Alimentaçãoe sonoDormir poucoaumenta vontadede consumirgorduras

Qualidade de VidaDicas de alongamentospara a sua rotina

Pessoas NotáveisFlorenceNightingale- a dama dalâmpada

DestaqueDocente-Discentecom a enfermeiraLuciana MariaMazon

INFONUPESCNúmero 02 - Agosto 2012

Uma publicação da Universidade do Contestado

O INFONUPESC é a uma criação do Núcleo de

Pesquisa em Saúde Coletiva e Meio Ambiente

(NUPESC) da UnC. Através deste jornal, que tem a

participação de todos os cursos da saúde da UnC/

Mafra, divulgaremos as atividades do Núcleo,

atualidades, cursos de extensão, artigos científicos e

blogs interessantes na área da saúde. Em todas as

edições teremos o famoso Destaque Docente e

Discente, o DDD. Nesta edição, o curso de

Enfermagem é o destaque, através de seus

professores. Para enriquecer nossa edição, contamos

com a entrevista da docente Luciana Maria Mazon e

suas experiências na Enfermagem.

QUEM È O NUPESC?

O NUPESC/UnC vem desenvolvendo suas atividades desde

agosto de 2011. É coordenado pela professora Renata Campos e é

composto por 17 pesquisadores e 5 alunos. Tem a finalidade de

agregar as cinco áreas da Saúde na UnC Mafra, como a Ciências

Biológicas, Enfermagem, Educação física, Fisioterapia e

Psicologia. A nossa linha de pesquisa geral é Saúde Coletiva e

Meio Ambiente, contudo cada curso tem sua linha de atuação,

dividida em: Atividade Física e Saúde (Educação Física),

Comportamento, Saúde e Meio Ambiente (Psicologia),

Reabilitação, Saúde e Movimento Humano (Fisioterapia), Saúde

Pública (Enfermagem), Sustentabilidade e Meio Ambiente

(Ciências Biológicas).

http://dgp.cnpq.br/buscaoperacional/detalhegrupo.jsp?grupo=1

172406HR3CKTN

Saiba mais em:

O INFONUPESC quer ser interativo, precisamos de vocês: Acadêmico e Docente. Respondam as enquetes, deixem sugestões, críticas. Nos dê sua opinião. As escolhidas serão publicadas em nossa próxima edição!

Nosso email é: nupesc.mfa@unc.br

A Enfermeira Luciana Mazon é

docente da UnC, atua na

policlínica do SUS, é

pesquisadora do NUPESC e está

finalizando seu mestrado em

Desenvolvimento Regional pela

UnC.

DDD

ESTAQUE OCENTE-ISCENTE

ED

IT

OR

IA

L

Este Jornal é editado pelos pesquisadores do NUPESC: Renata Campos, Pollyana Weber Maia, Malu Montoro e acadêmicos do NUPESC: Erick Maia, Fernanda Neidert Batista e Weslei Pauli

01 | INFONUPESC Agosto 2012

Entrevistas comdestaques dainstituição

Design Gráfico: Setor de Marketing da UnCConteúdo: NUPESCFoto da Capa: Setor de Marketing da UnCAs demais imagens estão disponíveis em www.sxc.hu

NUPESC: Fale sobre a importância da enfermagem em sua NUPESC: Quais são as boas opções de mercado atualmente vida. para o aluno que está se formando na UnC?

LUCIANA: A enfermagem tem um grande significado para LUCIANA: O mercado de trabalho depende bastante da mim, aprendi com minha profissão a observar a vida com região que o aluno reside ou pretende residir ou do interesse outro olhar. Pra compreenderem o que a enfermagem por áreas específicas. Alguns profissionais, alunos egressos significa para mim, irei falar um pouco sobre como cheguei principalmente, relatam que não encontraram muitas até ela. Assim como muitos acadêmicos que ingressam em dificuldades na hora de conseguir emprego após o término do um curso superior, nem sempre acabamos optando pelo curso e começam a trabalhar logo em seguida, outros vemos curso que tinhamos definido como primeira escolha, ou por que são aprovados em concursos públicos antes mesmo de questões financeiras, tempo ou por concluir o curso e há outros que ficam não termos sido aprovados. Foi assim um ano ou mais até ingressar na área, comigo também, havia me inscrito por isso, é muito importante investir inicialmente para um curso da área em uma pós graduação, sempre das exatas, mesmo por que não sabia considerando o mercado de trabalho ao certo, quando conclui o ensino da área em que deseja atuar. Um médio, o que realmente gostaria de campo que tem sido bastante amplia-exercer profissionalmente. Em meu do a enfermagem, além das clínicas e primeiro vestibular para uma instituição pública, acabei não ambientes hospitalares é a saúde coletiva, assim como a passando, então optei por me inscrever em um dos cursos que geriatria e a psiquiatria por conta do perfil demográfico e havia aberto em outra instituição pública em período epidemiológico atual. Outro campo vasto tem sido a diferenciado dos demais vestibulares. Então como neste não pesquisa clínica.havia o curso que tinha sido minha primeira escolha no vestibular anterior, optei pela enfermagem, no entanto, com NUPESC: Você faz mestrado em desenvolvimento Regional, o intuito de solicitar transferência para outro curso logo no qual a importância desta abordagem para a Enfermagem?segundo ano (já que era obrigatório cursar um ano antes de solicitar a transferência), porém acabei conhecendo o que era LUCIANA: Resposta: A saúde da população inserida em um a profissão e mudei de idéia logo no segundo semestre, determinado contexto político, econômico e social é uma optando por ficar na enfermagem. Percebo que muitos dos preocupação das diversos cursos na área da saúde, inclusive alunos assim como eu, iniciam um curso de enfermagem sem da enfermagem. A configuração atualmente assumida pela conhecer sua essência. Então descobri a profissão e me saúde, apesar de se apresentar como direito de todos, apaixonei por ela. A cada dia tenho a certeza de que escolhi a mantém-se com problemas ainda sem solução e encaminha-profissão certa. mento. Compreender a condição hoje existente no setor

saúde e como ela se relacionada ao processo de desenvolvi-NUPESC: Qual seria a “essência” da enfermagem, da qual mento é uma condição que merece atenção. Vários autores você falou anteriormente ao se referir que muitos dos alunos asseguram hoje que o crescimento econômico melhora a iniciam o curso sem conhecer a essência da profissão? saúde e o acesso a melhores condições de vida, no entanto

ainda é uma incógnita a recíproca: a saúde contribui para o LUCIANA: É comum ouvirmos profissionais de outras desenvolvimento? Compreender como a saúde, delineada áreas confundirem a profissão de enfermagem como uma durante os anos, com avanços e atrasos, esta relacionada ao profissão que assistência o profissional médico ou é comum processo de desenvolvimento tem sido o objeto do meu vermos alunos que não passaram em um curso de medicina estudo.iniciar um curso de enfermagem e sentirem-se frustrados ao exercê-la. A profissão médica e de enfermagem são profis- NUPESC: Comente sobre sua experiência em Pesquisa e sões muito distintas, que obviamente como todas as outras docência.profissões trabalham ou deveriam trabalhar articuladas (de forma inter ou transdisciplinar), no entanto, cada uma delas LUCIANA: Hoje atuo não só na docência, mas também na tem um trabalho peculiar, a enfermagem se encarrega do assistência de enfermagem. Percebo que a experiência cuidado diário dedicando-se a promover, manter e restabele- profissional na área é essencial ao docente, principalmente cer a saúde das pessoas (o que considero como a essência da nas disciplinas que atuo, por aproximar mais facilmente o profissão), já o profissional médico executa ações mais acadêmico do contexto atual da política de saúde. Quanto à direcionadas ao diagnosticar e prescrever. pesquisa, desenvolvo estudos nas linhas de políticas públicas

e desenvolvimento regional e em saúde coletiva esta última NUPESC: Qual a importância do profissional de enferma- atrelada ao NUPESC (Núcleo de Pesquisa em Saúde gem realizar especialização, mestrado e doutorado? Coletiva- UNC). A pesquisa como disse anteriormente nos

permite desenvolver projetos e trabalhos que trarão subsidi-LUCIANA: As pós graduações tanto em nível latu sensu ou os as nossas ações.strictu sensu se tornam a cada dia mais importantes a todas as profissões e não somente a enfermagem. As especializações NUPESC: Qual a importância da UnC na sua carreira permitem ao enfermeiro desenvolver um conhecimento mais acadêmica?aprofundado sobre um assunto específico, já o mestrado e o doutorado são bastante focados e preparam o aluno para a LUCIANA: A Universidade (UnC) me permitiu não pesquisa, permitem ao aluno desenvolver trabalho autôno- somente aprimorar a experiência como docente, como mo, por meio do planejamento de projetos pela busca de também dar seguimentos a minha formação acadêmica.referências, métodos e tecnologias. Penso que um mestrado ou doutorado dão suporte para uma atuação mais estratégica seja como enfermeiro assistencialista ou como docente.

Agosto 2012 | 02INFONUPESC

‘‘...a enfermagem se encarrega do cuidado diário dedicando-se a promover, manter e restabelecer a saúde das pessoas ’’ Luciana Maria Mazon

03 | INFONUPESC Agosto 2012

Temos a tendência de dormimos em posições inadequadas e o alongamento após o acordar diminui a sensação de “estar travado”.

DICAS DE QUALIDADE DE VIDA

Devido à complexidade de situações e 24 à 28 anos de idade. O tempo de atuação procedimentos no dia a dia da Unidade de predominante na Instituição é de 1 à 5 anos. Terapia Intensiva, este trabalho teve sua No que diz respeito aos aspectos emocionais direção voltada para a identificação dos identificados na amostra verificou-se que o aspectos emocionais dos profissionais da aspecto emocional da ansiedade foi o que se área da enfermagem que atuam nesta sobressaiu nos indivíduos da amostra. A unidade. A proposta principal foi mensurar o pesquisa revelou ainda que dos 26 indivíduos nível dos aspectos emocionais propostos por da amostra 96,15% presenciaram muitas Beck (1993) de ansiedade, depressão, mortes ao longo de sua atuação. O mecanismo desesperança e ideação suicida nos de enfrentamento que os profissionais profissionais da Unidade de Terapia relataram utilizar foi o de “Buscar conversar Intensiva do Hospital São Vicente de Paulo com os colegas” (65,38%), seguido do em Mafra – SC. Os instrumentos utilizados mecanismo de “Buscar conversar com outras foram, questionário sócio demográfico, pessoas” (30,76%) e por último “Fazer Inventários de Beck de Ansiedade (BAI), atividades de lazer” (15,38%). Considerando Depressão (BDI), Desesperança (BHS) e os dados obtidos na pesquisa a instabilidade Ideação Suicida (BSI), e uma entrevista semi do ambiente da Unidade de Terapia Intensiva estruturada. A amostra constitui-se de 26 pode ser um dos fatores que contribuem para a indivíduos dos quais 23,07% são enfermeiros manifestação dos aspectos emocionais. e 76,93% técnicos de enfermagem, onde 84,61% da amostra são do gênero feminino e 15,38% do gênero masculino. A faixa etária http://www.periodicos.unc.br/index.php/smapredominante dos indivíduos da amostra é de /article/view/228/271

Continue lendo em:

Aspectos Emocionais de Depressão, Ansiedade, Desesperança e Ideação Suicida nos profissionais de enfermagem da Unidade de Terapia Intensiva de um Hospital do Planalto Norte de Santa Catarina.

Nesta sessão apresentaremos o artigo da

acadêmica de Psicologia Fernanda Neidert Batista

que teve como orientadora a Professora Pollyana Weber

da Maia Pawlowytsch.

Artigo:

Três alongamentos básicos:

Ainda deitado de barriga para cima com os joelhos dobrados e pés apoiados na cama, puxe o ar pelo nariz e ao mesmo tempo que vai soltando o ar, abrace as pernas em direção ao tronco;

Em pé, entrelace as mãos e eleve os braços soltando o ar progressivamente;

Em pé, pernas separadas na largura da pelve, puxe o ar e solte lentamente inclinando seu corpo para frente até a altura que os seus joelhos permanecerem esticados. Suba devagar e dobrando os joelhos progressivamente.

1 2 3

Você deve fazer de 3 a 5 repetições de cada exercício.

Experimente!!

Você sabia que é muito bom alongar seu corpo após acordar?

Agosto 2012 | 04INFONUPESC

Pessoas que dormem poucas horas por Os pesquisadores chegaram a essa noite tendem a sentir maior apetite por conclusão após fazerem ressonância comidas gordurosas. É o que indica um magnética em 25 homens e mulheres de estudo americano publicado neste peso normal enquanto olhavam para fotos d o m i n g o . D e a c o r d o c o m o s de alimentos saudáveis e gordurosos. Parte pesquisadores da Universidade de dos participantes havia sido submetida a Columbia, nos Estados Unidos, a restrição poucas horas de sono, enquanto o restante do sono altera a maneira como o cérebro havia dormido adequadamente antes dos reage à chamada junk food, o que aumenta testes. Os resultados de todos exames o consumo desse tipo de comida. A foram comparados ao final do estudo.descoberta faz parte de um estudo Trabalhos anteriores já haviam apresentado neste domingo no SLEEP indicado que o sono restrito aumenta a 2012, o encontro anual das Sociedades de quantidade de alimento consumida por Sono Associadas (APSS, na sigla em pessoas saudáveis, assim como o desejo inglês), na cidade americana de Boston. por comidas com altos teores de sal ou de

Os autores da pesquisa explicam que, açúcar. Segundo os autores desse novo quando o indivíduo é exposto a alimentos estudo, os resultados acrescentam pouco saudáveis, os centros de informações para a relação entre o sono, o recompensas de seu cérebro são ativados apetite e a obesidade.de maneira diferente quando há restrição do sono. “Os resultados sugerem que, Fonte: Veja Onlinequando uma pessoa dorme pouco, ela acha que os alimentos gordurosos são mais salientes e se sente mais recompensada, o que acaba levando a um maior consumo desse tipo de comida”, diz Marie-Pierre St-Onge, coordenadora do estudo.

Leia mais: Dormir pouco aumenta apetite por comidas gordurosas - Notícias -E n f e r m a g e m e S a ú d e . http://www.enfermagemesaude.com.br/

Dormir pouco aumenta apetite por comidas gordurosas

PESSOAS NOTÁVEIS NA SAÚDE:

Florence Nightingale – Dama da Lâmpada

Florence, em foto de 1850.

A enfermagem é nosso destaque deste mês. Assim, não poderíamos deixar de comentar sobre Florence Nightingale, precursora da enfermagem.

Nascida a 12 de maio de 1820, em Florença, Itália, possuía inteligência incomum, tenacidade de propósitos, determinação e perseverança - o que lhe permitia dialogar com políticos e oficiais do Exército, fazendo prevalecer suas idéias. Dominava com facilidade o inglês, o francês, o alemão, o italiano, além do grego e do latim. Em 1845, em Roma, no desejo de realizar-se como enfermeira, estudou as atividades das Irmandades Católicas e, em 1849, fez uma viagem ao Egito, onde decide servir a Deus, trabalhando em Kaiserswert, Alemanha, entre as diaconisas. Seu primeiro papel como enfermeira de guerra foi em 1854, na Guerra da Criméia.

Durante os combates da Guerra da Criméia, os soldados fizeram de Florence o seu anjo da guarda pois, de lanterna na mão, percorria as enfermarias dos batalhões e acampamentos, atendendo os doentes, o que a fez ficar conhecida mundialmente como Lady With The Light.

Ao retornar em 1856, adoentada pelo tifo, Florence recebe um prêmio em dinheiro do governo inglês, em reconhecimento ao seu trabalho. Ela usa o dinheiro e dá início à Primeira Escola de Enfermagem, fundada no Hospital Saint Thomas, em 1859, e que passou a servir de modelo para as demais escolas que vieram depois.

Leia mais em:http://www.enfermagemesaude.com.br/noticias/3544/12-

de-maio-dia-do-enfermeiro

FIQUEATENTO!Eventos na área da saúde

Enfermagem

www.cbqueimaduras.com.br

Psicologia

www.epp.org.br

http://abpmc.org.br/site/programacao-xxi-encontro/

Fisioterapia

http://www.sbf.org.br/2011/congresso-programacao/

VIII Congresso Brasileiro de Queimaduras10 a 13 de outubro de 2012 em Florianópolis - SCMaiores informações no site:

XIV Encontro Paranaense de Psicologia do Paraná e I Congresso Internacional de Psicologia da tríplice Fronteira. 23, 24 e 25 de agosto de 2012 em Foz do Iguaçu – PR. Maiores informações no site:

XXI Encontro de Psicologia e Medicina Comportamental. 15,16,17 e 18 de agosto de 2012 em Curitiba – PR. Maiores informações no site:

6° Congresso Internacional de Fisioterapia. 13 a 16/set/2012. Maiores informações no site:

05 | INFONUPESC Agosto 2012

Essa revista traz artigos dos diversos cursos da saúde. Variedade de informações científicas à disposição de todos. Acesse o link e leia na integra os artigos:

A EDIÇÃO DA SAÚDE E MEIO AMBIENTE: REVISTA INTERDISCIPLINAR JÁ TEM SUA 1° EDIÇÃO

Na internet

Os ministérios da Saúde eda Educação e a Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), vinculada ao MEC, lançam, nesta terça-feira (29), o portal “Saúde Baseada em Evidências”, que facilitará a cerca de 1,8 milhão de profissionais de saúde o acesso a conteúdos científicos. O Portal contribui para o aperfeiçoamento do trabalho e também proporciona educação continuada aos profissionais da saúde, em especial aos que atuam no Sistema Único de Saúde (SUS), oferecendo o que há de melhor na produção científica mundial. Por meio da pesquisa a conteúdos cientificamente relevantes, os profissionais poderão atuar integrando o conhecimento, à experiência clínica e de gestão. Os ministros da Saúde, Alexandre Padilha, e da Educação, Aloizio Mercadante, atenderão a imprensa logo após o evento.

Leia mais: .

Profissionais de Saúde terão acesso facilitado a periódicos científicos - Notícias - Enfermagem e Saúdehttp://www.enfermagemesaude.com.br/

Profissionais de Saúde terão acesso facilitado a periódicos científicos

http://www.periodicos.unc.br/index.php/sma/index

INFONUPESCUma publicação da Universidade do Contestado

Edição de EstréiaNúmero 01, Abril 2012 Outras edições:

Abril (1)

Comentários (1)

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Qualidade de VidaDicas de leitura e alimentação para o seu bem-estar

Pessoas NotáveisAlberto Carvalhoda Silva

DestaqueDocente-Discentecom os Mestres Daniel Petreça& Gilson Brun

INFONUPESCNúmero 01 - Abril 2012

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Confira a 1ª edição da

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