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S16-25 CORPS HUMAIN p.

FICHE DESYNTHÈSE16 SYSTÈME LOCOMOTEUR

OS DE LA TÊTE (CRÂNE)

CAGE THORACIQUE

OS DU BASSIN

OS DU PIED

OS DE LA MAIN

Le squelette vu de face

Côtes flottantes

Vertèbre

Ulna (Cubitus)

Radius

Fémur

Patella (Rotule)

Fibula (Péroné)

Tibia

ClaviculeScapula (omoplate)

SternumHumérus

Vraies côtesFausses côtes

Le squelette est la charpente de l’humain qui soutient le corps et protège ses organes internes (cerveau, cœur, poumons, moelle épinière, etc.).A la naissance, les bébés ont environ 350 os, dont une grande partie va se souder au cours de la croissance. A l’âge adulte, le squelette est généralement composé de 206 os.

OS DU PIED



OS DE LA TÊTE (CRÂNE)

12 VERTÈBRES DORSALES

5 VERTÈBRES LOMBAIRES

OS DU BASSIN

OS DE LA MAIN

7 VERTÈBRES CERVICALES

Le squelette vu de dos

ClaviculeScapula (omoplate)

Humérus

Colonne vertébrale

Ulna (Cubitus)

Radius

Fémur

Fibula (Péroné)

Tibia



FLEXION

Les articulations et leur mouvementUne articulation est un lieu de jonction entre deux os qui s’emboîtent parfaitement. Elle peut être mobile (ex : le genou) ou fixe (ex : le crâne).Une articulation mobile permet le mouvement d’un membre ou d’une partie du corps.Exemples:• articulations des membres supérieurs: épaules, coudes, poignets, articulations

des doigts ;• articulations des membres inférieurs: hanches, genoux, chevilles, articulations

des orteils.

Une articulation mobile possède:• des ligaments : sortes d’élastiques solides qui maintiennent deux os ensemble ;• du cartilage : tissu dense et élastique qui amortit les chocs dus aux mouvements d’un membre ;• du liquide synovial : liquide visqueux qui lubrifie l’articulation et qui la protège ;• des tendons : sortes de cordons blancs résistants qui fixent un muscle à un os.

Grâce aux muscles attachés au squelette, il est possible d’effectuer des mouvements comme la flexion ou l’extension. Ces deux mouvements sont opposés et chacun d’entre eux fait travailler un groupe de muscles en particulier et laisse un autre groupe de muscles au repos. On dit alors que ces deux groupes de muscles sont antagonistes. Lorsqu’un muscle se contracte (son diamètre augmente et sa longueur diminue), l’autre est relâché. Le contraire survient dans le mouvement opposé.

Liquidesynovial

Ligament articulaire

Muscle

Cartilage articulaire

Biceps contracté Biceps

relâché

Triceps relâché

Triceps contracté

TendonOs

EXTENSION

Lorsqu’un organe des sens est stimulé, le nerf sensitif transporte l’information au cerveau qui traite l’information et donne une réponse à la moelle épinière.Le cerveau et la moelle épinière constituent le système nerveux central.L’information va être transportée via le nerf moteur au muscle concerné : c’est le mouvement volontaire.



1. La stimulation : événement physique ou chimique extérieur qui active un organe des sens

2. L’organe des sens : sert de capteur des stimu-lations extérieures, contient des cellules nerveuses réceptrices (œil, oreille, langue, nez, peau)

3. Un nerf sensitif : nerf qui transporte un influx nerveux d’un organe des sens vers le système nerveux central 4. Cerveau

5. La moelle épinière : faisceau de nerfs à l’intérieur de la colonne vertébrale

6. Le nerf moteur : nerf qui transporte un influx nerveux du sys-tème nerveux central vers un muscle

7. Le muscle: organe effecteur de la réponse motrice

Dans le cer-veau, une zone reçoit l’informa-tion des nerfs sensitifs (aire sensorielle) et une autre zone commande l’activation des nerfs moteurs (aire motrice). Ces deux zones communiquent entre elles par des neurones.

Aires motrices

Muscle

Récepteur sensoriel de la peau

Aires sensorielles

La commande du mouvementLes mouvements volontaires sont déclenchés par une stimulation ou par la volonté :

8. La réaction: mouvement volontaire



Change fréquemment de position.Prends appui sur une jambe puis sur

l’autre.Soulage ton dos en mettant un pied sur un socle, un genou sur une chaise et en prenant des appuis avec tes mains.

Plie les jambes en te baissant et écarte-les afin d’être le plus proche de la charge à

soulever.Empoigne la charge en bloquant le bassin et en gardant la

colonne droite et soulève la charge sans à-coup.Porte bien la charge près du corps et non à bout de bras.

Equilibre le plus possible les charges que tu transportes (même poids dans chaque main).Au lieu de soulever une charge, trouve une alternative en la roulant sur un chariot ou en demandant à une autre personne de t’aider.

Hygiène

Veille à ce que tes pieds soient à plat sur le sol. Evite que le niveau des genoux dépasse celui des fesses.

Place les genoux et les hanches à angle droit .Pose les coudes également à angle droit.

Maintiens le dos bien droit.

POSITION POUR PORTER UNE CHARGE

POSITION DEBOUT

POSITION ASSISE

DÉFORMATIONS

Les déformations peuvent apparaître dès la naissance ou en cas de mau-vaises postures. Elles sont la cause de nombreuses douleurs du dos.

Les trois déformations les plus fré-quentes sont : scoliose, lordose, cyphose.

Scoliose Lordose

NormalNormal

Cyphose



L’os est rompu en 2 ou plusieurs fragments.Elle peut toucher un os (simple) ou 2 os (double).

FRACTURE COMPLÈTE

Un ou plusieurs os sont rompus souvent d’une manière complète. Des fragments d’os dé-chirent des muscles et de la peau et apparaissent à l’extérieur.

L’entorse et la luxation sont des blessures de l’articulation.La luxation est plus grave que l’entorse, car le ligament est distendu ou déchiré et l’articulation est déboîtée. Un médecin peut la remettre en place et la stabiliser.

L’os n’est pas atteint dans toute son épaisseur.Elle peut toucher un os (simple) ou 2 os (double).

FRACTURE INCOMPLÈTE

FRACTURE OUVERTE

Blessures

Fractures

Entorse et luxation

ARTICULATION NORMALE

ENTORSE ligament déchiré

LUXATIONarticulation déboitée

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