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Freizeitanlagen KüsnachtItschnach Sunnemetzg HeslibachFrühling/Sommer 2017

ALLGEMEINE OEFFNUNGSZEITEN

Vormittag Nachmittag Abend

Montag: 8.30 – 11.30 geschlossen 17.30 – 21.30 Büro Kurse

Dienstag: 8.30 – 11.30 13.30 – 15.30 18.30 – 22.30 Kurse/Büro Kurse Kurse

Mittwoch: 8.30 – 11.30 ab 14.00 reser- bis 21.00 reser- Kurse/Büro viert Jugend viert Jugend

Donnerstag: 7.30 – 11.30 11.30 – 14.00 17.00 – 20.30 Kurse/Büro Mittagstisch Kurse

Freitag: 8.00 – 11.30 ab 17.00 bis 24.00 Kurse/Büro reserviert Jugend und Vereine

Samstag: geschlossen ab 15.00 bis 24.00 reserviert Jugend/Events/Partys

044 910 78 26 sunnemetzg@icloud.com

Leitung: Manuel Häusermannund Kim Wyder

Ludwig-Snell-Weg 1, 8700 KüsnachtKurse, die in der Freizeitanlage Sun nemetzg stattfinden, sind be zeichnet mit obenstehendem Symbol.

Inhalt 2

Freizeitanlage Sunnemetzg 3

Freizeitanlage Itschnach 3

Freizeitanlage Heslibach 4

Frezlibach-Flohmarkt 5

Kinderkurse 6 – 8

Jugendpower 9 – 10

Kursangebot Mai bis Oktober 2016 11

Erwachsenenkurse 12 – 17

Anmeldebedingungen 18

Anmeldung 19

WER DARF IN D IE FREIZEITANL AGEN?

Heslibach: Ab 1. KlasseItschnach: Ab 2. KlasseSunnemetzg: Ab Oberstufe

WER ERHÄLT DAS PROGRAMM?Das Programm wird zweimal jährlich an alle Haus haltungen verteilt und liegt im Gemeinde-haus der Gemeinde Küsnacht sowie in den Frei-zeitanlagen auf.

A l l g e m e i n e s

3 Freizeitanlage Sunnemet zg

Freizeitanlage Itschnach

ALLGEMEINE OEFFNUNGSZEITEN

Dienstag: 13.30 – 17.30 19.00 – 22.00

Mittwoch: 9.00 – 11.30 13.30 – 17.30

Donnerstag: 13.30 – 17.30 19.00 – 22.00

Samstag: 8.00 – 12.00

Am schulfreien Mittwochnachmittag ist die Werkstatt für die Schulkinder reserviert. Jugendliche ab 12 Jahren dürfen die Werkstatt auch abends bis 21.00 Uhr benützen.

LETZTER ÖFFNUNGSTAG: vor den Frühlingsferien: Mi, 12. April, wieder offen 25. Aprilvor den Sommerferien: Do, 13. Juli, wieder offen 22. Aug.vor den Herbstferien: Do, 5. Okt., wieder offen 24. Okt.

044 911 06 41frezi.itschnach@bluewin.chLeitung: Peter Bättig

Sonnenrain 47, 8700 KüsnachtKurse, die in der Freizeitanlage Itschnach stattfinden, sind bezeich-net mit obenstehendem Symbol.

Werkstatt geschlossen: Mittwoch, 24. bis Samstag, 27. Mai und Samstag, 24. Juni, 26. August und 23. September

Füürwehr-Bocciaturnier vom 24..+ 25. Juni im EichelacherDas Frezi bleibt am Samstag, 24. Juni geschlossenIn der Festwirtschaft mit familienfreundlichen Preisen sind Wettkämpfer und Schlachtenbummler willkommen !

Daten von Veranstaltungen gemäss Plakaten, Voranzeigen und unter www.pitchpine.ch

Freizeitanlage Hesl ibach 4

ALLGEMEINE ÖFFNUNGSZEITEN / OPENINGHOURS:

Öffnungszeiten Werkatel ier

Dienstag: 9.00 – 12.00 14.00 – 16.15** Werken ab KiGa

Mittwoch: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00* Werken ab 1. Kl.

Samstag: 9.00 – 12.00

Dienstag- und Mittwochabend nach Absprache** Werken ab Kindergarten 14 – 16.15 Uhr* Für Kinder reserviert

Öffnungszeiten Holzwerkstatt

Dienstag: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00 19.00 – 22.00

Mittwoch: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00* 19.00 – 22.00

Donnerstag: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00

Samstag: 9.00 – 12.00

* Ausschliesslich für Kinder reserviert

LETZTER ÖFFNUNGSTAG VOR:den Frühlingsferien: Donnerstag, 13. April 2017den Sommerferien: Donnerstag, 13. Juli 2017den Herbstferien: Donnerstag, 5. Oktober 2017

ANL AGE GESCHLOSSEN:• 25. + 27. Mai (Auffahrt) • 3. Juni (Pfingsten) • 10. Juni (FZA Flohmarkt)• 26. August (Neuzuzüger Empfang)

ANL AGE MITTWOCHNACHMITTAG GESCHLOSSEN:• 24. August (Einführungsnachmittag)• 5. Juli (Flosse bauen)• 20. September (Drachen bauen) Weitere Änderungen der Öffnungszeiten können Sie jeweils an unserer Eingangstüre erfahren.Good to know ... Yes, we speak English!

044 910 43 44frezi.heslibach@bluewin.chFax: 044 910 43 45Leitung: Felix Peter und Jeannine Stricker

Mittelfeldstrasse 8, 8700 KüsnachtKurse, die in der Freizeitanlage Heslibach stattfinden, sind bezeich-net mit obenstehendem Symbol.

5 FLOHMARKT

FREZLIBACH-FLOHMARKTMit Vegi-Highlight: Pizza aus dem Holzofen und dazu feinen Salat!Wie immer Kaffee, Tee Kuchen und diverse Gipfeli sowie Würste vom Grill beim Alex!

Samstag, 10. Juni, 9.00 – 16 Uhr auf dem Schul- und Freizeitareal Heslibach. Die Stände können ab 7.00 Uhr eingerichtet werden.Die Zufahrt zu Parkplätzen ist signalisiert. Anmeldung bis spätestens 5. Juni und Infos unter 044 910 43 44

WICHTIGER HINWEIS:• Der Verkauf von Lebensmitteln und Getränken ist nicht erlaubt!• Der Stand wird vor Ort zugeteilt. Bitte beim Einlass etwas Geduld mitbringen. Bezahlung in Bar vor Ort. • Bitte Wetterschutz mitbringen. Das bedeutet Sonnenschirm oder auch Regenschutz, je nach Wetterlage. • WICHTIG: Der Stand ist sauber und aufgeräumt zu verlassen. Bitte keine Verpackungen oder alte Sachen auf dem Gelände entsorgen.

Nur bei sehr schlechter Wetterprognose! Variante mit gedeckten Plätzen für alle Teilnehmer! Festbankgarnituren: Fr. 30.–, nur Platz: Fr. 5.–/pro Laufmeter

7 K INDERKURSE K INDERKURSE 6

FLOSSE UND ANDERE SCHWIMMENDE OBJEKTE An diesem Nachmittag könnt ihr gemeinsam mit Felix und Jeannine kleine Flosse und andere

schwimmende Objekte bauen. Eine grosse Auswahl an Holz und anderen Materialien bringen euch bestimmt auf kreative Ideen. Meldet euch schnell an, denn dieses Happening bietet nur einer kleinen Anzahl Teilnehmer Platz!

Mit Jeannine und Felix Mittwoch, 5. Juli 13.30 – 17.00 Uhr, 1x Ab 1. Klasse Fr. 15.– (inkl. Zvieri und Material)

In letzter Minute könnt ihr für eure Mamis, bei mir im Ateli-er, ein liebevolles Geschenk herstellen. Ich werde euch drei Ideen zeigen. So könnt ihr entscheiden was ihr an diesem Nachmittag machen

möchtet. Mit einem schönen Geschenkpapier dürft ihr zuletzt euer Geheimnis noch speziell einpacken. Ein Muttertags Ge-schenk mit viel Liebe. Bitte mel-det euch für diesen Nachmittag/ Morgen frühzeitig an! (Teilneh-merzahl max. 12 Kinder)

Mit Jeannine StrickerMittwoch, 10. 14.00 – 17.00 Uhr oder Samstag, 13. Mai9.00 – 12.00 UhrAb 1. KlasseMaterialkosten: Fr. 8.– bis 15.–

PERSÖNLICHES MUTTERTAGGESCHENK AUS DEM WERKATELIER

Möchtet ihr coole Schüeli – T-Shirt selber gestalten? Im Werkatelier könnt ihr mit mir anhand diverser Techniken eure tollen Ideen verwirklichen. An

zwei Samsta gen reserviere ich dazu das Atelier für euch! ACHTUNG! Teamleiter/Trainer oder Eltern meldet euch vor-her bei mir im Frezli an!Wichtig: Bitte nehmt die T-Shirts selber mit!

Mit Jeannine Stricker Mittwoch, 7. Juni oder 14. Juni 13.30 – 17.00 Uhr 10.– Fr. pro T-Shirt

!ATELIER-SPEZIAL ANGEBOT! SCHÜELI-MANNSCHAFTS-T-SHIRT SELBER BEDRUCKEN

WERKEN MIT HOLZFür Die neuen 2. Klässler die Gelegenheit unsere Werk-statt kennen zu lernen. Wir schreinern einfache Ge-

brauchsgegenstände in Holz und ver-mitteln ihrem Kind eine Beziehung zu den Werkzeugen und Materialien. Anmeldeschluss: Donnerstag, 6. Juli

Kurstage. 15./16./17./Aug.Di./Mi./Do. 14.00 – 16.00 UhrKursgeld Fr. 50.–(inkl. Material)

EINFÜHRUNGSNACHMITTAGMit Jeannine und FelixMittwoch, 23. August 14.00 – 17.00 Uhr, 1xab 1. KlasseFr. 10.– (inkl. Zvieri)

Wichtig! Important! Liebe Eltern!Es ist uns ein grosses Anliegen, dass die neuen Erstklässler den Einführungsnachmittag besuchen! Falls dies aus ter-minlichen Gründen nicht möglich ist, bitten wir Sie mit Ihren

Kindern noch vor den Herbstferien einen ersten Besuch der Freizeitanla-ge einzuplanen! In der Vorweihnachtszeit finden wir keine Zeit um den Jüngsten die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, was für die Kinder als auch für uns unbefriedigend ist.

Für die neuen 1. Klässler die Gelegenheit unsere tolle Holzwerkstatt mit den verschiedenen Maschinen und das Atelier mit den tausend Möglich-keiten kennen zu lernen. Zudem werdet ihr durch das arbeiten an einem kleinen Objekt schon mit einigen Werkzeugen vertraut gemacht! Die beste Art die Freizeitanlage in einer kleineren Gruppe kennen zu lernen!

Kinderkurse 8 9 Jugendkurse

Wenn ihr in euren gemeinsa-men Sommerferien Muscheln und anderes Strandgut gesam-melt habt, könnt ihr in diesem

Kurs eure schönen Fundgegenstände zu einem Meer-Mobile zusammensetzen das euch bestimmt noch lange an eine sonni-ge Zeit erinnert. Bringt nur eure Strand-Souvenirs mit alles andere finden wir im Werkatelier. Ein unvergessliches Familien-angebot für Eltern mit Kindern Grosseltern und Tanten… Ich freue mich auf euren Be-such. BITTE SCHNELL ANMELDEN!!

Bei guten Windverhältnissen werden wir an diesem speziellen Nachmittag einen selbstgebauten Drachen, mit einer langen reissfesten Leine, in den stürmischen Herbsthimmel steigen lassen! Den verblüffend einfach

herzustellenden Himmelsstürmer könnt ihr auch Zuhause wieder nachbauen! Gewusst wie…

Mit Jeannine Stricker Samstag, 16. September 9.00-12.00 Uhr, 1x Ab 7 Jahren in Begleitung eines ErwachsenenFr. 20.– pro Familie und einem Mobile (inkl. Mat. und Znüni)

Mit Jeannine und Felix Mittwoch, 20. September 14.00 – 16.30 Uhr, 1x ab 2. Klasse Fr.10.- (inkl. Zvieri)

FAMILIEN WERKMORGEN MIT ZNÜNI STRAND-MOBILE

DRACHEN BAUEN / DRACHEN FLIEGEN LASSEN

PITCH PINE LUNCH

Jeden Donnerstag, 12.00 – 14. 00 Uhr

Die kulinarische Nummer: 044 910 78 26

Telefonische Anmeldung bis 11.00 Uhr

Onlineanmeldung: www.pitchpine.ch

BREAK DANCEMit Dani Padrutt Break Dance für Kids von 9 – 12 JahrenDo, 4. Mai – 13. Juli 201717.15 – 18.05 Uhr, 10xFr. 80.–Do, 24. Aug. – 5. Okt. 2017 18.15 – 19.05 Uhr, 7xFr. 56.–

Break Dance für Jugendliche von 13 – 15 JahrenDo, 4. Mai – 13. Juli 201717.15 – 18.05 Uhr, 10xFr. 80.–Do, 24. Aug. – 5. Okt. 2017 18.15 – 19.05 Uhr, 7xFr. 56.–

Tanzen bedeutet nicht nur, sich zur Musik zu bewegen. Du lernst mit deinem Körper zu arbeiten und ihn kontrollierter einzusetzen. Dazu wird deine Fitness verbessert und dein Taktgefühl trainiert.

«Für Jugendliche Feinschmecker»

11 Kursangebot Apri l b is September 2017

KINDER Persönliches Muttertagsgeschenk Mi, 10. + Sa, 13. Mai Seite 6

Schüeli-T-Shirts selber bedrucken Mi, 7. Juni + 14. Juni Seite 6

Flosse und schwimmende Objekte Mi, 5. Juli Seite 6

Werken mit Holz Di/Mi/Do, 15./16./17. August Seite 7

Einführungsnachmittag Mi, 23. August Seite 7

Familien Werkmorgen Strand-Mobile Sa, 16. September Seite 8

Drachen bauen und Fliegen lassen Mi, 20. September Seite 8

ERWACHSENE Frezlibach-Flohmarkt Sa, 10. Juni Seite 6

Beerenzeit – Sommerzeit Di, 29. Aug. Seite 12

Blumen – Gestaltungsworkshop Di, 16. + Mi, 17. Mai Seite 12

Fit + FunkyTM Regular – Workout Di, 2. Mai – 13. Juli / Di, 22. Aug. – 3. Okt. Seite 12

Cardio-Gym Di, 2. Mai – 13. Juli / Di, 22. Aug. – 3. Okt. Seite 13

Back-Gym Di, 2. Mai – 13. Juli / Di, 22. Aug. – 3. Okt. Seite 13

Earlybird Yogilates Do, 4. Mai – 13. Juli Seite 13

Earlybird Yogilates Do, 24. Aug. – 5. Okt. Seite 13

Pilates Matte, 9.30 – 10.20 Do, 4. Mai – 13. Juli Seite 14

Pilates Matte, 9.30 – 10.20 Do, 24. Aug. – 5. Okt. Seite 14

Pilates Matte, 10.30 – 11.20 Do, 4. Mai – 13. Juli Seite 14

Pilates Matte, 10.30 – 11.20 Do, 24. Aug. – 5. Okt. Seite 14

Pilates Club, 8.30– 09.20 Do, 4. Mai – 13. Juli / 24. Aug. – 5. Okt. Seite 14

Power-Yoga Mo, 8. Mai – 10. Juli / 21. Aug. – 2. Okt. Seite 15

Gymnastik für Damen Mi, 3. Mai – 12. Juli / 23. Aug. – 4. Okt. Seite 15

Yoga-Kurs Dienstag – Jeanette Fornaro Di, 2. Mai – 11. Juli / 22. Aug. – 3. Okt. Seite 16

Yoga-Kurs Mittwoch – Amanda Bianca Mi, 3. Mai – 12. Juli / 23. Aug. – 4. Okt. Seite 16 Sommer-Fit für Damen Mi, 3. Mai – 12. Juli / 23. Aug. – 4. Okt. Seite 16 Sommer-Fit für Damen Fr, 5. Mai – 12. Juli / 25. Aug. – 6. Okt. Seite 16

Gesellschaftstanz für Anfänger Di, 2. Mai – 11. Juli Seite 17

Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1 Di, 22. Aug. – 3. Okt. Seite 17

Gesellschaftstanz Club Di, 2. Mai – 11. Juli / 22. Aug. – 3. Okt. Seite 17

JUGENDPOWER Pitch Pine Lunch Jeden Donnerstag Seite 9

BREAK Dance Do, 4. Mai – 13. Juli/24. Aug. – 5. Okt. Seite 9

Jugendkurse 10

TREFFPUNKT PITCH PINE

ANSPRECHPARTNER SUNNEMETZG

Triff dich mit Freunden. Wollt ihr Zeit mit euren Freunden ver-bringen? Das Pitch Pine ist genau das Richtige für euch. Ihr könnt mit uns Termine vereinbaren, um euch in der Freizeitan-lage zu treffen, Spiele zu spielen, Filme zu schauen und und

und... Meldet euch frühzeitig um eine Vereinbarung zu machen.

Wir sind für euch da. Habt ihr ein Anliegen oder eine Idee, die ihr umsetzen wollt, Sorgen die euch belasten oder einfach einmal Lust, etwas zu besprechen? Die Leiter der Freizeitanlage

Sunnemetzg stehen euch zur Verfügung. Ihr könnt ein Mail schreiben, anrufen oder einfach mal vorbeikommen.

KIM WYDERSeit März ist das Team der Freizeitanlagen wieder komplett. Kim Wyder übernimmt die Aufgabe als Co-Leiterin mit Schwer-gewicht Jugendarbeit in der Freizeitanlage Sunnemetzg.Kim Wyder ist in der Forch aufgewachsen und damit eine

waschechte Küsnachterin. Durch ihr vielfältiges ehrenamtliches Engage-ment (Leiterin der CEVI Küsnacht und von Pfarreilagern, Mitglied vom Chor FUNTASTIC und im Komitee des Vereins Kinderfasnacht Küsnacht) ist sie im Dorf ein vertrautes Gesicht.Nach Abschluss der Diplom-Mittelschule und einer Lehre als Buchhändle-rin arbeitete sie in diversen Abteilungen im Globus Zürich und zuletzt als Senior Secretary bei The Boston Consulting Group AG. Als Quereinsteigerin in das Berufsfeld der soziokulturellen Animation kommt sie nun mit viel Elan zu den Küsnachter Freizeitanlagen. Neben ihrem 60% Pensum wird sie sich berufsbegleitend in diese Richtung wei-terbilden.Wir sind froh, dass wir Kim Wyder für diese Stelle gewinnen konnten und freuen uns auf die Zusammenarbeit.

Erwachsenenkurse 12 13 Erwachsenenkurse

Cardio-Gym - Dynamisch in den TagKondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit in einer Stunde vereint. Einfache Schritt- und Armkombinationen bringen den Herzkreislauf in Schwung und steigern die

Koordinationsfähigkeit. Gezielte Übungen kräfti-gen den Körper und fördern unsere Beweglichkeit. Ent-spannende Dehnübungen schliessen die Stunde ab.

mit Sandra FischerDienstag 2. Mai – 11. Juli 201709.15 - 10.05 Uhr, 11xFr. 154.–

Dienstag 22. Aug.– 3. Okt. 201709.15 - 10.05 Uhr, 7xFr. 98.–

CARDIO – GYM FÜR DAMEN

Back-Gym Starke Haltung – starker AuftrittBack-Gym wirkt vorbeugend gegen Fehlbelastungen des Bewegungsapparates. Kräftigungs- und Mobilisations-ü b u n g e n

stärken Rücken und Rumpf und tragen zu einer richtigen Körper-haltung im Alltag bei. Entspannung und Kör-per wahrnehmung runden die Stunde sanft ab.

mit Sandra FischerDienstag 2. Mai - 11. Juli 201710.15 – 11.05 Uhr, 11xFr. 154.–

Dienstag 22. Aug. - 3. Okt. 201710.15 – 11.05 Uhr, 7xFr. 98.–

BACK – GYM FÜR DAMEN

Mit Jutta CaravattiDonnerstag, 4. Mai - 13. Juli 201707.30 – 08.20 Uhr, 10xFr. 140.–

Donnerstag, 24. Aug. - 5. Okt. 201707.30 – 08.20 Uhr, 7xFr. 98.–

EARLYBIRD YOGILATES FÜR DAMENPi latestrai-ning mit Ein-flüssen und Uebungen aus

dem Power Yoga.

BEERENZEIT – SOMMERZEITVerarbeiten Sie die Vielfalt der Beeren einmal anders. Fruchtige Beerenessige, süsse Chutney oder Konfitüren, süsssaures Öl oder Essig, scharfe Chili Beeren, fruchtige Sirup Kombinationen, einge-

legte Beeren süss oder pikant. Abgefüllt in schöne Bügelflaschen, Chutney oder Konfitüren Gläser, Einmachgläser. Auch ein tolle Geschenkidee. Beeren aus Ih-rem eigenen Garten dürfen selbstver-ständlich zur Verarbeitung mitgenom-men werden.

Mit Barbara Hees www.blumenkochkunst.ch Dienstag, 29. August 19.00 – 22.00 Uhr, 1x Fr. 42.– (Materialkosten je nach Verbrauch bis ca. 30.–)

BLUMEN-GESTALTUNGSWORKSHOP Aus alt wird neu! Bringen Sie Ihre alten aber noch ganzen Töpfe, Schalen, Kisten, Vasen und alle anderen geeig-

neten Gefässe mit und zaubern Sie daraus einen absoluten Hingucker! Mit der Blumen-Pflanzen Vielfalt des Wonnemonats Mai zauberhafte Unikate kreieren. Lassen Sie sich an diesen zwei Abenden inspirieren und verführen!

Mit Barbara Hees www.blumenkochkunst.ch Dienstag, 16. Mai und Mittwoch, 17. Mai jeweils 19.00 – 21.00 Uhr, 2x Fr. 84.– (Material-kosten wenn Gefässe mitgebracht werden bis ca. CHF 40.–)

Fit&Funky™ ist das umfas-sende Dance Workout mit ho-hem Spass- und Suchtfaktor. Fit&Funky™ vereint alle wichti-

gen Elemente eines ausgeglichenen Trai-nings. Funky Moves, choreografiertes Kraft-training mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching machen Fit&Funky™ zu einem effektiven und einzig-artigen all-in-one Training.

Mit Jasmin PearlDienstag, 2. 5. – 13. 7., 11x als Einheit

Dienstag, 22. 8. – 3. 10., 7x als Einheit19.15 – 20.15Kinder: 10.00/Std. Teens: 12.00/Std.Erwachsene: 14.00/Std.

FREZLI HIT! FIT & FUNKYTM REGULAR ALL IN ONE - WORKOUT !

Erwachsenenkurse 14 15 Erwachsenenkurs

PILATES MATTE FÜR DAMENGanzheitliches Körpertraining auf der Matte, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwäche-ren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die

Lektion schliesst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Mit Jutta CaravattiPilatesMo, 8. Mai – 10. Juli 201720.00 – 20.50 Uhr, 9xFr. 126.–Mo, 21. Aug. – 2. Okt. 201720.00 - 20.50 Uhr, 6xFr. 84.–Mo, 8. Mai – 10. Juli 201718.00 – 18.50 Uhr, 9xFr. 126.–Mo, 21. Aug. – 2. Okt. 201718.00 – 18.50 Uhr, 6xFr. 84.–

Do, 24. Aug. – 5. Okt. 201709.30 - 10.20 Uhr, 7xFr. 98.–Do, 4. Mai – 13. Juli 201710.30 – 11.20 Uhr, 10xFr. 140.–Do, 24. Aug. – 5. Okt. 201710.30 – 11.20 Uhr, 7xFr. 98.–

Pilates ClubDo, 4. Mai – 13. Juli 201708.30 – 09.20 Uhr, 10xFr. 140.–Do, 24. Aug. – 5. Okt. 201708.30 – 09.20 Uhr, 7xFr. 98.–

POWER YOGA FÜR POWER FRAUENPower Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga mit dem westlichen Fitnessgedanken verbindet. Es orientiert sich am Asthanga Yoga und trai-niert in hohem Mass Kraft und Beweglichkeit, aber auch

Gleichgewicht, Konzentration und innere Ruhe.

Mit Jutta CaravattiMontag, 8. Mai – 10. Juli 201719.00 – 19.50 Uhr, 9xFr. 126.–

Montag, 21. Aug. – 2. Okt. 201719.00 – 19.50 Uhr, 6xFr. 84.–

GYMNASTIK FÜR DAMENMit Amanda BiancaMittwoch 3. Mai – 12. Juli 201709.15 – 10.05 Uhr, 11xFr. 154.–

Mittwoch 23. Aug. – 4. Okt. 201709.15 – 10.05 Uhr, 7xFr. 98.–

Lockere Gymnastik für ihre Beweglichkeit, Fitness und Entspannung.

Erwachsenenkurse 16 17 Erwachsenenkurse

YOGAKURSE FÜR DAMENEine Zeit des Entspannens. Jeanette Fornaro und Aman-da Bianca zeigen ihnen, wie sie die Kräfte des Körpers neu kennenlernen können, wie diese ihren Körper steuern und wie sie diese benutzen können, um ihre Gesundheit

zu stärken.

Mit Jeanette FornaroDienstag, 2. Mai – 11. Juli 201714.00 – 14.50 Uhr, 11xFr. 154.–

Dienstag, 22. Aug. – 3. Okt. 201714.00 – 14.50 Uhr, 7xFr. 98.–

Mit Amanda BiancaMittwoch, 3. Mai – 12. Juli 201710.15 – 11.05 Uhr, 11xFr. 154.–

Mittwoch 23. Aug. - 4. Okt. 201710.15 – 11.05 Uhr, 7xFr. 98.–

SOMMER-FIT FÜR DAMENDieses Turnen ist die ideale Vorbereitung für die kom-mende Badesaison oder überhaupt für die körperliche Fitness. Dank verbesserter Kraft, Kondition und Beweg-lichkeit unseres Körpers wird der Badespass erst recht

zum Genuss. Diese Fitnesslektion ist für alle geeignet. Zu rassiger Musik wird jede Lektion neu zusammengestellt und manchmal mit Handgeräten ergänzt. So fördern wir auch unsere Koordinationsfä-higkeit und sind bestens gerüstet für den Sommer.

Mit Nelly Vögeli-SturzeneggerMittwoch 3. Mai – 12. Juli 201708.00 – 08.50 Uhr, 11xFr. 154.–

Mittwoch 23. Aug. – 4. Okt. 201708.00 – 08.50 Uhr, 7xFr. 98.–

Freitag, 5. Mai – 14. Juli 201708.15 – 09.05, 10xFr. 140.–

Freitag, 25. Aug. - 6. Okt. 201708.15 – 09.05 Uhr, 7xFr. 98.–

TANZKURSEGesellschaftstanz für Anfänger Cha-cha-cha, Foxtrott, Engl. Walzer, Disco Fox, Tango Ar-gentino, solche Begriffe werden nach diesem Kurs keine Fremdwörter mehr sein. Im Gegenteil, viele bekommen

Lust nach mehr …

Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1 Wir machen rasch Fortschritte und lernen Neues dazu …

Gesellschaftstanz Club Sie sind schon gute Tänzer und wollen noch dazu lernen, ausserdem macht es ihnen Spass, mit Gleichgesinnten ein höheres Niveau zu erreichen …

Mit Alexander Kotas

Gesellschaftstanz für Anfänger Dienstag 2. Mai – 11. Juli 201719.00 – 20.30 Uhr, 11xFr. 154.–

Gesellschaftstanz für FortgeschritteneDienstag 22. Aug. – 3. Okt. 201719.00 – 20.30 Uhr, 7xFr. 98.–

Gesellschaftstanz ClubDienstag 2. Mai – 11. Juli 201720.30 – 22.00 Uhr, 11xFr. 110.–

Dienstag 22. Aug. – 3. Okt. 201720.30 – 22.00 Uhr, 7xFr. 70.–

Anmeldebedingungen 18 19 Anmeldung

Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich oder telefo-nisch an die jeweilige Freizeitanlage während den Öffnungszeiten. (Auch in den Ferien) Achtung: Für die Kurse der FZA Heslibach benötigen wir eine schriftli-che Anmeldung! Auch Fax oder E-Mail.

Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn, da den Kurs-leitern eine gewisse Vorbereitungs- und Planungs frist gegeben werden muss!

Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn! Der ganze Kursbeitrag wird in Rechnung gestellt, falls Sie sich zu spät oder nicht abmelden!

Der Abschluss einer allfälligen Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen!

Die Anmeldung gilt als Kursbestätigung! Falls der Kurs aus Mangel an Anmeldungen nicht stattfindet, werden Sie von der zuständigen Freizeitanlage informiert.

Das Kursgeld wird am ersten Kurstag bezahlt! Das Ma-terial wird, wenn nichts anderes vermerkt ist, am Ende der Kursperiode verrechnet.

A N M E L D U N G :

A N M E L D E F R I S T :

A B M E L D U N G :

V E R S I C H E R U N G :

B E S T Ä T I G U N G :

K U R S G E L D :

Freizeitanlage Heslibach Mittelfeldstrasse 8, 8700 Küsnacht

Tel/Fax: 044 910 43 44/45frezi.heslibach@bluewin.ch

Freizeitanlage Itschnach Sonnenrain 47, 8700 Küsnacht

Tel/Fax: 044 911 06 41frezi.itschnach@bluewin.ch

Freizeitanlage SunnemetzgLudwig-Snell-Weg 1, 8700 Küsnacht

Tel: 044 910 78 26/30sunnemetzg@icloud.com

Wir freuen uns über zahlreiche und frühzeitige Anmeldungen Eure Freizeitanlagen-Leiterinnen!

Anmeldung

Name: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorname: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Telefon: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kurs 1: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kurs 2: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Telefon: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kurs 1: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kurs 2: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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