guÍa calida de vida 700800 cap1 - solulife.coma-calida-de...-cho, david yonggi. la cuarta...
TRANSCRIPT
El t iempo, la construcción ye l g i m n a s i o d e l a m e n t e .
Guía Práctica De Calidad De Vida
7 0 0 8 0 01
PRODUCTS LLC Motivation & Development PRODUCTS LLC
Motivation & Development
DAMIÁN YORIO
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MMMMMMMMMAAAAAAAAATTEPROHO
IB DETERRRRRRRRRIIIIIIIIIAAAAAAAAALLLLLLLLL PPPPPPPPP
RRRRRRRRROMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
IBIDAAAA AAAAA SUSUSUSUSUSUSUSUSU
RRRRRRRRREPPPPPPPPPRORORORORORORORORODUDDDDDDDDCC
ÓIÓÓIÓIÓIÓIÓÓIÓÓÓIÓÓÓÓÓÓIÓIÓÓIÓIÓIÓÓIÓIÓÓÓÓÓIÓIÓÓIÓÓIÓIIÓÓÓÓIÓIÓÓIÓIÓÓÓÓÓNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN YYYYY YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY VENTAAAAAA
DEEEEREEEEEECHCHCHCHCHCHCHCHCHOS RRRRRRRRRESESESESESESESESESE
RERERERERERERERERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO I
EL TIEMPO Y LA CONSTRUCCIÓN ........................... 9
LA CALIDAD DE MI MESA ........................................13
YENDO AL GIMNASIO ............................................... 33
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA
700800HÁBITOS Y CONDUCTAS
CRÉDITOS
Autor: Damián YorioDerechos reservados: M&D Motivation & Development Products LLC
y Damián YorioDiseño y diagramación: M&D Motivation & Development Products LLC
Diseño de portada: OKINA BOSHI LLC.Fotos: M&D Motivation & Development Products LLC
y Stock adquirido Hemera Formatos: E-book e impreso a pedido
Derechos Reservados 2013
Miami, FL. USA
www.motivacionydesarrollo.comwww.qualitylifeguides.com
Para Mayor información y contacto:www.motivacionydesarrollo.com/autores
[email protected]:@DamianYorio
Cualquier información recibida de este artículo no está destinada a diagnosticar, tratar o curar. Este sitio es sólo para fi nes informativos. La información en este artículo no pretende sustituir la atención médica adecuada.Ante cualquier duda consulte un profesional autorizado.
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO I
EL TIEMPO Y LA CONSTRUCCIÓN ........................... 9
LA CALIDAD DE MI MESA ........................................13
YENDO AL GIMNASIO ............................................... 33
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
INTRODUCCIÓN
La presente guía es el resultado de diez años de investigación social y del estudio minucioso de
numerosos libros y publicaciones, con el objetivo de entender por qué la vida de algunas personas es más productiva y exitosa que la de otras que están en apa-rente igualdad de condiciones.
Para contestar esta pregunta elaboramos nuestra guía bajo el principio de reconocer las siete conductas más negativas que detienen cualquier intento de hacer realidad nuestros sueños e ilusiones.
Cada mal comportamiento ó hábito negativo que seleccionamos es parte de otro llamado “hábito base”, por ejemplo: tener una relación negativa con el dine-ro, o sufrir escasez permanente es un comportamiento base, pero específi camente trataremos el mal hábito de tener una incorrecta calidad del gasto. Es así que todos los comportamientos base están compuestos por una serie de hábitos específi cos que, en realidad, son los que infl uyen drásticamente en nuestra calidad de vida. Por eso, elegimos siete, que a nuestro enten-der son los más dañinos. Si usted tiene uno, todos, o un poco de todos, será sufi ciente para vivir una vida cuesta arriba repleta de problemas y de difi cultades.
Es deber de todos, si queremos vivir mejor, detec-tarlos a tiempo y remplazarlos por su contraparte po-sitiva, como aquí explicamos.
La Guía Práctica de Calidad de Vida 700800 está di-vidida en cinco capítulos, en los cuales aprenderá a realizar un diagnóstico personal y a entender que las acciones y las decisiones están directamente relacio-nadas con la calidad de vida. Luego descubrirá, en los
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
capítulos 2, 3, 4 y 5, cuáles son esas conductas nega-tivas que podemos desarrollar, a veces sin saberlo, y cómo transformarlas, si desea, en fuerzas positivas que trabajen a nuestro favor.
9
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
EL TIEMPO Y LA CONSTRUCCIÓN
700800
Son las horas de vida que tendrá una persona que viva hasta los 80 años.Cuando cumpla 20 años,
le quedarán de vida 525 600 horas.Cuando cumpla 40 años,
le quedarán de vida 350 400 horas. Cuando cumpla 60 años,
le quedarán de vida 175 200 horas.
¿EN QUÉ UTILIZARÁ LAS HORAS DE VIDA QUE LE QUEDAN?
700800
Son las horas de vida que tendrá una persona que viva hasta los 80 años.Cuando cumpla 20 años,
le quedarán de vida 525 600 horas.Cuando cumpla 40 años,
le quedarán de vida 350 400 horas. Cuando cumpla 60 años,
le quedarán de vida 175 200 horas.
¿EN QUÉ UTILIZARÁ LAS HORAS DE VIDA QUE LE QUEDAN?
1110
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
SI NO NO SE
¿Cuánto tiempo en meses, necesitará para alcanzarlas?
La vida que actualmente vivimos es el fruto de esa construcción, por eso es necesario entender que tam-bién otras personas intervienen en esa construcción, pero lo más importante es saber cuánto interviene us-ted, si realmente es positivo, y si aporta ideas y solu-ciones correctas para construir exitosamente su vida.
La calidad de vida que actualmente tiene, usted la construyó
o fue el responsable de hacerlo. Invierta unos minutos para iden-tifi car en qué estado está la cons-
trucción de su casa, edifi cio o vida.
YO: el constructor
Vivir es comparable a construir una casa o edi-fi cio durante el tiempo de vida que disponga.
Todo depende de tener una idea, el plano, los recursos y las herramientas necesarias. Y lo más importante, hacerlo correctamente.
¿Tiene metas a corto plazo?; por favor, mencione cinco.
¿Tiene la actitud mental adecuada para lograr sus metas?
1312
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
LA CALIDAD DE MI MESA
TERIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
IBIDA SU
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRPPEPEPEPEPPPPEPEPPEPEPEPEPEPPEPPPPPEPPEPEPEPEPEPPEPEPPEPPPPPPPPPPPPPPPPPPPEPEPPPPPEPPPPEPEPEPEPPPEEPEPPPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPPPEPPPEPEPPPEEPEPEPEPEEPEPEPPPEPPPPEPEPPEPEPEPPPEPEPEEEPEPEPEPEPEPEPEPPPEPEPPPPPPPEPEPEPEPEPEPEPEPPPEPEPPPEPEPEEPEEPEEPEPEPEPEPEPEPEPEPPPEPEPPEPEPEPPEPEPEPEPEPPEPEPEPEPPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPPEPEPPEPEPEPPEPEEPEPEPPEPPEPEPEPPEPPEPEPEPPPPPEPEPPEPEEPPPPPEPEPEEPEPEPPEPEPPEPEPEPPEPEPEEPEPPEPPEPEPEPPPEPEPPPPEPEPPEPEPEPEPPPPPEPEPEPPPEPEPEPPEEPEPEPPEPPEPEPEPPEPPEPEPEPPEPEPEPEPPEEPEPEPEPPPEEPEPEEPEPEPPEPEPEEPEPPPEPPPPEPEEEEEPEPPEEEPEPEPEPEEPEPEPEPPPEEPPEPEEEEPEPEEEEEEEPEPPEPEEEEPPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEROROROROROROROROROROROOROROROOROROROROROROROROROROROROROROOROOROROOROOOOROOROOOROOOOOROOOOOROROOROORRORORORORORORRORORORORORORORROROROROROROROROROOOOROOOROROOOOOROOROROROROROROROROROROROROROROROROROROROROROOROOROOOROOOROROROROROROROROROROROOOOOOROROROROOROROROROROOOORORORORROROROROOROOROOOOOOROROROORORROROROOOOOROOOROORORORORROROROROROROOOOOOOOROOORRORORORROOROOOROROROOOORRORROROROOOOROROOROOORROROROROOROOROROROROROOROROROROROOROOROROROOROOROROROROROOROROROROOROROROROROROOORRROOOOORORRROOOOOOOROOROROROOOOROOOROROROOOORRORRORROROORRRRRRROROROOOORRROROOORRRROROROROROROROROOORORROROROROROROORRORRORRORRRORORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRORORORORORRRRRRRRRRRRRRRORORORORORORORORORORRRORRRRORORRRORORORORORORORORORORORORORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
DUDDUDUDDUDUDUDUDUDUDUDUUDUDUDUDUDUDUDUDUDDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUUDUDUUDUDUDUDUDUDUDUDUDDDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUUDUUDUUDUUDUDUDUDUDDUDUUDUDUUUDUDUDUDUDUDUDUUDUUUUUUUDUDUDUDUDUUUDDDUDDUDUDUDUDUUDUUDUDUUDUUDUUUUUDUDUDDDDUDUDUDUDUDUDUDUUDUUUUDUUDUUDUDDDUDUDUDUUDUDUDUDUDDDUDUDUUDUUUUDUUUDUUDUDUUDUDDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUUDUDUDUDUUDUUUDUUDUDDUDUDDDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUDUUUDUDDUDDUDDUDUDUDUDUDUDUDUDUDDDDUDUDUUDUUUDUDUDUDUDDUDUDUUDUUDUDUUDUDUDUUUUUDUUDUUUDUDUDUDDDDUDUDUUUUDUUUUUDUDDUUDUDUDUUDUDUUDUUDUDUUDUUUUDUDUDUDUUUDUDUUDUUUUDUDUDUUUUDDUUDUDUUDUDUUUDUDDUUUDUDUDUDUDUDUDUDUUUDDUDUDUUUUUDUDUUUDUDDUUDUUUUDUUDUDUUUUDUUDUUUUDUDUDUUDUDUUDDDDUDUDUDUUUUUUUUUUDDDUUUUDUUDDUDDDUUUUUUUDUDUDDUUUUUDUDUUUDUDUUDUDUDUDUDUDUUUUUDDUUUDUUUUDDUUUUUUUUDUDUDDUDUDUDUDUDUDUDUUDUUDUDDUDUDDUDUDUUDDDUDUDUDUUDDUUDDDDUDUDDDUDDDDDUUDDDDDUDUDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC
ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓÓÓIÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓÓIÓIÓÓÓIÓÓÓÓÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIÓÓÓÓIÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓÓIÓÓÓIÓÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓÓIÓIÓÓIÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓÓÓÓIÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓÓIÓIÓÓIÓÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓIIÓIÓIÓIÓIÓIIÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓIÓÓIÓÓÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓIIIÓÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIÓÓIÓIÓIÓÓIÓIÓIÓÓÓÓÓÓÓÓÓIÓÓIÓÓIÓÓÓIÓÓIÓÓÓÓÓIÓIÓIÓÓIÓIÓÓIÓÓÓÓÓÓÓIÓIÓIIÓIÓÓÓIÓIÓÓIÓIÓÓÓIÓÓIÓIÓIIÓIÓÓÓÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIÓIÓIIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓIIIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓÓIIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓIÓÓÓÓIÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓÓIIIIÓIÓIÓIÓIÓÓIÓÓÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIIÓIÓIÓIÓÓIÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓIIIIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIIIIIÓIÓIÓIÓIÓIIIÓIÓIÓIÓÓÓIIIIIÓIÓIÓIÓIÓÓIIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIÓÓIÓIÓIÓIÓIÓIIÓIÓIÓIÓIÓIÓIÓÓÓIIÓIÓIÓIIIIIÓIÓIÓIÓÓIIIIÓIÓIÓIÓIÓÓIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNN N N NNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNN N NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEEEEEEEEEEEEEVVEEEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVEEEVVVVVVVVVVVTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTNTTTTTTTTTTTTTTNTNTTTTTTTTTTTNTTNTNTTTTTNTNTTTTTTTTNTNTTNNNTNTTNTNTTNTNTNTTTTTNTTTTNNNNNTNTNTNTNTNNTNTNTNTNTNTNTNTTTTNTNTNTNTNTTNTNTNTNTNTNTTTNTNTNTNTNTNNTNTNTNTNTNTTNTNTNTNTTTNTNTTTTTTTNTTNTTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNNTTTNTTTNTNTNTTNTNTNTTNTTTTTTTNNNNTNTTNTNTNTNTTNTNTTTTNTTNTNTNTTTNTNTNTNTTNTTTNTTTNTNTNTNTTNTNTNNTNTNTNTNTNTTNTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTNTNTTNTTNTTTTNTNTNTNTNNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTTNTTTTTTTTTTTTTTTTNTNTNTNTNTTTNTTNTTNNNTNTNTTNTNTNTTNTNTNTTTTNTTTTTTTTTTTTTTNTTNTNTNTNTNTNTNTNNTNTNTNTNTNNTNTNTTNTNNTTTNTTTNTTTTNTTNTNTNTNTTNTNTNTNTNTNTNTNTTTTTTNTTTTNTNTNTNTNTNNTNTTTNTNTTNTTTNTNTNTTNTNTTTNTNTNTNTNTNTNTTNTNTTTTTNTTTTNTTNNTTNTNTTTTTTNTNTNTTNTNTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTTTNTTTTTTTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTTNTNTNTNTTTTNTNTNTNTNTNTNTTTTNTNTNTTTTNTNTNTNTNTNNTNTNTTTTTNTNTTNTTNTNTNTNTNTNTNNTNTTTTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNNNTNTNTNTNTTNTNTTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTNTTTNTNTNNNTNTTNTNTNTTNTTTTNTNTNNNNNNNTNTNTNTNTTNTNTTTNTNTNTNNTNNNNNTNTNTNTNTTTNTTTNTTNNNNNTNTTTTTNTNNNTNTNTNTNTTNTTNTTNTTTTTNNNTNTNTNNNTNTNTTNNNTNNNNNNNTNTNTTNTNNNTNTNTTNNNTNTNTTNNTNTTNTTNNNNNNTNTNNNNNNNTTNNNTNTNNNNTNTTTTNNNNNNTNNTNTTTNNNNNNTNNNTNTNNNTNTNTNNNNNNTNNNNNNTNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
DERECHSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRESESESESESESESESEEESESESESESESESESESSESSSESSESESESESESESESSESSESESESSESSSESSESESESESESESSEESEESESSESESESEESESSESESSESESESESESESESESESESSESESESESESESESESESEESESEESSESESESESESEESSSSSSESESSESESESESESESEESESESSESSESSESSSSEESESESESEESESESSSSSSEESEESESSESESESESESESESSSSSESEESEESESESESSESESESESESESESSESESSEESESESESESSSESSSESESESSSESESESESESESESESESSESESESSSESESEEESSESESSSSSESSESESESESSSSSSSESESEEESSSESSSESESSSSESESESSESSEESEESSESSSESSEESESSESESEESESESESESEESEEEESESESESESESESESESESESSSESESSESSESESEEESEESESESESSSESEEEESEESESESSSESSESESESESEESEESESESESESEEEESESEESESESESESESESESESESESEESEEESESESESESESSESESEESEEEESESESESEEESEESEESESESESESESESESEEESESEEEESEEESESESESESESESEESESEEEESESESESESESEESEEESEEEESESESEEEESESESESESESESEESEEEEESEESESESESESEEEESESESESEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
EREREREREREREREREREREREREREERERERRERERERRRRERERRERERERERERREREREREREREREEREREREREREREREERRERRREEREERRREREREREEREREREREREREREREREERREERERERERERERERERERERERERREERERRRRRERERERERRRERERERERERERERERERERRRRRRRRRERERERERERERRRRREREREREREEERRRRRERERERERERERERERERRRRRERERERERRREREERERERRRRERRRERRRERERERERERERERERREREERRERERERERERRERRERRREREREREERRERERERRRRRRERERERRERRRERERRRERERERRERERERERRERERRERRERRRREREREREERRERERRRRRRERRERERERRERERERERERRERRERERERERRRRRRERERERERERRRRRERRERRRRRERERERRRRERERERRRRREREERERERRERERRERERERRRERRRERERERERERERERERRERERERERERERERERRRRREREREREERRRRRRRRERRRRERERERRREEERRRRERERRERRRRRRREERERERERERREREEERERERERERERERRRRRREERERRRERERRRREEREREERREREREREEEEREREEEREREREEEREREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEVVVVVVVVVVVVAVAVVVAVAVVAVVVAVVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAAVAVAVVVVVVVVAVVVVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAAVAVAAVAVAVAVAVAAVAVAVVAVVVVAVVVVVVAVAVAVAVAAAAVAVAVAVAAVAVAVAVAVVVVAAVVVVVVVAVAAVAVAVAVAAAVAVAAVAVAVAVVVVVVAVAVVAVAVVAVAVAVAAVAVAVAVAVAAVAVAVAVAVAVAVAVAVVVVVAVVAVAAAVVVVVVVAVAVAVAVAVAVAAVAVAVAVVVVVAVAVAVVAVAVAAAAAAVVVVVVAVAAVAVAAVAVAAVAVAVVVAVVAVAVAVAAAAVAVVVVAAVVAVAAVAVAAVAAVAVAVAVAAVVVAAAVAVAAAAVVAVAAAAVAAVAVAVAVAVVAAAAVAVAVAVAAAAAVAVAVAAAVAVAVAVAAAAAVAAAVAVAVAAVAAVVAAVAVAVAAAAVAVAAVVAVAVAVAAVAVVVAAAVAAVAVVVAVAVAAAAVAVAVAAVAVAVAVVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVAVVAVAVAVAVAVAVAVAVVVVAVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVAVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
DODODODODODODODODODOODODDODODODODOODODODODODODOODODOODODODODOODODODOODODODODODODODOODODODODODOODODDDODOODOODODOODODODODODODOODODODODODODODODODOODDODOODODODOODODODODODDODODODOODDDODDODOODODOODODODODODODOODODODODODODDODDDODODDODODODDODOOOODOODODODODODOODOOODOOODDODODODOODDOOOODODDODODODODDODODODOOOODODDODODODOODODOOODODODODODODODOOODODOOOODODODDODOODDODODODODDODODODODOOOODODODODDDODOODODODDODOOODOODODOOOOODDODOODOODODOOODDODODODDDOOOOODDOOOODOOODODODODDODODODODODOOODODOOOOOOOODOOOOOOODODDOOOOOOOODDODOODOOOOODDDOODOOODDDOOOOODOOOODODOOODDDOOOODDDOOOOOODDODDODOODDODDODODODODODODDODODDDODODODDDOODODODODODODODDDDODODOODOODDDOOOOODDODODOOOOODDDDDOOOODDDDDDOOODDDDDOODOOOODDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Para entender mejor de qué estamos hablando vamos a incluir el concepto de calidad de vida,
algo así como el estado de una situación o cosa.Alguna vez ha escuchado una persona que diga:
“Mi vida es un desastre”. “Tengo una vida excelente”.
“No puedo”.“Puedo lograr lo que me propongo”.
Estas personas se están refi riendo a su calidad de vida.
1514
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
RECUERDE: Si es una persona con esta tenden-cia, debe saber que una de las ca-racterísticas más importante de los triunfadores es:
ASUMEN PLENAMENTE LA RESPONSABILIDAD
SOBRE SU VIDA Y SUS RESULTADOS.
Si bien esta postura genera cierta presión, también genera un gran poder, si delega la responsabili-dad de su éxito a otro, también delega el poder a otro, y por consecuencia pasará toda su vida bajo el poder ajeno.
Para iniciar el acercamiento a nuestra calidad de vida, comenzaremos por realizar un breve diagnóstico de áreas:
Marque con un ✓ sobre cada uno de los siguientes símbolos, según su percepción de la relación que ten-ga con cada área: si es positiva, negativa o intermedia (más o menos).
DIAGNÓSTICO POR ÁREAS
¿QUÉ ES CALIDAD?Es el conjunto de cualidades que determinan las ca-
racterísticas de un objeto o situación.
¿QUÉ ES CALIDAD DE VIDA?Es el conjunto de características y de cualidades que
tiene su vida, se las puede medir y cuantifi car.Su calidad de vida es medible, éste es el primer paso
que debe dar para tomar control y comenzar a com-prender el estado actual en que se encuentra.
RESPONSABILIDAD PERSONAL Y CALIDAD DE VIDA
Generalmente, cuando una persona obtiene algún tipo de logro tiende a adjudicárselo: “gracias a mis ha-bilidades personales he obtenido esto o aquello”, así piensa o dice regocijada.
Sin embargo cuando las soluciones no llegan, la ten-dencia es inversa, ella comienza a enumerar sus desti-natarios favoritos para repartirles las responsabilida-des del caso, por ejemplo:
“Estoy así por culpa de:”• Mis padres• Mi familia• Mi trabajo• Mi socio• Mi jefe• La economía del país• El gobierno• La crisis económica
1716
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
FAMILIA (padre / madre otros) + +- -
FAMILIA (formada, matrimo-nio, otros) + +- -
EDUCACIÓN (escuela, colegio, universidad) + +- -
TRABAJO o ACTIVIDAD (economía y realización) + +- -
AMIGOS (entorno social) + +- -
ESPIRITUALIDAD (iglesia, reli-gión) + +- -
OTROS:
+ +- -
+ +- -
+ +- -
+ +- -
+ +- -
Ahora sume la cantidad de X que realizó en cada sím-bolo y escriba el número al fi nal de la línea de puntos.
Total (+)
Total (-)
Total (+ -)
Este resultado parcial comenzará a mostrarle un diagnóstico general de las áreas su vida.
1918
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
Taller del éxito inc. 2007.
-Covey, Stephen R. Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. E book.
-Hill, Napoleón. Piense y hágase rico. México D.F, Mé-xico, Editorial Grijalbo, 1992.
-Stone, W. Clement; Hill, Napoleón. La actitud mental positiva. Bogotá, Colombia, Random House Monda-dori Ltda., De bolsillo, 2006.
-Hill, Napoleón. La llave maestra de las riquezas. Flo-rida, USA. Taller del éxito, 1965.
-Canfi eld, Jack. Los principios del éxito. New York, USA, Harper Collins-Rayo, 2005.
-Kiyosaky, Robert. Historias de éxito. Bogotá, Colom-bia, Aguilar, 2005.
-Trump, Donald; Kiyosaki, Robert. Queremos que seas rico. México D.F., México, Editorial Aguilar, 2007.
-Kiyosaki, Robert. Padre rico padre pobre. Quito, Ecuador, Grupo Santillana S.A., 2009.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia - Liderazgo de excelencia, tomo 1. México D.F, Mé-xico. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia - Excelencia empresarial, tomo 2. México D.F, Mé-xico. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia - Excelencia personal, tomo 3. México D.F, México. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia - Refl exiones de excelencia, tomo 4. México D.F,
BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
-Dispenza, Joe. Desarrolle su cerebro, La ciencia para cambiar la mente. Buenos Aires Argentina, Editorial Kier, 2010
-Medina, Jhon. Los 12 principios del cerebro. Colom-bia, Editorial Norma S.A., 2010
-Stamateas, Bernardo. Autoboicot. Buenos Aires, Ar-gentina, Grupo Editorial Planeta, 2008.
-Goleman, Daniel. La inteligencia emocional. Buenos Aires, Argentina, Javier Vergara Editor S.A., 1996.
-Hawkins, David R. El poder contra la fuerza. Los de-terminantes ocultos del comportamiento Humano. Ebook, 2009
- Assaraf, John; Smith, Murray. The Answer. México, Random House Mondadori, 2008.
-T Harv Eker. Los secretos de la mente millonaria. Buenos Aires, Argentina, ebook.
-Robey, Dan. El poder de los hábitos positivos. Barce-lona, España. Amat editorial, 2009.
-Plachta, Gabriel. PNL Mapas para el cambio. Buenos Aires, Argentina, Alhue, Editorial Albatros 2009.
-Robbins, Anthony. Poder sin límites. Bogotá, Colom-bia, Debolsillo, 2006.
-Maxwell, John. Desarrolle los líderes alrededor de usted. Nashville, USA, Editorial Caribe, 1993.
-Fillmore Charles. 12 Lecciones sobre prosperidad. Barcelona, España, Ediciones Obelisco, 2008.
-Wattles, Wallace D. El camino a la riqueza. Colombia,
2120
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
empresa. Bogotá, Colombia, Grupo Editorial Norma, 2003.
-Kriegel, Robert J. Tenga éxito en los negocios sin matarse en el intento. Bogotá, Colombia, Editorial Norma 2002.
-Ziglar, Zig. Más allá de la cumbre. Nashville, USA, Editorial Caribe, 1994
-Maxwell, John C. Los 21 minutos más poderosos en la vida de un líder. Florida, USA, Grupo Nelson, 2006.
-Byrne, Ronda. El secreto. Editorial Urano. E book
-Barnaby, brenda. Más allá de la ley de la atracción. Barcelona España, Ediciones Robinbook, 2008.
-Cho, David Yonggi. Cambia tu mentalidad. Buenos Aires, Argentina, Editorial Peniel, 2003.
-Cho, David Yonggi. La cuarta dimensión. Florida, USA, Editorial Vida, 1981.
-Cho, David Yonggi. La espiritualidad de la cuarta di-mensión. Buenos Aires, Argentina, Editorial Peniel, 2005.
-Cho, David Yonggi. Modelos para orar. Florida, USA, Editorial Vida, 1993.
-Wilkinson, Bruce. La oración de Jabes. Florida , USA, editorial UNILIT, 2000.
-Bonilla, Yattenciy. Hacia una ética de la vida. Quito, Ecuador, Ceinfo, 2003.
-Bonilla, Yattenciy. Cristo y el cristianismo dos gran-des enemigos. Quito, Ecuador, Flerec-Semisud, 2007.
-Bonilla, Yattenciy. Respuestas a preguntas que inco-
México. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia - Aprendiendo del éxito, tomo 5. México D.F, Méxi-co. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Cornejo, Miguel Ángel. Enciclopedia de la excelen-cia -Liderazgo a través de valores, tomo 7. México D.F, México. Editorial Grijalbo S.A. 2002.
-Stone, Douglas; Patton, Bruce - Heen, Sheila. Ne-gociación. Bogotá, Colombia, Grupo Editorial Norma, 1999.
-Mooney, Kelly; Bergheim, Laura. Los 10 manda-mientos para la gestión de clientes. Barcelona España, Ediciones Deusto, 2003.
-Popcorn, Faith; Marigold, Lys. Las 8 verdades del marketing. Barcelona, España, Ediciones Granica, 2001.
-Coltman, Michael M. Cómo iniciar y administrar un negocio minorista. Bogotá, Colombia, Grupo Editorial Norma, 1993.
-Rosen, Emanuel. Marketing de boca en boca. Buenos Aires, Argentina, Ediciones Vergara Business, 2001.
-D ´alessandro, David F. Guerra de marcas. Bogotá Colombia, Grupo Editorial Norma, 2001.
-Zobloski, Jim. Los 25 problemas más comunes en los negocios. Florida, USA, Editorial Vida, 1997.
-Beckwith Harry. Enamore a sus clientes. Barcelona, España, Ediciones Urano, 2004.
-Cohen, William A. Cómo ser un consultor exitoso. Bogotá, Colombia, Grupo Editorial Norma, 2003.-Slywotzky, Adrian. El arte de hacer rentable una
2322
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800 CAPÍTULO 1
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOS
modan 1. Quito, Ecuador, M&D Motivación y Desa-rrollo, 2008
-Bonilla, Yattenciy. Respuestas a preguntas que inco-modan 2. Quito, Ecuador, M&D Motivación y Desa-rrollo, 2008.
-Bonilla, Yattenciy. Respuestas a preguntas que inco-modan 3. Quito, Ecuador, M&D Motivación y Desa-rrollo, 2010.
-Bonilla Yattenciy. Descubriendo el misterio del texto bíblico. Quito, Ecuador, Editorial CLAI,2005.
----------------------. Santa Biblia- Reina Valera. Brasil, Sociedades Bíblicas Unidas, 1960.
----------------------. Santa Biblia-Nueva versión Inter-nacional. Florida, USA, Nueva Versión Internacional, 1999.
Películas o videos recomendados
-What the bleep do we know?-¿Y tú qué sabes?
-The secret.-El secreto.
24
GUÍA PRÁCTICA DE CALIDAD DE VIDA 700800
MATERIAL P
ROMOCIONAL
PROHIBIDA SU
REPRODUCCIÓN Y VENTA
DERECHOS RESERVADOSEl doctor Amit Goswami, Ph.D, es profesor
en Física de la Universidad de Oregon. Él escribió el prólogo del libro “Desarrolle Su Cerebro”, La ciencia para cambiar la mente, escrito por Joe Dispenza. La siguiente frase es una trascripción del maravilloso poder que tenemos a nuestra disposición si desea -mos realmente cambiar nuestra conducta emocional:
“En ese momento (la persona) se libera para elegir entre distintas posibilidades cuánticas de cambio. Sigue con la transformación de sus circuitos cerebrales, creando un nuevo estado de ser y una nueva vida.
Usted también puede cambiar sus circuitos cerebrales. Tiene ese poder de elección cuán -tica. Siempre tuvimos las herramientas para hacerlo, pero solo ahora nos hemos dado cuenta de cómo usarlas”.
Guía Práctica De Calidad De Vida
7 0 0 8 0 0Damián Yorio: productor, escritor y conferencista, fundador de M&D Motivación y Desarrollo.com, y Motivation & Development Products. LLC. USA. Ha publicado numerosas obras literarias multimedia, impresas y digitales junto a desta -cados profesionales del comportamiento humano.