kasvamme yhdessä - turku...keen, tupakka se sijaan voi koukuttaa nuoren jo hyvinkin nopeasti. Älä...
TRANSCRIPT
Kasvammeyhdessä
- aikuisuuteen
2
Sisällysluettelo
1. Nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehittyminen • Tunteetkuohuvat • Taantumankourissa • Vanhempinuorenpersoonallisuudenjatunne-elämänkehi-
tyksen tukena • Milloinonsyytähuolestua?2. Riittäväjahyväuni • Mikäauttaahyväänuneen3. Ruokailutottumukset • Koululaistenvälipalanjaateriarytminpelisäännöt • Ateriarytmillävoimiajaelämänhallintaa4. Nuoret ja päihteet • Äläostataitarjoalapsellesialkoholia! • Näinvanhempivoiehkäistänuorenpäihteidenkäyttöä5. Seksuaalisuus ja seurustelu • Puhunuoresikanssaseksuaalisuudesta • Mitenvanhemmatvoivatkohdatanuorenseksuaalisuudenja
tukeanuorta?6. Missälapsesisurffailee? • Pelisäännötnetinkäytölle • Netti-jakännykkäkiusaamisenseuraakotiin • Mikäonsopivaaikamedioidenparissa • Turvallinennetinkäyttökotona7. Nuoritarvitseesinulta,jottajaksaajavoihyvin8. Lähteet
3
Nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehittyminen
Varhaisnuoruudessa persoonallisuuden ja tunne-elämän kehityksessätapahtuu suuria muutoksia. Murrosikä on nimensä mukaisesti aikaa,jolloin nuori kohtaa uusia haasteita kasvaessaan lapsesta aikuiseksi.Jokainennuorionkuitenkinyksilö.Kaikkinuoreteivätkäyttäydyniinkuinmurrosikäistenoletetaankäyttäytyvän.Kaikkieivätkapinoitairii-telejatkuvastivanhempiensakanssataikoevoimakkaitatunnekuohuja.Temperamentti,aiemmatelämänkokemuksetjaperhesuhteidenkiinte-ysvaikuttavatsiihen,millätavallanuorikäyläpinuoruuttaanjasiihenliittyviähaasteita.Monilapsisissaperheissäonuseinmontaerilaistata-paaeläämurrosikää.Toisillakuohuntavaihevoitullamyösmyöhemminkuin toisilla.
Nuoruusikä on ensimmäisen kolmen ikävuoden ohella tärkein vaihepersoonallisuudenkehityksessä.Nuorenonkehityttäväomaksipersoo-nakseen,jollaonomiamielipiteitä,asenteitajamieltymyksiä.
Nuorialkaamuodostaauudenlaista suhdetta itseensä javanhempiin-sa.Häntiedostaa,etteioleenäälapsi,mutteivieläaikuinenkaan.Hä-nelläeiolevalmistamalliasiitä,millaiseksisuhdevanhempiinpitäisimuodostaa.Toisaaltahänhaluaisiolla lähellävanhempia ja toisaaltahyvinkaukanaheistä.Tämäetäisyydenjaläheisyydenvälinenristiriitanäkyy varhaisnuoren käytöksessä usein tunteiden ailahtelevuutena javanhempien haastamisena. Nuoren itsenäistyminen on sekä nuorelleettävanhemmillehaastavajakipeäprosessi.Seonkuitenkinvälttämä-tönkehityksenkannalta.
4
Tunteet kuohuvatTunne-elämä kuohuu varhaisnuoruudessa. Aiemmin valoisasta, avoi-mesta ja toiveikkaasta lapsesta saattaa tullapahantuulinen, töykeä javähäsanainennuori.Nuorivoivaikuttaaitseensäuppoutuneeltajaky-vyttömältäottamaantoisethuomioon.Varhaisnuorellaeiriitäenergiaaollaempaattinen.Nuorisaattaaollaärtyisäjalevoton,jahänenvoiollavaikeakeskittyäkoulutyöhön.Nuori ei ainahallitseomia tunnereak-tioitaan.Kuohuvat tunteet saattavat yllättäämyösnuoren itsensävoi-makkuudellaan. Nuori saattaa tuntea äärimmäistä epätoivoa, häpeäätairaivoapienestäkinasiasta.Murrosiässänuorijoutuutekemääntöitätunteidensakanssa–murrosikähaastaanuorentunnetyöhön.
Nuorenitsetuntosaattaavaihdella.Nuorivoiollaajoittainujo,epävar-maja itseensä tyytymätön.Hänonsaattanutaikaisemminolla täysinsinutitsensäkanssa,muttanythäntunteeepävarmuuttaitsestään.Häntutkaileeulkoistaolemustaankriittisesti.Käsitysitsestäsaattaavaihdellajyrkästimyönteisestäkielteiseen.Muuttuvakeho jaheittelehtivät tun-teethämmentävät.
Taantuman kourissaSyytunnemyrskyihin,mielialanmuutoksiinjaitsekeskeiseenajatteluunon sekä hormonaalisissa tekijöissä että uudenlaisissa sisäisissä vaati-muksissa,joitanuorikohtaa.Nuorenkehossatapahtuulyhyessäajassapaljonmuutoksia.Psyykkinenkehityseteneekuitenkinfyysistäkehitys-tähitaammin.Mielenyrityssopeutuatilanteeseennäkyyuseinlapsen-omaisenakäytöksenä,taantumana.
Taantumaonkehityksellisestivälttämätönvaihenuoruudessa.Varhais-nuorionkypsymätönjaniinpitääkin.Kehitystäeivoikiirehtiä.Nuorielää hetkessä: toiminta on lyhytjännitteistä ja asioista edetään nopeasti toiseen.Energiaa,uhoajavoimakkaitatunteitariittää,muttatäyttähar-kinta-jariskinarviointikykyätaisyy-jaseuraussuhteidenymmärrystäeivielä tarpeeksi.Nuorenpäähänpälkähtää ideoita, jotka sillähetkellätuntuvatloistaviltaajatuksiltajajotkanuoritoteuttaauseinennakkoluu-lottomasti.Erehdyksiäsattuu.Varhaisnuoruusonriskialtistaaikaa:nuorivoiajautuavääräänseuraanjatehdäasioita,joitaeioikeastihaluaisi.
5
Vanhempi nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehityksen tukena Nuorenhyvänkasvun tukemiseeneioleolemassayhtäreseptiä,silläjokainen lapsi januorionerilainen. Jokainennuorionomayksilön-sä,jokatarvitseeomanlaistaankohtaamista:tukea,rohkaisua,hillintää,rajoituksia jakannustusta.Osanuorista tarvitseemuitaselkeämpiä jaliian rajuiltakokeiluilta suojaavia rajoja.Toiset taas tarvitsevatpaljonvahvistustaomienmielipiteidensä jaajatustensa ilmaisuun. Jottavan-hempivoisitukeaparhaitennuorenkehitystä,hänenontunnistettavajahyväksyttävänuorensayksilöllisetpiirteet,vahvuudetjaneasiat,joissahäntarvitseevahvistustajatukea.
Kunnuorialkaaitsenäistyä,vanhemmanvoiollavaikeasuhtautuamuu-tokseen.Nuorikäypsyykkistäirrottautumistaisteluavanhemmistaanjasaattaahaastaaheitäeritavoin.Nuorentunteetsaattavatvaihdellalai-dastatoiseen.Hänvoisamanapäivänäpursuaintoajaitsevarmuuttajatoisenahetkenäilmaistasynkkäätoivottomuutta.Murrosikäisenkanssaei ole aina helppoa. Juuri nyt kun murrosikäisen elämä on muutoksen myllerryksessä,häntarvitseevahvaavanhemmuutta.Häntarvitseeym-märrystä,hyväksyntääjaläheisyyttä,muttamyösrajojajajämäkkyyttä.Itsenäistymisestäänhuolimattanuori tarvitseeedelleenvanhempiaan.Vanhemman tehtävänäonhaastaa itsensä sietämäännuorenmuuttu-nuttakäytöstä.Vanhemmansietokykykasvaa,kunmiettii,miksinuorenkiukkua on niin vaikea sietää, miksi nuoren viha lannistaa tai miksinuoren surua on tuskallista kohdata.
Nuoritarvitseenytpaljonvanhempiensakannustusta.Vaikkavanhem-mankommentiteivätainatunnukiinnostavan,hänarvostaaniitä.Nuor-taeivoikoskaankehualiikaa.Hänenpitääsaadatuntea,ettähänonomanaainutlaatuisenaitsenääntärkeäjaarvokas.Häntarvitseekehujaitsestäänpersoonana.Eiolekoskaanturhaakehuanuortafiksuudesta,rauhallisuudesta,kärsivällisyydestätaimuustaominaisuudesta.Nuorel-leontärkeäkertoamyös,missäasioissahänonhyväjamitäkaikkeahänosaatehdä.Joskusnuorieihuomaaomiataitojaanjavoikuvitellaolevansakaikessasurkeajahuono.
6
Tärkeääon,ettänuorensallitaanilmaistakaikkiatunteitaan.Nuoritar-vitseevanhempiensatukeaomientunteidensasietämisessä.Josvanhem-pikykeneevastaanottamaannuorentunteetjatoimimaanturvallisenavastuksena,nuorioppii itsesietämään,hyväksymäänjatunnistamaanerilaisiatunteitaitsessäänsekäkäsittelemäänniitä.Nuori tarvitseeai-kuistareagoimaan,muttaennenkaikkeakestämään.Turvalliseksikoke-massaanympäristössänuoriuskaltaanäyttäätunteitaan,sekähyviäettähuonoja.
Nuorentunteidenhyväksymineneitarkoita,ettätoisenvahingoittami-nentailoukkaavakäytösolisisallittu.Aikuisentehtävänäonasettaara-jatnuorenkäyttäytymiselle.Tunteidenilmaisuonsallittua,muttakäyt-täytymistärajataan.Liiantasa-arvoisiksijakaikensalliviksiasettautuvatvanhemmattekevätkarhunpalveluksennuorelleen,eikänuorisaasopi-vaakohdettatestatatoimintaansajaitsessäänherääviätunteita.Käsitysitsestä voi jäädähataraksi ja turvallisuuden tunne suhteessa aikuisiinsyntymättä.
Milloin on syytä huolestua?• Masentunuttaiärtynytmieliala,jokajatkuupidempään
• Kuolemanajatukset/puheettaiitseävahingoittavatteot
• Syömishäiriöt,voimakaslaihtuminen
• Päivärytmimuuttuuepäsäännölliseksi
• Kaveritjäävät,nuorieristäytyytaieihaluapitääyhteyttäkavereihintaikaveripiirimuuttuunopeasti
• Nuorialkaa lintsata tai jatkuvastimyöhästelläkoulusta,eikäpystysuoriutumaan kouluasioistaan
• Nuorialkaavalehdellaeikäpidäkiinnisovituistaasioista
• Epäiletpäihteidenkäyttöä
7
Riittävä ja hyvä uni
Uniontärkeääaivojenkehittymiselle,oppimisellejaongelmienratkai-sulle.Nukkuessaaivotkäsittelevätopittuatietoajapäiväntapahtumia.Riittäväunimyösvähentääonnettomuusriskiä.
Murrosiässäunenmerkitysonsuurikasvunjakehityksenvuoksi,silläunessaerittyyenitenkasvuhormonia.Nuorentulisinukkuayössäkeski-määrin9-11tuntia.Unentarveonkuitenkinyksilöllinenjajotkutovatluonnostaan iltaunisia ja toiset aamu-unisia.
Unen puutteen seuraukset eivät aina ole selviä, väsyneenä voi ollamyösylivilkas.Yleensämyöhäisennukkumaanmenontaihuonostinu-kutunyönjälkeenoppiminenjapäättelykykyheikkenevät.Olovoiollaalakuloinenjaärtynyt,päätäsärkeejakeskittyminenonvaikeaa.
Valvomiseen voi olla syynä myöhään jatkunut vapaa-ajanvietto ystä-vienkanssa,televisionkatselu,tietokoneenkäyttötaienergia-juomienjuominen.
Mikä auttaa hyvään uneen • Luonuorellesisäännöllinenunirytmijahuolehdi,ettäsesäilyymyös
viikonloppuisinjaloma-aikoina.
8
• Nuoritarvitseeedelleenhuolenpitoahyvinvoinnistaan.Säännöllisetarkirutiinitluovatpohjansäännölliselleunirytmille.Joskuskouluteh-tävien tekeminen ja kokeisiinvalmistautuminenvoivat viivästyttäänukkumaanmenoa.Tehtävistäkannattaahuolehtiapäivällä,silläval-vominenvaikeuttaaasioidenmuistamista.Koulutyötsujuvatparhai-ten,kunnukkuuhyvin.
• Kevytulkoilu ja liikunta lisäävätunentarvetta,mutta raskas liikun-tapari tuntiaennennukkumaanmenoavoihäiritänukahtamista jaunta.
• Lukeminen,rauhallisenmusiikinkuuntelujalämminsuihkurentout-tavat.
• Kevytiltapalaonhyväksi.Nälkäisenäonvaikeasaadaunenpäästäkiinni,toisaaltaraskasateriavoihäiritäunta.Vältäiltaisinpiristäviäjaelimistöärasittaviaaineita,esimerkiksikahviasekäenergia-jako-lajuomia.
• Hyvänukkumaympäristöonrauhallinen,turvallinenjatuuletettu.
• Kännykkäonhyväpitäääänettömälläöisin.Ystävätjakaveritkinvoi-vatlevätäsilloin.
• Mielessäpyörivätasiatvoivatvalvottaa.Onhyväantaaaikaanuo-rellejamahdollisuuspuhuahuolistajapäiväntapahtumistaennennukkumaanmenoa.
• Aamullaheräämistäedistääkirkasvalo ja raitis ilma.Valonmäärävaikuttaa vireystilaan.Auringonvalo piristää ja hämärä tekee olonväsyneeksi.
• Josnuori on väsynyt päivällä, lyhyet (15–20minuutin) torkut ren-touttavatjavirkistävät.Josnukkuupidempään,ehtiivaipuasyväänuneen,jostaonvaikeaherätä.Tuolloinolovoituntuatokkuraisellejaillallavoiollavaikeasaadaunta.
• Joskotikonstitunensaamiseksieivätautatainuortavaivaajatkuvaunenpuute,keskusteleasiastaesimerkiksiterveydenhoitajan,koulu-psykologintaikoulukuraattorinkanssa.Unihäiriöntaustallavoiollahuoliataipelkoja,muttamyösmahdollinenelimistöntoimintahäi-riö.Useinunihäiriölaantuuitsestään,kunsitäaiheuttavasyypois-tuu.
9
RuokailutottumuksetTeini-ikäinen ei ole enää jatkuvasti vanhempien silmien alla. Nuoretkäyvätsyömässäkoulunruokalassa,viettävätaikaansakavereillajahar-rastuksissa.Vanhemmateivätvälttämättätiedä,mitäjamilloinnuoretsyövättailiikkuvatkohetarpeeksi.Vanhempienonhyvähuolehtia,ettäkaapeistalöytyyterveellisenvälipalanaineksia:täysjyväleipää,vihan-neksia,hedelmiä,marjojajarasvattomiamaitotuotteita.
Koululaisten välipalan ja ateriarytmin pelisäännötEpäsäännöllisenruokailunjanapostelunlisääntymisenmyötäpainon-hallintaonentistähaastavampaaniin lapsillakuinaikuisillakin.Run-saastisokeriajarasvaasisältävienruokienjavälipalojenkäyttöonyleis-tä,mikävaikuttaamyössuunjahampaidenterveyteen.
Ateriarytmin ja lautasmallin nostaminen arvoonsaon enemmänkuintarpeellista.Myösvihannesten,juuresten,hedelmienjamarjojenrun-saampikäyttöonkaikilletärkeääterveydenylläpitämisessä.
10
Ateriarytmillä voimia ja elämänhallintaaKoululaisenon ensiarvoisen tärkeää syödä aamupala ennen kouluunlähtöä.Muutenväsymysjakeskittymiskyvynpuutevoiiskeäjoennenkoululounasta.Koululounaansyömisentärkeydestäjamyönteisistävai-kutuksistaonmyös tarpeellista keskustella lapsenkanssaheti koulunalettua.Aikuisenpositiivinenasenneauttaamyös lastasuhtautumaankouluruokailuunmyönteisesti.
Säännölliselläateriarytmilläonvaikutustamm.oppimiseen,keskittymi-seen,painonhallintaanjajaksamiseen.Seonmyösosaelämänhallin-taa.Yhteisetruokailuhetketniinkoulussa,kotonakuinystävienkeskenluovat turvallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Säännöllinen ateriarytmi pitäänälänloitolla,estäänaposteluntarvettajaontärkeäämyöshampaidenkunnolle.
Kunnonhyvällävälipalallakoululainenjaksaaparemminniinkoulussa,kotonakuinharrastuksissakin.Aikuistenkanssajaettupäivällinen,myössentekeminen,ontärkeäperheenyhteinenhetkiedesjoinakinpäivinäviikossajasopivankokoisellailtapalallasaarauhallisenyöunen.
• Aamupalanjakouluruokailunmerkitysonedelleentärkeä.
• Omavastuuelintavoistalisääntyy,rohkaiseminenterveellisiinvalin-toihin.
• Terveellisetvalinnatkodinulkopuolella:hampurilaisbaarissavoiva-litasalaatin,sokerittomanjuomanjatavallisenhampurilaisenmega-aterian sijaan.
• Janoonvettä,limsojajamuitavirvoitusjuomiaolisihyväjuodavainharvoin.
• Lautasmallinkäyttökotonajakoulussa
• Kasvupyrähdyksenhyödyntäminenpainonhallinnassa
11
Nuoret ja päihteetVanhempien oma malli vaikuttaa nuoren päihteiden käyttöön, muttatärkeääonmyösselkeäjajohdonmukainenkielteinenasennoituminenjapuuttuminenalaikäisenpäihdekokeiluihin.Aikuistenasiallisenkiel-teinenasennenuorenpäihdekokeiluihinonviisaintaviivytystaktiikkaa!
Mitänuorempanaaloittaapäihteidenkäytön,sitäsuurempiriskion
sairastuaaikuisenapäihderiippuvuuteen.Päihteetaiheuttavatperuun-tumattomiamuutoksiaaivoissa.Aivotkehittyvätvielänuoruusiässä jaovatsilloinerityisenhaavoittuviakaikilleaineille,jotkamuokkaavatnii-dentoimintaakeinotekoisesti.Jokokeiluistajääjälkiaivoihin,toistavaaltistusaiheuttaaaivojenpalkitsemisjärjestelmänherkistymistäjatämäjohtaapäihderiippuvuudenkehittymiseen. Jokainenpäihteidenkäytönaloitusikää siirtävä vuosi on suuri voitto nuoren kehittyvien aivojenpäihdealtistumisenestämisessä!
Riippuvuus saaalkunsayleensä salakavalasti ja yksilöidenvälillä voiolla isojakin eroja.
Alkoholiriippuvuuskehittyyyleensävastapidemmänaltistumisajanjäl-keen,tupakkasesijaanvoikoukuttaanuorenjohyvinkinnopeasti.
Älä osta tai tarjoa lapsellesi alkoholia! Yleisesti kuvitellaan, että alkoholia välittävät muut kuin vanhemmat,mutta todellisuudessamyösvanhemmatostavatomalle lapselleenal-koholia.Vanhemmatpuolustavatostamistaanajatuksella,että”ajattelinostaanuorelleniparisiideriä,tiedänpähänsittenainakinmitähänjuo”.
Alkoholin ostaminen omallekin alaikäiselle on rikos. Vanhemmanhankkimatparisiideriäkelpaavatyleensäaloitteluun,muttajääväthar-voinnuorenainoiksijuomiksi.Kunvanhemmatostavatnuorellealko-holijuomia,onsesamallamerkkihänellesiitä,ettävanhemmathyväk-syvät nuoren alkoholinkäytön. Sama pätee myös kotona tarjottavaanalkoholiin.Vaikka ei murrosikäisiä näyttäisi kiinnostavan pätkääkään
12
vanhempien päihteidenvastaiset saarnat, todellisuudessa vanhempienmielipiteillä ja asenteilla on iso merkitys nuorelle. On erittäin tärkeää keskustellanuorenkanssaalkoholista,nuorettietävätalkoholinvaiku-tuksistavähemmänkuinyleisestiluullaan.
Näin vanhempi voi ehkäistä nuoren päihteiden käyttöä• Olekiinnostunutnuorenasioista;koulusta,kavereista,säilytähyvä
keskusteluyhteys nuoreen
• Asetanuorelleselvät rajat,esim.kotiintuloaika, rahankäyttö,netinkäyttöruoka-ajat
• Tuenuorenharrastuksia
• Otavaikeatkinasiatpuheeksi
• Keskustelenuorenkanssa,mitenhänvoikieltäytyätarjotuistapäih-teistä: miten sanoa EI
• Pidäyhteyttämuihinvanhempiin,varsinkinalakoulustayläkouluunsiirryttäessä ja sovi heidän kanssaan perussäännöistä, esim. etteinuorelle osteta alkoholia
• Laki:Alkoholinmyynti,anniskelujaluovuttaminenalle18-vuotiail-leonrikos!
13
Seksuaalisuus ja seurusteluEnsimmäiset seurustelusuhteet voivat tulla yllätyksenä vanhemmille.Seurustelusuhteessa nuori harjoittelee ensin tunteiden tunnistamista ja osoittamista sekä yhdessäoloa.
Jokainenperheonerilainen.Kaikillaperheilläonomattapansa,histori-ansajaarvomaailmansa,puhumattakaanerikulttuureistajauskonnois-ta.Omaarvomaailmammevaikuttaasuurestiajatuksiimmesiitä,minkäikäinensaisiseurustella,mitäseurusteluunkuuluujamilläehdoillajon-kun toisen kanssa saa olla.
Josnuorenintiimiseurustelueitunnusinustaluontevalta,lapsionmie-lestäsi liian nuori tai seurustelu ei ole vielä jatkunut kauaa, ota asiapuheeksi nuoren kanssa ja kerro kantasi.
Uskalla tuoda oma mielipiteesi esiin vanhempana, mutta tärkeää onmyöskuunnellanuorenajatuksia.Seksuaalisuuseiolepelkästäänyh-dyntää! Seksuaalisuuteen liittyy tutustuminenomaanmuuttuvaan ke-hoonjaitseensäkokolapsuudenjanuoruudenajan,sekäihastumiset,rakastumiset ja suuret tunteet.
Omanseksuaalisenidentiteetinlöytäminenonuseinhämmentävääjatuskallistakinaikaa.Erityisenpaljonnuoritarvitseevanhempiensa
14
tukeasilloin,kunkokeeseksuaalisenidentiteettinsäolevanristiriidassaympäristönkanssa.Se,ettäsuhtaudutnuorenyksityiselämänvalintoi-hinhienotunteisestijaarvostavasti,tukeehäntämyönteisestiantoisaanjavastuulliseenseksuaalisuuteen.
Puhu nuoresi kanssa seksuaalisuudestaVanhempienjanuortenvälinenkiintymysjakunnioitusovathyväpoh-jaavoimellekeskustelullemyösseksuaalisuuteenliittyvistäodotuksista,toiveistajapeloistakin–puolinjatoisin.
Väestöliitonkehittämäseksuaalisuudenportaatonhyväapuväline,jon-kaavullavoitseurataomanlapsesikasvuajakehitystasoa.
Rohkaise nuorta toimimaan seurustelusuhteessaan oman kehitystason-sajaarvomaailmansamukaisesti.Kenenkääneitarvitsesuostuaseksiintaikokeillasellaista,mikäei tunnuluontevalta!Oikeaaikaonsilloinkunonitsesiihenvalmis.
Lakieikiellänuortenvälistäseurustelua,muttaseksuaalisenkanssakäy-misenyleisenäsuojaikärajanapidetään16vuotta.
Vanhemmilla on tärkeä rooli lastensa ihmissuhde- ja seksuaalikasva-tuksessa.Huolehtimallalastenhyvinvoinnistasekäantamallatilaakai-kenlaistentunteidenilmaisullekotona,tuetaanlapsentervettäitsetun-toa,mikäsuojaahäntähaitallisiltakokemuksilta.Vanhempienonhyvämyösantaanuorelletietoataudeiltasuojautumisestajaehkäisystä.
Kun lapsi saa vanhemmiltaan – etenkin tyttö isältä ja poika äidiltä –riittävästi läheisyyttä, ihailua jaarvostusta,hänenei tarvitse liianvar-hain lähteä etsimään sitä kodin ulkopuolelta.Vanhempien osoittamaarvostusjalämpötoisiaankohtaanantavatlapsellemallinsiitä,kuinkaparisuhteessa kuuluu olla ja toista ihmistä kohdella.
15
Miten vanhemmat voivat kohdata nuoren seksu-aalisuuden ja tukea nuorta?• Hyväksynuorenseksuaalisuusjasenkehittyminen;vietitjanuoren
seksuaalisettunteetvoimistuvat
• Puhumyönteiseenjaasialliseensävyynseksuaalisuudesta
• Nuorellaonoikeus saada tietoa,meilläaikuisillaonoikeusantaasitä
• Annanuorenedetäomassa tahdissaan,mutta sanohänenpuoles-taantarvittaessaEI
• Uskallaasettaarajatjapidäkiinniyhteisestisovituistasäännöistä
• Varmista,ettänuorellaonhyvättiedotseksuaalisuudesta
• Luotanuoreenpäästämällähänet lähtemään,muista, että suojellavoivainvähän,josollenkaan
• Oleläsnäjalähellä,muttavältätunkeiluataiurkintaa.Muista,ettäliiallinenläheisyysomiinvanhempiinvoiahdistaanuorta.
• Kuulejanäenuorenhyvänolontaihuononolonilmauksia
• Olekiinnostunutnuorestajaluotunnelma,jossanuorivoikääntyäpuoleesitarvitessaanapuajatukea
16
Missä lapsesi surffailee?
Mediaon2000-luvunlastenjanuortenleikki-,oppimis-jaelämisym-päristö.Media– televisio, lehdet,mainonta, internet,pelit,kännykkäjne.toimiilastemmekasvattajananiinhyvässäkuinpahassakin.Meidänvanhempienon tärkeää tuntea jaymmärtäämediakulttuurin ilmiöitä,jottalapsemmevoisivatkäyttäämediaaturvallisestijavastuullisesti.
Internetinyhteisöpalvelut(esim.IRC-galleria,Messenger,chatit)tarjoa-vatnuorillemahdollisuudenomanidentiteetinetsimiseen,seurusteluunja irtiottoon vanhemmista. Netistä ujokin nuori voi löytää sosiaalistatukeajatavatasamassaelämäntilanteessaolevianuoria.
Pelisäännöt netin käytölle• Oletko seurannut mitä lapsesi internetissä tekee? Ovatko termit
mese,irkki,facebook,chatti,habbo,waretustaiyoutubesinulletut-tuja?Vanhempanaoletvastuussasiitä,missälapsesikoneellasurffa-ileejakuinkahänkäyttäytyytietoverkossa.
• Tietokoneen sijoituspaikalla on myös suuri merkitys sen käytölle.Tietokone kannattaa sijoittaa sellaiselle paikalle, jossa sinun van-hempanaonhelppovalvoa,mitälapsesikoneellatekee.Kannattaatehdälastenkanssayhteinensopimussiitämilloin,kuinkakauanjamissäkoneellavoidaansurffailla. Josettepääseyhdessäsopimuk-seen,sinävanhempanateetpäätöksen.
17
• Vanhempienkannattaavaroittaalapsiaannettituttavuuksiinliittyvis-täriskeistä.Netissäkukavaanvoiesiintyäkenenätahansa,jatreffitkivannettitutunkanssasaattavattuodaikävänyllätyksen.
• Tietokoneeseenvoiasentaaerilaisiaesto-jasuodatinohjelmia,mitkäestävätpornografiaajaväkivaltaasisältävillesivuillepääsyn.Netti-etikettiäonsyytäopetellamahdollisimmanvarhain.
• Nettietikettitarkoittaakäyttäytymis-jaturvallisuussääntöjätietover-kossa. Joslapsesi tietokoneenkäyttöaiheuttaapulmiakotona,voitottaa asia puheeksi esimerkiksi koulun vanhempainilloissa, joissavoitsaadavertaistukeamuiltavanhemmilta.
Netti- ja kännykkäkiusaaminen seuraa kotiinNetti-jakännykkäkiusaaminenovatuusiakiusaamisenmuotoja,jotkajatkuvatkouluajanulkopuolellakin.Kännykkäkamerallavoidaanlevit-tääkiusatustakuvia,pilkkaavia taiuhkaavia tekstiviestejävoidaan lä-hettääuseinnimettömänä,netissäoleviavalokuviavoidaanmuokatajalevittää,kiusattavannimellävoidaanesiintyäverkkoyhteisössäjne.
Vanhempienonuseinvaikeampaahavaitanetti-jakännykkäkiusaamis-takuinkoulukiusaamista,koskanuoriharvoinpuhuunäistäkokemuk-sistaan aikuisten kanssa.
Mikä on sopiva aika medioiden parissa?Vaikkauseimmillenuorillenetinkäyttöjapelaaminenovatharmitontaajanvietettä,nesaattavatjoillekinmuuttuapakonomaiseksiriippuvuu-deksitaikorvataaidotihmissuhteet.Huolehdithansiitä,ettälapsesinor-maalielämänrytmiharrastuksineen,läksyineenjakavereineensäilyy,jaettälapsinukkuu,syöjaliikkuuriittävästi.Liiallinenkoneellaistuminenvaarantaanuorenfyysisenkehityksen.Yleensäpari tuntiapäivässäonriittävästi sähköisenmedianparissa.Yöllänukutaaneikäollakoneel-la!Jostietokonesijaitseenuorenomassahuoneessahuolehdisiitä,ettäkonesuljetaan–jamyöspysyysuljettuna–nukkumaanmentäessä.
Turvallinen netinkäyttö kotona• Sijoitatietokonejatelevisiomieluumminyhteisiintiloihinkuinlap-
sen huoneeseen
18
• Sopikaayhteisistäpelisäännöistä
• Kiinnostu,tutustujaotaselväälapsesipuuhistanetissäjamuunme-dian parissa
• Pelatkaa,katselkaajakeskustelkaayhdessä,lapsiopettaamielelläänvanhempiaan
• Opetalapsellesinettietikettijakeskustelkaamitentoimiariskitilan-teissa
• Keskustelkaanettituttavuuksiinliittyvistäriskeistä
• Asennatarvittaessaesto-taisuodatinohjelmatietokoneeseen
• Huolehdinuorennormaalinarkirytminsäilymisestäjariittävästäyö-unesta
• Pidäkiinniikärajoista
Nuori tarvitsee sinultajotta jaksaa ja voi hyvin:• Rakkautta,ymmärtämystä,hellyyttäjapositiivistahuomiota
• Kehua,kannustajakiitosta-huomaanuoressasihyviäasioita
• Nuortakunnioittavaakohtelua,kutenhaluaisit itseäsikinkohdelta-van
• Nuorenturvallisuudestahuolehtimista:selkeätsäännötjarajatautta-vat
• Nuorentukemistakoulunkäynnissä,huolehtimistariittävänlevonjaravinnonsaamisesta
• Mielekästätekemistä;harrastukset,kodinarkeenjaaskareisiinosal-listuminen
• Kestänuorenkiukku,kunkiellättairajoitathäntä
• Älälähdenuorentasolleriitelemään,vaanpysyaikuisenroolissa
• Muista,ettälakikieltääruumiillisenkurituksenjahenkisenalistami-sen
• Älävaadinuoreltaitsenäisyyttäliianvarhain
• Annaaikaasi:tavallinenarkielämäriittää!
19
Lähteet:www.espoonseurakunta.fi/vauhdillaaikuisuuteenwww.thl.fiwww.hyvavalipala.fiwww.stakes.fiwww.mll.fi/vanhempainnetti/kattapidempaaKatriinaBildjuschkin,SusannaRuuhilahti;Seksiävaatteetpäälläwww.vaestoliitto.fi
Hyvän olon eväät
UniLiikunta
RuokaYhdessäolo
Yksinkertaista ja niin totta!
Nuorisopilotti/ Kasvamme Yhdessä Pa
inat
usps
lvel
ukes
kus,
Tur
ku2
011