Lungo i sentieri di montagna o sulla riva del mare, all'interno di un bosco o in un prato, con bambini e adulti, camminare insieme per conoscere da vicino la natura." CHI SIAMO Sistema Natura è costituita da Guide Ambientali Escursionistiche professioniste. Grazie ai nostri percorsi di studio, agli anni di attività in aziende operanti nel settore del turismo naturalistico e dell'educazione ambientale, alle numerose collaborazioni con Enti Scolastici e Pubblici, alle espe-rienze professionali nei Parchi Nazionali e alla costante formazione, abbiamo acquisito capacità e competenze per accompagnare singole persone o gruppi in sicurezza in zone di pregio naturalistico o ambientale. Attraverso le nostre attività potrete conoscere il territorio nei suoi vari aspetti, natu-rali, storici e culturali, osservando con occhi nuovi la natura che ci circonda e riscoprendo le tradi-zioni delle nostre terre.

Le Guide di Sistema Natura sono associate e iscritte nel Registro Italiano delle Guide Ambientali Escursionistiche

Attività professionale di cui alla Legge 14 Gennaio 2013, n°. 4

I NOSTRI SERVIZI Escursioni Guidate Passeggiate negli ambienti naturali per gruppi o famiglie: dalle spiagge alle cime dei monti, accompagnati da personale esperto, giornate da trascorrere insieme, alla scoperta dei piccoli e grandi segreti della natura. Vacanze Natura & Trekking Piccoli gruppi per grandi avventure! Viaggi di conoscenza per riscoprire il piacere di camminare nel-la Natura e per innamorarsi della montagna, del mare e dei piccoli borghi. Educazione Ambientale Progetti didattici, escursioni e itinerari per viaggi di istruzione: appositamente elaborati per le scuo-le, sono realizzati per lo studio e l'approfondimento di temi riguardanti l'ambiente, l'ecologia e le scienze attraverso l'esperienza diretta "sul campo". Corsi, Eventi e Manifestazioni Corsi di escursionismo per conoscere le tecniche e l'uso delle attrezzature, per un corretto approc-cio con gli ambienti naturali. Organizzazione di percorsi formativi e divulgativi, eventi e manifesta-zioni in collaborazione con enti pubblici e associazioni. Segnatura Sentieri Consulenza nella progettazione e nella manutenzione di sentieri e percorsi didattici.

Domenica 6 Marzo MONTAGNATTIVA - Escursione con le racchette da neve nel Parco Regionale dei Monti Simbruini: Monte Cotento (2015m). La montagna più alta dei Monti Simbruini propriamente detti e unica cima di questa catena che supera i 2000 metri. Ci sorprenderà il "balcone" che affaccia sul Monte Viglio: il Cotento ha infatti una posizione privilegiata sul versante più panoramico della Val Granara e uno sguardo unico sui rilievi più boscosi di tutta l'area protetta. Partenza: ore 9.30 - Filettino (FR). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: EAI/T ambiente innevato facile (dislivello 261m). Costo: adulti Euro 20 (con possibilità di noleggio racchette da neve incluso); ammessi ragazzi a discrezione della guida. Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva - Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it TUTTI GIU' PER TERRA - Escursione nella Riserva Naturale Regionale di Monterano: Anello di Mon-terano. Escursione che ci condurrà nel mondo della geologia, tra rocce e paesaggi affascinanti, alla ricerca di minerali da osservare. Dalla profonda forra al pianoro monteranese seguiremo le tracce dei no-stri antenati, che nel tufo hanno lasciato i segni della loro storia. Un itinerario semplice, suggestivo connubio tra storia e natura, che ci regalerà un vero e proprio viaggio nel tempo alla scoperta della città fantasma di Monterano. Possibilità di visita alla vicina Caldara di Manziana. Partenza: ore 9.30 - Canale Monterano (RM). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: T facile (dislivello 100m).

Domenica 13 Marzo SENTIERI DELLO SPIRITO - MONTAGNA ATTIVA - Escursione nel Parco Regionale dei Monti Simbrui-ni: dal Sacro Speco al Laghetto di San Benedetto passando per il Monastero di Santa Scolastica . Lungo il corso del fiume Aniene, incastonato nella stretta gola ai piedi del Monastero del Sacro Spe-co, un piccolo ma bellissimo specchio d'acqua, unico superstite dei tre celebri laghi della Villa di Nerone. Avvolti dal mistico silenzio della Valle Santa, una facile escursione tra storia e natura con abbinata la visita del Sacro Speco e il Monastero di Santa Scolastica. Partenza: ore 9.30 - Subiaco (RM). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: T facile. Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva - Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it Domenica 20 Marzo DI PASSI E DI PAROLE - Escursione nel Parco Regionale Riviera di Ulisse: Gianola e Monte di Scauri. Un piccolo Parco dove la voce della natura si accompagna a quella della storia e del mito. Avvolti da un’irresistibile miscellanea di brezza e ancestrali profumi, seguiremo un semplice sentiero lungo costa, immerso nella vegetazione mediterranea e impreziosito da numerosi resti di epoca romana, segno di un’intensa attività umana che incessantemente si protrae da 2000 anni, fino ai giorni no-stri. Partenza: ore 9.30 - Formia (LT). Rientro: ore 15.30 circa. Difficoltà: T facile.

Domenica 3 Aprile TUTTI GIU' PER TERRA - Escursione al Monumento Naturale di Campo Soriano. Altopiano carsico modellato in migliaia di anni dall'incessante lavoro dell'acqua meteorica e impre-ziosito dai singolari vigneti di uve moscato DOC, il Monumento Naturale di Campo Soriano sorge a pochi chilometri dai paesi di Terracina e Sonnino. Qui seguiremo un labirintico percorso tra doline, campi carreggiati e inghiottitoi, perdendo il nostro sguardo tra estesi vigneti ed uliveti, sotto il con-trollo onnipresente della imponente "Cattedrale" naturale. Partenza: ore 9.30 - Terracina (RM). Rientro: ore 16.00 circa. Difficoltà: T facile (dislivello 100m). Domenica 10 Aprile ARTE DI NATURA - Escursione nel Parco Nazionale del Circeo: tra la Selva di Circe e la duna Cammineremo insieme tra foreste e spiagge, alla scoperta dei colori e dei paesaggi del mito di Ulisse! Partenza: ore 9.30 - Sabaudia (LT). Rientro: ore 15.30 circa. Difficoltà: T facile. Domenica 17 Aprile PICCOLI PASSI - MONTAGNATTIVA - Escursione per famiglie nel Parco Regionale dei Monti Simbruini: Sorgenti dell'Aniene - Fiumata. Tra mille rivoli d'acqua e all'ombra di faggi secolari! Un semplice percorso, affascinante in ogni stagione, nei luoghi dove, tra scultoree radici che si intrecciano al corso dei ruscelli, nasce il fiume Aniene. Partenza: ore 9.30 - Trevi nel Lazio (FR). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: T facile. Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva - Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it

Domenica 24 Aprile STORIE IN CAMMINO - Escursione al Monumento Naturale di Montecassino . Un vero percorso della memoria, dove anche la terra, le rocce, la bassa macchia e l'austera presen-za dell'abbazia benedettina, raccontano, fanno conoscere e rivivere le tragiche vicende storiche di una delle più famose battaglie della Seconda Guerra Mondiale. Partenza: ore 9.30 - Cassino (FR). Rientro: ore 15.30 circa. Difficoltà: T facile. Domenica 1 Maggio NATURA IN CAMMINO ... Escursione nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: traversata da Barrea a Civitella Alfedena (sentiero K6 - I4) Un panoramico itinerario che collega due paesi nel cuore del Parco. Termineremo la giornata tra-scorsa attraverso boschi e fresche acque, con la visita guidata del Museo e dell'Area Faunistica del Lupo. Partenza: ore 9.30 presso il paese di Barrea (AQ). Rientro: ore 17.30 a Civitella. Difficoltà: T/E medio-facile (dislivello 200m). Domenica 8 Maggio PICCOLI PASSI - Giornata sui Monti Ernici: Prato di Campoli (1150m). Una giornata per le famiglie da trascorrere insieme, grandi e piccoli, nel luminoso pianoro carsico di Prato di Campoli, un tappeto multicolore e profumato di fioriture primaverili, incorniciato da alte vette e rigogliose faggete. Una nuova e semplice avventura da ricordare !!! Partenza: ore 9:30 parcheggio a Prato di Campoli, Veroli (FR). Difficoltà: T facile.

Domenica 15 Maggio NATURA IN CAMMINO … Escursione sui Monti Lepini: Monte Cacume (1095m). Il Monte Cacume, con la sua particolare forma piramidale e la monumentale croce di vetta, ben visibile dalla Via Latina, era noto già a Dante, che lo cita nel IV canto del Purgatorio. Questa escur-sione ci sorprenderà soprattutto per le bellissime fioriture primaverili delle rare orchidee e gli anti-chissimi esemplari di alberi. Partenza: ore 8.30 presso il paese di Patrica (FR). Rientro: ore 17.00 circa. Difficoltà: E media (dislivello 618m). TUTTI GIU' PER TERRA - Escursione alla Riserva di Zompo Lo Schioppo. In questo verdissimo territorio montano nella congiunzione tra i Monti Simbruini, i Monti Cantari e i Monti Ernici, l’acqua è l'elemento dominate e l’acqua sarà la protagonista della nostra escursione! Seguiremo l’acqua che scorre, che percola in questo angolo di paradiso, disegnando un paesaggio, che ammaliò sin dal passato illustri viaggiatori come Alexandre Dumas; ci incanteremo di fronte alla scrosciante acqua della cascata di Zompo Lo Schioppo, che con un salto di oltre 80 metri, forma la cascata naturale più alta dell'Appennino. Partenza: ore 9.30 - Morino (AQ). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: T facile (dislivello 60m). Domenica 22 Maggio DI PASSI E DI PAROLE - Escursione a Monte Cairo (1669m). Dal panoramico comune di Terelle, famoso per il suo castagneto monumentale, saliremo sulla vetta del Monte Cairo, una montagna isolata e slanciata che si solleva dalla pianura sino ai suoi 1669 me-tri. Da qui ammireremo un vasto panorama che spazia dalle montagne del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise all’abbazia di Montecassino e che ci condurrà dalla storia attuale della Ciociaria alle memorie della guerra lungo la Linea Gustav. Partenza: ore 9.00 - Terelle (FR). Rientro: ore 16.30 circa. Difficoltà: E media (dislivello 769m).

Domenica 29 Maggio ARTE DI NATURA - MONTAGNATTIVA - Escursione nel Parco Regionale dei Monti Simbruini: Monte Autore (1853m). In ogni stagione percorrere i sentieri che arrivano sulla cima del Monte Autore permette di cogliere le emozioni di un panorama che spazia dai Monti Simbruini alle vette della catena appenninica, fino ad arrivare, nelle giornate più serene, al Mar Tirreno. Partenza: ore 9.30 - Livata (RM). Rientro: ore 15.30 circa. Difficoltà: E media (dislivello 400m). Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva - Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it Domenica 5 Giugno PICCOLI PASSI - MONTAGNATTIVA Escursione per famiglie nel Parco Regionale dei Monti Simbruini: Monte Cotento (2015m). La montagna più alta dei Monti Simbruini propriamente detti e unica cima di questa catena che supera i 2000 metri. Ci sorprenderà il "balcone" che affaccia sul Monte Viglio: il Cotento ha infatti una posizione privilegiata sul versante più panoramico della Val Granara e uno sguardo unico sui rilievi più boscosi di tutta l'area protetta. Partenza: ore 9.30 - Filettino (FR). Rientro: ore 15.00 circa. Difficoltà: T facile. Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it

Domenica 12 Giugno Escursione nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: Lago Vivo (sentieri K6 - K4). Una coinvolgente escursione, nel cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, lungo i sen-tieri che, tra fitte faggete, conducono ad ammirare il circo glaciale del Lago Vivo. Partenza: ore 9.00 al paese di Barrea (AQ). Rientro: ore 17.00 circa. Difficoltà: E media (dislivello 500 m circa). SENTIERI DELLO SPIRITO - Escursione sui Monti Ernici: il sentiero Valle dei Santi lungo il corso del torrente Fiume . Un susseguirsi di cascatelle, di scorci sulla profonda valle, restando sempre immersi nella rigogliosa vegetazione. Tutto questo lungo il facile e divertente percorso nel "regno delle acque", a pochi chi-lometri dalla preziosa Certosa di Trisulti. Partenza: ore 9.30 - Collepardo (FR). Rientro: ore 17.00 circa. Difficoltà: T/E medio-facile (dislivello 120m). Domenica 19 Giugno NATURA IN CAMMINO … Escursione nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: da Prati di Mezzo a Fonte Fredda (sentiero N2). Da Prati di Mezzo si camminerà lungo un facile itinerario, tra i più emozionanti percorsi del versan-te laziale del Parco, affascinante soprattutto in primavera, quando le nevi, sciogliendosi alimentano scintillanti ruscelli tra verdi prati e fioriture multicolori. Partenza: ore 9.00 presso il Ristorante "Il Baraccone", Prati di Mezzo - Picinisco (FR). Rientro: ore 16.30 circa. Difficoltà: T/E medio-facile (dislivello 397m).

Domenica 26 Giugno MONTAGNATTIVA - Escursione nel Parco Regionale dei Monti Simbruini: Monte Viglio (2156m). Con la sua imponente mole il monte Viglio è la più alta cima dei Monti Cantari. Il coinvolgente per-corso ne raggiunge la vetta panoramica, tra pendii ricoperti da estese foreste, multicolori fioriture e ardite guglie rocciose Partenza: ore 9.00 - Filettino (FR). Rientro: ore 17.00 circa. Difficoltà: EE impegnativa (dislivello 930m). Attività inserita nel progetto di valorizzazione dei Monti Simbruini MontagnAttiva - Live Outdoor Prenotazioni su: info@liveoutdoor.it Domenica 3 Luglio NATURA IN CAMMINO … Escursione nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: Monte Meta (sentiero N1 - L1). Una escursione fonte inesauribile di emozioni! Saliremo lungo le vie antiche della transumanza, nel regno di camosci e aquile, tra le faggete e le rupi dei Monti della Meta, per conoscere la meraviglio-sa natura del Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise. Partenza: ore 9.00 presso il Ristorante "Il Baraccone", Prati di Mezzo - Picinisco (FR). Rientro: ore 16.30 circa. Difficoltà: EE impegnativa (dislivello 800m). Domenica 10 Luglio Escursione nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: Monte Amaro (sentiero F1). Panoramica e impegnativa escursione nel regno dei camosci, con inizio nella splendida Val Fondillo: una giornata per camminare insieme, nel cuore del Parco Nazionale d'Abruzzo,Lazio e Molise. Appuntamento: ore 9:00 presso il parcheggio della Val Fondillo (Opi), Strada Statale 83 Marsicana Km 49. Rientro:: ore 15.30 circa. Difficoltà: EE impegnativa (dislivello 800m circa).

PICCOLI PASSI - Escursione al Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise: Val Fondillo. Un facile itinerario adatto anche ai bambini, per conoscere da vicino la natura del Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise. Trascorreremo insieme la giornata, tra i boschi, la fresca acqua e i verdi prati di una delle più belle valli del Parco. Partenza: ore 9:30 presso il parcheggio della Val Fondillo (Opi), Strada Statale 83 Marsicana Km 49. Rientro: ore 16.30 circa. Difficoltà: T facile (dislivello 200m circa). Domenica 17 Luglio PASSO SICURO - Escursione sui Monti Ernici: Pizzo Deta (2140m). Con inizio dal luminoso pianoro carsico di Prato di Campoli, contraddistinto dalle meravigliose fag-gete, l'itinerario per il Pizzo Deta si sviluppa sul soleggiato versante meridionale. Vivremo l'emozio-ne di raggiungere la vetta e poter osservare l'affaccio sulla vertiginosa parete Nord e la Valle Rove-to. Partenza: ore 9.00 - parcheggio a Prato di Campoli, Veroli (FR). Rientro: ore 17.30 circa. Difficoltà: EE impegnativa (dislivello 890m).

INFORMAZIONI UTILI Prenotazioni: min. 6 partecipanti, entro le 12.00 del giorno precedente l’attività 347.7195024 - 340.5327076 - 347.0126336 sistemanatura@gmail.com escursioni@sistemanatura.eu www.sistemanatura.eu Quote individuali di partecipazione: adulti Euro 15,00; bambini dai 11 ai 13 anni Euro 10,00; bam-bini al di sotto dei 10 anni gratis (riduzioni per nuclei familiari numerosi e soci DecaClub). Le quote comprendono oneri, e l'assicurazione RCT delle guide; le quote non comprendono i trasporti ed eventuali costi di parcheggio. Attrezzatura necessaria per partecipare alle escursioni: scarponi da escursionismo; zaino; abbiglia-mento "a strati", comodo, pratico e adeguato alla stagione (consigliati sempre i pantaloni lunghi); giacca a vento anti-pioggia; giacca in pile; cappello e occhiali da sole (guanti e cappello pesante nel-lo zaino); borraccia o bottiglia con acqua (1,5 l); pranzo al sacco; bastoncini da trekking. Scala delle difficoltà escursionistiche: T = turistica (facile) - E = escursionistica (media) - EE = escur-sionisti esperti (impegnativa) - EAI (escursionistica ambiente innevato). I programmi potranno subire variazioni e annullamenti a causa delle condizioni meteorologiche o cause di forza maggiore. Per visionare le condizioni di servizio, le responsabilità e il regolamento delle escursioni www.sistemanatura.eu

Sistema Natura Servizi per l’educazione ambientale e il turismo naturalistico Supino (FR) 3477195024 - 3405327076 - 3470126336 sistemanatura@gmail.com escursioni@sistemanatura.eu www.sistemanatura.com