materia: educaciÓn fÍsica grado: segundo primaria … iii… · realizo diferentes movimientos...
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MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO: SEGUNDO PRIMARIA
MÓDULO TRES
El pénsum de estudios de Segundo Primaria incluye la materia de Educación Física. Para
obtener la nota en dicha materia los alumnos deberán realizar las actividades que se
indiquen en cada módulo.
La Educación Física busca:
1. Estimular las habilidades motrices básicas ya que estas habilidades son la base
para aprendizajes más complicados.
2. Propiciar mayor control de las habilidades motrices.
3. Tener tiempos de convivencia entre la familia y amigos.
RECOMENDACIONES
Tener una alimentación adecuada.
Al realizar ejercicios ingerir agua pura.
Buscar un lugar adecuado y seguro para realizar las actividades físicas.
Acompañar al niño en la realización de las actividades.
Realizar actividades físicas por lo menos tres días a la semana.
Utilizar ropa y zapatos adecuados para realizar actividades físicas.
Hacer movimientos de calentamiento antes de realizar actividades físicas.
Involucrar a toda la familia en las actividades físicas (para realizar algunas
actividades pueden invitar amigos).
INSTRUCCIONES
Realizar cada semana una de las actividades programadas para incluir en el
módulo.
Leer detenidamente las instrucciones para la realización de cada ejercicio.
Preparar los materiales necesarios.
Buscar el lugar apropiado.
Realizar la actividad varias veces.
Utilizar las hojas de evaluación para calificar la actividad y adjuntarlas al
portafolio.
Tomar las fotografías solicitadas y pegarlas en el espacio
proporcionado.
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #13
Mis pies
Utilizo partes de mi cuerpo para realizar determinadas actividades. En esta ocasión descubriré que
puedo utilizar mis pies para expresar algunas ideas a través del dibujo o para realizar otras
actividades.
¿Cómo lo hago?
Coloco la cartulina o la hoja de papel en el piso.
Me quito los zapatos porque voy a trabajar descalzo.
Tomo el lápiz del color que prefiero y lo coloco entre los dedos de mis pies.
Realizo dibujos sencillos. Al principio puede ser que me resulte un poco difícil, pero veré
que pronto lo hago con mayor precisión.
Lo hago primero con el pie derecho, luego con el pie izquierdo.
Si experimento dolor en los pies es porque el ejercicio está cumpliendo su objetivo.
Intento realizar dos actividades más utilizando mis pies.
Preparo estos materiales:
hojas o cartulina
lápices de colores u otros materiales para dibujar
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #13
FOTOGRAFÍAS
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Mis pies
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde. (25 pts.)
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde. (25 pts.)
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Me fue posible tomar el lápiz con los dedos de mis pies.
Logré hacer algunos dibujos.
Utilicé los dos pies para realizar esta actividad.
Encontré dificultad al intentar realizar actividades con mis pies.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy
bueno
4
Excelente
5
Se esforzó por realizar bien
la actividad.
Utilizó el pie derecho para
dibujar.
Utilizó el pie izquierdo
para dibujar.
Realizó dos actividades
más con sus pies.
Coordinó los movimientos
de sus pies.
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #14
Caminar, saltar, correr
Realizo diferentes movimientos como caminar, correr, saltar, entre otros, para transportar objetos
de un lugar a otro.
¿Cómo lo hago?
Con el yeso o el carbón traza dos círculos en el suelo separados por una distancia de 10 a 12
pasos.
Dentro de uno de los círculos coloco diferentes objetos que no se rompan.
Me paro dentro del círculo con los objetos, coloco uno de los objetos entre mis piernas y lo
transporto hacia el otro círculo, la primera vez debo hacerlo caminando, la segunda vez
corriendo y la tercera vez saltando.
Invito a los miembros de mi familia o amigos para participar en el juego.
Invento otras dos formas de transportar los objetos, siempre y cuando no sean peligrosos.
Preparo estos materiales:
yeso, carbón o algo para marcar sobre piso de cemento
objetos diversos como: pelotas plásticas, trozos de madera,
juguetes, lápiz, vasos plásticos
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #14
FOTOGRAFÍAS
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Caminar, saltar, correr
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde. (25 pts.)
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde. (25 pts.)
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Pude transportar objetos caminando.
Pude transportar objetos corriendo.
Pude transportar objetos saltando.
Inventé dos formas más para transportar objetos.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy
bueno
4
Excelente
5
Se esforzó por
realizar bien la
actividad.
Coordinó sus
movimientos al
transportar objetos
caminando.
Coordinó sus
movimientos al
transportar objetos
corriendo.
Coordinó sus
movimientos al
transportar objetos
saltando.
Inventó otras dos
formas para
transportar los
objetos.
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Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #15
Gateando
Gatear es una actividad importante porque te ayuda a coordinar tus movimientos y en algunos
casos puedes controlar mejor tu cuerpo para caminar, saltar y correr.
¿Cómo lo hago?
Coloco una cuerda o lazo sobre el suelo o traza una línea para indicar el lugar al que debo
llegar (LA META).
Me paro en la marca y camino hasta contar 20 pasos en sentido contrario a la meta.
Al terminar de contar los pasos me paro viendo hacia la meta y me coloco en posición de
gatear.
Pido a un adulto que coloque sobre mi espalda uno de los objetos pequeños y gateo hacia la
meta sin que se me caiga.
Regreso al lugar de inicio y gateo nuevamente con un objeto más grande, evitando que se
me caiga.
Pido a un hermano o amigo que se coloque a mi lado en posición de gateo y que un adulto
coloque sobre nuestras espaldas el palo de escoba, debemos gatear juntos buscando
soluciones para evitar que el palo de escoba se caiga.
Podemos buscar otros objetos para transportarlos juntos sin que se nos caigan.
Preparo estos materiales:
objetos de diferentes tamaños (como cubeta plástica, vaso plástico,
caja de cartón, pelota)
palo de escoba
cuerda o lazo
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #15
FOTOGRAFÍAS
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Gateando
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde. (25 pts.)
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde. (25 pts.)
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Pude controlar mi cuerpo al gatear.
Pude transportar objetos gateando.
Propuse ideas a mi acompañante para transportar el objeto.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy
bueno
4
Excelente
5
Siguió instrucciones.
Controla sus
movimientos al
gatear.
Controla sus
movimientos al
transportar objetos
gateando.
Transportó varios
objetos.
Propone ideas para
resolver situaciones
en equipo.
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #16
Piernas fuertes
Controlarás movimientos que requieren fuerza y precisión al utilizar tus piernas. Recuerda que
para hacer actividades físicas como patear, es necesario que tu cuerpo tenga energía, esta la
puedes obtener a través de los carbohidratos que se encuentran en alimentos como las tortillas de
maíz, papas, arroz o frijoles.
¿Cómo lo hago?
Me organizo para realizar la actividad con otros miembros de mi familia.
Con el yeso o carbón trazo una línea en el suelo.
Por turnos, desde esa marca lanzo la pelota o botella de plástico hacia arriba. Antes de caer,
la pateo lo más lejos posible y coloco una marca en el lugar donde cayó.
Gana el jugador que lanza más lejos la pelota o la botella.
Preparo estos materiales:
pelota o botella de plástico
yeso o carbón
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #16
FOTOGRAFÍAS
16
Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Piernas fuertes
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde. (25 pts.)
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde. (25 pts.)
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Logré patear la pelota o la botella plástica.
Logré que la pelota o botella llegara lejos.
Descubrí formas para hacer llegar la pelota más lejos.
Tuve buena actitud cuando mis compañeros de juego me ganaron.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy
bueno
4
Excelente
5
Siguió instrucciones.
Controló su fuerza al
patear la pelota.
Tiene precisión al
patear la pelota (es
decir que logra patear
el objeto que se lanza
al aire).
Mostró buena actitud
hacia sus compañeros
de juego.
Esperó su turno con
paciencia.
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #17
Pelota a la pared
Resolverás situaciones en las que combines movimientos como lanzar y atrapar.
¿Cómo lo hago?
Reboto la pelota contra la pared y la atrapo.
Aumento la distancia en cada rebote.
Antes de atraparla con mis manos sigo rebotando la pelota y combino movimientos como
girar, saltar y rebotar, entre otros.
Con mi familia invento y escribo otras reglas para el juego (por ejemplo: debo aplaudir
antes de recibir la pelota, si no atrapo la pelota debo dar tres vueltas saltando).
Preparo estos materiales:
pelota
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #17
FOTOGRAFÍAS
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Pelota a la pared
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde.
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde.
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Lancé la pelota a la pared sin dificultad.
Tuve dificultad para atrapar la pelota.
Inventé reglas para realizar la actividad.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy
bueno
4
Excelente
5
Coordina sus
movimientos al lanzar
la pelota.
Coordina sus
movimientos al
atrapar la pelota.
Combina diferentes
maneras de lanzar y
atrapar la pelota.
Propuso reglas para la
realización de la
actividad.
Puso en práctica las
reglas que propuso.
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Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad #18
Bola de calcetín
Lanzarás con precisión para derribar los objetos.
¿Cómo lo hago?
Con el yeso o carbón trazo una marca en el suelo.
Camino diez pasos al frente y coloco las botellas de plástico.
Regreso a la marca, tomo el calcetín, giro (doy vueltas) dos o tres veces y lo suelto,
tratando de derribar la mayor cantidad de botellas.
Tomo y lanzo el calcetín de distintas maneras
Sólo con la mano derecha
Sólo con la mano izquierda
Utilizando las dos manos
Con mi familia propongo modificaciones al lanzamiento para derribar la mayor cantidad de
botellas.
Preparo estos materiales:
calcetín relleno de trapos y anudado
seis botellas de plástico
yeso o carbón
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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con
todos los materiales y participantes listos. (25 pts.)
2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad.
(25 pts.)
ACTIVIDAD #18
FOTOGRAFÍAS
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Colegio Hebrón
Educación Física
Grado: 2° Primaria
Actividad: Bola de calcetín
Adjuntar al portafolio Módulo 3
Autoevaluación y Heteroevaluación
Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________
1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que
corresponde.
2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en
la casilla que corresponde.
Evalúo mis destrezas Sí No
Me gustó la actividad.
Lancé sin dificultad la pelota con la mano derecha.
Lancé sin dificultad la pelota con la mano izquierda.
Derribé la mayor cantidad de botellas.
Propuse otras maneras de realizar la actividad.
Necesita
mejorar
2
Bueno
3
Muy bueno
4
Excelente
5
Realizó con precisión
los lanzamientos con la
mano derecha.
Realizó con precisión
los lanzamientos con la
mano izquierda.
Derribó la mayor
cantidad de botellas.
Propuso otras
maneras de lanzar la
pelota.
Resolvió los problemas
que se originaron
durante la actividad.