uvodni stavekS svojo ključno frazo v mislih preberite spodnji stavek, po možnosti na glas.

»Postavljam močno namero znotraj tebe, moj podzavestni um, da s to osvoboditvijo udejanjiš najboljše možne rezultate in da boš vsakič, ko bom zaznal/a miselni vzorec ali vzorce, ki jih želim odstraniti in bom ponavljal/a ali mislil/a na mojo ključno frazo, v popolnosti in varno odstranil/a vse takšne vzorce in njihove dele. Vsakič, ko bom zaporedoma ponavljal/a svojo frazo, boš dostopil vedno globlje plasti, vse dele in aspekte moje biti.« (Ta stavek preberite samo enkrat. Vaša podzavest si ga bo zapomnila. Če spremenite svojo ključno besedo ali frazo, enkrat ponovite stavek in začnite uporabljati novo ključno besedo ali frazo.)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

30

Proces blagoslovljenjaProces je zelo enostaven. Osredotočite se na katerokoli težavo, ki jo izkušate, in sami sebi izrecite spodnje 4 stavke. Na koncu prvega in drugega stavka ni potrebno izreči določene težave. Ko dovolite, da ostanejo stavki odprti, lahko podzavestni um vključi druge ljudi in situacije, ki lahko prav tako ovirajo vašo zmožnost blagoslovljenja in se jih v sedanjosti mogoče ne zavedate.

Na koncu vsakega stavka, enostavno ponavljajte svojo ključno besedo celih 30 sekund, kot da bi ponavljali mantro (npr. »Jaz Sem blagoslovljen... Jaz Sem blagoslovljen... Jaz Sem blagoslovljen...«)

2x ali 3x globoko vdihnite in izdihnite, da očistite svoj um in mu dovolite, da se v celoti osredotoči na proces. Sedaj pomislite na težavo in ponovite stavke v naslednjem zaporedju: 1. Blagoslovim in osvobajam vse načine, na katere občutim (izberite katerikoli primerno čustvo: depresijo, jezo, zamerljivost, maščevalnost, ljubosumnost, bolečino itd.), kadarkoli pomislim na to, da... <30 sekund ponavljajte svojo ključno frazo> 2. Blagoslovim in osvobajam vse načine, na katere občutim (depresijo, jezo, zamerljivost, maščevalnost, ljubosumnost, bolečino itd.), ker... <30 sekund ponavljajte svojo ključno frazo> 3. Zahvaljujem se tem načinom, kakršnemukoli namenu so služili, in jih popolnoma osvobajam. <30 sekund ponavljajte svojo ključno frazo> 4. Blagoslovim jih in jih v celoti osvobajam. In tako je. <30 sekund ponavljajte svojo ključno frazo> Proces blagoslovljenja lahko ponovite čez dan kolikokrat hočete. Z vsakim ponavljanjem svoje ključne besede ali fraze se boste potapljali globlje in globlje v občutek blaženosti. Proces je zelo učinkovit in hkrati nežen ter vas v nekaj minutah vodi od jeze do popolnega miru. (Če ste zelo vizualna oseba, si medtem ko ponavljate svojo ključno frazo, lahko predstavljate, kako izpuščate majhno ptico, ki predstavlja katerikoli negativni občutek ali čustvo, ki ga čistite. Ko si v mislih predstavljate, kako ptica leti stran, se raztopi v nič, in na takšen način si lahko vizualizirate popolno osvoboditev negativne energije, brez da bi jo poslali komu drugemu.) Vaja:V presledkih čez dan večkrat ponovite proces blagoslovljenja in delajte na vaših odporih, ki se pojavljajo od začetka tečaja blagoslovljenja. Zapišite si spremembe, ki jih občutite. Afirmacija:»Z lahkoto opuščam vse odpore.« Misel: »Ko se oklepaš zamer, je tako, kot da bi dovolil, da nekdo, ki ga preziraš, brezplačno stanuje v tvoji glavi.«(Ann Landers)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

31

DAN 23: PLAKAT Z BLAGOSLOVI

»Človek je tisto, o čemer premišljuje cel dan.« To je univerzalna resnica. Namesto, da so vaše misli usmerjene v to, kaj je v vašem življenju narobe, lahko razvijete navado, da razmišljate o tistem, kaj je v redu. Odločite se lahko, da uporabite svoj um, da ustvarite življenje, kakršnega si želite. Ko se osredotočite na uspeh, harmonijo, mir in dobro voljo, blaginjo in pravilno delovanje, aktivno delate na tem, da spremenite svoj način razmišljanja. Ko sami sebe obsojate ali se v mislih pojavijo samokritične misli, jih takoj zatrite s ponavljanjem afirmacije, ki vas povrne k temu, da mislite konstruktivno, in v kratkem času vam bo novo mišljenje prineslo obilno in veselo življenje, kakršnega si želite. Če v svojem življenju ne dosegate želenih rezultatov, je to zaradi vaših misli in predstav. Spremeniti morate svoje mišljenje.

To je natančno to, kar naredi blagoslov. Spremeni naše misli, tako da jih preusmeri od tistega, kar zaznavamo kot napačno, in jih dvigne na najvišji možni položaj ter nas spomni, da je dobro vseprisotno. V procesu osredotočanja na vse dobro dobesedno privlačimo sebi več dobrega v obliki ljubezni, radosti, zdravja, blaginje in mirnega uma.

Nihče naj ne bi blagoslovil s pričakovanjem, da bo dobil kaj v zameno. Toda ko je blagoslov odposlan z ljubeznijo in nanj niso vezani pogoji, je zakon vesolja zanesljiv. Enostavno ne moremo blagosloviti, brez da bi bili tudi sami blagoslovljeni. Enako ne moremo biti osredotočeni na svoje blagoslove, brez da bi jih dobili še več. Ko štejemo svoje blagoslove, se zanje zahvaljujemo in svoje misli osredotočamo na to, kar je v našem svetu dobro, pritegnemo še več enakega. Ne gre za nobeno čarovnijo. Tako deluje vesolje. Dobimo tisto, o čemer razmišljamo, in ko razmišljamo o vsem dobrem, o vseh blagoslovih v svojem življenju, naravno k sebi privlačimo več blagoslovov. Ko štejemo svoje blagoslove in se za njih zahvaljujemo, v resnici blagoslovimo same sebe. Vaja: Ustvarili boste plakat z blagoslovi, ki vam bo pomagal, da se osredotočite na vse dobro, kar je že prisotno v vašem življenju, in na vse dobro, kar si trenutno želite. Potrebujete barvni karton, barvne fotografije in flumastre, nekaj lepila ali selotejp, fotografije ali slike iz revij in brošur, s katerimi lahko natančno predstavite vse blagoslove v vašem življenju. Uporabite barvni karton, barvne slike in flumastre, ker barva močneje privlači in globlje vpliva na um. Lahko uporabite tudi druge materiale in si izdelate 'plakat z blagoslovi', ki bo za vas resnično poseben.

Zberite vse stvari in na karton narišite velik krog. Razdelite ga na različna področja v vašem življenju (finance, zdravje, odnosi, dom, duhovnost...), na katera se hočete osredotočiti. Na vrh plakata nad krogom napišite z velikimi črkami: 'Globoko sem hvaležen za vse te blagoslove v mojem življenju.' Nato v vsak določen del kroga nalepite slike in besede, ki predstavljajo vse blagoslove, ki jih izkušate v tem trenutku, in vse tiste blagoslove, ki jih želite izkusiti. Ne pozabite vključiti tudi svoje slike. Za svoj plakat z blagoslovi si vzemite kolikor časa želite in v proces njegove izdelave vnesite čim več pozitivnih misli in ustvarjalnosti. Ne prenapolnite ga s preveč slikami ali besedami. Prepričajte se, da so pri sestavljanju zajeti različni aspekti vašega življenja. Vključite vse, kar vas navdušuje. Plakat naj bo napolnjen s čim več pozitivnimi čustvi, kot je le mogoče, zato izberite tiste stvari, ki vam predstavljajo najvišje in najboljše.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

32

Opozorilo: Če želite to vajo preskočiti, ker je preveč komplicirana ali ker je za njo potrebno preveč časa, tega NE storite. V vašem 30-dnevnem tečaju niste prišli tako daleč, da bi se sedaj ustavili. Seveda je lažje, da na vse blagoslove v svojem življenju samo pomislite in se zanje zahvalite, toda z ustvarjanjem plakata greste korak dalje. Blagoslove dejansko izkusite, ko ustvarite njihovo predstavitev. Ko končate svoj plakat z blagoslovi, ga spravite na zasebni prostor, kjer ga boste lahko videli le vi, in si ga nato dvakrat na dan vzemite v roke in ga nekaj minut proučujte, tako da se osredotočite na vsak določen blagoslov na plakatu in se zahvalite zanj. Če je možno, vašega plakata ne delite z drugimi. Tako bo ostal svet za vas same. Številni blagoslovi v vašem življenju so zares sveti in tako naj bi z njimi ravnali. Na takšen interaktiven način štetja svojih blagoslovov vdihnete v to, kar čutite glede blagoslovov v vašem življenju, nov pomen. Povečate zavedanje blagoslovov, ki jih izkušate, in si tako privlačite več in več blagoslovov. Zato štejte svoje blagoslove enega za drugim in jih naknadno še dodajajte na svoj plakat. V procesu se ne pozabite zabavati. To je še en blagoslov, ki šteje. Afirmacija:»Hvaležen sem za številne blagoslove v mojem življenju.« Misel:»Štej svoje blagoslove. Ko se zaveš, kako dragocen si in koliko imaš, se ti nasmehi vrnejo, sonce posije, glasba zaigra in končno se lahko z milostjo, močjo, pogumom in zaupanjem pomakneš naprej v življenje, ki ti ga je Bog namenil.«(Og Mandino)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

33

DAN 24: VSEENO BLAGOSLOVITE

Ko ste celodnevno zaposleni kot odpošiljatelji blagoslovov, se vam to lahko včasih zazdi malo preveč. Ko blagoslovite vsakogar in vse v vašem življenju in si v duhu predstavljate najboljše za vse vpletene, postanete tako ujeti v to, kar delate, da pozabite, da ste enostavno kanal, skozi katerega teče blagoslov. Zato se lahko pojavi odpor in začenjate misliti, da ste odgovorni za to, kar se zgodi, ko blagoslovite, in poskušate to prevzeti nase.

Ko se to zgodi, se lahko zalotite, da si rečete:-'Ta zmeda je prevelika zame. Ne vem niti, kako naj jo blagoslovim.'-'Ta oseba potrebuje tako veliko. Kaj če moj blagoslov ne deluje?«-'Ko blagoslovim to situacijo, kaj naj naredim potem?'-'Blagoslovil sem in blagoslovil in blagoslovil in nič se ni spremenilo. Mogoče v tem nisem dober ali pa mogoče ne deluje.' Ko se v umu pojavijo takšne misli, lahko naredite samo eno stvar: NEHAJTE PREMIŠLJEVATI IN BLAGOSLOVITE. Vaše delo ni, da bi razumeli, kako blagoslov deluje, ali da bi ugibali, če bo blagoslov deloval ali če je primeren. Vaša naloga je, da enostavno blagoslovite. Ni vam potrebno ničesar intelektualno razumeti. Morate samo blagosloviti. Kakršnekoli odgovore potrebujete, jih bo blagoslov prinesel. Ko z blagoslovom utišate svoje notranje dvogovore, zaustavite odpor, ki se pojavlja, ter dvignete svojo vibracijo kot tudi vibracijo osebe, prostora ali situacije, ki jo blagoslovite. Ko dvignete vibracijo okoli vsakogar in vsega, povzdignete in transformirate svet. Vaš blagoslov je vreden kakršnegakoli napora, ki je zanj potreben. Vaja:Ljudje si od drugih pogosto želijo prejeti blagoslov. Poiščite kakšno takšno željo (npr. na internetu ali v vaši okolici), izberite eno ali dve, ki se še posebej dotakneta vašega srca, in si v naslednjih 6 dneh vsako jutro in vsak večer vzemite čas, da pošljete blagoslov osebi ali osebam, ki ste jih izbrali. Predstavljajte si najvišje in najboljše za njih ter napolnite blagoslov s svetlobo, ljubeznijo in mirom. Afirmacija:»Čeprav mi ni do blagoslova, lahko vseeno blagoslovim.« Misel: »...Eksperimentiraj z umetnostjo blagoslovljenja. Raziskuj jo. Bodi pragmatičen. Blagoslov ni čarobni trik. Toda če vztrajaš in dovoliš, da govori srce, bodo kljub odporu sadeži zagotovo manifestirani, enako kot spomladi zacvetijo rože.«(Pierre Pradervand)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

34

DAN 25: VSAKDANJI BLAGOSLOVI

Zahvaljujoč tehnološkemu napredku v komunikacijah, internetu in elektronski pošti imamo zelo hiter dostop do sveta in lahko dosežemo ljudi na celem planetu. Ne glede na to, kako čudovita je ta povezava s svetom, se ne more primerjati s hitrostjo in enostavnostjo, s katero blagoslov lahko doseže ljudi, se jih dotakne in transformira. Bolj ko vadimo umetnost blagoslovljenja, bolj se zavedamo resnice naše Biti in Božanske poti, na kateri smo popolnoma povezani s svetom okrog nas. Prvič smo lahko pripravljeni, da poslušamo svojo dušo in njeno vodstvo in z vsakim blagoslovom, ki ga odpošljemo, svet, katerega del smo, izkusi majhno, vendar pomembno spremembo. Postaja svetlejši in lepši.

Sprememba v svetu se dogaja komaj opazno. Spremembe narejene z našimi blagoslovi so redko takoj vidne, dramatične ali napolnjene s čarom duhovnosti. »Pravi blagoslovi v vsakdanjem življenju so bolj kot kmetje in ne kot plemstvo, premikajo in pomešajo se s povprečnostjo naših dnevnih izkušenj, včasih neopaženi ali neprepoznani v tem, kar so.« (David Spangler)

Blagoslovi so blagoslovi v kakršnikoli obliki, ki jo imajo. Naše delo ni, da se sprašujemo, če je eno blagoslovljenje večje od drugega, ali da presojamo sebe kot bolj ali manj sposobne blagoslovljenja od drugih. Naše delo je, da blagoslovimo na katerikoli način, ki nam je všeč, in da nadaljujemo z blagoslovljenjem iz čistega veselja, ki nam ga blagoslovljenje prinaša. Ko vadimo umetnost blagoslovljenja vseh in vsega v naših življenjih na katerikoli prijeten in enostaven način, kot nam je to najljubše, potem nas naš navadni blagoslov z veliko hitrostjo (s katero se ne more primerjati hitrost tehnologije, ne glede na to, kako napredna lahko postane) poveže z Božanskim in omogoča, da lahko vidimo svet na celosten in nenavadno nov način. V resnici blagoslov ne potrebuje ničesar drugega. Opravi svoje delo, ki naj bi ga naredil, v trenutku, ko spremeni način, na katerega gledamo na svet. Blagoslovljenje drugih v resnici pomeni spremembo nas samih. Vaja:Zapišite vsaj 3 načine, na katere čutite, da ste se spremenili od začetka 30-dnevnega tečaja blagoslovljenja. Afirmacija:»V vsakdanjem in v navadnem je obilno blagoslovov.« Misel: »Ko pristopamo k umetnosti blagoslovljenja, je pomembno razumeti, da stopamo na teritorij, ki je drugačen od tega, skozi katerega plujemo večino našega vsakdanjega življenja. Premaknemo se na način gledanja na svet in na nas same, kakršen je v naši večinski družbi nenavaden. To ni magična ali ezoterična perspektiva. To je enostavno način razumevanja navadnega v svetem in svetosti v navadnem.« (David Spangler)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

35

DAN 26: VEDNO JE PRILOŽNOST

Učenje je potrebno izkusiti v srcu, šele potem ga lahko popolnoma razumemo. Bližamo se koncu 30-dnevnega tečaja blagoslovljenja in lahko si mislimo, da razumemo koncept blagoslavljanja sveta, da je navada blagoslavljanja vsakogar in vsega čudovita in da je zares spremenila naše življenje, potem pa bo prišel čas, ko se nam to, kar smo se naučili, ne bo zdelo koristno. Prepirali se bomo s partnerjem ali z drugimi. Avtomobil se nam bo pokvaril na sredini prometne ceste in drugi vozniki se bodo jezili na nas ali pa nam bo sodelavec ali kdo drug rekel nekaj bolečega v času, ko se bomo počutili najbolj ranljive. Kako lahko odrinemo vso frustracijo in nemir, ki ga občutimo, ter vseeno blagoslovimo? Kako se odrečemo obsojanja, ko pa je tisto, kar obsojamo, tako blizu in osebno? Kako lahko blagoslovimo svoj svet, če se nam nenadoma zdi, da svet preklinja nas?

V življenju se bomo pogosto počutili pod pritiski in v bolečinah in vedno bomo pred skušnjavo, da nehamo blagoslavljati in se vrnemo k starim vedenjskim navadam jeze in povračila. Vse v nas bo lahko kričalo, da se moramo boriti, in včasih bo to kričanje tako glasno, da ne bomo prepoznali tega, kar se dogaja. Ne bomo prepoznali, da kar se v resnici dogaja, ni nič drugega kot še ena lekcija. Mislili smo, da bomo blagoslovljenje izvajali samo en mesec, kmalu pa ugotovimo, da se bo izziv nadaljeval tudi po 30 dneh. V prvih 30 dnevih imamo izbiro. Blagoslovljenje lahko uporabljamo ali pustimo. Kot otroci sadijo namišljena semena v namišljen vrt, lahko posejemo blagoslove sem in tja brez drugega posebnega razloga, kot je igrivost takšnega početja. Ko pa mine 30 dni, se lahko znajdemo stisnjeni v kot v situaciji, kjer se zavemo, da nimamo druge izbire, kot da se odločimo za eno pot ali drugo. Ali bomo odpošiljatelji blagoslova ali ne? Bomo nadaljevali s tem, da se počutimo kot pomilovanja vredne žrtve ujete v pasti življenja, ali se bomo v življenju osvobodili in dopustili svojemu umu, srcu in duši, da rastejo in se razširijo? Izbira je naša. Namesto da jemljemo katerokoli težavo, ki se je pojavila, kot potrditev naše lastne šibkosti, jo lahko sprejmemo kot izziv, kjer je vse, kar smo se učili, postavljeno na preizkus. Na to lahko gledamo kot na vajo, kot na majhen hribček, na katerega se moramo povzpeti, preden se lahko pomaknemo naprej. Pomislite, kaj bi se zgodilo, ko bi ob nastanku težav, namesto da udarite na koga nazaj ali namesto da udarjate drug po drugem, enostavno izbrali, da težavo proslavite kot opomin na to, da rastete, se spreminjate in se razvijate ravno tako, kot si želite. Predstavljajte si, kako se boste počutili v tem čudovitem trenutku, ko boste namesto nekdanjega reagiranja enostavno sprejeli, kar se dogaja, kot še eno priložnost za blagoslovljenje. Samo predstavljajte si, kako boljša bodo naša življenja, če bomo upoštevali, kar smo se naučili v zadnjih 26 dneh (in to, kar se bomo naučili še v naslednjih 3 dneh) in bomo dopustili, da nas to spremeni v odpošiljatelje blagoslovov, kakršne si želimo biti. Predstavljajte si, kako dobro se boste počutili.

Vaja:Vzemite si nekaj časa, da se spomnite dogodka iz svoje preteklosti ali si v umu ustvarite namišljeno situacijo, v kateri čutite, da ste ravnali slabo. Ne razmišljajte na dolgo o svoji reakciji, ampak se v umu enostavno osredotočite na dogodek. Predstavljajte si, da sedaj reagirate z blagoslovljenjem. Predstavljajte si same sebe soočene v isti situaciji, kako se zadovoljno smejite v sredini vsega kaosa, ki ga s sabo prinaša, ga blagoslovite in potem samega sebe mentalno osvobodite iz dogodka. Predstavljajte si, kako dobro se počutite v popolnem nadzoru nad situacijo. Popolnoma si predstavljajte to in se v mislih dlje časa poigravajte s tem. Zapišite si vse misli, ki se vam pojavijo.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

36

Afirmacija:»Vsaka neugodna situacija je priložnost za blagoslovljenje.«

Misel (vredna ponovitve):»Predložil sem ti življenje in smrt, blagoslov in prekletstvo. Izberi torej življenje, da boš živel ti in tvoj zarod.« (Mojzes 30:19)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

37

DAN 27: PRIŽIGANJE LUČI

Včasih iščemo magični napoj, ki bi spremenil naš svet v prijaznejši prostor, in mnogi smo iskali zdravilo zanj v naših naporih, da bi ga spremenili.

Toda mora se nam posvetiti, da ne obstajajo nobeni magični napoji. Vojne ne bomo končali s še eno vojno. Lakote ne bomo končali s pridelovanjem več hrane. Nezakonitosti ne bomo končali z ustvarjanjem večih zakonov. To je zato, ker tema ne izgine z dodatno temo, ampak samo z vstopom več svetlobe. Edini način, da spremenimo naš svet, je, da se obrnemo k svetlobi.

To dela naš blagoslov. Na najčistejši in najnežnejši način nam dopušča, da se prenehamo boriti sami s sabo in z drugimi. Dvigne nas nad potrebo, da se bojujemo z našimi okoliščinami, našim razpoloženjem in našimi čustvi, ter nas pripelje na mesto, kjer lahko gledamo na svet jasno in brez pristranskosti. Ponuja nam priložnost, da v sebi prižgemo Luč. Vaja:Stopite v krog blagoslovljenja z drugimi in blagoslovite svoj svet. Umirite svoj um in naredite meditacijo. Dovolite si, da resnično blagoslovite svet.

Meditacija:

Globoko vdihnite in ko občutite zrak, kako vstopa in napolnjuje vaša pljuča, si ga predstavljajte kot bleščečo belo svetlobo blagoslova. Mentalno potrdite: »Jaz Sem blagoslovljen.« Zadržite dih v svojih pljučih tako dolgo kot lahko in ko izdihnete, si predstavljajte to svetlobo, kako se širi dalje, da se dotakne in blagoslovi druge. Mentalno potrdite: »Jaz Sem blagoslov.«

Sedaj si predstavljajte, kako stopate naprej, da se pridružite krogu enako mislečih, ki so se zbrali z namenom blagoslovljenja našega planeta in vseh njegovih prebivalcev. Predstavljajte si, kako čutite, da se držite za roke z osebo, ki stoji na vaši levi, in z osebo, ki stoji na vaši desni strani. Ko sklenete roke, krog postane nezlomljiv obroč blagoslovljenja, ki obdaja cel svet.

Ko stojite v krogu blagoslovljenja in gledate v notranjost kroga, vidite pred sabo cel planet. Predstavljajte si, da majhni zlati delci svetlobe kot snežinke padajo na zemljo, da mehko prekrijejo cel planet in vse njegove prebivalce z mirom in ljubeznijo. Predstavljajte si, da vsi ljudje gledajo navzgor, da vidijo delce svetlobe, ki padajo na njih. Ljudje po celem svetu se smejijo in veselijo, ker ti majhni drobci svetlobe narahlo padajo z nebes. Opazujte, kako nekateri lovijo delce svetlobe v svoje roke in se radostno smejijo v želji, da bi svetlobo delili s tistimi okrog njih. Opazujte druge, ki so blaženi tiho in polni spoštovanja, ko svetloba pada na njih. To je čarobni trenutek, ko opazujete, kako svetloba prekriva svet. Začutite mir, ljubezen in zdravljenje, ki ga prinaša, ko začnejo ljudje vsepovsod po svetu drug drugemu širiti medsebojno ljubezen in razumevanje. Ljudje vseh družb, ras, religij ravnajo drug z drugim z resnično ljubeznijo in spoštovanjem. To je začetek miru na Zemlji.

Mir je prišel. Ljubezen je prišla. Veselje je prišlo. Začutite to v svojem srcu. Vse to vdihnite. Vse to izdihnite.

Sedaj izpustite roke, za katere se držite. Krog blagoslovljenja je bil vzpostavljen. Zaključen je. Vse je dobro.

Zapišite si vaše misli, ki so se pojavile med meditacijo.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

38

Afirmacija:»Ko dovolim, da sveti moja notranja Luč, blagoslavljam svoj svet.« Misel: »Pomembne težave, s katerimi se danes soočamo, ne morejo biti razrešene z enakim načinom razmišljanja, kakršen jih je ustvaril.«(Albert Einstein)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

39

DAN 28: KAKŠNA SPREMEMEBA LAHKO PRIDE

V naslednjih dneh bodo trenutki, ko ne bo nič tako, kot bi si želeli. Ovire pri vašem napredku se bodo pojavile pred vami kot visoke gore in doline obupa se bodo širile pred vami, kamorkoli boste pogledali. V drugih trenutkih pa boste poznali samo blaženost. Vaši odnosi, finance in vaše zdravje bodo vsi rožnati in imeli se boste za obilno blagoslovljene. V sredini vsakega dobrega ali slabega časa ste lahko prepričani samo v eno: tudi to bo minilo. Ljudje si večinoma želimo, da bi bila naša okolica stalna, nespremenljiva, varna, zanesljiva in predvidljiva. Toda resničnost vztraja pri tem, da upoštevamo nasprotno in nepredvidljivo stran, ki je prisotna v vsaki izkušnji, ki jo imamo. Tudi pokrajina, ki nas obdaja, je spremenljiva: gore se dvigajo in nato spuščajo v doline, drevesa se dvigajo nad grmičevjem, oblaki so včasih zlovešče črni in drugič puhasto beli. V vsakem čudovitem, sončnem dnevu se skriva nevihta in v vsaki nevihti čaka suša, da pride ona na vrsto.

Spremenite svoj pogled na vrhove in doline vsega v vašem življenju in si dovolite odkriti to, kar je skrito v izkušnjah obeh skrajnosti. Začnite gledati na celoto, namesto da označujete nekaj kot svojo dobro ali slabo usodo. Glejte na nasprotja kot na dele enega, namesto da jih imate za nepričakovana presenečenja. Kar označujete za 'slabo' usodo, vsebuje tudi 'dobro', ki samo čaka, da bo priplavalo na dan, ker je to druga polovica enega.

Ko postanemo odpošiljatelji blagoslovov, ne gre toliko za to, da spremenimo sami sebe, ampak bolj za to, da se boljše prilagodimo nenehnim spremembam, ki se ves čas dogajajo. Življenje je vedno v gibanju, nikoli se ne ustavi, nikoli ne počiva, vedno se premika. Nič se ne zgodi, dokler se nekaj ne premakne, in v naših življenjih se vedno nekaj dogaja. Noben trenutek ni enak prejšnjemu in v toku življenja so vrhovi, doline in vse vmesne stopnje pravilo. Življenje, tudi zelo blagoslovljeno, ne teče po ravni, ozki in vedno popolni strugi. Reka življenja zavije in se pogosto spremeni na nepričakovan način. V nekem trenutku se lahko na površini zdi kot mirna reka, medtem ko se v naslednjem trenutku peni in zvija na najbolj divje in hitre načine. V vseh teh spremembah, ki se dogajajo, imamo vedno izbiro. Ko življenje ne sledi ravni in ozki strugi, kakor bi si želeli, lahko izberemo, da kritiziramo, v okolico projektiramo jezo ter nekoga ali nekaj obsodimo za krivca, ali pa se lahko spomnimo, da je stvar 'slaba' samo zato, ker jo je takšno naredil naš um, in izberemo, da bomo ponovno premislili. Vedno, vedno, vedno se lahko spomnimo, da je, karkoli trenutno izkušamo, samo eno izmed prizorišč življenja in tako kot se spreminjajo prizorišča ob vsaki cesti, bo tudi to minilo. Lahko izberemo, da v prostoru dobre ali slabe usode vidimo celoto. Ko si dovolimo, da je naša izbira takšna, naše sprejemanje postane blagoslov za vsako osebo, vsak prostor in vsako situacijo, na katero naletimo. Vaja:Preživite dan tako, da opazujete spremembe. Opazujte, kako enostavno ena izkušnja izginja v drugo. Samo opazujte življenje okoli vas, kako se spreminja, in brez obsodb mirno zaznavajte spremembe, tako kot lahko opazujete oblake, ki na topel in lep dan hitijo po nebu. Če boste to delali vsak dan nekaj časa, se boste naučili opazovati vse življenje na enak način, brez obsojanja in brez skrbi. Na takšen način je celo življenje blagoslovljeno in postane blagoslov.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

40

Afirmacija:»Z vsako spremembo najdem blagoslov.« Misel: »Napredek ni mogoč brez sprememb in tisti, ki ne morejo spremeniti svojega razmišljanja, ne morejo spremeniti ničesar.«(George Bernard Shaw)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

41

DAN 29: BLAGOSLOVLJENJE SAMEGA SEBE

Gotovo ste zaznali spremembe v vašem pogledu na svet, ki jih blagoslovljenje drugih prinaša. Danes bomo usmerili blagoslove navznoter. Danes boste blagoslovili samega sebe, ker samo to, kar ste pripravljeni dati sebi, lahko resnično daste drugim.

Za 30-dnevni tečaj blagoslovljenja ste se odločili, ker ste si nekaj želeli. Mogoče ste hoteli postati srečnejši ali začutiti notranji mir. Mogoče ste si v življenje želeli prinesti več harmonije ali ste si želeli, da se vam ne bi bilo potrebno toliko boriti. Če ste takšni kot večina ljudi, je odločitev, da preskusite blagoslovljenje, mogoče prišla kot zadnje sredstvo v sili. Izbrali ste blagoslov, ker nič drugega, kar ste preskusili do sedaj, ni delovalo. Imeti rad samega sebe pomeni biti pripravljen sprejeti samega sebe, kakršen si v tem trenutku. Moramo se sprejeti v vsej naši čudoviti človečnosti, tako da objamemo vse strahove, slabosti, prepričanja in želje, ki tvorijo to, kar smo. Moramo prenehati presojati sami sebe, ali smo v redu ali ne, ter sprejeti, kar smo prav sedaj z razumevanjem, da vsak trenutek življenja vsebuje izkušnjo, iz katere se učimo. Ko smo to zmožni narediti, potem lahko z lahkoto sprejemamo posledice vsakega dejanja ali odločitve - prijetne ali neprijetne - kot del procesa v ustvarjanju tistega, kar si resnično želimo biti. Čeprav ste se v zadnjem mesecu učili, kako blagosloviti vsakogar in vse, je resnica ta, da morate biti, preden lahko vaši blagoslovi resnično transformirajo karkoli v vašem svetu, pripravljeni brezpogojno ljubiti in sprejeti SEBE. Morate biti pripravljeni brezpogojno blagosloviti osebo, kakršna ste sedaj. V takšnem magičnem procesu kmalu ugotovite, da ni blagoslovljenje tisto, ki vas naredi bolj srečne in mirne, ampak ste to vi. Vi ste tisto, kar ste ves ta čas iskali. Vaja: Potrebovali boste ogledalo, majhno ročno ali večje stensko, ni važno, pomembno je le, da je dovolj veliko, da lahko vidite v njem svoj celoten obraz. Vzemite si več minut časa za vajo in si izberite čas, ko ste lahko sami, brez da bi vas kdo zmotil. Stojte pred ogledalom, globoko vdihnite in izdihnite ter poglejte globoko v oči osebe v ogledalu. Ne presojajte tega, kakšen je vaš izgled. Na noben način ne presojajte svojega odseva. Samo poglejte v svoje oči. Sedaj blagoslovite osebo, ki vas gleda. Celostno in ljubeče. Ne mislite na to, kaj ste naredili narobe ali kaj ste naredili prav. Ne mislite na to, kaj je potrebno narediti kasneje, ko končate to vajo, ali kaj vam ni uspelo narediti pred vajo. Ne mislite na to, kaj so rekli drugi ali kaj niso rekli. Ne mislite na popolnoma nič, razen na osebo, ki vas gleda iz ogledala. Predstavljajte si najvišje in najboljše za to osebo in zavijte te misli v brezpogojno ljubezen in sprejemanje ter ju odpošljite osebi, prav tako kot da bi blagoslovili drugega. Ko to delate, še naprej glejte v svoje oči. Pomembno je, da ne prekinete povezave med sabo in vašim odsevom. Pravijo, da so oči ogledalo duše. Gledate v svojo lastno dušo. Pošljite ljubezen svoji duši. Predstavljajte si vašo dušo, celostno bitje, kako se polni z bleščečo zlato svetlobo, in občutite mir, radost in popoln občutek dobrega počutja, ki vam jo ta svetloba prinaša. Nadaljujte z blagoslavljanjem samega sebe na takšen način vsaj 2 ali 3 minute ter si dovolite, da postanete popolnoma potopljeni v proces blagoslavljanja in ljubezni do samega sebe. Nato ponovno globoko vdihnite in izdihnite ter se odmaknite od ogledala.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

42

To je zelo močna vaja. Priporočljiva je kot dnevna praksa, lahko kot del vašega jutranjega rituala. Ko začenjate dan tako, da blagoslovite same sebe, postavite same sebe v popolno ravnovesje z vašim dobrim. Dovolite si, da ste obilno blagoslovljeni. Dovolite si, da ste za svet obilen blagoslov. Afirmacija:»Vreden sem svojega blagoslova.« Misel: »Jaz sem tisti, ki sem ga iskal.« (Iyanla Vanzant)


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

43

DAN 30: ZAKLJUČEK IN ZAČETEK

Čestitke in pozdrav novi osebi, kakršni ste postali v tečaju blagoslovljenja!

Ko ste pred 30 dnevi začeli to potovanje, najbrž niste bili prepričani, da vam bo uspelo, saj je v današnjem svetu, kjer je preklinjanje in obsojanje vsakodnevna navada, ideja o blagoslovljenju vsakogar in vsega kar malo radikalna.

Ko ste morali opustiti vse sodbe in oznake, tudi tiste, ki ste jih s sabo nosili iz otroštva, so mnogi odnehali, vi pa ste vztrajali. In ko je bilo potrebno vsemu reči dobro in začeti iskati dobro v vsaki situaciji, bi lahko prenehali, tako kot so mnogi, a niste. Vztrajali se. Nadaljevali ste z blagoslavljanjem. Zato je to vaš dan za proslavljanje. To je dan, ko lahko potrdite, da so se vse spremembe, ki ste jih doživeli v zadnjih 30 dneh, zgodile samo zaradi ene osebe na svetu - zaradi VAS SAMIH. Razlog za proslavljanje se začenja in končuje pri vas. Sprejmite iskrene čestitke, ker ste izziv sprejeli in pri njem vztrajali. Ko ste sledili izzivu, ste ugotovili, da pri blagoslavljanju drugih ne gre za njih, ampak za vas same. Kot ste zagotovo spoznali, blagoslov deluje iz znotraj navzven in ne obratno. Ko blagoslovite katerokoli osebo, prostor ali predmet, se prva sprememba pojavi znotraj vas. Vi prvi občutite spremembo in ta novi občutek, nova čustvena vibracija v notranjosti, začenja povzročati fizične spremembe, ki so potrebne. To je razlog, zakaj ste vedno blagoslovljeni, ko blagoslovite druge. Vi pravzaprav prvi prejmete blagoslov. V resnici je ta notranja transformacija največji blagoslov. V zadnjih 30 dneh ste se naučili, da je v jedru vsake okoliščine zaklenjena korist in da je blagoslov ključ, ki jo osvobodi. Naučili ste se soočiti z vsako navidezno težavo tako, da ste iskali korist, ki jo vsebuje, namesto da bi se raje osredotočili na samo težavo. Naučili ste se ponuditi ljubezen namesto sovražnosti in razumevanje namesto obsojanja. Naučili ste se opustiti potrebo po tem, da imate prav, in namesto tega samo blagosloviti. Upamo, da ste se naučili sprejemati in ljubiti osebo, kakršna ste prav zdaj. To je pravi pomen blagoslova: da se naučite sprejemati ter častiti in ceniti svoj sveti Jaz. V trenutku, ko začnemo sebe videti kot svetega in vrednega blagoslova, potem lahko tudi druge okrog nas vidimo na enak način. V svoji pripravljenosti, da blagoslovimo sebe, postanemo eno z drugimi. Postanemo ENO s SVETOM.

Lahko se odločite, da se vaše blagoslavljanje sedaj zaključi, ali pa lahko izberete, da postane današnji dan začetek novega izziva - izziva, da nadaljujete z delom odpošiljatelja blagoslovov. Ni nujno, da se vaše potovanje blagoslavljanja zaključi. Na današnji dan se potovanje lahko šele resnično začne. Odpošiljanje blagoslovov zahteva pogum. Vsak dan morate biti pripravljeni pogledati za vsako presojanje, za vsako zaskrbljenost, za vsako napako in videti na njenem mestu samo DOBRO. V današnji družbi, ki je osredotočena na slabo stran življenja, je iskanje DOBREGA, tudi tam, kjer ni videti ničesar dobrega, pogosto težko in vas odpre posmehu. Vsak dan morate odriniti tisto, kar vam govorijo, in poslušati samo svoje srce. To je lahko strašljivo in hkrati razsvetljujoče.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

44

Ko postanete pripravljeni blagosloviti, se vaš svet spremeni. Ko prenehate obsojati vsako osebo in vsako okoliščino ter namesto tega blagoslovite, se vaše življenje spremeni. V trenutku, ko prenehate poskušati biti popolni in samo sprejmete ter ljubite sami sebe točno takšne, kot ste, se vaše srce spremeni. Ko se prenehate bati življenja in ga začnete namesto tega objemati, potem se prikaže notranji Jaz in začnete razumeti, kaj pomeni živeti neustrašno. Kot ste ugotovili v zadnjih 30 dneh, vam blagoslavljanje drugih dovoljuje, da, s tem ko odprete svoje srce tistim okrog vas, bolj ljubite same sebe. Učite se sprejemati nepredvidljivo, udobno kot tudi neudobno, in imeti radi tiste, ki so neljubeči. Poskušate stopiti stran od hladne in temne varnosti svojih obsodb v riziko, ki ga zahteva ljubezen. Blagoslavljanje drugih vas naredi pogumne.

Da ste lahko popolnoma neustrašni, je potrebna zaveza. Morate hoditi naprej ne glede na to, kaj vam pravi svet. Zavežete se, da boste blagoslavljali tudi na tiste dni, ko se ne boste počutili, da bi blagoslovljali, na tiste dni, ko ne boste videli nobene spremembe, na tiste dni, ko se vam bo oseba ali situacija pred vami zdela popolnoma nemogoča blagoslavljanja. Zavežete se, da se boste osredotočili na pot blagoslovljenja tudi v časih, ko se ne boste počutili sposobne za to, in boste vedno blagoslovili, tudi ko se bo blagoslov zdel brez pomena. Zavežete se, da boste v vsaki situaciji, tudi v tisti, ki bo zahtevala, da udarite nazaj, da preživite, raje blagoslovili. Do sedaj vam je to uspelo. Vprašanje je samo, če boste nadaljevali. Ali ste se naučili dovolj zaupati procesu, da si želite nadaljevati? Ali ste pripravljeni opustiti nadzor nad vsako situacijo in namesto tega blagosloviti? Ali ste pripravljeni blagosloviti, čeprav bi bilo lažje obsojati ali bolj primerno etiketirati? Ali ste pripravljeni blagosloviti, ko vsi drugi še vedno obsojajo?

Pravi pomen tečaja blagoslovljenja ni bil v tem, da bi postali kvalificirani odpošiljatelj blagoslovov, ampak da bi začeli gledati na stvari na drugačen način. Če ste pritrdilno odgovorili na zgornja vprašanja, potem vam je to uspelo. Če se je v zadnjih 30 dneh način, na katerega gledate na svet, spremenil, boste v tej spremembi zasadili prva potrebna semena za resnično in blaženo spremenjeno življenje.

V 30 dneh ste lahko dobili čudovit nov vpogled v to, kar ste. S tem, ko ste sprejeli izziv, ste se podali na potovanje, ki zahteva pogum, zavezo in globoko in vedno prisotno zaupanje v neznano. To je najbolj mogočno potovanje, ki ga boste kadarkoli imeli.

V naslednjih dneh ostanite odprti za priložnosti, da blagoslovite vse, kar vam pride na pot. Z vsakim blagoslovom, ki ga boste odposlali, bo na vas prelito še več blagoslovov v obliki novega in boljšega življenja. To je čudovit način, na katerega blagoslov deluje. Vaja:Pred nekaj dnevi ste morali našteti 3 načine, na katere ste začutili, da ste se notranje spremenili v zadnjih 30 dneh. Sedaj naštejte še 3 dodatne spremembe, ki jih občutite, in poleg vsake spremembe zapišite še, kako se počutite glede spremembe in glede sebe, ker ste jo naredili.


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

45

Afirmacija:»Sem čudovito človeško bitje. Sem blagoslov za svet.« Misel:»Spremenili ste svet s spremembo svojega srca.«(avtor neznan) Ne pozabite: vedno je najboljše blagosloviti!

Bodite blagoslovljeni!

Blanka Volavšek Šimonovič

P.S. Če želite vaše izkušnje in občutke doživljanja 30-dnevnega tečaja blagoslovljenja podeliti z mano, mi lahko pišete na e-mail [email protected].


Bo

teb

lago

slov

ljen

i!di

46

moČ blagoslova pdf · misli priv edemo v r avnov esje z najvišjim in najboljšim ter nato odpoš...

Documents