hvordan kan musikk være til hjelp i møte med …...bakgrunn for å lage sanger som setter ord på...

Hvordan kan musikk være til hjelp i møte med sårbare barn?

”Hvorfor synger vi ikke mer i stedet for å prate? Musikken hjelper å skape ro i kaoset på innsiden”

Kristoffer 27 år, vokst opp i fosterhjem

Musikk når inn dit hvor ordene alene ikke slipper til!

"Hvordan kan musikk være til hjelp i møte med sårbare barn?" Marit Espelund 27.09.17

Min bakgrunn

•Bachelor IT, ped. og musikkfag fra lærerskolen.

•Musikkteknologi, musikkproduksjon

•Musiker, låtskriver og mamma og støttespiller for biologisk barn og mange andres barn.

•Studerer ”Musikk og helse” ved NMH nå

•Kurs i TBO, COS, selvskading

•Gründer

Har en fagsammensetning der bredde står fram mer enn dybde. Kanskje bredden er styrken i nettopp det jeg driver med.

Erfaring Miljøarbeider helger og somre ved Stiftelsen Gapestad Gård, 14 år Kontaktlærer i VGS, avd. Medier og kommunikasjon Fosterhjem Beredskapshjem Sang og formidling på kurs og seminarer


Bakgrunn for å lage sanger som setter ord på følelser


Jeg ønsker å lage musikk som kan beskrive vanskelige dager og hendelser, men like viktig, er å formidle håp, tro, glede og framtid. Sangene kan inneholde en beskrivelse av noe som er vanskelig, men at det finnes en vei videre. Mye musikk som lages presenterer et helvete på jord, og så er det lite og ingen framtidsutsikter. Den musikken har også sin plass som uttrykksform. Jeg vil formidle at det er håp for alle mennesker. Veien kan ha vært lang og vanskelig, men det er mulig å bli kaptein i eget liv. Anerkjenne det som har vært og samtidig ha fokus på at i dag og framover er det vi kan påvirke. Elsk meg mest når jeg fortjener det minst, for da trenger jeg det mest. Vær ved min side selv om jeg går. Jeg trenger en som deg.

Etter mange møter med barn og ungdom som har fått en vanskelig start i livet, så jeg behovet for enda flere verktøy tilgjengelig. I noen rom mellom mennesker har vi ikke alltid ordene som skal til. Musikken kan hjelpe oss. Jeg har uttallige erfaringer gjennom snart 15 år med at musikk hjelper oss på mange måter.

Smerteuttrykk - vi trenger noen å dele smerten med



Menneskekunnskap

Musikkvitenskap

Det vi vet og kan si noe generelt om er følgende: •Musikk knytter mennesker sammen

•Musikk kan omformes til en sosial ressurs

•Musikk markerer samhold om viktige saker •Musikk utvikler emosjonell kompetanse

•Musikk kan regulere våre emosjoner og energier •Musikk er en ressurs for identitetsbygging

•Musikk markerer identiteter •Musikk skaper historiebevissthet og tilhørighet •Musikk er en eksistensiell ressurs og kilde til livsfortolkning

( Kilde: Even Ruud, Musikkvitenskap )


Menneskekunnskap

Musikkvitenskap

Det er ingen automatisk forbindelse mellom musikk og helse:

•Musikk kan påvirke folk til å oppføre seg irrasjonelt •Musikk kan få folk til å miste selvkontrollen •Musikk kan få folk til å bli voldelige •Musikk kan ødelegge trommehinnene og føre til hørselsnedsettelse •Naboens musikk kan føre til søvnløse netter •Upassende eller ”dårlig” musikk kan føre til ulidelige ergrelser

(Musikk og Helse, Trygve Aasgård red.)

Menneske og musikk


Tverrfaglig kompetanse, gir oss

mulighet til å produsere tilpasset sang og musikk som kan være terapeutisk

støtte.

Barnet i mors mage

Interaksjonen i mors mage foregår gjennom rytme,

lyd og bevegelse.

Lyd, bevegelse og rytme er av bærende betydning for mennesket helt fra fosterstadiet.


Menneskets grunnleggende behov: BLI SETT I relasjonen legges grunnlaget og grunnmuren bygges stein for stein. Barnet lærer å forstå verden gjennom mammas blikk.


Det livsviktige blikket

Musikk som verktøy

•Musikk er en brobygger og en mulig inngang til å bygge relasjon

•Musikk kan hjelpe oss å finne en felles rytme

•Musikk kan sette ord på vanskelig følelser

•Musikk kan være en hjelp for å regulere følelser

•Musikk kan stimulere og utvikle språket

•Musikk har egenverdi

•Musikk får fram følelser, stemninger, minner og indre bilder

•Bruk av god og rolig musikk kan være beroligende

•Bruk musikk med gjentagende tema eller refreng

•Musikk med en klar rytme, vil ofte være hensiktsmessig


Musikken er en del av oss. Alle har et forhold til musikk. Musikk brukes med varsomhet.


”Vekstkraft” ( Fra analogien Barn, musikk, helse NMH-publikasjon)

Mennesker trenger å høre at de har verdi. Peke på egenskaper og ressurser i mennesket Det gode blikket. Anerkjennelse og aksept. Tilhørighet . Vi blir til i møte med andre. ”Fra du er flink” til ”du er god”

Musikk som støtte og terapi


Prosjektet ”En som deg” – skrevet med traumesensitiv forståelse som bakteppe. Temaer i sangene: kjærlighet, anerkjennelse, nærhet, håp, trygghet, skyld, skam. Formidle til barn, ungdom og voksne, gjennom sang og musikk, at det er håp om en bedre framtid. At selv om starten kan ha vært dårlig, er det mulig å komme dit at fortiden ikke lenger er en begrensning for framtiden. Jeg ønsker å se at mennesker får tro på at de kan være med å forandre sin egen fortelling, og gjøre det!

VISJON Være med å fjerne tabuer og

minske ensomhet

Traumebevisst omsorg handler om å se bakenfor uforståelig atferd og søke komme nær. Hjelperen er verktøyet.

Traumebevisst omsorg



”Marit, det er en viktig sang. Den må du synge for hele Norge.” Jente 8 år, bor i fosterhjem. Det jeg tror hun egentlig sa, ”fortell alle de voksne rundt meg hvordan jeg egentlig har det på innsiden! Lær dem det motsatte språket og fortell dem at jeg ofte er redd.”


Alle barn har et navn og en framtid

”Lisa” 10 år ”Lisa” 10 år, har flyttet 8 ganger i sitt korte liv. Livet har så langt lært henne at det meste ryker. ”Hjemme” var en fin sang sa hun og så kom tårene. Hun satt i armkroken min og tårene kunne bare komme. Hun klarte et øyeblikk å kjenne litt på smerten og vi var sammen om det. Dagen etter begynte jenta å skrive bok. ”Alle barn har et navn og en framtid” skulle den hete.


”Det kreves bare 1000 repetisjoner” Hvis mange nok forteller barna at livet kan bli bra, kan de til slutt begynne tro på det.


Det er en ganske alminnelig formiddag. Toåringen og jeg sitter ved kjøkkenbordet med hver vår gitar. Det var en dag hvor ikke alt var perfekt, men vi snakket om å finne noe å være glad for. Denne dagen skinte sola. Vi bestemte at vi skulle lage en sang om det. Gir man barn muligheten til å utfolde seg med musikk, så er min erfaring at de ofte vil dette mer og mer. Jeg har også sett gang på gang hvordan musikk er med på å forløse språket hos barn. Samspill er en aktivitet som knytter bånd mellom voksen og barn. Man bygger relasjon i kraft av at man gjør og får til noe sammen. Gi barna mulighet til å spille på gryter, lokk, eggdelere eller hva det er som lager lyd. Er det mulighet for det, anbefaler jeg å la barna få mulighet til å lære seg å traktere et instrument eller fler. Gjennom musikken kan vi få utløp for glede, frustrasjon og alle følelser i registeret.

Lojalitet Barn og ungdom opplever ofte konflikter mht lojalitet. Er det greit å ha mer enn en favoritt? Ikke lett å være barn å måtte velge hvem man skal elske. ”Mona” har bodd i fosterhjem siden hun var 8 år. Først nå klarer hun å sette ord på hvor viktig det har vært at fostermor har latt henne få være glad i den biologiske mammaen sin. Til fostermor har hun gjennom årene uttrykt at hun er redd for biologsk mamma. Mamma drikker og har utsatt jenta for store og overveldende belastninger.



Vi må anerkjenne biologisk familie, og samtidig gi rom for at barna kan få knytte seg til andre. Det er plass til mange i et menneskehjerte.

Nærhet


Fravær av trygghet i de kritiske barneårene, kan føre til at det er vanskelig å be om det vi egentlig trenger og ønsker. ”Emmas sang” løfter opp den tematikken. Lille Alma på bildet er godt ivaretatt.


Tekst og melodi: Mina Grandahl

Brukerfortellinger


"Det er godt å vite at sola snart skinner for meg igjen"


Kontaktinformasjon Marit Espelund www.maritespelund.no [email protected] Tlf: 908 67 231 s https://www.facebook.com/Marit-Espelund-sang-og-musikkformidling-375378062565094/ Musikken og teksthefte fra ”En som deg” kan bestilles fra nettsiden eller e-post. Musikken er også digitalt tilgjengelig i iTunes og Spotify.

Referanser og kilder:

Psykologspesialist Vidar M. S. Husby Den tredelte hjernen, toleransevinduet og prinsippene i traumesensitiv omsorg, RVTS SØR Musikkvitenskap, Even Ruud Barn, musikk og helse ( Skriftserie fra senter for musikk og helse) Daniel Siegel, 2012 Musikk og Helse, (Trygve Aasgård red.)


hvordan kan musikk være til hjelp i møte med …...bakgrunn for å lage sanger som setter ord på...

Documents