matvarer som inneholder mye kobber; - hårmineralanalyser · 2013. 9. 11. · kobber har til og med...

I vintertiden er mange syke pa grunn av kobbermangel. Er du en av dem? MANGE som ikke vises pa blodpraver og som ikke lar seg behandle av medisiner, kan skyldes mangeltilstander. Kob- bermangel er en av vare vanlige ukjente mangeltilstander i dagens Norge. Mineralet og metallet kobber er et meget interessant og viktig stoff for kroppens helse. Det finnes .bare totalt 70-80 milligram kobber i kroppen var, mest i muskulatur, hud, slimhinner og bindevev, samt i leveren og hjernen. Man regner dagsbehovet i kosten til a vasre ca. 2 mg daglig. KOBBER ER EN VIKTIG enzymkom- ponent som inngar i mange ulike enzymer. Dette er enzymer som er viktige for dannelsen av signalstof- fer og hormoner, som adrenalin og noradrenalin i binyrene, dopamin i hjernen, for dannelsen av hemo- globinet og pigmenter i hud og har, og enzymer som skal motvirke frie radikaler i kroppen. Det bidrar, sammen med mangan, til a holde bindevevsfibre og ledd- nasre strukturer sterke og elastiske. Kobber har til og med en viktig betydning for a holde fettstoffer flytende i blodet ved a senke deres smeltepunkt, slik at fett- og kolesterolavleiringer pa blodare- veggene forhindres. Det er ikke vanlig med ekstrem kobbermangel i Norge, men oftere lett til moderate mangeltilstander som f0rer til ulike symptomer og helseplager. DE MEST VANLIGEMANGEL- TILSTANDER ER F0LGENDE: • Generelt nedsatt resistens for betennelser, infeksjoner og ev, forgiftninger. • Betennelsestilstander i slimhinner og blotvev, f.eks. i munn- hulens slimhinner og i tannkj0ttet, iuftveier og underlivsslirnhinner. • Leddbetennelser, leddgikt og slitasjegikt (artrose). © 0kt tendens til infeksjoner og fe- bertilstander som kommer og g&r. » Vanlig jernmangelanemi pa grunn av for iite hemoglobindannelse. • Blekhet i hud og pigmentsvinn i hud og ev. har kan bidra til bl.a. utvikling av hudsykdommen vitiligo. • Slapp ogrynkete/skrukkete hud allerede i tidlig alder (30-40-arene), • Mye hartap. • Lav produksjon av hvite blod- celler og undergrupper av disse. • 0kt hyppighet avbade allergiske og ikke-allergiske hud- og luft- veisplager. MER ALVORLIGE KOBBERMANGLER kan fore til osteoporose, leversyk- dom uten hepatitter og hjerte- og karsykdommer. Kobbermangel kan oppsta der- som du inntar store doser C-vitamin, jern og sink, eller inntar disse over lang tid. C-vitamin er viktig, men altfor store doser i vinterhalvaret b0r derfor unngas. Selve mangelen kan enten opp- dages i blodpraver hos fastlegen, eller som oftest i en harmineral- analyse. ffl Rolf Luneng er utdannet allmenn- lege, men har ogsa allsidig bakgrunn i naturmedisin. Mange helseplager kan kureres ved kostomlegging og naturlig behandling. Matvarer som inneholder mye kobber; «T0rkedefruktersomfiken ' nnebJadgr0nn- saker,b0nner,erteroq avokado •Stelldyrogsjamat, lever og n0tter Kur mot ki0ende 0yne En kvinne kom til meg med mange symptomer pS kromsk infeksjon og W0ende oyeslim- hinner.Jomerhunkteddeseg i 0ynene, desto verre ble det. Underveis i behandtingen an- befaltejeghenneipr0veen kobberkur i inntil 2 uker, for § se om 0ynene ble bedre. Etter kuren var irritasionen og ki0en belt borte. Kobberkurer matilpasses hver enkelt pasient og etter hvii- ke og hvor sterke og langvange plager vedkommende har. 0kt inntak av kobbertilskudd kan medfore sterk kvalme og skal ikke gj0res p& egen hand. Allers 37/2013 45

Upload: others

Post on 19-Feb-2021

1 views

Category:

Documents

0 download

Report

Download

Embed Size (px):

TRANSCRIPT

I vintertiden er mange syke pa grunn av kobbermangel.Er du en av dem?MANGE som ikkevises pa blodpraver og som ikkelar seg behandle av medisiner, kanskyldes mangeltilstander. Kob-bermangel er en av vare vanligeukjente mangeltilstander i dagensNorge.

Mineralet og metallet kobber eret meget interessant og viktig stofffor kroppens helse. Det finnes

.bare totalt 70-80 milligramkobber i kroppen var, mesti muskulatur, hud, slimhinner ogbindevev, samt i leveren oghjernen. Man regner dagsbehoveti kosten til a vasre ca. 2 mg daglig.

KOBBER ER EN VIKTIG enzymkom-ponent som inngar i mange ulikeenzymer. Dette er enzymer som erviktige for dannelsen av signalstof-fer og hormoner, som adrenalin ognoradrenalin i binyrene, dopamini hjernen, for dannelsen av hemo-globinet og pigmenter i hud oghar, og enzymer som skal motvirkefrie radikaler i kroppen. Detbidrar, sammen med mangan, til

a holde bindevevsfibre og ledd-nasre strukturer sterke og elastiske.

Kobber har til og med en viktigbetydning for a holde fettstofferflytende i blodet ved a senkederes smeltepunkt, slik at fett- ogkolesterolavleiringer pa blodare-veggene forhindres.

Det er ikke vanlig med ekstremkobbermangel i Norge, men ofterelett til moderate mangeltilstandersom f0rer til ulike symptomer oghelseplager.DE MEST VANLIGE MANGEL-TILSTANDER ER F0LGENDE:• Generelt nedsatt resistens forbetennelser, infeksjoner og ev,forgiftninger.• Betennelsestilstander i slimhin-ner og blotvev, f.eks. i munn-hulens slimhinner og i tannkj0ttet,iuftveier og underlivsslirnhinner.• Leddbetennelser, leddgikt ogslitasjegikt (artrose).© 0kt tendens til infeksjoner og fe-bertilstander som kommer og g&r.» Vanlig jernmangelanemi pa grunnav for iite hemoglobindannelse.

• Blekhet i hud og pigmentsvinni hud og ev. har kan bidra til bl.a.utvikling av hudsykdommenvitiligo.• Slapp og rynkete/skrukketehud allerede i tidlig alder(30-40-arene),• Mye hartap.• Lav produksjon av hvite blod-celler og undergrupper av disse.• 0kt hyppighet av bade allergis-ke og ikke-allergiske hud- og luft-veisplager.

MER ALVORLIGE KOBBERMANGLER

kan fore til osteoporose, leversyk-dom uten hepatitter og hjerte- ogkarsykdommer.

Kobbermangel kan oppsta der-som du inntar store doser C-vita-min, jern og sink, eller inntardisse over lang tid. C-vitamin erviktig, men altfor store doseri vinterhalvaret b0r derfor unngas.

Selve mangelen kan enten opp-dages i blodpraver hos fastlegen,eller som oftest i en harmineral-analyse. ffl

Rolf Luneng er utdannet allmenn-lege, men har ogsa allsidig bakgrunn

i naturmedisin. Mange helseplager

kan kureres ved kostomlegging ognaturlig behandling.

Matvarer sominneholdermye kobber;«T0rkedefruktersomfiken'

nnebJadgr0nn-saker,b0nner,erteroqavokado

•Stelldyrogsjamat, leverog n0tter

Kur motki0ende 0yneEn kvinne kom til meg medmange symptomer pS kromskinfeksjon og W0ende oyeslim-hinner.Jomerhunkteddesegi 0ynene, desto verre ble det.Underveis i behandtingen an-befaltejeghenneipr0veenkobberkur i inntil 2 uker, for§ se om 0ynene ble bedre.Etter kuren var irritasionen ogki0en belt borte.

Kobberkurer matilpasseshver enkelt pasient og etter hvii-ke og hvor sterke og langvangeplager vedkommende har. 0ktinntak av kobbertilskudd kanmedfore sterk kvalme og skalikke gj0res p& egen hand.

Allers 37/2013 45