manger bouger c'est la santé
TRANSCRIPT
Mangerbouger c’est la santé !
Déjeuner
DînerPetit déjeuner
DT0
5-01
2-16
DE
-
Con
cept
ion
et r
éalis
atio
n gr
aphi
que
:
- I
llust
rati
ons
Fran
çois
Mar
et (n
utri
tion
) et
Pat
Mal
let
(per
sonn
ages
)
DÉJEUNER
PETIT DÉJEUNER
BOUGER
3 REPAS PAR JOUR
DÎNER
Grignotages
Dîner
Déjeuner
Petit déjeuner
inpes.santepubliquefrance.fr/accessible
Limiterles graisses, sucres et sel cachés
Manger, bouger c’est la santé !
Eau à volonté
5 par jour
FRUITS ET LÉGUMES
CÉRÉALES,FÉCULENTS
LAIT,YAOURT,
FROMAGE
VIANDE,POISSON,
ŒUFS
GRAISSES SUCRÉ SEL
À chaque repas 3 par jour 1 ou 2 par jour Très peu Très peu Très peu