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MANUAL BÀSIC DE PREVENCIÓ DE RISCOS LABORALS
MANUAL BÁSICO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
AMB LA SALUT LABORAL,AMB LES PERSONES.CON LA SALUD LABORAL, CON LAS PERSONAS.
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MC MUTUAL 2007
Publicació editada per MC MUTUALMútua col·laboradora amb la Seguretat Social, número 1
Josep Tarradellas 14-1808029 BarcelonaTel- 93 405 12 44Fax- 93 410 90 25
Impressió: F&P
Disseny: JMG.GARROFÉDISSENY
Autoritzada la reproducció total o parcial del contingut del manual sempre que se citi la font.
Dipòsit legal: 9.993 / 2007
L- 13484
ÍNDICE
DECLARACIÓN DE INTENCIONES .................................................. 4
DEFINICIONES ............................................................................................. 8Accidentes de trabajo ........................................................................ 8Enfermedad profesional ................................................................. 8Salud ....................................................................................................... 8
CAUSAS DE LOS ACCIDENTES ...................................................... 10Causas básicas .................................................................................... 10Causas inmediatas ............................................................................ 10
RELACIÓN ACCIDENTE - CALIDAD .................................................12
DERECHOS Y OBLIGACIONES ............................................................ 16
SEGURIDAD ................................................................................................. 20Lugares y espacios de trabajo. Orden y limpieza .................... 20Máquinas y herramientas ............................................................. 24Herramientas manuales .............................................................. 28Trabajos en altura, andamios, escaleras y construcción ...... 32Riesgo eléctrico ................................................................................ 36Incendios ............................................................................................... 40
HIGIENE ........................................................................................................ 44Ruido ...................................................................................................... 44Ambiente térmico ............................................................................ 46Sustancias químicas ........................................................................ 48
ERGONOMÍA ............................................................................................. 52Manipulación manual de cargas ................................................. 52Asiento .................................................................................................... 54Pantallas de visualización de datos (PVD) ................................. 54
EMERGENCIA ............................................................................................ 56Primeros Auxilios .............................................................................. 56Planes de emergencia y evacuación ........................................ 60
AUTOEVALUACIÓN .............................................................................. 62
ÍNDEX
DECLARACIÓ D’INTENCIONS ................................................................................ 5
DEFINICIONS ..................................................................................................................... 9Accidents de treball ................................................................................................... 9Malaltia professional ................................................................................................ 9Salut .................................................................................................................................. 9
CAUSES DELS ACCIDENTS ..................................................................................... 11Causes bàsiques .......................................................................................................... 11Causes immediates ...................................................................................................... 11
RELACIÓ ACCIDENT - QUALITAT ...........................................................................13
DRETS I OBLIGACIONS ............................................................................................. 17
SEGURETAT ........................................................................................................................ 21Llocs i espais de treball. Ordre i neteja ............................................. 21Màquines i eines ........................................................................................................ 25Eines manuals .......................................................................................................... 29Treballs en altura, bastides, escales i construcció ........................ 33Risc elèctric ............................................................................................................. 37Incendis ........................................................................................................................ 41
HIGIENE ............................................................................................................................... 45Soroll .............................................................................................................................. 45Ambient tèrmic ........................................................................................................ 47Substàncies químiques ........................................................................................... 49
ERGONOMIA .................................................................................................................... 53Manipulació manual de càrregues .................................................................. 53Seient ............................................................................................................................... 55Pantalles de visualització de dades (PVD) .................................................... 55
EMERGÈNCIA ...................................................................................................................... 57Primers Auxilis ...................................................................................................... 57Plans d’emergència i evacuació ........................................................................ 61
AUTOAVALUACIÓ ..................................................................................................... 63
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DECLARACIÓ D’INTENCIONS
La Llei de Prevenció de Riscos Laborals ens parla, ja en la seva exposició de motius, del fet que la protecció del treballador enfront dels riscos laborals exigeix una actuació de l’empresa que no només es redueix al compliment formal d’un conjunt de deures i obligacions sinó, a més, a la implantació d’una autèntica cultura de la prevenció basada, entre altres principis, en la informació i la formació dels treballadors dirigides a un millor coneixement dels riscos derivats del treball i la forma de prevenir-los i evitar-los.
Si a això anterior hi afegim que la seguretat en el lloc de treball és un dret constitucional del qual tot treballador ha de fer ús, cal que tingueu uns coneixements bàsics en disciplines com ara La Seguretat en el Treball,
DECLARACIÓN DE INTENCIONES
La Ley de Prevención de Riesgos Laborales nos habla, ya en su exposi-ción de motivos, de que la protección del trabajador frente a los riesgos laborales exige una actuación de la empresa que no sólo se reduce al cumplimiento formal de un conjunto de deberes y obligaciones sino, además, a la implantación de una auténtica cultura de la prevención basada, entre otros principios, en la información y la formación de los trabajadores dirigidas a un mejor conocimiento de los riesgos derivados del trabajo y la forma de prevenirlos y evitarlos.
Si a lo anterior añadimos que la seguridad en el puesto de trabajo es un derecho constitucional del que todo trabajador debe hacer uso, es ne-cesario que Vd. tenga unos conocimientos básicos en disciplinas como
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Higiene Industrial i Ergonomia i Psicosociologia Aplicada.
Amb aquesta finalitat MC MUTUAL ha creat aquest manual que teniu a les mans. Un Manual Bàsic de Prevenció de Riscos Laborals que servirà com a guia perquè pugueu desenvolupar el vostre treball en condicions de seguretat i modificar certs comportaments laborals insegurs, que poden perjudicar la vostra salut i la dels vostres companys.
Per això us demanem que el llegiu amb atenció i pregunteu als vostres caps qualsevol dubte que tingueu pel que fa a això.
DECLARACIÓ D’INTENCIONS
la Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosocio-logía Aplicada.
Con este fin MC MUTUAL ha creado este manual que tiene en sus ma-nos. Un Manual Básico de Prevención de Riesgos Laborales que servirá como guía para que pueda desarrollar su trabajo en condiciones de se-guridad y modificar ciertos comportamientos laborales inseguros, que pueden perjudicar su salud y la de sus compañeros.
Por ello le rogamos que lo lea con atención y pregunte a sus mandos cualquier duda que tenga al respecto.
DECLARACIÓN DE INTENCIONES
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DEFINICIONS
Accident de treball
Segons el Reial decret legislatiu 1/1994, de 20 de juny:
“S’entén per accident de treball tota lesió corporal que el treballador patei-xi amb ocasió o per conseqüència del treball que executa per compte aliè”.
Malaltia professional
Des del punt de vista preventiu, ma-laltia professional és aquell deterio-rament lent i gradual de la salut del treballador produït per una exposició crònica a situacions adverses, tant si aquestes estan produïdes per l’ambi-ent en què es desenvolupa el treball com per la forma en què aquest està organitzat.
Salut
L’Organització Mundial de la Salut (O.M.S.) defineix:
“La salut és un estat de complet benestar físic, mental i social, i no només l’absència de malaltia o xacra”.
DEFINICIONES
Accidente de trabajo
Según el Real Decreto Legislativo 1/1994, de 20 de junio:
“Se entiende por accidente de traba-jo toda lesión corporal que el traba-jador sufra con ocasión o por conse-cuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena”.
Enfermedad profesional
Desde el punto de vista preventivo, enfermedad profesional es aquel de-terioro lento y paulatino de la salud del trabajador producido por una exposición crónica a situaciones ad-versas, sean éstas producidas por el ambiente en que se desarrolla el tra-bajo o por la forma en que éste está organizado.
Salud
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define:
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia”.
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CAUSES DELS ACCIDENTS
Els accidents no sorgeixen per casualitat, sinó que són conseqüència d’una sèrie de causes encadenades que acaben desembocant en un accident.
Actuant sobre les causes s’aconsegueix evitar l’acci-dent.
Causes bàsiquesFactors personals Factors del treball
Absència de formació i informació Hàbits de treball incorrectes
Tractar d’estalviar temps o esforç Manteniment inadequat de les màquines
Falta de motivació Ús incorrecte d’equips i eines
Causes immediatesActes insegurs Condicions insegures
Realitzar treballs sense estar qualificat Falta de proteccions i resguards en màquines
Anul·lar/Modificar els dispositius Falta de senyalització en zones perillosesde seguretat
Utilitzar eines en mal estat Falta d’ordre i neteja en el treball
CAUSAS DE LOS ACCIDENTES
Los accidentes no surgen por casualidad, sino que son consecuencia de una serie de causas encadenadas que acaban desembocando en un accidente.
Causas básicasFactores personales Factores del trabajo
Ausencia de formación e información Hábitos de trabajo incorrectos
Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo Mantenimiento inadecuado de las máquinas
Falta de motivación Uso incorrecto de equipos y herramientas
Causas inmediatasActos inseguros Condiciones inseguras
Realizar trabajos sin estar cualificado Falta de protecciones y resguardos en máquinas
Anular/Modificar los dispositivos Falta de señalización en zonas peligrosasde seguridad
Utilizar herramientas en mal estado Falta de orden y limpieza en el trabajo
Actuando sobre las causas se consigue evitar el accidente.
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RELACIÓ ACCIDENT-QUALITAT
Un treball ben fet és el reflex d’un treball segur. Per tant, realitzar un treball sota els criteris de qualitat, consisteix a desenvolupar-lo en unes adequades condicions de seguretat i salut per al treballador.
Treballar sense seguretat implica un risc per al treballador, fins i tot poten-cialment per a les persones properes a ell. Els actes insegurs i els accidents laborals desemboquen en una sèrie de costos addicionals innecessaris i no desitjats, i són un reflex de no-qualitat per a l’empresa.
Per treballar amb qualitat caldrà:
• Evitar o reduir en la mesura possible els accidents, tenint com a objec-tiu la meta “zero accidents”, mitjançant el compliment de les normes de prevenció.
RELACIÓN ACCIDENTE-CALIDAD
Un trabajo bien hecho es el reflejo de un trabajo seguro. Por lo tanto, realizar un trabajo bajo los criterios de calidad, consiste en desarrollarlo en unas adecuadas condiciones de seguridad y salud para el trabajador.
Trabajar sin seguridad implica un riesgo para el trabajador, incluso po-tencialmente para las personas próximas a él. Los actos inseguros y los accidentes laborales desembocan en una serie de costes adicionales inne-cesarios y no deseados, siendo un reflejo de no calidad para la empresa.
Para trabajar con calidad se deberá:
• Evitar o reducir en lo posible los accidentes, teniendo como objetivo la meta “cero accidentes”, mediante el cumplimiento de las normas de prevención.
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• Integrar la prevenció a tots els nivells de l’empresa. Aquests nivells són baules d’una cadena i tots estan implicats a l’hora d’adoptar actituds preventives amb el propòsit d’aconseguir la desitjada seguretat inte-gral.
• La qualitat total és un concepte del tot incompatible amb els accidents; ja que aquests pel sol fet d’existir, provoquen unes pèrdues importants en forma de: despeses directes derivades de l’accident, temps perdut, disminució de la producció, etc. Així mateix, s’optarà per la seguretat com a eina més eficient per aconseguir-la.
• La seguretat és el factor clau per poder prestar un servei de qualitat i al seu torn mostra la importància i l’interès que la prevenció de riscos laborals té en el treball diari.
Un treball ben fet és el reflex d’un treball segur.
SÍ
RELACIÓ ACCIDENT-QUALITAT
• Integrar la prevención a todos los niveles de la empresa. Dichos niveles son eslabones de una cadena y todos están implicados a la hora de adoptar actitudes preventivas con el propósito de conseguir la desea-da seguridad integral.
• La calidad total es un concepto del todo incompatible con los acci-dentes; ya que éstos por el sólo hecho de existir, provocan unas pér-didas importantes en forma de: gastos directos derivados del acci-dente, tiempo perdido, disminución de la producción, etc. Asimismo, se optará por la seguridad como la herramienta más eficiente para conseguirla.
• La seguridad es el factor clave para poder prestar un servicio de cali-dad y a su vez muestra la importancia e interés que la prevención de riesgos laborales tiene en el trabajo diario.
SÍ
Un trabajo bien hecho es el reflejo de un trabajo seguro.
RELACIÓN ACCIDENTE-CALIDAD
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DRETS I OBLIGACIONS
Drets
Segons s’indica en la Llei de Prevenció de Riscos Laborals:
• Els treballadors tenen dret a una protecció eficaç en matèria de seguretat i salut en el treball.
• El treballador haurà de ser informat per po-der-se desenvolupar en el seu àmbit laboral de forma segura.
• El treballador haurà de ser format a nivell teòric i pràctic, de manera que es garanteixi un adequat nivell de coneixement dels equips de treball, dels sistemes de seguretat i en general de les noves tecnologies aplicades.
• El treballador té dret a ser consultat i a par-ticipar en el marc de totes les qüestions que afectin la seguretat i la salut en el treball.
• El treballador té dret a interrompre l’activitat en cas de risc greu i imminent per a la seva salut i integritat física. La seguretat personal i col-lectiva s’ha d’anteposar al procés productiu de l’empresa.
• El treballador té dret a rebre vigilància del seu estat de salut. Els reconeixements mèdics per-meten detectar i diagnosticar la salut laboral dels treballadors.
Obligacions
Els treballadors d’acord amb la seva formació i seguint les instruccions de l’empresari, en particular, hauran de:
DERECHOS Y OBLIGACIONES
Derechos
Según se indica en la Ley de Prevención de Riesgos Laborales:
• Los trabajadores tienen derecho a una protec-ción eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo.
• El trabajador deberá ser informado para po-derse desenvolver en su ámbito laboral de for-ma segura.
• El trabajador deberá ser formado a nivel teórico y práctico, de manera que se garantice un ade-cuado nivel de conocimiento de los equipos de trabajo, de los sistemas de seguridad y en gene-ral de las nuevas tecnologías aplicadas.
• El trabajador tiene derecho a ser consultado y a participar en el marco de todas las cuestio-nes que afecten a la seguridad y a la salud en el trabajo.
• El trabajador tiene derecho a interrumpir la acti-vidad en caso de riesgo grave e inminente para su salud e integridad física. La seguridad per-sonal y colectiva debe anteponerse al proceso productivo de la empresa.
• El trabajador tiene derecho a recibir vigilancia de su estado de salud. Los reconocimientos mé-dicos permiten detectar y diagnosticar la salud laboral de los trabajadores.
Obligaciones
Los trabajadores con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario, deberán en particular:
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• Usar adequadament les màquines, aparells, eines, subs-tàncies perilloses, equips de transport i, en general, quals-sevol altres mitjans amb què desenvolupin la seva activi-tat.
• Utilitzar correctament els mitjans i equips de protecció facilitats per l’empresari, d’acord amb les instruccions re-budes d’aquest.
• No posar fora de funcionament i utilitzar correctament els dispositius de seguretat existents o que s’instal·lin en els mitjans relacionats amb la seva activitat o en els llocs de treball en els quals aquesta tingui lloc.
• Informar immediatament el seu superior jeràrquic directe, i els treballa-dors designats per realitzar activitats de protecció i de prevenció o, si s’escau, el servei de prevenció, sobre qualsevol situació que comporti, al seu parer, un risc per a la seguretat i la salut dels treballadors.
• Contribuir al compliment de les obligacions establertes per l’autoritat competent amb el fi de protegir la seguretat i la salut dels treballadors en el treball.
• Cooperar amb l’empresari perquè aquest pu-gui garantir unes condicions de treball que siguin segures i no impliquin riscos per a la seguretat i la salut dels treballadors. (Per exemple, assistir als cursos de formació en matèria preventiva que estableixi l’empresa).
• Vetllar tant per la seva seguretat i salut, com per la dels seus companys i/o persones a les quals pugui afectar la seva activitat professi-onal.
L’incompliment pels treballadors de les obligaci-ons en matèria de prevenció de riscos tindrà la con-sideració d’incompliment laboral.
DRETS I OBLIGACIONS
• Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramien-tas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en ge-neral, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad.
• Utilizar correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, de acuerdo con las instruc-ciones recibidas de éste.
• No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamen-te los dispositivos de seguridad existentes o que se insta-len en los medios relacionados con su actividad o en los lugares de trabajo en los que ésta tenga lugar.
• Informar de inmediato a su superior jerárquico directo, y a los traba-jadores designados para realizar actividades de protección y de pre-vención o, en su caso, al servicio de prevención, acerca de cualquier situación que entrañe a su juicio un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.
• Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la au-toridad competente con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores en el trabajo.
• Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores. (Por ejemplo, asistir a los cursos de formación en materia preventiva que establezca la empresa).
• Velar tanto por su seguridad y salud, como por la de su/s compañeros y/o personas a las que pueda afectar su actividad profesional.
El incumplimiento por los trabajadores de las obli-gaciones en materia de prevención de riesgos ten-drá la consideración de incumplimiento laboral.
DERECHOS Y OBLIGACIONES
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SEGURETAT
Llocs de treball. Ordre i neteja
Concepte
S’entén com a lloc de treball les àrees del centre de treball, edificades o no, en les quals els treballadors han de romandre o a les quals puguin accedir per motius laborals. Es consideren incloses les àrees destinades al descans, als primers auxilis, els serveis higiènics i els menjadors.
Riscos
Els riscos al lloc de treball poden ser múltiples i diversos, entre els més comuns podem destacar:
• Caigudes de persones al mateix nivell.• Caigudes de persones a diferent nivell.• Cops contra objectes immòbils.• Atropellaments o cops per vehicles.
Mesures preventives
• L’espai i lloc de treball s’ha de mantenir net i ordenat.
• Els passadissos, escales, vies de circulació i sortides han de romandre lliures d’obstacles, en òptimes condicions lumíniques, i alhora exempts de fluids (aigua, greix…) al terra, perquè la seva utilització estigui lliure de riscos en tot moment.
• Les deixalles, taques de greix i residus de subs-tàncies perilloses que puguin originar accidents (provocar caigudes) o contaminar l’ambient de treball s’han d’eliminar immediatament diposi-tant-los als recipients de material de rebuig.
SEGURIDAD
Lugares de trabajo. Orden y limpieza
Concepto
Se entiende como lugar de trabajo las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las que los trabajadores deban permanecer o a las que puedan acceder por motivos laborales. Se consideran incluidas las áreas destinadas para el descanso, los primeros auxilios, los servicios higiénicos y los comedores.
Riesgos
Los riesgos en el puesto de trabajo pueden ser múltiples y diversos, entre los más comunes po-demos destacar:
• Caídas de personas al mismo nivel.• Caídas de personas a distinto nivel.• Golpes contra objetos inmóviles.• Atropellos o golpes por vehículos.
Medidas preventivas
• El espacio y lugar de trabajo debe mantenerse limpio y ordenado.
• Los pasillos, escaleras, vías de circulación y salidas deberán permanecer libres de obstáculos, con óp-timas condiciones lumínicas, y a su vez exentos de fluidos (agua, grasa…) en el suelo, para que su uti-lización esté libre de riesgos en todo momento.
• Los desperdicios, manchas de grasa y residuos de sustancias peligrosas que puedan originar acci-dentes (provocar caídas) o contaminar el ambien-te de trabajo. Se han de eliminar inmediatamen-te depositándolos en los recipientes de material desechable.
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• Recorda que al lloc de treball s’ha de com-plir: “Un lloc per a cada cosa i cada cosa al seu lloc”.
• L’Ordre i la Neteja són tasca de tots, i són absolutament necessaris per prevenir els accidents.
• Les eines de mà, matrius, motlles, estris, etc., s’han de mantenir perfectament ordenats en suports, prestatgeries, etc.
• Les posts amb claus i retalls de xapa, poden provocar talls i punxades si es deixen per terra.
El material emmagatzemat haurà d’estar en ordre, tenint en comp-te que:
• De les prestatgeries d’emmagatzematge no han de sobresortir mate-rials ja que poden provocar cops i caigudes.
- Els materials més pesants s’hauran de col·locar a les parts més bai-xes d’aquelles.
- El material més utilitzat o primer a recollir haurà d’estar a les zones més accessibles.
- Els productes químics hauran d’estar convenientment emmagatze-mats i etiquetats.
• L’emmagatzematge d’objectes o materials no ha d’obstaculitzar l’accés a extintors, material contra incendis i portes d’evacuació.
• Els llocs de treball hauran de disposar de senyalització adequada i sufi-cient quan calgui cridar l’atenció dels treballadors sobre l’existència de determinats riscos, prohibicions o obligacions, així com la localització i identificació de determinats mitjans de protecció, evacuació, emer-gència o primers auxilis.
L’Ordre i la Neteja són absolutament necessaris per prevenir els accidents.
SEGURETAT
• Recuerda que en el puesto de trabajo debe cumplirse: “Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio”.
• El Orden y la Limpieza, son tarea de to-dos, y son absolutamente necesarios para prevenir los accidentes.
• Las herramientas de mano, matrices, moldes, útiles, etc., deben mantenerse perfectamente ordenados en soportes, estanterías, etc.
• Las tablas con clavos y recortes de chapa, pueden provocar cortes y punzadas si se dejan por el suelo.
El material almacenado deberá de estar en orden, teniendo en cuenta que:
• De las estanterías de almacenamiento no deben sobresalir materiales ya que pueden provocar golpes y caídas.
- Los materiales más pesados deberán de colocarse en las partes más bajas de las mismas.
- El material más utilizado o primero a recoger deberá estar en las zonas más accesibles.
- Los productos químicos deberán estar convenientemente almace-nados y etiquetados.
• El almacenamiento de objetos o materiales no debe obstaculizar el acce-so a extintores, material contra incendios y puertas de evacuación.
• Los lugares de trabajo deberán disponer de señalización adecuada y suficiente cuando sea necesario llamar la atención de los trabajadores sobre la existencia de determinados riesgos, prohibiciones u obligacio-nes, así como la localización e identificación de determinados medios de protección, evacuación, emergencia o primeros auxilios.
El Orden y la Limpieza son absolutamente nece-sarios para prevenir los accidentes.
SEGURIDAD
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Màquines i eines
Concepte
S’entén per màquina tot conjunt de peces o òrgans units entre si (dels quals un, almenys, és mòbil) i, si s’escau, d’òrgans d’accionament, circuits de comanda-ment i de potència, etc., associats de forma solidària per a una aplicació determinada, en particular per a la transformació, tractament, desplaçament i condici-onament d’un material.
Riscos
• Atrapaments per i entre objectes.
• Cops i contactes amb elements mòbils de la mà-quina.
• Projecció de partícules.
Mesures preventives
• Tota màquina i eina haurà de tenir el marcatge “CE”, o en cas que no el tingui, un certificat que homologui la seva adequació a la normativa legal vigent.
• Les màquines hauran de tenir manteniment preventiu i periòdic se-gons indicacions del fabricant.
• El treballador haurà de conèixer l’adequat funcionament de les màqui-nes i eines que utilitzi en la seva jornada laboral, així com els mecanis-mes i sistemes de seguretat de què disposen aquestes.
• Si els sistemes de seguretat no poguessin ser possibles, es dotarà el treballador dels equips de protecció individual necessaris per a cada fi.
• Si es projecten fragments o partícules, s’instal·laran pantalles com a mitjà de protecció col·lectiva, o si no n’hi ha s’haurà d’utilitzar protec-ció ocular.
SEGURETAT
Máquinas y herramientas
Concepto
Se entiende por máquina todo conjunto de piezas u ór-ganos unidos entre sí (de los cuales uno por lo menos es móvil) y, en su caso, de órganos de accionamiento, circuitos de mando y de potencia, etc., asociados de forma solidaria para una aplicación determinada, en particular para la transformación, tratamiento, despla-zamiento y acondicionamiento de un material.
Riesgos
• Atrapamientos por y entre objetos.
• Golpes y contactos con elementos móviles de la máquina.
• Proyección de partículas.
Medidas preventivas
• Toda máquina y herramienta deberá tener el marcado “CE”, o en su defecto un certificado que homologue su adecuación a la normativa legal vigente.
• Las máquinas deberán tener mantenimiento preventivo y periódico según indicaciones del fabricante.
• El trabajador deberá conocer el adecuado funcionamiento de las má-quinas y herramientas que utilice en su jornada laboral, así como los mecanismos y sistemas de seguridad de que disponen las mismas.
• Si los sistemas de seguridad no pudieran ser posibles, se dotará al trabajador de los equipos de protección individual necesarios para cada fin.
• Si se proyectan esquirlas o partículas, se instalarán pantallas como medio de protección colectiva, o en su defecto se deberá utilizar pro-tección ocular.
SEGURIDAD
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• Tots els òrgans de transmissió (volants, polit-ges, tambors, engranatges) han d’estar pro-tegits. Les carcasses de protecció han d’es-tar ben col·locades i subjectades. No s’han d’extraure amb la màquina en marxa.
• Sota cap concepte s’han d’inutilitzar, mo-dificar, i/o anul·lar els dispositius de segu-retat.
• Subjectar peces, canviar eines, netejar, reparar, etc., s’haurà de realitzar sempre amb la màquina aturada, i si és possible sense tensió elèctrica.
• Els voltants de les màquines s’han de man-tenir nets d’encenalls i vessaments de lí-quids de tall.
• La manipulació a l’interior de la màquina s’ha de fer amb aquesta atu-rada i amb dispositius que impedeixin la seva posada en marxa sense el consentiment de la persona que l’estigui manipulant.
• Els sistemes de seguretat s’han de provar periòdicament per compro-var que funcionen adequadament, per exemple: microruptors que bloquegen portes de robots, comandaments a doble mà, cèl·lules fo-toelèctriques d’aproximació, etc.Qualsevol deficiència en aquests ha de ser comunicada urgentment al seu supervisor. El seu funcionament s’haurà de paralitzar en cas que pogués implicar riscos per al treballador o per a terceres persones.
• Com a peces de protecció individual s’han d’utilitzar guants, ulleres, calçat de seguretat, o d’altres en funció del risc a què estiguem expo-sats al nostre lloc de treball.
Els accidents causats per màquines i eines deriven en general en conseqüències greus.
SEGURETAT
• Todos los órganos de transmisión (volan-tes, poleas, tambores, engranajes) deben estar protegidos. Las carcasas de protec-ción deben estar bien colocadas y sujetas. No deben extraerse con la máquina en marcha.
• Bajo ningún concepto deben inutilizarse, modificarse, y/o anularse los dispositivos de seguridad.
• Al sujetar piezas, cambiar herramientas, limpiar, reparar, etc., se deberá realizar siempre con la máquina parada, y si es po-sible sin tensión eléctrica.
• Los alrededores de las máquinas deben mantenerse limpios de virutas y derrames de líquidos de corte.
• La manipulación en el interior de la máquina debe hacerse con ésta parada y con dispositivos que impidan su puesta en marcha sin el con-sentimiento de la persona que la esté manipulando.
• Los sistemas de seguridad deben probarse periódicamente para com-probar que funcionan adecuadamente, por ejemplo: micro ruptores que bloquean puertas de robots, mandos a doble mano, células foto-eléctricas de aproximación, etc.Cualquier deficiencia en los mismos debe ser comunicada urgen-temente a su supervisor. Su funcionamiento deberá paralizarse en caso que pudiera implicar riesgos para el trabajador o para terceras personas.
• Como prendas de protección individual deben utilizarse guantes, ga-fas, calzado de seguridad, u otros en función del riesgo al que estemos expuestos en nuestro puesto de trabajo.
Los accidentes causados por máquinas y herramien-tas derivan en general en consecuencias graves.
SEGURIDAD
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Eines manuals
Concepte
Són aquells equips de treball per al funcionament dels quals només es requereix l’esforç físic de les persones.
Riscos
• Caiguda d’aquelles durant la manipulació.
• Cops i talls contra objectes i eines.
• Projecció de partícules.
• Lesions musculoesquelètiques.
Mesures preventives
• Les eines a utilitzar han de ser les apropiades per a cada tipus de tasca. Han de ser utilitzades per a allò que van ser dissenyades i construïdes. Així, per exemple, no s’han d’utilitzar els tornavisos com a palanques, ni com a cisells o punxons.
• Recordeu comprovar que els mànecs o altres elements estiguin subjec-tes de forma efectiva.
• Ubicar les eines al seu lloc corresponent, amb les seves fundes i/o dis-positius de seguretat, mantenint en tot moment l’ordre i la neteja.
• Els mànecs dels martells han de presentar una superfície neta, sense envernissar i perfectament encaixats al seu cap. No s’han d’utilitzar eines els caps de les quals presentin rebaves o superfícies deteriorades, a causa del risc de la seva projecció.
SEGURETAT
Herramientas manuales
Concepto
Son aquellos equipos de trabajo para cuyo funcionamiento se requiere únicamente del esfuerzo físico de las personas.
Riesgos
• Caída de las mismas durante la manipulación.
• Golpes y cortes contra objetos y herramientas.
• Proyección de partículas.
• Lesiones músculo-esqueléticas.
Medidas preventivas
• Las herramientas a utilizar deben ser las apropiadas para cada tipo de tarea. Deben ser utilizadas para aquello que fueron diseñadas y construidas. Así, por ejemplo, no deben utilizarse los destornilladores como palancas, ni como cinceles o punzones.
• Recuerda comprobar que los mangos u otros elementos están sujetos de forma efectiva.
• Ubicar las herramientas en su lugar correspondiente, con sus fundas y/o dispositivos de seguridad, manteniendo en todo momento el or-den y la limpieza.
• Los mangos de los martillos deben presentar una superficie limpia, sin barnizar y perfectamente encajados a la cabeza del mismo. No deben utilizarse herramientas cuyas cabezas presenten rebabas o superficies deterioradas, debido al riesgo de proyección de las mismas.
SEGURIDAD
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• No s’han de guardar eines a les butxaques o als cinturons, ja que en determinats moviments com ara ajupir-se, tombar-se o pujar escales, es corre el risc de patir ferides.
• Per evitar cops produïts per claus fixes, s’han d’adaptar perfectament al cap de la femella o pern i s’ha de col·locar perpendicularment a aquest.
• Sempre que sigui possible, és més segur utilitzar claus fixes que les ajustables i és més segur estirar que empènyer la clau.
• Les alicates i tenalles han de mantenir un bon tall, net i esmolat. No s’han d’utilitzar com a clau de femelles ni com a martell.
• En el cas concret d’eines pneumàtiques: s’han d’inspeccionar periòdi-cament les mànegues i connexions d’aire comprimit.
• No s’ha d’utilitzar l’aire comprimit per netejar la roba de treball, ni aplicar-lo sobre la pell.
SEGURETAT
• No deben de guardarse herramientas en los bolsillos o en los cinturo-nes, ya que en determinados movimientos como agacharse, girarse o subir escaleras, se corre el riesgo de sufrir heridas.
• Para evitar golpes producidos por llaves fijas, deben adaptarse perfec-tamente a la cabeza de la tuerca o perno y debe colocarse perpendi-cularmente al mismo.
• Siempre que sea posible, es más seguro utilizar llaves fijas que las ajus-tables y es más seguro tirar que empujar la llave.
• Los alicates y tenazas deben mantener un buen corte, limpio y afilado. No deben utilizarse como llave de tuercas ni como martillo.
• En el caso concreto de herramientas neumáticas: deben inspeccionar-se periódicamente las mangueras y conexiones de aire comprimido.
• No debe utilizarse el aire comprimido para limpiar la ropa de trabajo, ni aplicarlo sobre la piel.
SEGURIDAD
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Treballs en altura, bastides, escales i construcció
Concepte
La construcció és una de les activitats on més riscos i més variats es presenten i on les seves conseqüències són greus, molt greus i fins i tot mortals.
Riscos
• Caigudes de persones a diferent nivell.
• Caigudes de persones al mateix nivell.
• Caiguda d’objectes despresos.
• Trepitjades sobre objectes.
• Cops, talls i atrapaments.
Mesures preventives
• Els equips de protecció individual a utilitzar estaran en funció dels riscos existents en cada moment, com a norma en general s’haurà d’usar: casc, botes de seguretat amb sola antiperforació, guants, ulle-res de seguretat, cinturó i/o arnès de seguretat.
• Qualsevol defecte del material que utilitzem haurà de ser comunicat immediatament al seu supervisor.
• No heu de circular mai sense passarel·la de seguretat sobre teulades de material fràgil, com ara fibrociment, matèria plàstica, etc.
• No s’ha de llençar mai runa ni material d’enderroc de forma lliure i descontrolada. Utilitzeu sistemes canalitzats per evacuar materials de qualsevol índole entre diferents nivells i altures.
• Si la bastida té rodes, hauran d’estar ben bloquejades.
SEGURETAT
Trabajos en altura, andamios, escaleras y construcción
Concepto
La construcción es una de las actividades donde más riesgos y más variados se presentan y donde las con-secuencias de los mismos son graves, muy graves e incluso mortales.
Riesgos
• Caídas de personas a distinto nivel.
• Caídas de personas al mismo nivel.
• Caída de objetos desprendidos.
• Pisadas sobre objetos.
• Golpes, cortes y atrapamientos.
Medidas preventivas
• Los equipos de protección individual a utilizar estarán en función de los riesgos existentes en cada momento, como norma en general se deberá usar: casco, botas de seguridad con suela antiperforacion, guantes, gafas de seguridad, cinturón y/o arnés de seguridad.
• Cualquier defecto del material que utilicemos deberá ser comunicado inmediatamente a su supervisor.
• Nunca debe circular sin pasarela de seguridad sobre tejados de mate-rial frágil, como fibrocemento, materia plástica, etc.
• No deben lanzarse escombros ni material de derribo de forma libre y descontrolada. Utilizar sistemas canalizados para evacuar materiales de qualquier índole entre diferentes niveles y alturas.
• Si el andamio posee ruedas, deberán estar bien bloqueadas.
SEGURIDAD
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• No utilitzeu bastides ni plataformes de treball sense baranes de seguretat, o sòcols protec-tors de caigudes de material.
• Les bastides les han d’instal·lar personal deguda-ment qualificat.
• A les rases s’hi ha d’accedir (i sortir-ne) mit-jançant escales de mà.
• La pujada i baixada en escales de mà s’ha de fer sempre de cara a ella i sense transportar càrregues que dificultin l’agafada als mun-tants.
• No es permetrà l’ús de l’escala a més d’una persona alhora.
• No s’han d’utilitzar escales empalmades, de-formades, amb esglaons trencats, o que no garanteixin un sistema antilliscant.
• Abans de pujar a una escala s’haurà de com-provar que les soles del calçat no tinguin greix, fang o qualsevol altre element que pugui fer relliscar el peu.
• La inclinació de l’escala ha de ser segura, considerant-se adequada quan la distància de separació de la base és la quarta part de la longi-tud vertical fins al punt de suport L/4.
La construcció és una de les activitats amb més riscos i on les conseqüències poden ser molt greus i fins i tot mortals.
SEGURETAT
• No utilizar andamios y plataformas de trabajo sin barandillas de seguridad, o zócalos pro-tectores de caídas de material.
• Los andamios deben ser instalados por personal debidamente cualificado.
• A las zanjas debe accederse (y salir) mediante escaleras de mano.
• La subida y bajada en escaleras de mano debe hacerse siempre de frente a ella y sin trans-portar cargas que dificulten el agarre a los largueros.
• No se permitirá el uso de la escalera a más de una persona al mismo tiempo.
• No deben utilizarse escaleras empalmadas, deformadas, con escalones rotos, o que no garanticen un sistema antideslizante.
• Antes de subir a una escalera deberá com-probarse que las suelas del calzado no tienen grasa, barro o cualquier otro elemento que pueda hacer resbalar el pie.
• La inclinación de la escalera ha de ser segura, considerándose adecua-da cuando la distancia de separación de la base es la cuarta parte de la longitud vertical hasta el punto de apoyo L/4.
La construcción es una de las actividades con más riesgos y donde las consecuencias pueden ser muy graves e incluso mortales.
SEGURIDAD
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Risc elèctric
Concepte
El pas de corrent elèctric pel cos humà pot produir una àmplia gamma de lesions en funció del tipus de contacte, la intensitat, el temps d’exposició i el recorregut de l’electricitat pel cos de l’operari.
Riscos
• Electrocució per contacte elèctric.
• Incendi o explosió.
• Possibilitat de caigudes d’altura o cops amb altres objectes.
Mesures preventives
• No desconnecteu ni altereu els sistemes de pro-tecció.
• Abans de manipular equips o instal·lacions en tensió, sempre es desconnectarà el corrent.
• Els treballs elèctrics només poden ser realitzats per personal qualificat i instruït.
• Allunyament de les parts actives de la instal-lació per evitar qualsevol tipus de contacte for-tuït amb les mans o elements conductors que es manipulin.
• Per als treballs amb presència de tensió elèctrica, s’hauran d’utilitzar sempre els equips de protecció individual específics per a aquest tipus de treball, com ara guants, calçat sense cap element metàl·lic, casc aïllant, ulleres, pantalles facials, etc.
SEGURETAT
Riesgo eléctrico
Concepto
El paso de corriente eléctrica por el cuerpo huma-no puede producir una amplia gama de lesiones en función del tipo de contacto, la intensidad, el tiempo de exposición y el recorrido de la electrici-dad por el cuerpo del operario.
Riesgos
• Electrocución por contacto eléctrico.
• Incendio o explosión.
• Posibilidad de caídas de altura o golpes con otros objetos.
Medidas preventivas
• No desconectar ni alterar los sistemas de pro-tección.
• Antes de manipular equipos o instalaciones en tensión, siempre se desconectará la corriente.
• Los trabajos eléctricos sólo pueden ser realiza-dos por personal cualificado e instruido.
• Alejamiento de las partes activas de la instala-ción para evitar cualquier tipo de contacto for-tuito con las manos o elementos conductores que se manipulen.
• Para los trabajos con presencia de tensión eléctrica, se deberán utilizar siempre los equipos de protec-ción individual específicos para este tipo de trabajo, como guantes, calzado sin ningún elemento metá-lico, casco aislante, gafas, pantallas faciales, etc.
SEGURIDAD
38 ��
• Abans d’usar els equips de protecció individual, se n’haurà de com-provar el bon estat.
• Utilitzeu eines amb parts aïllants.
• Es posarà especial atenció a no portar anells, braçalets o rellotges metàl·lics.
• En cas d’incendi d’un equip elèctric, per sobrecàrrega o curtcircuit, no s’haurà d’apagar MAI amb aigua a causa del perill d’electrocució.
• No treballeu a instal·lacions que no proporcionin seguretat. S’evitaran con-nexions múltiples, empalmaments de-fectuosos i, en definitiva, tots aquells materials que no presentin un bon es-tat.
• Poseu especial atenció a l’aïllament de cables i connexions.
• No deixeu connectades a la xarxa aquelles eines que no estiguin en ús.
• En les situacions que calgui, se senyalitzarà la zona on s’estigui treba-llant, així com les zones on hi hagi un risc elèctric.
• És recomanable l’ús de banquetes o catifes aïllants, perxes…
• Per desconnectar una clavilla d’un endoll, estireu sempre d’ella, mai del cable d’alimentació.
• No realitzeu treballs amb electricitat sobre superfícies humides o con-ductores.
IMPORTANT: En cas d’avaria o incident, com a me-sura de seguretat immediata desconnecteu el cor-rent elèctric.
SEGURETAT
• Antes de usar los equipos de protección individual, se deberá compro-bar el buen estado de los mismos.
• Usar herramientas con partes aislantes.
• Se tomará especial atención en no llevar anillos, pulseras o relojes metálicos.
• En caso de incendio de un equipo eléctrico, por sobrecarga o corto-circuito, no se deberá apagar NUNCA con agua debido al peligro de electrocución.
• No trabajar en instalaciones que no proporcionen seguridad. Se evitarán conexiones múltiples, empalmes de-fectuosos y, en definitiva, todos aque-llos materiales que no presenten un buen estado.
• Prestar especial atención al aislamiento de cables y conexiones.
• No dejar conectadas a la red aquellas herramientas que no estén en uso.
• En las situaciones que se precise, se señalizará la zona donde se esté trabajando, así como las zonas donde exista un riesgo eléctrico.
• Es recomendable el uso de banquetas o alfombras aislantes, pértigas…
• Para desconectar una clavija de un enchufe, tire siempre de ella, nunca del cable de alimentación.
• No realizar trabajos con electricidad sobre superficies húmedas o con-ductoras.
IMPORTANTE: En caso de avería o incidente, como medida de seguridad inmediata desconecte la corriente eléctrica.
SEGURIDAD
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Incendis
Concepte
Perquè es produeixi un incendi cal la presència simultània de tres ele-ments:
• Focus d’ignició (cigarretes, guspires, etc.).
• Oxigen (present a l’aire).
• Combustible (paper, fusta, gasolina, butà, etc.).
Riscos
• Incendi.
• Explosió.
• Cremades.
• Asfíxia.
Mesures preventives
• No fumeu on hi hagi substàncies combustibles.
• Confirmeu sempre que les cigarretes o altres focus d’ignició s’han apagat completament.
• No sobrecarregueu la instal·lació elèctrica connectant diversos apa-rells a una mateixa presa.
• No dipositeu materials combustibles a prop de focus d’ignició (calefac-tors portàtils, forns, etc.).
• Mantingueu sempre l’ordre i la neteja als centres de treball.
Mitjans d’extinció
Són aquells dispositius dissenyats per combatre un incendi, l’extintor n’és el més conegut.
SEGURETAT
Incendios
Concepto
Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia simultánea de tres elementos:
• Foco de ignición (cigarrillos, chispas, etc.).
• Oxígeno (presente en el aire).
• Combustible (papel, madera, gasolina, butano, etc.).
Riesgos
• Incendio.
• Explosión.
• Quemaduras.
• Asfixia.
Medidas preventivas
• No fumar allí donde existan sustancias combustibles.
• Confirmar siempre que los cigarrillos u otros focos de ignición se han apagado completamente.
• No sobrecargar la instalación eléctrica conectando varios aparatos a una misma toma.
• No depositar materiales combustibles cerca de focos de ignición (cale-factores portátiles, hornos, etc.).
• Mantener siempre el orden y la limpieza en los centros de trabajo.
Medios de extinción
Son aquellos dispositivos diseñados para combatir un incendio, siendo el extintor el más conocido.
SEGURIDAD
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Normes generals d’utilització dels extintors
Amb anterioritat al seu ús
• Els extintors s’han de situar en un lloc visible i acces-sible amb la seva corresponent senyalització.
• No pengeu mai jaquetes, abrics, paraigües, etc. als extintors.
• Llegiu l’etiqueta tècnica de l’extintor adossada en ell, per conèixer en quin/s tipus de foc/s és eficaç o compatible.
Durant l’extinció
• Assegureu-vos que podeu realitzar la vostra intervenció amb segu-retat, sense que aquesta impliqui risc per a la vostra persona o altres persones.
• Verifiqueu el tipus d’incendi i utilitzeu l’extintor apropiat més proper al foc.
• Agafeu l’extintor amb seguretat, col·locant el palmell de la mà a sota per evitar que l’extintor rellisqui i caigui.
• Traieu el passador i dirigiu el raig d’agent extintor a la base de les fla-mes i en moviment de zig-zag.
• Important: Mantingueu en tot moment una via de sortida a la vostra esquena, atacant l’incendi en la mateixa direcció que el seu despla-çament. És a dir, d’esquena al vent a l’exterior i a favor del corrent en interiors.
• En cas de foc amb presència de tensió elèctrica, procureu efectuar el tall de corrent elèctric o bé utilitzeu extintors de pols o CO2. No utilit-zeu mai aigua en un foc elèctric.
• Si no podeu controlar el conat d’incendi, aviseu els bombers.
Finalitzada l’extinció
• Un cop utilitzat l’extintor, poseu-vos en contacte amb el vostre superi-or, perquè substitueixin al més aviat possible l’extintor utilitzat per un altre de carregat de les mateixes característiques.
SEGURETAT
Normas generales de utilización de los extintores
Con anterioridad a su uso
• Los extintores deberán situarse en un lugar visible y accesible con su correspondiente señalización.
• No colgar nunca chaquetas, abrigos, paraguas, etc. en los extintores.
• Leer la etiqueta técnica del extintor adosada en el mismo, para conocer en qué tipos de fuego/s es efi-caz o compatible.
Durante la extinción
• Asegúrese de que su intervención puede realizarla con seguridad, sin que ésta implique riesgo para su persona u otras personas.
• Verificar el tipo de incendio y utilizar el extintor apropiado más próxi-mo al fuego.
• Coger el extintor con seguridad, colocando la palma de su mano de-bajo del mismo para evitar que el extintor resbale y caiga.
• Quitar el pasador y dirigir el chorro de agente extintor a la base de las llamas y en movimiento de zig-zag.
• Importante: Mantener en todo momento una vía de salida a sus es-paldas, atacando el incendio en la misma dirección que su desplaza-miento. Es decir, de espaldas al viento en el exterior y a favor de la corriente en interiores.
• En caso de fuego con presencia de tensión eléctrica, procurar efectuar el corte de corriente eléctrica o bien utilizar extintores de polvo o CO2. Nunca utilizar agua en un fuego eléctrico.
• Si no puede controlar el conato de incendio, avise a los bomberos.
Finalizada la extinción
• Una vez utilizado el extintor, ponerse en contacto con su superior, para que sustituyan con la mayor rapidez posible el extintor utilizado por otro cargado de las mismas características.
SEGURIDAD
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HIGIENE
Soroll
Concepte
El soroll comporta un risc per als treballadors ja que als ambients indus-trials acostuma a ser elevat i alhora molest.
Riscos
• Disminució parcial o total de la capacitat auditiva.
• Pèrdua total de la capacitat d’audició.
Mesures preventives
• Quan se sobrepassin els límits permesos de soroll, 80 dBA en un treball de 8 hores diàries, s’ha de reduir el temps d’exposició i, si no és possi-ble, utilitzar protecció personal auditiva.
• La protecció personal pot ser: cascos antisorolls, auriculars i taps.
• Aquests elements de protecció han d’estar certificats amb marcatge “CE” i han de ser adequats al tipus de soroll existent.
• Els protectors auditius són personals i s’han de mantenir en correcte estat de conservació.
HIGIENE
Ruido
Concepto
El ruido comporta un riesgo para los trabajadores ya que en los ambien-tes industriales suele ser elevado y a la vez molesto.
Riesgos
• Disminución parcial o total de la capacidad auditiva.
• Pérdida total de la capacidad de audición.
Medidas preventivas
• Cuando se sobrepasen los límites permitidos de ruido, 80 dBA en un trabajo de 8 horas diarias, debe reducirse el tiempo de exposición y, si no es posible, utilizar protección personal auditiva.
• La protección personal puede ser: cascos antirruidos, auriculares y tapones.
• Estos elementos de protección deben estar certificados con marcado “CE” y han de ser adecuados al tipo de ruido existente.
• Los protectores auditivos son personales y deben mantenerse en co-rrecto estado de conservación.
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Ambient tèrmic
Concepte
Ambients de treball a altes temperatures (per exemple, en treballs davant de forns), així com a baixes temperatures (per exemple, treballs en cambres frigorífiques), poden produir en els treballadors lesions tant per calor (des-hidratació, cop de calor, etc.) com per fred (hipotèrmia, etc.).
Riscos
• Exposició a temperatures ambientals extremes.
• Contactes tèrmics amb focus de calor o fred.
Mesures preventives
• Disminuir el temps d’exposició.
• Dosificar l’exposició per establir una aclimatació en el personal de nou ingrés.
• Realitzar reconeixements mèdics inicials i periòdics als treballadors ex-posats a condicions extremes.
• Utilitzar peces de protecció específiques (equips d’abric contra el fred i equips con-tra la radiació).
• Establir períodes de descans en zones amb temperatures més benignes.
• En el cas de la calor, ingerir aigua no gaire freda amb freqüència, per reposar les pèr-dues per suor.
Utilitzeu peces de protecció es-pecífiques.
HIGIENE
Ambiente térmico
Concepto
Ambientes de trabajo a altas temperaturas (por ejemplo, en trabajos frente a hornos), así como a bajas temperaturas (por ejemplo, trabajos en cáma-ras frigoríficas), pueden producir en los trabajadores lesiones tanto por ca-lor (deshidratación, golpe de calor, etc.) como por frío (hipotermia, etc.).
Riesgos
• Exposición a temperaturas ambientales extremas.
• Contactos térmicos con focos de calor o frío.
Medidas preventivas
• Disminuir el tiempo de exposición.
• Dosificar la exposición para establecer una aclimatación en el personal de nuevo ingreso.
• Realizar reconocimientos médicos iniciales y periódicos a los trabaja-dores expuestos a condiciones extremas.
• Utilizar prendas de protección específicas (equipos de abrigo contra el frío y equipos contra la radiación).
• Establecer períodos de descanso en zonas con temperaturas más benignas.
• En el caso del calor, ingerir agua no muy fría con frecuencia, para reponer las pérdi-das por sudor.
Utilizar prendas de protección específicas.
HIGIENE
48 4�
HIGIENE
Substàncies químiques
Concepte
Substàncies químiques perilloses són aquells elements químics i els seus compostos que poden danyar directament o indirecta persones, béns o medi ambient. Aquestes substàncies poden manipular-se o alliberar-se en forma de pólvores, fums, gasos o vapors.
Riscos
• Intoxicació, accident i/o malaltia derivada del treball, causat per:
- Inhalació de substàncies químiques.
- Contacte amb substàncies químiques.
- Ingestió de substàncies químiques.
- Incendi o explosió.
- Sobreexposició a l’agent químic.
Mesures preventives
• Tots els productes químics hauran de portar una etiqueta i una fitxa de seguretat del producte i dels seus components. Aquesta etiqueta i fitxa, hauran de ser clares i legibles.
• Abans de manipular una substància química s’ha de llegir l’etiqueta de l’envàs i/o la fitxa tècnica de seguretat. Amb això coneixerem els riscos i les mesures de protecció a utilitzar. Compliu sempre les instruccions.
• No barregeu substàncies sense conèixer prèviament les conseqüènci-es.
• Eviteu l’abocament lliure des de recipients.
HIGIENE
Sustancias químicas
Concepto
Sustancias químicas peligrosas son aquellos elementos químicos y sus compuestos que pueden dañar directa o indirectamente a personas, bie-nes o medio ambiente. Estas sustancias pueden manipularse o liberarse en forma de polvos, humos, gases o vapores.
Riesgos
• Intoxicación, accidente y/o enfer-medad derivada del trabajo, cau-sado por:
- Inhalación de sustancias químicas.
- Contacto con sustancias químicas.
- Ingestión de sustancias químicas.
- Incendio o explosión.
- Sobreexposición al agente químico.
Medidas preventivas
• Todos los productos químicos deberán llevar una etiqueta y una ficha de seguridad del producto y de sus componentes. Dicha etiqueta y ficha, deberán ser claras y legibles.
• Antes de manipular una sustancia química debe leerse la etiqueta del envase y/o la ficha técnica de seguridad. Con ello conoceremos los riesgos y las medidas de protección a utilizar. Cumplir siempre las ins-trucciones.
• No mezclar sustancias sin conocer previamente las consecuencias.
• Evitar el vertido libre desde recipientes.
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• Els productes inflamables s’han de mantenir allunyats de qualsevol focus d’ignició (flames, guspires, etc.).
• Els productes químics s’han de mantenir en els seus envasos originals i sempre etiquetats per poder ser manipulats. Quan es transvasin a un altre, s’haurà de posar una nova etiqueta.
• S’ha de conèixer el lloc on estan ubicats els mitjans de protecció col-lectius (extintors, dutxes i rentaulls). En cas d’incendi s’ha de donar l’alarma immediatament.
• Als llocs de treball on es generen contaminants s’han de mantenir en marxa els sistemes d’extracció o la utilització de peces de protecció personal.
• D’acord amb les característiques dels productes manipulats les proteccions personals a utilitzar poden ser: màscares respiratòries (autònomes o no), ulleres o pantalles facials, cascos, davantals, guants, botes de seguretat, etc.
En presència de substàncies químiques perilloses no s’ha de menjar ni fumar.
HIGIENE
• Los productos inflamables deben mantenerse alejados de cualquier foco de ignición (llamas, chispas, etc.).
• Los productos químicos deben mantenerse en sus envases originales y siempre etiquetados para poder ser manipulados. Cuando se trasva-sen a otro, deberá colocarse una nueva etiqueta.
• Debe conocerse el lugar donde se hallan ubicados los medios de pro-tección colectivos (extintores, duchas y lavaojos). En caso de incendio debe darse la alarma inmediatamente.
• En los puestos de trabajo donde se generan contaminantes deben mantenerse en marcha los sistemas de extracción o la utilización de prendas de protección personal.
• De acuerdo con las características de los productos manipulados las protecciones personales a utilizar pueden ser: máscaras respiratorias (autónomas o no), gafas o pantallas faciales, cascos, delantales, guan-tes, botas de seguridad, etc.
En presencia de sustancias químicas peligrosas no se debe comer ni fumar.
HIGIENE
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ERGONOMIA
Manipulació manual de càrreguesConcepteS’entén per manipulació manual de càrregues qualsevol operació de transport o subjecció d’una càrrega per part d’un o diversos treballadors, així com l’aixecament, la col·locació, l’empenyiment, la tracció o el despla-çament de l’esmentada càrrega.
Riscos• La fatiga física és l’origen de les lesions dorsolumbars, entre d’altres.• Sobreesforços a les mans, talls, cops i atrapaments.
Mesures preventives• En general, el pes màxim recomanat en treballs habituals de manipulació
de càrregues és de 25 kg.• Per evitar o reduir el risc que comporta la manipulació de càrregues, és
aconsellable:1. Sempre que sigui possible utilitzar mitjans mecànics o automàtics que
ens ajudin a transportar una càrrega.2. Evitar els moviments de torsió o de flexió del tors.3. Evitar recórrer grans distàncies d’elevació, descens o transport de càr-
regues.4. Reduir els moviments repetitius.5. Eliminar postures de treball forçades i incòmodes.
• Les operacions a realitzar per a un correcte aixecament de càrregues són les següents:1. Acosteu-vos a la càrrega.2. Separeu les cames i flexioneu els genolls.3. Mantingueu l’esquena recta i lleugerament inclinada cap endavant.4. Subjecteu correctament la càrrega amb les dues mans i a prop del cos.5. Aixequeu la càrrega amb la força de les cames.6. No doblegueu ni gireu l’esquena mentre es manipula la càrrega. Si heu
de donar la volta feu-ho movent els peus.
ERGONOMÍA
Manipulación manual de cargasConceptoSe entiende por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajado-res, así como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento de dicha carga.
Riesgos• La fatiga física es el origen de las lesiones dorsolumbares entre otras.• Sobreesfuerzos en manos, cortes, golpes y atrapamientos.
Medidas preventivas• En general, el peso máximo recomendado en trabajos habituales de
manipulación de cargas es de 25 kg.• Para evitar o reducir el riesgo que entraña la manipulación de cargas,
es aconsejable:1. Siempre que sea posible utilizar medios mecánicos o automáticos
que nos ayuden a transportar una carga.2. Evitar los movimientos de torsión o de flexión del torso.3. Evitar recorrer grandes distancias de elevación, descenso o trans-
porte de cargas.4. Reducir los movimientos repetitivos.5. Eliminar posturas de trabajo forzadas e incómodas.
• Las operaciones a realizar para un correcto levantamiento de cargas son las siguientes:1. Aproxímese a la carga.2. Separar las piernas y flexionar las rodillas.3. Mantener la espalda recta y ligeramente inclinada hacia delante.4. Sujetar correctamente la carga con ambas manos y cerca del cuerpo.5. Levantar la carga con la fuerza de las piernas.6. No doblar ni girar la espalda mientras se manipula la carga. Si tiene
que dar la vuelta hágalo moviendo los pies.
54 ��
Seient
Del disseny del seient dependrà que l’usuari pugui man-tenir durant el seu treball l’esquena recta i relaxada i el coll en postura no forçada.
Recomanacions:
• Cadira ajustable en altura i inclinació.
• Cadira giratòria i amb cinc punts de suport.
• Suport lumbar amb forma còncava i mòbil.
• Seient lleugerament inclinat cap enrere.
Pantalles de visualització de dades (P.V.D.)
Per treballar amb P.V.D. amb el mínim risc de patir alteracions en la salut, cal fixar-se en: situació geomètrica, altura, inclinació i il·luminació del lloc de treball.
Recomanacions:
Regulació de la cadira i posició de la pantalla (P.V.D.) segons els següents paràmetres:
• Pantalla situada a una altura en la qual coincideixi la seva vora superior amb l’altura dels ulls.
• La distància entre pantalla i ulls estarà compresa entre 45–50 cm.
• Recolzeu els braços sobre la superfície de la taula i mantingueu els colzes en angle de 90º.
• Mantingueu relaxats i recolzats els canells durant la utilització del te-clat i del ratolí.
• Eviteu els reflexos, per a això les fonts de llum estaran perpendiculars a la pantalla i a una distància que eviti que incideixi directament sobre ella. Si calgués regular l’entrada de llum solar, s’utilitzaran cortines i/o persianes.
• Els genolls hauran de mantenir un angle de 90º facilitant així el retorn venós de la circulació sanguínia.
ERGONOMIA
Asiento
Del diseño del asiento va a depender que el usuario pue-da mantener durante su trabajo la espalda recta y relaja-da y el cuello en postura no forzada.
Recomendaciones:
• Silla ajustable en altura e inclinación.
• Silla giratoria y con cinco puntos de apoyo.
• Apoyo lumbar con forma cóncava y móvil.
• Asiento ligeramente inclinado hacia atrás.
Pantallas de visualización de datos (P.V.D.)
Para trabajar con P.V.D. con el mínimo riesgo de sufrir alteraciones en la salud, es necesario fijarse en: situación geométrica, altura, inclinación e iluminación del puesto de trabajo.
Recomendaciones:
Regulación de la silla y posición de la pantalla (P.V.D.) según los siguien-tes parámetros:
• Pantalla situada a una altura en la que coincida el borde superior de la misma con la altura de los ojos.
• La distancia entre pantalla y ojos estará comprendida entre 45–50 cm.
• Apoyar los brazos sobre la superficie de la mesa y mantener los codos en ángulo de 90º.
• Mantener relajadas y apoyadas las muñecas durante la utilización del teclado y del ratón.
• Evitar los reflejos, para ello las fuentes de luz estarán perpendiculares a la pantalla y a una distancia que evite que incida directamente sobre ella. Si fuera necesario regular la entrada de luz solar, se utilizarán cortinas y/o persianas.
• Las rodillas deberán de mantener un ángulo de 90º facilitando así el retorno venoso de la circulación sanguínea.
ERGONOMÍA
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EMERGÈNCIA
Primers Auxilis
Concepte
S’anomenen Primers Auxilis les tècniques que s’han d’aplicar sobre un acci-dentat en els instants immediatament posteriors a l’accident.
Activació del sistema d’emergència
Davant de qualsevol accident caldrà recordar tres actuacions clau abans de començar a atendre l’accidentat: Protegir, Avisar i Socórrer, conegut com el mètode P.A.S.
Procediment d’actuació
Davant d’un accidentat, l’actitud del socorrista és decisiva.
1. Conservar la calma.2. Evitar aglomeracions.3. No donar a menjar ni a beure.4. No moure el ferit.5. Examinar el ferit.6. Tranquil·litzar el ferit.7. Mantenir el ferit calent.8. Avisar el personal sanitari.9. Trasllat adequat.10. No medicar.
Mesures preventives
Actuacions davant els accidents més freqüents:
Fractures
• No desplaçar ni moure el ferit si se sospita lesió de columna vertebral, coll o cap.
• Sol·licitar immediatament ajuda a personal sanitari.
• Mantenir el cap de l’accidentat en l’eix coll-tronc.
• Per a altres fractures, immobilitzar la zona afectada.
EMERGENCIA
Primeros Auxilios
Concepto
Se denomina Primeros Auxilios a las técnicas que han de aplicarse sobre un accidentado en los instantes inmediatamente posteriores al accidente.
Activación del sistema de emergencia
Ante cualquier accidente se deberá recordar tres actuaciones claves an-tes de empezar a atender al accidentado: Proteger, Avisar y Socorrer, conocido como el método P.A.S.
Procedimiento de actuación
Ante un accidentado, la actitud del socorrista es decisiva.
1. Conservar la calma.2. Evitar aglomeraciones.3. No dar de comer ni de beber.4. No mover al herido.5. Examinar al herido.6. Tranquilizar al herido.7. Mantener al herido caliente.8. Avisar al personal sanitario.9. Traslado adecuado.10. No medicar.
Medidas preventivas
Actuaciones ante los accidentes más frecuentes:
Fracturas
• No desplazar ni mover al herido si se sospecha lesión de columna ver-tebral, cuello o cabeza.
• Solicitar inmediatamente ayuda a personal sanitario.
• Mantener la cabeza del accidentado en el eje cuello-tronco.
• Para otras fracturas, inmovilizar la zona afectada.
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Pols i Respiració
• Afluixar cinturons i corbates, descordar els botons del coll.
• En qualsevol cas, procurar que l’acciden-tat respiri de forma còmoda.
• Si hi ha paràlisi respiratòria o si el pols ha desaparegut, practicar un massatge car-díac, només en el cas de conèixer-ne la tècnica, si no és així, cal abstenir-se’n.
• En qualsevol cas, procurar que l’acciden-tat respiri còmodament.
Ferides
• En ferides sagnants, aplicar un embenat compressiu i prémer sobre la ferida.
• Realitzar el trasllat a un centre Sanitari.
• Si aneu a curar ferides, renteu-vos molt bé les mans. Utilitzeu desinfec-tants i apòsits. Utilitzeu guants esterilitzats.
Cremades
• En cremades lleus (llevat de les elèctriques), l’actuació es limita al ren-tat amb aigua freda durant uns minuts i la seva posterior revisió pel metge. No aplicar sobre la cremada cap substància, cobrir-la amb una gasa estèril.
• Per a cremades més greus, portar urgentment l’accidentat a un centre Sanitari.
• No treure mai la roba a la zona del cos en què s’hagi produït una cremada.
Ulls
• En accidents lleus la primera actuació ha de ser el rentat ocular amb aigua abundant durant almenys 15 minuts i posteriorment acudir al metge; no s’han de fregar mai els ulls. No posar col·liri.
EMERGÈNCIA
Pulso y Respiración
• Aflojar cinturones y corbatas, desabro-char los botones del cuello.
• En cualquier caso, procurar que el acci-dentado respire de forma cómoda.
• Si hay parálisis respiratoria o si el pulso ha desaparecido, practicar un masaje cardíaco, sólo en el caso de conocer su técnica, de no ser así abstenerse.
• En cualquier caso, procurar que el acci-dentado respire cómodamente.
Heridas
• En heridas sangrantes, aplicar un vendaje compresivo y apretar sobre la herida.
• Realizar el traslado a un centro Sanitario.
• Si va a curar heridas, lavarse muy bien las manos. Utilizar desinfectan-tes y apósitos. Utilizar guantes esterilizados.
Quemaduras
• En quemaduras leves (salvo las eléctricas), la actuación se limita al lavado con agua fría durante unos minutos y su posterior revisión por el médico. No aplicar sobre la quemadura ninguna sustancia, cubrir con una gasa estéril.
• Para quemaduras más graves, llevar urgentemente al accidentado a un centro Sanitario.
• Nunca quitar la ropa en la zona del cuerpo que se haya producido una quemadura.
Ojos
• En accidentes leves la primera actuación debe ser el lavado ocular con agua abundante durante al menos 15 minutos y posteriormente acu-dir al médico; nunca han de frotarse los ojos. No echar colirio.
EMERGENCIA
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EMERGÈNCIA
Plans d’emergència i evacuació
Concepte
S’entén per pla d’emergència aquell que estableix els recursos humans i materials que s’han d’utilitzar per combatre una emergència, així com la forma de fer-ho.
Procediment d’actuació
Si rebeu l’ordre d’evacuació:
• Seguiu les instruccions dels equips d’intervenció contra incendis.
• Mantingueu la calma i no crideu.
• Evacueu ràpidament, però sense córrer. Camineu a prop de la paret.
• No retrocediu per recollir objectes personals.
• No utilitzeu els ascensors com a mitjà d’evacuació en un incendi.
• Tanqueu les portes i finestres que trobeu en el camí d’evacuació.
• Si existeix un punt de reunió per a emergències, dirigiu-vos-hi i roman-gueu-hi fins que us ho indiquin.
• En un ambient de fum que dificulta la res-piració: desplaceu-vos ajupit, de quatre grapes, i si és possible, col·loqueu-vos un mocador mullat sobre la boca i el nas.
• Si s’encén la roba: no fugiu corrents, re-bolqueu-vos per terra donant voltes so-bre el cos.
• Si esteu atrapat: tapeu amb draps humits totes les escletxes per on pugui penetrar el fum i feu notar la vostra presència fins que sigueu rescatat.
EMERGENCIA
Planes de emergencia y evacuación
Concepto
Se entiende por plan de emergencia aquél que establece los recursos humanos y materiales que deben emplearse para combatir una emer-gencia, así como la forma de hacerlo.
Procedimiento de actuación
Si recibe la orden de evacuación:
• Seguir las instrucciones de los equipos de intervención contra incendios.
• Mantener la calma y no gritar.
• Evacuar rápidamente, pero sin correr. Andar cerca de la pared.
• No retroceder para recoger objetos personales.
• No utilizar los ascensores como medio de evacuación en un incendio.
• Cerrar las puertas y ventanas que encuentre en el camino de eva-cuación.
• Si existe un punto de reunión para emergencias, dirigirse y permanecer en él hasta que se indique.
• En un ambiente de humo que dificulta la respiración: desplazarse agachado, gateando, y si es posible, colocarse un pañuelo mojado sobre la boca y nariz.
• Si se prende la ropa: no huir corriendo, revolcarse por el suelo dando vueltas sobre el cuerpo.
• Si está atrapado: tapar con trapos hú-medos todas las rendijas por donde pueda penetrar el humo y hacer notar su presencia hasta que sea rescatado.
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AUTOAVALUACIÓ
Avalueu si les següents afirmacions són correctes o errònies i em-pleneu els espais de punts discontinus.
1 La millor manera de prevenir els accidents a tots els llocs de tre-ball és mitjançant el compliment de dos principis bàsics com són: ........................ i la neteja.
2 Sota cap concepte han de ser anul·lats o inutilitzats els dispositius de seguretat de les màquines. En el supòsit de la necessitat de realitzar treballs de reparació o de manteniment, els dispositius de seguretat podran ser retirats sempre que la màquina estigui aturada, i l’activitat la realitzi el personal autoritzat.
a) Vertader. b) Fals.
3 Les eines manuals a utilitzar han de ser les apropiades per a cada treball, i a més han de ........................ periòdicament amb el fi que aquestes estiguin en bon estat.
4 Quan es realitzin treballs amb escales, es prestarà especial atenció al seu estat; així, els muntants de les escales de fusta seran d’una sola peça i els seus esglaons estaran encaixats, no clavats. A més, no s’uti-litzaran mai escales empalmades.
a) Vertader.b) Fals.
5 Els riscos associats a les instal·lacions elèctriques són fonamentalment la ......................................................., incendi o explosió i la possibi-litat de caigudes d’altura o cops amb altres objectes.
6 Perquè es produeixi un incendi cal la presència simultània de tres ele-ments: focus d’ignició, ............................. i combustible.
7 Les peces de protecció individual han d’estar homologades amb el marcatge “CE” i, alhora, aquestes seran intercanviables i utilitzables per tot el personal.
a) Vertader.b) Fals.
AUTOEVALUACIÓN
Evaluar si las siguientes afirmaciones son correctas o erróneas y rellenar los espacios de puntos discontinuos.
1 La mejor manera de prevenir los accidentes en todos los lugares de trabajo es mediante el cumplimiento de dos principios básicos como son: ........................ y la limpieza.
2 Bajo ningún concepto deben ser anulados o inutilizados los dispositi-vos de seguridad de las máquinas. En el supuesto de la necesidad de realizar trabajos de reparación o de mantenimiento, los dispositivos de seguridad podrán ser retirados siempre y cuando la máquina esté parada, y la actividad sea realizada por el personal autorizado.
a) Verdadero. b) Falso.
3 Las herramientas manuales a utilizar deben ser las apropiadas para cada trabajo, y además deben ........................ periódicamente con el fin de que éstas estén en buen estado.
4 Cuando se realicen trabajos con escaleras, se prestará especial aten-ción al estado de las mismas; así, los largueros de las escaleras de madera serán de una sola pieza y sus peldaños estarán ensamblados, no clavados. Además, no se utilizarán nunca escaleras empalmadas.
a) Verdadero.b) Falso.
5 Los riesgos asociados a las instalaciones eléctricas son fundamental-mente la ......................................................., incendio o explosión y la posibilidad de caídas de altura o golpes con otros objetos.
6 Para que se produzca un incendio es necesaria la presencia simultánea de tres elementos: focos de ignición, ............................. y combustible.
7 Las prendas de protección individual deben estar homologadas con el marcado “CE” y, a su vez, éstas serán intercambiables y utilizables por todo el personal.
a) Verdadero.b) Falso.
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8 En el cas de desenvolupar l’activitat quotidiana en ambients de tre-ball adversos, algunes de les mesures preventives més usuals són: la reducció del temps d’exposició, la utilització de peces de protecció específiques i establir períodes de ................................... en zones amb temperatures més benignes.
9 Abans de la manipulació de qualsevol substància química l’operari haurà de llegir l’etiqueta de l’envàs o sol·licitar el full de dades de seguretat. Si no els tingués, no s’hauran de manipular aquests pro-ductes.
a) Vertader.b) Fals.
10 Durant la manipulació de càrregues, la posició més adequada per transportar-les serà: portar lleugerament inclinada l’esquena cap en-davant i aproximar-se la càrrega el més a prop possible al cos.
a) Vertader.b) Fals.
11 La manera d’actuar davant d’un accidentat és realitzant una avaluació primària que consta de tres etapes: Protegir, ........................ i Socór-rer.
12 En cas d’emergència i d’evacuació de l’edifici, el personal haurà de sortir d’aquest ràpidament i obrir les portes i finestres trobades en el camí d’evacuació per facilitar l’extinció de l’incendi.
a) Vertader.b) Fals.
AUTOAVALUACIÓSOLUCIONS:
1. L’ordre / 2. Vertader / 3. Revisar-se / 4. Vertader / 5. Con-tacte elèctric / 6. Oxigen / 7. Fals / 8. Descansos / 9. Vertader / 10. Vertader / 11. Avisar / 12. Fals
8 En el caso de desarrollar la actividad cotidiana en ambientes de traba-jo adversos, algunas de las medidas preventivas más usuales son: la reducción del tiempo de exposición, la utilización de prendas de pro-tección específicas y establecer períodos de ................................... en zonas con temperaturas más benignas.
9 Antes de la manipulación de cualquier sustancia química el operario deberá leer la etiqueta del envase o solicitar la hoja de datos de segu-ridad. Si no las tuviera, no se deberá manipular dichos productos.
a) Verdadero.b) Falso.
10 Durante la manipulación de cargas, la posición más adecuada para transportarlas será: llevar ligeramente inclinada la espalda hacia ade-lante y aproximarse la carga lo más cerca posible al cuerpo.
a) Verdadero.b) Falso.
11 La manera de actuar ante un accidentado es realizando una evalua-ción primaria que consta de tres etapas: Proteger, ........................ y Socorrer.
12 En caso de emergencia y de evacuación del edificio, el personal deberá salir de éste rápidamente y abrir las puertas y ventanas encontradas en el camino de evacuación para facilitar la extinción del incendio.
a) Verdadero.b) Falso.
AUTOEVALUACIÓNSOLUCIONES:
1. El orden / 2. Verdadero / 3. Revisarse / 4. Verdadero / 5. Contac-to eléctrico / 6. Oxígeno / 7. Falso / 8. Descansos / 9. Verdadero / 10. Verdadero / 11. Avisar / 12. Falso