fĒnix 6 pro series - garmin · 2020. 8. 13. · 產品介紹 1 產品介紹警告...

FĒNIX 6 PRO SERIES使用者手冊

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目錄 i

目錄產品介紹 ...................................................... 1開始使用 .................................................................. 1裝置按鍵 .............................................................. 1使用手錶 .............................................................. 1開啟飛航模式 .................................................... 1自訂手錶 .............................................................. 2

配對您的智慧型手機 ............................................... 2為裝置充電 .............................................................. 2產品更新 .................................................................. 2

Garmin Express 設定 .......................................... 2太陽能充電 .................................................. 2檢視太陽能Widget小工具 ..................................... 2太陽能充電小秘訣 ................................................... 2活動與應用程式 ........................................... 2開始活動 .................................................................. 3活動記錄小秘訣................................................... 3變更電量模式 ...................................................... 3

結束活動 .................................................................. 3新增或移除一個最愛活動 ....................................... 3建立自定義活動 ...................................................... 3室內活動 .................................................................. 3開始虛擬室內跑步 .............................................. 3校正跑步機距離................................................... 4記錄肌力訓練 ...................................................... 4

室外活動 .................................................................. 4檢視滑降 .............................................................. 4記錄山岳滑雪活動 .............................................. 4使用節拍器跑步................................................... 4活動期間播放聲音提示 ....................................... 4跳傘 ..................................................................... 5

複合式運動 .............................................................. 5鐵人三項訓練 ...................................................... 5建立複合式活動................................................... 5

游泳 ......................................................................... 5游泳專門術語 ...................................................... 5泳姿辨識 .............................................................. 5游泳活動小秘訣................................................... 5在游泳池休息 ...................................................... 5自動偵測休息 ..................................................... 6技術訓練日誌 ...................................................... 6游泳時關閉腕式心率 ........................................... 6

高爾夫 ..................................................................... 6

一起打高爾夫 ...................................................... 6球洞資訊 .............................................................. 6使用按鍵定位測量距離 ....................................... 6變更球洞 .............................................................. 7移動旗桿 .............................................................. 7檢視揮桿距離 ...................................................... 7查看置球點與狗腿彎距離 .................................... 7記錄成績 .............................................................. 7關於定分式比賽計分 ........................................... 7記錄數據 .............................................................. 8TruSwing 揮桿指標 ............................................. 8使用高爾夫里程計 ............................................... 8檢視 PlaysLike 距離 ............................................ 8檢視旗桿方向 ...................................................... 8

攀岩活動 ................................................................. 8記錄室內攀岩活動 .............................................. 8記錄抱石攀岩活動 .............................................. 8

開始探險 .................................................................. 9變更追蹤標記的記錄時間間距 .......................... 9手動記錄追蹤標記 ............................................... 9檢視追蹤標記 ...................................................... 9連線功能 ...................................................... 9使用智慧型手機輸入文字 ....................................... 9藍牙智慧提示 .......................................................... 9檢視通知 ............................................................ 10來電通知 ............................................................ 10回覆簡訊 ............................................................ 10管理通知 ............................................................ 10

關閉手機藍牙連線 ................................................. 10開啟 /關閉智慧連結警示 ...................................... 10尋找手機 ................................................................ 10Garmin Connect ................................................... 10使用 Garmin Connect 更新軟體 ....................... 11使用 Garmin Express 更新軟體 ........................ 11手動與 Garmin Connect同步數據.................... 11Garmin Golf 應用程式 ....................................... 11

Garmin Explore ..................................................... 11

安全與追蹤功能 ......................................... 11新增緊急聯絡人 .................................................... 11新增聯絡人 ............................................................ 11開啟或關閉事故通知功能 ..................................... 12援助功能 ................................................................ 12開始 GroupTrack 多人即時位置追蹤 .................... 12

GroupTrack 多人即時位置追蹤小秘訣 ............. 12

ii 目錄

GroupTrack 設定 ............................................... 12Wi-Fi 連線應用 ........................................... 12將裝置連接至Wi-Fi ............................................... 12Connect IQ 功能 ......................................... 12下載 Connect IQ 功能 ........................................... 13使用電腦下載 Connect IQ ..................................... 13Garmin Pay ................................................ 13設定 Garmin Pay 電子錢包 ................................... 13使用手錶購買付款 ................................................. 13新增卡片至 Garmin Pay 電子錢包 ........................ 13管理 Garmin Pay 卡片 ........................................ 13變更您的 Garmin Pay 密碼 ................................... 13音樂功能 .................................................... 13連結至第三方音樂應用程式 .................................. 13從第三方音樂應用程式下載音樂 ...................... 14從 Spotify®下載音樂 ........................................ 14變更音樂應用程式 ............................................. 14解除安裝第三方音樂服務 .................................. 14

載入個人音樂檔 .................................................... 14播放已下載音樂 .................................................... 14音樂播放控制 ........................................................ 14連結藍牙耳機 ........................................................ 14變更音訊模式 ........................................................ 14心率功能 .................................................... 15手腕式心率 ............................................................ 15佩戴裝置 ............................................................ 15異常心率資料小秘訣 ......................................... 15檢視心率資訊 .................................................... 15廣播心率 ............................................................ 15設定心率變化通知 ............................................. 15關閉腕式心率 .................................................... 15

跑步動態 ................................................................ 15使用跑步動態資料進行訓練 .............................. 16色彩量表與跑步動態資料 .................................. 16跑步動態資料疑難排解小秘訣 .......................... 17

生理指標參數 ........................................................ 17關閉體能狀況通知 ............................................. 17自動偵測體能狀況 ............................................. 17同步活動及體能狀況 ......................................... 17關於最大攝氧量（VO2 Max.） ........................... 17取得騎乘的最大攝氧量 ..................................... 18檢視預估完賽時間 ............................................. 18訓練效果 ............................................................ 18

心率變異數與壓力分數 ..................................... 18體能狀況指數 .................................................... 18乳酸閾值 ............................................................ 19取得估算的功能閾值功率（FTP） ..................... 19

訓練狀態 ................................................................ 19訓練狀態 ............................................................ 20熱適應與高度適應 ............................................. 20訓練負荷 ............................................................ 20訓練負荷分析 .................................................... 20恢復時間 ............................................................ 20

身體能量指數 ........................................................ 21檢視身體能量指數小工具 .................................. 21提升身體能量指數小秘訣 .................................. 21脈搏血氧感測功能 ...................................... 21獲取血氧偵測資訊 ................................................. 21開啟全天脈搏血氧偵測 ......................................... 21關閉自動脈搏血氧偵測 ....................................... 21開啟睡眠中脈搏血氧偵測功能 .............................. 22異常脈搏血氧資料小秘訣 ..................................... 22訓練 ........................................................... 22設定個人資料 ........................................................ 22健身目標 ............................................................ 22關於心率區間 .................................................... 22設定功率區間 .................................................... 23

活動追蹤 ................................................................ 23自動設定目標 .................................................... 23使用久坐提示 .................................................... 23睡眠監測 ............................................................ 23週熱血時間 ........................................................ 23Garmin Move IQ ................................................ 23活動量記錄設定................................................. 23

訓練計畫 ................................................................ 24從 Garmin Connect 下載訓練計劃.................... 24開始訓練 ............................................................ 24關於訓練行事曆................................................. 24開始今天的訓練計劃 ......................................... 24

間歇訓練 ................................................................ 24建立間歇訓練 .................................................... 24開始間歇訓練 .................................................... 25停止間歇訓練 .................................................... 25

PacePro 配速訓練 ................................................ 25從 Garmin Connect下載 PacePro計畫 .......... 25開始配速計畫 ................................................... 25停止 PacePro計畫 ........................................... 25

目錄 iii

在手錶上建立 PacePro計畫 ............................ 25區段 ....................................................................... 25

Strava™ 區段競賽 .............................................. 25檢視區段資料 .................................................... 26區段競賽 ............................................................ 26將區間設定為自動調整 ..................................... 26

虛擬夥伴 Virtual Partner ...................................... 26設定訓練目標 ........................................................ 26刪除訓練目標 .................................................... 26與先前的活動競賽 ............................................. 26

個人紀錄 ................................................................ 26檢視個人紀錄 .................................................... 27恢復個人紀錄 .................................................... 27清除個人紀錄 .................................................... 27清除所有紀錄 .................................................... 27時間 ........................................................... 27設定鬧鐘 ............................................................... 27編輯鬧鐘 ............................................................... 27開始倒數計時 ........................................................ 27刪除計時器 ........................................................ 27

使用碼表 ................................................................ 27新增替代時區 ........................................................ 28編輯替代時區 ................................................... 28導航 ........................................................... 28儲存位置 ................................................................ 28編輯已儲存航點................................................. 28

投影航點法 ............................................................ 28目的地導航 ............................................................ 28興趣點導航 ............................................................ 28興趣點（POI） .................................................... 28

建立並依循路線 .................................................... 28建立特定距離來回路線 ......................................... 29檢視或編輯路線內容 ............................................ 29使用 ClimbPro ..................................................... 29標記或導航至 MOB 落水點位置 ........................... 29使用 Sight 'N Go 進行導航 .................................... 29活動中導航至起始點 ............................................. 29檢視路線方向 .................................................... 29

導航至儲存活動的起點 ......................................... 30停止導航 ................................................................ 30地圖 ................................................................... 30檢視地圖 ............................................................ 30儲存或導航至地圖上的地點 .............................. 30使用我的週邊導航 ............................................. 30

調整地圖主題 .................................................... 30電子羅盤 ................................................................ 30設定羅盤方向 .................................................... 31

高度計與氣壓計 .................................................... 31歷史紀錄 .................................................... 31使用歷史紀錄 ........................................................ 31複合式活動歷史紀錄 ......................................... 31檢視各心率區間的時間 ..................................... 31

檢視所有資料 ........................................................ 31使用里程表 ............................................................ 31刪除歷史資料 ........................................................ 31自訂裝置 .................................................... 31活動設定 ................................................................ 31自訂訓練頁面 .................................................... 32將地圖加入活動................................................. 32警示 ................................................................... 32活動地圖設定 .................................................... 33路線設定 ............................................................ 33自動計圈 ............................................................ 33自訂計圈警示訊息 ............................................. 33啟用自動暫停 .................................................... 34啟用自動偵測爬升 ............................................. 343D 速度與距離................................................... 34開啟或關閉計圈鍵 ............................................. 34自動換頁 ............................................................ 34變更 GPS設定 ................................................... 34省電模式設定 .................................................... 34

變更應用程式排序 ................................................. 35小工具介紹 ............................................................ 35自訂 Widget 小工具目錄 ................................... 35inReach 遙控 ..................................................... 35VIRB遙控 .......................................................... 35壓力測量小工具................................................. 36自訂我的一天 Widget 小工具 ........................... 36

自訂快捷目錄 ........................................................ 36錶面設定 ................................................................ 36自訂錶面 ............................................................ 36

感測器設定 ............................................................ 37電子羅盤設定 .................................................... 37高度計設定 ........................................................ 37氣壓計設定 ........................................................ 37Xero 雷射位置設定 .......................................... 37

地圖設定 ................................................................ 37地圖主題 ............................................................ 38

iv 目錄

航海地圖設定 .................................................... 38顯示或隱藏地圖資料 ......................................... 38

導航設定 ................................................................ 38自訂地圖功能 .................................................... 38設定目標航向 .................................................... 38設定導航警示 .................................................... 38

電量管理員設定 .................................................... 38自訂省電模式功能 ............................................. 38自訂電量模式 .................................................... 39儲存電量模式 .................................................. 39

基本設定 ................................................................ 39時間設定 ............................................................ 39背光設定 ............................................................ 39自訂快捷鍵 ........................................................ 40變更測量單位 .................................................... 40

檢視裝置資訊 ........................................................ 40檢視電子標籤通訊協定與版權聲明 ................... 40無線感測器 ................................................ 40配對無線感測器 .................................................... 40延伸顯示模式 ........................................................ 40自行車專用速度 /踏頻感測器（選購） ................. 40使用功率計訓練 .................................................... 40使用電子變速器 .................................................... 40情境感知系統 ........................................................ 40步頻感測器 ............................................................ 40自動校正步頻感測器 ......................................... 40手動校正步頻感測器 ......................................... 41設定步頻感測器和距離 ..................................... 41

tempe 溫度感測器（選購） ................................... 41揮桿感測器 ............................................................ 41裝置資訊 .................................................... 41規格 .......................................................................41電池資訊 ............................................................ 41

資料管理 ................................................................ 41刪除檔案 ............................................................ 41裝置維護 .................................................... 41裝置保養 ................................................................ 41裝置清潔 ............................................................ 42清潔皮質錶帶 .................................................... 42

替換 QuickFit 快拆錶帶 ........................................ 42調整金屬錶帶 ........................................................ 42疑難排解 .................................................... 42我的裝置顯示語言錯誤 ......................................... 42

我的手機是否與裝置相容？ .................................. 42我的手機無法連接到裝置 ..................................... 42是否可以使用藍牙感測器連結裝置？ ................... 42我的耳機無法連結到裝置 ..................................... 42我的音樂或耳機連線被切斷 .................................. 43重設裝置 ................................................................ 43回復原廠設定 ........................................................ 43獲取 GPS 衛星訊號 ............................................... 43改善衛星訊號接收 ............................................. 43

溫度數值不準確 .................................................... 43延長電池效能 ........................................................ 43活動追蹤 ................................................................ 43每日步數沒有出現 ............................................. 43我的步數似乎不準確 ......................................... 43裝置上的步數和我的 Garmin Connect 帳戶不同步 ....................................................................... 43爬樓層數據似乎不準確 ..................................... 44

取得更多資訊 ........................................................ 44附錄 ........................................................... 44資料欄位 ................................................................ 44最大攝氧量標準率等級表 ..................................... 48功能閾值功率 ........................................................ 48輪胎尺寸和周長 .................................................... 48符號定義 ................................................................ 49

產品介紹 1

產品介紹警告

關於產品風險及其他重要資訊，請參閱包裝內手冊前段的《安全及產品資訊須知》。在開始或改變自己的運動計畫前，請務必先與您的醫生進行諮詢。

開始使用初次使用手錶前，您應該完成以下設定，並了解基本功能。

1 按下 LIGHT 鍵以開啟手錶（裝置按鍵，第 1頁）。2 依照螢幕指示完成初始設定。初始設定時，您可以將手錶與智慧型手機進行配對以接受通知，或設定 Garmin Pay 電子錢包及其它功能（配對您的智慧型手機，第 2頁）。

3 將裝置充飽電（為裝置充電，第 2頁）。4 開始活動（開始活動，第 3頁）。

裝置按鍵

① LIGHT• 按鍵以開啟或關閉背光。• 按鍵以開啟裝置電源• 長按以檢視快捷目錄。

② UP·MENU• 按鍵以切換 Widget 小工具與目錄選單。• 長按以檢視目錄選單。

③ DOWN• 按鍵以切換 Widget 小工具與目錄選單。• 長按從任何畫面檢視音樂控制。

④ • 按鍵以檢視活動列表，以及開始 /停止活動。• 按鍵以選取目錄選單內的項目。

⑤ BACK · LAP• 按鍵以回到前一頁。• 按鍵在複合式活動期間內，記錄計圈、休息或轉換活動項目。

• 長按從任何畫面回到時間錶面。

使用手錶 y 長按 LIGHT 鍵以檢視快捷目錄。快捷目錄提供了進入常用功能的控制項，例如開啟 Garmin Pay 電子錢包、勿擾模式及裝置關機等。

y 在時間錶面按下 UP 鍵或 DOWN 鍵切換 Widget 小工具。裝置出廠時已預載數種 Widget 小工具。若您將裝置與智慧型手機進行配對後，還有更多小工具可供使用。

y 在時間錶面按下鍵以開始活動或開啟應用程式（活動與應用程式，第 2頁）。 y 長按 MENU 鍵自訂錶面、調整設定與配對無線感測器。

快捷目錄快捷目錄包含了多種控制項，例如打開勿擾模式、鎖定按鍵以及裝置關機等。您也可以從快捷目錄開啟 Garmin Pay 電子錢包。備註：您可以新增、重新排序和移除快捷目錄內的控制項（自訂快捷目錄，第 36頁）。

1 在任何畫面，長按 LIGHT 鍵。

2 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵切換控制項。

開啟飛航模式您可以開啟飛航模式停用所有無線通訊。備註：您可以新增選項至快捷目錄（自訂快捷目錄，第36頁）。

1 長按 LIGHT 鍵。 2 選擇。檢視 Widget 小工具裝置出廠時已預載數種 Widget 小工具。若您將裝置與智慧型手機進行配對後，還有更多小工具可供使用。

y 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵。畫面切換顯示裝置上的 Widget 小工具並提供各小工具的概要資訊。

2 太陽能充電

y 按下鍵以檢視 Widget 小工具細節。小秘訣：您可按下 DOWN 鍵以檢視小工具的附加資訊，或按下鍵檢視小工具其它選項及功能。

y 在任何畫面，長按 BACK 鍵回到時間錶面。 y 若您正在記錄活動，按下 BACK 鍵回到活動資訊頁面。

自訂手錶 y 在時間錶面，長按 MENU 鍵以更換錶面樣式。 y 在小工具畫面，長按 MENU 鍵以自訂小工具選項。 y 在快捷目錄，長按 MENU 鍵以新增、移除和重新排序控制項。

y 在任何畫面，長按 MENU 鍵以變更其它設定。

配對您的智慧型手機要使用裝置的智慧連結功能，必須先在 Garmin Connect 應用程式內進行配對，而非在手機的藍牙設定頁面配對。

1 使用智慧型手機前往 Garmin.com.tw/products/apps，下載 Garmin Connect 應用程式。

2 選擇一個選項以開啟手錶上的配對模式： • 在初次設定中，收到配對通知時，選擇是。 • 若您之前選擇跳過配對程序，長按 MENU 鍵，並選擇配對手機。

3 選擇裝置型號新增至您的 Garmin Connect 帳號：• 若為首次使用 Garmin Connect app配對裝置，請依照螢幕指示進行操作。

• 若您曾經使用 Garmin Connect app配對其他裝置，請選擇或，並選擇 Garmin 裝置 > 新增裝置，再依照螢幕指示進行操作。

為裝置充電警告

裝置內含鋰離子電池。請參閱包裝內手冊前段的《安全及產品資訊須知》取得產品風險及其他重要資訊。

注意充電或連接至電腦前，請務必清潔並保持傳輸接點與周圍區域乾燥，以免鏽蝕。請參閱使用手冊中的清潔指示。

1 將 USB 線較小的一端插入裝置充電槽。

2 將 USB 傳輸充電線較大的一端與 AC 變壓器或是電腦的 USB 孔連接。

3 將裝置充飽電。

產品更新在電腦安裝 Garmin Express（Garmin.com.tw/express），或在行動裝置安裝 Garmin Connect app。我們提供下列便捷的裝置服務：

y 軟體更新 y 地圖更新 y 路線更新 y 上傳資料到 Garmin Connect y 產品註冊

Garmin Express 設定1 使用 USB 線連接裝置與電腦。2 前往 Garmin.com.tw/express。3 依照螢幕指示進行操作。

太陽能充電具備太陽能充電功能的型號可讓您在使用手錶期間充電。

檢視太陽能Widget小工具1 在時間錶面按下 UP 鍵或 DOWN 鍵切換至太陽能

Widget 小工具。2 按下鍵以檢視過去 6 小時太陽能充電的強度。

太陽能充電小秘訣請參考下列小秘訣以優化裝置的電池效能。

y 佩戴時，請避免錶面被衣袖遮蓋。 y 未佩戴時，請將錶面朝向光源的方向，例如日光燈或太陽光。裝置的太陽能充電錶面是針對太陽光譜而設計，因此將手錶置於陽光下充電速度會比較快。

y 如欲獲得最佳電池效能，請於明亮的陽光下充電。備註：若裝置的內部溫度超出太陽能充電保護閾值，即會自動停止充電以避免裝置過熱（規格，第 41頁）。備註：當裝置連接到外部電源或電量滿格時，將不會進行太陽能充電。

活動與應用程式本裝置適用於室內、戶外、競賽或健身活動。當開始活動時，裝置即顯示並記錄您的感測器資料，使用者可以儲存活動並於 Garmin Connect 社群分享。

http://Garmin.com.tw/products/appshttp://Garmin.com.tw/products/appshttp://Garmin.com.tw/expresshttp://Garmin.com.tw/express

活動與應用程式 3

您可下載並使用 Connect IQ新增 Connect IQ活動和應用程式到您的裝置（Connect IQ 功能，第 12頁）。更多關於活動追蹤與健身指標的準確度資訊，請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer。

開始活動當開始活動時（需要時），裝置的 GPS會自動開啟。

1 在時間錶面按下鍵。2 首次開始活動前，請勾選您的最愛活動，然後選擇完成。

3 選擇一個選項：• 從最愛活動列表中選擇一項活動。• 選擇，從延伸活動列表中選擇一個活動。

4 如果活動需要 GPS，請至開放的戶外空間等待衛星訊號的接收。裝置在偵測到您的心率、獲取 GPS 訊號（若有需要）並連線無線感測器後（若有需要）即可開始活動。

5 按下鍵開啟活動計時。在開始碼表計時之前，裝置不會自動記錄您的活動。

活動記錄小秘訣 y 進行活動前請先為裝置充電（為裝置充電，第 2頁）。 y 按下 LAP 鍵來記錄計圈、開始一組新的訓練 /姿勢、或進到下個訓練步驟。

y 按下 UP 或 DOWN 鍵以檢視其它資料頁面。

變更電量模式您可以設定電量模式來增加活動時的電池使用時間。

1 活動進行時，長按 MENU 鍵。2 選擇電源模式。3 選擇一個選項。裝置將顯示您選擇電源模式獲得的小時數。

結束活動1 按下鍵。2 選擇一個選項：

• 若要繼續活動，請選擇繼續。• 若要儲存活動並回到手錶模式，請選擇儲存 > 完成。

• 若要暫停活動之後再繼續，請點選稍後繼續。• 若要記錄計圈，請選擇計圈。• 若要沿著航跡回到活動起始點，請選擇回到起點

> 路線。備註：此功能僅適用於 GPS 有開啟的活動。

• 若要以最直接的路線回到活動起始點，請點選回到起點 > 返航。備註：此功能僅適用於 GPS 有開啟的活動。

• 若要計算您活動最後的心率和活動結束兩分鐘後心率之間的差異，選擇心率恢復，並等待計時器倒數。

• 若要取消活動並回到手錶模式，請選擇放棄 > 是。備註：停止活動 30 分鐘後裝置會自動儲存活動。

新增或移除一個最愛活動在手錶模式按下鍵時裝置即會列出您最愛的活動，讓您快速開始最常進行的活動。當您第一次按下鍵開始活動時，裝置會提醒選擇額外的活動，您隨時可以新增或移除最愛活動。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇活動 & App。最愛活動將顯示在列表頂端並以白色背景顯示，其他活動會以黑色背景顯示於延伸目錄中。

3 選擇一個選項：• 選擇一個活動，並點選設定為最愛以新增最愛活動。

• 選擇一個活動，並點選從最愛移除以移除最愛活動。

建立自定義活動1 在時間錶面按下鍵。2 選擇新增。3 選擇一個選項：

• 選擇複製活動從已儲存的活動開始建立自定義活動。

• 選擇其他建立新的自定義活動。4 若有需要，選擇一種活動類型。5 選擇名稱或輸入自定義名稱。重複的名稱會包含數字。例如：騎乘（2）。

6 選擇一個項目：• 選擇一個選項以自訂特定活動設定。例如：您可自訂資料頁面或自動功能。

• 選擇完成儲存並使用自定義活動。7 選擇是新增活動到最愛列表。

室內活動fēnix 可以用來進行室內訓練，例如在室內田徑場跑步或騎乘健身房的腳踏車。室內活動時 GPS 為關閉。關閉 GPS 進行室內跑步活動時，裝置會使用內建的加速度計來計算速度、距離與步頻。在戶外使用 GPS 跑步一段時間後，裝置內的加速度計會自動進行校正，這將增加速度、距離與步頻等資料的精準度。小秘訣：握住跑步機扶手會降低活動的精準度，建議使用步頻感測器記錄配速、距離與步頻。關閉 GPS 進行室內騎乘活動，使用速度和踏頻感測器（選購）才能記錄速度與距離並傳送資訊至裝置。

開始虛擬室內跑步您可以將 fēnix 裝置與相容的第三方 app配對，將手錶上的配速、心率或步頻資訊傳送到 app中。

1 在時間錶面，按下鍵。 2 選擇虛擬室內跑步。 3 在平板、筆電或智慧型手機上開啟 Zwift™ app或其他虛擬訓練應用程式。

4 依照畫面指示開啟跑步活動及配對裝置。 5 按下鍵以開啟活動計時。

http://Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer

4 活動與應用程式

6 跑步活動結束後，按下停止活動計時。

校正跑步機距離若要獲取更準確的跑步機跑步距離數據，您可以在完成至少 1.5公里的跑步活動後校正裝置上顯示的距離。若您使用不同的跑步機，您可以在不同的跑步機上進行手動校正。

1 開始跑步機活動（開始活動，第 3頁）。2 持續在跑步機上跑步直到您的 fēnix裝置記錄到至少

1.5公里。3 跑步活動結束後，按下鍵。4 選擇一個選項：

• 若首次校正室內跑步機的距離，選擇儲存。裝置畫面將會通知您完成跑步機校正。

• 若非首次進行跑步機校正，請選擇校正 & 儲存 > 是。

5 確認跑步機上的跑步距離數據後，在裝置上輸入您的跑步距離。

記錄肌力訓練您可以記錄肌力訓練的組數，單一動作多次重複為一組。

1 在時間錶面按下鍵。2 選擇肌力訓練。3 選擇一個訓練。第一次開始肌力訓練活動，請先選擇佩戴裝置的手腕。

4 選擇檢視以檢視訓練步驟（選用）。小秘訣：檢視訓練步驟時，若該步驟有動畫說明，您可以按下以檢視步驟動畫。

5 選擇開始訓練。 6 按下鍵開始單組計時。7 開始第一組訓練。裝置開始記錄動作的次數。您必須完成至少 4 次動作才會顯示重複次數。小秘訣：同一組只能判斷一個動作，完成此組動作才能開始新的動作。

8 按下 LAP 鍵以結束這一組動作，並進到下一組動作。螢幕會顯示此組總次數，在幾秒鐘後會顯示休息計時器。

9 若有需要，按下 DOWN鍵並編輯重複次數。小秘訣：您也可以新增此組的重量。

10 結束休息後，按下 LAP 鍵開始下一組。11 重複肌力訓練組數，直到完成活動。12 完成最後一組，按下鍵以停止計時。13 選擇儲存。

室外活動裝置已預載多種戶外活動，如跑步或自行車活動，進行戶外活動時 GPS會自動開啟。您可以進行預載活動，如步行或划船等活動，或是新增自定活動至裝置（建立自定義活動，第 3頁）。

檢視滑降裝置會自動記錄滑雪或滑雪板滑降的詳細資訊，預設值為自動開啟記錄滑降功能。它會根據滑降移動，自動記錄新的滑雪或滑雪板滑降。當您停止滑降或坐在纜車上時，活動計時會自動暫停。在纜車期間活動計時會保持暫停，滑降時會自動繼續活動計時。您可以於暫停畫面或於活動計時期間檢視詳細資訊。

1 開始滑降活動。2 長按 MENU 鍵。3 點選查看滑降。4 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以檢視您的最後滑降、目前滑降與總滑降。滑降畫面包含時間、移動距離、最大速度、平均速度與總滑降。

記錄山岳滑雪活動在山岳滑雪活動中您可以手動切換上坡及下坡追蹤模式，以更精準的追蹤相關活動數據。

1 在時間錶面，按下鍵。2 選擇山岳滑雪。 3 選擇一個選項：

• 若您在上坡路段開始活動，選擇上坡。 • 若您在下坡路段開始活動，選擇下坡。

4 按下鍵以開始活動計時。 5 按下 LAP 鍵以切換上坡及下坡追蹤模式。 6 完成活動時請按下鍵以停止計時。 7 選擇儲存。

使用節拍器跑步節拍器以穩定的節拍幫助您增快或減緩步頻，促進跑步的整體表現。備註：此功能不適用於全部活動。

1 在時間錶面按下鍵。2 選擇一個活動。3 長按 MENU 鍵。4 選擇活動設定。5 選擇節拍器 > 狀態 > 開啟。6 選擇一個項目：

• 選擇每分鐘拍數以輸入您希望維持的步頻數。• 選擇警示頻率自訂警示音的頻率。• 選擇聲音自訂節拍器聲響與振動提示。

7 若有需要，在跑步以前您可以選擇預覽以習慣節拍器。

8 開始跑步（開始活動，第 3頁）。節拍器即自動開始。

9 跑步時按下 UP 鍵或 DOWN 鍵檢視節拍器畫面。10 若有需要，請長按 MENU 鍵以更改節拍器的設定。

活動期間播放聲音提示跑步或其他活動期間，您可以讓裝置播報鼓勵訊息。若您已連結藍牙耳機，裝置將透過耳機播放音訊；若未連結藍牙耳機，裝置會透過已連結 Garmin Connect app的


手機播放音訊。播放聲音提示期間，裝置與智慧型手機上的主要音訊將會被靜音。備註：此功能不適用於全部活動。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇音訊提示。3 選擇一個選項：

• 若要聽取每圈的音訊提示，請選擇計圈提示。備註：計圈提示預設為開啟。

• 若要自訂配速及速度的音訊提示，請點選配速 /速度提示。

• 若要自訂心率的音訊提示，請點選心率提示。• 若要自訂功率資訊，選擇功率提示。• 若要在開始或停止計時（包含 Auto Pause 功能）時聽取音訊提示，請點選計時功能。

• 若要聽取活動語音提示，選擇活動提示。• 若要設定語音提示及畫面通知前的連結狀態提示音，請選擇提示音。

• 若要變更提示語言或腔調時，請點選提示語言。

跳傘警告

跳傘功能僅供經驗豐富的跳傘者使用，此功能不可作為主要的跳傘高度計。如果無法輸入正確的跳傘相關資訊，有導致嚴重的人身傷害或死亡的可能。

跳傘功能遵循軍事訓練標準計算高空釋放點（HARP）。裝置會自動檢測跳傘活動，使用氣壓計和電子羅盤輔助您到預期命中點（DIP）。

複合式運動三鐵及二鐵選手或其他複合式運動的競賽都可以使用此功能。在複合式運動的過程中，在活動之間轉換時您仍可以查看總時間與總距離。例如，在騎乘轉換至跑步時，仍可檢視騎乘與跑步的總時間與總距離。您可以自訂複合式運動，也可以使用裝置預設標準三鐵的複合式活動。

鐵人三項訓練在進行鐵人三項運動時，您可選擇鐵人三項專屬活動項目，快速切換不同運動項目，紀錄各項目運動時間及儲存完整運動紀錄。

1 在時間錶面按下鍵。2 選擇鐵人三項。3 按下鍵以開始活動計時。4 在開始與結束轉換時，按下 LAP 鍵。可以在三鐵活動設定中開啟或關閉運動項目轉換功能。

5 按下鍵，並選擇儲存來結束活動。

建立複合式活動1 在時間錶面按下鍵。2 選擇新增 > 複合式運動。3 選擇複合式活動類型，或輸入自訂名稱。若名稱重複會自動代入數字。例如：鐵人三項（2）

4 選擇兩個或多個活動模式。5 選擇一個項目：

• 選擇一個項目以自訂特殊活動設定。例如，您可以選擇是否包括轉換區。

• 選擇結束儲存並使用複合式活動。6 選擇是新增活動到最愛列表。

游泳注意

裝置僅供游泳使用，佩戴此裝置進行水肺潛水有可能造成裝置損壞，此類損壞並不在保固的範圍內。

游泳專門術語趟：從泳池一端游到另一端為一趟。間歇訓練：連續游一至多趟。每次休息後開始新的間歇。划水數：佩戴裝置完成一次完整的划水動作，即算一次划水數。

SWOLF：SWOLF 分數是完成泳池一趟所需的時間（以秒為單位），加上該趟划水次數的總和。例如花 30 秒與 15 次划水數游完一趟，則 SWOLF 為 45。若在開放水域游泳 SWOLF 會以 25 公尺為一趟。和高爾夫一樣 SWOLF 可測量游泳的效率，分數越低表示表現越佳。

臨界游泳速度（Critical swim speed, CSS）：臨界泳速是使用者可以在不疲乏狀態下持續游泳的速度。您可利用臨界泳速引導訓練步調和監測您的訓練成長。

泳姿辨識此功能僅適用於室內泳池。游完泳池一趟後可辨別泳姿，可在游泳歷史紀錄及 Garmin Connect中檢視資訊。您也可以自訂資料欄位為泳姿辨識（自訂訓練頁面，第32頁）。

自由式又稱捷泳，是最符合人體工學也最快的泳姿。仰式又稱背泳，是仰臥於水面的游泳姿勢。蛙式又稱胸泳，是模仿青蛙游泳的一種泳姿。蝶式手臂在頭前入水完成划水循環，因姿勢像蝴

蝶而得名。混合一個間歇活動中有超過一種泳姿。技術訓練供技術訓練使用（技術訓練日誌，第 6頁）。

游泳活動小秘訣 y 進行室內游泳時請依照螢幕指示操作，選擇泳池大小或手動輸入泳池大小。下次進行室內游泳活動時，裝置就會套用此次設定的泳池大小。您可以按下 MENU 鍵、選擇室內游泳設定，再選擇泳池大小來進行變更。

y 按下 LAP 鍵記錄室內游泳的休息時間。裝置會自動記錄游泳的間歇與趟數。

y 按下 LAP 鍵在開放水域記錄間歇訓練。

在游泳池休息裝置出廠預設有兩個休息計時器，螢幕會顯示最後一個完整的間歇訓練的時間與距離。


備註：休息時游泳資料不會被記錄。1 在游泳時，按下 LAP 鍵開始休息。螢幕顯示變成黑底白字，並出現休息頁面。

2 休息時，按下 UP 鍵或 DOWN 鍵檢視其它資料頁面。3 按下 LAP 鍵，並繼續游泳。4 重複以進行其他休息間歇。

自動偵測休息自動偵測休息功能僅適用於室內游泳。裝置會自動偵測休息狀態，並顯示休息畫面。若您休息超過 15秒時，裝置將自動建立一個休息區間。當您重開新開游泳時，裝置會再自動建立一個新的游泳區間。您可以在活動選項中開啟自動偵測休息功能（活動設定，第 31頁）。小秘訣：為獲取更準確的自動休息偵測結果，休息時請盡量減少手臂的擺動。若您不想使用自動偵測休息功能，您可以按下 LAP 鍵以手動標記每一次休息開始和結束的時間。

技術訓練日誌此功能僅適用於室內泳池。您可以使用技術訓練日誌功能，手動記錄踢水、單手游泳、或任何不屬於游泳四式中的姿勢。

1 在室內游泳時，按下 UP鍵或 DOWN鍵檢視技術訓練日誌。

2 按下 LAP 鍵開始計時。3 完成技術間歇訓練時，按下 LAP 鍵。雖然技術訓練計時器已停止，但活動計時器仍持續記錄。

4 完成時，選擇距離以完成技術訓練。游泳距離取決裝置活動資料中您設定的泳池大小。

5 選擇一個選項：• 按下 LAP 鍵開始另一個技術訓練。• 若要開始游泳間歇訓練，按下 UP 鍵或 DOWN 鍵回到游泳訓練頁面。

游泳時關閉腕式心率裝置預設游泳活動開啟腕式心率。本裝置與 HRM-Tri及 HRM-Swim胸帶式感測器配件相容。若同時具備腕式心率和胸帶式心率感測器，裝置會使用胸帶式心率感測器的資訊。

1 在心率小工具頁面，長按 MENU 鍵。備註：您可能需要先將小工具新增至您的小工具目錄中（自訂 Widget 小工具目錄，第 35頁）。

2 選擇選項 > 游泳時 > 關閉。

高爾夫備註：若有新增或修改球場資料的需求，請至高爾夫球場勘誤回報。

一起打高爾夫在開始打高爾夫之前，請先將裝置充飽電（為裝置充電，第 2頁）。

1 在時間錶面按下鍵。

2 選擇高爾夫。3 請至開放的戶外空間等待衛星訊號的接收。4 從球場列表選取球場。5 必要時，設定您的開球距離。6 選擇是以記錄球局分數。7 選擇發球台。8 結束活動後按下鍵，再選擇結束球局。

球洞資訊裝置顯示目前的球洞資訊，若您移動到新的球洞，螢幕也會自動切換。備註：由於旗桿位置會變更，裝置僅計算距離果嶺前緣、中心與後緣的距離，而非實際旗桿位置。

① 目前球洞編號② 距果嶺後緣的距離③ 距果嶺中間的距離④ 距果嶺前緣的距離⑤ 該球洞的標準杆⑥ 果嶺地圖⑦ 從發球台的開球距離

大字模示您可以調整球洞資訊畫面上顯示的數字大小。長按 MENU 鍵，選擇該活動設定後，選擇大字模式。

① 距果嶺後緣的距離② 距果嶺中間或旗桿的距離③ 距果嶺前緣的距離④ 目前球洞編號⑤ 目前球洞的標準杆

使用按鍵定位測量距離在球洞資訊畫面，使用按鍵定位以測量到地圖標記點的距離。

https://my.garmin.com.tw/mapUpgrade/golfCourse/login?locale=twhttps://my.garmin.com.tw/mapUpgrade/golfCourse/login?locale=tw


1 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以計算到目標點的距離。2 若有需要，請點選或進行放大或縮小。

變更球洞在球洞資訊畫面可以手動切換球洞。

1 打高爾夫時按下鍵。2 選擇切換球洞。3 選擇一個球洞。

移動旗桿球局進行時，您可放大果嶺周邊圖，也可以移動旗桿位置。

1 在球洞資訊頁面按下鍵。2 選擇移動旗桿。3 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵來移動旗桿位置。4 按下鍵。球洞資訊頁面會更新距離以顯示新的旗桿位置，旗桿位置只會儲存於當前球局。

檢視揮桿距離若要自動偵測及記錄揮桿距離，請先啟用計分功能。您的裝置具備自動偵測與記錄揮桿的功能。它協助記錄您在球道上每一桿的距離，以便稍後查看。小秘訣：當您將裝置佩戴在慣用手擊球的瞬間，球桿與球的接觸越紮實，自動偵測的效果也會越好。推桿則不會被記錄。

1 打高爾夫時按下。2 選擇揮桿距離。畫面顯示您最新的擊球距離。備註：當您再次擊球、推桿或移動至下個球洞時，距離數值將歸零。

3 按下 DOWN 鍵檢視所有擊球距離紀錄。4 選擇前次揮桿以檢視所有揮桿距離紀錄。

查看置球點與狗腿彎距離您可查看標準桿 4 桿及 5 桿置球點與狗腿彎的距離。自訂目標也會顯示於列表中。

1 在球洞資訊頁面按下。2 選擇置球點。顯示每個置球點距離。備註：在您通過置球點或狗腿彎後，距離數值會自動從清單中移除。

儲存自訂目標球局進行時，每洞最多可儲存 5 個自訂目標點。這用於記錄沒有出現在地圖上的目標或障礙物。您可以從置球點和狗腿彎畫面查看至儲存點的距離（查看置球點與狗腿彎距離，第 7頁）。

1 站在您要儲存的目標附近。備註：無法儲存遠離目前選定球洞的目標點。

2 在球洞資訊頁面按下。3 選擇自訂目標。4 選擇目標類型。

記錄成績1 在球洞資訊頁面按下。2 選擇計分。到達果嶺就會出現計分卡。

3 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵瀏覽球洞。4 按下選擇球洞。5 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以設定分數，您的總分也將更新。

更新成績1 在球洞資訊頁面按下。2 選擇計分。3 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵瀏覽球洞。4 按下以選擇球洞。5 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以變更球洞的分數。您的總分也將更新。

設定計分方式您可變更裝置計分的方法。

1 在球洞資訊頁面長按 MENU 鍵。2 選擇活動設定。3 選擇計分方式。4 選擇一個計分方式。

關於定分式比賽計分當您選擇定分式比賽計分時（設定計分方式，第 7頁），是以相對於標準桿所用之桿數計點，球局結束時分數最高者獲勝。此裝置給點方式是依照美國高爾夫協會制定之標準。定分式計分賽的計分卡是以點數計算，而非以桿數計算。

點數相對於標準桿之使用桿數0 多於標準桿 2桿或以上1 多於標準桿 1桿2 標準桿3 低於標準桿 1桿4 低於標準桿 2桿5 低於標準桿 3桿

設定差點計分1 在球洞資訊頁面長按 MENU 鍵。2 選擇活動設定。3 選擇差點計分。4 選擇一個差點計分選項：

• 若要輸入要從總桿數減去的桿數，請選擇差點桿數。

• 若要輸入自己的差點桿數和球場的難度指數計算差點，請選擇球場難度指數。

5 設定您的差點計分。啟用數據追蹤數據追蹤功能可在打高爾夫球時進行詳細的記錄。

1 在球洞資訊頁面長按 MENU 鍵。


2 選擇活動設定。3 選擇數據追蹤以啟用此功能。

記錄數據記錄數據前，必須先啟用數據追蹤功能（啟用數據追蹤，第 7頁）。

1 在電子計分卡，選擇一個球洞。2 設定已擊球桿數，並按下。3 設定已推桿桿數，並按下。4 選擇一個項目：備註：如果您使用的是標準桿 3 桿的球洞，則不會出現球道資訊。• 若球擊上球道，請點選球道上。• 若球錯過球道，請點選往右偏離或往左偏移。

5 若有需要，請輸入罰球桿數。

TruSwing 揮桿指標您的裝置與 TruSwing感測器相容，可以使用手錶上的 TruSwing活動檢視 TruSwing記錄的揮桿數據。更多 TruSwing的資訊請前往 Garmin.com.tw/minisite/approach。

使用高爾夫里程計利用里程計記錄時間、移動距離和步數。球局開始與結束時，里程計會自動開始與停止。

1 在球洞資訊頁面按下。2 選擇里程計。3 若有需要，請選擇重新設定將里程計歸零。

檢視 PlaysLike 距離PlaysLike坡度距離顯示考量球道高度變化後的實際感受距離。

1 在球洞資訊頁面按下 MENU鍵。2 選擇 PlaysLike。每個距離旁都會出現一個圖示。

因球道高度變化，距離較預期設距離遠。

與預設距離相同。

因球道高度變化，距離較預期距離近。

檢視旗桿方向PinPointer 果嶺指向輔助功能幫助使用者在看不到果嶺時。當您在樹叢中或沙坑裡，這個功能可以幫您調整擊球落點。備註：請避免在高爾夫球車上使用 PinPointer，因為高爾夫球車會干擾並影響電子羅盤的精準度。

1 在球洞資訊頁面按下。2 選擇 PinPointer。箭頭方向為旗桿方位。

攀岩活動

記錄室內攀岩活動您可以在進行室內攀岩活動時記錄您的攀岩路線，攀岩路線指的是室內岩壁的攀爬路徑。

1 在時間錶面，按下鍵。2 選擇室內攀岩。 3 選擇是以記錄路線數據。 4 選擇級數系統。備註：下次開啟室內攀岩活動時，裝置將自動採用選擇的級數系統。若要進行變更，您可以長按MENU鍵，選擇活動設定後，選擇級數系統。

5 選擇此路線的難度等級。 6 按下鍵以開始路線計時。備註：若您未記錄路線數據，路線計時器將會在您上升及下降時自動開啟與關閉。

7 開始您的第一條路線。 8 長按任何按鍵以解除手錶鎖定。備註：當路線計時開始後，裝置會自動鎖定按鍵以避免誤觸按鍵。

9 按下 LAP 鍵以完成路線。 10 選擇一個選項：

• 若要儲存為完成路線，選擇目標完成。 • 若要儲存為未完成路線，選擇已嘗試。 • 若要刪除路線，選擇放棄活動。

11 輸入此次路線中落下的次數。畫面顯示休息計時器。

12 休息完成後，按下 LAP鍵以開始您的下一條路線。 13 每條路線皆重複以上步驟直到活動完成。 14 完成最後一條路線後，長按任何按鍵，並按下鍵以停止路線計時器。

15 選擇儲存。

記錄抱石攀岩活動您可以在進行抱石攀岩活動時記錄攀岩路線，路線指的是巨石或岩壁上的攀爬路徑。

1 在時間錶面，按下鍵。 2 選擇抱石。3 選擇級數系統。備註：下次開啟抱石攀岩活動時，裝置將自動採用選擇的級數系統。若要進行變更，您可以長按MENU鍵，選擇活動設定後，選擇級數系統。

4 選擇此路線的難度等級。5 按下鍵以開始路線計時。 6 開始您的第一條路線。7 按下 LAP 鍵以完成路線。8 選擇一個項目：

• 若要儲存為完成路線，選擇目標完成。• 若要儲存為未完成路線，選擇已嘗試。• 若要刪除路線，選擇放棄活動。畫面顯示休息計時器。

http://Garmin.com.tw/minisite/approachhttp://Garmin.com.tw/minisite/approach

連線功能 9

9 休息完成後，按下 LAP鍵以開始您的下一條路線。10 每條路線皆重複以上步驟直到活動完成。 11 完成最後一條路線後，長按任何按鍵，並按下鍵以停止路線計時器。

12 選擇儲存。

開始探險當您要記錄多天的活動時，可以使用探險應用程式以延長電池使用時間。

1 在時間錶面按下。2 選擇探險。3 按下以開始活動計時。本裝置會進入低耗電模式並每小時收集一次 GPS位置。為獲取最大電池使用時間，裝置會中斷所有感測器和配件連結，其中也包含手機連結。

變更追蹤標記的記錄時間間距進行探險活動時，裝置預設一小時記錄 GPS追蹤標記一次，但您可另行調整記錄時間的間距。降低記錄的頻率，可延長電池的使用時間。備註：為增加電池使用時間，日落後將不再記錄 GPS追蹤標記，您可以在活動設定中自訂此選項。

1 在時間錶面按下。2 選擇探險。3 長按 MENU 鍵。4 選擇活動設定。5 選擇記錄間隔。6 選擇一個選項。

手動記錄追蹤標記探險期間將根據所選的記錄間隔自動記錄追蹤標記。您也可以隨時手動記錄追蹤標記。

1 探險中按下 UP 鍵或 DOWN 鍵檢視地圖頁面。2 按下。3 選擇新增標記。

檢視追蹤標記1 在探險活動中，按下 UP 鍵或 DOWN 鍵檢視地圖。2 按下。3 選擇檢視追蹤標記。4 從列表中選擇一個追蹤標記。5 選擇一個項目：

• 選擇開始以開始導航至追蹤標記。• 選擇詳細資訊以檢視追蹤標記的詳細資訊。

連線功能裝置需連線至無線網路，或使用藍牙與相容的智慧型手機相連後，才能使用連線功能。部分功能需下載 Garmin Connect 應用程式後才能使用，請參考 Garmin.com.tw/product/apps 取得更多詳細資訊。手機通知：在裝置上顯示來電通知與訊息

LiveTrack：讓親朋好友或家人得到您訓練活動或競賽即時訊息，可使用電子郵件或社群媒體邀請他們來瀏覽 Garmin Connect 追蹤頁面上的即時資料。

GroupTrack：透過 LiveTrack 即時追蹤其他車友的位置與訓練活動。

上傳活動至 Garmin Connect：完成活動後自動將資料上傳至您的 Garmin Connect 帳號。

Connect IQ：延伸裝置功能如錶面、Widget小工具、App應用程式與資料欄位。

軟體更新：提供最新軟體供下載。天氣：可檢視目前天氣與天氣預報。藍牙感測器：連結相容的藍牙感測器配件。例如

TruSwing 揮桿智慧分析儀。尋找手機：使用此功能可幫助您找到已配對且在固定範圍內藍牙開啟的手機。

尋找我的裝置：使用此功能幫助您找到已配對且在固定範圍內藍牙開啟的手錶。

快捷輸入：使用智慧型手機的鍵盤快速輸入文字至裝置。

使用智慧型手機輸入文字開啟 Garmin Connect app，使用智慧型手機的鍵盤快速輸入文字至裝置。當裝置需要輸入文字時，鍵盤將顯示在 Garmin Connect app中。輸入文字的同時，即會傳送至裝置。裝置預設啟用即時輸入。若要關閉即時輸入，在 Garmin Connect app，選擇設定 > 快捷輸入。備註：使用智慧型手機鍵盤輸入文字前，Garmin Connect app必須打開並與裝置配對。

藍牙智慧提示在使用藍牙智慧提示前，必須先將 fēnix 和相容的手機進行配對（配對您的智慧型手機，第 2頁）。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇電話 > 智慧通知 > 狀態 > 開啟。3 選擇活動期間。4 選擇通知偏好設定。5 選擇聲響偏好設定6 點選非活動期間。7 選擇通知偏好設定。8 選擇聲響偏好設定

http://Garmin.com.tw/product/appshttp://Garmin.com.tw/product/apps

10 連線功能

9 選擇隱私設定。10 選擇隱私偏好。11 選擇顯示時間。12 選擇新通知在螢幕上顯示的時間。13 選擇署名，於簡訊回覆中添加姓名。

檢視通知1 在時間錶面按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以檢視智慧通知小工具。

2 按下。3 選擇一個通知。4 按下以瀏覽更多選項。5 按下 BACK 鍵回到前一頁。

來電通知當收到已連線智慧型手機的來電，裝置會顯示來電名稱或號碼。

y 選擇接受以接聽電話。備註：必須使用您配對的手機進行通話。

y 選擇否來拒接電話。 y 選擇回覆立即回覆簡訊並拒接電話，請從清單選擇訊息以簡訊回覆。備註：此功能只適用於 Android 系統的智慧型手機。

回覆簡訊備註：此功能只適用於 Android 系統的智慧型手機。當在裝置上收到簡訊通知時，您可以從清單選擇訊息回覆，自訂回覆訊息的內容可以在 Garmin Connect 應用程式設定。備註：此功能透過您的手機發送簡訊，簡訊的限制與費用依據您的費率方案有所不同，相關的限制與費用請連繫您的電信商進行了解。

1 在時間錶面按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以檢視智慧通知小工具。

2 按下並選擇一則簡訊通知。3 按下鍵。4 選擇回覆。5 從清單中選擇訊息。手機會發送 SMS 簡訊回覆。

管理通知您可以使用已配對的手持裝置來管理 fēnix 上顯示的訊息。選擇一個項目：• 若您使用 iPhone® 裝置，在行動裝置的通知中心，選擇要在裝置上顯示的項目。

• 若您使用 Android™ 手機，請在 Garmin Connect 應用程式內，選擇設定 > 智慧通知。

關閉手機藍牙連線您可從快捷目錄中關閉智慧手機藍牙連結。備註：您可以新增選項至快捷目錄（自訂快捷目錄，第36頁）。

1 長按 LIGHT 以檢視快捷目錄。2 按下以關閉裝置與手機的藍牙連線。請參考手持裝置的使用說明以關閉手持裝置的藍牙功能。

開啟 /關閉智慧連結警示您可以開啟或關閉裝置與手機藍牙連線或連線中斷的提醒。注意：智慧型手機連線警示預設為關閉。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇手機 > 警示。

尋找手機如果手錶已和手機配對，並且手機在藍牙連接範圍內，可以使用此功能尋找手機。備註：您可以新增快捷目錄內的控制項（自訂快捷目錄，第 36頁）。

1 長按 LIGHT 以檢視快捷目錄。2 點選。手錶開始尋找與其配對的手機。如果找到，手機會發出聲響，在手錶模式可以查看藍牙訊號強弱。訊號變強說明正在接近手機。

3 按下 BACK 鍵停止尋找。

Garmin ConnectGarmin Connect 提供可追蹤、分析、分享及彼此互相鼓勵的工具。紀錄您活躍的戶外活動，包括跑步、步行、騎車、游泳、健行、高爾夫等各種活動。於使用裝置時配對 Garmin Connect 應用程式建立帳戶或直接前往 connect.Garmin.com/start 申請免費帳戶。儲存活動：在完成活動並使用裝置儲存活動後，您可以將活動紀錄上傳至 Garmin Connect，想要保留資料多久都沒問題。

分析資料：檢視更多關於健身和戶外活動的詳細資訊，包括時間、距離、高度、心率、熱量消耗、踏頻、最大攝氧量、跑步動態資料、活動鳥瞰圖、配速和速度表 ...等，甚至自訂分析報表。備註：部份資料需要配對選購的無線感測器（配對無線感測器，第 40頁）。

http://connect.Garmin.com/start

安全與追蹤功能 11

追蹤個人進度：追蹤您的每日步數，加入朋友的連線挑戰，激發自己更多潛能來達成目標。

分享活動：與朋友連線追蹤彼此的活動，或是將活動連結張貼至喜愛的社群網站。

管理設定：您可以在 Garmin Connect 帳戶上自訂裝置和使用者設定。

使用 Garmin Connect 更新軟體更新裝置之前必須先具備 Garmin Connect 帳戶，並且已經下載 Garmin Connect 應用程式（配對您的智慧型手機，第 2頁）。同步 Garmin Connect 應用程式與裝置（手動與Garmin Connect同步數據，第 11頁）。當有可更新軟體時，裝置會出現軟體更新通知。

使用 Garmin Express 更新軟體更新裝置之前必須先下載並安裝 Garmin Express 應用程式（使用 Garmin Connect 電腦版，第 11頁）。

1 使用 USB 線連接電腦與裝置。當有可更新軟體，Garmin Express 會傳送至裝置。

2 Garmin Express 應用程式完成更新傳送後，移除電腦與裝置的連線。您的裝置會安裝更新。

使用 Garmin Connect 電腦版使用電腦開啟 Garmin Express 應用程式連接裝置與 Garmin Connect，您可以使用 Garmin Express 應用程式將活動資料上傳到 Garmin Connect，或將訓練或訓練計畫從 Garmin Connect 傳送到裝置，也可以安裝軟體更新或管理 Connect IQ 應用程式。

1 使用 USB 線連接電腦與裝置。2 前往 Garmin.com.tw/express。3 下載且安裝 Garmin Express 應用程式。4 開啟 Garmin Express應用程式，選擇新增裝置。5 依照螢幕指示操作。

手動與 Garmin Connect同步數據備註：您可以新增快捷目錄內的控制項（自訂快捷目錄，第 36頁）。

1 長按 LIGHT 以檢視快捷目錄。2 點選。

Garmin Golf 應用程式您可以從相容的 Garmin 裝置透過 Garmin Golf 應用程式上傳記分卡，以檢視詳細的統計數據和擊球分析；Garmin Golf 應用程式也讓使用者在不同的球道互相競爭比較，任何人都可以加入每週超過 41,000 個球場的排行榜，您可以設置比賽並邀請球友們參加。Garmin Golf 應用程式可與 Garmin Connect 帳號同步。您可以在手機的應用程式商店下載 Garmin Golf 應用程式。

Garmin ExploreGarmin Explore 網站和其應用程式幫助您規畫行程，還可以在雲端儲存您的航點、路線和軌跡；它同時提供線

上版和離線版的進階規劃，讓您與相容的 Garmin 裝置分享和同步資料。您可以透過手機應用程式下載離線地圖，並在無連線時進行導航。您可以在手機的應用程式商店或是 explore.garmin.com下載 Garmin Explore 應用程式。

安全與追蹤功能警告

事件偵測通知功能為輔助用途，不能作為主要的緊急救援手段。Garmin Connect 應用程式亦不能代表您聯絡緊急連絡人。

fēnix 裝置具安全及追蹤功能，若要使用請在 Garmin Connect應用程式中進行設定。

注意下列功能需使用藍牙與 Garmin Connect 應用程式連結，您可以在 Garmin Connect 帳戶中輸入緊急聯絡人資訊。

更多事故偵測及通知功能相關資訊，請至Garmin.com/zh-TW/legal/idtermsofuse/。援助通知：您可發送自動文字訊息（包含您的姓名、

LiveTrack 連結與 GPS 位置）給緊急聯絡人。事故偵測通知：當裝置在戶外步行、跑步或騎乘自行車時偵測到事故，裝置將自動發訊息、LiveTrack連結和 GPS定位資訊給緊急聯絡人。

LiveTrack：讓親朋好友或家人得到您訓練活動或競賽即時訊息，可使用電子郵件或社群媒體邀請他們來瀏覽 Garmin Connect 追蹤頁面上的即時資料。

即時活動分享：您可在活動期間傳送訊息給朋友及家人，提供即時狀況更新。備註：此功能只適用於 Android 系統的智慧型手機。

GroupTrack：透過 LiveTrack 即時追蹤其他車友的位置與訓練活動。

新增緊急聯絡人事故偵測與援助通知功能將使用到緊急聯絡人電話。

1 從 Garmin Connect 應用程式選擇或。2 選擇安全與追蹤 > 偵測事件與協助 > 新增緊急聯絡人。

3 依照螢幕指示進行操作。

新增聯絡人您可以新增 50個聯絡人至 Garmin Connect應用程式裡。聯絡人的信箱地址可被使用於 LiveTrack功能，其中三個可用於緊急聯絡人中（新增緊急聯絡人，第 11頁）。

1 從 Garmin Connect 應用程式選擇或。2 選擇聯絡人。3 依照螢幕指示進行操作。新增聯絡人後，您必須同步資訊以套用更動至 fēnix 裝置（手動與 Garmin Connect同步數據，第 11頁）。

http://Garmin.com.tw/expresshttp://explore.garmin.comhttp://Garmin.com/zh-TW/legal/idtermsofuse/http://Garmin.com/zh-TW/legal/idtermsofuse/

12 Wi-Fi 連線應用

開啟或關閉事故通知功能1 長按 MENU 鍵。2 選擇安全與追蹤 > 事故偵測。3 選擇活動。備註：僅有戶外步行、跑步及騎車活動時可啟動事故偵測功能。

當啟用 GPS的 fēnix裝置偵測到事故發生時，可以透過Garmin Connect應用程式發送預設文字訊息和包含您的姓名和定位訊息給緊急聯絡人。如果您不需要幫助，此時可以選擇取消，取消緊急訊息發送。如果您沒有任何動作，在等待 30秒後，事故偵測訊息將會自動發送給您設定的緊急聯絡人。

援助功能在使用援助功能前，請先設定您的緊急聯絡人（新增緊急聯絡人，第 11頁）。

1 長按 LIGHT 鍵。2 若感受到 3次震動，放開按鍵以開啟援助功能。出現倒數計時器畫面。小秘訣：若要取消傳送訊息，請於倒數計時器結束前選擇取消。

開始 GroupTrack 多人即時位置追蹤在開始 GroupTrack 多人即時位置追蹤之前，您必須先具備 Garmin Connect 帳戶，並在相容的智慧手機安裝 Garmin Connect 應用程式。以下說明特別針對裝置，若連線中有其他的相容裝置，您可以在地圖上看到他們，但其他裝置不一定能夠在地圖上看到 GroupTrack 成員。

1 請到室外，並開啟 fēnix裝置。2 與您的行動裝置配對（配對您的智慧型手機，第 2頁）。

3 在裝置上，長按 MENU 鍵並選擇安全與追蹤 > GroupTrack > 在地圖上顯示以開始在地圖上檢視連線成員。

4 在 Garmin Connect Mobile 應用程式中，進入設定選單，選擇 LiveTrack > GroupTrack。

5 如果您手邊有一個以上支援 GroupTrack 的裝置，請選擇其中一個開始 GroupTrack 多人即時位置追蹤。

6 選擇顯示對象 > 所有連線。7 選擇開始 LiveTrack。8 使用 fēnix裝置進行運動。9 移動地圖以檢視您的連線成員。小秘訣：在地圖上，您可以長按 MENU 鍵並選擇附近的連結成員以檢視 GroupTrack 中其他成員的距離、方向、配速以及速度等資訊。

GroupTrack 多人即時位置追蹤小秘訣GroupTrack 多人即時位置追蹤讓您可以在螢幕上使用 LiveTrack 功能追蹤其他連線成員，唯所有成員都必須是您在 Garmin Connect 帳戶上的連線對象。

y 請使用 GPS 在室外騎乘。 y 請使用藍牙配對您的 fēnix 和智慧型手機。

y 在 Garmin Connect 應用程式的設定選單中，選擇連線以更新您在 GroupTrack 活動中的連線成員。

y 確認您的連線車友已配對智慧型手機並在 Garmin Connect 應用程式啟動 LiveTrack。

y 確認您的連線車友在追蹤範圍內（40公里或 25英哩內）。

y 在 GroupTrack 多人即時位置追蹤活動中，移至地圖以檢視您的連線成員（將地圖加入活動，第 32頁）。

GroupTrack 設定長按 MENU，選擇安全與追蹤 > GroupTrack。在地圖上顯示：在 GroupTrack 活動中檢視其他連線機台在地圖上的位置。

活動類型：在 GroupTrack 活動中選擇一個顯示於地圖上的活動類型。

Wi-Fi 連線應用上傳活動：完成並記錄活動後立即傳送數據至您的

Garmin Connect 帳號。音檔：可與第三方音樂應用程式同步音檔。軟體更新：當有可用的 Wi-Fi 連線時，裝置即會下載最新軟體。

訓練及訓練計畫：您可以在 Garmin Connect 網站上瀏覽並選擇訓練及訓練計畫。下一次裝置連接至 Wi-Fi 時，您所下載的資料將無線傳送至您的裝置。

將裝置連接至Wi-Fi連接 Wi-Fi 網路前，您的裝置必須透過 Garmin Connect 連接至您的智慧型手機，或透過 Garmin Express 連接至您的電腦。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇 Wi-Fi > 我的網路 >新增網路。顯示附近的 Wi-Fi 網路列表。

3 選擇網路。4 若有需要，請輸入進入網路的密碼。裝置連到網路後，會將此網路存到網路列表中。於範圍內時，裝置會自動連到此網路。

Connect IQ 功能前往 Connect IQ 網站從 Garmin 或其他提供者新增 Connect IQ 功能到裝置，您可以自訂錶面、訓練頁面、Widget 小工具和 APP 應用程式。錶面：自訂手錶的畫面。資料欄位：下載新的資料欄位，顯示感測器、活動或歷史資料。您可以新增 Connect IQ 的資料欄位來新建功能或頁面。

Widget 小工具：提供一目瞭然的資訊，包含感測器資料與提示訊息。

Apps 應用程式：增加互動功能到手錶，例如新的戶外活動或健身活動。

Garmin Pay 13

下載 Connect IQ 功能從 Garmin Connect 應用程式下載 Connect IQ 之前，必須先將您的 fēnix 與行動裝置進行配對（配對您的智慧型手機，第 2頁）。

1 使用智慧型手機前往應用程式商店，安裝並開啟 Connect IQ 應用程式。

2 若有需要，請選擇您的裝置。3 選擇 Connect IQ 功能。4 依照螢幕指示進行操作。

使用電腦下載 Connect IQ1 使用 USB 線連結裝置與電腦。2 前往 connect.Garmin.com/zh-TW 並登入。3 選擇一個 Connect IQ 應用程式下載。4 依照螢幕指示進行操作。

Garmin Pay使用 Garmin Pay 綁定一張或多張合作銀行發行的信用卡透過手錶在合作商店消費。

設定 Garmin Pay 電子錢包注意

在管理 Garmin Pay 電子錢包期間，將暫時無法使用手錶所有的支付功能。

Garmin Pay 電子錢包同時涵蓋信用卡與交通卡的功能，在裝置內可切換使用信用卡和交通卡。請前往 Garmin.com.tw/minisite/garmin-pay/banks/ 尋找合作銀行。

1 從 Garmin Connect app選擇或。2 選擇 Garmin Pay > 開始使用。3 依照螢幕指示進行操作。

使用手錶購買付款在用手錶付款前，請先在裝置中設定至少一張的卡片。您可以在合作店家中使用手錶進行購買付款。

1 長按 LIGHT 鍵。2 點選。3 輸入四位密碼。備註：若輸入三次錯誤密碼，電子錢包將被鎖定，您必須至 Garmin Connect 應用程式中重新設定密碼。畫面顯示您最常使用的卡片。

4 若您的 Garmin Pay 電子錢包內有多張卡片，請按下 DOWN 鍵更換其他付款卡片（選用）。

5 在 60 秒內將手錶靠近讀卡機。手錶成功與讀卡機完成連線後，手錶會振動並顯示確認圖示。

6 必要時，依照卡片讀取機上指示完成交易。小秘訣：佩戴手錶成功輸入密碼後 24 小時內，再次付款無需輸入密碼；若脫下手錶或關閉腕式心率，下次付款時則須再次輸入密碼。

新增卡片至 Garmin Pay 電子錢包您最多可新增 10 張信用卡至您的電子錢包。

1 在 Garmin Connect 應用程式上，選擇或。2 選擇 Garmin Pay > > 新增卡片。 3 依照螢幕指示進行操作。卡片成功新增後，付款時您可選擇錢包中的卡片。

管理 Garmin Pay 卡片您也可以暫時停用或刪除信用卡。備註：在部分國家，合作銀行可能會限制錢包功能。

1 在 Garmin Connect 應用程式上，選擇或。 2 選擇 Garmin Pay。 3 選擇一張卡片。 4 選擇一個選項：

• 若要暫時停用或啟用卡片，請選擇中止信用卡。您需啟用卡片才能使用裝置付款。

• 若要刪除卡片，請選擇。

變更您的 Garmin Pay 密碼您必須知道現在的密碼才能進行變更。

1 從 Garmin Connect 手機應用程式中的 fēnix裝置頁面，點選 Garmin Pay > 變更密碼。

2 依照螢幕指示進行操作。下次使用時，您必須輸入新設定的密碼。

音樂功能您可以透過電腦進行下載，或以第三方服務商提供音源的方式，將音樂檔案下載至裝置，即使手機不在身邊也能持續聽音樂。若要聽儲存於裝置中的音樂，必須使用藍牙耳機連結裝置。您可以使用裝置控制已配對智慧型手機上的音樂播放，也可以播放儲存於裝置中的音樂。

注意離線音樂使用因數位授權期限 7天限制，建議您在上一次使用離線音樂後的 7天內，需將您的手錶與網路再次連線，以便執行授權更新，確保能夠持續使用第三方離線音樂服務。第三方音樂服務所提供的歌曲是由唱片公司取得合法授權，而唱片公司針對每一首歌曲或專輯所提供給第三方音樂服務的播放授權都有期限上的限制，您必須定期進行歌曲版權的相關確認以及更新歌曲授權。如果您較常在離線模式收聽音樂，請每 7 天將手錶與網際網路連線（透過 Wi-Fi 或 Garmin Connect Mobile 應用程式），以便進行授權確認，確保能夠持續使用第三方離線音樂服務。

連結至第三方音樂應用程式您必須先透過 Garmin Connect 應用程式，與支援的第三方音樂服務商連結後，才能下載第三方提供的音源檔至裝置中。

1 從 Garmin Connect app選擇或。

http://connect.Garmin.com/zh-TWhttp://Garmin.com.tw/minisite/garmin-pay/banks/http://Garmin.com.tw/minisite/garmin-pay/banks/

14 音樂功能

2 按下 Garmin設備，並選擇您所使用的裝置。3 點選音樂。4 選擇一個選項：

• 若要連結已安裝的第三方音樂服務，請先選擇服務商，然後依照螢幕指示進行操作。

• 點選取得音樂應用程式，選擇音樂服務商，並依照螢幕指示進行操作。

從第三方音樂應用程式下載音樂完成與第三方服務商連結後，若您要從第三方服務下載音樂，請先將裝置與Wi-Fi連接（將裝置連接至Wi-Fi，第 12頁）。

1 在任何頁面長按 DOWN 鍵，以開啟音樂控制頁面。2 長按 MENU 鍵。3 選擇音樂來源。4 選擇一個音樂供應商。5 選擇一個音樂播放清單或單曲，下載至裝置。6 長按 BACK鍵直到彈出裝置同步畫面，並點選是。備註：下載音源檔可能會導致電量耗盡。若您裝置的電量偏低，請先將裝置連接至電源。

從 Spotify®下載音樂您必須先連接 Wi-Fi 才能從 Spotify下載音樂檔（將裝置連接至Wi-Fi，第 12頁）。

1 在任何頁面長按 DOWN 鍵，以開啟音樂控制頁面。2 長按 MENU 鍵。3 選擇音樂來源 > Spotify。4 選擇新增音樂與播客。5 選擇一個音樂播放清單或單曲，下載至裝置。備註：下載音源檔可能會導致電量耗盡。若您裝置的電量偏低，請先將裝置連接至電源。

您選擇的音樂播放清單或檔案將會被下載至裝置中。

變更音樂應用程式1 在任何頁面長按 DOWN 鍵，以開啟音樂控制頁面。2 長按 MENU 鍵。3 選擇音樂來源。4 選擇一個音樂供應商。

解除安裝第三方音樂服務1 從 Garmin Connect 應用程式選擇或。2 按下 Garmin設備，並選擇您所使用的裝置。3 點選音樂。4 選擇一個已設置的第三方供應商，並依照螢幕指示從裝置上將第三方供應商解除安裝。

載入個人音樂檔若要傳送個人音樂檔至裝置內，必須先在電腦上設定 Garmin Express 應用程式（Garmin.com.tw/express）。設置完成後，便可將電腦中個人的 .mp3及 .aac檔匯入裝置中。

1 使用裝置隨附的 USB 連接線，連結裝置與電腦。2 在電腦上開啟 Garmin Express，選擇您所使用的裝

置後，再選擇音樂。小秘訣：若為 Windows 電腦，請選取音源檔。若為 Apple 電腦，透過 Garmin Express應用程式使用 iTunes® 資料庫檔案。

3 在我的音樂或 iTunes 資料庫檔案列表中，選擇音源檔，例如歌曲或播放清單。

4 在選單中選擇音源檔，按下傳送至裝置。5 若有需要，在裝置列表選擇類別，選取要刪除的項目，並選擇從裝置移除以刪除音源檔。

播放已下載音樂1 在任何頁面長按 DOWN 鍵，以開啟音樂控制頁面。2 透過藍牙連接耳機與裝置（連結藍牙耳機，第 14頁）。3 長按 MENU 鍵。4 選擇音樂來源，並選擇一個選項：

• 選擇我的音樂以播放從電腦下載至裝置的音樂（載入個人音樂檔，第 14頁）。

• 選擇控制手機音樂以播放智慧型手機裡的音樂。• 欲播放第三方音樂應用程式的音源，請選擇服務商名稱。

5 選擇以開啟音樂播放器。

音樂播放控制

選擇以管理第三方音樂服務。選擇以瀏覽音源檔及播放清單。選擇以調整音量。選擇以播放或暫停目前的音樂。選擇以切換至下一首。長按以快轉目前的音樂。選擇以重新開始播放音樂。按兩下回到上一首。長按以倒轉目前的音樂。選擇以變更重複模式。選擇以變更隨機播放模式。

連結藍牙耳機若您想聽下載至裝置內的音樂，必須先透過藍牙連接耳機與裝置。

1 耳機與裝置需保持在 2 公尺以內的距離。2 開啟藍牙耳機的配對模式。3 長按 MENU 鍵。4 選擇音樂 > 耳機 > 新增。5 選擇您的藍牙耳機以完成配對。

變更音訊模式您可變更音樂播放模式，將立體聲調整為單聲道。

1 長按 MENU 鍵。2 選擇音樂 > 音訊。3 選擇一個選項。

http://Garmin.com.tw/express

心率功能 15

心率功能fēnix 內建光學式腕式心率功能，也相容於胸帶式心率感測器（另售）。您可以在心率工具頁檢視相關資料，但如果同時具備腕式心率和胸帶式心率感測器，裝置會使用胸帶式心率感測器的資訊。

手腕式心率

佩戴裝置 y 緊緊將腕錶佩戴在手腕骨上方。備註：請確保腕錶舒適服貼於手腕骨的上方。為了在裝置上獲得更準確的心率資料，跑步或運動時佩戴裝置應為不會滑動的狀態。若想得到更準確的脈搏血氧飽和度資料，您應保持在靜止狀態。

備註：光學感測器位於裝置背面。 y 更多資訊請查閱異常心率資料小秘訣，第 15頁。 y 更多資訊請查閱異常脈搏血氧資料小秘訣，第 22頁。

y 更多關於活動追蹤準確度的資訊，請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer。

y 更多裝置佩戴及保養資訊，請參考Garmin.com.tw/legal/fit-and-car。

異常心率資料小秘訣如果心率數據異常或者沒有出現，請嘗試下列動作：

y 佩戴裝置之前，請先清潔和擦乾手腕。 y 佩戴裝置處請避免擦拭防曬油。 y 避免刮傷裝置背面的心率感測器。 y 將腕錶佩戴在手腕骨上方。請確保腕錶舒適服貼於手腕上且活動時不會移動的狀態。

y 等待符號變為實心時才開始您的活動。 y 開始活動之前，請先暖身 5到 10分鐘以讀取心率。備註：在寒冷的環境中，請先在室內暖身。

y 請於每次訓練後清洗腕錶。 y 訓練時請使用矽膠錶帶。

檢視心率資訊檢視您的目前心率（bpm）與過去四小時的心率圖。

1 在時間錶面按下 UP 或 DOWN 鍵以檢視心率資訊。備註：您可能需要先將小工具新增至您的小工具目錄中（自訂 Widget 小工具目錄，第 35頁）。

2 按下鍵以檢視您現在每分鐘的心率（bmp）和 4小時內的心率變化圖。

3 按下鍵檢視過去七天的平均靜止心率。

廣播心率裝置可當作心率感測器配件使用，只要將手錶切換到心率廣播模式，並與相容的 ANT+裝置產品連結，即可將

資料傳送到相容的裝置，並在裝置上檢視心率資訊。備註：廣播心率資訊將會減少電池的使用時間。

1 在心率頁面，長按 MENU 鍵。2 選擇選項 > 傳送 HR資料至裝置。

fēnix 開始廣播心率資料並出現。備註：啟用心率廣播功能時，無法檢視其他頁面。

3 fēnix 配對相容的 Garmin ANT+裝置。備註：每種相容的 Garmin 裝置的配對方式不完全一樣，請查閱各裝置的使用手冊。小秘訣：按任意鍵，選擇是，即可關閉心率廣播。

活動期間廣播心率您可以設定裝置在您進行活動時自動傳送心率數據至其它裝置，如在騎乘自行車時傳送心率至 Edge產品或動態攝影機 VIRB。備註：廣播心率資訊將會減少電池的使用時間。

1 在心率頁面，長按 MENU 鍵。2 選擇選項 > 活動期間開啟心率廣播。3 開始一項活動（開始活動，第 3頁）。

fēnix 開始於錶面顯示您的心率。備註：活動期間的心率廣播將不會有任何標示。

4 必要時，將您的裝置與 ANT+相容的 Garmin裝置進行配對。備註：每種相容的 Garmin 裝置的配對方式不完全一樣，請查閱各裝置的使用手冊。小秘訣：若要停止廣播您的心率數據，請結束活動（結束活動，第 3頁）。

設定心率變化通知此功能僅會在未進行活動一段時間後，每分鐘心率超過或低於特定數值時進行提醒，此特定數值由使用者自行訂定。本功能不會提供任何潛在心臟情形資訊，也不能作為醫療及疾病之診斷

fĒnix 6 pro series - garmin · 2020. 8. 13. · 產品介紹 1 產品介紹 警告...

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