Sådan gjorde vi'-boks

Hvad er ”Ja-hatten” egentlig for noget? Det har

vi forsøgt at undersøge. Derfor har journalisten

Kenneth Jensen i en hel weekend haft ”Ja-5

hatten” på. Det vil sige, at han ikke måtte sige

nej til de udfordringer, chancer og muligheder,

som han fik i løbet af weekenden. Han skulle

samtidig også være positiv og åben overfor

andre mennesker. 10

Weekend med Ja-hatten

Du kender det sikkert godt. Du er kommet

for sent op, bussen kører lige for næsen af

dig, og det regner. Det kan gøre det svært at

have overskud til at sige ja og være åben 15

overfor alle de mange chancer og

muligheder, der byder sig til. Så du gør det

nemmeste og siger nej. Men hvad ville der

egentlig ske, hvis du tog ”Ja-hatten” på og

kun sagde ja? 20

Af Kenneth Jensen & Kenneth Nielsen Dürr

Korkproppen på den sidste af tre flasker rødvin

bliver trukket op med mere besvær end de to

forrige. Ved siden af står en flaske boblevand

og to flasker hvidvin, der for længst er tømt. 25

Der har sågar indfundet sig dåser af Tuborg og

Carlsberg.

Aften er blevet til nat i Århus. Tiden, hvor

jeg gerne vil tage min afsked med selskabet,

nærmer sig. Imens bliver rødvinen skænket op 30

i de fem tomme glas, der står på det

designersorte bord. Musikken spiller for lavt

blus i baggrunden. Jeg smager på den runde,

fyldige vin, som er ved at sætte sit spor i mig.

Jeg er fuld. 35

Det var egentlig slet ikke meningen.

Hjemmefra var min plan at smutte tids nok, så

det var muligt at få en god nats søvn inden

barnedåben i Silkeborg søndag morgen. Det

lader ikke til at være muligt. Jeg vil jo også 40

gerne være her. Dilemmaet indprenter sig

allerede i mit sind. Hvad nu, hvis de spørger? -

tænker jeg, mens jeg kigger og smiler til de fire

piger, der sidder rundt om bordet.

De kan ikke se den. Den usynlige hat, der er 45

placeret på hovedet af mig. ”JA” – står der med

stor, fed skrift. Temaet for weekenden. Klokken

er 01.30, og der er blot seks timer, til jeg skal

sidde i toget. Én af pigerne tømmer sit

rødvinsglas og kigger på os andre, som hvis 50

hun skulle til at sige noget vigtigt. Hendes øjne

kniber lidt sammen. ”Skal vi gå i byen?” Ordene

opsluger lokalet.

Jeg vil gerne, tænker jeg, men det kan ende

med at bringe barnedåben i fare. 55

Sig ja

For to år siden udkom filmen Yes Man med Jim

Carrey i hovedrollen. Filmen handler om en

mand, der bestemmer sig for at sige ja i stedet

for nej i et helt år. På den måde får han blandt 60

andet købt sig en mellemøstlig postordre

hustru over internettet, lært at spille guitar og

får oral tilfredsstillelse af en ældre tandløs

dame.

Den meget åbne indstilling til livet er der 65

flere danskere, der har taget til sig. Der er for

eksempel mellem 12.000 og 14.000 personer,

der 'synes godt om' ”Ja-hatten” på Facebook, og

det er muligt at købe sig en ”Ja-hat” over

internettet. Altså, en kasket, hvor der står ja på. 70

”Ja-hatten” er en indstilling til tilværelsen, hvor

man er åben overfor de mennesker man

møder. Samtidig siger man ja til tilbud og

muligheder, som man ellers ville sige nej til.

Ifølge forsker i positiv psykologi Hans 75

Henrik Knoop er positivitet og godt humør

noget, der kommer gennem, at man laver en

aktiv handling. For eksempel ved at vælge at

tage ”Ja-hatten” på og på den måde være mere

åben: 80

Ӂbenhed er en fed ting, fordi man kan

agere nysgerrig. Det giver som regel et godt liv,

fordi man vælger de ting, der er interessante,”

siger han.

Det interessante, som man vælger, er de 85

ting, som man egentlig gerne vil, men som man

ikke helt tør, fordi man er blevet såret eller har

haft uheldige oplevelser tidligere. Alle er

nemlig, ifølge Hans Henrik Knoop, født åbne og

med en naturlig nysgerrighed, som man ikke 90

kan miste, men godt kan glemme for en stund.

Og her kan ”Ja-hatten” være en måde at få den

tilbage på.

Dansekongen

Et klart og højt ”JA” fortrænger musikken for en 95

kort stund. ”Ja-hatten” har talt. Ubevidst har

det korte ord forladt mine læber og leveret

benzin til pigernes fest-lyst. De er klar.

Selskabet drikker ud og forlader lejligheden.

På pubben Tir Na Noq er der allerede godt 100

gang i festen. Lyden af musik, snak og glas, der

klirer, gennemborer lokalet. Pigerne finder sig

til rette, og med min usynlige hat på hovedet,

følger jeg trop.

Et par øl og én time senere bliver det rigtig 105

hedt. Klokken nærmer sig 03.00, og det tynder

så smut ud, da et ”Skal vi ikke danse,” kommer

fra én af pigerne. Endnu en gang må jeg se mod

de højere magter, hvor ”Ja-hatten” nikkende får

sendt en ellers genert mand på dansegulvet. 110

De gode moves fra mine fødder, der styres

af min hat, vækker opmærksomhed. En

lyshåret pige byder op til dans, og før jeg ved af

det, står jeg med et telefonnummer i hånden.

Ikke helt dårligt. 115

Aftenen ender med en sand succesoplevelse,

men i det jeg lægger mig i min seng, er jeg

udmærket klar over, at det bliver svært at

komme op til barnedåben. Jeg lukker øjnene

velvidende at de skal åbne igen tre timer 120

senere.

Der skal være balance

Selvom åbenhed er en god ting, så mener coach

Rikke Schou, at det kan blive for meget af det

gode: 125

”Man skal ikke bare sige ja til alt. Jeg synes

for eksempel ikke det er en god ide, at springe i

faldskærm, hvis du har højdeskræk,” siger hun.

Rikke Schou arbejder blandt andet som

coach for folk med depressioner og modløshed, 130

så hun kender godt til folk, der hele tiden har

”Nej-hatten” på, men hvis man gerne vil være

mere åben, så er det ikke nok bare at skifte den

ud med Ja-modellen - man skal selv ville være

mere åben: 135

”Det handler om at tage ansvar for sit eget

liv, og det gør man ikke ved kun at have ”Nej-

hatten” eller ”Ja-hatten” på,” siger Rikke Schou.

Hun mener nemlig, at man skal lytte til de

signaler kroppen sender, så man ikke kommer 140

ud i situationer, der langt overskrider ens

personlige grænser.

Hans Henrik Knoop, der forsker i positiv

psykologi, mener heller ikke at man skal være

ubetinget åben. Det er vigtigt, at man beholder 145

en naturlig skepsis overfor de tilbud og

muligheder, der byder sig. På den måde har

man en naturlig balance i kroppen, som man

ellers godt kan miste, hvis man bare siger ja til

alt. 150

En ja-mand fødes

”Bib, bib, bib, bib, bib,” lyder det med stigende

volume fra skrivebordet. På bordet ligger

telefonen, der denne morgen fungerer som

vækkeur. Klokken har kun lige rundet 6.30 og 155

alkoholen er langt fra ude af min krop. Det

hjælper kun lidt med et bad. Kroppen er stadig

rystende kold og usikker.

På vej mod toget allierer jeg mig med en kop

kaffe, der formår at få lidt liv tilbage i de 160

blodrøde øjne. Jeg når lige barnedåben, men

turen i kirken er ikke kun ren lykke. Op, ned,

op, ned, op, ned, op og ned. Temposkiftet får

mig til at huske aftenen forinden og ikke

mindst de ting, der blev hældt i halsen. Det 165

lykkes dog at holde arme og ben indenbords, og

til den obligatoriske spisning efter selve

dåbsritualet er jeg igen ovenpå.

Kaffen redder dagen. Jeg tænker for mig

selv, at det alligevel var alt besværet værd. Det 170

var enormt hårdt at komme op, men havde jeg

ikke haft ”Ja-hatten” på, var jeg gået hjem langt

tid før, og så havde jeg ikke fået et

telefonnummer til en sød pige. Efter et lækkert

måltid er det tid til at komme tilbage og hjem 175

mod Århus.

I bilen på vejen mod banegården ringer min

telefon. Det er en af mine venner, der bor i

Silkeborg:

”Hej Kenneth. Hva’ så? Kommer du op og ser 180

noget fodbold?”. Svaret falder prompte:

”Ja, selvfølgelig gør jeg det.”