Per gli insegnanti “Benessere & Sofrologia”

Essere docente è una missione: le responsabilità, il carico di lavoro, il doversi occupare con la stessa attenzione sia del gruppo che del singolo, comportano un carico non indifferente. La Sofrologia mette a disposizione degli insegnanti un corso specifico per la prevenzione e la gestione dello stress e la prevenzione del burnout: il corso “Benessere & Sofrologia” da svolgersi presso le sedi scolastiche con un incontro alla settimana di circa due ore per otto settimane. L’obiettivo del corso è imparare a conoscere e riconoscere i fattori di stress, valutare il loro impatto a livello fisico, mentale ed emotivo e saperli arginare e gestire. Vengono rinforzate le risorse personali davanti allo stress, si impara a disconnettere e a rilassarsi, si acquisisce un’attitudine più serena e si sviluppa il benessere nella vita di tutti i giorni. Il corso è strutturato in forma di workshop teorico e pratico ed è attualmente in svolgimento all’Istituto Comprensivo Cavalieri di Milano. I docenti vengono seguiti singolarmente per tutta la formazione e i risultati sono duraturi nel tempo.

La Sofrologia per la Scuola

Per gli alunni “Programma VES: Valori, Studio & Sofrologia”

Creato da un team multidisciplinare di medici, psicologi e pedagoghi, è un programma per aiutare i bambini e i ragazzi a sviluppare la personalità in armonia, aumentare la fiducia in se stessi, gestire le emozioni e l’affettività e migliorare il rendimento scolastico. Vengono potenziate l’attenzione, la concentrazione e la memoria. All’interno del programma è inserito l’insegnamento di un metodo di studio che facilita l’apprendimento e i cui risultati sono verificabili fin dalle prime settimane. Il programma VES è studiato per la scuola primaria di I e II grado e per la scuola secondaria. Si svolge in otto sessioni di circa due ore, una volta alla settimana per otto settimane. È strutturato in forma di laboratorio attivo, pratico e divertente, adattato in base all’età dei protagonisti. In ogni sessione si lavora su un valore, una tecnica di studio e una tecnica sofrologica. Programma ADHA/DDAI: è un programma specifico per i bambini con disturbo dell’attenzione e iperattività che può essere svolto sia in gruppo che individualmente.

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Per i genitori “Le buone abitudini e la serenità”

Un corso di sei sessioni con un incontro alla settimana di circa due ore, per sei settimane. Il fronte di lavoro è duplice: da un lato il corso fornisce ai genitori strumenti pratici per il dialogo produttivo e la comunicazione efficace coi figli, dall’altro li aiuta a fare in modo che i figli apprendano e integrino le buone abitudini, ordine, rispetto, forza di carattere, senso di responsabilità, generosità. Migliora la vita familiare e si crea in famiglia un ambiente positivo e sereno.

La nostra équipe I corsi di formazione per la Scuola vengono impartiti da Sofrologi Caycediani Master Specialista che collaborano con la Scuola di Sofrologia Caycediana di Milano e di Roma, dirette da Viviana Loche e fanno riferimento alla Sofrocay Accademia Internazionale e all’Istituto Medico di Sofrologia Caycediana. L’èquipe: Viviana Loche, Sofrologa Caycediana Master Specialista, direttrice delle Scuole di SC di Milano e Roma, formatrice nei programmi specifici per la scuola. Catalina Dusi, Sofrologa Caycediana Master Specialista, formatrice nei programmi specifici per la scuola. Monica Dolfini, Sofrologa Caycediana Master Specialista, formatrice nei programmi specifici per la scuola. Emi Ravagnani, Sofrologa Caycediana Master Specialista, formatrice in programmi sociali. Elisabetta Procchieschi, Sofrologa Caycediana in formazione Master, coordinatrice per i programmi specifici per la scuola. Riccardo Gervasoni, Sofrologo Caycediano in formazione Master, responsabile per le relazioni esterne con istituzioni ed enti, referente per le relazioni in ambito scolastico.

Riferimenti web www.sofrologiaonline.com www.sofrocay.com Contatti sofrologiaonline@gmail.com riccardogervasoni@virgilio.it + 39 338 30 31 557 +39 366 35 58 217