オープンカレッジ多摩校2019年度 春期 生涯学習講座

●説明会（体験レッスン）

体験レッスン料金3,240円（花材・消費税含）を当日講師まで直接お支払いください。

2019年 4月13日（土）・27日（土）12：45～

注）1. 規定人数に達しない場合は開講を見合わせることがあります。 2. 定員になり次第締め切ります。お申し込み・お問合せは、お電話にて受付いたします。

TEL 042-376-8744オープンカレッジ多摩校 受付直通

後援：オランダ王国大使館　賛同：オランダ政府観光局

オランダ王国スタイル フラワーアレンジメント特別講座

春の特別 短期講座 （短期講座は入会金無料）

ワインとクラフトビアを楽しむ

ママと赤ちゃんのクラス〈ヨガ〉

●５月～６月（土曜日 開講） 全８回 ※アルコール飲料のテイスティングがあります。●時間／各回 10：30～12：00　●受講料／17,500円（税込） ８回分　●テキスト料／1,000円（税込）　●テイスティング材料費／9,600円（税込） ※第1回～第８回 合計費用

講 師：北湯口 茂 （きたゆぐち しげる）■プロフィール　1960年 東京生まれ ANAグループ出身　ＪＳＡ認定ワインエキスパート　ル・コルドンブルー　料理ディプロム　ＣＰＡ認定チーズプロフェッショナル　ＪＣＢＡ認定ビアジャッジ　ワイン検定（ブロンズ／シルバー）及び、　チーズ検定認定講師

第１回　５月11日（土）白ワイン用ブドウ品種の産地の違いによる個性　　　　　＊リースリングの各国のワイン産地と同一品種の味わいの違いを学ぶ第２回　５月18日（土）赤ワイン用ブドウ品種の産地の違いによる個性　　　　　＊メルローの各国のワイン産地と同一品種の味わいの違いを学ぶ第３回　５月25日（土）赤ワイン用ブドウ品種の産地の違いによる個性　　　　　＊シラーの各国のワイン産地と同一品種の味わいの違いを学ぶ第４回　６月 1日（土）スパークリングワインの個性　　　　　＊シャンパン、ヴァン・ムスー等、製法の異なる味わいの違いを学ぶ第５回　６月 8日（土）ワインカクテルの種類と味わい 　　　　　＊ワインに果汁等を添加して、味わいの変化とカクテルの種類を学ぶ第６回　６月15日（土）クラフトビア Ⅰ　　　　　＊著名なクラフトビアをタイプ別に学ぶ第７回　６月22日（土）クラフトビア Ⅱ　　　　　＊個性的なクラフトビアをタイプ別に学ぶ第８回　６月29日（土）ワインとクラフトビアとチーズのペアリング　　　　　＊ワインやクラフトビアと相性の良いチーズを試食しながらペアリングを学ぶ

～ワインとクラフトビアで食卓をより楽しく華やかに～

フローラルアートデザイナーディプロマコース

■説明会 30分　■体験レッスン付説明会 90分参加ご希望の方は説明会の５日前までに、お電話にてお申込ください。

花王国オランダで著名なアーツ フォン ウッフェレン氏監修による本格的なフラワーアレンジメント講座です。コースを修了された方のために、オランダ王国大使館においてディプロマ（修了証書）授与式（2018年12月13日）が開催されました。

■現在、虎ノ門にて 「日本産ワイン＆　クラフトビアバー明野」 運営　ワインスクールにて　 「クラフトビア講座」 担当等、　飲料ビジネス講師を展開中　現役のフリーランス海外旅行　添乗員として就労中

永瀬嘉平 『ツリー・ウォッチング』木めぐり歴半世紀のナチュラリストとともに東京の名木・古木・被災木を訪ねます。第１回 4月 3日（水） 〈集合〉京王線「多摩センター」駅 改札前 午前10時

第２回 4月17日（水） 〈集合〉千代田線「日比谷」駅 改札前 午前10時

第３回 5月 1日（水） 〈集合〉JR山手線「大塚」駅 改札前 午前10時

第４回 5月15日（水） 〈集合〉東急大井町線「等々力」駅 改札前 午前10時

第５回 6月 5日（水） 〈集合〉JR青梅線「御嶽」駅 改札前 午前10時

第６回 6月19日（水） 〈集合〉地下鉄丸の内線「本郷三丁目」駅 改札前 午前10時

●2019年４月～６月（第1・第3 水曜の6回）●午前10時～12時30分

●受講料 9,000円（6回分・資料代・保険料含）★参加希望者は3月25日までにアカデミーヒルズにて　手続きをすませてください。★交通費・拝観料・食事代は各自負担　★歩きやすい服装★雨天決行

講 師：永瀬嘉平（ながせ かへい）／ナチュラリスト●プロフィール　1940年　東京・目黒生まれ　毎日新聞社出身　「滝100選」選定委員　首都圏のカルチャースクールで　「60本の木」「日本人と木」「昭和の偉人たち」｢方𠀋記の世界｣　　紙芝居で語る「ボクの昭和20年代」などの講座を開く。　｢サロン・ド・嘉平」主宰。●著書／「瀧」「日本の瀧」「かくれ滝を旅する」「滝ゆけば」　「百木巡礼」「神の木と会う」「東京にトンボが来たころ」など多数。（東京都多摩市在住）

●受講資格：どなたでもご参加いただくことができます。●募集コース：2019年度 春期 特別講座（開講日程などの講座詳細を必ずご確認下さい）●講 座 名：ディプロマコース（土曜日・半年間） 定員：各10名　●受 講 料：ステージ 1・2　各108,120円（８レッスン）　　　　　 ステージ 3・4　各134,100円（10レッスン）　　　　　 （※別途テキスト代 1,620円をいただきます）●開講時間：12：45～18：00（休憩15分）　　　　　 2～2.5時間×２レッスン/１日●レッスン： 5月／11・18・25日　　　6月／1・8・15・22・29日　　　　　　 7月／6・13・20・27日　 8月／3・24・31日　　　　　　 9月／7・14・21日（試験）

カリキュラム監修　アーツ フォン ウッフェレン氏世界的に著名なフローラルアートデザイナーであり、各種審査員、批評家としても幅広く活躍中。また、年に一度ローマ法王のために東洋スタイルの庭園も手がけています。

ＡＮＡグループ出身。現役の海外旅行添乗員であり、ワインエキスパート、ビアジャッジ資格保有講師が解説する「ワインとクラフトビアを楽しむ講座」。この講座では、ワイン生産地の地域特性に由来するワインの味わいの違いを楽しみ、また、白ワイン、赤ワインの品種の個性をより深く学びます。話題のクラフトビアもタイプ別に解説します。ワインとクラフトビアを学ぶことでお気に入りのワインやクラフトビアを見つけるとともに、食生活を楽しめるヒントを学べる講座です。ワインやクラフトビア初心者の方も楽しく学べる講座です。

平久保のシイ（多摩市）

（4/3日「多摩・町田」と6/5日「御岳山」は昼食があるため時間延長）

〈コース〉 等々力渓谷→善養密寺の大カヤ→九品仏の大カヤ、大イチョウ→「九品仏」駅

産後1ヵ月検診終了後～おおよそ12ヵ月未満

〈コース〉 鶴牧西公園のシダレザクラ→平久保（びりくぼ）のシイ→一本杉公園のシイ→関屋の切り通し→　　　　 小野路宿→交流館（地粉のウドンの昼食）→小野神社→萩生田牧場→バス亭

〈コース〉 松本楼前の「首かけ大イチョウ」→増上寺のヒマラヤスギ、カヤ→東照宮の三代将軍手植えの大イチョウ→　　　　 元麻布・善福寺の「杖イチョウ」

〈コース〉 天祖神社の焼けイチョウ→（都電荒川線）→鬼子母神堂の大イチョウ→とげ抜き地蔵通り→　　　　 「巣鴨」駅

〈コース〉 （バス）→（ケーブル）→子安神社の大スギ、ヒノキ→国指定の「神代ケヤキ」→参道の茶屋で昼食→　　　　 御岳山神社（北村西望の狛狼）→（ケーブル）→（バス）→「御嶽」駅

〈コース〉 弓町の大クス（都内一の巨木）→東京大学校内（クス、イチョウ、マツ、ムクなどの大木）→富士神社のカヤ→　　　　 栄松院の焼けシイ→白山神社のイチョウ、アジサイ観賞→「白山」駅

アオキファミリー：青木 美樹　 担当インストラクター：中島まゆみ

＊動きやすい服装　＊バスタオル 又は ヨガマット＊水分補給・着がえTシャツ等

● 期　日／４月10日（水）・４月24日（水）

● 時　間／各13：30～14：30

● 受講料／2回 4,320円（税込）

● 定　員／1０組

産後1ヵ月検診終了後の赤ちゃん＆ママの

産後ケアのストレッチと体操！

運動内容は、 赤ちゃんとママのふれあい産後ママの身体ケアとストレッチリメイクエクササイズ！有酸素体操！

火曜絵画油彩画・水彩画（透明水彩・不透明水彩）・パステル画・デッサン（鉛筆・木炭）

受験指導にも対応致します。

講師：日本美術家連盟会員 女流画家協会会員 橋本 とも子

●絵画科　6,156円（月額）〈モチーフ代含む〉●絵画プライベートレッスン科　8,100円（月額）●児童造形科　5,400円（月額）

火（2）第1・3

絵画科絵画プライベートレッスン科

児童造形科

14：00～20：0014：00～20：0014：00～17：00

油彩、水彩、その他お好きな画材でもどうぞ。個々に合わせて絵画制作を深め楽しみます。初心者の方も用具の使い方から学べます。

（絵画科・絵画プライベートレッスン科：2時間30分／回 ・ 児童造形科：2時間以内／回）

書 道基本筆法をベースに《漢字・かな・細字・ペン字》を、初心者～有段者まで、解りやすくご指導致します。

●一般 　6,048円（月額）●小・中学生 　4,320円（月額）

月（4）小・中学生・一般 13：30～19：30

講師：静雅書道会書畔社

藤野 樹姚漢字・仮名文字・ペン習字

（時間は自由に選択して下さい。）

韓 国 語 講師：イ・ヒョンス

韓国語は日本語と語順がよく似ています。ハングルを読めるようになれば、もっと楽しくなるはずです。

●4,320円（月額）

●3,240円（月額） 月（2）第2・4個 人

クラスⅠクラスⅡ

10：30～11：3011：35～12：3512：45～13：3013：35～14：20

ピアノ月（3）第2・3・4

火（4）土（4）

水（4）

水（年44回）

木（年44回）

土（3）第1・3・4

初級～上級（広川）

初級～上級（竹山）

初級～上級（国府）

初級～上級（井前）

初級～上級（中里）

初級～上級（岩崎）

15：00～20：30

15：30～20：30

10：00～14：30

14：30～20：30

13：00～20：30

10：00～15：00

講師：元日本女子体育大学講師広川 法子

講師：国立音大卒岩崎 久子

講師：ピアノの芽主宰竹山 敦子

講師：ハーモニー音楽教室主宰国府 則子

講師：アンダンテ主宰中里 純子

講師：ピアノと歌の教室dolce主宰井前 和代

30分個人レッスン

●初級 6,480円（月額）●中級 7,560円（月額）●上級 8,640円（月額）

幼児から大人まで、個人レッスンだからやさしく丁寧に指導。

フラワー　　デザインフラワーデザインの基礎とオリジナルの生け花スタイル舞風花やフラワーランドスケープ・テーブルコーディネートが楽しく学べます。

●資格コース（月額）（土）2,160円（木）4,320円

松尾 悦子講師：フラワーデザイナーズD'sスクール理事フラワー装飾一級技能士 厚生労働省職業訓練指導員

木（2）第2・4土（1）第2

資格コース資格コース

10：00～13：0014：00～20：00

正しい発声法を学んで、個人のレベルに合わせて日本歌曲、イタリア歌曲、オペラのアリアを勉強します。年に一回、発表会もあります。

●40分6,480円（月額） 金（2） 16：30～20：30月（2）第2・4 15：00～18：30

（個人レッスン）

（グループレッスン）

声 楽

腹式呼吸法と発声法を基礎から学んで、日本、イタリア、ドイツ歌曲などを楽しく歌いましょう。年に一回、発表会もあります。●4,860円（月額）

広川 法子講師：ソプラノ歌手 日本演奏連盟会員

木（2）第1・3 11：00～12：30

講師：桐朋学園大学音楽学部 ピアノ専攻卒 田中三知子月 １～３回のピアノ 講師：ピアノの芽主宰 竹山 敦子講師：ピアノと歌の教室 dolce主宰 井前 和代

金（1）第3又は第5 13：00～18：00月（1）第1 15：00～

シニアの方の為にご希望の曲などを教材にした無理のない楽しいレッスンを致します。

●2,160円～　（月額・１回）

30分～個人レッスン

井前和代

日（2） 10：00～日（1） 10：00～

30分～個人レッスン

田中三知子塾、部活、お勤め等で忙しいけれどピアノも弾きたいという方、ご希望に応じてレッスンの回数が選べるコースです。

●2,160円～　（月額・１回）

小学生以上で、塾・部活で忙しい、久しぶりに弾きたい、けれど毎週だと大変、という方おすすめのコースです。

●1,944円～　（月額・１回） 火・土（1～2）15：30～

30分～個人レッスン

竹山敦子

（体験レッスン有料）

楽しいスペイン語 会話 講師：中川 陽子

すぐに使える日常会話、海外旅行をより楽しめる会話など取り入れます。スペイン、メキシコ、中南米、所によりUSAでも通用します。早速始めましょう。

●4,860円（月額） 水（3） 初　級 14:00～15:30

初心者大歓迎！

ビーズ・アクセサリー自分の好みに合ったアクセサリーを手作りしてみませんか。初心者の方も丁寧に指導いたします。

講師：岡田 和恵

●3,240円（月額） 水（2）第2・4 10：00～12：30

裏千家 講師：裏千家正教授 河原 宗薫

オリンピックも近づき、日本文化の真髄に触れ、茶道を楽しく学びましょう。お茶の正しい点て方と飲み方を丁寧に教えます。

●入門科 4,860円（月額） ●研究科 5,400円（月額）

茶 道

火（3） 第1・2・3 入門科・研究科 12：00～21：00

資格取得可　老若男女共学

茶 道 表千家 講師：表千家教授 長嶺 宗香

日常の忙しさを忘れ、心静かに一服のお茶を楽しみませんか。 表千家流のお茶の点て方、いただき方、おもてなしの心を学びます。

●普通科 4,860円（月額） ●研究科 5,400円（月額）金（3） 第1・2・4 普通科・研究科 12：00～15：30

資格取得可、男性も是非どうぞ。表千家家元不審庵写、三畳台目の茶室での稽古もあります。

水墨画 講師：武蔵野美術学園特別講師 丁　長林

●4,104円（月額）　教材費1回200円

筆使い、絵の構図、画讃、落款など水墨画を楽しく学びます。

金（2）第1・3金（2）第2・4

入門・初心者初級

10：15～12：1510：15～12：15

2019年春の受講生募集！どなたでも随時ご入会できます！

2,000円〈税込み〉入会金

受講料

エクステンションプログラム受付直通

TEL042-376-8744各講座の見学・お問合せは親切なスクールスタッフにお気軽にお電話を！

●各講座とも、規定人数に達しない際は、開講を見合わせる場合がございますので、あらかじめご了承ください。●定員に達した場合は欠員待ちの受付もいたしております。●体験レッスンのお申込みも受け付けています。

講師：草月師範会１級師範理事

岩田 ひろ志

●ジュニア 3,250円（月額）●初　級 5,200円（月額）●上　級 6,500円（月額）金（2）第 2・4

ジュニア5才～12才初級・上級 15：30～19：30

岩田ひろ志の花レッスンどんな環境にでも「美しく、簡単にいけられる」 を学べる草月流教室です。お気軽にお出かけください。 癒やされますよ！〈歓迎 ご見学・トライアル〉 資格取得有り

バンドボーカル・ウクレレギター・ベーススチールギターキーボード他パーカッション楽しい教室ですよ！

●4,860円（月額）

ウクレレ・バンド 講師：ビクター歌謡音楽研究会会員日本ハワイ音楽協会会員大沼 孝太郎

ウクレレバンド

13:00～14:2014:30～15:50

金（3）第1・2・4金（3）第1・2・4

気軽に声楽を 講師：国立音大声楽科卒・二期会修了岩崎 久子

健康のため思い切り声を出してみませんか！発声の話も交え声が出るように個人指導致します。色々な歌を歌えるようになりましょう。

●30分8,000円（月額）

初めての方歓迎！

土（3）第1・3・4 10：00～15：00

新講座

土（4） 14：00～15：30

楽しいタイ語コミュニケーション 講師：西尾スパポーン

タイ人講師による会話中心の講座です。初めてタイ語を学ぶ人を対象に、コミュニケーションができるようになることを目指します。

●4,860円（月額）

金（1）第3 13：00～15：10

講師：武蔵野美術学園特別講師

丁　長林

だれでも楽しめるダイナミックな写生を行います。（生物・風景）

●2,160（月額）　教材費 1回 200円

水 彩

金（1）第3 13：00～15：10

趣味の書道と篆刻 講師：武蔵野美術学園特別講師

丁　長林

書の遊び表現である趣味の書道と、 石で字を彫り作品を造る篆刻を楽しく学ぶ講座です。

●2,160（月額）　教材費 1回 200円

琴・三味線・日本の胡弓

●琴・三味線／初級～上級 　5,400円～（月額）

日本の伝統音楽を古典曲にとどまらず、現代曲も含めた幅広いジャンルで指導致します。初心者歓迎します。教授免許取得できます。

日本古来からの胡弓の曲は、お琴や三絃と合奏が楽しめます。唯一の擦弦楽器として民謡、現代曲にも使われます。初心者歓迎です。

月（3）

火（3）

金（3）

土（2）

日（3）

初級～上級

初級～上級

初級～上級

初級～上級

初級～上級

9：30～14：30

9：30～15：00

9：30～12：30

9：30～15：00

9：30～15：00

講師：生田流教授 三宅 一恵

●日本の胡弓（個人レッスン） 　4,860円～（月額）

グループレッスン・個人レッスン

琴・三味線 日本の胡弓

※楽器貸出し可（1ヶ月3,000円）

講師：日本美術家連盟会員 女流画家協会会員 橋本 とも子日曜絵画水彩（透明水彩・不透明水彩）・パステル・デッサン（鉛筆・木炭・ペンなど）幼児・児童は絵画、造形制作（材料費実費）

●幼児・児童 2,700円（月額）●一般 3,240円（月額）

日（１）幼児～児童一般

13：00～15：0013：00～15：30

登録受講者の家族に限り単発受講可（前月までに申込）

ウィークデーは忙しいけれどという方におすすめです。お好みの用具・材料で絵画制作、造形制作。お子さんから成人の方、ご家族一緒でも楽しめます。

↑小学３年生の作品

小学２年生の作品→

学びの充実感！人との出会い！幅広く豊かな心になります！そんなスクールライフを楽しみませんか。

●受講料は、各講座の欄をご覧ください。　表示されている額は消費税込みの額で、一部の講座を除き、　１ヶ月分が表示されています。●受講料は、一部の講座を除き、３ヶ月分を前月末までにお支払いください。●一度お納めいただいた入会金・受講料及び教材費はお返しできませんので、あらかじめご了承ください。●講座により別途教材費が必要です。

個人レッスン 45分

イタリア語・英語 講師：古谷アンナ

日常会話を中心に、発音の基礎を Let’s Try!! イタリア語･英語入門から楽しい会話まで。

●5,400円（月額）

陶 芸 講師：陶芸講師　松下 達昭

手作りの器を旬の食材を使った料理で飾り、一流料亭の懐石に仕立てあげてみませんか？

土（3）第1・2・3水（3）第1・2・3 10：00～12：00

13：00～15：00●5,184円（月額）　設備費 307円/月

10：15～11：15英　　 語イタリア語 11：30～12：30

火（2）第2・4

講師作品→ 油彩「連抹」

＊曜日の横の（ ）内数字は｢月回数｣を表しています。

本場ニューヨークでパフォーマンスを行う現役タップダンサーによる指導。楽しくわかりやすいレッスンでキッズ～シニアまでOK！

はじめての タップダンス 講師：Tap Dance Compary Freiheit 主宰　Lily

気功法 講師：静心会所属　本田 正紀

●6,048円（月額）

気功は根源的な生命力「気」を養い、育て、心と体を調和させる方法です。静かな瞑想と緩やかに動く動功で心身を健やかにします。

エアロ塾お好きな時間・曜日・クラスが安心して自由に

選べ、 何回受講しても金額は同じです。多摩エアロの発祥地アオキファミリーが自信を

持ってエアロ好きの皆さまに、健康とテクニック

をお届けできるエアロ塾です。

インストラクターに注目して下さい。

日 10：30～11：30　アクティブエアロ講師：村上 加寿子

金 10：30～11：30　らくらくウォーク講師：小林 理恵

月 14：00～15：00　がんばりすぎないソフトエアロ講師：アオキファミリーインストラクター

アオキファミリープログラム 講師：代表　青木 美樹　アオキファミリーインストラクター低体力者の方から予防・改善・人工温泉セラピー等、おもいきり楽しめ、ボディシェイプ、ここでしかないユニークなエアロ専門塾のレッスン！

リフレッシュヨーガ身口意を基に、日々前向きに過ごせる様、心と身体を、そして生きる力を培いましょう。呼吸法と瞑想を……

●6,048円（月額）

講師：日本ヨーガ禅道友会教師ヨーガ療法士 阿部 禎子

月（4） 18：30～20：0010：00～11：30金（4）

16：00～17：2017：30～18：50土（4） 小学生～中学生

中学生～大人

合気道 講師：NPO法人 昭道館合気道連盟 副理事長大森 竜一

●小学生～大人6,048円（月額）

自彊術元気は自分で作る。呼吸法と全身の関節を動かすことで健康になります。万病克服の体育療法。どなたでも無理なく出来る体操です。

講師：（社）自彊術普及会 衛藤 洋子

●6,048円（月額）

社交ダンス 講師：ＪＡＴＤ日本舞踏教師協会所属 藤野 明子

●6,048円（月額）入門・初級中級

入門・初級中級

13：30～15：0015：30～17：3013：30～15：0015：30～17：20

火（4）

木（4）

ヨーガ（木）誰もが健康で明るく前向きに人生を歩みたいと望んでいます。ヨーガは誰にも均しく｢心の安寧と健やかな体｣をもたらしてくれます。

講師：日本ヨーガ禅道友会教師 河合 まさ子

●6,048円（月額）

木 （第2・4） 11：45～12：45　癒やしのエアロ講師：青山 和子お好きな曜日におもいきりエアロで汗を流し木曜日は静かな曲で体幹ストレッチ。呼吸を整え体も心も楽になるアイチエクササイズ。

やさしいリズムの有酸素運動をおこないます。全身をほぐし、血行促進、脂肪燃焼には最高です。後半はゆったりとストレッチングです。

水 11：15～12：15　エアピラティス講師：松本 美雪　エアロビクスで身体の隅々まで酸素を送り脂肪燃焼。ピラティスでインナーマッスルを鍛え美しい姿勢へと導きます。

ゆっくりしたテンポのエアロビクスと、全身のセルフケアー、安全に安心して誰もが楽しめます。軽やかな体づくりを目指します。

全身を動かすローインパクトエアロです。代謝アップ＆元気と若々しさをチャージ！楽しく汗をかきましょう。

●フリーパス：9,720円（月額）●月4回：7,560円（月額）●月3回：5,940円（月額）●キッズ（年少～年長）月2回：2,160円（月額）●体験：（初回限り）1,080円

11：45～12：4512：45～13：4513：45～14：4514：45～15：459：50～10：3010：30～11：3011：45～12：4512：45～13：4513：45～14：45

入門（中学生～シニア）基 礎初 級

ジュニア（小学1～6）キッズ（年少～年長）月2ジュニア（小学1～6）入門（中学生～シニア）

基 礎初 級

土（3）

日（3）

土（4） 13：15～15：00

始めにゆっくりストレッチをしてから、筋肉を鍛え、様々な踊りを2ヶ月位で作っていきます。初心者でも大丈夫！！まずは体験を！！

基礎からジャズダンス

幼児・児童 クラシックバレエ

講師：竹山 敦子

講師：今城 美奈萌

●5,400円（月額）

日本体育協会・日本テニス協会公認の上級ナショナルコーチ資格者が指導します。「日本テニス協会公認ジュニアプログラム」テニスのプロが指導します。

室内テニス

講師：日本体育協会公認テニス上級コーチ東京都スポーツ指導者協議会副会長日本女子大学・昭和大学兼任講師

狛江市総合型地域スポーツクラブ副会長関東学院大学非常勤講師

初　心

シニア初中級

中　級

ジュニア小学生（1～6年生）

ジュニアコース（18歳まで）

9:00～10:20

10:30～11:50

13:00～14:20

14:30～15:30

15:30～16:30

土

●一　 般　1期2ヶ月（8回）　　　　　17,280円（教材費216円）●ジュニア 1期2ヶ月（8回）　　　　　12,960円（教材費216円）

山田 龍彦

芯美（しんび）ピラティス

●5,616円（月額）

講師：松本 美雪（PHI認定）

姿勢が気になる、肩こり腰痛が悩み、程よい筋肉をつけたい。深層筋を鍛え重力に負けない「芯のある美しい体」を手に入れましょう。

女性限定 定員８名

温泉セラピー講師：アオキファミリー代表　青木美樹（アクアセラピー認定講師）

●4,320円（月額）

※現在治療中の方は主治医とご相談の上受講。（水着タオルをお持ち下さい。）

※希望者には究極のリラクゼーション温泉ワッツを体験できます。

光明石温泉セラピーエクササイズ発祥の地、アカデミーヒルズの人工光明石温泉でゆったりと湯につかり、筋肉、関節をほぐし、痛みむくみ、だるさを軽減し、セルフケアーで、ストレッチ法を学びます。 腰痛・股関節・膝痛に最適

すこやか健康つくり教室

元気になれる身体つくり健康で頑張れる体をめざし、筋力バランス、脳トレリズムストレッチ、体をゆっくり動かす気持ちの良い健康体操です。

●5,400円（月額）65才以上

講師：アオキファミリー　各インストラクター

（教材費／ポケットストレッチタオル 3,240円）

やさしいタイ舞踊タイ舞踊で体のリフレッシュをし、美しい姿勢を身につけませんか。衣裳のご心配はなく、楽しみませんか。

講師：チョークディ ラムタイ主宰

吉田 佳香

●4,104円（月額） 金（2） 第1・3 11：00～12：00

金（4） 10：00～11：30

水（4） 13：00～14：00月（4） 10：00～11：30

水（4） 10：00～11：00火（4） 10：00～11：30月（2）第2・4 14：00～15：15

火（4） 12：00～13：30土（4） 13：00～14：00

木（4） 10：00～11：30水（2）13：30～15：30

エンジョイベースボール

●5,400円（月額）

広いグランドで行う！

★コーチは海外4ヵ国のプロ野球経験者！ 野球の基本動作「投げる」「打つ」「捕る」「走る」を習得し、ゲーム（試合）を通して野球のルールや楽しさを学びます。子供のレベルに合わせてボールやバットを使い分けますので安心して野球を始められます。

★園児からスタートできる初心者の野球スクール！

※体験（初回のみ）1,080円

講師：ゴールデンエイジアカデミー（GAA）元 Boston Red Sox 1A 南　容道

室内テニス 福島　晃

●一　　般　1期2ヶ月（8回）　　　　　 17，280円（教材費216円）●ジュニア　1期2ヶ月（8回）　　　　　 12，960円（教材費216円）●基本クラス　1期2ヶ月（8回）　　　　　 13，824円（教材費216円）●中・高生クラス 1期2ヶ月（8回）　　　　　 15，552円（教材費216円）

●体験レッスン 1,080円（初回のみ）

講師：ヨネックス契約インストラクター米国ハリーホップマンキャンプ留学

基本クラス初　級中　級上　級基本クラス初　級基本クラス初中級

ジュニア小学生（1～6年生）中・高生クラス中　級

ゲームクラス（初級～中級）初　級中　級

ジュニア小学生・中学生

9:20～10:2010:30～11:5012:30～13:5014:00～15:209:20～10:2010:30～11:509:20～10:2010:30～11:5016:05～17:0517:10～18:3018:35～19:5514:00～15:209:00～10:2010:25～11:4511:55～12:55

火

月

木

日

水

ハワイアンのゆったりした音楽に合わせて基本ステップから優しくご指導いたします。ゆったりした時間を一緒にすごしませんか？

フラダンス（月）

●初級：6,048円（月額）●入門：6,048円（月額）

松木 啓子講師：オナオナマカレアフラ主宰

月（4） 入門初級

12：15～13：35

わくわく健康体操

立つ事歩く事動ける事、かぎりなく健康寿命に近づける、転倒予防、認知症予防に役立つ盛りだくさんの体操をイスに座って行います。

●4,627円（月額）

講師：青木美樹

65才以上（教材費／ポケットストレッチタオル 3,240円）

コンディショニングエアロボディラインは姿勢から。脂肪燃焼はトータルエアロビクスで筋肉を引き締め、若々しく。健康を第一に身体を整えるクラスです。

●5,400円（月額）

講師：青木 ＆ 吉田（男性）

（教材費／ポケットストレッチタオル 3,240円）

当身技や関節技を用いて相手を傷めずに制御する日本伝統の武道です。護身法を中心に受身、体捌き、離脱法等を指導致します。

●5,076円（月額）

相手の力を利用して倒し、制御する日本発祥の武道です。護身法中心の形と自由意志による乱取稽古により、心・技・体を養います。

●5,000円（月額）

初心者の方でも安心してご参加できます。現役ダンサーでもありハワイアンに師事している講師が基礎から丁寧に指導いたします。ハワイの言葉や文化も交えて学びながら楽しくレッスンしましょう。

フラダンス（水） 山井 朋恵講師：ハーラウ モアエレフア主宰

華麗なワルツ・情熱的なタンゴ等、心から楽しめる正しいダンスを、覚えやすく丁寧にご指導致します。

対象：年中園児～小学６年生の初心者（男女）

クラシックバレエ大人のクラスは、美しい姿勢、しなやかな身体作りで心身ともに軽やかに！

コンクール優秀指導者賞、特別指導者賞など10回取得！初めての方もお気軽にどうぞ！

●月２回 3,024円（月額）●月４回 6,048円（月額）

児童・ジュニア

児童・ジュニア

大 人

17:30～19:00

19:20～20:50

13:30～15:00

17:30～19:00

19:20～20:50金（2）第1・3

水（4）

月（4）

他の曜日に振替ができます。

アダジオ・ヴァリエーションクラス・コンクールレッスン

講師：日本バレエ協会会員・多摩バレエ連盟副会長・エチュードバレエ アカデミー主宰　惟任 るり他／新国立バレエ団ソリスト・イングリッシュナショナルバレエ団・ドイツハンブルグバレエ団出身

伝統のあるワガノワメソードの技法に準じた本格的バレエを丁寧に楽しく！全身の感性を集中させて音感・記憶力なども自然に身につきます。

●7,000円（月額）

ステップ、ハンドモーションだけでなく心で感じて踊るフラ♪楽しくて丁寧な本格的フラのレッスンです。初心者・経験者共に歓迎です。

フラダンス（木） 西山 末子講師：Kilohana 指導者クラス在籍Pilialoha 主宰

当講師 フラ オニエコンペティションにて優勝（2017年）

沖縄空手 講師：夏野 大介

●月 4回 5,400円（月額）●月 8回 6,480円（月額）●月12回 8,640円（月額）

沖縄の伝統空手 上地流。4才～70才まで稽古しています。

水（4）

木（4）

土（4）

火（4） 17：30～19：0019：00～20：3017：30～19：0019：00～20：3017：30～19：0019：30～20：309：00～10：3010：30～12：00

第１クラス第２クラス第１クラス第２クラス第１クラス第２クラス第１クラス第２クラス

親子会員！大人会員！大歓迎です。

クラッシックバレエを通して、音楽性・協調性・表現力・礼儀などレッスンを楽しみながら、たくさんのことを学び、身に付けていきます。

幼児（3歳～）Aクラス（小学低学年）Ｂクラス（小学高学年以上）ヴァリエーションクラス

16:45～17:3017:30～18:3018:30～20:0020:00～20:30

火・金

月４回 月８回火

（月額）

6,000円6,500円7,000円

11,000円12,000円4,000円

新講座木（4）

13：00～15：0011：00～13：00

初級中級

〒206-0033 東京都多摩市落合 2-31-1FAX 042-373-3738E-mail：tacademy@obirin.ac.jp

桜美林大学 多摩アカデミーヒルズ多摩の豊かな自然に 囲まれた学びと憩いの丘

●アクセスも便利！●多摩センター駅よりすぐ！●緑に囲まれた静かな環境！

●アクセスも便利！●多摩センター駅よりすぐ！●緑に囲まれた静かな環境！

042-376-8511

オープンカレッジ多摩校 受付直通

042-376-8744

各講座の見学・お問合せは親切なスクールスタッフにお気軽にお電話を！

桜美林ガーデンヒルズは、高齢者と学生やファミリーの多世代が、それぞれ暮らす住宅と桜美林大学が連携したしくみ。地域住民が集う多目的ホールやコミュニティレストラン、地域包括ケアーの拠点などのコミュニティを創ります。

桜美林ガーデンヒルズ

大学連携型 サービス付高齢者向け住宅

充実した心のこもった介護！利用者様とご家族を笑顔でサポートします！

Tel 042-797-9944Fax 042-797-2046

運営事業所

〈桜美林大学が100% 出資する関連会社〉株式会社ナルド

東京都町田市小山ヶ丘１-14-１

詳しい内容・資料のご請求・ご入居に関するお問合せは

桜美林ガーデンヒルズ代表 042-797-3570

駅正面のゆるやかな坂を上がった公園の丘の上

学生＋高齢者＋看護・介護のコミュニティ空間！学生＋高齢者＋看護・介護のコミュニティ空間！

60歳からの住まい！若者から高齢者がともに暮らす｢多世代共生型住宅｣

●サクラ デイサービス ●サクラ 訪問介護ステーション●居宅介護支援事業所 ●ピアラボ訪問看護ステーション

Restaurantレストラン

●営業時間ランチタイム　11：00～14：30〈ラストオーダー14：00〉

お料理も和食・洋食いろいろご用意しております。

アヴィオンランチ ¥1,080（税込）アヴィオンランチ ¥1,080（税込）美味しい・楽しいメニューです。

12種類の主菜から！お好みの３品をチョイス！

和セット・洋セット・サラダセット からお好きなセットを選択！

個 室

サクラれすとらんサクラれすとらん

安心 交流 学び

明るい店内で！お食事・喫茶・ドリンク・ケーキ 他～充実したメニューをご賞味ください。

明るい店内で！お食事・喫茶・ドリンク・ケーキ 他～充実したメニューをご賞味ください。

いつでも見学可！

【併設事業所】

緑に包まれた明るい雰囲気のレストラン店内には個室もございます。 〈４０名様迄〉職場の仲間との懇親会やご家族でのお集まりなど様々なシーンでご利用下さい。10名様以上で営業時間外でご利用希望の方はご相談下さい。