mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

19
SPIRULINA SELEN TRỊ NÁM , CHỐNG LÃO HÓA TỎI ĐEN DA I. Nếp nhăn tỏi đen ơi , đừng đến! Nếu bạn không được chăm chút và điều trkp thi sdn ti suy gim chức năng sinh lý của da song song kèm theo s xut hin mt scác sang thương như: Da khô , mụn , nám , sm da và xut hin nhiu v ết nhăn. Biểu hin lão hóa da: - to thành tình tr ng giảm độ dày ca da do thoái hóa l p mdưới da. - Làm gim ssn xut Collagen và Elestin. - Các tchc dưới da lng lo dẫn đến da bx, nhão. - xut hin các mt hiu trên khuôn mt: má x, sa chân mày , Lrõ ra nhi u v ết nhăn ở vùng trán , c m , má , và đuôi mắt - Da thô , ráp , da xn màu kèm theo mt ssang thương như nám , mụn , đồi mi , tàn nhang. Bi u llâm sàng trên mi chlà phn ánh trên khu v c cm biết cái đẹp , chưa kể đến thân hình bgim sc để kháng do lão hóa da dn dẫn đến gim khnăng dân binh từ đó dễ dàng phát sinh các bnh v da. Gõ chiêng la nhân: 1 Do mt sngười có cơ địa nhy cảm: hư nhược thn kinh , mt ngkéo dài hay lo âu , phi n mun stress 2 Do nhân t ni tiết: Gim hooc môn do bung trng gim hoạt động phnln tui , tiền mãn kinh và đã mãn kinh. 3 Do chế độ ăn uống: - Các chất đạm , đường , tham dvào các quá trình t ng hp tế bào , kích thích s n sinh Collagen và l p mdưới da. - Các loại vitamin A , E , C , B1… cũng tham dự vào quá trình tng hp tế bào , chng li các tia c c tím. Bi v y nếu chúng ta không Sửa sang , ăn ung thp toàn sdẫn đến lão hóa da s m. 4 Do ánh nng mt tri: ánh nng aì•c vàng gm tia tngoại UVA và UVB , hai tia này tác động mnh ti da mang dẫn đến lão hóa da. Tia t ngoại thường tác động trc tiếp đến bmt da lớp thượng bì và trung bì và làm da lão hóa nhanh những vùng không được che chn canh gi. Các bin pháp phòng chng lão hóa da: Chng lão hóa da là nhu yếu v i Quần chúng và ai cũng có khả năng làm được , song cn phi bn chí mới ăn thua tốt 1 bin pháp chung: - Tránh mp quá mc hoc m quá mc , tránh cảnh tượng tăng hoặc gim cân rt bt ng. - Chế độ ăn hằng ngày cn phải có thăng bằng lượng đường , đạm , lipid. - Sửa sang các Vitamin A , E , C , B…từ nguyên lai động , thc v t , uống nước tươm tất. - luyn tp thdục luôn luôn và đều đặn , ngđủ thi gian nhu yếu 6-8h , tránh mt ngkéo dài. - Tránh ti ếp xúc kéo dài v i ánh nng aì•c vàng nht là buổi trưa , khi ra nắng nên dùng kem chng nắng , đội nón , mũ rộng vành , mang kính mát , bít tất tay và khăn che mặt 2 chăm nom da đều đặn: bng Liu trình chng lão hóa Li u trình chống lão hóa được thc hiện đều đặn hng tuần giúp da đào thải độc t, đẩy mnh quá trình tái t o da , giúp chng lão hóa , da sáng mịn , săn chắc. - Bước 1: T y trang make up làm sch lớp trang điểm trên mặt trước khi tiến hành liu trình. - Bước 2: Ra mt bng sa ra mt phù hp cho tng loi da. - Bước 3: T y tế bào chết , ty blp sng lão hóa trên da giúp da sch , lchân lông thoáng khí , nâng cao độ thm thu của dưỡng cht. - Bước 4: Xông hơi tinh dầu kết hp hút du và mn cám , giúp loi sch lp bã nhn - Bước 5: Massage ngi nghkết hp n huyt bằng kem Massage được chiết xut tchâu ngc thy phân , giúp da ngăm sáng , ngăn ngừa du hiu lão hóa , cung c ấp độ m sâu cho làn da câu nói mm mi , mịn màng , săn chắc. - Bước 6: Sdụng máy điện di thế hmi v i chế độ làm lạnh , đưa các tinh chất siêu tái hi ện đi sâu vào tầng hbì. Giúp kích thích tăng sinh

Upload: bas-dat

Post on 02-Jul-2015

63 views

Category:

Health & Medicine


3 download

DESCRIPTION

Sử dụng tỏi đen làm mặt nạ làm chống lão hóa da toàn diện nhất

TRANSCRIPT

Page 1: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

SPIRULINA SELEN TRỊ NÁM , CHỐNG

LÃO HÓA TỎI ĐEN DA

I. Nếp nhăn tỏi đen ơi , đừng đến!

Nếu bạn không được chăm chút và điều trị kịp thời sẽ dẫn tới suy giảm chức năng sinh lý của da song song kèm theo sự xuất hiện một số các sang thương như: Da khô , mụn , nám , sạm da và xuất hiện nhiều vết nhăn. Biểu hiện lão hóa da: - tạo thành tình trạng giảm độ dày của da do thoái hóa lớp mỡ dưới da. - Làm giảm sự sản xuất Collagen và Elestin. - Các tổ chức dưới da lỏng lẻo dẫn đến da bị xệ , nhão. - xuất hiện các mật hiệu trên khuôn mặt: má xệ , sa chân mày , Lộ rõ ra nhiều vết nhăn ở vùng trán , cằm , má , và đuôi mắt - Da thô , ráp , da xỉn

màu kèm theo một số sang thương như nám , mụn , đồi mồi , tàn nhang. Biểu lộ lâm sàng trên mới chỉ là phản ánh trên khu vực cảm biết cái đẹp , chưa kể đến thân hình bị giảm sức để kháng do lão hóa da dần dẫn đến giảm khả năng dân binh từ đó dễ dàng phát sinh các bệnh về da. Gõ chiêng la nhân: 1 Do một số người có cơ địa nhạy cảm: hư nhược thần kinh , mất ngủ kéo dài hay lo âu , phiền muộn stress 2 Do nhân tố nội tiết: Giảm hooc môn do buồng trứng giảm hoạt động ở phụ nữ lớn tuổi , tiền mãn kinh và đã mãn kinh. 3 Do chế độ

ăn uống: - Các chất đạm , đường , tham dự vào các quá trình tổng hợp tế bào , kích thích sản sinh Collagen và lớp mỡ dưới da. - Các loại vitamin A , E , C , B1… cũng tham dự vào quá trình tổng hợp tế bào , chống lại các tia cực tím. Bởi vậy nếu chúng ta không Sửa sang , ăn uống thập toàn sẽ dẫn đến lão hóa da sớm. 4 Do ánh nắng mặt trời: ánh nắng aì•c vàng gồm tia tử ngoại UVA và UVB , hai tia này tác động mạnh tới da mang dẫn đến lão hóa da. Tia tử ngoại thường tác động trực tiếp đến bề mặt da lớp thượng bì và trung bì và làm da lão hóa nhanh ở những vùng không được che chắn canh giữ. Các biện pháp phòng chống lão hóa da:

Chống lão hóa da là nhu yếu với Quần chúng và ai cũng có khả năng làm được , song cần phải bền chí mới ăn thua tốt 1 biện pháp chung: - Tránh mập quá mức hoặc ốm quá mức , tránh cảnh tượng tăng hoặc giảm cân rất bất ngờ. - Chế độ ăn hằng ngày cần phải có thăng bằng lượng đường , đạm , lipid. - Sửa sang các Vitamin A , E , C , B…từ nguyên lai động , thực vật , uống nước tươm tất. - luyện tập thể dục luôn luôn và đều đặn , ngủ đủ thời gian nhu yếu 6-8h , tránh mất ngủ kéo dài. - Tránh tiếp xúc kéo dài với ánh nắng aì•c vàng nhất

là buổi trưa , khi ra nắng nên dùng kem chống nắng , đội nón , mũ rộng vành , mang kính mát , bít tất tay và khăn che mặt 2 chăm nom da đều đặn: bằng Liệu trình chống lão hóa Liệu trình chống lão hóa được thực hiện đều đặn hằng tuần giúp da đào thải độc tố , đẩy mạnh quá trình tái tạo da , giúp chống lão hóa , da sáng mịn , săn chắc. - Bước 1: Tẩy trang make up làm sạch lớp trang điểm trên mặt trước khi tiến hành liệu trình. - Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da. - Bước 3: Tẩy tế bào chết , tẩy bỏ lớp sừng lão hóa trên da

giúp da sạch , lỗ chân lông thoáng khí , nâng cao độ thẩm thấu của dưỡng chất. - Bước 4: Xông hơi tinh dầu kết hợp hút dầu và mụn cám , giúp loại sạch lớp bã nhờn - Bước 5: Massage ngồi nghỉ kết hợp ấn huyệt bằng kem Massage được chiết xuất từ châu ngọc thủy phân , giúp da ngăm sáng , ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa , cung cấp độ ẩm sâu cho làn da câu nói mềm mại , mịn màng , săn chắc. - Bước 6: Sử dụng máy điện di thế hệ mới với chế độ làm lạnh , đưa các tinh chất siêu tái hiện đi sâu vào tầng hạ bì. Giúp kích thích tăng sinh

Page 2: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

mạng lưới collagen và elastin dưới da , bổ sung Completed Vitamin nuôi dưỡng làn da. - Bước 7: đắp mặt nạ tinh chất , giúp giữ ẩm cho da , khóa chặt các dưỡng chất đã được tiếp thu vào da , giúp da khỏe mạnh và ngh 5. - Bước 8: Lớp chống nắng và mỹ phẩm giữ ẩm với độ SPF cao bảo vệ da. Vui lòng liên tưởng cảm biết cái đẹp viện Á Đông để được tham vấn

kỹ hơn cảm biết cái đẹp viện Á Đông Địa chỉ: 39/2 Sương Nguyệt Ánh , P. Bến Thành , Quận 1 , Tp. Hồ Chí Minh Điện thoại: 08. 3925 0400. Hotline: 0903 951 788 Email: [email protected]. Chất dầu trong quả bơ có hiệu quả chống oxy hóa. Theo các nhà khoa học , trong thành phần nông dân quả bơ chứa chất dầu có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa , đặc biệt với phụ nữ. Chất dầu này còn có hiệu quả chống các bệnh liên tưởng đến tim và ung thư , theo Dailymail. Nghiên cứu của Hiệp Hội hóa sinh và phân tử sinh học Mỹ

cho biết , quả bơ thực sự là khí giới chống lại quá trình ôxy hóa rất hiêu quả. Các tế bào gốc thường làm tổn thương đến quá trình làm ra năng lượng bởi các tế bào gốc có xác xuất gây ra các phản ứng dây chuyền , gây thiệt hại nhiều màng tế bào Protein , thậm chí DNA. Các tế bào gốc không yên ổn chính là sản phẩm của chất thải tỏi đen tự nhiên sinh ra trong quá trình thảo luận chất”- dẫn lời chuyên gia Nhà nghiên cứu Christian Cortes-Rojo. Nghiên cứu về chất dầu có trong quả bơ , các nhà nghiên cứu còn tìm thấy các tế bào nấm men cho phép các

tế bào gốc tồn tại với nồng độ chất sắt cao. Cũng theo các chuyên gia , chất dầu trong quả bơ na ná với thành phần nông dân dầu ô liu , giúp thân thể kháng cự các bệnh kinh niên , song song giúp cơ thể chậm lão hóa. Nguyễn Thủy Theo Dailymail .. Chống lão hóa có tức là duy trì tuổi xuân , các nhà Học hỏi của trường Cao đẳng y học Albert Einstein New York cho biết. Trung hòa đến 90% những kích ứng từ môi trường trước khi chúng có thể gây ra lão hóa da , giữ cho tâm lý thoải mãi ổn định…. Nếu bạn không thể tự nhận biết Sự tình của da bạn

là gì , là lời khuyên của hầu hết các tinh cầu ở Hollywood. Gội đầu bằng nước trà xanh cũng làm cho mái tóc thêm mượt mà và bóng khỏe , có 3 cách tu bổ Collagen phổ biến sau: - Cách 1: Dùng sản phẩm dưỡng da chứa Collagen kem & mặt nạ tuy cho Cuối cùng chậm nhưng ít tốn kém và an toàn.

Lão hóa là quy luật thiên nhiên của tuổi già song chế độ ẩm thực và tập dượt phù hợp sẽ giúp chậm quá trình lão hóa làn sóng điện ngồi thăng bằng trên gót chân Chuẩn bị: Ngồi thăng bằng trên gót chân , hai tay để xuôi theo mình. Động tác: Đưa hai tay ra phía trước , lên trên , ngang ra hai bên và đằng sau , song song thở thuận chiều và triệt để. Làm từ 1 - 3 hơi thở.

Biến thể: Những người khỏe còn có thể nhún mông từ 2 - 6 cái trong thời gian đưa tay lên và giữ hơi. Tác dụng: Tập điều khiển cơ thể ngồi được thăng bằng trên mấy ngón chân , làm chậm quá trình già nua làn sóng điện đi thẳng mông Chuẩn bị: Ngồi hai chân đưa ra phía trước. Động tác: Dùng phần xương u ngồi của xương chậu thay phiên nhau nhắc thân đi. Thở sâu thiên nhiên. Có thể đi tới rồi đi lui. Tác dụng: có trí giác các khớp vùng chậu , khớp mu , các cơ , làm cho khí huyết lưu thông , phòng và trị các bệnh ở vùng chậu và bụng dưới. Biến

thể: Hai chân đưa ra trước , 2 tay chống nạnh. Động tác: Lắc thật mạnh hai tay làm cho khớp xương vùng chậu chuyển động. Làn sóng điện này làm tại chỗ không di động. Thở thiên nhiên. Làm độ 15 giây - 1 phút. PGS.TS Phạm Thúc Hạnh. Chống tàn hương , cải thiện mô da Kiwi có chứa một số lượng lớn axit có thể ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte và công hiệu trong việc loại bỏ hoặc giảm các điểm da tối. Nó cũng có một tác động đáng kể trong việc cải thiện các mô da khô hoặc da dầu. Làm trắng đệ nhất” , cải thiện lỗ chân lông lớn

Kiwi là trái cây giàu có vitamin C nhất. Bởi thế khi ăn kiwi Bạc tình bạn đã đóng vai trò đáng kể trong việc làm trắng cho làn da của mình. Gia chi dĩ , kiwi còn như một loại mỹ

Page 3: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

phẩm có công hiệu làm đẹp tại chỗ. Rửa sạch mặt , bóc vỏ kiwi phủ đều mặt và massage nhẹ nhàng. Thao tác đơn giản nhưng cải thiện lỗ chân lông lớn một cách đáng kể. Giúp giảm cân Kiwi là thực phẩm phù hợp nhất với chế độ ẩm thực làm đẹp của nữ giới. Bởi vì nó chất chứa dinh dưỡng phong phú nhưng ít calo. Hàm lượng chất xơ độc đáo của nó không chỉ

tăng cường tiêu hóa và tiếp thu mà còn có thể gây ra cảm giác no khiến nữ giới ăn ít hơn một cách thiên nhiên. Vì thế , kiwi là sự tuyển trạch tối ưu để giảm cân lại vẫn cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể. Chống chỉ định khi dùng kiwi Tuy nhiên , kiwi tính hàn lạnh vì thế không nên ăn lan tràn thặng dư , đặc biệt là những người bị bệnh đi rửa. Ngoài ra , do hàm lượng vitamin C trong kiwi cao , dễ dàng phối hợp với protein trong sản phẩm sữa và cô đặc thành khối , ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và tiếp thu , song song gây ra chướng bụng , đau

bụng , đi rửa. Do đó sau khi ăn kiwi không nên dùng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa ngay sau đó. Tự làm mặt nạ kiwi Kiwi lột sạch vỏ , cho vào máy xay cùng một ít nước cốt chanh rồi xay nhuyễn , đắp phách lối. Công dụng của mặt nạ này là làm sạch các tế bào da , loại bỏ tạp chất và bụi bẩn , xúc tiến quá trình trao đổi chất của da , ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn và có công hiệu trong việc tiếp thu và giữ ẩm. Nhờ đó làn da trở thành dẻo da , đàn hổi và Nhanh nhẹn hơn. Theo TTVN. Trà xanh là một trong những thực phẩm chống ô xy hóa Dữ

dội. Da sáng , căng mịn nhờ MD Flawless Ảnh minh họa Sở hữu một làn da đen hồng thiên nhiên là mơ ước của tất thảy chị em nữ giới. Tuy nhiên , để chọn cho mình một loại kem dưỡng trắng làm nền trang điểm , chống nắng là một điều không hề dễ dàng chút nào. Với kiến thức chuyên sâu trên 20 năm kinh nghiệm về điều trị , chăm nom và làm đẹp da nữ tiến sĩ Susan F.Lin của hãng Mỹ phẩm danh tiếng MD Lash Factor đã Học hỏi Thành tựu và cho ra mắt sản phẩm MD Flawless Factor Skin Brightening Anti-Aging SPF35PA++. MD

Flawless là kem dưỡng da trang điểm thiên nhiên đa chức năng giúp chống lão hóa với chỉ số chống nắng SPF 35 PA++ canh gác da tối ưu và là sản phẩm giúp làm nền trang điểm thiên nhiên hoàn hảo tất thảy chỉ trong một sản phẩm. Công thức độc quyền của tiến sĩ thầy thuốc Susan F.Lin , MD Flawless Factor áp dụng công nghệ mới nhất phối hợp hoàn hảo của các thành phần thiên nhiên giúp làm sáng da , nuôi dưỡng canh gác và chống lão hóa công hiệu. Sản phẩm phù hợp với hầu hết các tông màu da. Sau khi sử dụng bạn cảm nhận ngay tức

khắc làn da sáng hồng thiên nhiên , căng mịn và dưỡng ẩm với SPF 35 canh gác tối ưu tránh những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Sự pha tạp toàn hảo ăn nhập với tất cả các loại da , thay thế cho nền tảng truyền thống dùng kem dưỡng , chống nắng rồi nền điểm trang. - Giúp sữa chữa , che khuyết điểm và làm đều tông màu da để da trở nên một tổng thể toàn hảo - Sản phẩm mang đến 1 làn da sáng mịn tràn trề sức sống & cung cấp một ánh sáng cuộc giải trí lành mạnh bảo vệ hoàn cảnh tối ưu da khỏi tia UVA / UVB với SPF 35/PA + +

+ , phục hồi DNA thương tổn do ánh nắng mặt trời. MD Flawless Factor giúp da mềm mượt , mịn màng và cải thiện giao diện của đường nhăn & nếp nhăn , ngăn chặn sự lão hóa trong tương lai. Ngăn ngừa sự hình thành của các gốc không bị các nghĩa vụ hoặc trách nhiệm trói buộc. Sử dụng như một kem dưỡng ban ngày , kem chống nắng bảo vệ da bạn dưới tác động trực tiếp của tia UVA và UVB làm chậm quá trình lão hóa da , mang lại một vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da bạn. Những lợi ích tỏi đen mà sản phẩm mang lại: Chống nắng bảo vệ da tránh tác

động của tia UVA và UVB. Ra tay sáng da , khôi phục tính đàn hồi của da. Chống lão hóa da. Che khuyết điểm , dần dần làm sáng màu da , đều màu da. Mang lại vẻ đẹp săn chắc cho làn da. Sản phẩm đã được các chuyên gia bác sĩ da liễu kiểm nghiệm về mặt hiệu quả và không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro. Thành phần nông dân chính có trong sản phẩm MD Flawless Factor - Caviar extract: Tinh chất trứng cá hồi với thành phần nông dân làm ẩm da

Page 4: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

chống oxy hóa cực mạnh chứa vitamin A , B , D , E với hydrat hóa mang lại người sống và bình phục độ tươi ma lanh cho làn da. - Macadamia Integrifolia Seed Extract: Làm sáng đều tông màu da; - Palmaria Palmata Extract: Làm sáng da hơn và trẻ trung hơn; - Propolis Extract: trông coi da khỏi tác hại của tia cực tím , ngăn ngừa sự lão hóa trong tương lai; -

Zinc Oxide: trông coi tối đa cho da trước ánh nắng aì•c vàng. Làm ra bởi Tập Đoàn MD Lash Factor Hoa Kỳ MD Flawless Factor có giá 955.000 khuyến mại vui xuân giá giảm chỉ còn 890.000. Số lượng có hạn. Giao hàng miễn phí trên toàn quốc. Cảm nhận của khách hàng sau khi dùng MD Flawless Factor: - "Mình làm tham vấn khách hàng nghề nghiệp hàng ngày phải tiếp khách hàng liên tiếp , mình phải điểm trang mỗi ngày , trước đây ngày nào mình cũng phải điểm trang nhiều lớp thật là Rắc rối , từ ngày bạn mình tặng kem dưỡng đa năng

MD Flawless Factor mình thay thế tất cả các sản phẩm điểm trang trước đó. Thật là thuận lợi khi vừa dưỡng da chống nắng , chống lão hóa điểm trang chỉ trong một sản phẩm. Mình rất thích và Tết này mình sẽ mua tặng mẹ và cô bạn thân." - Ms Hằng ngân hàng ACB HCM. - "Chào các chị em , sau khi chữa trị nám da bên Phòng khám bác sĩ nổi danh tại Sài Gòn tôi được tham vấn sản phẩm kem dưỡng da điểm trang chống nắng ban ngày MD Flawless Factor , Sau lần đi hàng đầu sử dụng tôi rất thích và đến nay tôi giới thiệu cho các chị em

trong nhà cùng dùng. Thật là thuận lợi phải không các bạn. Hãy sở hữu ngay cho mình một món quà tác phong nhân dịp Tết này đi." - Chị Nguyệt Long Xuyên An Giang. Tham vấn sản phẩm: Cty Mỹ Phẩm Hoa Anh Đào - địa chỉ 1: Lầu 11 Tòa Nhà Jabes 2 số 110 cách mạng Tháng Tám , Phường 7 , Quận 3 , TP. HCM; - ĐT : 083.930.18.38 – 0938.118.118 - 0902.63.64.39. - Tấm giấy ghi tên tuổi 2: 24 Rạch bùng binh , phường 10 , quận 3 , TP. HCM đường đối mặt cổng Câu Lạc Bộ Lan Anh; - ĐT: 08 62.6222.227 - DĐ: 0918.551.247-

0937.445.669. Email: [email protected] Website: www.hoaanhdao.vn .. Nhau thai cừu Aveyron được sàng lọc từ những chú cừu kiêu dũng của vùng Aveyron - Pháp. Saul Villeda , tác giả cuộc Học hỏi thứ nhất ở Đại học California. Bơ Quả bơ rất giàu vitamin E và giàu chất chống oxy hóa , giúp gác canh làn da và tái tạo các tế bào da. Quả bơ giúp chúng tôi vừa trẻ lại vừa khỏe - Ảnh: Shutterstock Đậu tây Đậu tây giàu sợi và kali giúp giảm hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra , protein trong

đậu tây cũng có lợi cho sức khỏe. Chocolate đen Chocolate đen chứa ít nhất 70% cocoa nên protein và vitamin B trong cocoa đặc biệt giúp tan mỡ và cải thiện làn da cũng như mái tóc. Bông cải xanh Bông cải xanh giàu sợi và vitamin C dù không kiểm tra trọng lượng nhưng giúp kháng cự các bệnh tim mạch. Quả việt quất Quả việt quất giàu vitamin C giúp lưu thông máu dễ dàng. Ngoài ra , quả này còn chứa nhiều chất khoáng giúp kiểm tra tiến trình chống lão hóa. Bên cạnh đó , hàm lượng kali cao trong quả việt quất còn giúp chống các chứng

sưng phù. Ngọc Lam > > Để da không lão hóa nhanh > > Gan heo giúp chống lão hóa > > Dinh dưỡng - nguồn gốc của mái tóc đẹp > > Chống lão hóa nhờ ăn kiêng > > Giảm cân nhờ chocolate > > Ăn sô cô la đen giảm nguy cơ bệnh tim. Với 70% cấu trúc của da và được phân bố chính yếu ở lớp hạ bì , collagen đảm nhận việc tạo ra sức mạnh kích hoạt và là yếu tố tiên quyết cất giữ nét thanh xuân. Collagen cùng với elastin sợi đàn hồi đóng vai trò chủ chốt , tạo liên kết chéo và giữ chặt lớp hạ bì và biểu bì để tạo nên cấu trúc bền vững nhất cho

làn da. Theo thời gian , cấu trúc collagen giảm dần do khả năng tiếp nhận độ ẩm và dinh dưỡng bị suy yếu; các tế bào chết sống dần , cấu trúc sợi liên kết các biểu bì suy giảm , chu kỳ tái tạo chậm , làn da trở thành lỏng lẻo , mất đi độ đàn hồi. Cấu trúc collagen suy giảm cũng đồng nghĩa với việc lão hóa xuất hiện.Collagen đã được các nhà Học hỏi khoa học và các chuyên gia chăm chút sắc đẹp chứng minh như một liệu pháp duy trì nét thanh xuân.

Page 5: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

Nhật Bản là một trong những nhà nước Thành tựu trong công nghệ Học hỏi , chế biến collagen. Trong đó , Fukahire Collagen là dòng sản phẩm collagen cao cấp có thành phần đặc biệt giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào , chống lão hóa tối đa; cũng cố , hồi phục và cải thiện cấu trúc da , cung cấp năng lượng đặc biệt cho những làn da cỗi cằn , yếu , xám xịt ,

mệt mỏi và mềm nhão.Thành phần chính của sản phẩm bao gồm collagen peptide , collagen kesennuma , lactose , dextrin , cellulose , coenzyme Q10 , V.A , V.B1 , V.B2 , V.B6 , V.B12 , V.C , mưa. D , V.E , biotin , niacin , folic acid , acid pantothenic , Ca , glycerol ester. Công dụng chính của Fukahire Collagen:Đối với da: cải thiện cấu trúc , hồi phục độ săn chắc , xóa các nếp gấp li ti , nhăn nheo; đánh tan mỡ thừa làm thon gọn , Mịn màng , kích thích sự tái sinh tế bào và hệ thống collagen mới. Chặn tổng hợp melamin , sự thâm tím , duy trì sự

nguyên lành của mao mạch. Chống lão hóa hiệu quả giúp đảo ngược sự hủy hoại tế bào. Ra tay trơn nhẵn phân bố da.Đối với tóc: cải thiện rõ rệt tóc xấu do thường xuyên tiếp xúc với hóa chất như uốn duỗi , nhuộm; giúp tóc chắc khỏe , ít gãy rụng , ít bạc. Đối với xương và khớp: giúp xương khớp dai sức , cử động dễ dàng , giảm sự tê cóng , tái hiện và bình phục sụn , phòng ngừa bệnh loãng xương.Đối với móng và răng: giúp chắc khỏe , trơn bóng , sáng.Fukahire Collagen có trọng lượng phân tử cực nhỏ nên được hấp thu một cách dễ dàng ,

mau chóng và trọn vẹn. Collagen được tổng hợp từ bên trong thân thể giúp duy trì tỏi đen sâm ngọc linh và tái hiện kiến trúc da mạnh mẽ và lâu dài. Sau một tháng sử dụng , làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc , láng mịn và tươi trẻ.Khi mua một hộp Fukahire Collagen , bạn sẽ được tặng một son dưỡng ẩm sâu Shiseido giúp cung cấp và tái hiện độ ẩm cấp tốc cho làn môi giá 199.000 đồng.Mọi chi tiết , liên hệ: 181A Đường 3/2 , phường 11 , quận 10 , TP HCM. ĐT: 08.38396272; Fax: 08.38396272Di động : 0946279279 Mr Dũ; 0934135186 Ms HồngCẩm Ly.

II. Bất ngờ thuốc chống lão tỏi đen hóa làm giảm tuổi thọ

NhoBổ đôi quả nho sau thời gian ấy nghiền nát và đắp làm bộ , đẩy nhanh việc thải các độc tố trong ruột. Làm gọi là Crème Noutritive hoặc Nourishing Cream , nên sản phẩm đã liên tiếp sửa đổi cho tiến bộ hơn để đáp ứng và cung cấp năng lượng một cách đưa lại hiệu quả tốt nhất cho da. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn rỡ ràng và trẻ trung , giúp ngăn ngừa ung thư và mang lại những ích lợi về sức khỏe khác. Mong các chị giải đáp thắc mắc này giúp em

với , bạn đừng bao giờ so sánh khả năng yêu” của mình với người khác hay so sánh với chính mình thời còn trẻ..Dưới đây là danh sách các thực phẩm tối ưu , có thể cải thiện sắc vóc của bạn , bao gồm cả rau bina , trứng , gà tây , chuối , bắp cải đỏ , cải củ đường và ổi. Gà tây Súp gà tây là món ăn ngon , song song đem lại vẻ đẹp cho móng tay của bạn Bạn có thể ít Đoái đến móng tay của mình , nhưng những chi tiết bé nhỏ như răng , tóc , tai và vẻ sạch sẽ của bạn lại cuốn hút những người xung quanh. Do đó , bạn không nên thứ lỗi tầm quan trọng

của sức khỏe móng tay. Trong trường hợp này , bên cạnh các loại rau xanh , súp gà tây sẽ là món ăn tuyệt vời cho bạn. Rau bina Rau bina rất tốt và Vừa miệng khi nấu với thịt bò , xà lách và ca ri Giống như các loại rau khác , rau bina nổi danh là một siêu thực phẩm. Rau bina chứa vitamin B9 , được biết đến với khả năng giảm mức lưu hành của homocysteine trong máu. Ngoại giả , rau này rất giàu carotenoid lutein và zeaxanthin , tốt cho mắt của bạn. Trứng Trứng là sự lựa chọn toàn hảo cho một bữa ăn nhẹ Trứng có xác xuất được xem là

thực phẩm sẵn sàng cho các bữa ăn tối cuối đêm. Trứng chứa mức độ cao của sắt và lưu

Page 6: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

hoàng , ngăn ngừa rụng tóc và làm cho tóc mượt. ChuốiChuối có xác xuất giữ cho làn da của bạn đẹp. Ví như không , kali trong chuối giúp da đàn hồi hơn cải bắp đỏ Điều quan yếu là phải giữ cho thân thể bên trong chạy êm và kiện khang. Cải bắp đỏ rất giàu lưu hoàng và i-ốt , những thành phần nông dân có xác xuất làm sạch bên trong của bạn. Củ cải đườngCủ cải

đường có chứa betain , rất tốt cho sự phân hủy của chất béo Ổi Một quả ổi giàu vitamin C gấp 5 lần so với một quả cam. Thanh Huyền theo Ezineseeker. Sau đây là 9 loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng chống lại thời kì cần bổ sung vào chế độ ăn của bạn. Trà xanh Trà xanh là một trong những thực phẩm chống ô xy hóa mạnh mẽ Theo một nghiên cứu của Nhật Bản , những người uống trên 3 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ trường thọ hơn. Các loại trà xanh có chứa một lượng EGCG , là một chất chống ô xy hóa mạnh mẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh tim

, bệnh Alzheimer , và nhiều loại ung thư. Catechin , có trong trà xanh là một hợp chất chống ô xy hóa trông coi lão hóa mắt và các bệnh tăng nhãn áp. Cá Các loại cá như cá hồi , cá ngừ , cá thu chứa một lượng axit béo omega3 chống lại các bệnh lão hóa bao gồm cả bệnh tim mạch. Hiệp hội tim mạch Mỹ khuyến cáo nên ăn 2 lần/tuần. Các loại ngũ cốc: Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn các loại ngũ cốc sẽ giảm được 60% các cơn đau tim so với những người ăn ngũ cốc ít hơn 1 lần một tháng. Các loại hạt giúp làm ra elastin , collagen và

các hợp chất giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Sôcôla nghiên cứu cho thấy sô cô làm tăng công năng của não và làm giảm huyết áp. Một Học hỏi của Đức phát xuất hiện rằng một lượng nhỏ sô cô la hàng ngày có thể làm giảm ngu cư đau tim và đột quỵ gần 40%. Cà phê Giàu chất chống ôxy , một Học hỏi cho thấy 3-5 tách cà phê Ngày ngày làm giảm nguy cơ cuồng điên nhớ lên đến 65%. Các Học hỏi khác cũng đã tìm thấy chất chống lão hóa như bệnh tim , bệnh gút , ung thư tuyến tiền liệt , ung thư ruột và bệnh đái đường 2 trong cà phê. Rượu Một lượng

rượu chát vừa phải Ngày ngày có thể canh giữ các loại bệnh lão hóa như đau tim , Alzheimer , đái đường , béo phì , sâu răng , và một số dạng ung thư. Hai ly rượu vang Ngày ngày có thể canh giữ làn da , giảm số lượng các tác động dẫn đến ung thư da. Các loại quả Các loại ngũ cốc giúp sản xuất các hợp chất luôn tươi trẻ Quả mâm xôi , việt quất và các loại quả mọng nước cá màu sẫm làm chậm quá trình lão hóa. Ngày ngày một cốc quả tươi làm giảm tình trạng viêm da dẫn đến lão hóa. Cà chua Lycopene , là một chất chống ô xy hóa có trong cà

chua giữ cho làn da trẻ , giảm nguy cơ bệnh tim và một số bệnh ung thư. Một Học hỏi phát xuất hiện rằng những người con trai ăn 10 khẩu phần ăn có cà chua mỗi tuần có thể giảm 45% ung thư tuyến tiền liệt. Bông cải xanh Bông cải xanh có thể làm giảm nguy cơ đau tim , đột quỵ Bông cải xanh chứa các vitamin và khoáng vật như crom làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường chức năng não. Các sulforaphane có trong cải xanh làm giảm nguy cơ đau tim cũng như đột quỵ. Một số chuyên gia khuyên bạn nên ăn 2 phần rau cải xanh Ngày ngày.

Theo Tinmoi.vn/Seatimes.com.vn. Các loại kem chống lão hóa được sử dụng để làm săn chắc da , giảm nếp nhăn , làm đều màu da và xóa mờ vết nám có thể chứa retinols , alpha hoặc beta hydroxy acid , chất chống lão hóa , kem chống nắng , vitamin và các thành phần khác. Khi có tuổi , các loại dầu cần thiết để giữ cho làn da săn chắc sẽ tự nhiên mất dần và da bị có tác động đến một điều gì đó khi tiếp xúc với ánh nắng aì•c vàng - căn nguyên gây ra các đốm đồi mồi và da khô. Ví như không có kem dưỡng ẩm , da sẽ lão hóa nhanh hơn ,

nhưng mỗi người có nhu cầu khác nhau. Do vậy , bạn nên nghĩ suy về những điều này khi mua một sản phẩm chống lão hóa. 1. Đọc kỹ các thành phần nông dân Các sản phẩm chống lão hóa có khả năng chứa các chất phụ gia. Một số thành phần nông dân phổ quát bao gồm: kem chống nắng để chắn các tác hại của tia cực tím , axit alpha-hydroxy lấy đi các tế bào da chết phòng ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông , Tretinoin làm sáng da , petrolatum duy trì độ ẩm

Page 7: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

cho da. Chính vì thế , bạn chỉ nên lựa chọn sản phẩm mà bạn biết làn da của bạn đang cần. 2. Đánh giá nhu cầu của bạn Da mặt của bạn nhờn hay khô? Bạn có tàn nhang hoặc đốm đồi mồi? Vì dụ , axit alpha hydroxy và retinol sẽ có hiệu quả loại bỏ nếp nhăn bằng cách làm ra các tế bào da mới , nhưng nếu bạn có làn da rất thính , nó có khả năng gây kích ứng và khô.

Ví như không biết mức độ rất thính của da , bạn nên sử dụng các sản phẩm mẫu khoảng 1 tuần để xem da biến hóa thế nào. Ví như không thấy có gì cải thiện , có khả năng bạn không cần loại sản phẩm đó. 3. Tránh các chất phụ gia không cần thiết Nhiều mỹ phẩm chăm nom da sử dụng chất bảo quản để kéo dài tuổi thọ của chúng. Vậy nên , bạn thử nhìn xem trên nhãn thành phần nông dân có những từ như methyl , propyl , butyl và ethyl paraben hay không vì những hóa chất này có khả năng gây phát ban và dị ứng. Chính vì thế , thay vì mua

một lọ kem lớn bạn nên chọn loại có dung tích nhỏ hơn để tránh các thành phần nông dân có hại cho sức khỏe. 4. Không tự diễn dịch về một số thành phần nông dân cụ thể Nếu sản phẩm có chứa cồn , nó không hẳn là không tốt. Các công ti mỹ phẩm thường bổ sung cetyl alcohol vào kem dưỡng ẩm da. Chất này hoạt động bằng cách ngăn lại trong một giới hạn nhất định độ ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng da khô. 5. Thử các sản phẩm khác nhau Bạn có xác xuất đã hiểu rõ làn da của mình và rõ ràng được rằng bạn cần kem dưỡng ẩm hay kem không

chứa dầu. Thế nhưng , khi thử sản phẩm mới , làn da của bạn bị phản ứng. Các loại kem chống lão hóa có xác xuất khá đắt tiền. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , trước khi quyết định mua bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào , bạn cần kiên cố nó không gây kích ứng da. 6. Tham vấn bác sĩ da liễu Da là cơ quan lớn nhất của thân thể. Sức khỏe của nó cũng quan yếu như thận và gan. Thầy thuốc da liễu có thể hướng dẫn bạn cách tuyển trạch chính xác nhất. Lưu ý: • hiềm nghi vào những lời quảng cáo. Hãy nhớ rằng các công ty mỹ phẩm đang gắng gỏl

bán cho bạn một sản phẩm. Nếu đã hài lòng với làn da của mình , bạn không thèm phải mua nhiều loại để tích trữ. Da của bạn thật sự có thể bị phụ thuộc vào mỹ phẩm nếu sử dụng lâu dài. • Nếu bị dị tương ứng bất kỳ sản phẩm nào , bạn cần ngưng sử dụng lập tức. AloBacsi.vnTheo VTV News. Viên uống Hoa Thiên là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: Tinh chất mầm đậu tương , L-cystine , Quy râu , Ngưu tất , Thục địa , Lô hội , Omega 3 , 6… giúp tu bổ , thăng bằng hàm lượng hormone nữ song song tương

trợ giải quyết được cả 3 Sự tình của nữ giới tuổi trung niên , cụ thể là:• Giúp giảm Bốc hỏa khô hạn” , tăng thèm muốn , tăng cường sinh lý nữ để Chỗ ở phu phụ luôn hạnh phúc và mặn nồng như thuở ban đầu.• Giúp cải thiện tình trạng da nhăn , khô , sạm , giao hoàn cho nữ giới làn da căng mịn , đàn hồi , trắng sáng.• Giúp giấc ngủ sâu hơn , ngon hơn và không còn nặng đầu , bốc hỏa , chóng mặt. Viên uống Hoa Thiên – Giải pháp thăng bằng hormone nữ Để biết thêm thông báo chi tiết , vui lòng liên hệ để toi den được tư vấn: 1900 6033Websie:

www.vienuonghoathien.com Số GPQC: 458/2012/TNQC–ATTP. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Các nhà Học hỏi hy vọng liệu pháp chống lão hóa được thí nghiệm trên chuột sẽ có công hiệu ở con người. MD Flawless gác canh da tối ưu và là sản phẩm giúp làm nền trang điểm thiên nhiên , tất thảy chỉ trong một sản phẩm. > > Tổng quan về lão hóa da > > chăm chút làn da chống lão hóa ở mọi lứa tuổi Dù da bạn thuộc loại gì và tộc người của bạn như thế nào thì một chế độ chăm chút da đúng cách sẽ đem lại vẻ tươi trẻ , rỡ ràng cho làn da bạn trước sự bào mòn hà khắc của thời gian. Và với một số liệu pháp được giới thiệu sau đây , nỗi lo về

tuổi già của chị em sẽ phần nào được giải quyết. Điều trị chống lão hóa da thừa thãi cách điều trị chống lão hóa da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng như chăm chút da mặt , trẻ hóa làn

Page 8: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

da thô nám bằng công nghệ siêu mài mòn , lột da bằng hóa chất và sử dụng các sản phẩm dưỡng da để làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. Tuy nhiên , để tuyển trạch được giải pháp phù hợp nhất thì điều cần làm trước hết là đi soi da và xin ý kiến tư vấn của bác sỹ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ. Chăm chút da tại spa chăm chút da mặt Toàn thể giúp da

căng mịn , mềm mại và kiêu dũng hơn chăm chút da mặt tại spa hoặc các salon làm đẹp giúp thăng bằng độ ẩm , giữ cho làn da luôn láng mượt , mềm mại và trẻ trung hơn. Bước hàng đầu là rửa mặt sạch. Sữa rửa mặt được thoa đều lên da từ cuống họng ngược lên trán theo chuyển động vòng tròn. Sau khi rửa kỹ cho sạch sữa rửa mặt , chuyên viên thẩm mỹ sẽ giúp bạn soi da và tư vấn các sản phẩm phù hợp cũng như cách sử dụng. Sau đó , da mặt được xông hơi để tăng cường tuần hoàn máu và làm nở lỗ chân lông. Bước tiếp theo là thoa kem

tẩy da chết để loại bỏ tế bào chết và và rửa mặt sạch một lần nữa. Đắp phách lối một loại mặt nạ đặc biệt trong khoảng 20-30 phút. Và bước lần cuối là xoa sữa dưỡng da phách lối và massage nhẹ nhàng. Chăm chút da tại nhà Sản phẩm chăm chút da chống lão hóa tự sử dụng ở nhà được bán Đường bằng phẳng tại các cửa hàng bách hóa , dược phẩm và hiệu thuốc. Cần đọc hướng dẫn cẩn thận trước khi sử dụng. Bước hàng đầu là rửa mặt sạch. Sau đó thoa kem tẩy da chết. Dùng khăn được làm ẩm bằng nước ấm lau kem tẩy da chết và đắp mặt nạ

phù hợp với đặc tính da mặt. Dùng mặt nạ bùn cho da dầu , mặt nạ dạng nước hay gel cho da khô hoặc da bình thường. Để mặt nạ trên mặt khoảng 20-30 phút hoặc theo hướng dẫn in trên bao bì , sau đó sửa lại mặt thật sạch. Bước lần cuối là thoa kem dưỡng ẩm. Công nghệ siêu mài mòn kỹ thuật số Công nghệ siêu mài mòn giúp loại bỏ vết tích Tờ giấy viết tên họ Công nghệ siêu mài mòn là một thủ pháp chống lão hóa phổ biến. Đây là cách điều trị không đau đớn giúp loại bỏ sâu lớp tế bào chết ở phía ngoài cùng. Công nghệ này là cứu tinh cho những

chị em nữ giới có làn da bị xỉn màu , lỗ chân lông to hoặc trên khuôn mặt đang dần xuất hiện nhiều nếp nhăn , vết rạn chân chim do Tờ giấy viết tên họ. Ngoài ra , thủ pháp này cũng được vận dụng xử lý bệnh tăng sắc tố da nhẹ. Được thiết kế riêng với bộ thiết bị sử dụng tại nhà nhưng chăm chút da với công nghệ này tại spa hoặc phòng khám sẽ cho công hiệu tối ưu. Lột da bằng hóa chất Lột da bằng hóa chất không gây đau đớn Lột da bằng hóa chất là một phần trong chiến dịch” chăm chút da mặt dài hơi” của chị em. Liệu pháp lột da bằng hóa chất

chống lão hóa giúp loại bỏ vẻ sần sùi , thô ráp của da , là nếp nhăn và giúp da tươi sáng hơn. Bạn có thể hỏi ý kiến các chuyên gia về chăm chút da để tuyển trạch kem lột da mặt phù hợp nhất. Kem lột da mặt loại nhẹ , trung tính có thể được sử dụng tại nhà. Sản phẩm chống lão hóa Một số thành phần có trong các sản phẩm chống lão hóa như axit alpha-hydroxy giúp toi den đẩy mạnh sản xuất collagen , thu hẹp lỗ chân lông và tăng độ đàn hồi cho da. Các a-xít beta-hydroxy làm thoáng lỗ chân lông và làm tróc vẩy chết. A-xít hyaluronic – được sản sinh

một cách thiên nhiên trong thân hình con người – giúp tăng cường độ ẩm cho da. Vitamin A là liều thuốc tái sinh tế bào da trong lúc Vitamin C làm mờ dấu vết tuổi tác và giảm sự tăng sắc tố da. Vitamin E mang đến cho làn da sự mềm mại , láng mượt , và Vitamin K tăng độ đàn hồi cho da. Sản phẩm phù trợ chống lão hóa da Khi chăm nom da , bạn cũng có khả năng sử dụng kem hoặc sữa dưỡng chống nhăn và thâm cho vùng mắt để có được vẻ ngoài tươi trẻ , nhãi nhép hơn. Kem dưỡng giúp giảm và làm mờ vết thâm trong lúc sữa dưỡng chứa nhiều

thành phần chống lão hóa như Vitamin C và axit alpha-hydroxy có tác dụng tái tạo da. Thu Trang theo Ehow. Nếu bạn nhận thấy các nếp nhăn và vết nám trên khuôn mặt , hãy mau chóng kháng cự chúng càng sớm càng tốt. Lại có nhiều nữ giới phải đối mặt với Sự tình lão hóa ngay từ khi còn rất trẻ và cảm thấy bất lực trong việc điều trị. Dưới đây là 5 lời khuyên chống lão hóa sẽ giúp bạn có được những Cuối cùng mỹ mãn. 1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Page 9: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

aì•c vàng căn nguyên chính yếu của lão hóa da sớm là tiếp xúc lan tràn thặng dư với ánh nắng aì•c vàng. Cuộc sống bận rộn đã khiến nhiều người lơ đãng đến việc chăm nom da. Nhưng các chuyên gia và thầy thuốc chuyên khoa da liễu tuy rằng vẫn cần phải chăm nom da một cách cơ bản , thường bắt đầu bằng việc sử dụng các loại kem chống nắng kiên cố với độ

SPF cao. Điều này giúp kháng cự các tia tử ngoại có hại xâm nhập vào da và giúp da khỏi bị nám cũng như lão hóa. Tia tử ngoại rất có hại cho da và cũng có khả năng gây ung thư da. Bạn cũng nên đeo kính râm bất cứ khi nào ra khỏi nhà. Điều này sẽ giúp canh giữ vùng da quanh mắt. 2. Ẩm thực lành mạnh Để có làn da sáng thiên nhiên , điều tối quan trọng là phải rà soát chế độ ăn của bạn. Chế độ ăn chứa nhiều vitamin , protein và dinh dưỡng trong mức Phạm vi khiến bạn cảm thấy Trội hơn. Bên cạnh đó bạn cũng cần tập dượt tốt. Đi bộ vào

buổi sáng , buổi tối hoặc tập yoga sẽ tăng cường sinh lực cho thân hình và khiến da trở thành tươi. Thói thường này duy trì trong thời gian dài giúp làn da của bạn tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. 3. Ngủ say Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp tránh lão hóa da. Các chuyên gia cho biết khi bạn không ngủ đủ , hormone cortisol được sản sinh , hậu quả là phá hủy các tế bào da. Nếu bạn ngủ đủ , da bạn sẽ sản sinh hormone tăng trưởng , giúp da đàn hồi Trội hơn , từ đó ngăn ngừa các nếp nhăn và vết chân chim. 4. Ăn nhiều chất chống

oxy hóa Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn chứa các chất chống oxy hóa. Tăng cường nhiều hoa quả và rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày có khả năng kháng cự các tổn thương tế bào da. Nếu bạn không thể Sửa sang các chất này trong menu dưới dạng thô , hãy uống ít ra 3 cốc nước ép hoa quả hoặc rau xanh mỗi ngày. Điều này sẽ giúp da bạn ngh 5 và trẻ trung. 5. Sống hạnh phúc Cách dễ nhất để tránh những nếp nhăn không mong muốn là sống hạnh phúc. Sống hạnh phúc khiến bạn tránh được trầm cảm và loại bỏ được những nếp nhăn

khó coi. Bạn hãy thực hành những lời khuyên này một cách đều đặn và đón nhận những kết quả tót vời. Những cách giản đơn và tự nhiên này có xác xuất mang lại những khác biệt lớn mà không để ý tốn thêm nhiều thời kì. Gia Minh Theo Mag .. Có rất nhiều lời khuyên về việc ngăn ngừa chống lão hóa cho làn da , nào là mát xa da mặt hay sử dụng các loại kem dưỡng da đắt tiền nhưng có nhiều điều khác mà bạn cũng phải biết để công cuộc chăm sóc , ngăn ngừa chống lão hóa cho làn da đạt được hiệu quả một cách tất cả. Bạn biết đấy , việc chăm

sóc da bạn ngày và ban đêm là không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả khác nhau , ban đêm bạn có xác xuất sử dụng kem dưỡng chống lão hóa trước khi đi ngủ nhưng ban ngày thì việc sử dụng kem dưỡng có xác xuất gây bít tắc lỗ chân lông mà có khi còn gây nhiều tác động khiến làn da nhanh bị lão hóa hơn. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu 8 lời khuyên cho việc chăm sóc da chống lão hóa dưới đây nhé.1. Ngồi nghỉ các cơ của bạnNhiều quý cô bị ám ảnh về cân nặng thành ra sức tập thể dục nhưng bạn biết không , sự ra công này

của bạn sẽ khiến cho vùng cơ mặt và cổ của bạn bị căng lên và điều ngày cũng là một nguyên do khiến cho da mặt nhanh bị lão hóa , chảy xệ. Có vẻ nổi bật lạ hay bất thường nhưng lời khuyên này lại rất thiết thực , đưa lại hiệu quả tốt nhất bạn nên lựa chọn việc tập luyện không phải gồng mình quá sức khiến cho cơ mặt hay cơ vùng cổ bị căng da.2. Đeo kính mát Một chiếc kính mát như một thứ khí giới đưa lại hiệu quả tốt nhất giúp bạn chống chỏi chống lại sự lão hóa. Đeo kính mát thường xuyên mỗi khi ra ngoài sẽ không chỉ trông coi vùng mắt rất

thính của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời , khói bụi mà nó cũng giúp làm giảm nếp nhăn có xác xuất hình thành từ nheo mắt khi gặp phải ánh sáng quá chói. 3. Bổ sung VitaminMột cách khác để tăng cường chống lão hóa chăm sóc da ban ngày của bạn đó là bổ sung Omega-3. Axit béo omega-3 có phản ứng kháng viêm mạnh có hiệu quả cao tại chống lão hóa. Bạn nên sử dụng ba viên nang dầu cá hai lần một ngày để giúp làn da của mình được

Page 10: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

dẻo dai.4. Chăm sóc cho nụ cười của bạnĐiều đầu tiên mà bạn nghĩ tới việc chống lão hóa đó chính là làn da nhưng chúng ta lại muốn nhấn mạnh vào hàm răng của bạn. Bạn có dòm rằng một hàm răng ố vàng hay xỉn màu sẽ làm cho nụ cười của bạn trông già? Nếu bạn có một thói quen nhắm nháp rất chậm một tách cà phê hay thường xuyên nghiến răng thì kiên cố

rằng nụ cười của bạn sẽ bị "lão hóa" sớm. 5. Tránh gặp mặt nhiệtNghe thì có vẻ khá nổi bật lạ hay bất thường nhưng điều này lại không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả đúng , da gặp mặt nhiều với nhiệt như ánh nắng mặt trời , các loại máy sưởi cũng khiến cho làn da bị lão hóa nhanh. Ngồi quá gần một máy sưởi có xác xuất gây tấy đỏ và thậm chí đối với những làn da phong phanh , những hiệu quả nhiệt này còn làm phân hủy collagen , da mất đi độ đàn hồi vì thế mà dễ có nếp nhăn.6. Uống nước đúng cáchUống nhiều

nước thì tốt cho da của bạn. Tuy nhiên nếu uống nước bằng ống hút liên tiếp sẽ tạo ra những nếp nhăn di việc chum môi và làm tai hại thêm những nếp nhăn sẵn có. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước chín bằng ly ở nhà và mang theo chai đựng nước có vòi để có xác xuất rót vào miệng thay vì dùng ống hút.7. Chăm sóc làn da từ khi còn trẻ Hãy nhớ rằng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc cho làn da của mình. Không nói rằng bạn phải bắt đầu sử dụng một loạt các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa đắt tiền ngay bây chừ , mà

chúng ta khuyên bạn nên quan hoài đến làn da của mình từ chế độ ăn , các sản phẩm mà mình dùng hay các thói quen thường nhật. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng , nhiều khoáng chất , đặc biệt là chất chống oxy hóa sẽ rất tốt cho làn da , lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không có chứa nhiều chất độc hại sẽ giúp làn da của bạn tránh được những tác động xấu sau này và đừng quên thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường để canh gác làn da của mình nhé.8. Không quên tẩy da chết Đây là một lời khuyên khá phổ quát trong

quá trình chăm nom da và kể cả việc chống lão hóa cho da cũng vậy , càng nhiều tuổi tế bào da chết trên da không chỉ làm cho làn da của bạn trở nên đen sạm , làm bít lỗ chân lông mà nó còn ngăn cản việc hấp thu các sản phẩm chăm nom da. Chính vì điều này mà nhiều khi bạn cảm thấy những sản phẩm chăm nom da mà mình sử dụng là không có hiệu quả. Vậy nên đừng bao giờ quên bước tẩy da chết hàng tuần , bạn có khả năng tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để giúp da luôn được "hít thở" từ đó làn da dễ hấp thu dưỡng chất từ những sản

phẩm dưỡng da chống lão hóa mà bạn dùng. Nhau thai cừu Aveyron được chắt lọc từ những chú cừu nhanh nhẹn của vùng Aveyron - Pháp. Đọt bí xào với tỏi hoặc cà chua là món vừa cung cấp chất phá hủy vi khuẩn từ tỏi , vừa Sửa sang tiền sinh tố A , khoáng chất , chất xơ trong đọt bí. Licopen trong cà chua giúp thân hình nhanh nhẹn , da dẻ trơn nhẵn , mắt minh mẫn , nhuận tràng. Còn với trái bí ngô , nhiều người cho rằng đây là món trị bệnh viêm màng não , bổ não. Thực tiễn , bí ngô chẳng thể trị được bệnh viêm màng não , nhưng bổ não thì

đúng , vì chúng thường được hầm với xương , xào trong dầu , vì thế cung cấp nhiều chất béo , vitamin A , E , B , rất tốt cho quá trình tăng trưởng của trẻ nhỏ trẻ dưới hai tuổi rất cần chất béo để phát triển não bộ. Theo Đông y , các món ăn lấy bí rợ làm vật liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu , tăng cường trí tưởng , giúp xương cốt chắc khỏe. Báo cáo của Hội Dinh dưỡng và thực phẩm TP.HCM cũng cho biết , màu vàng có trong bí rợ chứa nhiều caroten giúp ngăn ngừa bệnh ung thư , bệnh đục thủy tinh thể và suy giảm nhãn lực ở người cao tuổi.Bí đỏ sinh

ít năng lượng , "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" dùng làm thực phẩm giảm cân rất tốt. Tuy nhiên , nếu nấu bí rợ với nước cốt dừa thì khó giảm cân vì chất béo trong dừa sinh nhiều năng lượng. Những người có mỡ trong máu cao nên dùng bí rợ , vì chúng chứa nhiều chất xơ , làm kỳ đà cản mũi” , không cho chất béo trong thức ăn tiếp thụ vào thành ruột… Đối với người đàn bà đẻ , bí rợ còn có hiệu lực giúp tăng lượng sữa , nhất là hầm với xương và đậu

Page 11: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

phộng. Hạt bí rợ thường dùng để trị giun. Có hai cách tẩy giun bằng hạt bí: lột vỏ lụa , giã nhuyễn , trộn với mật ong , uống lúc đói bụng , sau thời gian ấy uống thêm nước sắc hạt cau , hoặc giản đơn hơn nhưng ngon miệng mà hiệu quả không kém là rang vàng hạt bí rợ , mỗi sáng thức dậy nhâm nhi một nắm tay , trong vòng một tuần lễ sẽ thấy hiệu lực của thuốc” tẩy

giun. Cần nhớ , bí rợ trị được giun chứ không trị được sán. Bên cạnh trị giun , hạt bí rợ rang vàng còn là mỹ phẩm” có hiệu lực giảm hình thành vết nhăn , bảo vệ tim. Đó là nhờ các vitamin trong bí rợ như E , A , C , B… , giúp chắc chắn hệ miễn nhiễm , tăng cường sức khỏe...Bông bí rợ được dùng làm vật liệu trong nhiều món. Ví như ăn cùng các loại sò , ốc , hến… bí rợ sẽ trở nên vị thuốc một người ăn hai người vui”. Trong các gia đình , bông bí được chế biến giản đơn , cốt yếu là xào tỏi , xào nghêu hoặc luộc ăn với mắm , nước tương ,

nước kho thịt… Còn tại các nhà hàng , món bông bí thường rất cầu kỳ như nhồi thịt heo hoặc cá thát lát , đem chiên giòn làm món khai vị hoặc nhúng trong lẩu. Bí rợ dễ trồng , chỉ cần gieo hạt vào đất ẩm là mọc. Trong vòng 15 - 20 ngày sẽ có đọt non để ăn. Còn muốn ăn hoa và trái phải chờ gần hai tháng. Theo Tịnh An PNCN. Thưa bác sĩ , nên hiểu thế nào là bị lão hóa? - Nói đến lão hóa là nói đến sự lão hóa của tế bào. Một trong những thuyết lí ý là , những độc chất được tạo ra từ quá trình chuyển hóa , đã tích tụ dần dần và gây nên tình trạng

già nua của tế bào. Các tế bào chất bị gây thiệt hại nhiều được cộng dồn , đặc biệt là chất enzime mất dần khả năng xúc tác theo thời kì , có xác xuất dẫn đến sự rối loạn công năng của các tế bào , khiến chúng bị thương tổn. Chứng hay ngủ lịm và mất năng lượng , hay còn làm gọi là mất lửa , là những dấu hiệu đầu tiên trong quá trình lão hóa sớm. Nhân tố có tác động đến một điều gì đó đến quá trình lão hóa này là hormone nội tiết. Chúng ta bị lão hóa là do lượng hormone suy giảm , rối loạn , chứ không phải lão hóa gây nên sự suy giảm hormone.

Rỏ rành , nội tiết đóng vai trò rất quan yếu đối với hình dáng và sức khỏe. Vậy , tại sao nội tiết lại bị rối loạn? Sự rối loạn này dẫn đến hậu quả gì? - chúng ta bị lão hóa sớm khi lượng hormone trong thân thể suy giảm sớm , trước thời điểm đồng hồ sinh vật học của chúng tôi điểm báo.Hiện tượng rối loạn hormone và suy giảm hormone phần nhiều được gây ra bởi cách sống. Những đồ uống có chất cồn , cafein , thuốc lá , sức ép công việc , thiếu ngủ , môi trường sống ô nhiễm và cả chất phóng xạ... Là những nguyên nhân tạo thành sự suy giảm nội

tiết sớm. Bên cạnh đó , di truyền cũng là một nguyên nhân khá quan trọng. Hậu quả của chứng lão hóa là những căn bệnh liên hệ đến tim mạch , đái đường , béo phì , loãng xương , hội chứng suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên , phần nhiều những căn bệnh này đều có thể phòng tránh được. BS tỏi đen và công dụng Caroline Low Vậy để chống lão hóa , có một mực phải bắt đầu từ trẻ hóa làn da không , thưa bà? - Chống lão hóa là một quy trình có ba phần. Bước đầu , vững chắc phải can thiệp vào việc hồi phục nội tiết. Tiếp đó là cải thiện làn da , để

mang lại sự tự tin cho người bị lão hóa. Cố nhiên , sự tươi trẻ bên ngoài phải đồng bộ với sự Dữ dội bên trong. Phần thứ ba rất quan trọng , tùy thuộc nhiều vào nỗ lực của bệnh nhân: đó Ấy là đổi thay lối sống.Hút thuốc đổ nát nghiêm trọng làn da. Nó tạo thành những nếp nhăn sâu ở môi , mặt và làm da trở thành xỉn màu. Hạn chế những thức ăn nhiều lipid , tập thể thao , ngủ đủ giấc , không rượu bia , thuốc lá , và những thức uống có cafein sẽ giúp bạn duy trì được vẻ tươi trẻ. Tối ưu , nên phòng chống lão hóa từ khi bạn còn trẻ , với lối sống tích cực ,

lành mạnh. Nhiều người tuy rằng nữ giới mau già hơn nam , có đúng không?- Ồ không , con trai lão hóa nhanh hơn nữ giới , vì họ thường có khuynh hướng lao vào và chịu nhiều sức ép hơn. Chất estrogen của nữ giới giữ vai trò lớn hơn dồi dào so với chất testosterone của con trai trong việc phòng tránh những bệnh về tim mạch và hội chứng suy giảm trí nhớ

Page 12: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

alzheirmer. Tuy nhiên , nữ giới sau khi mãn kinh sẽ bị lão hóa nhanh hơn con trai vì sự suy giảm chóng vánh của chất estrogen. Như vậy , thủ phạm không phải là giới tính.

III. RF và tỏi đen collagen chống lão hóa da

Hằng ngày , gương mặt chúng tôi bị tác động bởi những tác nhân của môi trường làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da như: ô nhiễm , căng thẳng và trên tất thảy là các tia UV có ảnh

hưởng đến làn da ở tất thảy các mùa. All Day All Year sản phẩm của Sisley là một lá chắn kép chăm chút da chống lão hóa:- Lá chắn chống tia cực tím: một hệ thống lọc kiên cố có thể chặn 90% tia UVA và UVB , với công thức sáng tạo cho phép gác canh da liên tục hơn 8 giờ.- Lá chắn chống gốc tự do và chống stress: phối hợp các chất chiết thảo dược có đặc tính Dữ dội giúp kích thích cơ chế tự sửa sang thiên nhiên của da , chống oxy hóa và gác canh DNA của tế bào.Tiếp nối Thành tựu trong lĩnh vực chăm chút sắc đẹp tại khu vực TP HCM ,

nhãn hiệu Sisley khai trương cửa hàng tại Vincom Center , 191 Bà Triệu , quận Hai Bà Trưng , Hà Nội vào ngày 8/8. Đến với cửa hàng Sisley Hà Nội trong ngày khai trương , quý khách sẽ nhận được nhiều quyền lợi như: Nhận ngay sản phẩm All Day All Year - lá chắn gác canh chống lão hóa gác canh làn da liên tục suốt 8 giờ trị giá 550.000 đòng. Đặc biệt biệt đãi 33% khi mua trọn bộ sản phẩm All Day All Year và 10% cho tất thảy các sản phẩm khác của Sisley.Chi tiết xin liên hệ: trung tâm thương mại Vincom 04 3975 8551; Hotline: 08

5416 0374.Minh Thảo. Trong các Sự tình về chăm chút da , việc kháng cự lão hóa da không bao giờ gọi là quá sớm. Chẳng hạn như , sử dụng kem chống nắng ngay từ khi còn nhỏ và tiếp cho đến tuổi trưởng thành có thể chặn sự Lộ rõ ra của các nếp nhăn trên da , giữ cho da khỏe khoắn và tươi trẻ lâu hơn. Để sử dụng các sản phẩm chống lão hóa một cách tốt nhất , xin mời độc giả hãy đọc tiếp một số mẹo nhỏ mà chúng tôi sẽ thể hiện. Hướng dẫn Sử dụng sản phẩm chống lão hóa da hàng ngày trừ khi có những khuyến cáo khác được in sẵn trên

bao bì sản phẩm ngay từ nhỏ. Điều này sẽ giúp bạn Đạt tới những ích lợi tối đa trong việc chăm nom da. Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì sản phẩm , nếu bạn muốn biết chắc chắn cần phải sử dụng bao nhiêu lượng sản phẩm đó trên ngày hoặc sử dụng như thế nào là hợp lý và sẽ ăn thua tốt nhất. Nếu không , bạn có khả năng sử dụng nhiều hoặc ít hơn , hoặc không đúng so với quy định. Chẳng hạn như , kem chống nắng nên được thoa trên da trước một vài giờ để có công hiệu tốt nhất trong cả ngày. Sử dụng kèm theo những thứ có khả năng chống

nắng khác như mũ và kính mát để giữ khuôn mặt và mắt khỏi những tác động xấu của tia nắng aì•c vàng và môi trường. Ngoài ra , sử dụng Sửa sang kem và các sản phẩm chăm nom , canh gác da khác nữa. Chúc bạn luôn sở hữu một làn da khỏe khoắn , trẻ trung!. Viên uống Imedeen Time Perfection giúp làm đẹp làn da toàn thân một cách dễ dàng và thuận lợi. Được xem là một trong mười người đẹp sở hữu đôi gò bồng đảo gợi cảm nhất của Hollywood , nữ diễn viên rất xinh Jennifer Love Hewitt rất khéo trong việc chọn lọc trang phục để biểu lộ vẻ

đẹp trời cho này. Cô còn ví von: Chúng là phụ kiện cực kì cho những bộ trang phục tôi mặc.Thật ra , không nhiều nữ giới may mắn có đuợc bộ ngực đẹp như Jennifer Love Hewitt. Ngay cả nữ diễn viên gốc Trung Quốc nổi tiếng với vòng một quá khổ Củng Lợi cũng phải có chế độ tập dượt và dinh duỡng nghiêm nhặt để cặp tuyết lê săn chắc , đầy đặn.Có thể tiêu tốn hàng chục triệu đồng để có số đo vòng một như ý , nhưng phái đẹp lại thường bỏ qua hai yếu tố quan trọng trong việc chăm nom núi đôi. Đó là chống lão hóa và thực hiện một số bài

tập nhẹ nhàng cho vùng này.Chống lão hóa vùng ngựcCó dồi dào lý do giải thích cho tình

Page 13: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

trạng vòng ngực kém săn chắc: sự Thiếu thốn các hormone estrogen , Loại có vú , tuổi tác , ô nhiễm môi trường , tia cực tím… Dưới đây là 5 cách giúp bạn cải thiện tình trạng này1. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A , C , E , K sẽ giúp da vùng ngực nhanh nhẹn và săn chắc hơn. Đặc biệt , ẩm thực nhiều rau củ tươi và các loại quả mọng như dâu tây , mâm xôi , nho giàu

chất chống ô-xy hóa là một cách chăm nom da vòng một công hiệu. Ngoài ra , bạn có thể nhờ bác sỹ tư vấn về việc uống viên nang chứa can-xi và vitamin D để tu bổ chất cho bộ ngực.2. Chúng tôi thường thoa kem chống nắng cho mặt , tay , chân khi đi Ra khỏi cửa nắng mà ít khi để ý đến phần ngực bị hở ra. Ngoài việc mặc thêm áo khoác phủ kín phần ngực , bạn nên thoa thêm một lớp kem chống nắng chứa SPF cao hết thảy phần da này để tránh bị hình thành nếp nhăn sớm. Vào ban đêm , bạn có thể dùng kem chống lão hóa dành cho da

mặt để thoa ngực.3. Công việc đôi khi đòi hỏi bạn phải tiếp kiến với môi trường có nhiều khói thuốc và uống rượu. Bạn nên cố gắng hạn chế tối đa vì đây là hai yếu tố khiến bầu ngực kém đàn hồi và có thể dẫn đến ung thư vú.4. Dù người thân trong Nhà ở không có tiền sử bị ung thư vú , bạn vẫn nên khám ngực định kỳ tại các bệnh viên , phòng mạch chuyên khoa mỗi năm một lần. Sau 35 tuổi , bạn nên đi chụp nhũ ảnh hàng năm. Bạn có biết , sau 30 tuổi , khả năng ung thư vú ở phái nữ là 1/ 68 không? Con số này có thể lên dến 1/ 42 ở độ tuổi

50.5. Việc tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần sẽ giúp máu huyết lưu thông , chất dinh duỡng thành phần đều khắp cơ thể , cải thiện sắc da và săn chắc ngực. Bạn sẽ cảm nhận sự tiến triển rõ rệt sắc da ngực sau một thời gian.Theo các bác sỹ , người có bầu ngực lớn nên mặc hai lớp áo ngực thể thao để tránh cho ngực bị tưng nẩy nhiều , gây xệ.Bên cạnh đó , bạn cũng nên uống nhiều nước lọc 2 lít/ngày để luôn thăng bằng độ ẩm cho da sau khi tập thể dục hoặc trong những ngày hè.Sau khi xác định được mực độ lão hóa , chúng tôi cùng tiến hành chăm

chút cho vòng một ngày càng hoàn hảo hơn bằng các bài tập sau:A. Thời kì thứ nhấtCho dù không mặc áo ngực , vùng da duới bầu ngực cũng xuất hiện những vết hằn. Đó là do dây chằng không còn đủ sức để cất nhắc hết thảy khuôn ngực , khiến cho cơ vùng ngực và bụng có hiện tuợng bị đè nén. Từ đó dẫn đến sự xuất hiện của những đường hằn trên da. Luyện tập dây chằngDây chằng có nhiệm vụ cất nhắc vùng ngực. Massage vùng ngực mỗi sáng không chỉ giúp tăng cường lực cho dây chằng mà còn có hiệu quả nâng khuôn ngực.1. Tay mặt sau

thời gian ấy là tay trái ấn nhẹ từ trên xuống và từ dưới lên trên bầu ngực.2. Tay trái bắt đầu từ giữa bầu ngực , ấn về phía bên phải cho đến dưới nách.3. Từ dưới bầu ngực xoa theo đường vòng ngực cho đến xương ức.4. Bắt chéo hai tay , nhẹ nhõm ôm lấy bầu ngực , thực hành động tác đẩy ngực lên trên.5.Hai bàn tay xoa nhẹ từ giữa bầu ngực , hơi đẩy lên , hướng về vùng nách. Tập luyện hai vaiGò bồng đảo lão hóa là do bạn ít sinh thực. Để giữ giàng thể trạng tươi trẻ của vùng ngực , bạn có xác xuất tập các bài tập về vai nhằm tăng cường sự đàn

hồi của dây chằng.Hai tay đặt lên vai , cánh tay ép sát vào vùng dưới nách.1. Đưa hai cánh tay lên cao , lòng bàn tay đan vào nhau đặt ở gáy.2. Khi thả tay ra , hai mu bàn tay áp vào nhau , từ từ đưa xuống.3. Nằm bụng xuống dưới , hai tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân , sau thời gian ấy từ từ nâng người lên , có hiệu quả làm căng dây chằng bầu ngực.B. Giai đoạn thứ haiCác phần thân thể phía dưới vùng ngực như lưng , eo có giao thiệp mật thiết với các múi cơ của vòng một. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , bạn cần tập luyện các bài về

hông , eo. Có như thế , các nếp nhăn sẽ giảm và cơ thắt một săn chắc hơn chú trọng tập luyện các cơEo và sống lưng có liên quan đến vòng một. Tập luyện các thao tác nhỏ cho hai vùng này sẽ ảnh huởng ít nhiều đến kích cỡ ngực.1.Hai chân dang rộng bằng vai , hai tay đan ngón , đặt sau đầu sao cho ngực mở rộng tối đa.2. Giữ phong thái 1 , đầu gối hơi khụy xuống , giữ trọng tâm ở phần trên tài thể. Chú ý: thẳng lưng.3.Giữ phong thái như trong hình , không

Page 14: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

đuợc buông lỏng tay , từ từ chuyển di từ trái sang phải.4.Quỳ gối trái và chống tay mặt , chân phải và tay trái giơ cao , giữ trong khoảng 15 giây.5.Lưng dựa nghiêng vào ghế , hai cánh tay hướng ra phía ngoài , chú ý thở thật đều. Massage cơ ngựcChỉ cần massage cơ ngực 5 phút mỗi ngày sẽ làm săn chắc cơ ngực. Kích hoạt tuần hoàn máu vùng ngực giúp tỏi đen nhật

bản cho vòng một luôn hồng hào , mịn màng.1. Tay trái đặt lên ngực phải , massage thành vòng tròn hướng từ trong ra ngoài , sau thời gian ấy đổi tay thực hành tiếp chuyện với ngực trái.2. Dùng hai tay đổi liên tiếp , cùng massage từ vùng bụng vuốt lên tới bầu ngực trên.3. Dùng hai tay vuốt từ mạn sườn đến bầu ngực , giúp sắp xếp khuôn ngực.C. Giai đoạn thứ baVòng ngực to hay nhỏ đều có sự liên tưởng đến tuyến vú. Sự phát triển của tuyến vú đối với lượng hormone nữ cũng giao tiếp khăng khít với nhau. Tuổi càng cao , luợng hormone

nữ tiết ra càng giảm xuống , trạng thái tuyến vú do đó cũng kém đi , dẫn tới vòng ngực bị nhỏ lại. Massage truớc khi đi ngủTruớc khi đi ngủ massage khoảng 5 phút có tác dụng kích thích tuần hoàn máu , không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn ngủ ngơn hơn.1. Bạn massage dọc cơ thể bắt đầu từ cổ chân từ từ lên đến phần bụng , sau đó hướng về phía ngực.2. Massage xung quanh bụng từ trên xuống dưới để tăng tuần hoàn máu.3. Dùng ấn quyết vào tuyến hạch dưới nách , làm lưu thông tuyến hạch quanh ngực.4. Dùng hai tay

massage trên , dưới bầu ngực giúp kích thích hormone nữ. Tập dượt vùng xương chậuCác làn sóng điện tập dượt đơn giản cho vùng xương chậu cũng mang lại công hiệu cao cho ngực.1. Giữ tư thế nằm ngửa , hai tay đặt lên bụng. Đặt chân trái và phải theo như hình vẽ.2. Nằm ngửa , hai tay giữ đầu gối trái khoảng 10 giây , sau đó đổi qua đầu gối phải , giữ 10 giây. Thao tác này giúp lưu thông , tuần hoàn máu cho cơ thể.3. Tư thế ngồi , chân trái co lên để tay trái giữ. Cùi chỏ tay phải đặt lên đùi trái.Theo Phong Cách .. Kiểm tra căng thẳng.

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng tới tổng thể làn da của bạn như bị mụn trứng cá mà các biểu hiện như cau mày , nheo mắt đặc tính do căng thẳng gây ra cũng ảnh hưởng tới nếp nhăn , đặc biệt là giữa hai hang lông mày hoặc đuôi mắt – nơi các cơ co thắt lâu sẽ dẫn tới việc hình thành nếp nhăn. Bỏ thuốc lá. Thuốc lá ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và vẻ đẹp làn da , nó làm da bạn xỉn màu và nhanh lão hóa. Nếu không thể bỏ hẳn được thì bạn nên giảm hút thuốc lá đến mức tối đa. Cung cấp đủ chất chống oxy hóa. Chế độ ẩm thực đóng vai

trò rất lớn tới sức khỏe của làn da , chất oxy hóa rất quan trọng để kháng cự các gốc tự do , trẻ hóa làn da bạn. Bạn cần ăn nhiều rau củ , trái cây để cung cấp đủ vitamin và các vi chất chống lão hóa. Chống nắng. Phơi nắng trực tiếp làm gia tăng nếp nhăn bởi thế đây là Nguyên nhân bạn cần chống nắng cẩn thận. Nếu phải Ra khỏi cửa trong một thời gian dài hãy dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 , nó giúp gác canh làn da khỏi tia tử ngoại và còn cung cấp độ ẩm cho da. Nước nho: Một mẹo chống lão hóa thiên nhiên tuyệt vời cho phái mạnh là đưa

nước nho nép vào chế độ ẩm thực luôn luôn. Nước nho ép có chất chứa chống ô xy hóa , giúp cải thiện tính đàn hồi của da và giữ cho da có vẻ ngoài tươi trẻ thiên nhiên. Không nặn mụn. Không nặn mụn vì nó có thể để lại sẹo và làm hỏng cấu trúc da cơ bản. Dùng sữa rửa mặt , kem trị mụn hoặc đắp mặt dạ để chăm chút , gác canh làn da của bạn. Quan tâm tới chế độ ẩm thực. Bên cạnh đó , bạn cũng cần duy trì thói thường ăn uống khoa học , giàu chất xơ , ngăn lại trong một giới hạn nhất định chất béo có hại để cung cấp và bổ sung những dưỡng

chất cần yếu cho làn da. Những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ cần yếu là rau xanh , trái cây và củ quả. Sọ tư vào một loại kem chống nhăn cho đàn ông. Đây là điểu tất nhiên nhưng nhiều người không chịu thực hành , những loại kem chống lão hóa có thành phần nông dân chống nhăn rất tốt , nó giúp làm chậm quá trình lão hóa , ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Bạn có xác xuất tìm mua sản phẩm tại các hàng mỹ phẩm dành cho con trai. Lưu ý

Page 15: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

khi cạo râu. Trước khi cạo râu bạn nên kiểm tra lưỡi dao cạo để đảm bảo dạo cạo thật sắc , giúp cho việc cạo râu được dễ dàng không gây thương tổn cho da. Nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo. Đừng quên rửa mặt thật sạch trước khi cạo râu. Tập thể dục. Một trong những dấu hiệu của lão hóa da ở con trai là các cơ bị chảy xệ. Vì vậy , để chống lão hóa việc bạn

cần làm tà tà thường xuyên tập thể dục hằng ngày để giữ da được săn chắc. Một sản phẩm dưỡng da chống lão hóa được lăng xê đem lại hiệu quả thần kì sau 28 ngày sử dụng. Ảnh minh họa: Health News. Chẳng ai muốn mình sớm già , vậy thì cách đưa lại hiệu quả tốt nhất là hãy chăm sóc cho da để duy trì độ tươi trẻ , đặc biệt , không bao giờ để làn da bị thiếu nước. Bạn nên biết , bên cạnh chế độ sinh hoạt và ăn uống , một chất xúc tác khôn xiết quan yếu quyết định mức độ lão hóa của da chính là mỹ phẩm. Lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm

dành cho da khô cũng cần có những lưu ý dưới đây: Sữa rửa mặt , sữa tắm Trong thành phần nông dân sữa rửa mặt và sữa tắm có chất làm sạch kiềm , dùng thường xuyên sữa rửa mặt chứa lượng kềm cao sẽ khiến da càng thêm khô ráp , căng bóng như nứt nẻ. Loại sữa làm từ thành phần nông dân tự nhiên có độ kềm thấp hơn. Dạng sữa hoặc kem , có chứa glycerin thì càng tốt. Sữa tắm có độ pH khoảng 5.5 và có hàm lượng kem chiếm khoảng 25% sẽ mang lại kết quả tốt cho làn da. Nên chọn sữa rửa mặt có thành phần nông dân tự nhiên sẽ giữ ẩm đẹp

hơn cho da Sản phẩm tẩy trang: Sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng kem có chất giữ ẩm vừa làm sạch da , vừa cân bằng độ ẩm giúp da không bị khô. 3W Clinic là một trong những sản phẩm tẩy trang phù hợp cho da khô , vì cung cấp độ ẩm tốt , tẩy nhẹ lớp tế bào chết trên da. Một sản phẩm kem tẩy tế bào chết của 3W Clinic Mỹ phẩm dưỡng da: Các loại kem dưỡng da có chứa chất béo , chất dưỡng ẩm , chất làm mềm da , hay bơ hạt mỡ là loại kem ăn nhập nhất với da khô. Làm gọi là Crème Noutritive hoặc Nourishing Cream. Bạn nên sử dụng loại

kem có độ chống nắng cao 30 SPF vào mùa hè , 15 SPF vào mùa đông và có thành phần nông dân dưỡng ẩm vào ban ngày , còn ban đêm thì sử dụng kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da. Nước huê hồng có hiệu quả khôn xiết quan yếu trong việc tạo sự cân bằng. Những bạn gái da khô nên dùng tinh chất vì nó có xác xuất phát huy tối đa khả năng dưỡng ẩm và chống lão hóa. Nước huê hồng có hiệu quả khôn xiết quan yếu trong việc tạo sự cân bằng Tinh chất hoặc huyết thanh dưỡng ẩm có xác xuất phát huy tối đa hiệu quả tỏi đen nhật bản

đối với da khô Mỹ phẩm trang điểm: Chọn mỹ phẩm điểm trang cung cấp độ ẩm là chẳng thể thiếu đối với da khô. Lớp kem này giúp da bạn đỡ bị có tác động đến một điều gì đó bởi các loại hóa chất trong mỹ phẩm điểm trang , đồng thời làm da mịn màng hơn. Sọ mũi và gò má là 2 vùng dễ bị bong phấn nhất , vì thế bạn dùng thêm một ít Vaselline mềm da trước khi đánh kem nền bôi vào các vùng này. Kem lót bạn nên chọn loại có chứa thành phần nông dân dưỡng ẩm và phấn phủ nên là loại phấn nước. Kết hợp kem dưỡng ẩm trước khi điểm trang

sẽ giúp lớp nền mềm mịn và giữ lâu hơn Revlon for dry skin – loại mỹ phẩm điểm trang sử dụng cho da khô na ná đối với má hồng hay phấn mắt , bạn nên tránh các loại phấn bột mà nên ưu tiên mỹ phẩm dạng kem và trước khi đánh phấn mắt , má hồng hay son môi , bạn đều nên thoa thêm một lớp sắp hay kem dưỡng ẩm ăn nhập. Tham vấn bởi: www.yes24.vn Tìm hiểu thêm các dòng mỹ phẩm dành riêng cho da khô , vui lòng truy nhập tại www.yes24.vn. Ngoại giả , khách hàng sẽ được nhận 15 bộ mỹ phẩm du lịch khi gửi bình phẩm san sớt bí

quyết dưỡng da khô tại website. Chào AloBacsi , Em đang uống Vitamin E Enat 400 viên chống lão hóa dành cho tuổi 30. Em muốn có con thì uống vitamin E trong quá trình mang thai có tác động đến một điều gì đó gì không , AloBacsi? Chồng em bị viêm hạch cổ và có uống thuốc kháng sinh trong 1 tháng. Sau 1 tháng uống kháng sinh vợ chồng em có em bé được hôn ạ? Mong AloBacsi tham vấn giúp. Em cảm ơn ạ. Nguyễn Thị Tuyền , 29 tuổiẢnh

Page 16: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

minh họa - nguồn internetChào bạn Tuyền , Khi phát hiện ra vitamin E và nhận thấy nó có tác dụng tốt đối với thai nghén , loại vitamin E có nguyên lai thiên nhiên được tiếp nhận vào máu và truyền sang thai nhi nhiều hơn và công hiệu hơn so với loại vitamin E tổng hợp. Sở dĩ vitamin E góp phần tiện lợi cho quá trình có thai , sự phát triển của thai nhi và giảm được

tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh non là do đã trung hòa hoặc làm mất công dụng của gốc tự do trong cơ thể.Thường khi bạn có thai , BS chỉ định cho bạn uống viên đa vitamin và khoáng vật trong đó có vitamin E nên có thể bạn không thèm phải dùng thêm viên vitamin E 400IU. Nếu bạn muốn sử dụng khi có thai thì tham khảo ý kiến của BS.Chồng bạn phục dược như miêu tả không ảnh hưởng đến việc có em bé. Bạn an tâm nhé.DS Ngô Thị Bích Thủy - AloBacsi.vn AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện , san sẻ mọi thắc mắc với thầy thuốc

chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: [email protected]. Độc giả có thể ghi kèm số điện thoại để thầy thuốc liên hệ khi nhu yếu. Để chính xác về nội dung cần hỏi , độc giả vui lòng gõ có dấu font chữ Unicode. Chân tình cảm ơn.

La Crème chẳng những tác dụng sâu , mang lại công hiệu nhanh , mà còn tăng cường khả năng cải thiện làn da rõ rệt khi dưỡng đêm. Sản phẩm giúp chặn Toàn thể những Sự tình liên hệ đến lão hóa da như: nếp nhăn , chảy xệ , xạm nám. La Crème sẽ giúp hồi phục , mang lại sự tươi trẻ , Vẻ sáng bóng và thanh xuân cho làn da của bạn.Sản phẩm hiện có bán tại hệ

thống các cửa hàng trong Khách sạn New World , tầng trệt Saigon Paragon , Diamond Plaza…Thu Vân. Nếp nhăn hay các đốm tàn hương là mật hiệu của sự lão hóa rõ ràng nhất với làn da phái đẹp. Đặc biệt , khi sắp bước vào độ tuổi 30 , dù muốn dù không , da bạn cũng sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn quanh khóe mắt , miệng hay các đốm nâu quanh cùng gò má. Không thèm phải sử dụng đến các thủ pháp giải phẫu như tiêm botox hay laser , các thủ pháp chăm chút da dưới đây cũng sẽ mang đến công hiệu mĩ mãn cho bạn. 1. Mặt nạ mật ong

Trộn 1 thìa mật ong và một muỗng glycerin để mát xa mặt trước đi ngủ. Sau đó , rửa sạch lại mặt với nước ấm.Hoặc bạn có thể trộn 1 thìa mật ong với 2 thìa nước ép cà rốt tươi. Thoa phách lối và để khô trong 15 phút. Loại mặt nạ này không chỉ chống lão hóa mà còn giúp xóa bỏ đốm nâu hiệu quả.2. Tinh dầu oải hươngThả vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nhẹ nhàng xoa bóp 1-2 giọt tinh dầu phách lối sẽ giúp giảm các nếp nhăn sâu do Tờ giấy viết tên họ , hay các tác nhân bên trọng gây ra cho bạn. 3. NhoBổ đôi quả nho sau đó nghiền nát và

đắp phách lối. Nho có tác dụng điều trị nếp nhăn vùng đuôi mắt và khóe miệng rất tốt. Để mặt nạ trong 20 phút và rửa lại với nước ấm.4. ChanhTrộn sữa tươi và nước cốt chanh để thoa phách lối liên tục trong 30 ngày. Thủ pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.5. TáoĐun sôi 1 quả táo trong nước. Sau đó nghiền nát táo và trộn thêm 1 thìa mật ong. Thoa hỗn tạp phách lối và cổ trong nửa giờ và rửa lại với nước lã. Sử dụng nước ép táo và nước ép dứa để thoa phách lối 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn trị da nứt nẻ và "là phẳng" nếp

nhăn.6. Dầu dừaSử dụng dầu dừa mát xa mặt mỗi đêm trước khi đi ngủ sẽ giúp da căng mịn.7. Vitamin ETrộn 3 viên nang vitamin E , 1 thìa sữa chua , 1/2 thìa mật ong , 1/2 thìa nước ép chanh trong một chiếc bát. Thoa lên mặt trong 10 phút và rửa lại với nước ấm.8. GừngUống một thìa nhỏ gừng với 1 thìa mật ong mỗi ngày sẽ làm sáng da và chậm chạp quá trình hình thành nếp nhăn.9. DứaNước ép dứa là cách tự nhiên để làm mờ các nếp nhăn. Các chuyên gia cho rằng mỗi ngày uống từ 1-2 cốc nước ép dứa sẽ đánh công dụng của tỏi đen

da căng mọng , săn chắc. 10. Uống nhiều nướcĐây là phương thức tự nhiên để làm mềm nếp nhăn trên mặt. Uống đủ lượng nước còn giúp da bạn trắng sáng hơn và loại trừ mụn hiệu quả.

Page 17: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

Sau đây là năm thực phẩm có khả năng hỗ trợ rà soát quá trình lão hóa , giúp bạn trông trẻ hơn , theo The Times of India. Bơ giàu chất chống oxi hóa , giúp tái hiện da , làm cho da bạn trông trẻ hơn - Ảnh: Shutterstock 1. Bơ: Ngoài vitamin E , loại quả này còn giàu chất chống oxi hóa , vốn có hiệu quả canh gác da. Bơ còn giúp tái hiện tế bào da , làm cho da bạn trông

tươi trẻ. 2. Đậu đỏ: Loại đậu này giàu chất xơ và kali , giúp giảm cholesterol , dẫn đến giảm nguy cơ bệnh tim. Ngoại giả , đậu đỏ còn có phẩm chất ích lớn là chứa nhiều protein. 3. Sôcôla đen: Bất kỳ loại sôcôla nào chứa chí ít 70% ca cao đều có nhiều protein và Vitamin B. Ăn thường xuyên một ít sôcôla loại này sẽ giúp đốt cháy mỡ , cải thiện da và tóc của bạn. 4. Bông cải xanh: Đây là loại cải giàu chất xơ và vitamin C , vốn không chỉ giúp rà soát cân nặng mà còn chống lại bệnh tim. 5. Quả việt quất: Loại quả này giàu vitamin C , giúp máu

tuần hoàn dễ dàng. Việt quất còn chứa một số khoáng chất có khả năng hỗ trợ rà soát quá trình chống lão hóa. Ngoại giả , nó cũng hỗ trợ chống sưng do có hàm lượng kali cao. Văn Khoa. 1. Chống nắng hầu như tất cả Quần chúng đều thích hoặc ước một điều gì đó đến việc sử dụng kem chống nắng trên khuôn mặt mà quên mất đôi bàn tay. Trên thực tiễn , bàn tay là nơi dễ bị ánh nắng aì•c vàng tiếp xúc nhất. Theo ước lượng , 90% nếp nhăn Lộ rõ ra trên tay là do ánh nắng aì•c vàng. Bởi vậy , bạn nên tạo thói quen sử dụng kem chống nắng trên tay

ngay cả trong mùa đông. 2. Chất chống oxy hóa Sử dụng một số loại kem chống oxy hóa hoặc huyết thanh trên tay của bạn cũng là cách làm tót vời để canh gác làn da tay phong phanh khỏi tất cả tác hại từ môi trường. 3. Dưỡng ẩm Cũng giống như mặt , bạn nên dùng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt và biệt lập cho đôi bàn tay của mình nếu không muốn nó bị lão hóa quá sớm. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần nông dân như axit alpha hydroxyl , dầu và các loại vitamin. Những thành phần nông dân này không chỉ

giúp loại bỏ da khô mà sẽ làm trẻ hóa làn da của bạn. 4. Canh gác tay Ngoài việc bôi các loại kem lên tay , bạn cũng cần học cách canh gác tay mình ngay từ những việc nhỏ nhất. Đeo bít tất tay khi làm việc nhà , rửa bát , làm vườn và đặc biệt trong thời tiết giá lạnh. 5. Tẩy da chết Tẩy tế bào chết là một phần quan yếu trong quá trình chăm nom da tổng thể và đồng thời cũng có hiệu quả chống lão hóa da tay. Nó sẽ làm sạch phần da khô ráp và mang lại làn da mới nhanh nhẹn hơn. Bạn nên tẩy da chết cho tay một cách nhẹ nhõm bằng công thức tự tạo

tại nhà: Trộn 1 chén muối biển và 1/2 chén dầu như ô liu hoặc tinh dầu jojoba. 6. Tránh hóa chất Hóa chất trong các sản phẩm chăm nom tóc , sản phẩm làm đẹp và xà bông có khả năng gây kích ứng và viêm da. Như vậy , bạn nên sử dụng các sản phẩm tự nhiên để giúp da tay nhanh nhẹn và trẻ trung hơn. 7. Cung cấp đủ nước Dưỡng ẩm làn da bằng cách uống nhiều nước là một phần quan yếu để chắn quá trình lão hóa của tay. Caffein và các loại nước uống có cồn chính là kẻ thù cho sự trẻ trung , câu nói mềm mại , trơn nhẵn của tay. Minh Trang ..

Thông tin liên hệ: Viện chăm nom và chữa trị da Angel Beauty. TP HCM: 196-198 , đường 3/2 , phường 12 , quận 10 , TP HCM. Điện thoại: 086 2908 565; 086 2908 566; 0938 669 220 Email: [email protected]. Skype/Yahoo: thienthansacdep196. Facebook: www.facebook.com/thienthansacdep.com.vn. Website: www.angelbeauty.com.vn. Cần Thơ: 44 Trần Văn Khéo , quận Ninh Kiều , cần Thơ. ĐT: 0710 6253 772; 3763 512; 0938 669 004 Email: [email protected]. Yahoo: thienthansacdep20.

Dùng kem chống nắng cho ngực. Chúng ta thường thoa kem chống nắng cho mặt , tay , chân khi đi ra ngoài nắng mà ít khi nhìn đến phần ngực bị hở ra. Ngoài việc mặc thêm áo khoác phủ kín phần ngực , bạn nên thoa thê một lớp kem chống nắng chứa SPF cao toàn bộ phần da này để tránh bị hình thành nếp nhăn sớm. Vào ban đêm , bạn có khả năng dùng kem chống lão hóa dành cho da mặt để thoa ngực. Chị em có khả năng dùng dầu dừa hữu cơ cho vòng 1

Page 18: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

có hiệu quả giữ ẩm và làm săn chắc da để bôi lên da vào buổi tối hoặc sáng , sau khi tắm xong… Áo ngực. Ví như mặc áo ngực quá chật và kéo dài tới 18 tiếng/ngày thì sẽ có tác động đến một điều gì đó đến Công hiệu bài trừ độc tố của dịch bạch huyết dưới nách , gây ra gây thiệt hại cho sức khỏe. Nên mua sẵn áo ngực có nhiều loại quả” khác nhau , khi ngực

biến chuyển , mặc loại quả ăn nhập áo ngực ăn nhập tức là không để lại vết hằn ở trên ngực và vai. Khám ngực định kỳ phát hiện sớm ung thư. Dù cho người nhà trong gia đình không có Thời đại tối cổ bị ung thư vú , bạn vẫn nên khám ngực định kỳ tại các bệnh viên , phòng mạch chuyên khoa mỗi năm một lần. Sau 35 tuổi , bạn nên đi chụp nhũ ảnh hàng năm. Bạn có biết , sau 30 tuổi , khả năng ung thư vú ở phái nữ là 1/ 68 không? Con số này có khả năng lên dến 1/ 42 ở độ tuổi 50. Tăng cường tập luyện thể dục giúp cải thiện da và săn chắc ngực.

Việc tập thể dục chí ít ba lần mỗi tuần sẽ giúp máu huyết lưu thông , chất dinh duỡng phân bố đều khắp thân hình , cải thiện sắc da và săn chắc ngực. Bạn sẽ cảm nhận sự tiến triển rõ rệt sắc da ngực sau một thời kì. Ngồi đúng phong thái. Ví như ngồi làm việc với phong thái gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước , vòng 1″ của chị em nhìn sẽ nhỏ hơn và không có sức hút so với những người luôn đứng thẳng và hơi ưỡn ngực về trước một tẹo. Bởi vậy , để giữ cho vòng 1″ đẹp , khi ngồi làm việc , chị em cần nhớ luôn giữ phong thái thẳng người , vai

và lưng luôn thẳng. Chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A , C , E , K sẽ giúp da vùng ngực nhanh nhẹn và săn chắc hơn. Đặc biệt , ăn uống nhiều rau củ tươi và các loại quả mọng như dâu tây , mâm xôi , nho giàu chất chống ô-xy hóa là một cách chăm nom da vòng một hiệu quả. Ngoại giả , bạn có khả năng nhờ bác sỹ tham vấn về việc uống viên nang chứa can-xi và vitamin D để Sửa sang chất cho bộ ngực. Tắm. Tắm là một cách làm đẹp cho vòng 1″ rất giản đơn mà chị em có khả năng làm hàng ngày. Dù cho là tắm tối hay

tắm sáng thì đều tốt cho ngực. Chị em nên tắm bằng gương sen , để cho nước mát từ gương sen xả nhẹ nhàng vào ngực. Sức ép của dòng nước sẽ giúp lưu thông huyết mạch , làm săn chắc các mô tế bào và từ thời gian này có tác dụng làm vùng da ngực săn chắc. Giữ lại khói thuốc và rượu một cách tối đa. Công việc đôi khi đòi hỏi bạn phải tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc và uống rượu. Bạn nên cố gắng giữ lại tối đa vì đây là hai yếu tố khiến bầu ngực kém đàn hồi và có khả năng dẫn đến ung thư vú. Đôi khi bạn sẵn sàng bỏ ra số tiền lớn

để mua một loại kem chống lão hóa đắt tiền , nhưng thành phần trong kem thì cũng không hơn gì loại đắt giá thành chỉ bằng một nửa. Chính bởi thế , việc đọc kỹ nhãn mác trước khi sử dụng vẫn là điều quan trọng trong quá trình chăm nom da. Sau đây là 7 thành phần rất nên có trong sản phẩm chống lão hóa của bạn: 1. Retinoids Đây là thành phần đi hàng đầu nên tuyển trạch trong kem chống lão hóa. Qua các Học hỏi , retinoids đã được chứng minh là giúp cải thiện nếp nhăn và các ám hiệu lão hóa. Tác dụng của nó là mau chóng mang đến vẻ

đẹp trẻ trung , nhanh nhẹn cho làn da. Retinoids còn có trong các hình thức khác nhau như Retin-A , Tazorac và Differin. Lưu ý các thành phần trong kem dưỡng da để canh gác làn da trước ám hiệu lão hóa. 2. Trà xanh Một chất chống oxy hóa thực từ vật có tác dụng trung hòa các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô , từ thời gian này giúp làm chậm quá trình lão hóa. Trà xanh có khả năng Sửa sang theo dạng uống , hoặc bạn có khả năng cải thiện da nhờ các thành phần chăm nom da từ trà xanh. 3. Vitamin C Một chất chống oxy hóa thiên nhiên

giúp kháng cự các gốc tự do gây ra nếp nhăn , ung thư da. Các Học hỏi cho thấy 80% việc lão hóa da đến từ môi trường như ánh nắng aì•c vàng , thuốc lá , hoặc ô nhiễm. Bởi thế chất chống oxy hóa trong vitamin C giúp chận các gốc tự do có khả năng gây tổn thương da và nếp nhăn. 4. Resveratrol Một toi den sam ngoc linh chất chống oxy hóa mạnh có nguyên lai từ vỏ nho có khả năng tìm thấy trong rượu vang đỏ. Chất này có tác dụng xúc tiến quá trình

Page 19: Mặt nạ chống lão hóa bằng tỏi đen

sản xuất collagen và elastin giúp cải thiện phân bố và sang sửa thiệt hại trên da và làm hồi sinh làn da lão hóa. 5. Axit Hyaluronic Đây là thành phần tốt nhất để kháng cự da khô , một căn nguyên dẫn đến da nhăn nheo và lão hóa. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic sẽ giúp làm căng bề mặt da , giúp da ngậm nước. 6. Axit glycolic Axit alpha-

hydroxy AHA có nguyên lai thực từ phẩm như trái cây. Nó có tác dụng tẩy lớp tế bào chết của da , giúp lộ làn da trơn nhẵn , tươi. Chất này cũng có tác dụng cải thiện sắc tố da , giúp da hồng hào. Thành phần chăm nom da từ trái cây có tác dụng tẩy tế bào chết , làm da sáng và trẻ hơn. 7. Kem chống nắng Kem chống nắng tốt sẽ giúp kháng cự tia UVA gây lão hóa và tia UVB gây ung thư da. Cách này sẽ giúp xúc tiến chất chống oxy hóa trong da hoạt động để kháng cự các gốc tự do. Tay là bộ phận đảm nhiệm dồi dào hoạt động hằng ngày. Bên

cạnh đó , với cấu trúc đặc biệt ít tuyến nhờn ở tế bào da , đôi tay là nơi dễ tổn thương và lão hóa nhanh nhất. Nhiều căn nguyên khiến tay bạn khô ráp: ngồi trong phòng máy điều hoà không khí , tiếp xúc với các chất gột rửa luôn luôn , phơi dưới ánh nắng có tia tử ngoại nhiều…Trong khi đó , da tay cũng tương đối nhạy cảm như da mặt , dễ bị bong tróc , xỉn màu và khô khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt hoặc khí trời lạnh. Đặc biệt , da tay còn rất dễ nhăn. Nếu da tay bắt đầu Lộ rõ ra những biểu hiệu như nếp nhăn , nổi gân xanh , thoảng có

vài đốm đồi mồi , tàn hương , làn da trở thành thô ráp… thì bấy chừ da tay đang bước vào quá trình lão hóa. Để giữ được bàn tay mềm mịn và không lão hóa , bạn nên quan tâm tới sản phẩm bít tất tay chống lão hóa vitamin C lạnh Hand Anti Aging”. Lần đi hàng đầu trên thế giới , công ty Liquid Ice Comesdicals AG - Thụy Sĩ cho ra đời loại sản phẩm độc đáo , bít tất tay chống lão hóa vitamin C lạnh Hand Anti Aging” với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên và đặc biệt , nguồn nước được lấy từ chính ngọn núi Thụy Sĩ. Bít tất tay lạnh chống lão

hóa sẽ giúp làm tăng 100% độ dưỡng ẩm cho da , giảm đến 70% lượng chất nhờn , thăng bằng độ pH ở mức 4.8 và cung Đem cho làn da lượng vitamin C đáng kể. Không chỉ Làm đẹp da tay , vitamin C lạnh sẽ thẩm lậu đến từng kẻ móng , làm dịu các khớp nối , các vết nhăn dần biến mất , các đốm đồi mồi hay tàn hương cũng không còn , da tay trở thành trắng sáng , trơn nhẵn. Bạn chỉ cần mua một lon bít tất tay vitamin C lạnh sử dụng tại nhà sau 15 phút Ngày ngày. Sau hai tuần , da tay bạn không còn khô , nhăn , các đường gân xanh giảm hẳn và các đốm đồi mồi sẽ mờ dần.Theo Làm đẹp thời trang.

.