lokman hekim gazetesi - sayı:10 (ocak 2012)

Bebek dostu hastaneHastaneleri, sağlık hizmeti sunumundaki başarısı ve takdir edilen hekim kadrosu ile birçok alanda referans hastane oldu. Dünya Sağlık Örgütü, UNICEF ve Sağlık Bakanlığı tarafından başarılı anne sütü uygulamaları dolayısıyla “Bebek Dostu Hastane” ilan edilen Lokman Hekim Hastanelerinin Yenidoğan Yoğun Bakım Bölümleri halktan da büyük rağbet görüyor. n 3’de

GAZETE

LOKMAN HEKİM HASTANELERİ AYLIK YAYIN ORGANIDIR // ÜCRETSİZDİR // YIL: 2 // SAYI: 10 // OCAK 2012

Türkiye’yekomşulardandoktor akını

HorlaMAyın!Lokman Hekim Sincan Hastanesi Uyku Laboratuarı uyku bozukluğu ve horlama şikayetlerinin çözümü konusunda hizmet veriyor. n Haberi 5. Sayfada

n Lokman Hekim Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Sertuğ Akkorlu, her yıl düzenli olarak yapılan sağlık kontrolü ile birçok hastalıktan korunmanın mümkün olduğuna dikkat çekiyor. Dr. Akkorlu, sağlıklı bir bireyin, yaş, ailevi özellikler, beslenme alışkanlıkları ve vucut yapısına uygun olarak hayatı boyunca yaptırması gereken tarama ve ölçümler konusunda şu bilgileri verdi: n 7’de

Sağlığınıza vakit ayırın

Birçok hastalıktan ve bu hastalıkların yaratacağı kötü sonuçlardan korunmanın en önemli yollarından biri uygun tedavi ilkelerini erken dönemde hayata geçirmektir.

Sağlık Bakanlığı’nın yabancı doktorların Türkiye’de çalışmasının önünü açmasının ardından komşu ülkelerdekiler ağırlıkta olmak üzere pek çok yabancı doktor, Türkiye’de çalışmak için harekete geçti. n 6’da

Yabancı sağlıkçı kaliteyi artırabilirLokman Hekim Hastaneleri Tıbbi Hizmetler Direktörü Dr. Mehmet Altuğ, Sağlık Bakanlığının yabancı doktor çalışmasını desteklediklerini belirterek, “Türkiye’nin önemli oranda hekim ve

hemşire açığı olduğu açık. Bu sorun özel sektörde daha çok kendini hissettiriyor” dedi. n 6’da

2012’de sigaraya veda edinLokman Hekim Sincan Hastanesi Sigarayı Bırakma Merkezi sigarayı bırakmak için başvuran tiryakilere çare oluyor. 2011 yılının ikinci yarısından itibaren hizmet vermeye başlayan merkeze en çok sigaraya yapılan zamları takiben gelen tiryakiler, dumansız bir yaşam için ilk adımı da Lokman Hekim Hastanelerinde atıyor. n 11’de

n “Sessiz” krize dikkat” [4’de] n 10 soruda grip ve soğuk algınlığı [2’de]

Laktoz intoleransı olanlar; süt ya da sütlü tatlılar gibi süt ürünlerini tükettiğinde, şişkinlik hissi, karında rahatsızlık duygusu, karın ağrısı, bulantı, ishal, aşırı yellenme gibi şikayetler ile karşılaşabiliyorlar. n 8’de

Kirli hava sağlığınızı tehdit ediyor

Kirli hava sağlığınızı tehdit ediyorn 2’de

Pankreasın acıması yok!Op. Dr. Kemal Yandakçı, “Gizli kalmış bir organ olan pankreas, gıdaları sindirmemize yardım ediyor ve kan şekerini düzenliyor. Sigara ve alkolle tetiklenen pankreas kanseri sinsi seyrettiği için hiçbir belirti göstermeyip vücuda hızlı yayılıyor.” dedi. n 5’de

Beslenmeniz işkenceye dönüşmesinBeslenmenizişkenceye dönüşmesin

2 444 99 11 / LOKMANHEKİMwww.lokmanhekim.com.tr

&

Çeşitli virüslerin yol açtığı, üst solunum yollarında bazı belirtilere yol açan “hafif” seyirli bir hastalık olan soğuk algınlığı ile ilgili en çok merak edilen 10 soruya uzmanların verdiği yanıtlar şöyle:

1) En çok kimlerde görülür?Yetişkinlerde ve çocuklarda en sık görülen hastalıktır.

2) Tedavide antibiyotik kullanılır mı? Soğuk algınlığı tedavisinde antibiyotiklerin yeri olmamasına rağmen bu konuda sıklıkla yanlış yapılır.

3)Yaygın bir infeksiyon olarak nitelendirilebilir mi? Soğuk algınlığı o kadar yaygın bir infeksiyondur ki, çok az insan bir yılı yakınmasız geçirebilir. Gelişen ulaşım olanakları sayesinde etken virüsler dünyanın her yerinde ve ikliminde infeksiyonun ortaya çıkmasına yol açabilir.

4) Neden havaların soğuması mıdır?Soğuğun direkt olarak hastalığa yol açtığı söylenemez. Soğuk algınlığı genellikle okulların açılması ile eş zamanlı olarak sonbahar mevsiminde görülmeye başlar.

5) En çok hangi mevsimde görülür?Soğuk algınlığı en sık kış mevsiminde görülür. Bunun başlıca nedenleri arasında kötü havalandırılan ortamlarda daha çok zaman geçirilmesi, güneş ışınlarının daha az oluşu, daha çok toplu halde yaşanması ve virüslerin hızla çoğalması sayılabilir.

6) Yakalanma riskini arttıran faktörler nelerdir?Riski arttıran bazı özel faktörler söz konusudur: Toplu halde yapılan seyahatler ve yabancı bölgelere yapılan seyahatler o bölgedeki virüslerin alınmasına sebep olabilir. Klimalar da önemli risk faktörleri arasındadır.

7) Stres bir risk faktörü müdür?Stres, tek başına immün (bağışıklık) sistemini baskılayarak infeksiyon etkenlerinin üremesini kolaylaştıran bir diğer önemli risk faktörüdür.

8) Soğuk algınlığında virüs nasıl bulaşır? Etken virüslerin bulaşması; hastaların mikrop içeren burun veya ağız salgılarıyla bulaşmış elleri ve eşyalarıyla olabileceği gibi, havadaki küçük veya büyük parçacıklar içindeki virüslerin solunması ile de olabilir.

9) Ölümcül olabilir mi?Bebekler, çok yaşlılar ve bağışıklık sistemi problemli olan kişilerde hastalık çok ciddi, hatta ölümcül olabilir.

10) Tedavi yöntemi nedir?Tedavi belirtilere göre yapılmalıdır. Burun tıkanıklığını giderici spreyler veya burun damlaları, öksürük giderici ve baş ağrısını azaltmak için ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca istirahat edilmesi ve stresten uzak durulması da vücut direncinin yeniden kazanılmasına yardım eder.

10 soruda grip

ve soğuk algınlığı

n Lokman Hekim Hastaneleri Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Meryem Alpar, akciğer hastalarını hava kirliliği konusunda uyardı. Dr. Alpar, yağışlı, sisli ve soğuk havaların akciğer hastalarının şikayetlerini artırdığını belirterek, soba ve kaloriferlerin yanmasıyla bacalardan ortama dağılan dumana bağlı hava kirliliğinin, bronşitli hastalarda krizlere neden olabileceğini bildirdi. Dr. Alpar, yaşlılarla kronik hastalığı olanların kışın çok daha dikkatli ve tedbirli olmaları gerektiğini, bu riskli grupların başında da astım, bronşektazi ve KOAH gibi kronik akciğer hastalıkları olanların geldiğini söyledi. Yağışlı, sisli ve soğuk havaların bu hastaların şikayetlerini artırdığını belirten Alpar, “Kışın soba ve kaloriferlerin yanmasıyla bacalardan ortama dağılan dumana bağlı hava kirliliği, bronşitli hastalarda krizlere neden olabilir. Hava kirliliği artışlarının yaşandığı dönemlerde bronşit hastalarının hekim ve acil servis başvuruları artmaktadır” diye konuştu.

ATAKLARA NEDEN OLABİLİR Alpar, soğuk ve yağış gibi

nedenlerle ev ve iş yeri gibi kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirildiğini, odun, kömür, tezek ve gaz gibi ısınma amaçlı yakıtlardan kaynaklanan iç mekanlardaki hava kirliliğinin hastalığın kontrolünü zorlaştırdığını ifade ederek, şunları kaydetti:

“İç mekanların hava kirleticileri, astım ve KOAH hastalarında krizleri tetikleyen önemli faktörler arasındadır. Soğuk nedeniyle soba bulunan veya ısıtılan dar ve kapalı mekanlarda bir arada

bulunan kişiler arasında soğuk algınlığı, grip gibi solunumsal enfeksiyonlar çok kolay yayılır. Kış aylarında salgınlar yapan bu gibi viral solunum sistemi enfeksiyonları, zeminde kronik bir hastalığı olan kişilerde, normal kişilere göre daha ağır geçer ve zemindeki diyabet, kalp yetmezliği, astım, KOAH ve bronşektazi gibi hastalıkların kontrolden çıkmasına ve ataklara

neden olabilir.”

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniğinden Op. Dr. Makbule Akbulut, yaz aylarında güneşli ve açık havalarda gözü korumak için güneş gözlüğü kullanıldığını ancak kış aylarında gözlüklerin unutulduğunu belirtti.

Akbulut, “Oysa gözün uzun

süre güneşin ultraviyole

(UV) ışınlarına, kuru hava ve toza maruz kalması sonucu oluşan, halk arasında kuşkanadı veya et yürümesi diye bilinen, kızarıklık ve bulanık görmeye yol açan pterygium hastalığı kış aylarında da gözü tehdit ediyor. Hastalıktan korunmamın en iyi yolu UV 400 korumalı güneş gözlüklerini, güneşli açık havada, karlı havalarda da düzenli olarak kullanmaktır” dedi.

Güneş gözlüğü alırken dikkat edilecek hususlara da dikkat çekti. Akbulut, gözlüğün koruma yeterliliğinin, emilimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtirken, gözlük camının UV koruması üzerinde etkisi olmadığını söyledi. Akbulut, güneş gözlüğünün yapılacak aktiviteye göre yapılması gerektiğini kaydetti. Akbulut, “Kaliteli gözlük camlarında kabarcık, pul ya da düzensizlik olmaz. Parmakla bastırınca cam esnemez” dedi.

Kirli hava sağlığınızı tehdit ediyor

Kış güneşinde de gözlük takın

SibelMeryemALPARGöğüs Hastalıkları

MakbuleAKBULUTGöz Hastalıkları

Hekim ve Zanaat

Hekim olmak kolay değil; 12 yıl temel eğitimin sonucunda ilk 10.000’lerde olacak puanlar alınacak,

üzerine dünyanın en pahalı ve zoru olan 6 yıl Tıp Fakültesi okunacak, 4-5 yıl uzmanlık eğitimi ve bir o kadar da yan dal eğitimi devam edecek, yetmezmiş gibi bir de asgari 1-3 yıl memleketin en ücra köşesinde mecburi hizmet yapılacak, bütün bunlardan sonra güç kuvvet, umut, hoşgörü, sabır, hikmet, nakış kalırsa zanaat icra edilecek.

Hekim olmak zor, hekimlik zanaatı icra etmek ondanda zor… Zoru başarmak için sürekli zorlu yollarda yürümenin yegane örneklerinden birisidir hekimlik zanaatının tarz-ı icrası ki yaşam boyu eğitim, üstün risk alma, sağlığın korunması ve kazanılması için üstün çalışma gerektirir...

Sağlık; bedenen, ruhen ve sosyal olarak tam bir iyilik halidir. Hastalık bir eksiklik, hasta bir beşer, hekimlik hikmetli bir meslek, hekim bir beşer. Bir başka ifadeyle hasta ve hekim insan olduğuna göre, hastalık ve hekimlik; hoşgörü, sabır, anlayış, mahremiyet, nezaket, sevgi, saygı, dinlemek, anlamak, dikkat, özen, empati ve paylaşmak gibi temel insani özellikleri kuşatan bir ilişki içinde olmak durumundadır. Sağlıklı olmak ne denli iyi bir durum ise hastalıklı olmak da o denli kötü bir durumdur. Dolayısıyla kötü bir durumda olan insana ancak iyi bir durumda olan insan yardım edebilir. Hekimlik sanatı işte tam burada devreye giriyor, yani hastalık yok hasta var, insan var yardım bekleyen, kötü durumda olan, ihtiyaç içinde olan, gözlerinizin içine bakan, ellerinizin hünerini bekleyen, yüreğinizdeki sadakate inanarak mahremiyetini, yüreğini, ruhunu, hastalığını, eksikliğini paylaşan ve derman arayan… Hekimi yücelten ve mesleğini kutsayan insana hizmet etmenin, iyilik sunmanın paha biçilmez manevi hazzıdır.

İnsan; bio-psiko-sosyo-kültürel bir bütündür. Dolayısıyla hekim; basit bir cilt mantarından şiddetli zatüreye, böbrek yetmezliğinden kansere, depresyondan ağır bir şizofreni tablosuna kadar tüm hastalıkları bu prensip içinde ele almalı tüm tıp multi disiplinlerini kullanarak hastasına bir bütün olarak ihtiyaç duyduğu sağlık hizmetlerini biopsikososyokültürel zeminde sunmalıdır. Bu nedenle hekimlik hikmetli bir sanat, münakkaş bir yaşam tarzıdır.

Hasta haklarına saygılı, tıbbi etik kurallara sadık, idari ve hukuki sağlık mevzuatına uyan, gelişim ve değişimlere açık, ileri teknoloji ürünü cihazları kullanabilen ve sonuçlarını yorumlayabilen, renk, dil, din, mensubiyet ayrımı gözetmeden eşitlik ilkesini özümsemiş, dinleyen, soran, gözlemleyen, araştıran, okuyan, anlatan, dikkatli, özenli, hoşgörülü, sabırlı, güler yüzlü, sağlıklı olmakla mükelleftir hekim.

Unutmamak gerekir ki hekimlerinde dinlenmeye, yemek yemeye, uyumaya, hastalanmaya, saygıya, sevgiye, hoşgörüye, geçimlerini sağlamaya, okumak, araştırmak, yazmak için zaman ayırmaya hakları vardır, zira içimizden çıkmış beşerdirler.

Lokman Hekim’den Razi’ye, Biruni’den İbn-i Sina’ya kadar bir çok hekimin sağlık alanındaki uygulamaları ve kitapları önceki yüzyıla kadar batı dünyasında tıp derslerinde kullanılmıştır. İçinde bulunduğumuz modern çağda Türk hekimleri dünyanın dört bir köşesinde ve ülkemizde tıp alanındaki gelişmelere imza atmakla birlikte hekimlik zanaatının uygulanmasında da hatırı sayılır bir yere sahiptirler.

Tüm meslektaşlarıma Hz. Lokman Hekim’in bilge ve ustalığı ile hastalarına şifa dağıtmasını dilerken, hastalarımıza da Hz. Eyüp’ün sabrını, metanetini ve hekimlerine güven, saygı ve sevgi ile anlayış göstermelerini umar, acil şifalar temenni ederim. Sağlıcakla kalınız…

3LOKMANHEKİM / 444 99 11www.lokmanhekim.com.tr

&

Kemal KARTAL

Lokman Hekim Sincan HastanesiBaşhekim Yardımcısı

n Hastalıkların kolayca ilerleyebildiği, ter bezlerinin tam çalışmadığı yenidoğan dönemi bebeklerinin hassas ciltlerinde konak, isilik ya da daha ciddi olan egzema oluşumu anneleri tedirgin edebiliyor. Lokman Hekim Hastaneleri Çocuk Nörolojisi Bölümünden Doç. Dr. Nesrin Şenbil, bebeklerde görülen konağın, hijyen azlığıyla ilgisi olmadığını belirtti. Göze hoş görülmese de, vücudun herhangi bir bölgesinde kırmızı, kabuksu alanlar eşlik etmediği sürece konağın zararsız olduğunu söyleyen Şenbil, kabuklanmalarla görüldüğü takdirde konağın seboreik egzemaya işaret edebileceğini belirterek, bu durumda doktora başvurulmasını önerdi.

EGZAMASI OLAN BEBEĞİN TIRNAKLARINI KISA TUTUN Egzemanın, yüz, boyun, eller

ve uzuvların kat bölgelerinde görüldüğünü; kaşıntılı, kuru, pullu kırmızı döküntüler oluşturduğunu

söyleyen Doç. Dr. Şenbil, “Genellikle 2-3 aylık bebeklerde ya da katı gıdalara başlayan 6-7 aylık bebeklerde görülen egzemanın nedenleri arasında bazı besinler, hayvan tüyleri, yün, deterjan gibi cildi tahriş eden maddeler gelir. Egzema stres ve duygusal olaylarla da tetiklenebilir. Egzemalı çocukta astım olasılığı vardır” dedi.

UZMAN YARDIMI ALIN Doç. Dr. Nesrin Şenbil,

annelere şu önerilerde bulundu:“Çocuğunuz kaşınıyorsa

boynunu, yüzünü, kafa derisini, ellerini ve kasık, diz ve dirsekler gibi derinin kat yerlerini herhangi bir döküntü var mı diye kontrol edin. Derisini tahriş etme ihtimaline karşı tırnaklarını kısa tutun. Deri tahriş olursa kaşınmasını engellemek için ellerine eldiven giydirin. Eğer bebeğinizi sütten yeni kestiyseniz, doktora gidene kadar bebeğinizi emzirmeye geri dönün. Sık banyo yaptırın ancak fazla sabun kullanmayın. Cildi rahatlatmak için durulama suyuna badem yağı ekleyin. Cinsel bölge temizliği su ile ya da su içeren mendillerle yapın. Özel temizleyici mendil kullanmayın.”

Bebeğin hassas cildini koruyun

Bebek dostu hastane

Ter bezlerinin tam çalışmadığı yenidoğan dönemi bebeklerinin hassas ciltlerinde konak, isilik ya da daha ciddi olan egzema oluşumu anneleri tedirgin ediyor.

NesrinŞENBİL Çocuk Nöroloji

n Lokman Hekim Hastaneleri, sağlık hizmeti sunumundaki başarısı ve takdir edilen hekim kadrosu ile birçok alanda referans hastane oldu. Dünya Sağlık Örgütü, UNICEF ve Sağlık Bakanlığı tarafından başarılı anne sütü uygulamaları dolayısıyla “Bebek Dostu Hastane” ilan edilen Lokman Hekim Hastanelerinin Yenidoğan Yoğun Bakım Bölümleri halktan da büyük

rağbet gördü. Sağlık personeli öncelikli olmak üzere, tüm çalışanların, anne

sütü ve emzirme ile ilgili eğitim almasıyla başlayan çalışmaların sonunda verilen “Bebek Dostu Hastane” unvanı Lokman Hekim Hastanelerine olan güveni perçinledi. Lokman Hekim

Hastaneleri, pek çok alanda olduğu gibi bu alanda da referans hastane oldu.


&

n Kadınlarda üretkenliğin göstergesi olan “adet”in özellikle 40’lı yaşlardan sonra düzensiz hale gelmesi, yumurtlama kalitesinin düştüğünün ya da yumurtlamanın bitmesi olarak tanımlanan “menopoz” habercisi olabilir. Adet düzensizliği konusunda uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Seda Tamsoy Atlıman, adet düzensizliği başladığında hekime başvurulması ve sürecin hekim kontrolünde geçirilmesi gerektiğini belirtti.

Atlıman, adet düzensizliğiyle başlayan menopoz öncesi dönemin kişiden kişiye değiştiğini, genellikle bu sürecin ortalama 4-5 yıl sürdüğünü ve bu dönemde yumurtalık içindeki yumurta hücrelerinin sayı ve kalite olarak azaldığını söyledi. Atlıman, “Yumurtanın kalite ve sayısındaki bu azalma, adet döngüsünün düzenini bozar. Adet görme giderek gecikirken, adet araları da giderek açılır. Kimi kadınlarda kanama normalden fazla ve uzun yaşanmaya başlanır” dedi.

YUMURTLAMA DURSA DA ADET DEVAM EDEBİLİR Üreme çağı boyunca düzenli bir

şekilde devam eden yumurtlama ve adet döngüsünün, menopoz öncesi döneme gelindiğinde sekteye uğradığını dile getiren Op. Dr. Seda Tamsoy Atlıman, 40 yaş üzeri kadınlarda yumurtlama olmaksızın, düzensiz de olsa bir zaman daha adet görülebildiğini belirtti. Atlıman, “Üreme çağında yumurtalık havuzunda bulunan yumurta hücrelerinin en niteliklileri, kadının üremeye en elverişli

yaş döneminde kullanılır ve bu da gebelik oranının yüksek olmasını sağlar. Ancak yaş ilerledikçe daha düşük nitelikli yumurtalar olgunlaştırılır ve gebelik oranları giderek düşer” dedi. Bu sürecin yumurtalık rezervindeki yumurtalar tükenene kadar devam ettiğini anlatan Atlıman, sonunda menopoz döneminin başladığını söyledi.

MENOPOZA GİRENE KADAR KORUNUN Op. Dr. Seda Tamsoy Atlıman, menopoza

giriş döneminde yumurtlama düzeninde aksama olsa da gebelik ihtimalinin bulunduğunun altını çizerek, “Kimi adet döneminde yumurtlama olmasa da bazen yumurtlama gerçekleşir ve anne gebeliğe hazır bulunur. Bu sebeple adetleri tam olarak kesilmemiş kadınlar, gebelik istekleri yoksa –ki 40 yaş üstü gebeliklerde artan bir risk söz konusudur- menopoza girene kadar modern korunma yöntemlerinden birini kullanmaya devam etmelidir” uyarısında bulundu.

Sindirim bozuklukları, yüksek ateş, örseleyici yiyecekler, sıcak içecekler ve sigara ağız içerisinde kızarıklık ve yanmaya neden olabiliyor.

n Lokman Hekim Hastaneleri Diş Hastalıkları ve Tedavisi Kliniğinden Dt. Özlem Garip, ağız içerisindeki kızarıklık ve yanmaya dikkat çekti. Ağız nezlesinin, ağızdaki yerleşik bakteri florasının, çeşitli durumlara bağlı olarak hastalık yapabilme yeteneği kazanmasından kaynaklandığını söyleyen Özlem Garip, ağız nezlesinin her çocukluk çağında iyi beslenememe ve döküntülü hastalıklar, yetişkinlerde ise diş taşları ve uygun olmayan diş protezleri nedeni ile görülebileceğini belirtti. Sindirim bozuklukları, yüksek ateş, örseleyici yiyecekler, sıcak içecekler ve sigaranın da ağızda bu tip iltihaplara neden olduğunu ifade eden Garip, ağız nezlesinin sık rastlanan bir başka nedeninin de vitamin eksikliği olduğunu kaydetti. Özlem Garip, ağız nezlesinin genellikle ağız boşluğunda kırmızılıkla ortaya

çıktığım anlatarak, çoğu kez dil ve dudaklarda yaygın ve tekdüze kızarıklıkların görüldüğünü ve hastanın, ağzında kuruma ve yanma hissettiğini, ayrıca yutma ve çiğneme hareketlerinin güçleştiğini belirtti. Ağız nezlesinin belirtilerini iştah azalması, nefesin pis kokması, salya artışı, anormal çiğneme hareketleri, yutma güçlüğü, kusma, diş etleri ve ağızda kanama, burun akıntısı ve aksırma ve depresyon olarak sıralayan Garip, şöyle devam

etti:“Mevcut belirtilerin

varlığında hastanın incelenmesi

önemlidir. Böylelikle lezyonların, sistemik bir hastalıktan mı, yoksa ağız boşluğunda lokalize olmuş bir hastalıktan

mı kaynaklandığı ayırt edilebilir.

Bu tür durumların sebep olduğu ağız

hastalıklarına karşı başlıca savunma tükürük ve sistemik bağışıklık sistemidir. Bu sistemde oluşan savunma yetersizliği, normalde hastalık yapmayan ağız içi mikroorganizmaların ikincil hastalıklar yapmasına neden olabilir. Diyabetik hastaların, ağız kuruluğu ve susuzluktan dolayı ağız enfeksiyonlarına yakalanma oranları daha yüksektir.”

ÖzlemGARİPDiş Hastalıkları

SedaTamsoyATLIMANKadın Hastalıkları

Adet düzensizliği menopoz habercisi

Ağzınızın tadı kaçmasın

n Lokman Hekim Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Dr. Semra Topçu, aralarında şeker hastalarının da bulunduğu bazı hasta gruplarının ağrı hissetmeden ‘sessiz kalp krizi’ geçirebildiklerini söyledi. Topçu, kalp krizinin göğüs bölgesinde duyulan şiddetli bir ağrı ile kendisini gösterdiğini ifade etti.

YAYILAN AĞRI... Bu ağrının karın, çene ve sırt bölgelerine de

yayılabileceğine işaret eden Topçu, şu bilgileri verdi:“Ağrının beraberinde soğuk terleme de vardır ama

ağrı o kadar şiddetlidir ki hasta mutlaka kendisini doktora başvurmak zorunda hisseder. Ancak, bunun istisnaları da var. Sessiz kalp krizi dediğimiz durumlar da söz konusu. Bazen şikâyetleri çok belirsiz olabilir, ağrı çok hafif olabilir. Özellikle şeker hastalığı bulunanların bu konuda çok dikkatli olması gerekiyor. Eğer şeker hastalığı varsa kalp krizi ağrısız geçirilebiliyor. Bu hastaların kriz geçirdikleri kalp grafileri çekildiğinde anlaşılabiliyor.”

SOĞUK ALGINLIĞI İLE KARIŞTIRILIYORAğrı eşiği yüksek hasta grupları arasında yaşlılar ile

kalp nakli yapılan hastaların bulunduğuna dikkati çeken Dr. Topçu, şu uyanda bulundu:

“Çoğu zaman bu kişiler ağrıyı soğuk algınlığı, kas ağrısı gibi yorumlayabilirler. Bu konuda dikkatli olmak gerekiyor. Ağrı olmadan kalp krizi de mümkün olabiliyor. Bazen nefes darlığı şeklinde kendisini gösteriyor, bazen yorgunluk isteksizlik de kalp krizinin belirtisi olabiliyor ama tabi tipik tablo göğsün özellikle orta kısmında hissedilen, soğuk terlemenin eşlik ettiği, bazen bulantının eşlik ettiği göğüs ağrısıdır.”

“Sessiz” krize dikkat!

Semra TOPÇUKardiyoloji

Bazı hastalar ‘ağrı hissetmeden’ kalp krizi geçiriyor.

❭❭ Beyin ve Sinir Cerrahisi Beyin ve Sinir Cerrahisi branşında; yatan ve poliklinik hastalarımıza hizmet verilmektedir. Hastalarımızın beyin, omurilik-sinir ve omurga ameliyatları, uluslararası standartlara sahip ameliyathanelerimizde gelişmiş ameliyat mikroskobu ve skopi cihazımız yardımıyla basarıylagerçekleştirilmektedir.

❭❭ Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanelerimizde doğum yapacak kişinin doğumunu gebeliği boyunca muayene ve gebelik takibine geldiği, diğer bir ifadeyle kendi tercih ettiği doktoru gerçekleştirmektedir. Bu durum hastalarımızı psikolojik olarak rahatlatmakta, doğum heyecanını ve doğum korkusunu yenmesini kolaylaştırmaktadır.

Tıbbi Birimlerimiz

❭❭ Ortopedi ve Travmatoloji Ortopedi ve Travmatoloji

kliniğimizde, modern görüntüleme

ve ameliyathane koşullarında

hizmet vermektedir. Donanımlı

ameliyathanelerimizde her türlü

Ortopedi ve Travma Cerrahisi

uygulama imkanı vardır.


&

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi Uyku Laboratuarı Sorumlu Hekimi Dr. Mansur Sezginer uyku bozukluğu ve horlama şikayeti olanları uyardı. Dr. Sezginer, Türk toplumunda erişkin insanların yüzde 30-40’ında görülen horlamanın sanıldığı kadar masum olmadığını söyledi. Horlamayı sadece uykuda çıkarılan gürültü değil, bazen yaşamı tehdit eden bir hastalığın habercisi olabileceğine dikkat çekti. Dr. Sezginer, şöyle konuştu:

“Uyku bozukluğu olduğundan şüphelenen insanlar ilk önce konusunda uzman bir hekime başvurmalıdır. Daha sonra hekimin yönlendirmesi ile uyku bozukluklarına tanı koymanın en önemli yöntemi olan uyku laboratuarlarına yatarak, orada bir gece gözetim altında tutulmalıdır. Uyku laboratuarlarında alınan kayıtlarda uyku uzmanları tarafından değerlendirilerek beyin dalgalarına, göğüs, karın, ayak hareketlerine, E.K.G.’ye, vücuttaki oksijen miktarına ve kişinin kas hareketlerine

bakılır, uykunun ne kadar sağlıklı olduğu kontrol edilir. Solunum kayıtlarına da bakılarak horlama ile apne sıklığı tespit edilir. Kayıtlar incelendikten sonra uyku ile ilgili birçok bilgi elde edilir ve sonra kulak burun boğaz, nöroloji ve göğüs hastalıkları uzman doktorlarından oluşan bir konsey tarafından değerlendirilir. Bu konseyde hastanın uykuda yaşadığı rahatsızlığının bulguları birçok açıdan incelenir. Hastanın tanısı rahatsızlığın şiddetine göre hafif, orta, yüksek şiddetli olarak derecelendirilir. Kişinin hastalık derecesi tedavi edilmesi gereken bir safhadaysa hasta uyku laboratuarına bu sefer tedavi planını çıkarmak için ikinci kez çağrılabilir. Bunun sonucunda da hastaya hastalığının şiddetine göre kullanması gereken uygun cihazlar önerilir. Gerektiğinde bazı hastalara ise cerrahi tedavi, pozisyonel tedavi ve kilo verme tedavisi uygulanabilir. Horlama şikâyeti olan hastalar, cerrahi bir müdahaleye başvurmadan önce bu şikâyetin altında yatan başka hastalıklar olup olmadığının araştırılması, en doğru ve kalıcı tedavi yönteminin tespit edilmesi için uyku laboratuarlarına başvurmalıdır.”

n Gizli kalmış bir organ olan pankreas, gıdaları sindirmemize yardım ediyor ve kan şekerini düzenliyor. Sigara ve alkolle tetiklenen pankreas kanseri sinsi seyrettiği için hiçbir belirti göstermeyip vücuda hızlı yayılıyor. Vücutta sindirim ve insülin hormonuyla ilgili birçok önemli işlevi yerine getiren pankreasta bir tümör ortaya çıktığı zaman hiçbir belirti vermeden hızla yayılıyor ve sonuç ölüme kadar gidebiliyor.

Lokman Hekim Hastaneleri Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kemal Yandakçı, pankreas kanserinin erken belirti vermediği için teşhiste geç kalındığını söyledi. Yandakçı, insanların pankreas konusunda çok fazla fikir sahibi olmadığına dikkat çekerek, bu hayati organla ilgili şu bilgileri verdi:

“Pankreası on iki parmak bağırsağı çevriliyor. Bağırsağa giden çok önemli damarlar onu teğet geçiyor. Arkada omurganın önündeki lenf bezleri üzerine oturuyor. Tümörün iki santimetreyi geçmesi durumunda cerrahi müdahale çok zor oluyor, çünkü büyüdüğünde hem arkadaki

lenf bezlerini hem de etrafındaki damarları etkiliyor. Cerrahi müdahale ettiğimizde de sadece pankreası değil, midenin son bölümünü, on iki parmak bağırsağını veya dalağı almak zorunda kalabiliyoruz. Safra yollarının bir kısmın ve safra kesesini de çıkarıyoruz. Ameliyat sonrasında veya ameliyat yapamadığımız durumlarda radyoterapi ve kemoterapi söz konusu oluyor.”

EN BÜYÜK BELİRTİ KARIN AĞRISI Yandakçı, sigara ya da alkol kullanan

kişilerin ya da 50 yaş üstündeki herkesin yılda bir kez kanser check-up’ı yaptırmalarını tavsiye ettiklerini söyledi. “Bu kontrollerde kan tahlilin yanı sıra ultrason ile pankreasa da bakılıyor” diyen Yandakçı, “Karın tomografisi en büyük tanı araçlarından birisi. Gerekirse endosonografi dediğimiz mideye endoskopi ucunda ultrason ile bakılabiliyor ve biopsi alınabiliyor. En büyük belirti karın ağrısı, halsizlik, iştahsızlık, zayıflama. 50 yaş

üstü ani çıkan şeker yüksekliği de pankreas kanseri habercisi olabilir. Hastada karında sıvı, sarılık gibi belirtiler ortaya çıktığında hastalık ilerlemiş olabiliyor” dedi. Yandakçı, kanser tanısı konulan hastaların yüzde ikisini pankreas kanserinin oluşturduğunu belirterek, “Ancak biyolojik olarak agresif seyreden bir tümör olduğu için kansere bağlı ölümlerin yüzde 5’ini oluşturmaktadır. Bulguların, müphem karın ağrısı ve dolgunluk hissi gibi genel belirtiler olması da bu hastalıkta ciddi bir tanı zorluğu yaratıyor. En kötü tarafı ne yaparsanız yapın hastalıkla baş etmede yetersiz kalıyoruz. Hastaların ancak % 5 kadarı 5 yıldan fazla yaşayabiliyor” diye konuştu.

Pankreasın acıması yok!

KemalYANDAKÇIGenel Cerrahi

MansurSEZGİNERUyku Labaratuarı

Lokman Hekim Sincan Hastanesi Uyku Laboratuarı uyku bozukluğu ve horlama şikayetlerinin çözümü konusunda hizmet veriyor.

HorlaMAyın!


&

Baş ağrısı bazı kişilerde arada sırada ortaya çıkan hafif bir rahatsızlıkken, bazı kişilerde ise yaşam kalitesini etkileyici özellikte olmakla beraber, ciddi bir hastalığın da habercisi olabilir. n Lokman Hekim Hastaneleri Nöroloji Uzmanı Dr. Savili Eryılmaz, toplumda en sık migren şeklindeki baş ağrısı görüldüğünü söyledi. Migrenin, orta veya şiddetli baş ağrısı şeklinde ve genellikle tek taraflı, zonklayıcı olarak meydana geldiğine, yaşam kalitesinin etkilendiğine dikkat çeken Eryılmaz, baş ağrısının nedenleri hakkında şu bilgileri verdi:“Kafa travması, damarsal hastalıklar, damar dışı beyin yapısı ile ilgili hastalıklar, enfeksiyon, şeker hastalığı, solunum bozukluğu, diyaliz, boyun, göz, kulak ve sinüslerle ilgili hastalıklar, nevraljiler gibi bir takım hastalıklar baş ağrısına neden

olabilir.”

ANİ VE ŞİDDETLİ AĞRIYA DİKKAT Dr. Savili Eryılmaz, baş ağrısının ani başlangıçlı olması

ve daha önceki ağrılara göre daha şiddetli ve sık yaşanması durumunda MR istenebileceğini söyledi. Eryılmaz,

özellikle 50 yaştan sonra ortaya çıkan bir ağrı mevcut ise epileptik nöbetler de varsa da MR istenebileceğini

kaydetti. Eryılmaz, “Her baş ağrısında bu tür tetkiklere ihtiyaç olmayıp rutin tetikler ile hasta

öyküsü ile tanı konulabilmektedir. Yaşlılarda baş ağrısı önemli olup, genellikle şakakta şiddetli

baş ağrısı varsa ve görme kaybı yönünden de acil durum söz konusu olabileceğinden,

doğru tedavi uygulamak için mutlaka hekime başvurulması gerekir” diye

konuştu.

n Sağlık Bakanlığı’nın yabancı doktorların Türkiye’de çalışmasının önünü açmasının ardından komşu ülkelerdekiler ağırlıkta olmak üzere pek çok yabancı doktor, Türkiye’de çalışmak için harekete geçti. Özellikle İran, Irak ve ekonomik krizdeki Yunanistan’dan Türkçe bilen çok sayıda doktorun eleman bulma şirketleri aracılığı ile Türkiye’de çalışmak için temasa geçtiği belirtildi. Azerbaycan, Kırgızistan ve Özbekistan’da düşük ücretlerle çalışan doktorlar, yabancı doktorlar için aranan “Türkçe bilme şartı nedeniyle bir

adım öne geçti. Komşu ülkelerin yanı sıra İngiltere, ABD, Almanya ve Fransa’da özellikle göçmen

olarak yaşayan doktorların Türkiye’de çalışmak istediği ifade edildi.

Türkiye’ye komşulardan doktor akınıYabancı sağlıkçı kaliteyi artırabilirn Lokman Hekim Hastaneleri Tıbbi Hizmetler Direktörü Dr. Mehmet Altuğ, Sağlık Bakanlığının yabancı doktor çalışmasını desteklediklerini belirterek, “Türkiye’nin önemli oranda hekim ve hemşire açığı olduğu açık. Bu sorun özel sektörde daha çok kendini hissettiriyor. Özel hastaneler doktor ve hemşire bulmakta zorlanıyor. Yabancı doktor sağlık hizmetlerinde kaliteyi artıran bir argüman olabilir” dedi. Yabancı doktorların Türkiye’de çalışabilmeleri için birçok kriterin konulduğuna dikkat çeken Altuğ, “Sonuçta her yabancı doktor Türkiye’ye elini kolunu sallayarak

gelip çalışamayacak. Bazı kriterler getiriliyor. Konuyu milli mesele haline

getirmenin kimseye yararı olmaz” diye

konuştu.

Doktorum döşüme yel girdi!n Yabancı doktorların Türkiye’de çalışabilmesi için Sağlık Bakanlığı’nın girişimleri yeni bir tartışmayı da beraberinde getirdi. Hastalar ile yabancı doktorlar arasındaki olası diyaloglar şimdiden espri konusu oldu. Hastaların hekimlere şikayetlerini anlatmakta kullandıkları tabirler, bir internet sitesi tarafından derlendi. Bu derlemeler yabancı hekimlerin hastalarla kuracakları iletişimi tartışma konusu yaptı. Sitenin yaptığı araştırmada, Türk insanının şikayetini anlatırken kullandığı ilginç tabirlerin doğrudan aile hekimlerine

sorularak belirlendiği ifade edildi. Uzun bir listenin çıktığı belirtilen sitede, öne çıkanlar şöyle sıralandı:

“Guzum üzerine afiyet amel oldum, döşüme yel girdi, midem kaynama yapıyor, gözümde şimşekler çakıyor, haznemde akıntı var, beynim patlıyor, etlerimi çekiyorlar, ayaklarım karıncalanıyor, kamıştan su geliyor, içim gıcık oluyor, boğazım düğümleniyor, gözüm seyiriyor, popomda meme çıktı, karnımda peklik var, darlanıyorum, damar damar üstüne bindi, kafam zonkluyor, damarlarım çekiliyor, apış aram kaşınıyor, beynim didişiyor, bağrım yanıyor, döşüme bıçak saplanıyor, kafam yerinde değil, mayasır oldum, içimde yangın var, mideme taş oturdu, cırcır oldum.”

Yara tedavisinde jel mucizesi n ABD’nin en önemli tıp fakültesinin yer aldığı Johns Hopkins Üniversitesi’nde araştırmacılar önemli bir buluşa imza attı. Bilim adamları kan damarları aracılığıyla cildin kendi kendini tamir etmesini sağlayan bir jel geliştirdi. Jelin içeriğinde su bazlı ve bir çeşit şeker bulunuyor. Bilim adamları bu jelin özellikle yanıklar sonucu oluşmuş yaralarda önemli bir iyileşme sağladığını kaydetti. Fareler üzerinde yapılan çalışmada iki gruba ayrılan hayvanların bir kısmı bu jel ile tedavi edilirken diğer kısmı şu an insanlar üzerinde kullanılan ve ineklerden elde edilen kolajen ile tedavi edildi. Tedavinin ardından 3 hafta sonra jelin beklenenden daha iyi bir etki yarattığı görüldü. Şaşkınlık yaşayan araştırma ekibi insan vücudundaki yaralarda bu jelin daha iyi etki yaratacağı kanaatine vardı. Araştırma ekibinin başında bulunan bir uzman bu jelin kemik iliğindeki kök hücre hasarını da tedavi edebileceğini düşündüğünü açıkladı ve “Araştırmamız açıkça gösteriyor ki bu hidrojel tek başına cilt tamirini yapabiliyor, damarların gelişimini hızlandırıyor” dedi.

SaviliERYILMAZ Nöroloji

Baş ağrısı deyip geçmeyin


&

❭❭ Acil Servis Acil servisimiz dinamik bir ekiple görev yapar. Hastanemizin Acil Servisine müracaat eden her hasta acil servis hekimi ve hemşiresi tarafından muayene edilerek gerekli girişimlerde bulunulmaktadır. Durumu değerlendirilen hastanın acil tetkik ve tedavisi hemen yapılmakta, gerektiği anlarda ilgili branş hekimleri ile irtibata geçilerek hastanın tedavisi organize edilmektedir.

❭❭ Çocuk Nörolojisi Çocukluk çağı beyin ve sinir hastalıkları aslında sık görülen ancak, bilinçli ebeveynler tarafından bile fark edilmesi zor olan bir hastalık grubudur. Havaleler, bayılmalar, gelişme gerilikleri, konuşamama, yürüyememe, dengesizlik, tikler ve bazı davranış bozuklukları altında çocukluk çağı nörolojik hastalıkları yatabilmektedir. Bu tip hastaların çocuk nörolojisi tarafından uzun soluklu tedavi ve takibi ile kalıcı hasar gelişmesi önlenebilmektedir.

Tıbbi Birimlerimiz

❭❭ Kardiyoloji Kardiyoloji polikliniğimizde kalp

ve damar hastalıklarının tanı ve

tedavileri yapılmakta, gerektiğinde

yataklı serviste takip ve tedavi

hizmeti sunulmaktadır. Koroner kalp

hastalıkları, kalp krizi, ritim ve ileti

bozuklukları, kalp yetersizlikleri,

hipertansiyon, aort damar hastalıkları

ve kalp kapağı hastalıklarının tanı ve

tedavileri yapılmaktadır.

n Lokman Hekim Hastaneleri Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhsar Ofluoğlu, astım hastalığının modern hayatın önemli sağlık sorunlarından biri haline geldiğini belirterek, “Astımın en önemli risk faktörü alerjidir. Astımlı hastaları alerjik ortamlardan uzak tutun” uyarısında bulundu. Ofluoğlu, hava yollarının iltihabik bir hastalığı olan astımın ataklar halinde seyreden nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük ve göğüste sıkışma hissi gibi

şikayetler ile ortaya çıktığını söyledi.

4 MİLYON ASTIM HASTASI VAR Ruhsar Ofluoğlu, Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünyada yaklaşık 300 milyon kişi, Türkiye’de ise yaklaşık 4 milyon kişinin astım hastası olduğunu söyledi. Kontrol altına alınmış astımlı bir hastada, üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının hastalığı alevlendirebileceği, bu nedenle astım hastasının her yıl sonbahar aylarında grip aşısı olması gerektiğini belirten Ofluoğlu, soğukların artış gösterdiği bu mevsimde astım hastalarının bazı önlemler alması gerektiğini

söyledi. Astımın en önemli risk faktörünün alerji olduğuna dikkat çeken Dr. Ofluoğlu, bu dönemde astım hastalarının alabileceği önlemleri şöyle açıkladı:

ÖNLEMİNİZİ ALIN “ Astımlı birçok kişi tüylü hayvanlara alerjiktir. Bu tür hayvanlardan uzak durun. Sigara içmeyin. Hatta yanınızda içilmesine izin vermeyin. Güçlü kokuları evden uzak tutun. Parfümlü sabun, şampuan veya losyonlardan kaçının. Halı ve kilimleri kaldırın. Bu tip materyaller tozu ve küfü çekerler. Parke veya kalebodur gibi toz tutmayan zemin döşemeleri tercih edin.

Tüylü koltukları, minderleri ve fazla yastıkları kaldırın. Bunlar toz toplarlar. Yatak takımlarınızı toz geçirmeyen ve fermuarh nevresim takımları ile kaplayın. Kuş tüyü ya da samandan yapılmış yastık, döşek kullanmayın. Elyaf yastık ve yorgan kullanın. Çarşaf ve nevresim takımlarını sık sık, 55 derece suda yıkayın ve güneşte kurutun. Ellerinizi sık sık sabunlu su ile yıkayın. Doktorunuza danışarak gerekli aşılar hakkında bilgi alın. Uygulanan tedavinin başarılı olabilmesi için mutlaka ilaçlarınızı kullanmayı ihmal etmeyin. Atak anında vakit geçirmeden erken dönemde doktorunuza başvurun.”

Astımın düşmanı alerji ile mücadelenin püf noktaları

n Lokman Hekim Hastanesi Da-hiliye Uzmanı Dr. Sertuğ Akkorlu, her yıl düzenli olarak yapılan sağ-lık kontrolü ile birçok hastalıktan korunmanın mümkün ol-duğuna dikkat çekiyor. Dr. Akkorlu, sağlıklı bir bireyin, yaş, ailevi özellikler, bes-lenme alışkanlıkları ve vu-cut yapısına uygun olarak hayatı boyunca yaptırması gereken tarama ve ölçüm-ler konusunda şu bilgileri verdi:

Kan basıncı ölçümü: Tüm mu-ayenelerde, her üç yılda en az bir kez, sonuç yüksek ise daha sık kan basında ölçümü önerilmektedir.

Kolesterol ölçümü: 5 yılda bir kez tavsiye edilir. Değerler normalin üstündeyse daha sık yapılabilir.

Kan glukoz ölçümü: Risk fak-törleri taşıyanlarda (Obez kişiler, aile bireylerinde diyabet öyküsü olanlar, mentrual düzensizlikler ya-şayan ve polikistik over sendromu öyküsü bulunanlar) yılda bir kez ya-pılması uygundur.

Cinsel yolla bulaşan hasta-lıklar: Aktif cinsel yaşamı olanlar-da yıllık tarama yap-tırmalıdır.

Tiroid fonksi-yonları: Özellikle aile bireylerinde tiroid fonksiyon bozuklu-

ğu ve tip 1 diyabet öyküsü bulunan-larda, gebelik sırasında ve sonrasın-da, tiroid bezinde büyüme veya no-dül saptananlar ve kimi tedavi yön-

temlerini kullanan (amiodaro-ne veya lithium) bireylerde belir-li aralıklar ile tarama önerilmek-tedir.

Kardiak testler: Özellikle yüksek riskli bireylerde (Aile bi-reylerinde kalp damar hastalı-ğı, hipertansiyon, sigara kullanı-mı, obezite, diyabet, yüksek kol-

lesterol öyküsü) yıllık tarama yapıl-malıdır.

SMEAR testi (PAP smear): İlk tarama cinsel aktivitenin başlangı-cında olmak üzere, yüksek risk ta-şıyanlarda yılda bir, düşük risk gru-bunda olanlarda ilk 3 yıl için yıllık, devamında ise 3 yılda bir bu test önerilmektedir

Koleraktal kanser taraması: Risk grubunda olanlarda; yüksek yağlı, düşük lifli beslenme, aşırı ka-lori alımı, ailede (birinci ve ikinci de-rece akrabalar) ve/ veya kendisinde kolorektal kanser öyküsü, kolorek-tal adenomatöz polibi öyküsü olan-lar, ülseratif kolit ve crohn hastalı-

ğı olanlar (özellikle 8-10 yıldan fazla süre ile hastalığı bulunanlar), kalıt-sal polipozis ve polipozis dışı hasta-lıkları bulunanlar, yıllık gaitada gizli kan aranması, her 5 yılda bir sigmo-idoskopi, her 10 yılda bir kolonosko-pi yaptırmalıdır.

Prostat hastalıklarının de-ğerlendirilmesi: Yüksek risk taşı-yanlarda her yıl rektal muayene ve PSA testi olabilir.

Meme muayenesi ve mam-mografi: 20 yaş üzerinde tüm ka-dınlar her ay kendi kendine meme muayenesi yapmalıdır. 20-39 yaş arası kadınlar, her 3 yılda bir he-kimin yapacağı meme muayene-sinden geçmelidir. 40 yaş üzeri ka-dınlar her yıl meme muayenesi ve mammografik inceleme yaptırma-lıdır.

Deri kanserleri: Yetişkinler için 3 yılda bir muayene önerilmektedir.

Prostat hastalıklarının de-ğerlendirilmesi: 50 yaş üzeri her erkeğe yıllık rektal muayene ile bir-likte PSA testi tavsiye edilir.

Kemik Mineral Yoğunluğu: 65 yaş üzeri kadınlar, 65 yaş altı menopoz dışı osteoporoz açısından risk taşıyan kadınlar (daha öncesi-ne ait kırılganlığa bağlı kırık öykü-sü, sigara kullanımı, aşırı zayıf bi-reyler, kortizon gibi uzun süreli te-daviler kullanan bireyler, 45 yaş al-tında menapoz başlangıcı öyküsü bulunanlar), osteoporoz açısından

yüksek risk taşıyan (sigara, dü-şük vücut ağırlığı, uzun süre-

li kortizon kullanımı vs.) ileri yaş erkek bireylere önerilir.

Sağlığınıza vakit ayırınBirçok hastalıktan ve bu hastalıkların yaratacağı kötü sonuçlardan korunmanın en önemli yollarından biri uygun tedavi ilkelerini erken dönemde hayata geçirmektir.

RuhsarOFLUOĞLUGöğüs Hastalıkları

Doktor Ofluoğlu astımın en önemli risk faktörünün alerji olduğunu belirterek, “Astımlı hastaları alerjik ortamlardan uzak tutun” uyarısında bulundu.

SertuğAKKORLUDahiliye


&

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi Diyetisyeni Kübra Işgın, sağlıklı beslenmenin öneminin top-lumda günden güne arttığı bilerterek, “Ancak ku-laktan dolma her türlü bilgiyi doğru sayıp uygula-maya geçirmek, bazen hayatımıza bile mal olabil-mektedir” uyarısında bulundu. Diyetisyen Kübra Işgın, doğru sanılan yanlışlar hakkında şu bilgile-ri verdi: n Öncelikli bilinmesi gereken; diyet, kısıtlılık de-ğil, bir yaşam tarzıdır ve aç kalmak diyet yapmak değildir.

n Zayıflamaya karar veren bir birey için ilk adres; ne zayıflama ilaçları ne de za-yıflattığı iddia edilen bitkiler değil, bir beslenme uzmanı olmalıdır. Unutulma-malıdır ki metabolizma hızımızı bozarak kilo kaybını sağlayan bu gibi şeyler son-rası için verilen kiloların fazlasıyla alı-mına sebep olabilmekte ve daha önem-

lisi ciddi karaciğer hasarıyla hayatımızı tehlikeye sokabilmektedir. n Diyet yaparken ekmek yememek bilinenin aksi-ne hiç de doğru bir davranış değildir. Günlük alın-ması gereken karbonhidrat miktarı büyük oran-da ekmekten karşılanmazsa; birey bu ihtiyacını pasta, şeker, tatlı gibi ekmekten çok daha yüksek enerjili besinlerden karşılamaya yönelmek suretiy-le kar değil zarar etmiş olacaktır. n Diyet yapanlarda oluşan bir diğer yanlış düşün-ce de kepekli ekmeğin çok masum olduğu ve sınır-sızca tüketilebileceğidir ki; böyle bir düşünce ka-bul edilemez. Enerji yönünden kepekli ekmek ve beyaz ekmek arasında bir fark yoktur. Tam buğday ekmeği, çavdar ya da kepekli ekmek tüketimini önerme sebebimiz enerjisinden değil içerdiği posa miktarıyla daha uzun süre tok tutması ve sindirim sistemine olan olumlu katkılarından ötürüdür. n Yine kulaktan dolma bilgilerle sabah aç karna ılık suya limon sıkıp, sirke ilave edip içmek, vücu-da yarardan çok zarar vermektedir. Açken boş mi-deye alınan asit yüzünden midenin delinmesi gibi bir ihtimalle hayatımız tehlikeye girebilmektedir. n Zayıflamak isteyen bir bireyin atladığı bir diğer nokta da beslenme ve fiziksel aktivitenin ayrı dü-şünülmemesi gerektiğidir. Beslenmede herhan-gi bir değişiklik yapmadan tek başına yapılan eg-zersizler, vücuttaki yağ kitlesinin kas kitlesine dö-nüşmesine sebep olarak kiloyu kalıcı hale getire-bilmektedir. n Diyet konusunda yapılan en büyük yanlış ise mucizevî arayışlar içine girmektir. Unutmamak gerekir ki; sağlığımızı bozmadan kilo vermek ve bu kiloyu sağlıklı bir şekilde koruyabilmek için tek çö-züm, bir uzman yardımıyla hazırlanan uygun bes-lenme programı eşliğinde, aktivite durumumuzu artırıp yaşam şeklimizi değiştirmektir.

n Lokman Hekim Hastaneleri Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Fahri Yakaryılmaz, laktoz intoleransının (süt içememe) toplumda oldukça sık rastlanan ve hastaların çoğunun farkında olmadığı bir hastalık olduğunu söyledi. Dr. Yakaryılmaz, bulaşıcı olmayan, çoğunlukla doğuştan olup, sonradan da ortaya çıkabilen, öldürücü olmayan bir hastalık olarak tarif ettiği laktaz enzim noksanlığı ile ilgili uyarılarda bulundu. “Çocukluğundan beri hiç süt içmeyen kişilerde de başlangıçta laktaz enzim noksanlığı olmasa bile enzim giderek körelip, sonunda tam yetersizlik ortaya çıkabilir” diyen Yakaryılmaz, “Bu kişilerde süt şekeri olan laktozu parçalayan enzim (laktaz) ince bağırsak hücrelerinde noksandır. Dolayısıyla bu kişiler süt ya da süt ürünleri (sütlü tatlılar, puding, sütlü çikolata vb.) tükettiklerinde, laktaz enziminin yokluk derecesine bağlı olarak şişkinlik hissi, karında rahatsızlık duygusu, karın ağrısı, bulantı, ishal, aşırı gaz gibi şikayetlerden biri ya da birkaçı ortaya çıkar. Bu hastalara, genellikle başka teşhisler konulur ve bir türlü rahatlayamazlar” dedi.

KESİN TANI İÇİN TEST GEREKLİ Laktoz intoleransının kesin tanısı

için laktoz tolerans testinin ya da laktoz soluk tesninin oldukça yararlı olduğuna dikkat çeken Dr. Yakaryılmaz, bu testin basit ve ucuz olduğunun altını çizdi. Yakaryılmaz, “Kesin tanı konulduktan sonra hastanın ne yapması lazım” sorusuna ise şu yanıtı verdi:

“Hasta ömür boyunca süt ve süt ürünleri tüketmez. Bu yaklaşım hem çok

zor, hem de akılcı bir yol değildir. Hasta, süt ve süt ürünlerini tüketmeye devam eder ve ortaya çıkan rahatsızlığa razı olur ki hastaların çoğu bu seçeneğe maruz kalmaktadır. Hasta süt ve süt ürünlerini, dışarıdan ilaç alarak tüketmeye devam eder. Kaşar peyniri zararsızdır. Laktozsuz sütler de doğrudan tüketilebilir. Yoğurt, süte nazaran daha az rahatsızlık verir. Bu hastalığın ömür boyu süreceği, bu tedbirlere de ömür boyu uyulması gerektiği unutulmamalıdır.”

n Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) haftada en az dört gün, günde en az yarım saat egzersiz yapmanın kalp sağlığı açısından çok faydalı olduğunu öneriyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verileri doğrultusunda önerilerde bulunan Lokman Hekim Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Şahin Mürsel, “Hızlı yürüyüş, yüzme, dans etme gibi aktiviteler ile kişinin kalp hızı ile birlikte solunum sayısında artmakta ve olumlu etkiler görülmektedir” dedi. Mürsel, “Ancak, halter, kürek, vücut geliştirme gibi çok sayıda kası değil belli kasları çalıştıran ve solunum sayısını artırmayan egzersizler kalp hastalarına önerilmemektedir. Diğer önemli bir husus yarışma tarzı sporlar konusudur. Koroner arter hastasına yarışma tarzı sporlar, kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Aşırı ve bilinçsiz spor kalp hastalarına zarar vermekle beraber bazı durumlarda kalp hastalıkları bulgu vermeyebiliyor. Bu bakımdan hiçbir şikayeti olmasa da 40 yaşından sonra spor yapacak kişilerin mutlaka doktor kontrolünden geçmesinde yarar vardır” diye konuştu.

Fakat, özellikle lise ve üniversite çağlarındaki zorlayıcı sporları yapan sporcularda, belirtisiz ve o ana kadar bilinmeyen kalp hastalıklarına bağlı ani ölüm riskinin, sporcu olmayanlara göre en az iki buçuk kat daha yüksek olduğu bildiriliyor.

LAKTOZ

İNTOLERANS LAKTOZ

İNTOLERANS Beslenmeye dair doğru bilinen yanlışlarBeslenmeye dair doğru bilinen yanlışlar

Kalbinizi egzersizle kazanınKalbinizi egzersizle kazanın

Beslenmeniz işkenceye dönüşmesinLaktoz intoleransı olanlar; süt ve sütlü tatlılar gibi süt ürünlerini tükettiğinde şişkinlik hissi, karın ağrısı, bulantı, ishal, aşırı gaz gibi şikayetler ile karşılaşabiliyorlar.

KübraIŞGINDiyetisyen


Kişiye Özel Diyet Nedir?

Diyet, hastanın yaşına, cinsiyetine

boyuna, beslenme alışkanlıklarına, vücut

yapısına (vücut analis cihazında elde edilen

değerler doğrulturusunda) ve fiziksel aktiviteler

durumuna göre düzenlenmelidir.

Hastanın diyetinde hastanın sevmediği

ürünlere yer verilmemelidir. Örneğin hasta

yoğurdu sevmiyorsa, yoğurt yerine hastanın

sevdiği başka bir süt ürünü önerilmeli,

sevmediği yiyeceği yemesi konusunda

ısrar edilmemelidir. Aksi takdirde

başarılı bir sonuç alınamaz.

Bu amaçla diyet

hastaya özel olmalıdır.”

&

10 hastanın 4’ünde beslenme bozukluğu görülüyorHastaneye yatan 10 hastadan 4’ünde beslenme bozukluğu bulunduğunu belirtilirken, kanserli hastalarda bu oranın 10’da 8’lere kadar ulaştığını kaydedildi. n Lokman Hekim Hastaneleri ve Klinik Enteral Parenteral Nütrisyon Derneği (KEPAN) işbirliği ile ‘Temel Klinik Nütrisyon Kursu’ yapıldı. Lokman Hekim Sincan Hastanesi Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen kursa, 52 uzman hekim, pratisyen hekim, diyetisyen, eczacı ve hemşire katıldı. Daha önce hep kamu ve üniversite hastanelerinde yapılan kurs, Ankara’da ilk kez özel hastanede gerçekleştirildi. Kursun açılışında konuşan Lokman Hekim Sincan Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Celil Göçer, eğitim ve bilimsel çalışmalara büyük önem verdiklerini belirterek, “Bu

önemli akademik etkinliğe ev sahipliği yapmaktan büyük mutluluk duyuyoruz. Sağlık hizmetlerinin yanı sıra akademik çalışmaları da ihmal etmiyoruz” dedi. Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nin 39’u yoğun bakım olmak üzere toplam 164 yatak kapasitesine sahip olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Göçer, Ankara’nın önde gelen sağlık kuruluşlarından biri olduklarını dile getirdi. Kursta, Lokman Hekim Sincan Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kemal Yandakçı da, ‘Beslenme Durumunun Monitorizasyonu’ konulu bir sunum yaptı.

Temel Klinik Nütrisyon Kursu’nun ilk dersini veren KEPAN Başkanı Doç. Dr. Haldun Gündoğdu, hastaneye yatan 10 hastadan 4’ünde beslenme bozukluğu bulunduğunu belirterek, kanserli hastalarda bu oranın 10’da 8’lere kadar ulaştığını kaydetti. Gündoğdu, yatan hastaların beslenme durumlarının belirlenmesinin ihmal edildiğini söyledi.

n Lokman Hekim Hastaneleri, Sincan Halk Eğitimi Merkezi ve Akşam Sanat Okulu işbirliği ile “Hasta ve Yaşlı Refakatçi Eğitimi” başlatıldı. Lokman Hekim Sincan Hastanesi Toplantı Salonu’nda gerçekleşen ve vatandaşlara da açık olan 560 saatlik eğitim yaklaşık 6 ay sürecek. Eğitim sonunda katılımcılara sertifika verilecek. Eğitim toplantısında, Zümride Kayabaş ve Nilgün Padır ders veriyor. Eğitimlerde, ilk yardım, hijyen, enfeksiyon ve enfeksiyon kontrol önlemleri, yatalak hasta bakımı ile hasta bakımında nelere dikkat edilmesi gerektiği gibi konular anlatılıyor. Haftada 3 gün 16 kişilik gruplar halinde devam eden, ‘Hasta ve Yaşlı Refakatçi Eğitimi’ programına hastane personeli ve vatandaşlar katılıyor.

Hasta ve yaşlı refakatçileri eğitiliyor

MertDEMİRELPlastik Cerrahi

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nde hizmet vermeye başlayan Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mert Demirel meme küçültme operasyonları hakkında bilgi verdi. Büyük göğüslerin, hareket bozukluğu ve estetik kusurların yanı sıra sırt ve boyun fıtığı, omuz ağrıları, göğüs altı pişikleri gibi birçok hastalığa sebep olabildiğine

dikkat çeken Demirel, bu durumun bir “hastalık” olarak değerlendirildiğini belirtti. “Doğumda bize hayat veren bu organ, kızlarda buluğ çağından itibaren büyümeye başlar” diyen Demirel, genetik ve çevresel faktörlerin göğüsün büyüklüğünü etkilediğini söyledi Demirel, çok doğum yapma, aşırı kilo alımı ile ve hormonal nedenlerle göğüs boyutunun sıkıntı verici boyutlara ulaşabileceğine dikkat çekti. Op. Dr. Mert Demirel, meme küçültme ameliyatlarıyla ilgili şu bilgileri verdi:

“Ameliyat için yaklaşık son yüzyıl içerisinde birçok yöntem tanımlanmıştır. Son on yılda ise bu teknikler iyice yerleşmiş, her hasta tipi ve göğüs şekli için standart tedaviler tanımlanmıştır. Genç ve sağlıklı hastada sadece “İ” ya da lolipop şekli olarak tanımlanan iz bırakarak bu ameliyatı yapmaktayız. Daha büyük göğüsler için ise “ters T” şeklinde iz bırakarak uyguluyoruz. Genellikle ağrısız iyileşen bu ameliyat sonrası hasta yaklaşık 1 haftada iş yaşantısına geri dönebilmektedir.”

Estetik meme küçültme ameliyatıBüyük göğüsler, hareket bozukluğu ve estetik kusurların yanı sıra sırt ve boyun fıtığı, omuz ağrıları, göğüs altı pişikleri gibi birçok hastalığa sebep olabilirler.

1)Ameliyattan sonra süt verebilir miyim?Çoğunlukla evet. Ameliyat tekniğimde süt kanallarına zarar vermemekteyim. Ancak süt bezlerinin bir kısmı çıkarıldığı için süt miktarı azalabilmektedir.

2) İz belili olur mu?Gerek “İ” gerekse “ters T” tekniğinde izler iç çamaşırınızın içinde kalmaktadır. Ve yıllar içerisinde de bu izler giderek solar.

3) Dikişler ne zaman alınır?Dikişler 12. günde alınır.

4) En erken ne zaman ameliyat olabilirim?

16 yaşından sonra ameliyatı önermekteyiz.

5) Sigortam bu ameliyatı karşılıyor mu?“Makromamma” olarak tanımladığımız durum sağlık kurulu değerlendirmesi ile saptanırsa, bu operasyonu sigorta karşılamaktadır. Yalnız hastanemizde bu ameliyat için fark alınmaktadır.

6) Meme ucunda hissizlik oluyor mu?Ameliyattan sonra erken dönemde oluşan hissizlik zamanla (yaklaşık 6 ay içerisinde) geri gelebilir. Uyguladığım teknikte meme ucunu koruduğumdan dolayı bu sıkıntı minimale inmektedir.

7) Göğüsüm ne kadar küçülür?Boy ve kilonuzla orantılı olacak şekilde küçültülmektedir.

8) Ameliyattan ne kadar sonra havuza girebilirim?Ameliyattan 3 gün sonra banyoyu serbest bırakıyorum. Fakat havuza veya denize girmek için yaraların tamamen iyileşmesini beklemek gerekiyor.

9) Bu ameliyatla beraber karın germe ameliyatı ya da diğer estetik operasyonlar uygulanabilir mi?Evet. Bu ameliyatla beraber, karın germe, liposuction, rinoplasti, göz kapağı estetiği gibi estetik operasyonlar uygulanabilir.

Sık sorulan sorular


&

Deprem planının önemi

Lokman Hekim Hastaneleri geçtiğimiz günlerde yoğun bir

çalışma programı sonunda Acil Afet Planını hazırladı. Bu hazırlığın bir parçası olarak afet durumunda “planlama”nın önemini bir kez daha kavrama fırsatı buldum. Bu vesile ile ülkemizin son yıllarda gündeminden hiç düşmeyen deprem felaketiyle ilgili görüşlerimi sizlerle paylaşmak istedim.

Deprem, insanın hareketsiz kabul ettiği ve güvenle ayağını bastığı toprağın oynayabileceğini ve üzerinde bulunan tüm yapıların hasar görüp, can kaybına uğrayacak şekilde yıkılabileceklerini gösteren bir doğa olayıdır. Ülkemiz, doğusundan batısına deprem gibi bir doğal afet tehlikesiyle karşı karşıyadır. Deprem hiç olmasın isteriz fakat yaşadıkça da hazırlıklı olmanın ve gerekli önlemleri almanın ne kadar akıllıca olduğunu görürüz.

Deprem sonrası, resmi kurumlar ihtiyaçlarınızı çok kısa sürede karşılayamayabilir. Zira, resmi kurumların personeli, teçhizatı, iletişimi ve binaları deprem nedeni ile zarar görmüş olabilir. Bu durumda araştırmacılar, deprem esnasında her ailenin kendine ait bir plan yapması gerektiğini söylüyorlar.

Depremin oluşunu engelleyemeyiz ama sevdiklerimize ve ailemize vereceği zararı sınırlandırabiliriz. Deprem sonrası evinize giremeyeceksiniz; belki hasar görmüş olacak, dışarı da kalacaksınız, hava soğuk olacak fakat ısınamayacaksınız, suyunuz olmayacak ve eve dönmek isteyeceksiniz ama güvenli olmayacak. Anlayacağınız gibi deprem hayatınızı çekilmez bir hale getirecektir. Yapacağınız bir plan deprem anında eviniz zarar görmüşse size ve ailenize daha rahat yaşam koşulları sağlayacaktır.

Deprem hazırlık planı yaparken en önemli kavram iletişimdir. Ailenin her biri planın içinde görev almalı ve deprem esnasında ne yapacağını bilmelidir. Plan yalnızca herkesin ortak kararı sonucu oluşan ve ne yapılacağı bilindiği zaman işler hale gelecektir. Bol şans!

Talihsiz bir kaza sonrasında yaralanan Ankara İl Genel Meclisi’nin AK Partili Üyesi Havva Yıldırım Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nde tedavi olarak sağlığına kavuştu

n Ayaş-Ankara Karayolu’nda geçirdiği trafik kazası sonucu yaralanan Ankara İl Genel Meclisi’nin AK Partili Üyesi Havva Yıldırım, Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nde tedavi oldu. Alınan bilgiye göre, Güdül Belediye Başkanı Hüseyin Erdoğan, Başkan Yardımcısı Zafer Sağırlı ve Ankara İl Genel Meclisi Üyesi Havva Yıldırım’ın içinde bulunduğu araç, karşı yönden gelen araçla çarpıştı. Kazada yaralanan Başkan Erdoğan Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde, Başkan Yardımcısı Sağırlı Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde, Havva Yıldırım ve Başkan Erdoğan’ın makam şoförü Mehmet Bayatlı ise Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nde getirildi. Köprücük kemiğinde çatlak ve vücudunun çeşitli yerlerinde küçük ödemler oluşan Havva Yıldırım, acil serviste yapılan ilk müdahalenin ardından Ortopedi Servisi’nde tedavi altına alındı.

Ziyaretçi akınıHavva Yıldırım’ı hastanede, AK

Parti Genel Başkan Yardımcıları Salih Kapusuz ve Zakif Kazdal, AK Parti Ankara Milletvekili ve TBMM Sağlık Komisyonu Başkanı Cevdet Erdöl, AK Parti Ankara Milletvekili ve Anayasa

Komisyonu Başkanı Ahmet İyimaya, AK Parti Ankara İl Başkanı Murat Alparslan, Sincan Kaymakamı Ufuk Seçilmiş, Sincan Belediye Başkanı Mustafa Tuna, Güdül Kaymakamı Fatih Acar, Ankara İl Genel Meclisi Başkanı Ahmet Arslanoğlu, Ankara İl Genel Meclisi AK Parti Grup Başkan Vekili Ekrem Çiftçi, başta olmak üzere çok sayıda siyasetçi, bürokrat ve partili ziyaret etti. Sağlık durumu iyi olan ve taburcu olan tüm yaralılara geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz.

Özel Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nin hizmetinden çok memnun olduğunu belirten Havva Yıldırım, “Ankara’da, Avrupa standartlarında sağlık hizmeti veren bir özel hastanenin olması çok sevindirici. Burada evimdeymiş gibi rahatım. Hastane yöneticilerine ve çalışanlara sonsuz teşekkür ediyorum” diye konuştu. Havva Yıldırım’ın eşi Fatih Yıldırım ise Özel Lokman Hekim Sincan Hastanesi’nin sunduğu hizmetten övgüyle söz etti. Sağlık durumu iyi olan Havva Yıldırım, hastaneden taburcu edildi.

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi hekimleri tarafından yapılan muayenede minik çocuklar diş bakımı konusunda bilgilendirildi. Sevgi Yuvaları Kreşi’nden 36 öğrenci Sincan Hastanemizi ziyaret etti. Kreş öğrencilerini ağız ve diş sağlığı konusunda bilgilendirmek ve çocukların diş hekimi korkusunu yenmek amacıyla

yapılan etkinlik keyifli dakikalara sahne oldu. Diş Hekimlerimiz Ayşe Dinlemez ve Özlem Garip tarafından 3-5 yaş grubu arasındaki kreş öğrencilerine dış bakımı yapıldı. Minikler diş hastalıkları konusunda bilgilendirildi. Çocuklar, arkadaşlarının diş hekimleri tarafından muayene edilmesini meraklı gözlerle seyretti.

İl Genel Meclis Üyesi Yıldırım tedavi oldu

Miniklere ağız ve diş muayenesi yapıldı

HalilALTUNSARAYLokman Hekim Sincan HastanesiGüvenlik Sorumlusu V.


BULMACA

&

Lokman Hekim Hastaneleri, sosyal sorumluluk projelerine tam gaz devam ediyor. Çeşitli platformlarda sağlık içerikli eğitimler veren Lokman Hekim doktorları, bu etkinliklerine bir yenisini daha ekledi.

n Sigaranın zararlarından obeziteye kadar çok farklı konularda eğitimler veren Lokman Hekim Hastanesi doktorları, son olarak ilköğretim çağındaki çocukları “kişisel hijyen” konusunda bilgilendirdi.

Sincan Cumhuriyet ilköğretim Okulu Konferans Salonu’nda yapılan eğitim toplantısına Lokman Hekim Hastaneleri Diş Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Garip, Diyetisyen Emine Sezgin, Eğitim Hemşiresi Seçil Memiş

katıldı. İlköğretim 4 ve 5’inci sınıf öğrencilerinin hazır bulunduğu seminer büyük ilgi gördü. Çocuklar, “diş sağlığı ve temizliği”, “sağlıklı beslenme” ve “kişisel hijyen” konularında bilgilendirildi. Eğitim toplantısına katılan çocuklara

balon ve kalem dağıtılırken, uzmanların sorularına doğru cevap veren öğrencilere de çeşitli hediyelerle ödüllendirildi. Lokman Hekim Hastaneleri’nin ilköğretim okullarında eğitim toplantılarına devam edeceği belirtildi.

Sigara tiryakileri, dumansız bir yaşam için ilk adımı da Lokman Hekim Sincan Hastanelerinde atıyor.

n Lokman Hekim Sincan Hastanesi Sigarayı Bırakma Merkezi sigarayı bırakmak için başvuran tiryakilere çare oluyor. 2011 yılının ikinci yarısından itibaren hizmet vermeye başlayan merkeze en çok sigaraya yapılan zamları takiben gelen tiryakiler, dumansız bir yaşam için ilk adımı da Lokman Hekim Hastanelerinde atıyor. Sigarayı Bırakma Merkezi’ne gelen hastalara ilk başvuruda SFT, akciğer grafisi, rutin biyokimya, hemogram ve EKG tetkikleri yapılarak, genel sağlık durumları tespit ediliyor. Sigarayı bırakmak isteyen hastalar daha sonra 5 -10 kişilik gruplar halinde eğitime alınıyor. Ardından uzman hekimler hastalarla üç seans süren birebir görüşmeler yapıyor. Sigarayı Bırakma Merkezi’nde, Sincan’ın ekonomik durumu ve Lokman hekim Hastaneleri’nin sosyal sorumluluk projelerine verdiği önem çerçevesinde hizmet sunuluyor.

Dersimiz “kişisel hijyen”Simetrik Kod Bulmaca

Sağlıklı bir ömür için sigaraya veda edinwww.lokmanhekim.com.tr

Lokman Hekim Engürüsağ A.Ş. adına sahibi:İrfan GÜVENDİ

Editör-Yazı İşleri Müdürü:Bora AYDİN

Yayın Danışma Kurulu:Uzm. Dr. Mustafa SARIOĞLU

Dr. Mehmet ALTUĞUzm. Dr. Necmettin DİNDoç. Dr. Celil GÖÇER

Dr. Kemal KARTALDr. İbrahim UĞURUzm. Dr. Metin TAŞ

Dr. Murat Kadir ERDEMBayram GÜVENDİ

Uzm. Dr. H. Ali YAKUTNazım BİLGEN

Sara FARBOUDİÜmmühan DEMİREZEN

Yönetim Yeri:Zübeyde Hanım Mah. Aslanbey Cad.

No: 17 İskitler/Altındağ/ANKARATel: 0.312. 444 99 11

Tasarım:

Atatürk Mahallesi, Lale Caddesi No:1/4Sincan / ANKARA

Tel: 0.312. 271 00 82 www.akkankopyalama.com

Baskı Yeri: AFŞAR MATBAACILIKAğaçişleri Yapı Koop. 21. Cad. 599. Sokak

No.: 29 İvedik / ANKARA0.312. 394 39 22-23

Baskı Tarihi: 1 Aralık 2011

Lokman Hekim Hastaneleri’ninYerel süreli Yayın Organıdır.

Ayda bir kez yayınlanır. Ücretsizdir.

Harflerle Oynayalım

Bulmacamızı, bir arkadaşınızla veya tek başınıza çözebilirsiniz. 1. ve 2. oyuncu olarak, size verilen 4’er harfli bulmacadaki boş karelere yerleştirerek,y eni kelimeler türetmeye çalışın.

Şifre olarak vermiş olduğumuz sözcükten yola çıkarak bulmacayı çözün

lokman hekim gazetesi - sayı:10 (ocak 2012)

Documents