www.laclaudigital.cat

mar

ç-ab

ril 2

013

del 2

8 al

3nú

m. 1

285

+ informació local i comercial + cine + horòscop + agenda cultural + entreteniments + fem música + bellesa i salut + claueta

CabrilsXI Jornades del Pèsol del Maresmedel 14 de març al 30 d’abril de 2013

Especial

esport· Entrevista a: Marcel Zamora, triatleta professional· La postura més agraïda per a l’esquena · XI Marxa de Muntanya BTT a Llavaneres

El MaresmeSuport del Parlament als afectats per participacions preferents

AlellaUn concurs per promourel’enoturisme

L’entrevistaAmadeu Llinàs, portaveu dels Armats de Mataró

Sorteig La ClauVota l’enquesta del web de La Clau.Cada setmana hi ha premis!

RestaurantsRestaurants recomanats del Maresme

ImmobiliàriaLes millors ofertes!D

isse

ny: W

ante

d Cr

eativ

itat

VILASSAR DE MAR: ctra. de Cabrils, 17, esquina Narcís Monturiol / Tel. 93 759 57 67 - 93 759 47 28

www.anaaranda.com

Si todavía no nos conoces, ¡ahora tienes la oportunidad!

OTROS SERVICIOS· Medicina médico-estética · Terapias · Aparatología anticelulítica (LPG, cavitación, Velasmooth, presoterapia, etc.) · Hipnosis · Naturopatía · Homeopatía · Osteopatía · Acupuntura · Par-magnético · Dietas personalizadas · Sol UVA de alta frecuencia, etc.

En todos los servicios de peluquería

y estética (exc. especiales)

+ REGALO DE BIENVENIDA

50%dto.

Centre integral de perruqueria, estètica, salut i bellesa

TODOS LOS SERVICIOS Y TRATAMIENTOS TIENEN EL IVA INCLUIDO Y ESTÁN REALIZADOS POR ESTILISTAS Y ESTETICISTAS OFICIALES DE PRIMERA, TERAPEUTAS Y MÉDICOS DE ALTA CUALIFICACIÓN

PROMOCIONES ESPECIALES:Lunes y martes:* Mayores de 65 años 20% dto. en todos los servicios

Todos los días:* Menores de 25 años 20% dto.* Depilación piernas enteras+ingles +axilas+labio superior+cejas 30.90 €* Fotodepilación láser 35 €/ingles, axilas, etc.* Dermoabrasión, higiene facial o quiromasaje de espalda 23,10 €* Blanqueo dental: consigue blanquear entre 4 y 5 tonos en 1 sesión 60 €

PROMOCIONES ABRIL-MAYO, COLOR ALFAPARF:Lunes, martes y miércoles: 50% dto. en servicio de colorJueves: 50% dto. en servicio de mechas

Campaña Invita a una/un amiga/oCada vez que nos presentes a un nuevo cliente, tendréis ambos un 50% dto. en un

servicio de peluquería y estética

EVITA EL ENCRESPAMIENTO Y ALISA TU CABELLO >> Nuevo tratamiento de queratina...125 € >> Nuevo tratamiento de exoplastia...150 €

Menú mediodía todos los sábados y domingos (abundante y elaborado): 12 € (incluye agua)

Surtido artesanal de pastas (2 personas): 15,90 €

Menús de noche

18 € (2 personas)

-Excepto fines de semana y festivos-

Cócteles a 5 €

C/ Sant Artur, 65-67 · 08340 VILASSAR DE MART. 93 754 15 38 · Reservas: 667 47 44 15

SUmari núm. 1285

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Aux. administrativa: Gladinys Rivas Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Alicia Cancela, Josep Pecho, Ismael Bustos Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Daniel Torras, Erika Huacter, Eugènia Monforte, Josep Aracil, Mario-na Coderch, Martí Sala, Regina Ferrando Impremta: Litografies Rosés Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastis-series, supermercats, farmàcies, restaurants, perruqueries, forns, immobiliàries, gasoline-res... d’Alella, Argentona, Cabrera, Cabrils, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproduc-ció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per regis-tre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Maria Vidal, 93, 08340 Vilassar de MarHorari: De 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 hDivendres de 8.30 a 14 i de 15 a 17 hTel. 93 750 03 12 - 678 65 50 20A/e: laclau@laclaudigital.com www.laclaudigital.cat

50.000 lectors setmanals92.000 lectors mensuals(onada juliol 2012)

imatge portada pàg. 40

El Baròmetrede la comunicaciói la cultura

InformacióOpinióSalutBellesa i modaOci i culturaImmobiliàriaAnuncis x paraules

Amadeu Llin

às

El cine

Mar

cel Z

amora

La cuina

INFORMACIÓ9, 14, 16 i 17 Maresme info

OPINIÓ18 a 20 L’entrevista · Amadeu Llinàs26 Creixement personal · Éssers en continu creixement27 Sèniors · El joc de la vida

SALUT54 Boca saludable en tres fases56 Farmàcies

ESPECIAL ESPORT 42 a 5144 a 46 L’entrevista · Marcel Zamora51 XI Marxa de Muntanya BTT a Llavaneres

OCI I CULTURA6, 8, 10 i 12 Agenda13 Llibres · Adolescents.cat. El manual28 El cine · Érase una vez Anatolia29 En cartellera30 a 32 La claueta · Agenda infantil · Les 8 diferències37 a 39 En concert40 i 41 Restaurants58 Horòscop78 La cuina · Pèsols a la crema

El carrer Àfrica d’Alella presenta “ PACK ÀFRICA”

Autoservei | Alimentació Pa calent a qualsevol hora del dia

Súper AlejandroC/ Àfrica, 9 · Alella · 93 540 23 62

Cistella de bombons i cava

Els nostres packs els trobareu disponibles tot l’any a El Jardí del Carrer Àfrica (c/ Àfrica, 16-b, d’Alella) de dimarts a divendres de 10 a 13.30 h i de 17.30 a 20.30 h i dissabtes i diumenges de 10 a 14 h

Per garantir la disponibilitat dels pícnics casolans, feu les vostres reserves amb antelació, la resta estan disponibles a l’instant

amb regals únics per a aniversaris, dies especials, naixements,aniversaris de noces... Sigui quin sigui el cas, segur que et podem ajudar i a preus assequibles!

Fruiteria AtlasC/ Àfrica, 1· Alella · 93 555 49 06

Repartiment a domicili

La millor qualitat al millor preu!

El jardí del carrer ÀfricaC/ Àfrica, 16-b · Alella654 239 277

Dissenys personalitzats per a comunions, bodes, esdeveniments

Novetat!!Tractament

de queratina amb Botox

Dolores perruquersC/ Àfrica, 3 · Alella · 93 555 45 54

P E R R U Q U E R S

Val regal sessió perruqueria

Val regal de sopar o dinar romàntic

Can Miranda

Can MirandaC/ Àfrica, 22, Urb. La Solaya · Alella

93 540 32 05

MENÚ DIARI 8,50 €...Amb la caloreta,

arriba la nostra terrasseta

Bar restaurante

Pícnic casolà d’ostres i cava

Josep TejedorC/ Àfrica, 7 · Alella(darrere CD Masnou)93 555 01 77 · 93 555 95 71

MaeC/ Àfrica, 5 · Alella · 93 540 88 70

Val regal de sessió estètica

Novetats: Tract. hammam Tract. Bodhi Nutricosmètica

La bona tecaC/ Àfrica, 9 · Alella

93 540 18 94

CarnisseriaXarcuteria

Aviram

Pícnic casolà d’ibèrics i cava

Obert de 9 a 19 h

Val regal de sopar o dinar romàntic

El SaleroC/ Maresme, 19 · Alella · 93 540 25 56

Menú diari 9,50 €Per 2 pizzes o més per emportar...

1 ampolla de vi turbi o refrescs

6 | Agenda

ALELLAVIII CAmInADA DElS tRES PoblESDg. 14 d’abril a les 9 h, Caminada dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). El recorregut serà d’uns 10 km aproximadament. Hi haurà un esmorzar gratuït. Les places seran limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril al passeig de la Creu de Pedra, 29-31. El punt de troba-da serà a El Bosquet (davant de l’IES d’Alella).

ARgENTONACInEmADg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les 19.30 h, Un plan pefecto. Lloc: Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4.

DIA mUnDIAl DE l’ACtIVItAt fíSICADs. 6 d’abril a les 18 h, ruta per l’entorn del poble, per conèixer la història i cultura de la vila. Per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar. Sortida des de la pl. Nova.

BADALONAmúSICADv. 5 d’abril a les 21 h, Cruïlla de camins. Un grup on sentireu pi-ano, guitarra, banjo, trobó, con-trabaix i baix elèctric del Grup instrumental del Conservatori i l’Escola de Música Moderna de Badalona. Preu: 10 €. Ds. 6 d’aril a les 21 h, Virtuosisme de saló. Dos clarinets i un piano fan un petit format cambrístic emergent amb un repertori a mig camí entre l’especulació i l’entre-teniment. Preu: 10 €. Ambdós actes són al Teatre Prin-cipal (sala Enric Borràs). C/ Fran-cesc Layret, 41.

CABRERA DE MARtERtúlIA lItERàRIADj. 28 de març a les 20 h, A sang freda, de Truman Capote. Activi-tat moderada per l’escriptor Toni Sala. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.

CABRILStARDES DE bAllDg. 31 de març a les 18 h, tarda de ball. Ho organitza: Associació de jubilats, jubilades i pensionistes de Cabrils. Lloc: Centre Cívic. C/ Domènec Carles, 21.

moStRA lItERàRIAFins al 14 d’abril obertes les ins-cripcions per a la 5a Mostra Li-terària de Cabrils 2013. Participa i presenta el teu treball als se-güents punts on també trobaràs les bases del concurs: La Fàbrica, Biblioteca Pública, Casal Gent Gran, Insitut Escola Olivera, Esco-la Mas Maria i Escola d’Adults.

EL MASNOU toRnEIg

Ds. 30 de març de 9 a 21 h, 1r Tor-neig FIFA13 (XBOX). Premi: El joc per a qualsevol plataforma. Mí-nim 16 persones (si no s’assoleix es pot anul·lar). Gratuïta per als membres de l’entitat. Us en po-deu fer socis per 5 €. Porteu el vostre comandament! Inscripció i info. a: ajtem.teatre@gmail.com. Ho organitza: Associació Juvenil de Teatre del Masnou. Lloc: Ca n’Humet, c/ Fontanills, 77-79.

DIUmEngE Amb llEtRESDg. 31 de març a les 19 h, una vet-llada cultural amb monòlegs cò-mics, fragments teatrals, dansa, poesia, literatura, etc., a càrrec de del grup Rauxa. Lloc: Gent del Masnou. C/ Dr. Agell, 9.

ClASSE obERtA

Dc. 3 d’abril a les 20 h, classe ober-ta de lindy hop (swing). Prova gratuïtament el ball de moda! No cal inscripció prèvia ni és neces-sari venir amb parella, tot i que ho recomanem! Podreu provar aquest ball de moda a ritme de swing! Per a més informació visi-teu: www.lindyhop.cat/maresme. Lloc: Gent del Masnou. C/ Dr. Agell, 9.

fIRA D’ARtESAnIADs. 6 d’abril de 10 a 21 h, tot fet a mà, per preparar la temporada de calor, alimentació, objectes de regal, complements, moda... Vine a veure’ns!! Lloc: C/ de Barcelona i pl. de la Llibertat.

fRAgmEntS D’oPEREtADg. 7 d’abril a les 19 h, La vídua alegre i El comte de Luxemburg, de Franz Lehár. Venda de tiquets al portal: www.quedat.cat i 2 hores abans de l’espectacle a la taquilla. Preu: 10 €. Lloc: Espai Escènic Ca n’Humet Fontanills, 77-79.

tAllERDt. 9 d’abril a les 18 h, Informa’t i Forma’t, tallers per a entitats 2013. Eines per a una comunica-ció efectiva i eficaç per a entitats (2a edició). Lloc: Els Vienesos. C/ de la Segarra, 12.

•Deseu els objectes valuosos en llocs segurs.

• Tanqueu tots els accessos amb clau i connecteu l’alarma.

• És convenient que tingueu un inventari d’objectes amb el número de sèrie, la marca i el model: facilita la identificació dels objectes en cas de robatori.

•Aviseu persones de confiança de la vostra absència.

• Eviteu explicar que us absenteu de casa, si parleu amb persones desconegudes.

•No deixeu senyals visibles que facin pensar que sou fora de casa.

•No exterioritzeu que la casa queda sense habitar.

•No deixeu al contestador auto-màtic cap missatge en què es dedueixi que sou fora. Podeu ac-tivar el desviament de trucades per poder respondre sempre.

•Demaneu a algú que us reculli la correspondència.

•Guardeu els documents de tots els electrodomèstics per facilitar la identificació dels aparells en cas de robatori.

QUAN MARXEU DE VACANCES

EL MASNOU ConfERènCIADt. 9 d’abril a les 18.30 h, Vicis i vir-tuts dels mitjans de comunicació, a càrrec de Jordi Mir, professor associat del Departament d’Hu-manitats de la UPF, seguida d’un col·loqui obert a la participació del públic assistent. Lloc: Sala polivalent de la Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truch, 1 A.

VIDEofòRUmDc. 10 d’abril a les 19 h, Vinyetes palestines. Un documental que tracta sobre la realitat que viu la població del territori palestí ocupat en la seva lluita contra la fam i la inseguretat alimentària. Gratuït. Lloc: Biblioteca Pública Joan Coromines, sala polivalent. C/ Pujadas truch 1A.

XERRADADj. 11 d’abril de 20 a 21 h, xerrada sobre els afectats per productes bancaris, a càrrec de Concepción Sánchez Olea i Nora Suita Pérez, advocades. Execucions hipote-càries, productes tòxics bancaris, obligacions subordinades, prefe-rents, valors convertibles... Hi ha esperança? Lloc: Centre Flor de Maig. C/ del Primer de Maig, 20 (a prop de l’ambulatori).

tAllERDj. 11 i 25 d’abril i 9 i 23 de maig, a les 15.30 h, Em cuido i m’estimo. El temps de les dones, aliances i

desigualtats. Taller de gestió dels usos del temps, un dels grans tresors del segle XXI. Cal confir-mar-hi la plaça i anar-hi amb mol-tes ganes de participar. Lloc: Can Malet. Pg. Marià Rosell.

tAllERDs. 13 d’abril a les 10 h, Taller de tècniques de muntatge de biju-teria. Hi aprendreu a muntar diferents peces, a utilitzar els materials més adequats i les di-ferents tècniques de muntatge. S’utilitzarà pedres semiprecioses, fornitures de metall, cuir, etc. Ins-cripcions fins al 10 d’abril, de 10 a 14 h, a l’a/e: lacolladelhort.el-masnou@gmail.com. Lloc: Edifici Centre, c/ Itàlia, 50.

VIII CAmInADA DElS tRES PoblES

Dg. 14 d’abril a les 9 h, caminada dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). Recorregut d’uns 10 km. Hi haurà un esmorzar gratuït. Places limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril a la pl. Ramón y Cajal. Punt de trobada: Complex Espo-riu, Cuitat de Sant Sebastià, 14.

VIAtgEDc. 22 de maig, viatge a Holanda (6 dies). Visites a: Gouda, Rotter-dam, Kinderdijk (molins de vent), Alsmeer, La haya, Amsterdam,

8 | Agenda

Gran Dic, Volendam, Marken, i Bruselas (Bèlgica). Inclou: avió, PC, guies, hotel 3*, minicreuer i assegurança de viatge. Lloc: In-formació i reserves Casal Can Ma-let. Pg. Marià Rossell, 2a planta. Tel. 93 555 47 26.

LLAvANEREStAllER joVEDv. 5 d’abril de 18 a 19.30 h, Cuina Japonesa. Gratuït. Lloc: Casal de Joves. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat, 45.Dg. 7 d’abril a les 9 h, 11a Marxa BTT de muntanya. Circuits de 20 i 40 km per camins i corriols de muntanya. Més informació a es-ports@llavaneres.es o presenci-alment a la Regidoria d’Esports, a l’edifici de l’Ajuntament, de 9 a 14 h, de dl. a dv. Preu: federats: 14 €; no federats: 18 €. El mateix dia, 2 € més. Sortida i arribada a El Casal. Av. de Catalunya, 56.

MATARÓEXPoSICIóFins al 7 d’abril exposició de di-buixos Un nàufrag a Venècia, de la vilassarenca Noemí Carrau. El conjunt de l’obra ens regala una mirada jove i innovadora sobre la ciutat dels canals. Horari: de dt. a ds. de 17.30 a 20.30 h i dg. d’11.30 a 13.30 i de 18.30 a 20.30 h. Lloc: Sala gran de l’Ateneu Fundació Caixa Laietana. C/ La Riera 92.

L’inici de l’horari d’estiu tindrà lloc a les 2.00 h de la matinada del dia 31 de març. En aquell moment l’hora oficial a tot l’Estat s’avança 60 minuts, raó per la qual aquest dia tindrà una durada oficial de 23 hores.

31 de març a les 2 h seran les 3 h

Mataró / LCConferència de Jordi Pujol a TecnoCampus sobre l’economia catalana i el dret a decidirL’expresident de la Generalitat va parlar el passat 21 de març a l’Auditori del parc tecnològic de la capital del Maresme. En con-cret, dins el Cicle de Conferènci-es d’economia al TecnoCampus, Pujol va dissertar sobre ‘L’econo-mia catalana i el dret a decidir’.

Segons informa Mataró Ràdio, en el seu parlament, Pujol va considerar que una Catalunya independent seria “econòmi-cament viable”, alhora que va alertar que seria un procés dur, “sobretot al principi”.

Per a l’expresident, també, Cata-lunya té actius socials i econò-mics per tirar endavant si opta per ser un estat propi, però va afegir que caldria una majoria social “molt àmplia”. A més, va assegurar que els catalans han de poder decidir per on volen que passi el seu futur i que “el que no és viable és quedar-nos com ara”. Alhora, l’emblemàtic polític també va avisar que “si les coses des d’un punt de vista financer, econòmic i instituci-onal segueixen com fins ara, estem abocats a la residualit-zació”.

Maresme info | 9

A partir de 690 €

Canvi de banyera

per plat de dutxaOferta en cuina: 7.990 €Oferta en bany: 3.990 €

DESEMBUSSOSDE TOTA CLASSEINSTAL·LACIÓ I REPARACIÓDE CANONADES

*5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius

que has vist aquest anunci

J.MASSA

Càmares d’inspecció de tuberies

93 753 22 37www.jmassa.com

TÈRMITS ICORCS

DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓRegistre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

BOMBA DE CALOR

34 ANYS al seu servei

SERVEI ASSISTÈNCIA PROPITècnics especialitzats en: Reparació Manteniment Projectes

Camí Ral, 572 · MATARÓ · Tel. 93 757 49 43 · Fax 93 799 09 03

AIRE CONDICIONAT - BOMBA DE CALOR - INVERTER

C A L E F A C C I Ó

www.maresmesertec.com info@maresmesertec.com

INSTAL·LACIONS PER A CADA NECESSITAT AL MILLOR PREU

- Pressupostos en 24 hores- Finançament propi

10 | Agenda

MATARÓmAtInAlS DE l’AgRUPE

Dg. 7 d’abril a les 7.45 h, sortida al Castell de Palafols. Vehicles parti-culars. Preu inscripció: 3 €. infor-mació i inscripcions, secretaria de l’Agrupació Cientítico Excursi-onista. Tel. 93 755 08 37, de dl. a dv. de 19 a 21 h. Pg. Pou d’avall, 1. Lloc: Sortida des de l’Ermita de Sant Simó.

mERCAt DE 2a mà I VIntAgEDg. 7 d’abril de 10 a 20 h, terrasses obertes amb vistes al mar on tro-baràs bones oportunitats, música en viu i barbacoa. Vols posar-hi una taula posa’t en contacte a l’a/e: harry@tennismaresme.com o al tel. 93 176 73 19. Lloc: Ctra. Las Terrazas del Maresme. N-II en-tre Mataró i Llavaneres.

ACtES DE lA fUnDACIó VICEntE fERRERDel 10 al 14 d’abril d’11 a 20.30 h, exposició itinerant dins d’un ca-mió Mujeres: la fuerza del cambio en la India. Una aposta des de la mirada de 7 dones índies, a la plaça Santa Anna i dl. 15 durant tot el dia estarà ubicat al Tecno-campus.Dj. 11 d’abril a les 19.30 h, acte de presentació de l’exposició a càr-rec del periodista Vador Lladó, amb dances índies, fotografies i música. Acte gratuït. Lloc: Fo-ment Mataroní. C/ Nou, 11. Dv. 12 d’abril a les 19 h, passi del documental Espera un milagro i a les 21 h, El camí dels somnis. Gratuït i obert a tothom. Loc: Fo-ment Mataroní. C/ Nou, 11. Per a més informació visiteu el web: www.mujereslafuerzadelcam-bio.org

PRESEntACIó DE llIbREDj. 11 d’abril a les 19 h, Quan cre-màvem les fàbriques, de Jordi Car-bonell. Els parlaments es comple-mentaran amb un apunt musical. En acabar se servirà un refrigeri. Hi intervindran: Sr. Jordi Albertí, Dr. Antoni Ribas. Sr. Jordi Carbo-nell. Lloc: Biblioteca Pompeu Fa-bra. Pl. Occitània, s/n.

MONTgATEXPoSICIóDel 4 al 19 d’abril, exposició El ta-bac al descobert. Lloc: vestíbul de l’Institut Thalassa. Passeig Abat Escarré s/n.

PREMIà DE DALTXERRADA

Dc. 10 d’abril a les 20 h, xerrada sobre Elisabet Eidenbenz, a càr-rec de la Sra. Assumpta Montellà. Lloc: Sala de l’Orfeó de Sant Jau-me. Riera de Premià, 147.

CAmInADADs. 13 d’abril a les 8 h, caminada de Premià de Dalt a Teià. Visita a la Cella Vinaria (parc Arqueològic). Hi haurà tast de vi. Lloc: Sortida del pati de Sant Jaume.

AMB MOTIU DE LES FESTES DE SETMANA SANTA LA PROPERA REVISTA NO SORTIRÀ FINS A L’11 D’ABRIL

12 | Agenda

PREMIà DE MARCAntADA DE CARAmEllESDg. 31 de març, cantada de cara-melles. Ho organitza: Agrupació Coral l’Amistat, al c/ Santa Maria, a les 12.45 h a la pl. de l’Ajunta-ment i a les 13.15 h al c/ Rectoria. Dl. 1 d’abril a les 11 h, a c/ Joan Vi-lanó. A les 11.45 h, a la Gran Via, cantonada c/ Riera. A les 12.30 h, a la pl. dels Països Catalans i a les 13.30 h, a l’Espai l’Amistat.

CInEmA

Dj. 28 de març a les 22 h, Argo. Dv. 29 a les 22 h i ds. 30 a les 19 i 22 h,dg. 31 i dl. 1 d’abril a les 18.45 i 21 h,El lado bueno de las cosas. Lloc: L’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

SAtURDAnCEDs. 6 d’abril a les 23 h, Ja tens el lloc on ballar amb la millor músi-ca disco de tots els temps. Preu: 7 € amb consumició. Lloc: l’Espai l’Amistat. C/ Sant antoni, 60.

ConfERènCIA Dg. 7 d’abril a les 12 h, Les indianes i la Barcelona del Baró de Maldà. A càrrec de Jaume Sobrequés. Lloc: Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII (Barri del Gas).

TEIàEXPoSICIóDv. 5 d’abril a les 20 h, inaguració de l’exposició Bartomeu Rosselló-Pòrcel: L’imitador del foc. L’autor mallorquí que més ha influït en la poesia catalana de la postguerra. Lloc: CMC La Unió. Pg. La Riera, 116.

mERCAt DEl VI I foRmAtgEDs. 6 d’abril a les 9 h, és un mercat temàtic i divulgatiu que té com a protagonistes aquests dos ali-ments, amb un total aproximat de 25 parades. Lloc: plaça de La Cooperativa.

CURSADg. 7 d’abril a les 8 h, 2n Premi GAES, 3h de Resistència en BTT. No es permet accés més enllà de les 9 h. Cursa de 10 a 13 h. Preu: federats 20 €/ no federats 25 €. Més informació: www.deporbox.com/eventov2/3hpgt/portada

tAllER Dj. 11 d’abril a les 15 h, Taller de flor natural. La Carla, del Racó de les flors, ens ensenyarà a prepa-rar un ram, netejar bé la flor, que quedi ben posada en el gerro i ens aclarirà tots els dubtes que tinguem. Cal inscriure’s abans del 8 d’abril. Lloc: CMC La Unió. Pg. La Riera, 116.

VIII CAmInADA DElS tRES PoblESDg. 14 d’abril a les 9 h, caminada dels tres pobles (Teià, Alella, El Masnou). Recorregut d’uns 10 km. Hi haurà un esmorzar gratu-ït. Places limitades. Inscripcions fins a l’11 d’abril al Poliesportiu Municipal, C/ Josep Puigoriol 68-84. Punt de trobada: Poliesportiu Municipal El Cim.

TIANASARDAnES

Dl. 1 d’abril a les 12 h, ballada de sardanes amb la cobla Iluro. Lloc: Ermita de l’Alegria.

joRnADES DE lES DonESDg. 7 d’abril a les 12 h, homenatge a l’Elena Gómez, Campiona Júni-or Femení de Tir a l’Arc en Sala. Xerrada, exhibició de tir a l’arc i Vermut popular. Lloc: Associació de Veïns de la Virreina.

vILASSAR DE DALTtAUlA RoDonADv. 5 d’abril a les 20 h, El futur de l’esport en el marc d’un estat propi. Ho organitza Òmnium Cultural, La Massa Centre de Cultura Vi-lassarenc i l’ANC presentada pel periodista esportiu Pitu Abril. Comptarà amb la presència de: Josep Maldonado, exsecretari General de l’Esport i exdirectiu de la Fundació d’exjugadors del Barça. Enric Masip, exjudador d’handbol del Barça i de la Se-lecció Espanyola. Lluís Mascaró, director adjunt del diari Sport. Joan Poquí, periodista del Mundo Deportivo. Anna Arqué, consulto-ra de comunicació. Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 4.

vILASSAR DE MAREXPoSICIonSDel 2 al 13 d’abril, exposició de pintures naïf, Un mundo de co-lores, de Quintina Herranz Ruiz, autora local. Fins al 13 d’abril, La natura i els efectes humans, a càrrec de l’Agrupament Escola Atzavara. ambdues són a la Biblioteca Mu-nicipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

SEtmAnA DE lA SAlUt 2013 Del 7 al 15 d’abril, Vilassar de Mar viurà la 2a edició de la Setmana de la Salut, organitzada per la Co-missió d’Estils de Vida Saludables, amb múltiples propostes saluda-bles. Web: www.vilassardemar.cat

Llibres | 13

títol: Adolescents.cat. El manualEDItoRIAl: la galeraPREU: 14,90 €Les relacions de parella, l’insti, els amics, el Facebook, l’auto-estima, el sexe, els pares: els temes que més interessen als adolescents, en un llibre que recull els principals consells i comentaris que han aparegut a adolescents.cat, el web de més èxit entre els adolescents catalans. I, al final, una bateria de tests per saber si ets una persona gelosa, si estan jugant amb els teus sentiments, si la teva parella t’ha estat infidel, si sou amics o més amics, si ets una persona influenciable, si ets addicte a les xarxes socials, etc.

C/ Miquel Borotau, 8-10, Vilassar de Mar93 759 08 33 llibreriaindex@telefonica.net

Ajuntament deVilassar de Mar

La llibreria Índex presenta el llibre El caminant davant del congost. Quan tot és difícil. I necessari,

de Jordi Pujol. Edicions Proa

Presentarà el llibre l’I·lustríssim Alcalde Sr. Joaquim Ferrer i Tamayoamb la presència del Molt Honorable Sr. Jordi Pujol i Soley.L’acte tindrà lloc a la Sala Cultural Maria Roser Carrau (c. Montserrat, 8), el divendres 5 d’abril a les 20 h. Amb el suport de l’Ajuntament de Vilassar de Mar

Torrent Roig, 2 · Cabrils (BCN)Tel. 93 750 90 01www.canrin.net

Menú de cap de setmana:

25 €, migdia i nit

Dissabtes i diumenges migdia: servei de monitora

infantil gratuït

Entra a www.mengemmaresme.coopi descobreix una nova manera

de consumir

C/ Sant Josep, 10 · Vilassar de Mar 931 757 642 · 635 489 847

mengemmaresme@gmail.com

Productes de qualitat a bon preu

Cooperem per una alimentació local i de qualitat

Toc’s Regals posa a la seva disposició un departament

especialitzat en regals d’empresa, creat per

donar el millor assessorament i un servei personalitzat

Juan Bustos

625 895 078Vilassar de Mar

tocsregals@tocsregals.com

14 | Maresme info

El Maresme / LCSuport del Parlament als afectats per les ‘participacions preferents’ Al tancament d’aquesta edició, el Consell de Ministres del Govern de l’Estat anunciava que havia aprovat una derrama extraordinària de les entitats financeres per dotar de liquidesa als afectats per les preferents de Novagalicia Banco i Catalunya Banc. L’objectiu del Govern central amb aquesta fórmula, asseguraven, és intentar primar als inversors minoristes que van adquirir participacions preferents emeses per l’entitat gallega i la catalana.Alhora, el FROB també establirà un retall mig (el que anomenen ‘quita’) per a les persones que tinguin participacions preferents (61% als de Catalunya Banc i 43% als de Novagalicia Banco). També amb d’altres percentatges per al deute subordinat.Són nous moviments dins la greu problemàtica que estan patint molts ciutadans, en el marc del procés de reivindicació que persones, entitats i institucions vénen impulsant perquè els afectats per les males pràctiques bancàries, molts en situacions personals molt dures, puguin accedir als seus estalvis.D’altra banda, pel que fa al Maresme, els nombrosos afectats per les preferents de Mataró van rebre el suport de tots els grups del Parlament de Catalunya perquè puguin optar a l’arbitratge.La comissió d’afectats es va reunir el passat 14 de març amb la presidenta de la Cambra, Núria de Gispert i amb representants dels grups parlamentaris, que portaran el cas a la comissió d’investigació de les entitats financeres.Precisament, pel que fa al govern espanyol també va anunciar a través del ministre d’Economia i Competitivitat, Luis de Guindos, que els afectats per les preferents de Caixa Laietana que van bescanviar aquest producte financer per accions, rebran una “especial consideració” en el procés d’arbitratge iniciat. El ministre va dir-ho el passat 12 de març durant la Comissió d’Economia del Congrés, arran d’una pregunta del diputat de CiU, Josep Sànchez Llibre.

Alella / LCPosen en marxa un Punt d’Assessorament i Intermediació Bancària L’objectiu d’aquesta proposta promoguda per l’Ajuntament alellenc és atendre les persones afectades per problemes hipotecaris o productes financers.El nou servei, però, s’ha presentat públicament en dues sessions informatives: el 20 de març a Can Lleonart, i el 27 al Casal de la Gent Gran Can Gaza.Amb aquesta iniciativa, l’Ajuntament posa a disposició dels veïns a partir d’aquest mes de març un servei d’informació, suport i intermediació per atendre aquelles persones del municipi que es troben en una situació de risc de perdre l’habitatge per no pagar les quotes hipotecàries o que tenen bloquejats els seus estalvis amb algun producte financer, com ara les participacions preferents.Aquest servei està gestionat per l’àrea de Serveis Socials, té un caràcter preventiu i neix amb l’objectiu de facilitar a les famílies que es trobin en alguna d’aquestes problemàtiques, l’orientació i instruments per intentar resoldre aquesta situació abans que es produeixi cap execució i poder així mediar i negociar amb l’entitat bancària.Com també informa el consistori, per ser atès cal demanar cita prèvia a les oficines de Serveis Socials o ssocials@alella.cat. La primera visita, informativa i orientativa, és gratuïta.

El Maresme / LCPresenten la Xarxa de Camins i Senders del Maresme per fomentar el turisme de naturaLa Xarxa de Camins i Senders del Maresme és un projecte que s’ha realitzat en els darrers dos anys amb l’objectiu de fomentar el turisme de natura, actiu i senderisme (passejades, BTT, nordic walking, rutes a cavall, etc...). Aquest projecte, informen des del Consell Comarcal, incorpora totes les poblacions de la comarca i, en especial, les d’interior que comparteixen espai en algun dels parcs naturals.Al tancament d’aquesta edició era prevista la presentació del projecte per al dimarts 26 de març a la sala de Plens del Consell Comarcal del Maresme (plaça Miquel Biada, 1), a Mataró, amb la presència del President del Consorci de Turisme, Jaume Borrell, i explicant la proposta Francesc Puig, de l’empresa Dilarts, SL, i Lluís Capdevila, director de l’obra (ExtremTeam).

RESTAURANTE

Puerto Deportivo, local 29-30 Tel. 93 540 19 87

EL MASNOUwww.eltimonel.net

Primero a escoger•Ensalada de queso de cabra

•Rigatoni a la vongole con mejillones•Sopa de pescadores

•Tártar de salmón con langostinos•Carpaccio de alcachofa con romesco y parmesano

Segundo a escoger•Bacalao a la catalana

•Entrecot a la plancha o pimienta verde•Calamarcitos a la plancha con ajo y perejil

•Gambita y cigalita salteadas•Hamburguesa japonesa con patatas y pimientos de Padrón

Postres•Sorbete de limón, flan con nata o coca de Llavaneres

•Vino blanco Marqués de Alella, aguas y café

Música y baile

menú música

MENÚ MÚSICA

Precio por persona 25 € IVA incluido

2 horas de parking gratis

•Música en directo todos los sábados noche del mes de marzo

•Servicio de carta

Amèlia Patchwork, S.L. Plaça de l’Església, 7 · CABRILSTel. 629 33 02 20 · 93 750 70 71ameliapatchwork@gmail.com www.ameliapatchwork.com

Classes de patchworkVenda online de teles,

kits i accessoris

16 | Maresme info

El Maresme / LCDenuncien al Parlament de Catalunya la forma de procedir dels darrers equips directius de Caixa LaietanaLa formació política ICV-EUiA ha aconseguit que s’aprovi una proposta de resolució parlamentària per denunciar la forma de procedir dels darrers equips directius de Caixa Laietana en relació a les ‘opcions preferents’ i el deute subordinat.La proposta de resolució es va debatre i va ser aprovada per tots els grups parlamentaris el passat 20 de març. S’hi manifesta el desacord i es denuncia públicament la forma de procedir dels darrers equips directius de l’entitat d’estalvis, fent especial esment a la col·locació de participacions preferents i deute subordinat a persones d’avançada edat i nuls coneixements financers.D’altra banda, la proposta també denuncia les indemnitzacions milionàries que han rebut alts càrrecs de l’entitat i es demana que hi renunciïn i el seu import es destini a crear un fons social per a pal·liar les circumstàncies de penúria de les persones afectades. Alhora, s’insta al Govern de la Generalitat a realitzar tots els actes d’investigació per depurar les responsabilitats de la mala gestió de Caixa Laietana durant els darrers anys. També es demana que es vetlli per la salvaguarda de l’important patrimoni de la Fundació Caixa Laietana, així com impulsar el manteniment de la seva obra social.

Alella / LCUn concurs per promoure l’enoturismeL’Ajuntament alellenc ha promogut un certamen per donar suport a iniciatives privades que desenvolupin productes d’enoturisme al municipi. Hi poden optar professionals, empreses i entitats locals que ofereixen de manera individual o col·lectiva un producte enoturístic original a Alella. L’objectiu del concurs a la millor iniciativa enoturística és afavorir l’activitat econòmica i promocionar la localitat com a destinació turística. En aquest sentit, els productes que s’hi ofereixin han de ser originals, quedant excloses aquelles iniciatives que hagin estat publicades, difoses o aplicades abans de concórrer a aquesta convocatòria. Les propostes s’han de lliurar a l’Ajuntament abans del 15 de maig amb una memòria explicativa i un fullet turístic, tots dos en versió digital i impresa, en els qual s’especificaran l’activitat que s’ofereix, el preu, les empreses organitzadores, la programació i les característiques del producte.En la selecció es valoraran, entre d’altres qüestions, la cooperació empresarial local, la perdurabilitat del projecte i l’adequació a la realitat turística local.L’Ajuntament aportarà a la proposta guanyadora 2.000 € i li donarà suport en comunicació i gestió d’inscripcions. L‘activitat, però, s’haurà de mantenir un mínim d’un any.

Mataró / LC50 anys del Club Joventut Handbol MataróEl Saló de Sessions de l’Ajuntament de la capital del Maresme va acollir el passat 19 de març el primer dels actes programats amb motiu del 50è aniversari del Club Joventut Handbol Mataró. L’acte institucional, que va estar presidit per l’alcalde, Joan Mora, va aplegar jugadors, tècnics i membres de la junta directiva de l’entitat, a més de representants del consistori.El periodista Joan Catà va pronunciar la conferència “Les arrels del Club Joventut Handbol Mataró”, que va repassar la trajectòria de l’entitat durant el mig segle de vida, en la que compta amb molts èxits esportius. També, el Joventut de Mataró ha estat pioner en l’impuls de l’handbol en competició escolar, treballant en les escoles per fomentar la pràctica d’aquest esport. El club compta en aquests moments amb 19 equips de totes les categories i més de 300 persones involucrades en l’entitat.D’altra banda, els actes de celebració del 50è aniversari del club s’allargaran fins al febrer de 2014. Entre d’altres, una caminada de muntanya, un flashmob al carrer, un torneig social, una exposició sobre els 50 anys a l’Ateneu de la Fundació Caixa Laietana o la presentació d’un llibre.

Maresme info | 17

El Maresme / LCLa ‘Volta’ a Catalunya arrenca de Calella i projecta la comarca a nivell internacional

El passat dilluns 18 de març, Calella va ser una vegada més l’escenari de la sortida i l’arribada de la primera etapa de la ‘Volta’ Ciclista a Catalunya.

El fet d’acollir l’arrencada d’aquesta prova esportiva, segons informa el consistori calellenc, va permetre que les imatges de la competició arribessin a 540 milions de llars de tot el món gràcies al seguiment que van fer vuit grans xarxes de televisió entre les que destaquen Eurosport, FOX Sports, FOX Esports Brasil, FOX Sports Asia, Universal Sports TV, Teledeporte, ETB i Esport 3, que van emetre el senyal de La Volta a 163 països en 25 idiomes diferents.

Per acollir les persones que formaven part de la “caravana” esportiva, el sector hoteler de Calella va posar a disposició de l’organització un total de cinc hotels, el 10% de la capacitat hotelera del municipi, establiments que van registrar més d’un miler i mig de pernoctacions relacionades amb l’esdeveniment.

D’altra banda, segons els càlculs realitzats per la Policia Local de Calella, unes 1.300 persones van seguir l’evolució de la prova des dels carrers de la ciutat.

L’alcaldessa, Montserrat Candini, ja ha anunciat la voluntat d’acollir l’esdeveniment els propers anys.

El guanyador d’aquesta primera etapa de la Volta va ser el belga Gianni Meersman.

Ara mateix tenen a sobre els dies de més feina de l’any per vostès… Com els preparen? Són moltes hores d’assaig? Quan comencen a preparar-ho?Els assajos per a aquesta Setmana Santa fa molts dies que han començat. Des de gener que hi ha hagut les primeres trobades, principalment amb els personatges de la nostra Passió, “Últims dies de Jesús”, que l’escenifiquem al pati de la presó del Castrum, el nostre local social.I els assajos de tropa es comencen en petits formats, des de la Banda de Timbalers, passant pels nens en primer terme, i després per la primera, segona i tercera formació de grans. Cal dir que cada formació és de 12 Armats. Tot això es fa al pati de la presó abans d’anar al Port de Mataró, que és el lloc on assagem tots alhora. Tots aquests assajos estan sota el comandament i la supervisió del Capità Manaia.

Els Armats de Mataró és una de les entitats amb més tradició de la capital del Maresme. Més de 300 anys d’història i diferents distincions avalen la seva trajectòria. Amb Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró, farem un breu recorregut històric per conèixer qui són, com s’organitzen i treballen, els canvis històrics i els futurs projectes de l’entitat que funciona gràcies al voluntarisme dels adherits

Una entitat amb molta història

Els seus actes principals són la Recollida de la bandera i l’Homenatge a la ciutat. En què consisteixen?El Divendres de Dolor, és a dir, l’anterior al Divendres Sant, és la festivitat de la nostra patrona, la Mare de Déu dels Dolors, i celebrem una missa en sufragi dels nostres difunts. És aleshores quan la nostra bandera queda exposada a la capella fins al Dijous Sant.El Dijous Sant a la tarda, els Armats sortim del Castrum fins a la plaça de Santa Maria, on es recull la bandera. El Banderer d’Honor, acompanyat pel Capità Manaia i dos Decurions d’escorta, entreguen a l’Abanderat de Tropa la bandera dels Armats per començar les desfilades. Aquest acte de la plaça de Santa Maria es tanca amb un quadre. Tot seguit, al compàs dels timbals, ens dirigim cap a la plaça de l’Ajuntament per oferir a tots els mataronins l’Homenatge a la ciutat, en agraïment al seu suport i admiració envers els Armats de Mataró. El Capità Manaia dóna la benvinguda a tots els assistents i, tot seguit, demana permís al Sr. Alcalde per poder començar les evolucions i quadres que es portaran a terme a la plaça. Amb les paraules del Sr. Alcalde “Endavant Armats”, comença l’actuació que té una durada aproximada d’una hora. En aquest acte, cada any s’intenta estrenar alguna evolució nova.Després de l’Homenatge a la ciutat, els Armats ens dirigim cap a Santa Maria per participar a la processó Nit de Silenci, conjuntament amb les confraries: Oració del Senyor a l’Hort, Coronació d’Espines i Venerable Congregació dels Dolors (Santa Maria).

varien les seves representacions d’un any a un altre?Sí, al marge de les desfilades que fem el Dijous Sant, participem a la processó del Prendiment del Diumenge de Rams, que és la famosa pujada per les Escaletes, i també a la processó general del Divendres Sant. L’any passat, els Armats de Torredembarra ens varen invitar en el seu 50è aniversari. I aquest any, ens desplaçarem fins a Martorelles, on els Armats d’aquella població, ens han convidat per celebrar el seu 30è aniversari.

Realitzen altres activitats la resta de l’any?Sí. Participem en el Pessebre Vivent de Corró d’ Avall, al Pessebre Vivent d’ Òrrius, als Pastorets de Mataró i a la Cavalcada de Reis de la nostra ciutat.També fem la representació de la nostra Passió “Últims dies de

18 | Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró

Jesús” al pati de la presó. Durant l’any anem a diverses escoles per explicar als nens qui són els Armats, i quan són festes de Nadal, fem jornades de portes obertes per a tots aquells que vulguin visitar el nostre local i el petit museu.

Quants soldats són?Actualment, som 90 persones desfilant, repartides amb les sis seccions de la formació. La nostra il·lusió seria poder arribar a la centúria, però per ampliar la tropa, ens farien falta

Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró | 19

molts diners. Cada vestit d’Armat, amb les sandàlies, mitjons, túnica, capa, maniguet, casc, llança, para llances i cuirassa, val uns 1.500 €.

Qui pot ser Armat de Mataró?Tothom. Ens poden trucar al 93 790 34 34 i els informarem de com ho poden fer.

Pot adherir-se tothom a la seva entitat? Dones i nens també?Sí, ja que hi ha altres activitats com la Passió, on dones i nens tenen una participació essencial. A part de l’associat individual, tenim diverses famílies senceres que són sòcies.

Quines són les fons de finançament?La quota anual dels associats, les subvencions de l’Ajuntament i les de la Generalitat. També comptem amb el petit benefici que ens deixa la loteria de Nadal i algun donatiu de particulars.

El mago de las Puertas AutomáticasTenemos la llave de su casa...y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

La gent que forma part dels Armats, és per tradició familiar?Més o menys, un 20% sí que és per tradició familiar.

vostè quan i com va entrar als Armats?Jo formo part d’aquest 20%. Tota la meva família hem sigut i som Armats. Vaig entrar-hi l’any 1955, amb set anys. Va ser l’any en què es va ampliar la tropa juvenil amb vuit nois més, entre ells jo que, juntament amb Josep Maria Rabassa, portàvem el “Facio” (destral romana).Després vaig desfilar de Timbaler, de Decurió al costat de la bandera, he estat Abanderat de Tropa, he portat el Pergamí... Durant 12 anys vaig desfilar com a Soldat de Tropa o de Llança, que és el que m’ha agradat més. Aquests últims quatre anys he tornat a desfilar de Decurió fent d’Escorta de la bandera.

voluntarisme i entusiasme són dues paraules lligades a la manera de fer dels Armats. Com es defineixen els que en formen part?L’entitat es basa en el voluntarisme. Ara, per als que desfilem, el sol fet de vestir-te d’Armat, lligar-te les sandàlies, de tant en tant mirar per la finestra per com està el temps, veure com el company del costat t’ajuda a posar-te la cuirassa i pensar que estàs representant la teva ciutat en una tradició que té més de 300 anys... és un orgull i et genera un entusiasme que és molt difícil d’expressar en paraules.

Al 2007, Medalla de la ciutat... I al 2012 va fer 10 anys que els Armats de Mataró van ser nomenats Patrimoni Cultural de la seva ciutat per les seves desfilades, però també tenen altres distincions... La veritat és que sí... es faria molt llarg a nomenar-les totes, però sí que vull destacar-ne tres: -ROMA- setembre de 1986, on el Sant Pare Joan Pau II ens va nomenar “SOLDATS DE PAU”.-MONTSERRAT- abril de 1988, els Armats vam desfilar per la Muntanya Santa i vam ser rebuts en audiència pel Pare Abat, Cassià Maria Just i Riba.-ROMA- aetembre de 2008, vam ser rebuts en audiència pel Sant Pare Benet XVI.Els Armats de Mataró estem molt, molt orgullosos de tenir aquestes distincions. I des d’aquí, voldria donar les gràcies a tots els mataronins i al nostre Ajuntament, del signe que sigui, per haver-nos proporcionat el local on estem ara, el nostre “Castrum” de l’antiga presó.

L’entitat té un vincle total amb la religió, en els últims anys han notat alguna mena de crisi en aquest aspecte? En la nostra entitat hi ha associats que són creients practicants, creients no practicants i n’hi ha que no són ni una cosa ni l’altra. Els Armats de Mataró admetem tothom sempre que es comporti i respecti les normes de convivència.

20 | Amadeu Llinàs, portaveu i relacions públiques dels Armats de Mataró

Quins canvis han viscut durant els últims anys, durant la història més recent?El més important, sens dubte, l’ampliació de tropa. De 38 elements l’any 1981, hem passat als 90. També hem de destacar el fet de poder tenir un local on podem tenir el material en condicions, i no en caixes de cartró. Allà ens podem reunir i ensenyar a les persones que ens visiten la història dels Armats de Mataró.

Quines perspectives tenen per als propers anys?La nostra il·lusió seria poder ampliar la tropa fins a la centúria o més. Demanar al nostre jovent que tingui perseverança i il·lusió, que estimin l’entitat perquè són ells qui a partir d’ara han de fer història. Que d’aquí a 300 anys més, els que hi siguin, diguin: “Portem 600 anys fent ciutat i història”.

VISCA ELS ARMATS!!VISCA CATALUNYA!!

22 | Motor

La compra d’un vehicle nou ens planteja una sèrie de dubtes raona-bles degut a les immenses opcions que ofereix el mercat automobilístic. Hem de triar la marca, comparar preus, la mida i el tipus de cotxe, les prestacions, que el motor sigui di-èsel, benzina o elèctric, entre molts altres aspectes. I si la decisió es pren en parella o en família, segur que, a més a més, caldrà evitar que les dis-crepàncies sobre el model a escollir provoquin una mala elecció.

Quan comencem la recerca d’un cotxe nou, ens fixem en totes aques-tes qüestions i, alhora, en un factor directament empíric: si nosaltres mateixos, o algú que ens és proper, hem tingut anteriorment un cotxe que trobàvem bonic i, sobretot, que “ha sortit molt bé”. Aquest aspecte sovint és decisiu, i és possible que ens mantinguem fidels a la marca. En canvi, si el turisme que portàvem fins ara ha hagut de visitar diverses vegades el taller, segurament no voldrem tornar a adquirir un auto-mòbil de les mateixes característi-ques o fabricant.

Estàs triant bé el teu cotxe nou?

Amb tot això ja hauríem d’haver decidit més o menys el o els vehicles que ens agraden, però, ara bé, també hi ha algunes eleccions que dei-xem passar i que sovint suposen alguns dels errors més comuns en la tria d’un cotxe nou. Un dels més cor-rents que cometem és fixar-nos en les nostres necessitats actuals més que en una visió de futur del que podrem requerir en els propers anys. Per exemple, si som una persona d’uns 30 anys, haurem de pensar que potser la tria d’un utilitari petit no ens cobreixi les nostres futures demandes, en l’hipotètic cas que vulguem formar una família a curt termini.

Un altre punt molt important a tenir en compte és quin serà l’àmbit on ens mourem amb el cotxe. Som conductors que circularem bà-sicament per dins la ciutat? Tocarem molta carretera? Farem viatges llargs? Necessitarem un cotxe per anar camp a través? Portarem algun cop mercaderies o a un alt nombre de passatgers? Aquestes pregun-tes i les seves corresponents respostes ens faran veure si necessitem un utilitari petit, un cotxe compacte, una berlina, un vehicle familiar, un tot terreny o, fins i tot, una furgoneta.

Si tenim presents en el moment de definir l’elecció final les nostres necessitats presents i futures, comparem suficients models, marques i preus, pensem en l’ús i l’àmbit que donarem al vehicle i finalment tenim la certesa que tot correspongui al nostre gust personal, haurem fet, de ben segur, una bona compra i tindrem el cotxe que estava destinat a nosaltres.

Amb Siempre Opel, disfruti més temps del seu Opel 25% dte. en peces*

10% dte. en mà d’obra

FINS A

* Oferta no acumulable a altres promocions. Dte. aplicable a totes les operacions de taller mecànic. Exclòs accessoris i neumàtics.

El nou pla PIVE

Camí del Mig, 106 · 1a planta (Polígon Industrial Les Corts) · Cabrera de Marwww.outletmotard.com · 93 114 04 42 · info@outletmotard.com

NOU ESPAI A LA PLANTA BAIXA AMB MÉS PRODUCTES I MILLORS PREUS

CASCS, JAQUETES, PANTALONS, GUANTS, BOTES I MOLTES COSES MÉS!Vine a veure les súper rebaixes dels productes en liquidació!!!

L’OUTLET DEL MOTORISTA

En aquesta ocasió, les subvencions per a l’adquisició de vehicles nous s’han actualitzat, flexibilitzant els requisits per acollir-se al pla i doblant tant el pressupost que s’hi destina (de 75 milions a 150 milions d’euros) com el període hàbil per a la compra de nous utilitaris (de sis mesos a un any). També s’ha reduït l’antiguitat (de dotze a deu anys) dels vehicles que es retiraran de circulació.

Es preveu que el pla PIVE-2, que serà vigent fins al 4 de febrer de 2014 o fins que s’acabi la partida prevista pel Ministeri, permeti la substitució d’uns cent cinquanta mil vehicles per models amb una major eficiència energètica.

El programa d’incentius al vehicle eficient, conegut com a pla PIVE, va iniciar la segona convocatòria el passat 4 de febrer amb l’objectiu de continuar renovant el parc automo-bilístic amb turismes més ecològics i segurs. Seguirà l’estela del primer pla, que va entrar en vigor l’octubre de 2012 i que va esgotar els fons en poc més de tres mesos.

Es manté l’ajuda de fins a 2.000 euros, que continuaran aportant a parts iguals el Ministeri d’Indústria, Energia i Turisme, i els fabricants de cotxes, però les novetats més importants són la inclusió d’un nou descompte de fins a 3.000 euros per a cotxes efici-ents de més de cinc places, que va destinat a famílies nombroses, i el fet que el pla es limiti a la compra d’au-tomòbils nous, quedant-ne exclosos els vehicles d’ocasió.

24 | Motor

Éssers en continu creixement

Un dels trets que sol caracterit-zar-nos com a éssers humans, és passar una gran part de la nostra vida fugint de nosaltres mateixos. Ens fan por la soledat i el silenci perquè ens posen en contacte amb la nostra realitat més íntima. Això fa que mal-metem molta energia intentant esquivar, amagar o dissimular aquella part nostra que no ens agrada i ens fa sentir avergo-nyits.

Una possible causa d’aquest capteniment podria ser l’edu-cació rebuda. A molts, ens han educat en un perfeccionisme inassolible, inculcant-nos que havíem de ser els millors i que ens havíem d’esforçar per aconseguir-ho, mentre pel camí oblidàvem que tots els que habitem el planeta, sense ex-cepció, som éssers humans en continu creixement, empesos, això sí, per un anhel d’esdevenir complets. Aquest anhel profund de perfecció, prova irrefutable de la nostra realitat imperfecta. ens empeny a fugir de nosaltres mateixos i, per sobreviure a la nostra divisió interior, aprenem a cercar la causa dels nostres problemes fora de nosaltres.

La veritat és que ningú no ens ha ensenyat a relacionar-nos amb les nostres emocions, amb les nostres mancances, amb els

nostres punts febles, amb els nostres pensaments negatius, només ens han ensenyat que hem de mostrar-nos forts, perfectes i segurs. Això no fa més que desfermar una tendència irracional a judicar-nos, a condemnar-nos, a reprimir-nos. Vivim més pendents de les nostres mancances que no dels nostres punts forts. Aquesta escala de valors ens condemna a viure la vida com si constantment estiguéssim pas-sant un examen i, també, per una simple qüestió de supervivència, ens obliga a cuirassar-nos per por de ser ferits. El resultat és l’aïlla-ment personal i un progressiu augment de la insatisfacció.

La recuperació de l’equilibri s’esdevé quan prenem consciència de la nostra realitat com a éssers humans, quan ens adonem que ningú no és perfecte; que tots i cadascun de nosaltres som un conjunt de virtuts i defectes, més o menys ben endreçats, i que el que cal és potenciar totes les qualitats que ens honoren a fi que, de mica en mica, les nostres energies negatives vagin perdent força i deixin de ser protagonistes dels nostres actes.

Quan siguem prou valents per enfrontar-nos a la soledat i al silenci que ens aïllen, i ens permetem capbussar-nos en les nostres profun-ditats, haurem enfilat el vertader camí. Primer, caldrà travessar les aigües turbulentes de la superfície, les que incessantment s’agiten amb l’anar i venir de les onades de les nostres emocions tòxiques -artilleria que ens produeix angoixa i inseguretat-, les aigües on s’hi barallen els nostres pensaments més negatius, les nostres culpes, els nostres ressentiments, les nostres pors. Si som persistents, però, i no ens deixem acovardir, continuarem descendint cap al fons i veurem com, de mica en mica, l’ambient és va tornant més serè, més tran-quil, més silenciós. Finalment, en arribar a la màxima profunditat del nostre ésser sentirem el gran goig de descobrir un oceà meravellós de pau interior, l’oceà que ens uneix a tota la creació i ens permet descobrir la nostra pertinença a la Unitat anhelada i, feliçment, ens adonarem que hem tornat a casa.

Regina Ferrando i FerranTrobaràs tots els escrits

publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.comregina@reginaferrando.com

26 | Creixement personal

“Quan siguem prou valents per enfrontar-nos a la soledat i al silenci que ens aïllen, i

ens permetem capbussar-nos en les nostres profunditats, haurem enfilat el vertader camí”

Sèniors | 27

El joc de la vidaEns trobem davant d’uns urgents canvis econòmics i socials que forçosament hauran de ser radi-cals i molt diferents dels viscuts fins ara. Cal estimar un privilegi el fet d’haver pogut viure, durant una curta durada de temps, amb uns nivells de riquesa, que segons ens diuen ara, estaven per sobre de les nostres possibilitats. Que els més rics siguin cada vegada més rics, forma part d’unes regles del joc, que no exclouen que els pobres puguin ser cada vegada més pobres. Les regles de l’actual joc vital de pobres i rics, clarament atempten contra la dignitat hu-mana i per aquest motiu cal cercar un nou joc vital que tingui com objectiu guanyar la felicitat. No es tracta de jugar a tenir més diners, matant-se els uns i els altres, sinó de ser feliços de forma pacífica. Això que sembla tan utòpic i difícil d’aconseguir s’està convertint en una qüestió de supervivència. En la mesura que la crisi vagi augmentant, destruint els incipients beneficis de l’estat del benestar, que acabarà reduït a la seva mínima expressió, aquesta necessitat de canviar el joc de la vida esdevindrà obligatòria. Par-ticipar en el nou joc de la felicitat, representa una revolució cultural tan colossal, que només està a l’abast d’una joventut il·lustrada, amb una motxilla vital buida que és possible anar omplint amb les vivències del nou joc. La majoria de persones de més edat, hem d’ajudar els joves a fer possible aquest nou joc de la felicitat. Fent-ho, ajudarem els joves i també ens ajudarem a nosaltres mateixos.

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior)

joarxa@gmail.com

Dte.

si dius que ens

has vist a La Clau

Joies

También compramos papeletas de empeñoPasamos a domicilio

Tel. 93 752 49 83 C/ Esperança, 3 · Premià de Mar

Érase una vez en Anatolia

Mai no m’han agradat les pel-lícules de significat i signifi-cant indistingibles i contingut inconcret que justifiquen la seva buidor argumentant que són “cinema experimental”. Però en aquest sentit Érase una vez en Anatolia no m’ha molestat gens ni mica, ja que el seu ritme pausat i l’espessor amb què s’expliquen els esdeveniments en cap moment són un obstacle per al constant (i interessant) flux d’informació que ens ofereix el director. A més a més, en aquest cas el temps i els detalls tenen una gran importància en l’objec-tiu dels personatges (un conjunt de persones cerca a mitjanit un cadàver suposadament enterrat), ja que cada instant i cada una de les ombres, corbes i arbres que veiem poden ser la pista que finalitzi la seva recerca.

Mitjançant una presentació de personatges hàbilment equilibra-da entre la minuciositat i la subti-lesa, Nuri Bilge Ceylan ens mostra la superfície de diferents històri-

IntERPREtACIó: muhammet Uzunerm Yilmaz Erdogan, taner birsel, Ahmet

mumtaz taylan, firat tanis, Ercan Kersal, Erol Eraslan, Ugur Aslanoglu

DIRECCIó: nuri bilge CeylanDURADA: 158 min

gènERE: drama/ thriller

es. Però el que coneixem d’elles només són esbossos formats mitjançant la unió de comentaris superficials, de manera que no n’arribem a saber la veritat... si és que existeix. De fet, la recerca del cadàver es pot entendre com una metàfora de la recerca del sentit de les vides de cada personatge: no és casual que la història que se’ns explica no arribi a prendre una forma concreta, ja que, com les històries de cada personatge, aquesta depèn del punt de vista que prenguem.

La pel·lícula està dividida en tres blocs que se centren en les diferents maneres d’afrontar els fets per part de tres personatges: el policia, el jutge i el metge forense. El primer és exagerada-ment pragmàtic i tan sols vol dur a terme el seu deure. El segon pensa contínuament en els matisos de la vida i sap que els valors morals només existeixen dins la ment humana. El tercer té una mentalitat materialista i dicotòmica segons la qual allò

que no ha aprovat la ciència no té cap validesa. 

Fixem-nos en el triangle: per al policia el criminal no és un ésser racional, sinó un simple ninot al qual ha de fer parlar, mentre que el jutge se sent perdut davant dels infinits pensaments que poden conduir un ésser humà a prendre decisions com l’assassi-nat i que per al forense només hi ha una veritat que pugui explicar els fets: aquella que el policia ha de descobrir. Nuri Bilge Ceylan sap que la realitat canvia segons qui la descrigui, de manera que ens dóna tots els ingredients per construir una història apassio-nant i profunda sense arribar a formular un discurs concret i deixant que el públic elabori la seva pròpia tesi.

Martí Salamarti_1988@hotmail.com

Compte Twitter: @1988_salawww.cinemaspotting.net

www.cinemaldito.com

28 | El cine

En cartellera | 29

Una bala en la cabeza(EUA)Acció- thrillerDurada: 97 minuts

Jimmy Bobo és un sicari implaca-ble i dur, de Nova Orleans. Des-prés dels seu darrer treball, pateix un inexplicable atac per part de Keegan, un altre sicari que mata sense contemplacions el seu com-pany. Disposat a venjar-se, Jimmy es veurà obligat a col·laborar amb Taylor, un detectiu de la policia no massa acostumat a mètodes expe-ditius.

Encara que aviat descobrirà que Jimmy és l’arma més eficaç per acabar amb la perillosa organitza-ció que ha corromput la policia i les altes esferes de la ciutat.

D i s s e n y i C o n s t r u c c i óFerro & Fusta

Tel. 93 114 55 16 - 667 64 35 39www.ferrofusta.com

· Claraboies· Reixes, baranes· Ballestes d’acer i inox.

Rafael Riba

· Tancaments d’alumini i PVC· Treballs verticals· Terres de fusta tropical· Pèrgoles

TOT PER LA LLARPlaça Ramón y Cajal, 7 · EL MASNOU · Tel. 93 555 06 26Cambie su bañera por un plato de ducha

• Picar bañera• Picar baldosas• Colocación de plato de ducha Malta 70 x 70 cm• Colocación de hasta 3 m2 de baldosas en varios colores a escoger• Materiales incluidos

Desde

950 €IVA NO INCLUIDO www.totperlallar.es.tl

Vilassar de Dalt, plaça de la Vila, 12607 833 872 - 677 676 290rieranet@gmail.com · www.rieranet.net

Serveis de neteja i manteniment

• Escoles• Neteges a fons• Neteges de la llar• Neteja de vidres• Neteja d’obra nova • Neteja i buidatge de pisos• Oficines • Comunitats• Pàrquings• Zones esportives

• Reformes habitatges• Cuines i banys• Fusteria • Fusteria metàl·lica• Calefacció • Aire condicionat• Llum, aigua i gas• Manteniment de jardins • Manteniment de piscines • Parquets • Pintura

SERVEIS DE NETEJA SERVEIS INTEGRALS

PRESSUPOSTOS SENSE

COMPROMÍS

AleLLaActivitat a la BiblioDt. 2 d’abril a les 17 h, Un, dos, tres... pinta la paret. Dia Internaci-onal del Llibre Infantil. L’artista Pi de Piquer col·labora amb la Biblio-teca apropant-nos al seu art en di-recte. Transformarà la columna de la sala infantil en un gran quadre. Us convidem a gaudir d’aquest espectacle visual. Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria.

Presentació de llibreDj. 4 d’abril a les 18 h, presentació del llibre La princesa, Sant Jordi i el drac. Amics secrets, de Noemí Fernández, mestre de l’Escola Fabra, i il·lustrat per Teo Peiró, col·laborador de la revista Cavall Fort. A càrrec d’Antoni Sànchez, inspector dels Mossos d’Esquadra. Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.

ARGentonaCinemaDg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les 17.30 h, Frankenweene. Lloc: Cen-tre Parroquial. C/ Bernat de Riude-meia, 4.

30 | La claueta

Espectacle Dg. 7 d’abril a les 18 h, Safrà o Serafí. Cia Txo Titelles. Preu: 7 €. Venda d’entrades al Telentrada i a taquilla des d’una hora abans de l’inici de cada espectacle. Lloc: La Sala. Pl. Nova, s/n.

BaDalonAActivitat infantilDc. 10 d’abril a les 17.30 h, Els di-mecres fem biblioteca. Activitat infantil per a nens i nenes d’entre 5 i 14 anys. Aleatòriament es faran dibuixos, jocs, tallers, contes, etc. Lloc: Biblioteca Lloreda. Av. Cata-lunya, bloc 56-62.

L’hora del conte Dc. 10 d’abril a les 18 h, conte amb titelles: Els dimonis, a càrrec de mà-gic empenta. Lloc: Biblioteca Llefià-Xavier Soto. C/ Planeta Mart, 2-10.Dc. 10 d’abril a les 18 h, L’Oca Ruca, de Petr Horácek. Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. Congrés Eucarístic, s/n.

CabRilSTertúlia infantil Dc. 3 d’abril a les 17 h, tertúlia del Gomet vermell: Un niu de formi-gues, de Jordi de Manuel, mode-rada per Elena Muntané, amb l’as-sistència de l’autor. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènech Carles, 21.

El MasNoUL’hora del conteDv. 5 d’abril a les 18 h, Contes en llengua d’origen. Persones de diferents països ens expliquen contes tradicionals de la seva in-fantesa. A partir de 4 anys. Lloc: Biblioteca Pública Joan Coromi-nes. C/ Pujadas Truch, 1 A.

LlavanEreS L’hora del conteDs. 6 d’abril a les 12 h, contes amb la rondallaire Cesca Vadell. Lloc: sala infantil de la Biblioteca Municipal. C/ Clòsens, 65.

MataRÓActivitat familiarDs. 30 de març a les 18 h, La foscor no fa por. Places limitades i ds. 6 d’abril a les 18 h, La mar d’amics. Les dues a partir de 5 anys. Lloc: Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64.

Sortim en famíliaDg. 7 d’abril a les 12 h, Gris. Fu-nambulisme, dansa i poesia visu-al amb la cia. La Corcoles. Una ba-llarina amiga dels peixos que ens farà ballar a tots. Un conte per a tots els públics. Lloc: Sala Casal-Aliança. C/ de Bonaire, 25.

L’hora del conteDt. 2 d’abril a les 18 h, La princesa i el pèsol, a càrrec de Mercè Garcia. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.Dc. 3 d’abril a les 18 h, En Jordi i el drac, amb Rosa Maria Pascual i Antonia Molero. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.Dj. 4 d’abril a les 17.30 h, L’Emer i els hipopòtams. Lloc: Biblioteca Caixa Laietana. C/ d’en Pujol, 25.Dl. 8 d’abril a les 18 h, Lletraferit, a càrrec de Josep Roca. Dins dels ac-tes del Dia Internacional del Llibre Infantil. Lloc: Biblioteca Antoni Co-mas. C/ Prat de la Riba, 110 (antic Escorxador).Dt. 9 d’abril a les 18 h, Qui diu la veritat: el cavaller o el drac?, a càrrec de Dídac Rocher Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Activitat literària Dc. 3 d’abril a les 18 h, Club Gomet Blau. Activitat dirigida a infants a partir de 5 i 6 anys. A càrrec d’Eva Delgado i Mercè García. Lloc: Biblio-teca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

MontGAtDansaDg. 7 d’abril a les 18 h, Luminis, a càrrec de la cia. Cridans, els pro-

tagonistes són els jocs de balls (hip-hop, ballet clàssic, claqué i el contemporani). Preu: 3 €. Lloc: Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. Pa-ïsos Catalans, s/n.

PrEMià de MaRCinemaDj. 28 i dv. 29 de març a les 17 i 19.30 h, Oz, un mundo de fanta-sia. Ds. 30, dg. 31 de març i dl. 1 d’abril a les 17 h, Las aventuras de Sammy. Lloc: Cinema l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

PRemiÀ de DaltDivertitDj. 28 i dg. 31 de març de 17 a 20.30 h i dv. 29 i ds. 30 de març de 17 a 21.30 h, Festival de la In-fància i la Joventut: atraccions infantils i activitats per als joves com inflables, jocs tradicionals, esports lúdics, sortida de ge-gants, animació, etc. Entrada 4 €.Abonament 13 €. Adults: 1 tap. Lloc: Pavelló Poliesportiu.

L’hora del conteDc. 3 d’abril a les 18 h, El Gegant i el rei. A càrrec d’Albert Estengre. Lloc: Biblioteca Jaume Perich i Es-cala. Can Figueres.

TeiÀL’hora del conteDt. 2 d’abril a les 18 h, Ditona, de H.C. Andersen. Dia Internacional del Llibre Infantil i Juvenil. A les 18.30 h, Taller de Bookcrossing. Places limitades, cal inscriure’s a la biblioteca. Lloc: Biblioteca Can Llaurador. Parc de Can Llaurador.Dg. 7 d’abril a les 11.30 h, Com es fa el vi? Lectura del conte El Raïm inquiet, d’Elisenda Guiu sobre el procés d’elaboració del vi, escol-tant, els nens i les nenes podran contrastar-ho tot amb el sistema que empraven els romans. Lloc: Cella Vinària. C/ Ernest Lluch, 40.

La claueta | 31

Per fi a Mataró!!Per fi a Mataró!!· Horari de jornada completa o mitja · Grups reduïts · Servei de menjador· Acollida matinal · Activitats per a tota la família (a partir de les 17 h)

Matrícula oberta! Comencem

el 2 de setembre.

kinderlengua@gmail.com / 690 24 66 52 / www.kinderlengua.blogspot.comkinderlengua@gmail.com / 690 24 66 52 / www.kinderlengua.blogspot.com

Aconseguirem que el teu fill/a sigui

bilingüe sense cap esforç!

Espai docent i lúdic multilingüe de 0 a 6 anys. Amb nosaltres fins a primària!

TeiÀTallerDs. 13 d’abril a les 11 h, Taller de corones i espases. Farem espases i escuts, carotes de drac i corones de princeses... tots els elements necessaris per afrontar un Sant Jordi de llegenda. Activitat adre-çada a nens i nenes a partir de 4 anys. Cal inscriure’s a la Unió abans de l’11 d’abril. Places limita-des. Lloc: CMC La Unió. C/ La Riera.

TiaNAL’hora del conteDj. 28 de març a les 17.30 h, L’arc de la lluna. La història d’un gat, una serp, un talp, una zebra, un peix, una sargantana i una girafa que per un o altre motiu no estan contents amb si mateixos, amb la rondallire Mercè Santamaria. Dj. 4 d’abril a les 17.30 h, lectu-res de llibres amb Marc Costa. Un munt d’històries al voltant del món dels llibres, lectures clàssi-ques, etc. No us ho perdeu!!Dj. 11 d’abril a les 17.30 h, Don Quijote de la Mancha, amb Josep M. Ibern. Cinc cèntims sobre la his-tòria d’un cavaller únic i diferent, enamorat d’una bella dama i que cavalcava arreu sempre acompa-nyat per un bon amic.

Totes tres són a la Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

VilaSsaR de DaltTeatreDg. 7 d’abril a les 12 h, Xarop de Cargol. Una història que hi diu que l’amistat i l’amor tenen propie-tats curatives i que tots, podem ser metges dels nostres familiars, amics i companys. Preu: 6 €. Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 3.

VilasSaR de Mar EspectacleDg. 31 de març a les 18 h, La mà-gia moderna, amb Christian Coo-ker. El jove mag de 17 anys, aposta per la màgia còmica, musical i de les grans il·lusions. Preu: 5 €. Lloc: Sala Roser Carrau - Espai Cultural Can Bisa. C/ Montserrat, 8.

Activitat familiarDt. 2 d’abril de 16 a 20 h, Dia Internacional del llibre infantil: dibuixa el teu personatge en el mural de la Biblioteca. Lloc: Bibli-oteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

L’hora del conteDv. 5 d’abril a les 17.30 h, Empas-sapupes, dins la Setmana de la Salut, a càrrec de Sol Teixidó. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

32 | La claueta

KANTAKAKANTAKA

TERàPIA ASSISTIDA AMB CAvALLSAcompanyament psicoterapèutic per a nens, joves i adults

Marta Diez 650 58 51 98 / Edgar guerrero 607 92 12 01www.terapiaconcaballos.com

Hípica Clarà. Argentona

Baixa autoestima i cavallsQuan no t’agrades gens, penses que en el fons no ets tan intel·ligent com sembla, detestes el teu físic, estàs de mal humor... Quan depens de l’opinió dels altres per tenir una opinió de tu mateix, quan penses que si algú et diu una cosa bonica és per fer-te la pilota... Quan tot això és el que sents de tu mateix, conviure amb els altres resulta difícil, ets esclau de les opinions i del comportament dels que t’envolten. El teu estat d’ànim no depèn de tu, sinó dels altres, de com t’avaluïn dia a dia i vius sense poder gaudir d’una estabilitat emocional.

El treball de l’autoestima realitzat amb l’ajuda dels cavalls resulta molt efectiu. El cavall facilita l’obertura de les emocions i permet que els exercicis realitzats siguin una molt bona eina per canviar els pensaments negatius que tenim sobre nosaltres mateixos. D’aquesta manera podem vèncer pors i descobrir les nostres qualitats amb la companyia dels cavalls. En definitiva, veure’ns amb una mirada més bonica i més amable.

KANTAKAKANTAKA

Apreciats amics, Aquest any tenim un objectiu nou. Construir un hospital a Níger. La Fundació Campaner desitja que tots siguem partícips d’aquest projecte i així ens sentirem còmplices de l’assistència i ajut dels nens malalts i més desfavorits del país.Un projecte important que té un cost de 200.000 € pel qual hem obert un número de compte perquè podeu ajudar-nos a conver-tir-lo en realitat. Banca March: 0061-0012-02-1119510111IBAN ES36 SWIFT BMARES2M

Gràcies per la seva col·laboracióFundació Campaner

eag.cye@gmail.com | 607 921 201 | Hípica Clarà (Argentona) ctra. Òrrius km 9,5

ACTIVITATS PER A GRUPS nens, joves, adults i 3a edat

La relació amb el cavall va més enllà de muntar, aprèn a comunicar-te amb ells!

El caballo ha sido una pieza importante en la historia de la humanidad, durante mucho tiempo medio de transporte, ha permitido conquistas y grandes avances, ha sido y sigue siendo un símbolo de poder y libertad y la actividad lúdica con los caballos mejora la calidad de vida.

Estudios como los de Katcher y Beck, y Lynn & McCarty indican que tanto las personas que acarician a los caballos como los caballos mismos acusan una relajación y descenso de la tensión arterial, la interacción con los caballos y los animales domésticos, en general, tiene la capacidad de motivación y ayu-dan a aumentar la capacidad de movilidad.

Los efectos positivos, tanto físicos como psíquicos de la interacción de las personas

El caballo y la tercera edadmayores con los caballos son notables, el caballo ha constituido en su vida un elemento especial y presente. Ellos aún recuerdan el ver con normalidad caballos tirando de carros en nuestras calles, tanto en el cine como en las primeras series televisivas el caballo y las historias que lo envolvían estaban presentes, podemos recordar las series en blanco y negro como Mr. Ed, el caballo que habla, otro équido parlante, la Mula Francis. Cuántas veces no saltaron en sus asientos con las cargas de caballería en la pantalla grande, etc.

Cada vez es más corriente la presencia en los geriátricos de personas aquejadas de Alzheimer. Existe evidencia que las personas mayores con Alzheimer se benefician del contacto con animales en su entorno (Verderber, 1991). Por otra parte, según Fine (2003): “La risa y la alegría son dos ingredientes que impactan positivamente la calidad de vida de una persona. Los animales no solo aportan calidez a una relación, también pueden provocar alegría y sonrisa”.

Recuerdos, emociones, ternura, motivación y tantas otras cosas son las que puede aportar hoy el caballo a nuestros mayores.

El conocimiento cada vez mayor del caballo, las nuevas formas de relacionarse con él nos permiten poder compartir de formas diferentes con una total tranquilidad tanto para nosotros como para el caballo y beneficiarnos mutuamente de esta relación que pasa de utilizar a compartir.

En nuestro país, hay profesionales enfocados a conseguir la mejor calidad de vida para nuestros mayores y empiezan a desarrollarse espa-cios diseñados para una interacción gratificante y segura, espacios no excluyentes y que no solo van dirigidos a un tipo de generación sino que permiten compartir actividades aptas para todas las edades.

Edgar guerreroFormador y entrenador

Puerto Deportivo del Masnou, 88 · Tel. 93 555 47 97

Menú casero de PRIMAVERA

TRATTORIA ITALIANA

De martes a viernes de 13 a 16 h

No solo pizzas, ahora también menú diario al mediodía

De bacalao - De pollo - Caprese - Verde - etc.

De calabaza - De guisantes - etc.

Arrabbiata - 4 quesos - Salsas frescas

Berenjenas rellenas - Setas rellenas - Calabacín relleno - etc.

Ensaladas frescas

Cremas naturales con verduras del día

Nuevas especialidades de salsa de pasta

Carne y pescado

Encontrarás como siempre la especialidad de Anna Rita de verduras rellenas frescas:

1 primero + 1 segundo + pan, bebida y postre + ticket de parking 12.50 € IVA incluido

De martes a jueves

menús para grupos

a partir de 20 €

¡Cada semana será posible comer platos nuevos típicos de tradición italiana!

> Et semblaria bé l’us obligat del casc per als ciclistes a la via urbana?

Resultat de l’ENQUESTA de www.laclaudigital.cat Participa a la propera enquesta a través de

www.laclaudigital.cat

Què has fet aquesta

Setmana Santa?15% No

79% Sí

6% N/s/Nc

Guanyadora i guanyador de la setmana passada:2 entrades dobles Concert de Glaucs (Sala Privat): Laura Arias · vilassar de Mar / Eduard Arenas · Premià de Mar

El régimen del pienso. Ds. 13 d’abril, 21 h. Teatre Zorrilla Badalona

1 entrada

doble

La Porta dels Somnis. Dv. 12 d’abril, 23 h. Sala Privat Mataró

2 entrades

dobles

BramsrockSala Gran Clap. Mataró. Dj. 28 de març. 23 h. Ant. 8 € i taq. 10 €.

Brams va tornar als escenaris al 2011, amb més ganes que mai, presentant una oferta de diàleg on deixaven les coses ben clares a través d’unes cançons, sense embuts i iròniques. El grup liderat per Titot seguirà portant la seva oferta arreu dels Països Catalans i garantint a cada un dels seus concerts una gran estona amb bona música, reivindicació i festa... molta festa, tot barrejant vells èxits de la banda amb noves cançons.

Bernat P-Skaire + La Tracarock, punk, reggae i skaSala Petita Clap. Mataró. Dv. 29 de març. 22 h. 3 €.

Bernat P-Skaire d’Arenys de Munt, aques-ta banda ens presentarà els seus primers temes, acompanyant, el set, amb versions dels grups preferits i dels que en reben influències musi-cals com la Gossa Sorda, Obrint Pas, Kop, Aspencat, Pirats Sound Sistema, Brams, Boikot, Skalariak... El seu estil és una barreja de rock, ska, reggae i punk, amb lletres reivindicatives.

La Traca (Tradicional Catalana) és un grup nascut a Mataró al 2009, creat per tres joves: Roger Marfà a la gralla, Pablo Sánchez al baix i Oriol Martínez a la bateria. El grup volia canviar a rock el so de cançons populars catalanes, tot i que en 2 anys s’ha fet gran, incorporant Eloi Campos a la guitarra i Isal Triadó també a la guitarra, a més de començar a tocar ska. El resultat és una fusió de folk, rock i ska català; la mescla perfecta per a la gresca!

En concert | 37

38 | En concert

Agrupació Jazzera de MatarójazzLa Massa Centre de Cultura Vilassarenc. Vilassar de Dalt. Dv. 5 d’abril. 22 h.

Agrupació Jazzera de Mataró: integrada per músics de Ma-taró majoritàriament, on el principal solista és el trompe-tista Ivó Oller, músic reconegut en l’àmbit estatal, i fill de les nostres terres.

Joan Dausà i els Tipus d’InterèsdiversosTeatre La Massa. Vilassar de Dalt. Ds. 6 d’abril. 21 h. Ant. 7 € i taq. 10 €.

Després de 50 con-certs en 12 mesos, més de 5.000 discos venuts i amb el millor disc del 2012 segons els oients d’iCat, Joan Dausà i els Tipus d’Interès presenten el seu èxit Jo Mai Mai al Teatre La Massa de Vilassar de Dalt. El març de 2010 Joan Dausà (veu de Xavi Masdéu, d’Arròs Co-vat) va convidar a una barbacoa els músics Martí Maymó (Manel), Carol Duran (La Carrau) i Eloi Isern per proposar-los un projecte esbojarrat. Es tractava de treballar un repertori a partir de les seves cançons, presentar-les en directe a Luz de Gas amb l’ex-cusa d’un concert benèfic i, posteriorment, enregistrar-les en un LP. Al llarg d’aquest procés s’hi van sumar Àxel Pi (Sidonie), David Romero i Toni Llàcer (Hans Laguna) i va sorgir l’oportunitat de presentar el projecte al Sona9. I al final va resultar que el projecte no era tan esbojarrat: van ser finalistes del concurs i van guanyar el Premi popular. Després d’aquesta experiència positiva en format directe, va arribar el moment d’enregistrar un primer disc, amb la complicitat d’Àxel Pi i Martí Maymó i la producció de Santos i Fluren de Blind Records (productors de bandes com Sidonie o Love of Lesbian) que han aportat una nova sonoritat al projecte.

Jam SessionjazzEl Públic. Mataró. Dj. 4 d’abril. 21 h.

L’Associació Jazz Maresme ofereix una nova jam session dirigida, com és habitual, pel trompetista mataroní Ivó Oller. És una jam oberta a tots aquells músics que vulgueu col·laborar-hi. Us animem a formar-ne part.

GlaucspopSala Privat. Mataró. Dv. 5 d’abril. 23 h. Atrápalo 6 €.

Amb quatre àlbums a les espatlles i després d’un llarg període d’inac-tivitat, Glaucs torna amb una gira que precedirà la sortida del seu nou disc, anunciat per a setembre de 2013. Glaucs va ser un grup sorgit a Begur l’octubre de l’any 1994 for-mat per Jofre Bardagí, Lluís Alsina, José Luis Vadillo, Àngel Valentí i Eduard Font. Van publicar el seu primer disc l’any 1996 i l’any 2003 van anunciar la seva dissolució. L’any passat ja van fer els primers passos cap al retorn enregistrant, juntament amb Menaix a Truà, la cançó Mai caminaràs sol per a La Marató de TV3 del 2012. En aquesta nova etapa de Glaucs no hi seran ni Lluís Alsina ni Alexandre Rexach. Els components oficials de Glaucs al 2013 són: Àngel Valentí, Jose Luis Vadillo, Eduard Font i Jofre Bardagí.

C/ Baldomer Solà, 3 - Badalona

93 399 86 93 / tariqbadalona@gmail.com

CUINA INDOPAKISTANESA

Menú migdia de dimarts a divendres

1 h de pàrquinggratis

Camil Fabra, 9 · Cruïlla ctra. Alella · El Masnou · 686 96 46 91Pàrquing a la zona de la urbanització Bell Resguard

Vine a ballar la música dels 70, 80 i 90!

En concert | 39

D’Callaosrock, pop i flamencSala Gran Clap. Mataró. Ds. 6 d’abril. 23 h. Ant. 9 € i taq. 12 €.

I com no podia ser d’una altra forma, els D’Callaos tornen a Mataró en una cita obligada dins les seves gires. En plena presentació del seu nou treball DVD, ben segur que ens torna-ran a fer brullar aquells sentiments que desperta el seu flamenc pop, o potser, darrerament... flamenc rock. Després de més de 8 anys a la carretera, 3 discos autoeditats, 2 maquetes, un espectacle teatral musicat i prop de 500 concerts a les seves espatlles, D’Callaos comença aquest 2013 amb més força i amb la intenció de seguir acostant la seva música a tots els racons del planeta.

Poques vegades hauràs provat unes pizzes més bones!

Av. Lluís Companys, 68 / 08330 Premià de Mar / 93 754 78 08

Servei a domicili De 20 a 23 h (dilluns tancat)

· Plats combinats· Carns a la brasa· Tapes· Cuina casolana

937 513 792 Terra Alta, 12 · Premià de Mar

Visita’ns al

vieires amb albariño i pèsols a la catalana de l’Axol

40 | La cuina

entrants

Per a 4 persones:· 4 vieiresNetegeu les vieires i mar-queu-les a la planxa amb oli d’oliva i sal· papada de porc ibèric tallada a llàmines

Per als pèsols:· 200 g de botifarró · ceba tendra · 500 g de pèsols frescos · 1 l de brou vegetal Netegeu els pèsols i infusioneu les beines amb el brou vegetal. Fregiu la ceba i afegiu-hi el boti-farró. Afegiu-hi els pèsols amb el brou vegetal de beines, coeu-ho tot a foc lent durant 5 minuts.

Per a la salsa d’albariño:· 1 ceba tendra · 200 g de nata · 500 g d’albariño · oli d’oliva Fregiu la ceba, afegiu-hi albariño i reduiu-ho. Afegiu-hi la nata, ho bulliu i ho emulsioneu tot amb el túrmix.

Per a la salsa de menta:· 100 g de suc de menta fresca · 0,6 g de goma de guar Passeu pel túrmix els ingredients i els reserveu

Per a la salsa d’anís:· 100 g d’anís · 0,2 g de goma de guar Passeu pel túrmix els ingredients i els reserveu

Muntatge:Al centre del plat poseu una cullerada de pèsols, salsa de menta i d’anís. Col·loqueu la vieira amb la salsa d’albariño a sobre amb la làmina de papada ibèrica.

Associació d’Hostalers de Cabrils

Alella

Cabrils

Camí de Vilassar de Dalt, 15 · CABRILS93 750 81 95 · 93 750 89 83

Rest. HotelTel. 93 753 19 02

BOTIGATel. 93 753 37 36

CabrilsA/e (e-mail): info@hostaldecabrils.cat

La Nòria Bar-restaurant· Cuina casolana · Carn a la brasa · Menú diari · Menú de grup · Menú de cap de setmana: 12 €

Riera Pral., 62 · Tel. 93 555 91 12 · ALELLA

RESTAURANTPALOMARES

N-II encreuament ctra. ArgentonaTel. 93 759 32 34 - VILASSAR DE MAR

ESPECIALITAT EN PEIX I MARISC

vilassar de Mar

pizzería

vilassar de Dalt

C/ Àngel Guimerà, 41 - 08339 VILASSAR DE DALT

Tel. 93 753 29 16

R E S T A U R A N T

C/ Colón, 20 · Vilassar de MarTel. 93 754 12 82

www.restaurantecasajuandevilassar.es

RESTAURANTCtra. N-II - Premià de Mar

Tel. 93 752 21 81

Premià de Mar

El Masnou

RESTAURANTE

Puerto Deportivo, local 29-30 EL MASNOU

Tel. 93 540 19 87 www.eltimonel.net

Cabrera

Restaurants | 41

Ctra. d’Argentona, km 3,5 · Cabrera de Mar Tel. 93 750 24 64 · elnouclassic@gmail.com

CALÇOTADES 30 € IVA inclòs

RESTAURANTS RECOMANATSdel Maresme

Consulta també el web de La Clau:

www.laclaudigital.cat

Teià93 750 69 15 · www.elterral.cat C/ Sant Joan, 46 - (davant de l'església)

Vilassar de Mar

VI Jornades Gastronòmiques del Pèsol del Maresme

C/ Nord, 24 (Polígono Buvisa) Teià93 555 73 89 / 691 41 79 90

Menú fin de semana 17 € IVA incluido

Menú del día 9,85 € IVA incluido

Riera de Targa, 27 · Vilassar de DaltTel. 93 013 41 02 · 691 811 506www.restaurantelteler.com

Menú diari de dilluns a divendres

Especialitat en carns a la brasa i arrossos

Menús per a grups / Calçotades

Ramon Llull, 12 · 08329 Teià Tel. 93 555 37 00 / www.tennisteia.com

CLUB TENNIS BARCELONA-TEIÀ

25% de descomptePagant 6 mesos a la primera quota en qualsevol de les modalitats d’abonats per a noves altes

Regal de 4 classes de pàdelEn noves altes en les modalitats d’Abonat pàdel total i Abonat pàdel per a noves altes

OFERTES PER A NOVES ALTES

Informa’t de les condicions al Club. Ofertes no acumulables

Club Tennis Barcelona-Teià | CEM Premià | Global Trainer | Bicicletes Corriol | Makrobike Pàdel Sant Jaume | El Taller de Ioga | UFEC Alella | Centre de Ioga M. Pilar Sala| Espot Esquí Port Ainé | Marisa Peña Pilates | Las Terrazas del Mareme | Club Hípic del Maresme Can Rosell

Especial esport A la comarca del Maresme gaudim d’un entorn natural que, gràcies a la privilegiada proximitat del mar i la muntanya, ens permet practicar tot tipus d’esports. Però, a més a més, disposem igualment d’instal·lacions de gran qualitat especialitzades en tota mena d’activitats esportives. Per tant, no hi ha excusa, sobretot ara que ja s’acosta el bon temps, per començar a cuidar-nos. És el moment d’apuntar-se a fer exercici en qualsevol de les magnífiques propostes que s’ofereixen arreu del Maresme.

Aquest 2013 fa 10 anys que vas deixar de treballar per dedicar-te a la competició... en aquell moment t’imaginaves tants èxits?Mai m’hagués imaginat arribar tan lluny, i encara menys tenir la possibilitat de viure com un professional del triatló.

Per què decideixes dedicar-t’hi professionalment?La decisió no va ser fàcil, perquè viure del nostre esport és pràcticament impossible. Una cosa és dedicar-s’hi al 100% i l’altra, que et doni per viure com qualsevol altra feina.Jo vaig ser atrevit, sabia que era el que desitjava i em vaig arriscar. Vaig decidir

Marcel Zamora (Barcelona, 1978) porta tota la vida practicant esport. Va començar amb l’atletisme fins que va conèixer el duatló, un graó previ abans d’arribar més endavant al triatló. Des de fa anys, es dedica de manera professional als circuits de llarga distància: 3.800 metres de natació, 180 quilòmetres amb bicicleta i una marató (42.195 metres). Amb la llarga distància ha guanyat diferents trofeus i és considerat un dels millors triatletes del món. Marcel Zamora ens ajuda a descobrir els secrets d’aquestes proves, segurament la disciplina esportiva més dura del planeta

“Sense el suport dels sponsors és impossible viure d´aquest esport”

deixar de treballar i estudiar per aconseguir el meu somni i ho he aconseguit. No m’ho hauria perdonat si no hagués donat aquest pas.

És bàsic tenir sponsors per poder-s’hi dedicar professionalment?Sense cap mena de dubte. Sense el suport dels sponsors és impossible viure d’aquest esport perquè, en el meu cas, no hi ha beques. Basar-te només amb els premis de les curses et genera un neguit que et fa competir amb una pressió innecessària. Els sponsors són primordials.

Quant temps dediques a la setmana a l’entrenament?El temps que dedico depèn molt de l’època de l’any i la temporada, però entreno els 7 dies de la setmana: de dilluns a divendres amb doble sessió, i els caps de setmana, amb entrenaments més llargs al matí. I en funció de l’època de l’any, puc variar una mica la intensitat dels entrenaments.

44 | Marcel Zamora, triatleta professional

Condicionament físic esportiuEntrenament personal i grups reduïtsMètode hipopressiu Marcel Caufriez

Tacfit TrainingFunctional training

Entrenament en suspensió

Pedro Hidalgo: 600 489 569

PilatesPilates en suspensióRedCord

Diana Espinosa: 609 260 696

Fisioteràpia esportivaTeràpia manual

Punció SecaKinesiotaping

Drenatge limfàticDiagnòstic en fisioteràpia

clara Guisado: 617 769 518

C/ Maria Vidal, 114 · Vilassar de Mar · www.globaltrainer.es · info@globaltrainer.es · Segueix-nos a Facebook

Què passa pel cap d’una persona que fa esport durant tantes hores al dia? Escoltes música mentre fas esport? Quin tipus? Li dónes voltes al cap amb mil coses diferents. Uns dies penses en coses que has de fer; d’altres, en com vols que vagin les curses... però en general, gaudeixo escoltant música de la ràdio o de l´Ipod, tant amb bici com corrent. Escolto de tot, però Bruce Springsteen m’acompanya des de sempre.

Què és més dur: la natació, la bicicleta o córrer?Per a mi sempre ha estat l’aigua, perquè amb la natació tinc menys feeling i sempre fa més mandra, sobretot a l´hivern, i perquè no pots escoltar música ni parlar amb ningú...

Què és més important: una bona rutina d’entrenament o un bon objectiu?Un bon objectiu t’acaba portant a una bona rutina. Si no tens una cursa que t’interessi molt, sempre entrenaràs al mateix nivell i no arribaràs a esforçar-te al màxim en els entrenaments. Crec que és importantíssim marcar-te coses que et facin molta il·lusió per tenir una motivació diària.

La força mental és important? Són moltes hores que estàs sol...Actualment, per a mi, la força mental és el més important. Sinó, imagino que faria esport però no triatlons, ja que després de tants anys és difícil trobar al·licients a una cosa que portes fent durant 18 anys. Però si el cap està bé i amb ganes, sempre tires endavant i el cos et segueix.Si hagués comptat les hores que he entrenat sol, crec que estaria més cansat que després d’un Ironman.

La setmana abans d’una competició, com et prepares?Els últims dies entreno molt poc i a ritmes molt suaus, intento descansar bé, donar-me els últims massatges i cuidar molt bé la dieta fins al matí de la prova. Ho preparo tot i d’aquesta manera m’asseguro que estaré més tranquil, ja que el fet de donar-ho tot en un dia, després de tantes hores d’entrenament, és una pressió força gran.

Marcel Zamora, triatleta professional | 45

I el dia abans?El dia abans ho intento deixar tot ben col·locat a boxes... rodar 30 minutets de manera molt suau per estar una mica actiu... I sobretot estar tranquil i evadir-me una mica perquè no se’m mengin els nervis. Aquests moments són els que porto pitjor de ser professional. També m’agrada menjar pizza de tonyina i anar a dormir molt d’hora.

I el matí de la competició, com et prepares?M’aixeco a les 4 o 5 del matí i penso tot el que em ve. No és fàcil. En un primer moment, tens un sentiment de por i respecte, però sempre penso que el rellotge no para i que no me n’adonaré que ja estaré nedant. Normalment, esmorzo 2 hores i mitja abans de la sortida, arribo a boxes i em preparo per a la guerra.

L’alimentació abans d’una competició també pot dictaminar un resultat... què s’ha de menjar?Jo penso que el més important és conèixer-se molt bé un mateix i menjar el que saps que et va bé i que se’t posarà bé a l’estómac. No hi ha una pauta que sigui igual per a tothom, però

evidentment, una bona càrrega de carbohidrats és primordial, i cal vigilar no fer res que no hagis provat mai abans.

“Si hagués comptat les hores

que he entrenat sol, crec que estaria més cansat que després

d’un Ironman”

C/ Maria Vidal, 116 · Vilassar de Mar · Tel. 93 759 34 33 · www.corriol.com · corriol@corriol.com

Taller especialitzat en reparació de bicicletes

Specialized - Isaac - Brompton - Conor - Qüer - Monty - Maxxis - Petzl - Gore Bike - Gore Run Asics - FiveFingers - Garmin - Polar - Aquaman - Coreevo - Topeak - Mavic - Eassun - Overstims - Isostar - Leki

pM XSi vols posicionar-te bé a la bicicleta vine a fer-te un BODY GEOMETRY FIT

46 | Marcel Zamora, triatleta professional

Què passa pel teu cap quan estàs a la línia de sortida?Sempre penses coses diferents. Molts cops penses tot el que has de fer, si estàs suficientment preparat, si seràs capaç d’estar al davant... i per a mi, els últims pensaments abans de la sortida són per als meus, que sé que m’estan empentant allà on siguin.

I quan acabes la competició?Quan acabes depèn molt del resultat. Si aconsegueixes la victòria estàs flotant, és un sentiment increïble de felicitat i de plenitud. Saps que ha estat

un camí molt llarg i ara tens la recompensa. I al contrari, quan no treus el resultat esperat comences a donar voltes al cap i pensar què és el que ha fallat. Mires d’aprendre per a la següent competició, però també cal ser positiu i no caure en una línia negativa.

Fa aproximadament un any vas publicar el llibre Qui vol una vida millor!... has pensat alguna vegada que la teva vida podria haver estat més tranquil·la si no haguessis competit?Segur que hauria estat més tranquil·la, però no la canvio per res del món. Penso que sóc un privilegiat, molt feliç de tot el que visc i amb el sentiment del títol del llibre… Qui vol una vida millor!!

Cada vegada hi ha més gent que fa triatlons o curses, per què creus que ha augmentat la tendència en aquest esport? Jo crec que s’han ajuntat diverses coses. En primer lloc, perquè en tractar-se de tres disciplines diferents no es fa tan monòton

com el fet de practicar sempre el mateix esport. També perquè enganxa molt l’ambient dels equips, de les curses i cada vegada que la gent creua l’arribada se sent molt bé. Et fa sentir que has realitzat el teu objectiu, i avui en dia, aquesta superació personal omple molt la gent.

Quins consells donaries a tots els que comencen i entrenen per al primer triatló?Sempre dic que el més important és gaudir-lo i no pressionar-se amb el temps ni les posicions. Tot té el seu timing i, a poc a poc, s’evoluciona. Segons la facilitat física de cadascú o pel fet d’entrenar, es progressa. Però, sobretot, no cal fer un Ironman el primer any d’entrenament.

Quins són els teus propers objectius?El més proper és la Cape Epic, que és una competició de BTT per parelles a Sud-àfrica. I de cara a l’abril ja començo amb tot el calendari de triatló. I com a objectiu principal tornar a aconseguir pujar el graó més alt a Embrun.

Marcel Zamora Perez “Xelin” www.marcelzamora.com

Pol. Ind. Els Garrofers C/ Volta dels Garrofers, 70

Vilassar de Mar93 754 17 13

www.makrobike.com

MAKROBIKEBICICLETES

PINARELLOGHOST / TREK

ORBEA

Ref. FPUno Carbon 1280:1.995 €

Revisió completa: 15 €

Finançament 6 mesos sense interessos

48 | Especial esport

La clau del teu benestar. Exercicis de ioga per al teu dia a dia (El Taller de Ioga)

La postura més agraïda per a l’esquena•Estirar-se panxa

amunt és una excel·lent forma de recuperar el cos de l’activitat diària. Però, encara ho és més si enlairem les cames més amunt de la resta del cos (Exercici núm. 1)

BENEFICIS•Les cames s’alleugereixen de la pressió que

reben durant l’activitat diària.•Correcció de les curvatures naturals de la co-

lumna vertebral.•Relaxació general de tot el cos, sobretot de la

musculatura de l’esquena. (Especialment indicat per alleugerir les molèsties lumbars.)

•El cervell rep un abundant reg sanguini, que el nodreix i el condueix cap a la calma mental.

La resta d’exercicis és un bon complement per afavorir la salut física. Haurem de tenir en compte els se-güents aspectes:

Aplanar l’esquena contra el terra amb els braços estirats

cap enrere

Abdominals: elevacions d’espatlles

Elevar la pelvis Obrir genolls i colzes Cames flexionades, abraçant genolls

1

Postura de relaxació. Estirats panxa amunt, amb les cames sobre la cadira.

2 3 4 5 6

•Recolzar la cadira contra la paret.

•Vigilar que l’esquena no es refredi amb el contacte del terra.

•Convé apropar al màxim la pelvis a la cadira.

•Podem posar un coixí sota el cap, excepte en la flexió cervi-cal de l’exercici núm. 4.

•Evitarem l’exercici núm. 4 en cas de tenir problemes cervicals.

•Davant qualsevol malaltia o molèsties d’esquena, consulteu el metge.

Informació i inscripcions:C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar · Tel. 93 751 33 25www.tallerdeiogapremia.cat

El Taller de Ioga

Ioga: una experiència de benestar, salut i calma

A Especialistes en ioga: hatha ioga, ioga post part, meditació, ioga individual i ioga per a embarassades

A Centre adscrit a l’Associació Espanyola de Practicants de Ioga (AEPY) i a la Unió Europea de Ioga

A Horaris flexibles de matí, migdia, tarda i vespre

A Àmplia sala de fusta equipada, ambient relaxant i activitats de cap de setmana

Especial esport | 49

C/ Santa Coloma, 44, 2n · 93 759 78 31 · 666 41 46 3908340 Vilassar de Mar · www.iogapilar.com

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME

Classes matí, tarda i nit

Ioga per a adults - meditació

Ioga per a nens

Ioga per a embarassades (preparació al part natural)

Cursos de Reiki (tots els nivells)

Coneixes l’última moda als EUA en entrenament? Us presentem el willPower & grace, una nova activitat que acaba d’arribar al nostre país amb Chelo Gas i la seva sòcia. Aquest nou mètode d’entre-nament, exclusiu als Centres Esportius UFEC, el trobareu a partir d’aquest mes d’abril als nostres programes d’acti-vitats. El willPower & grace és la nova moda en quant a entrenament de les celebrities americanes, com Sarah Jessica Parker.

Què és el willPower & grace?Es tracta d’un sistema d’entre-nament sense calçat i sense material que combina la força, la resistència, la flexibilitat i l’equilibri, a més, de tenir tota una filosofia al darrere. El fet d’entrenar sense calçat és un altre benefici

A qui va dirigida aquesta activitat?A tot tipus de públic, ja que és un mètode que es pot regular segons el nivell d’entrenament de cada usuari. Està concebut i creat perquè tothom es pugui adherir a la pràctica de l’exercici físic, divertir-se, gaudir-ne i treure’n uns beneficis.

Complex Esportiu Municipal d’AlellaPau Vila, 5-11, 08328 Alella Tel. 93 555 18 95 · alella@ufec.catwww.ufecbloc.cat/willpower-grace

control / flexibilitat / equilibri

“Descobreix el mètode que s’adapta a tothom i troba l’equilibri entre cos i ment”

Ferran el Catòlic, 16 Cabrera de MarTel. 93 750 60 29 / 600 282 649 / www.mp-pilates.com

Terra - reformers: grup i duoEntrenaments personals

Especial esport | 51

XI Marxa de Muntanya BTT a Sant Andreu de LlavaneresLa secció esportiva del Casal de Sant Andreu de Llavaneres organitza el proper diumenge 7 d’abril a les 9 del matí l’onze-na edició de la Marxa BTT de Muntanya. Aquest any s’han tri-at dos recorreguts per camins de muntanya propers a la lo-calitat, un i altre tenen un grau d’exigència diferent i s’adapten al nivell dels participants. El primer és de 20 quilòmetres i resulta més assequible, mentre que el segon és de 40 quilò-metres i té una dificultat més elevada.

La inscripció està oberta fins al 4 d’abril i es pot fer per internet a www.santandreude-llavaneres.cat o bé, de manera presencial, els matins de dilluns a divendres a la Regidoria d’Esports, o a la Secretaria del Casal a les tardes. El preu de la inscripció és de 14 euros per a federats i 18 euros per a no fe-derats. Cal dir que també podrà participar en la Marxa qui s’hi apunti el mateix dia a partir de les 8 del matí, una hora abans de començar la cursa, amb un recàrrec de 2 euros.

En l’edició de l’any passat, la cursa va comptar amb l’assistència d’uns 160 ciclistes i hi van col·laborar més de 50 persones que van tenir cura de l’atenció als participants, el control de la cursa, els punts d’avituallament, la Creu Roja i de tots els altres aspectes relatius a l’organització de l’esdeveniment.

Casa de Camp, 7108340 Vilassar de Mar(Barcelona) Emma Rosell: 626 129 994

Vols comprovar com es diverteixen els teus fills jugant a tennis?Reserva ja la seva plaça i coneix el Mètode EVOLUTION, la manera més senzilla, fàcil i divertida d’iniciar-los

Per conèixer-nos més, entra a la nostra pàgina www.tennis4world.com

O truca'ns a Las Terrazas del Maresme Tel. 93 176 73 19

El tennis, ara per a tots, al Maresme

Desde París amb amor… 52 | Bellesa i moda

Enguany des de les passarel·les de París ens arriben les últimes tendèn-cies per a la primavera. Els dissenya-dors més prestigiosos s’han posat d’acord en l’ús de teles vaporoses, colors metal·litzats i el concepte de vestit jaqueta. Han transmès femi-nitat i romanticisme amb propostes afavoridores i molt primaverals.

Nina Ricci ha presentat una col·lecció plena de peces fetes de gasa en colors fúcsia i metal·litzats. També ha acompanyat molts dels seus vestits de jaquetes tipus americana o bé en format conjunt de faldilla o pantaló amb americana.

Christian Dior també ha presentat una col·lecció plena de colors metal·litzats i pastel amb l’ús de brillants. Algu-nes de les propostes han seguit la línia tradicional de la firma amb vestits tipus new look però també ha introduït peces més masculines com ara jaquetes tipus americana.

Cacharel ha presentat una desfilada innova-dora amb vestits tipus camisa fins als genolls, utilitzant teixits de gasa i transparències. També han predominat els metal·litzats i pastel i l’acompanyament de jaquetes americana.

Tot i que aquestes desfilades poden semblar molt extremades, la idea no és agafar-les al peu de la lletra, ja que normalment són peces que no ens podríem posar en el nostre dia a dia. El que hem de fer és agafar la idea general de la tendència que ens intenta transmetre cada dissenyador i aplicar-la, en la mesura del possible, a la vestimenta quotidiana. És a dir, si un dissenyador ens presenta un vestit com-pletament transparent no vol dir que aquesta temporada hem d’anar pel carrer amb pren-des transparents sinó que ens arriben peces amb semitransparències (on ens podem posar una samarreta de tirants per sota o un viso), teixits vaporosos i gases.

Aquesta primavera estaran d’allò més in els vestits de gasa, els teixits amb

tocs lluents i l’acompanyament de jaquetes americana. És una proposta

que ens ve del clàssic dels anys 50 amb una lleugera modernització

del tallat del patró.

Mariona Coderch López

JOAN PRIM, 52 · 08330 Premià de Mar · Tel. 93 754 71 65 Segueix-nos al Facebook

2x1en SAMARRETES

Bellesa i moda | 53

Si tota la vida has mirat el bany de casa la iaia Maria i has pensat que hauria de fer reformes... Ara vas molt mal encaminat! Aques-ta temporada vénen els colors dels anys 1950 que ens recorden les motocicletes tipus Vespa i els vàters antics. Vénen colors pastel com ara el verd clar, el coral baix en intensi-tat, el groc pàl·lid i el lila tirant a rosat. Aquests colors afavoreixen moltíssim quan la pell agafa una mica de color, ja que ressalten. A més, ens il·luminen la cara. Nor-malment, combinen bé entre si i amb blau marí, blanc, platejat i daurat. Estranyament queden bé amb altres colors forts. Tot i que, tradicionalment, aquests tons han estat destinats a la vestimenta femenina ara podem trobar una gran quan-titat de camises i samarretes, sobretot, per a home. I la veritat és que a ells també els afavorei-xen moltíssim. L’estiu passat ja semblava que tornaven aquests tons pastels, però no ha estat fins a l’arribada de les col·leccions d’enguany que han pres força. És impor-tant recordar que, tot i que ara potser no ens podrem resistir i començarem a comprar peces d’aquests colors tan llaminers, no queden gens bé amb els colors foscos de l’hivern ni amb els teixits propis del fred com la pell o el vellut. Cal que reservem aquests colors per lluir amb les espardenyes, ballarines i sandàlies de primavera. Llueixen molt amb pantalons i caçadores texanes de color blau claret o blanc.

Mariona Coderch López

Els colors del vàter de casa els avis estan de moda!

PERRUQUERIAHOME · DONA

Pl. Josep Tarradellas, 21-27 Vilassar de Mar · Tel. 93 750 29 94

OBERT de dimarts a dissabte de 9 a 19 h (horari continu)

Hores convingudes

DIMARTS I DIJOUS:Metxes plata i assecar: 44 €Tallar i assecar: 29 €Dimecres 20% dte. jubilats

Seguiu les promocions al nostre Facebook

30 €zona per sessiótarifa unisex

Núm.1en centres de fotodepilació i fotorejoveniment

Gran Via, 104 · Premià de Mar · Tel. 93 751 02 92

54 | Salut

Per mantenir les dents i les genives en bon estat, és imprescindible un bon tractament diari de la nostra boca. I aquest es pot realitzar en tres fases:

1 - Raspallar-se les dents. Cal fer-ho un mínim de dues vegades al dia amb un dentífric amb fluor. Per eliminar la placa, el rentatge ha de ser d’un mínim de 2 minuts cada vegada. El raspall ha de ser suau i cal canviar-lo cada tres mesos com a màxim.

2 - Fil dental o raspall interdental. Hi ha zones que costa raspallar bé. En aquestes parts ens hem d’ajudar amb fil dental o un raspall inter-dental que, tant l’un com l’altre, ens permetran arribar als racons on no arriba el raspall. Quan l’espai entre les dents sigui més ampli, és mi-llor utilitzar raspall interdental, el fil dental només s’ha d’utilitzar quan les dents estiguin molt juntes i no hi càpiga cap raspall. Hi ha diferents gruixos de fil i hem d’utilitzar el que millor s’adapti a cada boca.

3 - Esbandir-se la boca. Raspallar-se les dents no és suficient per a una neteja òptima. Per exemple, la primera i segona fase comentades se centren en les dents, però això només representa el 25% de la cavitat bucal. Hi ha bactèries que persisteixen i s’escampen ràpida-ment per altres zones, com pels teixits de les galtes, el paladar, les genives o la llengua, i poden tornar a entrar en contacte ben ràpid amb les dents que ja consideràvem netes. Esbandir-se la boca amb un producte específic és la solució per a les zones de difícil accés. Per això cal esbandir la boca dues vegades al dia durant 30 segons amb fluor amb propietats antibacterianes.

Aquestes tres fases s’han de completar amb el control del dentista. Ell observarà l’estat de les genives i ens donarà els millors consells per a la nostra boca. Es recomana una visita a l’any com a mínim.

Boca saludable en tres fases

Rials, 6-8 · Dosrius 93 791 93 69

Tractaments corporals i facials

Manicura i pedicura

Solàrium

Depilació a la cera

Depilació definitiva light sheer duet

INFERMEXPRES, SCPINFERMERES COL·LEGIADES A DOMICILI 24 H INJECTABLES CURES CONSTANTS

TRACTAMENTS SEGUIMENT DE CRÒNICS ACOMPANYAMENTS A VISITES MÈDIQUES

PRIMERS AUXILIS

679 95 90 94 - 665 61 77 64www.infermexpres.com

infermexpres@gmail.com

institut de ioga integral

Ioga - Ioga i embaràs Meditació - Taichi - ChikungEspai d’autoconeixement

Teràpia Gestalt Massatge shiatsu

www.institutdeiogaintegral.com

St. Guillem, 14 · Vilassar de MarTel. 625 021 928

www.diagodent.comSistema Damon: ortodòncia sense extraccions ni cirurgia

Abans Després

Salut | 55

Si pateixes artrosi, apúnta’t a txi-kung o tai-txiAquestes mil·lenàries pràctiques orientals poden ser una eina de gran utilitat per a totes aquelles persones que pateixen artrosi.

Els afectats per aquesta pato-logia que assisteixen setma-nalment a classes de txi-kung o tai-txi experimenten una notable millora del dolor. La clau d’aquesta beneficiosa acció radica en què el txi-kung o tai-txi estabilitzen les estructures articulars i enforteixen els teixits que serveixen de suport a les articulacions, de manera que disminueix la sensació de dolor. A més, incrementen el flux circu-latori, de manera que hi ha una millora en la funció articular.

En el txi-kung o tai-txi, els movi-ments són suaus, continus, lleu-gers i fluïts; dóna la sensació que no cal cap esforç per realitzar-los. Però per poder practicar-los el cos ha d’estar ferm, estable i fort i la ment s’ha de trobar alerta i activa.

Els objectius que es perseguei-xen amb la pràctica correcta i continuada són: preservar i millorar la salut física i mental; la relaxació i tonificació muscular; l’augment de la resistència física i la millora del sistema immunitari, cardíac, nerviós i sanguini.

Súpe r R isosess ió Gaia Espai Terapèutic organitza:

Més informació al tel. 93 555 70 55Apunteu-vos a Gaia Espai Terapèutic, Pere Grau, 42, el Masnou

Dia: 13 d’abrilHora: de 17 a 19 hLloc: Estudi Open Pilates, Lluís Millet, 29. El Masnou Preu: 20 €/persona (jubilats i aturats 18 €)

Volem fer arribar el bon humor a moltes persones Si ens portes 3 persones, et sortirà gratuïta la risosessió!

VINE I ET DIVERTIRÀS!

Capitans de Mar, 20 - 22 · Premià de Mar · 93 752 16 57 / 93 752 90 33

CENTRO MÉDICO QUIRÚRGICO BARCELONA(Centro de Especialidades Médicas)

•NUEVO SERVICIO RADIOLOGÍA•Serviciodiarioderenovacióndelcarnédeconducir•Urgenciasmédicas12h(de8.30a20.30h)•Cirugíaláserdeojos,miopía,cataratas,estigmatismo•Medicinanatural,homeopatíayacupuntura•Medicinaycirugíaestética•Especialidadesmédicas•Conveniomútuas+visitasprivadas•Preciosespecialesparaparticulares

ANÀLISIS CLÍNIQUES i ESPECIALITATS MÈDIQUESMEDICINA ESTÈTICA:

TRACTAMENTS i DIETA PRONOKALTÈCNICA TOMATIS:

PER MILLORAR L’APRENENTATGEREVISIONS MÈDIQUES OFICIALS:

CONDUIR, ARMES, TÍTOLS NÀUTICS, ESPORTIVES

ANÀLISIS CLÍNIQUES i ESPECIALITATS MÈDIQUESMEDICINA DE L’ESPORT:PROVES D’ESFORÇ, REVISIONS ESPORTIVESREVISIONS OFICIALS:CONDUIR, ARMES, NÀUTICADIAGNOSI PER LA IMATGE:RADIOGRAFIES i ECOGRAFIES

C/ Sant Josep, 60, Vilassar de MarTel. 93 750 20 67cemvilassar@cemvilassar.com

C/ Romà Piera i Arcal, 4, Premià de MarTel. 93 754 92 58

cemvilassar@cemvilassar.com

Centre d’Especialitats Mèdiques

Podeu trucar al

93 750 03 12o enviar un correu electrònic a:laclau@laclaudigital.com

PUBLICITAT A

El masnou Divendres 29: Ocata 93 555 33 08 Dissabte 30: Ocata 93 555 33 08 Diumenge 31: Ocata 93 555 33 08 Dilluns 1: Ocata 93 555 33 08 Dimarts 2: Fabregas 93 555 19 79 Dimecres 3: Riera 93 555 08 55 Dijous 4: Aymar 93 555 03 81

Informació torns de guàrdies (contestador):93 555 33 08 · 93 555 04 03

Premià de mar Divendres 29: Gaza 93 751 58 00 Dissabte 30: Gaza 93 751 58 00 Diumenge 31: E. Garcia 93 754 72 00 Dilluns 1: E. Garcia 93 754 72 00 Dimarts 2: Pueyo 93 752 90 42 Dimecres 3: R. Braun 93 751 18 74 Dijous 4: E. Viayna 93 751 51 94E. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 hP. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 hGuàrdies diürnes (de 9 h a 22 h)Guàrdies nocturnes (a partir de les 22 h)

Vilassar de mar Divendres 29: Roca 1904 93 759 09 39 Dissabte 30: Roca 1904 93 759 09 39 Diumenge 31: Roca 1904 93 759 09 39 Dilluns 1: Almera 93 759 09 41 Dimarts 2: M. Roca 93 759 39 93 Dimecres 3: Umbert 93 750 05 69 Dijous 4: Altirriba P. 93 759 59 58

Urgències nocturnes. Policia Local: 93 754 10 20 de les 11 del nit fins a les 9 del matí

Altres poblacions

Alella Bernal (c/ Masnou) 93 540 03 83 R. Gómez 93 555 16 08 Martínez Solé 93 540 23 42 Argentona Sindreu 93 797 14 00 Martí 93 797 12 62 Cabrera de mar M.P. Machado 93 795 05 48 Pla de L’Avellà (diürnes) 93 750 01 05 Cabrils Mena 93 753 24 55 Premià de Dalt J. G. Vidal 93 751 32 90 M. Martínez 93 751 01 19 teià J. Muñoz 93 555 35 18 Vilassar de Dalt A. Brassó 93 753 08 03 A. Sánchez 93 753 07 99 M.D. Palacios 93 750 87 35 Vallromanes Farmàcia Fava 93 572 90 80

56 | Farmàcies

C/ de la Plaça, 94 · Tel. 93 751 51 94Obert de 9 a 22 h. Tots els dies

PREMIÀ DE MAR

El masnou Divendres 5: Viayna 93 555 04 03 Dissabte 6: Dominguez 93 555 59 36 Diumenge 7: Dominguez 93 555 59 36 Dilluns 8: Ocata 93 555 33 08 Dimarts 9: Riera 93 555 08 55 Dimecres 10: Fabregas 93 555 19 79 Dijous 11: Viayna 93 555 04 03

Informació torns de guàrdies (contestador):93 555 33 08 · 93 555 04 03

Premià de mar Divendres 5: Buenache 93 752 04 88 Dissabte 6: G. Rossell 93 754 76 66 Diumenge 7: G. Rossell 93 754 76 66 Dilluns 8: P. Viayna 93 751 70 03 Dimarts 9: E. Garcia 93 754 72 00 Dimecres 10: Pueyo 93 752 90 42 Dijous 11: R. Braun 93 751 18 74E. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 hP. Viayna: obert diàriament de 9 a 22 hGuàrdies diürnes (de 9 h a 22 h)Guàrdies nocturnes (a partir de les 22 h)

Vilassar de mar Divendres 5: Roca 1904 93 759 09 39 Dissabte 6: Almera 93 759 09 41 Diumenge 7: Almera 93 759 09 41 Dilluns 8: M. Roca 93 759 39 93 Dimarts 9: Umbert 93 750 05 69 Dimecres 10: Altirriba P. 93 759 59 58 Dijous 11: Roca 1904 93 759 09 39

Urgències nocturnes. Policia Local: 93 754 10 20 de les 11 del nit fins a les 9 del matí

Altres poblacions

Alella Bernal (c/ Masnou) 93 540 03 83 R. Gómez 93 555 16 08 Martínez Solé 93 540 23 42 Argentona Sindreu 93 797 14 00 Martí 93 797 12 62 Cabrera de mar M.P. Machado 93 795 05 48 Pla de L’Avellà (diürnes) 93 750 01 05 Cabrils Mena 93 753 24 55 Premià de Dalt J. G. Vidal 93 751 32 90 M. Martínez 93 751 01 19 teià J. Muñoz 93 555 35 18 Vilassar de Dalt A. Brassó 93 753 08 03 A. Sánchez 93 753 07 99 M.D. Palacios 93 750 87 35 Vallromanes Farmàcia Fava 93 572 90 80

Horari:

De 9 a 21 h

Fórmules magistrals

Homeopatia

C/ Ronda Vilassar, 2. Vilassar de MarTel. 93 750 05 69

FARMÀCIA MONTSERRAT UMBERT

Visites mèdiques domiciliàries

Alella, el Masnou i TeiàDe dilluns a diumenge

de 9 a 21 h (hores convingudes)

Tel. 667 885 935metgesacasa@live.com

Salut | 57

AcupunturaL’acupuntura és una teràpia natu-ral que utilitza finíssimes agulles que es claven en certs punts del cos, seguint els meridians ener-gètics a través dels quals circula l’energia.

La teoria de l’acupuntura afirma que el bloqueig del flux d’energia del cos provoca malalties físiques i emocionals i que aplicant les agulles en els llocs adequats, s’estimula l’habilitat del cos a resistir o a vèncer les malalties i corregir els desequilibris.

Aquesta tècnica també ajuda el cos a produir elements químics que disminueixen o eliminen les sensacions doloroses. Cada un dels punts d’acupuntura té unes aplicacions determinades basa-des en tres principis: reequilibrar, estimular o calmar el flux vital.

El nom d’acupuntura deriva de la paraula llatina Acus, que significa ‘agulla’ i punctura, de punctum ‘punt’ o sigui que consisteix en la penetració i estimulació de certs punts del cos humà a través de la inserció d’agulles.

El tractament és molt senzill, eficient, indolor i s’obtenen resultats molt satisfactoris sense complicacions ni efectes secundraris. Això sí, és important ser tractat per personal mèdic especialitzat.

> Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h

> Servei de qualitat i tracte personalitzat

> Prestació de serveis sanitaris a centres privats i públics

> Personal titulat i qualificat

> Altres serveis: fisioterapeutes, podòleg, psicòleg, treballadors socials. Massatge terapèutic: drenatge limfàtic. Perruqueria

Serveis Sanitaris11 ANYS TENINT CURA DE TU AMB TENDRESA I PROFESSIONALITAT

Plaça Antoni Pujadas i Nirell, 9 B • 08328 Alella • Tel. 93 540 28 37 • asadsl@asadsl.com

Empresa acreditada perla Generalitat de Catalunya

www.asadsl.com

Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITALDE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA

C/ Navarra, 181, el Masnou Tel. 93 555 02 57

La Residència Montseny segueix un model d’atenció

integral, global i interdisciplinari, respectant totes les dimensions

de les persones grans ateses i prioritzant l’atenció a les seves

necessitats i benestar.Serveis:

Mèdic · Infermeria · Psicologia Fisioteràpia · Treball social

Animació sociocultural Perruqueria · Podologia...

àries(21 de març al 20 d’abril)

Uns dies positius en l’àmbit amo-rós i social. Etapa molt favorable per als nadius del signe que de-sitgin començar algun negoci propi o emancipar-se.

Bessons(22 de maig al 21 de juny)

És un excel·lent moment per encarar projectes comercials o començar alguna nova activi-tat desafiadora; serà un període fructuós per incrementar guanys.

Cranc(22 de juny al 23 de juliol)

Viuràs un clima dolent en parella la qual no admetrà reconcilia-cions; intenta recuperar el bon humor, no t’aferris a pensaments negatius.

Lleó(24 de juliol al 23 d’agost)

Necessitaràs una injecció de mo-ral, ja que l’estrès acumulat està afectant el teu estat d’ànim. La trobaràs en persones properes a tu. Intenta relaxar-te.

verge(24 d’agost al 23 de set.)

T’anirà bé començar una nova etapa. Serà bo enfocar l’energia en el plànol professional, els pen-saments precisos guiaran els pas-sos cap a la prosperitat.

Escorpí(24 d’octubre al 22 de nov.)

No són uns bons dies per inten-tar seduir aquella persona que t’ha robat el cor, has deixat pas-sar massa temps. Potser hauries de pensar en altres coses.

Sagitari(23 de nov. al 22 de des.)

El teu estat d’ànim provoca certs alts i baixos emocionals; no per-metis que comentaris maliciosos baixin la teva autoestima. Seran bons dies per temes econòmics.

Peixos(20 de febrer al 20 de març)

Uns dies excel·lents per expres-sar els sentiments i les idees; serà perfecte per convèncer, ja es tracti d’assumptes amorosos com de projectes o negocis.

Capricorn(23 de des. al 20 de gener)

L’estat d’ànim serà intolerant i mancat de comprensió. Discus-sions, baralles conjugals i gelosia en la parella estaran a l’ordre del dia. Intenta tranquil·litzar-te.

Balança(24 de set. al 23 d’octubre)

Els plans de la parella avancen i s’aprofundeix el compromís, també la sexualitat brindarà sa-tisfaccions i moments de com-pleta compenetració física.

Aquari(21 de gener al 19 de febrer)

La feina i les activitats es veuran enriquits per la creativitat i l’efici-ència. Millora l’estat general de la salut i se superen contrarietats o molèsties físiques.

Taure(21 d’abril al 21 de maig)

Pel que fa a les teves activitats, evita definir negocis o incremen-tar els recursos perquè la ment estarà molt dispersa. Moment ideal per fer amics i divertir-se.

58 | Horòscop

HIP STARSOLUCIÓN A SUS PROBLEMAS DE

LIQUIDEZParticulares y empresas•No importa RAI y ASNEF•Cancelamos deudas,

embargos o hipotecas•Cuotas atrasadas•Sólo escritura

DINERO RÁPIDO: en 48 h compramos su casa o su parte indivisa al contado

629 53 81 71

Breus | 59

Intèrfons i videoporters

L’intèrfon és un aparell que permet una comunicació interna mitjançant la veu.

És especialment utilitzat en edificis d’habitatges en els quals comunica la porta principal amb cada un dels pisos i que tenen un mecanis-me elèctric d’obertura de la porta d’entrada a l’edifici, fet que proporciona seguretat i tranquil·litat. En alguns llocs se’l coneix col·loquialment com a telefonillo.

Actualment, moltes comuni-tats s’estan canviant els intèr-fons per videoporters, que a més d’escoltar permeten veure i gravar.

Per a la seva instal·lació no calen obres, aprofitant el ca-blatge existent es pot gaudir d’un videoporter en un temps rècord.

Servei d’Assistència TècnicaElectrodomèstics Gamma Blanca

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net

Parli directament amb els nostres tècnics

629 386 424 - 93 751 31 79

- Rentadores- Frigorífics- Congeladors

- Assecadores- Rentavaixelles- Forns elèctrics

· Aire condicionat, venda i instal·lació· Refrigeració a bars i restaurants

REPARACIONS

Servei tècnic a tot el Maresme

Reparacions

garantides

Totes les marques

PAVIFORT www.pavifort.es

Tel. 93 750 83 62Mòb. 670 88 02 88

Formigó fratassat i imprès:

Paviments de formigó fratassat, polits i impresos en naus indus-trials, locals, pàrquings, garat-ges, rampes, pistes esportives, camins piscines, patis, pàdels...

PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS

®

dilluns 18 9 9 9 5 8 dimarts 19 5 2 0 6 4 dimecres 20 6 5 2 7 7 dijous 21 4 6 6 4 0divendres 22 0 3 0 8 9 dissabte 23 1 5 4 2 0 diumenge 24 8 0 1 3 2

el c

upón 7/39

dijous 2116 - 18 - 29 - 31 - 32 - 35 - 38 - R 5

diumenge 2402 - 06 - 13 - 20 - 35 - 36 - 38 - R 1

La jornada laboral sovint implica passar llargs períodes asseguts en una cadira davant de l’ordinador. Davant d’aquesta situació, és habitual que apareguin mals d’esquena, d’articulacions de coll i, fins i tot, de canells. Per evitar problemes físics hem de mantenir una bona postura i disposar correctament dels utensilis de feina. Alguns consells us poden ajudar:

Cal mantenir l’esquena recta, si ens inclinem, farem pressió a la zona lumbar i ens pot generar molèsties a la part baixa de l’esquena. Moltes persones tendeixen a encorbar-se sense adonar-se’n a mesura que passen els minuts, per combatre-ho, podem posar una alarma per recordar-nos que hem de posar-nos en la postura correcta. Per a un major benefici són millors les cadires giratòries i les que el seient es regula a diferents altures. Han de tenir un respatller per tenir suport lumbar, i millor si tenen reposabraços.

És millor mantenir els dos peus a terra i evitar creuar les cames per afavorir la seva circulació. A més, creuar-les té una afectació directa a la columna vertebral.

La pantalla de l’ordinador ha d’estar situada a una altura lleugerament per sota els ulls, i a uns 45 centímetres de distància.

La postura corporal a l’oficinaEl ratolí de l’ordinador gairebé segur que l’utilitzem diàriament. El millor seria alternar la mà amb la que l’utilitzem i comptar amb una estoreta que tingui suport per aguantar el canell, per evitar lesions. Pel que fa al teclat, també és millor que sigui ergonòmic, que permet teclejar amb les mans en un angle de 45 graus.

S’ha de descansar la vista i la postura cada certa estona. Cal organitzar el temps i la feina per aixecar-se de la cadira de manera regular. Qualsevol motiu és bo: des d’anar al lavabo, llençar un paper a la paperera, anar a buscar aigua, consultar un dubte a un company… Aquests moments serveixen per fer uns breus estiraments i relaxar l’esquena.

Exposició i venda: c/ Torras i Bages, 48 • Tallers: c/ Sant Mateu, 10 - 12Tel. 93 752 40 53 • Fax: 93 752 36 72 • 08330 Premià de Mar • info@alutecma.com

METAL·LISTERIA D’ALUMINI - VIDRES

ALUMINISTÈCNICS

MARESME, S.L.

62 | Frases

• La grandeza inspira envidia. la envidia engendra rencor. y el rencor genera mentiras.

Joanne Rowling

• Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los comos.

Friedrich Wilhelm Nietzsche

• La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.

Benjamin Franklin

• Donde con toda seguridad encontrarás una mano que te ayude será en el extremo de tu propio brazo.

Napoleón Bonaparte

• La gente joven está convencida de que posee la verdad. Des-graciadamente, cuando logran imponerla ya ni son jóvenes ni es verdad.

Jaume Perich

• El zapato que va bien a una per-sona es estrecho para otra; no hay receta de la vida que vaya bien para todos.

Carl gustav Jung

• Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo.

Joel Arthur Barrer

• El mejor médico es el que cono-ce la inutilidad de la mayor parte de las medicinas.

Benjamin Franklin

• No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría.

Jean Cocteau

Som distribuïdors oficials d’aire condicionat i servei tècnic dels nostres equips instal·lats: Daikin, Fujitsu, Panasonic, Samsung.

Instal·lacions industrials i manteniments· Gas · Calefacció · Aire condicionat · Llum

· Energia solar · Aigua · Tancaments d’alumini · Parquet · Reformes de cuines i banys

PROJECTES D’ENGINYERIATot tipus de projectes i legalitzacions de llum, gas,

aigua, RITE de calefacció, aire condicionat...Empresa homologada per Indústria i Gas Natural

Tel. 93 750 97 41

Per fer-se un contracte de manteniment de gas i calefacció amb nosaltres, tindrà els següents serveis gratuïtament: llum, aigua, aire condicionat, energia solar, fusteria, feines de paleta, pintura, canvi de caldera...

Què inclou el contracte de manteniment? Reparació caldera/escalfador, anàlisi de combustió, prova de CO2 ambient, neteja cremadors de la caldera, fogons de la cuina, comprovació si hi ha alguna fuita de gas; a més adjuntant certificat i tiquets del CO2 d’ambient i de l’anàlisi de combustió.

Riera Salvet, 24 -26 · 08339 Vilassar de Dalt (Barcelona)www.reformassantos.es

www.facebook.com/reformessantosreformas.santos@infonegocio.com

REPARACIÓ I MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS

OFERTES:• Substitució caldera mixta estanca Junkers 995 € + IVA• CALEFACCIÓ 2.700 €• Substitució caldera condensació Junkers 1.475 € + IVAPossibilitat de finançament a través del rebut de Gas Natural• Caldera Vaillant amb microacumulació 1.150 €• Caldera condensació Vaillant Ecotec VMW226 1.560 €• Caldera condensació a partir de 1.200 €

Assessor d’estalvi energètic

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

2336 El Masnou. Pis de 4 habita-cions dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, terrassa, pàrquing i gran zona comunitària amb pis-cina. 290.000 €

5071 Dosr ius . Casa en una parcel·la de 2.000 m2 amb piscina i camp de futbol, disposa de 5 habi-tacions (4 en planta), estudi, sala diàfana. 312.850 €

1107 Teià. Casa a 4 quatre vents, distribuïda en dues plantes, situ-ada en una parcel·la de 477 m2, a prop del centre. ACTIU BANCARI. 280.000 €.

1106 El Masnou. Pis de 4 habi-tacions (1 suite), 2 banys, cuina amb galeria, mejador exterior a terrassa. Al costat platja i estació. 280.000 €

3128 Mataró. Pis que disposa d’una habitació, un bany amb plat de dutxa, cuina amb galeria, finca de pocs veïns, zona molt tranquil·la. 60.000 €

FINQUES MESLLOC LLIGOÑACAYETANO

1672 El Masnou Pis que disposa de 4 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador amb sortida balcó. Finca amb ascensor. 140.000 €

5130 Argentona Pis al centre del poble, menjador exterior a terrassa, 2 habitacions, calefacció i aire con-dicionat, tot exterior. 142.100 €

1060 El Masnou Planta baixa de 160 m2 amb entrada independent, completament per reformar. Situada a la zona d’Ocata. 150.000 €

1100 El Masnou Pis amb vistes al mar, 3 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador amb sortida a balcó. 158.000 €

3004 Mataró Pis a Rda. Alfons X, 3 hab., ampli menjador, cuina office equipada, bany i lavabo, tot refor-mat. Plaça de pàrquing. 244.160 €

2121 Mataró Zona L’Habana, 1a línia de mar, 4 habitacions, bany i lavabo, cuina office, traster. Vistes espectaculars. 270.000 €

5037 Dosrius Casa a 4 vents en una planta, parcel·la plana de 800 m2 amb piscina, 3 habitacions dobles, bany, lavabo. Vistes pano-ràmiques al Montseny. 239.500 €

1063 Tiana Casa adossada, en 2 plantes, 4 habitacions, 2 banys, menjador amb sortida a terrassa, garatge i traster. 310.000 €

5023 Vilassar de Mar Casa d’obra seminova, situada al centre del poble, 3 habitacions dobles i estudi, terrassa. Garatge. 318.000 €

5068 Vilassar de Mar Casa tota reformada, dins de recinte privat, 3 habitacions i estudi, 2 banys, lavabo, jardí i zona comunitària amb piscina. 320.000 €

1097 El Masnou Casa adossada, zona molt tranquil·la, 3 hab. (1 suite), estudi de 30 m2, 2 banys, cuina offie amb sortida a pati, garatge per a 2 cotxes. 359.000 €

1073 El Masnou Casa adossada, entrada per 2 carrers, amb 4 habita-cions, estudi amb llar de foc, menja-dor amb sortida a terrassa i garatge. 360.000 €

PISOS

CASES

aicat 0294

3021 Mataró. Pis de 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menja-dor exterior a balcó per taula i cadi-res, situat en una zona tranquil·la. 75.000 €

Compravenda

VILASSAR MAR piso 110 m2, 3 ha-bitaciones, baño, aseo, terraza, lava-dero, garaje, 2 piscina, parque infan-til, zona verde. Precio: 275.000 €. Tel. 696 19 85 03COMPRO piso Premià de Mar. Direc-to propietario, máximo 50.000 €. Tel. 698 23 13 07VENDO casa (Arenys de Mar): cam-bio o acepto piso de entrada precio a negociar, ven a verla (ocasión). Tel. 669 20 11 03CASA a Argentona. Urb. les Gineste-res, 5 habitacions, 2 banys complets, cuina, menjador, garatge 2 cotxes, piscina, calefacció, orientada al est. Casa annexe amb 3 habitacions, preu rebaixat i negociable. 360.000 €. Tel. 608 59 79 80OPORTUNITAT. El Masnou. Forn i pastisseria en venda o lloguer per jubilació. Zona molt comercial. Bon preu. Tel. 93 540 80 01 - 660 86 41 16SANT QUIRZE SAFAJA dúplex, llar de foc, 2 terrasses. Preu: 60.000 €. Tel. 649 40 80 76

CASA - barco. Vivir en un barco. Compra tu vivienda por un precio económico. Teléfonos: 636 47 00 36 676 19 54 75OCASIÓN torre en venta en Masnou. Tel. 666 28 37 63

Lloguers

VILASSAR DE MAR alquilo local de 75 m2. Tel. 93 759 01 12TEIÀ casa restaurada per estrenar, 3 habitacions, calefacció. 790 €. Tel. 660 48 42 96ES LLOGUEN naus a bon preu a Vi-lassar. Tel. 667 67 09 91EL MASNOU es lloga parcel·la a la zona d’Ocata amb possibilitat de fer una pista de pàdel. Es poden llogar 2.000 m2 (1.200 €), 1.500 m2 (1.000 €) o 1.000 m2 (800 €). Tel. 93 555 69 03SE ALQUILA piso, zona La Lió. 4 dor-mitorios, baño, aseo, ascensor, solea-do, aire acondicionado, amueblado, totalmente equipado. Precio: 650 €. Premià de Mar, comunidad incluida. Tel. 93 388 95 26

SE ALQUILA ático en Vilassar de Mar. 2 habitaciones, 2 baños, 2 terrazas de 30 y 25 m2. Tel. 691 41 79 90ALQUILO local. Tel. 689 03 44 14PREMIÀ DE DALT urbanización Predalt (junto escoles Betlem). Piso alto standing, 3 habitaciones (antes 4), 140 m2, tenis, piscina, gimnasio, etc. 1.200 €/mes. Tel. 616 66 80 66. Finques LluísVILASSAR DE MAR céntrico, alto, grandes vistas, 2 habitaciones, sala grande, terraza, lavadero, garage, piscina. Precio: 750 €/mes. Teléfono: 696 19 85 03LLOGUER parcel·les, horts urbans a Barri Cotet (Premià de Mar) 250 m2. Preu: 150 €/mes. Tel. 93 752 32 32VINYA Cabrils per llogar. Telèfon de contacte: 686 68 27 86LLOGO casa zona residencial. Mont-gat. Garatge + 3 plantes. Telèfon de contacte: 698 33 29 95ES LLOGUEN dues cases, costat ma-sia. Totalment rehabilitades, d’1 i 2 hab. + 100 m2 pati cadascuna, parc natural Maresme, amants natura. Tel. 695 24 95 20.

1109 El MasnouPis molt ben situat, a prop de la platja i l’estació de tren. Disposa de 3 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria. El menjador té sortida a una terrassa de 50 m2 amb vistes al mar, 2 places de pàrquing. 185.000 €

FINQUES MESLLOC LLIGOÑACAYETANO

aicat 0294

“Sempre oferim la millor oferta i la demanda de la que disposem al

preu més assequible”

Cristina BolorinoAssessora Immobiliaria

A Urbenia no especulem!

Truqui’ns! 93 798 01 11

Telèfon: 93 798 01 11C/ Unió, 59 bis, Mataró

www.urbenia.es | info@urbenia.esPèrits Judicials

MANUEL ROJASEns han atès molt bé en tot moment, i l’assessorament ha estat molt bo. Recomanem Urbenia Serveis Immobiliaris a familiars, amics i coneguts.

CENTRE Pis de distribució pràctica i acollidora. 3 habita-cions i molta llum. Excel·lent ubicació i bon preu.

Ref. 13453

69.000 €

Argentona

CENTRE Pis de 70 m2 molt ben ubicat i en molt bon estat. Z. comunitària amb piscina! Amb balcó.

Ref. 13744

140.000 €

Llavaneres

CENTRE Pis bonic de 75 m2, molt exterior, amb vistes i molta llum. 3 habitacions i cuina + galeria.

Ref. 12246

96.000 €

Argentona

CENTRE Pis de 90 m2 totalment actualitzat. Z. co-munitària amb piscina, bons acabats i excel·lent preu.

Ref. 13745

179.000 €

Llavaneres

CAN TUNYÍ Espectacular pis per estrenar, 2 hab., aca-bats de qualitat, calefacció i aire condicionat. Molt bo.

Ref. 13355

65.000 €

EIXAMPLE Pisos d’1 o 2 hab. per estrenar, molta llum i bons acabats. Disponibles baixos i dúplex. Possibilitat pàrq.

Ref. 30177

101.500 €

OCASIÓ

ESCORXADOR Planta bai-xa d’obra nova 50 m2 + pati 30 m2. Acabats alta qualitat. Calef. i a/c. Per entrar-hi.

Ref. 30462

68.200 €

OCASIÓ

CENTRE Pis de 100 m2 to-talment exterior i en perfecte estat de conservació. Finca de pocs veïns.

Ref. 13701

129.000 €

Argentona

Atenció! Busquem

pisos i cases en venda

per atendre la demanda de clients a la zona de Premià i Vilassar

CENTRE Dúplex seminou de 75 m2 amb terrassa. 100% exterior. Amb calefacció, aire condicionat i pocs veïns.

Ref. 13749

219.000 €

Argentona

NUCLI ANTIC Pis de 100 m2 totalment reformat i ex-terior. Gran menjador. Imatge impecable.

Ref. 13504

225.000 €

Vilassar de Mar

CENTRE Casa semi-nova 4 vents. 150 m2 en 2 pl. + jardí 80 m2. Parcel·la plana i excel-lents vistes. pàrquing.

Ref. 40251

298.000 €

OCASIÓ

Dosrius

COSTA MAR Pis de 90 m2 + terrassa de 20 m2 a 1a línia de mar! Excel·lent zona comunitària amb piscina.

Ref. 13714

234.000 €

Cabrera

Espai reservat per al seu habitatge.

Vol vendre? Truqui’ns

OPINIÓ REAL

Mataró

Mataró

Mataró

HORTETS lloguer. Tel. 619 24 52 15 691 20 70 06 ALQUILER apartamento, una habi-tación, jardín privado. Desde 390 € junto tenis Trébol. El Masnou. Tel. 607 55 26 58EL MASNOU Es lloga despatx com-partit, al centre del poble, servei de telefonista, Internet, neteja. Sala showroom, etc. Per més informació trucar al tel. 93 555 69 03EL MASNOU Lloguer de parcel·la de 1.000 m2 (800 €), 1.500 m2 (1.000 €) o 2.000 m2 (1.200 €). Tel. 93 555 69 03SE ALQUILA piso, zona La Lió. 4 habitaciones, baño, aseo, ascensor, soleado, aire acondicionado, amue-blado, totalmente equipado. Precio: 650 €. Comunidad incluida. Teléfono: 93 388 95 26EL MASNOU Horts ecològics de 80 o 160 m2 per cultiu privat, amb aigua i serveis comunitaris (WC, vestidor i porxo-menjador). 45 o 85 € mes. Tel. 93 555 69 03ALLOTJAMENT Rural casa Ramonet de Tavascan. Es lloga casa per dies i caps de setmana. Gaudeix de la na-tura i de l’esquí a la Pleta del Prat Ta-vascan. web: casaramonettavascan.blogspot.comLOCAL en alquiler o venta 110 m2 en Vilassar de Mar con todos los ser-vicios instalados. Excepto salida de humos, listo para abrir cualquier ac-tividad. Zona c/ Lluís Jover. Teléfono: 687 38 38 79PIS El Masnou, centre 1 habitació, cuina americana, pati de 30 m2. Molt independent. 550 €. Tel. 93 540 39 95

BUSCO piso de 3 habitaciones con piscina comunitaria y parking. Para el mes de mayo pago 700 €/mes. Tel. 693 60 66 88TERRENY Es lloga terreny de 2.000 m2 per guardar eines agrícoles i tota clase d’utensilis de jardineria, trac-tors, camions, etc. Situat al Camí del Mig al costat del Polígon Feliu Vila de Premià. 600 €. Tel. 93 555 69 03ALQUILER apartamento en Super-molina, 2 hab. Para 4 personas, par-kings. Por semanas, meses o todo el año. Tel. 609 32 27 58SANT ISCLE DE VALLALTA alquilo piso 4 hab., salón, con chimenea, trastero, tenis, piscina. Restaurado. Precio: 600 €. Tel. 687 38 38 79BUSCO casita alquiler económica. Zona Cabrera/Cabrils. Calidad de vida con terreno. Sr. Guillermo. Tel. 660 66 40 22 - 93 759 51 04TRASTERS en lloguer. Premià de Mar. 4 m2 - 3,5 m. alt. Tel. 93 753 31 31 680 27 44 07

Traspassos

TRASPÀS centre d’estètica amb sala de Ioga al Masnou. 35.000 €. Telèfon: 658 89 41 10SE TRASPASA pizzeria por jubila-ción en Premià de Mar. Llamar de 17 a 19 h. Tel. 650 33 04 73MONTGAT traspasso o venc parada al mercat municipal. Molt bon preu. Núria. Tel. 649 06 24 42SE TRASPASAN cafeterías en el cen-tro. Premià de Mar. Tel. 626 92 26 65

SE TRASPASA centro de estética en Alella 60 m2, totalmente equipado en pleno funcionamiento. Teléfono: 609 33 69 69TRASPASO peluquería en pleno funcionamiento. Por no poder aten-der. Premià de Mar. Teléfono de con-tacto: 607 71 59 19

Pàrquings

ES LLOGA pàrquing a Vilassar de Mar, al c/ Narcís Monturiol, 66. Al costat del BBVA. Telèfon de contacte: 672 40 52 64. MiquelSE VENDE parking en Vilassar de Mar. Zona Carlos Tries. C/ Marina, A-2. Precio: 12.000 €. Tel. 629 63 79 49 - 93 759 79 62ALQUILER o venta de parking 2 co-ches, zona ambulatorio Masnou. Tel. 677 97 41 79ES LLOGUEN àmplies places de pàr-quing al Passeig dels Pins (Vilassar de Mar), a 100 metres de l’estació de Renfe. Porta automàtica amb co-mandament a distància. Telèfon de contacte: 656 40 13 34MASNOU vendo o alquilo plaza de parking. Tel. 609 35 65 36LLOGUER pàrquing Vilassar e Mar (Riera Cintet, 233). Preu clients nous 40 €. Tel. 93 752 32 32VENDA dues places pàrquing, grans, juntes. C/ Venezuela. Masnou. Tel. 600 24 83 72ALQUILO parking. C/ Sant Artur. Para coche grande, precio a convenir. Vi-lassar de Mar. Tel. 615 10 02 94

Necessitem pisos i cases en venda i lloguer al baix Maresme 93 752 38 32

www.graons.net

ALQUILER DE DESPACHO NUEVO En el centro de negociosACTIVA WORK

Plaza Dr. Ferran en Premià de Mar

info@activawork.com / Tel. 93754 75 96

350 eurosTodo incluido

TRASTEROS ALQUILERdesde 50 €. Vilassar de Mar

Tel. 687 495 463VILASSAR DE DALT

EN VENDA2 PLACES

DE PÀRQUINGDAVANT PISCINA

MUNICIPAL

655 94 96 28

Parlem de... | 67

Unitat, divisió i representacióTot el món s’està unint. Hi ha una tendència a la unitat. Això és, més o menys, el que diuen els detractors de la independència de Catalunya. L’argument que el principat vol la divisió amaga que vol la seva pròpia representació. La tendència a la unitat és una trampa discursiva.

Perquè sí que és cert que cada vegada més els Estats i altres entitats administratives d’una societat busquen un marc més am-ple on relacionar-se. L’exemple més clar és la Unió Europea. Però això no vol dir que, per vincular-se i associar-se en un projecte superior, les unitats que s’associen es dis-solguin completament. Quants estats d’Eu-ropa han renunciat a la seva existència com a tals per ser-hi en el club? Cap.

De fet, per associar-se és necessari que hi hagin diversos subjectes o entitats. Una de sola no pot associar-se o unir-se amb ella mateixa. I, per tant, el que pretén Catalu-nya no és iniciar una tendència totalment contrària i divergent al món mundial, sinó associar-se per ella mateixa, és a dir, que no hi hagi cap més interlocutor entre Catalu-nya i la Unió Europea.

Si l’àmbit de referència és una unitat su-praestatal -per sobre dels estats- també és ridícul pensar que Catalunya hagi de tenir dues representacions, una a l’Estat espa-nyol i a través d’aquest una altra a la Unió Europea. Si el principat es representa a ell mateix i directament a Brussel·les, menys filtres, menys maldecaps, menys negoci-acions i més eficàcia. Per tant, Catalunya també vol seguir aquesta tendència a la unitat, però per ella mateixa, represen-tant-se directament, i no com a motxilla de cap altre estat.

Daniel Torras i Segura · Periodista

Sudokus

DIF

ÍCIL

394218675

865973421

271654938

937841562

148526397

526397814

753462189

619785243

482139756

FàCI

LFà

CIL

DIF

ÍCIL

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

www.sudokuweb.com

9 6 4 5

3 7 2 1

9 8

4 2

3

1 8 7 4

2

5 8 3 6

4 6

2 8

6 1

2 5 4 9

9 3 1 6

1 4 2 6 7

6 9 8 1

8

7 5 2 3

4 8 2 7 6

798621345

653874921

421359786

984712563

367548219

512936874

239167458

175483692

846295137

29 anys amb vosaltres

23/03/84 - 23/03/13

Sanejaments i Calefacció el Masnou, con sede en el Masnou y Badalona

NECESITA REPRESENTANTE zona el Maresme. Que visite instaladores, tiendas, etc. Solo profesionales, muy buenas condiciones. Incorporación inmediata. Reserva absoluta.

Interesados llamar a los teléfonos

93 540 32 97 o 660 47 26 93

ALELLA SÚPER ALEJANDRO Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)

ARgENTONA Ma ROSA VALLS · Gran, 65

CABRILS DE PAS · Llibreria PapereriaEdifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU MARIA ARNAU-EXP. NÚM. 4 · Estanc Navarra, 51VORA-MAR · PapereriaPuerto Rico, 37

LLAvANERES RODÓ · Papeleria · Munt, 44

MATARÓ PUBLICITAT FERMALLI MARESME, S.AMuralla Sant Llorenç, 2

PREMIà DE DALT CALÇATS DURANPassatge Sant Crist, 22

PREMIà DE MAR STA. MARIA · Llibreria i Papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet) MARINADA · Llibreria i PapereriaGran Via, 147

TEIà CAFÈ DE BAIX Passeig de la Riera, 74

vILASSAR DE DALT L’OCELL DE PAPER Llibreria i PapereriaC/ de la Sort, 23

vILASSAR DE MAR MULTICOSES · PapereriaAv. Montevideo, 68L’ILLA DE PAPER · Papereria Av. Montevideo, 5

Per insertar un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

Demandes de feina

PELUQUERÍA Ana Aranda de Vilassar de Mar precisa modelos para corte y color para nueva colección. Vidal Sas-soon. (Londres). Teléfonos: 93 755 57 67 93 759 47 28INGRESOS extras. Tel. 93 469 44 91SALES consultant. International com-munication network is looking for a sales consultant to join the sales department. The candidate must be a keen team-player and provide pro-fessional experience in sales and cus-tomer care. Native level of english is a must. Location: Alella/BCN. Timetable: 10h to 14h. Please send your CV inclu-ding photo. E-mail: karl@comvort.comSE PRECISA camarera con experien-cia. Bar-restaurante. Tel. 93 540 15 29EMPRESA en Mataró requiere incor-porar personal con disposición in-mediata. Buen ambiente de trabajo y formación a cargo de la empresa. Entrevista al tel. 630 59 33 41. Sra. GonzálezPRECISO cosedora para arreglos en Alella. Tel. 663 24 47 46TREBALLA i aprèn anglès a Londres o Dublin. Envia CV a: barcelona@ukdi-rectspain.es. www.ukdirectspain.es. Tel. 600 25 46 63ENDOCRINÒLEG Premià de Mar. Es busca doctor/a per passar consultes en establiment de dieta proteica. Info. premiademar1@ladietaproteica.com. Tel. 93 751 18 38

SE PRECISA encargado de taller con experiencia, para empresa de cerraje-ría en Badalona para trabajar con hie-rro y acero inoxidable, interpretación de planos y experiencia en el control y fabricación de barandillas, puertas, escaleras y estructura metálica. Inte-resados. Teléfono: 93 456 03 03. C/e: contratacion@adosa.esTRABAJAR desde casa. Tel. 93 100 01 10. www.trabajarya.comRESTAURANTE en Teià necesita ca-marera y ayudante. Tel. 667 70 85 25

ANA Aranda precisa modelos para uñas acrílicas en su centro de Vilassar de Mar. Interesadas llamar a los teléfo-nos: 93 759 57 67 - 93 759 47 28CHICAS queréis ganar un extra como distribuidora Avon? El único requisito es tu ilusión y tus ganas. Mas informa-ción llamar al tel. 665 65 31 59. LauraSE NECESITAN comerciales para hos-telería (suministros y maquinaria) con experiencia en el sector. Enviar currí-culum a: comercialsmoreno@gmail.com o llamar al teléfono 670 24 18 19

Anuncis per paraules | 69

WWW.academiaalella.com. Necesita-mos profesores de alemán y matemá-ticas. Varios niveles. Tel. 650 97 11 79

Ofertes de feina

CASADA de 34 años responsable, con experiencia y referencias busca traba-jo en tareas domésticas y/o restauran-tes y hoteles. Tel. 666 60 39 68ADMINISTRATIVA s’ofereix, amb ex-periència en maquetació, coneixe-ments d’animals i plantes. Disponibili-tat total d’horari. Eva. Tel. 699 732 972CHICO italiano serio, educado, ho-nesto, trabajador, buena presencia, 3 idiomas, deportista, dispuesto para cualquier tipo de trabajo. De Mataró. Tel. 606 88 31 33CHICA busca trabajo fija o limpieza. Teléfonos: 93 790 39 66 - 644 54 99 36SEÑORA responsable busca trabajo de limpieza. Por horas. Cuidado de personas mayores, canguro. Disponi-bilidad. Con movilidad disponible. Tel. 693 48 40 92. Esperanza.SEÑORA busca trabajo limpieza. Refe-rencias. Tel. 688 38 78 05SE OFRECE chica limpieza, casas, res-taurantes, camarera, ayudante cocina, cuidar niños o personas mayores. Tel. 682 36 01 63CHICA de confianza busca trabajo de limpieza, cuidar niños, mayores, plan-cha. Tel. 617 16 31 47BUSCO trabajo cuidar personas ma-yores, fines de semana, tiempo dispo-nible con referencias. Tel. 664 39 05 08CHICA busca trabajo limpieza. Teléfo-no: 602 80 31 38CHICA con coche se ofrece para lim-piar, canguro, cuidado de personas mayores. Tel. 633 33 08 22

SEÑORA busca trabajo limpieza, plan-cha. Tel. 663 37 15 47SEÑORA se ofrece cuidado personas mayores. Noches, fin de semana. Con referencias. Tel. 664 59 19 81CHICO con experiencia. Cuida perso-nas mayores o enferma. Teléfono de contacto: 663 44 78 07SE OFRECE señora “quehaceres” de hogar y persona 3º edad. Mucha ex-periencia. Tel. 697 77 05 83CHICA busca cuidar mayores. Con mucha experiencia. Tel. 666 25 20 43SEÑORA busca trabajo canguro. Ex-periencia. Referencias. Tel. contacto: 646 37 90 33CHICA se ofrece externa, fija, buenas referencias. Tel. 655 47 99 66CHICA busca trabajo limpieza. Teléfo-no: 622 31 96 65SEÑORA responsable. Con coche, bus- ca faena limpieza. Tel. 617 55 10 82SEÑORA se ofrece para limpieza. Con referencias. Tel. 645 52 40 80SE OFRECE chica, niños, limpieza, an-cianos, dependienta. Tel. 610 07 08 23SEÑORA española busca faena pana-dera y limpieza. Experiencia 30 años. Tel. 682 19 50 30CHICA busca trabajo limpieza, cuida-do niños y mayores. Tel. 619 56 88 34CHICA de 19 años, con mucha motiva-ción de trabajar. Busca trabajo estable de dependienta o atención al cliente. Con disponibilidad inmediata y con título de la ESO. Tel. 602 44 21 26CHICA se ofrece para trabajar de lim-pieza. Coche propio. Tel. 696 77 92 76CHICA de Cabrils busca trabajo de limpieza. Con referencias y experien-cia. Con coche. Tel. 602 34 02 29CHICA busca trabajo de limpieza, can-guro, aprendiza de peluquería, cuida-do ancianos. Tel. 634 92 99 73

SENYORA s’ofereix neteja. Experièn-cia. Tel. 645 31 55 90CHICA se ofrece limpieza por horas. Con referencias. Tel. 696 37 07 97BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 672 12 59 88CHICA busca trabajo, cuidado perso-nas mayores, niños, limpieza. Teléfo-no: 662 43 68 24SEÑORA marroquina busca trabajo limpieza. Tel. 616 62 97 91BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 698 37 25 50CHICA busca trabajo limpieza gene-ral, plancha. Tel. 666 10 41 63CHICA busca trabajo de cuidado de personas mayores, niños, interna. Tel. 93 790 39 66 - 644 54 99 36CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 600 79 73 26 - 93 790 76 54BUSCO trabajo por horas, limpieza, cuidado personas mayores, noches y fines de semana con referencias. Tel. 632 44 16 50PLANXADORA, dona molt respon-sable i amb ganes de treballar s’ofe-reix per planxar al seu domicili o per encàrrec. Em desplaço a recollir-li la roba, amb vehicle propi. Tinc experi-ència com a professional de planxa. Tel. 619 75 39 11CHICA se ofrece trabajo limpieza. Con mucha experiencia y muchas referen-cias. Vehículo propio. Planchado per-fecto. Tel. 666 61 62 73SEÑORA busca trabajo limpieza y planchado. 7 €. Tel. 600 62 77 80SEÑORA busca trabajo, cuidar niños, personas mayores, limpieza. Con ex-periencia. Tel. 631 41 78 37CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 627 32 56 25CHICA experiencia busca limpieza, canguro, personas mayores. Teléfono: 661 02 68 70CHICA busca trabajo serio, limpieza, etc. Tel. 673 53 02 49SE OFRECE chica española para traba-jar. Tel. 600 66 63 36S’OFEREIX senyora per netejar i plan-xar. Tel. 662 35 89 90CHICA con experiencia busca trabajo. Por horas. Tel. 627 19 11 62SE OFRECE cocinero. Referencias. Cocina española, catalana, mediterrá-nea. Tel. 651 01 81 17 - 93 555 31 16

70 | Anuncis per paraules

buscaAGENTE COMERCIAL INMOBILIARIO

DISCRECIÓN PARA CANDIDATOS EN ACTIVO EN OTRAS AGENCIASENVIAR CURRÍCULUM A: beni@urbenia.es

Edad entre 25-35 años, con o sin experiencia, vehículo propio. Condiciones económicas según valía.

Proyecto en expasión, formación a cargo de la empresa

CHICA vehículo busca limpieza, can-guro, personas mayores. Teléfono de contacto: 697 90 79 31SEÑORA busca trabajo limpieza, cui-dar señora mayor, restaurante, cocina, etc. Tel. 697 59 61 31SE OFRECE señora para trabajar. Ho-rario disponible. Tel. 649 63 42 98CHICA busca trabajo plancha. Con coche. A partir 7 tarde. 10 €/hora. Tel. 688 48 70 79BUSCO faena, vehículo y experiencia. Tel. 678 37 97 53 - 93 750 15 24BUSCO faena de limpieza para despa-chos y escaleras. Con papeles. Teléfo-no: 603 25 51 12CHICA busca trabajo limpieza casas, coche propio. Tel. 661 14 41 65SE OFRECE jardinero. Tel. 696 10 29 62CHICA busca trabajo limpieza, cuidar personas mayores, niños. Teléfono de contacto: 662 43 68 24JOVEN se ofrece pintor, cuidado per-sonas 3ª edad. Tel. 633 56 22 05SE OFRECE señora para trabajar por las mañanas. Coche propio. Disponi-bilidad inmediata. Con experiencia y referencias. Tel. 686 68 59 66SEÑORA de 39 años busca trabajo. Con experiencia de manipulación de alimentos, reponedora de supermer-cado, cuidado de niños, plancha, cui-dado personas mayores, dependien-ta. También trabajo por horas. A 10 €/hora. Tel. 660 91 49 26CHICA busca trabajo limpieza o cui-dar a mayores. Fija o horas. Teléfono: 632 44 88 01BUSCO faena de cuidadora interna o externa. Soy responsable. Con expe-riencia y buenas referencias. Teléfono: 632 27 07 73ESPAÑOLA con coche busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Teléfono: 627 27 26 35BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 698 88 26 49SEÑORA busca trabajo limpieza, plan-chado, cuidado mayores. Noches. Tel. 664 81 22 02BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 605 10 18 80SEÑORA busca trabajo de canguro, camarera o servicio doméstico. Con experiencia y buenas referencias. Con coche propio. Tel. 678 22 85 21

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 632 73 84 02CHICO joven busca trabajo de trans-portista. Con carnet B. Disponibilidad 24/7. Tel. 627 84 23 36SEÑORA joven se ofrece para cuidado persona mayor. Noche o fin de sema-na. Experiencia y referencias. Teléfo-no: 602 03 72 77BUSCO trabajo de pandero. Teléfono: 627 32 56 25MUJER limpieza. Tel. 697 91 60 57SEÑORA responsable con referencias busca trabajo por horas y jornada completa. Tel. 650 20 46 55SEÑORA española se ofrece para lim-pieza, cuidar personas mayores o ni-ños. Experiencia cocina y plancha. Tel. 609 32 98 04SE OFRECE señora de 41 años. Res-ponsable y con experiencia en limpie-za, cuidado de niños y personas ma-yores, camarera de piso, dependienta. Disponibilidad martes miércoles y jueves o por horas. Tel. 698 41 31 78CHICA de 36 años busca trabajo de limpieza, cuidar niños, personas ma-yores. Con experiencia. Disponibili-dad horaria. Teléfonos: 698 65 61 34 93 530 37 69SE OFRECE chica de 34 años. Respon-sable y con experiencia. Para servicio doméstico, cuidado de niños y perso-nas mayores. Disponibilidad horaria, fija o interina. Tel. 698 48 75 05CHICA busca trabajo. Tel. 617 52 27 85HOMBRE nacionalidad ecuatoriana busca trabajo de mantenimiento en general, jardinería, soldar, pintura, montador de cámaras frigoríficas, pla-dur, techo desmontable, trabajar en fincas. Con pareja (esposa), con carnet de conducir B. Tel. 693 67 96 04SEÑORA responsable busca trabajo de fija. Tel. 674 93 11 18BUSCO trabajo cuidar personas ma-yores. 400 €/mes. Tel. 602 39 59 53CHICA responsable busca trabajo de limpieza en general, canguro, cuida-do de personas mayores. De lunes a viernes o por horas. Tel. 698 23 10 90BUSCO trabajo limpieza. Coche pro-pio. Tel. 633 28 21 28SEÑORA busca trabajo, cuidado per-sonas mayores, limpieza. Tardes, no-ches y fin de semana. Tel. 660 54 25 97

MUJER limpieza. Tel. 697 91 60 57SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 602 17 58 65

Ensenyament

ENGINYER dóna classes de matemàti-ques, física i química. Batxillerat i uni-versitat. Tel. 93 759 02 06INGLÉS francés y castellano para ex-tranjeros. Tel. 671 39 91 33CLASES particulares a domicilio de matemáticas, física, química, tecnolo-gía, informática, etc. Para ESO, bachi-llerato, módulo, etc. Tel. contacto: 677 51 71 41. DaniANIMALS perruqueria canina i felina. Cursos al Maresme. Professora diplo-mada. Informació. Tel 685 69 32 83CLASSES de reforç de Primària i d’ESO, totes les assignatures, ortogra-fia i lectura amb experiència i profes-sionalitat. Tel. 669 68 71 94ALEMÁN profesor todos niveles. Tel. 657 60 58 03APRÈN anglès a Irlanda o Gran Breta-nya: Au pair, programes d’estudis, feina remunerada... www.ukdirectspain.es barcelona@ukdirectspain.es. Telèfon: 600 25 46 63 GUITARRA classes a Vilassar, 1a classe gratuïta. www.guitarritis.com. Telè-fon: 680 67 44 57ENGLISH classes in Montgat. Tel. 93 469 08 51ALEMÁN clases particulares, filóloga alemana. Tel. 669 68 10 79

Anuncis per paraules | 71

COMPRO COCHES

Pago inmediatoTel. 619 020 839

Todoterrenos y furgonetasTambién vehículos GAMA ALTA

CLASSES particulars Jordi Barros re-pàs tot l’any. Des de 1981 al servei del Maresme i del Barcelonès. Repàs de primària, ESO, batxillerat, selectivitat, cicles formatius de grau mitjà i supe-rior, proves d’accés a la universitat majors 25/45 anys, GES, universitat, oposicions, idiomes: anglès i francès, exàmens de català secretaria de polí-tica lingüística, català i castellà per a estrangers, mecanografia: aprèn a es-criure a l’ordinador amb tots els dits. Tècniques d’estudi. Classes completa-ment particulars fetes a mida segons les teves preferències. Vilassar de Mar. Tel. 93 750 13 25LICENCIADA en Pedagogía imparte clases de refuerzo escolar y reeduca-ción para alumnos con necesidades educativas especiales. Tel. contacto: 666 95 75 91. SusanaINGLÉS mañanas profesora titulada. Tel. 93 555 89 89FRANCÉS dinámico con nativa, todos los niveles, conversaciones, refuerzo escolar, preparación exámenes. Tel. 610 12 04 34CLASSES de reforç, Primària i 1r d’ESO. Tel. 676 63 84 63ANGLÈS a Anglaterra a casa d’un mestre qualificat. Cursos individua-litzats d’anglès general, FCE i recerca de feina. Marta. Tel. 677 59 34 44. A/e: livelearnlanguages.comPROFESSORA Liceu. Classes piano-violí. Tel. 650 41 80 18CLASES de ruso. Experiencia y buen precio garantizado. Tel. 619 24 69 57REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39

Motor

BATERÍAS varias. 70 ah, 85 ah, 95 ah. A partir de 49 €. Vilassar de Mar. Tel. 93 759 87 54VENC Scooter Piaggio Beverly 400 cc amb 16.000 km. Març de 2010. Preu: 3.200 €. Tel. 658 43 45 34VENDO vehículo minusvalido eléctri-co. Buen estado. Precio: 900 €. Teléfo-no: 693 91 26 25URGE comprar o gestionar la venta de turismos, furgonetas, todo terre-nos, monovolúmenes y motocicletas hasta 125 cc. Pago máximo, compare y paso a domicilio. Tel. 608 49 57 90NEUMÁTICOS de ocasión. Todas las medidas, a partir de 25 €. Montados y equilibrados. Vilassar de Mar. Teléfo-no: 93 759 87 54VENDO Opel Corsa. Solo 75.000 km. Estado como nuevo. Tel. 93 751 77 44COMPRO coches, todoterrenos, fur-gonetas. También vehículos gama alta. Pago inmediato. Seriedad. Tel. 619 02 08 39

Serveis professionals

PSICÓLOGO Col. 17683. Especialista en duelo y trauma. C/e: jgamez@copc.es. Tel. 686 86 31 16PALETA supereconómico. Teléfono de contacto: 610 16 07 40CARPINTERO de madera. Teléfono de contacto: 633 14 21 48IMPERMEABILIZACIONES garantiza-das. Albert. Teléfono: 666 26 64 20JARDINERO, mantenimiento, podas, limpiezas en general. 10 €/h. Teléfono: 698 61 03 44TRANSPORTES mudanzas. Teléfono: 660 51 60 66

INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Tel. 607 66 56 79PAVIMENTOS de hormigón, impresos y resinas. Rampas, alrededor piscinas, caminos, pistas, deportivas, garajes, naves industriales, impermeabiliza-ciones, locales, etc. Pavifort. Teléfono de contacto: 670 88 02 88PALETA autònom, molta experiència. Tel. 93 755 01 52 - 653 79 65 06ORDINADORS i portàtils. Reparació, virus, Wi-Fi, Internet. Tel. 93 429 51 90INSTALACIONES parqués, pulidos, ta-rimas, puertas. Teléfono: 607 91 25 80ROSI. Quiromasagista. Tel. 677 03 78 34HERBALIFE. Distribuidor indepen-diente. Llame para productos u opor-tunidad de negocio. Tel. 629 32 42 52PERSIANAS reparación, instalación y motorización. No cobramos desplaza-miento. Tel. 637 57 67 20TRABAJOS verticales y de difícil acce-so. Fachadas, patios de luces, repara-ciones de obra en general, tratamien-tos de pintura, impermeabilizaciones, mantenimientos a comunidades de vecinos e industria, montantes, ba-jantes, antipalomas, claraboyas, mul-tiservicios, extracciones de humos y cableados. Calidad a buen precio. Tel. 659 51 69 85 - 93 759 77 29CÈDULES d’habitabilitat 60 €, Ites i projectes. Telèfon: 657 84 97 43. C/e: maresme.cedules@gmail.comTRANSPORTS i petites mudances. Tel. 625 40 08 63LOGOPEDIA. Afasias, disfonías, deglu-ción. Tel. 696 23 70 00. GracielaJARDINER serietat, bon preu. Telèfon: 691 20 70 06PERSONAL shopper i assessora d’i-matge s’ofereix a convertir la teva be-llesa interior en la teva carta de pre-sentació. Tel. 686 55 51 72. M. Coderch

72 | Anuncis per paraules

VEHÍCULOS 2ª MANO en venta desde 1.590 € o 90 €/mes. Financiación instantánea telefónicamenteFocus diésel automático · Peugeot Boxer 9 plazas · Megane 1.5 DCI (08) · Mini Cabriolet · BMW X3 · Mercedes Vito 110 CDI, perfecta · Clio Diésel · Fiat Dobló, 2 y 5 pl. varias · Kia Picanto, 50.000 km (08) · Frontera TDi (02) · Smart Pure · Smart Brabus · Saxo diésel · Touareg · C5 2.2 HDI Familiar, 136 cv · Peugeot 807 HDI (extras) · Partner · Seat Inca · Fiat Scudo · Fiat Punto · Voyager manuales y automáticas · Ka · Cherokee 4.0 Limited (92) · Arosa · Matiz, 40.000 km · R-21 diésel · Xsara Picasso · Marbella comercial · Serena 5, 8 pl. · Ibiza y Toledo económicos · 306 Cabriolet · Ocasión y otros www.automovilesfeno.com · Tel. 608 49 57 90 - 93 296 57 13

Lavadoras, secadoras, TV, lavavajillas, neveras, pequeños electrodomésticos, antenas TV,

ordenadores (PC y Mac)

Tel. 609 30 27 11

SERVICIO TÉCNICO

C/ Pilar, 39-40 · Premià de Mar

FESTES infantils. www.topguay.com. Tel. 678 84 64 29 - 93 760 14 30COMPRO mobles antics, col·leccio-nista paga el màxim: calaixeres, re-llotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Ca-talunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 - 93 882 03 63PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17PINTOR. Interiores y fachadas. Vilassar Mar. Tel. 93 175 71 05 - 675 19 80 21. PabloCERTIFICATS d’eficiència energètica. Adreça electrònica: 2013eficienciae-nergetica@gmail.comARREGLOS, bricolage y pintura, al momento hacemos todo. Albert. Tel. 666 26 64 20TRASPORTES y mudanzas. Teléfono: 675 45 52 14. CésarCONTRUCCIÓN de Aljibes. Intalación de depósitos, bombas de presión y canalones pluviales. Ahorre agua. Tel. 657 33 05 27. Josep¿NECESITA dinero? Su crédito en 48 h. Trabajamos con capital privado, las mejores hipotecas, reunificación de préstamos, prestamos para recibos sin pagar. Solucionamos todo tipo de pro-blemas económicos. Tel. 610 34 81 13TRANSPORTES de todo tipo, peque-ñas mudanzas en furgoneta. Teléfono: 679 43 86 17PINTO pisos y locales vacíos. A mitad de precio. Teléfonos: 93 755 36 04 677 73 16 68FUSTER ebenista per muntatge a mida portes, parquet, cuina, armari i petites reparacions. Pressupostos gra-tuïts sense compromís. El Masnou. Tel. 93 125 86 85 - 670 79 88 88

LAMPISTA. Aigua, llum, gas. Bons preus. Tel. 636 27 40 68LA TEVA pàgina web per 380 € tot in-clòs. Truca’m. Tel. 630 56 01 96ESPECIAL masaje con los pies. Telé-fono: 662 25 71 20. www.masajecon-pies-emma.blogspot.comMUDANCES i transport. Econòmic. Se-rietat i compromís. Tel. 659 63 66 61. J. SeguraJARDINERO, podas, limpieza en ge-neral. Tel. 632 84 79 15CORREDURIA d’assegurances a Vilas-sar de Mar. Estudiem les teves assegu-rances i t’oferim el millor servei. Tel. 678 43 96 58. A/e: hb@huberteknic.comUNGLES gel domicili. Econòmiques. Tel. 652 32 82 94INFORMÁTICO a domicilio. Teléfono: 618 94 56 29ANIVERSARIS, festes, preus econò-mics. www.topguay.com. Tel. 678 84 64 29 - 93 760 14 30PINTORES económicos. Teléfono de contacto: 651 67 36 35INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lam-pisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’ex-periència. Tel. 696 05 93 95REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37PALETA pintura, lampista económico. Tel. 649 13 19 20CONSTRUCCIONES y reformas, todo tipo de obra, mucha experiencia. Si me buscas clientes damos comisio-nes. Tel. 93 755 01 52 - 653 79 65 06JARDINER titulat. 16,95 €/hora. Tel. 605 24 71 04PERSIANAS. Reparación de persianas domésticas. Teléfonos: 660 66 40 22 93 759 51 04PINTOR profesional, económico, rápi-do. Tel. 651 11 57 11

Anuncis per paraules | 73

Instal·lació d’an-tena TV (TDT-SAT)Instal·lació de porters i videoportersSo i telefoniaReparació i mantenimentPressupost sense compromís

C/ Sant Llorenç, 49, Vilassar de Mar610 32 94 46 / tvtambo@gmail.com Albert: 666 266 420

Trabajos de: · Albañilería · Fontanería · Desagües · Luz · Pintura

· Calefacción · A/a

REFORMAS baños, cocinas, pisos, locales...

Presupuestos gratuitos, sin compromiso Disponibilidad inmediata

tU tElEPlAnCHASERVICIo DE PlAnCHADo A DomICIlIo

93 797 46 19 / 671 495 865Horario de recogida y entrega:De lunes a viernes de 9 a 20 h

Sábados de 9 a 14 h

TEN JUICIO. ASESÓRATEC/ la Riera, 69-77, 1º B · Mataró

93 159 80 40 info@larosen.es · www.larosen.es

Abogados y Asesores

Sant Cristòfol, 20, Mataró info@gravatsmataro.com

Tel. 93 790 64 43Aparcament gratuït (Pàrquing Saba)

GRAVATS A L’INSTANT

NOVIOS. Jesús fotógrafo os regala vuestro reportaje de bodas. Teléfo-nos: 93 555 62 56 - 606 20 84 76CANTS a cerimònies (casaments, no-ces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. MontserratELECTRICISTA. Tel. 607 16 06 10SOFÁS piel, limpiamos cualquier co-lor, restauramos, cambiamos espu-mas, hundimientos, rotos, etc. Presu-puesto sin compromiso. Tel. contacto: 93 751 16 86 (taller)MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41¿TE AVERGÜENZA hablar de lo vi-olento/a que es tu hijo/a? ¿No sabes que hacer o donde acudir? Soy una madre que ha pasado por lo mismo que tú. No estás solo/a. Llámame y ha-blaremos. Tel. 669 58 81 06. Mª. JoséWWW.orinoterapia.orgTRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. RuizNO LO tire. Llámenos, lo recogeremos gratuitamente. Teléfonos: 93 555 62 56 606 20 84 76JARDINERO especial, arreglar todo el jardín, reformar, podas. Tel. 630 45 58 68 93 750 67 46CARPINTERÍA madera, puertas, par-qué, muebles a medida, porches, pér-golas escaleras, casas de jardín, res-tauración muebles. Tel. 654 08 88 26DISCOMÓVIL económico, profesional. Todo tipo de celebraciones. Teléfono: 679 83 60 91TENDALS - toldos, cortines, persia-nes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de ga-rantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 651 81 64 56

TRANSPORTES y mudanzas. Desde 25 €. Tel. 671 22 85 22JARDINER. Tel. 605 89 04 45HERRERO económico. Se hacen puer-tas, ventanas, escaleras... Teléfonos: 650 98 81 69 - 93 755 36 04TRANSPORTS de tot tipus, petites mudances amb furgoneta. Telèfon: 679 43 86 17REFORMAS cocinas, baños, pisos, lo-cales, albañilería, fontanería, electrici-dad, pintura, pladur, calefacción, a/a. Disponibilidad inmediata. Albert. Tel. 666 26 64 20UÑAS de gel y acrílico a domicilio. Precio: 15 €. Tel. 697 89 85 09. AinoaFESTES infantils, lloguer inflables. www.bbactivities.com. Tel. 679 63 29 29. c/e: info@bbactivities.comPALETA 1º se ofrece para trabajos re-formas, pisos, casas, cocinas, lavabos, pintura, fontanería, pladur etc... (ma-nitas). Presupuesto sin compromiso. Tel. 690 08 81 40. EvaristoDESATASCAMOS, reparamos e insta-lamos tuberías, desagües. Teléfono de contacto: 93 753 22 37REPARACIONES lavadoras, calentac-tores, neveras, termos, vitrocerámica, secadora, lavavajillas, campanas, hor-nos. Económico, trabajo garantizado. Tel. 688 41 90 33FORRAMOS zapatos, bolsos, sanda-lias... Complementos ideales para bo-das y fiestas. Tel. 93 751 16 86. TallerJARDINER titulat. Podes, gespa, reta-llada de tanques i manteniments. Trac-taments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63PALETA pintura, lampista, económico. Tel. 649 13 19 20TRANSPORTEM qualsevol cosa i a bon preu. Truca’ns. Tel. 669 68 78 16REFORMAS del hogar con acabados de gran calidad. Especialidad en coci-nas y baños. 15 años de experiencia. Gran seriedad, vocación de servicio y satisfacción de nuestros clientes. Zona del Maresme y Badalona. Pre-supuestos sin compromiso. Teléfono: 652 98 53 97. Dani

IMPRIMIMOS globos personalizados para fiestas y cumpleaños. Llevamos los globos a su persona querida. Llá-menos al tel. 93 751 25 50JARDINERO autónomo 10 €/h. Tel. 679 76 39 56FESFESTAMATARÓ lloguer de sales privades per celebrar els petits i grans, bateig, comunió, reunions familiar, sopars d’empreses, diversió asegura-da. Ens pot veure: www.fesfestamata-ro.com o al tel. 600 70 08 03PLADUR, techos, tabiques. En locales comerciales, etc. Tel. 662 40 79 91. Ar-mandoMUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 608 69 38 76. CescLLENYA a domicili. Tel. 679 35 79 92MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41PINTORES.B.B.B. Tel. 651 67 36 35MUY económico trabajos pintura, jar-dinería, vaciado pisos. Tel. 610 94 93 54. JavierCASINO del Masnou. Festes infantils i berenars. Lloguer d’espais. Informa-ció. Telèfon de contacte: 93 555 06 60. A/e: activitats@casinoelmasnou.orgTENDALS (toldos). Reparem, motorit-zem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. El Maresme. Tel. 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00TRANSPORTES mudanzas grandes y pequeñas. Precio económico. Monta-je y desmontaje de muebles. Teléfo-no: 676 59 07 04ANTENAS interfonos, reparación, ins-talación. Tel. 628 53 42 40GOTERAS reparaciones garantizadas, 40 años de experiencia en el Mares-me. Tel. 633 44 00 68PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48S’OFEREIX DJ per bodes i festes. Mol-ta experiència. Informació, telèfons: 93 759 24 75 - 617 20 69 69. ManelBICICLETAS venta, reparación y acce-sorios. Taller especializado. Teléfono: 93 540 88 52 (el Masnou)SI VOLS fer un esdeveniment t’ho muntem tot. Tel. 625 25 93 90REHABILITACIONS i reformes inte-grals. Impermeabilitzacions. Telèfon: 636 18 22 07. Marc

74 | Anuncis per paraules

CARPINTERÍA DE ALUMINIO

C/ La Boixa, 5 · Mataró 93 798 32 47· aludema@gmail.com

Todo para el hogar, la industria y la construcción

VILLER TAPISSERSCortines, tresillos, cadires, fundes a mida

PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS

Tel. 93 759 83 38

LAMPISTERÍA EL MASNOUReformas: electricidad, cuartos de baño, agua, luz, calefacción, etc.

Tel. 678 66 45 21www.lampisteriaelmasnou.com

Colocación de calentadores, calderas y termos, GRATIS

Narcís Monturiol, 66 · Vilassar de Mar Tel./fax 93 759 52 09

Instal·lació i reparació d’ANTENES

Venda de TV i electrodomèstics

AluminiSeveTancaments, finestres, persianes,

tendals, PVC, motorització de persianes i tendals, noves fusteries

CANAL 16, reixes i mamparesC/ Flos i Calcat, núm. 53· 08320 EL MASNOU

Tel. 93 555 55 95· Fax: 93 540 89 61Mòbils: 651 81 39 00· 678 89 45 45

aluminiseve@hotmail.com

OBRAS Y REFORMAS CHACÓN

645 93 73 79 - TEIÀwww.obrasyreformaschacon.com

Rehabilitación de edificios y viviendas

(fachadas, bajantes, cocinas, baños y reformas en generall)

Reparación de goteras y humedades

PALETA limpieza en general. Teléfono: 698 61 03 44HERBALIFE, el peso ideal. Recupera tu figura. Quimeta. Tel. 93 751 23 72ORDENADORES. Ingeniero informá-tico repara, amplia y configura orde-nadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. ÓscarSOCIOSANITARI a persones grans. Domicilis. Tel. 635 70 03 54ORDINADORS. Reparació, venda, vi-rus, ADSL, Wi-Fi, etc. Tel. 637 18 54 67. SergiTIENE sus ahorros secuestrados en el banco? ha sido usted victima de las ejecuciones hipotecarias, de las obligaciones de deuda subordinada, valores convertibles, obligaciones preferentes, productos híbridos u otros productos financieros? le ofre-cemos nuestra ayuda para buscar la mejor solución judicial o extrajudicial. Pactem- mediación y resolución de conflictos. Teléfono: 679 82 43 47. C/e: pactem@gmail.comSERVICIO completo, depilación en centro de Vilassar de Mar, por 30 €. Piernas enteras + ingles + axilas. Cejas y labio superior de regalo. Teléfono: 687 38 38 87PINTOR mucha experiencia. Teléfono: 658 98 86 12RÁPIDO, económico, transportamos pequeños y medianos objetos, puerta a puerta. Tel. 619 78 70 21TAPISSERIA s’arreglen sofàs, cadires i butaques. Restauració de mobles i reixeta. Amb més de 30 anys d’expe-riència. Tel. 93 555 91 38CARPINTERÍA parqué. Tel. 675 32 67 67PINTOR manitas y arreglos del hogar general. Lampistería, albañilería, car-pintería, etc. Teléfono: 630 96 48 16. www.multiserveismarcos.esMUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. RodríguezREFORMAS integrales. Tel. 675 32 67 67NETEJA de cases, comunitats i ofici-nes. Estalviï els tràmits de la nova llei sobre el servei domèstic, personal 100% nacional. www.casaneta.net. Tel. 93 555 45 74QUIROMASSATGE i reflexologia pro-fessional. Tel. 626 07 78 57

JARDINERO, mantenimiento, podas, limpieza en general. 10 €/h. Teléfono: 628 40 44 26PROFESIONAL con vehículo propio. Tel. 668 82 10 47REFORMAS, baños, cocinas, pisos, ca-sas, piscinas, comunidades, albañile-ría, lampistería, carpintería. Teléfono: 654 08 88 26PINTAMOS su piso, casa, local, etc. Económico. Tel. 607 91 25 80TRATAMIENTOS anticelulíticos zona-les con L.P.G., cavitación, velasmooth, en Vilassar de Mar. 50% de bonifica-ción en packs de 10 servicios. Teléfo-no: 687 38 38 79PINTOR MisteRápid. Precios realmen-te económicos. Limpio. Rápido y de toda confianza. Experiencia y puntua-lidad. Pisos, comunidades. Sr. Molins. Tel. 697 85 08 88REFORMAS de pladur y pintura. 15 años experiencia. Tel. 671 27 06 81TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29ESMALTE de uñas permanente 20 €, uñas acrílicas nuevas o relleno 35 €. En Vilassar de Mar. Tel. 687 38 38 87PINTOR económico, pisos, locales, etc. Tel. 676 19 54 75

varis

NEOPRENO per barranquisme busco per una persona de 1,80 m. Telèfon: 625 13 50 26 BUSCO testigos accidente en la via pública 14/02/2013 a las 6:45 h. C/ Via Octaviana esquina c/ Santa Maria. Vi-lassar de Mar. Señora accidentada con fractura. Tel. 625 37 62 40

Anuncis per paraules | 75

76 | Anuncis per paraules

Estilisme caní

Tallada amb tisores

Stripping Manteniment

Recollim a domicili gRATIS a tot el Maresme

Lídia López Alsina 685 693 283

www.guaupissims.com

Nuevo MINIMARKETProductos de

alimentación de Bulgaria, España, Rumanía,

Rusia y UcraniaPremià de Mar

C/ Enric Granados, 59Tel. 617 85 27 46

SE ARREGLAN todo tipo de ropa. Es-peranza. Tel. 693 48 40 92ALQUILO 2 habitaciones. Premià. In-ternet. Tel. 617 86 72 93SE VENDE licencia taxi. Vilassar de Dalt. Tel. 697 63 07 68ALQUILO 3 habitaciones. Zona resi-dencial. Montgat. Solo chicas. Teléfo-no: 698 33 29 95ALQUILO gran habitación, segunda lí-nea de mar. Premià, jardín, electrodo-mésticos, independiente. Precio: 270 €. Tel. 637 43 71 15ALQUILO habitación, cocina, comedor independiente. Vilassar de Mar. Tel. 647 86 22 14FAIG dibuixos a carbonet. Telèfon: 661 04 82 17. SalvaVENDO velero para vivir y navegar. Precio económico. Tel. 636 47 00 36 676 19 54 75VENDO cosas segunda mano, hogar. Tel. 631 38 77 28HABITACIÓN frente estación. Vilassar de Mar. Tel. 600 77 93 79TAROT Vicky Tel. Fijo. 806 49 92 05; 1.18 €. Móvil. 625 53 90 86; 1.30 €. Consulta. 20 €ALQUILO habitación. Tel. 657 36 17 18SEÑOR de 56 años, desea relación con señora/señorita de 40 a 56 años, serie-dad. Tel. 693 60 66 88. JuanSE ALQUILA habitación estación Oca-ta. 250 €. Tel. 679 63 45 41LEÑA venta. Teléfono: 93 750 86 09 660 20 64 42VENDO 2 sillones orejeros casi nuevos. Tel. 93 555 16 02

ALQUILO habitación vistas piscina, casa grande. Vilassar de Mar. Teléfono: 647 86 22 14ALQUILO habitación a persona joven. 2ª línea de mar, grande, exterior, te-léfono, Wi-Fi. En el Masnou. Teléfono: 636 47 20 99CAMBIO avión con radio control por otra cosa. Teià. Tel. 93 555 39 92VENDO bolsos nuevos valorados en 50 €, al precio de 15 € y bolsos tarados a 5 €. De buena calidad. Para ver los bolsos puede ser en mi casa o a través de: www.facebook.com/bolsosdeo-portunidad. Teléfonos: 654 06 30 24 622 37 89 44SELENE, hermosa mujer manos de seda. Tel. 630 01 60 93COMPRO objectes antics i joies. Tel. 630 01 61 36 A/e: lastcenturyazt.com. CarmeVANESSA, mis ojos, mis manos y mi cuerpo te cautivaran. Tel. 627 16 07 64VENDO Chihuahua y Yorkshire. Vendo directo criador. Núm. 200 B2500576. Tel. 685 81 90 71NORA, exótica mujer, complaciente y cariñosa. Tel. 630 01 60 93VENDO amarre Masnou 3 x 8m. Tel. 619 87 02 72VENDO semirrígida 4m, 20 cv. Teléfo-no: 619 87 02 72TAROT videncia Susana, aciertos ga-rantizados. Tel. 806 40 56 53. VISA. Tel. 902 73 74 76 - 93 122 00 96. Chat Su-sana 27771. La verdad te ayudaráVENTA de muebles, casi nuevos. Por mudanza, cama, sofá, electrodomés-ticos, ordenador, todo. Teléfono de contacto: 682 55 52 00LLOGO habitació per parelles. Telèfon: 616 42 48 92SE ALQUILA habitación. Teléfono de contacto: 688 39 58 09

VENDO y compro andamios, puntales, tableros, etc. De segunda mano bara-to. Tel. 653 79 65 06ALQUILO habitación en gran vía. Tel. 602 15 17 71ALQUILO habitación a persona sola. Precio: 250 €. Tel. 603 25 51 12MASAJES con los pechos grandes. 3 chicas. Masajes tantra. Completo. Es-pañolas. También 4 manos. 60 €. De 10 a 20 h. Montgat. Tel. 626 01 63 07ALQUILO habitación luminosa, piso nuevo. Zona céntrica. Premià Mar. Tel. 605 22 58 76BILLAR americano vendo 2,28 x 1,27. Precio: 790 €. Tel. 659 60 29 88ALQUILO habitación. Tel. 688 23 86 12ALQUILO habitación grande. Teléfono: 666 36 46 85VENDO billar típico de bar a 599 €. No negociable. Tel. 627 12 20 10TAROT videncia Susana, respuestas claras rápidas. Tel. 806 47 48 61. Visa. Tel. 902 73 74 76 - 93 122 00 96. Chat Susana 27771. La verdad te ayudaráSE ALQUILA habitación Masnou. Tel. 685 21 03 20ALQUILO amarre puerto el Masnou, 10 x 3,20m. Bien situado, frente apar-camiento. Tel. 651 98 93 40ASTRA EAIV-chaquetón, visón-abrigo. Vendo. Tel. 667 61 60 77ACEITES de almendra y esenciales. Económico. Tel. 662 25 71 20SE ALQUILA habitación para chica 250 €. Gastos incluidos. Mataró. Tel 610 82 42 49ALQUILO habitación. Premià de Mar, Vilassar de Dalt. Precio: 260 € y 162 €. Tel. 635 17 29 64SABATER jubilat ven equip reparació calçat. Tel. 685 61 29 69GRACIAS Espíritu Santo D.M.MGRÀCIES Esperit Sant. N.I.

COMPRAMOS

ORO y PLATA

JOYAS, MONEDAS Y RELOJES DE ORO. CUBERTERÍAS DE PLATA, PAPELETAS DE EMPEÑO,

¿NECESITAS DINERO AL INSTANTE?

TE OFRECEMOS LA POSIBILIDAD DE RECUPERAR TUS JOYAS.EMPÉÑALAS EN NUESTRO ESTABLECIMIENTO

Y SAL CON DINERO EN EL ACTO. INFÓRMATE SIN COMPROMISO.

APROVECHA EL ALTO PRECIO DEL ORO ACTUAL Y CAMBIA TUS JOYAS USADAS, ROTAS, ETC.

POR DINERO EN EFECTIVO.

Regalem:

20 € per 20 g

50 € per 50 g

100 € per 100 g

PREMIÀ DE MAR93 751 16 70MOSSÈN JACINT VERDAGUER, 77

SOLUCIÓ:

groc. vermell. verd.Lila. Taronja. Blau. Blanc. Negre.

Sopa de lletresTroba el nom de 8 colors dife-rents. Les paraules poden es-tar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

D J L I L A P A

N F g Ñ P A R D

L O K R E S N R

A L L A O A B E

A B L A N C D v

v N J H O E O L

K T I Y N M L D

K U A D U L Ñ X

Z O Ñ R E S X O

O D S M O A U D

A R R E A N S A

L E R U S M J U

v I H A A D U A

U I g D B L U N

g F W A X O B E

N D O P A A L L

A X E R g E N L

8Solució 8 diferències

Poseu els pèsols en una cassola juntament amb el brou i deixeu-los coure fins que quedin tous. Coleu-los i reserveu per separat el brou i els pèsols. Peleu les cebes i talleu-les a rodanxes fines. Renteu els xampinyons i talleu-los en làmines gruixudes. Talleu el pernil a daus petits.Poseu la mantega i un raig d’oli en una cassola i fregiu-hi la ceba, a foc suau. Quan ja estigui transparent, incorporeu-hi els xampinyons, el pernil i els alls picats i deixeu-ho coure fins que s’hagi consumit l’aigua dels xampinyons. Afegiu-hi la farina, barregeu-ho bé i a poc a poc incorporeu-hi el brou de la cocció dels pèsols. Quan la salsa comenci a agafar cos, afegiu-hi els pèsols i la nata, salpebreu-ho al gust i deixeu-ho a foc baix un parell de minuts.

INGREDIENTS:

· ½ kg de pèsols desgranats · 75 g de pernil serrà · 300 g de xampinyons · 4 cebes tendres · 2 grans d’all · 1 cullerada de farina · 150 ml de nata líquida · ½ l de brou de pollastre · mantega · oli, sal i pebre

Pèsols a la crema

78 | La cuina

entrants

mercat Municipald’alella

93 555 06 57

Av. del Maresme, 93 (antiga N-II) · Mataró · Tel. 93 757 99 54

C/ Acer, 26. Pol. Industrial Les Guixeres · Badalona · Tel. 93 497 03 33