REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA UNIVERSIDAD EXPERIMENTAL LIBERTADORPROGRAMA DE EDUCACION COMERCIALUPEL-IPB

ESTUDIANTEHEIDI SUAREZ

2EC02

LA ERGONOMIA

LA ERGONOMIA Es la disciplina científica relacionada con la compresión y las interacciones entre el hombre , las maquinas y el lugar de trabajo , proporcionando métodos y datos para mejorar el rendimiento laboral

LA ERGONOMIA

USO:• Mover las muñecas en forma

circular.• Alejarse de la computadora por

unos minutos.• Realizar las pausas con frecuencia

para evitar el cansancio.

PAUSAS EN EL TRABAJO realizar pequeñas pausas para caminar

para estirar sus extremidades efectuar pequeños movimientos

de relajación. realizarse pequeños movimientos

con los dedos en los ojos para relajarlos.

mover las muñecas en forma circular.

alejarse de la computadora por unos minutos

realizar las pausas con frecuencia para evitar el cansancio

MANIPULACION DE CARGA

En este punto la manipulación de carga es de mucho cuidado para evitar lesiones en el cuerpo debido a que esta estipulado un peso máximo el cual, es para mujeres mayores , jóvenes de 25 kg y en las mejores condiciones y los hombres un estipulado de 35 kg , bien se les recomienda tener buenas posturas para evitar lesiones.

REFERENCIAS

www.wikipedia.comwww.construmatica.comwww.construsur.com Institutobienestar.wordpress.comwww.ellitorial.com