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7/29/2019 Libro Au Mentat Uss Enos

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Responsabilidades Legales

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de cualquier tipo de medicina o de algn consejo mdico profesional. La

informacin de este libro ser siempre utilizada con propsitos educativos y

de entretenimiento.

Debe consultar a su mdico, antes de usar cualquiera de las soluciones

sugeridas, las tcnicas y la informacin que aparecen en este libro digital.

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Usted se compromete a aceptar todos los riesgos del uso de la informacin

presentada en este libro. Es necesario consultar a un mdico profesional con

el fin de asegurarse de que sea lo suficientemente sana como para participar

en este programa.


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ndice

Pg.

1. Introduccin ---------------------------------------------------------------- 3

2. Los Tres Principales Problemas De Los Senos--------------- 5

3. Cul Es El Tamao Ideal de Tus Senos? --------------------- 6

4. Por Que Se Caen Tus Senos? ------------------------------------- 7

5. 3 Secretos Para Aumentar El Tamao De Tus Senos --- 13

6. Frmula Secreta Numero 1 ------------------------------------------ 14

7. Frmula Secreta Numero 2 ------------------------------------------ 16

8. Frmula Secreta Nmero 3 ------------------------------------------ 20


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IntroduccinEl tamao de los senos es algo realmente importante para las mujeres, es

mas la autoconfianza que una mujer se tiene esta enteramente ligada en la

mayora de las veces al tamao y forma de sus senos.

Desafortunadamente no todas las mujeres tienen los senos que realmentedesean. Muchas de ellas se ven hasta psicolgicamente afectadas por esto y

tratan con todo tipo de mtodos y alternativas para aumentar el tamao de

sus senos de cualquier forma. Desde cremas, lociones hasta las peligrosas

cirugas.

Sin embargo, existen mtodos 100% naturales que no son peligrosos, con los

que podrs aumentar el tamao de tus senos de una forma natural y sin

riesgos para tu salud.

En este libro, voy a pasar a detallarte la formula ms efectiva para aumentarel tamao de tus senos. Si bien esta frmula funciona, quiero que te

mentalices y seas consciente de que los resultados no van a llegar de la

noche a la maana. Aun as, si eres paciente y perseverante podrs notar

muchos cambios en el tamao y la forma de tus senos a las 7 u 8 semanas.

Te pido que leas todo este libro con mucha atencin y toma nota de todo lo

que tienes que hacer para que luego puedas implementarlo paso a paso.


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Los Tres Principales Problemas De Los Senos

A continuacin conocers los 3 casos de problemas que principalmente

afectan a los senos estticamente:

Caso 1: Fluctuaciones en el pesoCuando bajamos y subimos de peso el busto se vuelve flcido. Es

recomendable mantener un peso estable.

Caso 2: La GravedadLa gran enemiga de los pechos de Mujer. La fuerza de la gravedad hace que

todo caiga incluyendo el busto.

Caso 3: Una Mala PosturaUna solucin clara, debes pararte recta. Ello balancea el cuerpo y levaba los

senos.

Cul Es El Tamao Ideal De Tus Senos?

Generalmente las mujeres piensan que sus senos son pequeos pero

realmente podran estar equivocndose. Ya que muchas chicas confunden el

tener unos senos chicos cuando en realidad solo estn cados.

Tus senos podran ser realmente hermosos y tener un tamao excelente, pero

por que estn cados dan la sensacin de que son pequeos.

Entonces, es importante que conozcas el tamao real de tus senos y a partirde ah tomaremos las medidas para aumentar su tamao o levantarlo y que

no est cado.

Desafortunadamente la mayora de las mujeres y jovencitas no saben cmo

medirse la copa de sus senos ni mucho menos determinar su talla.

Alrededor del 70% de las mujeres piensa que tiene una talla, cuando en

realidad es otra talla. Generalmente hacen la medicin incorrectamente y por

eso sacan la medida de 2 a 3 copas de su talla real.


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La Talla Real De Copa De Tus Senos

Es muy importante que prestes mucha atencin a esta parte del curso para

que puedas empezar con el proceso de aumentos de tus senos.

Debes saber cul es el tamao real de tus senos y para eso debes saber cmo

medirte tu talla.

Hagamos el ejemplo con una Copa C y D

La Copa C tiene una curvatura que mide 3 dedos desde el pliegue inferior del

seno hasta el pezn.

La Copa D tiene una curvatura que mide 4 dedos desde el pliegue inferior del

seno hasta el pezn.


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Como Saber El Tamao Real De Copa

Para saber el tamao real de copa de tus senos, vamos a realizar el siguiente

ejercicio:

Levanta un seno con una mano. Coloca tu dedo meique desde la base donde

empieza tu seno y coloca la cantidad de dedos necesaria hasta alcanzar el

pezn.

Si con 3 dedos pudiste cubrir desde la base de tu seno hasta el pezn tutamao de copa es C.

Si con 4 dedos pudiste cubrir desde la base de tu seno hasta el pezn tu

tamao de copa es D.

Si con 5 dedos pudiste cubrir desde la base de tu seno hasta el pezn tu

tamao de copa es D.

Y asi sucesivamente

Ahora que ya conoces tu tamao real de copa, te voy a explicar porque los

senos se caen. Y aprenders tambien la tcnica para tener senos bien

levantados y firmes.

Por Que Se Caen Tus Senos?

Antes de explicarte la razn por la que los senos se caen, es importante que

conozcas estos dos mitos sobre los senos. Es increble como la mayora de las

mujeres en el mundo dan estos mitos por reales y no son ms que una

mentira.

Mito 1 Existe un brasier que ayuda a mantener los senos en su posicinideal

Aunque existen brasier que pueden hacer que tus senos se vean bonitos en

su posicin idea, la realidad es que cuando te quitas el brasier tus senos

vuelve a su posicin ideal.


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Muchas mujeres usan un brasier durante meses para tratar de colocar sus

senos en su posicin ideal, pero cuando se sacan los senos se caen de vuelta.

Esta no es la forma correcta de levantar los senos.

Mito 2 El ejercicio en los pectorales aumenta el tamao de los senos

Esta es probablemente la mentira ms grande y difundida con respecto a los

senos. Cuando realizas ejercicio pectoral, lo que realmente estas ejercitando

son tus msculos pectorales NO tus senos.

Entonces por eso es imposible que tus senos crezcan cuando lo que realmente

estas trabajando son tus msculos pectorales.

La Razn Por La Que Se Caen Los Senos

Es importante que entiendas la estructura de tus senos, para eso fjate en el

siguiente grafico:

La lnea roja representa el ligamento que sostiene a tu seno, cuando este

ligamento est muy flojo, tu seno se cae.


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La clave para mantener a tus senos bien arriba son los ligamentos, deben

estar firmes y no flojos.

Fjate en la imagen de abajo, vez como los ligamentos estn firmes y porconsiguiente el seno queda bien arriba.

En cambio si te fijas en esta imagen, notas como los ligamentos estn flojos y

el seno se cae.


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La nica forma de mantener a tus senos en su posicin ideal (bien alta) es

fortaleciendo los ligamentos que lo sostienen.

Prueba de tacto para saber si tienes ligamentos flojos ytus senos estn cados.

1-Levanta tu brazo hasta el nivel de tu hombro

2-Coloca la punta de tus dedos de tu otra mano en la axila, como lo indica

la foto


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3-Presiona con tu pulgar del musculo pectoral

4-Desliza tu mano suavemente por el musculo poco a poco.

5-Donde ya no sientas el musculo, es donde se termina el musculo y

empieza a fusionarse con tu seno.

Si tu musculo tiene un grosor continuo desde donde lo empezaste a tocar,

hasta el comienzo de tu seno, entonces tu seno est en la posicin ideal.

Me entiendes?

Es decir que no deber haber un corte entre tu musculo pectoral y tu seno, la

lnea debe ser continua.


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Bien, ahora que ya conoces cual es la razn por la que tus senos estn

cados, vayamos a la parte practica. Voy a revelarte las 3 Formulas Secretas

para que luzcas unos senos hermosos, bien firmes y ms voluminosos.

Te pido que prestes mucha atencin al captulo siguiente del curso, y tomes

nota de todo lo que aprenders, de igual manera en el rea de miembros

tengo preparado unos videos para ti en donde te llevare de la mano paso a

paso para que puedas implementar estas tres formulas secretas.

Vayamos!

La 3 Formulas Secretas Para Aumentar ElTamao General De Tus Senos

En este apartado del curso, voy a revelarte cuales son las 3 FrmulasSecretas para aumentar el tamao de tus senos.

Ahora que entiendes muy bien el funcionamiento del seno, de porque se cae y

como med tu talla real de copa, es hora de que implementes estas tcnicas.


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Frmula Secreta Numero 1 Ejercicio Para FortalecerLos Ligamentos Y Levantar Tus Senos

El mtodo consiste en realizar un masaje especifico a una parte especifica de

tu seno, para poder fortalecer los ligamentos.

Paso 1 Sostn tu seno desde la parte inferior del mismo con la mano del

mismo lado

Paso 2 Sube tu seno hasta el punto en el que no puedas subirlo mas


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Paso 3- Coloca 4 dedos de la mano opuesta en tu axila como lo indica la foto.

Con la punta de tus dedos trata de sentir la lnea que une tu musculo pectoral

con tu seno.

Paso 4 Con la otra mano coloca 4 dedos sobre la lnea que separa tu

musculo con tu seno. Sigue manteniendo sostenido y levantado tu seno con la

otra mano.

Paso 5 Tira hacia el centro presionando medianamente. Tal como se

muestra en la imagen.


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Repite este movimiento 7 veces seguidas para cada seno.

Vas a realizar este ejercicio durante 7 semanas, todos los das mientras te

baas y en poco tiempo te dars cuenta como tus senos suben a su posicinideal.

Pero te estars preguntando Por qu realizar este ejercicio durante solo 7

segundos?

Despus de haber perfeccionado esta tcnica, me di cuenta de que realizarlo

en menos de 7 segundos no es suficiente pero si se prolonga mas all de 7

segundos tampoco lo es.

Es importante que entiendas que tus senos son una parte muy delicada de tu

cuerpo, por eso te pido que realices este ejercicio de forma cautelosa.

Hazlo todos los das, durante 7 semanas en la ducha. Es importante que

aproveches el jabn y el agua para que el masaje se realice mejor, es ms

fcil deslizarse por la piel cuando esta mojada y con jabn.

Adems de eso, el agua caliente de la ducha proporciona otro beneficio

importante para tus senos que es la fomentacin de circulacin sangunea.Cuando la circulacin se mejora en tu senos este se revitaliza por completo y

esto ayuda muchsimo a la hora de fortalecer tus ligamentos.

Frmula Secreta Numero 2: Ejercicio Para Crear UnDecollete Hermoso y Levantar Los Senos

Existe otro elemento que tambien debes trabajar si quieres que tus senos se

vean perfectos. Seguramente ya habrs visto a alguna chica o alguna

celebridad de Hollywood con un vestido muy escotado, y ese hermoso y

armonioso escote que vez es el Decollete.

Aqu una imagen del decollete

Como formar un decollete hermoso

Los senos perfectos tienen una inclinacin de 45grados con respecto al eje

vertical del cuerpo. Es decir que la espalda es la responsable de mantener la

tensin de los ligamentos que sostienen los senos.


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Si te paras de forma encorvada es decir encorvando la espalda, haces que tus

ligamentos vayan hacia abajo, de esa manera pierden tensin y tus senos se

caen. Es muy importante que siempre te pares de forma correcta, nuncainclinando los hombros ni la espalda hacia adelante, debes pararte de forma

recta.

Fjate en la diferencia entre pararte de forma correcta y pararte con los

hombros y espalda encorvados.

Si tus hombros estn constantemente inclinados hacia delante, tus senostomarn una forma cncava en su parte superior; adems, la espalda se harms ancha y por consecuencia el frente del cuerpo se hace ms angosto y lossenos se caen.

Con esto tambien tiendes a acumular grasa en la espalda as como en la partesuperior de los brazos. Tambien aumenta la tensin en el cuello y espalda ascomo el cansancio en los ojos.

Para solucionar este problema y para que puedas acostumbrarte a pararte deforma correcta con los hombros en la posicin ideal, vamos a realizar el

ejercicio.


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El ejercicio del decollete

1-Prate relajadaPuedes hacer con la ropa puesta, aunque sera mejor si lo haces desnuda

para apreciar mejor el cambio.

2-Sube los hombrosSbelos lo ms alto que puedas, como si estuvieras tratando de pegarlos a

las orejas.

3-Estira tu nuncaManteniendo siempre los hombros arriba, baja tu mentn y estira la nuca.

4-Coloca tus codos hacia atrsManteniendo los hombros arriba, continua estirando tu nuca y coloca tus

codos hacia atrs. Lo ms que puedas.

5-Coloca las palmas de tus manos hacia arriba.Conserva la posicionar y al mismo tiempo levanta las palmas de tus manos

hacia arriba, un poco antes de la altura de tu cintura.

6-Mantn esta posiciona tensando al mximos tus msculos por 7segundos.

7-Luego de 7 segundos, reljate.


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Realiza este ejercicio todos los das durante 7 semanas, justo antes del

ejercicio del masaje de los ligamentos y veras resultados increbles.

Con este ejercicio no solo logras que tus senos suban a su posicin ideal,tambien elimina la tensin de los hombros y espalda, refuerza los msculos

del cuello y elimina la tensin del mismo. Adems le da tono a tus brazos,

fortalece los ligamentos para levantar tus senos y por consiguiente tener un

decollete hermoso.

Frmula Secreta Nmero 3 Masaje Para Aumentar ElTamao De Los Senos

Hasta aqu ya has aprendido el cuidado bsico para que tus senos suban a suposicin ideal.

No obstante la Formula Secreta Numero 3, consiste en el mtodo para

aumentar el tamao de tus senos.

Estoy segura de que esto es lo que ms te interesaba verdad?

Aqu vamos.

Lo que le da realmente forma a tu senos es la glndula mamaria. Esta

glndula se endurece y se achica cuando la circulacin en tu seno no es

buena. Eso es realmente un problema ya que el seno es una parte de tu

cuerpo a la cual le cuesta mucho recibir buena circulacin sangunea.

Entonces es clave que podamos hacer que aumente la circulacin en tu

glndula para que de esa forma podamos reavivarla y fomentemos su

crecimiento.

Vayamos a la prctica.

Este ejercicio consta de 2 partes. La primera consiste en masajear la parte

inferior de tus senos y la segunda en masajear la parte superior.

Con este ejercicio lo que lograremos es dar masaje a la glndula para

estimular su crecimiento.

Masaje en la parte inferior

Paso 1- Levanta tu seno hasta la posicin ms alta

Paso 2- Coloca la otra mano al costa de tu seno


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Paso 3- Masajea presionando medianamente desde la posiciona inicial hasta

el centro de tu seno

Paso 4 Realizar el masaje en crculos

Pasa tu mano sobre la parte inferior de tu seno con movimientos giratorios.


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Masaje en la parte superior

Paso 1- Levanta tu seno hasta su posicin ideal

Paso 2- Coloca tu otra mano en la parte superior del seno

Paso 3- Realizar masajes en forma de crculos

Masajea la parte superior de tu glndula en forma circular llegando casi hasta

la clavcula, en el medio de tu pecho.


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Realiza este ejercicio durante 7 semanas, todos los das en la ducha. Puedes

realizar este ejercicio al mismo tiempo que los otros dos que te mencione

anteriormente.Es muy importante que seas disciplinada a la hora de realizar estos ejercicios,

no te desanimes ni te rindas muy rpido. Estas 3 Formulas Realmente

funcionan y ya cientos de mujeres lo estn implementando y obteniendo

resultados asombrosos.

Te pido que empieces implementando estas formulas hoy mismo, no tienes

nada que perder ya que te tomar muy poco tiempo realizarlos.

Por la salud de tus senos.

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