Genadij Petrovič Malahov

PRIRUČNIK ZA SAMOLEČENJE XXI VEKA

Prevod s ruskog

BEOGRAD 2006.

SADRŽAJ

OD AUTORA 9

ZDRAVLJE I BOLEST (Pitanja i odgovori) 11

LEČENJE OBOLJENJA 57

O S N O V N I S I M P T O M I R A Z V O J A V E Ć I N E O B O L J E N J A 5 7

O S N O V N E S E M E S A M O P O M O Ć I 5 8

Uzroci i mehanizam javljanja oboljenja 59 Protivparazitno letenje travama prema Hildi Klark 62 Čišćenje creva prema metodu Hilde Klark 65 Čišćenje bubrega 66 Čišćenje jetre 67 Z A T V O R I 7 3

Dijagnostika zatvora prema ekskrementu 79 Poremećaj stolice i onkologija 88 O štetnosti purgativa 89

S P A Z M A T I Č N I K O L I T I S ( iskustvo u lečenju) 92

H E M O R O I D I 9 4

Kompleksni pristup lečenju hemoroida prema V. L. Igrušinu 98 Profilaksa hemoroida 100

V A R I K O Z N O P R O Š I R E N J E V E N A 1 0 0

H I P E R T E N Z I J A 1 0 3

A R T R I T I S 1 0 4

P O L I A R T R I T I S 1 0 6

M A M U Z E N A PET I 107

B E H T E R O V A B O L E S T 1 0 9

T R A H O M A 1 1 4

B E O N A ( O Č N A M R E N A ) 1 1 5

H E P A T I T I S 1 1 5

Mere tečenja kod hepatitisa 117 Preporuke jogista kod tečenja žutice i hepatitisa

(prema Svami Šivanande) 133 Kako pravilno čistiti jetru 150 Čišćenje jetre pomoću trava 151

Dvostruko čišćenje jetre 154 Čišćenje jetre leti 157 Kako se osloboditi od kamenja u žučnoj kesi

(recept oca Georgija) 159 Šest proverenih načina izbacivanja kamenja iz žuči 160

G A J M O R I T I S ( M A K S I L A R N I S I N U S I T I S ) 1 6 2

H E R P E S 1 6 5

M U C A N J E 173

K R V - L E Č E N J E I I Z L E Č E N J E 174

Kako povećati hemoglobin u krvi 174 Sokovi od povrća, koji obnavljaju krv 176 Čišćenje krvi 177 Transfuzija krvi i bolesti 178 Ishrana i problemi sa krvnim sudovima 180

T R O M B O F L E B I T I S 1 8 1

N E K O N T R O L I S A N O M O K R E N J E ( E N U R E Z A ) 1 8 2

Simptomi slabosti mokraćne bešike 182 Lečenje nekontrolisanog mokrenja 183 Originalno čišćenje bubrega 185 Kako ojačati slabu mokraćnu bešiku 187

G L O M E R U L O N E F R I T I S , 1 8 8

O B O L J E N J A P L U Ć A 1 9 0

Z D R A V L J E K I Č M E 1 9 3

Važnost držanja tela za zdravlje 193 Fizičke vežbeza kičmu 196

P U P A K 1 9 9

N E S A N I C A 2 0 2

Tajna dobrog sna leti 204 Lekoviti san 204 Snovi i zdravlje 208 Lekovito došaptavanje u snu 209

O Z U B I M A I O D R Ž A V A N J U U S N E D U P L J E 2 1 0

S T O M A T I T I S 2 1 1

O N K O L O G I J A - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 1 3

P O L I P I - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 1 8

K O Ž A 2 2 6

Zdravlje i lepota kože lica 226 Briga o usnama 227 Kako otkloniti ožiljke 228 Kako odstraniti mladeže 229 Kako otkloniti bradavice 230 Kako se osloboditi od žuljeva i masnog tkiva 233 Krpeljev dermatitis 233 V I T I L I G O 2 3 4

S K L E R O Z A 2 3 5

S I N D R O M H R O N I Č N O G U M O R A 2 4 3

D E P R E S I J A 2 4 8

Z N O J E N J E N O G U 2 4 9

U M O R N O G U 2 5 0

D I J E T A Z A P U Š A Č E I P A S I V N E P U Š A Č E 2 5 1

F I S T U L E - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 5 2

KORISNE INFORMACIJE O LEČENJU 255 K A K O S E P R A V I L N O K L I S T I R A T I 2 5 5

M I K R O K L I S T I R I 2 5 5

P I T A N J A O G L A D O V A N J U 2 5 7

Da li postoje zabrane (kontraindikacije) u tečenju gladovanjem? 257

Kome gladovanje posebno pomaže 258 Rokovi gladovanja i efekat ozdravljenja 258 Devet pravila gladovanja 259 Prethodna priprema pre gladovanja 264 Kako pravilno gladovati 24-42 sata 265 Kako se psihički stimulisati za vreme gladovanja 267 Može li se gladovati u starosti 268

Š E S T L E K O V I T I H Z V U K O V A 2 7 0

Sezonske vežbe za jačanje funkcije jetre i žučne kese 272 Sezonske vežbe za jačanje funkcije imuniteta (slezine) 274 Sezonske vežbe za jačanje funkcije srca 274 Sezonska vežba za jačanje funkcije pluća 276

Sezonska vežba za normalizaciju funkcije bubrega 276 Vežba za normalizaciju funkcije „trostrukog grejača" 277

P O S E B N I P O K R E T I R U K U ( G E S T O V I ) 2 7 9

M O T I V A C I J A Z A P O D M L A Đ I V A N J E 2 8 3

M A S A Ž A S U V O R I N A 2 8 4

M A S A Ž A S U K U V A N I M U R I N O M 2 8 5

O R A D Ž A - J O G I 2 8 6

K O R I S Ć E N J E P I R A M I D A U L E K O V I T E S V R H E 2 9 0

Izgradnja piramide 290 Kako se lečiti pomoću piratnida 293 O L E K O V I T I M S V O J S T V I M A V O D E 2 9 9

„Živa" i „mrtva" voda 299 Korišćenje „žive" i „mrtve" vode

za lečenje raznih oboljenja 301 Levitirana voda 305 Voda odstojala sa kristalima 305 Silicijumska voda 306 Protijeva voda - 306 U R I N O T E R A P I J A 3 0 7

Organski sastav urina i njegova svojstva 310 Vrste urina i njihove osobine 314 Nekoliko načina primene veoma starog urina 319 U R I N O T E R A P I J A U P R A K S I 3 3 0

Put urina kroz čovečji organizam pri oralnoj upotrebi 330 Put urina kroz čovečji organizam pri klistiranju 332 Put urina kroz čovečji organizam pri ukapavanju u nos 333 Put urina kroz čovečji organizam

pri unošenju preko kože 334 Načini korišćenja urina klistiranjem 335 Načini unošenja urina u organizam preko kože .. 336 Načini korišćenja urina kroz oči, nos i uši 338 Načini oralne upotrebe urina 339

M E T O D L E Č E N J A K E R O Z I N O M 3 4 2

S V E S T Č O V E K A - G L A V N I L E K A R 3 5 2

J A K E I S L A B E S T R A N E U Č E N J A I V A N O V A 3 6 8

OD AUTORA

Ova knjiga je namenjena onima, koji žele da budu kompletna, zdrava ličnost. Pre svega hoću da vam objasnim, moji uvaženi čitaoci, zašto sam ovu knjigu nazvao „Priručnik za sa-molečenje". Stvar je u tome, da je većinu oboljenja, sa kojima se čovek sukobljava tokom svog života, on sam „zaradio". Zbog toga on sam treba da spozna uzrok svoje bolesti, da spozna da se zdravlje može povratiti i znatno poboljšati u većini slučajeva samo vlastitim naporima.

U ovoj knjizi nisu dati samo recepti za lečenje jedne ili druge bolesti, već je ukazano i na uzroke njenog nastajanja, osobenosti bolesti, putevi izlečenja, a navedeni su i primeri iz prakse. Mnoge teme su razmotrene na osnovu pisama čitalaca, dati su odgovori na pitanja, komentari i objašnjenja.

Upravo zato knjiga počinje s pitanjima koja ste mi postavili u pismima. Nadam se da će vam odgovori na ta pitanja pomoći u samoozdravljenju. Takode se trudim da detaljnije razjasnim pitanja i teme, bez čijeg poznavanja ne možete pristupiti samolečenju.

Naravno, ne apelujem na vas da se slepo pridržavate rece-pata i preporuka navedenih u ovoj knjizi. Ne mogu biti iste preporuke za sve ljude jer se ljudi međusobno razlikuju. Obim lekovitih sredstava, terapija i tome slično, koji je naveden u knjizi, ne odgovara za sve ljude. Vaš zadatak je da na sebi fleksibilno primenjujete preporuke za lečenje, imajući u vidu individualnu konstituciju, uzrast, godišnje doba, kao i procese koji se dešavaju u prirodi. Uzimajući u obzir sve to pomoći će vam da stvorite vlastiti sistem lečenja. U tom sistemu ne srne biti mesta nikakvim drugim sistemima i metodima.

9

Zadržimo se na načinu izlaganja materijala u poglavlju o bolestima. Na početku izlažem osnovne podatke o najrasprostranjenijim oboljenjima, o tome kako sami sebi možete pomoći, šta pri tome treba uzeti u obzir, a da sebi ne nasete štetu; ukazujem na uzroke nastanka oboljenja, predlažem recepte za lečenje, navodim dopunske savete i preporuke, između ostalog i iz iskustva narodne medicine.

Određena pažnja je poklonjena i danas tako popularnim i uistinu lekovitim biljkama, kao što su mrazovnjak (Helleborus caucasicum), pelen, lovorov list i druge, kao i njihova lekovita svojstva. U navedenom poglavlju načete sve o tome kako ih pravilno primenjivati i kod kojih oboljenja, kao i recepte smeša i način primene.

Značajno mesto u knjizi dato je informaciji o sprovodenju zdravstvenih mera. Jer bez pravilnog shvatanja, na primer, kako i kada primeniti terapiju čišćenja ili šta je to „mrtva", „živa" ili protijeva voda i drugo, ne možete kvalitetno primenjivati recepte iz knjige.

Trudio sam se da uzmem u obzir sve nijanse da se za vre-me vežbi po Priručniku kod vas ne pojave nikakve sumnje i pitanja, da vam proces samoozdravljenja (samolečenja) donese radost sticanjem zdravlja.

Ukoliko želite da živite dugo i da ne bolujete, koristite se receptima i savetima iz Priručnika, izađite na put ozdravljenja i njime koračajte s optimizmom i nadahnućem. Želim vam zdravlja, dragi moji čitaoci!

10

ZDRAVLJE I BOLEST

Pitanja i odgovori

U kom stepenu zdravlje zavisi od samog čoveka, koliko on sam sebi može pomoći?

Na osnovu statistike, čovečje zdravlje 20 odsto zavisi od naslednosti, još 20 odsto - od ekološke situacije, od zdravstvene zaštite - svega 8,5 procenata (odsto) i 51,5 odsto čovečjeg zdravlja određuje se njegovim načinom života.

Kao što vidimo, zdravlje i blagostanje zavise od samog čoveka. Ovo vam je ujedno i dokaz u korist samolečenja. Na račun pravilne organizacije vlastitog života čovek može sam da se izbori (izađe na kraj) s bilo kojim oboljenjem.

Tri glavne greške u lečenju kod savremene medicine

• Metodi lečenja koje predlaže savremena medicina ne uzimaju u obzir prethodno čišćenje organizma. Lekar odmah naznačava (prepisuje) bolesniku lekove-korektore, kojima pokušava da u zagađenom organizmu uspostavi jednu ili drugu funkciju. Postižući privremeni uspeh, lekovi još u većem stepenu zagađuju organizam.

• Medicina nije usmerena na rad (se ne orjentiše) sa životnom snagom organizma. Rasčlanivši lečenje na organe i delove tela medicina ne uzima u obzir celokupnost

1 i

čovečjeg organizma. Rezultat je kao u čuvenoj poslovici: „Jedno - lečimo, drugo - sakat imo (bogaljimo)".

• Ne otklanja se poročni (pogrešan, izopačen) način života, koji je izazvao bolest kod čoveka. Medicina kao da govori: „Greši, budi proždrljiv, izobličavaj bioritmove, a kada oboliš mi ćemo te izlečiti - tabletama, injekcijama, hirur-gijom, presađivanjem organa. I za sve to ćeš nam platiti".

Šta je zdravlje, a šta bolest?

Ja razmatram čoveka kao harmonični sistem, koji postoji na račun toga, što kroz sebe stalno propušta bujice (snopove) informacija, energije i materije. Zahvaljujući tome čovek može da se orjentiše u prostoru koji ga okružuje (rad sa informacio-nim tokovima), da funkcioniše/radi, deluje/ (rad s energijama), da se ispoljava u fizičkom obliku (rad sa materijom - ishrana). Kada u propuštenim bujicama (tokovima) dode do nekog poremećaja (odstupanja), to se ispoljava u vidu bolesti.

Covećje zdravljeJe stanje, pri kojem se vrši normalna, harmonična, informaciona, energetska i materijalna razmena između čovečjeg organizma i prirode (okolne sredine).

Bolest čoveka je stanje, pri kojem je poremećena normalna, harmonična, informaciona, energetska i materijalna razmena između čovečjeg organizma i prirode, a rezervne sposobnosti organizma su smanjene ili nedovoljne.

Parametri zdravog čoveka

Svest - s t a lno preovladavanje povišeno-radosnog raspoloženja, odsustvo jakih negativnih preživljavanja, nametljivih misli i umora.

Disanje - zdrav čovek uradi pet-sedam disajnih ciklusa (udisaj, izdisaj i pauza između njih - to je jedan disajni ciklus) u minuti (što manje, time je čovek zdraviji).

i :

Ishrana - zasićenost manjom količinom prirodne hrane, stalan osećaj neznatnog osećaja gladi (to govori o tome, da se ne prejedate), posle svakog uzimanja hrane laka stolica i eks-krement oblika kobasice (to ukazuje na idealan rad-funkcioni-sanje probavnog trakta).

Koža - čista, lepa, bez ikakvih defekata i neprijatnih mirisa, razmena toplote se odlično reguliše.

Imunitet - odsustvo bilo kakvih oboljenja, brzo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.

Mišići - elastični, izdržljivi, umereno snažni (dobra elastičnost svih tetiva i zglobova), proporcionalno razvijeni.

Zdrav čovek ima dobro držanje tela, on je proporcionalno građen, ima mali sloj sala, praktično se ne zamara, blagonaklon je prema ljudima koji ga okružuju, trezveno i razumno shvata (prihvata) ekstremne događaje, bez suvišne emocionalne obojenosti.

Parametri bolešljivog (bolesnog) čoveka

Bilo kakva promena koja pogoršava funkcionisanje svesti, disanja, ishrane, kože, imuniteta, mišića ukazuje na jedan ili drugi stepen bolešljivosti (slabosti) ili bolesti.

Svest- potišteno raspoloženje, česta snažna preživljavanja, nametljive misli, stalni osećaj umora i ravnodušnost (indife-rentnost) prema životu.

Disanje - znatno više od sedam disajnih ciklusa u minuti. Ishrana - zasićenost velikom količinom termički obrađene

ili neprirodne hrane, odsustvo osećaja gladi, otežana stolica ili je uopšte nema tokom 24 sata.

Koža - masna ili suva ispucala, s miteserima, bubuljičava, s neprijatnim mirisom.

Imunitet-stalno prisustvo nekih oboljenja,posebno infektivnih, sporo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.

Mišići - slabi, mlitavi, teško pokredjivi, neproporcionalno razvijeni.

13

Bolestan čovek ima loše držanje tela, neproporcionalno je razvijen, brzo se zamara, nezadovoljan je ili razdražljiv zbog sitnica, ima višak ili nedostatak sala, bilo koji događaj za njega je stres.

Kakvo treba da bude samolečenje i samoozdravljenje čoveka?

Rad na ozdravljenju i lečenju treba da se odvija istovremeno kompleksno i harmonično sa svim lekovitim silama organizma. Nabrojmo te lekovite sile: svest, disanje, ishrana, koža (čeličenje, čišćenje), imunitet (čišćenje, pravilna ishrana, trave, čeličenje) i motorna aktivnost.

Pri pravilnom pristupu samolečenje se odvija veoma brzo - nedelja, mesec, pola godine (oslobađanje od parazita - do godinu dana). Proces samoozdravljenja treba da se odvija neprekidno.

Zapamtite: samoozdravljenje - nije samo jednokratna mera, već postepen, promišljen i redovan rad tokom celog čovečjeg života. Način života treba da bude takav, da samoozdravljenje ne bude teret, već da postane radosni element života.

U radu na ozdravljenju organizma treba naći interes i nadahnuće. Ako vam to predstavlja teret (teškoće), donosi neprijatne glavobolje (brige) - to znači da to nije ozdravljenje, već nadogradnja negativnog, koje će početi da narušava zdravlje. Zapamtite još jednu istinu - stihijski život, radi zadovoljavanja glupih navika, ukusa, crta karaktera obavezno vodi ka oboljenjima i patnjama. Ozdravljenje sa negativnim raspoloženjem ne daje posebnog efekta. Lečenje bez samostalne normalizacije i harmonizacije veza između organizma i okolne sredine daje privremeni efekat. Čovek pri lečenju, ozdravljenju i pođmlađivanju nema drugog izbora, osim prirodnog. Priroda je ukazala na jedan put - normalizacija, harmonizacija veza čoveka i okolne sredine tokom celog života. I tim putem treba ići s radošću i nadahnućem.

Ukoliko se samoozdravljenju pristupa jednostrano, prime-njujući jedno-dva sredstva za ozdravljenje (na primer, urino-terapiju, gladovanje), tada su rezultati ozdravljenja daleko od kompleksnog pristupa i kasnije su nestabilni.

14

Šta treba da ima u vidu čovek, koji je pošao putem samoozdravljenja, da bi dobar efekat postigao brzo i na duže vreme?

Pre svega - individualna konstitucija, starosno doba i klimatski uslovi, u kojima se čovek nalazi. Kada se pridržavate navedenog, samoozdravljenje se odvija stabilno i uzlaznom linijom.

Takođe je poželjno odrediti mesto stanovanja i rada imajući u vidu geopatogenu zonu i lečiti se od parazita.

Način određivanja geopatogene zone (GPZ) u prostoriji

Lokalna geopatogena zona svojom negativnom energijom guši svaku životnu delatnost. Zbog toga treba da imamo biološki objekat, na osnovu kojeg, kao prema indikatoru, možemo da se orjentišemo o kojoj se trenutno energiji radi - pozitivnoj ili negativnoj. I takav indikator je - proklijalo seme pšenice.

Pokvasite seme pšenice i stavite ga u nekoliko tacni. Te tacne razmestite (postavite) na mesta gde provodite najviše vremena (na radnom stolu, ispod kreveta i slično). Ukoliko je prostorija prazna, tada postupite još prostije - postavite tacne u redovima s međusobnim rastojanjem od 50 centimetara. Približno posle 2 -3 dana sve će biti jasno. Tamo, gde je jako negativno geopatogeno zračenje, pšenica neće proklijati.Tamo, gde je ono posebno povoljno, pšenica će proklijati brže i klice će biti znatno veće. Tamo, gde je energetski fon normalan - klijanje će biti uobičajeno (obično).

Donesite odgovarajuće zaključke i... izvršite premeštanje. Radno mesto uredite u zoni s najjačim i najpovoljnijim zračenjem. Krevet je bolje ostaviti u neutralnoj zoni, da ne bi patili od nesanice. Na mesta sa nepovoljnim geopatogenim zračenjem stavite ormare, noćne ormariće i drugi nameštaj. Kućanske aparate (tehniku), radio i televizor bolje je staviti na mesta s normalnim (običnim) fonom zračenja.

15

Pet metoda za određivanje geopatogene zone u stanu

Postoji mnogo lokalnih geopatogenih zona, koje negativno utiču na čovečje zdravlje. Na primer, ukoliko zona prolazi po uzglavlju kreveta - javljaju se insult i tumori mozga; u nogama - upala zglobova, varikozno proširenje vena; u predelu stomaka - rak želuca, bolesti jetre, creva i slično.

Navešću nekoliko specijalnih testova pomoću kojih možete proveriti svoj stan na prisustvo geopatogene zone.

Prvi test. Na geopatogenu zonu veoma su osetljiva deca, psi, mačke i sobno bilje. Ukoliko dete ili pas ne žele da se nalaze na specijalno određenim za njih mestima, ne treba ih prinu-đavati. Najverovatnije da se na tim mestima nalazi G P Z .

Drugi test. Maćke ne vole da se duže vremena nalaze u zoni negativnog zračenja, ali se one upravo pothranjuju tim zračenjem. Nekoliko dana posmatrajte svoju mačku: ako ona stalno svraća (navraća) na jedno te isto mesto, ali, čim tu probavi izvesno vreme, odlazi - znači da se mesto, koje je ona izabrala, nalazi u geopatogenoj zoni. Čuvajte se tog mesta!

Treći test. Cesto u stanovima postoje mesta gde slabo raste, pa i gine sobno cveće. To je očigledan znak da se tu nalazi G P Z .

Četvrti test. Ukoliko se vaši kućanski električni aparati, televizor i radioaparati često kvare, premestite ih na drugo mesto i posmatrajte kako rade. Normalizacija njihovog rada ukazuje na to, da su se ranije nalazili u G P Z .

Peti test. U slučaju, kada neko mesto u stanu kod vas izaziva podozrenje (sumnju), na to mesto postavite važnu s jednim ili nekoliko cvetova, a buket, iz koga su cvetovi uzeti, na drugo mesto. Prevremeno uginuće oglednih cvetova, u odnosu na kontrolne, znači da vaše sumnje nisu naprasne - tu se nalazi G P Z .

Simptomi (znaci) da se čovek nalazi u geopatogenoj zoni

Glavobolja, nesanica, vrtoglavica, košmarni snovi, buđenje s osećajem prisustva opasnosti, povećana razdražljivost

16

(osetljivost). Čovek, koji se ne izvede iz G P Z , ne može biti izle-čen, a bolest će progresirati, ispoljavajući nove osobine.

Lekari često povezuju glavobolju i nesanicu s psihičkim uzbuđenjem i strahom da neće doći do sna. Ali, ukoliko nemate nikakvog povoda da se nervirate, a slabo spavate, mrznete (hladno vam je) - to ukazuje na to, da se nalazite u G P Z . Iznenadna vrtoglavica i „svetlucanje" u očima govore o tome, da se čovek nalazio u G P Z i da izlazi iz nje.

Neki specijalisti tvrde, da se svaki peti čovek nalazi u jednoj ili drugoj podvrsti (varijanti) G P Z . O tome se može suditi i prema broju ljudi koji se obraćaju lekaru zbog glavobolje ili nesanice.

Spoljašnji simptomi inficiranja parazitima

Prema spoljašnjem izgledu čoveka (miteseri, bubuljice, se-boreja 1, grubost kože, pege, mrlje, prerane bore na licu, prerana ćelavost, papilomi, ispucale pete, maceracija kože na prstima, raslojavanje i lomljenje noktiju) može se odrediti da muježeludač-no-crevni trakt zaražen (inficiran).To mogu biti proste ili mačje lamblije, trihomonade ili drugi bičari, a najčešće - buket njih.

Najprostija infekcija izbacuje iz stroja samoregulaciju i imunu zaštitu organizma.

Simptomi inficiranja parazitima kod žena: belo pranje, upala jajnika, bolne menstruacije s krvarenjem, gubitak snage, poremećaj menstrualnog ciklusa (pomeranja), zatim fibrom, miom, fibrozno-cistozna mastopatija, upala nadbubrežnih žle-zda, mokraćne bešike i bubrega.

S i m p t o m i inficiranja paraz i t ima kod muškaraca su: prostati t is , impotencija, adenom, cistitis, pesak i kamenje u bubrez ima i mokraćnoj bešici. Usled infekcije može d o ći do poremećaja ps ihe u t rećem kolenu. Pokolenje koje smenjuje inficirane roditelje umire 10—15 godina ranije. Infekcija se, takode, ispoljava kroz česta akutno-respi ra-

1 Peru tanje kože s pre teranim lučenjem masti . — Primedba prevodioca.

17

torna oboljenja ( A R O ) , angine , kronične tonzili t ise, upale maksi larnih sinusa, sinusitise, polipe i h rkanjem u snu.

Bebe se inficiraju parazitima pri rađanju. Kođ njih se inficiraju sve sluzokože u organizmu. To su oči, usta, nos, međica (perineum). Inficira se i koža. Infekcija se vrlo brzo širi i već u 5. do 8. meseca starosti bebe uzrokuje iscrpljenost gušterače (pankreasa), što često dovodi do „neočekivanog" dijabetesa.

Metodi čišćenja od parazita (glista)

N. Semjonova je priznati autoritet u čišćenju organizma i čišćenju organizma od parazita. Slušaocima svoje škole „Nada" ona predlaže dvonedeljni program čišćenja organizma od šljake (nečistoća) i parazita. Ona preporučuje da se protivparazitno lečenje vrši na fonu opšteg čišćenja organizma i pravilne ishrane.

Klistiri za čišćenje - 2 puta dnevno. Najpogodnije vreme za to je od 5 do 7 sati ujutro i od 18 do 19 sati uveče. Cilj takvog klistiranja je da se debelo crevo očisti od prljavštine, larvi glista, da se u njemu uspostavi potrebna sredina i mikroflora.

Poželjno je unapred pripremiti vodu za klistiranje. Ukoliko je moguće, koristite izvorsku vodu, a ako je nemate, tada pro-kuvajte vodu iz gradskog vodovoda i ostavite je da se ohladi.

Zajedno klistiranje potrebno je 2 litra vode. N. Semjonova preporučuje da se koristi voda sobne temperature (20-22° C). Radi zakiseljavanja vode u nju treba dodati supenu kašiku jabukovog sirćeta ili supenu kašiku limunovog soka ili soka borovnice 2, pasjeg trna, mahovice ili bilo kojeg drugog svežeg kiselog voćnog soka. Naj preponi čljiviji je sok od mahovice (on ubija trihomonade). Da bi klistir povoljno delovao na sluzoko-žu (ukoliko se na njoj pojave ranice pri odvajanju glista od sluzokože debelog creva), preporučuje se dodati u vodu još jednu supenu kašiku kuhinjske soli.

Klistiranje vršiti na uobičajen način. Vodu zadržite izve-sno vreme u sebi. Čak je sasvim dovoljno zadržati vodu u sebi 1-2 minuta da bi se creva isprala iznutra. Posle klistiranja idite

2 Latinski nazivi biljaka dati su u prilogu na kraju knjige.

nekoliko puta u toalet. Creva će sama proraditi. Obično po-sleđnje izbacivanje sadrži sluz - izlazi tečnost koja podseća na čorbu od gljiva, plesan i krupni paraziti.

Voda se može pripremiti i na drugi način: nalijte 7-8 litara vode u emajliranu kofu, na čijem se dnu nalaze kamenčići silicijuma (ili šungit - lekovitija vrsta silicijuma). Poželjno je uzeti manje kamenčiće silicijuma - što su oni manji, time je veća dodirna površina s vodom i samim tim se više korisnog silicijuma rastvara u vodi. Kofu s vođom i silicijumom ostaviti da prenoći. Za to vreme voda se strukturira, zasićuje silicijumom i prečišćava. Na dno kofe pada smesa (rastvor) đubreta. Vođu sa dna kofe ne treba koristiti. Pažljivo odlijte gornji sloj vode i tu vodu koristite za klistiranje. Talog izlijte iz kofe, silicijum isperite pod mlazom protočne vode, nalijte svezu vodu i ostavite da odstoji.

Joni silicijuma stvaraju u vodi koloidne sisteme koji imaju električni potencijal. Silicijumov koloidni sistem, zahvaljujući svom posebnom električnom punjenju (potencijalu), ima svojstvo privlačenja,zadržavanja, uništavanja i iz organizma izbacuje viruse, patogene mikroorganizme i njihove otrove.

Ukoliko se u čovečjem organizmu nalazi dovoljno silicij u m a on je sigurno zaštićen od virusa i mikroparazita. U k o liko nema dovoljno silicijuma, tada treba popunit i organizam silicijumom. Jedan od brzih načina popune organizma silicijumom je uzimanje kaolinske bele gline. Ukol iko se kaolinska glina uzima 10 -12 dana normalizuje se sadržaj silicijuma u organizmu.

Kada se organizam snabđije silicijumom bolje se čisti jetra - mogu se rastvarati tvrđi kalcinirani kamenčići. Glina podsti-če čišćenje, upijajući šljaku (nečistoće) koja se izdvaja pri čišćenju organizma.Time se smanjuje rizik od samotrovanja organizma. Za dve nedelje treba pojesti 250 grama bele gline.

Rezerve silicijuma u organizmu mogu se i treba ih popunjavati ishranom monolitnim žitaricama i celulozom iz povrća i voća.

19 18

Poljski rastavio sadrži mnogo silicijuma. Uzmi te 5 0 -60 grama trave, zavežite je n gazu i spustite u posudu s vodom. Posudu stavite na vatru i dovedite do ključanja, a za t im ostavite da odstoji 3 - 4 sata. Dobijenu vodu koristite za pripremanje hrane.

Najbolje je koristiti svež sok od krastavaca i od bugarske paprike. Ti sokovi sadrže najbolji silicijum koji se lako asimilu-je .Ti sokovi se najbolje kombinuju sa sokom od šargarepe, što poboljšava njihov ukus. Na primer, uzmite 20-30% soka od krastavaca i 70-80% soka od šargarepe. Na isti način se priprema i smesa sa bugarskom paprikom.

Odvojena ishrana (pravilna kombinacija produkata) omogućava da se u želuđačno-crevnom traktu uspostavi unutrašnja sredina svakog dela trakta, da se normalizuje mikroflora i poveća imuna zaštita creva. U zdravom probavnom traktu nema mesta parazitima. On i se u njemu ne mogu odomaćiti.

Vratimo se na čišćenje organizma od parazita. Prva dehelmentizacija3 traje tri dana. Koristi se vekovima

provereno sredstvo - ekstrakt pelena po 100 grama ujutro i uveče pre jela. Aktivna komponenta je pelenovo ulje. Ono kod glista paralizuje nervni sistem i one izlaze iz organizma. Na taj način postiže se koncentrično dejstvo odjednom na čitavu grupu okruglih i pantljičastih glista, kao i jednoćelijskih parazita (protozoa). ^••Upozorenje. Ni u kom slučaju ne zloupotrebljavajte pelen, ne zanosite se predoziranjem i dugotrajnom primenom. Pažljivo lečite decu.

Za tri dana dehelmentizacije lica koja su zaražena ostri-cama treba da uveče isitne 1-2 režnja belog luka i preliju ih sa 200 mililitara ključale vode i ostave da odstoji preko noći. Ujutro narednog dana ekstrakt od belog luka procediti kroz gazu i uneti u pravo crevo. To klistiranje se vrši pre klistira za čišćenje organizma.

3 Dehelmentizacija (invazivne bolesti čoveka, životinja i biljaka, koje izazivaju parazitski crvi-helminti: gliste) je kompleks mera za lečenje helmintoza i zaštitu spoljašnje sredine od zagađenosti jajašcima i larvama helminata.

Osmog dana treba izvršiti debelmentizaciju širokog spektra dejstva.

Uveče očistite 300 grama semena od tikve (bundeve), tako da sačuvate zelenu ljusku ispod bele čvrste kožice. Ujutro pojedite tih 300 grama semena i uz to popijte 100 grama dehelmen-tika svakoga dana.

Dehelmentik za svaki dan: Kamilica (lišće i stabljika) - 1 kafena kašićica Hrast (kora) - 1 kafena kašićica Krušina, (kora) - 1 kafena kašićica Povratič (cvetovi s peteljkama) -1 supe na kašika. Smesu preliti sa 500 mililitara vode, ostaviti da odstoji u

termosu 4 -6 sati. Posle 2 sata popiti slani purgativ (30 grama engleske soli (gorke soli) rastvoriti u 100 grama vode i dobro promešati).

Jedan sat posle toga i dalje primenjivati klistire čišćenja prema ličnom osećanju.

Trinaestog i četrnaestog dana izvršiti čišćenje jetre. Otpaci žuči ubijaju oslabele parazite, ukoliko ili još ima u organizmu. Nadežda Semjonova ne preporučuje da se vrši čišćenje jetre odmah posle dehelmentizacije i to objašnjava time, Što se pri odvajanju glista od sluzokože creva stvaraju mikro ranice. Ona savetuje da se pričeka 1-2 nedelje da te ranice zarastu i da se posle toga izvrši čišćenje jetre.

Celishodno je primenjivati dehelmentik svakoga dana.To je ekstrakt od trava ili od jedne vrste trave. Ujutro natašte, posle pranja zuba ispijte čaj-dehelmentik. Ako to budete redovno radili, tada neće doći do invazije glista.

Recepti opštih sredstava protiv glista

• 2 supene kašike kore hrasta preliti sa 200 mililitara ključale vode. Ostaviti da odstoji 4 -6 sati, procediti i piti natašte.

21 20

. 2 supenc kašike kore krušine i 2 supene kašike apotekarske kamilice preliti sa 200 mililitara ključale vode. Ostaviti da odstoji 4-6 sati, procediti i piti natašte.

• Kod glista u organizmu natašte pojesti po nekoliko listića zelenog kiseljaka.

• Kupke sa ekstraktom anisa isteruju razne vrste glista.

• Od svih sredstava protiv glista najbezazlenije za čovečji organizam je jesti semenke od bundeve (tikve). Zato je za decu i trudnice najbolje da koriste upravo njih.

• Kod kolitisa i čireva izazvanih glistama, što se skoro uvek dešava pri invazijama glista, osim sredstava protiv glista treba primenjivati sledeće sredstvo koje jača organizam i podstiče zarastanje rana: 1 supenu kašiku korenja suve koprive preliti 1 čašom ključale vode i dinstati na veoma slaboj vatri 15 minuta, a zatim ostaviti da odstoji 30 minuta. Uzimati po 2 -3 supene kašike 3 puta dnevno.

T. Z. Abramovskaja preporučuje da se lečenje protiv parazita otpočne sa ekstraktom od pregrada između jezgri oraha sa alkoholom. Ekstrakt se priprema tako da se jedna čaša pregrada oraha samelje u mlinu za kafu i dobijeni prašak prelije čašom votke (rakije). Ostaviti da odstoji 24 sata i posle toga uzimati ujutro natašte po sledećoj šemi. Prvoga dana - 5 kapi, drugog - 10 kapi, trećeg - 20 kapi i zatim tokom tri nedelje piti po 20 kapi svakoga dana.

Osnovna (glavna) etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja

Pri određivanju rokova ovog lečenja preporučuje se imati u vidu lunarni ciklus, tako da se završna etapa - čišćenje jetre - sprovede 13. i 14. binarnog dana (najpovoljnije za čišćenje jetre). Osnovna etapa traje 10-11 dana. Na primer, danas je 1. mart, a pun mesec (uštap) je 20. marta. Jetru je najbolje čistiti 18-19. marta. Oduzmite 10 dana i dobićete početak osnovne

22

etape pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja - 8-9. marta. Uzmite još nedelju dana na pripremu (ukoliko vam je potrebna) i dobija se početak lečenja: 1-2. marta. Na taj način vi se nedelju dana (do 8-9. marta) pripremate, 10-11 dana traje osnovna etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja i 18-19. marta čistite jetru (neposredno pred izlazak punog meseca).

Kada se „smekša" organizam pristupa se čišćenju organizma i protivparazitnom lečenju. Klistiri za čišćenje biraju se uzimajući u obzir individualnu konstituciju čoveka. Gojaznim ljudima preporučuje se dvolitarsko klistiranje sa rusom (supe-na kašika soka ili odvara - supena kašika trave na čašu vode), sa jabukovim sirćetom (jedna supena kašika), sa solju (supena kašika kuhinjske soli). Mršavim ljudima - sa semenom lana (2 supene kašike na 2 litra vode. Dovesti do ključanja i kuvati 20 minuta na slaboj vatri, ohladiti i uneti u pravo crevo klistira-njem), topli klistiri sa cveklom (1-2 supene kašike soka od cve-kle na 2 litra tople vode), klistiri sa svežim urinom uz dodatak supene kašike kuhinjske soli.

Prvog i drugog dana: • Ujutro natašte pojesti 4 cvetića pelena (cvetić podseća na

sivu lopticu veličine zrna prosa), 2 cvetića povratiča (žuta loptica) i 1 karanfilić (seme jestivog karanfilića podseća na mali štapić). Sve to uzeti sa vodom. Deci do 10 godina - 2 cvetića pelena, 1 cvetić povratiča i 1 štapić karanfilića.

• Pri tome ishrana mora biti vegetarijanska, odvojena. Iz ishrane isključiti ljuto, kiselo i slano.

• Ujutro uraditi mikroklistir sa belim lukom, a posle njega dvolitarski klistir za čišćenje sa jabukovim sirćetom.

• Klistir sa belim lukom: uzeti uveče 2-3 režnja belog luka, isitniti ga, preliti sa 200 grama ključale vode (može se dodati mala grančica pelena), ostaviti da odstoji preko noći, ujutro procediti i uraditi mikroklistir.

• Klistir za čišćenje - uzeti 2 supene kašike jabukovog sirće-ta na 2 litre tople vode.

23

. Vreme primene tih klistira - od 5 do 7 sati ujutro.

Pola sata posle završetka klistiranja može se jesti.

• Pred ručak pojesti 4 cvetića pelena, 2 cvetića povratiča i štapić karanfilića i uz to popiti malo vode.

• Pred večeru uzeti pelen, povratič i karanfilić, kao i pred ručak.

• Uveče - topla kupka i klistir za čišćenje sa svezim urinom ili jabukovim sirćetom.

Trećeg cio petog dana: Od trećeg do petog dana uraditi sve što je rađeno prva

dva dana, ali to dopuniti lečenjem protivparazitnim preparatom „Vermaks" (za kuru lečenja potrebno je 6 tableta, po 2 tablete dnevno: po 1 tableta ujutro i uveče sa jelom), uz to piti slatki čaj (kod kolitisa i čireva - gnojnih rana pored „Vermaksa" treba primenjivati sredstvo za jačanje organizma i zarastanje rana: jednu supenu kašiku korenja suve koprive preliti jednom čašom ključale vode i dinstati na vrlo slaboj vatri 15 minuta, ostaviti da odstoji 30 minuta. Piti po 2-3 supene kašike 3 puta dnevno).

„Vermaks" kod helminata (glista) izaziva samovarenje. Ukoliko nemate „Vermaks" uzimajte ujutru natašte po pola ka-fene kašičice suvog pelene i isto toliko mlevenog karanfilića. Prašak pelena i karanfilića može se staviti u hleb i progutati.

Šestog cio osmog dana: Šestog i sedmog dana ne pije se „Vermaks", već se koriste

preporuke za prvi i drugi dan. Osmog dana uveče pred spavanje pojesti haringe (riba) koliko možete. Posle toga ni u kom slučaju ne piti nikakvu tečnost. U mesto haringe možete pojesti slanu, dobro osušenu ribu, ali ne sušenu na dimu - rezultat će biti još bolji (provereno).

Uveče osmog dana pojesti natašte sveže (sirove) semen-ke od bundeve, očišćene, ali sa sačuvanom zelenom opnom.

24

Odrasli treba da pojedu 200-300 grama, deca do 4 godine - 75 grama, do 9 godina - 100 grama, do 15 godina - 150 grama.

Devetog dana: Ujutro natašte pojesti prethodno očišćene semenke od

bundeve, a zatim popiti 150 grama ekstrakta. Ekstrakt se priprema na sledeći način: uzeti jednu kafenu

kašičicu kamilice, jednu kafenu kašičicu kore od hrasta, jednu kafenu kašičicu kore od krušine_(pasjakovine) i jednu supenu kašiku povratiča, smesu preliti sa pola litra ključale vode i ostaviti da odstoji u termosu preko noći.

Odležati u postelji 2 sata i posle toga popiti slani purgativ (jednu supenu kašiku engleske soli na 100 grama vode. Deca od 5 do 7 godina starosti - jednu kafenu kašiku na 50 grama vode, do 10 godina - jednu dezertnu kašiku na 75 grama vode).

Posle sat i po nakon uzimanja purgativa uraditi klistir za pročišćavanje sa dva litra tople vode (sa mlevenom ili istuca-nom u kašu većom glavicom belog luka), koju procediti.

Desetog i jedanaestog dana: Pridržavati se preporuka za prvi i drugi dan.

Dvanaestog i trinaestog dana - čišćenje jetre. Čišćenje jetre je završna etapa. Može se uraditi prema op-

štoj šemi (maslinovo ulje i limunov sok), ili nekoj drugoj. Posle čišćenja jetre organizam treba da se odmori nedelju

dana. Sve terapije treba prekinuti. Probava treba da se sama reguliše.

Kuru čišćenje ponoviti nakon 21 dan, a zatim još posle 21 dan. Ukupno 3 kure čišćenja.To je u vezi s tim, što ciklus razvoja nekih glista u organizmu traje do 90 dana.

Preporuke za ishranu za vreme čišćenja od parazita

Kada se pojave prvi simptomi inficiranja parazitima treba odmah izbegavati upotrebu životinjskih masti i belančevina

25

- mesa, ribe, ptica (piletine i slično), jaja i inleka. Znatno ograničiti upotrebu soli, šećera, buljona, bombona, kafe, prehrambenih proizvoda koji izazivaju vrenje (kvas, pivo, votka-rakija, hleb, turšije, marinade). Treba uzimati biljne belančevine: orahe, semena, gljive i lišće zeleni. Mogu se uzimati kaše skuvane na vodi, salate i bareno povrće, što više svezih sokova od povrća (posebno od šargarepe), kiselo i kiselo-slatko voće i jagodasto voće.

Korisno je upotrebljavati kiselomlečne produkte (namirnice), koji sadrže probiotike (bakterijske mikroorganizme koji žive u čovečjem želudačno-crevnom traktu). Upravo oni stvaraju posebne materije koje omogućavaju da se odvija proces probave, da se podiže imunitet i sprečavaju razmnožavanje patogenih bakterija.

U čovečjem organize .1 živ: dve vrste probiotika: laktoba-cilus acidofilus i bifidobacterium bitidum. Još jedna varijanta - laktobacillus bulkarikus (bugarski kisclomlečni bacil), koji se u prirodnim uslovi.ma ne nalazi u čovečjem organizmu, ali u njega dospeva zajedno sa kiselomlečnim produktima i ispoljava svoje povoljno dejstvo.

Probiotici pomažu da se leci čitav niz oboljenja, uključujući infekcije želudačno-crevnog trakta, vaginalnu kanđidozu, infekciju mokraćnih kanala, mitesere i poremećaje u želucu. Oni jačaju imuni sistem organizma.

Navedene bakterije ulaze u sastav prirodnih kiselomlečnih produkata - kiselo mleko, jogurt itd. Dnevni obrok, bogat složenim ugljenim hidratima (povrćem, voćem, monolitnim zrnima), podstiče razmnožavanje bifidobakterija.

Uzimanje antibiotika, alkohola, nagla promena dnevnog obroka ishrane mogu da ubiju te osetljive mikroorganizme.

Zapamtite, kada se narušava količinski i kvalitativni sastav probiotika javljaju se patološki poremećaji u korist parazitskih mikroorganizama. Javlja se disbakterioza, a posle nje ozbiljnija oboljenja, skoro do onkoloških.

Specijalisti preporučuju da se, kao pomoćno sredstvo, za borbu protiv mikroparazita koriste prirodni kiselomlečni produkti, posebno produkti koji su ukiseljeni bugarskim kiselomlečnim bacilom.

Kako izbaciti solitera

Soliter je velika člankasta glista u vidu trake (lente). On raste brzo i upotrebljava mnogo životnih sokova iz čovečjeg organizma. Usled toga čovek može da oboli od najrazličitijih oboljenja i poremećaja.

Simptomi solitera u čovečjem organizmu su: bledilo lica, ponekad sa plavom nijansom; modrice (kolutovi) ispod očiju; umoran i mlitav izgled; odraz tuge u očima; ponekad blag kašalj; beo jezik; neredovna stolica; povremeno neverovatno veliki i stalan apetit i nezasidjivost; vrtoglavica (katkad nesvestica) kada je želudac prazan, a ponekad i posle uzimanja nekih vrsta hrane; suvišno lučenje pljuvačke; kiseli recidiv (podrigivanje); štucanje; glavobolja; bolovi u stomaku (šum, tačnije, neki zvuči u stomaku, koji podsećaju na zapljuskivanje talasa) i osećaj sisanja i kretanja u njemu; lupanje srca; neredovne menstruacije kod žena; košmarni snovi.

Pažljivo posmatrajte svoju stolicu - da li se u njoj vide beli članci, komadići, koji podsećaju na rezance i slično. Ukoliko se to povremeno javlja u stolici, vi ste, bez ikakve sumnje, zaraženi soliterom.

Da bi izbacili solitera možete koristiti sledeće recepte:

• Uzmite dve pune supene kašike semena tikve {Cucurbita pepo) i pojedite ih ujutro natašte. Posle jednog sata uzmite jaku dozu purgativa. Praksa pokazuje da izlazi čitav soliter i to vrlo brzo.

• Neki vidari (narodni lekari, nadrilekari) preporučuju da se pije mleko za vreme uzimanja semena od tikve; drugi preporučuju da se seme zasladi šećerom. Može se, po želji, seme samleti u mašini za meso, ali treba obratiti pažnju da samlevenog semena bude najmanje dve pune supene kašike, pošto mnogo zrna ostaje u mašini za meso.

• Soliter se može izbaciti i belim lukom. Radi toga je potrebno pojesti deset režnjeva belog luka i uz to piti vruće (tek skuvano) ili podgrejano nepasterizovano mleko.

26 27

Soliter se može izbaciti i samo sa belim lukom. Radi toga treba ujutro pojesti veću količinu belog luka, što više, tim bolje. Posle dva sata uzeti purgativ.

« Još je bolje jesti beli luk sa mariniranom haringom ujutro natašte — odlično izbacuje solitera.

• Stručnjaci za izbacivanje solitera savetuju da se brzo pre-duzmu mere za njegovo izbacivanje. U praksi ima mnogo slučajeva da je soliter progrizao zidove creva i usmrtio čoveka.

• Kada se soliter podigne u gornje delove creva i počne ne-poštedno da grize, treba popiti čašicu kerozina. Ni jedna glista ne trpi kerozin i odmah se spušta „nadole" ili izlazi napolje.

Količina zdravlja - šta je to?

Cesto se susreću takve formulacije, kao „niski" i „visoki" nivo zdravlja. To nije ništa drugo, nego količinske (kvantitativne) karakteristike zdravlja, koje su zasnovane na potencijalu životne snage, sposobnosti organizma da se suprotstavlja spoljašnjim i unutrašnjim nepovoljnim faktorima, sposobnost samoobnavljanja izgubljenog potencijala životne snage i ravnoteže između životnih principa.To je svojevrsna rezerva izdržljivosti organizma.

Covek prvobitno ima 100%-ni potencijal životne snage, koji istovremeno cbezbeduje i njegovu rezervu izdržljivosti.

Rezerva izdržljivosti je višestruki pojam. Tu se može svrstati sposobnost srca da održava visoki ritam kontrakcija, pluća - da snabdevaju organizam kiseonikom,jetre i bubrega - da ne -utrališu toksine i čiste krv, želudačno-crevnog trakta - da vari hranu, imuniteta - da se suprotstavlja nepovoljnim uticajima; da se komforno (udobno) osećate u nepovoljnim uslovima i da im se uspešno suprotstavljate i tako dalje.

Ukoliko se čovek malo kreće, njegovo srce se prilagoda-va tom režimu životne aktivnosti. Covek se oseća normalno. 28

Međutim, čim se poveća opterećenje - kao rezultat neočekivanog trčanja, uzimanja alkohola ili oboljenja od gripa, to se odmah oseća kroz prenaprezanje srca, što može dovesti do njegovog oštećenja. Usled postepenog zagađivanja organizma krvni sudovi postaju manje elastični i nisu sposobni da izdrže visoki krvni pritisak, odnosno da se blagovremeno šire. Jaka emocionalna preživljavanja, koja naglo podižu krvni pritisak, mogu izazvati njihovo prskanje i nepovoljne posledice za organizam. 1 obrnuto, redovne i umerene fizičke vežbe jačaju srce i ono može lako da izdrži opterećenje. Čišćenje organizma može da povrati elastičnost krvnih sudova, što omogućava da se izbegne njihovo prskanje (oštećenje) u slučaju emocionalnog izliva (nastupa).

U zavisnosti od načina života, čovek može stalno da povećava ili smanjuje rezervu izdržljivosti organizma. Na primer, opšte čišćenje organizma daje jednu rezervu izdržljivosti i povećava kvantitativni nivo zdravlja; dodavanjem pravilne ishrane, fizičkih vežbi, čeličenja, kontrole nad emocijama, raspoloženja, pozitivnih misli, primenom gladovanja i urinoterapije — još više povećava nivo zdravlja. Rezultat je da čovek ne samo prestaje da boluje od neke bolesti, već i poprima (stiče) posebno savršenstvo.

Postepeno zagađivanje organizma smanjuje rezervu izdržljivosti; prejedanje, pušenje, neaktivni način života, emocionalna neuravnoteženost, zatvori, uzimanje hemijskih lekova, a još više hormona, operativni zahvati još više smanjuju rezervu izdržljivosti organizma.

Zašto je potrebno čistiti svoj organizam?

Covečji organizam živi na račun toga, što kroz sebe neprekidno propušta bujice informacija, energije i materije. Prolazeći kroz svest i organe, negativne emocije se talože u našim spoljašnjim manifestacijama života, a hrana i voda zagađuju telo.

Organizam treba čistiti da bi bili zdravi.

29

Koji faktori utiču na efikasnost čišćenja čovečjeg organizma?

U osnovi čišćenju čovečjeg organizma leže tri glavna principa: otklanjanje uzroka zagađenja,smekšavanje organizma i prime-na sredstava za razređivanje (razblažavanje) i drobljenje kamena.

Da bi otklonili uzroke koji podstiču zgušnjavanje koloida (žuči, krvi, mokraće) organizma, treba:

• Ograničiti ili isključiti iz ishrane produkte koji pospešuju stvaranje kserogela: meso, ribu, posebno mlečne produkte (oni su bogati kazeinom - životinjskim lepkom), škrobne produkte, posebno visokorafinirane, fino mlevene i dehi-drirane (hleb, kiselo testo, škrob, keks - biskvit);

• Uzimati što više sveže biljne hrane i što manje termički obrađene;

• lsključiti štetne uticaje vremenskih faktora (hladnoća, su-voća, promaja i suva toplota). koji dehidriraju organizam;

• Preći sa slabo aktivnog načina života, koji smanjuje metabolizam i ciklozu (mešanje) u ćelijama, na aktivniji i pokretljiviji način života.

• Da bi podstakli razblaživanje koloida (tečnosti organizma) i poboljšali njihovu cirkulaciju, treba:

• Koristiti spoljašnju toplotu u raznim varijantama: za opšte zagrevanje organizma - banje (saune), kupke i drugo, za lokalno zagrevanje - polukupke, parenja, grejalice, flastere i masaže. Te terapije podstiču cirkulaciju tečnih sredina organizma;

• Piće. Za razblaživanje i čišćenje koloidnih rastvora koristi se destilovana voda, namagnetisana destilovana voda, otopljena voda (od snega), kao i druge kombinacije i varijante.Ta voda, zahvaljujući svojoj čistoći, električnom naboju i strukturi, odlično ispira organizam, odstranjuje iz njega šljaku (nečistoće) i normalizuje sastavi svojstva koloidnih rastvora.

Upotreba ter//o.y//,zasićenih biokoloidima: odvara, ekstrakta, sokova i drugih.Takve tečnosti ispoljavaju kako opšti.tako i specifični efekat (izbacivanje žuči i diuretični - izmokravanje). Njihovi đelići (čestice) vezuju nečistoće i izbacuju ih iz organizma (čišćenje krvi), podstiču razblaživanje zgusnutog i dopunjuju potencijal organizma (svezi sokovi).

U posebnim slučajevima, kada stvrdnuća poprime konzistenciju tromba, kserogela, kamena Ltd., primenjuju se jaka sredstva za rastvaranje, razblaživanje i drobljenje kamena, kao i razne terapije.

U jaka sredstva za rastvaranje i razblaživanje spadaju sredstva koja imaju veliku površinsku aktivnost: alkohol, votka, rakija, prečišćeni kerozin, voda i urin.

Urin je najjači i potpuno bezopasan prirodni rastvarač. U organizam se mogu unositi razni začini, koji pojačavaju

toplotne i rastvarajuće procese u organizmu (biber, ljuta paprika, cimet, karanfilić, đumbir).

U sredstva za drobljenje kamena spadaju biljke i materije koje imaju veoma gorak ukus i isparljiva svojstva (što se izražava kroz efekat hlađenja). Za tu svrhu dobri su: pelen, peršun (čitava biljka), ulje odjele i četine (igličasto lišće četinara).

Za izbacivanje svega razdrobljenog i rastvorenog iz orga nizma koriste se diuretični produkti - lubenica, diuretični čaj, produkti za preznojavanje (čaj za preznojavanje), kao i materije koje imaju opor ukus i đejstvo oblaganja, odvar od četina i ovsa.

Kako postupati pri povišenju temperature?

Povišenje telesne temperature je proces čišćenja i lečenja pomoću kojeg organizam pokušava da se oslobodi od bolesti. Za to vreme se nečistoće rastvaraju i počinju da se izbacuju iz organizma, patogeni mikrobi se uništavaju i primetno se pojačava aktivnost fermenata. Energija organizma troši se na podržavanje tog procesa.

31 30

Opšta slabost i loše stanje za vreme povišene temperature objašnjava se time, što nečistoće, isprane sa mesta taloženja, eirkulišu u krvotoku i izazivaju intoksikaciju organizma. Treba biti strpljiv i pomoći organizmu da se očisti.

Radi toga treba što više piti toplu protijevu vodu (način pripremanja protijeve vode opisan je u knjizi Čišćenje organizma)*, piti deo izlučenog vlastitog urina (3-4 puta dnevno po 100 grama), stavljati obloge ili umotavati se i poželjno je gladovati (da bi se nečistoće bolje izbacivale, a da organizam ne gubi snagu na varenje hrane).

Ukoliko obarate temperaturu pomoću sredstava za snižavanje temperature, time samo „utabavate" nečistoće na mestu njihovog taloženja i posle izvesnog vremena njima će se ponovo „hraniti" patogeni mikroorganizmi.

Uz to nečistoće (a one su, po pravilu, sluzne prirode) imaju tendenciju „kvarenja", što pomera opštu sredinu organizma prema truležnoj strani i podstiče razvoj raznovrsne onkologije. Ukoliko želite da u sebi odgajite tumor, tada uzimajte sredstva za snižavanje temperature.

Aktivnost Sunca, 60-godišnji ciklus i oboljenja

Pitanja heliobiologije 5 brižljivo je izučio ruski naučnik A. L. Ciževskij. On je ustanovio da za 11,1 godinu Sunce prođe kroz maksimum i minimum svoje aktivnosti i da energija Sunca utiče na tok većine procesa u biosferi naše planete. Specijalno je istraživan uticaj Sunca na aktivnost zaraznih oboljenja - kuge, kolere i gripa. Na osnovu mase statističkih podataka uočena je zakonitost između vrhunca sunčane aktivnosti i epidemija. Utvrđeno je da se u godinama maksimalnih aktivnosti Sunca aktiviraju patogeni mikrobi uz istovremeno slabljenje imuniteta organizma. Ispostavlja se, da je čovečji organizam najotporniji kod srednjih pokazatelja sunčane aktivnosti.

4 Primedba prevodioca. 5 Heliobiologija - deo biofizike koji izučava uticaj izmenjene aktiv

nosti Sunca na zemaljske organizme. Jedan od osnivača heliobiologije je A. L. Ciževskij.

Višak sunčane aktivnosti ne sftmuliše, već guši životnu aktivnost organizma. Sto se tiče mikroorganizama, tu je obrnuto - višak sunčane energije daje im dopunski impuls za razmnožavanje i otpornost. Upravo u to vreme i dolazi do naglog razvoja epidemije.

Isto tako uočava se i zakonitost u razvoju onkologije. Ali tu je nešto drukčija slika. Da bi se javila onkologija organizam mora biti oslabljen, a njegovo slabljenje se uočava kod opadanja sunčeve aktivnosti.

U Istočnom kalendaru postoji pet primarnih elemenata kosmičke energije, koji nalaze svoj odraz (uticaj) i u čovečjem organizmu.

Primarni elemenat „Drvo" (boja - zelena) svojom energijom aktivira funkciju jetre i žučne kese, a razorno deluje na „Zemlju" i guši (suzbija) „Metal".

Primarni elemenat „Vatra" (boja - crvena) svojom energijom aktivira funkciju srca i tankog creva, a razorno deluje na „Metal" i guši (suzbija) „Vođu".

„Zemlja" (boja - žuta) svojom energijom aktivira funkciju želuca, slezine i pankreasa (gušterače), a razorno deluje na „Vođu" i guši (suzbija) „Drvo".

„Metal" (boja - bela) svojom energijom aktivira funkciju pluća i debelog creva, a razorno deluje na „Drvo" i guši (suzbija) „Vatru".

„Voda" (boja - crna) svojom energijom aktivira funkciju bubrega i mokraćne bešike, a razorno deluje na „Vatru"i guši (suzbija) „Zemlju".

Svaki od primarnih elemenata tokom dve godine deluje na Zemlju svojom energijom. Tokom prve godine na Zemlju deluju najjače energije {Jang). Tokom druge godine - slabije energije (jin). Zaključak je da prema zakonu suprotnosti primarni elemenat i njegove funkcije, koji su aktivni u te dve godine, guše (suzbijaju) pasivne i njima suprotne primarne elemente (i za njih vezane funkcije). Ukoliko se u to vreme javi minimum sunčeve aktivnosti, tada ugušeni organi i funkcije postaju toliko slabe, da ne mogu da se odupru razvoju onkologije u njima.

32 33

Godine 1996-1997. bili su minimumi sunčeve aktivnosti. U to vreme javljale su se nastupi onkoloških oboljenja. U 1997. godini naglo je porastao broj obolelih od tumora bubrega i štita-ste žlezde, u 1998. godini došlo je do povećanja onkopatologije pluća. Stvar je u tome, što su 1996-1997. godina, prema Istočnom kalendaru, godine aktivnosti primarnog elementa „Vatra", koji je u to vreme gušio (suzbijao) primarni elemenat „Vodu" (bubrege) i razarao primarni elemenat „Metal" (pluća). Rezultat je da se upravo u tim organima javila masovna onkologija.

Prema tome, ako bi uradili prognozu masovnih onkoloških oboljenja za naredni period, tada bi to trebalo da se desi posle 11,1 godina i da napadne pluća (debelo crevo) - u 2008. godinijetru (mokraćnu bešiku) - u 2009. godini. Nakon slede-ćih 11,1 godina onkološka oboljenja mogu da napadnu jetru (2019.) i bubrege (2020.).

Svoj uticaj na pojavti i težinu oboljenja ispoljava i Mesec. Taj uticaj je posebno uočen u dane mladog meseca. Mesec u te dane ispoljava najjače gravitaciono dejstvo, koje izbacuje čoveka iz stabilne ravnoteže i slabi ga. Tom privremenom slabošću koriste se virusi i mikroparaziti, provocirajući razne komplikacije skrivenih hroničnib oboljenja.

Zato ne čekajte da vam organizam oslabi, već ga čistite i jačajte ga. Samim tim ćete i'/.beći mnoge neprijatnosti sa zdravljem.

Informacija o biološkim ritmovima

Bioritmološka informacija pomaže u mnogo čemu. Zapamtite, ti podaci dobijeni su na osnovu obrade mase statističkog materijala. Ukoliko imate druge aktivnosti, to, pre svega, znači da ste izobličili vlastiti bioritam i da živite na račun suvišnog trošenja životne energije.

Brzina reagovanja prstiju: oni najbrže reaguju između 15 i 16 sati.

Snaga šake: stisak šake je najjači između 9 i 10 sati. Osetljivost kože: koža je najosetljivija na ubadan ja (injekci

je) u 9 sati ujutro.

34

Aktivnost mišića: mišići najbolje funkcionišu između 13 i 14 sati.

Međusobna privlačnost muškarca i žene: najveća sekrecija polnih hormona je u 8 sati ujutro.

Probavnafunkcija: najviše sc stvara želudačnog soka u 13 sati, čak i kada čovek nije ništa jeo.

Imuna zaštita: imuni sistem organizma pruža najefikasniju zaštitu od infekcija u 22 sata.

Sat rađanja: većina dece pojavljuje se na svet između 24 i 4 sata ujutro.

Smanjenje funkcionalne aktivnosti: najniži krvni pritisak je između 4 i 5 sati ujutro.

Povećanje funkcionalne aktivnosti: pluća najintenzivnije di-šu između 16 i 18 sati.

Intenziviranje čulnih organa: čulo ukusa, sluha i mirisa posebno su intenzivni između 17 i 19 sati.

Sat rasta: kosa i nokti najbrže rastu između 16 i 18 sati. Aktivnost mozga: mozak najefikasnije funkcioniše između

10 i 12 sati. Sat rastanka: samoća se najteže podnosi između 20 i 22

sata. Prop ustljivost kože: koža je najpropustljivija za kozmetička

sredstva između 18 i 20 sati. Pogoršanje vida: oštrina vida kod vozača automobila najvi

še se pogoršava u 2 sata noću. Aktivnost jetre na alkohol: jetra najefikasnije razlaže alko

hol između 18 i 20 sati.

Kako i koliko hrane treba (ili se može) uzimati tokom dana?

U Ajurvedi (učenju o zdravom životu) dnevna ishrana usa-glašena je sa ritmovima prirode. Dnevni mudraci su uočili da se tokom dana naizmenično smenjuju tri perioda, svaki po 4 sata.

35

Prvi period - mirovanje {Kapha, što u prevodu znači Sluz), drugi - energetska aktivnost (Pitta, što u prevodu znači Ž//f) 1 treči period - motorna aktivnost (Vata, što u prevodu znači Veta/-).

Period Sluzi (nastupa sa izlaskom sunca) - od 6 do 10 sati. Po pravilu, jutro je mirnije. Na fiziološkom nivou organizma to se ispoljava kroz mirovanje i težinu tela.

Period Žuči traje od 10 do 14 sati i karakteriše se visokim položajem sunca. U to vreme čovek najviše oseča glad i u organizmu je najjača (prema analogiji sa suncem) „probavna vatra".

Period Vetra traje od 14 do 18 sati. Sunce je zagrejalo zemlju i vazduh. Usled toga dolazi do kretanja vazdušnih masa, počinje da duva vetar i sve se kreće - njiše se drveće i trava, talasa voda itd. Na fiziološkom nivou to je period motorne aktivnosti, najveće radne sposobnosti.

Zatim se sve ponavlja: od 18 do 22 sata - SI uz; od 22 do 2 sata posle ponoći - Žuč; od 2 do 6 sati ujutro - Vetar. Upravo tim ritmom živi čitav svet životinja i biljaka. Pri tom se ta aktivnost uočava kako kod dnevnih, tako i kod noćnih životinja.

Polazeći od te tri pretpostavke, mudraci Ajurvede daju sle-deće preporuke u odnosu na ishranu tokom dana:

P%f Ustajte u periodu Vetra (motorne aktivnosti) nešto ranije od 6 sati ujutro (po lokalnom vremenu) i bi ćete ceo dan aktivni. Ukoliko ustanete u periodu Sluzi (mirovanja) - bi-ćete ceo dan inertni.

Kada ustanete popijte čašu tople protijeve, izvorske ili mineralne vode. Vetar pojačava rad creva i podstiče evakuaciju sadržaja debelog creva. Ta preporuka se poklapa sa vremenom aktivnosti debelog creva od 5 do 7 sati ujutro.

Obično se od 7 do 9 sati ujutro javlja blaža glad - pojedite nešto.

Hf U periodu Žuči (posebno od 12 do 14 sati), kada je probavna „vatra" najjača, pojedite najveći obrok po zapremini (količini). Naredna 2 sata posle ručka sedite ili hodajte.

Pv U periodu završetka Vetra - početka Sluzi, pred zalazak sunca (17-20 sati) laka večera - voće, jela od povrća, čaša kiselog nileka ili toplog odvara (čaja) od trava. Posle toga preporučuje se ne jesti ništa.

H> Ići na spavanje najbolje je u periodu od 21 do 22 sata. Period Služi najpovoljniji je za tu svrhu, jer stvara osećaj težine i pospanosti u organizmu. Sličan bioritmološki režim života najpovoljniji je za rad

čovečjeg probavnog sistema. Tonući u san nećete se loše ose-ćati sa želucem kojeg ste napunili uveče. Noćni san će vas odmoriti i mirano ćete sanjati. Kada se probudite osećaćete se odmornim, normalno ćete isprazniti creva, a oko 9 sati ujutro pojaviće vam se zdrav osećaj gladi. Međutim, ukoliko ste se čak i umereno prejeli uveče, procesi probave hrane neće vam dozvoliti da normalno odmorite organizam, on će raditi, vareći i asi-milujući hranu u nepovoljnim uslovima (noću se temperatura tela snižava, što se negativno odražava na fermente za probavu hrane). Takva probava hrane je nekvalitetna i stvara mnogo nečistoća (šljake). Probudićete se umorni i, da biste se obodrili, uzećete neki stimulator - čaj ili kafu. Nepravilna ishrana slabi i zagađuje čovečji organizam.

Da bi promenili način života i navike u ishrani treba, prvo, da shvatite proces probave hrane; drugo - izmenite stereotip nagona za hranom u svojoj svesti, da stvorite i učvrstite potrebne karakterne crte.

Dakle, kakav treba da bude pravilan režim ishrane. Prvi obrok - ujutro od 7 do 9 sati. Treba ga pojesti kada

osetite glad, poželjno posle fizičkih vežbi - fiskulture, trčanja, brzog hodanja, rada po kući itd. Fizički rad zagreva organizam, aktivira fermente i puni organizam energijom. Setite se krilatice Pola Brega: „Doručak treba zaraditi". Jedite prirodnu, lako svarljivu hranu u skladu sa godišnjim dobom. Jedite dok se malo ne zasitite.

Drugi obrok - u podne od 12-13 do 13-14 sati. Treba ga pojesti pri osećaju jakog glada i on treba da se sastoji od povrća

37 36

(u salati ili dinstano) ili supe-čorbe (posebno za vreme suvog i hladnog godišnjeg doba), monolitnih kaša, oraha, supa ili hle-ba od pioklijalog zrna, krompira itd. (pristalice mesa mogu jesti hranu sa mesom, ali najviše 2-3 puta nedeljno).

Treći obrok - najkasnije u 17-18 sati.Treba da se sastoji samo iz jednog jela. To može biti voće, u zavisnosti od godišnjeg doba (raskvašeno suvo voće), neko jelo od povrća (poželjno sveže i pravilno pripremljeno), kiselo mleko itd. Možete se ograničiti i na pijenje sveže iscedenog soka iz povrća ili ekstrakta od trava sa medom.

Veoma je važan odnos između kiselinske (belančevine i škrob) i alkalne (voće i povrće) hrane tokom dana. Ukoliko se u tome ne snađete, efekat ishrane će biti slab ili nikakav.

Krvotok se, u zavisnosti od ishrane, može menjati prema kiseloj ili alkalnoj strani. Kiselinska proporcija krvi sadrži u sebi energetske materije i nadoknađuje rashode energije. Nju stvaraju produkti koji u sebi sadrže belančevine i škrob (meso, jaja, mlad kravlji sir, krompir, hleb, prekrupe).

Alkalna sredina - obezbeđuje konstrukciju našeg organizma, stvaranje kostiju, nerava, mišića, održava fizičko i umno zdravlje, čini organizam otpornim (sveže voće ili pravilno pripremljeno povrće).

Većina specijalista za pravilnu ishranu navodi sledeće proporcije (odnose): 50-60% alkalne i 50-40% kiselinske hrane.

Na primer, Pol Breg smatra da je sledeća proporcija hrane idealna: jedna petina svakodnevnog obroka hrane treba da budu belančevine (biljnog i životinjskog porekla); jedna petina - škrob i šećer (monolitne žitarice i prekrupe, prirodni sokovi i šećer - med, suvo voće), kao i nerafinirana ulja; tri petine hrane treba da su voće i povrće, sveže i pravilno pripremljeno. U procentima takva dijeta izgleda ovako: 60% - voće i povrće, 20% - hrana sa belančevinama, 7% - produkti sa škrobom, 7%

prirodni šećeri i 6% - masti.

Koliko se hrane može pojesti za jedan obrok? Po tom pitanju postoje razna mišljenja. 11. Šelton savetuje da se hranite u skladu sa individualnim potrebama, drugi - da se ustaje od stola

38

sa blagim osećajem gladi. Evo šta o tome misli pisac V. G. Ćer-kasov: „Ako si ustao od stola sa blagim osećajem gladi - najeo si se. Ako osećaš da si se najeo za stolom - prejeo si se. Ako osećaš da si se prejeo za stolom - otrovao si se."

Obratimo se preporukama jogista. • Cista i slatka hrana, koja nije ljuta i koja je ukusna i pri

jatna, treba da napuni polovinu želuca - to je umerena ishrana.

• Polovina želuca treba da bude popunjena hranom, a jedna četvrtina - vodom. Druga četvrtina ostaje slobodna za kretanje hrane i stvaranje gasova. Prosečna zapremina normalnog želuca (on je najčešće ras

tegnut) iznosi od dva do tri litra. Zato se ne preporučuje odjednom uneti više od 400-700 grama hrane. Na količinu unete hrane izluči se isto toliko želudačnog soka, a rezultat je da je on optimalno popunjen. Podrigivanje posle jela ukazuje na to, daje želudac prepun. Hranite se tako, da posle jela ne dolazi do toga, jer to ukazuje na suvišno unošenje hrane.

Štetnost prepunjavanja želuca hranom sastoji se u tome, što se on zapreminski povećava i pritišće najbliže organe (nadima organizam iznutra). Pritisak na srce otežava njegov rad; na dijafragmu — otežava disanje i peristaltiku tankog i debelog creva; na krvne sudove (aortu, vene prema srcu) - otežava krvotok; na jetru - lučenje žuči itd. Stalno prejedanje, a shodno tome - stalni pritisak dijafragme nađole, podstiče spuštanje organa male karlice, poremećaj normalne cirkulacije energije u organizmu sa svim posleđicama koje iz toga proizilaze (zatvori, problemi sa probavom hrane, stvaranje kamenja, poremećaj menstrualnog ciklusa i polni poremećaji).

Ukus hrane

Kakvu hranu prema ukusu treba jesti tokom dana, da bi se uravnotežila energija organizma?

39

Ukus hrane je spoljašnja manifestacija energije, koja se sadrži u jednoj ili drugoj hrani. Mi imamo potrebu za hranom jednog ili drugog ukusa zbog toga, što u organizmu nedostaje te energije. Zato imamo želju da pojedemo nešto slatko, kiselo, slano itd.

Ukoliko vam nedostaje telesne toplote, upotrebljavajte produkte koji sadrže: ljut + kiseo ukus, ili kiseo + slan ukus.

Ukoliko osećate težinu u telu i želite da se „olakšate" (smr-šate i postanete pokretljiviji). Radi toga u ishrani treba prvenstveno da upotrebljavate produkte koji sadrže gorak + ljut i kiseo + ljut ukus.

Ukoliko osećate nedostatak težine u organizmu, upotrebljavajte produkte sa slanim + slatkim ili slatkim + kiselim ukusom.

Ukoliko vam je vruće i želite da rashladite svoj organizam, upotrebljavajte produkte gorkog, oporog i slatkog ukusa.

Ukoliko se osećate normalno, tada u svakodnevnu ishranu uključujte produkte koji sadrže razne nijanse ukusa, ne dajući prednost ni jednom od njih. Takvo uzimanje hrane harmonično će stimulisati vašu energiju.

Prema tome, tokom dana uzimanjem hrane odgovarajućeg ukusa možete uravnotežiti energiju u vlastitom organizmu.

Kako fizičko opterećenje utiče na čovečji organizam?

U procesu evolucije naš organizam se stalno i maksimalno prilagodavao na kretanje i kvalitetno može da opstaje samo ukoliko je podvrgnut raznim vibracijama,potresima,skupljanjima, rastezanjima i drugim fizičkim i gravitacionim uticajima.

Na primer, oboleli ste. Prvo se postavlja pitanje o izboru leka. Odlazite kod lekara,zatim u apoteku i uzimate lek, pokušavajući da na račun nekih hemijskih reakcija izjednačite „neuravnoteženi" fiziološki proces u organizmu.

Pokušajmo da odredimo uzrok vašeg bolesnog stanja. Ono je izazvano nagomilavanjem šljake, toksina, komadića lekova, koje ste ranije upotrebljavali, u tečnim sredinama organizma;

nedostatkom kiseonika u tkivima; nedovoljnom ishranom tkiva; nedovoljnom količinom slobodnih elektrona za fermenta-cione reakcije; nekim zgušnjavanjem tečnih sredina ti organizmu; umorom ugled nagomilavanja toksina i šljake (nečistoća) u organizmu itd. i slično.

Kao lek treba primeniti kretanje i fizičko opterećenje, koji bi primorali tečne sredine organizma da snažno cirkulišu - ispi-raju nečistoće, dostavljaju slobodne elektrone i kiseonik, stvaraju snažne impulse u nervnom sistemu, vrše generalno čišćenje organizma kroz organe za lučenje i kožu.

Ispostavlja se, daje obolelom čoveku za obnavljanje (preporod) organizma potrebno 1-2 sata i više fizičkog opterećenja. To je za njega najbolji lek.

Pri kretanju veoma osetno dolazi do sadejstva plazme našeg organizma sa magnetnim poljima okoline, sa bujicama naelektrisanih čestica, koje se kreću uvis od površine Zemlje i nadole od stratosfere prema površini zemlje. To izaziva hiperpolarizaciju membrana ćelija, koja, sa svoje strane, aktivira biosintezu.

P*f Samo kretanje delova tela u jajastom plazmenom kokonu (čauri) podseća na kretanje rotora (ruku i nogu) u statoru (plazmenoj sferi). Ponovo je pokrenut mehanizam hiper-polarizacije membrana.

Hi Pojačanje krvotoka za 4-5 puta. Povećanje srčanih kontrakcija (sa 60-70 do 200-240 udara u minutu) je moćno napajanje organizma energijom.

Hi Ubrzanje disanja do 20-30 puta u poredenju sa mirovanjem je najsnažniji mehanizam dostavljanja slobodnih elektrona u organizam. Po pravilu, za vreme kretanja u organizmu se intenzivno

stvara ugljenična kiselina, javlja se disajna acidoza, koja izaziva biosintezu ćelija.

•1! 40

• Razne vrste vibracija i trenja, koji se javljaju za vreme intenzivnog kretanja u samom organizmu, stvaraju energiju.

• Aktiviranje receptora u organizmu podstiče maksimalno uzimanje i asimilaciju elektrona akupunkturnog sistema.

• Pojava znoja na koži i samim tim stvaranje dopunskog broja električnih kontakata omogućava da se kroz kožu uzima više energije u poređenju sa mirovanjem.

• Razaranje protoplazme ćelija i drugih unutrašnjih struktura za vreme kretanja stimuliše procese obnavljanja i hiper-regeneracije. Kretanje je najsnažniji stimulator razornih procesa u organizmu, koji u periodu mirovanja aktiviraju regenerativne (obnavljajuće) procese.

Vežbe sa teretom u procesu ozdravljenja. Različite vežbe, koje se vežbaju sa tegovima su svojevrsni

atletski trening. Kod jakih mišićnih naprezanja dolazi do razaranja protoplazme ćelija, rashodovanja materijala u ćelijama, usled čega se jako aktiviraju biosintetički procesi. Kod mišićnih kontrakcija koje su dovoljno snažne obavlja se najbolja razmena vanćelijske tečnosti sa krvlju, veoma snažno se pojačava krvotok u aktivnim mišićima, što omogućava da se brzo obnove traumirane tetive i mišići. Posebno treba istaći, da se nikakvim drugim metodima ne može postići takvo povećanje krvotoka kao pri radu sa tegovima. Pri tome se snažni krvotok može stvarati izolovano u raznim grupama mišića, postižući konkretno dejstvo.

Dugotrajan i dovoljno intenzivan trening sa tegovima, ta-kode, podstiče stvaranje endorfina, koji kod čoveka izazivaju osećaj radosti. U celini gledano, to je veoma snažno sredstvo za obnavljanje zdravlja, poboljšanje biosinteze i povećanje energije u organizmu.

Svako od nas zna neki primer izlečenja ljudi od teških oboljenja pomoću atletskih vežbi. Evo jednog od tih primera. Ana-tolij Aleksejcev ponovo je sam sebe stvorio. Kao dvogodišnji deeak on je traumirao (ozledio) slabinski deo kičme. Lekari

su postavili dijagnozu: aktivni proces tuberkuloze desnog plućnog krila i kičme. Zatim - gips od vrata do peta, neprekidni bolovi u leđima i potpuna nepokretnost. Posle osam godina lekari su pomogli da se podigne, ali Anatolij je bio osuđen da čitav život nosi specijalni korzet od kože i metala i da se kreće na štakama. Godine 1961. posavetovan od jednog sportiste on je počeo da trenira sa tegovima, jer je verovao u takve vežbe. Na početku sa veoma malim tegovima, a zatim je sve više i više povećavao težinu. Telo je postepeno ojačalo — odbacio je omrznuti korzet i štake. Danas je to veoma lep čovek, ima porodicu i živi normalnim životom.

Svaka bolest je poseban duhovni, energetski, fiziološki i hemijski proces, koji se razlikuje od zdravog procesa. Da bi se taj proces obnovio i normalizovao uzaludno je upotrebljavati samo hemijske preparate. Ukoliko vam ekstrasens daje energiju ili stimuliše njeno dostavljanje pomoću laserske terapije, akupunkture i sličnih terapija, to je veoma malo. Vi ste aktivirali dva procesa: fiziološki (kojeg je aktivirala parazitska energija) i hemijski (posledica aktiviranja fiziološkog procesa). Uzgred rečeno, oni se kupuju za novac. Međut im ostala dva - duhovni i energetski, od kojih direktno zavisi naše zdravlje, ne možete kupiti. Tu je potrebna vaša volja, vaše naprezanje i vaš znoj.

Ukoliko se opuštate, padate na zemlju; ukoliko se naprežete - stojite kao stub.Tako i fizičke vežbe, zasićujući vas energijom, izbacuju svu bolešljivost iz mlitavog tela i omogućavaju vam da se oduprete svim oboljenjima, u pravom smislu reči - da stojite uspravno kao stub.

Kako pravilno jačati vlastiti imunitet

Imunitet je sposobnost organizma da raspoznaje, uništava i izbacuje iz organizma genetski strani materijal. Nosioci strane genetske informacije su: belančevine (koje su iz nekih razloga zaobišle jetrenu barijeru i našle se u krvi), virusi, bakterije, jednoćelijski mikroorganizmi (protozoe), helminti (gliste), strane ćeije i izobličene ćelije samog organizma. Sve navedeno

43 42

je strano za organizam i, pri dospevanju u njega, izaziva imunu reakciju organizma (raspoznavanje, uništavanje i izbacivanje).

Smatra se da imunitet pođstiče stvaranje života i njegovo održavanje. Zahvaljujući njemu bezbroj ćelija i tkiva spajaju se u jedinstveni organizam. Imunitet je odgovoran za celokupnost svakog konkretnog organizma i održava tu celokupnost sve do-tle,dokse ne iscrpe njegovi resursi. Gašenje imuniteta izaziva procese starenja i oboljenja, a njegov potpuni nestanak izaziva smrt.

Funkcije imuniteta izvršava imuni sistem. On se sastoji od organa i tkiva, koja odvajaju „svoje" (svoja tkiva) od „stranog" (strane belančevine, virusi, bakterije i drugo).

Glavni ,,raspoznavač"(identifikator) i „uništavač" (egzekutor) stranog genetskog materijala su limfociti (ćelije imunog sistema), koji se stvaraju ili sazrevaju u posebnim imunim organima.

Imuni sistem čoveka uslovno se deli na: centralni i periferni. U centralne organe imuniteta spadaju: timus (viljuškasta žlezda) i koštana srž. U timusu sazrevaju T-limfociti, koji uništavaju strane materije, posebno strane ili izobličene ćelije i viruse. U koštanoj srži sazrevaju B-limfociti, koji na strane materije dejstvuju pomoću antitela (distanciono). Pri tome za svaku stranu materiju stvaraju svoja antitela. Obe vrste limfocita sposobne su da kroz krvne sudove i pukotine između tkiva prodiru tamo, gde postoje genetski strane materije i da ih neutrališu.

Makrofazi su treći tip ćelija imunog sistema i imaju snažan fermentacioni aparat, pomoću kojeg uništavaju (vare) strane materije.

Sve ćelije imunog sistema (T i B-limfociti, makrofazi) rade zajedno radi boljeg obezbedenja zaštite organizma. Organizam je protkan i nafilovan ćelijama imunog sistema, koje su u svakom trenutku spremne da napadnu genetski strani materijal (vlastite izobličene ćelije, virusi, gljivice, bakterijski paraziti, helminti i slično).

U periferni imuni sistem spadaju slezina, limfni sistem i limfni čvorovi, krv, limfa i limfno tkivo. U slezini se vrši sinteza antitela. U limfnom sistemu prvenstveno se nalaze

T-limfociti. Pomoću tog sistema vrši se efikasno čišćenje svih organa i tkiva. Limfni čvorovi „kontrolišu"odgovarajuće delove organizma. Pomoću njih se ostvaruje brza reakcija na mogući prodor stranog materijala u dati deo organizma. Pomoću krvi i limfe ostvaruje se cirkulacija ćelija imunog sistema kroz organizam. Limfno tkivo nalazi se na onim delovima organizma koji kontaktiraju sa spoljašnjom sredinom (koža, sluzokože očiju, nosa,grla,polnih organa,pluća i želudačno-crevni trakt).Ti de-lovi organizma, kroz koje najverovatnije mogu u organizam do-speti strane materije, unapred su dobro zaštićeni. U limfnom tkivu (sluzokožama) najbrže se obnavlja i regeneriše tkivo.

Treba se posebno zadržati i na drugim zaštitnim „instrumentima" organizma. Zdrava i neoštećena koža sprečava prodiranje većine mikroorganizama u organizam. Tu posebnu ulogu ima znoj. Mlečna kiselina znoja i sekret lojnih žlezda imaju baktericidno dejstvo. Sluzokože aktivno štite organizam od prodiranja patogenih mikroba i sličnog u njega. Sekreti slu-zokoža imaju baktericidna svojstva. Suze štite oči, pljuvačka - sluzokožu usne duplje, sona kiselina - zidove želuca. Normalna mikroflora želudačno-crevnog trakta (posebno debelog creva) uništava patogene mikrobe, koji su dospeli u organizam sa hranom. Mokraća štiti sluzokožu mokraćnih kanala od prodiranja bakterija u njih. Ona ima povećanu kiselost u kojoj preživljavaju samo retki mikroorganizmi. Zaštita biološkog polja je energetski ekran (aura), koji sprečava prodiranje raznovrsnih parazita i stvorenja iz biološkog polja u organizam i dezinfekuje prostor oko čoveka. Naučnici tu zaštitu organizma (posredstvom kože, sluzokože, mokraće, mikroflore, aure) nazivaju različito - urođeni, nespecifični imunitet ih spoljašnja imuna zaštita organizma. Imunitet se aktivira samo tada, kada je probijena, narušena ili oslabljena spoljašnja imuna zaštita organizma. Imunitet može biti specifični i prirodni.

Specifični imunitet zasnovan je na „imunoj memoriji" i ostvaruju ga glavne ćelije imunog sistema: T-limfociti, B-limfociti i makrofazi. Njegova karakterna crta je u tome, što pre njegovog formiranja ćelije limfnog sistema treba da kontaktiraju sa genetski stranom materijom. Rezultat tog kontakta je da će ona biti

45 44

raspoznata kao strana (za to je potrebno izvesno vreme - od nekoliko sati do jednog dana) i uništena. To ostavlja svoju „memoriju" o štetnosti date materije za organizam. Pri ponovnom dospevanju te materije u organizam ona će odmah biti uništena.

Prirodni imunitet zasniva se na tome, što neke ćelije imunog sistema odmah uništavaju genetski stranu materiju ili stvaraju takve materije, koje podstiču uništavanje strane materije. Prema tome, genetski strani materijal (materija), koji je na neki način dospeo u organizam ili se tu stvorio kao rezultat mutacije ćelija, uništava se za nekoliko minuta ili sati. Ukoliko se ispostavi da je to nedovoljno, tada se dopunski uključuje specifični imunitet.

Funkcionalni nedostatak imunog sistema naziva se imuno-deficitno stanje, lmunodeficitno stanje đeli se na urođeno (primarno) i stečeno (sekundarno). Razmotrimo stečena stanja, koja se „stiču" tokom života sama od sebe (spontano).

Uzroci koji dovode do imunodeficita su sledeći:

H> Stresne situacije, posebno snažne ili koje se često ponavljaju (stres je naprezanje svesti čoveka, koje se javlja pod utica-jem nekog utiska, emocije ili spoljašnjeg uticaja).

č*> Prekomerna, suvišna, kao i čovečjem organizmu nesvoj-stvena ishrana, koja zagađuje organizam i izaziva deficit biološki aktivnih materija (minerala, vitamina i slično).

Masovna primena antibiotika.

Masovna primena najraznovrsnijih hemijskih materija (koje imaju svojstva da uništavaju imunitet), koje zagađuju okolinu čoveka.

Hf Geopatogene i tehnopatogene zone, posebno one koje đej-stvuju jonizujućim zračenjem (televizijski ekrani sa elek-tronsko-zračnim topom) i visokof rekventnim elektromag-netnim poljima.

Hf Nepravilno lečenje lekovima, koji blokiraju funkciju limfnog tkiva.

(>v Teške traume i hirurške operacije.

Profilaktične preporuke za otklanjanje stečenog imunodeficita

• Savremeni čovek se nigde ne može sakriti od stresova. Neprijatnosti na radnom mestu, beda, porodične nesuglasice, ljudski prostakluci, socijalna nezaštićenost - to i mnogo drugog provociraj u čoveka na negativno mišljenje, nagomilavanje u svesti osećaja uznemirenosti, emocija zla, uvrede i nezadovoljstva. Sve to guši čoveka, izbija iz njega u vidu skandaloznih situacija.

• Zbog toga, što je timus tesno povezan sa nervnim sistemom, slična stresna stanja svesti preko nervnog sistema, u prvom redu, negativno utiču na njegovu delatnost. Or ganizam takvog čoveka nije zaštićen od virusa i gljivičnih infekcija, tuberkuloze,osetljiv je na alergije i tumorska oboljenja. (Praksa pokazuje, da navedena oboljenja najčešće nastaju posle teških preživljavanja.)

• Zaštititi se od emocionalnih stresova moguće je samo na jedan način - ponovo razmotriti svoj odnos prema životu. Treba da postanete zreliji, da bolje rasuđujete i budete uz-držaniji prema svemu. Svakom životnom događaju treba pristupati ne sa emocionalne tačke gledišta, već sa logičke. Nikada ne treba podleći emocijama, već delovati trezveno. Trezveni odnos prema nastaloj situaciji podstiče njeno pravilno i efikasno razrešenje, čuva vaše životne resurse i ne unosi haos u životne procese organizma. Naravno, veoma je teško kontrolisati se u stresnoj situaciji, ali treba raditi nad sobom.

• Suvišna ishrana, koja nije svojstvena čoveku kao biološkoj vrsti, je drugi faktor stvaranja stečenog imunodeficita. Posebno je opasna ishrana sa prečišćenom i rafiniranom hranom - šećerima, ugljenim hidratima i njihovim smesa-ma sa belaneevinama. Pri suvišnoj ishrani čovek se preplavljuje prehrambenim produktima (namirnicama). Njih se

46 47

tako mnogo nagomilava, da humoralni faktori krvi i limfe ne mogu na sve da reaguju. Hrane ima dovoljno ne samo za organizam, već i za mnoštvo mikroorganizama-parazi-ta, koji žive u krvi i limfi. Obilje sluzi u organizmu (koja se stvara kao rezultat nepravilne ishrane) - najpovoljniji uslovi za njihovo razmnožavanje.

Razvoj defekta imunog sistema podstiče inficiranje organi/ma bakterijama (stafilokoke, streptokoke), što izaziva pojavu bubuljica, raznih gnojenja, furunkula i drugih oboljenja krvi). To izaziva i mnogobrojna prehladna i plućna oboljenja. Usled nedostatka određenih antitela u krvi mogu se pojaviti alergije, tumori i artritisi.

Ishrana hranom koja nije svojstvena ćoveku izaziva razvoj đisbakterioze. Zeludačno-crevni trakt, a odmah za njim i ceo organizam navodnjavaju se stranim i patogenim mikroorganizmima, koji čovečji organizam, njegova tkiva i ćelije razmatraju kao jelo i udoban životni prostor za sebe. Dolazi do blokiranja aktivnosti makrofaga i neutro-fila, što izaziva pojavu virusnih, gljivičnih i bakterijskih procesa, koji poprimaju oblik hroničnih, povremeno kom-plikovanih oboljenja, sa sve težim karakterom oboljenja.

Upravo hrana koja nije svojstvena čoveku predstavlja prvu kariku u lancu, koja podstiče razvoj stranih bakterija i gljivica u želudačno-crevnom traktu. Na prvo mesto po štetnosti stavljam produkte koji sadrže kvasac (hleb i proizvodi od njega) i produkte koji podstiču vrenje u organizmu (šećer). Kada se bakterije ili gljivice utvrde u želudačno-crevnom traktu počinju da se šire po ćelom organizmu, stvaraj ući svoje kolonije na onim mestima,gde mogu najbolje da žive. Na primer, mnoge parazite privlače neke od materija koje se nagomilavaju u jednom ili drugom organu. Na primer, taloženje bakra u nekom organu privlači

u njega jednu vrstu parazita, gvozda - drugu vrstu, propil alkohola - treću. Shodno tome u tom organu se javlja jedno ili drugo oboljenje. Gljivice i mikrobi-paraziti hrane se ćelijama tog organa, razvijaju se u njemu, stvaraju svoje kolonije, koje medicina dijagnostikuje kao jedan ili drugi oblik oboljenja ili onkologije. A sve je počelo od sitnica - nepravilne ishrane.

Da bi otklonio imunodeficit čovek mora da se hrani voćem, povrćem, sokovima iz svežeg povrća i voća, orasima, divljim i kultivisanim travama, prekrupama i žitaricama, medom i produktima pčelarstva. U nekim slučajevima, kao izuzetak, mogu se koristiti mlečni i kiselomlečni produkti i jaja.

Količina hrane treba da bude zapreminski manja (u jednom obroku uzeti toliko hrane, koliko može stati u vaše sastavljene šake), treba je dobro sažvakati (do tečnog stanja) i uzimati u skladu sa bioritmološkom aktivnošću pro-bavnih organa (od 7 do 9 i od 13 do 15 sati).

Veoma je korisno redovno gladovati: 24-42 sata - jednom u dve nedelje i 7-14 dana — jednom u 3—4 meseca. Gladovanje je jedno od najboljih i najbržih sredstava za obnavljanje i jačanje imuniteta. {Prigladovanju treba imati u vidu vlastite individualne^ starosne i klimatske osobenosti.)

Ukoliko, iz bilo kojih razloga, u vašoj ishrani bude malo biološki aktivnih materija, one se mogu dopuniti visokokvalitetnim prirodnim dodacima hrani.

Štetnost primene antibiotika sastoji se u tome, što oni remete normalan rad imunog sistema i u izvesnom smislu ga blokiraju.

Prema tome, infekcija je prodrla u organizam i počela brzo da se širi. Odgovor imunog sistema je sledeći: povećano stvaranje imunih ćelija (T- i B-limfocita, makrofaga i

49

slično) i povišenje telesne temperature. Ukoliko je s povećanim stvaranjem imunih ćelija sve jasno, zašto onda organizam povišava temperaturu? Temperatura organizma povišava se radi toga, da bi se time stvorili nepovoljni uslovi za širenje infekcije (usleđ visoke temperature dolazi do zakiseljavanja unutrašnje sredine organizma, koja je nepovoljna za razmnožavanje mnogih patogenih mikroorganizama); fermenti, pomoću kojih imune ćelije napadaju infekciju, znatno bolje dejstvuju pri nešto povišenoj temperaturi organizma (oko 38-40°C), nego pri normalnoj; povišena temperatura povećava procese cirkulacije u organizmu (znoj,lučenje mokraće, proliv), koji podstiču brže izbacivanje toksina iz organizma. Rezultat je - opšta slabost, telo gori i lomi se, limfni čvorovi su uvećani i bole, obilno se luče znoj, mokraća i stolica je česta.To je normalno fiziološko ispoljavanje krize ozdravljenja i čišćenja. Pod takvim napregnutim režimom organizam funkcioniše 2-3 dana i potpuno izbacuje bolest i njene nečistoće. Posle toga nastupa potpuno ozdravljenje.

Kako deluje antibiotik? Javila se kriza - temperatura organizma se povećava, sve više se javljaju neprijatne pojave, koje ukazuju na aktiviranje imunog sistema. Covek uzima antibiotik, koji ubija patogene mikroorganizme, normali-zujc telesnu temperaturu i otklanja sve simptome nastu-pajuće krize ozdravljenja (bolove, slabost i slično). Reklo bi se da su se u organizmu desile pozitivne promene, ali razmotrimo taj proces dublje.

Posle svog dejstva sam antibiotik bi trebao da se izbaci iz organizma. Treba izbaciti i mikrobe koje je on ubio, što se u stvarnosti sporo dešava. To je uzrok što se javlja intoksikacija organizma leševima mikroba.

Posle nekoliko terapija sa antibioticima organizam se „od-učava" da brzo i snažno aktivira svoju imunu zaštitu. On više nije tako aktivan u stvaranju imunih ćelija, kasni sa povišenjem temperature,Što utiče na ćelije da su manje aktivne. Jednom rečju, tu deluje nepogrešivi biološki zakon — funkcija za kojom se ne oseća potreba polako se gubi, atrofira. Upravo to rade s imunim sistemom antibiotici.

Istovremeno bakterije, koje su antibiotici ranije uspešno uništavali, tako menjaju svoj oblik da postaju otporni na dejstvo antibiotika i ponovo napadaju organizam. Pred takvim napadom organizam postaje nemoćan.

U čovečjem organizmu žive bakterije i gljivice. Antibiotici uništavaju bakterije, ali ne deluju na gljivice. Obrnuto - antibiotik je za njih hrana! Rezultat primene antibiotika je da nestaju bakterijske infekcije, ali se javljaju gljivične. Bežeći od jedne napasti, čovek dospeva u kandže druge.

Antibiotici uništavaju normalnu mikronom organizma i podstiču pojavu disbakterioze.

Primena antibiotika uništava, atrofira imuni sistem čoveka. Kakvo je dejstvo hemijskih materija,koje uništavaju (blokiraju) imuni sistem čoveka. Raznovrsna sredstva za borbu protiv insekata, sredstva za održavanje kuće (stana) i na-meštaja, sredstva za pranje, kozmetika i dezodoransi, hladnjaci i kondicioneri (isticanje gasa za hlađenje, koji ima sposobnost da prodire i kroz najmanje pukotine motora za hlađenje), razna goriva i maziva za automobile i mnoštvo drugog kroz pluća i kožu dospevaju u organizam i tu se nagomilavaju. Posle izvesnog vremena te naslage počinju da utiču na čovečji organizam, izazivajući jedne ili druge vrste alergije, poremećaja i oboljenja. Zbog toga pri izboru praškova za pranje i drugih hemijskih materija treba obratiti posebnu pažnju.

51

• Ukoliko se čovek nalazi u tehnogenoj ili geopatogenoj zoni njegov organizam slabi i istovremeno se provocira iz-obličavanje ćelija. Savet je jedan - bez krajnje potrebe ne posećivati te zone.

• Sto se tiče lečenja i operacija, tome treba pristupati samo u slučaju krajnje nužde. Ni u kom slučaju ne pristajati na odstranjivanje timusa ili slezine. Bez njih je organizam osuđen na muke i sigurnu smrt. Naglo se povećava opasnost od pojave zloćudnih tumora. Još su opasnije operacije presađivanja organa i postoperativna primena imunodepresa-nata (lekova koji uništavaju imunitet, s ciljem sprečavanja kidanja presađenog organa). Kod takvih ljudi opasnost od pojave zloćudnih tumora je za 10 -1 000 puta veća u po-ređenju sa zdravim čovekom! Savetujem da iz usta odstranite sve plombe sa amalgamom, koje sadrže živu i polako truju čoveka. Bilo kakvo drugo lečenje i ozdravljenje treba da se vrši pomoću prirodne snage organizma i Prirode.

Jačanje imuniteta podstiču:

• Protivparazitno lečenje pomoću „trojke " (detaljnije objašnjeno u knjizi Život bez parazita).

• Čišćenje debelog creva (pomoću klistira, posebno sa