La leche es un alimento muy importante. El calcio que contiene la leche es necesario para la función muscular y el mantenimiento de los huesos en condiciones normales. ¡Y además puede tomarse de muchas formas distintas!

Flan con nata

Pescado Empanadillas

Quesitos Leche con cacao

Plato de sopa

Queso

Bocadillo de chorizo

Sandía Yogur

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Me gustan la leche y los lácteos

1. La leche se disfraza

¡La leche está riquísima! La leche puede tomarse sola o mezclada con cacao, azúcar, miel o cereales. Con ella también pueden elaborarse muchos otros alimentos llamados productos lácteos.

Señala con una cruz los alimentos que se elaboren con leche.

La leche y los lácteosAlimentos

para añadir a la leche

Tipos de leche

Quesos y quesitos

Postres y meriendas

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2. La leche y los lácteos

Las vacas, ovejas y cabras nos dan la leche que bebemos y la usamos también para hacer queso, mantequilla, nata y muchos otros alimentos.

Estos alimentos podemos tomarlos en el desayuno, la comida, la merienda o la cena.

Entre todos vamos a construir un mural donde se vean las diferentes maneras de disfrutar de la leche.

Buen provecho

Ya has descubierto muchas cosas sobre la leche y los productos lácteos.

Recuerda que tomar de 2 a 3 raciones de leche en cualquiera de sus formas te ayudará a crecer fuerte y sano.