mittausten pimeä puoli. pekko vehviläinen, digiterveys.fi
TRANSCRIPT
![Page 1: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/1.jpg)
MITTAUSTENPIMEÄ
PUOLI
![Page 2: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/2.jpg)
Ravinto ja liikuntaLitT Minna Tanskanen
TyöelämäLT Jarmo Mäkitalo
Seksi ja parisuhdeprof. Osmo Kontula
OmaishoitoVTT Mia Silfver-Kuhalampi
Panelistit
![Page 3: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/3.jpg)
Kuinka monta laitetta on riittävästi?
![Page 4: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/4.jpg)
Pekko Vehviläinen - Suomen mitatuin mies
1 mikrosiruimplantti ihon alla4 vuotta mittausdataa30+ mittauslaitetta40+ mittaamisen mobiilisovellusta150+ mittausanturia100 000+ vuoden geeniperimä selvitetty
Mittaustekniikan tohtori, digitaalisen teknologian asiantuntija ja konsultti
![Page 5: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/5.jpg)
Mitä mittauksista saa?
![Page 6: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/7.jpg)
Täydellinen terveys?
![Page 8: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/8.jpg)
• Vähärasvainen, runsaskuituinen ruokavalio
• Vähintään 7 tuntia unta• Verenpaine 120/80• Alhainen kolesteroli• Säännölliset terveystarkastukset• 30 minuuttia päivittäistä liikuntaa
Täydellinen terveys?
![Page 9: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/9.jpg)
Mitä minä tarvitsen?
![Page 10: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/11.jpg)
Mittausten pimeä puoli:asiat joista täytyy vaieta
![Page 12: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/12.jpg)
Oma talous
Oma perhe
Oma terveys
Oman hyvinvoinnin ylläpito
Läheisten terveys
Työasiat
Parisuhde
Yleinen taloustilanne
Ystävyyssuhteet
Mielenterveys
Poliittinen ilmapiiri
Opiskelu
Ympäristö ja luonto
Henkilökohtainen turvallisuus
Australian psykologien yhdistys, APS, on kyselyin tutkinut australialaisten stressiin ja hyvinvointia vaikuttavia tekijöitä kolmen vuoden ajan.
Tutkimus australialaisten hyvinvoinnista
Huolet
![Page 13: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/13.jpg)
Työterveyden tarjonta vs. todelliset tarpeet
Liikunta
Ravinto
Työ
Lasten
- tai
omaishoito
Ihmis-
suhtee
tTa
lous-
huoletSeksi-
elämä
Pal
vlel
unta
rjont
a
Ostrich Index survey by Eliza Corporation, 2010
© Digital Health Solutions Ltd. 2016
![Page 14: Mittausten Pimeä Puoli. Pekko Vehviläinen, Digiterveys.fi](https://reader034.vdocuments.site/reader034/viewer/2022042722/589f9d371a28abc04e8b4927/html5/thumbnails/14.jpg)
Ravinto ja liikuntaLitT Minna Tanskanen
TyöelämäLT Jarmo Mäkitalo
Seksi ja parisuhdeprof. Osmo Kontula
OmaishoitoVTT Mia Silfver-Kuhalampi
Panelistit