hentbolde adama dÖnÜk 3:2:1 savunma sİstemİ ve İlkelerİ
DESCRIPTION
HENTBOLDE ADAMA DÖNÜK 3:2:1 SAVUNMA SİSTEMİ VE İLKELERİ. GİRİŞ. Bu çalışmada Adama Dönük 3:2:1 Savunmanın temel işleyişinin özellikle gençler ve orta düzeydeki takımlara uygulanabilir biçimi ele alınmış ve gösterilmiştir. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
HENTBOLDE ADAMA DÖNÜK 3:2:1 SAVUNMA
SİSTEMİ VE İLKELERİ
GİRİŞGİRİŞ
Bu çalışmada Adama Dönük 3:2:1 Savunmanın temel işleyişinin özellikle gençler ve orta düzeydeki takımlara uygulanabilir biçimi ele alınmış ve gösterilmiştir.
3:2:1 Savunmanın ele alındığı bu uygulama biçiminde savunma oyuncularının temel görev dağılımı açık ve net şekilde belirtilmiştir. Bu savunma türünde savunma oyuncuları arasındaki işbirliği diğer savunmalara göre daha net olup, genç oyuncularda bireysel savunma gelişimini motive eder, savunma değişikliğinde diğer savunma türlerine geçiş ve varyasyonlar daha pratik , uyumlu ve hızlı olur.
1:0 + 5 (5 + 0:1)
1 + 0:5
4:0 + 2
4:1 + 1
3:3
3:1:2
3:2:1
3:0 + 35:1 - Kenarda
- Ortada - Toptan uzakta - Topa yönelik
1 + 0:4 + 14:2
Çoklukta (2. B - 5+0:1)
Azlıkta (2. B - 4+0+1)
6 ile 9 m arası
Kendi yarı sahamızda
Tam sahada
5:0 + 16:0 - Öne çıkmadan
- Öne çıkarak * Yalnız oyun
kurucuya * Yalnız
kanatlara * Tüm
pozisyonlara
Özel DurumlarAdam Adama
SavunmaKombine
SavunmalarBölge
Savunması
SAVUNMA SİSTEMLERİ
PASİFTEN AKTİFTEN
Gol atılmasını önlemek, Rakibin oyununu rahatsız etmek, Topa sahip olmaktır.
Her oyuncu uygulanan savunma sisteminden bağımsız olarak savunma tekniklerini öğrenmeli ve mükemmel hale getirmelidir.
Bunun
anlamı ise:
SAVUNMANIN ÜÇ TEMEL İLKESİ
Arzu ve İstek (Savunmanın ruhu) Takım olma duygusu Savunma yapmaya istek Motivasyon Savunma anlayışı disiplini
Savunma Hakkında Bilgi Savunma ilkeleri ve savunma düzenindeki rolünü bilmek Savunma işbirliği Hücum oyuncularının özelliklerini bilmek Kendi özelliklerini bilmek Oyun kuralları bilgisi
Uygulayabilme Yeteneği (Kondisyon + Teknik) Bedensel Özellikler (Boy, Kilo vb.) Psikolojik dayanıklılık, motivasyon Kondisyon Savunma Tekniği
o 1:1 Savunma Tekniğio Bacak çalışmasıo Öne çıkma ve kaymao Blok vb.
BAŞARILI SAVUNMANIN ÖN ŞARTLARI
Topa Dönük Adama Dönük
3:2:1 Savunma
3:2:1 SAVUNMA
Bu savunmada oyuncuların görev tanımları net ve açık yapılmıştır.
Oyuncular arasındaki yanlış anlaşılma diğer savunmalara göre daha azdır.
Diğer savunma türlerine geçiş daha ekonomik ve daha kolaydır.
Hızlı hücum kombinasyonu daha etkindir (Hızlı hücum anlayışı).
Savunmanın temel ilkesi derinlik ve sıklık bu savunmada daha kolay oluşturulabilir.
Toplu oyuncu (sağ-sol kanat hariç) her zaman 2 oyuncu ile atış ve içeriye dalma anında kontrol edilebilir.
AVANTAJLARI
Savunmadaki derinlik ve sıklığı sağlamak için oyuncular yoğun yüklenme altına girerler (kondisyon),
Kanat pozisyonları daha hassas bölgelerdir (Genişlik sorunu).
DEZAVANTAJLARI
Pivot ortada
-A-
3:2:1 SAVUNMANIN İŞLEYİŞİ
-B-
Pivot ortada
Pivot ortada
-C-
Pivot ortada
-A-
Pivot iç pozisyonda
-B-
Pivot iç pozisyonda
-C-
Pivot iç pozisyonda
3:2:1 SAVUNMANIN İŞLEYİŞİ
1. Pozisyon: Kanat oyuncusunun içten kat etmesi
2. Pozisyon: Kanat oyuncusunun dıştan kat etmesi
3. Pozisyon: Oyun kurucunun içten kat etmesi
4. Pozisyon: Oyun kurucunun dıştan kat etmesi
1. Bireysel olarak yapılan savunma çalışmaları Kanat savunmaların İç savunmaların Ön savunmanın Arka orta savunmanın
Antrenmanı Öne çıkma – yerleşme Kayma adımları 1:1 savunma ilkeleri
2. Grup olarak yapılan savunma çalışmaları Tüm savunma pozisyonlarının birbiri ile işbirliği
3. Takım olarak yapılan savunma çalışmaları (Tek ve çift pivotlu hücuma karşı)
7:6 savunma gibi
ANTRENMAN
1) Oyuncuların öncelikli olarak savunma yapma arzu ve isteğinin (motivasyon) oluşturulması başarılı savunmanın temel ön koşuludur.
2) 3:2:1 savunma eldeki oyuncu kalitesine, karşı takımın hücum anlayışına ve oyuncu özelliklerine göre biçimlendirilmeli ve uygulanmalıdır.
3) Unutulmamalıdır ki; iyi bir savunma başarılı ve etkin bir hücumun ilk aşamasıdır.
SONUÇLAR
TEŞEKKÜR EDERİM.