fisiologÍa del ejercicio 2 unidad 1fisiología muscular 2las fuentes energéticas 3la repercusión...
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FISIOLOGÍA
DEL EJERCICIO
2UNIDAD
1 Fisiología
muscular
2 Las fuentes
energéticas
3 La
repercusión
fisiológica
del ejercicio
físico
UNIDAD FUNCIONALCOORDINACIÓN ENTRE APARATOS Y SISTEMAS
• APARATO LOCOMOTOR:
Huesos
Articulaciones
Músculos
• SISTEMA NERVIOSO
• MÚSCULOS– FISIOLOGÍA
MUSCULAR
– LAS FUENTES ENERGÉTICAS
1.2 Tipos de músculos
1.2 Tipos de músculos: SEGÚN EL MOVIMIENTO
AGONISTAS, ANTAGONISTAS, FIJADORES
1.3 La contracción muscular y el sistema nervioso (voluntaria)
Contracción muscular (involuntaria)
1.3 La contracción muscular: tipos
2. LA FUENTE DE ENERGÍA PARA PRODUCIR LA CONTRACCIÓN MUSCULAR:
EL ATP
• MOLÉCULA CARGADA DE ENERGÍA
• FORMADA POR ADENOSÍN Y 3 FOSFATOS (P).AL ROMPERSE (HIDRÓLISIS) LOS ENLACES DE FOSFATO LIBERA ENERGÍA.
• SE ENCUENTRA EN PEQUEÑAS CANTIDADES EN LAS CÉLULAS MUSCULARES
• PROPORCIONA ENERGÍA PARA LA CONTRACCIÓN DURANTE 5 SEGUNDOS .PERMITE ALTA INTENSIDAD.
Vías para obtener el ATP: Vía anaeròbica aláctica (fosfocreatina).20 seg
Vía anaeróbica láctica (glucógeno muscular). 1 mol
glucosa=2 mol ATP + ácido láctico.2 min
Vía aeróbica (glucosa y lìpidos). Oxìgeno. A partir
de 1 min.
VÍA ANAERÓBICA
• SARCOPLASMA (citoplasma)
VÍA AERÓBICA
• MITOCONDRIA
VÍAS PARA OBTENER ATP
VÍA PROCESO LUGAR O2 RESIDUOS NIVEL APORTE ENERGÉTICO
DURACCIÓN
ANAERÓBICA
FOSFOCREATINA (CP)
ADP+P= ATP
TRANSFOSFORILACIÓN
SARCOPLASMA NO NO 20 SEGUNDOS
GLUCOSA SANGUÍNEA
HIDRATOS DE CARBONO
GLUCÓLISIS ANAERÓBICA
SARCOPLASMA NO
ÁCIDO PIRÚVICO
ÁCIDO LÁCTICO
UNA MOLÉCULA DE GLUCOSA
DOS MOLÉCULAS DE ATP
2 MINUTOS
AERÓBICA
HIDRATOS DE CARBONO
LÍPIDOS
GLUCÓLISIS AERÓBICA
MITOCONDRIA SI
UNA MOLÉCULA DE GLUC
38 DE ATP
UNA MOLÉC DE ÁCIDOS GRASOS
147 ATP
A PARTIR DE 1 MINUTO
HASTA HORAS