in welcher beziehung stehst du gerade zu deinen gedanken?
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6. StundeEinen Schritt zurücktretenDen Gedankenverkehr in deinem Geist beobachten
Wie ist heute der Verkehr in deinem Geist?
Wie ist heute der Verkehr in deinem Geist?
In welcher Beziehung stehst du gerade zu deinen Gedanken?
Ein „Headspace”-Film…
Einen Schritt zurücktreten
„Ich schaffe das.”
„Heute ist ein super Tag.”
„Die mögen mich.”
„Ich bin schlecht.”
„Das kann ich nicht.”
„Ich sehe nicht gut aus.”
„Das ist mein Fehler.”
Welche „Gedankenbusse” haben dich in den letzten Tagen mit auf Tour genommen?
Gedanken kommen… und gehen…
Aber du musst nicht in den Bus einsteigen!
Wie du an der Bushaltestelle bleiben kannst:
Welcher Vergleich spricht dich am meisten an?
Übung der Woche:Wie ist der Verkehr in deinem Geist?
Haben dich einige „Gedankenbusse” so richtig an Bord gezogen?
Tag 1
Tag 2
