guerra contra la flacidez

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¡Guerra contra la flacidez! Eliminar la flacidez requiere de la combinación de tres armas fundamentales : nutrición, cosmética y presoterapia . Nutrición anti-flacidez : Necesitarás 4 grupos de nutrientes específicos que son los minerales regenerantes ( selenio,zinc,flúor y cobre), las vitaminas reparadoras ( A,C,E,B2,B6 y B9), agua y provitamina A. ¿ Dónde puedes encontrar estos nutrientes? Saca la lista de la compra y anota : Cereales integrales y legumbres ( arroz redondo, avena , mijo y azuki ) , frutas y verduras frescas ( albaricoques, melocotones, tomate, zanahoria, remolacha, perejil y espinacas, carnes magras, pescados blancos y azules, agua e infusiones. Cosmética anti-flacidez : Tu piel requiere hidratación constante y suplementos cosméticos que estimulen la producción de colágeno y elastina. Deberás combinar cremas hidratantes con cremas reafirmantes. Las hidratantes son miles y de precios muy diversos, desde una crema hidratante del súper ( tipo Dove o Nivea) , farmacia ( La Roche-Posay , Ureadín, Eucerín) o perfumería ( Clarins, Decleor, Kanebo, Annayake).

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Nutrición anti-flacidez: Necesitarás 4 grupos de nutrientes específicos que son los minerales regenerantes (selenio, zinc, flúor y cobre), las vitaminas reparadoras ( A,C,E,B2,B6 y B9), agua y provitamina A. ¿Dónde puedes encontrar estos nutrientes? Saca la lista de la compra y anota:

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Guerra contra la flacidez

Guerra contra la flacidez!

Eliminar la flacidez requiere de la combinacin de tres armas fundamentales : nutricin, cosmtica y presoterapia .Nutricin anti-flacidez : Necesitars 4 grupos de nutrientes especficos que son los minerales regenerantes ( selenio,zinc,flor y cobre), las vitaminas reparadoras ( A,C,E,B2,B6 y B9), agua y provitamina A. Dnde puedes encontrar estos nutrientes? Saca la lista de la compra y anota : Cereales integrales y legumbres ( arroz redondo, avena , mijo y azuki ) , frutas y verduras frescas ( albaricoques, melocotones, tomate, zanahoria, remolacha, perejil y espinacas, carnes magras, pescados blancos y azules, agua e infusiones.Cosmtica anti-flacidez : Tu piel requiere hidratacin constante y suplementos cosmticos que estimulen la produccin de colgeno y elastina.Debers combinar cremas hidratantes con cremas reafirmantes.

Las hidratantes son miles y de precios muy diversos, desde una crema hidratante del sper ( tipo Dove o Nivea) , farmacia ( La Roche-Posay , Ureadn, Eucern) o perfumera ( Clarins, Decleor, Kanebo, Annayake).

Presoterapia : Tu organismo necesita una ayuda externa para transportar las grasas y toxinas hasta expulsarlas de manera que tu sistema linftico fluya adecuadamente y los nutrientes lleguen a su destino sin interrupciones. La presoterapia te ayudar a movilizar la linfa , que es la encargada de esta tarea.Puedes probar unas sesiones de presoterapia en un centro de esttica de confianza o bien disponer de un aparato de presoterapia en casa .

Si la flacidez est muy deteriorada y hace aos que la padeces, entonces quizs debas visitar al especialista y plantearte, segn la zona afectada, un tratamiento ms radical con la ayuda de la medicina esttica.

Puedes ampliar esta informacin en [email protected]