JARDUERAK ETA ZERBITZUAK

ACTIVIDADESY SERVICIOS

2011 • 2012

MARKINA-XEMEINUdal KiroldegiaPolideportivo Municipal

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Instalazioak eta ZerbitzuakIgerilekuak eta Kiroldegia

Piscinas y Polideportivo

• Igerileku klimatizatuak: Helduentzako basoa 25x12,5 m. Haurrentzako basoa 8x4 m.• Kirol anitzeko pista (Areto futbola, Eskubaloia, Saskibaloia,

Gimnasia erritmikoa etabar...).• 150 ikuslerentzako aforo laburreko gradak.• 160 m2 ko muskulazio gimnasioa. • Frontoi estali 1. • Futbito pista 1 harmailakin.

• Jarduera anitzen gela bat. • Spinning gela.• Squash gela.• Sauna 2 (gizonezkoena eta emakumeena).• 4 aldagela eta komunak + 2 aldagela arbitroena.• 5000 m2 ko parke eta zelaia eta 500 m2 ko aquaparka.• 160 tokiko aparkalekua + toki 1 elbarrituentzako. • Aldapa 2 mugikortasun gutxiko pertsonentzat. • Aldagelak eta dutxak mugikortasun gutxiko pertsonentzat.

Instalaciones y Servicios

• Piscinas Climatizadas: Vaso adultos 25x12,5 m. Vaso infantil 8x4 m. • Pista Polideportiva cubierta (Fútbol sala, Balonmano,

Baloncesto, Gimnasia Rítmica, etc).• Gradas con aforo reducido para unos 150 espectadores.• Gimnasio Musculación de 160m2.• 1 Frontón Cubierto.• 1 Pista de Futbito con graderío.• Sala de actividades múltiples.

• Sala de Spinning.• Sala de Squash.• 2 Saunas (Masculina y Femenina).• 4 vestuarios y servicios + 2 vestuarios árbitros.• 5000 m2 de parques y zona ajardinada y 500 m2 del

aguapark.• 100 plazas de Parking (+1 Plaza de minusválidos).• 2 Rampas para personas con movilidad reducida.• Vestuarios y duchas con accesibilidad para personas de

movilidad reducida.

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FROGAZAZU! ¡PRUÉBALA!

Spinning Gela BerriaNueva Sala de Spinning

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* Eskuragarri duzue instalazioaren arautegia, edozein argipenerako. * Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración.

ABUZTUA ITXITA / AGOSTO CERRADO.

Ordutegia Horario

Normativas de uso Ordainagirien itzulketak

EGUNAKDIAS

URTE OSOKO ORDUTEGIAHORARIO DURANTETODO EL AÑO

Astelehenetik barikuraLunes a viernes 09:30 - 21:30

ZapatuakSábados

09:30 - 13:0016:00 - 20:00

Domekak eta jai egunen batDomingos y algún festivo 09:30 - 13:00

Kontutan edukitzekoa...

A tener en cuenta...

Zuzendutako ekintzak, urritik ekainera eskeiniko dira. Uztailan mugatutako ordutegiekin. Abuztuan itxita.Gimnasioa eta igerilekua urte guztian zehar zabalik egongo dira, derrigorrezko geldialdi teknikoak eta abuztuan izan ezik.Instalazioko zuzendaritza, kirol eskaintza aldatzeko eskubidea gordetzen du, antolakuntza eta interes orokorreko kausak direla ta.

Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En julio, los horarios serán reducidos. En agosto cerrado.El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias y agosto.La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general.

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JARDUERA BATEAN PARTE HARTZEKO GOMENDIOAK

Ikastaroak eta igeriketa eskola

• Bainujantzia, txapela eta bainu hartu aurretik dutxa hartzea derrigorrezkoa da.• Ezin izango dira instalaziokoak ez diren elementuak (baloiak, murgilketarako

betaurrekoak, koltxonetak, etab)...sartu.• Kaleko oinetakoekin ezin izango da igerilekura sartu.• Derrigorrezkoa da bainuko txanklak erabiltzea.• Ezin izango da igerilekuko hondartzara jantzita sartu.

Jarduera zuzenduak

• Ekintza bakoitzak, bere arauak izango ditu, ekintza beraren betebeharren arabera.• Hidratatzea gomendatzen da..• Derrigorrezkoa da, jarduera bakoitzerako beharrezkoak diren oinetakoak eta arropak

ekartzea.

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD

Cursillos y escuelas de natación• Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño.• No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas.

Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación.• Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle.• Es necesario el uso de chanclas de baño.• No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle.

Actividades dirigidas• Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y

particularidades.• Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones.• Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad.

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Kiroldegian nola abonatuKiroldegira abonatzeko dokumentazioa hau erantsi beharko da:

• Inskripzio horria behar bezala beteta eta sinatuta.• Alta hartu behar duen kide bakoitzaren NANaren neurriko

argazki 1.• NANaren fotokopia edo izena emoten duten pertsonek

agertzen diran famili liburuaren fotokopia.• Erroldatutakoen kasuan honen agiria.• Abonu familiarraren kasuan norbait ikaslea bada eta 21-25

urte bitartean baditu ikasle txartelaren fotokopia erantsi beharko du.

• Berriztapena egiteko banku kontu zenbakia.• Lehen ordainketa kreditu txartelagaz edo diruagaz egin

beharko da.

Cómo abonarse al polideportivo Para abonarse al Polideportivo será necesario adjuntar la siguiente documentación:

• Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada.• 1 Fotografía de carnet de cada miembro que se vaya a dar de

alta.• Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de

familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben.• En el caso de empadronados, certificado de empadronamiento.• En el caso de ser Abono familiar, y uno de los miembros sea

estudiante y tenga entre 21 y 25 años, se deberá adjuntar fotocopia del carnet de estudiante.

• Nº de cuenta bancaria para las renovaciones.• El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en

efectivo.

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Jarduera baterako inskripzioa zelan eginKiroldegian nola abonatuEdozein ekintzetan izena emoteko dokumentazio hau ekartzea beharrezkoako izango da:

• Argazki bat.• NANaren fotokopia bat.• Kreditu txartela edo

Bankuko kontu numeroa.• Inskripzioa behar bezala beteta.

Dagokion pertsonak inskripzioa betetzea ez da beharrezkoa izango, beste edonork egin ahal izango du bere izenean, eskatzen dan dokumentazioa ekartzen badu.

Ordainketak lehentasunez kreditu txartelez egingo dira, eskudirutan edo banku helbideratzez.

Ekintzak ezeztatu ahal izango dira jende kopurua nahikoa ez bada. Erabaki hau interesatuei jakinaraziko zaie.

Inskripzioa bete ondoren ekintzaren ordainketa soilik hura ezeztatzen bada itzuliko da.

Txanda etotzekotan 2 txanda soilik zehaztu.

ORDAINAGIRIEN ITZULKETAK

Ordainagirien itzulketak 1,80 euroko gastua sortuko du.

KARNETAREN BIKOIZKETA

Karneta galtzekotan, 3 euroko ordainketa egingo beharko da.

DEVOLUCIÓN DE RECIBOS

Los recibos devueltos originan un gasto de 1,80 euros.

DUPLICADOS DE CARNET

En caso de pérdida del carnet se deberá abonar 3 euros.

Cómo inscribirse en una actividadCómo abonarse al polideportivo Para realizar la inscripción en una actividad es necesario presentar la siguiente documentación:

• 1 fotografía.• Fotocopia del DNI.• Nº cuenta bancaria.• Inscripción debidamente

cumplimentada.

No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida.

Los pagos se efectuarán mediante tarjeta de crédito (preferentemente), metálico o domiciliación bancaria.

Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones.

Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas.

Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.

En caso de turnos, especificar los 2 turnos elegidos.

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UR Jarduerak Actividades AGUAJARDUERAACTIVIDAD

DESKRIBAPENADESCRIPCIÓN

EGUNAK | DIAS ORDUTEGIA*HORARIOA M X E B Z D

Igeriketa 4 urte Natación 4 años

Igeriketaren ikasketa. 1, 2 eta 3 mailak | 45’ko Aprendizaje de la Natación. Niveles 1, 2 y 3 | Cada 45’ 16:30 - 18:00

Igeriketa 5 urte Natación 5 años

Igeriketaren ikasketa. Hastap. eta Hobek. 1 eta 2 | 45’ko Aprendizaje de la Natación. Inic. y Perfec. 1 y 2 | Cada 45’ 16:30 - 18:00

Igeriketa 6-7 urte Natación 6-7 años

Igeriketaren teknika eta koordinazioa, 1 eta 2 mailak | 45’ko Técnica y coordinación de la natación. Niveles 1 y 2 | Cada 45’ 18:00 - 18:45

Igeriketa eskola Escuela de natación

Estilo eta teknika 8 -12 urte. 1 eta 2 mailak | 60’Estilo y Técnica de 8 a 12 años. Niveles 1 y 2 | 60’ 18:00 - 19:00

Igeriketa taldeaEquipo de natación

Estilo eta teknika 12 -16 urte. 1 eta 2 mailak | 60’Estilo y Técnica de 12 a 16 años. Niveles 1 y 2 | 60’ 19:00 - 20:00

Hasiera helduentzako ikastaroakCursillos adultos iniciación

Igeriketaren ikasketa. Hasiera | 45’Aprendizaje de la Natación. Iniciación | 45’

10:00 - 10:4514:30 - 15:1520:00 - 20:45

Hobekuntza helduentzako ikastaroakCursillos adultos perfeccionamiento

Igeriketaren ikasketa. Hobekuntza | 45’Aprendizaje de la Natación. Perfeccionamiento | 45’

10:00 - 10:4514:30 - 15:1519:00 - 19:45

Master helduentzako ikastaroakCursillos adultos master

Igeriketaren ikasketa. Master | 45’Aprendizaje de la Natación. Master | 45’ 20:00 - 20:45

3ª Adina3ª Edad

Uretako gimnasia, osoa eta osasuntza | 60’Gimnasia acuática, completa y saludable | 60’ 09:30 - 10:30

Oct

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- Ju

nio

| Urri

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kain

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Uzt (

inte

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Jul (

inte

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UR eta LUR Aktibitateak /Actividades agua y tierra

Taldeak kartaraGrupos a la carta 10 lagunekin talde bat osatu, nahi duzun jarduerarako eta marchan jarriko dugu. Jarduera ezberdinak proposa dezakezu. Anima zaitez / Anima iezaiezu!Completa un grupo de 10 amigos/as para la actividad que te interese y la ponemos en marcha. Puedes plantearnos actividades diferentes. ¡Anímate / Anímales!

*Arte martzialak ezezik jarduera guztiak barne. | Incluye todas las actividades menos Artes Marciales.

ORDAINAGIRIA: Harreratik pasatzea eta ticket-a monitoreari entregatzea derrigorrezkoa da.NORMATIVA: Obligatorio pasar por recepción a pedir el ticket y entregarlo al monitor.

Tarifa LAUA berriaNueva tarifa PLANA

CuotaKuota

HarpidedunSocios

Ez-harpidedunNo socios

HilekoaMensual 45 € 55 €

POSIBILIDAD DE ACTIVIDADES IMPARTIDAS EN TRILINGÜE. CONSULTAR. | HIRU HIZKUNTZETAN EGITEKO AUKERA. KONTSULTATU.

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· Foileto honetan agertzen diren jarduerak jarraipena izan dezaten, gutxienezko ikasle kopuru bat egon beharko da taldeko. Eskaintzen diren ordutegiak orientagarriak baino ez dira, beraz, moldatu egin daitezke jardueren eskaeraren arabera. Jai egunetan ematen ez direnc klaseak ez dira errekuperatuko. | La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

* Lehenengo klasearen hasiera ordua - Azken klasearen amaiera ordua. | Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.

LUR JarduerakActividades TIERRAJARDUERAACTIVIDAD

DESKRIBAPENADESCRIPCIÓN

EGUNAK | DIAS ORDUTEGIA*HORARIOA M X E B Z D

Spinning-aSpinning-a

Bizikleta finkoan egindako jarduera kardiobaskularra | 45’koEjercicio cardiovascular en bicicleta fija | Cada 45’

10:00 - 10:4514:30 - 15:1518:00 - 18:4519:00 - 20:45

Arte martzialak Artes marciales

Wing tsun eta latosa esgriman oinarritutako arte martzialak | 60’Artes marciales basadas en el wing tsun y latosa esgrima. | 60’ 19:00 - 20:00

Fitness / GimnasioaFitness / Gimnasio

Fitnessa eta muskulazio gelan sasoi-sasoian ipini | 60’ Ponte en forma en nuestra sala de musculación y fitness | 60’ Horario instalación

Txiki-ritmoTxiki-ritmo

Umeei bideratutako dantza egokitua | 60’Baile básico dirigido a niñ@s| 60’ 17:00 - 18:00

Fama DanceFama Dance

Dantza, musika eta dibertimendua. 6 urtetik gorako umeentzat | 60’Danza música y diversión. Para niñas/os a partir de 6 años | 60’ 17:00 - 18:00

Aerobika Aerobic

Lan kardiobaskular dibertigarri eta bortitza | 60’ Trabajo cardiovascular divertido e intenso | 60’

19:00 - 21:0011:00 - 12:00

Aerobik Junior-aAerobic Junior

Umeei bideratutako aerobik egokitua | 60’ Aerobic básico dirigido a niñ@s. | 60’ 19:00 - 20:00

Pilates-a Pilates

Gorputza eta arima parte gartzen duten gimnasia leuna | 60’Gimnasia suave donde intervienen cuerpo y mente | 60’

11:00 - 12:0018:00 - 19:00

3 adinarentzako Gimnasia Gimnasia 3º Edad

Nagusiei zuzendutako jarduera físico espezifikoa | 60’ Actividad física específica para los mas mayores | 60’ 10:00 - 11:00

Mantenimendu Gimnasia Gimnasia mantenimiento

Itxura mantentzeko jarduera hoberena | 60’ El mejor ejercicio para “aguantar el tipo” | 60’ 11:00 - 12:00

Gazte multiekintzaMultiactividad juvenil

Gimnasia + igeriketa (16tik 18arte) urte | 60’ Gimnasio + piscina (de 16 a 18 años) | 60’ 17:00 - 18:00

Gazte kirolaDeporte juvenil

Ariketa bikaina egoera onean mantentzeko | 120’ El mejor ejercicio para “aguantar el tipo” | 120’ Un viernes al mes 21:00 - 23:00

Oct

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- Ju

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| Urri

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kain

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Jul (

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MARKINA-XE

MEIN

EuskadiAlhóndigaBilbaoAbadiño Academia ArkauteBasauri Durango ElorrioEtxebarriHegalak (La Concha-Donosti)Markina-XemeinLeioa SakonetaOrtuellaPortugaleteSanturtziSanturtzi - Balneario Spa KabiezesTrapagaran

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Atxondo KiroldegiaPolideportivo AtxondoMarkina-XemeinC/ Iderraga nº 39 48270 Markina-Xemein (Bizkaia)Tel. 946167731atxondo-kiroldegia@emtesport.comMARKI

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