HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP VO2 MAX

PADA ATLET KARATE DI DOJO PANGKALAN UDARA

ABDUL RACHMAN SALEH MALANG

SKRIPSI

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat

Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

OLEH

RESTIYANA UTAMI NINGTIYAS

201410490311036

PROGRAM STUDI FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2018

ii

HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH TERHADAP VO2 MAX

PADA ATLET KARATE DI DOJO PANGKALAN UDARA

ABDUL RACHMAN SALEH MALANG

SKRIPSI

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat

Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

OLEH

RESTIYANA UTAMI NINGTIYAS

201410490311036

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2018

iii

iv

v

vi

KATA PENGANTAR

Puji Syukur kepada Allah SWT, berkat rahmat dan hidayah-Nya penulis

dapat menyelesaikan skripsi dengan Judul “Hubungan Indeks Massa Tubuh

terhadap Vo2 Max pada Atlet Karate di Dojo Pangkalan Udara Abdul Rachman

Saleh Malang”. Laporan skripsi ini dibuat sebagai salah satu syarat untuk

memperoleh gelar sarjana Fisioterapi pada Program Studi Fisioterapi Fakultas

Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

Keberhasilan penulis dalam menyusun skripsi ini bukan semata-mata hasil

kerja penulis sendiri, melainkan penulis menyadari bahwa tugas akhir ini dapat

terselesaikan berkat bantuan, arahan, dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk

itu tidak lupa penulis ingin mengucapkan terimakasih kepada :

1. Bapak Dr. H. Fauzan, M.Pd selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Malang.

2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M. Kep., Sp. Kep.MB selaku Dekan

Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis selaku Ketua Prodi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang dan

selaku penguji 1 terimakasih atas masukan dalam penyusunan skripsi

ini.

4. Bapak Ali Multazam, S.Ft., Physio., M.Sc selaku pembimbing yang

selalu memberikan bimbingan, dukungan, dan kepercayaan kepada

penulis.

5. Ibu Kurnia Putri Utami, S.Ft., M.Biomed selaku Penguji 2 yang telah

memberikan masukan dalam penyusunan skripsi ini.

vii

6. Seluruh Dosen pengajar dan staf Jurusan Fisioterapi, Fakultas Ilmu

Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang.

7. Ayah dan Ibu ku tercinta, Legimin dan Siti Maryati. Orang tua hebat.

Terimakasih atas segala Doa, cinta, kesabaran, kepercayaan, dan

dukungan yang telah diberikan selama ini. Semoga selalu diberikan

kesehatan dan dilindungi Allah SWT.

8. Kedua adik ku tersayang, Dewi Cahayani Rosalinda dan Alm. Agung

Putra Samapta. Terimakasih atas dukungan dan selalu menjadi

penyemangat. Keluarga adalah hal terindah pemberian Allah SWT.

9. Kepada Bapak Mayor Zulkifli, pelatih, dan atllet karate Dojo

Pangkalan Udara Abdul Rachman Saleh Malang yang terlelah

memberikan izin dan kerjasama selama penelitian dilakukan.

10. Teman-teman fisioterapi 2014 yang telah memberikan warna di

perjalanan kuliah saya selama lebih dari 4 tahun ini.

Semoga Allah SWT memberikan balasan yang berlipat ganda kepada

semuanya. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi banyak pihak khususnya di

bidang kesehatan dan fisioterapi.

Malang, Oktober 2018

Penulis

viii

HUBUNGAN INSDEKS MASSA TUBUH TERHADAP VO2 MAX

PADA ATLET KARATE DI DOJO PANGKALAN UDARA

ABDUL RACHMAN SALEH MALANG

Restiyana Utami Ningtiyas1, Ali Multazam2

ABSTRAK

Latar Belakang : Karate adalah seni bela diri tanpa menggunakan senjata yang

didalam kegiatannya dibutuhkan banyak gerakan yang bertenaga. Dalam karate

tingkat kebugaran dapat mempengaruhi prestasi. Salah satu komponen kebugaran

adalah daya tahan kardiorespiratori yang berhubungan erat dengan VO2 Max. VO2

Max adalah jumlah maksimal oksigen yang dapat dikonsumsi selama aktifitas

fisik yang intens sampai terjadi kelelahan. Indeks Massa Tubuh merupakan cara

sederhana untuk memantau status gizi otrang dewasa, khususnya yang berkaitan

dengan kekurangan dan kelebihan berat badan.

Metode penelitian : desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah

observasional analitik dengan cross sectional study dengan jumlah sampel 30

orang sesuai dengan kreteria inklusi dan eksklusi yang diukur menggunakan

microtoice dan timbangan untuk mengukur indeks massa tubuh dan balke test

untuk mengukur VO2 Max.

Hasil : hasil penelitian dengan mengunakan uji pearson didapatkan nilai

signifikasi lebih besar dari alpha 5% (0,945>0,05) atau (ρ>0,05), hal ini berarti H0

diterima dan dapat dikatakan bahwa tidak terdapat hubungan antara Indeks Massa

Tubuh terhadap VO2 Max pada atlet karate di Dojo Pangkalan Udara Abdul

Rachman Saleh Malang.

Kesimpulan : Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara Indeks Massa

Tubuh terdapat VO2 Max di Dojo Pangkalan Udara Abdul Rachman Saleh

Malang.

Kata Kunci : Indeks Massa Tubuh, VO2 Max, Atlet Karate

1. Mahasiswa Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas

Muhammadiyah Malang 2. Dosen Pragram Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas

Muhammadiyah Malang.

ix

THE CORRELATION OF BODY MASS INDEX TROUGH VO2 MAX

ON KARATE ATHLETES AT DOJO ABDUL RACHMAN SALEH

AIRBASE MALANG

Restiyana Utami Ningtiyas1, Ali Multazam2

Background : Karate is a martial art without using weapons which in its activities

requires a lot of powerful movements. In karate the level of fitness can affect

achievement. One component of fitness is cardiorespiratory endurance that is

closely related to VO2 Max. VO2 Max is the maximum amount of oxygen which

is can be consumed during intense physical activity until exhaustion occurs. Body

Mass Index is a simple way to verify the adult nutritional status, particularly with

regard to the deficiencies and excess body weight.

Research Methods : Research design used in this study was observational

analytics with cross sectional observational study. The sample number of

participants were 30 in accordance with the criteria of inclusion and exlusion. It

was measured using microtoice and scales to measure the body mass index and

balke test to measure the VO2 Max.

Result : the results of research using the test of pearson has gained significant

greater value that 5% alpha (0,945>0,05) or (ρ>0,05), its mean H0 is accepted and

the other word there is no correlation between body mass index though VO2 Max

on karate athletes at Dojo Abdul Rachman Saleh Airbase Malang.

Conclusion : There is no correlation between body mass index though VO2 Max

on karate athletes at Dojo Abdul Rachman Saleh Airbase Malang.

Keywords : Body Mass Index, VO2 Max, Karate Athletes

1. Students of course of physiotherapy, Faculty of health sciences, University

of Muhammadiyah Malang.

2. Lecturer course of physiotherapy, Faculty of health sciences, University of

Muhammadiyah Malang.

x

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ........................................................................................... ii

LEMBAR PERSETUJUAN ................................................................................ iii

LEMBAR PENGESAHAN ................................................................................. iv

SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ........................................ vi

ABSTRAK ....................................................................................................... viii

DAFTAR ISI ....................................................................................................... x

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xiii

DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xiv

BAB I PENDAHULUAN .................................................................................... 1

A. Latar Belakang....................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah .................................................................................. 6

C. Tujuan Penelitian ................................................................................... 6

D. Manfaat Penelitian ................................................................................. 7

E. Keaslian Penelitian ................................................................................ 7

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ........................................................................ 10

A. Karate .................................................................................................. 10

1. Pengertian Karate ............................................................................. 10

2. Sejarah Karate .................................................................................. 10

3. Teknik Olahraga Karate ................................................................... 11

4. Katergori Kelas Kumite Karate ........................................................ 12

B. Kebugaran ........................................................................................... 13

C. VO2 Max ............................................................................................. 15

1. Manfaat VO2 Max ............................................................................ 16

2. Faktor-fator yang mempengaruhi VO2 Max ...................................... 17

3. Kriteria VO2 Max Usia 20-29 tahun ................................................. 17

4. Pengukuran VO2 Max ...................................................................... 17

D. Indeks Massa Tubuh (IMT).................................................................. 18

1. Pengertian Indeks Massa Tubuh (IMT) ............................................. 18

2. Komponen Indeks Massa Tubuh (IMT) ............................................ 19

3. Klasifikasi Indeks Massa Tubuh (IMT) ............................................ 20

xi

4. Cara Pengukuran .............................................................................. 20

BAB III KERANGKA KONSEP DAN PENELITIAN ...................................... 22

A. Kerangka Konsep ................................................................................ 22

B. Hipotesis .............................................................................................. 22

BAB IV DESAIN PENELITIAN ....................................................................... 23

A. Desain penelitian ................................................................................. 23

B. Kerangka Penelitian ............................................................................. 24

C. Populasi, Sampel, dan Sampling .......................................................... 25

D. Definisi Operasional ............................................................................ 26

E. Tempat Penelitian ................................................................................ 27

F. Waktu Penelitian.................................................................................. 27

G. Etika Penelitian .................................................................................... 28

H. Alat Pengumpulan Data ....................................................................... 29

I. Prosedur Pengumpulan Data ................................................................ 30

J. Rencana Analisa Data .......................................................................... 32

BAB V HASIL PENELITIAN ........................................................................... 34

A. Karakteristik Responden ...................................................................... 34

1. Usia.................................................................................................. 34

2. Indeks Massa Tubuh......................................................................... 35

3. VO2 Max (Balke Test) ...................................................................... 36

B. Hasil Analisa Bivariat .......................................................................... 37

1. Uji Normalitas .................................................................................. 37

2. Hasil Tabulasi Silang IMT terhadap VO2 Max ................................. 38

3. Hasil Uji Hubungan Indeks Massa Tubuh Terhadap VO2 Max pada

Atlet Karate di Dojo Pangkalan Udara Abdul Rachman Saleh Malang. ...... 39

BAB VI PEMBAHASAN .................................................................................. 40

A. Interpretasi dan Diskusi Hasil Penelitian .............................................. 40

1. Identifikasi Karakteristik Berdasarkan Usia ...................................... 40

2. Identifikasi Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Massa

Tubuh ........................................................................................................ 42

3. Identifikasi Karakteristik Responden Berdasarkan Kategori VO2 Max

42

4. Analisa Hasil Hubungan Indeks Massa Tubuh Terhadap VO2 Max... 43

xii

BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN ........................................................... 47

A. Kesimpulan.......................................................................................... 47

B. Saran ................................................................................................... 47

DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 49

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 2. 1 Kriteria VO2 Max Usia 20-29 tahun................................................... 17

Tabel 2. 2 Klasifikasi Indeks Massa Tubuh ........................................................ 20

Tabel 4. 1 Definisi Operasional .......................................................................... 27

Tabel 4. 2 Klasifikasi Indeks Massa Tubuh ........................................................ 29

Tabel 4. 3 Kriteria VO2 Max Usia 20-29 tahun................................................... 30

Tabel 5. 1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ....................................... 34

Tabel 5. 2 Karakteristik Responden Berdasarkan indeks massa tubuh ................ 35

Tabel 5. 3 Karakteristik Responden Berdasarkan VO2 Max ................................ 36

Tabel 5. 4 Hasil Uji Normalitas Shapiro-Wilk IMT dan VO2 Max Pada atlet karate

di Dojo Pangkalan Udara Abdul Rachman Saleh Malang .................. 37

Tabel 5. 5 Hasil Tabulasi Silang Hubungan Indeks Massa Tubuh Terhadap VO2

Max .................................................................................................. 38

Tabel 5. 6 Hasil Uji Korelasi Pearson Hubungan Indeks Massa Tubuh Terhadap

VO2 Max .......................................................................................... 39

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Pernyataan Kesediaan Menjadi Responden Penelitian

Lampiran 2 Lembar Pengumpulan Data

Lampiran 3 SOP Pengukuran Indeks Massa Tubuh

Lampiran 4 SOP Pengukuran Lari 15 Menit (Tes Balke)

Lampiran 5 Tabulasi Data

Lampiran 6 Hasil Uji SPSS

Lampiran 7 Surat Kesediaan Menjadi Pembimbing Skripsi

Lampiran 8 Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi

Lampiran 9 Surat Izin Studi Pendahuluan

Lampiran 10 Hasil Deteksi Plagiasi

Lampiran 11 Dokumentasi

49

DAFTAR PUSTAKA Ahmad, M., & Diana, R.R. (2013). Partisipasi Dalam Beladiri Karate dan

Agresivitas Anak di Institut Karate-do Indonesia (Inkai). Jurnal Psikologi

Integratif, 1 (1).

Akbar, M.Y. (2013). Kemampuan Daya Tahan Anaerobik dan Daya Tahan

Aerobik Pemain Hoki Putra Universitas Negeri Yogyakarta. Skripsi.

Universitas Negeri Yogyakarta.

Alamsyah, D.A.N., Hestiningsih, R., & Saraswati, L. D. (2017). Faktor-faktor

Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani Pada Remaja Siswa Kelas

XI SMK Negeri 11 Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat. Universitas

Diponegoro. 5(3).

Amanda, N.M.Z., Nisa, K.B., & Tiwuk, S. (2015). Pengaruh Status Nutrisi

Terhadap Kebugaran Fisik Altit Karate di Bandar Lampung. J Majority.

Universitas Lampung. 4(6).

Andika, B. (2013). Analisa Status Gizi dan Vo2 Max Pada Pemain Sepakbola

(Studi pada tim sepakbola Rheza Mahasiswa Surabaya). Analisis Status Gizi

Dan Vo2 Max Pada Pemain Sepakbola. Universitas Negeri Surabaya. 1(1).

Andriani, R. (2016). Hubungan Antara Indeks Mass Tubuh dan Aktifitas Fisik

dengan Volume Oksigen Maksimum. Skripsi. Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

Anindito, F. (2013). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Keterampilan

Sepakbola. Jurnal. Universitas Lampung.

Annaningdyas, R. (2016). Pengaruh Latihan Box Skip Terhadap Power Otot

Tungkai Siswa Peserta Ekstrakurikuler Karate di SMP N 1 Kalasan Sleman.

Skripsi. Universitas Negeri Yogyakarta.

Astiawan, H. (2012). Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Frekuensi Mawasi

Geri 30 Detik pada Ilmu Bela Diri Karate Praya Barat Tahun 2012. Skripsi.

Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan Mataran.

Bryantara, O.F. (2016). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani

(VO2 Maks) Atlet Sepakbola. Jurnal Berkala Epidemiologi. Universitas

Airlangga Surabaya. 4(2).

Budayati, E.S. (2009). Pentingnya Kebugaran Jasmani Bagi Guru Profesional.

Medikora. Universitas Negeri Yogyakarta. 5(2).

Bute, S.S., Shete, A. N., & Khan, S. T. (2014). A Comparative Study of VO2 Max

in Young Female Athletes and Non-Athletes. IOSR Journal of Sports and

Physical Education (IOSR-JSPE). 1(7).

Damasati, R. (2012). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Aktifitas Fisik

Wanita di Perumahan Gedongan Colomadu Karanganyar. Skripsi.

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Debbian, A.S.R & Rismayanthi, C. (2016). Profil Tingkat Volume Oksigen

Masksimal (VO2 Max) dan Kadar Hemoglobin (Hb) pada Atlet

Yongmoodo Akademi Militer Magelang. Jurnal Olahraga Prestasi.

Universitas Negeri Yogyakarta. 12(2).

Dhara, S. & Chatterjee, K. (2015). A Study of VO2 max in Relation with Body

Mass Index (BMI) of Physical Education Students. Research Journal Of

Physical Education Sciences. International Science Congress Association.

3(6).

Febrianto, H.D. (2009). Hubungan Kapasitas Vital Paru Dengan Vo2Maks

Anggota Pusat Kebugaran Maroz Gym Kudus. Skripsi. Universitas Negeri

Semarang.

Fredi. (2016). Perbedaan Pengaruh Circuit Training Dengan Interval Training

Terhadap Peningkatan VO2 Max Pada Atlet Karate. Skripsi. Universitas

Aisyiyah Yogyakarta.

Kurniawan, H. (2012). Pusat Seni Bela Diri Karate di Jakarta. Jurnal Ilmiah

Universitas Gunadarma.

Kushartanti, W. (2008). Kebugaran Jasmani dan Produktifitas Kerja. Klinik

Terapi Fisik. Universitas Negeri Yogyakarta.

Kusuma, P.A. (2015). Analisis Daya Tahan Aerobik maksimal (VO2Max dan

Anaerobik Pada Atlet Bulutangkis Usia 11-14 Tahun PB. Bintang Timur

Surabaya Menjelang Kejurnas Jatim 2014. Jurnal Kesehatan Olahraga.

3(3).

Lailani, T.M. (2013). Hubungan Antara Peningkatan Indeks Massa Tubuh Dengan

Kejadian Nyeri Punggung Bawah Pada Pasien Rawat Jalan Di Poliklinik

Saraf RSUD Dokter Soedarso Pontianak. Jurnal Mahasiswa PSPD Fakultas

Kedokteran Universitas Tanjungpura. 3(1).

Laxmi. (2014). Effect of body mass index on cardiorespiratory fitness in young

healthy males. International Journal of Scientific and Research

Publications. 4.

Lubis, H.M., Sulastri, D., & Afriwardi. (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh

Dengan Ketahanan Kardiorespirasi, Kekuatan dan Ketahanan Otot dan

Fleksibilitas Pada Mahasiswa Laki-laki Jurusan Pendidikan Dokter

Universitas Andalas Angkatan 2013. Jurnal Kesehatan Andalas. 4(1).

Nugraheni, H.N. (2017). Perbedaan Nilai VO2Max Antara Atlet Cabang Olahraga

Permainan dan Bela Diri. Jurnal Kedokteran Diponegoro. 6(2).

Nurfadli, R.R., Jayanti, S., & Suroto. (2015). Hubungan Indeks Massa Tub uh dan

Frekuensi Olahraga Terhadap Kebugaran Jasmani Pekerja Konstruksi di PT.

PP (Persero) TBK TBK Proyek Apartemen Pinnacle Semarang Pinnacle.

Jurnal Kesehatan Masyarakat. Universitas Diponegoro. 3(1).

Palar, C.M. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik

Manusia. Jurnal 2-Biomedik. 3(1).

Pandit Rajan, (2017). Phenomenal effect of body mass index on VO2max in

medical students. Asian Journal Of Medical Sciences. 8.

Perangin-angin, Y.C., (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Daya

Tahan Jantung Paru pada Pemain Sepak Bola di Beberapa Klub Sepak Bola

Kota Medan Tahun 2015. Skripsi. Universitas Sumatera Utara.

Prakoso, D.P. & Hartoto, S, (2015). Pengukuran Tingkat Kebugaran Jasmani

Terhadap Siswa Yang Mengikuti Ekstrakulikuler Bolavoly di SMA Dr.

Soetomo Surabaya. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.

Universitas Negeri Surabaya. 3(1).

Pramata, A. (2016). Analisis Kemampuan VO2MAX Pada Atlet Karate Ranting

Pertama Sidoarjo. Jurnal Kesehatan Olagraga. Universitas Negeri

Surabaya. 6(2).

Purwanto,S., Danardono, & Nopembri, S., (2009). Pembinaan Prestasi Karate di

Daerag Istimewa Yogyakarta. Jurnal Iptek Olahraga. Universitas Negeri

Yogyakarta. 11(2).

Putranto, P. R., Hadi, R., & Hadi. (2015). Hubungan Antara Ketebalan Lemak

Tubuh Dengan Kondisi Fisik Atlet Karate Pelajar Putra. Unnes Journal of

Sport Sciences. Universitas Negeri Semarang. 4 (2).

Rahman, F., Fauzi, H., Azhar, T. N., Atmadja, R. D., & Ayudina, N. (2017).

Analisa Metode Pengukuran Berat Badan Manusia Dengan Pengolahan

Citra. Jurnal Teknik Universitas Islam Bandung. 38(1).

Ristianingrum, I., Rahmawati, I., & Rujito, L. (2010). Hubungan Antara Indeks

Massa Tubuh (IMT) Dengan Tes Fungsi Paru. Mandala of Health. 4.

Sadly, B. (2014). Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani Antara Siswa SMP

yang Berada di Perkotaan dan di Pedesaan. Universitas Lampung.

Saputra, D. H. (2017). Tingkat Daya Tahan Kardiorespirasi Peserta

Ekstrakurikuler Bulutangkis Putra di SMP Negeri 2 Bunguntapan

Yogyakarta. Skripsi. Universitas Negeri Yogyakarta.

Setiyawan, A. (2015). Tingkat Daya Tahan Aerobik (VO2 MAX) Siswa Kelas XI

Tata Boga SMK Ma’arif 2 Tempel Sleman Yogyakarta. Skripsi. Universitas

Negeri Yogyakarta.

Shetel, A.N., Bute, S. S., & Deshmukh, P. R. (2014). A Study of VO2Max and

Body Fat Percentage in Female Athletes. Journal Of Clinical And

Diagnostic Research. 8(12).

Sinamo, E. C. (2012). Hubungan Antara Status Gizi, Asupan Gizi dan Aktivitas

Fisik Dengan Vo2 Max Pada Mahasiswa Program Studi Gizi FKM UI

Tahun 2012. Skripsi. Universitas Indonesia.

Ulfa, F. (2016). Kontribusi Tinggi Badan, Berat Badan, Panjang Tungkai, Dan

Lingkar Paha Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Ekstrakulikuler

Atletik Siswa Sma N 1 Pringsewu Tahun Ajaran 2015/2016. Skripsi.

Universitas Lampung.

Uliyandari, A. (2009). Pengaruh Latihan Fisik Terprogram Terhadap Perubahan

Nilai Konsumsi Oksigen Maksimal (VO2max) Pada Siswi Sekolah Bola

Voli Tugu Muda Semarang Usia 11-13 Tahun. Skripsi. Universitas

Diponegoro.

Untoro, FS. (2017). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh Dengan Kelincahan

Dan Volume Oksigen Maksimum Pada Pemain Futsal MUFC Karanganyar.

Skripsi. Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Woodward, T.W. (2009). A Review of the Effects of Martial Arts Practice on

Health. Wisconsim Medical Journal. 108 (1).

Wulandari, A.L.A. (2012). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh (IMT) dan

Aktifitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran pada Anak Usia 10-12 Tahun.

Skripsi. Universitas Muhammadiyah Surakarta.