DECLARACIÓN CONFLICTO INTERESES

CENTRO DE SALUD INFANTA MERCEDES

Francisco Camarelles Guillem

Aplicación práctica de los materiales para reforzar el consejo en Estilos de Vida Saludable. ¿A quién, cómo y para

qué?

una pincelada sobre el consejo de salud

OPORTUNIDAD DE INTERVENIR

ATENCION PRIMARIA LUGAR PRIVILEGIADO

AMPLIA COBERTURA POBLACIONAL

PROXIMIDAD CIUDADANOS

ATENCION LONGUITUDINAL Y ANTES DE ENFERMAR

El consejo sanitario es una gran herramienta

para ayudar a dejar de fumar

El consejo sanitario es una gran herramienta

para ayudar a dejar de fumar

Si cada médico de familia realizara un breve consejo sistemático protocolizado en las

consultas de Atención Primaria

Elevado impacto en la mejora de salud y calidad de vida de los pacientes

3-5 % de fumadores dejarían de fumar

300.000 – 500.000.000 dejaría de fumar en España

Atención Tabaco y asistencia a fumadores. CNPT

Para una población de 9 millones de fumadores

3 ACONSEJAR

Semanas

1 432

% I

nfor

mac

ión 100

80

60

40

20

0

120

Intervención

5 %15 %

25 %

85 %

Curva estándar del olvidoCurva estándar del olvido

Pérdida de información en el mensajePérdida de información en el mensaje

Lo que se quiere decirLo que se quiere decir

Lo que se diceLo que se dice

Lo que se oyeLo que se oyeLo que se escuchaLo que se escucha

Lo que se comprendeLo que se comprende

Lo que se puede repetirLo que se puede repetirLo que se retieneLo que se retiene

5 ENTREGAR MATERIAL

• A QUIEN• COMO• PARA QUE

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

Informar sobre qué es un consumo de riesgo, saber si el nuestro lo es, hacernos conscientes del alcohol que bebemos y darnos a conocer algunas recomendaciones para disminuir el consumo

A todas las personas que acuden a nuestra consulta y responden sí a la pregunta de si

consume alguna bebida alcohólica.

DEPENDENCIA

CONSUMO DE RIESGO

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

Animar a los fumadores a que dejen de fumar o que, al menos, se lo planteen. Informar sobre los aspectos fundamentales a los que se enfrenta el fumador, y dar recomendaciones.

A toda persona fumadora que acude a consulta

tanto si se ha planteado ya dejarlo como si no..

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

OFRECER 5 recomendaciones básicas para comer mejor, hacernos reflexionar sobre las elecciones que hacemos y ayudarnos a cambiar pautas tanto en la compra como en el cocinado y la comida para que nuestra alimentación sea más saludable.

A todas las personas que acuden a nuestra consulta, especialmente en aquellos pacientes con enfermedades cardiovasculares y/o endocrinas.

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

DESTACAR la importancia que el bienestar emocional tiene en la salud; sentirse bien es algo sobre lo que podemos influir y trabajando determinados aspectos con uno mismo, con los demás y con el entorno podemos lograr mayor salud.

A todas las personas que acuden a nuestra consulta, especialmente a aquellos pacientes con alteración del estado de animo.

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

Informar sobre la cantidad de actividad física necesaria para mantenernos sanos, y dar recomendaciones para ser más activo.

A todas las personas que acuden a nuestra

consulta.

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

TRANSMITIR que existen medidas efectivas que nos ayudarán a continuar siendo activos a pesar de cumplir años, y a prevenir las caídas y sus consecuencias. Este folleto viene acompañado de una hoja con ejemplos sencillos de ejercicios de resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad.

A todas las personas que acuden a nuestra consulta. Especialmente, a aquellas mayores de 65 años.

OBJETIVO

¿A quien va dirigido?

Motivar para el cambio y hacernos reflexionar sobre cómo empezar, las dificultades que pueden surgir y los recursos que tenemos para conseguirlo.

Apoyar cualquier cambio en estilos de vida que quiera iniciar una persona y se acompañará del material que corresponda.

A todas las personas que acuden a nuestra consulta. Sobre todo, a aquellas que ya acuden pensando en cambiar su estilo de vida hacia otro más saludable.

• Informar sobre estilos de vida

• Recomendar estrategias útiles

• Motivar para el cambio • Apoyar cualquier cambio

No basta saber, No basta saber, se debe también aplicar se debe también aplicar

No es suficiente querer, No es suficiente querer, se debe también hacerse debe también hacer

J.W.GoetheJ.W.Goethe