maison pour tousmaisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2019/07/plaquet... · 2019-07-18 · 2 la...

MAISON POUR TOUSF O S S U R M E R

SAISON

20192020

2La Maison Pour Tous est une association loi 1901 fondée le 1er avril 1992. Elle a pour objectifs de créer, coordonner, promouvoir, développer les activités socio-éducatives de sports, de culture et de loisirs pour tous, en liaison et en complémentarité des services de la ville, des associations et des institutions avec lesquels la M.P.T. fonctionne.La Maison Pour Tous est un lieu de vie ouvert ; enfants, adultes, associations peuvent à tout moment s’y retrouver afin de profiter de sa richesse d’activités, de sa disponibilité, de sa mobilisation à satisfaire les demandes.

Agnès DESBOURDES, PatchworkAnthony BARTHELEMY, Espagnol, maîtrise en langue, littérature et civilisation étrangèreChristelle RIBEIRO, Anglais / P’tits Polyglottes, diplômée en langues étrangères appliquéesColomba ANSALDO, Danse Contemporaine / Modern Jazz, diplômée de l’université chilienneÉléonore GIRIN, MosaïqueEric NOAILLES, ArgosFabienne ROUSSEAU-SALEUN, Pause Détente Relaxation, Sophrologue diplôme validé F.F.D.SFanny MAGOTTE, Sport Pour Tous, diplômée d’un Master 2, réhabilitation par les Activités Physiques AdaptéesFrancesca SUPPO, Italien, diplômée de l’université de Sienne (Italie)François CARPENTIER, Guitare, licence de musicologie - diplômé du “Guitar Institute of Technologie” de Los AngelesFred GAUTIER, Bouge et Danse, B. E. E. S. du 1er degré - Option animation des activités physiques pour tousFrédérique GAUTIER, Pilates / Marche Nordique / Abdos - Fessiers, B.E.E.S. du 1er degré Option animation des activités physiques pour tous. Certifiée Pilates MatworkGabrielle MADELENAT, ScrabbleJean OHOUMAN, Danse Africaine / Coupé - DécaléMaéva CHAUMARD, Danse PolynésienneMarie-Jo BRACONNIER, Qi Gong / Taï Chi, diplômée F.E.Q.G.A.EMarie-Jo GRANIER, Peinture / BroderieMarie-Jo MEDINA, Peinture / Dessin EnfantsMyriam D’ELLENA, Zumba / Ladies Style, B.P.J.E.P.S. spécialité activités physiques pour tousNathalie RIDEL, Pilates / Abdos – Fessiers, B.E.E.S 1er degré, option expression gymnique associée, certifiée Pilates Matwork IntermédiaireNathalie PORTE, Poterie / RakuRaymonde HERPIN, CoutureSéni CISSE, Fit Forme / Jump, B.P.J.E.P.S spécialité activités physiques pour tousSylvie LE TREUT, Yoga / Yoga du Rire, diplômée F.N.E.YVirginie STREF, Danse OrientaleYvette GILLET, Création - Déco

# MIEUX NOUS CONNAÎTRE

# NOS ANIMATEURS

3INSCRIPTIONS À PARTIR DU DIMANCHE 1 SEPTEMBRE 2019

LORS DE LA JOURNÉE “ SPORT EN FAMILLE ET LOISIRS” et ensuite tous les jours du lundi au vendredi jusqu’à 19h00.

Début des ateliers le lundi 2 septembre 2019 et fin des ateliers le vendredi 19 juin 2020

# DÉMARRAGE DES INSCRIPTIONS

VENEZ DÉCOUVRIR NOS ATELIERS GRATUITEMENTDU LUNDI 2 AU SAMEDI 7 SEPTEMBRE 2019

Paiement à l’année, le jour de l’inscription (possibilité d’établir plusieurs chèques libellés à l’ordre de la Maison Pour Tous) + 1 règlement pour la carte d’adhérent.

Acceptation des chèques vacances ANCV + ANCV SPORT et prise en charge AEVF. Les tarifs indiqués sont valables pour un cours par semaine pour un minimum de 30 séances (sauf pour les forfaits).

NOUVEAUTÉ : Pendant les vacances d’automne, d’hiver et de printemps, les cours sont maintenus la 1ère semaine.Un programme de stages est proposé aux enfants et adultes adhérents ou extérieurs pendant les vacances.

Une réduction de 10 % est appliquée à l’inscription pour :- 2 ateliers identiques ou différents pour un même adhérent, sous réserve que l’inscription se fasse le même jour- Les bénéficiaires du R.S.A (sur présentation de justificatifs)

Un minimum d’adhérents est nécessaire au maintien des créneaux.Un changement d’animateur en cours de saison ne peut justifier une demande de remboursement.

AUCUN REMBOURSEMENT NE SERA FAIT SANS JUSTIFICATIF MÉDICAL

# MODALITÉS D’INSCRIPTION

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE POUR TOUTES LES ACTIVITÉS SPORTIVES LE JOUR DE L’INSCRIPTION, TOUT DOSSIER INCOMPLET SERA REFUSÉ

> Valable du 1er septembre 2019 au 31 août 2020. Elle donne droit de vote à l’assemblée générale et la possibilité d’être élu administrateur.Adhérer à la Maison Pour Tous est obligatoire pour pratiquer une activité. Tarif : Enfant : 6 € - Adulte : 11 € - Association : 35 €

# LA CARTE D’ADHÉRENT

4# ATELIERS ENFANTS

ANGLAIS Parents-EnfantsAnimé par Christelle Découverte et pratique de l’anglais avec votre enfant de façon ludique. Nouvelles thématiques à chaque cours avec des jeux d’action ; apprendre et communiquer les mots du quotidien grâce à des échanges simples.85€ / année à partir de 6 ans

DANSE CONTEMPORAINEAnimé par ColombaUn univers d’enfants, de liberté, de création en relation avec l’espace, le temps, l’énergie, le rythme.85€ / année à partir de 6 ans

DANSE POLYNÉSIENNEAnimé par Maeva Un atelier exotique pour danser, ressentir et vivre la culture polynésienne.85€ / année à partir de 6 ans

ÉVEIL À LA DANSEAnimé par MyriamPrendre conscience de son corps, s’initier au langage chorégraphique et s’épanouir en musique.85€ / année de 4 à 6 ans

GUITAREAnimé par FrançoisHarmonie & théorie, solfège rythmique binaire & ternaire, pour un apprentissage adapté au niveau de chacun, pour jouer sur des styles français, anglo-saxons ou latino….153€ / année à partir de 9 ans

MODERN JAZZAnimé par Colomba Travail d’énergie et de musicalité, les cours allient aussi bien la technique que l’expression scénique.85€ / année à partir de 8 ans

PEINTURE / DESSIN Animé par Marie-Jo Crayons, gommes, pinceaux, pots de peinture et des enfants heureux de devenir l’espace d’un moment de vrais petits “artistes-peintres”.85€ / année à partir de 8 ans

5POTERIE / ARTISTERIE Parents-EnfantsAnimé par Nathalie Multi-activités manuelles, techniques de façonnage et modelage à la plaque pour des créations en céramique.85€ / année à partir de 6 ans

P’TITS POLYGLOTTES NOUVEAUAnimé par ChristelleAtelier multilinguistique (Anglais, Espagnol, Allemand, Russe) où l’enfant profite d’une méthodologie ludique et d’une interaction culturelle.85€ / année à partir de 6 ans

SOPHRO DES MARMOTS NOUVEAUAnimé par FabienneApprendre à se détendre en s’amusant ! Éveil du corps, exercices de respiration, voyage au pays de l’imaginaire, des contes et de la créativité.12€ / séance de 7 à 12 ans sur inscription, 1 fois par mois

SPORT POUR TOUS NOUVEAUAnimé par Fanny Ouvert aux enfants ordinaires et aux enfants en situation de handicap.Activité de motricité qui met en éveil et développe la coordination et l’équilibre. Les bases pour un bon développement de l’enfant.85€ / année de 2 ans ½ à 8 ans

ZUMBA KIDSAnimé par MyriamDanse et fitness survitaminés sur des musiques dynamiques et colorées.85€ / année de 7 à 11 ans

Planning à détacher

LUN

DI

MA

RD

IM

ERC

RED

IJE

UD

IVE

ND

RED

I

AB

DO

S-FE

SSIE

RS

17h3

0-18

h30

(Fre

d)19

h15-

20h1

5 (N

ath)

AN

GLA

IS

18h0

0-19

h15

Déb

utan

ts19

h15-

20h3

0C

onfir

més

17h0

0-18

h00

Par

ents

/Enf

ants

18h0

0-19

h15

Déb

utan

ts

AR

GO

S17

h00-

18h0

018

h00-

19h0

019

h00-

20h0

0

17h0

0-18

h00

18h0

0-19

h00

19h0

0-20

h00

BO

UG

E &

DA

NSE

15h1

5-16

h15

LIA

15h1

5-16

h15

Aéro

Mov

ing

BR

OD

ERIE

/ B

OU

TIS

14h0

0-17

h00

CO

UTU

RE

9h00

-12h

0014

h00-

17h0

0

CR

ÉATI

ON

DÉC

O13

h45-

16h4

513

h45-

16h4

5

DA

NSE

AFR

ICA

INE

/ C

OU

PÉ-

DÉC

ALÉ

18h3

0-19

h30

Dan

se A

fric

aine

19h4

5-20

h45

Cou

pé-D

écal

é

DA

NSE

CO

NTE

MP

OR

AIN

E13

h30-

14h3

0En

fant

s18

h30-

20h0

0Ad

ulte

s

DA

NSE

OR

IEN

TALE

18h1

5-19

h45

Déb

utan

ts19

h45-

21h1

5C

onfir

més

DA

NSE

PO

LYN

ÉSIE

NN

E

17h0

0-18

h00

Enfa

nts

18h0

0-19

h00

Adul

tes

17h0

0-18

h00

Enfa

nts

ESPA

GN

OL

18h0

0-19

h00

Con

firm

és19

h15-

20h1

5 D

ébut

ants

ÉVEI

L A

LA

DA

NSE

10h0

0-10

h45

FIT

FOR

ME

17h3

0-18

h30

Pun

ch’In

18h3

0-19

h30

Stro

ng b

y Zu

mba

18h0

0-19

h00

Car

dio

Box

ing

18h0

0-19

h00

Cir

cuit

Trai

ning

GU

ITA

RE

17h0

0-18

h00

Déb

utan

ts18

h00-

19h0

0In

term

édia

ires

19h0

0-20

h00

Con

firm

és

ITA

LIEN

16h0

0-17

h00

Déb

utan

ts17

h15-

18h4

5In

term

édia

ires

18h4

5-20

h15

Con

firm

és

JUM

P19

h15-

20h1

5Tr

ampo

line

17h3

0-18

h15

Jum

p R

ope

Bur

n

LAD

IES

STYL

E18

h15-

19h1

5

MA

RC

HE

NO

RD

IQU

E14

h45-

16h1

513

h30-

15h0

0

MO

DER

N J

AZZ

SAM

EDI :

14h

00-1

5h00

Enf

ants

/ 1

5h00

-16h

30 A

dos

/ 1

6h30

-18h

00 A

dult

es

MO

SAÏQ

UE

17h3

0-20

h30

13h3

0-16

h30

13h3

0-16

h30

PATC

HW

OR

K14

h00-

17h0

014

h00-

17h0

0

PAU

SE D

ÉTEN

TE R

ELA

XATI

ON

12h1

5-13

h15

14h0

0-15

h00

17h0

0-18

h00

18h0

0-19

h00

10h0

0-11

h00

PEI

NTU

RE

ENFA

NTS

15h3

0-17

h00

PEI

NTU

RE

HU

ILE

/ A

QU

AR

ELLE

/PA

STEL

14h0

0-16

h30

17h3

0-20

h00

17h3

0-20

h00

PIL

ATES

18h3

0-19

h30

(Fre

d)D

ébut

ants

15h4

5-16

h45

(Nat

h)C

onfir

més

12h1

5-13

h15

(Fre

d)D

ébut

ants

9h15

-10h

15 (N

ath)

Déb

utan

ts20

h30-

21h3

0 (N

ath)

Con

firm

és

12h1

5-13

h15

(Fre

d)C

onfir

més

PO

TER

IE /

RA

KU

14h0

0-17

h00

17h0

0-20

h00

14h0

0-17

h00

17h0

0-20

h00

13h3

0-15

h30

Par

ents

/ En

fant

s9h

00-1

2h00

P’T

ITS

PO

LYG

LOTT

ES17

h00-

18h0

0

SCR

AB

BLE

14h0

0-16

h30

SOP

HR

O D

ES M

AR

MO

TS14

h00-

15h3

0(1

fois

par

moi

s)

SPO

RT

PO

UR

TO

US

10h0

0-11

h00

5 / 8

ans

11h0

0-12

h00

2 an

s½ /

5 an

s

TAI C

HI /

QI G

ON

G10

h15-

11h4

513

h45-

15h1

5

YOG

A14

h00-

15h1

515

h30-

16h4

5

19h1

0-20

h10

Yoga

du

Rir

e

20h1

5-21

h30

ZUM

BA

19h3

0-20

h30

19h3

0-20

h30

ZUM

BA

KID

S11

h00-

12h0

0

8# ATELIERS CRÉATION, CULTURE,DÉTENTE, MUSIQUE - ADULTES

ANGLAISAnimé par Christelle Débutants ou confirmés. 139€ / année

ARGOS NOUVEAUAnimé par EricAtelier d’accompagnement à la réussite, gestion de l’oral et mobilisation des savoirs, sur rendez-vous, individuel ou en groupe.8€ / séance ou forfait 35€ (5 séances)

BRODERIE / BOUTIS Animé par Marie-Jo Technique de piqué provençal à découvrir ou pour se perfectionner.112€ / année

COUTUREAnimé par RaymondeTechniques de base pour créations originales personnalisées. 112€ / année CRÉATION DÉCOAnimé par Yvette Macramé, peinture acrylique, huile, quilling, décoration d’objets divers en bois, verre, etc… Tableaux en 3D personnalisés.112€ / année

ESPAGNOLAnimé par Anthony Débutants ou confirmés.139€ / année

GUITARE Animé par François Harmonie & théorie, solfège rythmique binaire & ternaire, pop, rock, blues français et anglo-saxon, musique latine et jazz…244€ / année

ITALIEN Animé par Francesca Débutants, intermédiaires ou confirmés.139€ / année

9MOSAÏQUEAnimé par EléonoreMosaïque byzantine avec pâte de verre, émaux de Briare, smalt, marbre, or...112€ / année

PATCHWORKAnimé par Agnès (cours alternés avec ateliers libres)Technique d’assemblage de différents morceaux de tissus qui vont colorer votre intérieur et votre vie… Pour débutants ou expérimentés.90€ / année

PAUSE DÉTENTE RELAXATIONAnimé par FabienneFaites une pause ! Mouvements doux de relâchement du corps, exercices de respiration, gestion du stress, visualisations positives, vous allez vous détendre, vous ressourcer…139€ / année

PEINTURE HUILE /AQUARELLE / PASTELAnimé par Marie-Jo Techniques traditionnelles de dessin et peinture ; créations, compositions personnelles.112€ / année

POTERIE / RAKUAnimé par NathalieTechniques de façonnage, modelage, montage aux colombins ou à la plaque, tournage, moulage et cuisson traditionnelle ou artisanale japonaise.208€ / année + 13€ par pain de terre

SCRABBLEAnimé bénévolement par Gabrielle Adversaire au choix ou jeu solo contre l’ordinateur.37€ / année

TAÏ CHI / QI GONGAnimé par Marie-Jo Discipline du bien-être par excellence, qui permet de renforcer l’énergie interne et favorise la concentration et la créativité.139€ / année

YOGAAnimé par Sylvie Un temps consacré au respect du corps dans la pratique posturale, harmonie du travail et de la respiration.139€ / année

YOGA DU RIREAnimé par Sylvie Yoga pétillant pour une culture du positif ! Des étirements pour garder le cœur léger, des exercices spécifiques pour déclencher le rire et stimuler les défenses immunitaires.139€ / année

10

ABDOS FESSIERSAnimé par Frédérique ou NathalieMuscler votre ventre et galber votre fessier pour arborer une silhouette ferme et affinée.Forfait 139€ / année (2 cours)

BOUGE ET DANSEAnimé par Fred Le Low Impact Aerobic et l’Aéro Moving sont des cours cardio dansés qui permettent de développer endurance, souffle et coordination. Une gymnastique douce et dynamique, accessible à tous.Forfait 139€ / année (2 cours)

DANSE AFRICAINE / COUPÉ-DÉCALÉ NOUVEAUAnimé par JeanBouger, danser sur le rythme du Djembé ou sur des sonorités africaines. Le Coupé-Décalé : un cocktail explosif liant le Hip Hop, le Ragga et une gestuelle rythmée au son de la musique. Forfait 139€ / année (2 cours)

DANSE CONTEMPORAINEAnimé par Colomba Tout l’art de ressentir, d’exprimer le langage du corps sur des techniques qui s’articulent autour du temps, de l’énergie, du poids, de l’espace et de la sensation.139€ / année

DANSE ORIENTALEAnimé par VirginieElle assouplit, tonifie pour acquérir harmonie, légèreté et maintien. Art dédié à la féminité et à la grâce. 139€ / année

DANSE POLYNÉSIENNEAnimé par Maeva Un rendez-vous sportif, artistique et culturel pour découvrir toute la sensualité de la Polynésie.139€ / année

FIT FORMEAnimé par SéniCours de cardio dynamiques et conviviaux. Venez transpirer et vous amuser au rythme de la musique ! Punch’In (avec vos pieds et vos mains), Strong by Zumba (entraînement de haute intensité sur une musique rythmée), Cardio Boxing (chorégraphie de type boxe) et Circuit Training (ateliers variés liant renforcement musculaire et training).Forfait 159€ / année (4 cours)

# ATELIERS PHYSIQUES, DANSES - ADULTES

11FIT/JUMP NOUVEAUAnimé par Séni Profitez des activités du Fit Forme renforcées par le trampoline et le Jump Rope Burn (corde à sauter), brûlez un maximum de calories !Forfait 189€ / année (6 cours) – Places limitées

LADIES STYLE Animé par Myriam Véritable cours de danse qui laisse place à la femme pour exprimer toute sa sensualité.Une méthode qui s’inspire des techniques Salsa Cubaine, Mambo, Bachata et Kizomba dans un style personnalisé. 139€ / année

MARCHE NORDIQUE NOUVEAUAnimé par Frédérique Sport complet qui améliore l’endurance et permet un entraînement général de toutes les chaînes musculaires du corps, une véritable promenade de santé (bâtons fournis).Forfait 139€ / année (2 cours)

MODERN JAZZ Animé par ColombaTravail d’énergie et de musicalité ; les cours allient aussi bien la technique que l’expression scénique.139€ / année

PILATESAnimé par Frédérique ou Nathalie Renforcement musculaire global et profond sans traumatisme qui privilégie la qualité et la précision de l’exécution des mouvements à la quantité. La pratique régulière permet de retrouver fermeté, force et souplesse. Forfait 189€ / année (6 cours)

ZUMBAAnimé par Myriam Un mélange de musiques exotiques pour des chorégraphies endiablées !Forfait 139€ / année (2 cours)

ZUMBA / LADIES STYLE Animé par Myriam Forfait 159€ / année (3 cours)

MAISON POUR TOUS

ACCUEIL DES ASSOCIATIONS FOSSÉENNESÀ LA MAISON POUR TOUS

Les associations adhérentes à la Maison Pour Tous peuvent disposer gratuitement des salles de façon régulière ou ponctuelle pour leurs ateliers, réunions ou permanences. Elles bénéficient également d’une boîte postale, d’un espace informatif et de tirages de photocopies.

DU LUNDI AU VENDREDI DE 8H30 À 12H30 ET DE 13H30 À 17H00

Tél : 04 42 47 71 66 ou 04 42 47 71 40Jas de Gouin – Allée des Pins

BP 4003913771 Fos-sur-Mer Cedex

[email protected]

Venez découvrir notre

bibliothèque participative !

NOUVEAUTÉ !

maison pour tousmaisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2019/07/plaquet... · 2019-07-18 · 2 la...

Documents