maandblad dagverzorgingscentrum...voorwoord april is in het land! de lente is begonnen en de...
TRANSCRIPT
Maandblad dagverzorgingscentrum
J a a r g a n g 4 U i t g a v e 4
a p r i l 2 0 1 9
Voorwoord
April is in het land! De lente is begonnen en de
paashaas is in aantocht. Voor de scholieren komen
er twee weken vakantie aan. Het dagcentrum sluit
gelukkig geen twee weken, maar zal wel gesloten
zijn op 22 april, paasmaandag.
In dit maandblad vinden jullie alle activiteiten van
de maand april, wist je datjes, leuke foto’s en onder
andere ook ons maandelijkse denksport.
Afgelopen maand kwamen er heel wat oplossingen binnen van de denksport. De winnaar is
Lucienne Verheecke. Zij mag zich verwachten aan een verrassing.
Speel ook deze maand mee en win terug een leuke prijs! Succes!
Veel leesplezier!
An, Femke, Gerda, Jan, Joke, Jonathan, Marijke, Stephanie
Activiteiten in kijker
Week van de valpreventie Thema van dit jaar:
'Laat angst om te vallen je leven niet bepalen'
Valpreventietips
Op dinsdag 23 april gaan we samen na aan de hand van een quiz welke tips we kunnen
hanteren om vallen te vermijden.
Week van de valpreventie
Schoenenverkoop
Op vrijdagvoormiddag 26 april komt firma De Ryckere met een aanbod schoenen langs. Een
goede, stevige schoen of pantoffel is zeer belangrijk. Interesse? Kom zeker eens langs, zij
geven ook vrijblijvend advies.
Toneel De Refuge Ge-tic-t
Op donderdag 11 april gaan we naar de
generale repetitie kijken van het toneel van De Refuge in de Zaal Nieuwe Melac te Zwijnaarde. Taxi Hendriks zal de bezoekers die meegaan op
uitstap vandaaruit naar huis brengen. Die avond is het mogelijk dat u of uw familielid iets
later zal thuis zijn.
Modeshow New Milo
Op dinsdag 9 april staat een modeshow gepland. Deze zal doorgaan om 14.30u in het Grand Café. Achteraf kan er vrijblijvend kledij
en accessoires aangekocht worden.
Thema van de maand
Kan je diabetes type 2 omkeren met een
dieet?
In het nieuws
Genezen van diabetes type 2 is niet mogelijk maar volgens
wetenschappers kan je het wel omkeren met een dieet.
Waar komt dit nieuws vandaan?
Voor deze uitspraak beroepen de wetenschappers zich op de resultaten van de DiRECT-
studie. Deze studie werd uitgevoerd in 49 huisartsenpraktijken in Schotland en Engeland.
Ruim 300 mensen die maximum 6 jaar diabetes type 2 hadden, namen er aan deel. Alle
deelnemers hadden overgewicht of obesitas. De leeftijd schommelde tussen de 20 en 65
jaar.
De helft van de deelnemers (interventiegroep) kreeg 2 jaar geleden een voedingsinterventie.
In de eerste fase van de behandeling kregen de deelnemers een zeer streng energiebeperkt
dieet op basis van shakes (ongeveer 3 – 5 maanden). In de tweede en derde fase kregen de
deelnemers begeleiding om het verkregen gewichtsverlies vast te houden. Ondertussen
kreeg de andere helft (controlegroep) de standaardbehandeling. De deelnemers werden 2
jaar gevolgd.
Na één en twee jaar werd nagegaan hoe het gewicht en de diabetes geëvolueerd waren.
Meer specifiek werd nagegaan bij hoeveel deelnemers de diabetes kon omgekeerd worden.
Dit noemt men ook in remissie gaan. Voor de onderzoekers betekent remissie dat het
HbA1c, een bloedwaarde om het gemiddelde suikergehalte van de laatste maanden in te
schatten, lager is dan 6,5% zonder gebruik van diabetesmedicatie.
Na twee jaar is 36 % van de diabetespatiënten die de voedingsinterventie kregen in remissie.
Dat is lager dan de 46 % die 1 jaar na aanvang in remissie was. Volgens de onderzoekers
kwam dit omdat het gewicht in het tweede jaar gemiddeld met 2,6 kg was gestegen. Het
omkeren van diabetes type 2 blijkt namelijk sterk gerelateerd aan de mate van
gewichtsverlies. Van de deelnemers die na 2 jaar minimaal 10 kg gewicht verloren waren, is
64 % nog steeds in remissie. Ongeveer 1 op de 4 deelnemers in de interventiegroep wist dit
gewichtsverlies te bereiken.
Ook bij de deelnemers uit de interventiegroep die niet in remissie gingen, werden er
positieve resultaten geboekt. Het HbA1c daalde na 2 jaar gemiddeld van 7,7 % naar 7,1 %. En
het aantal patiënten dat diabetesmedicatie nodig had, daalde van 74 naar 40 %. Bij de
controlegroep daarentegen steeg het aantal deelnemers dat diabetesmedicatie nodig had
van 77 naar 84 %.
Hoe moeten dit nieuws interpreteren?
De DiRECT-studie is een goed opgezette gerandomiseerde klinische studie. De resultaten van
deze studie zijn hoopgevend en tonen aan dat een goede voedingsbegeleiding het verschil
kan maken. Maar diabetes omkeren of in remissie gaan, zal niet bij elke patiënt lukken. Enkel
wanneer de diagnose nog niet lang gesteld is (<6 jaar) én wanneer men er in slaagt
behoorlijk wat kilo’s te verliezen (> 10 kg), is dit eventueel mogelijk. Daarenboven is het
belangrijk dat dit gewichtsverlies behouden blijft. Van zodra de kilo’s er terug bijkomen,
komt de hoge bloedsuiker terug. Het is ook afwachten wat er zal gebeuren op langere
termijn. Zullen de patiënten die in remissie zijn dat ook blijven na pakweg 5 jaar?
Maar ook wanneer dit niet mogelijk is, blijft het de moeite om in te zetten op gezonde eet-
en leefgewoonten. Dit heeft een positieve invloed op de bloedwaarden en verkleint de kans
op verwikkelingen zoals hart- en vaatziekten.
Conclusie
De resultaten van deze goed opgezette studie zijn veelbelovend en tonen aan dat een goede
voedingsbegeleiding mooie resultaten kan opleveren bij mensen met diabetes type 2. Ze
bevestigen dat een aanpassing van de leefstijl de eerste behandelingsoptie zou moeten zijn.
Dit staat ook zo in de Belgische richtlijnen.
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessMoppenvoormiddag Colorcards Knolseldersoep Sjoelbakken en Darts Pictionairy
NM:Verwennamiddag NM:Koor NM:Pastorale activiteit NM:Beweging NM:Koffietassenspel Kletspot
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessWaterpong Hoger/Lager - Dikker/Dunner Galgje / kerk en leven Verloren brood Pim pam pet
NM:Jeu de boules & tafelbowling NM:Beweging NM:Handverzorging NM: Uitstap theater NM:Fotonamiddag in de Modeshow New-Milo rustruimte
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessOpenhartig Beroepenlotto Colorcards / Kerk en leven Centenbak / Bowling Uno / Kaartspel
NM:Zintuigenspel NM:Koor NM:Muziekmappen NM:Beweging NM:Rad van FortuinDobbeldenkspel (hartwerk) Paaseierenraap Grand Café
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessGESLOTEN Appelcake 't leven van Big picture Paardjesspel
Paasmaandag VerjaardagsreceptieNM:Beweging NM:Thé Dansant NM:Musi-move koor NM:Pastorale activiteit
Kruidenbakken schuren Reminiscentie april Schoenenverkoop
en vernissen
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessBamboleo Kegelen - Darts
NM:Balspelen NM:Beweging Uitstap het STAM
29/apr 30/apr
22/apr 23/apr 24/apr 25/apr 26/apr
MAANDAG DINSDAG
15/apr 16/apr 17/apr 18/apr 19/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
8/apr 9/apr 10/apr 11/apr 12/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
1/apr 2/apr 3/apr 4/apr 5/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
April De RefugeMAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessTaboe Quiz: expo 58 (hartwerken) Klassieke muziek Apertiefhapje Landenlotto
Kletspot Kerk en leven NM:Trivial persuit NM:Koor NM:Wie wordt multimiljonair ? NM:Beweging NM:Muziekbingo
Logica (vragen WORD) Uno
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessKoffietassenspel Talenquiz Klassieke muziek Waterpong Het slimste quizboek ter
Raadsels wereld NM:Lentequiz NM:Beweging NM:Pastorale activiteit NM:Uitstap theater NM:Fotonamiddag in de
Modeshow New Milo rustruimte
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessWaar / niet waar Champignionsoep Klassieke muziek Pastorale activiteit Galgje
Verjaardagsreceptie De slimste mens NM:Muziekmappen NM:Koor NM:Muziekmappen NM:Beweging NM:Actuaquiz
Quiz: Gouden raad van tante Paaseierenraap Grand CaféKaat. (hartwerken)
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessGESLOTEN Dobbeldenkspel (hartwerk) Klassieke muziek Kerk en leven Wereldbingo
Paasmaandag Verjaardagsreceptie VerjaardagsreceptieNM:Beweging NM:Thé Dansant NM:Musi-move koor NM:Bewegingstwister
Paasquiz Schoeneverkoop
VM:Krant & fitness VM:Krant & fitnessMuzikaal pak Binnen de minuut (hartwerk)
NM:Toporopa NM:Beweging Uitstap STAM
29/apr 30/apr
22/apr 23/apr 24/apr 25/apr 26/apr
MAANDAG DINSDAG
15/apr 16/apr 17/apr 18/apr 19/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
8/apr 9/apr 10/apr 11/apr 12/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
1/apr 2/apr 3/apr 4/apr 5/apr
MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
April TVMMAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
Valpreventietips
Wist je datjes
April de tijd is om te planten? En dat ook wij onze
twee moestuinbakken klaar zullen maken voor het
moestuinseizoen?
Wist je dat vrijdag de 17e een ongeluksdag is in
Italië?
In april er gemiddeld nog 11 dagen met vorst aan
de grond zijn?
De sterrenbeelden ram en stier voorkomen in april?
We tijdelijk een nieuwe medewerker (Stephanie)
mogen verwelkomen?
We afscheid namen van Joke (ergo)? Zij was sinds september in
vervangingscontract.
Wist je dat de gemiddelde chauffeur 15.250 keer toetert in zijn leven
Wist je dat een vrouw gemiddeld 2 jaar van haar leven in een badkamer
doorbrengt?
De verjaardagen
In april zijn er 4 jarigen. Deze bezoekers zullen gevierd worden.
Alvast proficiat!
Foto’s activiteiten
Denksport
Zoek het woord
Voeg telkens een letter toe aan de gegeven letters en maak zo
verticaal 9 juiste woorden van 4 letters. De toegevoegde letters
dienen samen op de horizontale balk een woord te vormen.
C H C N L U L E O L U O
…
…
…
…
…
…
…
…
…
A I I O U F M E R T T F N D U
Woord:…………………….....
Naam deelnemer:…………………………………………………………………………...