Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . a masszázs technikai feltételei a jó munka...
TRANSCRIPT
![Page 1: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/1.jpg)
Általános masszázsfogások
BESSIMEON
Készítette: Steigervald Beáta és Pelle Tímea
1
![Page 2: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/2.jpg)
A masszázs alapszabályai:
a masszázsnak nem szabad fájnia, mindig a szív felé masszírozunk, izmot masszírozunk nem a csontokat, a kezelés során mindkét kézzel érintjük
a vendég testét, a mozdulatok ritmikus
egymásutánisága adja a svédmasszázs alapját,
2
![Page 3: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/3.jpg)
A masszázs technikai feltételei
A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény.
Helyiség: Jól derített világítás, megfelelő alapterület és
hőmérséklet (20-23 Co), és jó szellőztetési lehetőség legyen. A padlózat jól tisztítható, a falak csempézettek (vagy olajfestett) legyenek. Zárható ajtó, csendes háttér. Telefonmentes övezet!
Felszerelés: Megfelelő nagyságú kezelőpad. Ideális a
pad magassága, ha a mellette álló masszőr zárt ökle aljáig ér a pad felszíne. Magasság korrekciót zsámollyal is elérhetjük. Vannak már állítható hidraulikus padok is.
3
![Page 4: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/4.jpg)
Felszerelés:
Csúszásgátló gumiszőnyeg. Ülőszékek, homokzsákok, párnák a jobb
relaxáció eléréséhez. Higiéniai felszereltség (tiszta lepedők
takaráshoz is, kézmosáshoz fertőtlenítők, papír törölközők)
Ruházat ne akadályozza a munka tevékenységét, de legyen nedvszívó, tiszta és szellős. Kényelmes lábbeli kell az álló munkához.
4
![Page 5: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/5.jpg)
Általános tudnivalók: Egész test masszázsnál
elengedhetetlen a testrészek átmeneti letakarása (minimum 30 percnél). Rövid masszázsnál nem szükséges (10-15 perc).
Vivőanyag lehet a hintőpor, olaj, krémek vagy gyógykrémek.
Jól felkészült masszőr rendszeresen karbantartja kezét és környezetét. A köröm hossza nem haladhatja meg az utolsó ujjperc végét! Lehetőleg ráspollyal tartsa rendbe! Legyen mindig ápolt és tiszta. Ne végezzen szabadidejében olyan piszkos és durva munkát, mely tönkretenné a kezét! Kezének és testének fizikai kondíciójára ügyeljen! 5
![Page 6: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/6.jpg)
Svédmasszázs fogásrendszer
Alapfogások: simítások, dörzsölések, gyúrások, vibrálások, ütögetések, Jövevényfogások: kimozgatások, kirázások, intermittáló fogások,
6
![Page 7: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/7.jpg)
1. Simítás (effleurage) Ez egy bevezető fogás, Cél: a bőr, kötőszövet előkészítése,
diagnosztizálás (duzzanatok, deformitások felismerése)
Az első kapcsolatfelvételre szolgál, pszichés kontaktusteremtésre,
Előmelegítő szerepe van: enyhe hyperaemiát (vérbőséget) okoz,
A kezelés iránya: longitudinális (hosszanti), transzverzális
A simítások mélysége lehet felületes, közepes, illetve mély.
A simításokat enyhe nyomással végezzük, a mozdulat a szív felé hangsúlyos,
nagy testfelületen: nyugtató hatású.
7
![Page 8: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/8.jpg)
Fájdalomcsillapító hatású: csökkenti az idegvégződések ingerlékenységét,
Szarupikkelyek leválását, elhalt hámréteg eltávolítását segíti,
Erősebb simítás a bőr alatti kötőszövetben a sejt közötti terében felhalmozódott folyadékot (vizesedést, nyirkot) mobilizálja, felszívódását segíti.
Perifériáról a centrum felé, nagy testfelületen végezzük (vénás és nyirokkeringés élénkítésére) ezért várhatóan a kezelés után a vérplazma (a vér szalmasárga/halványsárga színű folyadék összetevője, amely szuszpenzióban tartja a vérben található vérsejteket), és a vizelet mennyisége nő,
Nagy izmoknál nyitott vagy zárt teljes tenyérrel, végtagokon átfogással dolgozunk.
8
![Page 9: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/9.jpg)
Simító fogások 1. Hosszanti simítás, 2. Haránt simítás, 3. Követőkezes simítás, 4. Váltott kezes simítás, 5. álló és fekvő nyolcasok, (egy-
kézzel, követőkézzel, nehezített kézzel)
6. U- betű, 7. Körkörös simítás, 8. Félkörös, Váltott kezes körkörös, 9. Macskatalp, 10. Nehezített kezes vagy Terhelt
tenyeres simítás,
9
![Page 10: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/10.jpg)
2. Dörzsölés (friction) A leggyakrabban használt fogás, Kifejezett ingerfogás, Hatása:
Felületes dörzsölésnél az elhalt hámréteg eltávolítása, kötőszövet bemelegítése,
Mélydörzsölésnél a bőr alatti kötőszövet., inak, izmok, idegvégződések ingerlése.
Olyan kapillárisok is kinyílnak, amik nyugalomban nem: „SHUNT HATÁS”
Nem igényel nagy erőkifejtés, mégis erős ingerfogás,
Kezünk szöget zár be a testfelülettel (30°- 70°),
A hisztamin termelődés helyileg fokozódik,
10
![Page 11: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/11.jpg)
Dörzsölő fogások
Vasaló fogás, Gyalu fogás, Fűrész fogás, Hernyó fogás, Körkörös dörzsölések: Tenyérgyökös dörzsölés, Hüvelykujjas dörzsölés, Ujjbegyes dörzsölés harmadik
negyedik ujjal, Nyolcujjas dörzsölés,
Fenyőfa ( hüvelykujjal, 3-4. ujjal) Satu, Karom fogás, Gereblye, Madár fogás,
11
![Page 12: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/12.jpg)
3. Gyúrás (pétrissage) Az izmot elemeljük a csontos alaptól
, megdolgozzuk, majd visszaengedjük .
Elsősorban az izomzatra hatunk vele, Nem okozhat fájdalmat, utána
kellemes frissítő érzést nyújt. Diagnosztizálásra is alkalmas:
izomtónust, kötőszöveti csomósodásokat állapítjuk így meg.
Mechanikus inger, értágító, tonizáló fogás vagy lazító.
12
![Page 13: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/13.jpg)
Gyúrás során a kóros anyagcseretermékeket kipréseljük az izomból,
A vér friss oxigén tartalma nő, lágyrészeket, kötőszövetet
mobilizáljuk, izmok rugalmasságát javítjuk általa.
Izomtónus normalizáló hatású,
13
![Page 14: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/14.jpg)
Gyúró fogások
Haránt gyúrás Olló fogás (egykezes olló, kétkezes
olló) Kétkezes kiemelt gyúrás, Körkörös gyúrás, félkörös gyúrás, Redőtolás (szimpla), Redő ellenállással, Plesselés (izomgörgetés) Vongálás, Izomnyújtás,
14
![Page 15: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/15.jpg)
4. Rezegtetés (vibration)
Nyugtató hatású, Tónuscsökkentő hatású, Az idegek ingerlékenységét csökkenti, Idegkilépési pontokon alkalmazva
fájdalomcsillapító hatású, Ritmikus inger a bőrre és az idegekre, A csontról nem elemelhető izmok
lazítófogása, A rezegtetést helyettesíthetjük géppel, Mellkas vibrálása: nyákoldó hatású, Has vibrálása: perisztaltika fokozó,
15
![Page 16: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/16.jpg)
Vibrációs fogások:
Tenyérrel, Tenyérgyökkel , Ujjbegyes rezegtetés harmadik
negyedik ujjal, Ujjbegyes rezegtetés hüv elykujjal, Kisujj szél (kéz éllel), Ököllel,
16
![Page 17: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/17.jpg)
5. Ütögetés (tapotement)
Könnyen kivitelezhető masszázs fogás,
Váltott egykezes fogás, Ritmikus, megszakított fogás, Ingerfogás: felületes bőrerek
kitágulnak, Rövid ideig tartó ütögetés:
bőrerek összehúzódnak, tónusuk nő, kapillárisok szűkülnek,
Bágyadtságot megszünteti,
17
![Page 18: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/18.jpg)
Hosszú ideig tartó ütögetés: bőr+ bőr alatti ktsz. kapillárisait kitágítja, érfal tónusa csökken, bőr kipirul, felmelegszik
Fokozza az izomtónust Az izomzat regenerációs
folyamatai felgyorsulnak A hát , mellkas ütögetése a
légzés elősegítésére, Gyerekeknél, bénultaknál nem
alkalmazzuk Közbe kell iktatni néhány
simító fogást
18
![Page 19: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/19.jpg)
Ütögető fogások: Kopogtatás vagy
Ujjbegyezés, Vágás kisujjszéllel ( nyitott
vagy zárt tartásban) Paskolás, Köpölyözés, Öklözés,
19
![Page 20: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/20.jpg)
Fektetés és Takarás
20
![Page 21: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/21.jpg)
21
![Page 22: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/22.jpg)
22
![Page 23: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/23.jpg)
23
![Page 24: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/24.jpg)
24
![Page 25: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/25.jpg)
25
![Page 26: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/26.jpg)
26
![Page 27: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/27.jpg)
A Hát Masszázs Régió határai : Alulról Bordák Oldalról lapocka Vállcsúcs Hetedik nyaki Csigolya, Háti csigolyák,
Fektetés : Láb alá hengerpárna v. lelógatni Kéz támaszt a homloknál (fejtámasz ) Vagy kéz a test mellett
27
![Page 28: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/28.jpg)
A hát felületes izomrétege
28
![Page 29: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/29.jpg)
A hát mély izomrétege
29
![Page 30: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/30.jpg)
Fogások : 1. Simítások :
Kétkezes hosszanti simítás, Váltott-kezes hosszanti simítás, Haránt simítás, Körkörös simítás, Álló nyolcasok a hát két oldalán
(egykezes, nehezített-kezes, követőkezes)
Fekvő nyolcasok, U- betű,
30
![Page 31: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/31.jpg)
2. Dörzsölések :
Vasaló, Gyalu, Fűrész, Hernyó, Tenyérgyökös körkörös, 3-4 ujjas körkörös, Hüvelykujjal körkörös, Lapockatest körbedörzsölése kétszer, Tenyérgyökös dörzsölés a lapockán, 3-4. ujjas dörzsölés a lapockán, Bordaközi izmok dörzsölése, Fenyőfa a gerinc mellett (paravertebrális) Madárfogás, Karomfogás, gereblye,
31
![Page 32: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/32.jpg)
3. Gyúrások : Egykezes olló, Kétkezes olló, Kétkezes kiemelt gyúrás, Körkörös vagy félkörös gyúrás, Gyúrás összekulcsolt kézzel, Vongálás, Harántgyúrás, Redőtolás ( szimplán és ellenállással is) Plesselés vagy izomgörgetés (pókjárás) Nyújtás (oldal, kereszt)
32
![Page 33: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/33.jpg)
4. Vibrálás : Tenyérrel, Tenyérgyökkel, Tenyér éllel vagy kisujj éllel, fájdalmas pontokon 3-4. ujjal, hüvelykujjal,
5. Ütögetés : Ujjbegyezés vagy kopogtatás, Vágás (nyitott , zárt) Paskolás, Köpölyözés, Hanyíntott öklözés,
33
![Page 34: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/34.jpg)
Hármas lesimítás:
Hármas lehúzás
34
![Page 35: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/35.jpg)
Lumboglutealis masszázs
Régió : Ágyéki rész és a farizom területe.
35
![Page 36: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/36.jpg)
Simítások Kétkezes hosszanti ( hagyma ), Váltott kezes hosszanti, Körkörös , Haránt, 8-asok( álló , fekvő , követő ,
nehezített ) Dörzsölések :
Vasaló, Gyalu , Körkörös tenyérgyökkel, 8 –asok tenyérgyökkel, 3-4 ujjal : csípőlapát mentén,
sacrumon a gerinc mellett, Hernyó a gerinc mellett, Fenyőfa a keresztcsonton,
36
![Page 37: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/37.jpg)
Gyúrás
Egykezes kiemelt olló : farizom és ágyéki terület,
kétkezes hosszanti kiemelt – sávokban Körkörös gyúrás Haránt gyúrás „Plesselés deréknál „
Vibrálás Tenyérrel , tenyér éllel, nehezítve is Fájdalmas ponton Ököllel gluteusokon
Ütögetés : Paskolás , vágás , h. öklözés
Lesímítás
37
![Page 38: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/38.jpg)
A nyak vállöv régió
Régió határai : váll területe ,kulcscsont alatti terület , lapockalsó szöglete,vállizület
38
![Page 39: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/39.jpg)
Fektetés
Hason fekve, vagy Lovagló ülésben széken, Fontos a nyak teljes ellazítottsága.
A kezelés menete :
Simítások : Követőkezes hosszanti simítás, Haránt simítás, Körkörös simítás, 8-asok (hosszanti, haránt, követő,
nehezített)
39
![Page 40: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/40.jpg)
Dörzsölések : Vasaló Gyalu Fűrész Tenyérgyökös körkörös dörzsölés, 3-4 ujjal körkörös dörzsölés, Lapockakezelés Trapéz Vál rostok dörzsölése, Átfogó dörzs, satu. Fenyőfa a gerinc mellett.
40
![Page 41: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/41.jpg)
Gyúrások:
Egykezes kiemelt ollófogás, Kétkezes kiemelt gyúrás, Félkörös vagy körkörös gyúrás, Vongálás, Harántgyúrás
Vibrálás : Tenyérrel tenyérgyökkel Tenyéréllel Fájdalmas ponton ujjbeggyel
41
![Page 42: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/42.jpg)
Ütögetés : Ujjbeggyel, Paskolás, Köpölyözés, Vágás, Öklözés, Lesimítás : Kétkörös
42
![Page 43: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/43.jpg)
Alsó végtag kezelése
Régió határai : Lábujjaktól a farredőig
43
![Page 44: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/44.jpg)
44
![Page 45: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/45.jpg)
45
![Page 46: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/46.jpg)
46
![Page 47: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/47.jpg)
Simítások az egész lábon:
Kétkezes hosszanti simítás, váltott kezes hosszanti simítás, Követőkezes hosszanti simítás, Haránt simítás, Körkörös simítások, 8-asok( hosszanti , nehezített) „ intermittálás „(nyomás , kiemelés
nyomás , váltott kezes )
Láb kezelés
47
![Page 48: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/48.jpg)
Lábfej kezelése Boka körbesimítása, körkörös
dörzsölés, Lábközépcsontok közötti izmok
(gilisztaizmok) bedörzsölése, mély simítása,
Ujjak bedörzsölése, Hernyó fogás lábfejen, talpon, Tenyérgyökkel körkörös dörzsölés, Gyalu és vasaló a talpon, Hüvelykujjas dörzsölés, Talpi párnák bedörzsölése Talpi bőnye nyújtás (hossz , haránt ) Haránt boltozat nyújtása Satu fogás, Sarok tenyérgyökös dörzsölése, dió
törés,
48
![Page 49: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/49.jpg)
Hason fekve : 8-asok PIP izületekkel, öklözése” Sarok tenyérgyökkel, Alkarral achilles nyújtása, Talpi bőnye nyújtása, Boka dörzsölése,
Lábszár és comb kezelése
Dörzsölések : Vasaló Gyalu Tenyérgyököshernyó Átfogó H. ujjal
49
![Page 50: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/50.jpg)
Gyúrások: Ek . Kiemelt olló Kk. hosszanti Félkörös Vongálás Haránt
Felrázások: (Hason , hanyatt )
mángorlás ,szitálás
50
![Page 51: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/51.jpg)
Vibrálás :
Tenyérrel Tenyéréllel Nehezített tenyérrel Fájdalmas ponton Ujjbeggyel , ököllel
Ütögetés
Ujjbegy Paskolás vágás Öklözés köpölyözés
Kirázás Hanyatt fekve
51
![Page 52: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/52.jpg)
Felső végtag masszázsa Régió : ujjaktól a vállcsúcsig
52
![Page 53: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/53.jpg)
53
![Page 54: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/54.jpg)
54
![Page 55: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/55.jpg)
55
![Page 56: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/56.jpg)
56
![Page 57: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/57.jpg)
Fektetés : Hanyatt fekve , fejrész enyhén
megemelve, párna a térd alá Ülve : kar a kezelőpadon nyugtatva
Simítások egész karon:
Kétkezes hosszanti Váltott kezes hosszanti Körkörös simítások Haránt 8-asok,sima, nehezített Nehezített hosszanti egyenes Intermittálás ( 3 féle )
57
![Page 58: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/58.jpg)
Kéz kezelése:
Dörzsölések : Ujjak ,kisujjtól , ízületrögzítéssel enyhe
húzásban, Kéztőcsontok dörzsölése, Tenyérgyökkel körkörös dörzsölés, Hernyó, Vasaló, gyalú, Öklözés, Hüvelykujjal körkörös dörzsölés, Nyújtás (hosszanti , haránt )
58
![Page 59: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/59.jpg)
Alkar és Felkar
Alkar hajlító és feszítő Felkar hajlító és feszítő
Dörzsölések : Vasaló Gyalu Tenyérgyök Tenyérgyök delta körül 3-4 ujjal Átfogó dörzsölés ( kulcsolt ) Hernyó
59
![Page 60: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/60.jpg)
Gyúrások : Egykezes kiemelt olló kétkezes hosszanti kiemelt Körkörös Vongálás Harántgyúrás
Felrázás: Mángorlás Szitálás
Vibracio : tenyérrel fájdalmas pontokon harmadik negyedik
ujjal.
60
![Page 61: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/61.jpg)
Ütögetés : Ujjbegy paskolás vágás Öklözés Köpölyözés,
Kirázás: enyhe húzásban az ágy síkjában Lesimítás
61
![Page 62: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/62.jpg)
Has masszázsa
62
![Page 63: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/63.jpg)
63
![Page 64: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/64.jpg)
64
![Page 65: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/65.jpg)
Has kezelés menete Elhelyezés :
Fejrész enyhén megemelve és láb talpra emelve
Simítások : Kétkezes hosszanti ,egyenes hasizom Haránt Körkörös Követőkezes körkörös Körkörös nehezített tenyérrel
65
![Page 66: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/66.jpg)
Dörzsölések : 3-4 ujjal körkörösen a bélmozgás irányába, 3-4 ujjal egyenes hasizom jobbra fel balra le 3-4 ujjal ferde hasizmon kifelé fölfelé 3 sávban
Gyúrások :
Egykezes kiemelt olló ferde hasizmon Egyszerre Kétkezes hosszanti kiemelt gyúrás :
Ferde hasizmon egyenes hasizmon( fel , le ) Egyenes hasizom egyszerre
Kétkezes kiemelt bélmozgást követve
Vibráció : Egyenes hasizom Külső ferde hasizom
„ köldök „
Felrázás : Medence felrázás
Lesimítás
66
![Page 67: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/67.jpg)
67
![Page 68: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/68.jpg)
68
![Page 69: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/69.jpg)
Mellkasmasszázs
Régió : •Bordakosár széle •Mellkas izmai •Szegycsont ,kulcscsonti árok •A mell mirigyes állománya nem része
69
![Page 70: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/70.jpg)
70
![Page 71: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/71.jpg)
71
![Page 72: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/72.jpg)
Elhelyezés ,fektetés : Háton fekve fej enyhén megemelve Térdhajlatban hengerpárna karok a törzs mellett
Simítások
Hosszanti váltott kezes Haránt
Nehezített tenyérrel
72
![Page 73: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/73.jpg)
Dörzsölések
3-4 ujjal a szegycsont mellett majd kétoldalt a kulcsont alatt vállcsúcsig, +lesimítás
Vasaló, Gyalú, Hernyó, Fűrész, Bordaközti izmokon 1 v. 4 ujjal dörzsölés,
73
![Page 74: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/74.jpg)
74
![Page 75: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/75.jpg)
Gyúrás :
Egykezes kiemelt olló kétkezes hosszanti gyúrás
75
![Page 76: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/76.jpg)
Vibráció
Kilégzéskor !!! Szegycsont fölött , Bordakosár fixen támasztva , mozgást
követve
Ütögetés
Ujjbeggyel a szegycsonton, Bordakosáron kopogtatás
Felrázás
bordakosár átölelő fogással összenyomva , vibrálás
76
![Page 77: Általános masszázsfogások©dmassz... · 2 . A masszázs technikai feltételei A jó munka feltétele a tisztaság és a nyugodt munkakörülmény. Helyiség: Jól derített világítás,](https://reader030.vdocuments.site/reader030/viewer/2022040716/5e20d591e068963e6b3a6213/html5/thumbnails/77.jpg)
Felhasznált irodalom és Ajánlott irodalom: Horváth János – Komáromy Sándor:
Masszázs: Első érintések Dr. Nemes Tibor András – Dr. Szanyó
Ferenc (szerk.): Masszőrképzés A-tól Z-ig I.-II.-III.
Dr. Donáth Tibor: Anatómiai atlasz Dr. Szentágothai János: Anatómiai
atlasz I. II. III
77