2014 - mei/juni/juli

www.serviceapotheek.nl

Feiten en fabels over voeding, voedingssupplementen en vitamines

Puzzel meeen win een nieuwe outfit!

Antwoord op uw vragen over het gebruik van meerdere geneesmiddelen

GRATIS magazine van uw Service Apotheek

Thema geneesmiddelenInterview Syb van der Ploeg

NUMMER

80

10 LEUKE, INTERESSANTE OF GEZONDE AANBIEDINGEN OP PAGINA 17 T/M 20!

Foto

: Mar

jole

in A

nneg

arn.

Ouderdom komt met gebreken, zo luidt het gezegde. Dat zal vaak zo

zijn, maar niet voor de tachtigjarige heer Lammen, zoals u in deze Leef!

kunt lezen. Hij komt nooit als klant bij de apotheek; hij heeft niet eens

paracetamol nodig. Hij zorgt voor zijn zieke vrouw én bezorgt twee

dagen per week de geneesmiddelen van de Service Apotheek in Weesp

en omstreken. Bewonderenswaardig energiek!

In dit nummer van Leef! besteden we speciale aandacht aan mensen die

meerdere geneesmiddelen gebruiken, bij vijf of meer geneesmiddelen

spreken we van ‘polyfarmacie’. U kunt lezen dat de apotheek volgens

prof. Rob van Marum voor hen een grote rol speelt als bewaker van veilig

medicijngebruik.

Service Apotheken maken in samenwerking met huisartsen steeds meer

werk van medicatiebeoordelingen. We selecteren mensen met een

ingewikkeld geneesmiddelgebruik waaruit mogelijk problemen kunnen

ontstaan. Deze mensen nodigen we uit voor een persoonlijk gesprek in

de spreekkamer om rustig hun hele medicatiegebruik door te nemen.

Daar komt heel vaak iets uit dat kan worden verbeterd: innamemomen-

ten op elkaar afstemmen, stoppen met een middel, laatst bijvoorbeeld

met een ijzerpreparaat. Of juist een middel toevoegen, bijvoorbeeld een

maagbeschermer, omdat dat volgens de huidige inzichten beter is. Die

veranderingen gaan natuurlijk in samenspraak met de artsen. Soms blijkt

dat het voor iemand handiger is om de geneesmiddelen niet in losse

verpakkingen te krijgen, maar in een medicatierol, waarin alle middelen

per innamemoment bij elkaar zitten.

Net zoals voor apotheker Katja Kok-van Oirschot, die in deze Leef! aan

het woord komt, is de toenemende administratie bepaald niet mijn

hobby. Wat mij wél motiveert zijn de gesprekken met klanten en artsen

en de samenwerking met mijn apothekersassistenten.

Of ik nog een leven buiten de apotheek heb? Zeker! Ik heb een dochter

van dertien en een zoon van vijftien en als er nog wat tijd overblijft, vind

ik het heerlijk om achter een boek weg te kruipen. Als er een nieuw

boek van Dan Brown uitkomt, ben ik er als de kippen bij. Maar eigenlijk

is mijn werk ook mijn hobby. Een artikel lezen over de werking, bijwer-

kingen en wisselwerkingen van een nieuw geneesmiddel vind ik bijna net

zo spannend als een roman van Dan Brown!

Veel leesplezier!

Anne-Mary KoensApotheker Service Apotheek ’t Kalf in Zaandam

Een artikel lezen over de werking en bijwerkingen van een nieuw geneesmiddel vind ik bijna net zo spannend als een roman van Dan Brown!

leef! 3

Vooraf Anne-Mary Koens

Onze vaste rubrieken

PEFC /07-31-113

PEFC-gecertificeerd

Dit produkt komt uit duurzaam beheerdbos en gecontroleerdebronnen

www.pefc.org

Leef!ServicePlan... omdat u bijzonder bent!

onze zorg, uw voordeel

Leef!ServicePlanDe voordelen op een rij...• Online herhaalmedicatie aanvragen

• 24/7 toegang tot uw medicatiehistorie

• Medicatie adviesgesprek op maat

• Altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen met betrekking tot uw gezondheid

• Persoonlijk voordeel, kortingen en aanbiedingen

• En nog veel meer extra’s

Registreer u vandaag nog op onze apotheekwebsite en ervaar de voordelen zelf!

leef! 5

Leef! is een gratis magazine van Service Apotheek en verschijnt vier keer per jaar. Uitgever: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V. Eindredactie: Marianne Schepers, apotheker. Redactie-/postadres: Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. E-mail: leef@serviceapotheek.nl. Internet: www.serviceapotheek.nl. Aan dit nummer werkten mee: Jeroen Mentink, Olga van Vemde en Isabel Hidalgo Arago-nes, apothekers. Volle Maan, Arwen Kleyngeld, Dyana Hermelink, Marieke Maessen, Milou Jansen, Rosetta Pacilli en Bianca ten Velde. Fotografie: Maria Heijdendael, Marjolein Annegarn en Studio Brander. Vormgeving: FARMAidee. Informatie: In Nederland zijn 375 Service Apotheken. Voor adressen en meer informatie kunt u terecht bij: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V., Postbus 19, 7468 ZG Enter. Tel: 088 - 276 84 84. E-mail: info@serviceapotheek.nl. Internet: www.serviceapotheek.nl. Oplage: 1.250.000. Aan de inhoud van Leef! wordt de grootst mogelijke zorg besteed. Aan de artikelen kunnen geen rechten worden ontleend. Advertenties en hun inhoud komen volledig ter verantwoording van de betreffende organisatie c.q. juridische entiteit. Niets uit deze uitgave mag, op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever en andere auteursrechthebbenden.

Informatie

9 Informatie van uw Service Apotheek

Uw voordeel

17 Acties in uw Service Apotheek

Als u het ons vraagt

28 Over het gebruik van meerdere geneesmiddelen

Informatie

31 Altijd goed voorbereid op reis!

Boekentip

32 Maak kans op leuke en interessante boeken

Actueel

34 Het succes van de Stelvio

Inhoud Uitgave: mei/juni/juli 2014

Thema: polyfarmacie11 De rol van de apotheek bij mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken

12 Rob van Marum, geriater/hoogleraar Farmacotherapie

14 Feiten en fabels over voeding, voedingssupplementen en vitamines

16 Op bezoek bij Service Apotheek Ballintijn in Weesp

22 Blik op de toekomst

25 Wat kan Service Apotheek voor u betekenen?

InterviewSyb van der Ploeg

Pagina 27: Puzzel mee en win een een nieuwe outfit t.w.v. ¤100,-

Pagina 6

Rob van Marum, geriater/hoogleraar

Droog en uiterst Discreet!Omdat ze zo dun zijn, zo droog blijven en perfect op het lichaam aansluiten, zult u het positieve verschil direct in het gebruik ervaren. U kunt Attends via uw zorgverlener verkrijgen. Kijk op onze website voor meer informatie: www.attends.nl

Attends Soft: Droog en Discreet voor meer zekerheid.

Volg ons op Facebook!Attends Zorg en Welzijn

Anatomisch gevormd voor nog meer discretie.

Attends Soft is verkijgbaar in verscheidene groottes en absorptie niveaus.

Tel. 088 - 220 88 00 www.attends.nl

Gratis Proefpakket!Mijn urineverlies is het best te omschrijven als:Maak een keuze:

Vul in en stuur op naar:Van Heek Medical, Postbus 291, 5800 AG Venray

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Attends (Vul svp uw email adres in).

Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan derden verstrekken.

Een klein beetje

Dhr. / Mevr.

Adres

Postcode/Plaats

Telefoon

E-mail

Af en toe Regelmatig Nauwelijks tot geen con-trole over blaasinhoud

L0413

43+21L 310 5 6 7

Teks

t: V

olle

Maa

n. F

otog

rafie

: Mar

ia H

eijd

enda

el.

Als achtjarig jongetje schreef Syb van der Ploeg van De Kast een opstel over wat hij later wilde worden. “Zanger en beroemd!”, schreef hij toen. Zijn leven verliep met ups en downs, maar hij is precies geworden wat hij als achtjarig jongetje al wilde zijn. Naast zijn optredens met De Kast is hij ook regelmatig te zien op tv. Ook speelt hij in verschillende musicals en theaters, zoals in de musical van Nationale Vereniging de Zonne-bloem.

Zingen is er bij mij met de paplepel ingegoten. Mijn opa was

dirigent. Al mijn ooms en neefjes zongen. Tijdens familie-

feestjes was het een gezellige boel. Mijn vader, broer en ik

maakten elke avond muziek. Tegelijk met dat ik leerde praten,

leerde ik zingen. Toen ik acht jaar was, kreeg ik mijn eerste

gitaar. Prachtig vond ik dat.

DoorbraakWe speelden al langere tijd met De Kast toen we in 1997

doorbraken met het nummer 'In nije dei'. Dat was een fantas-

tische tijd. Heel Nederland zong in het Fries. Aan het beroemd

zijn moest ik wennen. Daar zou je eigenlijk een aparte oplei-

ding voor moeten volgen. In het begin namen we alles aan.

We brachten elk jaar een nieuwe cd uit, hielden grote con-

certen in stadions en wonnen de ene na de andere prijs. Ons

succes werd groter en groter. Op een gegeven moment slokte

dat al mijn energie op en had ik, net als de andere bandleden,

een pauze nodig.

Krankzinnige tijdIk stopte bij De Kast. Over de periode die volgde, praat ik

liever niet uitgebreid. Ik richtte een nieuwe band op en

vertrouwde de verkeerde mensen. Daardoor raakte ik al mijn

geld kwijt en van een villa belandde ik helemaal failliet in een

caravan.

Juiste wegIk heb geen spijt van de keuzes die ik heb gemaakt. Van

al die narigheid heb ik veel geleerd. Ik vond kracht en

vertrouwen in mijn geloof. Dat hielp me om de juiste weg

te vinden. Mijn talenten heb ik gekregen, maar pas toen ik

die weer op een goede manier wist in te zetten, braken er

betere tijden aan.

TerugkeerNu gaat het heel erg goed met me. Mijn terugkeer bij de

De Kast in 2006 voelde echt als thuiskomen. Vandaar ook

de titel van onze comeback-cd: Welkom Thuis. Ik ben nu

al een aantal jaar samen met mijn vriendin Adriana.

In 2014 verwachten we ons eerste kindje. Zo fantastisch

vind ik dat! Mijn dochter Eva is veertien en mijn ex-vrouw

was destijds op dezelfde dag uitgerekend als Adriana nu;

hoe bijzonder is dat?

Ik neem alleen nog dingen aan waar ik me goed bij voel

leef! 7

Interview Syb van der Ploeg

Ik heb geen spijt van de keuzes die ik heb gemaakt. Van al die narigheid heb ik veel geleerd.

Bij Service Apotheek bent u verzekerd van de beste farmaceutische zorg en service. In iedere apotheek staat een deskundig en betrokken team voor u klaar, niet alleen de eerste keer maar iedere keer opnieuw. Want Service Apotheek is van mening dat iedereen zorgbegeleiding op maat verdient. Daarom bieden wij u graag iets extra’s aan. Leef!ServicePlan is een uniek zorg-concept dat is toegespitst op uw gezondheid, waarmee wij u in de toekomst nog beter van dienst kunnen zijn. Registreer u vandaag nog op de website van uw apotheek!

De voordelen van Leef! ServicePlan Na registratie op de apotheekwebsite wordt u automatisch lid

van Leef!ServicePlan en kunt u direct gebruik maken van veel

voordelen, zoals:

• Online herhaalmedicatie aanvragen.

• Uw medicatieoverzicht 24/7 bij de hand, óók met de

gratis MedicijnKluis app!

• Altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen met

betrekking tot uw gezondheid.

• Een medicatie adviesgesprek op maat (indien u hiervoor

in aanmerking komt).

• Speciaal voor u geselecteerde kortingen en aanbiedingen,

in de apotheek én online.

• En nog veel meer extra’s.

Leef!ServicePlan…omdat u bijzonder bent!

Leef! ServicePlan is toegespitst op úw

gezondheid.

Registreer u vandaag nog!

Lid worden is gratis én heel eenvoudig

Hoe word ik lid van Leef! ServicePlan?Lid worden is gratis en heel eenvoudig. In slechts twee

stappen bent u lid van Leef!ServicePlan en kunt u alles

voor uw gezondheid online regelen (24 uur per dag,

7 dagen per week):

1. U registreert zich op de website van uw Service

Apotheek.

2. U legitimeert zich vervolgens eenmalig in uw

apotheek in verband met privacy gevoeligheden.

Wilt u meer weten over Leef! ServicePlan?

Vraag uw Service Apotheker om meer informatie

of neem de folder mee in de apotheek.

Syb van der Ploeg

UitlaatklepHardlopen, skeeleren en schaatsen zijn de sporten die ik heel

graag doe. Sporten is voor mij een uitlaatklep, een soort

meditatie. Dit jaar organiseer ik, samen met anderen, een

marathon rond het Sneekermeer. Mijn streven is om ooit nog

eens mijn persoonlijk record te verbeteren.

GenietenIk sta anders in het leven dan vroeger. Ik neem alleen nog

dingen aan waar ik me goed bij voel en die bij me passen.

Naast mijn optredens met De Kast schrijf ik muziek voor een

nieuwe Friese film en speel ik in verschillende theatervoorstel-

lingen. Een van die theatervoorstellingen schrijf ik samen met

Gé Reinders en heet "'t Verschil is oeral geliek". Daarnaast

doe ik mee aan de musical De Reünie die Nationale Vereniging

de Zonnebloem in heel het land organiseert. Ik vind dat werk

ontzettend dankbaar. Via de Zonnebloem kom ik in contact

met veel bijzondere mensen. Ik speel ook enkele liedjes uit

mijn eigen repertoire en merk dan altijd hoeveel De Kast voor

mensen heeft betekend. Daar kan ik echt van genieten.

Veel wensen voor de toekomst heb ik niet. Het enige wat ik

nog kan wensen is dat mijn kinderen gezond zijn en blijven.

Zoals dat achtjarige jongetje al in zijn opstel schreef, ben ik

inderdaad zanger en beroemd geworden. Ik doe de dingen die

ik leuk vind. Wat wil een mens nog meer?

Het waarom van de ZonnebloemNoud van Rooij, directeur van Nationale Vereniging de Zonnebloem: “Het draait om mensen bij de

Zonnebloem. Al meer dan 65 jaar. We brengen mensen bij elkaar. Staan voor ze klaar. Samen met

onze 40.000 vrijwilligers, onze donateurs en partners waarmee we samenwerken denken we zo veel

mogelijk in oplossingen. Zo realiseren we met Fashion on wheels mode voor mensen in een rolstoel.

Introduceren we aangepaste huurauto’s. En zorgen we er samen met Paleis Het Loo voor dat dit toe-

gankelijker wordt voor mindervaliden. Bij de Zonnebloem zeggen we altijd: "Er kan zoveel meer dan

je denkt. Een lichamelijke beperking hoeft wat ons betreft nooit een belemmering te zijn. We willen

dat iedereen voluit van het leven kan genieten". Meer informatie is te vinden op: www.zonnebloem.nl

Win 2 vrijkaarten!Leef! geeft aan tien lezers twee vrijkaarten weg voor

de nieuwe theatervoorstelling "'t Verschil is oeral

geliek" met Syb van der Ploeg en Gé Reinders.

Als je aan Limburger Gé Reinders vraagt of hij een

uniek concert wil organiseren samen met een speciale

gast, wie denk je dan dat hij uitnodigt? Een Fries...

Logisch toch?

Laat u verrassen door twee muziekvrienden en een

uniek concert waar pompeblêd en proemevlaai sa-

menkomen.

"'t Verschil is oeral geliek" is vanaf september 2014

te zien in verschillende theaterzalen.

Wilt u kans maken op twee gratis toegangskaarten? Mail dan voor 1 augustus 2014 naar:

leef@serviceapotheek.nl of stuur een kaartje naar

Leef! o.v.v. theatervoorstelling "’t Verschil is oeral

geliek", Postbus 19, 7468 ZG Enter.

8 leef! leef! 9

Informatie van uw Service Apotheek

Sporten is voor mij een uitlaat-klep, een soort meditatie.

Syb van der Ploeg en Gé Reinders (Foto: Marc de Bruin)

Zeker van je adem. Zeker van jezelf.

Een goede adem, 12 uur lang

Med

a P

harm

a B

.V. K

rijg

sman

20,

118

6 D

M A

mst

elve

en Nieuw!Nu ook verkrijgbaar als grootverpakking500ml

CB

12-1

0012

014

12 uur lang zeker van je adem• Uniek en wetenschappelijk bewezen• Mondspoeling voor dagelijks gebruik• Aanbevolen door tandartsen en mondhygiënistenKijk voor meer informatie en tips op www.CB12.nl.

CB12-131 advertentie 172x123,5 pagina Leef Magazine V1.indd 1 27-02-14 10:24

In deze Leef! besteden we speciale aandacht aan mensen die meerdere geneesmiddelen naast elkaar gebruiken. Aan het woord is Rob van Marum, hoogleraar Farmacotherapie bij ouderen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Bewaker van veilig geneesmiddelengebruik‘De apotheek speelt in mijn ogen een heel belangrijke rol

voor ouderen die meerdere medicijnen gebruiken, namelijk

als bewaker van veilig geneesmiddelengebruik. Veilig genees-

middelengebruik is een samenspel tussen de artsen die de

middelen voorschrijven en de apotheek. De artsen kennen

de medische geschiedenis en de overwegingen waarom ze

een bepaalde behandeling willen starten, voortzetten of

stoppen. De apotheker is gespecialiseerd in de werking van

geneesmiddelen, in bijwerkingen en in wisselwerkingen tussen

verschillende middelen. Een patiënt heeft baat bij een goede

samenwerking tussen zijn artsen en apotheker. Als er een

bloeddrukverlager of plastablet is voorgeschreven, kan de

apotheker navragen of er na twee weken bloedonderzoek is

gedaan, zoals in de richtlijn staat. Dat is een prima voorbeeld

van samenwerking om de patiënt goede zorg te bieden!’

Actueel medicatieoverzicht‘Veel mensen in Nederland hebben een vaste apotheek. Dat

vind ik een goede zaak, omdat juist ouderen gehecht zijn aan

vertrouwde contacten én omdat de apotheek zo een actueel

medicatieoverzicht heeft, als enige. Specialisten houden de

huisarts van een patiënt wel op de hoogte, maar nogal eens

met fikse vertraging. De apotheker kan het medicijngebruik

steeds beter beoordelen, omdat het medicatieoverzicht in de

apotheek de laatste tijd vaak wordt uitgebreid met

• uitslagen van bloedonderzoeken, die de apotheek bij de

huisarts opvraagt;

• de redenen om met een geneesmiddel te starten en de

redenen om ermee te stoppen;

• eventuele bijwerkingen die zijn opgetreden;

• ziekenhuisopnames.'

Laat ik even contact opnemen‘Zo’n medicatieoverzicht bevordert veilig medicijngebruik.

De apotheek kan bijvoorbeeld signaleren: ‘Hé, die specia-

list heeft een middel voorgeschreven dat u in een andere

vorm al eens van een andere dokter heeft gehad en dat

ging toen niet goed, dus laat ik even contact opnemen

met die specialist voor ik het middel aan u geef.’’

Medicatiebeoordelingsgesprekken‘Verder zijn veel apothekers enthousiast aan de slag

gegaan met medicatiebeoordelingen: de apotheker neemt

dan het initiatief om in overleg met de patiënt en huisarts

het gehele medicijngebruik van patiënten die vijf of meer

geneesmiddelen gebruiken goed door te nemen.’

Bijwerkingen‘Tijdens een ziekenhuisopname verandert er dikwijls het

een en ander aan de medicatie. Als de patiënt weer thuis

is, kan de apotheek een belangrijke rol spelen door na een

paar weken te vragen of een patiënt bijwerkingen ervaart

van de nieuwe medicatie.’

De rol van de apotheek bij mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken

Heeft u diabetes, dan zullen klachten als een droge huid, droge ogen en een droge mond u bekend voorkomen. Voor de behandeling en het voorkomen van deze klachten is er DiaClin, dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met diabetes.

VOORKOMT EN BEHANDELTDoor diabetes heeft u een groter risico op een overmatige groei aan schadelijke bacteriën die klachten kunnen veroorzaken. Belangrijk is om die schadelijke bacteriën te neutraliseren en daardoor een ontsteking of infectie te voorkomen of te behandelen. Het belangrijkste bestanddeel in DiaClin is het 2QR-complex dat de binding van schadelijke bacteriën op een veilige en natuurlijke manier blokkeert.

Vraag naar de DiaClin probeerset (€ 7,50) of de gratis adviesfolder bij uw apotheek.

www.DiaClin.nl

Maatschappelijk partner van

Speciaal voor mensen met diabetes

Adv DiaCLin 172x123.indd 1 17-02-14 14:18

leef! 11

Thema geneesmiddelen

Teks

t: V

olle

Maa

n. F

otog

rafie

: Mar

jole

in A

nneg

arn.

Als geriater ben ik gespecialiseerd in de zorg voor kwetsbare ouderen. Geriatrie of Ouderengeneeskunde is een breed vak, je moet overal van op de hoogte blijven: Interne Ge-neeskunde, Neurologie, Psychiatrie, Cardiologie en ga zo maar door. In het ziekenhuis bewaakt de geriater steeds vaker het pad van kwetsbare ouderen bij andere specialisten en operaties.

Ik ben opgeleid om het totaalplaatje in de gaten te houden. Een andere specialist kan een behandeling voorstellen, maar gelet op iemands conditie of een andere aandoening doet die behandeling misschien meer kwaad dan goed.

Medicijngebruik besprekenMijn advies voor ouderen die meerdere genees-

middelen gebruiken, is om hun totale medicijn-

gebruik eens rustig te bespreken met hun arts of

apotheker. Veel medicijnen zijn bedoeld om een

toekomstig gezondheidsprobleem te voorkomen.

Of u er nu als individu baat bij hebt, weten we

vaak niet. Als u een bijwerking ervaart, is de vraag

voor u: Wilt u die bijwerking accepteren? Wilt u

het risico nemen dat u eerder duizelig wordt en

daardoor kunt vallen? Of: bent u bereid om de

hele dag op uw bloedsuiker te letten? Misschien

wel, maar misschien ook niet.

Woud van medicatie, behandelingen en leefregelsAls u verschillende ziektes heeft, is het soms een hele opgave:

medicatie op bepaalde tijdstippen innemen, je houden aan

voedingsrichtlijnen, voldoende bewegen. Dat speelt nog meer

als men ook last heeft van geheugenproblemen of dementie.

Het omgaan met gezondheidsproblemen kan het hele leven

regeren. Bij de zorg voor een oudere patiënt zijn vaak meer-

dere artsen betrokken. Voor veel ouderen is de grote vraag:

wie helpt mij om het overzicht te houden in het woud van

alle medicatie, behandelingen en leefregels van verschillende

artsen? De huisarts kan daar een belangrijke rol in spelen.

MaatwerkDe zorg voor ouderen is maatwerk. Je kunt niet zeggen: als

iemand ouder dan tachtig is, doen we een bepaalde ingreep

niet meer. Je hebt heel vitale ouderen, bij wie die ingreep

beslist de moeite waard is, en mensen die misschien minder

oud zijn, maar bij wie de kans op problemen na die ingreep

heel groot is.

Laatste levensfaseIk vind het fascinerend om iemand in de laat-

ste levensfase te begeleiden: hoe ga je ermee

om als meerdere ziektes op elkaar inwerken?

Er kunnen vervelende behandelingen of

ingrepen bij zitten; iemand kan er ook voor

kiezen om daarvan af te zien. Mijn handelen

als arts kan gericht zijn op het verlengen van

het leven, maar de kwaliteit van leven telt net zo

goed. Het is mooi om daar een goede balans in te vinden.

Zoals pa of ma het wildeHet geeft me veel voldoening om iemands stervensproces

goed te begeleiden: geen onnodige behandelingen; niet tot

elke prijs het onvermijdelijke uitstellen. De patiënt rustig laten

gaan, zodat de familie naderhand zegt: ‘Dit was zoals pa of

ma het wilde.’

Grotere rol mantelzorgers en thuiszorgHet is goed dat regelmatig wordt gekeken of de kosten

van de zorg niet uit de hand lopen. Er komen steeds meer

ouderen, dus de kosten van de ouderenzorg moeten worden

opgebracht door in verhouding steeds minder werkenden.

Inmiddels maak ik me wel zorgen over de bezuinigingen:

veel verzorgingshuizen worden gesloten en er komt een

steeds grotere rol voor mantelzorgers en thuiszorg. Maar niet

iedereen heeft kinderen, de kinderen wonen soms ver weg

en thuiszorg heeft vaak geen tijd meer voor een praatje. De

verantwoordelijkheid komt steeds meer bij de patiënt zelf te

liggen. Dat is voor kwetsbare ouderen nogal eens moeilijk.

Een deel van hen heeft juist baat bij de structuur en veiligheid

die een verzorgingshuis kan bieden. Ouderen zijn vaak minder

mobiel; vereenzaming en ondervoeding liggen op de loer.

Wat als er met uw gezondheid iets misgaat?Ik vind het belangrijk om met een patiënt goed te be-

spreken: Wat wilt u nog? Wat is voor u belangrijk? Wat

wilt u wel en wat niet als er met uw gezondheid iets

misgaat? Dan laten mensen zich niet overvallen door een

gezondheidsprobleem. Het komt geregeld voor dat een

kwetsbare oudere met spoed in het ziekenhuis wordt

opgenomen en dat de familie bij de spoedeisende hulp al

zegt: ‘Eigenlijk wilden we dit niet, maar de dienstdoende

huisarts wist het ook niet en…’

Het vooraf nadenken over uw zorg noemen we met een

moeilijk woord advanced care planning. Ik vind dat ik als

arts adviseur ben. Het is mijn taak om u als patiënt goed

te informeren, zodat u zelf een besluit kunt nemen. Zorg

dat u als oudere de regie over uw eigen leven houdt. Durf

daarover na te denken en er met uw kinderen of andere

naasten over te praten: ‘Wat nou als op een gegeven mo-

ment de keuze komt: wel of niet een ziekenhuisopname?

Wel of niet kiezen voor een behandeling of ingreep?’

Risico’s ziekenhuisopnameHet is voor iedereen vervelend om in een ziekenhuis te

komen, maar voor kwetsbare ouderen zitten er substan-

tiële risico’s aan: door de vreemde omgeving kan men in

de war raken; men kan een vervelende infectie oplopen

of ondervoed raken; een ingreep of verandering van

medicatie brengt risico’s met zich mee. Die risico’s kun je

accepteren als er een kans tegenover staat op fatsoenlijk

herstel naar een niveau dat voor iemand acceptabel is.

Eigen keuzeEr zijn mensen die volop door willen gaan, dat is heel

goed. Er is ook niks mis met de keuze om een opname of

behandeling niet te willen. Een longontsteking kan ook

een manier zijn om vredig te overlijden.

Intensiever samenwerkenIk vind dat we in de ouderenzorg meer kunnen bereiken

door nog veel intensiever samen te werken met de andere

zorgverleners van een patiënt, ook als die buiten jouw

ziekenhuis of gezondheidscentrum werken en zeker ook

met de apotheker. Het vereist een cultuuromslag, maar ik

zie dat steeds meer artsen openstaan voor deze manier

van werken.

Mijn handelen als arts kan gericht zijn op het verlengen van het leven, maar de kwaliteit van leven telt net zo goed.

12 leef! leef! 13

Geneesmiddelen Rob van Marum, geriater/hoogleraar Farmacotherapie

Rob van Marum is geriater in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in Den Bosch en hoogleraar Farmacotherapie bij ouderen aan de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Zorg dat u als oudere de regie over uw eigen leven houdt

Teks

t: A

rwen

Kle

ynge

ld.

Feit:Grapefruitsap combineert niet altijd goed met geneesmiddelen

Het wordt regelmatig gezegd en het is ook echt waar: het is goed

om voorzichtig te zijn met grapefruitsap. Grapefruitsap bevat een

bepaald enzym dat de werking van een aantal geneesmiddelen

beïnvloedt. Soms vertraagt grapefruit de afbraak van het genees-

middel. Dan kan de hoeveelheid werkzame stof in het lichaam te

hoog worden en stijgt het risico op vervelende of zelfs ernstige

bijwerkingen. Bij andere middelen vermindert grapefruitsap juist

de werking van het geneesmiddel. Slechts een deel van het ge-

neesmiddel bereikt dan daadwerkelijk het bloed. Vaak staat er dan

een waarschuwing op het etiket: ‘Pas op met citrusvruchten’. Fabel:Kruidenpreparaten zoals Sint-Janskruid zijn natuurlijk en kunnen geen kwaad

Sint-Janskruid is een geneeskrachtig kruid. Het wordt

vooral gebruikt als plantaardig antidepressivum. Maar

dit natuurlijke kruid kan de werking van genees-

middelen nadelig beïnvloeden. Het versterkt de

werking van een enzym in de darmen waardoor een

aantal geneesmiddelen sneller wordt afgebroken en

daardoor minder goed resultaat geeft. Dat geldt onder

andere voor de anticonceptiepil, maar ook voor som-

mige antistollingsmiddelen, maagzuurremmers,

anti-epileptica en luchtwegverwijders.

Het is niet aan te raden om een antidepressivum

en Sint-Janskruid tegelijkertijd te gebruiken. Beide

middelen verhogen de hoeveelheid serotonine in de

hersenen. Te grote hoeveelheden serotonine kunnen

leiden tot hyperactiviteit, gejaagdheid, slapeloosheid en

zelfs koorts en diarree. Ook andere kruidenpreparaten

kunnen de werking van geneesmiddelen beïnvloe-

den. Ginseng en Ginkgo kunnen allebei bloedingen

veroorzaken als het wordt gebruikt in combinatie met

antistollingsmiddelen. Het kruid Hartgespan kan in

combinatie met benzodiazepines als diazepam leiden

tot bewustzijnsverlies.

Fabel:Neem geneesmiddelen in met een glas melk

Over het algemeen is het verstandig om geneesmiddelen in te

nemen met water. In sommige gevallen kan het innemen van

geneesmiddelen met melk maagproblemen voorkomen. Maar

in andere gevallen kan melk er juist voor zorgen dat er vrijwel

niets van het geneesmiddel wordt opgenomen.

Melk bevat veel kalk. Sommige geneesmiddelen, bijvoorbeeld

de antibiotica tetracycline en ciprofloxacine, gaan samen-

klonteren met kalk en vormen een verbinding die slecht kan

worden opgelost in de maag of darmen. Daardoor wordt het

geneesmiddel niet in het bloed opgenomen en kan het zijn

werk niet doen. Als geneesmiddelen wel bij voorkeur met

melk worden ingenomen staat dat op het etiket. In alle andere

gevallen kunt u het beste water gebruiken.

Feit:Alcohol en geneesmiddelen gaan niet altijd samen

Bij het gebruik van de meeste geneesmiddelen kunt u

zonder problemen een glaasje drinken. Het is wel ver-

standig om met mate te drinken, omdat alcohol de af-

braak van geneesmiddelen in de lever kan remmen. Als

geneesmiddelen minder snel worden afgebroken neemt

de kans op bijwerkingen toe. Sommige geneesmidde-

len gaan echter niet goed samen met alcohol. Bijvoor-

beeld geneesmiddelen die enigszins versuffend werken

en het reactievermogen kunnen aantasten, zoals slaap-

en kalmeringsmiddelen en antidepressiva. Als u tijdens

het gebruik van deze middelen ook alcohol neemt,

vermindert het reactievermogen sterk. Deze middelen

zijn te herkennen aan de gele waarschuwingssticker of

waarschuwingstekst op het doosje. Er zijn ook genees-

middelen die absoluut niet in combinatie met alcohol

kunnen worden gebruikt. Dat zijn geneesmiddelen die

de afbraak van alcohol in het lichaam verminderen.

Als u alcohol gebruikt in combinatie met deze genees-

middelen kunt u erg ziek worden. Sommige van deze

middelen worden juist gebruikt om mensen met een

alcoholprobleem van het drinken te weerhouden.

Feit:Roken kan de werking van geneesmiddelen verminderen

Het roken van sigaretten kan de werking van geneesmid-

delen verminderen. Dat komt omdat roken invloed heeft

op een bepaald enzym in de lever. Juist daar worden veel

geneesmiddelen omgezet in niet actieve stoffen. Bij rokers

worden geneesmiddelen sneller omgezet. Hierdoor hebben

rokers een grotere hoeveelheid van bepaalde geneesmid-

delen nodig om hetzelfde effect te bewerkstelligen als niet-

rokers. Dat kan leiden tot meer bijwerkingen. Daarnaast

geeft roken, in combinatie met de anticonceptiepil, bij

vrouwen ouder dan 35 jaar meer risico op hart- en vaat-

aandoeningen.

Fabel:Vitamines slikken kan geen kwaad

Vitamines zijn in staat de werking van geneesmiddelen te

beïnvloeden. Andersom kan het slikken van geneesmiddelen

invloed hebben op de kracht van vitamines. Dat geldt niet voor

alle vitamines en alle geneesmiddelen, maar bijvoorbeeld wel

voor vitamine K. Deze vitamine is belangrijk voor de bloed-

stolling. Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten

goed opletten met vitamine K, want deze middelen werken

tegengesteld aan elkaar. Enkele groentes, zoals broccoli, kool

en sla, bevatten veel vitamine K en kunnen dus ook, in lichte

mate, de werking van antistollingsmiddelen beïnvloeden.

Een ander voorbeeld is metformine. Dit middel wordt vaak

voorgeschreven bij mensen met diabetes type 2. Het verlaagt

de glucosespiegel in het bloed. Maar metformine vermindert

ook de opname van vitamine B12 in de darmen. Het kan dus

nodig zijn om bij metformine extra vitamine B12 te gebruiken.

Nog een voorbeeld is de statines. Mogelijk heeft de choleste-

rolverlagende werking ook invloed op het vitamine D-gehalte

in het lichaam.

Voeding, voedingssupplementen en vitamines kunnen allemaal effect hebben op de werking van geneesmiddelen. Niet alle combinaties zijn goed.

Kijk altijd in de bijsluiter van de geneesmiddelen die u gebruikt en overleg bij twijfel over combinaties van vitaminepreparaten, grapefruitsap, roken of andere voedingsmiddelen en geneesmiddelen met uw arts of apotheker. In uw Service Apotheek kunt u altijd terecht voor advies over het gebruik van geneesmiddelen.

14 leef! leef! 15

Feiten en fabels over voeding, voedingssupplementen en vitamines

Teks

t: V

olle

Maa

n. F

otog

rafie

: Mar

jole

in A

nneg

arn.

Service Apotheek Ballintijn zat tweehonderd jaar lang in een prachtig pand in het oude centrum van Weesp. Het was een heel moeilijke beslissing, maar om nu en in de toekomst onze rol goed te kunnen blijven vervullen zijn we drie jaar geleden verhuisd naar het nieuwe gezondheidscentrum in Weesp. De lijntjes met de vier huisartsenpraktijken in het ge-zondheidscentrum zijn kort. We hebben elkaar veel beter leren kennen en weten elkaar snel te vinden als het nodig is. Voor onze cliënten is het makkelijk dat ze meteen na een bezoek aan de dokter in hetzelfde gebouw hun medicijnen kunnen halen.

MedicatierolEen medicatierol is een belangrijk hulpmiddel voor cliënten

die meerdere geneesmiddelen gebruiken. Dat geldt niet alleen

voor de bewoners van Verzorgingshuis Oversingel aan de

overkant van de straat of voor ouderen bij wie de thuiszorg

het geneesmiddelengebruik begeleidt, maar ook voor ouderen

die zelf hun geneesmiddelen bijhouden. Een medicatierol is

een rol met kleine plastic zakjes waarin de medicatie per slik-

moment is verpakt. Op elk zakje staat de naam van de cliënt,

de datum en het tijdstip van het slikmoment.

Maatwerk Het begeleiden van ouderen die veel geneesmiddelen

gebruiken, is maatwerk. Sommige mensen vinden het fijn

als alles voor ze geregeld wordt, zodat ze er zelf geen

omkijken naar hebben. Anderen zetten alles op alles om zo

lang mogelijk elke bemoeienis van anderen buiten de deur te

houden. Als Service Apotheek houden we daar rekening mee.

We hebben ons werk heel zorgvuldig georganiseerd.

Zo houden we goed overzicht van al die individuele wensen

en afspraken over het medicijngebruik.

HerhaalserviceWe krijgen veel positieve reacties op onze herhaalservice voor

mensen die langdurig geneesmiddelen gebruiken. Mensen

met diabetes bijvoorbeeld, of met hoge bloeddruk. We zorgen

dat de levering van de verschillende geneesmiddelen gelijk

gaat lopen en zetten dan automatisch elke drie maanden de

geneesmiddelen klaar. Men moet nog wel zelf het recept

regelen, maar wij attenderen cliënten daar steeds op.

Zelfstandig ondernemerAls zelfstandig ondernemer beslis je helemaal zelf hoe het in je

apotheek reilt en zeilt. Dat is niet altijd makkelijk. De grootste

frustratie: elk jaar zijn we meer tijd kwijt aan administratie voor

de overheid en de zorgverzekeraars. Ondanks dat wil ik met

het hele team van apothekers, apothekersassistenten en onder-

steunend personeel goede support en zorg blijven bieden aan

kwetsbare ouderen en aan al onze andere cliënten.

Vertrouwde gezichtenMensen worden in de gezondheidszorg met veel verschillende

zorgverleners geconfronteerd. We horen nogal eens dat onze

cliënten het fijn vinden dat ze bij ons met vertrouwde gezichten

te maken hebben: meerdere apothekersassistenten werken hier

zelfs al meer dan 25 jaar!

Katja Kok-van Oirschot, apotheker Service Apotheek Ballintijn in Weesp

Cliënten zien bij ons vertrouwde gezichten

We krijgen veel positieve reacties op onze herhaalservice.

Pleisters SAMService Apotheek heeft een divers

assortiment pleisters. Naast elastische

textielpleisters en waterbestendige

kinderpleisters zijn er ook pleisters

voor de gevoelige huid. Met de sensitive

non-woven pleisters bieden wij u een

compleet assortiment.

Geldig van 1 t/m 31 mei 2014

Tegen inlevering van deze bon ontvangt u 20% KORTING op alle Ladival producten

Alleen in te leveren bij Service Apotheek, geldig tot 31 juli 2014

666473_NEO_bon_leef_ladival.indd 1 14/03/14 13:33

16 leef!

Op bezoek apotheker aan het woord

10 k

eer

moo

i mee

geno

men

voo

rdee

l. Le

t op

de

geld

ighe

idsd

atum

!

Actieprijs: ¤ 7,95

Loperamide SAM

• Bevat 2 mg loperamide per capsule

• Te gebruiken bij plotseling opkomende

of langdurige diarree

• Capsules niet geschikt voor kinderen

jonger dan acht jaar

Lees voor gebruik de bijsluiter.

Geldig van 1 t/m 30 juni 2014

(nu tijdelijk verkrijgbaar!) Op=op

Goed voorbereid op reis met dit handige tasje voor onderweg.

• Paracetamol 500 mg (40 tabletten)

• Ibuprofen 400 mg (20 tabletten)

• Loperamide capsules 2 mg (10 capsules)

• Neusspray xylometazoline 0,1%

• Lipconditioner potje

Geldig t/m 31 augustus 2014

Droge Ogen?(1) Hooikoorts?(2)

Oogdruppels van A.VogelBijvoorbeeld door airconditioning, beeldscherm, medicijngebruik,

hormonale veranderingen of hooikoorts. A. Vogel Oogdruppels helpen!

Ze geven snel en aanhoudende(3) verfrissing en verlichting. Ze bevatten

géén conserveringsmiddelen en zijn ook geschikt voor contactlensdragers.

*medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing(1) A.Vogel Oogdruppels (2) A. Vogel Pollinosan Hooikoorts Oogdruppels(3) Volgens de aanbevolen dosering

€1,50 korting op A.Vogel Oogdruppels

Gel

dig

t/m

31

juli

2014

.

Nu met

GRATIS KINDERPOLSBANDJE (zo lang de voorraad strekt). Geen aankoopverplichting.

Nu met

GRATIS PLEISTERDOOSJE (zo lang de voorraad strekt).

Service Apotheek Reisset

ZET DE OVERGEVOELIGE HUID IN HET ZONNETJE

Intensief verzorgende zonbescherming

UV-A en UV-B bescherming

Beschermt tegen de schadelijke gevolgen van IR-A straling

Watervast en parfumvrij

666473_NEO_bon_leef_ladival.indd 2 14/03/14 13:33

Verlichtende Oogdruppels van A.VogelZonder conserveringsmiddelen

A.Vogel Oogdruppels bevat verfrissende en verlichtende ingrediënten.

Het bevochtigt de ogen en helpt op die manier bij het behoud van voldoende

traanvocht. Zodat ze aanhoudend(3) vochtig en fris aanvoelen. Ze bevatten

géén conserveringsmiddelen en zijn ook geschikt voor contactlensdragers.

*medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing(1) A.Vogel Oogdruppels (2) A. Vogel Pollinosan Hooikoorts Oogdruppels(3) Volgens de aanbevolen dosering

€1,50 korting op A.Vogel Oogdruppels

10 k

eer

moo

i mee

geno

men

voo

rdee

l. Le

t op

de

geld

ighe

idsd

atum

!10 keer mooi m

eegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum

!

Service Apotheek

TekenkitAlles bij de hand voor het verwijderen van een teek.

• RVS tekenpincet

• Alcoholdoekjes

• Pleisters

• Handige gebruiksaanwijzing

Geldig van 1 t/m 31 juli 2014

WratX Een effectieve oplossing bij wratten!

• WratX is een alternatief voor de bestaande wrattenbehandelingen.• Verwijder wratten effectief met WratX.• Met de dip & stip-methode breng je WratX makkelijk, precies en pijnloos* aan.

WratX is bij nu bij uw Service Apotheek verkrijgbaar. Heeft u WratX gebruikt, maar bent u niet tevreden? Dan krijgt u het aankoopbedrag terug! Kijk voor meer informatie en de actievoorwaarden op www.WratX.nl

* Mits correct en volgens gebruiksaanwijzing gebruikt. WratX is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 320-0114-0058.

Zeker van je ademZeker van je adem. Zeker van jezelf.• Een goede adem, 12 uur lang

• Uniek en wetenschappelijk bewezen

• Mondspoeling voor dagelijks gebruik

• Aanbevolen door tandartsen en mondhygiënisten

25% korting

+ gratis spoelbeker t.w.v. ¤ 3,-

Acute diarree is meestal het gevolg van een

bacteriële infectie (na besmet eten of drinken),

maar kan ook veroorzaakt worden door bepaal-

de geneesmiddelen (bijv. sommige antibiotica).

Pas op voor uitdroging en was regelmatig de

handen om herbesmetting te voorkomen.

Maak uw keuze uit het volgende assortiment:

• Wondpleister Elastisch Textiel (100 x 6 cm)

• Wondpleister Elastisch Textiel Assorti (20 stuks)

• Wondpleister Kids Assorti (20 stuks)

• Wondpleister Sensitive (100 x 6 cm)

Zorg dat u goed voorbereid op reis gaat. Denk bijvoorbeeld ook aan: • ORS om mineralen en zouten aan te vullen na diarree en braken• een middel tegen maagklachten en verstopping• een digitale koortsthermometer• een insectenwerend middel en een verzachtend middel na insectenbeet• een tekenpincet• Voor meer handige tips, kijk in het Reistasje!

Voor een uitgebreid advies over uw reisapotheek

kunt u altijd bij uw Service Apotheek terecht.

Bij inlevering van deze cheque ontvangt u

10% KORTING op het aankoopbedrag van dit product.

Voor meer informatie of advies, ga naar uw Service Apotheek!

Loperamide SAM

Pleisters SAM

Service Apotheek Reisset

PET CADEAU 50+SPF BESCHERMING

Bij aankoop van 2 producten ANTHELIOS voor kinderen naar keuze*

STRANDTASJE CADEAU

Bij aankoop van 2 producten ANTHELIOS

voor volwassenen naar keuze*

*zolang de voorraad strekt. Ook verkrijgbaar op leef.nl

Geldig t/m 31 juli 2014.

Naloc – snel gezondere nagelsEffectief bij kalknagels en psoriasisnagels!

• Snel resultaat: de meeste gebruikers zien al binnen 2 weken resultaat, 92% na 8 weken.

• Makkelijk in gebruik: slechts één keer per dag aanbrengen. Zonder opbouwschema en vijlen is niet nodig.

Naloc is nu bij uw Service Apotheek van €27,95 voor €22,95 verkrijgbaar, tegen inlevering van deze coupon.

Kijk voor meer informatie op www.Naloc.nl Naloc is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 30-0114-0030.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Geldig t/m 31 juli 2014.Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

¤5,00korting!

Niet tevreden?Uw geld terug!

Geldig t/m 31 juli 2014.Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Teks

t: V

olle

Maa

n. F

otog

rafie

: Mar

jole

in A

nneg

arn.

Ik word wel ‘de wandelende gemeentegids van Weesp’ genoemd. Ik ken heel veel mensen, omdat ik al zeventig jaar lid ben van de voetbalvereniging, maar vooral omdat ik al mijn leven lang bij veel Weespers aan huis kom. Tot m’n 53e was ik krui-denier in het hart van Weesp en kwam ik de bestel-lingen thuis brengen. In het begin deden we dat nog met een transportfiets. Er waren mensen waar ik de huissleutel van had, zodat ik de boodschappen zelf bij ze op het aanrecht kon zetten. Net na de oorlog waren er zo’n twintig kruideniers in Weesp. In 1986 ben ik als laatste kruidenier gestopt omdat ik een leuke baan aangeboden kreeg.

Goede conditieNu kom ik bij mensen thuis om geneesmiddelen van de

Service Apotheek Ballintijn te bezorgen. Wel met de auto

natuurlijk, maar daar heb je toch een goede conditie voor

nodig. In Weesp zijn veel flats van drie of vier hoog zonder

lift, maar dat is geen probleem voor mij. Zo houd ik genoeg

beweging.

Niet chagrijnenIk ben zelf geen goede klant van de apotheek; ik heb niet

eens paracetamol nodig. Mijn vrouw helaas wel: ze heeft al

twintig jaar parkinson. Ik zorg voor haar. Met zo’n ziekte moet

je een heleboel inleveren. Uit eten gaan zit er bijvoorbeeld niet

meer in. Mijn vrouw en ik zeggen steeds: we gaan niet lopen

chagrijnen, want dan heb je een verloren dag. Mijn drie jon-

gens komen beurtelings op donderdagavond bij hun moeder

op de koffie, zodat ik naar de klaverjasavond kan gaan.

SorterenHet goed sorteren van alle bestellingen is misschien wel het

belangrijkste onderdeel van m’n werk. Met mijn jarenlange

ervaring gaat dat heel goed. Ik hoef bijna nooit om te rijden

en het lukt om in tweeënhalf uur langs zo’n veertig adres-

sen in Weesp en omstreken te gaan. Omdat mijn vrouw niet

zo lang alleen kan zijn, kan ik niet meer de tijd nemen voor

gezellige praatjes.

SneeuwbuienIk heb er ontzettend veel plezier in, ook omdat de dames

in de apotheek zo lief voor me zijn. Vorige winter waren

er verschrikkelijke sneeuwbuien. Toen redde ik het echt

niet, want er zijn dan natuurlijk meer mensen die hun

medicijnen bezorgd willen hebben en je doet er langer

over. De assistenten hebben me geholpen door elk in

hun buurt de geneesmiddelen te bezorgen.

De heer Martijn Lammen (80), bezorger Service Apotheek Ballintijn Weesp

Ik kom al mijn leven lang bij veel Weespers aan huis

Met de ziekte van m’n vrouw moet je een hoop inleveren, maar we gaan niet lopen chagrijnen.

leef! 21

bezorger aan het woordOp bezoek

10 keer mooi m

eegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum

!

Nieuw! CB12 500 mlGrootverpakking voor dagelijks gebruikVoorzien van een nieuwe maatdop

Kijk voor meer informatie en tips op www.CB12.nl

Tips van uw Service Apotheek• In Nederland is gemiddeld ongeveer 25% van de teken besmet.

• Een tekenbeet van een besmette teek kan leiden tot de ziekte

van Lyme. Blijf daarom in de natuur op de paden en/of smeer

onbedekte huid in met DEET.

• Controleer na een wandeling op teken.

• Verwijder een teek binnen 24 uur.

• Let tot drie maanden na de beet op ziekteverschijnselen (zoals

een rode of blauwrode vlek op de huid, griepachtige

klachten of gewrichtsklachten).

Meer weten? Ga naar www.serviceapotheek.nl.

WratX Een effectieve oplossing bij wratten!

• WratX is een alternatief voor de bestaande wrattenbehandelingen.• Verwijder wratten effectief met WratX.• Met de dip & stip-methode breng je WratX makkelijk, precies en pijnloos* aan.

* Mits correct en volgens gebruiksaanwijzing gebruikt. WratX is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 320-0114-0058.

1x per week

Ma Di Wo

Vr Za Zo

Do

DIP & STIP

HET MEEST AANBEVOLEN MERK DOOR

25.000 DERMATOLOGEN WERELDWIJD

ANTHELIOS XLZonbescherming voor

gevoelige en allergische huid

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Naloc – snel gezondere nagelsEffectief bij kalknagels en psoriasisnagels!

• Snel resultaat: de meeste gebruikers zien al binnen 2 weken resultaat, 92% na 8 weken.

• Makkelijk in gebruik: slechts één keer per dag aanbrengen. Zonder opbouwschema en vijlen is niet nodig.

Naloc is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Koag/Kagnr: 30-0114-0030.

Kijk voor meer

informatie op www.WratX.nl

Kijk voor meer

informatie op www.Naloc.nl

Meda Pharma B.V., Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen.

Teks

t: A

rwen

Kle

ynge

ld.

Thema

Medisch diagnose-apparaatDe Scanadu Scout is een nieuw apparaat dat vitale li-

chaamsfuncties als hartslag, lichaamstemperatuur, ademha-

ling, bloeddruk en zuurstofniveau meet. De data kunnen

worden afgelezen met een app op de smartphone. Het is

de bedoeling om het kleine, lichtgewichtapparaatje tegen

de slaap te houden. Binnen tien seconden geeft het ap-

paraatje uitgebreide informatie over de algemene gezond-

heid. Die informatie kan worden opgeslagen in de app of

doorgestuurd naar de huisarts. Het apparaat is bedoeld voor

mensen die hun gezondheid in de gaten willen houden.

De Scanadu Scout is mogelijk in 2015 al verkrijgbaar in

Nederland voor een bedrag dat rond de 150 euro zal liggen. Het bedrijf dat de Scanadu Scout heeft ontwikkeld werkt ook aan de

ScanaFlo om urine te analyseren en de ScanaFlu om griep te diagnosticeren. Het uiteindelijke doel van het bedrijf is om een tricor-

der te ontwikkelen, het fictieve medische hulpmiddel uit Star Trek, dat in één keer alles vertelt over het lichaam van een patiënt.

Blik op de toekomstKomend decennium staat in het teken van de technologie in de zorg. Ook op het gebied van geneesmiddelen gaan de ontwikkelingen snel. Leef! brengt een deel van deze toekomstmuziek in beeld.

Een capsule op maatOuderen gebruiken vaak meerdere geneesmiddelen. Dat kan soms

lastig en verwarrend zijn. Polypillen bevatten meerdere

geneesmiddelen in één capsule. Hierdoor is het aantal

in te nemen pillen per dag minder, en is het gebruiks-

gemak groter.

Onderzoekers hebben ontdekt dat meer mensen hun me-

dicatie op de juiste manier en op het juiste moment innemen

op het moment dat het aantal pillen dat ze nodig hebben minder

wordt. Het trouw innemen van medicatie zorgt ervoor dat de behande-

ling beter werkt. Het is nog onduidelijk wanneer de polypil precies op

de markt verschijnt.

Slimme medicijnenLeidse onderzoekers werken aan een medicijn dat zich

direct hecht aan de cel waar het voor is bedoeld.

Chemicus Sascha Hoogendoorn ontwikkelde synthetische

moleculen voor medicijnen die actief worden op de plek

waar ze hun werk moeten doen en niet op andere plek-

ken in het lichaam. De moleculen binden zich aan recepto-

ren op het oppervlak van bepaalde celtypes die alleen op

bepaalde plekken in het lichaam voorkomen.

Die receptoren vangen signalen op van buiten en geven

dat door binnenin de cel. De cel reageert hierop en laat de

moleculen de cel binnen. Op deze manier zijn de genees-

middelen alleen actief op het deel van het lichaam waar

ze ook nodig zijn. En daarmee kunnen schadelijke bijwer-

kingen door medicijnen worden voorkomen.

Lens voor diabeticiEen paar keer per dag vingerprikken om glucosewaardes in

het bloed te meten, dagelijkse realiteit voor diabetespatiënten,

is binnenkort verleden tijd als het aan Google ligt. Het bedrijf

werkt aan een contactlens voor diabetici.

De lens, die er precies zo uitziet als een gewone, zachte,

contactlens, bevat een chip die zo klein is dat ze onzichtbaar of

voelbaar is als iemand de lens draagt. De sensoren controleren

continue het glucosegehalte in het traanvocht. Als de waarden

gevaarlijk hoog of laag worden gaat een minuscuul led-lampje

op de oogbol branden. De lens is op dit moment nog een

prototype en niet klaar voor massaproductie.

Google wil de lens alleen met een medische partner op de

markt brengen. Ondertussen werkt TNO samen met het

diabetesfonds aan een methode om met lichttechnologie door

de huid heen de glucosewaardes te meten.

Nanorobot laat genees-middelen gecontroleerd los in lichaamWetenschappers hebben een nanorobot ontwikkeld die geneesmid-

delen precies op de juiste plek in het lichaam afgeeft. De robot kan

biomoleculen bij zich houden en op een gecontroleerd moment

in het lichaam loslaten. De moleculen kunnen er onderweg niet

uitvallen door een soort kooi waarin de moleculen zich bevinden.

Als de temperatuur wordt verhoogd gaat de ‘kooi’ open en worden

de moleculen losgelaten. Omdat geneesmiddelen op deze manier

precies op de plaats van bestemming kunnen worden afgeleverd,

kunnen doses worden verlaagd en worden bijwerkingen minder.

Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld medicijnen tegen tumoren

veel gerichter in te zetten. De nanorobot is slechts 15 tot 20 nano-

meter, een miljardste meter, groot. Piepklein en onzichtbaar voor

het blote oog.

22 leef! leef! 23

Thema blik op de toekomstblik op de toekomst

MIST SPRAYSPF 50 GEVOELIGE HUID

NIEUW

ONZICHTBARE HOGE ZONBESCHERMING

VOOR EEN IDEALE HUID.

ZONDER ALCOHOLHYPOALLERGEEN

*Bij aankoop van 2 zonproducten. Zolang de voorraad strekt.

OF

NU IN UW APOTHEEKCADEAU*

991676_ID_VIC_CapSol_Uiting_NL.indd 1 07-03-14 18:16

Niemand slikt geneesmiddelen voor zijn lol, maar als het dan toch moet wilt u er zo min mogelijk omkijken naar hebben. Wie herkent het niet? U krijgt een kuurtje voor een week en in de apotheek wordt verteld dat u het drie maal daags moet innemen en dat u de kuur moet afmaken. Soms moet het dan ook speciaal voor of tijdens het eten. Hoe makkelijk vergeet je er dan wel eens een in te nemen. Dit is dan nog maar een kuur van een week. Hoe moet het dan als u misschien uw hele leven een of meerdere geneesmiddel(en) moet gebruiken? In uw Service Apotheek proberen we samen met u een pas-sende oplossing te vinden. Leef! zet er hieronder vast een paar op een rijtje.

Weet wat u sliktAls u met geneesmiddelen begint is de motivatie om het

goed te gaan innemen het grootst als u weet waarom u

iets gaat gebruiken. Vraag daarom specifiek waarom u

een geneesmiddel krijgt en wat u kunt verwachten. In de

apotheek leggen ze u bij een zogenaamde eerste uitgifte ook

duidelijk uit wat het geneesmiddel doet, of het samen kan

met uw eventuele andere geneesmiddelen, hoe u het moet

gebruiken, welke bijwerkingen u eventueel kunt verwachten

en hoe lang u er mee door moet gaan.

Is u iets niet duidelijk dan kunt u altijd om meer uitleg vragen.

Dat kan in de apotheek, maar ook op een later tijdstip als u

thuis iets nog niet duidelijk is.

Bespreek uw ervaringen en vragenAls u een geneesmiddel voor langere tijd gaat gebruiken krijgt

u de eerste keer in principe voor 15 dagen mee om erva-

ring op te doen. Bij de tweede keer wordt u in de apotheek

gevraagd hoe het geneesmiddel bevalt en wat uw ervaringen

zijn. Natuurlijk kunt u dat ook altijd zelf aangeven. Zeker als

u denkt dat u een bijwerking heeft kunt u altijd contact

opnemen met uw apotheek. Ook voordat u voor de tweede

keer terug komt. Maar ook als u pas een bijwerking ervaart na

een langere periode kunt u dit met een van de medewerkers

van de apotheek bespreken.

Uw apotheker kan altijd nazoeken of het van uw ge-

neesmiddel kan komen. Indien nodig kan in overleg met

uw arts voor een ander geneesmiddel gekozen worden.

Natuurlijk zijn we ook altijd benieuwd naar uw gebruiks-

ervaringen. Past het innameschema in uw dagelijks leven?

Krijgt u de tabletten goed uit de strip? Weet u wat u moet

doen als u eens een tablet vergeet in te nemen of als u op

reis gaat? Voor een antwoord op deze en nog veel meer

vragen kunt u altijd bij uw Service Apotheek terecht.

Praktische oplossingenIn deze Leef! heeft u al kunnen lezen over de Medicatierol,

de herhaalservice en de medicatiebeoordeling. Zeker voor

mensen die langere tijd meerdere geneesmiddelen moeten

gebruiken kunnen dit handige oplossingen zijn. Denk

bijvoorbeeld ook eens aan een medicijnweekdoos of het

gebruik van de Medicijnkluis app waarbij u zelf herinnerin-

gen kunt instellen voor uw geneesmiddelinname.

Informeer bij uw Service Apotheek naar de mogelijkheden. Zij

kunnen u er in een persoonlijk gesprek alles over vertellen.

Wat kan Service Apotheek voor u betekenen?

leef! 25

Thema geneesmiddelen

Het leven van Anne Frank, ook voor en na de onderduikperiode

Op 8 mei is de wereldpremière van de theatervoorstelling

ANNE in het speciaal voor deze voorstelling gebouwde

Theater Amsterdam. Het is voor het eerst dat letterlijke tek-

sten uit de originele dagboeken van Anne Frank op toneel

zullen verschijnen. Het bijzondere van de voorstelling is dat

deze een langere periode omvat dan de onderduikperiode die

zij in haar dagboek beschrijft, omdat ook geput kon worden

uit de archieven van de familie Frank. We zien Anne in haar

jonge jaren, we leven met haar mee als ze met haar familie

twee jaar is ondergedoken in het Achterhuis en we zien wat

er met haar gebeurt na haar deportatie uit het Achterhuis.

ANNEde originele dagboeken voor het eerst op toneel

ANNE is een initiatief van het Anne Frank Fonds Basel, dat is

opgericht door Otto Frank, de vader van Anne. Eén van de

producenten van ANNE is Robin de Levita. Hij produceerde

voor New Productions de indrukwekkende musical Soldaat

van Oranje; de langstlopende voorstelling uit de Nederlandse

theatergeschiedenis. Robin de Levita: ‘Een theatervoorstelling

over het leven van Anne Frank brengt een grote verantwoor-

delijkheid met zich mee. De vorm die we kiezen staat in dienst

van het overbrengen van het verhaal op de kijker.’ Net zoals

bij Soldaat van Oranje wordt daarom een compleet nieuw

decorsysteem gemaakt. Robin de Levita werkt voor ANNE

samen met het Nationale Toneel. De talentvolle actrice Rosa

da Silva speelt de eervolle rol van Anne Frank.

Leef! mag tien lezers twee toe-gangskaarten geven voor de voor-stelling ANNE op donderdag 28 augustus om 20.00 uur.

Wilt u kans maken op twee vrijkaarten? Schrijf dan voor

31 juli naar Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter, of mail naar

leef@serviceapotheek.nl. Vermeld hierbij: ANNE.

Voor meer informatie en kaartverkoop: www.theateramsterdam.nl.

26 leef! leef! 27

PuzzelInformatie

KOTELET

GROTE MISLUKKING

RIVIER IN SPANJE LEUS

9

GLAZEN VERPAKKING

AANGENAME TIJDS-

BESTEDING

VERVOER -MIDDEL

BOTSING

HEIDE

ZEEMLAP

2

STANDAARD-EENHEID BLOEIMAAND

DICHT

WACHTHUISJE

VLAKTEMAAT

STROOK IN EEN BOS

IN HET JAAR

LOON

EINDSTREEP 8ASTRONO-

MISCHE EENHEID

KLOOSTER -OVERSTE

GELUKJE

PLOTSELING 1

KLOOSTER -ZUSTER

EN OOK NIET

VAN ADEL

6

IN ELKAAR

ZANGSTEM

GRAAG ZWAAR GESNURK

HEERSENDE SMAAK IN KLEDING

KLAVIER

5

HONDENRAS

EIND-OVERWINNING

BIERSOORT

4

PEULVRUCHT

TOCHT

ENGELS BIER

DEEL VAN DE HALS

MOTORPECH

DELFSTOF

BOVENSTE DAKRAND

WEDERKERIG VNW.

GRAVURE

7

HAAG

POLITIEKE PARTIJ

DUS

KOSTEN KOPER

AFGEPASTE PORTIE

ACHTERZIJDE VAN DE HALS

SCHOOLVAK

3

VOEDSEL KANTOOR-BEDIENDE

10

Win een nieuwe outfit!

Op zoek naar een nieuwe outfi t en geen zin om stad en land af te lopen? Grijp dan nu uw kans en kies uit 750 merken en 30.000 modellen op Spartoo.nl, dé online winkel met het grootste aanbod merkschoenen en –kleding in Nederland. Maar ook voor trendy tassen en andere accessoires kunt u hier terecht. Gratis verzending. Vijf winnaars ontvangen een bon t.w.v. € 100,- van Spartoo.nl.

Bel 0909 - 202 70 77De lezers van Leef! hebben het nieuwe goede doel voor 2014 bepaald: de Stichting Pijn bij Kanker. De meeropbrengst van deze puzzel komt ten goede aan deze stichting. De Stichting Pijn bij Kanker zet zich in voor de bestrijding van zowel de fysieke pijn van kankerpatiënten als de emotionele pijnbeleving van patiënten, gezinsleden, familie en vrienden. Dankzij uw giften en donaties kan aandacht voor pijnbeleving een centrale rol gaan spelen bij het slagen van een behandeling.

Kijk voor meer informatie op www.stichtingpijnbijkanker.nl

Kijk voor meer info op www.spartoo.nl.

€ 100,-5x

Los het Zweedse raadsel op. De let-ters in de gekleurde, genummerde vakjes vormen de oploss-ing. Die oplossing kunt u vóór 28 juli 2014 doorbellen via 0909 - 20 27 077 (80 ct. p.m.).De meeropbrengst is bestemd voor de Stichting Pijn bij Kanker.

6 7 98 1021 3 4 5

centrale rol gaan spelen bij het slagen van

op www.stichtingpijnbijkanker.nl

28 leef! leef! 29

Als u het ons vraagt

Uw vragen worden beantwoord door:

Olga van VemdeApotheek Epe

te Epe.

Jeroen MentinkApotheek Carnisselande

te Barendrecht.

veelgestelde vragen in de Service Apotheek

Isabel Hidalgo Aragones Apotheek ten Hoopen

te Wageningen.

Heeft u nog andere vragen? Neem dan contact op met

uw Service Apotheek.

Het komt geregeld voor dat ik niet meer weet of ik m’n pillen al heb ingenomen. Kan de Service Apotheek hierbij helpen?

De Service Apotheek heeft zeker handigheidjes die u

hierbij kunnen helpen! We hebben bijvoorbeeld week-

pillendozen in verschillende maten, met zeven doosjes

met vakjes per dagdeel waar u uw pillen in kunt doen.

Zo hoeft u niet meer elke dag meerdere doosjes of potjes

te openen en kunt u in één oogopslag zien of u uw pillen

voor een dagdeel al heeft ingenomen. Wellicht vindt u

het handig om een dagelijks alarm in te stellen op uw

mobiele telefoon. Dit kan ook eenvoudig via de speciale

Medicijnkluis app.

Het kan ook zijn dat het voor u praktisch is om uw

medicatie niet meer in verschillende verpakkingen van

de apotheek te krijgen, maar overzichtelijk in een

medicatierol: een rol met per slikmoment een klein

plastic zakje met de medicatie met uw naam en de

datum en het tijdstip van inname erop.

Ga langs bij uw Service Apotheek en vraag naar de

mogelijkheden.

Deze keer geven wij antwoorden op vragen die nogal eens worden gesteld door mensen die meerdere geneesmiddelen gebruiken. Meer weten? Een persoonlijk advies? De apothekersassistenten en apothekers in de Service Apotheek beantwoorden uw vragen graag aan de balie, maar u kunt ook een afspraak maken voor een rustig gesprek met de apotheker in de spreekkamer.

Ik heb volgende week een eerste afspraak met de cardioloog. Ik kan de namen van de medicatie die ik via de huisarts en de longarts krijg niet goed onthouden en ik denk dat hij daarnaar gaat vragen. Heeft de Service Apotheek een totaaloverzicht?

Ja. Uw Service Apotheek kan u altijd een overzicht

geven van de medicatie die u gebruikt. U weet dan

zeker dat u niets vergeet. Ook handig: als u zich

inschrijft op de website van uw apotheek, heeft u de

afleverhistorie van de apotheek 24/7 bij de hand (ook

via de gratis MedicijnKluis app!). Vraag ook altijd om

een actueel overzicht als uw medicatie is gewijzigd en

ga voor al uw medicatie naar dezelfde apotheek.

In verband met privacy kan om uw legitimatiebewijs

worden gevraagd.

Mijn internist heeft een geneesmiddel voorgeschreven. Gaat dat wel goed samen met de middelen die mijn huisarts en psychiater voorschrijven?

Dat is een belangrijke vraag. Er zijn namelijk genees-

middelen die niet goed met elkaar samengaan

omdat er wisselwerkingen zijn: bij sommige

combinaties kan het zijn dat een middel niet

meer goed werkt; er zijn ook combinaties waarbij

u meer risico loopt op het optreden van bijwerkin-

gen. Maar u kunt gerust zijn: de Service Apotheek

heeft het complete overzicht van de geneesmiddelen

die u gebruikt. Voordat u de eerste keer een middel

meekrijgt, wordt altijd gecontroleerd of dit samen-

gaat met de andere middelen die u gebruikt. Als er

maar de minste twijfel is, overleggen wij met uw

huisarst of specialist (.

Door de jaren heen is er veel veranderd in mijn medicijngebruik. Ik heb door mijn verhuizing een andere huisarts gekregen, ik ben bij verschillende specialisten onder behandeling en sinds mijn ziekenhuis-opname is mijn medicatie ook veranderd.

Ik weet niet meer goed waar nou welk middel voor is en vraag me af of alle medicatie goed op elkaar is afgestemd. Kan de Service Apotheek hierbij helpen?

Zeker! U kunt een afspraak maken voor een medica-

tiebeoordelingsgesprek met de Service Apotheker. We

nemen dan in de spreekkamer uw medicijngebruik

rustig door en overleggen indien nodig ook met uw

huisarts of specialist. De apotheker kan natuurlijk niet

zelfstandig veranderingen aanbrengen in de medica-

tie die wordt voorgeschreven, maar geregeld blijkt na

overleg met artsen dat er met een middel kan worden

gestopt, of juist dat het verstandig is om een middel te

veranderen of toe te voegen.

Informeer bij uw zorgverzekeraar of er kosten

verbonden zijn aan de medicatiebeoordeling.

Naast de middelen die artsen me voorschrijven, gebruik ik weleens de pijnstiller ibuprofen, een middel tegen voetschimmel en speciale thee van de natuurwinkel. Dat zijn mid-delen die zonder recept verkrijgbaar zijn, dus die kunnen nooit kwaad, toch?

Dergelijke middelen kunnen soms een wissel-

werking hebben met geneesmiddelen die door

artsen worden voorgeschreven. Het is belangrijk

dat u aan de Service Apotheek doorgeeft welke

middelen u zonder recept gebruikt. U leest er

meer over op de pagina feiten en fabels

(pag. 14/15).

Ik gebruik drie middelen: het ene moet ik om acht uur ’s ochtends innemen, het ander tijdens het avondeten en het derde middel voor het slapengaan. Ik moet er de hele dag aan denken. Kan ik die drie middelen niet tegelijkertijd innemen?

We kunnen ons goed voorstellen dat u de middelen het liefst

samen inneemt. Hoe minder slikmomenten op een dag, hoe

minder u ermee bezig hoeft te zijn én, hoe kleiner de kans

dat u een middel vergeet. Soms is het mogelijk om minder

slikmomenten per dag te hebben, maar dat hangt af van de

geneesmiddelen.

Als u een afspraak maakt voor een gesprek met de Service

Apotheker, kunnen we u een persoonlijk advies geven.

Natuurlijk & GezondADVERTENTIE

Heeft u vragen over uw gezondheid? Bel met één van de natuurtherapeuten van de A.Vogel informatielijn 0900-2 46 46 46 (10cpm)WWW.AVOGEL.NL

De overgang hoort erbij, maar de verschijnselen kunt u prima ondersteunen. A.Vogel Famosan Overgang Totaal biedt brede ondersteuning bij de meest voor-komende overgangsverschijnselen zoals opvliegers1, nachtzweten1 en stemmingswisselingen1. Deze formule is nu verrijkt met magnesium en zink voor extra energie bij vermoeidheid3, een stralende huid2 en ter ondersteuning van een normale vetstof-wisseling2. Zo blijft u zich energiek3 en prettig voelen tijdens de overgang.A.Vogel Famosan Overgang TotaalAdviesprijs € 18,99

In de overgang?Goed nieuws!

Plasproblemen?Bij mannen rond het 45ste levensjaar kan het groeien van de prostaat het plassen gaan beïnvloeden. Typische klach-ten van prostaatvergroting zijn vaak moeilijk en onvolledig plassen, nachtelijk plassen, nadruppelen en een zwakke urinestraal. Daarom is er A.Vogel ProstaforceMed, een 100% natuurlijk traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Sabal serrulata extract dat plasproblemen als gevolg van vastgesteld goedaardige prostaatvergroting vermindert.A.Vogel ProstaforceMed Adviesprijs € 13,99

Doe de prostaattest op avogel.nl/prostaattest

Spataderen? Rusteloze benen? A.Vogel Aesculaforce is een 100% natuurlijk traditioneel kruidengenees-middel op basis van het extract van de paardenkastanje. A.Vogel Aesculaforce ondersteunt de doorbloeding van de aderen. Het helpt bij spataderen en geeft verlichting bij zware, vermoeide of rusteloze benen. Uw benen mogen weer gezien worden!A.Vogel Aesculaforce4

Adviesprijs € 9,99

Traplopen, stofzuigen of schrijven… bij iedere beweging gebruiken we onze gewrichten. Zonder gewrichten is er geen beweging mogelijk. Maar met pijnlijke gewrichten, is iedere beweging onprettig. Atrosan tabletten van A.Vogel zijn een natuurlijke oplossing ter verlichting van milde gewrichtspijn en reumatische pijn zoals artrose, artritis, fi bromyalgie en jicht. Dat maakt het bewegen weer wat aangenamer!A.Vogel Atrosan tabletten5

Adviesprijs € 19,99

Hulp bij spataderen en rusteloze benenbij reumatische pijn

Natuurlijke pijnstiller

A.Vogel Passifl ora Rustgevend Extra Sterk is een 100% natuurlijke rustgever. Het geeft rust

en ontspanning overdag, waarbij u wel fris en helder blijft. A.Vogel Passifl ora Rustgevend Extra Sterk helpt snel. Stoppen kan bovendien

op elk gewenst moment. Zo kunt u ook in periodes van stress goed blijven functioneren.

A.Vogel Passifl ora Rustgevend Extra SterkAdviesprijs € 9,99

Rust en ontspanning

overdag

NB: ook geschikt voor korte momenten van stress, zoals rij- en eindexamens

1Cimicifuga racemosa 2Zink 3Magnesium

4Traditioneel kruidengeneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter. Toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. 5Traditioneel kruidengeneesmiddel op basis van Harpagophytum, lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. KAG: 11-0314-02-96, 11-0813-1868, 11-0314-0294, 11-0314-0295, 11-0214-0247

BIO14211-504028-SHOPPING-LEEF.indd 1 10-03-14 13:59

Must haves in uw reisapotheek Afhankelijk van het type reis, de reisduur en de medische

voorzieningen op locatie is het verstandig om uw reisapotheek

samen te stellen. Speciaal voor u hebben wij alvast een extra

voordelige Service Apotheek Reisset samengesteld met o.a.

paracetamol, loperamide (tegen diarreee) en een neusspray.

Gemakkelijk aan te vullen en mee te nemen in uw handbagage

of koffer! Kijk snel op pagina 17-18 voor de actiecheque!

Altijd goed voor-bereid op reis!

Uw geneesmiddelenGebruikt u standaard medicatie voor een bepaalde aan-

doening, zoals astma/COPD, diabetes of hoge bloeddruk?

Controleer dan altijd eerst de houdbaarheid van uw genees-

middelen. Het is verstandig om een actueel overzicht van de

door u gebruikte middelen mee te nemen op reis, voor het

geval dat u ver van huis een arts moet bezoeken. Als u zich

registreert op de website van uw apotheek, heeft u altijd en

overal toegang tot uw afleverhistorie (ook via de Medicijn-

Kluis App!).

Voor geneesmiddelen die vallen onder de Opiumwet (bv.

diazepam, morfine) geldt dat u een Schengenverklaring of

toestemming van de ambassade of consulaat nodig heeft,

afhankelijk van het land waar u heen reist. Informeer bij

uw Service Apotheek!

Ga voor een persoonlijk reisadvies naar uw Service Apotheek!

Een strandvakantie? Een zakenreis naar het buitenland? Of gewoon een weekendje weg? Als u ver van huis bent, is het fijn om lichamelijke ongemakken te voorkomen of zo snel mogelijk weer te verhelpen. Uw Service Apotheker helpt u hier graag bij. Met adviezen en tips over de inhoud van uw reisapotheek, het omgaan met de meest voorkomende aandoeningen en het bewaren en vervoeren van uw geneesmiddelen, kunt u de hele wereld aan!

Kijk op pagina 17-18 voor de actiecheque!

leef! 31

op reisInformatie

Als u zich registreert op de website van uw apotheek, heeft u altijd en overal toegang tot uw afleverhistorie!

32 leef! leef! 33

Boekentip

Wilt u kans maken op één van

deze titels?Schrijf dan voor

31 juli 2014 naar Leef!,

Postbus 19, 7468 ZG Enter,

of mail naar

leef@serviceapotheek.nl,

onder vermelding van de

betreffende titel.

De winnaars worden

na sluitingsdatum vermeld op

www.serviceapotheek.nl.

voor u geselecteerd

Lekker voor weinig 54 gezonde en betaalbare recepten

Het Voedingscentrum

Minder uitgeven aan je dagelijkse boodschappen, maar wel lekker en ge-

varieerd eten? Met de recepten uit dit nieuwe kookboek van het Voedings-

centrum zet je een heerlijke maaltijd op tafel en hoef je toch niet diep in de

buidel te tasten. De menu’s zijn gebaseerd op de Schijf van Vijf en kosten

gemiddeld € 2,- per persoon. Je eet dus lekker, voordelig en gezond! De

prijzen bij de recepten zijn doorgerekend door het Nationaal Instituut voor

Budgetvoorlichting (Nibud).

Naast recepten staan er in het boek tips om slimmer te kopen, te koken en

te bewaren. Denk bijvoorbeeld aan het afmeten van pasta en rijst en het

instellen van de koelkast op de juiste temperatuur (4°C). Ook bevat het boek

een overzicht met groenten die verkrijgbaar zijn per seizoen. Door te kiezen

voor seizoensgroenten, ben je vaak goedkoper uit. Daarnaast is er een

handige ‘Restjes top 10’ in het boek opgenomen, waarmee je tips krijgt

wat je kunt doen met een restje dat je nog hebt liggen. Het boekt telt

128 pagina’s en de recepten zijn smaakvol gefotografeerd!

Het boek kost € 12,95 en is te bestellen via de webshop van het Voedingscentrum: www.voedingscentrum.nl/webshop.

Leef! geeft i.s.m. het Voedingscentrum 10 boeken ter waarde van € 12,95 weg. Bouw je eigen lichaam!En ontdek hoe het werkt

Richard Walker

Waarom klopt je hart zeventig keer per

minuut? Hoe helpen je spieren bij het

rennen, springen en overeind staan?

Wat beschermt je tegen ziektekiemen

en schadelijke zonnestralen? Ontdek

de antwoorden op al deze en nog veel

meer vragen in Bouw je eigen lichaam,

waarin de werking van het menselijk

lichaam van top tot teen wordt uitgelegd

in korte, duidelijke teksten en heldere

illustraties. Naast allerlei fascinerende

weetjes bevat dit interactieve boek

stevige bouwstukjes om een skelet van

76 centimeter te bouwen.

ISBN 9789048819171

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Moon 10 boeken ter waarde van € 15.95 weg.

Oud worden zonder het te zijnOver vitaliteit en veroudering

Rudi Westendorp

De oudste mens aller tijden is 122 geworden. En de eerste die 135 wordt,

is al geboren. Wat betekent dat voor de kinderen van nu? Weten zij dat

ze eeuweling worden? Beseft een 70-jarige dat hij nog maar net komt

kijken? Op deze vragen en vele andere geeft Rudi Westendorp antwoord

in Oud worden zonder het te zijn. Hij legt uit waarom we ouder en ouder

worden en hoe we dat lange leven de baas kunnen blijven. Oud worden

zonder het te zijn is hét boek over hét onderwerp van de 21ste eeuw. Het

belicht onze levensloop van alle kanten – van biologie en geneeskunde tot

zorg en maatschappij.

Rudi Westendorp is hoogleraar ouderengeneeskunde in Leiden

en directeur van Leyden Academy on Vitality and Ageing.

ISBN 9789045025056

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Atlas Contact 10 boeken ter waarde van € 19,95 weg.

Een positieve uitslagEvelien van den Akker

Eén week, twee uitersten, één leven: het leven van Evelien. Evelien is

dertig als het noodlot toeslaat: na jaren vage klachten en onderzoeken

krijgt ze de diagnose multiple sclerose (MS). Een chronische ziekte met

een grillig verloop en een onzekere toekomst. Drie dagen later ontmoet ze

Arne, de liefde van haar leven. Een schat van een man, een stabiele factor

die misschien wel garant staat voor een gelukkige toekomst. In een open-

hartig en aangrijpend relaas doet Evelien verslag van deze twee uitersten

in haar leven. Wat betekent het om een chronische ziekte te hebben, hoe

geef je je over aan de liefde als je niet weet wat je toekomst zal brengen,

en hoe vind je een balans tussen overleven en kwaliteit van leven?

Een genadeloos eerlijk, maar bovenal hoopvol relaas.

ISBN 9789048819959

Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Mistral 10 boeken ter waarde van € 17,95 weg.

Enthousiast namen KiKa medewerkers

Jaap Hülsmann (directeur) en Rien

Schimmel (coördinator projecten en

acties) half februari de cheque van

€ 29.000 in ontvangst.

De gezamenlijke opbrengst van de

‘Service Apotheek sport voor’ actie

en de puzzel uit vier edities Leef!

magazine is meer dan welkom voor

het meest gewaardeerde goede doel

van Nederland, zo legt Hülsmann uit.

‘De komende tien jaar willen we de

overlevingskans van kinderen met

kanker vergroten naar 95%. Dat is een

stijging van 20% ten opzichte van de

huidige situatie, en daar is veel kost-

baar onderzoek voor nodig.’

Het beklimmen van de Italiaanse

alpenreus ‘Stelvio’ door zo’n twintig

Service Apothekers was in 2013 één

van de 4.700 acties die jaarlijks voor

KiKa worden georganiseerd.

€ 29.000 voor goede doel KiKa – donatie voor onderzoek in Prinses Máxima Centrum

Het succes van de StelvioVanaf 1 januari 2013 mogen uw apotheker en huisarts uw

gegevens niet meer uitwisselen via het netwerk zonder uw

toestemming. Toch zijn er situaties waarin het

belangrijk is dat uw medische gegevens snel

beschikbaar zijn. Bijvoorbeeld als u ’s avonds,

in het weekend of tijdens een vakantie in Ne-

derland onverwacht bij een andere apotheek

of huisarts moet aankloppen.

Wilt u dat uw zorgverleners altijd uw

medische gegevens elektronisch kunnen

inzien als dit noodzakelijk is?

Geef dan toestemming via het algemene

toestemmingsformulier dat u kunt printen op

de website van uw Service Apotheek of regel

Hans Mol van Service Apotheek overhandigt de cheque aan KiKa directeur Jaap Hülsmann.

Rien Schimmel: ‘Dat is de kracht van KiKa. Naast de steun van

onze 250 vrijwilligers, zijn we afhankelijk van initiatieven uit

de samenleving. Als organisatie helpen we waar we kunnen,

staan we iedereen persoonlijk te woord en maken we duidelijk

waar het geld terecht komt.’

De donatie van Service Apotheek komt terecht bij de on-

derzoeksafdeling van het Prinses Máxima Centrum voor

Kinderoncologie dat in 2016 in Utrecht haar deuren opent.

De concentratie van complexe zorg en onderzoek op één

locatie, vergroot de overlevingskans en verkleint de gezond-

heidsproblemen van kinderen met kanker tijdens en na de

behandeling. Specialisten, (inter)nationale toponderzoekers en

onderwijs en opleiding van hoog niveau, moeten deze ambitie

waarmaken.

Als Service Apotheek zijn we trots dat we dankzij de inzet en

betrokkenheid van velen aan deze doelstelling een bijdrage

kunnen leveren. Het succes bevestigt Hülsmann nogmaals:

‘Je mag best stellen dat het beklimmen van de Stelvio één

van de inspiratiebronnen voor de Giro di KiKa is geweest. Het

zou fantastisch zijn als we in 2015 een KiKa Service Apotheek

Team zouden kunnen samenstellen voor dit evenement. Uiter-

aard rijd ik dan zelf ook weer mee.’

“de Stelvio beklimmen met Service Apotheek was één van de inspiratie-bronnen voor de Giro di KiKa”

1x per week

Ma Di Wo

Vr Za Zo

Do

DIP & STIP

add_wratx_1/4pagina.indd 1 27-02-14 16:52

Medische gegevens uitwisselen.

Geeft u toestemming?het online met uw DigiD via www.ikgeeftoestemming.nl.

Het netwerk dat gebruikt wordt om uw medische gege-

vens te delen is streng beveiligd om

uw privacy te waarborgen. Bovendien

kunt u op ieder gewenst moment uw

toestemming weer intrekken.

Heeft u uw toestemming verleend

vóór de ingang van deze nieuwe

regelgeving op 1 januari 2013?

Geef dan opnieuw toestemming. Uw

gegevens worden op dit moment na-

melijk niet uitgewisseld via de nieuwe

zorginfrastructtur (LSP).

TM

add_naloc_1/4pagina_1.indd 1 03-03-14 18:05

34 leef! leef! 35

Nog even dit!Actueel KiKa donatie

LADIVAL ZETDE OVERGEVOELIGE HUIDIN HET ZONNETJEIN HET ZONNETJE

www.ladival.nl

SPECIAAL VOOR DE OVERGEVOELIGE HUIDLadival zonnebrandproducten zijn ideaal bij allergische huidreacties (zonneallergie) ten gevolge

van blootstelling aan de zon. De lichte gelformule bevat geen olie of emulgatoren. Het is

makkelijk te verspreiden, snel geabsorbeerd, watervast en laat de huid aangenaam zacht voelen.

Daardoor uitermate geschikt voor kinderen. De kwaliteit van Ladival en de deskundigheid van

de apotheek zorgen ervoor dat iedereen, van jong tot oud, zorgeloos kan genieten van de zon!

20%KORTINGzie kortingsvoucher

elders in deze Leef!

Intensief verzorgende zonbescherming

UV-A en UV-B bescherming

Beschermt tegen de schadelijke gevolgen van IR-A straling

Watervast en parfumvrij

666473_NEO_adv_leef_ladival.indd 1 14/03/14 13:33