La contaminación acústica puede perjudicar seriamente la salud y la calidad de vida.

¡Entre todos podemos prevenirla!

la contaminación acústica

¿Qué es la contaminación

acústica?

Exceso de sonido (ruido) que altera las condiciones normales del ambiente.

Produce efectos nocivos tanto fisiológicos como psicológicos en las personas.

¿QUÉ ES EL RUIDO?

El ruido es un sonido que es molesto y perturba nuestra actividad diaria y la de los demás

¿Cuál es la intensidad de los sonidos de nuestra ciudad?

Es el aparato que mide el nivel de sonido en decibelios

efectos no acústicos1. Insomnio y dificultades para conciliar el sueño

1. Problemas de atención. Problemas de aprendizaje

3. Estrés

4. Ansiedad

1.InSOMNIO Y DIFICULTADES PARA CONCILIAR EL SUEÑO

El ruido es una de las principales causas de insomnio y puede producir alteraciones en el ciclo del sueño hasta el punto de generar un insomnio crónico.

2. PROBLEMAS

DE ATENCIÓN

Cuando hay mucho ruido no entendemos lo que nos quieren decir

EFECTOS FÍSICOS

❖Trastornos en la voz

❖Problemas cardiovasculares

❖Dolor de cabeza

TRASTORNOS EN LA VOZ

Un nivel de ruido elevado obliga a forzar la voz para poder mantener la comunicación y esto puede producir disfonías o afonías.

Se estudian nuevas alternativas para prevenir los efectos dañinos del ruido en distintas ciudades como Barcelona:

★Implantación de sensores acústicos★Paneles y mapas sonoros. Señales de aviso★Colocación de pantallas acústicas en los bordes de carreteras y autopistas.★Limitar el tráfico y favorecer el transporte público★Hacer calles peatonales en los centros urbanos

Todos podemos contribuir a que disminuya LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA en tu ciudad, en tu barrio, en tu hogar.

● Ajustar el volumen a un nivel adecuado cuando se oye música con cascos

● Evitar los lugares con exceso nivel de ruido.

● Mantener un volumen adecuado cuando ponemos la radio en el coche.

● Utilizar protectores auditivos si es necesario pasar tiempo en un entorno ruidoso

● Respetar las horas de descanso.● Mantener el volumen de radio, televisión,

cadenas de música, etc. al mínimo necesario para escucharlos con claridad.

● Escoger los electrodomésticos valorando también el nivel de ruido que emitirán. También es positivo usarlos impidiendo que el ruido moleste a las personas cercanas (cerrando las puertas y ventanas de la estancia en donde se estén utilizando).

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DÍA INTERNACIONAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE “EL RUIDO”

Día 29 de Abril de 2015