Es importante tener una conversación con su médico. Estas preguntas e información que usted comparte, particularmente sobre su dieta,

cambios, ejercicio, y medicamentos - pueden impactar en su tratamiento y regimen diario, y puede ayudarlo a establecer metas para su salud.

Checkist para conversación y preguntas

La lista de abajo puede ayudarlo a recordar temas importantes a conversar con su médico. Imprima estas páginas, marque los temas que quiere discutir (si gusta haga notas) y llevelas con usted en su visita próxima. Luego, use los consejos de la sección "Después de la Visita a su médico" que se encuentra al final del documento para hacer un plan ideal de segiumiento.

Tómese entre 15 y 30 minutos para prepararse para su examen anual de rutina. Las listas de abajo pueden ayudarlo a recordar importantes puntos de discusión.

Su estado actual de salud: Actualice a su médico acerca de:

Ningun cambio en su salud desde su último examen.

No está experimentando ningun problema

Preguntas sobre que examenes debió realizarse

Ningun examen de diagnóstico o nuevos tratamientos han sido recomendados por ningun otro profesional de salud

Sus mayores preocupaciones de salud

Hoja de Trabajo:Su Visita al Médico

Su historia familiar y problemas médicos pasados: Recordar a su médico

Acerca de algun familiar que sufra de enfermedad cardiovascular, diabetes, cancer u otra

Ciertos alimentos y medicinas que le causan erupciones o urticaria o si experimenta alguna reacción alérgica

Si es fumador o está espuesto a algun fumador

Si está usando algun medicamento de prescripción, otc, suplementos dietarios

Si tiene preguntas o preocupaciones sobre su ingesta de alcohol

Si ha experimentado efectos adversos mientras tomaba algun medicamento

Si no ha estado tomando sus medicamentos como le prescribieron y porque

Si usted ha viajado al exterior y ha estado expuesta a alguna enfermedad

Si usted ha experimentado eventos importantes como: jubilación, cambio en estado civil, alguna muerte en la familia o se ha cambiado de casa

Algun síntoma que quiera discutir: Así está información ya este con su médico. Siempre es bueno discutir sus preocupacionesen cada visita.

Dolores de cabeza sin explicación

Dolor de pecho

Problemas para respitar

Sangre en heces, o heces negras frecuentes

Frecuente dificultad, o micción sin control

Cambios en el ciclo menstrual

Protuberancia o secreción mamaria

Calambres frecuentes en piernas

Debilidad muscular

Cambios en los lunares de la piel y aparición de nuevos lunares

Picazón o erupción frecuente

Visión borrosa u otros problemas de visión en hábitos intestinales

Sentimientos de tristeza, desesperanza, perdida de interes en actividades que usted disfrute (por más de 2 semanas)

Preguntas a hacer: Acerca de su medicina

¿Qué debo saber mientras tome esta medicina?

¿Cuándo debo tomar esta medicina? ¿Por cuánto tiempo?

¿Esta medicina va a interactuar con otras medicinas? Dígale a su médico que otras medicinas toma, incluyendo las que no necesitan receta médica y productos naturales o herbales

¿Qué pasa si pierdo una dosis?

Preguntas a hacer: Sobre su examen

¿Qué tests de despistaje recibiré en esta visita? Hay algo que debo saber sobre estos tests?

¿Necesito alguna vacuna o refuerzos?

¿Estoy en riesgo por alguna condición médica particular?

¿Qué debo hacer para prevenir o monitorear el riesgo?

¿Cuáles son mis niveles de presión arterial, colesterol, y azúcar en sangre? ¿Cuáles deberían ser mis metas, y como llego a ellas?

Algunos tips de ayuda

• Llegar temprano a su cita. Esto le dará tiempo de revisar sus formas médicas.

• Considere ser acompañado por su esposa o un amigo. Traiga un cuaderno para apuntar información importante.

• Pida información adicional. Su médico puede tener folletos o material de ayuda.

• Encuentre a quien llamaría si tiene preguntas entre las visitas.

• Deje que su médico sepa aerca de cualquier consideración persona, espiritual o racial que afecte sus decisiones de salud.

Despuúes de su visita al médico

Checklist de seguimiento Que hacer despúes de su visita al médico es igual de importante, en especial si su médico que ha dado indicaciones a seguir.

• Cuéntele a su médico sobre sus hábitos de ejercicio, de sueño, dieta (incluida la cantidad de cafeina que consume), prácticas sexuales, uso de tabaco y medicamentos no prescritos por un médico.

• Compartir información de hospitalizaciones pasadas, uso de servicios de salud, o atención recibida de cualquier especialista u otros médicos (incluyendo medicina alternativa), junto con la información de contacto.

• Sea honesto. No minimice ni exagere sus síntomas.

Llame a su proveedor de salud si necesita algun análisis de sangre o resultados de otros examenes.

Siga las instrucciones de su médico. Llame a su médico en cuanto tenga algun inconveniente después de empezar su tratamiento.

Programe una visita de seguimiento con su médico si es necesario.

Agende una cita con un especialista, si se lo sugirieron.

Siga los pasos recomendados (ejemplo, pérdida de peso o dieta baja en sal).

Busque más información sobre su condición médica, exámenes o tratamiento de una fuente comprobada en internet o de libros referenciados.

Actualice y mantenga disponible su historia médica personal.