Lesiones mas frecuentes en la actividad física y su

tratamientode primeros auxilios

República Bolivariana de VenezuelaMinisterio del Poder Popular para la defensa

Universidad Nacional Experimental de las Fuerzas armadasUNEFA Los Teques, Edo. MirandaContaduría Publica/ sección 405 D

Profesor: Alumnos: Jesús Calderin C.I:25.702.589 Grisbel Nieves C.I: 25.236.263

Brisleydy Izaguirre C.I:16.517.354

NOMBRE ¿QUÉ ES? SÍNTOMAS ¿QUÉ HACER?Fracturas Cuando se rompe un hueso por

cualquier tipo de traumatismo.Dolor intenso.Inflamación.Imposibilidad de mover la zona afectada.

Inmovilizar el miembro afectado y sus articulaciones.Traslado rápido a un centro médico.

Esguinces Distensión de las partes blandas de una articulación (por ejemplo, ligamentos).

Dolor.Hematoma.

Aplicar frío y vendaje compresivo.Reposo de la articulación.Visitar al médico.

Luxaciones Cuando un hueso se sale o se desplaza de su posición habitual en una articulación

Dolor al mover.Hinchazón y deformación.Desplazamiento de los huesos.

Inmovilizar.No intentar reducir la luxación.Traslado a un centro médico.

Contusiones Lesiones musculares por golpes violentos en los que la piel se mantiene intacta.

Dolor.Hematoma.

Reposo.Aplicar frío.Visitar al médico si es grave (grado 3).

Calambres Es una contracción muscular mantenida (tetánica) producida por agotamiento

Dolor al contraerse el músculo. Estiramiento del músculo afectado.Reposo.

Rotura Muscular Cuando un conjunto de fibras musculares pierden su integridad longilínea. Es cuando se lesiona el tejido muscular esta sucede cuando se realiza una contracción violenta del musculo.

Dolor repentino, agudo , pero momentáneo, este generalmente viene acompañado de un hematoma

Se puede tratar con reposo en el cual no se deben realizar deportes violentos, se puede aplicar compresas frías en la lesión, medicamentos antibióticos o estiramientos los cuales se deben realizar después de haber pasado el dolor y tienen que ser estiramiento ligeros

Ampollas

OTRAS LESIONES MENOS FRECUENTES

NOMBRE ¿QUÉ ES? SÍNTOMAS ¿QUÉ HACER?Mareos Alteración generalizada que puede

ir acompañada de pérdida de conciencia

Palidez.Angustia.Sudor frío.Pulso débil y acelerado.

Acostar al herido.Si hay palidez, colocarlo con los pies en alto.Si hay congestión colocarlo con la cabeza alta.

Insolación Se produce por una exposición prolongada al sol

Sed, cansancio.Respiración fatigosa.Pulso alterado.Vómitos y mareos.

Aflojar la ropa.Poner compresas frías.Administrar agua con sal.

Picaduras En el caso de insectos, es la introducción en el organismo de una sustancia tóxica.

Enrojecimiento de la zona.Hinchazón.Dolor.

Lavar la zona.Aplicar una pomada de la piel para picaduras.Aplicar frío.

Heridas Erosión de la piel y, en casos graves, de venas y masa muscular

Dolor.Pérdida de sangre.Separación de los bordes.

Limpieza de la zona herida.Aplicar un antiséptico.En caso grave acudir al hospital.

Fracturas

Una fractura es la pérdida de continuidad normal de la sustancia ósea. La fractura es una discontinuidad en los huesos, a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso.

Primeros Auxilios (Fractura)

Esguinces

Un esguince es la rasgadura, torsión o rotura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento (banda resistente de tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación ). Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud normal. También se denomina “torcedura” en lenguaje común.

Primeros Auxilios (Esguinces)

Este tipo de lesión consiste en que se pierde el contacto entre los huesos que forman una articulación, en su mayoría ocurren en los dedos de la mano, comúnmente por el choque del balón contra un dedo.

Luxaciones

Primeros Auxilios (Luxaciones)

Contusiones

Primeros Auxilios (Contusiones)

CalambresLos calambres musculares se presentan cuando un músculo se

tensiona (contrae) sin intención de tensarlo y no se relaja. Los calambres pueden comprometer todo o parte de uno o más músculos.

Los grupos musculares más comúnmente involucrados son los siguientes: 

•Parte posterior de la pierna/pantorrilla•Parte posterior del muslo (corva)•Parte frontal del muslo (cuádriceps)

Primeros Auxilios (Calambres)

Rotura MuscularLa rotura muscular o rotura de fibras es de las lesiones

traumáticas mas frecuentes que aparecen en la practica deportiva.Las formas mas leves de lesiones musculares serían los calambres, la contractura y el grado menor de lesión fibrilar que es la distensión, que aparece al superar el límite elástico del músculo sin que aparezca daño anatómico. Esta se manifiesta con dolor menos intenso en el momento del esfuerzo y sensación de estiramiento muscular. El dolor suele aumentar con sobreesfuerzos o contra resistencia y en menor grado al estirar el músculo.

Primeros Auxilios (Rotura Muscular)

Gracias