het abc van het vnz ziekenfondspakket 2020 · 2019. 12. 10. · 2 objectief & gezond 12/2019...

nr. 104 - Winter 2019Driemaandelijks gezondheidsmagazine

AfgiftekantoorBrussel X – P401115

p4-5Interview

Professor Dirk De Wachter

p12-13Het ABC van het VNZ

Ziekenfondspakket 2020

p17-18Steekkaart

Opname in een woonzorgcentrum

2 Objectief & Gezond 12/2019

Ontdek meer voordelenop vnz.be of bel 015 28 90 90VNZ, verrassend voordelig

Dienst Maatschappelijk Werk

Ledenverdediging

Uitleendienst ComfoPlus

Vlaamse socialebescherming

Ziekenvervoer

Zorg en bijstandop jouw maat

VNZ18021_Aff ZORG 500x700.indd 1 15/01/19 10:45

Objectief & Gezond 12/2019 3

Colofon‘Objectief & Gezond’ is het driemaandelijks gezondheidsmagazine van het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds

nr. 104 – Winter 2019

Redactiecomité: Kathleen Bockstal, Jürgen Constandt, Natalie De Vos, Sara Guldentops, Sophie Muyllaert, Marnix Raes, Sarah Rongère, Erik Stoffelen, Diane Van Balen, Davy Van Dyck, Marijke Van den hove, Wim Van Hecke, Will Van Herp en Veronique Van Moer.

Redactiesecretaris: Erik StoffelenCoördinator: Jürgen Constandt

Secretariaat: Hoogstratenplein 12800 Mechelen - Tel. 015 28 90 [email protected]

Verantwoordelijke uitgever: Wim Van BeeckAntwerpsestraat 145 - 2500 Lier

Opmaak: Impact Communications www.impactcomm.be

Druk: Manufast

De redactie streeft naar het verstrekken van correcte informatie en baseert zich hiervoor op betrouwbare bronnen. De artikels in dit nummer hebben louter een informatieve waarde.

Het redactiecomité kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de verstrekte informatie.

‘Objectief & Gezond’ wordt gedrukt op houtvrij papier met een totale oplage van 60.000 exemplaren.

Lid Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers.

Op het moment dat ik dit editoriaal schrijf, is de nieuwe Vlaamse regering al even uit de startblokken geschoten. Waarheen het op federaal vlak zal evolueren, is nog koffiedik kijken.

Niettemin staan een aantal alarmbellen roodgloeiend. Zo zal het tekort in de sociale zekerheid dit jaar veel hoger oplopen dan eerst gedacht, nl. ruim 3 miljard euro. En de volgende jaren verwacht het Beheerscomité van de Sociale Zekerheid nog een stijging tot uiteindelijk zo’n slordige 6 miljard euro in 2024. De oorzaak ligt vooral bij de groeiende uitgaven voor de vergrijzing, die zich laten voelen in een fors hogere factuur voor pensioenen en gezondheidszorg.

Geen goed nieuws dus, zeker voor een overheid waarvan de staatsschuld inmiddels is opgelopen tot 460 miljard euro, of meer dan 41.000 euro per inwoner. En toch heeft men het in het zuiden van dit land nog altijd niet begrepen. Zo publiceerde de Planningscommissie recent haar tweede PlanKad-rapport met betrekking tot het medisch aanbod over 2016. Het zal de lezer wellicht niet verrassen dat er alweer opmerkelijke ‘communautaire’ verschillen opduiken. Zo tellen we in de Vlaamse gemeenschap 257 artsen per 100.000 inwoners. In de Franse gemeenschap zijn dat er 333, of 30 % méér! Wanneer we dit in detail onderzoeken, moeten we vaststellen dat het verschil vooral enorm is wat specialisten betreft: 43 % méér bij de Franstaligen! En dat ondanks de federale afspraken ter zake.

En zo komen we weer op het pijnlijke dossier van de toelatingsexamens voor artsen en tandartsen. In 1997 werd immers federaal afgesproken hoeveel Nederlandstalige en Franstalige artsen een Rizivnummer zouden krijgen. De Franstaligen hebben zich echter nooit aan deze afspraken gehouden waardoor er een overtal aan artsen afstudeerde, maar dit werd telkens door de bevoegde federale ministers met de mantel der liefde toegedekt. De vorige federale regering maakte nieuwe afspraken, waarbij deze scheeftrekking – hou u vast - tegen 2038 rechtgetrokken zou worden, maar ook nu vegen de Franstaligen de nieuwe afspraken aan hun voeten.

Het is dan ook positief dat Vlaanderen zich niet langer zo maar aan het federale artsencontingent zal houden. Een eigen Vlaamse planningscommissie zal voortaan de zorgbehoeften bepalen. Want zeker voor bepaalde specialismen zijn er enorme tekorten. Hopelijk kunnen hiermee de wachttijden voor een afspraak bij de huisarts of specialist beperkt blijven en zullen Vlaamse jongeren die geslaagd zijn voor hun ingangsexamen ook effectief de studies geneeskunde of tandheelkunde kunnen aanvatten.

Logisch gevolg van deze nieuwe koers is dan ook dat de Vlamingen en Franstaligen voortaan zelf hun gezondheidsbeleid bepalen. Want wie bepaalt… betaalt! Dus gedaan met de federale ziekte- en invaliditeitsverzekering en eindelijk een eigen Vlaamse sociale zekerheid in het nieuwe jaar?

Van harte,

Jürgen ConstandtAlgemeen directeur

Van harte


De laatste jaren merken we als ziekenfonds een sterke stijging van het aantal leden dat te kampen heeft met psychische problemen. In deze editie hebben we hierover een interview met professor Dirk De Wachter.

Kunt u uzelf even voorstellen?

Ik ben al 30 jaar psychiater en werk in het Psychiatrisch Ziekenhuis in Kor-tenberg. Mijn functie bestaat ener-zijds uit alles wat te maken heeft met gezinstherapie en psychotherapie en anderzijds uit de sociale psychiatrie, zoals het beschut wonen en het dagcen-trum voor mensen met een ernstige psychiatrische problematiek. Verder ben ik professor aan de Universiteit Leuven waar ik lesgeef aan de facul-teiten geneeskunde, psychologie en kinesitherapie over psychiatrie. Bij het grote publiek ben ik gekend door mijn boeken, die heel vaak te maken hebben met psychiatrie in de maatschappij. Ik heb een aantal boeken geschreven die maatschappijkritisch zijn omdat het mijn overtuiging is dat moeilijkheden van mensen zich altijd afspelen in een bredere context. Als iemand depressief is, dan is dat omdat de wereld moeilijk is voor deze persoon. Het heeft niet alleen te maken met die individuele mens en zijn brein, waarvoor medicatie en indi-viduele behandeling nodig is, maar ook met zijn wereld, gezin, werkomgeving en een bredere maatschappij.

Waarin hebt u zich gespecialiseerd?

Ik ben niet bezig met één specifiek ziektebeeld. Ik wens dat heel breed te houden en ben gespecialiseerd in systeemtherapie. Dit wil zeggen dat ik kijk naar de mens als relatie, naar het interactionele, naar het verbondene

tussen de mensen. Elke pathologie zoals depressie, psychose, eetstoornissen… zie ik altijd als een probleem dat we samen aanpakken. Waar ik veel mee in aanraking kom, zijn heel ernstige en langdurige psychiatrische problemen die men als schizofrenie benoemt.

Hoe verklaart u de sterke toename van verschillende psychische aandoeningen?

Ik denk dat onze maatschappij heel veel mogelijkheden biedt en dat we het ma-terieel zeer goed hebben. Ik ben geen cultuurpessimist, maar het opmerke-lijke is dat ondanks het goede leven dat we hier hebben - geen oorlog, geen hongersnood, geen epidemieën - we het vaak erg moeilijk hebben. Het aantal mensen met een burn-out, depressie of middelengebruik (zowel medicatie als illegale middelen) stijgt zienderogen. In alle instellingen zijn er wachtlijsten. Deze problematiek wil ik aankaarten. Niemand zal betwijfelen dat onze maatschappij enerzijds heel goed is, maar anderzijds lijkt ze een soort stress te veroorzaken waar vele mensen niet meer tegen bestand zijn. Er zijn mensen die zeggen dat we dit nu meer diag-nosticeren. Dat zou een stuk van de verklaring kunnen zijn, maar toch valt het op hoeveel mensen uitvallen. De laatste jaren kwam het aantal mensen op invaliditeit boven de 400.000 in Bel-gië, waarvan één derde te maken heeft met psychische problemen. We moeten de perfecte partner hebben, de perfecte kinderen, een fantastisch seksleven,

vrije tijd die interessant is, veel vrienden waarmee we elke avond afspreken... Dit gaat niet! Ik pleit voor ‘gewoonheid’. Doe eens gewoon, kom thuis en ga in je zetel zitten en dat is goed genoeg. Geniet van het gewone leven!

Wat is de impact van sociale media op ons welzijn?

De sociale media beïnvloeden ons erg. Kijk maar rondom hoe iedereen zijn smartphone neemt om daarop te kijken, dat lijkt ons bijna verslavend te prikkelen en ik denk dat dat ons soms overprikkelt. Een tweede zaak is dat het beeld op Instagram of Facebook een beeld is van iedereen leuk, gelukkig, mooi, jong, slim, succesvol en plezant, een soort illusie van perfectie die door deze nieuwe media nog wordt versterkt. Ik pleit er niet voor om dat af te schaf-fen, want dat zijn ook heel handige instrumenten, maar ik pleit er toch voor om daar kritisch naar te kijken.

Bestaat er nog een taboe rond psychische aandoeningen?

Ondanks de inspanningen tegen stigmatisering blijft er toch nog altijd veel taboe rond verdriet, niet perfect zijn, mislukken… Dit delen met onze vrienden lijkt vaak een stap te ver. We willen zo nodig in alles sterk zijn. Één op vier heeft in zijn leven te maken met psychische moeilijkheden. Iedereen kent wel iemand, het komt vaak voor en het is raar dat het desondanks toch nog zo’n taboe is.

ProfessorDirk De Wachter

Interview

Welke maatregelen nemen we best om psychische aandoeningen te voorkomen?

Een preventieve maatregel is praten. Spreek erover met je getrouwen, je geliefden of je vrienden. Slik het niet in. Zorg voor jezelf, zorg voor voldoen-de rust, let op met alcohol en drugs, zorg voor gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning. Mijn nieuw boek ‘De kunst van het ongelukkig zijn’ gaat over hoe moeilijkheden moeten besproken worden. De vriendschap uit zich bij moeilijkheden, het is dan dat we elkaar nodig hebben.

Welk advies zou u aan mensen geven die zich niet goed in hun vel voelen?

Als je geen direct betrouwbare omge-ving hebt, spreek dan iemand profes-sioneel aan. De huisarts is de cruciale figuur in de gezondheidszorg. Die kent je meestal goed en kan inschatten of een aangenaam gesprek voldoende is of dat een doorverwijzing naar de eerstelijns-psycholoog of naar de psychiater nodig is. Verdriet kan vaak met een gewoon gesprek opgevangen worden. Maar vóór het gesprek met de huisarts vind ik het nog belangrijker dat men spreekt met mensen die men vertrouwt.

Hoe staat u tegenover de terugbetalingen in de geestelijke gezondheidszorg?

Het is stuitend dat slechts 6 % van het budget van de gezondheidszorg naar geestelijke gezondheidszorg gaat. Ik pleit al vele jaren voor de eerstelijnspsy-choloog en dus voor terugbetaling van de psychologische zorg. De overheid heeft dit ingevoerd, maar dat is nog een veel te kleine aanzet. De bedragen en het aantal terugbetaalde sessies zijn te laag. Laat ons hopen dat dit een begin kan zijn van een grotere aanzet. Ik ben een grote voorstander van de terugbe-taling van psychotherapie alsook van erkende psychologen die wetenschap-pelijk geschoold zijn. Het VNZ betaalt voor psychotherapie, waarvoor geen wettelijke tussenkomst voorzien is, een tussenkomst tot 100 euro voor kinderen en tot 50 euro voor volwassenen per jaar. Dit is alvast een eerste stap in de goede richting.

Wat hoopt u te bereiken met uw boeken?

Mijn eerste boek ’Borderline times’ was oorspronkelijk bedoeld voor een klein publiek van professionelen, maar in alle bescheidenheid mag ik zeggen dat het een heel groot publiek bereikt heeft.

Met mijn volgende boeken ben ik dan ook in hetzelfde vaarwater gebleven. Ik probeer de mensen ervan bewust te maken dat er zoveel psychische moeilijkheden zijn waar we allemaal een verantwoordelijkheid in hebben, die niet alleen door de psychiaters moeten opgelost worden met medicatie en psy-chotherapie. Maar dat dit een verant-woordelijkheid is van de hele maat-schappij waarin we meer voor elkaar moeten zorgen. Mijn laatste boek gaat over ‘De kunst van het ongelukkig zijn’: dit hoort onvermijdelijk bij het leven. Laten we dat durven erkennen, daarover spreken en daar ook naar luisteren. Men moet niets opkroppen tot men er ziek van wordt en naar een psychiater moet om behandeld te worden. Het verdriet heeft reëel contact nodig. Een vriend op Facebook is goed om de eer-ste aanzet te geven, maar dan moet je afspreken, elkaar in de ogen kunnen kij-ken, met elkaar praten, elkaar vastpak-ken. Zelfs in tijden van #MeToo zeg ik met nadruk, dat als we elkaar respectvol en met wederzijdse begrenzing leren vastpakken, er dan geen grensover-schrijdend gedrag zal plaatsvinden.

Leer onze kinderen dat ze af en toe eens ongelukkig mogen zijn of verdriet hebben, en leer ze praten over hun gevoelens en dat niet alles perfect hoeft te zijn. Dit is een gouden raad!


Ontdek ook de promo ‘Romantiek in Oostende’, twee

nachten in een wellnesskamer!

Gezelligheid troef in Durbuy in december

Dennenheuvel, de ideale bestemming om een 100 % familievriendelijke vakantie te boeken!

De kerstmarkt en ijspiste zijn open van 29 november tot 5 januari 2020

Formule:- 15 % korting op je kamer + ontbijt- boek via onze webstek

www.dennenheuvel.be en geef je promocode in: LEDEN

- keuze uit comfort- of wellnesskamers

DURBUY (Bomal-sur-Ourthe)086 21 21 36www.dennenheuvel.be

Eindejaar aan zee

Van 31 december tot 1 januari 2020

Formule:- ontvangst met een glaasje bubbels- 1 overnachting op 31 december- uitgebreid feestmenu- dansavond inclusief dranken

(bier, wijn en koffie)- feestelijk ontbijtbuffet op 1 januari

Dubbele budgetkamer: € 152 p.p.

OOSTDUINKERKE058 23 40 52www.hogeduin.be

Midweekactie in Oostende

Genieten van de bruisende stad aan zee buiten de drukke vakantieperiode!

Formule:- 4 nachten inclusief ontbijt- aankomst op maandagen 2, 9, 16 en

23 maart, 20 april, 11 en 25 mei, 8, 15 en 22 juni 2020.

Single comfortkamer: € 220 p.p.Dubbele comfortkamer: € 158 p.p.Dubbele wellnesskamer: € 250 p.p.

OOSTENDE059 70 66 99www.neutralia.be

Ledengenieten

15 % extrakorting

Ledengenieten 5 % extra

korting

Ledengenieten 5 % extra

korting

De reisdienstvoor leden van het VNZ

NZ Vakanties

Meer info?Openingsuren HELPDESK VAKANTIES: maandag - vrijdag: van 9 tot 16 [email protected] | www.nzvakanties.be

Droom al van je volgende vakantie… Onontdekte, pittoreske vakantieadresjes in Zuid-Europa, waar je 100 % kan genieten, weg van het massatoerisme.

Te ontdekken bij onze nieuwste reispartner ‘Eliza was here.’ Pakketprijzen inclusief vlucht, verblijf en huurauto.

4 % korting als lid van het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds met kortingscode ELIZANZ19 via www.elizawashere.be

Ook geniet je via www.sunweb.be opnieuw van 5 % ledenkorting. Boek nog tot en met 31 maart 2020 met actiecode SUNWEBNZVAKANTIES.

*niet geldig op skivakanties

Gratis vakantienummer: 0800 95 180


Sinds 2018 bestaat er een digitaal dashboard van jouw gezondheid. Dankzij ‘Mijngezondheid.be’ krijg je voortaan toegang tot allerlei medische en administratieve gegevens over je gezondheid. Het grote voordeel is dat

je van hieruit kan doorklikken naar alle platformen met gezondheidsgegevens.

Wat vind je er concreet?

Alles wat met je gezondheid te maken heeft: • Je medische voorgeschiedenis; • Een samenvatting van je dossier bij

je huisarts; • Je inentingen; • Je medische beelden; • De resultaten en analyses van

onderzoeken; • Je voorgeschreven geneesmiddelen; • De terugbetalingen door het

ziekenfonds; • Informatie over je wilsverklaringen

(bv. je registratie als orgaandonor); • Een overzicht van betrouwbare

gezondheidsapps die gevalideerd zijn door de overheid;

• Informatie over patiëntenverenigingen.

Is dit wel veilig?

Alle gegevens zijn extra beveiligd en je behoudt zelf de controle. Je kiest namelijk zelf welke zorgverleners toegang krijgen tot je dossier en welke niet. Voor een vlekkeloze vlucht heb je natuurlijk altijd een deskundige copiloot naast je nodig: je dokters, zorgverleners, kinesisten, apothekers, verpleegkundigen... beschikken over de medische expertise én zijn onmisbaar. Heb je vragen of opmerkingen, spreek hen daar dan zeker over aan.

De inhoud van ‘Mijngezondheid’ wordt continu verbeterd en verder uitgebouwd met nieuwe mogelijkheden. Recent werden vijf nieuwe functies toegevoegd aan het gezondheidsportaal:

1. Je kan er vanaf nu informatie vinden over de Nutri-Score (voedingslabel rond gezonde voeding);

2. Informatie over zeldzame ziekten;3. Bruikbare tips om het werk te

hervatten na een langdurige afwezigheid door ziekte en adviezen om burn-out en andere met stress gerelateerde aandoeningen te voorkomen;

4. Alle informatie over de projecten rond geïntegreerde zorg voor mensen met een chronische ziekte;

5. Een lijst met nuttige contacten over specifieke gezondheidskwesties.

Binnenkort kan je ook vanuit ‘Mijngezondheid’ rechtstreeks doorklikken naar je dossier bij het VNZ.

Gekeurde gezondheidsapps

Gezondheidsapps kunnen een meerwaarde betekenen voor je gezondheid, op voorwaarde dat ze veilig, betrouwbaar en kwaliteitsvol zijn.

FibriCheckMet deze gezondheidsapp kan je vroegtijdig hartritmestoornissen opsporen. De app is gebruiksvriendelijk: je legt je vinger op de camera en je hartslag wordt een minuut lang gemeten.

Die gegevens worden dan doorgestuurd naar een databank bij je arts.

mySugrDe gratis mySugr app is een diabetes tracker op je iPhone. Vanaf nu hoef je niet meer zelf alles bij te houden. mySugr helpt je bij de controle van je bloedsuikerspiegel, insulinegebruik en het vermijden van hypo’s.

Mijngezondheid.be Inloggen kan met eender welk toestel. Surf naar mijngezondheid.be en volg de instructies om je in te loggen. Indien nodig krijg je hulp via een video.

Itsme®

Itsme® is een app op je smartphone waarmee je je identiteit kunt aantonen en transacties kan bevestigen. Itsme® geeft elke burger met een smartphone én een banking app een mobiele identi-teit. Dankzij Itsme® log je veilig in zon-der kaartlezer. Je hoeft helemaal geen verschillende logins en wachtwoorden te onthouden. Je maakt gewoonweg gebruik van een unieke 5-cijferige code. Dit is een code die gebonden is aan je smartphone en simkaart. Via Itsme® krijg je niet alleen toegang tot Mijn-gezondheid maar kan je ook makkelijk inloggen op het online loket.

Meer info: www.itsme.be

Word copiloot van jouw gezondheid!

Actueel

Meer info: mijngezondheid.be


Terugbetalingvan 50 % van alle

wettelijke remgeldentot 1.000 euro!

Tandzorgen tot 500 euroHoorapparaten tot 500 euro

Orthodontie tot 250 euroGeboorteforfait tot 200 euro

Anticonceptie tot 25 euro

(Erk

enn

ing

snu

mm

er v

erze

keri

ng

son

der

nem

ing

25

0/0

1 -

verz

eker

ing

stu

ssen

per

soo

n 2

00

6)

Het MaxiPlan, de remop je medische kosten

VNZ18021_Aff MaxiPlan 500x700.indd 1 24/01/19 15:56


Terugbetalingvan 50 % van alle

wettelijke remgeldentot 1.000 euro!

Tandzorgen tot 500 euroHoorapparaten tot 500 euro

Orthodontie tot 250 euroGeboorteforfait tot 200 euro

Anticonceptie tot 25 euro

(Erk

enn

ing

snu

mm

er v

erze

keri

ng

son

der

nem

ing

25

0/0

1 -

verz

eker

ing

stu

ssen

per

soo

n 2

00

6)

Het MaxiPlan, de remop je medische kosten

VNZ18021_Aff MaxiPlan 500x700.indd 1 24/01/19 15:56


Diensten

(VMOB) HospiPlus

*Personen die aansluiten vanaf 50 jaar betalen meteen de premie vanaf 65 jaar. Voor wie aansluit nà de 65ste verjaardag (en geen gelijkaardige verzekering had) gelden hogere tarieven. Zie daarvoor de extra bijlage.

Een hospitalisatieverzekering: altijd de juiste keuze

Een onverwachte hospitalisatie of de plotse diagnose van een ernstige ziekte zijn jammer genoeg voor velen een dagelijkse realiteit. Je krijgt dan al genoeg te verwerken zonder dat je je ook nog eens druk wil maken over de financiële gevolgen. En die gevolgen kunnen zwaar uitvallen: dan ben je maar beter goed verzekerd! Een hospitalisatieverzekering is zeker geen overbodige luxe. Denk er tijdig aan en laat je herstel niet verstoren door de hoge facturen.

Betaalbare én gebruiksvriendelijke verzekeringen: (VMOB) HospiPlus maakt het verschil!

Alle verzekeraars kunnen hun premies jaarlijks aanpassen om ze in overeenstemming te brengen met de evolutie van de medische kosten. Voor die aanpassing vormt de consumptieprijsindex of de medische index de wettelijke basis (naargelang het type verzekering en de statutaire bepalingen). Hieronder en in de bijlage bij dit magazine bieden we jou een overzicht van de premies in 2020.

Kostendekkende verzekeringen: HospiPlan & AmbuPlan en HospiPlus & AmbuPlus

Voor de basisverzekering HospiPlan & AmbuPlan, ideaal voor een opname op een twee- of meerpersoonskamer, stijgen de tarieven voor alle leeftijden met 2,2 %.Voor de comfortverzekering HospiPlus & AmbuPlus, bedoeld voor een éénpersoonskamer, stijgen de tarieven naargelang de leeftijd van 2,2 tot 6 %.

Versterking van de waarborg

Voor de thuisbevalling en de poliklinische bevalling wordt er vanaf 2020, binnen het totaalbudget van 500 euro (HospiPlan) en 1.000 euro (HospiPlus), een nieuwe waarborg voorzien van 200 euro (HospiPlan) en 400 euro (HospiPlus) voor de kosten waarvoor het ziekenfonds niet tussenkomt zoals bijvoorbeeld de reis- en wachtvergoeding van de vroedvrouw.

Jaarpremies 2020

HospiPlan HospiPlus & AmbuPlan & AmbuPlus

tot en met 19 jaar € 46,08 € 70,9220 tot en met 25 jaar € 43,80 € 64,8026 tot en met 49 jaar € 150,72 € 218,0450 tot en met 64 jaar* € 188,04 € 285,60vanaf 65 jaar € 301,20 € 469,44

Doe je voordeel met de HospiPluskaart

Verzekerden bij HospiPlan en HospiPlus krijgen automatisch én gratis een HospiPluskaart. Heb je gekozen voor HospiPlan, dan is het gebruik van de HospiPluskaart beperkt tot de keuze voor een tweepersoonskamer of een gemeenschappelijke kamer. Bij de HospiPlusformule is de derdebetalersregeling ook van toepassing bij een éénpersoonskamer.

HospiContinu: je hebt HospiPlan & AmbuPlan of HospiPlus & AmbuPlus, maar jouw werkgever biedt je een hospitalisatieverzekering aan? Dankzij HospiContinu zorg je ervoor dat je aan de beste voorwaarden kan omschakelen naar HospiPlan & AmbuPlan of HospiPlus & AmbuPlus als jouw groepsverzekering stopt. Voor de jaarpremies 2020: zie de bijlage.

HospiForfait: formule vaste vergoeding per opnamedag volgens jouw keuze van 50, 25 of 12,25 euro. Je kanHospiForfait ook perfect combineren met onze kosten-dekkende verzekeringen. Voor de jaarpremies 2020: zie de bijlage.

MaxiPlan: hét optimale verzekeringsplan voor al je medische kosten. Zie affiche hiernaast.

Jaarpremies MaxiPlan 2020

van 0 tot 6 jaar € 0van 7 tot 25 jaar € 104,52van 26 tot 49 jaar € 189,48van 50 tot 64 jaar* € 225,36vanaf 65 jaar € 323,28Wie aansluit na 65 jaar: 65 tot 69 jaar € 415,80 vanaf 70 jaar € 462,00

Voor alle formulesDe premie-aanpassingen naar een hogere leeftijdscate-gorie gaan telkens in vanaf het begin van het jaar waarin je de hogere leeftijdscategorie bereikt. Vanaf het vierde en jongste kind is geen premie meer verschuldigd.

Meer informatie? Surf naar www.hospiplus.be. Bel ons op 053 76 99 79 of mail via [email protected]. Je bent ook altijd welkom in jouw ziekenfondskantoor. VMOB HospiPlus – Erkenningsnummer 250/01 – Verzekeringstussenpersoon (2006)


Interesse in ons aanbod? De webstek www.comfoplus.be is er voor jou. De zoekfunctie laat je toe om op ‘trefwoorden’ het gamma te verkennen waarna je ons digitaal een bestelling kunt doorspelen.

Betterback – wondermiddel voor mensen met rugproblemen tijdens het zitten

Een Betterback verlicht rugklachten. De voorgevormde rugsteun en het harde zitkussen helpen je bij het bewaren van een ergonomisch verantwoorde zithouding. Je bent meteen gewapend voor een lange autorit of voor het bekijken van een

spannende film vanuit de zetel.

• Betterback (kleur aangeven!) € 89 actieprijs € 70 Beschikbaar in zwart, grijs, blauw en bordeaux.

Comfortpantoffels PulmanDe Pulman comfortpantoffels maken gebruik van klittenbandsluitingen. Ze gaan volledig open waardoor het aantrekken makkelijker wordt. Hierdoor zijn ze ook uitstekend geschikt voor mensen met ‘moeilijke’ voeten. Het

gebruikte materiaal heeft een bacteriedodende en schimmelwerende werking en de pantoffels zijn voorzien van een anti-slip zool. Ze zijn machine wasbaar op 40° C waarna ze gedroogd worden op de bijgeleverde polystyreenvorm.

We bieden je de New City (lage) en New Comfort (hoge) pantoffel aan tegen erg scherpe actieprijzen:

• New City Marine (laag) € 115 actieprijs € 89• New Comfort Marine (hoog) € 125 actieprijs € 99

Carelift is een handige sta-op-hulpDe Carelift sta-op-hulp is een zitlift die op een bestaand zitmeubel kan geplaatst worden. Het toestel geeft je een extra zetje bij het opstaan en ondersteunt je bij het gaan zitten. Door de instelbaarheid van de

gasveer kan het toestel belastingen tot 125 kg aan.

• Carelift € 106 actieprijs € 85

Hartmann bloeddrukmetersDe Veroval Duo-Control is een zeer nauwkeurige en betrouwbare bovenarm bloeddrukmeter. Het toestel combineert verschillende meettechnieken en is daardoor uiterst geschikt voor patiënten met hartritmestoornissen.

De comfortmanchet is beschikbaar in de maten M (22-32 cm) en L (32-42 cm)

• Veroval Duo-Control € 117 actieprijs € 99

Voor wie snel is, hebben we ook nog enkele Tensoval Duo-Control Toestellen op voorraad, de voorganger van de Veroval.

• Tensoval Duo-Control € 99 actieprijs € 80

Geef winterse ongemakken geen kans!Beurer is een Duitse producent die een fraai gamma comfortabele warmtetoepassingen heeft ontwikkeld.

• Warmte onderdeken UB 60 80x150 cm/60w € 85 actieprijs € 73• Warmte bovendeken HD90 180x130 cm/100w € 123 actieprijs € 104• Voetenwarmer met massage FWM50 € 74 actieprijs € 63• Voetenwarmer FW20 € 59 actieprijs € 49

Juno, de praktische opvouwbare douche-toiletstoelDeze lichte, opvouwbare en comfortabele douche-toiletstoel weegt amper 10 kg en kan bijzonder compact opgeplooid en weggeborgen worden. Ideaal wanneer men in kleine ruimten moet douchen of wanneer de stoel mee moet op verplaatsing.

Juno € 409 actieprijs € 349

Acties geldig op bestellingen tussen 1 december 2019 en 15 januari 2020*

ComfoPlus

* Deze actieprijzen kan je niet combineren met andere kortingen. Wij leveren gratis aan huis vanaf een bestelwaarde boven 45 euro. Soms kom je in aanmerking voor een extra tussenkomst. Vraag dit na bij de Dienst Maatschappelijk Werk van het VNZ.

Promoties

Bestellen of meer info? • [email protected]• 03 292 21 60• Antwerpsestraat 145, Lier

www.comfoplus.be


Sinds het bouwverlof hebben we op twee werven niet stil gezeten. Zowel in Mol als in Brecht (Sint-Job-in-‘t-Goor) worden de laatste zaken afgewerkt, waardoor we Mol op woensdag 15 januari en Brecht in maart feestelijk kunnen openen. Onze leden uit de regio ontvangen nog een uitnodiging voor de openingsreceptie in hun (elektronische) postbus.

In de jeneverstad Hasselt hebben we al enkele jaren onze vaste stek in de Capucienenstraat, vlakbij de ring en het bruisende stadscentrum. Op woensdag kunnen onze leden van en rond de Limburgse hoofdstad terecht bij Michael Discart, onze ledenadviseur voor de regio Limburg. In het arrondissement Hasselt telt het VNZ ongeveer 1.800 leden. In de ruime regio zijn er postbussen in Hasselt (Kiewit), Zonhoven, Diepenbeek en Kortessem (Vliermaalroot).

KortenbergLeuvensesteenweg 214 • 3070 Kortenberg02 757 28 24

Openingsuren: Woensdag: 14.00-18.00 uur

Tussen Brussel en Leuven ligt de Vlaams-Brabantse gemeente Kortenberg, waar Fons Noppen ruim vijftig jaar geleden de basis van het VNZ legde. Het VNZ-kantoor ligt er aan de drukke Leuvensesteenweg. Anja Heylighen helpt er op woensdag onze 600 leden graag verder. In de brede regio zijn er ook postbussen in Steenokkerzeel, Zaventem, Herent (Veltem-Beisem) en Tervuren (Vossem).

- Assenede (Boekhoute), Ooststraat 16, lichting op maandag. - Borsbeek, Georges De Grooflei 14, lichting op donderdag.- Gent, Koningin Astridlaan 178, lichting op dinsdag.- Gistel, Brugse Baan 34, lichting op vrijdag.- Heist-op-den-Berg (Itegem), Prof. Verbiststraat 7, lichting op maandag.- Zoutleeuw, Grote Steenweg 33, lichting op maandag.

Maandag 23 december Normaal geopend Maandag 30 december GeslotenDinsdag 24 december Kantoren en diensten bereikbaar tot 16 uur Dinsdag 31 december GeslotenWoensdag 25 december Gesloten (Kerstdag) Woensdag 1 januari Gesloten (Nieuwjaar)Donderdag 26 december Normaal geopend Donderdag 2 januari Normaal geopendVrijdag 27 december Telefonisch bereikbaar tot 12 uur Vrijdag 3 januari Telefonisch bereikbaar tot 12 uur

- Pelt, Achelsendijk 28, lichting op maandag.

Nieuwe postbussen:

Vakantieregeling rond de feestdagen:

Gewijzigd adres postbus:

Hasselt / KortenbergIn de kijker

HasseltCapucienenstraat 18 - 3500 Hasselt011 22 92 55

Openingsuren: Woensdag: 10.00-13.00 en 14.00-18.00 uur


Het ABC van het VNZ

Ziekenfondspakket 2020Alternatieve raadplegingen(Acupunctuur, antroposofische geneeskunde, chiropraxie, hippotherapie, homeopathie en osteopathie)Tot 50 euro voor alle alternatieve therapieën samen (€ 10 per bezoek).

Brillen, lenzen en oogpleistersIndien er geen wettelijke vergoeding wordt voorzien, betalen wij iedereen toch brillen, lenzen of oogpleisters gedeeltelijk terug.• Jaarlijks: 50 euro.• Om de vier jaar* mits voorschrift van de oogarts: 100 euro (€ 50 euro extra voorschrift max. 6 maanden oud).

Dag- en nachtopvangTot 375 euro (€ 7,50 per dag of nacht).

DiabetesBij inschrijving in een diabetesvereniging betalen wij tot 30 euro terug (éénmaal per jaar). Indien je lijdt aan diabetes en geen recht hebt op een wettelijke tegemoetkoming, bezorgen we je gratis een bloedglucosemeter.

Diëtist Tot 50 euro (€ 10 per bezoek). Ook voor WeightWatchers of het PronoKaldieet.

Dienst Maatschappelijk WerkOnze DMW bestaat uit een ploeg van 15 maatschappelijk assistenten, sociaal verpleegkundigen en ergotherapeuten, erkend binnen het woonzorgdecreet, om je hulp te bieden. Deze dienstverlening is gratis. Voor een afspraak of een vraag: 03 491 86 50 of [email protected].

Ergotherapeutisch advies50 euro terugbetaling, maar je kan ook gratis een beroep doen op onze ergotherapeuten. Meer info: 03 491 86 50.

Fytotherapeutische en antroposofische geneesmiddelen50 % mits voorgeschreven door een arts (maximum € 25).

GeboortepremieEen pasgeboren of geadopteerd kind geeft de ouders recht op een premie tot 300 euro (€ 150 per aangesloten ouder). Daarnaast zijn er ook onze tussen-komsten voor kraamhulp, luiers en vakantievoordelen.

Gewrichtsprothesen en -implantaten(Elleboog, enkel, hand, heup, knie, schouder, vinger, voet en wervelzuil) 25 % van het persoonlijk aandeel boven de 250 euro (maximum € 500 per twee jaar*).

Homeopathische geneesmiddelen50 % mits voorgeschreven door een arts en aangekocht bij een apotheker (maximum € 75).

IncontinentiemateriaalTot 30 % korting indien aangekocht via onze thuiszorgwinkel ComfoPlus. Meer info: 03 292 21 60.

KampvergoedingWij betalen per jaar tot 120 euro voor kinderen t.e.m. 18 jaar uit:- kampen en speelpleinen: € 5/dag;- lidgeld erkende jeugdvereniging:

€ 30/jaar;- schooluitstappen of schoolreizen:

€ 30/uitstap.Voor andersvalide jongeren is er een jaarlijkse éénmalige tussenkomst tot 250 euro.

Kijkoperaties100 % van het persoonlijk aandeel boven de 250 euro (beperkt tot limitatieve lijst).

Kinder- en JeugdvakantiesOnze jeugddienst Krunsj organiseert keitoffe vakanties in binnen- en buitenland voor alle leeftijdsgroepen (vanaf vijf jaar) en dit tijdens de meeste schoolvakanties. Kortingen tot 125 euro per deelnemer. Meer info: 053 42 11 00 of via www.krunsj.be.

KortverblijfTot 420 euro (€ 15 per overnachting).

KraamhulpTot 300 euro (€ 5 per uur, maximum 60 uren).

LasertherapieEen laserbehandeling van de ogen geeft recht op een tegemoetkoming tot 300 euro (€ 150 per behandeld oog).

LogopedieTot 600 euro indien er geen wettelijke tegemoetkoming wordt voorzien (€ 7,50 per spraakles, max. 80 behandelingen terugbetaald voor eenzelfde stoornis, éénmaal verlengbaar voor andere stoornis).

LuiersVoor de luierkosten van jouw jonge spruit betalen wij – naast de geboortepremie – nog tot 300 euro per kind uit (maximum € 100 per levensjaar tot de derde verjaardag). Bovendien stellen wij jonge moeders graag tot drie maanden gratis een babyweegschaal en afkolfapparaat ter beschikking. Je dient wel een melksetje (met o.m. een flesje) aan te kopen en 5 euro onderhoudskost te betalen.

Medische kosten in het buitenland en repatriëringRepatriëring om medische redenen en dringende medische kosten in de Europese landen (alsook Albanië, Algerije, Egypte, Israël, Jordanië, Marokko, Tunesië en Turkije) onbeperkt (vrijstelling: € 25 bij ambulante kosten).

Alarmcentrale MUTAS(24u/24u): +32 2 272 09 00.

Opgelet: voor andere landen is er geen dekking voorzien en raden we aan een extra reisverzekering af te sluiten.

Onze reisbijstand geldt wel wereldwijd voor kinderen en jongeren met kinderbijslag.

Objectief & GezondHet reilen en zeilen van het VNZ en de ziekteverzekering viermaal per jaar in jouw brievenbus. Tussendoor is er ook nog onze elektronische nieuwsbrief.

Oordoppen op maat50 % mits aangekocht bij een audicien of audioloog (maximum € 50).

OrthodontieBij de start van een orthodontische behandeling wordt 150 euro gestort. Nadien betalen we in schijven (telkens na 6, 12, 30 en 36 maandelijkse behandelingen) automatisch nog eens 150 euro uit, waardoor onze terugbetaling kan oplopen tot 750 euro!

Een goedkeuring van de adviserende arts is vereist (aanvraag vóór 15 jaar). Ook voor 15-plussers en volwassenen wordt steeds 150 euro uitbetaald na zes maanden behandeling.

€ 200 EXTRA

MAXIPLAN

TOT € 375

EXTRA MAXIPLAN


Psycholoog10 euro per sessie tot 100 euro (voor jongeren tot en met 18 jaar) en tot 50 euro (anderen). Onder psychologen worden enkel masters psychologie en orthopedagogie verstaan (indien geen wettelijke tussenkomst).

RookstopmiddelTot 25 euro per jaar voor een rookstopmiddel of behandeling. Enkel voor personen die geen recht hebben op een wettelijke tegemoetkoming.

Rooming-in10 euro per overnachting bij een ziek familielid in het ziekenhuis (maximum € 150).

Sport- of fitnessclubBij inschrijving in een erkende sport- of fitnessclub betalen wij iedereen tot 30 euro terug, ongeacht de leeftijd. (éénmaal per jaar, ook voor inschrijving sportevenementen of bij figuurcorrectie, zoals Bodystyling en Infraligne).

Sportmedische keuring30 euro voor een preventieve hartscreening of sportmedische keuring bij de huisarts, sportarts of cardioloog(indien geen wettelijke tussenkomst).

Tandzorgen(Bruggen, extracties, implantaten, kronen, stifttanden en tandprothesen) Indien er geen wettelijke vergoeding wordt voorzien, betalen wij om de twee jaar* toch tot 500 euro terug (25 % van het persoonlijk aandeel boven de € 250).

De behandeling dient uitgevoerd te worden door een tandarts of stomatoloog. Daarnaast is er ook onze vergoeding bij orthodontie.

Thuisoppas zieke kinderen Voor ouders die onmogelijk thuis kunnen blijven om op een ziek kind te passen, wordt tot vier opeenvolgende dagen per kind gratis thuisoppas voorzien (maximum negen uur per dag, acht dagen per kalenderjaar en tot de leeftijd van twaalf jaar). Meer info: 0800 62 009.

Uitleendienst, personenalarm en thuiszorgwinkel ComfoPlusVan krukken tot een volledig uitgeruste ziekenhuiskamer: met ComfoPlus ben je snel en voordelig geholpen. Wij passen zelfs een maximumfactuur van 300 euro toe bij verhuur en bieden ook standaard 10 % korting aan op je aankopen bij ComfoPlus. Meer info: 03 292 21 60.

VaccinatiesTot 50 euro terugbetaling mits geen wettelijke vergoeding voorzien wordt, zoals bij reisvaccinaties (max. 50 % van het betaalde bedrag en dit ongeacht de leeftijd). Terugbetaling griepvaccin: 5 euro.

VakantiesMet ‘Dennenheuvel’, ‘Hoge Duin’ en ‘Neutralia’ beschikken we over een gevarieerd aanbod vakantiedomeinen, zowel in de Ardennen als aan de Vlaamse kust. Als lid geniet je van aanzienlijke kortingen op de kamerprijs en op buitenlandse promoties van NZ Vakanties. Profiteer ervan! Meer info: 0800 95 180 of www.nzvakanties.be.

VoetverzorgingVoor 60-plussers: tot 25 euro (€ 5 per beurt).

ZiekenvervoerTerugbetaling aan 50 %. Maxima per enkele rit in functie van de aard van het vervoer:

• Klinimobiel of ziekenwagen € 150• Taxi of minder mobielen centrale € 75• Openbaar vervoer € 25• Eigen wagen (€ 0,10/km) € 25

Bij ambulante verzorging in een ziekenhuis of diagnosecentrum dient de behandelende arts of het ziekenhuis een medisch attest af te leveren waarin verklaard wordt dat je niet in staat was zelf te rijden.

Bij helikoptervervoer wordt 75 % terugbetaald tot 1.250 euro.

Voor professioneel reeksvervoer (nierdialyse, radium- en chemotherapie) gelden terugbetalingen tot 90 %.

Niet-dringend ziekenvervoer kan je aanvragen via het nummer 105 (ziekenwagen) of 078 15 95 95 (ander vervoer).

ZorgverblijvenTegemoetkoming van 25 euro per dag voor een herstel- of rustverblijf (maximum 28 overnachtingen). Goedkeuring adviserend arts.

Maand Kwartaal Jaar

Wettelijk reservefonds (1) - - € 0

Vlaamse sociale bescherming (2)Normale bijdrage € 53,00

Personen met voorkeurregeling (3) € 26,00

Ziekenfondsbijdrage per lidboekje (4) € 7,75 € 23,25 € 93,00

Voorhuwelijkssparen vanaf 14 tot 30 jaar min. € 18 tot € 48 per jaar

Hospitalisatieverzekeringen zie p.9 en bijlage bij dit nummer (1) Dit is een verplichte bijdrage per lidboekje per jaar. (2) Deze jaarlijkse bijdrage is verplicht voor alle personen die 26 jaar of ouder zijn in 2020 en wonen in het Vlaams Gewest. Deze verzekering is facultatief voor inwoners van Brussel. (3) Op 1 januari 2019. (4) Deze bijdrage is verplicht en omvat alle aanvullende voordelen en diensten.

Wat betaal je in 2020 aan je ziekenfonds?

Wanneer voeren wij je domiciliëringsopdracht uit?De ziekenfondsbijdragen via een domiciliëringsopdracht worden in 2020 als volgt opgevraagd: rond 20 januari 2020 (1ste kwar-taal), de volgende kwartalen rond 10 april, 10 juli en 10 oktober. De bijdragen voor het voorhuwelijkssparen worden ook in januari opgevraagd, die voor de Vlaamse sociale bescherming rond 10 februari.

€ 500 EXTRA

MAXIPLAN

• Word Fit Streef je ook een gezonde, energieke en fitte levensstijl na? Zonder een overschot

aan tijd of mogelijkheid tot verplaatsing? Het VNZ en Word Fit laten jou bruisen van energie via de unieke online trajecten. Als VNZ-lid krijg je alvast 20 % korting! (www.wordfit.be of via facebook).

Dit overzicht heeft slechts een informatieve waarde. Voor een nauwkeurige beschrijving van de aanvullende en facultatieve rechten zijn alleen de statuten van het VNZ, de LNZ en VMOB rechtsgeldig.(*) Deze hernieuwingsperiode wordt berekend op basis van de vorige prestatiedatum. Er moeten dus minstens zoveel jaren effectief verstreken zijn tussen de terugbetaalbare prestatiedata!


Heb jij het attest (hoofd-)animator nog niet?*Krunsj zoekt

(hoofd)-

animatorenBen je minstens 15 jaar? Schrijf je dan snel in voor onze knots-

gekke cursus (hoofd-)animator via www.krunsj.be. Nog vragen? Contacteer [email protected] of 053 42 11 00.

Surf snel naar onze webstek,

proef van Krunsj tijdens ons

instroomweekend en zet snel je

tanden in onze vakanties!

*Of wel?

WANNEER?

Zo. 05.04 – vr. 10.04Aansluitend

voorbereidings-weekend:

10.04 - 12.04

leeftijd

Je bent geboren vóór 05.04.2005

Klaar voor de tijd van je leven?

BON B E S T E L Ik bestel graag De Roets 2020 en stort e 15,99 (inclusief verzendingskosten binnenland)

op rekeningnummer IBAN BE25 4249 1168 0182 van De Roets.

Voornaam en naam

Naam bedrijf/instelling/organisatie

Straat

Postnummer Gemeente

e-post

Invullen en per post zenden naar De Roets, Maalbeekstraat 5B/bus 002 1700 DilbeekUiteraard kan je deze gegevens ook doorgeven via

[email protected]

Bestel nu de nieuwe Roets

Over markante mensen van bij ons, over feiten van vroeger, met een weetje voor elke dag.

Veranderen van ziekenfonds is heel eenvoudig.Wij regelen alles!

www.vnz.be - 0800 179 75 VNZ, verrassend voordelig

VNZ16008_Ad Roots 158x25,5.indd 4 16/02/16 14:06

het geheugen van de Lage Landen

2020

weekkalender

markante mensen en

historische verhalen


Gezonde activiteiten Activiteitenkalender

Is je kind ook verzot op Fortnite, FIFA, Minecraft of andere games? Heel wat jongeren spenderen vele uren in de virtuele wereld. Voor een deel van de jongeren is gamen echter problematisch. Hoe pak je dit aan? Hoe kan je vermijden dat het uit de hand loopt en wat kan je doen als het al zover is?

Help, is mijn kind verslaafd aan ‘gamen’?

Dinsdag 11 februari van 19.30u tot 21.30u

Zebrastraat (Zaal Panamarenko), Zebrastraat 32, Gent

Woensdag 22 januari van 19.30 tot 21.30u

CC Berchem (Gele zaal), Driekoningenstraat 126, Berchem

Dinsdag 4 februari van 19.30 tot 21.30u

CC Hasselt (Vergaderzaal 3), Kunstlaan 5, Hasselt

Dinsdag 21 januari van 19.30 tot 21.30u

CC Belgica (Groene zaal), Kerkstraat 24, Dendermonde

Via interactieve oefeningen leer je waarom gedachten en zelfs losse woorden zoveel invloed hebben. In de workshop ‘De kracht van je gedachten’ bekijken we hoe dat kan. Daarnaast oefen je om je gedachten zo efficiënt mogelijk te formuleren als je iets wil bereiken.

Workshop: De kracht van je gedachten

Spreker lezing: Matthias DewildeSpreker lezing: Veerle Van Rattingen, Vigorhealing

Alle infomomenten zijn gratis.

Graag vooraf inschrijven via [email protected] of 03 435 85 81

Tijdens de twee uur durende wandeling van een vijftal kilometer door het bos zal er naast wandelen ook stil gestaan worden bij onze mentale conditie. De wandel-coach doet samen met jullie enkele ontspanningsoefenin-gen om het zelf- en lichaams-bewustzijn te vergroten.

Coaching in de natuur

Woensdag 4 maart van 10 tot 12u

(verzamelen om 9u45 op de parking van het provinciaal domein)Provinciaal domein ‘Hoge Mouw’, Lichtaartsebaan 45, Kasterlee

Wandelcoach: Dirk De Ryck, coach in de natuur

Gezond eten: wat is dat nu precies? Tijdens deze avond leer je gezonde voeding te kopen dankzij de Nutri-Score en hoe een gezond en evenwichtig voedingspatroon preventief werkt tegen de welvaartsziekten. Je krijgt deze avond veel tips voor een gezonder leven

Workshop: Gezonde voeding

Dinsdag 3 maart van 19.30 tot 21.30u

LDC De Maretak (Zaal Winter), Albrechtlaan 119a, Aalst


CC De Westrand (Lokaal 303), Kamerijklaan 46, Dilbeek

Spreker: Diëtiste Hilde Decleir

Woensdag 18 maart van 19.30 tot 21.30u

Romaanse Poort (lokaal A13), Brusselsestraat 63, Leuven


Dorpshuis Hombeek, Leibeekstraat 2, Mechelen

Spreker: diëtiste Lisette Van Loosdrecht (i.s.m. Logo Oost-Brabant)

Spreker: diëtiste Lieve Pensaert (i.s.m. Logo Mechelen)

Heb jij het attest (hoofd-)animator nog niet?*Krunsj zoekt

(hoofd)-

animatorenBen je minstens 15 jaar? Schrijf je dan snel in voor onze knots-

gekke cursus (hoofd-)animator via www.krunsj.be. Nog vragen? Contacteer [email protected] of 053 42 11 00.

Surf snel naar onze webstek,

proef van Krunsj tijdens ons

instroomweekend en zet snel je

tanden in onze vakanties!

*Of wel?

WANNEER?

Zo. 05.04 – vr. 10.04Aansluitend

voorbereidings-weekend:

10.04 - 12.04

leeftijd

Je bent geboren vóór 05.04.2005

Klaar voor de tijd van je leven?

BON B E S T E L Ik bestel graag De Roets 2020 en stort e 15,99 (inclusief verzendingskosten binnenland)

op rekeningnummer IBAN BE25 4249 1168 0182 van De Roets.

Voornaam en naam

Naam bedrijf/instelling/organisatie

Straat

Postnummer Gemeente

e-post

Invullen en per post zenden naar De Roets, Maalbeekstraat 5B/bus 002 1700 DilbeekUiteraard kan je deze gegevens ook doorgeven via

[email protected]

Bestel nu de nieuwe Roets

Over markante mensen van bij ons, over feiten van vroeger, met een weetje voor elke dag.

Veranderen van ziekenfonds is heel eenvoudig.Wij regelen alles!

www.vnz.be - 0800 179 75 VNZ, verrassend voordelig

VNZ16008_Ad Roots 158x25,5.indd 4 16/02/16 14:06

het geheugen van de Lage Landen

2020

weekkalender

markante mensen en

historische verhalen

Als ouder heb je nooit gedaan…Daarom wil de Gezinsbond je steunen met advies en diensten op maat. Met activiteiten en voordelen voor alle lee� ijden. We zijn er voor jou, in elke levensfase van je kind. Want klein of groot, jij wil het beste voor je kinderen.

Mama, ik heb gedaan

Papa, ik heb iets gedaan

Mama, we hebben het gedaan

Mama, het is gedaan

Mama, wat hebben we nu toch gedaan

Papa, we hebben iets gedaan

Surf naar gezinsbond.be/lidworden of bel 02-507.88.88 en word lid.

172401 GEZINSBOND AD Solidariteitsprijs_A4.indd 1 8/11/18 10:51


Steekkaart

Een opname in een woonzorgcentrum is een schakelmoment

Natuurlijk is het ieders droom om zo lang mogelijk in zijn eigen woning te blijven wonen. Een opname in een woon-zorgcentrum (WZC) is daarom een ingrijpende gebeurtenis en moet dan ook een weloverwogen beslissing zijn. Het is belangrijk voor de zorgbehoevende en voor de mantelzorger dat alle mogelijkheden in de thuiszorg in overweging zijn genomen. De Dienst Maatschappelijk Werk van het VNZ kan je wegwijs maken in het aanbod van de thuiszorg.

Keuze van het woonzorgcentrum

Wanneer je de stap moet zetten, is het belangrijk om een goede keuze te kunnen maken. Een gesprek met de direc-tie en/of de sociale dienst van het woonzorgcentrum, een rondleiding, een gesprek met bewoners, het doornemen van een informatiefolder… kunnen al heel wat zaken verduide-lijken. Het is zeker zinvol om meerdere woonzorgcentra te bezoeken en te vergelijken.

Kostprijs

De uiteindelijke maandelijkse kostprijs van de opname kan sterk variëren. De centra werken met een dagprijs. In deze dagprijs zitten een aantal kosten verplicht inbegrepen, zoals de woongelegenheid, verpleging en maaltijden. De gemid-delde dagprijs in Vlaanderen bedraagt 57,59 euro per dag. Naast deze dagprijs kunnen de woonzorgcentra supple-menten aanrekenen, bijvoorbeeld voor medicatie, dokters-kosten, telefoon, dranken… Wat opgenomen wordt in de dagprijs is verschillend van centrum tot centrum. Het is zeer belangrijk om dit vooraf gedetailleerd na te vragen.

Domicilie

Wanneer één van de partners in een woonzorgcentrum wordt opgenomen terwijl de andere thuis blijft wonen, kan de vraag gesteld worden of het domicilie van de verhuizende partner moet aangepast worden.Het is belangrijk om vooraf voldoende informatie in te winnen rond de gevolgen van deze wijziging op het vlak van fiscale en sociale voordelen. In sommige gevallen is het fiscaal gunstig om dit te doen, afhankelijk van de financiële situatie. De opgenomen persoon wordt dan gezien als alleenstaande: ‘een feitelijke scheiding’ dus. Dit kan eveneens gevolgen hebben voor het pensioen en de sociale voordelen.

Bij een gezinspensioen zal dit pensioen in twee verdeeld worden. Wanneer hierbij één van de partners onder het minimumpensioen terecht komt, kan de inkomensgarantie voor ouderen aangevraagd worden. Dit is een bijstandsuitkering die wordt toegekend na een uitgebreid onderzoek van de bestaansmiddelen.

Een aantal sociale voordelen zullen niet meer kunnen toegekend worden aangezien de zorgbehoevende partner niet langer gedomicilieerd is in de woning.

Een opname in een woonzorgcentrum is een ingrijpende gebeurtenis, zowel voor de zorgbehoevende als voor de mantelzorger. Vooraleer deze stap wordt gezet, zijn er nog een aantal zaken die je kan doen. Ook voor de financiële kopzorgen die hier vaak mee gepaard gaan, heeft de wetgever een aantal maatregelen voorzien.

Opname in een woonzorgcentrum


Tussenkomsten

De kosten voor verzorging en een deel van de personeelskost in een woonzorgcentrum worden door de Vlaamse sociale bescherming ten laste genomen vooraleer er een factuur naar de zorgbehoevende gaat. Enkel de dagprijs wordt doorgerekend aan de bewoner. Om deze zware kost te regelen heeft de wetgever een aantal zaken voorzien.

Zorgbudget zwaar zorgbehoevenden

Elke Vlaming die permanent opgenomen is in een woonzorgcentrum heeft recht op een budget van 130 euro per maand vanuit de Vlaamse sociale bescherming. Dit wordt uitbetaald door de zorgkas.

Financiële tussenkomst OCMW

Het OCMW kan een financiële tussenkomst bieden in de verblijfskosten indien je over onvoldoende middelen beschikt. Je zal in de eerste plaats zoveel mogelijk eigen middelen moeten gebruiken om de rusthuisfactuur te betalen. Ook de onderhoudsplicht door de kinderen wordt op het moment van de aanvraag bekeken door de maatschappelijk werker van het OCMW.

De onderhoudsplicht houdt in dat het OCMW zal terugvorderen van kinderen in de eerste graad van zodra zij over een minimuminkomen beschikken. Het systeem van terugvordering is progressief. Wie een inkomen heeft net boven de inkomensgrens betaalt minder dan wie méér verdient.

Het OCMW mag niet meer terugvorderen dan het kindsdeel, dit is het maandelijks tekort dat wordt gedeeld door het aantal kinderen. Wanneer er bijvoorbeeld 600 euro te kort is om de factuur te betalen, en er zijn drie kinderen, mag het OCMW maximum 200 euro van elk kind terugvorderen, ongeacht of de andere kinderen hun kindsdeel al dan niet kunnen betalen.

Voor meer informatie• Neutrale Zorgkas Vlaanderen,

[email protected], 03 491 86 60• OCMW van je woonplaats• Dienst Maatschappelijk Werk van het VNZ

[email protected], 03 491 86 50

Heb je een klacht over de werking van het ziekenfonds?

Dan kan je je klacht formeel overmaken via [email protected] of per brief: Directie VNZ, Hoogstratenplein 1 te 2800 Mechelen. We behandelen je klacht meteen. Je kan ook telefonisch contact opnemen met de directie van het VNZ via het nummer 015 28 90 96. Je kan het klachtenformulier ook terugvinden op www.vnz.be (rubriek Formulieren).

Meer info: Dienst Maatschappelijk

Werk van het VNZ [email protected]

03 491 86 50


Schrijf het antwoord op de vragen in de voorziene vakjes. Stuur het woord dat verschijnt in de gele vakjes vóór 1 januari 2020 naar onze redactie: Objectief & Gezond, Hoogstratenplein 1 in 2800 Mechelen of [email protected]. Je maakt kans op een waardebon van 150 euro voor een verblijf naar keuze in één van onze vakantiedomeinen.

Er waren 356 juiste inzendingen van de vorige puzzel. De juiste oplossing was: HULPMIDDEL. Mevrouw Asscherickx uit Schoten is de gelukkige winnaar van een waardebon van 150 euro voor een verblijf in één van onze vakantiecentra.

Voorzitter Wim Van Beeck zet administratief directeur Diane Van Balen in de bloemetjes na een rijke en geslaagde carrière bij het VNZ die in 1984 begon bij TAK Lier.

Op zaterdag 12 oktober organiseerde het Vlaams Artsen Verbond (VAV) een geslaagd symposium in memoriam dr. Robrecht Vermeulen over gezondheidszorg voor de Vlamingen, met een bijzondere focus op Brussel en de Vlaamse rand.

De boog kan niet altijd gespannen staan… Een impressie van een geslaagde teambuilding bij onze noorderburen.

Puzzel

In beeld

Wedstrijd

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1. Welk soort zorgverstrekker is professor Dirk De Wachter?

2. Op welk online portaal kan je je medische gegevens bekijken?

3. Hoeveel euro per maand krijgt een Vlaming van zijn zorgkas wanneer hij permanent in een woonzorgcentrum verblijft?

4. Hoe heet de handige kaart waarmee je onder andere geen voorschot moet betalen bij opname in een ziekenhuis?

5. Welke klachten kan je met een ‘Betterback’ verlichten?

6. In welke gemeente kan je actief op stap met de wandelcoach?

7. Welk kantoor in Limburg staat dit keer in de kijker?8. Vanaf welke leeftijd kan je tijdens de

krokusvakantie met Krunsj gaan skiën of snowboarden?

9. In welke kustplaats kan je voordelig oudjaar vieren?10. Bij welke aandoening kan je van ons een gratis

bloeddrukmeter krijgen?

Tom David Van Meel (links) vervolledigt voortaan de directie die bestaat uit algemeen directeur Jürgen Constandt en de directeurs Steven Van Dessel en Erik Stoffelen.


Vul je bord niet overvol

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Je viert feest met vrienden of familie en je bord wordt steeds royaal bijgevuld nog vóór je je laatste hap kan wegslikken. Probeer om je tijdens de feesten niet te overeten. Wist je dat twee- of driemaal opnieuw opscheppen sneller bijdraagt tot een indigestie? Je bord hoeft ook niet overvol te liggen. Je maag zal je dankbaar zijn.

Geniet van je eten

Je geniet meer als je langzaam en bewust eet. Te snel alles naar binnen schrokken misleidt bovendien je lichaam: je mist de signalen van verzadiging waardoor je pas achteraf beseft dat het eigenlijk veel te veel was. Geniet dus van elke hap en gun je smaakpapillen de tijd om ten volle te proeven van wat je eet.

Wissel alcohol af met water

Overdrijf niet met alcohol. Je hoeft echt geen halve fles cava of wijn te drinken voor de gezelligheid, integendeel. Wissel elk glas alcohol af met een glas water. Zo blijf je gehydrateerd en heb je de volgende dag minder last van een kater. En ook hier geldt: drink niet te snel en drink met mate.

Haal af en toe eens een frisse neus

Een korte of langere wandeling tussendoor kan wonderen doen. Neem zo veel mogelijk tafelgenoten mee en ervaar daarna samen hoe het dessert des te zoeter smaakt. Probeer ook tijdens het eten elke 20 minuten even recht te staan. Je kan bijvoorbeeld bijspringen in de keuken, je oma naar het toilet begeleiden of een feestelijke polonaise lanceren…

Uit het oog is…minder in de mond

Tot slot een tip voor alle gastheren- en vrouwen: serveer niet alle schotels aan tafel. Maak liever een buffet in de keuken of op enige afstand. Iedereen wint tweemaal: mensen staan om de zoveel tijd even recht en scheppen minder vaak op. Een beetje uit het oog is ook wat minder in de mond.

Nu de eindejaarsperiode weer in zicht is, kijken we weer uit naar de gezelligheid en de culinaire hoogtepunten die hier onlosmakelijk mee verbonden zijn. Aangezien we in deze periode vaak goede voornemens maken, willen we hierbij enkele tips meegeven om de feestdagen gezond(er) door te komen.

Gezondheid

Weldra aan de feesttafel!


Een gevarieerde en evenwichtige voeding, rijk aan fruit en groenten en voldoende dagelijkse beweging dragen bij tot een goede gezondheid! Nutri-Score is een handig hulpmiddel dat ons helpt om betere voedingskeuzes te maken.

Wat is Nutri-Score?

Nutri-Score is een logo op de voorkant van verpakkingen om u beter te informeren over de voedingswaarde van voedingsmiddelen. De Nutri-Score wordt weergegeven door een vijfkleurenschaal met vijf letters: Van A voor de voedingsmiddelen die de voorkeur verdienen tot E voor de voedingsmiddelen die beperkt moeten worden.

Hoe wordt de Nutri-Score berekend?

De score van elk product wordt berekend door de hoeveelheid van de elementen die aangemoedigd moeten worden (vezels, eiwitten, fruit en groenten) en daarnaast de elementen die beperkt moeten worden (calorieën, verzadigde vetten, suikers en zout) in rekening te brengen. De bekomen score wordt dus weergegeven op de vijfkleurenschaal. Hoe rijker het voedingsmiddel is aan elementen die aangemoedigd moeten worden, hoe beter de letter en de kleur moeten worden.

De voordelen van Nutri-Score

• Dit is een wetenschappelijk onderbouwd systeem.

• Het is door de overheid getest.• Het wordt goed begrepen door de

consument.• Het is gemakkelijk om gelijkaardige

producten van verschillende merken te vergelijken.

• Het is een handig hulpmiddel om in één opslag het product met de beste voedingswaarde te kiezen.

Meer informatie kan je vinden op:• https://www.health.belgium.be/nl/

de-nutri-score-0• https://www.gezondleven.be/

themas/voeding

Omdat overgewicht een groot pro-bleem is, heeft de Hoge Gezond-heidsraad een lijst opgesteld voor volwassenen met 12 tips voor een gezondere levensstijl. Het volgen van deze tips kan heel wat vroegtij-dige overlijdens vermijden.

• Eet meer volkorenbrood.• Eet je banaan in schijfjes.• Vervang je steak door

sojabonen.• Eet noten als vettig

tussendoortje.• Trek je eigen bouillon. • Drink echte melk.• Eet vis (met mate).• Eet minder rood vlees.• Beperk het eten van bewerkt

vlees.• Drink voornamelijk water.• Eet voedingsmiddelen die kalk

bevatten.• Gebruik olie als vetstof.

Meer informatie over deze aanbevelingen kan je vinden op https://www.health.belgium.be/nl.

Weldra aan de feesttafel!

12 adviezenvan de HogeGezondheidsraad


krokusWAAR?

Domein Roosendael,

Sint-Katelijne-Waver

vervoerEigen vervoer

Leeftijd5-7

(2015-2013)8-12

(2012-2008)

Waarom staan flamingo’s op één been? Je ontdekt het in de wondere wereld van ZOO Planckendael. Spring daarna in de trein en zie al jouw favoriete striphelden tot leven komen. Als kers op de taart genieten we van een magisch poppentheater. Voel jij het al kriebelen?

zo ma di woe do vr za

23 24 25 26 27 28 29

februariWINTERHOTEL PRIJS AANKOMST VERTREK

3 nachten € 110* / € 168zondag of woensdag

woensdag of zaterdag

6 nachten € 220* / € 335 zondag zaterdag

Z O N D A G aankomstdag

M A A N D A G speeldag in het winterhotel

D I N S D A G ZOO Planckendael

W O E N S D A G aankomst- of vertrekdag

D O N D E R D A G poppentheater (5-7) of Comics

Station (8-12)

V R I J D A G speeldag in het winterhotel

Z A T E R D A G vertrekdag

Elke groen gekleurde dag op de kalender is een aankomst- of

vertrekdag. In- en uitchecken kan zowel van 9u tot 10.30u als van

16u tot 18u.

ski en snowboard

Trek mee met Krunsj de Oostenrijkse bergen in en beleef de krokusvakantie van je leven. Nog nooit op de latten of een snowboard gestaan? Geen probleem! Onze animatoren helpen je graag bij je eerste glijpogingen onderaan de berg. Ook de doorwinterde skiërs en snowboarders vervelen zich geen seconde op de verschillende rode en zelfs zwarte pistes. Na een dag vol sneeuwplezier wacht er ons een heerlijke maaltijd in het hotel. Voeg daar nog een paar ontspannende avondactiviteiten aan toe en de vakantie kan niet meer stuk!

Meer info en inschrijven op www.krunsj.be

* Prijs met korting voor leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die in regel zijn met de ziekenfondsbijdrage

13+

WINTERHOTEL

+ 3122 m hoogteSneeuwzeker

Skipas van 5 dagen

Volpension

3 skigebieden:

* Mölltaler Gletsjer* Ankogel* Zettersfeld

Huur snowboardmateriaal: + € 60

Huur helm: + € 6

Huur skimateriaal: + € 52

krokus

Leeftijd

13-15 en

16-18+(vanaf 2007)

WAAR?

Oostenrijk – Hotel Action,

FlattachVervoer

Bus

WANNEER?

Za. 22.02 – za. 29.02 PRIJS

€ 570*€ 695

WANNEER?Zo. 23.02 - za. 29.02

winter20192020

WANNEER?

Zo. 12.04 – vr. 17.04

WAAR?

Vakantie domein Hoge Duin

Oostduin kerkevervoer

Bus of eigen vervoer PRIJS

€ 180*€ 305

DE REDDERTJES AAN ZEE

HOCUS POCUS KRUNSJ

GAME ON DUINVEROVERAARS

ACTIE AAN ZEE

Heb je altijd al eens willen binnenkijken in een brandweercentrale? Droom je van een leven als redder? Of ben je fan van de buurtpolitie? Grijp je kans: we maken kennis met heldhaftige brandweermannen en komen oog in oog te staan met echte reddingshonden. Kom maar mee!

Uitblinkers: reddingshonden op bezoek, brandweercentrale, hoofdkwartier redders

Simsalabim, we vliegen erin. Ga in de leer bij een echte goochelaar, maar let op: alles wat je hier ziet, mag je niet zomaar doorvertellen. Na al dat goochelen, trekken we onze speelschoenen aan en duiken we de duinen in. Een vakantie vol plezier en mysterie.

Uitblinkers: 10 uren professionele goocheltraining

Verken een nieuwe wereld met een VR-bril en herontdek de retro arcadespelen zoals Pac-Man en Donkey Kong. Game over? Geen zorgen, in een volgend level bereik je ongekende hoogtes wanneer je zelf de piloot wordt van een drone. Klaar voor het spel van je leven?

Uitblinkers: Noordzee Drones, Game-INN

Waar of niet: als je op de hoogste duin staat, kan je de hele zee zien? We ontdekken het terwijl we met onze sandboards tegen duizelingwekkende snelheden naar beneden glijden. Nog niet genoeg gehad? Tijdens de Island Trophy veroveren we op een halve dag een heel eiland.

Uitblinkers: Island Trophy, sandboarden, Whack-A-Mole springkussen

Spring, spring, spring … de vakantie in! We toonden nog maar net onze coolste trucjes in het trampolinepark of er breekt plots een heus Nerf gevecht los. Laat vervolgens je razendsnelle reflexen hun werk doen op ons Wack-A-Mole springkussen. Gaan met die banaan!

Uitblinkers: trampolinepark Hangtime, Whack-A-Mole springkussen, Nerf gevecht

Oostduinkerkepaasvakantie

in

pasen

7-9

7-9

10-12

geweldig Gent 13-14

10-12

5-6

ContactKrunsj vzw | Kareelstraat 132 | 9300 Aalst053 42 11 00 | [email protected] | krunsj.beOndernemingsnummer: 0443.096.196

WANNEER?Zo. 12.04 – vr. 17.04

WAAR?

Gent Hostel De Draecke

Vervoer

Eigen vervoer

PRIJS€ 180*€ 250

Ontdek het ‘vree wijze’ Gent. Kruip in de huid van Europese topspionnen en leg alle puzzelstukken samen vóór de chemische bom ontploft. We pikken een leuke film mee en sluiten af in stijl met een heerlijke mocktail. Een citytrip waar je geen nee tegen kan zeggen!

Uitblinkers: puzzle escape rooms, mocktails maken, Kinepolis, O’Learys

(2013-2011)

(2010-2008)

(2010-2008)

(2007-2006)

(2013-2011)

(2015-2014)

Tel 03 292 21 60 - www.comfoplus.beVNZ, verrassend voordelig

Advies, verhuur en verkoop van paramedische

thuiszorghulpmiddelen

Kortingen voor leden

Ook leveringen thuis

Jouw thuiszorg-winkel

VNZ19026_Ad 210x297 ComfoPlus.indd 1 23/10/19 11:22

het abc van het vnz ziekenfondspakket 2020 · 2019. 12. 10. · 2 objectief & gezond 12/2019...

Documents