kartoffel- broccoli-hack- fleisch-pfanne - penny.de · kartoffel- broccoli-hack-fleisch-pfanne...

1
Kartoffel- Broccoli-Hack- fleisch-Pfanne Nährwerte pro Portion: 446 kcal | 1.868 kJ | 26 g E | 24 g F | 26 g K Das brauchen Sie: Zutaten für 4 Personen 600 g Naturgut Bio-Kartoffeln 4 EL Öl 400 g Naturgut Bio Broccoli (TK) 250 g Naturgut Bio Hackfleisch gemischt 1 große Naturgut Bio Zwiebel in Scheiben Salz Pfeffer 100 g Naturgut Bio-Gouda 2 EL Naturgut Bio Petersilie (TK) So einfach geht’s: Zubereitung 1 Kartoffeln schälen, waschen und in einem Topf mit Salzwasser ca. 10 Min. garen, ab- kühlen lassen und in Scheiben schneiden. 2 In einer Pfanne mit 2 EL Öl knusprig bra- ten. Broccoli in Salzwasser ca. 6 Min. blan- chieren, abtropfen lassen, in kleinere Rö- schen teilen und zu den Kartoffeln geben, warm stellen. 3 Hackfleisch in 2 EL Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, Kartoffeln mit Broccoli zugeben. 4 Käse in schmale Streifen schneiden, mit der Petersilie über die Kartoffel-Broccoli- Hackfleisch-Pfanne geben.

Upload: buidiep

Post on 08-Aug-2019

231 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Kartoffel- Broccoli-Hack- fleisch-Pfanne - penny.de · Kartoffel- Broccoli-Hack-fleisch-Pfanne Nährwerte pro Portion: 446 kcal | 1.868 kJ | 26 g E | 24 g F | 26 g K Das brauchen

Kartoffel- Broccoli-Hack-fleisch-PfanneNährwerte pro Portion: 446 kcal | 1.868 kJ | 26 g E | 24 g F | 26 g K

Das brauchen Sie:Zutaten für 4 Personen600 g Naturgut Bio-Kartoffeln4 EL Öl400 g Naturgut Bio Broccoli (TK)250 g Naturgut Bio Hackfleisch gemischt1 große Naturgut Bio Zwiebel in ScheibenSalzPfeffer100 g Naturgut Bio-Gouda2 EL Naturgut Bio Petersilie (TK)

So einfach geht’s:Zubereitung

1 Kartoffeln schälen, waschen und in einem Topf mit Salzwasser ca. 10 Min. garen, ab-kühlen lassen und in Scheiben schneiden.

2 In einer Pfanne mit 2 EL Öl knusprig bra-ten. Broccoli in Salzwasser ca. 6 Min. blan-chieren, abtropfen lassen, in kleinere Rö-schen teilen und zu den Kartoffeln geben, warm stellen.

3 Hackfleisch in 2 EL Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, Kartoffeln mit Broccoli zugeben.

4 Käse in schmale Streifen schneiden, mit der Petersilie über die Kartoffel-Broccoli- Hackfleisch-Pfanne geben.