MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI DAN ROHANI

PERMAINAN DALAM OLAHRAGA

Harimau Dan Rusa

OLEH :

NAMA :RESDA RITA

NIM : 56432

PRODI : PENDIDIKAN EKONOMI

UNIVERSITAS NEGERI PADANG

2012

KATA PENGANTAR

Puji syukur saya ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-

Nya sehingga saya dapat menyelesaikan Makalah ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya.

Makalah ini berisikan tentang informasi dan penjelasan permainan harimau dan rusa sebagai

bentuk permainan dalam olahraga.

Saya menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran

dari semua pihak yang bersifat membangun selalu kami harapkan demi

kesempurnaan Makalah ini.

Akhir kata, saya mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam

penyusunanMakalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhai segala

usaha kita. Amin.

Padang,November 2012

Penulis

BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Dengan perkembangan teknologi yang sangat pesat juga membuat perubahan yang

mendasar pada permainan anak-anak. Saat ini banyak anak-anak yang sudah tidak memainkan

lagi permainan-permainan daerah seperti main gala, cakbur dan berbagai permainan menarik

lainnya. Akibatnya permainan-permainan daerah tersebut tidak di kenal lagi. Padahal permainan

seperti ini memiliki nilai olahraga yang tinggi. Oleh karena itu, kami mencoba

mengkombinasikan permainan kecil dengan ide permainan yang kami rancang menjadi

permainan yang baru dan menarik.

Permainan harimau da nrusa memaadukan beberapa gerakan di olahraga, seperti

pergerakan di otot tangan dan yang paling penting berlari. Permainan ini diharapkan dapat

membuat permainan dan olahraga yang terkandung di dalamnya disukai dan digemari oleh anak-

anak.

B. RUMUSAN MASALAH

Adapun rumusan masalah dalam makalah ini adalah sebagai berikut :

1. Apa nama permainan yang akan dimainkan?

2. Berapa orang peserta dalam permainan tersebut?

3. Bahan dan perlengkapan yang dibutuhkan?

4. Bagaimana tata cara permainan tersebut?

5. Apa saja peraturan dalam bermain?

6. Nilai olahraga apa yang terkandung didalam permainan ini?

7. Bagaimana skema permainannya?

C. TUJUAN

Tujuan permainan ini diantaranya adalah:

1) Untuk melatih kecepatan dan kelincahan berlari

2) Menciptakan kekompakan

3) Melatih kerjasama dalam menyelesaikan permainan

4) Melatih konsentrasi

5) Untuk melatih reflek tubuh

6) Refreshing

BAB II

PEMBAHASAN

A. NAMA PERMAINAN

Harimau dan rusa adalah permainan yang dimainkan oleh banyak orang, sekitar minimal

10 orang. Satu orang berperan sebagai harimau dan satu orang lagi berperan sebagai rusa.

Anggota yang tidak menjadi harimau atau rusa berperan sebagai kandang rusa untuk

perlindungan rusa apanila suatu waktu dikejar oleh harimau. Kandang rusa berbentuk lingkaran.

Lingkaran dibentuk denga cara saling bergandengan satu sama lainnya. Harimau berada

di luar lingkaran, da rusa berada di dalam kandang. Namun rusa harus keluar untuk mencari

makan. Apabila rusa tidak keluar dalam 30 detik, maka rusa kalah. Rusa harus berada di luar

kandang minimal 30 detik juga. Pintu kandang akan terbuka secara cepat, supaya harimau tidak

bisa masuk ke dalam kandang

Harimau bertugas menangkap rusa saat rusa berkeliaran di luar kandangnya. Apabila

harimau berhasil, maka harimau menang. Dan harimau juga menang apabila harimau berhasil

masuk ke dalam kandang rusa.

Dalam permainan ini dibutuhkan konsentrasi yang tinggi untuk peran harimau dan rusa.

Dan sebagai kandang rusa, anggota membutuhkan kekompakan yang asangat tinggi juga.

Hukuman dapat ditentukan atas keptusan bersama anggota.

B. JUMLAH ANGGOTA

Jumlah anggota minimal 10 orang. Satu orang sebagai harimau dan satu orang lagi

sebagai rusa. Selebihnya menjadi kandan g rusa. Permainan ini akan lebih menarik apabila

dimainkan oleh banyak orang.

C. BAHAN DAN PERLENGKAPAN YANG DIBUTUHKAN

Bahan dan perlengkapan yang diperlukan untuk bermain dalam permainan ini adalah sebagaia

berikut :

Lapangan untuk bermain, sebaiknya dalam skala yang besar. Agar rusa dan harimau leluasa

dalam berlari.

D. TATA CARA PERMAINAN

1) Satu orang berperan sebagai rusa

2) Satu orang berperan sebagai harimau

3) Anggota lainnya berperan sebagai kandang rusa

4) Kandang rusa berbentuk lingkaran. Lingkran dibentuk dengan cara saling bergandengan satu

sama lainnya.

5) Rusa bertugas melindungi dirinya dari serangan harimau. Namun rusa harus keluar kandang

dalam hitungan 30 detik.

6) Satu anggota bertugas memberi aba-aba denga cara menghitung.

7) Harimau bertugas menangkap rusa apabila dia keluar kandang, namun permainan juga aka

dimenangkan oleh harimau apabila dia berhasil masuk ke kandang rusa.

8) Pintu kandang rusa dapat berpindah-pindah sesuai keinnginan anggota yang menjadi kandang

rusa tersebut.

9) Pintu kandang terbuka dengan cara melepaskan gandengan tangan.

10) Apabila kandang terbuka maka rusa harus keluar dan siap-siap untuk dikejar oleh harimau.

11) Selama pintu kandang belum terbuka, harimau ada kesempata mengejar rusa.

12) Namun saat pintu kandang terbuka, rusa harus memasuki kandang sebelum harimau masuk

trlebih dahulu.

13) Permainan berhasil apabila rusa tertangkap atau harimau berhasil memasuki kandang.

14) Permainan berlangsung selama 30 menit.

15) Apabila rusa kalah, maka rusa akan memdapat hukuman sesuai kesepakatan bersama.

E. PERATURAN PERMAINAN

1) Kandang rusa harus melindungi rusa dan menyelamatkan dari serangan harimau

2) Harimau tidak bisa menerobos kandang kecuali dari pintu kandang yang sedang terbuka.

3) Rusa harus keluar selama 30 detik.

4) Harimau boleh mengejar sejauh mungkin saat rusa berada di luar kandangnya.

5) Permainan selesai saat harimau berhasil menangkap rusa atau meemasuki kandagnya.

F. NILAI OLAHRAGA YANG TERKANDUNG

Permainan ini memiliki nilai afektif, kognitif da npsikomotor sebagai bentuk dari

pelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan. Lebih terperinnci sebagai berikut :

a. Nilai afektif

Nilai afektif adalah nilai keaktifan dalam melaksanakan permainan ini. Nilai afektif yang baik

saat anggota serius dalam bermain da nmelaksanakan tugas dengan baik dan benar.

b. Nilai kognitif

Nilai kognitif adalah nilai tertulis berdasarkan penguasaan materi. Dinilai baik apabila anggota

mengerti aturan main dan memahami perannya dalam permainan harimau dan rusa.

c. Nilai psikomotor

Nilai psikomotor adalah nilai prilaku dalam permainan. Nilai ini berupa kehadiran dan mentaati

peraturan bermain. Psikomotor yang baik harus melaksanaka permainan sesuai peraturan

permainan

Adapun kandungan kesehatan jasmani di dalam permainan ini adalah :

1. Berlari

Dengan berlari akan membantu detak jantung untuk terus bekerja dengan baik, karena dengan

berlari akan menyehatkan jantung.

2. Melatih otot tangan

Anggota yang berperan sebagai kandang akan melatih otot tangannya karena harus

membentangkan tangan dan membuka tutup kandang sesuai peraturan bermain

3. Push up

Apabila hukuman yang diberikan push up maka hal tersebut juga membantu dalam kesehatan

badan anggota bermain tersebut.

G. SKEMA PERMAINAN

1) bentuk lingkaran dengan saling bergandengan, harimau berada di sekeliling diluar kandang,

rusa berada di dalam kandang.

2) apabila kandang terbuka, rusa keluar dari kandangnya,

3) harimau mengejar rusa apabila rusa sudah keluar dari kandangnya

4. apabila pintu kandang rusa sudah terbuka, rusa dapat memasuki kandangnya lagi dan aman dari

seranga harimau.

H. FOTO PERMAINAN HARIMAU DAN RUSA

Tahap I

Rusa berada di dalam lingkaran/ kandangnya, sedangkan harimau menunggu di luar kandang.

Saat rusa keluar kandang, harimau dapat mengejar rusa kemanapun dia berlari kecuali dia

memasuki kandangnya lagi.

Saat harimau berhasil menangkap rusa, maka permainan di menangkan oleh harimau

Rusa mendapatkan hukuman sesuai kesepakatan dengan anggota lainnya

BAB III

PENUTUP

A. KESIMPULAN

Harimau dan rusa adalah permainan yang mengkombinasikan kekompakan dan konsentrasi pada

setiap pesertanya, sehingga permainan ini akan menarik dimainkan secara bersama. Manfaat

permainan ini bagi tubuuh adalah melancarkan peredara darah dengan berlari, dan meningkatkan

konsentrasi dalam menjalankan permainan.

B. SARAN

Pembaca diharpakan dapat memberika kritik dan saran yang membangun bagi penulis makalah

ini. Agar dikemudian hari dapst menulis makalah yag lebih sempurna.