#joemquedoacasa departament: educació física nivell: 3r ... · #joemquedoacasa curs 2019 - 2020...
TRANSCRIPT
#joemquedoacasa
Curs 2019 - 2020
DEPARTAMENT: Educació Física
NIVELL: 3r ESO
TASQUES: DEL 3r TRIMESTRE:
Us proposo les següents tasques per aquest mes de maig. Cada setmana m’haureu d’enviar per correu la producció final que us
demano. La meva adreça és [email protected].
SETMANA: del 5 al 17 de maig
BLOC: Activitat física
DESCRIPCIÓ: Resistiré!!!
He vist que pràcticament tots feu com activitat física un treball de força. Ara m’agradaria que provéssiu entrenaments de
resistència. Us deixo una presentació, és l’explicació de la qualitat física de la resistència i els seus sistemes d’entrenament.
https://drive.google.com/file/d/18zQ1kBdxebwvfr06--wu_3CX4tCqDjJa/view?usp=sharing
Què heu de fer?
1. Heu de lliurar evidències d’un entrenament de resistència aeròbica amb un sistema d’entrenament continu. Explicar quin
mètode heu escollit i per què, si el feu seguint una classe virtual heu d’incloure l’enllaç.
L’evidència consistirà en la gravació d’un vídeo d’una durada màxima de 1’30’’.
2. Heu de lliurar evidències d’un entrenament de resistència anaeròbica amb un sistema d’entrenament intervàl·lic. En aquest cas
vull que conegueu el mètode Tàbata, que a alguns de vosaltres ja us vaig comentar. Elaboreu el vostre mètode TÀBATA i graveu-
vos durant un minut màxim realitzant la rutina que us heu preparat.
Per incloure els vídeos i les explicacions del mètode escollit i la vostra rutina de Tàbata podeu utilitzar lliurement el tipus de
document que vulgueu, Word, PowerPoint, presentació o document Google....
Enllaç d’un temporitzador dissenyat per l’entrenament de Tàbata. http://www.tabatatimer.com/
#joemquedoacasa
Curs 2019 - 2020
SETMANA: del 18 al 24 d’abril
BLOC: Expressió corporal.
DESCRIPCIÓ: Sóc pur art!!
1. Escollir l’obra o el quadre que més us agradi. Us deixo enllaços on podreu visitar museus online.
https://virtualmuseums.io/
https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/museos-visitas-virtuales-seleccion-mejores/
2. Representa’l utilitzant objectes casolans. I et fas una foto.
3. Aprofitant que teniu l’aplicació Pic Collage. Feu una composició on es vegi el quadre que us ha inspirat i la vostra representació.
Poseu el nom de quadre i el seu autor. Guarda l’arxiu amb el teu nom i grup i envia-me’l per correu.
Ja tinc ganes de veure les vostres creacions!
#joemquedoacasa
Curs 2019 - 2020
SETMANA: del 25 al 31 de maig
BLOC: Esport i gènere.
DESCRIPCIÓ: Aquestes gràfiques s’han tret de les dades del qüestionari que us vaig passar a l’inici de curs.
#joemquedoacasa
Curs 2019 - 2020
Respecte a les gràfiques. Contesta les següents preguntes:
Què t’ha semblat les diferències entre el percentatge de nois i noies que practiquen activitat física? Quines penses tu que
són les causes? I pel que fa als diferents tipus d’esport? Pots determinar un patró de preferències entre els diferents
sexes? Per què creus que és així?
Reflexiona, indaga com va ser que vas començar a fer aquell esport o activitat física. Penses que el vas escollir sense cap
mena d’influència? Has sigut realment lliure en la teva elecció?
Després de veure el vídeo. Contesta:
Has escoltat alguna vegada alguna expressió en la qual s’utilitzi fer quelcom com
una nena? Alguna vegada havies pensat que la utilització d’aquest tipus d’expressió
era un insult? Pregunta també als teus pares.
Quines conclusions en treus?
Elabora un cartell publicitari per promocionar la pràctica d’Activitat Física en adolescents. En el missatge s’ha d’especificar algun
benefici que tu trobis important en la pràctica d’AF i que pugui enganxar a la gent. També ha de fer-se amb perspectiva de gènere,
utilitzar imatges i un llenguatge inclusiu i no sexista. L’anunci el podeu fer com vulgueu, digitalment o manualment. Recorda que
un anunci ha de contenir: imatges o il·lustracions i un missatge breu o eslògan.
Per incloure les respostes i reflexions sobre els temes tractats i el cartell podeu utilitzar lliurement el tipus de document que
vulgueu, Word, PowerPoint, presentació o document Google....