jeongsan countryclub

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www.jeongsancc.com 경남 김해시 주촌면 덕암리 산 180번지 정산개발주식회사 Tel.055-338-8300 | Fax.055-338-8308 2009 Jeongsan VOL .10 동호회 소식 기연회 _기업은행 연산동 지점을 거래하는 기업인의 모임 SEASON THEMA 정산에서 골프 100배 즐기기 TASTE FOOD 正山天味, 五感滿足 2009년에도 정산 이벤트는 계속된다 골프! 싱글을 원한다면 책을 많이 읽어라 명문클럽 원년의 해로 삼아 국내 제일의 골프장 만들겠습니다

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Page 1: Jeongsan Countryclub

www.jeongsancc.com경남김해시주촌면덕암리산180번지정산개발주식회사

Tel.055-338-8300 || Fax.055-338-8308

2009 Jeongsan VOL.10

정 산 회 원 님 을 위 한 소 식 지

동호회 소식기연회_기업은행연산동지점을거래하는기업인의모임

SEASON THEMA정산에서골프 100배즐기기

TASTE FOOD正山天味, 五感滿足

2009년에도정산이벤트는계속된다골프! 싱 을원한다면책을많이읽어라

명문클럽원년의해로삼아국내제일의골프장을

만들겠습니다

Page 2: Jeongsan Countryclub

곡선의향연

황새봉이 내려오면서 몇가닥 능선을 만들고 다시 오름쳐서 봉오리로 올라서다가 한숨 고르고 산자락으로 이어지는 달우코스 2번홀. 서너개의 벙커를 거느린 그린은 하늘을 나는 양탄자처럼 꿈틀거린다. 초록 잔디를 깔고 마운드를 타는 페어웨이는 들어오고 나간 래머 여인의 자태를 풍겨준다.

초록빛나무들을 씻겨주는 맑고 푸른 연못이 홀을 끼고도는 연인같고 부드러운곡선으로 흘러가는 석축이 연못과 홀을 연인이 팔장을 낀듯 정겨웁다.

철쭉이 밋밋한 연못의 경계를 점점이 지우며 정취를 자아내게 하는데 공은 갈 길이 두렵기만하다. 비구가 살포시 나래를 접어야 하는 그린. 왼쪽은 가드벙커, 오른쪽은 연못이니 자연이 주는황홀경 속에서도 코스가 주는 독이 함께 섞여 있나니… 자연과 인위가 만나는 접경이다.

클럽을잡고 그 홀의 전략을 잘 간파하는 것이 또한 세상을 사는, 이치를 깨우치는 것일게다. 여기서도 굿샷을 외쳐라! 세상 어디서든 들을 수 있는 멋진 인생이 될 것이다.

-정노천의 굿샷에 살고 중에서-

달우코스 2홀

Page 3: Jeongsan Countryclub

대표이사 이 순 형

CONTENTS

02 명홀소개달우코스 2번홀

05 인사말/이순형 대표이사명문클럽 원년의 해로 삼아 국내 제일의 골프장을 만들겠습니다

06 JEONGSAN NEWS정산컨트리클럽의 이모저모

08 JEONGSAN EVENT2009년에도 정산 이벤트는 계속된다

10 동호회 소식기연회_기업은행 연산동 지점을 거래하는 기업인의 모임

12 그릴 특선 메뉴식도락의 오감을 동시에 만족 시켜주는 정산그릴에서의 오감사냥

14 SEASON THEME골프 100배 즐기기

16 경기도우미 참여페이지미녀 삼총사 캐디들의 좌충우돌 홀인원 스토리

17 INFORMATION HEALTH라운드 전 스트레칭은 필수

18 PRO SHOP정산 프로샵만의 특별한 이벤트

19 김진호 프로의 레슨상황별 퍼팅 연습방법과 마인드 훈련법

20 LEADER'S GOLF①골프!싱 을 원한다면 책을 많이 읽어라

21 GOLFING ETIQUETTE올바른 에티켓

22 SHOT STORY119

23 INFORMATION 예약안내

정산컨트리클럽 소식지 2009년 Vol.10 발행처 | 정산컨트리클럽(경남 김해시 주촌면 덕암리 산 180번지 055-338-8300)발행인 이순형 | 발행일 2009년 5월 30일 | 홈페이지 www.jeongsancc.com기획 및 편집 골프저널(02-2025-8585)

인사말 ■

05

명문클럽원년의해로삼아국내제일의골프장을만들겠습니다

존경하는회원님안녕하십니까?

계절은약속이라도한듯어느덧코스는연녹색으로물들고

한낮에따스한햇살은여름을향해달려가고있는듯합니다.

저는지난해1월에상무이사로부임해

이번에대표이사로취임한이순형입니다.

그동안저를비롯한전종사원은어려운대내·외여건속에서도

클럽의발전은물론회원님의권익향상을위해최선을다해왔습니다.

그결과작년에는⌜2008∼2009 대한민국베스트뉴코스⌟에선정됐습니다.

이에만족하지않고명실상부국내제일의골프장으로자리매김하고자

금년을명문클럽원년의해로선포했습니다.

저희전종사원은현장실전교육을통한‘서비스품질개선’, ‘신메뉴개발’,

‘이용편의를위한제도개선’, ‘각종이벤트로고객기대부응’,

‘철저한코스관리로최적의라운드여건마련’등회원님께최상의서비스를제공해

다양한욕구를충족시킬수있도록끊임없이도전하고있습니다.

변화를두려워해서는운명을바꿀수없듯이

저를포함한전종사원은변화와개혁을통해회원님께

자부심과긍지를심어드리도록회원한분한분을

정성껏모실것을약속드리겠습니다.

끝으로회원님의성원과지도편달을부탁드리며

하시는사업과가정에행운과기쁨이함께하시길기원합니다.

감사합니다.

Page 4: Jeongsan Countryclub

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정산컨트리클럽의이모저모

5. 락카도우미벨설치회원님의 불편함을 없애고 편안한 이용을 위해 락카에

도우미벨을 설치했습니다. 락카에서 도우미벨을 눌러주

시면 직원이 최선의 서비스를 제공해 최고의 만족을

드리겠습니다. 금번 도우미벨 설치로 회원님이 정산에

서 명품 서비스를 받는데 불편하지 않도록 지속적으로 노력

을기울이겠습니다.

2009년도어느덧여름을향해달려가고있습니다. 올해정산컨트리클럽에서는더욱새로운모습을회원님에게선보이기위해많은노력을기울 습니다. 다양한소식을전해줬던상반기의새로운소식을되돌아보며하반기에도더욱알차고다양한소식으로회원님을찾아뵙겠습니다.

4. 2008년도정산여성골퍼왕중왕전정산컨트리클럽에서는 여성 골퍼들의 저변 확대와 클럽

이용의 다양한 기회를 마련하고자 시작된‘정산 여성 골

퍼의 날’이 지난 12월 15일로 9회째를 맞이하게 됐습니

다. 특히 이날은 2008년도 수상자들을 초청해‘왕중왕

전’을 개최했습니다. 이날 대회에서는 총 15명의 수상자

들이참여해신페리오방식으로진행됐으며, 어느때보다

열띤 경쟁이 펼쳐진 끝에 정귀례님이 우승의 광을 안

았습니다. 이밖에 메달리스트에는 김지은님, 준우승에는

박말선회원님, 3위에는 서연희님께서 수상을 했습니다.

우승을 한 정귀례님은“정산컨트리클럽이 여성 골퍼들을

위해이같이좋은자리를마련해주셔서감사하다.”며“앞

으로도 여성 골퍼들을 위해 다양한 이벤트를 기대하고

있다.”고소감을밝혔습니다. 대회가끝난후다과회를겸

해 진행된 시상식에서 이순형 대표이사는“이번 2008년

정산여성골퍼의 날 왕중왕전을 성황리에 마무리 할 수

있게되어매우기쁘다.”며“내년에는더욱더다양한이

벤트로여성골퍼들에게가깝게다가가는정산컨트리클럽

이 되겠다.”고 소감을 밝혔습니다. 2009년도에는 정산컨

트리클럽과 여성 골퍼 모두에게 행복한 일만 가득한 한

해가되기를소망합니다.

3. 2009년종사원역량교육실시정산컨트리클럽은 지난 3월 2일 고객님들께 더 나은 서

비스를 제공하기 위해‘2009년 종사원 역량교육’을 실

시했습니다. 이순형 대표이사의‘2009년을 준비해야 하

는 우리의 각오 및 자세’라는 강연을 시작으로 부산롯데

호텔 김승웅 대표이사의‘서비스인의 자세’강연에서는

현장에서보고느낀점을위주로한 진솔한강의를들을

수 있었습니다. 이밖에도‘골프교육’, ‘메이크업 강의’,

‘CS교육’등다양한분야에걸쳐전문강사들의알찬내

용이담긴강의를통해서비스를더욱강화할수있는기

회를 가졌습니다. 정산컨트리클럽은‘2009년 종사원 역

량교육’을 발판으로 한차원 높은 서비스를 회원님께 제

공할수있도록최선을다하겠습니다.

JEONGSAN NEWS

2. 인터넷예약프로그램재구축회원님의 편리한 예약이용을 위해 인터넷 예약 프로그램을 재구축했습니다. 이번 재구축된 예약프로그램의

특징은예약과정의간소화를통해예약시간의단축과양도기능의개선을통해보다더편리한예약이가능

해졌습니다. 앞으로도지속적인개선을통해회원님의편의를위하여더욱더노력하겠습니다.

06 | Jeongsan country club

1. 대표이사이·취임식지난 5월 7일대표이사이·취임식이있었습니다.

지난해 1월상무이사로부임해이번에대표이사로

취임하게된이순형대표이사는“그동안의경험과

노하우를 바탕으로 금년을‘명문클럽 원년의 해’

로 선포하고 국내 제일의 골프장으로 자리매김하

기 위해 끊임없는 도전과 변화, 그리고 개혁을 통

하여 회원님께 자부심과 긍지를 심어드리도록 회

원 한분 한분을 정성껏 모실 것을 약속드립니다.”

라고취임소감을밝혔습니다.

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2009년에도정산이벤트는계속된다2009년도상반기정산컨트리클럽에서는연일다양한이벤트가있었습니다.

이벤트를되돌아보며남은하반기에도더욱다양하고알찬이벤트로회원님을찾아뵙겠습니다.

자연의달이벤트정산컨트리클럽에서는지난 4월을‘자연의달’로 지정해 한달간‘자연의 달’이벤트를 진행했습니다. 자연을 보호하고 골프를 사랑하는 당 클럽에서는 IN코스 마지막 홀에서 행운의 버디 기록 시 고급화분을 제공해 드렸습니다. 이를 통해소중한자연을아끼고보호하는정신을선보여큰호응을불러모았습니다.

사랑의꽃바구니이벤트5월 가정의 달을 맞이해 소중한 분에게 사랑과 감사의 마음을 전할 수 있도록 프로샵에서 꽃바구니를 주문하면 정성껏 배달해 드리는‘사랑의 꽃바구니’이벤트를 지난 5월 진행을 했습니다. 정성이 가득담긴 꽃바구니를 통해소중한분에게사랑의마음을전할수있는뜻깊은이벤트로이어졌습니다.

사랑의카네이션이벤트가슴 속에 소중한 이름 부모님. 정산컨트리클럽에서는 지난 5월 8일 어버이날을 맞이해 회원님께 카네이션을달아드리는 행사를 진행했습니다. 어버이날을 맞이해 이번 카네이션 달기 이벤트를 통하여 어버이 은혜를 생각하고감사하는소중한시간을가졌습니다.

부럼이벤트지난 2월 8일정월대보름을맞이해당일내장객에게부럼을나눠주는이벤트를실시했습니다.

이번이벤트를통해회원님들의한해동안의건강을기원하는자리를가졌습니다.

홀인원이벤트2월 한달간 진행된 이벤트로써 지정홀에서 홀인원 시 특급호텔숙박권지급

춘버디이벤트2009년 봄을 맞이해‘춘버디 이벤트’를 진행했습니다. 각 코스5번홀에서 버디기록 시 해당 그늘집에서 시원한 생맥주를 제공해 클럽을 찾아주시는 회원님께 라운드의 재미를 더 느끼실 수있게했습니다.

레스토랑사전예약이벤트클럽 레스토랑에서는‘레스토랑 사전예약 서비스’를 통해 코스요리 사전 예약시 10% 할인해주는 이벤트를 실시했습니다. 이를 통해 회원님들이다양한고급요리를부담없는가격에드실수있게배려했습니다.

10%

발렌타인데이이벤트-발렌타인데이기간(2월 10일~ 14일)발렌타인위스키주문시안주(생야채와안심튀김)무료제공이벤트 삼삼데이이벤트

회원님께 더 나은 서비스를 제공하고자 지난 2월 28일부터3월 8일까지‘삼삼데이 이벤트’를 진행했습니다. 이번 이벤트에는 레스토랑에서 흑돼지 삼겹살(4인기준)을 주문하시면고급와인을무상으로제공해회원님의부담을덜어드렸습니다.

신년겨울맞이이벤트새해복많이받으세요~! 회원님과늘함께하는‘正山’이되겠습니다.이벤트하나! 주중 1부팀비회원그린피인하 (115,000원)

회원님의부담을확줄 습니다.이벤트 둘! 추억의붕어철판구이

주말골퍼님께옛추억의아련함을~~이벤트 셋! 핫팩무료지급!!

(기온이 하일때티오프시지급합니다.)

Happy!Fun!Enjoy!JEONGSAN

블랙데이자장면이벤트4월 14일일명블랙데이날스타트하우스에서

자장면 3인분주문시 1인분추가서비스제공

“ ”

JEONGSAN EVENT

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기업은행 연산동 지점을 거래하는 기업인의 모임

기연회

사람이 살아가는과정은 긴여행을떠나는 것과 흡사하다. 이런 여행의 과정에서 동반자를만난다는것만큼즐거운일이있을까? 흔히 아름다운풍광을보면서여행을다녀도그것을나눌수없다는것만큼인생에서슬픈일은없을것이다. 특히자연속에서골프를즐기는사람들에게는동반자의소중함은이루말할수없다. 정산컨트리클럽의기연회는골프를통해서자연을벗삼아라운드를즐기며, 평상시에도상호간친분을쌓고담소하는이모임은 16년된동호회이다.

▶골프, 자연그리고사람과의情정산컨트리클럽의기연회는16년전인1993년기업은행연산동지점을거래

하는각기다른업종을경 하는기업인 20여명의사람들로구성돼월례회

등을통해교류하고협력하는모임으로시작해서오늘날까지친목이지속되

고있다.

말그대로기업은행연산동지점을오가는사람들의모임으로회원상호간의

정보교류와건강증진은물론, 골프를통해서자연을벗삼아여유롭게골프를

하고즐기며, 평상시에도상호간친분을쌓고담소하는나름대로전통있는

동호회이다.

기연회는정산컨트리클럽개장전에는다른곳에서서클활동을하다가2006

년부터정산컨트리클럽으로옮겨월례회를진행하고있다. 새로운환경에서

새로운마음으로골프의매력에흠뻑매료돼핸디캡이Single부터소위말하

는백돌이Beginner까지다양한실력(?)을가졌지만동호회회원들은정산컨

트리클럽에서의모임을소중하게생각하고있다.

▶기연회에서추억을만들다기연회의구성원중에는애주가가많다. 그러다보니취중골퍼도있기마련

인데기연회회원들만의재미있는일화가있다. 한번은서클회원중에한

사람이라운드중그린에서볼마커를하는데이상한모양의Mark가등장했

다. 그당시같이라운드를하던회원들은모양이이상해서가깝게다가갔다.

애주가 던문제(?)의회원은캔맥주뚜껑을따서Ball Mark로사용하고있

었다. 이사건으로동반자들은한바탕웃는계기가됐고기연회를통해많은

추억을만들었다.

어떤이는“서서하는운동중에골프가제일좋다.”라고골프예찬론을펼친

다. 하지만기연회회원들은거창하게골프의대중화를거론하기보다회원들

간에서로생각하며아끼고즐기는마음으로골프를하면서인생을, 느림의

미학을배워가고있다. 또한앞으로친목과건강증진을위해, 다함께자신의

미래에Good Shot을이루기위해기연회의모든회원들은각자의자리에서

최선을다할것을다짐했다.

■동호회 소식

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正山天味五感滿足때이른여름의라운드에서플레이의재미와함께식도락의오감을동시에 만족 시켜주는 정산그릴에서의 오감사냥, 정산은 4가지의식도락을고객분들께제공합니다.

1.단호박봄이 오는가 싶더니 불쑥 여름이 다가오고 있음이 느껴지는 계절입니다. 이 시기에라운드를 마치고 심신을 달래기 위해 들리는 곳이 클럽하우스 그릴입니다. 마지막휴식처인 정산 그릴에서 준비한 첫 번째 테마는 단호박입니다. 일반적으로 접하기쉬운 단호박은 당뇨에 효능이 있습니다. 특히 비타민, 철분, 칼슘 등의 양소를 함유하고있는알카리성이기때문에산성인돼지고기와함께먹으면중화작용을하므로 맛과 양이 아주 좋습니다. 먼저 잘 익은 단호박을 오븐에서 스팀과 구이를 반복해먹기좋게익혀속을파내고그자리에여러가지야채와해물, 고기를요리해채워 넣은 후 호박을 통째로 4등분해서 요리와 함께 드시는 중식 세미코스 메뉴입니다. 요리전에전채샐러드와뒤에중식식사가이어지며후식으로시원한홍시샤벳이준비됩니다. 부담없는가격의중식코스로진수를느껴볼수있습니다.

2.죽순요리항상회원님들의건강과위생을우선으로생각하고중시하는정산가족들입니다. 올해는 죽순 요리 축제 기간을 맞이해 다양한 종류의 죽순요리를 선보이면서 고객님들의뜨거운호응으로축제를성황리에마무리하게됐습니다. 죽순은섬유질이풍부하고단백질 ,비타민을함유하고있으며여성의미용과다이어트에도좋은건강식으로 잘 알려져 있습니다. 건강도 살리고 미각도즐거워지는정산에서의죽순요리를강력히추천합니다.

3.생선회정식이른더위와어울리는음식으로일식을빼놓을 수 없습니다. 사시미와 식사를 함께드실 수 있는 생선 회정식이 그것입니다.조금만 미리 예약하여 주시면 그리 오래 기다리지 않고 바로 잡은 아주 신선한 광어,도미 회에 최상급 도로(참치뱃살)를 곁들여회원님들의식탁을풍성하게해드립니다.

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콩국수여름철의별미중의별미는콩국수일것입니다. 정산에서는한여름라운드중에더위도식히며간단한요기로안성맞춤인콩국수판매를개시했습니다. 우리 콩국수와함께계절에맞는복분자반죽으로만든복분자콩국수도준비했습니다.

Page 8: Jeongsan Countryclub

1514 | Jeongsan country club

SKIN▶여러현상이노화를앞당길수있어요즘같은골프시즌에는피지나땀의분비가일정하지않아피부가매우거칠고불안정한상태가된다. 더불

어자외선양이늘어나며꽃가루나먼지가쉽게부착돼피부는더러워지고모공이막혀여드름, 뾰루지등피부

트러블이일어나피부의균형이깨지기쉬워지기도한다.

그래서 골퍼들을 위한 피부관리의 기본에 대해 알아보자. 피부관리의 기본은 첫째 이중 세안으로 피부를 늘 깨끗이 해야

한다. 클렌징크림으로메이크업과더러움을닦아낸다음, 부드러운폼클렌징크림으로충분히거품을내어나머지더러

움을말끔히물로여러번헹구어내야한다. 둘째 수분과 양을충분히공급한다. 시즌이 시작되는시기가되면얼굴이

당기고각질이일어나기쉽다. 특히이시기에발생하게되는건조한피부는잔주름을만들기쉬우므로유의해야한다. 화

장수를충분히발라피부를흠뻑적셔주고, 균형있는수분과 양공급을위해서는반드시로션과 양크림을사용한다.

양크림은충분한 양을공급해피부상태를좋게할뿐아니라여러가지외부자극으로부터피부를보호해주고수분

이 증발되는 것을 막아주기도 한다. 셋째 자외선으로부터 피부를 보호한다. 자외선 보호 효과가 있는 UV 제품으로 기초

손질을 해주고 마지막 단계에서 자외선 차단제를 이용한다. 또한 색조화장을 할 때에도 자외선 차단 효과가 sun

protection 기능의제품을사용하면더욱완벽한자외선차단으로피부를보호해줄수있다. 자외선차단제사용이멜

라닌형성을방지하는사전방어라면여기에다기능성미백제품을꾸준히사용, 기미와잡티를개선하는것이좋다.

FASHION▶패션보다는실속을챙겨라시즌이 찾아오면 많은‘필드 위의 패셔니스트’들이 몰려나온다. 하지만 패션만 따지기에는 건강

을생각하지않을수없다. 최근에는늦봄에도발생하는황사가많은골퍼들의건강을위협하고있

다. 그래서패션과건강, 두 마리토끼를잡을수있는제안을해보겠다. 황사에대비한옷에대해이야기하겠

다. 황사때에는옷에먼지가많이붙으므로패션컬러로화이트나아이보리처럼먼지가묻기쉬운컬러를피

하고티가나지않는어두운컬러나베이지톤의옷을선택하는것이좋다. 황사는중금속을함유한유해물질

이기에피부에독이된다. 가급적긴옷을입어피부가미세먼지에노출되는것을적게해야한다. 골프모자를

착용하고방수처리가된옷을입어미세먼지가섬유틈에흡수되는것을막는것이좋다. 황사와의직접적인

접촉을최대한피할수있도록골프재킷은미세먼지가들러붙기쉬운니트소재보다는방수·방풍기능이있

는화섬소재재킷을선택하는것이좋다. 특히, 스트레치가돼스윙이편안한바람막이상의와은은한광택과

구김없이고급스러운느낌을주는샴브레이점퍼는기본방수기능이있어황사가찾아오면골퍼들에게는중

요한아이템이다. 더불어장식이많은옷보다는활동하기좋은옷을입는것이건강에좋다.

HAIR▶필드에서골퍼의모발을지키는방법골프시즌이시작되면자외선, 황사현상 등으로인해피부뿐만아니라모발도손상을입는다. 결국 피부와더불어모발도더욱신경써야한다. 특히 황사등

미세먼지가많기때문에머리가덜마른채로외출하면먼지가쉽게묻어모발이잘손상되니세정력이좋은샴푸와모발에 양과수분을적절히공급해줄

수있는트리트먼트제품의사용을권하며아름다운머릿결을유지하기위한올바른샴푸요령을하는것이중요하다. 올바른샴푸요령이란첫번째로샴푸는미지

근한물에하는것이좋다. 그리고매일샴푸를하게되므로자극이적은부드러운샴푸를선택해야하며비타민을함유해모발을보호하는제품이좋다. 정전기를방지하

기위해서는샴푸할때 38℃정도의미지근한물을사용한다. 지나치게뜨거운물을사용하면필요이상의유분이빠져나갈수있기때문이다. 두번째로린스는샴푸와따

로 하는 것이 좋다. 다소 귀찮더라도 샴푸·린스 겸용 보다는 린스를 따로 사용하는 것이 효과가 좋다. 마지막으로 손상된 모발에는 트리트먼트를 하는 것이 효과적이다.

자외선으로 인한모발손상을예방하기위해서는양산과모자등으로최대한노출을자제한다. 이미 상한 모발의갈라진부위는잘라내고샴푸, 린스를 한 후 주 1회 가량

트리트먼트를해준다.

라 운 드 중 골 퍼 들 에 게 유 익 한 정 보

SEASON THEME

SLEEP▶잠을다스리면스코어가좋아진다춘곤증은봄철에나타나는현상으로충분히자도졸음이쏟아지고식욕이떨어지며몸이나른해지는등피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증의현상을보

인다. 이것은병이아니라겨울에서봄으로넘어가면서신체가주변환경의변화에제대로적응하지못해나타나는증상이다. 때문에춘곤증에서벗어나기위해

서는 가벼운 운동을 하는 것이 좋다. 2∼3시간마다 스트레칭으로 긴장된 근육을 풀어

주는것이좋으며가벼운산책을하는것도효과적이다. 그리고하루세끼를분산해서

챙겨먹으며생선, 콩류, 두부, 채소, 신선한 과일등이춘곤증에효과적이다. 만약에 춘

곤증이 자주 일어난다면 병원을 찾는 것이 좋다. 불면증은 일반적으로 잠들기가 어렵

거나 자주 깨는 경우를 말한다. 불면증이라고 하면 여름철에 일어난다고 생각할지 모

르지만 봄철에도 자주 일어난다. 이는 겨울에서 봄으로 넘어가면서 기온의 변화, 대기

기류의 불안정으로 인해 인체의 리듬이 바뀌면서 불면증이 일어난다. 불면증 때문에

불충분한잠으로인해자칫낮동안의활동에지장을초래하게된다. 불면증에대처하

는방법으로는첫번째로밤이되어잠을자야한다는강박관념을버려야한다. 두 번

째로아침기상시간은철저히지키는것이좋다. 세번째로운동은잠들기 2시간전에

하는것이좋다. 네 번째로불면증예방에효과적인음식을먹어라. 마지막으로미지근

한 물과 찬물로 번갈아 샤워하는 방법으로 편히 잘 수 있는 환경을 만드는 것이 효과

적이다. 하지만 최소한 2시간 전에 하거나 따뜻한 물에 샤워하는 정도로 그쳐야 한다.

그리고수면을위해술을자주마시는것은피하는것이좋다.

아모레퍼시픽썬라인 크리니크 SPF50 Ad Shot-INTL 메이크업포에버유브이프라임 불라지스팟세럼

골프100배즐기기

올해도어김없이골프장으로향하는길에는꽃들이활짝피었고골퍼들은발걸음도빨라지고있다. 오늘도카트길에서따뜻한바람을느끼며산제비넘나드는그곳에골퍼들은클럽을휘두르고

있다. 시즌을맞이해많은골퍼들을위한‘정산에서골프 100배즐기기’를준비해봤다.

Jeongsan

Page 9: Jeongsan Countryclub

흔히여자셋이뭉쳐다니면접시가깨진다라는옛말이있었던가? 아니다. 여자세명이뭉쳐

다니면세상에서무서울것이없다. 특히할리우드에서전세계를뒤집어버린섹시액션블록버

스터‘미녀삼총사’라는 화가있다면정산에서도실사판‘미녀삼총사’가있다. 정산에서온

몸을사리지않으며뛰어다니는미녀삼인방은신선화, 성은주, 최소정. 이들세명은정산에입

사하기전부터친구로지내고있었다. 정산에입사한후에도항상매일붙어다니다시피해서

같이일하는동료들사이에서는그녀들을모르는사람이없을정도 다.

이들세명에게뜻하지않게교통사고가발생하게됐다. 지난3월6일미녀삼총사는성은주

아버지의생일을맞이해초대를받게됐다. 평소부모님들과도잘알고지내는관계라기쁜

마음으로성은주의차를타고창원으로가고있었다. 그날따라저녁에비가많이와서조심스

럽게운전을하고가는데창원대로신호등에서뒷차가미녀삼총사의차를받으면서3중추돌

교통사고가나게됐다. 그날의사고로세사람은병원신세를져야만했다.

세사람은교통사고가나서몸이아픈것보다마음이아파왔다. 가장바쁜주말근무를못하게

돼서동료들에게피해를줘야만했는데회사동료들의걱정과우려석인목소리들이그녀들을더

욱더미안하게만들었다.

안좋은일이있으면좋은일이이어진다고하지않은가? 미녀삼총사는교통사고이후3주정도

의치료를받고퇴원을해정상적인근무를시작하게됐고퇴원한첫주에좋은징조가나타났

다. 최소정이달우코스2번홀에서꿈에그리던홀인원을하게됐다. 물론고객이기록하기는

했지만안좋은일이일어난후에바로좋은일로이어져서그녀들은기뻐했다. 그런데

이게웬일인가. 그다음주에는신선화가달우코스2번홀에서또홀인원을했다. 세사

람모두신기하기도했지만좋은일이이어질것같은느낌이들었다.

신선화와최소정은“이제삼총사중은주만홀인원에성공하면우린진짜천생

궁합이네.”라면서부담감과놀림을주었지만세사람모두내심기대를했

다. 다른동료들도“은주가이제홀인원을할차례네.”라며한마디씩던져줬

고그런응원때문에세번째주인목요일에성은주역시해우코스6번홀에서홀

인원을하게됐고미녀삼총사는자기일인것처럼같이기뻐하며서로를축하해주

었다. 세사람은“한편으로는당황스럽고너무신기해서정말우리는궁합이

잘맞는찰떡궁합삼총사인것같습니다.”라고당시를회상했다.

신선화, 성은주, 최소정. 이들미녀삼총사는“안좋은다음에는

좋은일이이어진다고합니다. 그리고홀인원을하면 3년동안

운이좋다고하지요. 계속되는홀인원때문에좋은일들이연거

퍼생기는것갔습니다. 올해는우리삼총사가같은조가되어

서기쁘고좋은일도함께나눌수있어서더욱더기쁩니다.

더불어저희삼총사들이받은행운의기운을정산에오시는

회원님과고객님들과함께나누고싶습니다.”라고전했다.

신선화,성은주, 최소정

경|기|도|우|미미녀 삼총사 캐디들의 좌충우돌 홀인원 스토리

■경기도우미 참여페이지

16 | Jeongsan country club 17

INFORMATION HEALTH■

관절 주위 충분한 풀어주는 것이 중요라운드전스트레칭은필수전국적으로꽃축제가개최됐고향기로운냄새가전국을강타했다. 드디어골프사즌이찾아온것이다. 골프시즌이왔으니대한민국의많은골퍼들에게는제

철이찾아온것이다. 겨울동안제대로라운드를하지못해근질거렸지만필드로나가기에는제격인골프시즌이됐다. 골퍼라면누구나아는이야기지만골프

시즌이돼라운드를나간다면겨울동안경직된신체각부위의근육들을잘이완시켜줘유연성을키우는것이좋다. 겨울동안근육이경직된상태에서충분한

준비없이라운드를한다는것은매우위험한일이다. 먼저모든관절부위를충분한스트레칭으로풀어주는것이좋다.

스트레칭방법에대해서알아보자. 방법은간단하다. 한국산업안전공단에서알려준‘건강증진스트레칭’을보면 어깨→팔/손목→등→다리의순서대

로스트레칭을실시하며모든동작은10∼20초간실시하고호흡은평상시와똑같이하면된다.

골프라는운동자체가신체비대칭을촉발하는운동이다. 한쪽만과도하게사용해팔, 엉덩이, 어깨의비대칭을유발하기때문에규칙적인스트레칭운동은부

상방지및자세교정에도움이된다. 스트레칭으로이완된근육을풀어줬다면이제부상에대한대비를한것이다. 그렇다면실전에들어가기전에가벼운스

윙연습을통해스윙감각을찾는것으로라운드전에마무리운동을하는것이좋다.

<어깨> <팔/손목>

<등>

<다리>

Page 10: Jeongsan Countryclub

■PRO SHOP

정산프로샵에서진행하는‘특가상품전’은매월한종류의신상품을선정해프로샵을이용해주시는회원님께감사의마음을담아수익금액의일부를돌려드리는제도입니다. 즐겁고편안한라운드와동시에신뢰하실수있는최상급상품과만족하실수있는가격으로또하나의감동을느껴보시기바랍니다.

■오른손하나로퍼팅하기(사진1)오른손하나로가볍게그립을잡고손목이꺾여있는각을유지하면서스트로크연습을한다. 오른손은퍼팅거리감을느끼는데도움이된다. 짧은퍼팅일수록좀더자신감있게스트로크를할수있게하고이는볼이브레익(break)의 향을덜받게해줌으로서성공확률이높음을기대할수있다. 스트로크시목표는컵의뒤쪽이라생각하고실거리보다좀더길고자신감을가지고시도한다.

□연습방법1.컵으로부터볼과의거리를30cm 각각두고5개부터시작해본다.

2.가까운것먼저차례로넣는다.

3.이때하나라도실패하면새로배열하여연속해서다넣을때까지계속한다.

4.만만치않을것이다. 하지만인내하고될때까지해보는것이중요하다.

5.가까운 것은 쉽게 들어갈 것이며 실패하더라도 2-3개까지는 계속 반복 훈련

이 되니 90cm정도는 한손으로 거뜬히 넣을 수 있는 엄청난 연습효과가 생기

게된다.

6.5개가성공하면다음에는볼을하나더늘려또반복시도한다.

이연습은내리막또는오르막상황을연출하여시도하는것도도움이된다. 휘어지는브레익(break)에서는가급적이면시도하지않는것이좋다.

□오르막퍼팅(사진3)홀의테두리안쪽에오르막방향으로티를하나깊숙이꽂아두고볼이홀속으로들어가기전에티를먼저치고들어가도록약간의자신감있는속도로퍼팅연습을한다.

□내리막퍼팅(사진2)이번에는반대로홀의테두리내리막쪽으로티를오르막연습과반대로깊숙이꽂아두지말고얇게꽂아서티를건드리지않고볼이바로들어갈수있게퍼팅스트로크속도를감지하면서연습한다.

1918 | Jeongsan country club

상황별퍼팅연습방법과마인드훈련법

사진1 사진2 사진3

| 김진호프로

김진호 프로의 레슨■

기능성쿨링골프웨어입하프로샵에서는 여름철 골퍼를 위한 기능성 쿨링 골프웨어를 입하했습니다. 자외선을 차단해 주고 땀을 신속히건조시키는것은물론체온까지낮춰주는기능성골프웨어는무더운여름에도시원하게골프를즐길수있도록

도와줍니다. 그외에정산프로샵에서는운동시필요한골프용품및비즈니스와각종행사를위한시상품을갖추고있으니회원님의많은이용바랍니다. 정산컨트리클럽프로샵은언제나다가가는서비스로정성을다하여모시겠습니다.

4월

정산 프로샵만의 특별한 이벤트“특가상품전”

오클리선 라스

3월에코골프화

5월골프백

Page 11: Jeongsan Countryclub

GOLFING ETIQUETTE플레이어들이골프경기를즐기기위해서는올바른에티켓의실천과다른플레이어들에대한배려를위한가이드

올바른에티켓은골프코스에있든클럽하우스에있든언제나중요하다.< ┃대한골프협회 제공>

·클럽에서정한복장규정을준수할것

·골프화의스파이크에관한규정이있는지알아볼것

·클럽직원에게친절히대할것

·골프채를던지거나코스를손상시키지말것

·코스에침을뱉거나담배꽁초, 휴지등을버리지말것

■에티켓

20 | Jeongsan country club

“골프라는게임은 100퍼센트정신적인게임

인동시에100퍼센트육체적인게임이며, 이

두가지요소는결코분리될수없고분리되

어서도안된다.”명예의전당에헌액된프로

골퍼벤호건(Ben Hogan)의말이다.

그렇다! 골프는그본질속에육체적인측면

과정신적인측면을함께가지고있다. 게다

가감정적인요소까지도강하게개입되기때

문에다른어떤스포츠보다도어렵고위대하

다고할수있다. 투어대회에출전하는프로

선수들의 경우, 승자와 패자를 구분하는 결

정적인 요인은 바로 정신력, 그리고 감정적

탄력성이다. 아마추어와프로를가리지않고

많은 골퍼들이스포츠심리학자에게도움을

청하는이유도바로이것때문이다.

골프경기를보자. 수많은외신기자들과갤러

리들이 지켜보고 있고, 상매체를 통해 전

세계의 골프 매니아들이 한 선수의 스윙과

퍼팅을보고있다. 얼마나강한압박과심리

적인 부담을 느끼고 있을까? 이런 심리적인

부담감을털어내고온전히자신에게집중해

침착하게경기를이끌어나가는선수가우승

컵을거머쥐게되는것이다.

일례로 골프뿐만 아니라, 정신력이 우승의

향방을 결정짓는 스포츠로 양궁을 꼽을 수

있다. 양궁은 우리나라의 올림픽 금메달 효

자종목이며25년간세계1등신화를이룩한

스포츠이다. 전무후무한대기록을보유한우

리국가대표선수들은어떻게정신력을키우

고있을까?

그해답은바로독서에있었다. 일주일에한

권씩책을읽음으로써직관력과판단력을키

우며 마음을 다스릴 수 있는 방법을 터득하

고, 정신력싸움에서승리할수있는자신만

의불변의전략을만들어내고있는것이다.

흔히 운동선수는 오로지 운동만 하면 되지

공부나독서는필요없을것이라고생각하는

경향이있다. 하지만그런생각은정말잘못

된것이다. 독서는직업에상관없이모든이

들에게중요한것이다. 인생에대한계획을

세울때나어려운일에부딪혔을때등어떤

상황에서도 책을 통해 느끼고 배울 수 있는

점은말로다할수없다. 바로눈에띄는효

과는나타나지않을수도있지만, 자신의내

면을깊고넓게해주고자기성찰을하게만

들며직관력과판단력을키워주는데큰도움

이된다.

좋은 성적을 내기 위한 훈련방법도 다양하

다. 체력을키우기위한훈련으로수중폭파

대훈련, 실미도에가서하는해병대훈련, 공

수특전단훈련, 육군정보학교에서의훈련그

리고 특수 군사 훈련까지도 한다고도 한다.

그렇지만 체력과 지력이 조화되지 않는 한

결코좋은성적을낼수없는스포츠가바로

골프이기에, 심리적압박감과공포증을없애

고직관력과판단력을기르기위한훈련으로

독서를하는것이다.

골프 게임을 즐기는 동안 수많은 상황에 맞

서게된다. 천가지이상의비 이숨겨져있

는 골프 게임에서 좋은 스코어를 내기 위해

서는본인만의창조적인생각과스윙이만들

어져야 한다. 자신과의 게임에서 승리할 수

있는멘탈이뒷받침되어야만좋은경기결과

를얻어낼수있는것이다.

독서를통해자신의장단점을정확히파악해

독창적인 생각과 스윙을 만들어 보자. 심리

적인 부담감도 털어 내고 기회와 위기를 정

확히 파악해 리듬을 잃지 않고 침착하게 플

레이를할수있다면빠른시일내에좋은결

과를얻어낼것이라생각한다.

■LEADER'S GOLF①

직관력과 판단력, 마음을 다스리는 방법을 키워준다

골프! 싱 을원한다면책을많이읽어라

| 김동민컨설턴트2006년도아시아PGA 투어프로획득

아시아PGA 경기지회사무총장

아시아골프아카데미소속프로

아시아골프아카데미수석코치

현교보문고선임컨설턴트

전무후무한대기록을보유한우리국가대표선수들은

어떻게정신력을키우고있을까? 그해답은바로독서에있었다.

일주일에한권씩책을읽음으로써직관력과판단력을키우며

마음을다스릴수있는방법을터득하고,정신력싸움에서승리할수있는

자신만의불변의전략을만들어내고있는것이다.

올바른에티켓은골프코스에있든클럽하우스에있든언제나중요하다. 골프는다른플레이어들을배려하고규칙을준수하는성실성이요구되는스포츠이므로모든플레이어들은경기방식에관계없이언제나절제된태도로행동하고예의를지키며스포츠맨십을발휘해야한다.-골프의 정신-

Page 12: Jeongsan Countryclub

22+ jeongsan country club 23

■ SHOT STORY

불은확실히붙은건가보다.

붙은게아니고붙어도크게붙어진행중이었다. 삼십을넘긴지도어언몇년이또지난노처녀김맹자.

이름이촌스럽고아니좋아서그런지늘남자친구랑한동안잘나가다가얼마가지않아어디로빠지듯이찢어지고마는김맹자. 그김맹자는남자친구

로부터이유없이몇번을깨지고마는고민끝에아주용하다는작명쟁이와사주쟁이를찾아가거금몇십만의복채에덤으로얼마를더얹어주고새

로지은이름이바로김소희라는이름이었다.

하기야이름도시대따라유행따라변하는것.

부르기좋고, 듣기좋고, 외우기좋고, 뜻좋고하면무엇하나더나무랄게있겠는가.

몇십년전만하더라도우리나라시골엔그의문맹자가많았다. 거기다배운것이라곤논매고, 밭매고, 나무하는것그리고밤일치루는짓밖에더할

게없었다.

애들은줄줄이사탕이라고, 집집마다유식한말로한다스(12개)에육박하는숫자를생산하여아침마다애들우는소리로온동네가시끌버끌…….

어느집은하도딸만계속낳다보니, 그아비가외우기쉽고부르기싶도록일순, 이순, 삼순…하고아라비아숫자를붙여이름을지어줬으니…….

그래도김맹자는옛서당에서 깨나읽으셨다는할아버지덕분에중국전국시대에덕망있고, 한자문화권에서도널리알려진그유명한성선설을주

창한학자맹자(孟子)의이름을따서김맹자라고지어주었다.

하지만그이름또한세월에 리고새롭고세련되게진화한이름등에뭉겨져케케묵은색바랜이름이되어버리고말았다.

어느날인가김맹자는문득전화번호부책을우연히펼치다가자기이름을쳐다보니기가막혔다. 동명인이약200명정도가올려져있는게아닌가.

개명을한후.

정말로효험이있었는지금년송년모임.

2차나이트클럽에서만난진부장이라고부르는그런대로허멀쩍하고괜찮게생긴노총각한사람을만났다.

두사람이죽이맞아떨어졌는지얼마의시간도흐르지않아그진실해란진부장과대단히뜨겁게불이붙고말았다.

옛속담에늦게배운도둑질날새는줄모른다고. 느지막하게사귄두남녀는사랑을하는게아니라이건완전미쳐버린것같은착각마저들게했다.

두사람이전화기를잡았다하면비싼전화요금은아랑곳하지않고, 전화기축전지(배터리)를교체할정도로까지서로계속통화를했다.

장소와시각따위는이들에게는아무걸림이없었다. 그날도밤12시가조금넘어남자친구진실해와통화를하다가이제는서로문자로주고받았다.

서로말로하는것보다문자를서로주고받으니색다른감정에야한이야기까지서로나눌수가있어더애틋한마음이가는것같았다.

소희는자기전화기에오만가지사랑을진하게표현하는문자를받고보니그녀얼굴도점점뜨겁게붉어졌다.

보내준문자에답장을애타게기다리던진실해부장은, 답장을빨리보내달라는뜻으로발신자번호란에자기번호를지우고119를찍어보냈다.

소희가바로보낸답장내용은. <나, 지금(자기보고싶어: 생략) 숨막혀죽을것같아제발좀살려줘->

잠시후.

그녀로부터다급한전화가걸려왔다.

“큰일났어실해씨! 어떡하면좋아? 방금소방방재청으로부터<귀하가보낸구조내용을지금상황실

로급히이첩했음을우선알려드리오니, 절대당황마시고잠시만기다려주십시오. 119 즉시출동할

것입니다>. 라는문자가왔어. 자기에게로보낸다는문자가그만 119 소방방재청으로갔나봐, 나

어쩌면좋아?”하는내용의목소리가숨넘어가듯들여왔다.

얼마후.

119구급차가사이렌을울리며달려오니이소리에놀란아파트주민들이잠옷차림으로창문을모두

열었다.

구급대원이김소희라는신고자의아파트출입문을다급히두드리는시간은, 그녀가진실해한데이내

용을알리고전화를끊는바로그순간이었다. 도랑 김산복(소설가)

119 ▣27홀라운드예약안내해우/달우/별우전코스를하루에돌수있습니다.

하절기일조시간이길어짐에따라18홀+9홀예약이가능하게됐습니다.

27홀라운드시간대에정산의모든코스를경험하시기바랍니다.

예약방법1. 11:45∼12:00 사이18홀예약을하신후

2. 5시간을더해9홀예약을하시면27홀라운드가가능합니다.

예시) 6월3일해우11:45과별우16:45을예약하시면전코스라운드가능합니다.

16:30 이후9홀만예약하시면간편한9홀라운드도가능합니다.

▣예약실명제예약자로등록하신회원님이나고객님이‘꼭!’내장하셔야합니다.

일괄적으로회원님성함으로예약하고비회원님만내장하시는경우, 예약자

홍길동은내장하지않고다른4인이내장하는경우는위약사항입니다.

(예약자미내장1개월예약정지)

※성숙된 예약문화에서부터 시작되는 고품격클럽으로의 분위기 조성에적극적인 협조 부탁드립니다.

▣예약일정변경안내1. 변경및취소일변경종전의 예약 변경 및 취소가능일이 예약일 3일전 17:00까지에서 4일전

17:00까지로변경됐습니다.

기간이후의변경및취소는가능하지않으며또한예약완료한팀의수정은

2회까지가능하오니염두하시고예약하시기바랍니다.

2. 주말예약접수시간변경토/일예약접수가종전전주수요일09:00부터에서

전주수요일10:00부터로변경됐습니다.

INFORMATION 예약안내