finalised draft print : 6 - kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_kpe.pdf · finalised draft...

120
Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print Given : Kushal zÉÊ»PÀ ²PÀët PÀ£ÀßqÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄ 6 DgÀ£Éà vÀgÀUÀw ªÉÆzÀ®£ÉAiÀÄ ªÀÄvÀÄÛ JgÀqÀ£ÉAiÀÄ ¸É«Ä¸ÀÖgï 2015 PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ (j.) 100 Cr ªÀvÀÄð® gÀ¸ÉÛ, §£À±ÀAPÀj 3£Éà ºÀAvÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ - 85 PÀ£ÁðlPÀ ¸ÀgÀPÁgÀ

Upload: others

Post on 08-Jul-2020

3 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

zÉÊ»PÀ ²PÀët

PÀ£ÀßqÀ ªÀiÁzsÀåªÀÄ

6

DgÀ£Éà vÀgÀUÀw

ªÉÆzÀ®£ÉAiÀÄ ªÀÄvÀÄÛ JgÀqÀ£ÉAiÀÄ ¸É«Ä¸ÀÖgï

2015PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ (j.)

100 Cr ªÀvÀÄð® gÀ¸ÉÛ, §£À±ÀAPÀj 3£Éà ºÀAvÀ,

¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ - 85

PÀ£ÁðlPÀ ¸ÀgÀPÁgÀ

Page 2: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

II

ªÀÄÄ£ÀÄßr

“If education were identical with information, the libraries would be the greatest sages in the world and encyclopedias would be the rishis. We need life building , man making and character forming education ……. Our coun-try needs men with nerves of steel, muscles of iron and gigantic will which nothing can resist, which can penetrate into the mysteries and secrets of the universe and will accomplish their purpose in any fashion even if it meant going down to the depths of the ocean, meeting death face to face.” _ Swamy Vivekananda

¸Áé«Ä «ªÉÃPÁ£ÀAzÀgÀ ²PÀëtzÀ PÀ®à£ÉAiÀÄÄ ¸ÁPÁgÀUÉƼÀî¨ÉÃPÁzÀgÉ £Á«AzÀÄ gÀƦ¹gÀĪÀ ²PÀët ªÀÄPÀ̽UÉ vÀªÀÄä ªÀåQÛvÀéªÀ£ÀÄß DgÉÆÃUÀåPÀgÀªÁV ¨É¼É¹PÉÆAqÀÄ CªÀgÀ zÉúÀ, ªÀÄ£À¸ÀÄì, §Ä¢Þ ºÁUÀÆ DzsÁåvÀä«PÁ¸ÀzÀvÀÛ ¸ÁUÀ¨ÉÃPÁVzÉ. UÀ½¹zÀ eÁÕ£ÀªÀ£ÀÄß ¸ÁªÀÄxÀåðUÀ¼ÁV ¥ÀjªÀwð¹ vÀ£ÀUÁV, zÉñÀzÀ K½UÉUÁV G¥ÀAiÀÄÄPÀÛ ªÀ¸ÀÄÛ ºÁUÀÆ ¸ÉêÉUÀ¼À£ÀÄß ¸Àȶ֪ÀiÁqÀĪÀ ±ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß ¨É¼É¹PÉƼÀÄîªÀÅzÀgÉÆA¢UÉ fêÀ£ÀzÀ ¸ÀPÀ® ¸ÀªÀĸÉåUÀ¼À£ÀÄß zsÉÊAiÀÄð¢AzÀ JzÀÄj¸À®Ä ¨ÉÃPÁzÀ ¢üÃ: ±ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß ¨É¼É¹PÉƼÀî®Ä C£ÀÄPÀÆ®PÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

F ¥ÀæQæAiÉÄAiÀÄ ªÉÆzÀ® ¨sÁUÀªÀÅ zÉÊ»PÀ ²PÀët, DgÉÆÃUÀå ²PÀët ºÁUÀÆ AiÉÆÃUÀ ²PÀëtzÀ ªÀÄÆ®PÀ ¸ÁPÁgÀUÉÆArzÉ. F ªÀÄÆgÀÆ CA±ÀUÀ¼ÀÄ J£ï¹J¥sï 2005 ªÀÄvÀÄÛ PɹJ¥sï 2007 gÀ C£ÀéAiÀÄ EwÛÃZÉUÉ ¥ÀjµÀÌj¹zÀ ¥ÀoÀåPÀæªÀÄzÀ sÁUÀªÁVªÉ. zÉÊ»PÀ ²PÀëtªÀÅ 1 jAzÀ 10 £Éà vÀgÀUÀwUÀ¼À ¥ÀoÀåPÀæªÀÄzÀ sÁUÀªÁVzÀÄÝ, 6 £Éà vÀgÀUÀw¬ÄAzÀ ¨ÉÆÃzsÀ£Á «µÀAiÀĪÁVzÉ.

zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀUÀ¼À gÀZÀ£ÉUÁV «±Àé«zÁåAiÀÄzÀ ¥ÁæzsÁå¥ÀPÀgÀÄ, PÁ¯ÉÃf£À G¥À£Áå¸ÀÀPÀgÀÄ, ²PÀëPÀgÀÄ ºÁUÀÆ EvÀgÀ ²PÀët vÀdÕgÀ£ÉÆß¼ÀUÉÆAqÀ À«ÄwUÀ¼À£ÀÄß gÀa¹zÉ. ¥ÀoÀåªÀ¸ÀÄÛ«£À°è ¥Àæw vÀgÀUÀwAiÀÄ®Æè zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼ÀÄ, DlUÀ¼ÀÄ ºÁUÀÆ AiÉÆÃUÀªÀ£ÀÄß ¸ÉÃj¸À¯ÁVzÉ. ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀUÀ¼À°è zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ½UÁV GvÀÛªÀÄ ¸À®ºÉUÀ¼À£ÀÄß ¸ÉÃj¸À¯ÁVzÉ. ‘PÀ°AiÀÄĪÀÅzÀ£ÀÄß PÀ°, PÀ°vÀÄzÀ£ÀÄß fêÀ£ÀzÀ°è C¼ÀªÀr¸ÀÄ’ JA§ vÀvÀéªÀ£ÀÄß F ¥ÀĸÀÛPÀUÀ¼À°è eÉÆÃr¸À¯ÁVzÉ.

zÉÊ»PÀ ²PÀëtªÀ£ÀÄß ªÉÆlÖªÉÆzÀ¯ÁV ¥ÀjÃPÉëAiÀÄ ZËPÀnÖUÉ M¼À¥Àr¸À¯ÁVzÉ. ¸ÀªÀÄUÀæ ºÁUÀÆ ¤gÀAvÀgÀ ªÀiË®åªÀiÁ¥À£ÀPÉÌ CªÀPÁ±À ªÀiÁrPÉÆqÀ¯ÁVzÉ. F ÀA§AzsÀ ªÀiË®åªÀiÁ¥À£À «zsÁ£ÀzÀ ªÀiÁUÀð¸ÀÆaUÀ¼À£ÀÄß ¹zÀÝ¥Àr¸À¯ÁVzÉ. F «ZÁgÀ CzsÁå¥ÀPÀgÀ vÀgÀ¨ÉÃw PÁAiÀÄðPÀæªÀĪÀ£ÀÄß gÀƦ¸À¯ÁVzÉ.

PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¸ÀAWÀªÀÅ F ¥ÀĸÀÛPÀzÀ vÀAiÀiÁjAiÀÄ°è ¸ÀºÀPÀj¹zÀ ¸À«ÄwAiÀÄ CzsÀåPÀëjUÉ, ¸ÀzÀ¸ÀåjUÉ, PÀ¯ÁPÁgÀjUÉ, ¥Àj²Ã®PÀjUÉ, ¸ÀAAiÉÆÃdPÀ C¢üPÁjUÀ½UÉ, gÁdå ªÀÄlÖzÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¸ÀA¥ÁzÀPÀ ªÀÄAqÀ½AiÀÄ ¸ÀzÀ¸ÀåjUÉ ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀĸÀÛPÀªÀ£ÀÄß ¸ÀÄAzÀgÀªÁV ªÀÄÄ¢æ¹zÀ ªÀÄÄzÀæPÀjUÉ vÀ£Àß ºÀÈvÀÆàªÀðPÀ PÀÈvÀdÕvÉUÀ¼À£ÀÄß ¸À°è¸ÀÄvÀÛzÉ.

¥ÉÆæ. f J¸ï ªÀÄÄqÀA§rvÁÛAiÀÄ £ÁUÉÃAzÀæ PÀĪÀiÁgïªÀÄÄRå ¸ÀAAiÉÆÃdPÀgÀÄ ªÀåªÀ¸ÁÜ¥ÀPÀ ¤zÉÃð±ÀPÀgÀÄ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¥ÀjµÀÌgÀuÉ ºÁUÀÆ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ gÀZÀ£É PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ

Page 3: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

III

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÀŸÀÛPÀ gÀZÀ£Á ¸À«Äw CzsÀåPÀëgÀ £ÀÄr“±ÀjÃgÀ ªÀÄÆ®A CªÀÄÆ®åA” JA§ £ÁtÄßrAiÀÄAvÉ ¸ÀzÀÈqÀªÁzÀ ±ÀjÃgÀ §ºÀ¼À

CªÀÄÆ®åªÁzÀÄzÀÄ. DzÀPÁgÀt zÉÊ»PÀ ²PÀëtªÀ£ÀÄß ¸ÁªÀiÁ£Àå ²PÀëtzÀ eÉÆvÉUÉ ¸ÀªÀÄ£ÀéAiÀÄUÉƽ¹ ²PÀëtzÀ UÀÄjAiÀÄ£ÀÄß vÀ®Ä¥ÀŪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀߪÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ ÁUÀÄwÛzÉ. zÉÊ»PÀ ²PÀët ÁªÀiÁ£Àå ²PÀëÀëtzÀ MAzÀÄ C«¨sÁdå CAUÀ. C¢®èzÉ ²PÀëtzÀ CAwªÀÄ UÀÄjAiÀÄ£ÀÄß vÀ®Ä¥ÀŪÀÅzÀÄ C¸ÁzsÀå.

EA¢£À «zÁåyðUÀ¼À D¸ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß UÀªÀÄ£ÀzÀ°èlÄÖPÉÆAqÀÄ DPÀµÀðPÀ avÀæzÉÆA¢UÉ ÀgÀ¼ÀUÉƽ¹ PÀ°PÉAiÀÄ ¨sÁgÀªÀ£ÀÄß PÀrªÉÄUÉƽ¸ÀĪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀߪÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ¯ÁVzÉ. ¥ÁæxÀ«ÄPÀ ºÀAvÀ¢AzÀ ªÀÄPÀ̼À°è zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ §UÉÎ CjªÀÅ ªÀÄÆr¹, DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ¥ÀæeÉUÀ¼À ¤ªÀiÁðtªÉ F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀzÀ ªÀÄÄRå UÀÄjAiÀiÁVzÉ. F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀPÉÌ ¨ÉÃPÁUÀĪÀ «µÀAiÀÄUÀ¼É®èªÀ£ÀÄß ¥ÀjtÂvÀ ²PÀëPÀjAzÀ §gɬĹ ¸ÀAPÀ®£ÀUÉƽ¸À¯ÁVzÉ. J®è ²PÀëPÀgÀÆ vÀªÀÄä C£ÀĨsÀªÀzÀ zsÁgÉAiÀÄgÉzÀÄ DPÀµÀðPÀ ±À§Ý eÉÆÃqÀuÉ ºÁUÀÆ avÀæ ¸ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÉÆA¢UÉ ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀzÀ gÀZÀ£ÉUÉ ±Àæ«Ä¹zÁÝgÉ.

F ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀzÀ°è zÉÊ»PÀ ²PÀëtPÉÌ ¥ÀÇgÀPÀªÁVgÀĪÀ J®è ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À£ÀÄß ¥Àj¥ÀÇtðªÁV vÀgÀĪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀß £ÀqÉ¢zÉ. F ¥Àj¥ÀÇtðvÉUÉ zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÉ®è ¨sÁVAiÀiÁV £ÀÆå£ÀåvÉUÀ¼À£ÀÄß ¸Àj¥Àr¸À®Ä gÀZÀ£ÁvÀäPÀ QæAiÀiÁvÀäPÀ ¸À®ºÉ MzÀV¹zÀ°è ªÀÄÄA§gÀĪÀ ªÀµÀðUÀ¼À°è ªÀÄvÀÛµÀÄÖ ¥ÀjµÀÌj¹ ¸ÀÄzsÁj¸À§ºÀÄzÁVzÉ. PÀ®à£Á ¯ÉÆÃPÀzÀ°èzÀÝ zÉÊ»PÀ ²PÀët ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀ AiÉÆÃd£ÉAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀŸÀÛPÀ gÀÆ¥ÀzÀ°è gÀÆ¥ÁAvÀgÀUÉƽ¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄ ¤Ãr ¸ÀºÀPÀj¹zÀ ¥ÀŸÀÛPÀ gÀZÀ£Á ¸À«ÄwAiÀÄ J®è ÀzÀ ÀågÀÄUÀ½UÉ, ¥ÀævÀåPÀëªÁV ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀgÉÆÃPÀëªÁV ÀºÀPÀj¹zÀ J®è ªÀĺÀ¤ÃAiÀÄjUÉ C£ÀAvÀ PÀÈvÀdÕvÉUÀ¼ÀÄ.

PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀÄ ÀÛPÀ ÀAWÀ(j) ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ, E°è£À ¤zÉðñÀPÀgÀÄ ºÁUÀÆ C¢üPÁj ªÀUÀðzÀªÀjUÉ F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀ gÀa¸À®Ä CªÀPÁ±À ªÀiÁrPÉÆlÄÖ ¥ÉÇæÃvÁìºÀ ¤ÃrzÀÝPÁÌV zsÀ£ÀåªÁzÀUÀ¼ÀÄ.

‘¸ÀzÀÈqÀ zÉúÀzÀ°è ÀzÀÈqÀ ªÀÄ£À¸ÀÄì’ F UÁzÉ ªÀiÁvÀ£ÀÄß ÁPÁgÀUÉƽ¸À®Ä £ÀªÀÄä ²PÀëPÀgÀÄ C£ÉÃPÀ ¸ÀªÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß JzÀÄj¸À¨ÉÃPÁVgÀÄvÀÛzÉ. F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀ gÀZÀ£ÉUÉ ²PÀëPÀgÀÄ ¸ÀgÀ¼À gÀÆ¥ÀzÀ°è ¥ÀÇtð ªÀiÁ»wAiÀÄ£ÀÄß MzÀV¸ÀĪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀß ªÀiÁrzÁÝgÉ. ²PÀëPÀgÀÄ F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀzÀ ¸ÀzÀÄ¥ÀAiÉÆÃUÀªÀ£ÀÄß ªÀiÁrPÉÆAqÀÄ «zÁåyðUÀ¼À ªÀÄ£À ªÀÄÄlÄÖªÀAvÉ ¨ÉÆâü¸ÀĪÀ ¸ÁªÀÄxÀåðªÀ£ÀÄß ¨É¼É¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. ²PÀëPÀgÀÄ ÉÆÃzsÀ£É ¥ÀǪÀð ªÀiÁ»w ºÉÆAzÀ®Ä F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀzÀ°è «µÀAiÀÄ ªÀÄAqÀ£É, PÀæªÀħzÀÞªÁzÀ CzsÁåAiÀÄUÀ¼À eÉÆÃqÀuÉ «µÀAiÀÄPÉÌ ¥ÀÇgÀPÀªÁV vÁwéPÀ, ¥ÁæAiÉÆÃVPÀ «¨sÁUÀUÀ¼À ¸ÀA¥ÀÇtð eÁÕ£À MzÀV¸ÀĪÀ°è ¥ÁæªÀiÁtÂPÀ ¥ÀæAiÀÄvÀß ªÀiÁqÀ¯ÁVzÉ. F ¥ÀoÀå ¥ÀŸÀÛPÀªÀÅ J®è «zÁåyðUÀ½UÉ ºÁUÀÆ ²PÀëPÀjUÉ G¥ÀAiÀÄÄPÀÛªÁUÀ° JAzÀÄ D²¸ÀÄvÉÛãÉ.

zsÀ£ÀåªÁzÀUÀ¼ÉÆA¢UÉeÉÆåÃw C G¥ÁzsÉå

¸ÀºÁAiÀÄPÀ ¥ÁæzsÁå¥ÀPÀgÀÄ, zÉÊ»PÀ ²PÀët «¨sÁUÀPÀ.gÁ.ªÀÄ. «.«. «dAiÀiÁ¥ÀÄgÀ

Page 4: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

IV

zÉÊ»PÀ ²PÀët ¥ÀoÀå ¥ÀĸÀÛPÀ gÀZÀ£Á ¸À«Äw

CzsÀåPÀëgÀÄ:

eÉÆåÃw C G¥ÁzsÉå. ¸ÀºÁAiÀÄPÀ ¥ÁæzsÁå¥ÀPÀgÀÄ, zÉÊ»PÀ ²PÀët «¨sÁUÀ, PÀ.gÁ.ªÀÄ. «.«. «dAiÀiÁ¥ÀÅgÀ.

¸ÀzÀ¸ÀågÀÄ:

¦¼Àî¥Àà. ªÉÊ. zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, ¸ÀPÁðj ¨Á®QAiÀÄgÀ ¥ËæqsÀ ±Á¯É DqÀÄUÉÆÃr, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ zÀQët ªÀ®AiÀÄ -3.

ªÀÄĤgÉrØ. zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, ²æà ªÀiÁgÀÄw ¥ËæqsÀ ±Á¯É £À®ÆègÀÄ, zÉêÀ£ÀºÀ½î vÁ®ÆPÀÄ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ UÁæªÀiÁAvÀgÀ f¯Éè.

«.f. ¨sÀlÖ. zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, ¸ÀPÁðj ªÀiÁzÀj ¥ÁæxÀ«ÄPÀ ±Á¯É, ²gÁ°, ¨sÀl̼À vÁ®ÆPÀÄ G.PÀ£ÀßqÀ f¯Éè.

PÉA¥ÀgÁdÄ, zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, d£À¸ÉêÁ «zÁåPÉÃAzÀæ, ZÉ£ÉßãÀºÀ½î, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ

zÀQët ªÀ®AiÀÄ-1.

CAxÉÆÃt ªÉÄÊPÀ¯ï ªÀÄlÖA. zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, ¸ÀPÁðj ¥ËæqsÀ ±Á¯É, ¨Ágï¯Éãï, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ zÀQët ªÀ®AiÀÄ-2.

vÁgÀPÉñï. avÀæPÀ¯Á ²PÀëPÀgÀÄ, ¸ÀPÁðj ¥ËæqsÀ±Á¯É, §¤ßvÁ¼À¥ÀÄgÀ UÀÄAqÀÄè¥ÉÃmÉ vÁ®ÆPÀÄ, ZÁªÀÄgÁd£ÀUÀgÀ f¯Éè.

¥Àj²Ã®PÀgÀÄ:

J¸ï.J¸ï. ©gÁzÁgï, zÉÊ»PÀ ²PÀët ²PÀëPÀgÀÄ, ¸ÀPÁðj ¥ËæqsÀ ±Á¯É, AiÀÄAlUÁ£ÀºÀ½î, £É®ªÀÄAUÀ® vÁ®ÆPÀÄ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ UÁæªÀiÁAvÀgÀ f¯Éè.

¸ÀA¥ÁzÀPÀ ªÀÄAqÀ½ ¸ÀzÀ¸ÀågÀÄ:

qÁ. ¸ÀÄAzÀgïgÁeïCgÀ¸ï, ¥ÁæzsÁå¥ÀPÀgÀÄ, «±Àé«zÁå®AiÀÄ zÉÊ»PÀ ²PÀët PÁ¯ÉÃdÄ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ.

ªÀÄÄRå ¸ÀAAiÉÆÃdPÀgÀÄ:

¥ÉÆæ. f. J¸ï. ªÀÄÄqÀA§rvÁÛAiÀÄ, ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¥ÀjµÀÌgÀuÉ ºÁUÀÆ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ gÀZÀ£É PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀĸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ.

¸À®ºÉ ªÀÄvÀÄÛ ªÀiÁUÀðzÀ±Àð£À:

²æà £ÁUÉÃAzÀæ PÀĪÀiÁgï, ªÀåªÀ¸ÁÜ¥ÀPÀ ¤zÉðñÀPÀgÀÄ PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ-85.

²æà ¥ÁAqÀÄgÀAUÀ, G¥À¤zÉðñÀPÀgÀÄ(¥Àæ¨sÁj), PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ-85.

PÁAiÀÄðPÀæªÀÄ ¸ÀAAiÉÆÃdPÀgÀÄ:

±ÉÆèsÁ JA.©, ¸ÀºÁAiÀÄPÀ ¤zÉðñÀPÀgÀÄ, PÀ£ÁðlPÀ ¥ÀoÀå¥ÀŸÀÛPÀ ¸ÀAWÀ, ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ-85

# 808, 14th Main, 50th Cross, 3rd Block, Rajajinagar, Bangalore - 560 010. Ph : 080 - 231 00 666. Email : [email protected]

DTP by :

Page 5: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

V

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥Àj«r¨sÁUÀ-1 ¥ÁæAiÉÆÃVPÀ

¥ÁoÀzÀ ¸ÀASÉå

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

¥ÁoÀzÀ ºÉ¸ÀgÀÄ

UÀÄA¥ÀÄ DlUÀ¼ÀÄ

PÀ§rØ

SÉÆÃ- SÉÆÃ

¥ÀÄmï¨Á¯ï

ªÉÄïÁlUÀ¼ÀÄ

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ

GzÀÝ-fVvÀ

AiÉÆÃUÁ¸À£À

¸ÀÆgÀå £ÀªÀĸÁÌgÀ

¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ

ªÀÄÄzÉæUÀ¼ÀÄ

vÁ¼À§zÀÞ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼ÀÄ

»A¢ ¯ÉjhĪÀiï

¥ÀzÀ PÀªÁAiÀÄvÀÄ

ªÀÄ£ÀgÀAd£Á DlUÀ¼ÀÄ

gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ¨sÁªÉÊPÀåvÉ

gÀhÄAqÁ HAZÁ (zsÀéd VÃvÉ)

¥ÀÄl¸ÀASÉå

1

5

15

20

25

28

37

39

41

47

49

62

Page 6: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

VI

¥Àj«r ¨sÁUÀ-2 vÁwéPÀ

¥ÁoÀzÀ ¸ÀASÉå

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

¥ÁoÀzÀ ºÉ¸ÀgÀÄ

zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ CxÀð ªÀÄvÀÄÛ ªÀĺÀvÀé

UÀÄA¥ÀÄ DlUÀ¼ÀÄ

PÀ§rØ

SÉÆÃ- SÉÆÃ

¥ÀÄmï¨Á¯ï

ªÉÄïÁlUÀ¼ÀÄ

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ

GzÀÝ-fVvÀ

AiÉÆÃUÁ¸À£À

¸ÀÆgÀå £ÀªÀĸÁÌgÀ

AiÉÆÃUÀ

DgÉÆÃUÀå ²PÀët

ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀå PÁ¥ÁqÀÄ«PÉ

ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀÄgÀPÀëvÉ

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì

gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ¨sÁªÉÊPÀåvÉ

gÁµÀÖçzsÀéd

gÁµÀÖçVÃvÉ

¥ÀÄl¸ÀASÉå

63

66

70

78

82

87

90

93

96

103

108

111

113

Page 7: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

1

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¨sÁUÀ-1. ¥ÁæAiÉÆÃVPÀUÀÄA¥ÀÅ DlUÀ¼ÀÄ¥ÁoÀ - 1. PÀ§rØ

F ¥ÁoÀzÀ°è PɼÀPÀAqÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :

» DPÀæªÀÄtPÁj P˱À®åUÀ¼ÁzÀ - PÁåAmï, °ÃrAUï ¥ÀÅmïgÉÊqï, l¤ðAUï ºÁåAqïlZï, ¹A¥À¯ï mÉÆÃlZï, ¸ÉÊqïQPï, ªÀÄvÀÄÛ ¨ÁåPïQPï.

» ¸ÀAgÀPÀëuÁvÀäPÀ P˱À®åUÀ¼ÁzÀ - ªÀÄÄAUÉÊ »rvÀ, »ªÀÄär »rvÀ ªÀÄvÀÄÛ vÉÆqÉAiÀÄ »rvÀ.

PÀ§rØ DlªÀÅ ¨sÁgÀwAiÀÄ QæÃqÉAiÀiÁVzÀÄÝ, CzÀÄ CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ ªÀÄlÖzÀªÀgÉUÀÆ ¨É¼É¢zÉ. FUÀ F DlªÀ£ÀÄß KµÁåqï QæÃqÉAiÀÄ°è ¸ÀàzÉðUÉ ¸ÉÃj¹zÁÝgÉ. F DlªÀÅ AiÀiÁªÀÅzÉà ªÉZÀÑ«®èzÀ, PÀrªÉÄ CAPÀtzÀ°è DqÀ§ºÀÄzÁVzÉ. F DlªÀÅ «zÁåyðUÀ¼À°è zsÉÊAiÀÄð, ªÀÄÄ£ÀÄßUÀÄΪÀ ¥ÀæªÀÈwÛ ªÀȢݸÀÄvÀÛzÉ.

DPÀæªÀÄtPÁj P˱À®åUÀ¼ÀÄ :

PÁåAmï [Cant] : zÁ½AiÀÄ ¥ÁægÀA¨sÀ¢AzÀ PÉÆ£ÉUÉƼÀÄîªÀªÀgÉUÉ zÁ½UÁgÀ ‘PÀ§rØ’ JA§ ¥ÀzÀªÀ£ÀÄß MAzÉà G¹j£ÉÆA¢UÉ ºÉüÀÄvÁÛ zÁ½ £ÀqÉ À ÉÃPÀÄ. EzÀ£Éßà ‘PÁåAmï’ JAzÀÄ ºÉ¸Àj¸À¯ÁVzÉ.

¥ÀæªÉñÀ [Entry] : zÁ½UÁgÀ vÀ£Àß CAPÀt¢AzÀ¯Éà ‘PÀ§rØ’ JA§ ¥ÀzÀªÀ£ÀÄß GZÀÑj¸ÀÄvÁÛ JzÀÄgÁ½ CAPÀtPÉÌ ¥ÀæªÉò¸ÀĪÀÅzÀÄ.

avÀæ-1.1 zÁ½UÁgÀ£À ¥ÀæªÉñÀ

Page 8: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

2

ZÀ®£É : zÁ½AiÀÄ£ÀÄß AiÀıÀ¹éAiÀiÁV ¸ÀAAiÉÆÃf¸À®Ä zÁ½UÁgÀ£ÀÄ ºÀ®ªÁgÀÄ jÃwAiÀÄ ZÀ®£ÉUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀAAiÉÆÃf¸ÀÄvÁÛ£É. PÉÊ ªÀÄvÀÄÛ PÁ®ÄUÀ¼À ºÉÆAzÁtÂPÉ ªÀÄvÀÄÛ PÁ°£À ZÀ®£É E°è ¥ÀæªÀÄÄRªÁVgÀÄvÀÛzÉ.

°ÃrAUï ¥ÀÅmïgÉÊqï [Leading foot Raid] : zÁ½UÁgÀ£À MAzÀÄ PÁ®Ä ZÀ®£ÉAiÀÄ ¢QÌ£À°è °ÃqïªÀiÁqÀÄwÛgÀÄvÀÛzÉ. EzÀjAzÀ ZÀ®£ÀªÀ®£ÀªÀ£ÀÄß §ºÀ¼À ¸ÀÄ®¨sÀªÁV HºÉ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ.

¸Áé¨sÁ«PÀ ¥ÁzÀZÀ®£É [Natural Leg Raid] : F jÃwAiÀÄ ZÀ®£ÉAiÀÄ°è zÁ½UÁgÀ£ÀÄ ¸Áé¨sÁ«PÀ jÃwAiÀÄ°è NqÀĪÀÅzÀÄ/£ÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ JzÀÄgÁ½ PÉëÃvÀæzÀ°è PÉÆãÀUÀ¼À°è wgÀÄUÀĪÀÅzÀÄ CAzÀgÉ MAzÀÄ PÉÆãÀ¢AzÀ E£ÉÆßAzÀÄ PÉÆãÀPÉÌ £ÀqÉAiÀÄÄvÁÛ. NqÀÄvÁÛ, PÀ§rØ JA§ ±À§ÝªÀ£ÀÄß GZÀÒj¸ÀÄvÁÛ wgÀÄUÀĪÀ£ÀÄ.

±À¦üèAUï ¥ÀÀÅmïgÉÊqï: E°è £ÁåZÀÄgÀ¯ï ªÀÄvÀÄÛ °ÃrAUï ¥ÀÅmïgÉÊqï zÁ½UÀ¼À ¸ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÀiÁVgÀÄvÀÛzÉ. F jÃwAiÀÄ ZÀ®£É¬ÄAzÀ zÁ½UÁgÀ §ºÀ¼À ¸ÀÄ®¨sÀªÁV CAvÀgÀ PÀæ«Ä¸ÀĪÀÅzÀ®èzÉ gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß UÀ°©°UÉƽ¸À§ºÀÄzÀÄ.

l¤ðAUï (ºÁåAqï) lZï : zÁ½UÁgÀ£ÀÄ zÁ½

avÀæ-1.2 l¤ðAUï ºÁåAqï lZï

£ÀqɸÀĪÁUÀ JzÀÄgÁ½ vÀAqÀzÀ DlUÁgÀgÀ vÀ¯É, zÉúÀzÀ AiÀiÁªÀÅzÉà sÁUÀ, sÀÄd, ªÀÄAr ªÀÄÄlÄÖªÀÅzÀPÉÌ CAPÀtzÀ°è D PÀqɬÄAzÀ F PÀqÉUÉ, F PÀqɬÄAzÀ D PÀqÉUÉ gÀ¨sÀ¸ÀªÁV NqÀÄvÁÛ ªÀÄÄnÖ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ PÀqÉUÉ ¸ÀÄgÀQëvÀªÁV §gÀĪÀÅzÁVgÀÄvÀÛzÉ.

¹A¥À ï mÉÆà lZï : zÁ½UÁgÀ zÁ½£ÀqÉ ÀĪÀ ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è

avÀæ-1.3 ¹A¥À¯ï mÉÆà lZï

gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀ ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß Àà²ð À®Ä vÁ¤gÀĪÀ eÁUÀzÀ°èAiÉÄà MAzÀÄ ªÀÄArAiÀÄ£ÀÄß ÁV¹ E£ÉÆßAzÀÄ PÁ®£ÀÄß ÀA¥ÀÇtðªÁV ZÁa ºÉ¨ÉâgÀ½¤AzÀ ¸Àà²ð¹ ªÉÆzÀ® ¹ÜwUÉ §gÀ¨ÉÃPÀÄ. F P˱À®å ªÀiÁqÀĪÁUÀ zÉúÀzÀ ¨sÁgÀ ªÀÄzsÀåUÉgÉ PÀqÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ-1.4 ¸ÉÊqï QPï

¸ÉÊqï QPï : zÁ½UÁgÀ£ÀÄ JzÀÄgÁ½ CAPÀtzÀ JqÀ ªÀÄvÀÄÛ §® ªÀÄÆ ÉUÀ¼À°è EzÀ£ÀÄß ¥ÀæAiÉÆÃV ÀÄvÁÛ£É. zÁ½UÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß AiÀiÁªÀÅzÉà PÁ°¤AzÀ gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß ªÀÄÄlÖ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀÄvÁÛ£É. EzÀPÉÌ ‘¸ÉÊqï QPï’ J£ÀÄßvÁÛgÉ. EzÀjAzÀ CAPÀUÀ½PÉ DUÀ¢zÀÝgÀÆ ªÀÄÄA¢£À ZÀ®£ÀªÀ®£ÉPÉÌ C£ÀÄPÀÆ®ªÁUÀÄvÀÛzÉ.

Page 9: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

3

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¨ÁåPï QPï : zÁ½UÁgÀ£ÀÄ ÀA¥ÀÇtðªÁV »AzÀPÉÌ MzÉAiÀÄĪÀÅzÀPÉÌ

avÀæ-1.5 ¨ÁåPï QPï

‘¨ÁåPï QPï’ J£ÀÄßvÁÛgÉ gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀÄ ¨É£ÀÄß ©qÀzÉ gÀPÀëuÉ £ÀqɸÀÄwÛzÀÝgÉ gÀPÀëuÉAiÀÄ£ÀÄß UÀ°©°UÉƽ¹ CAPÀ ¥ÀqÉAiÀÄ®Ä zÁ½UÁgÀ F vÀAvÀæªÀ£ÀÄß §¼À¸ÀÄvÁÛ£É. EzÀ£ÀÄß ¥ÀæAiÉÆÃV¸ÀĪÁUÀ zÁ½UÁgÀ MAzÀÄ ªÀÄAr ¨sÁV¹ zÉúÀzÀ ªÉÄïÁãUÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄA¨sÁUÀzÀÀ°è PɼÀPÉÌ E½¹ E£ÉÆßAzÀÄ PÁ°¤AzÀ QPï ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. DUÀ zÉúÀzÀ ¨sÁgÀ ªÀÄzsÀåUÉgÉ PÀqÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸ÀAgÀPÀëuÁvÀäPÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ [Defensive Skills] : ¥ÀæwzÁ½UÁgÀgÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ J¯Áè P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß gÀPÀëuÁvÀäPÀ P˱À®åUÀ¼ÉAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ. CzÀgÀ°è PÉ®ªÀÅ F PɼÀV£ÀAwªÉ.

ªÀÄÄAUÉÊ »rvÀ [Wrist Catch]: zÁ½UÁgÀ£À

avÀæ-1.6 ªÀÄÄAUÉÊ »rvÀ

ªÀÄÄAUÉÊAiÀÄ AiÀiÁªÀ ¨sÁUÀPÉÌ ¨ÉÃPÁzÀgÀÆ F P˱À®åªÀ£ÀÄß ¥ÀæAiÉÆÃV¸À§ºÀÄzÀÄ. DzÀgÉ ªÀÄÄAUÉÊ ªÀÄtÂPÀlÖ£ÀÄß »rzÀgÉ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ PÀµÀÖ. zÁ½UÁgÀ vÀ£Àß PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ZÁa DqÀÄwÛzÁÝUÀ F P˱À®å ¥ÀæAiÉÆÃUÀ ªÀiÁqÀ§ºÀÅzÀÄ. F P˱À®å G¥ÀAiÉÆÃV ÀĪÁUÀ »rzÀÄ ©qÀĪÀAvÉ, »rAiÀÄĪÀAvÉ, ÀĪÀÄä¤gÀĪÀAvÉ £Àl£É ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

»ªÀÄär »rvÀ [Ankle Catch] : F P˱À®åªÀ£ÀÄß

avÀæ-1.7 »ªÀÄär »rvÀ

zÁ½UÁgÀ gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß mÉÆà CxÀªÁ ÉUïxÀæ ïÖ ªÀÄÆ®PÀ ªÀÄÄlÄÖªÀ ¥ÀæAiÀÄvÀßzÀ°èzÁÝUÀ ¥ÀæAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ. F ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è gÀPÀëuÁ DlUÁgÀ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß zÁ½UÁgÀ£À PÁ°£À ªÀÄtÂPÀlÖ£ÀÄß §¼À¹, »rzÀÄ, JwÛ vÀ£ÉßqÉUÉ J¼ÉzÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

vÉÆqÉAiÀÄ »rvÀ : zÁ½UÁgÀ£ÀÄ ¤AwgÀĪÁUÀ E®èªÉà PÁ®£ÀÄß

avÀæ-1.8 vÉÆqÉAiÀÄ »rvÀ

CUÀ°¹ ¤AwgÀĪÁUÀ CxÀªÁ PÉʬÄAzÀ ªÀÄÄlÄÖªÀ ¥ÀæAiÀÄvÀßzÀ°èzÁÝUÀ gÀPÀëuÁ DlUÁgÀ£ÀÄ PÀët ªÀiÁvÀæzÀ°è §VÎ vÉÆqÉAiÀÄ PÀqÉUÉ £ÀÄVÎ »rzÀÄ ¸ÀªÀÄvÉÆî£À vÀ¦à¸À¨ÉÃPÀÄ.

DlUÁgÀgÀÄ ¤®ÄèªÀ ¹ÜwUÀ¼ÀÄ : PÀ§rØ DlzÀ°è GvÀÛªÀÄ gÀPÀëuÁ Dl¢AzÀ®Æ ÀºÀ CAPÀªÀ£ÀÄß UÀ½¹PÉƼÀÀÀÅzÀÄ. gÀPÀëuÁ DlUÁgÀgÀÄ ZÉÊ£ï ¹ ÀÖA C£ÀÄß ÀjAiÀiÁV §¼À ÀĪÀ P˱À®å CvÀåAvÀ ¥ÀæªÀÄÄRªÁzÀÄzÀÄ.

Page 10: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

4

2-3-2 «zsÁ£À : EzÀÄ J¯Áè PÀqÉ d£À¦æAiÀĪÁVgÀĪÀ «zsÁ£À. EzÀgÀ°è J¯Áè DlUÁgÀgÀÄ ¸ÀQæAiÀĪÁV zÁ½UÁgÀ£À£ÀÄß »rAiÀÄ®Ä ¨sÁUÀªÀ»¸ÀÄvÁÛgÉ.

2 3 2avÀæ-1.9 ¤®ÄèªÀ ¹Üw

2-1-2-2 «zsÁ£À :

2 1 2 2

avÀæ-1.10 ¤®ÄèªÀ ¹Üw

M§â DlUÁgÀ ¸ÀgÀ¥À½¬ÄAzÀ ªÀÄÄPÀÛ£ÁVgÀÄvÁÛ£É.

G½zɯÁè DlUÁgÀgÀ ZÀ®£ÉUÀ¼ÀÄ »A¢£ÀAvÉ EgÀÄvÀÛªÉ.

gÉÊqï ªÀÄÄV¹gÀĪÀ DlUÁgÀ¤UÉ «±ÁæAwPÉÆqÀ®Ä F «zsÁ£À §¼À¸À§ºÀÀÅzÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ : F ªÉÄÃ¯É PÀ°¹gÀĪÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß ZÉ£ÁßV gÀÆrü¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ ¸ÀÆZÀ£É ¤ÃqÀĪÀÅzÀÄ.

UÀªÀĤ¹:-

PÀ§rØ DqÀĪÁUÀ ±ÀÆ, ±Ámïì ªÀÄvÀÄÛ JzÉ ¸ÀASÉå ºÉÆA¢zÀ §¤AiÀÄ£ï §¼À¸À¨ÉÃPÀÄ.

*****

Page 11: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

5

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ - 2. SÉÆÃ-SÉÆà F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ P˱Àå®UÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛêÉÉ :

• ¨É£ÀßlÄÖªÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ (Chasing skills).• vÀ¦à¸ÀĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ (Dodging skills).

SÉÆÃ-SÉÆà DlªÀÅ PÀ§rØ DlzÀAvÉ C¥Ààl sÁgÀwÃAiÀÄ UÁæ«ÄÃt QæÃqÉAiÀiÁVzÉ. EzÀ£ÀÆß ¸ÀºÀ ¨sÁgÀvÀ zÉñÀzÀ°è D«µÀÌj¸À¯ÁVzÉ. ªÉÃUÀ, ZÀÄgÀÄPÀÄvÀ£À, PÀµÀÖ ¸À»µÀÚvÉ ªÀÄÄAvÁzÀ zÉÊ»PÀ zÁqsÀåðUÀ¼À£ÀÄß §¼À¹ DqÀĪÀ F QæÃqÉAiÀÄÄ vÀ£ÀßzÉ DzÀ PÉ®ªÉÇAzÀÄ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀUÉÆArzÉ.

SÉÆÃ-SÉÆà DlzÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ : SÉÆÃ-SÉÆà DlzÀ°è ªÀÄÄRåªÁV JgÀqÀÄ jÃwAiÀÄ P˱À®åUÀ½ªÉ. CªÀÅUÀ¼ÉAzÀgÉ-

¨É£ÀßlÄÖªÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ (Chasing skills) vÀ¦à¸ÀĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ (Dodging skills)

- ZÉøÀgï (Chasing Skills)- É£ÀßlÄÖªÀªÀ£ÀÄ : DQÖêï ZÉøÀgï (Active Chaser) ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖªÀªÀ£ÀÄ.

- qÁqÀÓgï (Dodger) - NqÀĪÀ CxÀªÁ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß qÁqÀÓgï JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄĪÀgÀÄ.

1. ¨É£ÀßlÄÖªÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ (Chasing Skills) : ZËPÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÀ «zsÁ£ÀUÀ¼ÀÄ.

1) Àª ÀiÁAvÀg À vÀÄ¢UÁ®Ä «zsÁ£À (Parallel toe method) :

avÀæ-2.1 ¸ÀªÀiÁAvÀgÀ vÀÄ¢UÁ®Ä «zsÁ£À

F «zsÁ£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÁUÀ ZÉà ÀgÀ£ÀÄ vÀ£Àß JgÀqÀÄ ¥ÁzÀUÀ¼À vÀÄ¢UÀ¼ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ M¼À§¢UÉ vÁVgÀĪÀAvÉ Àé®à CUÀ®ªÁVlÄÖ vÀÄ¢UÁ®ÄUÀ¼À ªÉÄÃ É PÀĽvÀÄPÉƼÀî ÉÃPÀÄ. avÀæzÀ°ègÀĪÀAvÉ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄrZÀzÉ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ ºÉÆgÀ¨sÁUÀzÀ°è ¨sÀÄdUÀ¼À ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀzÀ°è £É®zÀ ªÉÄÃ¯É HgÀ¨ÉÃPÀÄ. PÉÊ ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ M¼ÀªÀÄÄRªÁVzÀÄÝ. E£ÀÄß½zÀ £Á®ÄÌ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ CzÀgÀ «gÀÄzÀÞ

Page 12: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

6

¢QÌUÉ (ºÉÆgÀ ªÀÄÄRªÁV) ElÄÖ, CªÀÅ ¥ÀgÀ¸ÀàgÀ PÀÆrPÉÆArgÀĪÀAvÉ EqÀ¨ÉÃPÀÄ. zÉúÀªÀÅ ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁVzÀÄÝ zÉúÀzÀ ¨sÁgÀÀªÀÅ JgÀqÀÆ vÀÄ¢UÁ®Ä ºÁUÀÆ PÉÊUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ¸ÀªÀÄ£ÁV ºÀAagÀĪÀAvÉ PÀĽwgÀ¨ÉÃPÀÄ.

NlUÁgÀ£ÀÄ ¸ÀgÀ¥À½ P˱À®å§¼À¹ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÁUÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ F P˱À®åªÀ£ÀÄß §¼À¸ÀĪÀ£ÀÄ.

avÀæ-2.2 §Ä¯Émï «zsÁ£À

2) §Ä¯Émï «zsÁ£À : E°è ZÉøÀgÀ£ÀÄ ZËPÀzÀ°è vÀ£Àß ±ÀQÛAiÀÄÄvÀ PÁ°£À ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß ªÀÄzsÀåUÉgÉUÉ vÁVgÀĪÀAvÉ. E£ÉÆßAzÀÄ ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß Àé®à »AzÀPÉÌ ElÄÖ vÀÄ¢UÁ® ªÉÄÃ É PÀĽwgÀ ÉÃPÀÄ. (avÀæzÀ°è vÉÆÃj¹zÀAvÉ) JgÀqÀÄ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀ vÀÄ¢UÁ®Ä «zsÁ£ÀzÀ°ègÀĪÀAvÉ EqÀ¨ÉÃPÀÄ. NlUÁgÀ£ÀÄ ªÀvÀÄð® Dl (Circle game) DqÀĪÀ ¸ÀAzÀ¨s ÀðzÀ°è EzÀÄ G¥À-AiÉÆÃUÀªÁUÀĪÀÅzÀÄ.

SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀÄ : SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀgÀ°è JgÀqÀÄ «zsÀUÀ½ªÉ CªÀÅUÀ¼ÉAzÀgÉ.

1. ¥ÁæQìªÀÄ¯ï «zsÁ£À 2. r¸ÀÖ¯ï «zsÁ£À

1) ¥ÁæQìªÀÄ¯ï «zsÁ£À : F «zsÁ£ÀzÀ°è SÉÆà PÉÆqÀĪÁUÀ PÀĽvÀ DlUÁgÀ£ÀÄ SÉÆà ¥ÀqÉzÀ £ÀAvÀgÀ É£ÀßlÄÖªÀ À®ÄªÁV AiÀiÁªÀ §¢UÉ ZÀ° À ÉÃPÁVzÉAiÉÆà (§®) D §¢AiÀÄ PÁ°¤AzÀ ªÉÆzÀ®Ä ÀtÚ ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß EqÀ ÉÃPÀÄ. F ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß ªÀÄzsÀåUÉgÉUÉ NgÉAiÀiÁVgÀĪÀAvÉ EqÀ¨ÉÃPÀÄ. JgÀqÀ£ÉÃ

avÀæ-2.3 ¥ÁæQìªÀÄ¯ï «zsÁ£À

ºÉeÉÓAiÀÄÄ (JqÀ) zÉÆqÀØzÁVzÀÄÝ, ¥ÁzÀªÀÅ ªÀÄzs À åU Ég ÉU É ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁVgÀĪÀAvÉ EqÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÀÄÆgÀ£Éà (§®) ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß PÀĽvÀ DlUÁgÀ£À ZËPÀzÀ »AzÉ EqÀÄvÁÛ, zÉúÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ÁV¹ À«ÄÃ¥ÀzÀ(§®) PÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ZÁa PÀĽvÀ DlUÁgÀ£À ¨É£ÀÄß ªÀÄÄnÖ ¸ÀàµÀÖªÁV ‘SÉÆÃ’ JAzÀÄ ºÉüÀ¨ÉÃPÀÄ.

QjAiÀÄ ªÀÄvÀÄÛ PÀļÀî DlUÁgÀgÀÄ ZÉùAUï ªÀiÁqÀĪÁUÀ F «zsÁ£ÀªÀ£ÀÄß §¼À¹PÉƼÀîªÀÅzÀÄ ÀÆPÀÛ. NlUÁgÀ£ÀÄ ÀgÀ¥À½ Nl NqÀĪÀ ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è F «zsÁ£ÀªÀÅ G¥ÀAiÉÆÃUÀªÁUÀĪÀÅzÀÄ.

Page 13: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

7

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

2) r ÀÖ ï «zsÁ£À:- F «zsÁ£ÀzÀ°è

avÀæ-2.4 r¸ÀÖ¯ï «zsÁ£À

ZÉøÀgÀ£ÀÄ SÉÆà ¥ÀqÉzÀ £ÀAvÀgÀ AiÀiÁªÀ (§®) §¢UÉ SÉÆà PÉÆqÀ ÉÃPÁVzÉAiÉÆà CzÀgÀ «gÀÄzÀÝ §¢UÉ (JqÀPÉÌ) EgÀĪÀ PÁ®£ÀÄß ªÉÆzÀ® ºÉeÉÓAiÀiÁVqÀ¨ÉÃPÀÄ. JgÀqÀ£É (§®) ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß PÀĽvÀ ZÉøÀgÀ£À ZËPÀzÀ ¸À«ÄÃ¥À EqÀÄvÁÛ zÉúÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ¨ÁV¹ ¸À«ÄÃ¥ÀzÀ (§®) PÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄAzÉZÁa ¨É£ÀÄß ªÀÄÄnÖ ¸ÀàµÀÖªÁV ‘SÉÆÃ’ JAzÀÄ ºÉüÀ¨ÉÃPÀÄ. »ÃUÉà ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÁUÀ zÉúÀzÀ ÀªÀÄvÉÆî£À PÁAiÀÄÄÝPÉƼÀî ÉÃPÀÄ. (avÀæzÀ°ègÀĪÀAvÉ)

F «zsÁ£ÀzÀ°è ªÉÆzÀ®£É ºÉeÉÓAiÀÄ CAvÀgÀªÀÅ PÀrªÉÄ EzÀÄÝ ªÉÃUÀªÁVzÀÄÝ ªÀÄÄAzÉ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀ®Ä C£ÀÄPÀÆ®ªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. F P˱À®åªÀÅ »jAiÀÄ DlUÁgÀjUÉ ºÉZÀÄÑ C£ÀÄPÀÆ®ªÁVzÉ. F «zsÁ£ÀzÀ°è (2 ºÉeÉÓUÀ¼À°è) ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀÅzÀjAzÀ DlzÀ ªÉÃUÀªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀ®Ä C£ÀÄPÀÆ®ªÁUÀÄvÀÛzÉ.

DqÀØUÉgÉAiÀÄ°è PÀªÀgï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ:- (PÁæ¸ï ¯ÉÊ£ï PÀªÀjAUï) : NlUÁgÀ£ÀÄ ªÀvÀÄð® P˱À®å §¼À ÀĪÁUÀ E®èªÉÃ, ªÀÄzsÀåUÉgɬÄAzÀ zÀÆgÀ«zÁÝUÀ DQÖªï ZÉà ÀgÀ£ÀÄ F P˱À®å §¼À¸ÀĪÀ£ÀÄ.

1) ¢é¥ÁzÀ «zsÁ£À:- ¢é¥ÁzÀ «zsÁ£ÀzÀ°è CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è

avÀæ-2.5 ¢é¥ÁzÀ «zsÁ£À

PÀªÀgï ªÀiÁqÀĪÁUÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ SÉÆà ¥ÀqÉzÀ £ÀAvÀgÀ vÀ£Àß ªÀÄÄA¢gÀĪÀ CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è ºÉeÉÓ EqÀÄvÁÛ, ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß sÀÄdzÀ ÀªÀiÁAvÀgÀzÀ°è ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÀ° ÀĪÀ£ÀÄ.

2) ZÀv À ĵÁ àz À «zsÁ£ À : F «zsÁ£ Àz À° è ¯ É Ê£ï

avÀæ-2.6 ZÀvÀĵÁàzÀ «zsÁ£À

P Àª Àgï ªÀiÁqÀĪÁUÀ ZÉø Àg À£ ÀÄ NlUÁg À £ À £ À Ä ß £ É Æ Ãq À Ä v Á Û , CqÀØUÉgÉAiÀÄ°èAiÉÄà PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀÆ«ÄAiÀÄ ªÉÄÃ¯É HgÀÄvÁÛ ºÉeÉÓUÀ¼À£ÀÄß MAzÀgÀ £ÀAvÀgÀ MAzÀgÀAvÉ EqÀÄvÁÛ ªÀÄÄAzÉ ZÀ°¸ÀĪÀ£ÀÄ. (ªÀÄAUÀUÀ¼ÀÄ ZÀ°¸ÀĪÀ ºÁUÉ)

NlUÁgÀ£ÀÄ PÀ¥ÀmÉÆÃ¥ÁAiÀÄ ªÀiÁr £ÀÄtÄaPÉƼÀî®Ä ¥ÀæAiÀÄwß ÀĪÁUÀ, E®èªÉà DQÖêï ZÉà ÀgÀ£À sÀÄdzÀ gÉÃSÉAiÀÄ£ÀÄß

vÀ¦à¸À®Ä ¥ÀæAiÀÄwß¹zÁUÀ, DQÖêï ZÉøÀgÀ£À ¨sÀÄdzÀ gÉÃSÉAiÀÄ£ÀÄß vÀ¦à¸À®Ä ¥ÀæAiÀÄwß¹zÁUÀ DQÖªï ZÉøÀgÀ£ÀÄ CªÉ®èªÀÅUÀ¼À£ÀÄß ¤µÀà®UÉƽ¸À®Ä F P˱À®å §¼À¸ÀĪÀ£ÀÄ.

Page 14: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

8

avÀæ-2.7 PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ

D) PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ: PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ ZÉùAUï P˱À®åUÀ¼À°è Cw ªÀĺÀvÀézÁÝVzÉ. ZÀ®£ÉAiÀÄ ªÉÃUÀªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀ®Ä ºÁUÀÆ ZÀ®£ÉAiÀÄ ¢PÀÄÌ §zÀ¯ÁªÀuÉUÉ PÀA§ªÀÅ E°è ¸ÀºÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ. PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀ°è JgÀqÀÄ «zsÀUÀ½ªÉ

1. ¥ÁæQìªÀÄ¯ï «zsÁ£À 2. r¸ÀÖ¯ï «zsÁ£À

1. ¥ÁæQìªÀÄ¯ï «zsÁ£ÀzÀ°è PÀA§ ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ:- F

«zsÁ£ÀzÀ°è ªÀÄÆgÀÄ ºÉeÉÓUÀ¼À°è PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ. F «zsÁ£ÀzÀ°è ZÉøÀgÀ£ÀÄ PÀA§zÀ

PÀqÉUÉ EgÀĪÀ ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆzÀ®Ä ElÄÖ, JgÀqÀ£Éà ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß Àé®à ºÉZÀÄÑ CAvÀgÀzÀ°è

EqÀÄvÁÛ fVzÀÄ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ½AzÀ PÀA§ªÀ£ÀÄß UÀnÖAiÀiÁV »rzÀÄ, ªÀÄÆgÀ£ÉAiÀÄ

ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß PÀA§zÀ ºÉÆgÀ¨sÁUÀzÀ°è CxÀªÁ ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄzÀ°èlÄÖ vÀÄ¢UÁ® ªÉÄïÉ

wgÀÄUÀ¨ÉÃPÀÄ. E£ÉßgÀqÀÄ ºÉeÉÓUÀ½AzÀ «gÀÄzÀÞ ¢QÌ£À°è ªÀÄÄAzÉ ¸ÁUÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. r¸ÀÖ¯ï «zsÁ£ÀzÀ°è PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ (JgÀqÀÄ ºÉeÉÓUÀ¼À°è):- F «zsÁ£ÀzÀ°è

PÀA§zÀ À«ÄÃ¥ÀzÀ°è£À ZËPÀzÀ°è PÀĽwgÀĪÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ vÀ£ÀUÉ SÉÆà zÉÆgÀQzÀ £ÀAvÀgÀ

PÀA§zÀ «gÀÄzÀÞ ¢QÌUÉ EgÀĪÀ ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆzÀ®Ä EqÀÄvÁÛ, fVzÀÄ CzÉà ÀªÀÄAiÀÄPÉÌ

JgÀqÀÆ PÉÊUÀ½AzÀ PÀA§ªÀ£ÀÄß »rzÀÄ E£ÉÆßAzÀÄ ºÉeÉÓAiÀÄ£ÀÄß PÀA§zÀ ºÉÆgÀUÀqÉ

CxÀªÀ ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄzÀ°è vÀÄ¢UÁ® ªÉÄÃ¯É Hj wgÀÄUÀĪÀ£ÀÄ.

»ÃUÉ PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÁUÀ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ZÁa, JgÀqÀÆ PÉÊUÀ½AzÀ PÀA§ªÀ£ÀÄß

»rAiÀÄ ÉÃPÀÄ. JgÀqÀÆ CAUÉÊUÀ¼ÀÄ PÀA§PÉÌ ºÀwÛPÉÆArzÀÄÝ, PÉÊUÀ¼ÀÄ MAzÀgÀ ªÉÄà ÉÆAzÀÄ

©Ã¼ÀzÀAvÉ £ÉÆÃrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

E) ¨ÉÊ SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀÄ: EzÀÄ ZÉøÀgÀ£À P˱À®åªÁVzÉ. DQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ

NlUÁgÀ£À£ÀÄß ¨É£ÀßlÄÖªÁUÀ, M§âjAzÀ M§âjUÉ C£ÀÄPÀæªÀĪÁV ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀÄvÁÛ.

ªÉÃUÀªÁV ªÀÄÄ£ÀÄßUÀÄΪÀ£ÀÄ. avÀæzÀ°è vÉÆÃj¹zÀAvÉ ÀgÀ¥À½AiÀiÁPÁgÀzÀ°è SÉÆà PÉÆqÀÄvÁÛ

¸ÁUÀĪÀgÀÄ. EAvÀºÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è ¥ÁæQìªÀįï CxÀªÁ r¸ÀÖ¯ï ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀ

«zsÁ£ÀªÀ£ÀÄß §¼À¸À§ºÀÄzÀÄ.

avÀæzÀ°è vÉÆÃj¹zÀAvÉ DQÖêï ZÉøÀgïÀ£ÀÄ PÀA§¢AzÀ MAzÀ£Éà ZËPÀzÀ°è

PÀĽvÀªÀ£À »A§¢AiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄnÖ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀ£ÀÄ ‘SÉÆÃ’ ¥ÀqÉzÀªÀ£ÀÄ ªÀÄvÉÛ vÀ£Àß

JqÀ¢QÌUÉ ªÀÄÄ£ÀÄßVÎ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀ£ÀÄ JgÀqÀ£Éà ‘SÉÆÃ’ ¥ÀqÉzÀªÀ£ÀÄ vÀ£Àß §®

Page 15: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

9

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¢QÌUÉ ªÀÄÄ£ÀÄßVÎ SÉÆà PÉÆqÀĪÀ£ÀÄ. »ÃUÉ PÀA§¢AzÀ PÀA§zÀªÀgÉUÉ ¤gÀAvÀgÀªÁV

M§âjAzÉƧâjUÉ ªÉÃUÀªÁV SÉÆà PÉÆqÀÄvÁÛ NlUÁgÀ£À ¨É£ÀßlÄÖªÀ P˱À®ªÀ£ÀÄß ‘¨ÉÊ

SÉÆÃ’ J£ÀÄߪÀgÀÄ.

avÀæ-2.8 ¨ÉÊ SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀÄ

NlUÁgÀ£ ÀÄ MAn ¸Àg À¥ À½Ai ÀÄ° è v À¦ à¹P ÉƼÀÄ îªÁU À F P˱À®åª À Å

G¥ÀAiÉÆÃUÀªÁUÀĪÀÅzÀÄ.

vÀ¦à¸ÀĪÀ P˱À®å : (Dodging Skills)A) PÀA§ ªÀÄvÀÄÛ ªÉÆzÀ®£É ZËPÀzÀ £ÀqÀÄªÉ ¥ÀæªÉò ÀĪÀÅzÀÄ : DlzÀ À¤ßªÉñÀzÀ°è

NlUÁgÀ£ÀÄ PÉÆ£É ZËPÀªÀ£ÀÄß zÁn, PÀA§ªÀ£ÀÄß ¸ÀÄwÛ «gÀÄzÀÞ ¢QÌ£À°è ZÀ°¹, PÀA§ ªÀÄvÀÄÛ ªÉÆzÀ®£É ZËPÀzÀ £ÀqÀÄªÉ ¥ÀæªÉò¸ÀĪÀ£ÀÄ. ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ PÀA§zÉqÉUÉ É£ÀßnÖ §AzÀÄ, PÀA§ªÀ£ÀÄß ÀÄwÛ ªÀÄÄlÄÖªÀÅzÀ£ÀÄß vÀ¦à¹PÉƼÀî®Ä F P˱À®å §¼À ÀĪÀ£ÀÄ.

B) ÀgÀ¥À½ Dl : EzÀÄ ÀQæAiÀÄ NlUÁgÀ£À (Active Runner) P˱À®åªÁVzÉ. NlUÁgÀ£ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgÉUÉ Cwà ¸À«ÄÃ¥ÀzÀ°è PÀA§¢AzÀ PÀA§PÉÌ ZËPÀzÀ°è PÀĽvÀ DlUÁgÀ£À ¨É£Àß »A¢¤AzÀ wgÀÄUÀÄvÁÛ ZÀ°¸ÀĪÀ P˱À®åªÁVzÉ.

1) MAn ¸ÀÀgÀ¥À½ (Single chain): EzÀÄ NlUÁgÀgÀÄ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ P˱À®åUÀ¼À vÀ¼ÀºÀ¢AiÀiÁVzÀÄÝ, DlzÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è E£ÀÄß½zÀ P˱À®åUÀ¼À eÉÆvÉUÉ ¸ÀAzÀ¨sÀðPÀÌ£ÀÄUÀÄtªÁV §¼À¸ÀĪÀgÀÄ. (¸À¨ïdÆå¤AiÀÄgï DlUÁgÀjUÉ EzÀÄ ºÉZÀÄÑ G¥ÀAiÀÄÄPÀÛªÁVzÉ.)

Page 16: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

10

avÀæ-2.9 MAn ¸ÀgÀ¥À½

NlUÁgÀ£ÀÄ ªÉÆzÀ®£É ZËPÀzÀ ZÉà ÀgÀ£À »A§¢¬ÄAzÀ NlªÀ£ÀÄß ¥ÁægÀA sÀªÀiÁr ¥ÀæwAiÉƧâ(PÀĽvÀ) DlUÁgÀ£À »A§¢¬ÄAzÀ wgÀÄV, ªÀÄzsÀå UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß zÁlÄvÁÛ E£ÉÆßAzÀÄ PÀA§zÀªÀgÉUÉ ºÉÆÃUÀĪÀ£ÀÄ. ªÀÄvÉÛ PÀA§ wgÀÄV, £ÀAvÀgÀ PÀA§ ªÀÄvÀÄÛ 8 £Éà ZËPÀzÀ°è PÀĽvÀ DlUÁgÀ£À £ÀqÀÄªÉ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ£ÀÄß zÁn M§âgÀ £ÀAvÀgÀ M§âgÀ ¨É£Àß »A¢¤AzÀ fUï eÁUï jÃwAiÀÄ°è NqÀĪÀ£ÀÄ.

»ÃUÉ NqÀĪÁUÀ DQÖêï ZÉøÀgÀ¤AzÀ ¸ÀjAiÀiÁzÀ CAvÀgÀ PÁAiÀÄÄÝPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ ºÁUÀÆ MAzÀÄ §¢¬ÄAzÀ E£ÉÆßAzÀÄ §¢UÉ ZÀ° ÀĪÁUÀ »A¢£À ZÉà ÀgÀ¤UÉ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀÅzÀ£ÀÄß UÀªÀĤ ÀÄvÀÛ, ªÀÄÄAzÉ ÁUÀ ÉÃPÀÄ. »ÃUÉ NqÀĪÁUÀ zÉúÀªÀÅ Àé®à ªÀÄÄAzÉ ¨ÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. ZÉùAUï vÀAqÀªÀÅ ¤zsÁ£ÀUÀwAiÀÄ°èzÀÝgÉ F P˱À®å §¼À¸ÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛ.

2) 3-6 C¥ï ¸ÀgÀ¥À½ Nl : EzÀÄ NlUÁgÀ£ÀÄ §¼À¸ÀĪÀ Cwà ªÀĺÀvÀé P˱À®å. EzÀÄ ¸ÀvÀvÀ NlªÀ£ÀÄß M¼ÀUÉÆArzÉ. EzÀÄ ºÉaÑ£À ¹ÜgÀvÉ ºÉÆA¢zÉ. ¸ÀÄgÀQëvÀ ªÀÄvÀÄÛ vÀPÀët zÀtªÁUÀzÀ P˱À®å. EzÀÄ NlUÁgÀ£À ¸ÀÄgÀQëvÀ CAvÀgÀ PÁAiÀÄÄÝPÉÆAqÀÄ ªÀiÁUÀðzÀ GzÀÝPÀÆÌ NqÀĪÀÅzÀPÉÌ ±ÀPÀÛªÁUÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÀÆ É£ÀßlÄÖªÀªÀgÀ ZÀ®£ÀªÀ®£ÀUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄPÀªÁUÀÄvÀÛzÉ.

avÀæzÀ°è vÉÆÃj¹zÀAvÉ NlUÁgÀ£ÀÄ MAzÀÄ PÀA§¢AzÀ E£ÉÆßAzÀÄ PÀA§zÉqÉUÉ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°èAiÉÄà NqÀÄvÁÛ ªÉÆzÀ®Ä 3 ªÀÄvÀÄÛ 4£Éà ZËPÀUÀ¼À £ÀqÀÄªÉ ¥ÀæªÉò¸ÀĪÀ£ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ DQÖêï ZÉøÀgÀ£À£ÀÄß 3 £Éà ZËPÀzÀ°èAiÀÄ ZÉøÀgÀ¤UÉ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀĪÀAvÉ ¥ÀæZÉÆâ¹ £ÉÃgÀªÁV ZÀ°¸ÀĪÀ£ÀÄ. £ÀAvÀgÀ 6 ªÀÄvÀÄÛ 7£Éà ZËPÀUÀ¼À £ÀqÀÄªÉ ¥ÀæªÉò¹ £ÉÆÃqÀÄvÁÛ ªÀÄÄAzÉ ¸ÁUÀĪÀ ¤zsÁðgÀ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀ£ÀÄ. E°è NlUÁgÀ£ÀÄ É£ÀßlÄÖªÀªÀgÀÄ (ZÉøÀgïì) SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀgÀ DzsÁgÀzÀ ªÉÄÃ¯É ¤tðAiÀÄ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀ£ÀÄ.

Page 17: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

11

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

avÀæ-2.10 3-6 C¥sï ¸ÀgÀ¥À½ Nl

6£Éà ZËPÀ¢AzÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ £ÉÃgÀªÁV §AzÀgÉ PÀA§zÉqÉUÉ ÁUÀzÉ 8£Éà ZËPÀ ºÁUÀÆ PÀA§zÀ £ÀqÀÄªÉ ¥ÀæªÉò¹ ªÀÄÄAzÀĪÀgÉAiÀÄĪÀ£ÀÄ.

6£Éà ZËPÀzÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ 7£Éà ZËPÀzÀ ZÉøÀgÀ¤UÉ SÉÆà PÉÆlÖgÉ NlUÁgÀ£ÀÄ PÀA§PÉÌ ºÉÆÃV ¹ÜgÀvÉAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄĪÀ£ÀÄ.

7£Éà ZËPÀzÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ £ÉÃgÀªÁV §AzÀgÉ PÀA§ªÀ£ÀÄß £ÀÆQ CzÉà §¢AiÀÄ°èAiÉÄà wgÀÄV NqÀĪÀ£ÀÄ.

7£Éà ZËPÀzÀ ZÉøÀgÀ£ÀÄ 8£Éà ZËPÀzÀ ZÉøÀgÀ¤UÉ ‘SÉÆÃ’ PÉÆlÖgÉ CªÀ£ÀÄ ZÀ®£ÀªÀ®£ÀªÀ£ÀÄß C£ÀÄ Àj¹ PÀA§ªÀ£ÀÄß ÀÄwÛ ªÀÄvÉÆÛAzÀÄ §¢AiÀÄ°è («gÀÄzÀÞ §¢AiÀÄ°è) ¥ÀæªÉò¹ E£ÉÆßAzÀÄ PÀA§zÉqÉUÉ ¸ÁUÀĪÀ£ÀÄ. 3-6 C¥ï ¸ÀgÀ¥À½AiÀÄ°è NqÀĪÁUÀ NlUÁgÀ£ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ£ÀÄß zÁlĪÁUÀ ZÉøÀgÀ£À »A§¢¬ÄAzÀ¯Éà zÁl¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄzsÀå UÉgɬÄAzÀ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 2 jAzÀ 3 Cr CAvÀgÀzÀ°è NqÀ¨ÉÃPÀÄ.

3-6 C¥ï ¸ÀgÀ¥À½AiÀÄ°è NqÀĪÁUÀ ¨É£ÀßlÄÖªÀÅzÀÄ:

NlUÁgÀ£ÀÄ 3-6 C¥ï ÀgÀ¥À½AiÀÄ°è NqÀĪÁUÀ ÀQæAiÀÄ É£ÀßlÄÖªÀªÀ£ÀÄ(Active chaser) Cwà ªÉÃUÀªÁV ¨É£ÀßlÄÖªÀ ªÀÄÆ®PÀ ªÀÄÄlÖ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀĪÀ£ÀÄ. ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ E£ÉÆßAzÀÄ §¢AiÀÄ°è NqÀÄwÛgÀĪÀ NlUÁgÀ¤VAvÀ ªÀÄÄAzÉ EgÀĪÀ ZÉøÀgÀ¤UÉ SÉÆà PÉÆqÀĪÀ ªÀÄÆ®PÀ NlUÁgÀ£À PÀæªÀħzÀÞvÉAiÀÄ£ÀÄß vÀ¦à¹ ªÀÄÄlÖ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀĪÀ£ÀÄ.

Page 18: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

12

c) jAUï «zsÁ£ÀzÀ°è vÀ¦à¹PÉƼÀîªÀÅzÀÄ : EzÀÄ NlUÁgÀ£À P˱À®åªÁVzÉ. EzÀÄ ºÉaÑ£À vÀAvÀæUÀ¼À£ÉÆß¼ÀUÉÆAqÀ GvÀÛªÀĪÁzÀ ºÁUÀÆ PÀptªÁzÀ P˱À®åªÁVzÉ. F «zsÁ£ÀzÀ°è NlUÁgÀ¤UÉ ºÉZÀÄÑ zÀtªÀÅ DUÀĪÀÅ¢®è. NqÀĪÀªÀ£ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgɬÄAzÀ zÀÆgÀ«zÁÝUÀ CxÀªÁ DQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ CqÁé£ïì SÉÆà PÉÆmÁÖUÀ E®èªÉà ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ªÀÄzsÀåzÀ°ègÀĪÀ ZÉøÀgÀgÀÄ C±ÀPÀÛjzÁÝUÀ F P˱À®åªÀ£ÀÄß §¼À¸ÀĪÀgÀÄ.

jAUï «zsÁ£ÀzÀ°è ªÀÄÆgÀÄ ¥ÀæPÁgÀUÀ½ªÉ.

1. ±Ámïð jAUï «zsÁ£À 2. «ÄÃrAiÀÄA jAUï «zsÁ£À 3. ÁAUï jAUï «zsÁ£À.

±Ámïð jAUï(aPÀ̪ÀÈvÀÛ) «zsÁ£ÀzÀ°è NqÀĪÀÅzÀÄ:

avÀæ-2.11 ±Ámïð jAUï «zsÁ£À

avÀæzÀ°ègÀĪÀAvÉ 2£Éà ZËPÀzÀ°èAiÀÄ ZÉøÀgÀ£ÀÄ ¨É£ÀßnÖzÁUÀ NlUÁgÀ£ÀÄ CªÀ¤UÉ

JzÀÄgÁV ¤AvÀÄ CqÀØUÉgÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ 300 jAzÀ 450 PÉÆãÀ EgÀĪÀ ºÁUÉ »AzÀPÉÌ

¸ÀjAiÀÄÄvÁÛ, CªÀ£À£ÀÄß §¢UÉgÉAiÀÄ ¸À«ÄÃ¥ÀzÀªÀgÉUÉ §gÀĪÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀ£ÀÄ. ºÁUÀÆ

CªÀ¤AzÀ ÀjAiÀiÁzÀ CAvÀgÀ EgÀĪÀAvÉ £ÉÆÃrPÉƼÀÄîªÀ£ÀÄ. DUÀ §®§¢UÉ ÀjAiÀÄÄvÁÛ,

DQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ (¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ) vÀ£Àß §®§¢AiÀÄ CqÀØUÉgÉAiÀÄ£ÀÄß

zÁlĪÀªÀgÉUÉ ¸ÀªÀÄvÉÆî£À PÁAiÀÄÄÝPÉÆAqÀÄ PÀ¥ÀmÉÆÃ¥ÁAiÀÄ ªÀiÁr, ZÉøÀgÀ£À

¨sÀÄdzÀUÉgÉAiÀÄ ¤AiÀĪÀÄ vÀ¥ÀÄàªÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀ£ÀÄ. EzÀÄ ¸ÁzÀåªÁUÀ¢zÀÝ°è vÀPÀët 4

ªÀÄvÀÄÛ 5 £Éà ZËPÀzÀ ªÀÄzsÀåzÀ°è Cw ªÉÃUÀªÁV ZÀ° ÀĪÀ£ÀÄ. E°è ªÀÄzsÀåUÉgÉ zÁlĪÁUÀ ºÁUÀÆ zÁnzÀ £ÀAvÀgÀ SÉÆà ¥ÀqÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀ ZÉøÀgÀ£À£ÀÄß £ÉÆÃqÀÄvÁÛ wgÀÄUÀ¨ÉÃPÀÄ. »ÃUÉ ªÀÄvÉÆÛAzÀÄ §¢UÉ ºÉÆÃzÀ vÀPÀët wgÀÄV ªÀÄvÉÛ ZÉøÀgÀ£À JzÀÄjUÉ CqÀØUÉgÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ 450 PÉÆãÀzÀ°è ¤AvÀÄ, »AzÀPÉÌ ¸ÀjAiÀÄÄvÁÛ ªÉÆzÀ°£ÀAvÉ ªÀvÀÄð® Dl(jAUïUÉêÀiï) ªÀÄÄAzÀĪÀgɸÀĪÀ£ÀÄ. »ÃUÉ ªÀÄzsÀåUÉgÉUÉ ¸À«ÄÃ¥À ¸ÀĪÀiÁgÀÄ «Äà CAvÀgÀzÀ°è ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀPÉÌ ‘±Ámïð jAUï’ J£ÀÄߪÀgÀÄ.

Page 19: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

13

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

«ÄÃrAiÀÄA jAUï «zsÁ£ÀzÀ°è vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ(Medium Ring)EzÀÄ aPÀÌ ªÀvÀÄð¼À (Short Ring)zÀ DlzÀAvÉAiÉÄà EzÀÄÝ. F P˱À®åzÀ°è

gÀ£ÀßgÀ£ÀÄ ªÀÄzsÀåUÉgɬÄAzÀ ¸Àé®à zÀÆgÀzÀ°è (¸ÀĪÀiÁgÁV 2«ÄÃ. CAvÀgÀzÀ°è PÀæ«Ä¹) EzÀ£ÀÄß §¼À¸À§ºÀÄzÀÄ.

a. ¢PÀÄÌ §zÀ¯Á¬Ä¸ÀĪÀÅzÀÄ : EzÀÄ ‘qÁqÀÓgï’£À P˱À®åªÁVzÉ. qÁqÀÓgÀ£ÀÄ DåQÖêï ZÉøÀgÀ£À£ÀÄß ¢PÀÄÌ vÀ¦à¸À®Ä C£ÀĸÀj¸ÀĪÀ vÀAvÀæ EzÁVzÉ. DåQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è §gÀĪÁUÀ gÀPÀëuÁUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß zÉúÀªÀ£ÀÄß PÀ¥ÀmÉÆÃ¥ÁAiÀÄ (Fake) ªÀiÁr DvÀ£À ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ°¸ÀĪÀ vÀAvÀæ EzÁVzÉ.

NlUÁgÀ£ÀÄ DåQÖêï ZÉà ÀgÀ¤UÉ JzÀÄgÁV ¤AvÀÄ ÀĪÀiÁgÀÄ 450 PÉÆãÀzÀ°è ªÀÄvÀÄÛ CAzÁdÄ 4 «ÄÃ. zÀÆgÀzÀ°è ¤AvÀÄ DåQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è §gÀĪÁUÀ NlUÁgÀ£ÀÄ JqÀ CxÀªÁ §®PÉÌ ºÉÆgÀ½ NqÀÄvÁÛ, PÀ¥ÀmÉÆÃ¥ÁAiÀÄ ªÀiÁr CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è §gÀÄwÛgÀĪÀ DåQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ vÀ£Àß ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ°¸ÀĪÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀ£ÀÄ.

b. ¥ÀæxÀªÀÄ SÉÆâAzÀ PÀA§zÉqÉUÉ £ÀÄUÀÄΪÀÅzÀÄ : EzÀÄ ZÉøÀgÀ£ÀÄ §¼À¸ÀĪÀ P˱À®åªÁVzÉ. DQÖêï ZÉøÀgÀ£ÀÄ SÉÆà ¥ÀqÉzÀ ªÉÄÃ¯É gÀ£ÀßgÀ£À£ÀÄß ªÀÄÄlÖ®Ä PÀA§zÀ PÀqÉUÉ DwªÉÃUÀªÁV zÁ½ªÀiÁqÀĪÀÅzÀPÉÌ F P˱À®åªÀ£ÀÄß §¼À¸ÀÄvÁÛgÉ.

c. PÀA§zÉqÉUÉ CwªÉÃUÀªÁV §AzÁUÀ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ «zsÁ£À : ZÉøÀgÀ£ÀÄ PÀA§zÉqÉUÉ CwªÉÃUÀªÁV §AzÁUÀ gÀ£Àßgï£ÀÄ PÀA§ªÀ£ÀÄß §®ªÁV vÀ½î vÀ£ÀVµÀÖ §AzÀ ¢QÌ£À°è CAzÀgÉ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ ¢QÌ£À°è ºÉÆÃUÀ®Ä §¼À¸ÀĪÀ P˱À®å EzÁVzÉ.

avÀæ-2.12 PÀA§zÉqÉUÉ CwªÉÃUÀªÁV §AzÁUÀ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ «zsÁ£À

DlzÀ ¸À¤ßªÉñÀ PÀ°¹zÀ P˱À®åUÀ¼À gÀÆrü :

C) ªÉÆzÀ®£ÉAiÀÄ P˱À®å JAzÀgÉ - MAn ¸ÀgÀ¥À½ (Single chain) AiÀÄ£ÀÄß C¨sÀ幸À®Ä JgÀqÀÄ vÀAqÀ gÀa¹-¥Àæw vÀAqÀPÉÌ JgÀqÀÄ ¤«ÄµÀUÀ¼À PÁ¯ÁªÀPÁ±À ¤Ãr, F P˱À®åªÀ£ÀÄß gÀÆrü ªÀiÁqÀ®Ä ºÉüÀĪÀÅzÀÄ, PÀrªÉÄ vÀ¥ÀÄà ªÀiÁrzÀ vÀAqÀªÀ£ÀÄß «eÉÃvÀgÉAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸À¨ÉÃPÀÄ.

D) JgÀqÀ£ÉÃAiÀÄ P˱À®å JAzÀgÉ - PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ EzÀPÀÆÌ ¸ÀºÀ ¥Àæw vÀAqÀPÉÌ JgÀqÀÄ ¤«ÄµÀUÀ¼À PÁ¯ÁªÀPÁ±À ¤Ãr ¸ÀàzsÉðAiÀÄ£ÀÄß K¥Àðr¸ÀĪÀÅzÀÄ.

Page 20: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

14

E) 3-6 D¥ï ¸ÀgÀ¥À½ JAzÀgÉ - CqÀØUÉgÉAiÀÄ£ÀÄß §¼À¸ÀĪÀÅzÀÄ ±Álð jAUï ¢PÀÄÌ §zÀ¯Á¬Ä¸ÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ PÀA§zÉqÉUÉ ªÉÃUÀªÁV zsÁ«¸ÀĪÀzÀÄ F J¯Áè P˱À®åUÀ¼À gÀÆrüUÉ ¥Àæw vÀAqÀPÉÌ ªÀÄÆgÀÄ ¤«ÄµÀUÀ¼À PÁ¯ÁªÀPÁ±À ¤Ãr ¸ÀàzsÉð £ÀqɸÀĪÀÅzÀÄ.

«.¸ÀÆ:- JgÀqÀÆ vÀAqÀUÀ¼ÀÄ P˱À®åUÀ¼ÀÀ£ÀÄß gÀÆrü¸ÀĪÁUÀ vÀ¥ÀàÅ ªÀiÁrgÀĪÀ P˱À®åªÀ£ÀÄß ²PÀëPÀgÀÄ UÀÄgÀÄw¹ ¥ÀAzÀåzÀ £ÀAvÀgÀ w½¸À¨ÉÃPÀÄ.

SÉÆà SÉÆà DlzÀ ¥ÀÆgÀPÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ :

1. CqÁØ-¢rØAiÀiÁV NqÀĪÀÅzÀÄ. (ªÀÄÄAzÀPÉÌ / »AzÀPÉÌ / JqÀPÉÌ / §®PÉÌ)

2. ªÉÃUÀªÁV NqÀĪÀÅzÀÄ. fUï eÁUï Nl, NqÀĪÁUÀ »AzÀPÉÌ, ¥ÀPÀÌPÉÌ (JqÀ-§®) £ÉÆÃqÀÄvÁÛ NqÀĪÀÅzÀÄ.

3. NqÀÄvÁÛ fVAiÀÄĪÀÅzÀÄ - fVAiÀÄĪÁUÀ JqÀ ªÉÆtPÁ®Ä ªÉÄîPÉÌ, §®UÉÊ ªÉÄîPÉÌ »ÃUÉ JgÀqÀÆ PÁ®ÄUÀ½UÀÆ C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀÄvÁÛ NqÀĪÀÅzÀÄ.

4. ¤AvÀ¯Éèà fVAiÀÄĪÀÅzÀÄ, PÀ¥Éà fVvÀzÀ C¨sÁå¸À EvÁå¢.

5. ZÀvÀĵÁà¢AiÀÄ vÀgÀºÀ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß JgÀqÀÆ PÁ°UÉ »rzÀÄ ªÉÃUÀªÁV £ÀqÉAiÀÄĪÀ C¨sÁå¸À.

6. ªÉÃUÀªÁV NqÀĪÀÅzÀÄ, ¹Ãn H¢zÀ vÀPÀët PÀÆgÀĪÀÅzÀÄ, ªÀÄvÉÛ ªÉÃUÀªÁV NqÀĪÀÅzÀÄ, ¹Ãn H¢zÉÆqÀ£É PÀÆgÀĪÀÅzÀÄ.

7. ºÀUÀΣÉUÉvÀ, ¢é¥ÁzÀ (Bi-ped) «zsÁ£ÀzÀ°è ªÉÃUÀªÁV £ÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ, PÀA§ ¸ÀÄvÀÄÛªÀÅzÀÄ EvÁå¢.

8. 50 «ÄÃ. UÀ¼À zÀÆgÀªÀ£ÀÄß ªÉÃUÀªÁV NqÀĪÀÅzÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ : ªÉÄÃ¯É w½¹gÀĪÀ SÉÆÃ-SÉÆà P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß gÀÆrü¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ «zÁåyðUÀ½UÉ w½¸ÀĪÀÅzÀÄ.

UÀªÀĤ¹ :-

SÉÆÃ-SÉÆà DqÀĪÁUÀ JzÉ ¸ÀASÉå ºÉÆA¢gÀĪÀ §¤AiÀÄ£ï ºÁUÀÆ ±Ámïì

zsÀj¸À¨ÉÃPÀÄ.

“¸ÀvÀvÀ ¥Àj±ÀæªÀÄ¢AzÀ ªÀiÁvÀæ ¸ÁzsÀ£É ¸ÁzsÀåªÉà ºÉÆgÀvÀÄ.

MAzÉà ¢£À CxÀªÁ PÉ®ªÉà UÀAmÉUÀ¼À°è ¸ÁzsÀ£É ¸ÁzsÀå«®è.”

*****

Page 21: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

15

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ - 3. ¥sÀÅmï¨Á¯ï

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ P˱Àå®UÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :

• ræ©èAUï (ZÉAr£ÉÆqÀ£É ZÀ°¸ÀĪÀÅzÀÄ).

• M¼À¥ÁzÀ ºÁUÀÆ ºÉÆgÀ¥ÁzÀzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

• ¥ÁzÀ ºÁUÀÆ vÉÆqɬÄAzÀ ZÉAqÀÄ vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ.

• UÉÆïï QæAUï P˱À®åUÀ¼ÀÄ.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

¥sÀÅmï¨Á¯ï PÁ°¤AzÀ MzÉAiÀÄÄvÁÛ DqÀĪÀ ZÉAr£ÁlªÁVzÉ. ªÀÄPÀ̼ÀÄ ºÉZÀÄÑ EµÀÖ¥ÀlÄÖ DqÀĪÀ Dl EzÁVzÉ. dUÀwÛ£ÁzÀåAvÀ ÀĪÀiÁgÀ 200PÀÆÌ ºÉZÀÄÑ gÁµÀÖçUÀ¼ÀÄ ¥sÀÅmï¨Á¯ï DqÀÄvÀÛªÉ. F QæÃqɬÄAzÀ QæÃqÁ¥ÀlÄ«£À, ªÉÃUÀ, PÀµÀÖ¸À»µÀÚvÉ, §®, PÁ®Ñ¼ÀPÀzÀAvÀºÀÀ ¸ÁªÀÄxÀåðUÀ¼ÀÄ ºÉZÁÑUÀÄvÀÛªÉ.

¥sÀÅmï¨Á¯ï DlzÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ:

ræ©èAUï (ZÉAr£À eÉÆvÉ ZÀ°¸ÀĪÀÅzÀÄ):

PÁ°¤AzÀ ¤zsÁ£ÀPÉÌ MzÉAiÀÄÄvÁÛ ZÉAr£À eÉÆvÉUÉ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ºÉÆÃUÀĪÀÅzÉÃ

ræ©èAUï. QæÃqÁ¥ÀlĪÀÅ ZÉAr£À ªÉÄÃ¯É ºÀvÉÆÃnAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆA¢gÀ¨ÉÃPÀÄ. “aPÀÌ aPÀÌ

MzÉvÀUÀ¼À MAzÀÄ ¥ÀnÖAiÉÄà (P˱À®å) ræ©èAUï” J£ÀÄßvÁÛgÉ.

ZÉAqÀ£ÀÄß PÁ°£À ºÀwÛgÀ MAzÀjAzÀ JgÀqÀÄ Cr zÀÆgÀzÀ°è ElÄÖPÉÆArgÀ ÉÃPÀÄ.

¥ÁzÀzÀ M¼À ºÁUÀÆ ºÉÆgÀ ¨sÁUÀ¢AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß MzÉAiÀĨÉÃPÀÄ. ZÉAqÀÄ

£ÀªÀÄä »rvÀ ©lÄÖ zÀÆgÀPÉÌ ºÉÆÃUÀzÀ ºÁUÉ MzÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

£ÀAvÀgÀ PÁ°£À ºÉÆgÀ¨sÁUÀ¢AzÀ ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ MzÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

»ÃUÉ ¥ÀzÉà ¥ÀzÉà gÀÆrü ªÀiÁr¸À¨ÉÃPÀÄ.

Page 22: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

16

avÀæ-3.1 ræ©èAUï

2. M¼À¥ÁzÀ ªÀÄvÀÄÛ ºÉÆgÀ¥ÁzÀUÀ½AzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ :

M¼À¥ÁzÀ¢AzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ:

ZÉAqÀ£ÀÄß ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀ ¢QÌUÉ ªÀÄÄR ªÀiÁr ¤AwgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀÄ zÉúÀ¢AzÀ 1 jAzÀ 2 Cr zÀÆgÀ«lÄÖPÉÆArgÀ¨ÉÃPÀÄ.

Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ ÁUÀÄvÁÛ §®UÁ®£ÀÄß »AzÉ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß §¢UÉ ZÁagÀ¨ÉÃPÀÄ.

JqÀUÁ®Ä £É®zÀ ªÉÄÃ¯É UÀnÖAiÀiÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ §®UÁ°£À M¼À ¥ÁzÀ¢AzÀ ZÉAr£À ªÀÄzsÀå¨sÁUÀzÀ°è MzÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀ£ÀÄß MzÁÝzÀ £ÀAvÀgÀ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ÉÆAlzÀ JvÀÛgÀPÉÌ ©Ã À ÉÃPÀÄ.

avÀæ-3.2 M¼À¥ÁzÀ¢AzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ

ºÉÆgÀ¥ÁzÀ¢AzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ:

EzÉà jÃw ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁUÀÄvÁÛ §®UÁ®£ÀÄß »AzÉ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß §¢UÉ ZÁagÀ¨ÉÃPÀÄ.

§®UÁ®£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁZÀÄvÁÛ §®UÁ°£À ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß ¸Àé®à M¼À§¢UÉ ¨ÁV¹ ¥ÁzÀzÀ ºÉÆgÀ¨sÁUÀ¢AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß ¥Á¸ï ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 23: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

17

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

avÀæ-3.3 ºÉÆgÀ¥ÁzÀ¢AzÀ ¥Á¸ï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ

3. ¥ÁzÀ¢AzÀ ªÀÄvÀÄÛ vÉÆqÉUÀ½AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ:

¥ÁzÀ¢AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ:

ZÉAqÀÄ EgÀĪÀ ¢QÌUÉ ªÀÄÄRªÀiÁr NqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JqÀUÁ°£À ªÉÆtPÁ®Ä Àé®à ÁVzÀÄÝ ZÉAqÀÄ §gÀĪÀ ¢QÌUÉ À«ÄÃ¥À«gÀĪÀ PÁ®£ÀÄß §¢UÉ ZÁagÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÁazÀ PÁ®Ä ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 4 jAzÀ 5 EAZÀÄ ªÉÄîPÉÌ JwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀÄ ¥ÁzÀzÀ sÁUÀPÉÌ ÀA¥ÀPÀðzÀ°è §AzÀ vÀPÀët §®UÁ®£ÀÄß ZÉAr£ÉÆqÀ£É ¤zsÁ£ÀPÉÌ »AzÀPÉÌ J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

avÀæ-3.4 ¥ÁzÀ¢AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ

dUÀwÛ£À CwºÉZÀÄÑ zÉñÀUÀ¼ÀÄ DqÀĪÀ d£À¦æAiÀÄ Dl ¥sÀÅmï¨Á¯ï.

Page 24: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

18

vÉÆqÉUÀ½AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ:

ZÉAqÀÄ §gÀĪÀ ¢QÌUÉ ªÀÄÄRªÀiÁr NqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀÄ ¸À«ÄÃ¥À §AzÀ vÀPÀët vÉÆqÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÉÆAlzÀ JvÀÛgÀPÉÌ JvÀÛ¨ÉÃPÀÄ.

¥ÁzÀ PɼÀªÀÄÄRªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ZÉAqÀÄ §® vÉÆqÉUÉ ¸ÀA¥ÀQð¸À¨ÉÃPÀÄ.

PÁ°£À eÉÆvÉ ZÉAqÀ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀPÉÌ £É®PÉÌ vÀAzÀÄ ¤AiÀÄAwæ¸À¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ-3.5 vÉÆqÉUÀ½AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ.

UÉÆïï QæAUï P˱À®åUÀ¼ÀÄ :

UÉÆïï QÃ¥ÀgÀ£ÀÄ CªÀ£À GqÀÄUÉAiÀÄ£ÀÄß zsÀj¹ UÉÆÃ¯ï ¥ÉÇøïÖ ¸ÀܼÀzÀ°è ZÉAqÀÄ §gÀĪÀ ¢QÌUÉ ªÀÄÄR ªÀiÁr ¤AwgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄt¹ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JgÀqÀÆ CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß ©r¹ ZÉAqÀÄ §gÀĪÀ ¢QÌUÉ »r¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼ÀÄ MAzÀPÉÆÌAzÀÄ À«ÄÃ¥ÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ZÉAqÀÄ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À ªÀÄzsÀåzÀ°è ºÉÆÃUÀzÀAvÉ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ElÖgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀÄ §gÀĪÀ ¢QÌ£ÀvÀÛ CªÀ£ÀÄ ZÀ®£ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀiÁqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ZÉAqÀÄ CªÀ¤UÉ ¹PÀÌ vÀPÀët CªÀ£ÀÄ vÀ£Àß vÀAqÀzÀªÀjUÉ ZÉAqÀ£ÀÄß MzÉAiÀÄ ÉÃPÀÄ E®è¢zÀÝgÉ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ½AzÀ J¸ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

Page 25: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

19

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

UÉÆïï QÃ¥Àgï avÀæ (3.6)

ZÀlĪÀnPÉ : E°è PÀ°¹gÀĪÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß gÀÆrü¹PÉƼÀĪÀAvÉ «zÁåyðUÀ½UÉ w½¸ÀĪÀÅzÀÄ.

UÀªÀĤ¹ :-

¥sÀÄmï¨Á¯ï DlPÉÌ ¨ÉÃPÁUÀĪÀ ¥ÀjPÀgÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÉÆîÃt. CªÀÅ AiÀiÁªÀŪÉAzÀgÉ ¥sÀÄmï¨Á¯ï ±ÀÆ, ¸ÁPïì JzÉ ¸ÀASÉå ºÉÆA¢zÀ §¤AiÀÄ£ï, ±Ámïì, UÉƯï QÃ¥Àgïì Qmï, ¥sÀÄmï¨Á¯ï ºÁUÀÆ zsÀédUÀ¼ÀÄ.

ªÀÄPÀ̼À ¨sÀ«µÀå ¤ªÀiÁðtªÁUÀĪÀÅzÀÄ £Á®ÄÌ UÉÆÃqÉUÀ¼À ªÀÄzsÀåzÀ°è C®è

¥sÀÄl¨Á¯ï CAPÀtzÀ°è.

¸Áé«Ä «ªÉÃPÁ£ÀAzÀ.

*****

Page 26: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

20

ªÉÄïÁlUÀ¼ÀÄ

¥ÁoÀ - 4. ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ (¹àçAmïì)

F DlzÀ°è PÉ®PÀAqÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :

• NlzÀ PËæZï ¥ÁægÀA¨sÀ • NlzÀ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄ • gÀ£ï xÀÆævÀAvÀæ

• ®Aeï vÀAvÀæ • ±ÉÆîØgï ±ÀæUï vÀAvÀæ

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ : 60 «ÄÃlgï (M¼ÁAUÀt) 100«ÄÃ, 200«ÄÃ, 400«ÄÃ, Nl 100«ÄÃ, 110«ÄÃ, 400«Äà CqÉvÀqÉ ( ºÀqÀð¯ïì) NlUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀUÉÆArgÀÄvÀÛzÉ.

ªÉÃUÀzÀ NlzÀ ¥ÀAzÀåUÀ¼ÀÄ NlUÁgÀ£À ªÉÃUÀ ÁªÀÄxÀåðªÀ£ÀÄß C¼ÉAiÀÄĪÀ ¥ÀAzÀåUÀ¼ÀÄ. 400 «ÄÃlgï NlªÀ£ÉÆß¼ÀUÉÆAqÀAvÉ CzÀQÌAvÀ PÀrªÉÄ zÀÆgÀzÀ J¯Áè NlzÀ ¥ÀAzÀåUÀ¼À£ÀÄß ªÉÃUÀzÀ NlzÀ ¥ÀAzÀåUÀ¼ÀÄ (¹ÖçAmïì) JAzÀÄ PÀgÉAiÀįÁUÀÄvÀÛzÉ.

1. ¸ÁªÀiÁ£Àå G¥Á¢üÃPÀgÀt ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:

mÁæåPï£À ÀÄvÀÛ®Æ ÀgÀ¼ÀªÁV NqÀĪÀÅzÀjAzÀ (eÁVAUï) ÁªÀiÁ£Àå G¥Á¢üÃPÀgÀt ¥ÁægÀA¨sÀªÁUÀÄvÀÛzÉ. £ÀAvÀgÀ 3 jAzÀ 4 ¤«ÄµÀUÀ¼ÀªÀgÉUÉ zÉúÀ ¸Àr®UÉƽ¸ÀĪÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÉÖçaAUï (ZÁZÀĪÀ) ªÁåAiÀĪÀÄUÀ½AzÀ zÉúÀªÀ£ÀÄß PÁªÉÃj¸ÀĪÀÅzÀÄ. F jÃw PÁªÉÃj¸ÀÄ«PɬÄAzÀ zÉúÀªÀÅ PÀpt PÁgÀå ªÀiÁqÀ®Ä CtÂAiÀiÁUÀĪÀÅzÀÄ.

PÉÊUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »A¢¤AzÀ ªÀÄÄA¢¤AzÀ wgÀÄV¸ÀĪÀÅzÀÄ.

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »A¢¤AzÀ MAzÀ£ÀÄß ªÀÄÄA¢¤AzÀ MAzÀ£ÀÄß wgÀÄV¸ÀĪÀÅzÀÄ.

JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß JqÀ ªÀÄvÀÄÛ §® §¢UÉ ¹éAUï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

MAzÀÄ PÉÊ ªÉÄÃ¯É MAzÀÄ PÉÊ PɼÀUÉ ¹éAUï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

zÉúÀªÀ£ÀÄß wgÀÄV¸ÀÄvÁÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß §¢UÉ ¹éAUï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

¨sÀÄdUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß sÀÄdzÀ ªÉÄÃ É ElÄÖ »A¢¤AzÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÄA¢¤AzÀ wgÀÄV ÀĪÀÅzÀÄ.

§® ªÉÆtPÉÊ vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄïÁãUÀPÉÌ §gÀĪÀAvÉ ªÀÄr¹ JqÀUÉʬÄAzÀ CzÀ£ÀÄß J¼ÉzÀÄ ÉÖçZï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ. £ÀAvÀgÀ JqÀUÉʬÄAzÀ EzÉà jÃw ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

Page 27: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

21

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

§®UÉÊ £É®PÉÌ ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁV ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁa JqÀUÉʤAzÀ DzsÁgÀ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ JqÀUÉÊ PÀqÉUÉ ¸ÉÖçZï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ. §®UÉʬÄAzÀ®Æ EzÉà jÃw ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

¸ÉÆAlzÀ ªÁåAiÀiÁªÀiUÀ¼ÀÄ:

¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß §® ªÀÄvÀÄÛ JqÀ §¢¬ÄAzÀ wgÀÄV¸ÀĪÀÅzÀÄ.

¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß »AzÀPÀÆÌ, ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ, JqÀPÀÆÌ, §®PÀÆÌ ¨ÁV¸ÀĪÀÅzÀÄ.

PÁ®ÄUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:

PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ, »AzÉ ªÀÄvÀÄÛ §¢UÉ ¹éAUï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ, »AzÉ ªÀÄvÀÄÛ §¢UÉ ¸ÉÖçZï ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

NqÀĪÁUÀ PÉÊUÀ¼À ZÀ®£É:

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÆtPÉÊAiÀÄ°è 900 ªÀÄragÀ¨ÉÃPÀÄ.

PÉÊUÀ¼À ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ ¨sÀÄdzÀ ªÀÄlÖPÉÌ §gÀĪÀªÀgÉUÀÆ ªÉÆtPÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ZÀ° À ÉÃPÀÄ. ªÀÄvÀÄÛ ºÉ ÉâgÀ¼ÀÄ vÀUÀ®ÄªÀªÀgÉUÀÆ ªÉÆtPÉÊAiÀÄ£ÀÄß »AzÉ vÀgÀ ÉÃPÀÄ.

NlUÁgÀ£À ZÀ®£ÉAiÀÄ°è DvÀ£À PÉÊ-PÁ®ÄUÀ¼ÀÄ NqÀĪÀ ¢QÌ£À°èAiÉÄà »AzÉ-ªÀÄÄAzÉ ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ.

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¸Àr®ªÁV »r¢gÀ¨ÉÃPÀÄ. ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹zÀÝgÀÆ ªÀÄĶ×AiÀÄÄ UÀnÖAiÀiÁVgÀzÀAvÉ £ÉÆÃrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

NqÀĪÁUÀ PÁ®ÄUÀ¼À ZÀ®£É:

NlUÁgÀ£À ¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ NqÀÄwÛgÀĪÀ ¢QÌ£À°èAiÉÄà £ÉÃgÀªÁV ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ.

ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀªÁV NqÀĪÀ ¢QÌ£À°è ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ.

NqÀĪÁUÀ ªÀÄÄAUÁ°£À°èAiÉÄà £É®ªÀ£ÀÄß ¸Àà²ð¹ ºÉeÉÓUÀ¼À¤ßr. ¥ÁzÀzÀ »ªÀÄär¬ÄAzÀ®è.

ªÀÄÄAUÁ°£À°è NqÀĪÀÅzÀjAzÀ £É®zÀ ªÉÄð£À ÀªÀÄAiÀÄ PÀrvÀUÉƽ¹, NlzÀ ªÉÃUÀªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀ§ºÀÄzÀÄ.

Page 28: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

22

avÀæ-4.1 PÁ®ÄUÀ¼À ZÀ®£É

NqÀĪÁUÀ zÉúÀzÀ ¹Üw:

NlUÁgÀ£ÀÄ NqÀĪÁUÀ zÉúÀªÀÅ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 150 jAzÀ 200 ªÀgÉUÉ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

zÉúÀzÀ ¸ÀªÀÄvÉÆî£ÀªÀ£ÀÄß PÁ¥ÁrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ PÀÄwÛUÉAiÀÄ£ÀÄß ÉÆAlzÀ £ÉÃgÀzÀ°èAiÉÄà »r¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

NlUÁgÀ vÀ£Àß ªÀÄÄR ºÁUÀÆ PÀÄwÛUÉAiÀÄ°è Àr®vÉAiÀÄ£ÀÄß PÁ¥ÁrPÉÆArgÀ ÉÃPÀÄ, ºÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß PÀaÑ »r¢gÀ ÁgÀzÀÄ. £ÉÃgÀªÁV mÁæöåPï£À PÀqÉUÉ £ÉÆÃqÀÄwÛgÀ ÉÃPÀÄ.

NlzÀ ¥ÁægÀA¨sÀ:

NlUÁgÀ£ÀÄ zÉúÀªÀ£ÀÄß ¤±ÀÑ® ¹Üw¬ÄAzÀ ²ÃWÀæªÁV ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÀ°¸ÀĪÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀ vÀAvÀæPÉÌ ¥ÁægÀA¨sÀ J£ÀÄߪÀgÀÄ. ºÉZÁÑV F NlPÉÌ ‘PËæZï’ ¥ÁægÀA¨sÀªÀ£Éßà §¼À¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.

PËæZï ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw:

NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß §® / JqÀ ªÉÆtPÁ®£ÀÄß £É®zÀ ªÉÄÃ¯É Hj PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £É®zÀ ªÉÄÃ¯É vÀ£Àß ¥ÀPÀÌPÉÌ PÀ¥ï DPÁgÀzÀ°è EqÀ¨ÉÃPÀÄ. DUÀ ¨sÀÄdzÀ ¨sÁUÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÉÆAlzÀ sÁUÀzÀ°è 900 EgÀ ÉÃPÀÄ. D ¹ÜwAiÀÄÄ ªÀÄÆgÀÄ ©AzÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢gÀÄvÀÛzÉ. CªÀÅUÀ¼ÀÄ

J°ègÀ¨ÉÃPÉAzÀgÉ PÉÊUÀ½gÀĪÀ°è MAzÀÄ ©AzÀÄ, ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼ÀÄ EgÀĪÀ°è E£ÉÆßAzÀÄ ©AzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ vÀÄ¢UÁ®ÄUÀ¼ÀÄ EgÀĪÀ°è ªÀÄvÉÆÛAzÀÄ ©AzÀĪÀ£ÀÄß UÀÄgÀÄw¸À¨ÉÃPÀÄ.

NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß »A¢£ÀPÁ®£ÀÄß vÀÄ¢UÁ°£À ©AzÀÄ«£À°è ªÀÄÄA¢£À PÁ®£ÀÄß ªÉÆtPÁ°£À ©AzÀÄ«£À°è ªÀÄvÀÄÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PÉÊUÀ½gÀĪÀ ©AzÀÄ«£À°è ElÄÖ ¥ÁægÀA¨sÀ ¹Üw vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ.

Page 29: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

23

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁægÀA©üPÀ ¨ÁèPïUÀ¼ÀÄ [Starting Blocks] : NlUÁgÀ£ÀÄ vÀªÀÄäzÉà DzÀ ¥ÁægÀA sÀzÀ

avÀæ-4.2 ¥ÁægÀA©üPÀ ¨ÁèPïUÀ¼ÀÄ

¨ÁèPïUÀ¼À£ÀÄß §¼À¸ÀÄvÁÛgÉ. CzÀÄ CªÀgÀ ªÉÊAiÀÄQÛPÀ EZÉÒ DVgÀÄvÀÛzÉ.

CzÀ£ÀÄß »AzÀPÉ Ì vÀ½î ¥ÁægÀA¨sÀ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀjAzÀ ºÉaÑ£À ªÉÃUÀ zÉÆgÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ.

D£ï AiÀÄĪÀgï ªÀiÁPïð ‘PËæZï’ ¥ÁægÀA¨sÀ:

NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß zÉúÀzÀ

avÀæ-4.3 D£ï AiÀÄĪÀgï ªÀiÁPïð PËæZï ¥ÁægÀA¨sÀ

¨sÁgÀªÀ£ÀÄß £É®zÀ ªÉÄÃ¯É EgÀĪÀ PÉÊUÀ¼À ºÁUÀÆ ªÉÆtPÁ°£À ªÉÄÃ¯É ¸ÀªÀÄ £ÁV ºÁQ PÀĽwgÀ¨ÉÃPÀÄ.

CªÀ£À PÉÊUÀ¼ÀÄ ¨sÀÄdPÉÌ ¸ÀªÀÄ£ÁAvÀgÀªÁVlÄÖPÉÆAqÀÄ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆgÀ¨sÁUÀzÀ°è ZÁa ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ M¼ÀUÀqÉ §gÀĪÀ ºÁUÉ ÉÃvÀĪÉAiÀiÁPÁgÀªÁV EnÖgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸Émï:

¥ÁægÀA©üPÀ£ÀÄ ‘¸Émï’ JAzÀÄ

avÀæ-4.4 ¸Émï

DeÁÕ¦¹zÁUÀ NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV ¨s ÀÄdzÀ ªÀÄlÖQ ÌAvÀ ¸À é® à ªÉÄïÉvÀÛ¨ÉÃPÀÄ. DUÀ ¨sÀÄdUÀ¼ÀÄ PÉÊUÀ½VAvÀ ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ §gÀÄvÀÛªÉ.

NlUÁgÀ£À vÀ ÉAiÀÄÄ PɼÀªÀÄÄRªÁVzÀÄÝ zÀȶÖAiÀÄÄ mÁæöåPï£ÀÄß £ÉÆÃqÀÄwÛgÀ ÉÃPÀÄ.

Page 30: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

24

UÉÆÃ:

‘ Émï’ ¹ÜwAiÀÄ°èzÁÝUÀ ¥ÁægÀA©üPÀ£ÀÄ ¦ ÀÆÛ°¤AzÀ UÀÄAqÀÄ ºÁj ¹zÁUÀ NlUÁgÀ£ÀÄ vÀPÀ ët gÀ¨s À¸À¢AzÀ ¸ÁÖnðAUï ¨ÁèPÀ£ÀÄß »AzÉ vÀ½î CvÀåAvÀ ªÉÃUÀªÁV ªÀÄÄAzÀPÉÌ NqÀ¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ- 4.5 “D£ïAiÀÄĪÀgï ªÀiÁPïð” ‘¸Émï’ “UÉÆÔ

ªÀÄÄPÁÛAiÀÄ:

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼À°è NlzÀµÉÖà ªÀÄÄRå ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ vÀAvÀæ. F vÀAvÀæ CyèÃmïUÀ½UÉ AiÀıÀ¸Àì£ÀÄß vÀAzÀÄPÉÆqÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÁV ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ vÀAvÀæ PÀ°AiÀÄĪÀÅzÀÄ Cw ªÀÄÄRå. «±ÉõÀªÁV ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼À°è ªÀÄÄPÁÛAiÀĪÀÅ §ºÀ¼À ªÀĺÀvÀéªÀ£ÀÄß ºÉÆA¢zÉ. ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV NqÀÄwÛgÀĪÀ ¹Üw¬ÄAzÀ zÉúÀzÀ ¹ÜwAiÀÄ£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ EvÀgÀjVAvÀ ªÉÆzÀ®Ä ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß vÀ®Ä¥ÀŪÀÅzÀÄ CªÀ±ÀåªÁVzÉ.

ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ°è ªÀÄÆgÀÄ jÃwAiÀÄ vÀAvÀæUÀ½ªÉ.

• gÀ£ï xÀÆæ vÀAvÀæ • ®Aeï vÀAvÀæ • ±ÉÆîØgï ±ÀæUï vÀAvÀæ

gÀ£ï xÀÆæ vÀAvÀæ:

EzÀÄ Cw ¸Àg À¼ ÀªÁzÀ ºÁUÀÆ ¸ÁªÀiÁ£ À åªÁV

avÀæ-4.6 gÀ£ï xÀÆæ vÀAvÀæ

G¥ÀAiÉÆÃV À®àqÀĪÀ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ vÀAvÀæ. NlUÁgÀ£ÀÄ ¥ÁægÀA sÀzÀ

ªÉÃUÀzÀ°èAiÉÄà ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß zÁn 10 «ÄÃ. £ÀµÀÄÖ

ªÀÄÄA¢£ÀªÀgÉUÉ NqÀĪÀÅzÀÄ. ºÉaÑzÀ ªÉÃUÀzÀ eÉÆvÉUÉ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ

UÉgÉAiÀÄ ¸À«ÄÃ¥ÀPÉÌ §AzÁUÀ ¨sÀÄd ºÁUÀÆ JzÉAiÀÄ ¨sÁUÀªÀ£ÀÄß

¸Àé®à ¨ÁV¹, CAvÀåUÉƽ¹, ºÁUÉAiÉÄà ªÀÄÄAzÀPÉÌ NqÀĪÀÅzÀÄ.

EzÀÄ QjAiÀÄjUÉ ºÁUÀÆ ºÉƸÀ§jUÉ GvÀÛªÀĪÁzÀ vÀAvÀæ.

Page 31: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

25

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

®Aeï vÀAvÀæ:

EzÀÄ C£ÀÄ sÀ« QæÃqÁ¥ÀlÄUÀ¼ÀÄ G¥ÀAiÉÆÃV ÀĪÀ vÀAvÀæ

avÀæ-4.7 ®AZï vÀAvÀæ

NlUÁgÀgÀÄ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß ¸À«Äæ¹zÁUÀ vÀªÀÄä

JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß gÀ¨sÀ¸À¢AzÀ PɼÀªÀÄÄRªÁV »AzÀPÉÌ

©Ã¸ÀĪÀÅzÀgÉÆA¢UÉ zÉúÀzÀ ªÉÄïÁãUÀªÀ£ÀÄß vÀlÖ£É ªÀÄÄAzÀPÉÌ

§Vι JzÉAiÀÄ ¨sÁUÀ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄlÄÖªÀAvÉ

£ÀÄVÎ NqÀÄvÁÛgÉ. F jÃwAiÀÄ ZÀ®£ÉAiÀÄ°è NlUÁgÀ£À zÉúÀzÀ

ªÉÄïÁãUÀªÀÅ PÁ®ÄUÀ½VAvÀ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ºÀoÁvÀÛ£É £ÀÆPÀÄvÀÛzÉ.

±ÉÆîØgï ±ÀæUï vÀAvÀæ:

Ez À Ä Cw ¸ Àg À¼ ÀªÁz À ºÁU ÀÆ J® èg ÀÆ

avÀæ-4.8 ±ÉÆîØgï ±ÀÈAUï vÀAvÀæ

G¥ÀAiÉÆÃV¸À§ºÀÄzÁzÀ ªÀÄvÉÆÛAzÀÄ ªÀÄÄPÀÛAiÀiÁzÀ vÀAvÀæ.

NlzÀ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉ ºÀwÛgÀ

§AzÁUÀ vÀ£Àß ¨sÀÄdªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ vÀ¼ÀÄîªÀÅzÀgÀ ªÀÄÆ®PÀ

NlªÀ£ÀÄß ªÀÄÄPÁÛAiÀÄUÉƽ¸ÀÄvÁÛgÉ.

ZÀlĪÀnPÉ : F ªÉÄÃ É ºÉýzÀ NlzÀ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ vÀAvÀæUÀ¼À£ÀÄß ÉßûvÀgÉÆqÀUÀÆr

gÀÆrü¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ «zÁåyðUÀ½UÉ ¸ÀÆZÀ£É ¤ÃqÀĪÀÅzÀÄ.

UÀªÀĤ¹:-

NlUÀ¼À£ÀÄß NqÀĪÁUÀ ¸ÉàöÊPïì, ±Ámïì ªÀÄvÀÄÛ ¸ÁÖnðAUï ¨ÁèPïì

G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ.

*****

Page 32: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

26

¥ÁoÀ-5. GzÀÝ fVvÀ

F DlzÀ°è PɼÀPÀAqÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :

• ZÉPï ªÀiÁPïð • UÁ½AiÀÄ°è DåPïì£ï ¸ÉÃ¯ï • ¯ÁåArAUï PÉƯÁå¥ïì.¸ÁªÀiÁ£Àå G¥Á¢üÃPÀgÀt ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:

1. ªÉÃUÀzÀ ¸ÁªÀÄxÀåðªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀĪÀÅzÀPÁÌV 30 «Äà NlªÀ£ÀÄß 4-5 ¨Áj

ªÉÃUÀªÁV NqÀĪÀÅzÀÄ.

2. PÁ°£À°è ¥ÀÅnAiÀÄ®Ä ¸ÀºÁAiÀĪÁUÀĪÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:- ¨ËArAUï,

ºÁ¦AUï, gÁå©mï ºÁ¥ï ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅUÀ¼ÀÄ.

3. ¸ÉÆAl ªÀÄvÀÄÛ PÁ®ÄUÀ¼À ±ÀQÛ ¸ÁªÀÄxÀåðPÉÌ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼ÀÄ:- CzsÀð

PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ EvÁå¢.

4. ¸ÉÆAlzÀ ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ ÁUÀĪÀ ÁªÀÄxÀåð¢AzÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄ:- ¹mï ªÀÄvÀÄÛ

jÃZï EvÁå¢.

5. ¤AvÀÄ JvÀÛgÀPÉÌ fVAiÀÄĪÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄ-(Standing vertical jump)6. ¤AvÀ ¸ÀܼÀzÀ°èAzÀ¯Éà ªÀÄÄAzÀPÉÌ fVAiÀÄĪÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄ (Standing

broad jump) F ªÉÄð£À ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÁægÀA©ü¸ÀĪÀÅzÀPÉÌ

ªÀÄÄAavÀªÁV 10 ¤«ÄµÀ ¤zsÁ£ÀªÁV (eÁVAUï) NqÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ÁªÀiÁ£Àå

ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁrzÀ £ÀAvÀgÀ GzÀÝ fVvÀPÉÌ G¥ÀAiÉÆÃUÀªÁUÀĪÀAvÀºÀ

¤¢ðµÀÖ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.¤AvÀÄ fVAiÀÄĪÀÅzÀÄ:

¸Àà¢üðAiÀÄÄ mÉÃPï D¥sï

avÀæ-5.1 ¤AvÀÄ fVAiÀÄĪÀÅzÀÄ

¨ ÉÆ Ãq ïð ª É Ä Ã ¯ É ¤AwgÀ¨ÉÃPÀÄ, JgÀqÀÆ ª ÉÆtPÁ®ÄU À¼ À £ À Ä ß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ÁV¹ JgÀqÀÄ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÉÌ ¹éAUï ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÀÄÄR £ÉÃgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ ZÉ£ÁßV MwÛ ªÀÄÄAzÀPÉÌ fVAiÀĨÉÃPÀÄ. UÁ½AiÀÄ°è PÉÊUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄAzÀPÉÌ §A¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ°è ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß Hj ¯ÁåAqï DUÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 33: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

27

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

ZÉPï ªÀiÁPïð:gÀ£À ªÉà (NqÀĪÀ ºÁ¢AiÀÄ°è) ºÉeÉÓUÀ¼À£ÀÄß EqÀĪÀ ªÀiÁzÀjAiÀÄ£ÀÄß ZÉPï ªÀiÁPïð

(UÀÄgÀÄw£À ¸ÀܼÀ) J£ÀÄߪÀgÀÄ.gÀ£ï ªÉÃ, ZÉPï ªÀiÁPïð, mÉÃPï D¥sï ¨ÉÆÃqïð, fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ ªÀiÁzÀj.

avÀæ-5.2 ZÉPï ªÀiÁPïð

NqÀÄvÀÛ GzÀÝ fVvÀ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ:

GzÀÝfVvÀzÀ°è ºÉZÁÑV JgÀqÀÄ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀÄvÁÛgÉ.

* ºÁåAUï ¸ÉÖöʯï. * »Zï QPï ¸ÉÖöʯï.

mÉÃPï D¥sï ºÀ®UÉAiÀÄ »A¢¤AzÀ ÀàzsÁð¼ÀÄ NqÀĪÀ ºÁ¢AiÀÄ°è vÀ£ÀUÉ ÉÃPÁzÀµÀÄÖ ºÉeÉÓUÀ¼À£ÀÄß UÀÄgÀÄw¹PÉƼÀî ÉÃPÀÄ. C°èAzÀ zÉúÀªÀ£ÀÄß £ÉÃgÀªÀiÁr ªÀÄÄAzÀĪÀgÉzÀÄ mÉÃPï D¥sï ºÀ®UÉAiÀÄ ºÀwÛgÀ§AzÁUÀ PÀqÉAiÀÄ JgÀqÀÄ ºÉeÉÓUÀ¼À£ÀÄß GzÀÝ CxÀªÁ QjzÀÄ ªÀiÁr mÉÃPï D¥sï ºÀ®UÉUÉ ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß C¥Àཹ ¥ÀÀÅnAiÀÄ®Ä ¸À£ÀßzÀÞgÁUÀ¨ÉÃPÀÄ.

UÁ½AiÀÄ°è DåPÀë£ï ¸Éïï:

¸Àà¢üðAiÀÄÄ ‘mÉÃPï D¥sï ¨ÉÆÃqïð’¤AzÀ ªÉÄîPÉÌ

avÀæ-5.3 UÁ½AiÀÄ°è DåPÀë£ï ¸Éïï

¥ÀÀÅnzÁUÀ UÁ½AiÀÄ°è zÉúÀ ªÀÄvÀÄÛ vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ¸Àé®à ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV¹gÀ¨ÉÃPÀÄ. PÁ®ÄUÀ¼ÀÄ, £ÉÃgÀªÁV ªÀÄÄAzÀQÌzÀÄÝ, PÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è Ej¸À¨ÉÃPÀÄ.

¯ÁåArAUï PÉƯÁå¥ïì:

¸À à¢üðAiÀÄÄ fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ°è

avÀæ-5.4 ¯ÁåArAUï PÉƯÁå¥ïì

E½AiÀĨÉÃPÁzÀgÉ PÉÊ ªÀÄvÀÄÛ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄA sÁUÀPÉÌ vÀAzÀÄ, »ªÀÄärUÀ¼À£ÀÄß ªÉÆzÀ®Ä UÀÄArAiÀÄ°è HgÀÄvÀÛ £ÀAvÀgÀ ¥ÀȵÀתÀ£ÀÄß £É®PÉÌ vÁV¸À¨ÉÃPÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ : ¤ªÀÄä Hj£À°è ®¨sÀå«gÀĪÀ ªÉÄvÀÛ£ÉAiÀÄ eÁUÀzÀ°è fVvÀzÀ P˱À®å gÀÆrü¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ ¸ÀÆa¸ÀĪÀÅzÀÄ.

*****

Page 34: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

28

AiÉÆÃUÁ¸À£À

¥ÁoÀ - 6. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ. (10 ºÀAvÀUÀ¼ÀÄ).

F ¥ÁoÀzÀ°è ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀPÉÌ ¸ÀA§A¢ü¹zÀ PÉ®ªÀÅ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß w½AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :-

• ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw. • ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ ºÀAvÀUÀ¼ÀÄ. • ¤AvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ. • PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ.• ªÀi®V ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ.

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :

JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹gÀ¨ÉÃPÀÄ.

±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀÅ £ÉÃgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁV

avÀæ-6.1

£ÉÆÃqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

PÉÊUÀ¼ÀÄ vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è £ÉÃgÀªÁVzÀÄÝ PÉÊ ÉgÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀQÌgÀ ÉÃPÀÄ.

[UÀªÀĤ¹:- EzÀÄ J¯Áè ¤AvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D À£ÀUÀ½UÉ ¥ÁægÀA sÀzÀ ¹ÜwAiÀiÁVgÀÄvÀÛzÉ.]

£ÀªÀĸÁÌgÀ ¹ÜwAiÀÄ°ègÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀPÉÌ ªÀÄÄAZÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÁzÀ ¥ÁæxÀð£É.

avÀæ-6.2

NA »gÀtäAiÉÄãÀ ¥ÁvÉæÃt ¸ÀvÀå¸Á妻vÀA ªÀÄÄRA vÀvÀéA ¥ÀƵÀ£ï C¥ÁªÀÈtÄ ¸ÀvÀåzsÀªÀiÁðAiÀÄ zÀȵÀÖAiÉÄÃ

NA ±ÁAw: ±ÁAw: ±ÁAw:

CxÀð : “ºÉà ¸ÀÆAiÀÄðzÉêÀ ¥ÁvÉæAiÀÄ ªÀÄÄZÀѼÀzÀAvÉ ¤¤ßà a£ÀßzÀ DªÀgÀtªÀÅ ÀvÀåzÀ ÁV®£ÀÄß ªÀÄÄaÑzÉ, ÀvÀåzsÀªÀÄðzÀ±Àð£ÀPÁÌV D ÁV®£ÀÄß Àj ÀÄ.''

F ¥ÁæxÀð£É¬ÄAzÀ ªÀiÁ£À¹PÀ ±ÁAw ºÁUÀÆ KPÁUÀævÉ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ.

ºÀAvÀ-01 : (¥ÀÀÇgÀPÀ) HzsÁéð¸À£À- D¼ÀªÁzÀ G¹gÀ£ÀÄß

avÀæ-6.3

vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîvÁÛ. JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄîPÉÌwÛ »AzÀPÉÌ ÁUÀ ÉÃPÀÄ.

»AzÀPÉÌ ¨ÁUÀĪÀÅzÀjAzÀ ¨É¤ß£À ºÀÄjAiÀÄ ªÉÄÃ¯É GAmÁUÀĪÀ

MvÀÛqÀ ºÁUÀÆ ºÉÆmÉÖAiÀÄ ¸ÁßAiÀÄÄ ¸É¼ÉvÀªÀ£ÀÄß ¸ÁzsÀPÀgÀÄ

UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÀÄ.

Page 35: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

29

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

ºÀAvÀ-02 : (gÉÃZÀPÀ) ¥ÁzÀºÀ ÁÛÛ À£À- ¤zsÁ£ÀªÁV G¹gÀ£ÀÄß

avÀæ-6.4

©qÀÄvÁÛ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ÁUÀÄvÁÛ JgÀqÀÆ ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß ¥ÁzÀzÀ ¥ÀPÀÌzÀ°è

HgÀ¨ÉÃPÀÄ. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄt¸À¨ÁgÀzÀÄ. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆtPÁ®

ºÀwÛgÀ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ : F D¸À£À¢AzÀ Q¨ÉÆâmÉÖ ¸ÉÆAlzÀ ¨sÁUÀ ºÁUÀÆ

PÁ®ÄUÀ¼À ¸ÁßAiÀÄÄ ¸É¼ÉÀvÀªÀ£ÀÄß ¸ÁzsÀPÀgÀÄ UÀªÀĤ¸ÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ºÀAvÀ-03 : (¥ÀÇgÀPÀ) KPÀ ¥ÁzÀ ¥Àæ ÀgÀuÁ À£À- JgÀqÀÆ

avÀæ-6.5

ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ ¨sÀzÀæUÉƽ¸ÀÄvÁÛ JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄt¹ JzÉAiÀÄ ºÀwÛgÀ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ. §®UÁ®£ÀÄß £ÉÃgÀªÁV ZÁagÀ¨ÉÃPÀÄ. §®UÁ°£À ªÉÆtPÁ®Ä ºÁUÀÆ ¨ÉgÀ¼ÀÄ £É®PÉÌ vÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. ¨É¤ß£À ¨sÁUÀ ©°è£ÀAvÉ ¨ÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. zÀ馅 ªÉÄîQÌgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ : F D¸À£À¢AzÀ ¨É¤ß£À ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ ¸Àr®ªÁUÀÄvÀÛªÉ.

ºÀAvÀ-A4 : (¥ÀÇgÀPÀ) ¢é¥ÁzÀ ¥Àæ ÀgÀuÁ À£À - ¤zsÁ£ÀªÁV

avÀæ-6.6

G¹gÀ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîvÁÛ JqÀUÁ®£ÀÄß §®UÁ°£ÉÆA¢UÉ eÉÆÃr¸À¨ÉÃPÀÄ. ±ÀjÃgÀªÀÅ E½eÁgÀÄ ¹ÜwAiÀÄ°ègÀ¨ÉÃPÀÄ. ±ÀjÃgÀzÀ vÀÆPÀªÀ£ÀÄß JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ºÁUÀÆ PÁ®ÄUÀ½UÉ ªÀUÁð¬Ä¸À¨ÉÃPÀÄ.

¯Á sÀ : F ¹ÜwAiÀÄ D À£À¢AzÀ PÉÊPÁ®ÄUÀ¼À ÁßAiÀÄÄ §®UÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

ºÀAvÀ-05 : (¥ÀÇgÀPÀ- gÉÃZÀPÀ)¸ÁµÁÖAUÀ ¥Àæt ¥ÀvÁ¸À£À-

JgÀqÀÆ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ vÁV¸À¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ-6.7

£ÀAvÀgÀ JzÉ ºÁUÀÆ ºÀuÉAiÀÄ£ÀÄß £É®PÉÌ vÁV¸À¨ÉÃPÀÄ. ºÉÆmÉÖAiÀÄ ¨sÁUÀ, ºÉÆPÀ̼ÀÄ £É®PÉÌ vÁUÀPÀÆqÀzÀÄ. F ¹ÜwAiÀÄ°è ºÀ¸ÀÛUÀ¼ÀÄ, ¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ, JzÉ, ºÀuÉ ªÀÄvÀÄÛ ªÉÆtPÁ®Ä »ÃUÉ ±ÀjÃgÀzÀ 8 CAUÀUÀ¼ÀÄ £É®PÉÌ vÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á sÀ : F ¹ÜwAiÀÄ D À£À¢AzÀ ±ÀjÃgÀzÀ J¯Áè CAUÁAUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ.

Page 36: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

30

ºÀAvÀ-06 : (¥ÀÇgÀPÀ) sÀÄdAUÁ À£À - ÉÆAlzÀ sÁUÀªÀ£ÀÄß

avÀæ-6.8

£É®PÉÌ vÁV¸ÀÄvÁÛ JzÉAiÀÄ ¨sÁUÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ºÁUÀÆ vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ JwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ. (ºÁ«£À ºÉqÉAiÀÄAvÉ)

¯Á¨sÀ : F ¹ÜwAiÀÄ D¸À£À¢AzÁV ¸ÉÆAlzÀ ¨sÁUÀ ºÁUÀÆ ºÉÆmÉÖAiÀÄ ¨sÁUÀ §®AiÀÄÄvÀªÁUÀÄvÀÛzÉ.

ºÀAvÀ-07 : (gÉÃZÀPÀÀ) sÀÆzÀgÁ À£À- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ

avÀæ-6.9

vÉÆüÀÄUÀ¼À£ÀÄß £ÉÃgÀªÁV¸ÀÄvÁÛ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ HgÀ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸À¨ÉÃPÀÄ. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß JgÀqÀÆ vÉÆüÀÄUÀ¼À ªÀÄzsÀåzÀ°è ¨ÁV¸ÀÄvÁÛ PɼÀU É vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ. ¸ÀA¥ÀÇtð zÉúÀªÀÅ wæPÉÆãÁPÀÈwAiÀÄ°ègÀĪÀAvÉ ¥ÀȵÀ×zÀ sÁUÀªÀ£ÀÄß ªÉÄà ÉwÛgÀ ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ: F ¹ÜwAiÀÄ°è PÁ®Ä, PÉÊ ºÁUÀÆ ¸ÉÆAlzÀ ¨sÁUÀªÀÅ §®UÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

ºÀAvÀ-08 : (¥ÀÇgÀPÀ) KPÀ¥ÁzÀÀ ¥Àæ ÀgÀuÁ À£À ºÀAvÀ-03

avÀæ-6.10

gÀ°ègÀĪÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß E°è ¥Á°¸À¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ-6.11

ºÀAvÀ-09 : ¥ÁzÀ ºÀ¸ÁÛ¸À£À- ºÀAvÀ-04gÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß E°è ¥Á°¸À¨ÉÃPÀÄ.

ºÀAvÀ-10 : ¸ÀªÀĹÜw- ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹ÜwAiÀÄ°è ªÀiÁrgÀĪÀAvÉ

avÀæ-6.12

ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸ÁªÀzsÁ£ï ¹Üw

avÀæ-6.13

Page 37: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

31

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¤AvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ:

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :-

JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹gÀ¨ÉÃPÀÄ.

±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀÅ £ÉÃgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁV

avÀæ-6.14

£ÉÆÃqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

PÉÊUÀ¼ÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è £ÉÃgÀªÁVzÀÄÝ PÉÊ ¨ÉgÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀQÌgÀ¨ÉÃPÀÄ.

1. vÁqÁ À£À : ‘vÁqÀ’ JAzÀgÉ ÉlÖ CxÀªÁ ¥ÀªÀðvÀ ºÁUÁV F D À£À ªÀiÁqÀĪÀ ¸ÁzsÀPÀgÀÄ ¥ÀªÀðvÀzÀAvÉ ¤®ÄèªÀÅzÀÄ JAzÀxÀð.

D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£À:

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :-

1. JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹gÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. ±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀÅ £ÉÃgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ JzÀÄjUÉ £ÉÃgÀPÉÌ

avÀæ-6.15

£ÉÆÃqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. PÉÊUÀ¼ÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è £ÉÃgÀªÁVzÀÄÝ, PÉÊ ÉgÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀQÌgÀ¨ÉÃPÀÄ, vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É JwÛ, PÉÊ eÉÆÃr¹gÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ:- F D¸À£À¢AzÁV ±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀÅ ¸ÀÄAzÀgÀªÁUÀÄvÀÛzÉ.

2. GvÀÌmÁ¸À£À :

F ¨sÀAVAiÀÄ°è ¸ÁzsÀPÀ£ÀÄ PÀÄaðAiÀÄ ªÉÄÃ¯É PÀĽvÀAwgÀÄvÀÛzÉ.

avÀæ-6.16

D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£À :

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :-

1. ¥ÀÇgÀPÀ ªÀiÁqÀÄvÁÛ JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ¤®ÄèvÁÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀÄdzÀ £ÉÃgÀPÉÌ ¥ÀPÀÌPÉÌ JvÀÛ¨ÉÃPÀÄ.

Page 38: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

32

2. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ JgÀqÀÆ vÉÆüÀÄUÀ¼À£ÀÄß Q«AiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è ªÉÄïÉwÛ ‘V’ DPÁgÀzÀ°è »rAiÀĨÉÃPÀÄ.

3. JgÀqÀÆ ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀgÀ¸ÀàgÀÀ eÉÆÃr¹ vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É £ÉÃgÀPÉÌ »rAiÀĨÉÃPÀÄ.

4. ¥ÀÇgÀPÀzÉÆA¢UÉ ¥ÀȵÀתÀ£ÀÄß PɼÀUÉ vÀgÀÄvÁÛ PÀÄaðAiÀÄ°è PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÀ jÃwAiÀÄ°è ªÉÆtPÁ®Ä ªÀÄt¹, vÉÆqÉUÀ¼ÀÄ £É®PÉÌ ÀªÀiÁAvÀgÀªÁVgÀĪÀAvÉ ¤®è¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ : F D¸À£À¢AzÀ PÁ®Ä, ªÀÄAr, vÉÆqÉAiÀÄ ¨sÁUÀzÀ ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀªÁUÀÄvÀÛªÉ.

3. CzsÀðPÀn ZÀPÁæ¸À£À :

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :-

¸ÁzsÀPÀgÀÄ »AzÀPÉÌ §UÀÄΪÀÅzÀjAzÀ CzsÀðZÀPÀæzÀAvÁVgÀÄvÀÛzÉ. »ÃUÁV EzÀ£ÀÄß ‘CzsÀðPÀn ZÀPÁæ¸À£À' JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ.

D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£À:

1. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆqÀ£É JgÀqÀÆ vÉÆüÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀÄd £ÉÃgÀPÉÌ

avÀæ-6.17 CzsÀðPÀn ZÀPÁæ¸À£À

vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É ElÄÖ JzÉAiÀÄ£ÀÄß «¸ÁÛgÀ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. É£Àß »AzÉ ªÉÆtPÉÊUÀ¼ÀÄ ÀªÀiÁ£À CAvÀgÀzÀ°ègÀ ÉÃPÀÄ.

4. G¹gÀ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîvÁÛ ¤zsÁ£ÀªÁV »AzÀPÉÌ ÁUÀ ÉÃPÀÄ. CAwªÀÄ ¹ÜwAiÀÄ°è ¸ÀgÀ¼ÀªÁV G¹gÁqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

»ÃUÉ ¤zsÁ£ÀªÁV ¸ÉÆAl £ÉÃgÀ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PɼÀUÉ ©lÄÖ ¸ÀªÀÄ ¹ÜwUÉ §gÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á sÀ:- F D À£À¢AzÀ zÉÊ»PÀ ÀªÀÄvÉÆ®£À, PɼÀ ɤߣÀ PÁAiÀÄðPÀëªÀÄvÉ ºÉZÀÄÑvÀÛzÉ.

4. ¥Á±Àéð ZÀPÁæ¸À£À (¥Á±Àéð PÀn ZÀPÁæ¸À£À):

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀĹÜw :-

Page 39: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

33

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

avÀæ-6.18 ¥Á±Àéð ZÀPÁæ¸À£À

D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£À :

1. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆqÀ£É §®PÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀPÀÌPÉÌ ¨sÀÄd ¸ÀªÀÄPÉÌ JvÀÛ¨ÉÃPÀÄ.

2. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV ¨sÀÄd ªÉÄïÁãUÀ¢AzÀ CAUÉÊ ªÉÄðgÀĪÀAvÉ Q«AiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°è vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄïÉvÀÛ¨ÉÃPÀÄ.

3. gÉÃZÀPÀ ªÀiÁqÀÄvÁÛ ¤zsÁ£ÀªÁV JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß vÉÆqÉAiÀÄ PɼÀUÉ eÁj¸ÀÄvÁÛ §® ¨sÁUÀPÉÌ ¨ÁUÀ¨ÉÃPÀÄ.

4. F ¹ÜwAiÀÄ°è ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ¸Àé®à ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀªÀgÉUÉ ¤AiÀÄAwæ¸À¨ÉÃPÀÄ.

EzÉà jÃw §® ¨sÁUÀ §VÎzÀAvÉ JqÀ ¥Á±ÀéðzÀ PÀqÉUÀÆ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ : F D¸À£À¢AzÀ §® ºÁUÀÆ JqÀ ¥Á±ÀéðzÀ ªÀÄÆ¼É ºÁUÀÆ ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀUÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

D. PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ:

5. ¥ÀzÁä¸À£À: F D¸À£ÀzÀ°è ¸ÁzsÀPÀgÀÄ PÀĽwgÀĪÁUÀ PÀªÀÄ®zÀ ºÀÆ«£ÀAvÉ PÁtÄvÁÛgÉ.

avÀæ-6.19 PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw: ¸ÀªÀÄvÀ® ¹Üw (zÀAqÁ¸À£À) avÀæ 1gÀ°è vÉÆÃj¹gÀĪÀAvÉ C£ÀĸÀj¸ÀĪÀÅzÀÄ. (EzÀÄ PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ J¯Áè D¸À£ÀUÀ½UÉ ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹ÜwAiÀiÁVgÀÄvÀÛzÉ.)

Page 40: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

34

D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£À :

1. §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ É §® »ªÀÄär £Á©üAiÀÄ ºÀwÛgÀ §gÀĪÀAvÉ Ej¸À¨ÉÃPÀÄ.

2. JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®UÁ°£À ªÉÄÃ¯É Ej¸À¨ÉÃPÀÄ.

3. PÉʨÉgÀ¼ÀÄUÀ½AzÀ a£ÀÄäzÉæ ªÀiÁr ªÉÆtPÁ® ªÉÄÃ¯É Ej¸À¨ÉÃPÀÄ ºÁUÀÆ zsÁå£À ¹ÜwAiÀÄ°è CAwªÀÄ ¹ÜwUÉ §gÀ¨ÉÃPÀÄ.

ªÀÄÄA¢£À ºÀAvÀªÁV PÁ®Ä CzÀ®Ä-§zÀ®Ä ªÀiÁr ªÉÄÃ¯É w½¹zÀ jÃwAiÀÄ°è ¥ÀzÁä¸À£À ªÀÄÄAzÀĪÀj¸À¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ:- F D¸À£À ªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ ªÀiÁ£À¹PÀ KPÁUÀævÉ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ. ºÁUÀÆ ªÉÆtPÁ°£À ¸ÀA¢üUÀ¼ÀÄ ZÀ°¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄPÁjAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

6. ¨sÀÆ£ÀªÀÄ£À ¥ÀzÁä¸À£À (AiÉÆÃUÀ ªÀÄÄzÁæ¸À£À) :

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw:¸ÀªÀÄvÀ® ¹Üw (zÀAqÁ¸À£À)

avÀæ-6.20 CzsÀðPÀn ZÀPÁæ¸À£À

¥ÀzÁä¸À£À ¥ÀÇtðUÉÆAqÀ £ÀAvÀgÀ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÉÌ PÀnÖ ¥ÀÀzÁä¸À£À ¹ÜwAiÀÄ°è ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁUÀĪÀ ¹ÜwAiÀiÁVgÀÄvÀÛzÉ.

¯Á sÀ:- F D À£À ªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ ÉÆAlzÀ £ÀgÀ ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀUÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

07-§zÀÞ-¥ÀzÁä¸À£À :

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw: ¸ÀªÀÄvÀ® ¹Üw (zÀAqÁ¸À£À)

avÀæ-6.21 §zÀÞ-¥ÀzÁä¸À£À

Page 41: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

35

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

1. ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀAvÉ PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ. CAzÀgÉ ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ J¯Áè ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ E°è C£ÀéAiÀĪÁUÀÄvÀÛªÉ.

2. JgÀqÀ£ÉAiÀÄ JtÂPÉUÉ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÉÌ ¨É¤ß£À PÀqÉUÉ MAiÀÄÄåvÁÛ JqÀUÉʤAzÀ JqÀUÁ°£À ºÉ¨É âgÀ¼À£ÀÄß, §®UÉʤAzÀ §®UÁ°£À ºÉ¨É âgÀ¼À£ÀÄß »rzÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. ±ÀjÃgÀ £ÉÃgÀªÁVzÀÄÝ G¹gÁl ¸ÀgÀ¼ÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯Á sÀ - F ªÁåAiÀiÁªÀÄ¢AzÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ sÁUÀzÀ ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀUÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

E. ªÀÄ®V ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ :

8. GyÜvÀ ¢é¥ÁzÀ ªÉÄÃgÀÄ zÀAqÁ¸À£À:

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw: ¸ÀªÀÄvÀ® ¹Üw (CAUÁvÁV ªÀÄ®VgÀĪÀÅzÀÄ)

avÀæ-6.22 ªÀÄ®V ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ

1. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆA¢UÉ JgÀqÀÆ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß MAzÀrAiÀĵÀÄÖ (300) ªÉÄïÉvÀÛ¨ÉÃPÀÄ. CzÉà ¹ÜwAiÀÄ°è ¸Àé®à ¸ÀªÀÄAiÀÄ PÁ®£ÀÄß ¤°è¸À¨ÉÃPÀÄ.

2. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ PÁ®£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV PɼÀV½¸À¨ÉÃPÀÄ.

¯Á¨sÀ - ¸ÉÆAlzÀ £ÀgÀ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀUÉƼÀÄîvÀÛªÉ.

9. ²ÃµÀð§zÀÞ ºÀ¸ÀÛ ªÉÄÃgÀÄ zÀAqÁ¸À£À:

¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀÄvÀ®¹Üw :- (CAUÁvÁV ªÀÄ®VgÀĪÀÅzÀÄ)

1. JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÀ¯ÉAiÀÄ CrAiÀÄ°è vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉuÉzÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

2. ¥ÀÀÇgÀPÀzÉÆA¢UÉ ¨É¤ß£À ¨sÁUÀªÀ£ÀÄß 300 ªÉÄïÉvÀÛ¨ÉÃPÀÄ EzÉà ¨sÀAVAiÀÄ°è ¸Àé®à ºÉÆvÀÄÛ ¸ÀgÀ¼À G¹gÁlzÉÆA¢UÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV PɼÀUÉ E½¸À¨ÉÃPÀÄ.

4. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÆzÀ°£ÀAvÉ ¸ÀªÀÄvÀ® ¹ÜwUÉ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 42: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

36

¯Á¨sÀ - ¸ÉÆAlzÀ ºÁUÀÆ ºÉÆmÉÖAiÀÄ ¸ÁßAiÀÄÄ §®ªÁUÀÄvÀÛªÉ.

avÀæ-6.23 ²ÃµÀð§zÀÞ ºÀ¸ÀÛ ªÉÄÃgÀÄ zÀAqÁ¸À£À

10. ±ÀªÁ¸À£À : ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ¹Üw - ¸ÀªÀÄvÀ®¹Üw :- (CAUÁvÁV ªÀÄ®VgÀĪÀÅzÀÄ)

avÀæ-6.24 ±ÀªÁ¸À£À

AiÉÆÃUÀ ÁzsÀPÀjUÉ EzÀÄ ¥ÀÆtð «±ÁæAw PÉÆqÀĪÀ ¹ÜwAiÀiÁVzÉ. PÁ®Ä ºÁUÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¸Àr®UÉƽ¹ CAUÁvÁV ªÀÄ®UÀ¨ÉÃPÀÄ. £ÀAvÀgÀ ±ÀjÃgÀzÀ MAzÉÆAzÉà ¨sÁUÀªÀ£ÀÄß ¸Àr®UÉƽ¸ÀÄvÁÛ ¤zsÁ£ÀªÁV G¹gÁl ªÀiÁqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

CAvÀgï ªÀÄÄTAiÀiÁV ¥ÁzÀ¢AzÀ vÀ¯ÉAiÀĪÀgÉUÀÆ J¯Áè CAUÁAUÀ¼À£ÀÄß «ÃQë ÀÄvÁÛ Àr®UÉƽ ÀÄvÁÛ §gÀ ÉÃPÀÄ. CAzÀgÉ PÁ ÉâgÀ¼ÀÄ, CAUÁ®ÄUÀ¼ÀÄ, »ªÀÄärUÀ¼ÀÄ, ªÀÄÄAUÁ®Ä, ªÀÄÄAUÁ°£À QîÄUÀ¼ÀÄ, «ÄãÀRAqÀUÀ¼ÀÄ, ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼ÀÄ, vÉÆqÉUÀ¼ÀÄ, ¥ÀȵÀ×UÀ¼ÀÄ, Q ÉÆâmÉÖAiÀÄ sÁUÀ, É£ÀÄß ªÀÄƼÉ, ÉÆAl, GzÀgÀ, ºÀÈzÀAiÀÄzÀ ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ, ±Áé¸À PÉÆñÀ, PÀÄwÛUÉ, ªÀÄÄRzÀ ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ EvÁå¢. F J¯Áè CAUÁAUÀ¼À£ÀÄß PÀtÄäAzÉ vÀAzÀÄPÉƼÀÄîvÁÛ, DAiÀiÁ ¨sÁUÀPÉÌ «±ÁæAw PÉÆqÀÄvÁÛ §gÀ¨ÉÃPÀÄ. ±ÀjÃgÀ ¥ÀÆtðªÁV ±ÁAvÀªÁVzÉ JAzÀÄ sÁ« ÀÄvÁÛ «±ÁæAw ¥ÀqÉzÀÄPÉƼÀî ÉÃPÀÄ. EzÀjAzÀ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ zÀtªÁzÀ ±ÀjÃgÀzÀ ¨ÁºÀå ºÁUÀÆ DAvÀjPÀ CAUÁAUÀUÀ½UÉ ¥ÀÆtð «±ÁæAw zÉÆgÉvÀÄ ¸ÁzsÀPÀgÀ°è ZÉÊvÀ£Àå ªÀÄÆqÀÄvÀÛzÉ.

[UÀªÀĤ¹:- F D¸À£À ªÀiÁqÀĪÁUÀ ªÀÄ£À¹ì£À°è AiÀiÁªÀÅzÉà GzÉéÃUÀ, MvÀÛqÀ EgÀPÀÆqÀzÀÄ. ªÀÄ£À¸ÀÄì ±ÁAvÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. PÉêÀ® G¹gÁlzÀvÀÛ ªÀiÁvÀæ ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß PÉÃA¢æÃPÀj¸À¨ÉÃPÀÄ.]

¯Á¨sÀ : F D¸À£À¢AzÀ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ GAmÁzÀ zÀtªÀÅ PÀrªÉÄAiÀiÁV ZÉÊvÀ£Àå §gÀÄvÀÛzÉ. ¢£À«rà ªÀåQÛ ¸ÀAvÉÆõÀ ¨sÀjvÀgÁV ºÁUÀÆ ZÀlĪÀnPɬÄAzÀ EgÀÄvÁÛgÉ.

Page 43: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

37

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ-7. ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ

¢üÃWÀðªÁzÀ ªÀÄvÀÄÛ ¤zsÁ£ÀªÁzÀ G¹gÁl¢AzÁUÀĪÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£À ¥ÀqÉAiÀÄ®Ä PÀæªÀħzÀÞªÁzÀ G¹gÁlzÀ PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÁætAiÀiÁªÀÄ J£ÀÄߪÀgÀÄ. EzÀjAzÁV KPÁUÀævÉ, ZÀÄgÀÄPÀÄvÀ£À ºÉZÁÑUÀÄvÀÛzÉ ºÁUÀÆ ±ÀjÃgÀªÀÅ vÉÃeÉÆêÀÄAiÀĪÁVgÀÄvÀÛzÉ.

G¹gÁlzÀ PÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• G¹gÁlzÀ QæAiÉÄUÀ¼ÀÄ. • G¹gÁlzÀ eÉÆvÉUÉ ««zsÀ ªÁåAiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ.

¥ÁoÀ-7 G¹gÁlzÀ PÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

ÀªÀĹÜwAiÀÄ°è ¤®è ÉÃPÀÄ.

avÀæ-7.1

1. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀÄdPÉÌ ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁV ªÀÄÄAzÉ

avÀæ-7.2

vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

avÀæ-7.3

Page 44: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

38

3. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀÄdPÉÌ ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁV

avÀæ-7.4

¥ÀPÀÌPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

4. gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÉÆqÉAiÀÄ

avÀæ-7.5

¥ÀPÀÌPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

1. ÀªÀĹÜwAiÀÄ°è ¤AvÀÄ ¥ÀÆgÀPÀÀzÉÆA¢UÉ £ÀªÀĸÁÌgÀ jÃwAiÀÄ°è

avÀæ-7.6

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2.gÉÃZÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ZÁa ªÉÄîPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. ¥ÀÆgÀPÀzÉÆA¢UÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PɼÀUÉ vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌPÉÌ vÀgÀÄvÁÛ ÀªÀĹÜwUÉ §gÀ¨ÉÃPÀÄ.

[²PÀëPÀjUÉ ¸ÀÆZÀ£É:-F ªÉÄîÌAqÀ ªÁåAiÀiÁªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÀÅ£ÀgÁªÀvÀð£É ªÀiÁr¸ÀĪÀÅzÀgÀ ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁlzÀ QæAiÉÄAiÀÄ°è ®AiÀÄ PÀAqÀÄ PÉƼÀÀÄzÀÄ.]

*****

Page 45: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

39

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ-8. ªÀÄÄzÉæUÀ¼ÀÄ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ P˱Àå®UÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• ªÀÄÄzÉæUÀ¼À ªÀĺÀvÀé. • CªÀ±ÀåPÀvÉ. • a£ÀÄäzÉæ.

• a£ÀäAiÀÄ ªÀÄÄzÉæ. • D¢ ªÀÄÄzÉæ. • §æºÀä ªÀÄÄzÉæ.

¥ÀjZÀAiÀÄ:- ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄzÀ C¨sÁå¸ÀzÀ ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è ºÀ®ªÁgÀÄ ªÀÄÄzÉæUÀ¼À §¼ÀPÉ eÁjAiÀÄ°èªÉ. F ªÀÄÄzÉæUÀ¼À §¼ÀPÉUÀ½AzÁV ªÀiÁ£À¹PÀ KPÁUÀævÉ ºÁUÀÆ G¹gÁlzÀ ªÉÄÃ¯É ¤AiÀÄAvÀæt ÁzsÁåªÁUÀÄvÀÛzÉ. DzÀgÉ £ÀªÀÄä ¥ÀoÀåPÀæªÀÄzÀ°è £Á®ÄÌ ªÀÄÄzÉæUÀ¼À §UÉÎ ªÀiÁ»w EgÀĪÀÅzÀjAzÀ CªÀÅUÀ¼À §UÉÎ F ¥ÁoÀzÀ°è ¥ÀjZÀ¬Ä¹PÉƼÉÆîÃt.

CªÀ±ÀåPÀvÉ:- F ªÀÄÄzÉæUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ KPÁUÀævÉ, ±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀÅ ¸ÀÄAzÀgÀªÁUÀÄvÀÛzÉ. ªÀÄvÀÄÛ ±ÀjÃgÀzÀ ¨sÀAVAiÀÄ£ÀÄß ¸ÀjAiÀiÁVqÀ®Ä ¸ÁzsÀåªÁUÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÁV ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ ªÀiÁqÀĪÁUÀ ªÀÄÄzÉæUÀ¼À CªÀ±ÀåPÀvÉ EzÉÝà EzÉ.

1. a£ÀÄäzÉæ : ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ ºÁUÀÆ vÉÆÃgÀĨÉgÀ½£À vÀÄ¢UÀ¼À£ÀÄß

avÀæ-8.1

MAzÀPÉÆÌAzÀÄ vÁV¹, G½zÀ ªÀÄÆgÀÄ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹ £ÉÃgÀ ZÁa ¨sÀÆ«ÄAiÀÄ PÀqÉVgÀĪÀAvÉ »rAiÀĨÉÃPÀÄ. CAUÉÊ DPÁ±À £ÉÆÃqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. a£ÀäAiÀÄ ªÀÄÄzÉæ: a£ÀÄäzÉæAiÀÄAvÉAiÉÄà ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ, ºÁUÀÆ vÉÆÃgÀĨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À vÀÄ¢vÁVgÀ°. G½zÀ ªÀÄÆgÀÄ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß

avÀæ-8.2

M¼ÀªÀÄÄRªÁV ªÀÄra CAUÉÊAiÀÄ£ÀÄß CzÀĪÀÄĪÀAvÉ vÁV ÀĪÀ PÀæªÀÄ. CAUÉÊ DPÁ±À £ÉÆÃqÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. D¢ ªÀÄÄzÉæ: PÉÊ ºÉ¨ÉâgÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ CAUÉÊUÉ MvÀÄÛªÀAvÉ

avÀæ-8.3

ElÄÖPÉÆAqÀÄ G½zÀ £Á®ÄÌ ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß CzÀgÀ ªÉÄÃ É §gÀĪÀAvÉ M¼ÀªÀÄÄRªÁV MwÛ ElÄÖPÉƼÀÄîªÀ PÀæªÀÄ EzÁVzÉ.

4. §æºÀä ªÀÄÄzÉæ: F »AzÉ w½¹gÀĪÀ D¢ ªÀÄÄzÉæ ªÀiÁr,

avÀæ-8.4

PÉʨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À ªÀÄĶ×UÀ¼ÀÄ MAzÀPÉÆÌAzÀÄ JzÀÄgÀÄ - §zÀÄgÁVvÁUÀĪÀAvÉ, CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ªÉÄîÄäRªÁVgÀĪÀAvÉ ElÄÖPÉƼÀÄîªÀ PÀæªÀÄ EzÁVzÉ.

Page 46: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

40

ZÀlĪÀnPÉ : ±Á¯ÉAiÀÄ°è PÀ°¹gÀĪÀ F AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÄzÉæUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è gÀÆrü¹PÉÆAqÀÄ C¼ÀªÀr¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ w½¸ÀĪÀÅzÀÄ.

UÀªÀĤ¹ :-

AiÉÆÃUÁ À£À ªÀiÁqÀĪÁUÀ Àr®ªÁzÀ ºÁUÀÆ ÀÆPÀÛªÁzÀ §mÉÖ zsÀj¹gÀ ÉÃPÀÄ. ªÀÄvÀÄÛ £É® ºÁ¸ÀÄ, ±ÀÄzÀݪÁzÀ UÁ½, ¨É¼ÀPÀÄ §gÀĪÀAvÀ ¸ÀܼÀzÀ°è D¸À£ÀUÀ¼À C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

fêÀ£ÀzÀ°è »vÀ¨sÀÄPï, «ÄvÀ¨sÀÄPï ºÁUÀÆ IÄvÀ¨sÀÄPï C¼ÀªÀr¹PÉƽî.

CxÀð: »vÀªÁzÀÄzÀ£ÀÄß «ÄvÀªÁV ªÀÄvÀÄÛ IÄvÀÄ«UÀ£ÀĸÁgÀªÁV DºÁgÀªÀ£ÀÄß

G¥ÀAiÉÆÃV¹ DgÉÆÃUÀåªÀ£ÀÄß PÁ¥ÁrPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛ.

*****

Page 47: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

41

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

vÁ¼À§zÀÞ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼ÀÄ

¥ÁoÀ - 9. »A¢ ¯ÉjhĪÀiï

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ P˱Àå®UÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• ¯ÉjhĪÀiï ¸ÀÌAzï • ¯ÉjhĪÀiï DgÁªÀiï • ZÁgÀ DªÁeï • KPï dUÀºÉ • Dr®UÁªï • UÀd¨É¯ï • ¥À«vÁæ

‘¯ÉjhĪÀiï’ EzÀÄ ¥ÀæªÀÄÄRªÁzÀ vÁ¼À§zÀÞ ZÀlĪÀnPÉAiÀiÁVzÀÄÝ, £ÀgÀ¸ÁßAiÀÄÄ ¸ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉaѸÀĪÀ ZÀlĪÀnPÉAiÀiÁVzÉ. C®èzÉà EzÀÄ «zÁåyðUÀ¼À°è ²¸ÀÛ£ÀÄß ºÉaѸÀÄvÀÛzÉ. C®èzÉà ºÁr£À ¸ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÉÆA¢UÀÆ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÁVzÉ.

ªÀÄÆ®¹Üw :

¸ÁªÀzsÁ£À ¹ÜwAiÀÄ°è ¤AvÀÄ ÉjhĪÀiï£À aPÀÌ »rPÉAiÀÄ£ÀÄß §®UÉÊAiÀÄ°è

avÀæ-9.1

»rzÀÄ zÉÆqÀØ zÀAqÀªÀ£ÀÄß PɼÀUÉ vÀÆV ©nÖgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯ÉjhĪÀiï ¸ÀÌAzï :

avÀæ-9.2

¯ÉjhĪÀiï£À aPÀÌzÀAqÀ ªÀÄÄAzÉ zÉÆqÀØ zÀAqÀ »AzÀPÉÌ ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁV EgÀĪÀAvÉ JqÀ¨sÀÄdPÉÌ £ÉÃvÀĺÁQPÉÆArgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¯ÉjhĪÀiïDgÁªÀiï :

§®UÉʬÄAzÀ aPÀ Ì »rPÉAiÀÄ£ÀÄß »rAiÀĨÉÃPÀÄ.

avÀæ-9.3

¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß JqÀ¨sÀÄd¢AzÀ ºÉÆgÀvÉUÉzÀÄ JqÀUÉʬÄAzÀ zÉÆqÀØzÀAqÀªÀ£ÀÄß »rAiÀÄÄvÁÛ §® PÀAPÀĽ£À°è vÀgÀÄvÁÛ

Jg Àq ÀÆ »rP ÉU À¼ À£ À Ä ß P ÀÆr¸ À¨ É ÃP À Ä . ¯ ÉjhĪ À i ï ¨ s ÀÆ«ÄU É ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JqÀUÉʬÄAzÀ zÉÆqÀØ zÀAqÀªÀ£ÀÄß ©lÄÖ PÉÊAiÀÄ£ÀÄß JqÀUÀqÉUÉ vÀgÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¯ÉjhĪÀiï ¸À»vÀ PɼÀUÀqÉ vÀÆV ©qÀĪÀÅzÀÄ.

avÀæ-9.4

¥ÁægÀA¨sÀ ¹Üw : ºÉÆòAiÀiÁgï

|) JtÂPÉ MAzÀPÉÌ - JqÀUÉʬÄAzÀ ¯ÉjhĪÀiï£À zÉÆqÀØ »rPÉAiÀÄ£ÀÄß »rzÀÄ, §® PÀAPÀļÀ§½ JgÀqÀÆ »rPÉUÀ¼À£ÀÄß ¸ÉÃj¸ÀĪÀÅzÀÄ. ¯ÉjhĪÀiï ¨sÀÆ«ÄUÉ ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 48: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

42

||)JtÂPÉ JgÀqÀPÉÌ - JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß JzÉUÉ £ÉÃgÀªÁV ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁZÀÄvÁÛ

avÀæ-9.5

zÉÆqÀØ zÀAqÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ªÀÄvÀÄÛ §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄt¹ aPÀÌ zÀAqÀªÀ£ÀÄß »AzÀPÉÌ §gÀĪÀAvÉ ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ. ¯ÉjhĪÀiï ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁVgÀ ÉÃPÀÄ. ªÀÄqÀazÀ §® ªÉÆtPÉÊ £É®PÉÌ ÀªÀÄ£ÁAvÀgÀªÁVgÀ ÉÃPÀÄ. PÉÊUÀ¼ÀÄ ¨sÀÄd ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. (avÀæzÀ°ègÀĪÀAvÉ)

ZÀlĪÀnPÉ 1 : ZÁgï DªÁeï

¹Üw : ºÉÆòAiÀiÁgï.

JtÂPÉ 1 : ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV aPÀÌzÀAqÀ »rzÀ §®UÉÊ ªÀÄvÀÄÛ zÉÆqÀØ

avÀæ-9.6

zÀAqÀ »rzÀ JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¥ÁzÀUÀ¼À §½ ¸ÉÃj¸À¨ÉÃPÀÄ. PÁ®ÄUÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀ §®UÉÊ ªÀÄÄA¢gÀ¨ÉÃPÀÄ. ¯ÉjhĪÀiï ¨sÀÆ«ÄUÉ ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 2 : ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¸Àé®à ªÉÄïÉvÀÄÛvÁÛ aPÀÌ zÀAqÀ »rzÀ

avÀæ-9.7

§®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ. JqÀUÉÊ £ÉÃgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 3 : zÉúÀªÀ£ÀÄß £ÉÃgÀªÀiÁqÀÄvÁÛ §® ªÉÆtPÉÊAiÀÄ£ÀÄß

avÀæ-9.8

900UÉ ¨ÁV¹ (§Vι) ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁVgÀĪÀAvÉ ªÀÄvÀÄÛ gÀmÉÖAiÀÄÄ £É®PÉÌ ¸ÀªÀÄ£ÁAvÀgÀªÁVgÀĪÀAvÉ »rAiÀÄ ÉÃPÀÄ. JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄt¹ zÉÆqÀØ zÀAqÀªÀ£ÀÄß §® ªÉÆtPÉÊ M¼ À¨ s ÁU Àz À° è »r¢g À¨ É ÃP À Ä . ª À Äq Àaz À §®U É Ê ¨ s À Äd ¸ÀªÀiÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 4 : JqÀUÉÊAiÀÄ°ègÀĪÀ zÉÆqÀØzÀAqÀªÀ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ ªÀÄvÀÄÛ aPÀÌ

avÀæ-9.9

zÀAqÀ«gÀĪÀ §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß PɼÀUÉ J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ. ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ vÀAzÁUÀ, ¯ÉjhĪÀiï ªÀÄÆ®PÀ £ÉÆÃqÀĪÀAvÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

[»ÃUÉ ºÀ¢£ÁgÀÄ JtÂPÉUÀ¼ÀªÀgÉUÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ]

ZÀlĪÀnPÉ 2 : KPï dUɺÉ

¹Üw : ºÉÆòAiÀiÁgï CxÀªÁ ZÁgï CªÁeï£À PÉÆ£ÉAiÀÄ JtÂPɬÄAzÀ.

JtÂPÉ 1 : ÉjhĪÀiï£ÀÄß JqÀUÀqÉ vÀgÀÄvÁÛ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ÁV JqÀUÁ°£À

avÀæ-9.10

ªÀÄÄAUÁ°£À ºÉÆgÀ¥Á±ÀéðzÀ°è zÉÆqÀØ zÀAqÀ M¼ÀUÉ ªÀÄvÀÄÛ aPÀÌ zÀAqÀ ºÉÆgÀUÉ EgÀĪÀAvÉ £É®PÉÌ ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁVgÀĪÀAvÉ JgÀqÀÆ zÀAqÀUÀ¼À£ÀÄß ¸ÉÃj¸À¨ÉÃPÀÄ.

Page 49: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

43

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

JtÂPÉ 2 : ÉÆAlªÀ£ÀÄß Àé®à ªÉÄà ÉvÀÄÛvÁÛ §®UÀqÉ Àé®à wgÀÄUÀÄvÁÛ

avÀæ-9.11

aPÀÌ »rPÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ dUÀΨÉÃPÀÄ. [ZÁgï DªÁeï£À JtÂPÉ 2 gÀAvÉ]

JtÂPÉ 3 : zÉúÀªÀ£ÀÄß £ÉÃgÀ ªÀiÁqÀÄvÁÛ ZÁgï DªÁeï£À JtÂPÉ

avÀæ-9.12

ªÀÄÆgÀgÀAvÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄÄR ªÀÄvÀÄÛ zÉúÀ JzÀÄjUÉ EgÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 4 : JtÂPÉ ªÀÄÆgÀgÀ ¹ÜwAiÀÄ°èAiÉÄà JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß §®UÀqÉUÉ

avÀæ-9.13

£ÉÃgÀ ªÀiÁr ÉjhĪÀiï£ÀÄß £É®PÉÌ ®A§ªÁV »rAiÀÄĪÀÅzÀÄ. §®UÉÊ°èzÀÝ aPÀÌ zÀAqÀªÀ£ÀÄß zÉúÀzÀ PÀqÉUÉ J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 5 : zÉúÀªÀ£ÀÄß §®UÀqÉ ¨ÁV¸ÀÄvÁÛ §®¥ÁzÀzÀ ºÉÆgÀUÉ EgÀĪÀAvÉ ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß ¸ÉÃj¸À¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 6 : ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¸Àé®à JvÀÄÛvÁÛ JqÀUÀqÉ wgÀÄV¸ÀÄvÁÛ ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 7 : zÉúÀªÀ£ÀÄß £ÉÃgÀ ªÀiÁqÀÄvÁÛ JtÂPÉ ªÀÄÆgÀgÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 8 : JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß CzÉà ¢QÌ£À°è £ÉÃgÀ ªÀiÁr ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁV ZÁZÀ¨ÉÃPÀÄ. §®UÉÊAiÀÄ°èzÀÝ aPÀÌ zÀAqÀªÀ£ÀÄß zÉúÀzÀ PÀqÉ J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

[ ÀÆZÀ£É : F ZÀlĪÀnPÉ ªÀiÁqÀĪÁUÀ ªÉÆzÀ°£À £Á®ÄÌ JtÂPÉUÀ¼À°è ÉjhĪÀiï£ÀÄß JqÀUÀqɬÄAzÀ zÉúÀªÀiÁvÀæ §®UÀqÉUÉ CzsÀð ªÀÈvÀÛzÀAvÉ ZÀ°¸ÀĪÀÅzÀÄ. ªÀÄÄA¢£À £Á®ÄÌ JtÂPÉUÀ¼À ªÀgÉUÉ §®UÀqɬÄAzÀ JqÀUÀqÉUÉ ZÀ°¸ÀĪÀÅzÀÄ. »ÃUÉ ºÀ¢£ÁgÀÄ JtÂPÉUÀ¼ÀªÀgÉUÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.]

Page 50: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

44

ZÀlĪÀnPÉ 3 : Dr®UÁªï.

¹Üw : ºÉÆòAiÀiÁgï CxÀªÁ KPïÀdUÉzÀ PÉÆ£ÉAiÀÄ JtÂPɬÄAzÀ:

JtÂPÉ 1 : KPï dUɺÉÀ zÀ JtÂPÉ 1 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ. avÀæ-9.14

JtÂPÉ 2 : KPï dUÉºÉ zÀÀ JtÂPÉ 2 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

avÀæ-9.15

JtÂPÉ 3 : JqÀUÁ®£ÀÄß §®UÁ® ªÀÄÄA¢¤AzÀ PÀvÀÛjAiÀiÁVlÄÖ

avÀæ-9.16

vÀÄ¢UÁ®£ÀÄß ªÀiÁvÀæ £É®zÀ ªÉÄÃ¯É HgÀ¨ÉÃPÀÄ. [PÉƼÀ®£ÀÆzÀĪÀ PÀȵÀÚ£ÀAvÉ] ¯ÉjhĪÀiï öZÁgï DªÁeï £À JtÂPÉ 3 gÀAvÉ ªÀiÁqÀÄvÁÛ ¨sÀÄd ªÀÄvÀÄÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß §®UÀqÉUÉ wgÀÄV¸ÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ §®UÀqÉ £ÉÆÃqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 4 : CzÉà ¹ÜwAiÀÄ°è KPï dUÉºÉ zÀ JtÂPÉ 4 gÀAvÉ

avÀæ-9.17

ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 5 : JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄÆ®¸ÁÜ£ÀzÀ°èqÀÄvÁÛ KPï dUÉºÉ zÀ avÀæ-9.18JtÂPÉ 5 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 6 : KPï dUÉºÉ zÀÀ JtÂPÉ 6 gÀAvÉ.

avÀæ-9.19

Page 51: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

45

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

JtÂPÉ 7 : §®UÁ®£ÀÄß JqÀUÁ® ªÀÄÄA¢¤AzÀ PÀvÀÛjAiÀiÁV ElÄÖ.

avÀæ-9.20

§®vÀÄ¢UÁ®£ÀÄß ªÀiÁvÀæ £É®zÀ ªÉÄÃ¯É HgÀ¨ÉÃPÀÄ. [PÉƼÀ®£ÀÆzÀĪÀ PÀȵÀÚ£ÀAvÉ] ¨sÀÄdªÀ£ÀÄß JqÀUÀqÉUÉ wgÀÄV¸ÀÄvÁÛ ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß KPï dUÉzÀ JtÂPÉ 7 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 8 : CzÉà ¹ÜwAiÀÄ°è KPï dUÉzÀ JtÂPÉ 8 gÀAvÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

[¸ÀÆZÀ£É : F ZÀlĪÀnPÉAiÀÄÄ KPï dUÉzÀÀ ZÀlĪÀnPÉAiÀÄAvÉ EzÀÄÝ 3 ªÀÄvÀÄÛ 7 JtÂPÉUÀ½UÉ PÁ®£ÀÄß §zÀ°¸ÀĪÀÅzÀÄ. 5 ªÀÄvÀÄÛ 1 JtÂPÉUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÆ®¹ÜwUÉ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ. »ÃUÉ ºÀ¢£ÁgÀÄ JtÂPÉUÀ¼À ªÀgÉUÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ].

ZÀlĪÀnPÉ 4 : UÀd¨É¯ï:

¹Üw : ºÉÆòAiÀiÁgï:

JtÂPÉ 1 : JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ElÄÖ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV ZÁgï

avÀæ-9.21DªÁeï£À JtÂPÉ 1 gÀAvÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 2 : ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¸Àé®à ªÉÄîPÉÌ JvÀÄÛvÁÛ ZÁgï DªÁeï£À JtÂPÉ 2 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 3 : §®UÁ®£ÀÄß JqÀUÁ® ¥ÀPÀÌzÀ°è JwÛqÀÄvÁÛ ZÁgï

avÀæ-9.22

DªÁeï £À JtÂPÉ 3 gÀAvÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 4 : ªÀÄÄAzÉ £ÉÃgÀªÁV ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁV ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß

avÀæ-9.23

dUÀΨÉÃPÀÄ. [ºÉÆòAiÀiÁgï ¹ÜwAiÀÄAvÉ]

[¸ÀÆZÀ£É: ªÀÄÄA¢£À £Á®ÄÌ (5 jAzÀ 8) JtÂPÉUÀ¼À£ÀÄß F ªÉÆzÀ°£ÀAvÉ ¥ÀÄ£ÀgÁªÀwð¸ÀĪÀÅzÀÄ]

[¸ÀÆZÀ£É: EzÉà ªÁåAiÀiÁªÀĪÀ£ÀÄß ªÀÄÄA¢£À 8 JtÂPÉUÀ½UÉ §®UÁ®Ä »AzÀPÉÌ EqÀÄvÁÛ ªÀÄÆ®¸ÁÜ£ÀPÉÌ »A¢gÀÄUÀĪÀÅzÀÄ]

Page 52: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

46

ZÀlĪÀnPÉ 5 : ¥À«vÁæ.:

¥À«vÁæ ºÉÆòAiÀiÁgï: §®UÁ®£ÀÄß MAzÀÄ ºÉeÉÓ »AzÀPÉÌ EqÀĪÀÅzÀÄ

avÀæ-9.24

[§®¥ÁzÀ ¥ÀPÀÌPÉÌ 900] JqÀ ªÉÆtPÁ®£ÀÄß ¸Àé®à ªÀÄragÀ¨ÉÃPÀÄ. ¸ÉÆAl¢AzÀ ªÉÄïÁãUÀ £ÉÃgÀ ¯ÉjhĪÀiï ºÉÆòAiÀiÁgï ¹ÜwAiÀÄAvÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

JtÂPÉ 1 : zÉúÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ÁV¹ JqÀ ¥ÁzÀzÀ ºÀwÛgÀ ÉjhĪÀiï

avÀæ-9.25

£ÀÄß PÀÆr¸ÀĪÀÅzÀÄ.

avÀæ-9.26

JtÂPÉ 2 : zÉúÀªÀ£ÀÄß ¸Àé®à ªÉÄîPÉÌ JvÀÄÛvÁÛ ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß §®UÀqÉ wgÀÄV¹ JgÀqÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À ªÀÄzsÀå ¯ÉjhĪÀiï£ÀÄß J¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ

JtÂPÉ 3 : zÉúÀzÀ sÁgÀªÀ£ÀÄß §®UÁ°UÉ ªÀUÁð¬Ä ÀÄvÁÛ JgÀqÀÆ

avÀæ-9.27

»ªÀÄärUÀ¼À£ÀÄß »AzÉ wgÀÄV¹ §® ªÉÆtPÁ®£ÀÄß ªÀÄt¹ F ªÉÆzÀ°gÀĪÀ ¢QÌ£À «gÀÄzÀÞ ¢QÌUÉ ªÀÄÄRªÀiÁr ZÁgï DªÁeï£À JtÂPÉ 3 gÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

JtÂPÉ 4 : ÉjhĪÀiï À»vÀªÁV JqÀPÉÌ wgÀÄUÀÄvÁÛ [F ªÉÆzÀ°£À

avÀæ-9.28

ªÀÄÆ® ¢QÌUÉ] JgÀqÀÆ »ªÀÄärUÀ¼À ªÉÄÃ¯É zÉúÀªÀ£ÀÄß wgÀÄV¹ ¥À«vÀæ ºÉÆòAiÀiÁgï ¹ÜwUÉ zÉúÀªÀ£ÀÄß wgÀÄV¹ ¥À«vÀæ ºÉÆòAiÀiÁgï ¹ÜwUÉ §gÀĪÀÅzÀÄ.

[¸ÀÆZÀ£É : »ÃUÉ ºÀ¢£ÁgÀÄ JtÂPÉUÀ¼ÀªÀgÉUÉ ªÀÄÄAzÀĪÀj¸ÀĪÀÅzÀÄ.]

ZÀlĪÀnPÉ : F ªÉÄÃ¯É PÀ°¹gÀĪÀ ¯ÉjhĪÀiï PÀªÁAiÀÄvÀÄUÀ¼À£ÀÄß «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è gÀÆrü¹PÉƼÀÄîªÀAvÉ ¸ÀÆa¸ÀĪÀÅzÀÄ.

*****

Page 53: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

47

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ-10. ¥ÀzÀ PÀªÁAiÀÄvï

F ¥ÁoÀzÀ°è PÉ®PÀAqÀ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :

• ¸ÁªïzsÁ£ï • «±ÁæªÀiï • PÀzÀAvÁ¯ï • ¸Á®Ä«¨sÀd£É.

ZÀ®£ÉUÀ¼ÀÄ.

¥ÀzÀ PÀªÁ¬ÄvÀÄ ZÀ®£ÉUÀ¼ÀÄ «zÁåyðAiÀÄ ±ÀjÃgÀzÀ ¤®ÄªÀ£ÀÄß ¸ÀÄzsÁj¸ÀĪÀ ºÁUÀÆ £ÉÃgÀ ¤®Ä«UÉ ¸ÀºÁAiÀÄPÀªÁUÀĪÀ GvÀÛªÀÄ zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉAiÀiÁVzÉ. ªÀiÁvÀæªÀ®èzÉ «zÁåyðUÀ¼À°è ²¸ÀÛ£ÀÄß ªÀÄÆr¸ÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÁV E°è PÉ®ªÀÅ ZÀ®£ÉUÀ¼À §UÉÎ w½AiÀÄĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛªÁVzÉ.

C) ¸ÁªÀzsÁ£ï: DeÉÕ :- PÁè¸ï....... ¸Áªï...... zsÁ£ï.

F DeÉÕ ¤ÃrzÁUÀ JqÀUÁ®£ÀÄß JwÛ §®UÁ°UÉ eÉÆÃr¹

avÀæ-10.1 ¸ÁªÀzsÁ£ï

PÉÊUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀªÀÄÄR ªÀÄĶ×AiÉÆA¢UÉ vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌPÉÌ vÀgÀ¨ÉÃPÀÄ. JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼À £ÀqÀÄªÉ (»ªÀÄär ¸ÉÃjzÁUÀ) 6 jAzÀ 7 CAUÀÄ®UÀ¼À CAvÀgÀ«gÀ¨ÉÃPÀÄ. zÀ馅 ¨sÀÆ«ÄUÉ ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀ ªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. ¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ ‘V’ DPÁgÀzÀ°ègÀ¨ÉÃPÀÄ ±ÀjÃgÀ C¯ÁèqÀ¨ÁgÀzÀÄ.

avÀæ-10.2 «±ÁæªÀiï

D) «±ÁæªÀiï: DeÉÕ - PÁè¸ï......... «........ ±ÁæªÀiï. F DeÉÕ ¤ÃrzÁUÀ «zÁåyðUÀ¼ÀÄ JqÀUÁ®£ÀÄß JwÛ JqÀUÀqÉ MAzÀƪÀgÉ CrAiÀĵÀÄÖ §®UÁ°¤AzÀ ¥ÀPÀÌPÉÌ EqÀ¨ÉÃPÀÄ. ºÁUÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß zÉúÀPÉÌ CAnPÉÆAqÀAvÉAiÉÄà »AzÀPÉÌ vÀAzÀÄ JqÀUÉÊ£À ºÀ¸ÀÛzÀ ªÉÄÃ É §®UÉÊ ºÀ ÀÛzÀ »A¨ÁUÀªÀ¤ßlÄÖ, JqÀUÉÊ ºÉ ÉâgÀ¼ÀÄ M¼À sÁUÀPÉÌ §®UÉÊ ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ ªÉÄî ¨sÁUÀPÉÌ §gÀĪÀAwgÀ¨ÉÃPÀÄ. PÉÊUÀ¼ÀÄ £ÉÃgÀªÁVgÀ ÉÃPÀÄ. JgÀqÀÆ PÁ®ÄUÀ¼À ªÉÄÃ É ÀªÀĪÁzÀ sÁgÀ ºÁQ ¤®è¨ÉÃPÀÄ.

E) DgÁªÀiï¸É: DeÉÕ - PÁè¸ï....... D....... gÁªÀiï¸É. F DeÉÕ ¤ÃrzÁUÀ «±ÁæªÀiï ¹ÜwAiÀÄ°ègÀĪÀ «zÁåyðUÀ¼ÀÄ »AzÉ PÀnÖzÀ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¸Àr°¹ ¤®è¨ÉÃPÀÄ. DzÀgÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨ÉÃgÉ-¨ÉÃgÉ ªÀiÁqÀPÀÆqÀzÀÄ.

Page 54: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

48

F) PÀzÀAvÁ¯ï: DeÉÕ - PÁè¸ï PÀzÀA... vÁ¯ï DeÉÕ

avÀæ-10.3 PÀzÀAvÁ¯ï

¤ÃrzÁUÀ KPï JtÂPÉUÉ JqÀUÁ®£ÀÄß JwÛ £É®PÉÌ ºÉÆqÉzÀÄ, §®UÁ®£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ JvÀÄÛªÀÅzÀÄ. zÉÆà JtÂPÉUÉ §®UÁ®£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ JvÀÄÛªÀÅzÀÄ. F jÃw KPï-zÉÆà JtÂPÉUÉ C£ÀÄUÀÄtªÁV PÀzÀA-vÁ¯ï ªÀÄÄAzÀĪÀgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ. F ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è ±ÀjÃgÀ £ÉÃgÀªÁVzÀÄÝ, PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ©Ã¸ÀzÉà vÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ°ègÀ¨ÉÃPÀÄ.

G) xÁªÀiï: DeÉÕ - PÀzÀAvÁ¯ï ªÀiÁqÀÄwÛgÀĪÁUÀ¯Éà PÁè¸ï - xÁªÀiï DeÉÕ ¤ÃrzÁUÀ (§®UÁ® ªÉÄÃ¯É xÁªÀiï DeÉÕ ¤ÃqÀ ÉÃPÀÄ) JqÀUÁ®£ÀÄß KPï - JtÂPÉUÉ £É®PÉÌ ºÉÆqÉzÀÄ, §®UÁ®£ÀÄß JtÂPÉ-zÉÆà ºÉý JqÀUÁ°UÉ ÉÃj¹ ÁªÀzsÁ£ï ¹ÜwUÉ §gÀĪÀÅzÀÄ.

H) ¸Á®Ä «¨sÀd£É: (wÃ£ï ¯ÉÊ£ï) ªÉÆzÀ®£É DeÉÕ - PÁè¸ï ®A¨Á zÀ»£ÉÃ, bÉÆÃmÁ ¨ÁAiÉÄ, ªÉÄÃgÉ ¸ÁªÉÄß KPï ¯ÁAiÀÄß §£ï.

2. JgÀqÀ£ÉÃAiÀÄ DeÉÕ - PÁè¸ï zÀ»£É¸É KPï ¸Éà wãï vÀPï, VAwÃ... PÀgï.

«zÁåyðUÀ¼ÀÄ §®UÀqɬÄAzÀ KPï- zÉÆà wãï JAzÀÄ Jt¸ÀĪÀgÀÄ.

3. ªÀÄÆgÀ£ÉÃAiÀÄ DeÉÕ - £ÀA§gï KPï C¥Éß dUÉ¥sÀgï, zÉÆà £ÀA§gï zÉÆà PÀzÀA DUÉ, wÃ£ï £ÀA§gï ZÁgï PÀzÀA DUÉ, PÀvÁgÉ ¥Éʯï eÁªï, «zÁåyðUÀ¼ÀÄ DeÉÕUÀ£ÀÄUÀÄtªÁV 3 ¸Á®Ä gÀa¸ÀĪÀgÀÄ.

4. £Á®Ì£ÉÃAiÀÄ DeÉÕ - PÁè¸ï zÉ棃 ZÀ¯ÉÃUÁ, zÉÊ£É...... ªÀÄÆqï JAzÀÄ DeÉÕ ¤ÃrzÁUÀ «zÁåyðUÀ¼ÀÄ §®UÀqÉUÉ wgÀÄV MAzÀÄ PÉÊ C¼ÀvÉ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ 3-3 ¸Á®ÄUÀ¼À gÀZÀ£É ªÀiÁr ¤®ÄèªÀgÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ : E°è PÀ°¹gÀĪÀ ¥ÀzÀPÀªÁAiÀÄvÀÄ ºÀAvÀUÀ¼À£ÀÄß

gÀÆrü¹PÉƼÀî®Ä C£ÀĪÁUÀĪÀAvÉ ²PÀëPÀgÀÄ C¨sÁå¸À

ªÀiÁr¸ÀĪÀzÀÄ.

*****

Page 55: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

49

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ - 11. ªÀÄ£ÀgÀAd£É DlUÀ¼ÀÄ

¥ÀæwAiÉƧ⠪ÀÄ£ÀĵÀå£ÀÄ vÀ£Àß ©qÀÄ«£À ªÉüÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÀAvÉÆõÀªÀÄAiÀĪÁV PÀ¼ÉAiÀÄ®Ä §AiÀĸÀÄvÁÛ£É. F §AiÀÄPÉAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀÆgÉʸÀĪÀÅzÀPÁÌV ºÀÄnÖPÉÆAqÀ QæÃqÉUÀ¼Éà ªÀÄ£ÀgÀAd£Á QæÃqÉUÀ¼ÀÄ. F QæÃqÉUÀ¼À ®PÀëtUÀ¼ÉAzÀgÉ:-

¤¢ðµÀÖªÁzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ½gÀĪÀÅ¢®è.

¤¢ðµÀÖªÁzÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ «Äw¬Ä®è.

¤¢ðµÀÖªÁzÀ CAPÀt. C¼ÀvÉUÀ½gÀĪÀÅ¢®è.

¤¢ðµÀÖªÁzÀ DlUÁgÀgÀ ¸ÀASÉå EgÀĪÀÅ¢®è.

J®è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ («PÀ®ZÉÃvÀ£ÀgÀÄ PÀÆqÁ) ¸ÀQæÃAiÀĪÁV ¨sÁUÀªÀ»¸ÀĪÀ GzÉÝñÀ ºÉÆA¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

F J¯Áè ªÀÄ£ÀgÀAd£Á DlUÀ¼À°è Omï DzÀ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß ºÉÆgÀUÉ PÀ¼ÀÄ»¸ÀzÉ «gÉÆâü vÀAqÀzÀªÀjUÉ CAPÀ ¤ÃqÀĪÀÅzÀgÀ ªÀÄÆ®PÀ Omï DzÀ DlUÁgÀgÀ£ÀÄß DlzÀ°èAiÉÄà ªÀÄÄAzÀĪÀj¹ DlPÉÌ ºÉaÑ£À ªÀĺÀvÀé ¤ÃqÀĪÀÅzÀÄ.

DlUÀ¼ÀÄ :

UÀƽ PÁ¼ÀUÀ

CAZÉ PÀbÉÃj

®UÉÆÃj

UÀÄgÀIJµÀågÀÄ

«ÄãÀÄ §¯É

¥ÁzÀ ¸Àà±Àð

£ÀªÀĸÁÌgÀ

UÁA¢üÃf, ¸Áé«ÄÃf, £ÉÃvÁf

EgÀÄªÉ ¸Á®Ä

£ÁAiÀÄPÀ£ÁgÀÄ?

ºÁªÀÅ ªÀÄÄAUÀĹ Dl

ªÀÄÆmÉ ºÉÆgÀÄ

Page 56: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

50

1. UÀƽ PÁ¼ÀUÀ «zÁåyðUÀ¼À£ÀÄß JgÀqÀÄ ¸ÀªÀÄ UÀÄA¥ÀÄUÀ¼ÁV «AUÀr¹ 2 ¸Á®ÄUÀ¼À£ÀÄß JzÀÄgÀÄ

§zÀÄgÁV ¤°è¹ PÀæªÀÄ ¸ÀASÉåUÀ¼À£ÀÄß PÉÆr. JgÀqÀÄ ¸Á®ÄUÀ¼À ªÀÄzsÀåzÀ°è ªÀÈvÀÛºÁQ.

²PÀëPÀgÀÄ AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÀÆ MAzÀÄ ÀASÉå PÀgÉAiÀÄ ÉÃPÀÄ. 2 UÀÄA¦¤AzÀ D ÀASÉåAiÀĪÀgÀÄ

§AzÀÄ ªÀÈvÀÛzÉƼÀUÉ vÀªÀÄä vÀªÀÄä MAzÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄqÀa »AzÉ PÉÊUÀ½AzÀ

»r¢gÀ¨ÉÃPÀÄ. M§âjUÉƧâgÀÄ vÀªÀÄä ¨sÀÄdUÀ½AzÀ E£ÉÆߧâjUÉ UÀÄzÀݨÉÃPÀÄ. AiÀiÁgÀÄ

ªÉÆzÀ®Ä ªÀÈvÀÛ¢AzÁZÉ vÀ¼Àî®àqÀÄvÁÛgÉÆà CxÀªÁ PÁ®£ÀÄß ©qÀÄvÁÛgÉÆà CªÀgÀÄ

¸ÉÆÃvÀAvÉ. UÉzÀÝ DlUÁgÀ£À vÀAqÀPÉÌ MAzÀÄ CAPÀ. »ÃUÉ Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgɹ. ¤¢ðµÀÖ

¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è ºÉZÀÄÑ CAPÀUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀqÉzÀ vÀAqÀ UÉzÀÝAvÉ.

“±ÀQÛAiÉÄà fêÀ£À ¤±ÀQÛAiÉÄà ªÀÄgÀt”

avÀæ-11.1

¸ÀÆZÀ£É : (F DlzÀ°è UÀƽAiÀÄÄ vÀ¯É¬ÄAzÀ PÁzÁl ªÀiÁqÀÄvÁÛªÁzÀgÀÆ «zÁåyðUÀ¼À »vÀzÀȶ֬ÄAzÀ ¨sÀÄd¢AzÀ Dl DqÀĪÀAvÉ E°è

¸ÀÆa¸À¯ÁVzÉ.)

Page 57: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

51

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

2. CAZÉ PÀbÉÃj

ªÀÄPÀ̼À£ÀÄß 7-8 Á®Ä ªÀiÁr¸ÀĪÀÅzÀÄ. ¥Àæw¸Á°UÀÆ MAzÉÆAzÀÄ Hj£À ºÉ¸ÀgÀÄ PÉÆr GzÁ : ¨ÉAUÀ¼ÀÆgÀÄ, ªÉÄʸÀÆgÀÄ, ©ÃzÀgï. £ÁAiÀÄPÀ£ÁzÀªÀ£ÀÄ ºÉÆgÀUÉ ¤AvÀÄ CAZÉ ¥ÉnÖUÉ ©ÃzÀgï¤AzÀ ¨ÉAUÀ¼ÀÆjUÉ ºÉÆÃUÀĪÀÅzÀÄ J£ÀÄßvÁÛ£É. vÀPÀët ©ÃzÀgï ªÀÄvÀÄÛ ÉAUÀ¼ÀÆj£ÀªÀgÀÄ ÀܼÀ §zÀ¯Á¬Ä¸ÀÄvÁÛgÉ. DUÀ £ÁAiÀÄPÀ£ÀÄ Nr ºÉÆÃV SÁ° eÁUÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîvÁÛ£É. ¸ÀܼÀ ¹UÀzÀªÀ£ÀÄ £ÁAiÀÄPÀ£ÁV ¨ÉÃgÉ HgÀÄUÀ¼À ºÉ¸ÀgÀÄ ºÉüÀÄvÁÛ£É. »ÃUÉ Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

J®èjUÀÆ £ÁAiÀÄPÀ£ÁUÀ®Ä CªÀPÁ±À ¤ÃqÀ¨ÉÃPÀÄ.

“ªÉÄÊAiÀÄ£ÀÄß §VθÀÄ, ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß w¢ÝPÉÆÔ

avÀæ-11.2

¸ÀÆZÀ£É: ²PÀëPÀgÀÄ F DlªÀ£ÀÄß SÉÆà SÉÆà DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV

Dr¸À§ºÀÄzÁVzÉ.

Page 58: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

52

3. ®UÉÆÃj Dl

«zÁåyðUÀ¼À£ÀÄß 2 vÀAqÀUÀ¼ÁV «AUÀr¹. ZÀ¥ÀàmÉAiÀiÁPÁgÀzÀ 7-8 ÀtÚ PÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß 8 jAzÀ 10 «Äà zÀÆgÀzÀ°è MAzÀgÀ ªÉÄà ÉÆAzÀgÀAvÉ Er. mÁ¸ï UÉzÀÝ vÀAqÀzÀ M§âgÀÄ 3 CªÀPÁ±ÀUÀ¼À°è ZÉAr¤AzÀ PÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß ©Ã½ À®Ä ¥ÀæAiÀÄwß ÀĪÀgÀÄ. ªÀÄvÉÆÛAzÀÄ vÀAqÀ ®UÉÆÃj »AzÉ ¤AvÀÄ £É®¢AzÀ ¥ÀÄnzÀÄ §gÀĪÀ ZÉAqÀ£ÀÄß »rAiÀÄĪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀß ªÀiÁqÀĪÀgÀÄ. »ÃUÉ »rzÀgÉ ºÉÆqÉvÀUÁgÀgÀ ÀgÀ¢ ªÀÄÄV¬ÄvÀÄ ªÀÄvÉÆÛ§âgÀ ÀgÀ¢AiÀÄ°è AiÀiÁªÀ vÀAqÀ ®UÉÆÃj ©Ã½¸ÀÄvÀÛzÉÆÃ, D vÀAqÀ ¸ÀܼÀ ©lÄÖ NqÀĪÀgÀÄ. gÀPÀët vÀAqÀ ZÉAr¤AzÀ «gÉÆâüUÀ½UÉ ºÉÆqÉAiÀÄĪÀgÀÄ ºÉÆqÉvÀ ªÉÆtPÁ°£À ªÉÄïÁãUÀPÉÌ vÀUÀÄ°zÀgÉ gÀPÀëuÁ vÀAqÀPÉÌ ®UÉÆÃj ©Ã½¸ÀĪÀ ¸ÀgÀ¢ ®¨sÀåªÁUÀÄvÀÛzÉ. ®UÉÆÃj ©Ã½¹zÀ vÀAqÀ gÀPÀëuÁvÀAqÀzÀ ºÉÆqÉvÀ vÀ¦à¹PÉÆAqÀÄ ®UÉÆÃjAiÀÄ£ÀÄß MAzÀgÀ ªÉÄÃ¯É MAzÀÄ ªÉÆzÀ°£ÀAvÉ eÉÆÃr¹zÀgÉ “1” CAPÀ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ. ªÀÄvÉÛ CªÀgÉà ®UÉÆÃj ©Ã½¹zÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è ZÉAqÀ£ÀÄß PÁ°¤AzÀ zÀÆgÀPÉÌ MzÀÄÝ «gÉÆâü vÀAqÀzÀªÀjUÉ ZÉAqÀÄ ¹UÀzÀAvÉ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. DUÀ CªÀgÀ ÉƧ⠮UÉÆÃj eÉÆÃr À§ºÀÄzÀÄ. gÀPÀët DlUÁgÀgÀÄ ®UÉÆÃj §½ EgÀĪÀªÀ¤UÉ ZÉAqÀ£ÀÄß ¤ÃqÀÄvÁÛ, PÀ®Äè eÉÆÃr¸ÀĪÀªÀgÀ£ÀÄß zÀÆgÀ EqÀ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸À§ºÀÄzÀÄ. EzÉà jÃw Dl ªÀÄÄAzÀĪÀjAiÀÄÄvÀÛzÉ.

“¸Á«gÀ ¨Áj ¸ÉÆÃvÀgÀÆ E£ÉÆߪÉÄä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀÄ”.

avÀæ-11.3

Page 59: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

53

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

4. UÀÄgÀÄ ²µÀågÀÄ

MAzÀÄ ªÀÈvÀÛ UÀÄgÀÄw¹. M§âgÀ£ÀÄß UÀÄgÀĪÁV¹. ªÀÄvÉÆÛ§â£À£ÀÄß ²µÀå£À£ÁßV¹.

G½zÀªÀgÀÄ ªÀÈvÀÛzÉƼÀVgÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÀÈvÀÛzÉƼÀVgÀĪÀ UÀÄgÀÄ vÀ£Àß §½ EgÀĪÀ ²µÀå¤UÉ

“»r” JAzÁUÀ ²µÀå vÀ£ÀUÉ ¹PÀ̪ÀgÀ£ÀÄß UÀÄgÀÄ«£À §½ PÀgÉzÉÆAiÀÄå¨ÉÃPÀÄ. UÀÄgÀÄ

CªÀjUÉ “¢ÃPÉë” ¤Ãr, CªÀj§âjUÀÆ ¨ÉÃgÉAiÀĪÀgÀ£ÀÄß »rAiÀÄ®Ä DeÉÕ ¤ÃqÀĪÀgÀÄ.

»ÃUÉ Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ. PÉÆ£ÉAiÀĪÀgÉUÀÆ ¹UÀzÉà EgÀĪÀ «zÁåyðUÉ “±ÉæõÀ×

²µÀå” UËgÀªÀ ¤Ãr ¥Àæ±ÀA¹¸À¨ÉÃPÀÄ.

“PÀtÂÚgÀĪÀ vÀ£ÀPÀ £ÉÆÃl, PÁ°gÀĪÀ vÀ£ÀPÀ Ml”

avÀæ-11.4

Page 60: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

54

5. «ÄãÀÄ ªÀÄvÀÄÛ §¯É

MAzÀÄ ZËPÀªÀ£ÀÄß UÀÄgÀÄw¹. DlUÁgÀgÀ ÉÆè§â «ÄãÀÄUÁgÀ£ÁVgÀ ÉÃPÀÄ. G½zÀªÀgÀÄ ZËPÀzÉƼÀUÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

²PÀëPÀgÀÄ ¹Ãn H¢zÁUÀ «ÄãÀÄUÁgÀ ZËPÀzÉƼÀVgÀĪÀ «ÄãÀÄUÀ¼À£ÀÄß »rAiÀÄ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀÄvÁÛ£É. «ÄãÀÄUÀ¼ÁzÀªÀgÀÄ vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀgÀÄ. AiÀiÁgÁzÀgÀÆ «ÄãÀÄUÁgÀ¤UÉ ¹PÀÌgÉ, CªÀgÀÄ «ÄãÀÄUÁgÀgÀ PÉÊ »rzÀÄ E§âgÀÆ ¨ÉÃgÉ «ÄãÀÄUÀ¼À£ÀÄß »rAiÀÄ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀÄvÁÛgÉ. »ÃUÉ ¹PÀ̪ÀgɯÁè «ÄãÀÄUÁgÀgÀ PÉÊ »rzÀÄ §¯ÉAiÀiÁUÀÄvÁÛgÉ. §¯ÉAiÀÄ PÉÆ£ÉVgÀĪÀ E§âgÀÄ «ÄãÀÄ »rAiÀĨÉÃPÀÄ. «ÄãÀÄUÀ¼ÀÄ PÉÊUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ºÁgÀ§ºÀÄzÀÄ. PɼÀV¤AzÀ § É QüÀĪÀAw®è. ZËPÀzÀ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃzÀªÀgÀÆ ÀºÀ § ÉUÉ PÀÆrPÉƼÀÀÄzÀÄ. DzÀgÉ §¯É QüÀĪÀAw®è. ZËPÀzÀ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃzÀªÀgÀÆ ¸ÀºÀ §¯ÉUÉ PÀÆrPÉƼÀÄîvÁÛgÉ. PÉÆ£ÉAiÀÄ°è G½zÀªÀgÀÄ “§°µÀ× «ÄãÀÄ” JAzÀÄ CªÀgÀ£ÀÄß ¥Àæ±ÀA¹¸À¨ÉÃPÀÄ.

“±ÀQÛ¬ÄAzÁUÀ¢gÀĪÀ PÉ®¸ÀªÀ£ÀÄß AiÀÄÄQÛ¬ÄAzÀ ¸Á¢ü¸À¨ÉÃPÀÄ.”

avÀæ-11.5

¸ÀÆZÀ£É: F DlªÀ£ÀÄß PÀ§rØ DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV Dr¸À§ºÀÄzÁVzÉ.

Page 61: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

55

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

6. ¥ÁzÀ ¸Àà±ÀðMAzÀÄ ªÀÈvÀÛ UÀÄgÀÄw¹. ªÀÈvÀÛzÀ°è ªÀÄPÀ̽gÀ°. CªÀgÀ¯ÉÆè§â £ÁAiÀÄPÀÀ£ÁUÀ°

(PÀvÉÛAiÀiÁUÀ°). ºÀ¸ÀÛUÀ¼ÀÄ ºÁUÀÆ ¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ £É®zÀ ªÉÄðgÀ° (PÀvÉÛAiÀÄAvÉ). ²PÀëPÀgÀÄ ¥ÁægÀA¨sÀ (Start) PÉÆlÖ vÀPÀët PÀvÉÛ ªÀÈvÀÛzÉƼÀUÉ £ÀqÉAiÀÄÄvÀÛzÉ. vÀ£Àß »A¢£À PÁ®ÄUÀ½AzÀ ªÀÈvÀÛzÉƼÀVgÀĪÀªÀgÀ£ÀÄß ªÀÄÄlÖ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸À¨ÉÃPÀÄ ªÀÄÄnÖ¹PÉÆAqÀªÀgÀÄ PÀvÉÛAiÀiÁUÀÄvÁÛgÉ. ªÀÈvÀÛzÀ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃzÀªÀgÀÄ PÀÆqÀ PÀvÉÛAiÀiÁUÀÄvÁÛgÉ. EªÉgÀqÀgÀ°è AiÀiÁªÀÅzÀÄ ªÉÆzÀ®Ä dgÀÄVzÀgÉ CªÀgÀÄ PÀvÉÛAiÀiÁV DlªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀĪÀgɸÀÄvÁÛgÉ. PÀvÉÛ vÀ£Àß ªÀÄÄAUÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉvÀÄÛªÀAw®è ºÁUÀÆ ¤AvÀÄPÉƼÀÄîªÀAw®è.

"PÉÊ PɸÀgÁzÀgÉ ¨Á¬Ä ªÉƸÀgÀÄ”

avÀæ-11.6

ÀÆZÀ£É: ²PÀëPÀgÀÄ F DlªÀ£ÀÄß PÀ§rØ DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV Dr À§ºÀÄzÁVzÉ.

Page 62: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

56

7. £ÀªÀĸÁÌgÀ

MAzÀÄ ªÀÈvÀÛzÀ°è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ PÀĽvÀÄPÉƼÀî°. CªÀgÀ¯ÉÆè§â ªÀÈvÀÛ¢AzÀ ºÉÆgÀVgÀ°. EªÀ£ÀÄ ªÀÄPÀ̼À ÀÄvÀÛ NqÀÄvÀÛ vÀ£ÀUÉ EµÀÖ §AzÀªÀgÀ£ÀÄß ªÀÄÄnÖ¹ NqÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÀÄÄnÖ¹PÉÆAqÀªÀ£ÀÄ EªÀ£À «gÀÄzÀÝ ¢QÌ£À°è NqÀ¨ÉÃPÀÄ. E§âgÀÆ JzÀÄgÁzÁUÀ ¤AvÀÄ PÉÊ PÀÄ®ÄQ “£ÀªÀĸÁÌgÀ ºÉÃV¢ÝgÁ”? JAzÀÄ ºÉý £ÀAvÀgÀ NqÀ¨ÉÃPÀÄ. ªÉÆzÀ®Ä SÁ° eÁUÀPÉÌ §AzÀªÀgÀÄ PÀĽvÀÄPÉƼÀÄîvÁÛgÉ. ¸ÀܼÀ ¹UÀzÀªÀgÀÄ NqÀÄvÁÛ ªÉÄð£ÀAvÉ Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgɸÀÄvÁÛgÉ. J®èjUÀÆ DªÀPÁ±À zÉÆgÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

“K¼ÀÄ, JzÉÝüÀÄ, UÀÄjªÀÄÄlÄÖªÀ vÀ£ÀPÀ ¤®è¢gÀÄ”

avÀæ-11.7

Page 63: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

57

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

8. UÁA¢üÃf, ¸Áé«ÄÃf, £ÉÃvÁf

CzsÀð ªÀÈvÁÛPÁgÀzÀ°è DlUÁgÀgÀÄ ¤AwgÀ¨ÉÃPÀÄ. ²PÀëPÀgÀÄ J®èjUÀÆ PÁtĪÀAvÉ JzÀÄgÀ°è ¤AvÀÄ, UÁA¢üÃf JAzÀgÉ DlUÁgÀgɯÁè JqÀUÉÊAiÀÄ°è ¥ÀĸÀÛPÀ §®UÉÊ£À°è zÉÆuÉÚ »rzÀAvÉ ¤®è°. Áé«ÄÃf JAzÁUÀ JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄVzÀÄ vÀ¯É ÁV¹ ¤®è¨ÉÃPÀÄ. £ÉÃvÁf JAzÁUÀ ‘¸ÁªïzsÁ£ï’ ¹ÜwAiÀÄ°è ¤AvÀÄ ‘¸É®Æåmï’ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. ²PÀëPÀgÀÄ »ÃUÉ ¥ÀzÉà ¥ÀzÉà ºÉý UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÀÄ. ºÁUÉà ºÉ¸ÀgÀÄUÀ¼À£ÀÄß »AzÉ ªÀÄÄAzÉ ºÉý DlUÁgÀgÀ KPÁUÀævÉ ¥ÀjÃQë¸À¨ÉÃPÀÄ. ZÉ£ÁßV ªÀiÁrzÀªÀgÀ£ÀÄß C©ü£ÀA¢¸À¨ÉÃPÀÄ.

“ºÉZÀÄÑ ªÀiÁvÀ£ÁqÀĪÀªÀgÀÄ M¼ÉîAiÀÄ PÉ®¸ÀUÁgÀgÀ®è”

avÀæ-11.8

Page 64: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

58

9. EgÀÄªÉ ¸Á®Ä

DlUÁgÀgÀ£ÀÄß JgÀqÀÄ ¸ÀªÀÄ vÀAqÀUÀ¼À£ÁßV¹. ¥ÁægÀA¨sÀ UÉgÉ ºÁQ. ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 20 «Äà zÀÆgÀzÀ°è ªÀÄÄPÁÛAiÀÄ UÉgÉ ºÁQ. ²PÀëPÀgÀÄ ¹Ãn ºÁQzÀ vÀPÀët M§âgÀ »AzÉ M§âgÀÄ ¥ÁægÀA¨sÀzÀ UÉgɬÄAzÀ CA¨ÉUÁ°qÀÄvÁÛ EgÀĪÉAiÀÄAvÉ £ÀqÉAiÀÄĪÀgÀÄ. AiÀiÁªÀ ¸Á°£À »A¢£ÀªÀgÀÄ CAwªÀÄ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß ¨ÉÃUÀ zÁlĪÀgÉÆà D vÀAqÀ dAiÀÄUÀ½¸ÀĪÀÅzÀÄ. CªÀgÀ£ÀÄß C©ü£ÀA¢¹ ªÀÄvÉÛ Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgɸÀ¨ÉÃPÀÄ.

“Dl¢AzÀ DgÉÆÃUÀå, Dl¢AzÀ D£ÀAzÀ”

avÀæ-11.9

¸ÀÆZÀ£É: ²PÀëPÀgÀÄ F DlªÀ£ÀÄß SÉÆà SÉÆà DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV Dr¸À§ºÀÄzÁVzÉ.

Page 65: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

59

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

10. £ÁAiÀÄPÀ£ÁgÀÄ ?

MAzÀÄ ªÀÈvÁÛPÁgÀzÀ°è DlUÁgÀgɯÁè PÀĽvÀÄ PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. CªÀgÀ¯ÉÆè§â ¥ÉÇð¸ï DV ¸Àé®à zÀÆgÀzÀ°è ¤®è°. ªÀÈvÀÛzÀ°ègÀĪÀªÀgÀ¯ÉÆè§â£ÀÄ £ÁAiÀÄPÀ£ÁV ZÀ¥Áà¼ÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ Dl ¥ÁægÀA©ü¸ÀĪÀ£ÀÄ. DUÀ G½zÀªÀgÉ®ègÀÆ £ÁAiÀÄPÀ£À£ÀÄß C£ÀĸÀj¸ÀĪÀgÀÄ. FUÀ ¥ÉÇð¸À£ÀÄ ªÀÈvÀÛzÀ M¼ÀUÉ ¤AvÀÄ £ÁAiÀÄPÀ£À£ÀÄß ºÀÄqÀÄPÀ®Ä ¥ÁægÀA©ü¸ÀĪÀ£ÀÄ. £ÁAiÀÄPÀ£ÀÄ ¥ÉÇð¸À¤UÉ w½AiÀÄzÀAvÉ ¨ÉÃgÉ ¨ÉÃgÉ £Àl£ÉUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀ£ÀÄ. G½zÀªÀgÀÄ ¥ÉÇð À¤UÉ £ÁAiÀÄPÀ AiÀiÁgÉAzÀÄ w½AiÀÄzÀAvÉ C£ÀÄPÀj ÀĪÀgÀÄ. ¥ÉÇð À£ÀÄ £ÁAiÀÄPÀ£À®èzÀªÀ£À£ÀÄß vÉÆÃj¹zÀgÉ AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÉÆAzÀÄ aPÀÌ ªÀÄ£ÀgÀAd£É ªÀiÁqÀ ÉÃPÀÄ. £ÀAvÀgÀ £ÁAiÀÄPÀ ¥ÉÇð À£ÁUÀÄvÁÛ£É. ÉÃgÉAiÀĪÀgÀÄ £ÁAiÀÄPÀ£ÁV Dl ¥ÁægÀA©ü ÀÄvÁÛ£É. J®èjUÀÆ CªÀPÁ±À ¹UÀĪÀAvÁUÀ¨ÉÃPÀÄ.

“¥ÀæwAiÉƧ⠪ÀåQÛAiÀÄÆ MAzÀÄ CzÀÄâvÀªÁzÀ ±ÀQÛ”

avÀæ-11.10

Page 66: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

60

11. ºÁªÀÅ ªÀÄÄAUÀĹ Dl

ªÀÄPÀ̼À£ÀÄß JvÀÛgÀPÀÌ£ÀĸÁgÀªÁV ¤°è¹. JvÀÛgÀ«gÀĪÀ ªÀÄPÀ̼ÀÄ vÀªÀÄä ªÀÄÄA¢gÀĪÀªÀgÀ ¸ÉÆAl §¼À¹ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß UÀnÖAiÀiÁV »rzÀÄPÉÆArgÀ°. FUÀ ¸Á®Ä ºÁ«£ÀAvÉ GzÀݪÁVgÀÄvÀ ÛzÉ. ¸Á°£À ªÀÄÄA¢gÀĪÀªÀ£ÀÄ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ºÁ«£À ºÉqÉAiÀÄAvÉ ªÀiÁrPÉÆArgÀ°. CªÀ£À ªÀÄÄAzÉ ªÀÄvÉÆۧ⠪ÀÄÄAUÀĹAiÀiÁVgÀ°. ªÀÄÄAUÀĹ ºÁ«£À ¨Á® (¸Á°£À°è PÉÆ£ÉAiÀĪÀ£ÀÄ) ªÀ£ÀÄß ªÀÄÄlÖ®Ä ºÀªÀt ÀÄvÁÛ£É. DUÀ ºÁ«£À ºÉqÉAiÀÄAvÉ ªÀÄÄA¢gÀĪÀ ªÀÄUÀÄ vÀ£Àß Á® ªÀÄÄlÖzÀAvÉ vÀqÉAiÀÄÄwÛgÀ ÉÃPÀÄ. MAzÀÄ ªÉÃ¼É Á®ªÀ£ÀÄß ªÀÄÄnÖzÀgÉ ªÀÄÄnÖ¹PÉÆAqÀªÀ£ÀÄ ªÀÄÄAUÀĹAiÀiÁUÀÄvÁÛ£É. ªÀÄÄAUÀĹAiÀiÁVzÀݪÀ£ÀÄ ºÁ«£À ºÉqÉAiÀiÁV Dl ªÀÄÄAzÀĪÀgɸÀ¨ÉÃPÀÄ. ÉÆAl §¼À¹gÀĪÀªÀgÀÄ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ©qÀ¨ÁgÀzÀÄ.

“ªÀÄÄAzÉ UÀÄj EgÀ° »AzÉ UÀÄgÀÄ EgÀ°”

avÀæ-11.11

¸ÀÆZÀ£É: ²PÀëPÀgÀÄ F DlªÀ£ÀÄß SÉÆà SÉÆà DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV Dr¸À§ºÀÄzÁVzÉ.

Page 67: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

61

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

12. ªÀÄÆmÉ ºÉÆgÀÄ

JgÀqÀÄ ¸ÀªÀÄvÀAqÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁr. ¥ÁægÀA¨sÀzÀ UÉgÉ ºÁQ. 15-20 «Äà zÀÆgÀzÀ°è JgÀqÀÆ vÀAqÀUÀ¼À ªÀÄÄAzÉ MAzÉÆAzÀÄ ªÀ¸ÀÄÛªÀ£Àßr. ²PÀëPÀgÀÄ ¹Ãn H¢zÀ vÀPÀët DAiÀiÁ vÀAqÀzÀ ªÀÄÄA¢gÀĪÀ E©â§âgÀÄ M§â£ÀÄ E£ÉÆߧâ£À£ÀÄß vÀ£Àß ¨É£Àß ªÉÄÃ¯É PÀƸÀĪÀÄj ªÀiÁrPÉÆAqÀÄ, ªÀÄÄA¢gÀĪÀ ªÀ¸ÀÄÛªÀ£ÀÄß ¸ÀÄwÛ§gÀ¨ÉÃPÀÄ. ¥ÁægÀA¨sÀzÀ UÉgÉUÉ ¨ÉÃUÀ §AzÀªÀjUÉ MAzÀÄ CAPÀ. »ÃUÉ vÀAqÀzÀ J¯Áè eÉÆÃrUÀ½UÀÆ CªÀPÁ±À ¤Ãr Cw ºÉZÀÄÑ CAPÀ ¥ÀqÉzÀªÀgÀÄ «eÉÃvÀgÁUÀÄvÁÛgÉ. EzÀjAzÀ §® ºÁUÀÆ ªÉÃUÀ ºÉZÀÄÑvÀÛzÉ.

“DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ£ÁzÀ ªÀÄ£ÀĵÀå £Ár£À ¸ÀA¥ÀvÀÄÛ”

avÀæ-11.12

ÀÆZÀ£É: ²PÀëPÀgÀÄ F DlªÀ£ÀÄß PÀ§rØ DlPÉÌ ¥ÀÆgÀPÀ DlªÀ£ÁßV Dr À§ºÀÄzÁVzÉ.

*****

Page 68: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

62

¥ÁoÀ-12 gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ¨sÁªÉÊPÀåvÉ

“gÀhÄAqÁ HAZÁ gÀºÉà ºÀªÀiÁgÁ”

gÀhÄAqÁ HAZÁ gÀºÉúÀªÀiÁgÁ«d¬Äà «±Àé wgÀAUÁ ¥ÁågÁ || gÀhÄAqÁ ||¸ÀzÁ ±ÀQÛ¸Àgï¸Á£ÉêÁ¯Á ¥ÉæêÀÄ ¸ÀÄzsÁ §gÀ¸Á£ÉêÁ¯Á «ÃgÉÆÃAPÉÆà ºÀgïµÁ£ÉêÁ¯ÁªÀiÁvÀÈ ¨sÀÆ«ÄPÁ vÀ£ÀĪÀÄ£ï ¸ÁgÁ || gÀhÄAqÁ ||

±Á£À£À E¸ÀQà eÁ£Éà ¥ÁAiÉÄÃZÁºÉà eÁ£ï ¨sÀ¯Éà »Ã eÁAiÉÄë±Àé «dAiÀÄ PÀgïPÉà ¢R¯ÁAiÉÄÃvÀ¨ï ºÉÆà ªÉà ¥Àæt ¥ÀÆtð ºÀªÀiÁgÁ || gÀhÄAqÁ ||

DªÉÇÃ, ¥ÁågÉ «ÃgÉÆà DªÉÇÃ,KPï ¸Áxï ¸À¨ï «Ä¯ï PÀgï UÁªÉÇèsÁgÀvï ªÀiÁQ dAiÀiï dAiÀiï ¨ÉÆïÉÆÃgÀhÄAqÁ ºÉÊ ¥ÁæuÉÆà ¸É ¥ÁågÁ || gÀhÄAqÁ ||

±ÁåªÀįÁ¯ï UÀÄ¥ÀÛ

«Ã±ÉõÀ ÀÆZÀ£É : ÀÆPÀÛ ªÁzÀåªÉÄüÀ ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÉÆA¢UÉ VÃvÉAiÀÄ£ÀÄß C sÁå À ªÀiÁr¹ ºÉý¸ÀĪÀÅzÀÄ.

¨sÁªÁxÀð:-

£ÀªÉÄä®ègÀ ¦æÃvÁåzÀgÀzÀ, «±Àé«dAiÀÄzÀ ªÀÄÆgÀÄ §tÚzÀ zsÀédªÀÅ AiÀiÁªÁUÀ®Æ

JvÀÛgÀzÀ°è ºÁgÁqÀ°. ÀzÁ ±ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀĪÀ, ¥ÉæêÀÄ ÀÄzsÉAiÀÄ£ÀÄß ÀÄj ÀĪÀ, «ÃgÀjUÉ

ºÀgÀĵÀ, GvÁìºÀ ¤ÃqÀĪÀ F £ÀªÀÄä zsÀéd, gÁµÀÖçzÀ d£ÀgÀ vÀ£ÀĪÀÄ£ÀĪɮèªÀÅ DVzÉ.

F zsÀédzÀ QÃwð, UËgÀªÀ ºÉaѸÀ®Ä ºÁUÀÆ PÁ¥ÁqÀ®Ä ¥ÁætªÀ£ÁßzÀgÀÆ

C¦ð¸ÉÆÃt. F wæªÀtð zsÀédªÀ£ÀÄß, «±ÀéPÉÌà «dAiÀÄ ¥ÀvÁPÉAiÀÄ£ÁßV ªÀiÁrzÁUÀ £ÀªÀÄä ¥ÀæweÉÕ ¥ÀÆtðUÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ.

«±ÉõÀ ¸ÀÆZÀ£É : ¸ÀªÀÄAiÀÄ ¹PÀÌ°è ²PÀëPÀgÀÄ EzÀgÉÆA¢UÉ £ÁqÀ VÃvÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ E£ÁߪÀÅzÁzÀgÀÆ zÉñÀ ¨sÀQÛVÃvÉAiÀÄ£ÀÄß ¥ÁæAiÉÆÃVPÀªÁV ºÁr¸À§ºÀÄzÀÄ.

Page 69: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

63

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¨sÁUÀ-2. vÁwéPÀ

¥ÁoÀ-13. zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ CxÀð

F ¥ÁoÀzÀ°è PɼÀV£À CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛêÉ.

• zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ CxÀð • ªÁåSÉå

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

zÉÊ»PÀ ²PÀëtªÀÅ ¸ÁªÀiÁ£Àå ²PÀëtzÀ C«¨sÁdå CAUÀ. ¸ÁªÀiÁ£Àå ²PÀëtªÀÅ ZÀZÁðvÀäPÀ «µÀAiÀÄUÀ¼À£ÉÆß¼ÀUÉÆArzÀÝgÉ, zÉÊ»PÀ ²PÀëtªÀÅ ZÀlĪÀnPÉUÀ½AzÀ JA§ vÀvÀé ºÉÆA¢zÉ. zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ½AzÀ ªÀÄPÀ̼À ªÀiÁ£À¹PÀ, ±ÁjÃjPÀ ªÀÄvÀÄÛ ¨sÁªÀ£ÁvÀäPÀ UÀÄtUÀ¼À ¨É¼ÀªÀtÂUÉAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

ªÁåSÉå:-

1. “ªÀåQÛAiÀÄ ±ÀjÃgÀzÀ ¨ÉÃgÉ ¨ÉÃgÉ CªÀAiÀĪÀUÀ½UÉ zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À ªÀÄÄSÁAvÀgÀ vÀgÀ¨ÉÃw PÉÆqÀĪÀÅzÉà zÉÊ»PÀ ²PÀët”

2. ªÀiÁµÀð¯ïgÀªÀgÀ ¥ÀæPÁgÀ “ªÀåQÛAiÀÄ ZÀ®£É¬ÄAzÀ §AzÀAvÀºÀ C£ÀĨsÀªÀzÀ ªÉÆvÀÛªÉà zÉÊ»PÀ ²PÀët”

3. ¹.«.§ÄåPïgÀ ¥ÀæPÁgÀ “AiÉÆÃUÀåªÁzÀ zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À ªÀÄÆ®PÀ zÉÊ»PÀ, ªÀiÁ£À¹PÀ, ¸ÁªÀiÁfPÀ ªÀÄvÀÄÛ ¨sÁªÀ£ÁvÀäPÀªÁV AiÉÆÃUÀå £ÁUÀjÃPÀgÀ£ÀÄß ¤ªÀiÁðt ªÀiÁqÀĪÀÅzÉà zÉÊ»PÀ ²PÀët”

“±ÀjÃgÀ ªÀiÁzsÀåA R®Ä zsÀªÀÄð ¸ÁzsÀ£ÀA”

zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ ªÀÄÆ®PÀ «zÁåyðAiÀÄ ±ÀjÃgÀzÀ J¯Áè CªÀAiÀĪÀUÀ½UÉ ªÁåAiÀiÁªÀĪÀ£ÀÄß ¤Ãr CªÀ£À£ÀÄß ¸ÀzÀÈqsÀ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. eÉÆvÉUÉ DlUÀ¼À ªÀÄÆ®PÀ ¸ÀAvÉÆõÀ ¤Ãr £ÁAiÀÄPÀvÀézÀ UÀÄtUÀ¼ÁzÀ zsÉåAiÀÄð, QæÃqÁ ªÀÄ£ÉÆèsÁªÀ£É, ¸ÀºÀPÁgÀ ªÀÄ£ÉÆà sÁªÀ ɼɹ zÉñÀzÀ GvÀÛªÀÄ ¥ÀæeÉAiÀÄ£ÁßV ¤«Äð À®Ä zÉÊ»PÀ ²PÀët ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ.

Page 70: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

64

zÉÊ»PÀ ²PÀ ëtzÀ ªÀÄÆ®PÀ ±Á¯ÉAiÀÄ ¥À æwAiÉÆAzÀÄ ªÀÄUÀÄ«UÀÆ zÉÊ»PÀ

ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁr¹, DgÉÆÃUÀåAiÀÄÄvÀ ¥Àj¸ÀgÀªÀ£ÀÄß ¤ªÀiÁðt ªÀiÁqÀĪÀÅzÉÃ

zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ ¥ÀæªÀÄÄR UÀÄjAiÀiÁVzÉ. F zÉ ÉAiÀÄ°è F ªÉÄîÌAqÀ J¯Áè ªÁåSÁå£ÀUÀ¼ÀÄ

ªÀĺÀvÀé¥ÀÆtð CxÀð ¤ÃqÀÄvÀÛªÉ.

`¸ÀzÀÈqsÀ zÉúÀzÀ°è ¸ÀzÀÈqsÀ ªÀÄ£À¸ÀÄì JA§' UÁzÉ ªÀiÁvÀ£ÀÄß ¤dªÁV¸À¨ÉÃPÁzÀgÉ

±Á¯ÉAiÀÄ ¥ÀæwAiÉÆAzÀÄ ªÀÄUÀÄ«UÀÆ zÉÊ»PÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁr¹ ¸ÀPÁgÁvÀäPÀ

AiÉÆÃZÀ£ÉUÀ¼À ªÀÄÆ®PÀ ¸ÀzÀÈqsÀ zÉúÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ ²PÀëPÀgÀ DzÀå

PÀvÀðªÀåªÁVzÉ.

“ºÀvÀÄÛ D¸ÀàvÉæUÀ¼À£ÀÄß vÉgÉAiÀÄÄzÀQÌAvÀ MAzÀÄ

QæÃqÁAUÀtªÀ£ÀÄß vÉgÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ ¯ÉøÀÄ”

¸Áé«Ä «ªÉÃPÁ£ÀAzÀ

zÉÊ»PÀ ²PÀëtzÀ ªÀĺÀvÀé :

1. ±ÀjÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ£À¸ÀÄìUÀ¼À GvÀÛªÀÄ ¨É¼ÀªÀtÂUÉUÉ ¸ÀºÁAiÀÄ.

2. ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀåzÀ §UÉÎ w½¸ÀĪÀÅzÀÄ.

3. zsÉÊAiÀÄð, ¥ÁæªÀiÁtÂPÀvÉ, £ÁAiÀÄPÀvÀé UÀÄt ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ.

4. vÁ¼Éä, ¸ÀºÀPÁgÀ ºÁUÀÆ ºÉÆAzÁtÂPÉ UÀÄt ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ.

5. QæÃqÁ P˱À®åUÀ¼À°è £ÉÊ¥ÀÅtåvÉAiÀÄ£ÀÄß ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ.

6. £ÀgÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ ¸ÀAAiÉÆÃd£É §®UÉƽ¸ÀĪÀÅzÀÄ.

7. QæÃqÁ ªÀÄ£ÉÆèsÁªÀ£É ªÀÄvÀÄÛ zÉñÀ ¥ÉæêÀÄ ¨É¼É¸ÀĪÀÅzÀÄ.

8. UÉ®è¯ÉèÉÃPÉA§ bÀ® ºÁUÀÆ GvÁìºÀ ºÉaѸÀĪÀÅzÀÄ.

9. ªÁåAiÀiÁªÀÄ¢AzÀ gÉÆÃUÀ ¤gÉÆÃzsÀPÀ ±ÀQÛ ªÀÈ¢ÞAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

Page 71: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

65

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. ²PÀët NzÀĪÀÅzÀjAzÀ zÉÊ»PÀ ²PÀët _____________”

2. ªÁåAiÀiÁªÀÄ¢AzÀ _____________ ¤gÉÆÃzsÀPÀ ±ÀQÛ ªÀÈ¢ÞAiÀiÁUÀĪÀÅzÀÄ.

3. zÉÊ»PÀ ²PÀët¢AzÀ ±ÀjÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ _____________ ɼÀªÀtÂUÉUÉ ÀºÁAiÀÄ.

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

C §

1. ¸ÀzÀÈqsÀ zÉúÀzÀ°è ¤gÉÆÃzsÀPÀ ±ÀQÛ

2. QæÃqÉ E®èzÀ fêÀ£À ¸ÀzÀÈqsÀ ªÀÄ£À¸ÀÄì

3. ªÁåAiÀiÁªÀÄ¢AzÀ QÃl wAzÀ ºÀtÂÚ£ÀAvÉ

“QæÃqÉ E®èzÀ fêÀ£À QÃl wAzÀ ºÀtÂÚ£ÀAvÉ”

*****

Page 72: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

66

¥ÁoÀ-14. PÀ§rØ

F ¥ÁoÀzÀ°è PɼÀV£À CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛÃªÉ :-

• PÀ§rØ EwºÁ¸À • PÀ§rØ DlzÀ ¤AiÀĪÀÄ • PÀ§rØ DlzÀ P˱À®å.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:

¨sÁgÀvÀzÀ°èAiÉÄà ºÀÄnÖ ¨É¼É¢gÀĪÀ ªÀÄÄRå DlUÀ¼À°è PÀ§rØAiÀÄÆ MAzÀÄ. EzÀÄ d£À¦æÃAiÀĪÁzÀ C¥Ààl ¨sÁgÀwÃAiÀÄ QæÃqÉAiÀiÁVzÀÄÝ, UÁæªÀiÁAvÀgÀ ¥ÀæzÉñÀzÀ°è ºÀÄnÖ KµÁåqï ªÀÄlÖPÉÌ KjzÀ DlªÁVzÉ. EzÀÄ MAzÀÄ ±ÀQÛ ªÀzsÀðPÀ DlªÁVzÀÄÝ AiÀiÁªÀÅzÉà ¸À®PÀgÀuÉUÀ½®èzÉ DqÀ§ºÀÄzÁzÀ PÀrªÉÄ ªÉZÀÑzÁAiÀÄPÀªÁzÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀgÀ¼À DlªÁVzÉ. F DlPÉÌ P˱À®å, ±ÀQÛ, ZÀ¥À®vÉ, ªÀÄ£À¹ì£À KPÁUÀævÉ ªÀÄvÀÄÛ zsÉÊAiÀÄð ¨ÉÃPÀÄ.

EwºÁ¸À

ªÀĺÁ¨sÁgÀvÀzÀ PÁ®¢AzÀ®Æ PÀ§rØ DlªÀ£ÀÄß DqÀÄwÛzÀÝgÉAzÀÄ ¥ÀæwÃw¬ÄzÉ. EzÀÄ ªÀÄ£ÀgÀAd£ÉUÁV ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÀ DlªÁV, zÉñÀzÀ £Á£Á ¨sÁUÀUÀ¼À°è ¨ÉÃgÉ ¨ÉÃgÉ ºÉ¸ÀgÀÄUÀ½AzÀ®Æ DqÀÄwÛzÀÝgÀÄ.

GzÁ:- [ºÀÄvÀÄvÀÄ, ºÀÄ-qÀÄ-qÀÄ, ZÀÄqÀÄ-UÀÄqÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅ]

F DlPÉÌ vÀªÀgÀÆgÉAzÀÄ PÀgÉAiÀÄ®àqÀĪÀ ªÀĺÁgÁµÀÖçzÀ CªÀÄgÁªÀwAiÀÄ ºÀ£ÀĪÀiÁ£ï ªÁåAiÀiÁªÀÄ ±ÁjÃjPÀ ²PÀët ªÀÄAqÀ°AiÀĪÀgÀÄ 1918gÀ°è F DlPÉÌ ‘PÀ§rØ’ JAzÀÄ £ÁªÀÄPÀgÀt ªÀiÁrzÀgÀÄ. PÀ§rØ ±À§ÝªÀÅ ‘PË£À§qÁ’ JA§ ¥ÀzÀ¢AzÀ §A¢zÉ. EzÀgÀ CxÀð “AiÀiÁgÀÄ ºÉZÀÄÑ” JAzÀÄ CAzÀgÉ, JzÀÄgÁ½UÉ ¥ÀAxÁºÁé£À ¤ÃqÀĪÀÅzÁVzÉ. 1923gÀ°è §gÉÆÃqÀzÀ “»Azï «dAiÀiï fªÀiïSÁ£À”zÀªÀgÀÄ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÆzÀ°UÉ gÀa¹zÀgÀÄ. F DlªÀ£ÀÄß eÉʫĤ, CªÀÄgÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀAfë¤ ªÀÄÄAvÁzÀ «zsÁ£ÀUÀ½AzÀ®Æ DqÀÄwÛzÀÝgÀÄ. ‘¸ÀAf뤒 «zsÁ£ÀªÀÅ FUÀ ¥ÀæZÀ°vÀzÀ°èzÉ.

1950 gÀ°è CT®¨sÁgÀvÀ PÀ§rØ ÀA¸ÉÜAiÀÄÄ ÁÜ¥À£ÉAiÀiÁ¬ÄvÀÄ. EªÀgÀÄ PÀ§rØ DlzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÅ£Àgï gÀa¹zÀgÀÄ.

1972 gÀ°è CªÉÄZÀÆgï PÀ§rØ ¥sÉqÀgÉõÀ£ï D¥sï EArAiÀiÁ ÁÜ¥À£ÉAiÀiÁ¬ÄvÀÄ.

1990 gÀ°è ©ÃfAUï K¶AiÀÄ£ï UÉêÀiïì£À°è PÀ§rØAiÀÄ£ÀÄß ¸ÉÃj¸À¯Á¬ÄvÀÄ.

DlzÀ PÉ®ªÀÅ ¸ÁªÀiÁ£Àå ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:

1. MAzÀÄ vÀAqÀzÀ°è 12 d£À DlUÁgÀjgÀ¨ÉÃPÀÄ 7 d£À DlUÁgÀgÀÄ ¥ÀAzÁål DqÀĪÀªÀjzÀÄÝ, 5 d£À PÁ¬ÄÝlÖ DlUÁgÀjgÀÄvÁÛgÉ.

Page 73: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

67

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

2. MAzÉà G¹j£À°è ‘PÀ§rØ’ JA§ ±À§ÝªÀ£ÀÄß ¸ÀàµÀÖªÁV vÀ£Àß CAPÀt¢AzÀ¯Éà ¥ÁægÀA©ü¸À¨ÉÃPÀÄ.

3. MAzÀÄ CAPÀtzÀ J¯Áè DlUÁgÀgÀÄ Omï DzÁUÀ JzÀÄgÁ½ vÀAqÀPÉÌ ‘ ÉÆãÁ’ JA§ 2 ºÉZÀÄѪÀj CAPÀUÀ¼ÀÄ ®©ü¸ÀÄvÀÛªÉ.

4. DlUÁgÀgÀÄ DlzÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è ¤§ðA¢üvÀ ªÀ®AiÀĪÀ£ÀÄß (¯Á©) ¸Àà²ð¸À¨ÁgÀzÀÄ. DzÀgÉ WÀµÀðuÉ ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÀ £ÀAvÀgÀ ¸Àà²ð¸À§ºÀÄzÀÄ.

5. CAPÀtzÀ°è PÀ¤µÀ× 6 d£À DlUÁgÀjgÀĪÁUÀ zÁ½UÁgÀ£ÀÄ Á sÀzÀ ( ÉÆãÀ ï) UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß zÁnzÀgÉ zÁ½UÁgÀ£À vÀAqÀPÉÌ MAzÀÄ Á sÀzÀ ( ÉÆãÀ ï) CAPÀªÀÅ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ.

6. ¯Á¨sÀzÀ CAPÀ ªÀÄvÀÄÛ vÁAwæPÀ CAPÀUÀ½UÉ Omï DzÀ DlUÁgÀgÀÄ M¼À§gÀĪÀAw®è.

7. DlªÀ£ÀÄß DqÀĪÁUÀ AiÀiÁªÀÅzÉà DlUÁgÀ£ÀÄ UÀrzÁnzÀgÉ CªÀ£À£ÀÄß ‘Omï’ JAzÀÄ WÉÆö¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

P˱À®åUÀ¼À°è 2 ¥ÀæPÁgÀUÀ¼ÀÄ, CªÀÅ F PɼÀV£ÀAwªÉ.

a. zÁ½ªÀiÁqÀĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ b. »rAiÀÄĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ

a. zÁ½ªÀiÁqÀĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ :1. PÁåAmï 2. ¥ÀæªÉñÀ

3. ZÀ®£É 4. ¨ÁåPïQPï

5. ¸Áé¨sÁ«PÀ ¥ÁzÀZÀ®£É 6. °ÃrAUï ¥ÀÅmïgÉÊqï

7. ±À¥sï°AUï ¥ÀÅmïgÉÊqï 8. gÀ¤ßAUï ºÁåAqï lZï

9. ¸ÉÊqïQPï 10. ¹A¥À¯ï mÉÆà lZï

b. »rAiÀÄĪÀ P˱À®åUÀ¼ÀÄ :

1. ªÀÄÄAUÉÊ »rvÀ 2. ¥ÁzÀzÀ »rvÀ 3. vÉÆqÉAiÀÄ »rvÀ

c. DlUÁgÀgÀÄ ¤®ÄèªÀ ¹ÜwUÀ¼ÀÄ : 2 - 3 - 2 2 - 1 - 2 - 2

DgÉÆÃUÀåªÀżÀî ±ÀjÃgÀªÉà DvÀäzÀ CgÀªÀÄ£É

Page 74: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

68

CAPÀtzÀ ¥ÀjZÀAiÀÄ :- ¸ÀªÀÄvÀmÁÖzÀ £ÀÄtÄ¥ÀÅ ºÀzÀ ªÀÄtÂÚ£À CAUÀ¼ÀªÁVzÀÄÝ QæÃqÁAUÀtzÀ ¸ÀÄvÀÛ®Æ 4 jAzÀ 5 «ÄÃlgï CAvÀgÀzÀ°è AiÀiÁªÀ CqÀZÀuɬĮèzÀ ªÉÄÊzÁ£À«gÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸ÁªÀðd¤PÀ ²PÀët E¯ÁSɪÀw¬ÄAzÀ £ÀqɸÀ¯ÁUÀĪÀ ¥ÀAzÁålUÀ½UÉ F PɼÀV£À ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥Á°¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ:-

«¨sÁUÀ °AUÀ/ªÀAiÉÆëÄw [ªÀµÀðUÀ¼À°è]ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ

C¼ÀvÉ

zÉúÀzÀ

vÀÆPÀ

Q.UÁæAUÀ¼À°è

¥ÁæxÀ«ÄPÀ ±Á¯Á «¨sÁUÀ

DlzÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄ

14 ªÀµÀðzÉƼÀV£À ¨Á®PÀgÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ¨Á®QAiÀÄgÀÄ15 - 5 - 15 = 35 ¤«ÄµÀUÀ¼ÀÄ

11×8 «ÄÃlgï

51 k.g.48 k.g.

CAPÀtzÀ avÀæ.

Page 75: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

69

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀUÀ¼À£ÀÄß vÀÄA©j.

1. PÀ§rØ JA§ ¥ÀzÀªÀÅ _____________ ¥ÀzÀ¢AzÀ §A¢zÉ.

2. ‘¯ÉÆãÁ’ JAzÀgÉ _____________ CAPÀUÀ¼ÀÄ.

3. ‘PÁåAmï’ JA§ ¥ÀzÀªÀÅ _____________ P˱À®åªÁVzÉ.

II F PɼÀV£À £Á®ÄÌ DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. PÀ§rØ vÀAqÀzÀ°ègÀĪÀ DlUÁgÀgÀ ¸ÀASÉå ____________

1) 7+5 2) 8+4 3) 6+6 4) 9+3

2. ¨ÉÆãÀ¸ï JAzÀgÉ ____________ CAPÀUÀ¼ÀÄ

1) 1 2) 3 3) 4 4) 2

3. PÀ§rØ DlPÉÌ PÀ§r'Ø JAzÀÄ £ÀªÀÄPÁgÀt ªÀiÁrzÀ ªÀµÀð ____________

1) 1818 2) 1918 3) 1920 4) 1928

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

C §

1. zÁ½ªÀiÁqÀĪÀ P˱À®å `PË£ï §qÁ'

2. »rAiÀÄĪÀ P˱À®å ¨ÁåPï QPï

3. PÀ§rØ ±À§ÝzÀ CxÀð ¥ÁzÀzÀ »rvÀ

IV F PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. PÀ§rØ DlzÀ CAPÀt ºÉÃVgÀ¨ÉÃPÀÄ ?

2. ¨sÁgÀwÃAiÀÄ ¥ÀÄgÁvÀ£À QæÃqÉ AiÀiÁªÀÅzÀÄ ?

3. P˱À®åUÀ¼À°è JµÀÄÖ ¥ÀæPÁgÀUÀ½ªÉ ?

*****

Page 76: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

70

¥ÁoÀ - 15. SÉÆà SÉÆÃ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• SÉÆà - SÉÆà DlzÀ EwºÁ¸À. • SÉÆà - SÉÆà ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ C¼ÀvÉ.

• DlzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

SÉÆà SÉÆà DlªÀÅ C¥Ààl ¨sÁgÀwÃAiÀÄ ªÀÄÆ®zÀ DlªÁVzÉ. F DlªÀÅ zÉñÁzÀåAvÀ §ºÀ¼À d£À¦æAiÀĪÁVzÀÄÝ, EwÛÃZÉUÉ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ DlªÁVzÉ.

F DlzÀ°è ªÉÃUÀPÉÌ Cwà ºÉZÀÄÑ ¥ÁæªÀÄÄRåvÉ EzÀÄÝ, DlUÁgÀgÀ°è ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼À ɼÀªÀtÂUÉ ±ÀQÛ, ZÀ¥À®vÉ, PÀµÀÖ À»µÀÄÚvÉ ºÁUÀÆ ÀªÀÄƺÀ sÁªÀ£ÉUÀ¼À£ÀÄß ªÀÈ¢Þ ÀĪÀAvÀºÀ

Dl EzÁVzÉ.

EwºÁ¸À

SÉÆ-SÉÆà DlªÀÅ ¥ÁæaãÀ PÁ®¢AzÀ®Æ sÁgÀvÀzÀ CvÀåAvÀ ¥Àæ¹zÀÞ DlªÁVzÉ.

F QæÃqÉAiÀÄÄ ªÀĺÁgÁµÀÖçzÀ ¥ÀÅuÉAiÀÄ°è C¹ÛvÀéPÉÌ §AzÀÄ CzÉà gÁdåzÀ°è ºÉZÀÄÑ

¥Àæ¹¢ÞAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀqɬÄvÀÄ. CA¢£À gÁdgÀÄ ºÉÆý, ¢Ã¥ÁªÀ½ ªÀÄÄAvÁzÀ ºÀ§âUÀ¼À°è

ªÀÄ£ÀgÀAd£ÉUÁV F DlªÀ£ÀÄß DqÀÄwÛzÀÝgÀÄ. w®Pï, UÉÆÃR¯É, ¥ÀgÁAd¥É ªÀÄÄAvÁzÀ

gÁµÀÖç£ÁAiÀÄPÀgÀUÀ¼ÀÄ F DlzÀ C©üªÀÈ¢ÞUÉ ±Àæ«Ä¹zÁÝgÉ. sÁgÀwÃAiÀÄgÀ ÀézÉñÁ©üªÀiÁ£À

ºÁUÀÆ zÉòÃAiÀÄ DlzÀ ªÉÄð£À UËgÀªÀ¢AzÀ F DlªÀÅ C©üªÀÈ¢ÞAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆAzÀ®Ä

PÁgÀtªÁ¬ÄvÀÄ.

F DlªÀÅ ¤¢ðµÀÖªÁV J°è ªÀÄvÀÄÛ ºÉÃUÉ ºÀÄnÖvÀÄ JA§ÄzÀgÀ §UÉÎ

EwºÁ¸ÀPÁgÀgÀ°è ¸ÀàµÀÖªÀiÁ»w E®è. PÉ®ªÀÅ ¥Àæ¹zÀÞ EwºÁ¸À vÀdÕgÀ ¥ÀæPÁgÀ

“SÉÆ” ¥ÀzÀªÀÅ ¸ÀA¸ÀÌøvÀzÀ ‘¸ÀÆå’ JA§ zsÁvÀÄ«¤AzÀ §A¢zÉ. (Touch-go. ªÀÄÄlÄÖ-NqÀÄ) zÉêÁ®AiÀÄUÀ¼À°è PÀA§¢AzÀ PÀA§PÉÌ NqÀĪÀÅzÀÄ, ªÀÄvÉÆÛ§â£À£ÀÄß

ªÀÄÄlÄÖªÀÅzÀÄ CxÀªÁ ¥ÀgÀ¸ÀàgÀgÀ£ÀÄß ¸Àà²ð¸ÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀ ªÀÄÄmÁÖlzÀ jÃwAiÀÄ°è

¸ÀgÀ¼ÀªÁV DqÀ¯ÁUÀÄwvÀÄÛ. zÉñÀzÀ ««zsÀ ¨sÁUÀUÀ¼À°è ¨ÉÃgÉ ¨ÉÃgÉ «zsÁ£ÀUÀ¼À°è F

DlªÀÅ DZÀgÀuÉAiÀÄ°èvÀÄÛ.

Page 77: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

71

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

SÉÆÃ-SÉÆà Dl ¨É¼ÉzÀÄ §AzÀ zÁj :- ¥ÀÅuÉAiÀÄ “qÉPÀÌ£ï fªÀiïSÁ£Á”

ÀA ÉÜAiÀÄÄ 1914gÀ°è ¥Àæ¥ÀæxÀªÀĪÁV PÉ®ªÀÅ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß gÀƦ¹vÀÄ. £ÀAvÀgÀ 1924gÀ°è

‘§gÉÆÃqÁ fªÀiïSÁ£Á’ ¸ÀA¸ÉÜAiÀÄÄ F DlzÀ C£ÉÃPÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀæPÀn¹vÀÄ.

1925gÀ°è ªÀĺÁgÁµÀÖçzÀ “CT® ªÀĺÁgÁµÀÖç ±ÁjÃjPÀ ²PÀët ªÀÄAqÀ½” F DlzÀ

vÀgÀ¨ÉÃw PÉÆøÀÄðUÀ¼À£ÀÄß ¥ÁægÀA©ü¹ 1935gÀ°è F DlzÀ ¤AiÀĪÀiÁªÀ½ ¥ÀŸÀÛPÀªÀ£ÀÄß

(gÀƯïì D¥sï SÉÆÃ-SÉÆÃ) ¥ÀæPÀn¹vÀÄ. 1936gÀ §°ð£ï£À°è £ÀqÉzÀ N®A¦Pï£À°è

F DlªÀ£ÀÄß ¥ÀæzÀ²ð¸À¯Á¬ÄvÀÄ.

1957gÀ°è CT® ¨sÁgÀvÀ SÉÆÃ-SÉÆà ¥sÉqÀgÉõÀ£ï (KKFI) C¹ÛvÀéPÉÌ §A¢vÀÄ.

1960gÀ CªÀ¢üAiÀÄ°è F DlªÀÅ C£ÉÃPÀ jÃwAiÀÄ §zÀ¯ÁªÀuÉUÀ¼À£ÀÄß PÀArvÀÄ DlzÀ°è

C£ÉÃPÀ ºÉƸÀ «zsÁ£ÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ P˱À®åUÀ¼À£ÀÄß §¼ÀPÉUÉ vÀgÀ¯Á¬ÄvÀÄ. 1960gÀ°è

¥ÀæxÀªÀÄ ¨ÁjUÉ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ SÉÆÃ-SÉÆà ZÁA¦AiÀģﲥï£ÀÄß DAzsÀæ ¥ÀæzÉñÀzÀ

«dAiÀĪÁqÀzÀ°è ÀAWÀn À Á¬ÄvÀÄ. ‘PÉPÉJ¥sïL’ ªÀÄvÀÄÛ E¤ßvÀgÀ PÉ®ªÀÅ ÀAWÀl£ÉUÀ¼ÀÄ

SÉÆÃ-SÉÆà QæÃqÉAiÀÄ G£ÀßwUÁV ±Àæ«Ä¸ÀÄwÛªÉ.

ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ¥ÀjZÀAiÀÄ ªÀÄvÀÄÛ C¼ÀvÉUÀ¼ÀÄ:

1. CAwªÀÄgÉÃSÉ :- EzÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ CUÀ®ªÀ£ÀÄß ÀÆa¸ÀĪÀ UÉgÉ AD & BC

UÉgÉUÀ¼ÀÄ CAwªÀÄ UÉgÉUÀ¼ÁVªÉ. (avÀæ£ÉÆÃr)

C¼ÀvÉ :- ¸À¨ï dƤAiÀÄgï ¨Á®PÀ ¨Á®QAiÀÄjUÉ CUÀ® 14

ºÁUÀÆ dƤAiÀÄgï ¨Á®PÀ / ¨Á®QAiÀÄjUÉ DUÀ® 16

«ÄÃ

2. ¥ÀPÀÌzÀ gÉÃSÉ :- EªÀÅ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ GzÀݪÀ£ÀÄß ¸ÀÆa¸ÀĪÀ UÉgÉUÀ¼ÁVªÉ.

avÀæzÀ°è AB ªÀÄvÀÄÛ DC JAzÀÄ UÀÄgÀÄw¹zÉ.

C¼ÀvÉ :- dƤAiÀÄgï Á®PÀ / Á®QAiÀÄjUÉ GzÀÝ 29 «Äà À ï

dƤAiÀÄgï ¨Á®PÀ ¨Á®QAiÀÄjUÉ GzÀÝ 25 «ÄÃ.

Page 78: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

72

3. ªÉÄÊzÁ£À :- avÀæzÀ°ègÀĪÀAvÉ ABCD DAiÀÄvÀPÉÌ ªÉÄÊzÁ£À J£ÀÄߪÀgÀÄ.

CAwªÀÄ gÉÃSÉ ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀPÀÌzÀ gÉÃSÉUÀ¼ÀÄ ¸ÉÃjPÉÆAqÀÄ

GAmÁUÀĪÀ DAiÀÄvÁPÁgÀzÀ PÉ ëÃvÀ æªÉà SÉÆÃ-SÉÆÃ

ªÉÄÊzÁ£À.

Page 79: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

73

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

4. PÀA§UÀ¼ÀÄ :- JgÀqÀÄ UÀnÖAiÀiÁzÀ PÀnÖUÉAiÀÄ PÀA§UÀ¼À£ÀÄß CAPÀtzÀ

JgÀqÀÄ §¢UÀ¼À°è PÀA§zÀ gÉÃSÉ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄzsÀåzÀ NtÂ

¸ÀA¢¸ÀĪÀ eÁUÀzÀ°è ¨sÀÆ«ÄUÉ ®A§ªÁV UÀnÖAiÀiÁV

ºÀƼÀ®ànÖgÀ¨ÉÃPÀÄ. (M ªÀÄvÀÄÛ N ) PÀA§zÀ JvÀÛgÀ: 120

¸ÉA.«ÄÃ.¤AzÀ 125 ¸ÉA.«Äà PÀA§zÀ ªÁå¸À 9 jAzÀ 10

¸ÉA.«ÄÃ. EgÀ¨ÉÃPÀÄ. EH ªÀÄvÀÄÛ GF PÀA§zÀ gÉÃSÉUÀ¼ÀÄ.

5. ªÀÄzsÀåzÀ Nt :- MN gÉÃSÉ 30 ÉA. «Äà CUÀ®zÀ NtÂ. C¼ÀvÉ dÆå¤AiÀÄgïìUÉ

23.50 «ÄÃ. ¸À¨ïdÆå¤AiÀÄgïìUÉ 19.90 «ÄÃ.

6. CqÀØ Nt :- XY MAzÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ UÉgɬÄAzÀ E£ÉÆßAzÀÄ ¥ÀPÀÌzÀ UÉgÉAiÀĪÀgÉUÉ

30 ¸ÉA.«ÄÃ. (CxÀªÁ MAzÀÄ Cr) CUÀ®¼ÀvÉAiÀÄ°è

MAzÀÄPÉÆÌAzÀÄ ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁV UÀÄgÀÄw¸À®ànÖgÀĪÀ

UÉgÉUÀ¼ÀÄ.

7. ZËPÀ :- 30×30 ÉA.«ÄÃ. CUÀ®¼ÀvÉAiÀÄ 8 ZËPÀUÀ½gÀÄvÀÛªÉ. CAPÀtzÀ

ªÀÄzsÀå NtÂAiÀÄ°è ¥Àæw CqÀØ NtÂUÀ¼ÀÆ ºÁzÀÄ ºÉÆÃUÀĪÁUÀ

30×30 ¸ÉA.«ÄÃ. CUÀ®¼ÀvÉAiÀÄ 8 ZËPÀUÀ¼ÀÄ K¥ÀðqÀÄvÀÛªÉ. EªÀÅUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄlÄÖªÀ vÀAqÀzÀ DlUÁgÀjUÉ PÀĽvÀÄPÉƼÀî®Ä

¤¢ðµÀÖ¥Àr¹zÀ ¸ÀܼÀUÀ¼ÁVªÉ.

8. ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄ :- ADHE ªÀÄvÀÄÛ BCGF DAiÀÄvÀ PÉëÃvÀæUÀ¼ÀÄ.9. ¯Á© :- ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ¸ÀÄvÀÛ®Æ 1.50 «ÄÃ. CAvÀgÀzÀ°è UÀÄgÀÄw¹zÀ

gÉÃSÉUÉ ¯Á© (Lobby) J£ÀÄߪÀgÀÄ (avÀæ PQRS)

ZÉøÀgïì CxÀªÁ ¨É£ÀßlÄÖªÀªÀgÀÄ :- ¨É£ÀßlÄÖªÀªÀgÀÄ MlÄÖ MA§vÀÄÛ d£À. EªÀgÀ°è

8 d£À DlUÁgÀgÀÄ JAlÄ ZËPÀUÀ¼À°è PÀĽwgÀÄvÁÛgÉ. MA sÀvÀÛ£ÉAiÀĪÀ£ÀÄ ÀQæAiÀĪÁVzÀÄÝ

NlUÁgÀgÀ£ÀÄß ¨É£ÀßlÄÖvÁÛ£É.

¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ :- JzÀÄgÁ½ gÀPÀëuÉUÁgÀ£À£ÀÄß ªÀÄÄlÖ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀĪÀ 9£Éà DlUÁgÀ¤UÉ ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ J£ÀÄߪÀgÀÄ.

NqÀĪÀªÀgÀÄ :- ªÀÄÄlÄÖªÀªÀgÀ£ÀÄß ºÉÆgÀvÀÄ¥Àr¹zÀ JzÀÄgÁ½ vÀAqÀPÉÌ NqÀĪÀªÀgÀÄ (qÁqÀÓgïì) J£ÀÄßvÁÛgÉ.

Page 80: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

74

gÀPÀëuÉUÁgÀgÀÄ :- Dl ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÁUÀ CAPÀtzÀ°ègÀĪÀ 3 d£À vÀ¦à¹PÉƼÀÄîªÀ DlUÁgÀjUÉ gÀPÀëuÉUÁgÀgÀÄ JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ.

SÉÆà PÉÆqÀĪÀÅzÀÄ :- ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ DlUÁgÀ£À »A¨sÁUÀzÀ°è §AzÀÄ vÀ£Àß PÉʬÄAzÀ ªÀÄÄnÖ eÉÆÃgÁV ‘SÉÆÃ’ JAzÀÄ ºÉüÀÄvÁÛ£É.

vÀ¥ÀÅà :- ÀQæAiÀÄ zÁ½UÁgÀ£ÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°èAiÀÄ AiÀiÁªÀÅzÉà ¤AiÀĪÀÄ G®èAWÀ¹zÀgÉ CzÀ£ÀÄß vÀ¥ÀÅà (¥s˯ï) JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸ÀĪÀgÀÄ.

¢PÀÄÌ / ªÀiÁUÀð vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ :- MAzÀÄ PÀA§zÀ UÉgɬÄAzÀ E£ÉÆßAzÀÄ PÀA§zÀ UÉgÉAiÀĪÀgÉUÉ CxÀªÁ AiÀiÁªÀÅzÉà UÉgÉAiÀÄ PÀqÉUÉ ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ªÀiÁUÀðªÉà ¢PÀÄÌ DVgÀÄvÀÛzÉ.

¨sÀÄdzÀUÉgÉ :- QæAiÀiÁ²Ã® ªÀÄÄlÄÖªÀªÀ£ÀÄ vÀ£Àß ¨sÀÄdªÀ£ÀÄß AiÀiÁªÀ ¢QÌUÉ wgÀÄV¸ÀĪÀÀ£ÉÆà CzÉà ¢QÌUÉ ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ. 90 rVæVAvÀ ºÉZÀÄÑ »AzÉ §AzÀgÉ j¹Ãqï (»ªÉÄälÄÖ«PÉ) J£ÀÄßvÁÛgÉ EzÀÄ ¨sÀÄdzÀ gÉÃSÉ.

»ªÉÄälÄÖ«PÉ :- ÀQæAiÀÄ É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ ¤¢ðµÀÖ ¢QÌUÉ ºÉÆÃUÀÄwÛgÀĪÁUÀ FUÁUÀ Éà DPÀæ«Ä¹zÀ ¥ÀæzÉñÀQÌAvÀ »AzÉ ¸ÀjzÀgÉ CxÀªÁ ¨sÀÄdgÉÃSÉAiÀÄ ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ°¹zÀgÉ CzÀ£ÀÄß »ªÉÄälÄÖ«PÉ (j¹Ãqï) J£ÀÄßvÁÛgÉ.

ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄ ©qÀĪÀÅzÀÄ :- ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄzÀ°è vÀ£Àß ¥ÁzÀUÀ¼À ÀA¥ÀPÀð PÀ¼ÉzÀÄPÉÆAqÀÄ CAPÀtzÀ°è ¥ÀæªÉò¹zÀgÉ CzÀ£ÀÄß “ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄ ©qÀĪÀÅzÀÄ”

J£ÀÄߪÀgÀÄ.

ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ºÉÆgÀUÉ :- gÀPÀëuÁvÀäPÀ DlUÁgÀ£ÀÄ (qÁqÀÓgï) vÀ£Àß JgÀqÀÆ ¥ÁzÀUÀ½AzÀ DlzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ÀA¥ÀPÀðªÀ£ÀÄß PÀ¼ÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ºÉÆgÀV£À ÀA¥ÀPÀðªÀ£ÀÄß ºÉÆA¢zÀÝgÉ gÀPÀëuÉ DlUÁgÀ£À£ÀÄß ªÉÄÊzÁ£À¢AzÀ “ºÉÆgÀUÉ” JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸ÀĪÀgÀÄ.

¥ÀæªÉñÀ :- NqÀĪÀ DlUÁgÀ£ÀÄ gÀPÀëuÉ DlUÁgÀ£ÁV ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ ºÉÆgÀV£À ÀA¥ÀPÀð PÀ¼ÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è ÀA¥ÀÇtð ÀA¥ÀPÀð ºÉÆAzÀĪÀÅzÀPÉÌ “¥ÀæªÉñÀ” J£ÀÄߪÀgÀÄ.

¥ÀAzÁål ¸ÀAWÀl£ÉUÉ ¨ÉÃPÁUÀĪÀ G¥ÀPÀgÀtUÀ¼ÀÄ:-

PÀA§UÀ¼ÀÄ -2 ªÀiÁQðAUï ºÀUÀÎ

C¼ÉvÉ mÉÃ¥ÀÅ ¸ÁÖ¥ï ªÁZï (vÀqÉ UÀrAiÀiÁgÀ)

¸ÉÆÌÃgï ²Ãmï (CAPÀ¥ÀnÖ) ¸ÉÆÌÃgï ¨ÉÆÃqïð

Page 81: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

75

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

ªÉÃ¼É vÉÆÃj¸ÀĪÀ ¥sÀ®PÀ ¸ÀÄtÚzÀ ¥ÀÅr

«±À¯ï (¹Ãn) QæÃqÁ¸ÀªÀĪÀ¸ÀÛç

DlzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:-

1. mÁ¸ï DzÀ £ÀAvÀgÀ mÁ¸ï UÉzÀÝ vÀAqÀzÀ £ÁAiÀÄPÀ£ÀÄ ZÉùAUï CxÀªÁ qÁrÓAUï DAiÀÄÄÝPÉƼÀÄîªÀ£ÀÄ.

2. DlzÀ ¥ÁægÀA¨sÀzÀ°è NqÀĪÀ vÀAqÀzÀ ªÉÆzÀ® ªÀÄƪÀgÀÄ DlUÁgÀgÀÄ ªÉÄÊzÁ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÀæªÉò¸À¨ÉÃPÀÄ.

3. Dl ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÀ £ÀAvÀgÀ ªÀÄÄlÄÖªÀªÀgÀÄ SÉÆà ¥ÀqÉAiÀįÁgÀzÉà vÀªÀÄä ¸ÀܼÀ¢AzÀ K¼À¨ÁgÀzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ PÀĽvÀ ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ°¸À¨ÁgÀzÀÄ.

4. ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ ªÀÄÄlÄÖªÀ ¸ÀAzÀ¨s ÀðzÀ°è ªÀÄzs À åUÉgÉAiÀÄ£ÀÄß vÀĽAiÀĨÁgÀzÀÄ ºÁUÀÆ zÁl¨ÁgÀzÀÄ.

5. ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ PÀĽvÀ DlUÁgÀ£À »A§¢¬ÄAzÀ ¨É¤ßUÉ ªÀÄÄnÖ “SÉÆÔ PÉÆqÀ¨ÉÃPÀÄ. zÁ½UÁgÀ£ÀÄ “SÉÆÔ ¥ÀqÉAiÀÄzÉà K¼ÀĪÀAw®è.

6. ÀQæAiÀÄ É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ MªÉÄä MAzÀÄ CqÀØUÉgÉ ÀA¥ÀPÀð PÀ¼ÉzÀÄPÉÆAqÀgÉ CzÉà ¢QÌ£À°è ªÀÄÄAzÀĪÀgÉzÀÄ ªÀÄÄA¢£À DlUÁgÀ¤UÉ “SÉÆÔ PÉÆqÀ ÉÃPÀÄ. DvÀ£ÀÄ »AzÉ §gÀĪÀAw®è.

7. ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ CqÀØUÉgÉAiÀÄ°è £ÉÃgÀªÁV ZÀ°¸ÀÄwÛgÀĪÁUÀ JqÀPÉÌ CxÀªÁ §®§¢UÉ ºÉÆÃUÀĪÀ CªÀPÁ±À ¥ÀqÉ¢gÀÄvÁÛ£É.

8. ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀgÀÄ NqÀĪÀªÀjUÉ CqÉvÀqÉ ªÀiÁqÀ¨ÁgÀzÀÄ.

9. ªÀÄÄPÀÛªÀ®AiÀÄzÀ°è ªÀÄÄlÄÖªÀªÀjUÉ AiÀiÁªÀÅzÉà ¤§ðAzsÀ EgÀĪÀÅ¢®è.

10. DlzÀ°è ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ CAPÀtzÀ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃUÀ§ºÀÄzÀÄ. DzÀgÉ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃzÁUÀ®Æ vÁ£ÀÄ PÀæ«Ä¸ÀĪÀ ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¸À¨ÁgÀzÀÄ.

11. gÀPÀëuÁvÀäPÀ DlUÁgÀ£ÀÄ §¢gÉÃSÉ CxÀªÁ CAwªÀÄUÉgɬÄAzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÉƼÀV£À ¸ÀA¥ÀPÀð PÀ¼ÉzÀÄPÉÆAqÀÄ ºÉÆgÀUÉ ºÉÆÃzÀgÉ Omï (Out) PÉÆqÀ¨ÉÃPÀÄ.

12. ¤AiÀĪÀÄ G®èAX¸ÀzÉà zÁ½UÁgÀ£ÀÄ NqÀĪÀªÀgÀ£ÀÄß PÉʬÄAzÀ ªÀÄÄnÖzÀgÉ Omï PÉÆqÀ¨ÉÃPÀÄ. PÁ°AzÀ ªÀÄÄlÖ®Ä CªÀPÁ±À«®è.

13. ÀQæAiÀÄ É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ ¤AiÀĪÀÄ G®èAX¹zÁUÀ wÃ¥ÀÅðUÁgÀ£ÀÄ “ ÀtÚ ¹Ãn” H¢ ¥sË¯ï ¸ÀAPÉÃvÀ ¤ÃqÀĪÀgÀÄ. DUÀ ¸ÀQæAiÀÄ ¨É£ÀßlÄÖUÁgÀ£ÀÄ vÀ£Àß vÀ¥Àà£ÀÄß w¢ÝPÉƼÀî®Ä ¸ÁUÀÄwÛgÀĪÀ ¢PÀÌ£ÀÄß §zÀ°¹ «gÀÄzÀÞ ¢QÌUÉ ºÉÆÃUÀ¨ÉÃPÀÄ CxÀªÁ «gÀÄzÀÞ ¢QÌUÉ ‘SÉÆÃ’ PÉÆqÀ¨ÉÃPÀÄ. (F DlzÀ°è ªÉÄÊ£À¸ï SÉÆà JA§ ¥ÀzÀ §¼ÀPÉAiÀÄ°è E®è.)

Page 82: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

76

¥ÀAzÀåzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:-

1. SÉÆÃ.SÉÆà vÀAqÀªÉÇAzÀgÀ°è MlÄÖ 12 d£À DlUÁgÀjgÀÄvÁÛgÉ. CªÀgÀ°è MA§vÀÄÛ d£À DqÀĪÀªÀgÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÆgÀÄ d£À §zÀ° DlUÁgÀgÀÄ.

2. CªÀ¢ü :- MAzÀÄ ¥ÀAzÀåzÀ°è JgÀqÀÄ E¤ßAUïìUÀ½gÀÄvÀÛªÉ. ¥Àæw E¤ßAUïì£À®Æè NqÀĪÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÄlÄÖªÀ ¸ÀgÀ¢UÀ½gÀÄvÀÛªÉ.

¥ÀAzÀåzÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄ (¤«ÄµÀUÀ¼À°è):

MAzÀ£ÉÃAiÀÄ ¸ÀgÀ¢ JgÀqÀ£ÉÃAiÀÄ ¸ÀgÀ¢

vÀAqÀUÀ¼ÀÄMAzÀ£ÉAiÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ

®WÀÄ «±ÁæAw

JgÉqÀ£ÉAiÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ

¢ÃWÀð «±ÁæAw

ªÀÄÆgÀ£ÉAiÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ

®WÀÄ «±ÁæAw

£Á®Ì£ÉAiÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ

MlÄÖ ¸ÀªÀÄAiÀÄ

¥ÀÅgÀĵÀ/ªÀÄ»¼ÉÀ/ QjAiÀÄ/ ¨Á®PÀÀ/

¨Á®QAiÀÄgÀÄ

9

¤«ÄµÀ

5

¤«ÄµÀ

9

¤«ÄµÀ

9

¤«ÄµÀ

9

¤«ÄµÀ

5

¤«ÄµÀ

9

¤«ÄµÀ

55

¤«ÄµÀ

Cw QjAiÀÄ/ ¨Á®PÀÀ/

¨Á®QAiÀÄgÀÄ

7

¤«ÄµÀ

3

¤«ÄµÀ

7

¤«ÄµÀ

6

¤«ÄµÀ

7

¤«ÄµÀ

3

¤«ÄµÀ

7

¤«ÄµÀ

40

¤«ÄµÀ

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄI ©lÖ ¸ÀܼÀªÀ£ÀÄß vÀÄA©j.

1. dƤAiÀÄgï ¨Á®PÀgÀ SÉÆÃ-SÉÆà CAPÀtzÀ GzÀÝ _____________

«Äà ªÀÄvÀÄÛ CUÀ® _____________ «Äà UÀ¼ÀÄ.

2. SÉÆÃ-SÉÆà DlªÀÅ _____________ gÁdåzÀ°è C¹ÛvÀéPÉÌ §A¢vÀÄ.

3. SÉÆÃ-SÉÆà DlzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ ¥ÀæxÀªÀĪÁV _____________ gÀ°è

eÁjUÉ §A¢vÀÄ.

4. SÉÆÃ-SÉÆà PÀA§zÀ JvÀÛgÀ _____________ ¸ÉA.«ÄÃ.

Page 83: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

77

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

II F PɼÀV£À £Á®ÄÌ DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. "SÉÆ" JA§ ¥ÀzÀªÀÅ ________ JA§ zsÁvÀÄ«¤AzÀ §A¢zÉ.

1) ¥ÀÆå 2) ¸ÀÆå 3) PÀÆå 4) ZÀÆå

2. CT® ¨sÁgÀvÀ SÉÆà - SÉÆà ¥sÉqÀgÉõÀ£ï C¹ÛvÀéPÉÌ §AzÀ ªÀµÀð _____

1) 1967 2) 1977 3) 1957 4) 1987

3. 1936 _______ N®A¦Pïì£À°è F DlªÀ£ÀÄß ¥ÀæzÀ²ð¸À¯Á¬ÄvÀÄ.

1) §°ð£ï 2) dªÀÄð¤ 3) CxÉ£ïì 4) aãÁ

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

A B1. ZÉøÀgï - gÀPÀëuÁ DlUÁgÀ

2. qÁqÀÓgï - ¤AiÀĪÀÄ G®èAWÀ£É

3. ¥s˯ï - 30×30 ¸ÉA.«ÄÃ.4. ¯Á© - zÁ½ vÀAqÀzÀ DlUÁgÀ

5. ZËPÀ - 1.50 «ÄÃlgï

IV MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹.

1. KKFI EzÀ£ÀÄß «¸ÀÛj¹ §gɬÄj.

2. ¥ÀæxÀªÀÄ ¨ÁjUÉ SÉÆÃ-SÉÆà ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß gÀa¹zÀ ¸ÀA¸ÉÜ AiÀiÁªÀÅzÀÄ?

3. SÉÆÃ-SÉÆà DlzÀ ¥ÀAzÀåªÉÇAzÀgÀ°è JµÀÄÖ E¤ßAUïì EgÀÄvÀÛªÉ?

4. SÉÆÃ-SÉÆà vÀAqÀzÀ°è MlÄÖ JµÀÄÖ d£À DlUÁgÀjgÀÄvÁÛgÉ?

*****

Page 84: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

78

¥ÁoÀ - 16. ¥sÀÄmï¨Á¯ï

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• ¥sÀÄmï¨Á¯ï DlzÀ EwºÁ¸À. • CAPÀtzÀ C¼ÀvÉ.

• DlzÀ PÉ®ªÀÅ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

¥Àæ¥ÀAZÀzÀ ¥Àæ¹zÀÞ QæÃqÉUÀ¼À°è “¥sÀÄmï¨Á¯ï” PÀÆqÁ MAzÀÄ. PÁ°¤AzÀ ZÉAqÀ£ÀÄß MzÉAiÀÄĪÀÅzÀgÀ ªÀÄÆ®PÀ F QæÃqÉAiÀÄ£ÀÄß DqÀĪÀÅzÀjAzÀ ªÀÄPÀ̼ÀÄ EzÀ£ÀÄß vÀÄA¨Á EµÀÖ ¥ÀqÀÄvÁÛgÉ. F QæÃqÉUÉ ‘¸ÁPÀgï’ JAzÀÆ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ. QæÃqÁ¥ÀlÄUÀ¼ÀÄ ZÉAqÀ£ÀÄß vÀªÀÄä vÀAqÀzÀ ¸ÀºÀ QæÃqÁ¥ÀlÄ«UÉ ‘¥Á¸ï’ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ, MzÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ, ZÉAr£À ªÉÄÃ É ¤AiÀÄAvÀæt ºÉÆA¢ JzÀÄgÁ½AiÀÄ CAPÀtPÉÌ §AzÀÄ UÉÆð£ÉƼÀUÉ ZÉAqÀ£ÀÄß ºÉÆqÉAiÀÄ®Ä ¥ÀæAiÀÄw߸ÀĪÀÅzÉà ‘¥sÀÄmï¨Á¯ï’. ¤UÀ¢vÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è AiÀiÁªÀ vÀAqÀ ºÉZÀÄÑ UÉÆÃ®Ä UÀ½¸ÀĪÀÅzÉÆà CzÉà «d¬Ä vÀAqÀ JAzÀÄ WÉÆö¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

EwºÁ¸À ‘¥sÀÄmï¨Á¯ï’ QæÃqÉAiÀÄÄ Qæ.¥ÀÇ. 500VAvÀ®Æ »A¢¤AzÀ §A¢zÉ JA§ ¥ÀæwÃw

EzÉ. ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 2500 ªÀµÀðUÀ¼À »AzÉ aãÁzÀ°è ZÉAqÀ£ÀÄß PÁ°¤AzÀ vÀ¼ÀÄîvÁÛ DqÀĪÀ ¥ÀzÀÞw gÀÆrüAiÀÄ°èvÀÄÛ JAzÀÄ w½zÀÄ §gÀÄvÀÛzÉ. DzÀgÉ §ºÀ¼ÀµÀÄÖ zÉñÀUÀ¼ÀÄ ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄÄ vÀªÀÄä zÉñÀzÀ°è ¥ÁægÀA¨sÀªÁ¬ÄvÉAzÀÄ ¥Àæw¥Á¢¸ÀÄvÀÛªÉ. aãÁ zÉñÀzÀ°è ‘¥sÀÄmï¨Á¯ï’ QæÃqÉUÉ “E±ÀÄ - bÀÄ” (“ISU-CHU”) JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄwÛzÀÝgÀÄ.

“E±ÀÄ” JAzÀgÉ - PÁ°¤AzÀ MzÉAiÀÄĪÀÅzÀÄ. “bÀÄ’ JAzÀgÉ - ¯ÉzÀgï¤AzÀ ªÀiÁrgÀĪÀ ZÉAqÀÄ.

DzsÀĤPÀ ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄÄ 1863gÀ°è ¥ÁægÀA sÀªÁ¬ÄvÀÄ. ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ ¥ÉÇõÀPÀgÀÄ “®AqÀ£ï ¥sÀÄmï¨Á¯ï C¸ÉÆùAiÉÄñÀ£ï” C£ÀÄß ¸Áܦ¹ F QæÃqÉUÉ “QQÌAUï UɪÀiï” (MzÉAiÀÄĪÀ Dl) JAzÀÄ PÀgÉzÀgÀÄ.

1904gÀ°è ¥Áåj¸ï£À°è “¥sÉqÀgÉõÀ£ï D¥sï EAlgï£ÁåµÀ£À¯ï r ¥sÀÄmï¨Á¯ï C¸ÉÆùAiÉÄñÀ£ï” (FIFA) C£ÀÄß ¸Áܦ¸À¯Á¬ÄvÀÄ. F ¸ÀA¸ÉÜAiÀÄÄ ªÉÆlÖªÉÆzÀ®Ä ‘«±ÀéPÀ¥ï’ ¥sÀÄmï¨Á¯ï ¥ÀAzÁålªÀ£ÀÄß “GgÀÄUÉézÀ°è” ¸ÀAWÀn¹vÀÄ.

“1937gÀ°è ¹ªÀiÁèzÀ°è CT® sÁgÀwÃAiÀÄ ¥sÀÄmï¨Á¯ï ¥sÉqÀgÉñÀ£ï” Áܦ À Á¬ÄvÀÄ. FUÀ ¦üà ¥sÁ ¸ÀA¸ÉÜAiÀÄÄ ¥Àæ¥ÀAZÀzÀ ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÀAWÀn¸ÀÄwÛzÉ.

Page 85: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

79

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

1900£Éà E¹éAiÀÄ°è ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ£ÀÄß N®A¦Pï ¸ÀàzsÉðUÉ ¸ÉÃj¸À¯Á¬ÄvÀÄ.

¥sÀÄmï¨Á¯ï CAPÀtzÀ C¼ÀvÉUÀ¼ÀÄ:

¥sÀÄmï¨Á¯ï CAPÀtªÀÅ DAiÀÄvÁPÁgÀªÁVzÀÄÝ £ÀªÀÄUÉ ®¨sÀå«gÀĪÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è

GzÀÝ CUÀ®PÉÌ C£ÀĸÁgÀªÁV DlzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀªÀ£ÀÄß §¼À¹PÉƼÀÀÄzÀÄ.

CAPÀtzÀ GzÀÝ-90 «Äà CxÀªÁ 120 «ÄÃ. (100 AiÀiÁqïð CxÀªÁ 130

AiÀiÁqïð)

CAPÀtzÀ CUÀ®-45 «Äà CxÀªÁ 90 «ÄÃ. (50 AiÀiÁqïð CxÀªÁ 100

AiÀiÁqïð)

¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ°è §¼À¸ÀĪÀ G¥ÀPÀgÀtUÀ¼ÀÄ:

ZÉAqÀÄ UÉÆïïPÀA§UÀ¼ÀÄ ¹Ãn

zsÀédUÀ¼ÀÄ eÁ½UÉ ¸ÁÖ¥ï ªÁZï

1. ZÉAqÀÄ:

ZÉAr£À ¸ÀÄvÀÛ¼ÀvÉ 68.¸ÉA.«ÄÃ. jAzÀ 70 ¸ÉA.«ÄÃ. EgÀÄvÀÛzÉ. ZÉAr£À vÀÆPÀªÀÅ

410 UÁæA ¢AzÀ 450 UÁæA EgÀÄvÀÛzÉ.

2. UÉÆïï PÀA§UÀ¼ÀÄ:

UÉÆïï PÀA§UÀ¼À £ÀqÀÄªÉ CUÀ® 7.32 «ÄÃlgï (8 AiÀiÁqïð) ºÁUÀÆ JvÀÛgÀ

2.44 «ÄÃ. (2.67 AiÀiÁqïð) EzÀÄÝ ZÉAqÀÄ UÉÆïï PÀA§UÀ¼À M¼ÀV¤AzÀ zÀÆgÀ

ºÉÆÃUÀzÀAvÉ vÀqÉAiÀÄ®Ä eÁ½UÉAiÀÄ£ÀÄß ºÁPÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.

3. zsÀéd:

¥sÀÄmï¨Á¯ï CAPÀtzÀ°è MlÄÖ 6 zsÀédUÀ½zÀÄÝ CªÀÅ £É®¢AzÀ

avÀæ-16.1 zsÀéd

ªÉÄîPÉÌ 5 Cr JvÀÛgÀ EgÀÄvÀÛªÉ. CAPÀtzÀ 4 ªÀÄƯÉUÀ¼À°è F

zsÀédUÀ¼À£ÀÄß £ÉnÖgÀ¨ÉÃPÀÄ (ªÀÄzsÀåUÉgÉAiÀÄ §¢AiÀÄ UÉgɬÄAzÀ 1

AiÀiÁqïð CAvÀgÀzÀ°è JgÀqÀÆ §¢UÉ F zsÀéd EgÀ§ºÀÄzÁVzÉ).

Page 86: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

80

¥sÀÄmï¨Á¯ï DlzÀ ¸ÁªÀiÁ£Àå ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:

¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ C©üªÀÈ¢Þ zÀȶ׬ÄAzÀ ¥ÀæwAiÉƧâ DlUÁgÀ£ÀÄ F QæÃqÉAiÀÄ

¸ÁªÀiÁ£Àå ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥Á°¸À¨ÉÃPÀÄ.

1. MAzÀÄ vÀAqÀzÀ°è UÀjµÀÖ 16 DlUÁgÀjzÀÄÝ ¥Àæw vÀAqÀ¢AzÀ 11 d£À ªÀiÁvÀæ

ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è DqÀ®Ä CªÀPÁ±À«gÀÄvÀÛzÉ.

2. mÁ¸ï UÉzÀݪÀgÀÄ vÀªÀÄä ÀAgÀPÀëuÉAiÀÄ CzsÀð CAPÀt CxÀªÁ ¥ÀAzÀå ¥ÁægÀA©ü ÀĪÀ

DAiÉÄÌ ªÀiÁrPÉƼÀÀÄzÀÄ. ZÉAqÀ£ÀÄß “QPï D¥ï” (eÉÆvÉUÁgÀ¤UÉ ¥Á¸ï)

ªÀiÁqÀĪÀÅzÀgÀ ªÀÄÆ®PÀ ¥ÁægÀA©ü¸À¨ÉÃPÀÄ.

3. ¥ÀAzÀåªÀÅ 45 ¤«ÄµÀUÀ¼À JgÀqÀÄ CªÀ¢üAiÀiÁVzÀÄÝ ªÀÄzsÀåzÀ°è 15 ¤«ÄµÀUÀ¼À

«±ÁæAw ¸ÀªÀÄAiÀÄ EgÀÄvÀÛzÉ.

4. ZÉAqÀÄ PÉÊUÉ vÁQzÀgÉ ‘¥sË¯ï’ JAzÀÄ ¤tð¬Ä¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.

5. ZÉAqÀÄ UÉÆïï PÀA§UÀ¼À ªÀÄzsÀå¢AzÀ ¸ÀA¥ÀÇtðªÁV M¼ÀUÉ ºÉÆÃzÁUÀ

CzÀ£ÀÄß ‘UÉÆÃ¯ï’ JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

6. ZÉAqÀÄ §¢AiÀÄ gÉÃSɬÄAzÀ ºÉÆgÀºÉÆÃzÁUÀ (¸ÉÊqï¯ÉÊ£ï, lZï¯ÉÊ£ï)

JzÀÄgÁ½UÉ ZÉAqÀ£ÀÄß M¼ÀUÉ J ÉAiÀÄ®Ä (xÉÆæà E£ï) CªÀPÁ±À ¤ÃqÀ ÁUÀÄvÀÛzÉ.

7. ZÉAqÀÄ UÉÆïï ÉÊ£ï (End Line) ªÀÄÄSÁAvÀgÀ gÀPÀëuÁ vÀAqÀzÀ DlUÁgÀ¤UÉ

§rzÀÄ ºÉÆÃzÀgÉ JzÀÄgÁ½ vÀAqÀPÉÌ ‘PÁ£Àðgï QPï’ PÉÆqÀ¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

8. UÉÆïï PÉëÃvÀæzÀ°è gÀPÀëuÁ vÀAqÀ¢AzÀ GzÉÝñÀ¥ÀǪÀðPÀ vÀ¥ÁàzÀgÉ “¥É£Á°Ö

QPï” ¤ÃqÀ¨ÉÃPÀÄ.

9. MAzÀÄ ¥ÀAzÀåzÀ°è UÀjµÀÖ 3 §zÀ¯ÁªÀuÉ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ.

10. ¥ÀæxÀªÀÄ ÁÜ£À ¤zsÀðj À®Ä ¤UÀ¢vÀ CªÀ¢üAiÀÄ°è UÉÆîÄUÀ¼ÁUÀ¢zÀÝgÉ CxÀªÁ

UÉÆÃ¯ï ¸ÉÆÌÃgï ¸ÀªÀĪÁVzÀÝgÉ 15-15 ¤«ÄµÀUÀ¼À ºÉaÑ£À CªÀ¢üAiÀÄ DlPÉÌ

CªÀPÁ±À«gÀÄvÀÛzÉ. CzÀgÀ°èAiÀÄÆ ¸ÀªÀÄ UÉÆîÄUÀ¼ÁzÀgÉ 5-5 QPïUÀ¼À mÉÊ

¨ÉæÃPÀgï ¤AiÀĪÀÄ C¼ÀªÀr¸À¨ÉÃPÀÄ DUÀ®Æ ¥ÀAzÀå ¤uÁðAiÀÄPÀªÁUÀ¢zÀÝgÉ,

1-1 UÉÆîÄUÀ¼À ‘¸ÀqÀ£ï qÉvï’ ¤AiÀĪÀÄ C£ÀĸÀj¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

Page 87: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

81

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j

1. ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ E£ÉÆßAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ ____________

2. DzsÀĤPÀ ¥sÀÄmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄÄ ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÀ ªÀµÀð ____________

3. ¥sÀÄmï¨Á¯ï CAPÀtzÀ GzÀÝ ____________ CUÀ® ____________

II F PɼÀV£À £Á®ÄÌ DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. ¥sÀÄmï ¨Á¯ï ZÉAr£À vÀÆPÀ ________ EgÀÄvÀÛzÉ.

1) 410 jAzÀ 450 UÁæA. 2) 260 jAzÀ 280 UÁæA.

3) 400 jAzÀ 410 UÁæA. 4) 450 jAzÀ 480 UÁæA.

2. aãÁzÉñÀzÀ°è ¥sÀÅmï ¨Á¯ï QæÃqÉUÉ ________ JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄwÛzÀÝgÀÄ.

1) `E±ÀÄ-bÀÄ' 2) bÀıÀÄ- EªÀÅ 3) «Ä±ÀÄ-bÀÄ 4) QPï-bÀÄ.

3. ¹ªÀiÁèzÀ°è CT® ¨sÁgÀwÃAiÀÄ ¥sÀÅmï ¨Á¯ï ¥sÉqÀgÉõÀ£ï ¸ÁÜ¥À£ÉAiÀiÁzÀ ªÀµÀð ________ .

1) 1947 2) 1938 3) 1937 4) 1949.

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

A B1. ¥sÀÀÅmï ¨Á¯ï DlzÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄ - GgÀÄUÉé

2. ¥sÀÀÅmï ¨Á¯ï DlUÁgÀgÀ ¸ÀASÉå - 90 ¤«ÄµÀ

3. ªÉÆzÀ® ¥sÀÅmï ¨Á¯ï «±ÀéPÀ¥ï - 15-15 ¤ ºÉaÑ£À CªÀ¢ü.

4. UÉÆîÄUÀ¼ÀÄ ¸ÀªÀĪÁVzÀÝgÉ - 11+5

IV MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹.

1. ªÉÆzÀ®Ä aãÁzÉñÀzÀ°è ¥sÀÅmï¨Á¯ï QæÃqÉUÉ K£ÉAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄwÛzÀÝgÀÄ?

2. ¥sÀÅmï¨Á¯ï ¸ÀA¸ÉÜ ¥ÁægÀA¨sÀªÁzÀ ªÀµÀð AiÀiÁªÀÅzÀÄ?

3. ¥sÀÅmï¨Á¯ï QæÃqÉAiÀÄ£ÀÄß AiÀiÁªÀ ªÀµÀðzÀ°è N®A¦Pï ¸ÀàzsÉðUÉ ¸ÉÃj¸À¯Á¬ÄvÀÄ?

*****

Page 88: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

82

ªÉÄïÁlUÀ¼ÀÄ

¥ÁoÀ- 17. ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ

F ¥ÁoÀzÀ°è PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß PÀ°AiÀÄÄvÉÛêÉ.

• NlzÀ ¸ÀàzsÉðUÀ¼ÀÄ • ªÉÃUÀzÀ NlzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ • NlzÀ°è NlUÁgÀgÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ vÀ¥ÀÄàUÀ¼ÀÄ • mÁæöåPï gÀZÀ£É

• gÁdå, gÁµÀÖç, CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ NlUÁgÀgÀ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É :

400 «Äà ÁÖöåAqÀqïð mÁæöåPï£À°è £ÀqÉAiÀÄĪÀ fVvÀzÀ, J¸ÉvÀzÀ ªÀÄvÀÄÛ NlUÀ¼À ¸ÀàzsÉðUÀ½UÉ ªÉÄïÁlUÀ¼ÀÄ J£ÀÄߪÀgÀÄ. ªÉÄïÁlUÀ¼À£ÀÄß J®è QæÃqÉUÀ¼À “vÀAzÉ” J£ÀÄߪÀgÀÄ. “CxÉènPï” ±À§ÞªÀÅ “CxÁè£ï” JA§ VæÃPï ¥ÀzÀ¢AzÀ §A¢zÉ. “CxÁè£ï” JAzÀgÉ “¸ÀàzsÉð” JAzÀxÀð. ¸ÁÖöåAqÀqïð mÁæöåPï “JgÀqÀÄ £ÉÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ JgÀqÀÄ

wgÀĪÀÅ”UÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢gÀÄvÀÛzÉ.

NlzÀ ««zsÀ ¸ÀàzsÉðUÀ¼ÀÄ:

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ ªÀÄzsÀåªÀÄ zÀÆgÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ zÀÆgÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ

60«Äà Nl (M¼ÁAUÀt) 100«ÄÃ, 200 «ÄÃ, 400 «Äà NlUÀ¼ÀÄ.60 «Äà CqÉvÀqÉ Nl (M¼ÁAUÀt) 100 «ÄÃ, 110 «ÄÃ, 400 «Äà CqÉvÀqÉ NlUÀ¼ÀÄ

800 «ÄÃ, 1500 «ÄÃ

3000 «Äà ¹Ö¥À¯ï ZÉøï, 3000 «ÄÃ, 5000 «ÄÃ, 10,000 «Äà NlUÀ¼ÀÄ.ºÁ¥sï ªÀiÁågÁxÁ£ï (21.098 Q.«ÄÃ), ªÀiÁågÁxÁ£ï (42.195 Q.«ÄÃ).

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ:

ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼À£ÀÄß JgÀqÀÄ ¨sÁUÀUÀ¼ÁV «AUÀr¹zÁÝgÉ.

1. PÀrªÉÄ zÀÆgÀzÀ ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ - 60«Äà (M¼ÁAUÀt) Nl. 100«ÄÃ, 200«Äà Nl, 80 «ÄÃ, 100 «Äà CqÉvÀqÉ Nl 110 «Äà CqÉvÀqÉ NlUÀ¼ÀÄ.

2. zÀÆgÀzÀ ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼ÀÄ - 400 «Äà Nl, 400 «Äà CqÉvÀqÉ Nl.

Page 89: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

83

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

ªÉÃUÀzÀ NlzÀ ªÀÄÆ® ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:

1. PÀqÁØAiÀĪÁV PËæZï ¥ÁægÀA¨sÀªÀ£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ.

2. QæÃqÁ¥ÀlÄ vÀ£ÀUÉ ¤UÀ¢ü ªÀiÁrzÀ NtÂAiÀÄ°èAiÉÄà NqÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. ¥ÁægÀA©üPÀ ¨ÁèPïUÀ¼À£ÀÄß PÀqÁØAiÀĪÁV G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ.

4. ¸ÉàöÊPï CxÀªÀ ±ÀÆUÀ¼À£ÀÄß §¼À¹AiÉÄà NqÀ¨ÉÃPÀÄ.

5. QæÃqÁ ¸ÀªÀĪÀ¸ÀÛç zsÀj¹AiÉÄà ¸ÀàzsÉðAiÀÄ°è ¨sÁUÀªÀ»¸À¨ÉÃPÀÄ.

6. ¥ÁægÀA©üPÀgÀÄ ¤ÃqÀĪÀ DeÉÕUÀ¼À£ÀÄß ¥Á°¸À¨ÉÃPÀÄ.

CPÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

1. NlUÁgÀ£ÀÄ ¥ÀæxÀªÀÄ ÁjUÉ vÀ¥ÀÅà ªÀiÁrzÁUÀ ÀÆZÀ£É ¤Ãr, JgÀqÀ£Éà ÁjUÉ AiÀiÁªÀÅzÉà NlUÁgÀ£ÀÄ vÀ¥ÀÅàªÀiÁrzÀ°è CªÀ£À£ÀÄß C£ÀºÀðUÉƽ À ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

2. vÀ£Àß NtÂAiÀÄ£ÀÄß ©lÄÖ ÉÃgÉ NtÂAiÀÄ°è NrzÀgÉ C£ÀºÀðUÉƽ¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

3. ¸ÀàzsÉðAiÀÄ ªÉüÉAiÀÄ°è ¸ÀºÀ NlUÁgÀ¤UÉ vÉÆAzÀgÉ ¤ÃrzÀgÉ CAvÀªÀgÀ£ÀÄß C£ÀºÀðUÉƽ¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

4. ¸ÀàzsÉðAiÀÄ ¥ÀǪÀðzÀ°è G¢ÝÃ¥À£Á ªÀÄzÀÄÝ ¸Éë¹zÀÄÝ ¸Á©ÃvÁzÀ°è CAvÀºÀ ¸Àà¢üðUÀ¼À£ÀÄß C£ÀºÀðUÉƽ¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ. ¸ÀàzsÉðAiÀÄ £ÀAvÀgÀ ¸Á©ÃvÁzÀ°è CAvÀºÀ Àà¢üðUÀ½AzÀ ¥ÀqÉzÀ ¥ÀzÀPÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄgÀ½ ¥ÀqÉAiÀįÁUÀĪÀÅzÀÄ. C®èzÉà PÉ®ªÀÅ ªÀµÀðUÀ¼ÀªÀgÉUÉ ¤µÉÃzsÀPÀÆÌ M¼À¥Àr¸À§ºÀÄzÁVzÉ.

mÁæöåPÀ£ÀÄß gÀa¸À¨ÉÃPÁzÀ°è UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÁzÀ CA±ÀUÀ¼ÀÄ:1. ®¨sÀå«zÀÝ ÀܼÀzÀ°è ¥ÉæÃPÀëPÀjUÁV, C¢üPÁjUÀ½UÁV, ªÀÄvÀÄÛ QæÃqÁ ¥ÀlÄUÀ½UÁV

¸ÀÆPÀÛ ¸ÀܼÁªÀPÁ±À ©lÄÖ £ÀAvÀgÀ 400 «ÄÃlgï mÁæöåPÀ£ÀÄß gÀa¸À®Ä ¸ÁzsÀåªÁUÀĪÀÅzÉà JA§ÄzÀ£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

2. mÁæöåPï£À ¸ÀÄvÀÛ®Æ ¤ÃgÀÄ ºÀjzÀÄ ºÉÆÃUÀĪÀAvÉ M¼ÀZÀgÀAr ªÀåªÀ¸ÉÜ EgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ £É® ¸ÀªÀÄvÀmÁÖVzÀÄÝ UÀnÖAiÀiÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

mÁæöåPï gÀZÀ£ÉAiÀÄ £ÀPÉë vÀAiÀiÁj¸ÀĪÀ £Á®ÄÌ ºÀAvÀUÀ¼ÀÄ:

ºÀAvÀ 1 : mÁæöåPï gÀa¸À®Ä ¨ÉÃPÁUÀĪÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ CUÀ® ªÀÄvÀÄÛ GzÀÝUÀ¼À£ÀÄß ¯ÉPÀÌ ºÁPÀĪÀÅzÀÄ.

Page 90: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

84

ºÀAvÀ 2 : mÁæöåPï gÀZÀ£É ªÀiÁqÀ®Ä ¨ÉÃPÁzÀ ªÀÄÄRå PÉÃAzÀæ ©AzÀÄUÀ¼À£ÀÄß UÀÄgÀÄvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

ºÀAvÀ 3 : NtÂUÀ¼À gÀZÀ£É ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

ºÀAvÀ 4 : ¥ÁægÀA¨sÀzÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÄPÁÛAiÀÄzÀ UÉgÉUÀ¼À£ÀÄß UÀÄgÀÄvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

400 «Äà ¸ÁÖöåAqÀqïð mÁæöåPï

mÁæöåPï£À gÀZÀ£É ªÀÄvÀÄÛ C¼ÀvÉ:

avÀæ:17.1

««zsÀ ¸ÀàzsÉðUÀ¼ÀÄ:

School Games Federations of India(SGFI) ¤AiÀĪÀÄzÀAvÉ 14 ªÀµÀðzÉƼÀV£À ªÀÄPÀ̽UÉ 100«ÄÃ, 200«ÄÃ, 400«Äà ºÁUÀÆ 600«Äà NlzÀ ¸ÀàzsÀðUÀ¼À£ÀÄß £ÀqɸÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.

gÁdåzÀ, gÁµÀÖçzÀ ªÀÄvÀÄÛ CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ:

gÁdåzÀ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ (¥ÀÅgÀĵÀgÀÄ «¨sÁUÀ):

1. 100 «ÄÃ. Nl. 1. ¯Á£É¯ï eÉÆ£Á¸ï 10.4 ¸É.2. Qè¥ÀsÉÆqïð eÉƸÁà 10.4 ¸É.3. ¨ÉÆÃ¥ÀtÚ f. J£ï. 10.4 ¸É.

2. 200 «ÄÃ. Nl Qè¥sÉÆqïð eÉƸÁà 21.0 ¸É.3. 400 «Äà Nl GzÀAiÀÄ.PÉ. ¥Àæ¨sÀÄ 46.6 ¸É.

gÁdåzÀ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ (ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ «¨sÁUÀ):

1. 100 «ÄÃ. Nl. E. ©. ±ÉʯÁ 11.5 ¸É.2. 200 «ÄÃ. Nl C²é¤ £ÁZÀ¥Àà 23.4 ¸É.

Page 91: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

85

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

3. 400 «ÄÃ. Nl gÉƸÁ PÀÄnÖ 53.6 ¸É.

gÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ (¥ÀÅgÀĵÀgÀ «¨sÁUÀ):

100 «Äà Nl. 1. C§ÄÝ¯ï £À¹Ãgï RÄgÉò. 10.30 ¸É.200 «Äà Nl 2. C¤®PÀĪÀiÁgÀ ¥ÀæPÁ±ï 20.73 ¸É.400 «Äà Nl 3. PÉ.JªÀiï. ©Ã£ÀÄ 45.48 ¸É.

CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ (¥ÀÅgÀĵÀgÀ «¨sÁUÀ):

100 «Äà Nl 1. G¸ÉÊ£ï ¨ÉÆïïÖ 9.58 ¸É.200 «Äà Nl 2. G¸ÉÊ£ï ¨ÉÆïïÖ 19.19 ¸É.

400 «Äà Nl 3. ªÉÄÊPÀ¯ï eÁ£ïì£ï 43.18 ¸É..

CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ (ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ «¨sÁUÀ):

100 «Äà Nl 1. ¥sÉÆèÃgÉ£ïì Væ¦vï eÁAiÀÄßgïÖ 10.49 ¸É.

200 «Äà Nl 2. ¥sÉÆèÃgÉ£ïì Væ¦vï eÁAiÀÄßgï 21.34 ¸É

400 «Äà Nl 3. ªÀÄjvÁ PÉÆÃZï 47.60 ¸É.

gÁdåzÀ SÁåvÀ NlUÁgÀgÀÄ:

1. ¥Àæ¨sÀÄ AiÀÄÄ.PÉ 2. KAeÉ¯ï ªÉÄÃj eÉÆøɥsï

3. PÉ£Àvï ¥ÀÉǪɯï 4. ªÀAzÀ£Á gÁªï

5. jÃvï C¨ÁæºÀA 6. gÉÆøÁ PÀÄnÖ

7. ±ÉÆèsÁ eÁªÀÇgÀ 8. C²é¤ £ÁZÀ¥Àà

9. ©Ã£Á ªÉƼï

Page 92: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

86

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j:

1. ¸ÁÖöåAqÀqïð mÁæöåPï _____________ ªÀÄvÀÄÛ _____________ UÀ¼À£ÀÄß M¼ÀUÉÆArgÀÄvÀÛzÉ.

2. “CxÁè£ï” ±À§ÞzÀ CxÀð _____________

3. CxÉènPïì G½zÀ QæÃqÉUÀ¼À _____________ EzÀÝAvÉ.

II ºÉÆA¢¹ §gɬÄj:

C §

1. ªÀÄzsÀåªÀÄ zÀÆgÀzÀ Nl 1500 «ÄÃ

2. ªÀiÁågÀxÁ£ï zÀÆgÀ VæÃPï¥ÀzÀ

3. CxÉènPïì 42.195 Q. «ÄÃ.

III MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j:

1. SGFI EzÀ£ÀÄß «¸ÀÛj¹.

2. ªÉÃUÀzÀ NlUÀ¼À ¸ÀàzsÉðUÀ¼À°è JµÀÄÖ «zsÀ?

3. CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ ¥ÀÅgÀĵÀgÀ « sÁUÀzÀ 100 «Äà ÀàzsÉðAiÀÄ°è zÁR É ªÀiÁrzÀ NlUÁgÀ AiÀiÁgÀÄ?

N®A¦üPïì£À zsÉåÃAiÀÄ ªÁPÀå

ºÉZÀÄÑ ªÉÃUÀ, ºÉZÀÄÑ zÀÆgÀ, ºÉZÀÄÑ §®

*****

Page 93: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

87

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ - 18. GzÀÝfVvÀ

F ¥ÁoÀzÀ°è PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛêÉ.

• fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ C¼ÀvÉ • mÉÃPï D¥ï ¨ÉÆÃqïð • gÀ£ïªÉÃ

• fVvÀzÀ ¸ÀàzsÉðAiÀÄ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ • fVvÀUÁgÀgÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ CPÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

ªÉÄïÁlUÀ¼À ¸Ààzs ÉðUÀ¼À°è GzÀÝ fVvÀªÀÅ PÀÆqÁ §ºÀÄ ªÀÄÄRåªÁzÀ ¸ÀàzsÉðAiÀiÁVzÉ. ªÀÄPÀ̼ÀÄ ºÉZÀÄÑ EµÀÖ¥ÀlÄÖ ¸ÀÄ®¨sÀªÁV fVAiÀÄĪÀ ¸ÀàzsÉð EzÁVzÉ. F ¸ÀàzsÉðAiÀÄÄ ªÀÄÄRåªÁV QæÃqÁ¥ÀlÄ«£À ªÉÃUÀ, PÁ®ÄUÀ¼À ¸ÉÆáÃlPÀ ±ÀQÛ ªÀÄvÀÄÛ £ÀgÀ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼À ¸ÀAAiÉÆÃd£ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É CªÀ®A©vÀªÁVzÉ.

fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ DPÁgÀ ªÀÄvÀÄÛ C¼ÀvÉ:

1. fVvÀzÀ UÀÄAr:

fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÈzÀĪÁzÀ, Àé®à MzÉÝAiÀiÁzÀ ªÀÄgÀ½¤AzÀ vÀÄA©¸À¨ÉÃPÀÄ. CzÀgÀ ªÀÄlÖªÀÅ £É®zÀ ªÀÄlÖQÌgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2.75-3 «

ÄÃ

1.25

«ÄÃ

1-3

«ÄÃ

gÀ£ï ªÉà 40-45 «ÄÃ..............9 jAzÀ 12«Äà ............

avÀæ: 18.1 GzÀÝ fVvÀzÀ CAPÀt

fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ CUÀ® PÀ¤µÀ× 2.75 «Äà ªÀÄvÀÄÛ UÀjµÀ× 3 «ÄÃ. EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ GzÀÝ PÀ¤µÀ× 9 «Äà ªÀÄvÀÄÛ UÀjµÀ× 12 «Äà EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

2. ºÀ®UÉ (mÉÃPï D¥sï ¨ÉÆÃqïð):

mÉÃPï D¥sï ¨ÉÆÃqïð£À ªÀÄgÀzÀ ºÀ®UÉAiÀÄÄ DAiÀÄvÁPÁgÀ«gÀÄvÀÛzÉ.

EzÀÄ 1.22 «Äà ¤AzÀ 1.25 «Äà GzÀÝ «zÀÄÝ 20 ¸ÉA.«Äà CUÀ®«gÀÄvÀÛzÉ

ªÀÄvÀÄÛ 10 ¸ÉA.«Äà zÀ¥Àà«gÀÄvÀÛzÉ. EzÀPÉÌ ©½AiÀÄ §tÚªÀ£ÀÄß ºÀaÑgÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 94: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

88

EzÀ£ÀÄß fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ ºÀwÛgÀzÀ vÀÄ¢¬ÄAzÀ 1 «Äà ¤AzÀ 3 «ÄÃ

zÀÆgÀzÀ°èj¸À§ºÀÄzÀÄ.

3. NqÀĪÀ ºÁ¢ (gÀ£ïªÉÃ):

NqÀĪÀ ºÁ¢AiÀÄ GzÀÝ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ 40 jAzÀ 45 «Äà EzÀÄÝ CUÀ® 1.22 «ÄÃ

¤AzÀ 1.25 «Äà ªÀgÉUÉ EgÀ§ºÀÄzÀÄ. NqÀĪÀ ºÁ¢AiÀÄ£ÀÄß 5 ¸ÉA.«Äà CUÀ®zÀ

UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÀÄtÚ¢AzÀ UÀÄgÀÄw¸À¨ÉÃPÀÄ.

¸ÀàzsÉðAiÀÄ ªÀÄÆ® ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ:

1. QæÃqÁ¥ÀlĪÀÅ ºÀ®UÉAiÀÄ ªÀÄÄA¨sÁUÀzÀ°è ºÁQzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß vÀĽzÀÄ fVzÀgÉ

vÀ¥ÀÅà JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

2. QæÃqÁ¥ÀlĪÀÅ ºÀ®UÉAiÀÄ£ÀÄß zÁn ªÀÄÄAzÉ NrzÀgÉ PÀÆqÀ vÀ¥ÀÅà JAzÀÄ

¥ÀjUÀt¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

3. ¥Àæw QæÃqÁ¥ÀlÄ«UÉ 3 ¥ÀæAiÀÄvÀßUÀ¼À£ÀÄß PÉÆqÀ¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

4. Àà¢üðAiÀÄÄ fVzÀÄ fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ°è E½zÀ £ÀAvÀgÀ mÉÃPï D¥ï ÉÆÃrðUÉ

À«ÄÃ¥ÀzÀ°ègÀĪÀ zÉúÀzÀ sÁUÀ¢AzÀ GAmÁVgÀĪÀ UÀÄgÀÄw¤AzÀ C¼ÀvÉAiÀÄ£ÀÄß

vÉUÉzÀÄPÉƼÀî¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

5. QæÃqÁ¢üPÁjAiÀÄÄ PÀgÉ ¤ÃrzÀ 90 ¸ÉPÉAqÀÄUÀ¼À M¼ÀUÉ fVAiÀÄ®Ä NlªÀ£ÀÄß

¥ÁægÀA©ü¸À¨ÉÃPÀÄ.

CPÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

¸Àà¢üðAiÀÄÄ mÉÃPï D¥sï ºÀ®UÉAiÀÄ ªÀÄÄA¨sÁUÀzÀ UÉgÉAiÀÄ£ÀÄß ¸Àà²ð¹zÀgÉ vÀ¥ÀÅà

JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸À¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

QæÃqÁ¢üPÁjAiÀÄÄ PÀgÉ ¤ÃrzÀ vÀPÀët ¤UÀ¢vÀ ªÉüÉAiÀÄ°è vÀ£Àß CªÀPÁ±À G¥ÀAiÉÆÃV¸À¢zÀÝgÉ vÀ¥ÀÅà JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¹ ¨ÉÃgÉ ¸Àà¢üðUÉ CªÀPÁ±À ¤ÃqÀ¯ÁUÀĪÀÅzÀÄ.

¸Àà¢üðAiÀÄÄ fVzÀ £ÀAvÀgÀ vÁ£ÀÄ fVzÀ zÁjAiÀÄ°èAiÉÄà ªÀÄgÀ½zÀgÉ CzÀÄ vÀ¥ÀÅà JAzÀÄ ¥ÀjUÀt¸À®àqÀÄvÀÛzÉ.

Page 95: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

89

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÀÅgÀĵÀgÀ «¨sÁUÀzÀ CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯ÉUÀ¼ÀÄ

1991 gÀ°è AiÀÄ£ÉÊmÉqï ¸ÉÖÃmï£À ªÉÄÊPï ¥Éƪɯï 8.95 «ÄÃ.

ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ «¨sÁUÀzÀ°è CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯É

gÀ²AiÀiÁzÀ UÉ°£Á ZÉ°ìPÉƪÁ 7.52 «ÄÃ.

¥ÀÅgÀĵÀgÀ «¨sÁUÀzÀ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯É

CªÀÄÈvÀ ¥Á¯ï ¹AUï 8.08 «ÄÃ.

ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ «¨sÁUÀzÀ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯É

CAdĨÁ© eÁeïð 6.83 «ÄÃ.

¥ÀÄgÀĵÀgÀ «¨sÁUÀzÀ gÁdå zÁR¯É

¹.PÀÄAdĪÀÄ£ï 7.86 «ÄÃlgï ªÀÄ»¼ÉAiÀÄgÀ «¨sÁUÀzÀ gÁdå zÁR¯É

f.f. ¥Àæ«Ä¼Á 6.52 «ÄÃlgï

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. mÉÃPï D¥ï ¨ÉÆÃqïð£À CUÀ® _____________ EgÀÄvÀÛzÉ.

2. fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄ CUÀ® _____________ EgÀÄvÀÛzÉ.

3. CAdĨÁ© eÁeïðgÀªÀgÀ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ zÁR¯É zÀÆgÀ ____________ .

II MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. fVvÀzÀ UÀÄArAiÀÄÄ AiÀiÁªÀ DPÁgÀzÀ°ègÀÄvÀÛzÉ?

2. fVvÀzÀ NqÀĪÀ ºÁ¢AiÀÄ GzÀÝ CUÀ®UÀ¼À£ÀÄß §gɬÄj.

3. ºÀ®UÉAiÀÄ gÀZÀ£ÉAiÀÄ §UÉÎ §gɬÄj.

*****

Page 96: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

90

AiÉÆÃUÁ¸À£À

¥ÁoÀ - 19. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ CxÀð. • ¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼ÀÄ.

¥Àæ¸ÁÛªÀ£É:-

AiÉÆÃUÁ¸À£ÀzÀ ¥À æªÀÄÄR ªÀÄvÀÄ Û ¥ÀjuÁªÀÄPÁjAiÀiÁzÀ D¸À£ÀUÀ¼À°è ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀªÀÅ CvÀåAvÀ ¥ÀæzsÁ£ÀªÁzÀzÁÝVzÉ. ªÀÄvÀÄÛ ¤gÀAvÀgÀ ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ¨sÁå¸À¢AzÀ zÉÊ»PÀ ¸ÀzÀÈqsÀvÉ, ªÀiÁ£À¹PÀ KPÁUÀævÉ ºÁUÀÆ £ÀgÀ¸ÁßAiÀÄÄUÀ¼ÀÄ §®AiÀÄÄvÀªÁUÀÄvÀÛªÉ.

¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ CxÀð:

«±ÀéPÉÌ ZÉÊvÀ£Àå ±ÀQÛAiÀiÁzÀ ¸ÀÆAiÀÄðzÉêÀ¤UÉ £ÀªÀĸÀÌj¹ G¥ÀPÁgÀ ¸ÀägÀuÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÉà ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ. ªÀiÁ£À¹PÀ KPÁUÀævÉ ºÁUÀÆ zÉÊ»PÀ ¸ÀzÀÈqsÀvÉUÉ ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ CªÀ±ÀåPÀvɬÄzÉ.

ªÁåSÉå:-

“ªÀÄ£À¸ÀÄì ºÁUÀÆ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß eÁUÀÈvÀªÁVqÀĪÀ GzÉÝñÀ¢AzÀ £ÀªÀÄä ¨sÁgÀvÀzÀ IĶªÀAiÀÄðgÀÄ ºÁUÀÆ AiÉÆÃUÀ ÁzsÀPÀgÀÄ DZÀj¹PÉÆAqÀÄ §A¢gÀĪÀ ªÉʲµÀÖ ¥ÀÇtð AiÉÆÃUÀ¸ÁzsÀ£ÉAiÉÄà ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ”

¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ C¨sÁå¸ÀªÀ£ÀÄß ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV ¥ÁævÀBPÁ®zÀ ¥Àæ±ÁAvÀ ªÁvÁªÀgÀtzÀ°è ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛ. ¸ÀÆAiÀÄð£À ºÉÆAVgÀtUÀ½AzÀ ±ÀjÃgÀzÀ dqÀvÀéªÀÅ zÀÆgÀªÁV zÉúÀPÉÌ £ÀªÀZÉÊvÀ£Àå PÉÆqÀĪÀAvÉ ¸ÀÆAiÀÄðzÉêÀ¤UÉ ¥Áæyð¹ C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ 10 ºÀAvÀUÀ¼À ««zsÀ D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢zÀÄÝ, G¹gÁlzÀ ºÉÆAzÁtÂPÉAiÀiÁUÀĪÀAvÉ zÉúÀªÀ£ÀÄß »AzÀPÉÌ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¸ÀjAiÀiÁV §VθÀÄvÁÛ ¤zsÁ£ÀªÁV G¹gÁlzÀ gÉÃZÀPÀ ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀÇgÀPÀUÀ¼ÉÆA¢UÉ C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. (¸ÀÆAiÀÄð£ÀªÀĸÁÌgÀzÀ 10 ºÀAvÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀ «zsÁ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÁæAiÉÆÃVPÀ ¨sÁUÀzÀ ¥ÁoÀzÀ°è «ªÀj¸À¯ÁVzÉ) ¥Àæw¸À®ªÀÇ ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ ªÀiÁqÀĪÁUÀ ¸ÀÆAiÀÄðzÉêÀ£À ««zsÀ ºÉ¸Àj£À ªÀÄAvÉÆæÃZÁÒgÀuÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉüÀÄvÁÛ C¨sÁå¸À ªÀÄÄAzÀĪÀj¸À¨ÉÃPÀÄ.

Page 97: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

91

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼ÀÄ:

1. ¥Àæw¤vÀåzÀ ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ sÁå À¢AzÀ ±ÀjÃgÀzÀ J¯Áè QîÄUÀ¼ÀÄ, ºÁUÀÆ £ÀgÀ¸ÁßAiÀÄÄ, ¥ÀÅ¥Àà¸À §®AiÀÄÄvÀªÁUÀÄvÀÛªÉ.

2. ¥ÁætªÁAiÀÄĪÀ£ÀÄß ºÉZÁÑV ¸Éë¸ÀĪÀÅzÀjAzÀ G¹gÁlzÀ £ÁrUÀ¼ÀÄ ¸ÀªÀÄvÉÆî£ÀªÁV PÁAiÀÄð¤ªÀð»¸ÀÄvÀÛªÉ.

3. ZÀªÀÄðgÉÆÃUÀ, CfÃtð, ªÀÄ®§zÀÞvÉAiÀÄAvÀºÀ vÉÆAzÀgÉUÀ¼ÀÄ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁUÀÄvÀÛªÉ.

4. ZÀªÀÄðPÉÌ PÁAw ®©ü¸ÀĪÀÅzÀgÉÆA¢UÉ «l«Ä£ï ‘r’ zsÁgÁ¼ÀªÁV ±ÀjÃgÀPÉÌ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ.

£É£À¦£À°èr

1. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ¨sÁå¸À¢AzÀ ªÀiÁ£À¹PÀ MvÀÛqÀ zÀÆgÀªÁUÀÄvÀÛzÉ.

2. G¹gÁlzÀ ªÉÄÃ¯É ªÀÄ£À¸ÀÄ ì PÉÃA¢æPÀÈvÀªÁUÀĪÀÅzÀjAzÀ ¸À ägÀt±ÀQÛ ªÀÈ¢ÝAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

¸ÀAzÉñÀ

“DgÉÆÃUÀåA ¨sÁ¸ÀÌgÁvï EZÉÒvï”

CxÀð “DgÉÆÃUÀåªÀ£ÀÄß C£ÀÄUÀ滸ÀĪÀªÀ£ÀÄ ¸ÀÆAiÀÄðzÉêÀ”

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀªÀÅ ______________ D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢zÉ.

2. ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀªÀÅ _____________ ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ ÀÆPÀÛ.

3. ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ sÁå À¢AzÀ ____________ MvÀÛqÀ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

II F PɼÀV£À DAiÉÄÌAiÀÄ°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ°è £ÀªÀĸÀÌj¸À®àqÀĪÀ zÉêÀgÀÄ __________ .

1) ZÀAzÀæ 2) £ÀªÀUÀæºÀ 3) ¨sÀÆ«Ä 4) ¸ÀÆAiÀÄð

Page 98: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

92

2. ZÀªÀÄðPÉÌ PÁAw ¤ÃqÀĪÀ «mï«Ä£ï __________ .

1) «mï«Ä£ï-© 2) «mï«Ä£ï-r

3) «mï«Ä£ï-¹ 4) «mï«Ä£ï-J

3. G¹gÀ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ JAzÀgÉ __________ .

1) ¥ÀÆgÀPÀ 2) gÉÃZÀPÀ

3) PÀÄA¨sÀPÀ 4) ¨ÁºÀå PÀÄA¨sÀPÀ

III PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀzÀ CxÀð §gɬÄj.

2. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ¨sÁå¸À¢AzÁUÀĪÀ 4 ¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼À£ÀÄß §gɬÄj.

3. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ¢AzÀ AiÀiÁªÀ gÉÆÃUÀ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ?

ZÀlĪÀnPÉ

¢£À¤vÀå ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÁ¨sÁå¸À gÀÆrü¹PÉƽîj.

“AiÉÆÃUÀB PÀªÀÄð¸ÀÄ P˱À®A”

CxÀð“J¯Áè PÉ®¸ÀUÀ¼À£ÀÄß P˱À®¥ÀÇtðªÁV ªÀiÁqÀĪÀÅzÉà AiÉÆÃUÀ”

*****

Page 99: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

93

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ-20. AiÉÆÃUÀ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• AiÉÆÃUÀzÀ CxÀð. • AiÉÆÃUÀzÀ ªÀiË®å.

£ÀªÀÄä ±ÀjÃgÀªÀÅ dqÀvÀé¢AzÀ PÀÆrzÀÄÝ, vÁªÀĸÀ UÀÄt ºÉÆA¢zÉ. ªÀÄ£À¸ÀÄì gÁd¸À

ºÁUÀÆ DvÀäªÀÅ ¸ÀvÀé UÀÄt ºÉÆA¢zÉ. ºÁUÁV vÁªÀĸÀªÁVgÀĪÀ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ºÁUÀÆ

gÁd ÀªÁVgÀĪÀ ªÀÄ£À Àì£ÀÄß ÁwéPÀªÁVgÀĪÀ DvÀäzÀ ªÀÄlÖPÉÌ vÀAzÀÄ £ÀAvÀgÀ ±ÀjÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ

ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß ¸ÀAAiÉÆÃf¸ÀĪÀ ¥ÀæAiÀÄvÀßzÀ zÁjAiÉÄà AiÉÆÃUÀ¸ÁzsÀ£À. PÁgÀt AiÉÆÃUÀªÀÅ

zÉúÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ£À¹ìUÉ CvÀåAvÀ ªÀĺÀvÀézÁÝVzÉ.

AiÉÆÃUÀzÀ CxÀð:

AiÉÆÃUÀ JAzÀgÉ “PÀÆqÀÄ” CxÀªÁ “¸ÉÃgÀÄ” JAzÀxÀð. EzÀÄ “AiÀÄÄeï” JA§

ÀA ÀÌøvÀ ¥ÀzÀ¢AzÀ §A¢zÉ. CAzÀgÉ ±ÀjÃgÀ ºÁUÀÆ ªÀÄ£À Àì£ÀÄß MAzÉqÉ ÉÃj ÀĪÀÅzÁVzÉ.

AiÉÆÃUÀzÀ “¦vÁªÀĺÀ” ¥ÀvÀAd° ªÀĺÀ¶ðUÀ¼ÀÄ AiÉÆÃUÀPÉÌ ¸ÀA§A¢ü¹zÀAvÉ Qæ.±À.¥ÀÇ.

2£ÉÃAiÀÄ ±ÀvÀªÀiÁ£ÀzÀ°è “AiÉÆÃUÀ¸ÀÆvÀæªÉA§ ¥ÀŸÀÛPÀ §gÉzÀgÀÄ. CzÀÄ AiÉÆÃUÁ¸À£ÀzÀ

¥ÀÇtð ªÀiÁ»w M¼ÀUÉÆArzÀÄÝ CªÀgÀÄ dUÀwÛUÉ ªÀĺÀzÀÄ¥ÀPÁgÀ ªÀiÁrzÁÝgÉ.

AiÉÆÃUÀzÀ ªÀiË®åUÀ¼ÀÄ:

‘ªÀiË®å’ JAzÀgÉ ¨É¯É JAzÀxÀð. CAzÀgÉ AiÉÆÃUÀPÉÌ C¥ÁgÀªÁzÀ ºÁUÀÆ CwÃ

ªÀÄÄRåªÁzÀ ¸ÁÜ£À«zÉ. CAzÀgÉ ±ÀjÃgÀªÀÅ ¸ÀªÀÄUÀæªÁzÀ CAUÀ gÀZÀ£É¬ÄAzÀ PÀÆrzÀÄÝ

¸ÉÆUÀ¸ÁVzÉ. ªÀdæzÀAvÀºÀ PÁAwAiÀÄÄPÀÛªÁzÀ ¸ËAzÀAiÀÄðPÉÌ AiÉÆÃUÀzÀ CªÀ±ÀåPÀvɬÄzÉ.

fêÀ£ÀªÀ£ÀÄß ¸ÁªÀÄgÀ¸Àå¢AzÀ ¸ÀÄR ºÁUÀÆ zÀÄBRªÀ£ÀÄß ¸ÀªÀÄ£ÁV, DgÉÆÃUÀåPÀgÀªÁV

ºÀAaPÉƼÀî®Ä AiÉÆÃUÀ¸ÁzsÀ£É Cwà ªÀÄÄRå.

ÀªÀðjUÀÆ ±ÁjÃjPÀ, ªÀiÁ£À¹PÀ ºÁUÀÆ DzsÁåwäPÀ DgÉÆÃUÀåªÀÅ ªÀÄÄRåªÁVgÀĪÀÅzÀjAzÀ

AiÉÆÃUÀ ¸ÁzsÀ£É¬ÄAzÀ ¸ÀªÀðvÉÆêÀÄÄR ¨É¼ÀªÀtÂUÉAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

Page 100: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

94

F ªÉÄÃ¯É w½¹gÀĪÀAvÉ AiÉÆÃUÀªÀÅ ªÀÄ£À¸ÀÄ ì ªÀÄvÀÄ Û ±ÀjÃgÀPÉ ÌgÀqÀPÀÆÌ

¸ÀA§A¢ü¹zÁÝVzÉ. AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ ªÀiÁ£À¹PÀ §® ºÁUÀÆ zÉÊ»PÀ §®

ªÀÈ¢ÞAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ. ¸ÀvÀvÀ C¨sÁå¸À¢AzÀ G¹gÁlzÀ ªÉÄÃ¯É ¤AiÀÄAvÀæt ¸Á¢ü¸ÀĪÀ

±ÀQÛAiÀÄÄ §gÀÄvÀÛzÉ. DzÀÝjAzÀ ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄvÀÄÛ ¢ÃWÀðªÁV G¹gÁqÀĪÀ AiÀiÁªÀÅzÉÃ

¥ÁætÂAiÀÄ DAiÀĸÀÄì eÁ¹ÛAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ. GzÁ: ºÉ¨ÁâªÀÅ, DªÉÄ EvÁå¢. CzÉà jÃw

ªÉÃUÀªÁV G¹gÁqÀĪÀ ¥ÁætÂUÀ¼À DAiÀĸÀÄì C®àªÁVgÀÄvÀÛzÉ. GzÁ:ªÉÆ®, £Á¬Ä

EvÁå¢. DzÀÝjAzÀ £ÁªÀÅ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸ÀzÀ ªÀÄÆ®PÀ ¤zsÁ£À ªÀÄvÀÄÛ ¢ÃWÀð G¹gÁl

QæAiÉÄ C¨sÁå¸À ªÀiÁrPÉÆAqÀgÉ fêÀ£À DgÉÆÃUÀåPÀgÀ ºÁUÀÆ vÀȦÛzÁAiÀÄPÀªÁVgÀÄvÀÛzÉ.

£É£À¦gÀ°

1. AiÉÆÃUÀ JAzÀgÉ zÉúÀ, ªÀÄ£À ÀÄì ºÁUÀÆ G¹gÁl QæAiÉÄUÉ ÀA§A¢ü¹zÁÝVzÉ.

2. AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ zÉÊ»PÀ ¸ÀzÀÈqsÀvÉ, ªÀiÁ£À¹PÀ KPÁUÀævÉ ªÀÄvÀÄÛ ¢ÃWÀð

G¹gÁlzÀ gÀÆrüAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

‘AiÉÆÃUÀB avÀÛ ªÀÈwÛ ¤gÉÆÃzÀB’

CxÀ𠓪ÀÄ£À¹ì£À ZÀAZÀ®vÉAiÀÄ£ÀÄß ¤AiÀÄAwæ¸ÀĪÀÅzÉà AiÉÆÃUÀ”

¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼ÀÄ:

1. ¥Àæw¢£ÀzÀ AiÉÆÃUÁ sÁå À¢AzÀ zÉÊ»PÀ dqÀvÀé zÀÆgÀªÁV £ÀªÀZÉÊvÀ£Àå §gÀÄvÀÛzÉ.

2. ¸ÀvÀvÀ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸ÀªÀÅ «zÁåyðUÀ½UÉ ¸ÀägÀt±ÀQÛ ªÀÈ¢Þ¸ÀÄvÀÛzÉ.

3. AiÉÆÃUÀ¨sÁå¸À¢AzÀ gÀPÀÛ ¥ÀjZÀ®£É ¸ÀgÁUÀªÁV gÉÆÃUÀ ¤gÉÆÃzsÀPÀ ±ÀQÛ

ªÀÈ¢ÞAiÀiÁV DgÉÆÃUÀå ZÉ£ÁßVgÀÄvÀÛzÉ.

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. AiÉÆÃUÀ ¸ÁzsÀ£É¬ÄAzÀ ______________ ¨É¼ÀªÀtÂUÉ DUÀÄvÀÛzÉ.

2. AiÉÆÃUÀ JA§ ¥ÀzÀªÀÅ ______________ JA§ ¥ÀzÀ¢AzÀ §A¢zÉ.

3. ¢ÃWÀð G¹gÁlzÀ C¨sÁå¸À¢AzÀ ______________ eÁ¹ÛAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉ.

Page 101: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

95

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

II F PɼÀV£À DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. AiÉÆÃUÀzÀ ¦vÁªÀĺÀgÀÄ ______________ ªÀĺÀ¶ðUÀ¼ÀÄ.

1) ªÁ°äQ 2) ¥ÀvÀAd°

3) «±Áé«ÄvÀæ 4) CAiÀÄåAUÁgÀ

2. AiÉÆÃUÀ ±À§ÝªÀÅ ______________ ¸ÀA¸ÀÌøvÀ ±À§Ý¢AzÀ §A¢zÉ.

1) AiÉÆÃUÀB 2) AiÀÄÄeï

3) AiÉÆÃUÀ¸ï 4) AiÉÆÃUÁ¸À£À

3. ºÉZÀÄÑ ªÀµÀð §zÀPÀĪÀ ¥Áæt _________________ .

1) ªÉÆ® 2) £Á¬Ä

3) ¨ÉPÀÄÌ 4) DªÉÄ

III PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. AiÉÆÃUÀ ¸ÀÆvÀæªÉA§ ¥ÀŸÀÛPÀªÀÅ AiÀiÁªÁUÀ §gÉAiÀįÁVzÉ?

2. AiÉÆÃUÀ ¸ÀÆvÀæªÉA§ ¥ÀŸÀÛPÀªÀ£ÀÄß §gÉzÀªÀgÀÄ AiÀiÁgÀÄ?

3. AiÉÆÃUÁ sÁå À¢AzÀ ±ÀjÃgÀzÀ AiÀiÁªÀ AiÀiÁªÀ sÁUÀUÀ½UÉ ¥ÀæAiÉÆÃd£ÀªÁUÀÄvÀÛzÉ?

ªÀÄ£À£À ªÀiÁrj.

“AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À ªÀiÁrj, gÉÆÃUÀ¢AzÀ zÀÆgÀ«j”

*****

Page 102: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

96

DgÉÆÃUÀå ²PÀët

¥ÁoÀ - 21. ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀå PÁ¥ÁqÀÄ«PÉ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :

• DgÉÆÃUÀåzÀ ªÁåSÉå. • DgÉÆÃUÀåzÀ ªÀĺÀvÀé. • ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀå ºÁUÀÆ ÀéZÀÒvÉ.

DgÉÆÃUÀå J£ÀÄߪÀÅzÀÄ ¥ÀæwAiÉÆAzÀÄ fëUÀÆ CvÀåªÀ±Àå. fë DgÉÆÃUÀå¢AzÀ

EzÁÝUÀ ªÀiÁvÀæ GvÁìºÀ¢A¢gÀ®Ä ¸ÁzsÀå. CzÀgÀ°èAiÀÄÆ ªÀiÁ£ÀªÀ£ÀÄ DgÉÆÃUÀå¢AzÀ

EzÁÝUÀ ªÀiÁvÀæ «±ÉõÀ PÁgÀå¸ÁzsÀ£ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀiÁqÀ®Ä ¸ÁzsÀå.

‘DgÉÆÃUÀå’zÀ ªÁåSÉåUÀ¼ÀÄ:

DAUÀè ¥ÀzÀzÀ ¥ÀæPÁgÀ “¸ÀÄgÀPÀëvÉ ªÀÄvÀÄÛ Àé¸ÀÜ ¹ÜwAiÀÄ°è EgÀĪÀÅzÉà DgÉÆÃUÀå.”

eÉ.J¥sï. «°AiÀÄAgÀªÀgÀ ¥ÀæPÁgÀ “CvÀÄåvÀÛªÀÄ ¸ÉêÉAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀÄvÁÛ

¢ÃWÀðPÁ® §zÀÄPÀ®Ä ¸ÀºÁAiÀÄPÁjAiÀiÁVgÀĪÀ zÉÊ»PÀ UÀÄtªÀÄlÖªÉÃ

DgÉÆÃUÀå.”

«±Àé DgÉÆÃUÀå ¸ÀA¸ÉÜAiÀÄ ¥ÀæPÁgÀ “PÉêÀ® gÉÆÃUÀ gÀÄf£ÀUÀ¼À C£ÀÄ¥À

¹ÜwAiÀiÁVgÀzÉà ¸ÁªÀiÁfPÀ, ªÀiÁ£À¹PÀ, zÉÊ»PÀ ¥Àj¥ÀÇtð ¹ÜwAiÉÄÃ

DgÉÆÃUÀå.”

F ªÉÄð£À ªÁåSÉåUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¹zÁUÀ “GvÀÛªÀÄ zÉÊ»PÀ ¸ÁªÀÄxÀåð C®èzÉÃ

ªÀiÁ£À¹PÀ ¸ÀªÀÄvÉÆî£ÀªÀ£ÀÄß CUÀvÀå ¥ÀæªÀiÁtzÀ°è PÁAiÀÄÄÝPÉƼÀÄîªÀÅzÉà DgÉÆÃUÀå”

JAzÀÄ CxÉÊð¹PÉƼÀÀÄzÁVzÉ.“DgÉÆÃUÀåªÉà ¨sÁUÀå”

DgÉÆÃUÀåzÀ ªÀĺÀvÀéUÀ¼ÀÄ:

ªÀAiÀĹìUÉ C£ÀÄUÀÄtªÁV CAUÁAUÀUÀ¼À ¨É¼ÀªÀtÂUÉ ¸ÁzsÀå.

CAUÀªÀÇåºÀUÀ¼À GvÀÛªÀÄ PÁgÀå ¤ªÀðºÀuÉ ¸ÁzsÀå.

gÉÆÃUÀ ¤gÉÆÃzsÀPÀ ±ÀQÛAiÀÄ ªÀÈ¢Þ.

zÉÊ£ÀA¢£À PÉ®¸À PÁgÀåUÀ¼À£ÀÄß GvÁìºÀ¢AzÀ ªÀiÁqÀ®Ä ¸ÁzsÀå.

zÉÊ»PÀ £ÀÆå£ÀåvÉ ªÀÄvÀÄÛ CAUÀ«PÀ®vÉAiÀÄ£ÀÄß zÀÆgÀ«lÄÖ zÉúÀzÀ GvÀÛªÀÄ

¤®ÄªÀ£ÀÄß ºÉÆAzÀ®Ä ¸ÁzsÀå.

Page 103: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

97

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¸ÀªÁðAVÃt C©üªÀÈ¢Þ ºÉÆA¢ GvÀÛªÀÄ £ÁUÀjÃPÀ£ÁUÀ®Ä ¸ÁzsÀå.

DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ¥ÀæeÉ zÉñÀzÀ D¹Û EzÀÝAvÉ.

ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀå ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀéZÀÒvÉ:

ªÉÊAiÀÄQÛPÀ JAzÀgÉ ÀévÀB CxÀªÁ M§â¤UÉ ÀA§A¢ü¹zÀ JAzÀÄ CxÀð. ªÉÊAiÀÄQÛPÀ

ÀéZÀÒvÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ ªÉÊAiÀÄQÛPÀ DgÉÆÃUÀå PÁ¥ÁrPÉƼÀî®Ä ÁzsÀå. ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ DgÉÆÃUÀå

MAzÉà £ÁtåzÀ JgÀqÀÄ ªÀÄÄRUÀ½zÀÝAvÉ.

ªÀåQÛAiÀÄÄ ¸ÀévÀB vÁ£É ªÀiÁrPÉƼÀÀÄzÁzÀ ¸ÀéZÀÒvÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀéZÀÒvÉ

J£ÀߧºÀÄzÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ :

¤ÃªÀÅ ªÀiÁrPÉƼÀÀÄzÁzÀ ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀéZÀÒvÉUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖªÀiÁrj.

DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ±ÀjÃgÀzÀ°è DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ªÀÄ£À¸ÀÄì EgÀÄvÀÛzÉ.

£ÀªÀÄä zÉúÀzÀ PÉ®ªÀÅ ¨sÁUÀUÀ¼À ¸ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ ¥Á®£ÉAiÀÄ£ÀÄß F PɼÀV£ÀAvÉ

«ªÀj¸À§ºÀÄzÀÄ.

GUÀÄgÀÄUÀ¼À ¥Á®£É:

GUÀÄgÀÄUÀ¼ÀÄ ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À PÉÆ£ÉAiÀÄ sÁUÀªÁVzÀÄÝ

avÀæ- 20.1 GUÀÄgÀÄUÀ¼À ¥Á®£É

EªÀÅUÀ¼À ÀAzÀÄUÀ¼À°è PÀ±Àä® ÀAUÀæºÀªÁUÀĪÀ ÁzsÀåvÉUÀ¼ÀÄ ºÉZÀÄÑ. F PÀ±À䮪ÀÇ DºÁgÀzÀ ªÀÄÆ®PÀ zÉúÀªÀ£ÀÄß ¸ÉÃjzÀgÉ ªÀåQÛAiÀÄ C£ÁgÉÆÃUÀåPÉÌ PÁgÀtªÁUÀÄvÀÛzÉ. C®èzÉà GUÀÄgÀÄUÀ¼ÀÄ AiÀiÁjUÁzÀgÀÆ vÀUÀÄ°zÀgÉ UÁAiÀĪÀ£ÀÄßAlÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ.

ZÀlĪÀnPÉ:

GUÀÄgÀÄUÀ¼ÀÄ ¸ÀéZÀÒªÁVgÀ®Ä ¤ÃªÀÅ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÁzÀ PÁgÀåUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

ºÀ®ÄèUÀ¼À ¥Á®£É:

DgÉÆÃUÀå¥ÀÇtð ºÀ®ÄèUÀ¼ÀÄ £ÀªÀÄä ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀA¥ÀvÀÄÛ EzÀÝAvÉ. ±À§ÝUÀ¼À ¸ÀàµÀÖ GZÁÒgÀuÉUÉ ªÀÄvÀÄÛ DºÁgÀªÀ£ÀÄß CVzÀÄ fÃtðQæAiÉÄUÉ ¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀ®Ä EzÀÄ

Page 104: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

98

CvÀåªÀ±Àå. mÉƪÉÄmÉÆ, «ÄãÀÄ, ªÀiÁA¸À, JuÉÚ ¥ÀzÁxÀð, ªÉÆmÉÖ, VtÄÚ, ºÀtÄÚUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀ PÁå°ìAiÀÄA CxÀªÁ ‘«l«Ä£ï ¹’ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀUÉÆAqÀ DºÁgÀUÀ¼À ¤AiÀÄ«ÄvÀ ÉêÀ£É ªÀiÁqÀ ÉÃPÀÄ. ¢£ÀPÉÌgÀqÀÄ Áj CAzÀgÉ É¼ÀUÉÎ ªÀÄvÀÄÛ gÁwæ ªÀÄ®UÀĪÀ ªÀÄÄ£Àß ºÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀéZÀÒUÉƽ¸ÀĪÀÅzÀjAzÀ GvÀÛªÀÄ ºÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆAzÀ®Ä ¸ÁzsÀå.

ZÀlĪÀnPÉ:

ºÀ®ÄèUÀ¼À ¥Á®£ÉUÁV ¤ÃªÀÅ ªÀiÁqÀĪÀ PÁgÀåUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

ºÀ®ÄèUÀ¼À ¥ÀæPÁgÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ CªÀÅUÀ¼À PÁgÀåUÀ¼À §UÉÎ ²PÀëPÀjAzÀ PÉý w½¬Äj.

eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀÄUÀ¼ÀÄ:

£ÀªÀÄä ±ÀjÃgÀzÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀÄUÀ¼ÁzÀ ZÀªÀÄð, PÀtÄÚ, Q«, ªÀÄÆUÀÄ ºÁUÀÆ £Á°UÉ EªÀÅUÀ¼À ¸ÀAgÀPÀëuÉ §UÉÎ w½zÀÄPÉƼÉÆîÃt.

ZÀªÀÄðzÀ ¥Á®£É:

ZÀªÀÄðªÀÅ £ÀªÀÄUÉ ¸Àà±Àð eÁÕ£À ¤ÃqÀĪÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀĪÁVzÀÄÝ EzÀÄ zÉúÀzÀ DAvÀjPÀ CAUÁAUÀUÀ¼À£ÀÄß gÀQë¸ÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÀÆ zÉúÀzÀ°è£À ¤gÀÄ¥ÀAiÀÄÄPÀÛ zÀæªÀªÀ£ÀÄß ¨ÉªÀj£À ªÀÄÆ®PÀ ºÉÆgÀºÁPÀÄvÀÛzÉ. DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ, ºÉƼÀ¥ÁzÀ ZÀªÀÄðªÀÅ ªÀåQÛAiÀÄ ¸ËAzÀgÀåªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀÄvÀÛzÉ.

ªÁvÁªÀgÀtzÀ°è£À zsÀƽ£À PÀtUÀ¼ÀÄ, gÉÆÃUÁtÄUÀ¼ÀÄ, Qæ«ÄQÃlUÀ½AzÀ ZÀªÀÄðzÀ ªÉÄÃ¯É DWÁvÀªÁV ªÀåQÛAiÀÄ DgÉÆÃUÀå ºÀzÀUÉqÀĪÀ ¸ÁzsÀåvÉ EgÀÄvÀÛzÉ. DzÀÝjAzÀ ZÀªÀÄðzÀ ¸ÀéZÀÒvÉ, gÀPÀëuÉ £ÀªÀÄä DzÀå PÀvÀðªÀåªÁVgÀÄvÀÛzÉ. ¸ÀÆgÀå£À ¨É¼ÀQ£À QgÀtUÀ¼À°ègÀĪÀ ‘«l«Ä£ï r’ EzÀÄ ZÀªÀÄðzÀ DgÉÆÃUÀåPÉÌ CvÀÄåvÀÛªÀĪÁzÀÄzÁVzÉ. ZÀªÀÄðzÀ PÁAwUÉ ¤A¨ÉgÀ¸À ªÀÄvÀÄÛ ‘«l«Ä£ï J’ AiÀÄ£ÀÄß M¼ÀUÉÆAqÀ ¸Áé¨sÁ«PÀ DºÁgÀªÀÅ CªÀ±ÀåªÁzÀzÁÝVzÉ.

avÀæ- 20.2 ZÀªÀÄðzÀ ¥Á®£É avÀæ- 20.3 ZÀªÀÄðzÀ ¥Á®£É

Page 105: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

99

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

ZÀlĪÀnPÉ :

ZÀ½UÁ®zÀ°è ¤ªÀÄä ZÀªÀÄðªÀ£ÀÄß ¤ÃªÀÅ ºÉÃUÉ PÁ¥ÁrPÉƼÀÄî«j? ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

PÀtÄÚUÀ¼À ¥Á®£É:

EzÀÄ £ÉÆÃqÀĪÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀĪÁVzÉ. EzÀÄ £ÉÊ ÀVðPÀ ËAzÀgÀå ºÁUÀÆ dUÀvÀÛ£ÀÄß

PÁt®Ä CvÀåªÀ±Àå. EzÀÄ ÁºÀå ¥Àj ÀgÀzÀ zÀȱÀå ªÀiÁ»wUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄĪÀ ÁzsÀ£ÀªÁVzÉ.

zÀ馅 E®èzÀ fêÀ£À H»¹PÉƼÀî®Ä C¸ÁzsÀå. EAvÀºÀ PÀtÚ£ÀÄß ¸ÉÆÃAPÀÄ ºÁUÀÆ

UÁAiÀÄUÀ½AzÀ gÀQë¹PÉƼÀî®Ä ªÀÄvÀÄÛ zÀ馅 ÁªÀÄxÀåðªÀ£ÀÄß G½¹PÉƼÀî®Ä ÁzsÀå«gÀĪÀ

J®è PÁ¼ÀfUÀ¼À£ÀÄß ªÀ»¸ÀĪÀÅzÀÄ CvÀåUÀvÀå. «l«Ä£ï ‘J’ ºÉÆA¢gÀĪÀ DºÁgÀ

¥ÀzÁxÀðUÀ¼À ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁzÀ ¸ÉêÀ£É¬ÄAzÀ zÀ馅 ¸ÁªÀÄxÀåðªÀ£ÀÄß PÁ¥ÁrPÉƼÀî®Ä

¸ÀºÁAiÀĪÁUÀĪÀÅzÀÄ. C®èzÉà ¨ÉlÖzÀ£É°èPÁ¬ÄAiÀÄÆ ¸ÀºÀ zÀ馅 ¸ÁªÀÄxÀåðUÀ¼À ªÀÈ¢ÞUÉ

¸ÀºÁAiÀÄPÁj.

avÀæ- 20.4 PÀtÄÚUÀ¼À ¥Á®£É

ZÀlĪÀnPÉ :

¤ªÀÄä PÀtÄÚUÀ¼À ¥Á®£ÉUÁV ¤ÃªÀÅ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÁzÀ ªÀÄÄAeÁUÀævÁ PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

«l«Ä£ï ‘J’ ºÉÆA¢gÀĪÀ DºÁgÀ ¥ÀzÁxÀðUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

“£ÉÃvÀæzÁ£À ªÀĺÁzÁ£À”

Page 106: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

100

ªÀÄÆV£À ¥Á®£É:

ªÀÄÆUÀÄ ªÁ À£ÉAiÀÄ£ÀÄß UÀæ» ÀĪÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀĪÁVzÀÄÝ

avÀæ- 20.5 ªÀÄÆV£À ¥Á®£É

G¹gÁl QæAiÉÄAiÀÄ ¥ÀæªÉñÀ zÁégÀªÁVzÉ. C®èzÉà ªÀÄÄRzÀ ¸ËAzÀgÀåPÉÌ QjÃl«zÀÝAvÉ.

ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁqÀĪÁUÀ ªÁvÁªÀgÀtzÀ°è£À zs Àƽ£À P ÀtUÀ¼ ÀÄ, gÉÆÃUÁtÄUÀ¼ À£ ÀÄ ß ªÀÄÆV£À M¼À¨sÁUÀzÀ°ègÀĪÀ ¸ÀÆPÀëöä gÉÆêÀÄUÀ¼ÀÄ vÀqÉzÀÄ ±ÀÄzÀÞ UÁ½AiÀÄ£ÀÄß M¼ÀUÉ ¸ÉÃj¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. PÉ®ªÉǪÉÄä ªÀÄÆV£À vÉÆAzÀgÉ GAmÁzÁUÀ ¨Á¬ÄAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁqÀÄvÉ ÛêÉ. DUÀ ªÁvÁªÀgÀtzÀ°è£À PÀ±Àä®UÀ¼ÀÄ £ÀªÀÄä zÉúÀªÀ£ÀÄß ¥ÀæªÉò¹ C£ÉÃPÀ PÁ¬Ä ÉUÀ¼À£ÀÄß GAlÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛªÉ. DzÀÝjAzÀ ±ÀÄzÀÞ UÁ½AiÀÄ£ÀÄß zÉúÀPÉÌ MzÀV¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ ªÀÄÆUÀ£ÀÄß PÁ¥ÁrPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ £ÀªÀÄä ªÀÄÄRå PÀvÀðªÀåªÁVzÉ. (ªÀÄÆUÀ£ÀÄß ±ÀÄzÀÞªÁVqÀĪÀÅzÀPÉÌ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸ÀzÀ°è §gÀĪÀ ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ QæAiÉÄUÀ¼À£ÀÄß ¤AiÀÄ«ÄvÀªÁV ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ M½vÀÄ.)

ZÀlĪÀnPÉ:

ªÀÄÆV£À ¥Á®£ÉUÁV ¤ÃªÀÅ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÁzÀ PÁgÀåUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁrj.

Q«UÀ¼À ¥Á®£É:

Q«AiÀÄÄ ±À§ÝªÀ£ÀÄß UÀæ» ÀĪÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀĪÁVzÉ.

avÀæ- 20.6 Q«UÀ¼À ¥Á®£É

EzÀÄ CvÀåAvÀ ÀÆPÀëöä CAUÀªÁVgÀĪÀÅzÀjAzÀ ÉÃUÀ£É ¸ÉÆÃAPÀÄ vÀUÀ®ÄªÀ ¸ÁzsÀåvÉ ºÉZÀÄÑ. EzÀjAzÀ Q« ¸ÉÆÃgÀÄ«PÉ ºÁUÀÆ QªÀÅqÀÄvÀ£À §gÀ§ºÀÄzÀÄ. aPÀÌ ªÀÄPÀ̼À°è F ¸ÉÆÃAPÀÄ §ºÀĨÉÃUÀ£É ªÁ妸ÀÄvÀÛzÉ. Q«AiÀÄ ¤AiÀÄ«ÄvÀ ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ PÀPÀð±À ±À§ÝUÀ½AzÀ zÀÆgÀ EgÀĪÀÅzÀjAzÀ Q«AiÀÄ ÀA§A¢ü gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉAiÀÄ®Ä ¸ÁzsÀå.

ZÀlĪÀnPÉ :

Q«AiÀÄ ¥Á®£ÉUÁV ¤ÃªÀÅ ªÀiÁqÀĪÀ PÁgÀåUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁrj.

Page 107: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

101

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

£Á°UÉAiÀÄ ¥Á®£É:

£Á°UÉAiÀÄÄ gÀÄaAiÀÄ£ÀÄß UÀ滸ÀĪÀ eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀĪÁVzÀÄÝ EzÀÄ ªÀiÁvÀ£ÁqÀ®Ä ¥ÀæªÀÄÄR CAUÀªÁVzÉ. £Á°UÉAiÀÄÄ ¹», PÀ», G¥ÀàÅ, PÁgÀ, MUÀgÀÄ EvÁå¢ gÀÄaUÀ¼À£ÀÄß UÀæ» ÀĪÀ CAUÀªÁVzÉ. F £Á°UÉAiÀÄ ÀéZÀÒvÉAiÀÄ §UÉÎ £ÁªÀÅ JZÀÑgÀªÀ» À ÉÃPÀÄ. CAzÀgÉ ¨É¼ÀUÉÎ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ®UÀĪÀ ªÀÄÄ£Àß £Á°UÉAiÀÄ£ÀÄß ÀéZÀÒUÉƽ¸ÀĪÀ ÁzsÀ£À (lAUï QèãÀgï) ¢AzÀ ¸ÀéZÀÒUÉƽ¸À¨ÉÃPÀÄ. EzÀjAzÀ ¨Á¬ÄAiÀÄ zÀĪÁð¸À£É vÀqÉAiÀħºÀÄzÁVzÉ.

ZÀlĪÀnPÉ:

¥ÉÇõÀPÀgÀ ¸ÀºÁAiÀÄ ¥ÀqÉzÀÄ £Á°UÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÀéZÀÒUÉƽ¹.

EªÀ®èzÉà C£ÉÃPÀ ÀÆPÀëöä CAUÀUÀ¼ÀÄ £ÀªÀÄä zÉúÀzÀ°è EzÀÄÝ CªÀÅUÀ¼À ¥Á®£ÉAiÀÄÆ £ÀªÀÄä DgÉÆÃUÀåzÀ zÀȶ֬ÄAzÀ CvÀåªÀ±Àå. DzÀÝjAzÀ CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß gÀQë¹ PÁ¥ÁrPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ C¤ªÁgÀå. EzÀgÀ §UÉÎ ºÉaÑ£À ªÀiÁ»wAiÀÄ£ÀÄß ¤£Àß ²PÀëPÀjAzÀ PÉý w½.

‘¤£ÀVzÀÄ w½¢gÀ°’

* PÀtÂÚ£À DgÉÆÃUÀåzÀ zÀȶ֬ÄAzÀ PÀ¤µÀ× ºÀvÀÄÛ Cr zÀÆgÀ¢AzÀ zÀÆgÀzÀ±Àð£À

«ÃPÀëuÉ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

* zÉúÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ£À¸ÀÄì ¸ÀĹÜwAiÀÄ°ègÀĪÀÅzÉà DgÉÆÃUÀå.

* ¸ÀéZÀÒvÉ EzÀÝ°è DgÉÆÃUÀå EgÀÄvÀÛzÉ.

* «l«Ä£ï ‘r’ ZÀªÀÄðzÀ DgÉÆÃUÀåPÉÌ GvÀÛªÀĪÁzÀÄzÁVzÉ.

* ªÁgÀPÉÆ̪ÉÄäAiÀiÁzÀgÀÆ GUÀÄgÀÄ PÀvÀÛj¸ÀĪÀ ¸ÁzsÀ£À¢AzÀ GUÀÄgÀ£ÀÄß

PÀvÀÛj¸À¨ÉÃPÀÄ.

* ¥Àæw¢£À JgÀqÀÄ ¨ÁjAiÀiÁzÀgÀÆ ºÀ®ÄèUÀ¼À£ÀÄß GdÓ¨ÉÃPÀÄ.

* GvÀÛªÀÄ zÀȶÖUÁV «l«Ä£ï ‘J’ ºÉÆA¢gÀĪÀ DºÁgÀ ¥ÀzÁxÀðUÀ¼À£ÀÄß

¸Éë¸À¨ÉÃPÀÄ.

* §¼À¥À, ¦£ï, E£ÁåªÀÅzÉà ªÀ¸ÀÄÛUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÆUÀÄ ªÀÄvÀÄÛ Q«UÀ¼À°è

ºÁPÀ¨ÁgÀzÀÄ.

“¸ÀvÀÛ £ÀAvÀgÀ PÀtÚ£ÀÄß ªÀÄtÄÚ ªÀiÁqÀzÉÃ

zÁ£À ªÀiÁr”.

Page 108: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

102

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I F PɼÀV£À DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. GvÀÛªÀÄ zÀȶÖUÁV ____________ ºÉÆA¢gÀĪÀ CºÁgÀ ¥ÀzÁxÀð ¸Éë¸À¨ÉÃPÀÄ.

1) «l«Ä£ï-© 2) «l«Ä£ï-J

3) «l«Ä£ï-r 4) «l«Ä£ï-©2

2. DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ±ÀjÃgÀzÀ°è DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ________ EgÀÄvÀÛzÉ.

1) PÉ®¸À 2) ªÀÄ£À¸ÀÄì

3) ZÀªÀÄð 4) GUÀÄgÀ.

3. ¸ÀéZÀÒvÉ ªÀÄvÀÄÛ DgÉÆÃUÀå MAzÉà £ÁtåzÀ ________ ªÀÄÄR EzÀÝAvÉ

1) ªÀÄÆgÀÄ 2) JgÀqÀÄ

3) £Á®ÄÌ 4) MAzÀÄ.

II ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

C §

1. DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ¥ÀæeÉ ZÀªÀÄðPÉÌ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ

2. «l«Ä£ï `r' ¨sÁUÀå

3. DgÉÆÃUÀåªÉà zÉñÀzÀ D¹Û

III MAzÀÄ CxÀªÁ JgÀqÀÄ ªÁPÀåUÀ¼À°è GvÀÛj¹j.

1. DgÉÆÃUÀå JAzÀgÉãÀÄ?

2. ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀéZÀÒvÉ JAzÀgÉãÀÄ?

3. £ÀªÀÄä eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀÄUÀ¼ÀÄ AiÀiÁªÀŪÀÅ?

*****

Page 109: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

103

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

¥ÁoÀ - 22. ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀÄgÀPÀëvÉ

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :

• gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è£À ¸ÀÄgÀPÀëvÉ. • ±Á¯ÉUÀ¼À°è ¸ÀÄgÀPÀëvÉ.

• DlzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è ¸ÀÄgÀPÀëvÉ. • ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è ¸ÀÄgÀPÀëvÉ.

C¥ÀWÁvÀU À¼ ÀÄ DPÀ¹äP ÀªÁV ¸ÀA¨s À«¸ÀĪÀ WÀl£ÉU À¼ÁVªÉ EzÀjAzÀ fêÀºÁ¤AiÀiÁUÀ§ºÀÄzÀÄ CxÀªÁ ±ÀjÃgÀPÉÌ ºÁ¤AiÀiÁV ¸Àj¥Àr¸À¯ÁUÀzÀAvÀ £ÀµÀÖªÀÅ ¸ÀA¨sÀ«¸À§ºÀÄzÀÄ. C¥ÀWÁvÀUÀ½AzÀ vÀ¦à¹PÉƼÀî®Ä ªÀåQÛAiÀÄÄ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀ ªÀÄÄAeÁUÀævÁ PÀæªÀÄUÀ½UÉ “ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀÄgÀPÀëvÉ” JAzÀÄ ºÉüÀ§ºÀÄzÀÄ.

C¥ÀWÁvÀUÀ¼ÀÄ ºÉZÁÑV ªÀÄ£ÀĵÀå£À vÀ¦à¤AzÀ, ¤®ðPÀëvɬÄAzÀ ªÀÄvÀÄÛ CªÀ ÀgÀ¢AzÀ ÀA sÀ« À§ºÀÄzÀÄ. ªÀåQÛAiÀÄÄ eÁUÀgÀÆPÀ£ÁVzÀÄÝ DAiÀiÁ ÀܼÀUÀ¼À°è PÉ®ªÀÅ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß

¥Á°¸ÀĪÀÅzÀjAzÀ PÉ®ªÀÅ C¥ÀWÁvÀUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à¸À§ºÀÄzÀÄ. M§â ªÀåQÛAiÀÄÄ ¥Á°¸ÀĪÀ ¸ÀÄgÀPÀëvÁ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ DvÀ£À£ÀÄß ªÀiÁvÀæªÀ®èzÉà EvÀgÀjUÉ DUÀĪÀ C¥ÀWÁvÀUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à¸ÀÄvÀÛªÉ. EAvÀºÀ C¥ÀWÁvÀUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à¸À®Ä DAiÀiÁ PÉëÃvÀæUÀ¼À°è C£ÀĸÀj¸À¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ CA±ÀUÀ¼ÀÄ F PɼÀV£ÀAwªÉ.

gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è£À ¸ÀÄgÀPÀëvÉUÀ¼ÀÄ:

gÀ ÉÛAiÀÄ°è ºÉÆÃUÀĪÁUÀ CzɵÉÆÖà d£ÀgÀÄ C¥ÀWÁvÀ¢AzÀ ¥Áæt PÀ¼ÉzÀÄPÉƼÀÄîvÁÛgÉ. E£ÀÄß PÉ®ªÀgÀÄ CAUÀ«PÀ®gÁUÀÄvÁÛgÉ. DzÀÝjAzÀ gÀ ÉÛAiÀÄ°è£À C¥ÀWÁvÀUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à À®Ä PÉ®ªÀÅ ¸ÀÄgÀPÁë PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß C£ÀĸÀj¸À§ºÀÄzÀÄ.

gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è ZÀ°¸ÀĪÁUÀ ¥Á°¸À¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ ªÀÄÄRå ¸ÀÄgÀPÁë PÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è AiÀiÁªÁUÀ®Æ JqÀ§¢¬ÄAzÀ¯Éà ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ.

gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è £ÀqÉAiÀÄĪÁUÀ ¥ÁzÀZÁjUÀ½UÉ «ÄøÀ¯ÁVgÀĪÀ gÀ¸ÉÛAiÀÄ°èAiÉÄà £ÀqÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

gÀ¸ÉÛUÀ¼À£ÀÄß zÁlĪÁUÀ ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÄÖ ªÀÄnÖUÉ ‘jhÄèÁæ’ ¥ÀnÖAiÀÄ°èAiÉÄà zÁl¨ÉÃPÀÄ.

ªÁºÀ£ÀUÀ¼À°è ¸ÀAZÀj¸ÀĪÀªÀgÀÄ ‘¹UÀ߯ï¢Ã¥À’UÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¹AiÉÄà ªÀÄÄAzÉ ¸ÁUÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 110: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

104

ªÁºÀ£À ¸ÀªÁgÀgÀÄ ªÀÄÄA¢£À

avÀæ- 22.1 gÀ¸ÉÛ ¤AiÀĪÀÄ ¥Á®£É

ªÁºÀ£ÀªÀ£ÀÄß »AzÉ ºÁPÀĪÁUÀ §®§¢¬ÄAzÀ¯ Éà »AzÉ ºÁPÀ¨ÉÃPÀÄ.

gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è ºÁQgÀĪÀ ¸ÀÆZÀ£Á ¥sÀ®PÀUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÀÄ.

ZÀlĪÀnPÉ :

gÀ¸É ÛAi ÀÄ°è ¥Á°¸À¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ ¸ÀÄgÀPÀëvÁ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀnÖ ªÀiÁr.

CªÀ¸ÀgÀªÉà C¥ÀWÁvÀPÉÌ PÁgÀt

±Á¯ÉUÀ¼À°è£À ¸ÀÄgÀPÀëvÉUÀ¼ÀÄ:

±Á¯ÉUÀ¼À°è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ²¹Û¤AzÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀºÀ£É¬ÄAzÀ ªÀwð¹zÀ°è ºÀ®ªÁgÀÄ C¥ÁAiÀÄUÀ½AzÀ vÀ¦à¹PÉƼÀÀÄzÀÄ.

±Á¯ÉUÀ¼À°è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ¥Á°¸À¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ ¸ÀÄgÀPÀëvÁ PÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

vÉgÉzÀ «zÀÄåvï vÀAwUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄlÖ¨ÁgÀzÀÄ.

ZÀÆ¥ÁzÀ, ºÀjvÀªÁzÀ ¸À®PÀgÀuÉUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀĪÁUÀ eÁUÀgÀÆPÀgÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¥ÀæAiÉÆÃUÁ®AiÀÄUÀ¼À°è gÁ¸ÁAiÀĤPÀ ªÀ ÀÄÛUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ UÁf£À À®PÀgÀuÉUÀ¼À£ÀÄß §¼À¸ÀĪÁUÀ ¸ÁPÀµÀÄÖ eÁUÀgÀÆPÀvÉ ªÀ»¸À¨ÉÃPÀÄ.

C¥ÁAiÀÄzÀ aºÉß EzÀÝ°è

avÀæ- 22.2 «zÀÄåvï ¸ÀÄgÀPÀëvÉ

«zÁåyðUÀ¼ÀÄ ºÀwÛgÀ ºÉÆÃUÀ ÁgÀzÀÄ.

vÀgÀUÀwAiÀÄÄ ªÀĺÀrAiÀÄ ªÉÄÃ É EzÁÝUÀ, ªÉÄðAzÀ ºÀwÛ E½AiÀÄĪÁUÀ JZÀÑgÀ ªÀ»¸À¨ÉÃPÀÄ. (CAvÀºÀ ¸ÀܼÀUÀ¼À°è PÀ©âtzÀ Væ¯ïì CxÀªÁ ¹ªÉÄAn£À PÀmÉÖUÀ¼À£ÀÄß PÀnÖgÀ¨ÉÃPÀÄ.)

Page 111: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

105

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

DlzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è ¸ÀÄgÀPÀëvÉ:

Dl JAzÀgÉ J®è ªÀÄPÀ̽UÀÆ vÀÄA¨Á EµÀÖ. DzÀgÉ »ÃUÉ DlPÉÌ ©mÁÖUÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ÀAAiÀĪÀÄ, eÁUÀgÀÆPÀvÉ ªÀ»¹zÀ°è vÁªÀµÉÖà C®èzÉà vÀªÀÄä eÉÆvÉUÉ EgÀĪÀªÀgÀÆ ¸ÀÄgÀQëvÀªÁVgÀÄvÁÛgÉ JA§ÄzÀ£ÀÄß w½¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

QæPÉmï, ºÁQ, eÁªÀ°£ï, UÀÄAqÀÄ, r¸ïÌ ªÉÆzÀ¯ÁzÀ G¥ÀPÀgÀtUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀĪÁUÀ ¸ÁPÀµÀÄÖ eÁUÀgÀÆPÀvÉ ªÀ»¸À¨ÉÃPÀÄ.

Gj©¹®Ä, ªÀļÉ, CvÀåAvÀ UÀnÖAiÀiÁzÀ ºÁUÀÆ PÀ®ÄèUÀ½AzÀ PÀÆrzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è §jUÁ°¤AzÀ DqÀ¨ÁgÀzÀÄ.

¤ÃgÀÄ ¤AvÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è DqÀ¨ÉÃPÁzÀ ¥ÀǪÀðzÀ°è ªÀÄgÀ¼ÀÄ CxÀªÁ ªÀÄgÀzÀ ºÉÆlÄÖ ºÁQ DrzÀgÉ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ.

C¥ÁAiÀĪÀ£ÀÄß vÀqÉAiÀÄ®Ä PÉÊ PÀªÀZÀ, PÁ°£À PÀªÀZÀ, ²gÀ¸ÁÛçt, ¸ÀÆPÀÛªÁzÀ §ÆlÄ ªÀÄÄAvÁzÀ ¸ÀÄgÀPÁë G¥ÀPÀgÀtUÀ¼À£ÀÄß DAiÀiÁ DlUÀ½UÉ vÀPÀÌAvÉ G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÆPÀÛ.

ªÀÄPÀ̼ÀÄ AiÀiÁªÁUÀ®Æ ²PÀëPÀgÀ ªÉÄðéZÁgÀuÉAiÀÄ°èAiÉÄà DqÀ¨ÉÃPÀÄ.

eÁÕ£ÀPÁÌV ¥ÁoÀ DgÉÆÃUÀåPÁÌV Dl

ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è£À ¸ÀÄgÀPÀëvÉ:

ªÀÄPÀ̼ÀÄ vÀªÀÄä ºÉaÑ£À ÀªÀÄAiÀĪÀ£ÀÄß vÀªÀÄä ªÀÄ£ÉAiÀÄ°èAiÉÄà PÀ¼ÉAiÀÄÄvÁÛgÉ. DzÀÝjAzÀ C£ÉÃPÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðUÀ¼À°è ªÀÄPÀ̽UÉ ªÀÄ£ÉAiÀÄ°èAiÀÄÆ PÀÆqÀ ºÀ®ªÁgÀÄ C¥ÁAiÀÄUÀ¼ÀÄ JzÀÄgÁUÀĪÀ ¸ÁzsÀåvÉUÀ¼ÀÄ EgÀÄvÀÛªÉ. EAvÀºÀ C¥ÁAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à¸À®Ä ¥Á®PÀgÀÄ ¸ÀzÁ eÁUÀgÀÆPÀgÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ¥Á®PÀgÀÄ C£ÀĸÀj¸À¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ ¸ÀÄgÀPÀëvÁ PÀæªÀÄUÀ¼ÀÄ:

ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è ÉAQ¥ÉÆlÖt, ¹ÃªÉÄJuÉÚ, UÁå¸ï ªÀÄÄAvÁzÀ ªÀ ÀÄÛUÀ½AzÀ ªÀÄPÀ̼ÀÄ zÀÆgÀ EgÀĪÀAvÉ £ÉÆÃrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

«zÀÄåvï G¥ÀPÀgÀtUÀ¼À£ÀÄß §¼À¸ÀĪÁUÀ ¸ÁPÀµÀÄÖ eÁUÀgÀÆPÀvÉ ªÀ»¸À¨ÉÃPÀÄ.

±ËZÁ®AiÀÄ ¸ÀéZÀÒªÀiÁqÀĪÀ zÀæªÀ, ¥ÁvÉæ vÉƼÉAiÀÄĪÀ zÀæªÀ, Qæ«Ä£Á±ÀPÀUÀ¼ÀÄ, E°UÀ½UÉ ºÁPÀĪÀ «µÀ ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄPÀ̽UÉ ¹UÀzÀAvÉ EqÀ¨ÉÃPÀÄ.

PÉ®ªÀÅ gÁ¸ÁAiÀĤPÀUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀĪÁUÀ PÉÊ PÀªÀZÀUÀ¼À£ÀÄß zsÀj¸À¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÉÆæ¤AzÀ PÉÊ vÉƼÉzÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.

Page 112: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

106

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìUÁV PÉ®ªÀÅ OµÀzsÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è ®¨sÀå«zÀÄÝ CªÀÅ ªÀÄPÀ̽UÉ JlÄPÀzÀAvÉ EgÀ¨ÉÃPÀÄ.

‘¤£ÀVzÀÄ w½¢gÀ°’

* ªÀÄ£ÀĵÀå£À vÀ¦à¤AzÀ, ¤®ðPÀë¢AzÀ, CªÀ¸ÀgÀ¢AzÀ C¥ÀWÁvÀUÀ¼ÀÄ

¸ÀA¨sÀ«¸ÀÄvÀÛªÉ.

* gÀ¸ÉÛUÀ¼À£ÀÄß zÁlĪÁUÀ jhÄèÁæ ¥ÀnÖ EzÀÝ°è CzÀgÀ°èAiÉÄà zÁl¨ÉÃPÀÄ.

* ªÁºÀ£À ZÁ®PÀgÀÄ gÀ¸ÉÛUÀ¼À°è£À ¸ÀÆZÀ£Á ¥sÀ®PÀUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÀÄ.

* ²¸ÀÄÛ, ¸ÀAAiÀĪÀÄ ªÀÄvÀÄÛ eÁUÀgÀÆPÀvÉUÀ½AzÀ ºÉaÑ£À C¥ÁAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß

vÀ¦à¸À§ºÀÄzÀÄ.

* C¥ÁAiÀÄPÁj ªÀ¸ÀÄÛUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄPÀ̽AzÀ zÀÆgÀ EqÀ¨ÉÃPÀÄ.

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. gÀ¸ÉÛUÀ¼À£ÀÄß zÁlĪÁUÀ ______________ ¥ÀnÖAiÀÄ°èAiÉÄà zÁl¨ÉÃPÀÄ.

2. ªÁºÀ£À ÀªÁgÀgÀÄ ªÀÄÄA¢£À ªÁºÀ£À »AzÉ ºÁPÀĪÁUÀ ______________ §¢¬ÄAzÀ¯Éà »AzÉ ºÁPÀ¨ÉÃPÀÄ.

3. CvÀåAvÀ UÀnÖAiÀiÁzÀ ªÀÄvÀÄÛ ______________ UÀ½AzÀ PÀÆrzÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è §jUÁ°¤AzÀ DqÀ¨ÁgÀzÀÄ.

4. ªÀÄPÀ̼ÀÄ ______________ gÀ ªÉÄðéZÁgÀuÉAiÀÄ°èAiÉÄà DqÀ¨ÉÃPÀÄ.

II F PɼÀV£À DAiÉÄÌUÀ¼À°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. £ÁªÀÅ gÀ¸ÉÛ zÁlĪÁUÀ ________ «ÄøÀ¯ÁVgÀĪÀ gÀ¸ÉÛAiÀÄ°èAiÉÄà £ÀqÉAiÀĨÉÃPÀÄ.

1) ªÁºÀ£ÀUÀ½UÉ 2) ¥ÁætÂUÀ½UÉ

3) ¢éZÀPÀæªÁºÀ£ÀUÀ½UÉ 4) ¥ÁzÀZÁjUÀ½UÉ

Page 113: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

107

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

2. ¤ÃgÀÄ ¤AvÀ ªÉÄÊzÁ£ÀzÀ°è DqÀ¨ÉÃPÁzÀ ¥ÀƪÀðzÀ°è ªÀÄgÀ¼ÀÄ CxÀªÁ ________ ºÁQ DqÀ¨ÉÃPÀÄ.

1) PÀ°è£À ¥ÀÄr 2) ¹ªÉÄAmï

3) ªÀÄgÀzÀ vÉÆUÀmÉ 4) ªÀÄgÀzÀ ºÉÆlÄÖ

3. C¥ÁAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß vÀ¦à¸À®Ä ¥Á®PÀgÀÄ ¸ÀzÁ ________ gÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ.

1) «ZÀ°vÀ 2) eÁUÀgÀÆPÀ

3) CeÁUÀgÀÆPÀ 4) ¤²ÑAvÀ

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

C §

1. DgÉÆÃUÀåPÁÌV Dl JqÀ§¢AiÀÄ°èAiÉÄà ZÀ°¸À¨ÉÃPÀÄ

2. CªÀ¸ÀgÀªÉà eÁÕ£ÀPÁÌV ¥ÁoÀ

3. gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è ZÀ°¸ÀĪÁUÀ C¥ÀWÁvÀPÉÌ PÁgÀt

IV PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. ªÉÊAiÀÄQÛPÀ ¸ÀÄgÀPÀëvÉ JAzÀgÉãÀÄ?

2. gÀ¸ÉÛAiÀÄ°è £ÁªÀÅ vÉUÉzÀÄPÉƼÀî¨ÉÃPÁzÀ AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÀÆ MAzÀÄ ¸ÀÄgÀPÀëvÁ PÀæªÀĪÀ£ÀÄß w½¹.

3. C¥ÁAiÀÄUÀ¼ÀÄ ºÉÃUÉ ¸ÀA¨sÀ«¸ÀÄvÀÛªÉ?

"QæÃqÉUÀ¼À°è UÉ®è¯ÉèÉÃPÉA§ bÀ®¢AzÀ

¨sÁUÀªÀ»¸À¨ÉÃPÉ ºÉÆgÀvÀÄ, ¨sÁUÀªÀ»¸ÀĪÀÅzÉÃ

¸ÁzsÀ£ÉAiÉÄA§ÄzÀ£ÀÄß ªÀÄgÉvÀÄ©qÀÄ.”

*****

Page 114: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

108

¥ÁoÀ. 23. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ªÀĺÀvÀé. • ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¸À®PÀgÀuÉUÀ¼ÀÄ.

• ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¸ÀĪÀtð¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ.

EA¢£À §zÀÄPÀÄ C¤²ÑvÀ. «¥ÀjÃvÀ d£À¸ÀAzÀt ªÀÄvÀÄÛ ºÉaÑ£À ªÁºÀ£ÀUÀ½AzÀ

DPÀ¹äPÀ C¥ÀWÁvÀUÀ½UÉ ªÀiÁ£ÀªÀ£ÀÄ UÀÄjAiÀiÁUÀÄvÁÛ£É.

CxÀð: C¥ÀWÁvÀPÉÌ M¼ÀUÁzÀªÀgÀ£ÀÄß ªÉÊzÀågÀ ÉÃªÉ zÉÆgÀPÀĪÀªÀgÉUÉ ¥ÁæuÁ¥ÁAiÀÄ¢AzÀ

gÀQë¸À®Ä ¤ÃqÀĪÀ ¥ÀÇgÀPÀ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ‘¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉ’ì J£ÀÄߪÀgÀÄ.

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ªÀĺÀvÀé:

gÀPÀÛ¸ÁæªÀªÀ£ÀÄß vÀqÉUÀnÖ gÉÆÃVAiÀÄ£ÀÄß ¸Á«£À zÀªÀqɬÄAzÀ gÀQë¸ÀĪÀÅzÀÄ.

£ÉÆë£À wÃPÀë÷ÚvÉAiÀÄ£ÀÄß PÀrªÉÄUÉƽ¸ÀĪÀÅzÀÄ.

ªÉÊzÀågÀ°èUÉ ºÉÆÃUÀĪÀªÀgÉUÉ DvÀ£À zÉúÀ ¹ÜwAiÀÄÄ ºÀzÀUÉqÀzÀAvÉ vÀ¦à ÀĪÀÅzÀÄ.

DvÀ¤UÉ zsÉÊAiÀÄðªÀ£ÀÄß ¤Ãr DvÀ䫱Áé¸ÀªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀĪÀÅzÀÄ.

ªÀÄÄA¢£À aQvÉìUÉ ¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

F jÃwAiÀiÁV ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄÄ ºÀ®ªÀÅ ªÀĺÀvÀéUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢zÀÄÝ C¥ÀWÁvÀPÉÌ

M¼ÀUÁzÀ ªÀåQÛAiÀÄ£ÀÄß ¥ÁæuÁ¥ÁAiÀÄ¢AzÀ PÁ¥ÁqÀÄvÀÛzÉ JA§ÄzÀÄ CPÀëgÀ±ÀB ¸ÀvÀå.

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¸À®PÀgÀuÉUÀ¼ÀÄ:

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÀìPÀ£ÀÄ vÀ£Àß°è aQvÉìUÁV PÉ®ªÀÅ

avÀæ: 23.1 ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¸À®PÀgÀuÉUÀ¼ÀÄ

¸À®PÀgÀuÉUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢gÀĪÀÅzÀÄ CªÀ±Àå. CªÀÅ F jÃw EªÉ. ««zsÀ §UÉAiÀÄ ¨ÁåAqÉÃeï, ºÀwÛ, £ÉÆêÀÅ ¤ªÁgÀPÀ ¸ÉàçÃ, ªÀiÁvÉæUÀ¼ÀÄ, nAZÀgï, CAiÉÆÃr£ï, ¸ÉÆÃrAiÀÄA ¨ÉÊ PÁ¨ÉÆÃð£Émï, fUÀÄlÄ ¥ÀnÖUÀ¼ÀÄ, ÉèÃqï, PÀvÀÛj, aªÀÄänUÉ ºÁUÀÆ ««zsÀ §UÉAiÀÄ ªÀÄįÁªÀÄÄUÀ¼ÀÄ.

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¸ÀĪÀtð ¤AiÀĪÀÄUÀ¼ÀÄ PÀÈvÀPÀ G¹gÁl:

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÀìPÀ£ÀÄ ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÁì vÀgÀ¨ÉÃwAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀqÉ¢gÀ¨ÉÃPÀÄ. CxÀªÁ aQvÉì ¤ÃqÀĪÀ PÀæªÀĪÀ£ÀÄß w½¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

Page 115: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

109

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

PÀÈvÀPÀ G¹gÁlzÀ CUÀvÀå PÀAqÀħAzÀgÉ

avÀæ-23.2 PÀÈvÀPÀ G¹gÁl

ªÉÆzÀ®Ä CzÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.

C¥ÀWÁvÀzÀ wêÀævÉAiÀÄ£ÀÄß ¥Àj²Ã°¹ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀ¨ÉÃPÀÄ.

¥À æx Àª À Ä aQv À ìP À£ À Ä aQv É ìAi À Ä ¸ÀAzÀ¨sÀðzÀ°è CªÀ¸ÀgÀ ªÀiÁqÀzÉà aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀ¨ÉÃPÀÄ.

aQvÉìAiÀÄ ¥ÀǪÀðzÀ°è £ÉgÉzÀ d£ÀgÀ£ÀÄß ªÉÆzÀ®Ä zÀÆgÀ Àj À ÉÃPÀÄ. EzÀjAzÀ gÉÆÃVUÉ ¸ÁPÀµÀÄÖ UÁ½ zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ.

gÀPÀÛ ¸ÁæªÀªÁUÀÄwÛzÀÝgÉ PÀÆqÀ¯Éà ¤°è¸À¨ÉÃPÀÄ.

C¥ÀWÁvÀQÌÃqÁzÀªÀ¤UÉ ªÀÄÄRzÀ ªÉÄÃ¯É ¸Àé®à ¤ÃgÀ£ÀÄß aªÀÄÄQ¹ ¥ÀæeÉÕ §gÀĪÀAvÉ ªÀiÁr £ÀAvÀgÀ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ¥ÁægÀA©ü¸À¨ÉÃPÀÄ.

aQvÉì ¤ÃqÀĪÁUÀ gÉÆÃVUÉ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀA§A¢üPÀjUÉ ¸ÁPÀµÀÄÖ DvÀ䫱Áé¸ÀªÀ£ÀÄß vÀÄA§¨ÉÃPÀÄ.

aQvÉì ¤ÃqÀÄvÁÛ ²ÃWÀæzÀ°è ªÉÊzÀågÀ£ÀÄß ¨sÉÃnAiÀiÁUÀĪÀAvÉ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.

C£ÀªÀ±ÀåPÀªÁzÀ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ¢ÃWÀðPÁ®zÀªÀgÉUÉ ¤ÃqÀÄvÁÛ ¸ÀªÀÄAiÀĪÀ£ÀÄß ºÁ¼ÀĪÀiÁqÀ¨ÁgÀzÀÄ.

F jÃwAiÀiÁV ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄÄ C¥ÁAiÀÄzÀ°è EgÀĪÀ ªÀåQÛAiÀÄ fêÀ G½ ÀĪÀ°è ªÀĺÀvÀézÀ ¥ÁvÀæªÀ£ÀÄß ªÀ»¸ÀÄvÀÛzÉ. DzÀÝjAzÀ F ªÀåªÀ¸ÉÜAiÀÄ£ÀÄß J®è PÉëÃvÀæUÀ¼À°èAiÀÄÆ «¸ÀÛj¹PÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ £ÀªÉÄä®ègÀ DzÀå PÀvÀðªÀåªÁVzÉ.

‘¤£ÀVzÀÄ w½¢gÀ°’

* ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¦vÁªÀĺÀ J¸ÁäPïð gÀªÀgÀÄ.

* ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆlÖªÉÆzÀ°UÉ “1879''gÀ°è EAUÉèAr£À “ ÉÃAmïeÁ£ïì CA§Ä¯É£ïì” ¸ÀAWÀzÀªÀgÀÄ eÁjUÉ vÀAzÀgÀÄ.

* DWÁvÀPÉÌ M¼ÀUÁzÀªÀ¤UÉ ªÉÊzÀågÀ aQvÉì zÉÆgÉAiÀÄĪÀ ªÉÆzÀ®Ä ¤ÃqÀĪÀ ¥ÀÇgÀPÀ aQvÉìAiÉÄà ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì.

* ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì ¤ÃqÀĪÀªÀ£ÀÄ aQvÉìAiÀÄ §UÉÎ ¸ÀA¥ÀÇtð ªÀiÁ»wAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆA¢gÀ¨ÉÃPÀÄ.

* ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄÄ ªÀåQÛAiÀÄ fêÀ gÀQë¸ÀĪÀ°è ¥ÀæªÀÄÄR ¥ÁvÀæªÀ»¸ÀÄvÀÛzÉ.

¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìUÉ ¤jÃPÉë ¨ÉÃqÀ, gÉÆÃUÀUÀ½UÉ G¥ÉÃPÉë ¨ÉÃqÀ.

Page 116: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

110

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ ¦vÁªÀĺÀ _______________ .

2. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÀìPÀ£ÀÄ ªÀåQÛAiÀÄ _______________ gÀQë ÀĪÀ°è ¥ÀæªÀÄÄR ¥ÁvÀæ

ªÀ»¸ÀÄvÀÛzÉ.

II F PɼÀV£À DAiÉÄÌAiÀÄ°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀªÀ£ÀÄß Dj¹ §gɬÄj.

1. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì ¤ÃqÀĪÁUÀ gÉÆÃVUÉ ¸ÁPÀµÀÄÖ _________ vÀÄA§¨ÉÃPÀÄ.

1) ¨sÀAiÀÄ 2) DvÀä ¹ÜAiÀÄð

3) DvÀä «±Áé¸À 4) ¥ÉæÃgÀuÉ

2. C¥ÀWÁvÀªÁzÀ ªÀåQÛAiÀÄ zÉúÀzÀ ¹Üw _________ vÀ¦à¸ÀĪÀÅzÀÄ.

1) GvÀÛªÀÄUÉƼÀÄîªÀÅzÀ£ÀÄß 2) ºÀzÀUÉqÀĪÀÅzÀ£ÀÄß

3) ¸ÀzÀÈqÀUÉƼÀÄîªÀÅzÀ£ÀÄß 4) §®UÉƼÀÄîªÀÅzÀ£ÀÄß

3. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉì JAzÀgÉ ___________

1) ¥ÀÇgÀPÀ aQvÉì 2) ªÉÊzÀågÀ £ÀAvÀgÀ ¤ÃqÀĪÀ aQvÉì

3) ¢ÃWÀðPÁ®zÀ aQvÉì 4) DPÀ¹äPÀ aQvÉì

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

A B1. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄÄ - zÀÆgÀ ¸Àj¸À¨ÉÃPÀÄ

2. 1879 gÀ°è - ¥ÁæuÁ¥ÁAiÀÄ¢AzÀ PÁ¥ÁqÀÄvÀÛzÉ

3. £ÉgÉzÀ d£ÀgÀ£ÀÄß - ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß eÁjUÉ vÀAzÀgÀÄ.

IV PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹j.

1. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìUÉ ¨ÉÃPÁUÀĪÀ ¸À®PÀgÀuÉUÀ¼À£ÀÄß ºÉ¸Àj¹.

2. ¥ÀæxÀªÀÄ aQvÉìAiÀÄ AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÀÆ MAzÀÄ ÀĪÀtð ¤AiÀĪÀĪÀ£ÀÄß §gɬÄj.

*****

Page 117: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

111

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ¨sÁªÉÊPÀåvÉ

¥ÁoÀ: 24. gÁµÀÖçzsÀéd

F ¥ÁoÀzÀ°è F PɼÀPÀAqÀ CA±ÀUÀ¼À£ÀÄß w½zÀÄPÉƼÀÄîvÉÛÃªÉ :-

• gÁµÀÖç ¥ÉæêÀÄ. • gÁµÀÖç zsÀéd. • gÁµÀÖç VÃvÉ.

¦ÃpPÉ : ¥ÀæwAiÉÆAzÀÄ gÁµÀÖçªÀÅ vÀ£ÀßzÉà DzÀ gÁµÀÖçzsÀédªÀ£ÀÄß ºÉÆA¢gÀÄvÀÛzÉ. CzÀÄ CvÀåAvÀ UËgÀªÀAiÀÄÄvÀªÁzÀzÀÄÝ. gÁµÀÖçzsÀédªÀ£ÀÄß ¸ÀAgÀQë¸ÀĪÀÅzÀÄ ¥ÀæwAiÉƧ⠣ÁUÀjÃPÀ£À PÀvÀðªÀå. wæªÀtðzsÀédªÀÅ £ÀªÀÄä gÁµÀÖçzÀ ¸ÀévÀAvÀæzÀ ¸ÀAPÉÃvÀªÁVzÉ. eÁUÀÈvÀ gÁµÀÖçzÀ eÉÆåÃwAiÀiÁVzÉ. CzÀÄ zÉñÀzÀ «©ü£Àß eÁw, ¥ÀAxÀUÀ¼À ºÁUÀÆ «©ü£Àß ¸ÀA¸ÀÌøwAiÀÄ d£ÀgÀ£ÀÄß MAzÉà zsÀédzÀrAiÀÄ°è vÀAzÀÄ zÉñÀzÀ KPÀvÉAiÀÄ£ÀÄß ¸ÁgÀĪÀ ¸ÁzsÀ£ÀªÁVzÉ. ¥ÀæeÉUÀ¼À°è zÉñÁ©üªÀiÁ£ÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÆr¸ÀÄvÀÛzÉ. CAvÀgÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ ªÀÄlÖzÀ°è zÉñÀzÀ ¥Áæw¤zsÀå ªÉÄgÉAiÀÄĪÀ ºÉUÀÄÎgÀÄvÉà “gÁµÀÖçzsÀéd.”

gÁµÀÖçzsÀédzÀ GzÀAiÀÄ:

1907 gÀ°è PÉ®ªÀÅ zÉñÀ¨sÀPÀÛgÀÄ »A¢ gÁµÀÖçzsÀéd ¤«Äð¹zÀgÀÄ.

1916 gÀ°è »A¢ vÀgÀÄtgÀÄ 5 PÉA¥ÀÅ, 4 ºÀ¹gÀÄ §tÚUÀ¼ÀļÀî zsÀéd ¤«Äð¹zÀgÀÄ.

1921 gÀ°è 3 §tÚUÀ¼ÀļÀî ªÀÄzsÀåzÀ°è ZÀgÀPÀªÀżÀî zsÀéd ¤«Äð¹zÀgÀÄ.

1931 gÀ°è ¨sÁgÀwÃAiÀÄ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ PÁAUÉæ¸ï PÀ«Än PÉøÀj ªÀtðzÀ zsÀédzÀ ªÉÄïÁãUÀzÀ JqÀªÀÄƯÉAiÀÄ°è ¤Ã° ZÀgÀPÀ«gÀĪÀ zsÀéd C¹ÜvÀéPÉÌ vÀA¢vÀÄ.

1947£Éà dįÉÊ 22£Éà ¢£À ¸ÀA«zsÁ£À ¸À¨sÉAiÀÄ°è FV£À ‘wæªÀtð zsÀéd’

CAVÃPÁgÀªÁ¬ÄvÀÄ.

gÁµÀÖçzsÀédzÀ ªÀtð£É:

ªÉÄð¤AzÀ C£ÀÄPÀæªÀĪÁV PÉà Àj, ©½, ºÀ¹gÀÄ §tÚUÀ½AzÀ PÀÆrzÉ. ©½ §tÚzÀ ªÀÄzsÀåzÀ°è PÀqÀÄ ¤Ã° §tÚzÀ C±ÉÆÃPÀ ZÀPÀæ«zÉ.

PÉøÀj (®AiÀÄ) : zsÉÊAiÀÄð ºÁUÀÆ vÁåUÀzÀ ¥ÀæwÃPÀ.

©½ (¹Üw) : EzÀÄ ¸ÀvÀå, ±ÁAwAiÀÄ ¸ÀAPÉÃvÀ.

ºÀ¹gÀÄ (¸ÀȶÖ) : EzÀÄ ¸ÀªÀÄÈ¢ÞAiÀÄ zsÉÆåÃvÀPÀ.

Page 118: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

112

C±ÉÆÃPÀ ZÀPÀæ :- EzÀÄ 24 UÉgÉUÀ¼À£ÀÄß ºÉÆA¢zÀ

avÀæ: 24.1 wæªÀtð zsÀéd

¤Ã° §tÚzÀ ZÀPÀæ. EzÀ£ÀÄß ¸ÁgÁ£ÁxÀzÀ°ègÀĪÀ C±ÉÆÃPÀ ¸ÀÜA¨sÀ¢AzÀ DAiÉÄÌ ªÀiÁqÀ¯ÁVzÉ. EzÀÄ ¢£ÀzÀ 24 UÀAmÉUÀ¼À£ÀÄß ÀÆa¸ÀÄvÀÛzÉ ºÁUÀÆ zÉñÀzÀ ¥ÀæUÀwAiÀÄ zsÉÆåÃvÀPÀªÁVzÉ. ¤Ã° §tÚªÀÅ ¤Ã®¸ÁUÀgÀ, ¤Ã¯ÁPÁ±ÀzÀ ºÁUÀÆ ªÀÄ£ÉÆêÉʱÁ®åzÀ ¥ÀæwÃPÀ.

gÁµÀÖçzsÀéd G¥ÀAiÉÆÃV¸ÀĪÀ ¸ÀAzÀ¨sÀðUÀ¼ÀÄ:

gÁµÀÖ çzs À édªÀ£ÀÄß ºÁj¸ÀĪÁUÀ UËgÀªÀAiÀÄÄvÀªÁV ºÁUÀÆ ¸ÀàµÀ ÖªÁV

PÁtĪÀAwgÀ¨ÉÃPÀÄ.

¸ÀÆAiÉÆÃðzÀAiÀÄ¢AzÀ ¸ÀÆAiÀiÁð¸ÀÛzÀªÀgÉUÉ gÁµÀÖçzsÀéd ºÁj¸À¨ÉÃPÀÄ.

¸ÀPÁðj PÀbÉÃjUÀ¼ÀÄ ºÁUÀÆ ÀPÁðgÀ¢AzÀ ªÀiÁ£ÀåvÉ ¥ÀqÉzÀ ÀA¸ÉÜUÀ¼À°è J®è

¢£ÀUÀ¼À®Æè gÁµÀÖçzsÀédªÀ£ÀÄß ªÉÄð£ÀAvÉ ºÁj¸À§ºÀÄzÀÄ.

gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ºÀ§âUÀ¼ÁzÀ DUÀ¸ïÖ 15 gÀ ¸ÁévÀAvÀæöå ¢£ÁZÀgÀuÉ, d£ÀªÀj 26 gÀ

UÀtgÁeÉÆåÃvÀìªÀ ¢£ÁZÀgÀuÉUÀ¼ÀAzÀÄ ±Á¯Á PÁ¯ÉÃdÄUÀ¼À°è PÀqÁØAiÀĪÁV

gÁµÀÖçzsÀéd ºÁj¸À¨ÉÃPÀÄ.

CAvÀgÁ¶ÖçÃAiÀÄ ªÀÄlÖzÀ ¸ÀàzsÉðUÀ¼À°è ¸Àétð¥ÀzÀPÀ

C©ü£Àªï ©AzÁæ 2008gÀ ©ÃfAUï N®A¦Pï£À°è

¸Àétð ¥ÀzÀPÀ ¥ÀqÉAiÀÄÄwÛgÀĪÀ avÀæ-24.2

¥ÀqÉAiÀÄĪÁUÀ gÁµÀÖçVÃvÉAiÀÄ£ÀÄß £ÀÄr¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ

eÉÆvÉAiÀįÉè gÁµÀÖçzsÀéd ªÉÄîPÉÌ ºÁgÀÄvÀÛzÉ. EzÀÄ ºÉªÉÄäAiÀÄ

«µÀAiÀÄ.

¥ÀzÀPÀ, ¥Àæ±À¹ÛUÀ¼ÀÄ ¸ÁzsÀPÀ£À ¸ÀévÀÄÛ, ¸ÉÆêÀiÁjAiÀÄzÀ®è

Page 119: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

113

Fin

alised D

raft Prin

t : 15-01-2013 : 6th std Phy E

d 1 to 114 (Total 114 + 6 P

ages) : Final P

rint G

iven : K

ushal

gÁµÀÖçVÃvÉ“d£ÀUÀtªÀÄ£À” £ÀªÀÄä gÁµÀÖçVÃvÉ. EzÀ£ÀÄß £ÉÆÃ¨É¯ï ¥Àæ±À¹Û «eÉÃvÀ, «±ÀéPÀ«

gÀ«ÃAzÀæ£ÁxÀ oÁPÀÆgïgÀªÀgÀÄ gÀa¹zÀ “VÃvÁAd°” PÀªÀ£À ¸ÀAPÀ®£À¢AzÀ ªÉÆzÀ®

“13” ¸Á®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁvÀæ Dj¹PÉƼÀî¯ÁVzÉ. EzÀ£ÀÄß 48 jAzÀ 52 ¸ÉPÉAqÀÄUÀ¼À°è

ºÉªÉÄä¬ÄAzÀ ºÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. 1950 d£ÀªÀj 24gÀAzÀÄ ¸ÀA«zsÁ£ÁvÀäPÀ ¸ÀPÁðgÀªÀÅ

F VÃvÉAiÀÄ£ÀÄß ‘gÁµÀÖçVÃvÉ’AiÀiÁV CAVÃPÀj¹vÀÄ.

d£ÀUÀtªÀÄ£À C¢ü£ÁAiÀÄPÀ dAiÀĺÉà |

avÀæ: 25.1 gÀ«ÃAzÀæ£Áxï oÁPÀÆgï

¨sÁgÀvÀ ¨sÁUÀå «zsÁvÁ ||

¥ÀAeÁ§ ¹AzsÀÄ UÀÄdgÁvÀ ªÀÄgÁoÁ |

zÁæ«qÀ GvÀÌ® ªÀAUÁ ||

«AzÀå »ªÀiÁZÀ® AiÀĪÀÄÄ£Á UÀAUÁ |GZÀÑ® d®¢ü vÀgÀAUÁ ||

vÀªÀ ±ÀĨsÀ £ÁªÉÄà eÁUÉà |

vÀªÀ ±ÀĨsÀ D²µÀ ªÀiÁUÉà |

UÁºÉà vÀªÀ dAiÀÄUÁxÁ |

d£ÀUÀt ªÀÄAUÀ¼ÀzsÁAiÀÄPÀ dAiÀĺÉà ||

¨sÁgÀvÀ ¨sÁUÀå «zsÁvÁ |

dAiÀÄ ºÉà dAiÀÄ ºÉà dAiÀÄ ºÉà ||

dAiÀÄ dAiÀÄ dAiÀÄ dAiÀÄ ºÉà ||

¨sÁªÁxÀð:

¸ÀªÀðd£ÀgÀ ªÀÄ£À¸À ì£ ÀÄß D¼ÀĪÀ ¸ÀªÀð±ÀP À Û£ Éà ¨sÁgÀvÀP É Ì CzÀȵÀ ÖªÀ£ÀÄß

zÀAiÀÄ¥Á°¸ÀĪÀ ¤£ÀUÉ dAiÀĪÁUÀ° |

¤£Àß ºÉ¸ÀgÀÄ ¥ÀAeÁ§, ¹AzsÀÄ, UÀÄdgÁvï, ªÀÄgÁoÀ, zÁæ«qÀ, Mj¸Áì

ªÀÄvÀÄÛ §AUÁ®zÀ ºÀÈzÀAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÀÄjzÀÄA©¸ÀÄvÀÛzÉ.

EzÀÄ «AzÀå ªÀÄvÀÄÛ »ªÀiÁ®AiÀÄUÀ¼À°è ¥ÀæwzsÀ餸ÀÄvÀÛzÉ. dªÀÄÄ£Á ªÀÄvÀÄÛ UÀAUÁ £À¢UÀ¼À dļÀÄ dļÀÄ £ÁzÀzÀ°è ÉgÉwzÉ. »AzÀÆ ªÀĺÁ¸ÁUÀgÀzÀ C ÉUÀ¼À°è ºÁqÀÄvÀÛzÉ. £ÁªÀÅ ¤£Àß D²ÃðªÁzÀ ¨ÉÃr ¤£ÀߣÀÄß ºÁr ºÉÆUÀ¼ÀÄvÉÛêÉ.

N ¨sÁUÀå «zsÁvÀ£Éà ¤£ÀUÉ dAiÀĪÀÅ dAiÀĪÀÅ dAiÀĪÁUÀ°.

Page 120: Finalised Draft Print : 6 - Kanajakanaja.in/wp-content/uploads/2016/05/6_KPE.pdf · Finalised Draft Print : 15-01-2013 : 6th std Phy Ed 1 to 114 (Total 114 + 6 Pages) : Final Print

114

C¨sÁå¸ÀUÀ¼ÀÄ

I ©lÖ ¸ÀܼÀ vÀÄA©j.

1. gÁµÀÖçzsÀédªÀ£ÀÄß _______________ ºÀ§âUÀ¼À°è ºÁj¸ÀÄvÁÛgÉ.

2. gÁµÀÖçVÃvÉAiÀÄ£ÀÄß _______________ ¤AzÀ Dj¹PÉÆArzÉ.

3. C±ÉÆÃPÀ ZÀPÀæzÀ°è _______________ UÉgÉUÀ½ªÉ.

II F PɼÀV£À DAiÉÄÌAiÀÄ°è ¸ÀjAiÀiÁzÀ GvÀÛgÀ Dj¹ §gɬÄj.

1. gÁµÀÖçzsÀédªÀ£ÀÄß CAVÃPÀj¹zÀ ¢£ÁAPÀ _________ .

1) 1947£Éà dįÉÊ 22 2) 1947£Éà d£ÀªÀj 20

3) 1947 dÆ£ï 22 4) 1948£Éà dįÉÊ 22

2. C±ÉÆÃPÀ ZÀPÀæªÀÅ ________ §tÚzÀ ªÀÄzsÀåzÀ°èzÉ.

1) PÉøÀj 2) ©½ 3) ºÀ¹gÀÄ 4) ¤Ã°

3. VÃvÁAd° PÀªÀ£À ÀAPÀ®£À¢AzÀ ªÉÆzÀ® ________ Á®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀiÁvÀæ Dj¹PÉƼÀî¯ÁVzÉ.

1) 13 2) 15 3) 10 4) 14

III ºÉÆA¢¹ §gɬÄj.

A B1. PÉøÀj 48 jAzÀ 52 ¸ÉPÉAqï

2. gÁµÀÖçVÃvÉ gÁ¶ÖçÃAiÀÄ ºÀ§â

3. ©½ vÁåUÀ

4. d£ÀªÀj 26 ÀvÀå

IV PɼÀV£À ¥Àæ±ÉßUÀ½UÉ MAzÀÄ ªÁPÀåzÀ°è GvÀÛj¹.

1. gÁµÀÖçzsÀédzÀ°ègÀĪÀ §tÚUÀ¼ÀÄ AiÀiÁªÀŪÀÅ ?

2. gÁµÀÖçVÃvÉAiÀÄ£ÀÄß AiÀiÁªÁUÀ CAVÃPÀj¸À¯Á¬ÄvÀÄ ?

3. ºÀ¹gÀÄ §tÚªÀÅ K£À£ÀÄß ¸ÀÆa¸ÀÄvÀÛzÉ?

*****