etapa 4 como mudar hÁbitos financeiros prof. elisson de andrade
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ETAPA 4
COMO MUDAR HÁBITOS FINANCEIROS
Prof. Elisson de Andradewww.profelisson.com.br
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Relembrando
Mudança de comportamen
to
Paradigmas(mapa mental)
PRINCÍPIOS(território)
Conjunto de posturas que revelam nosso caráter: honestidade, integridade, justiça, respeito à diversidade etc
De dentro para fora: permite uma mudança de hábitos eficaz
Eficiência: cavar com perfeição técnicaEficácia: achar água
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As 4 dimensões do ser humano1) Inteligência física2) Inteligência mental3) Inteligência emocional4) Inteligência espiritual
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Considerações iniciaisAqui vamos tratar de questões
gerais, ligadas ao ser humanoNÃO iremos entrar no mérito do
que é melhor ou pior, o que é certo ou errado
CADA UM VERÁ O QUE É MELHOR PARA SI, sem apontar problemas alheios
O objetivo é o AUTOCONHECIMENTO e não um jogo de comparações
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Inteligência físicaSão os cuidados com a saúdePara mudar hábitos é preciso
estar disposto fisicamenteFormas de cuidar do físico:
◦Alimentação saudável◦Exercícios regulares◦Dormir bem◦Ergonomia◦Etc
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Anote em seu cadernoHábitos FÍSICOS simples que
você gostaria de adquirir – não pense ainda em quais hábitos eliminar
Exemplos◦Alongar todos os dias de manhã;
dormir mais cedo; dormir após o almoço; voltar caminhando do trabalho; subir escadas ao chegar ao apartamento; apertar bolinha anti stress 3 vezes ao dia; comer uma fruta por dia; pular corda ao final do dia;
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Inteligência mentalCapacidade de pensar e
raciocinarAumenta-se o leque de
possibilidades de açõesPara mudar hábitos, é preciso:
◦Boas leituras◦Dialogar com pessoas que agregam
valor◦Refletir sobre os objetivos a serem
alcançadosPermite o estabelecimento de
foco e prioridades
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Inteligência emocionalAutoconhecimento, sensibilidade
com o socialÉ a partir desse controle que
emana a paixão por fazer algo, a empolgação e a determinação: inspiração
Aprender a reconhecer fraquezas e aceitar as diferenças
Acreditar que a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo
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Inteligência espiritualÉ a mais fundamental de todas,
orientando as demais: pilar dos hábitosSentido que damos à nossa vidaBússola para os verdadeiros princípiosNoção de transcendência, de legadoSubordinação do eu a um propósitoAbre mão de algo para atingir um bem
maior
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Definindo PROPÓSITOS
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Em busca de um propósitoPor que deseja melhorar sua
situação financeira?Por que decidiu fazer este curso?Mudar os hábitos de consumo
atuais exige renúnciaComo você lida com a privação?Privar-se só será possível se
houver um propósito
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Em busca de um propósitoQuem tem por que viver, suporta qualquer
comoMuitas pessoas possuem um vazio
existencial: fazem o que os outros fazem ou simplesmente recebem ordens
O vazio dá lugar à busca do prazer do consumismo
Propósitos são a mola propulsora da mudança: é preciso ter uma razão para “ser feliz”
Busca de sentido causa tensão, ao invés de equilíbrio, mas isso é pré-requisito para a saúde mental
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Em busca de um propósitoO que os seres humanos são e
querem:◦Nível 1: sobreviver, mínimo de conforto◦Nível 2: dá significado ao mundo à sua
volta, como família, religião, comunidade
◦Nível 3: desenvolver a si, com objetivo de melhoria dos próprios potenciais
◦Nível 4: distanciamento de si; é a transcendência
Vídeo do menino Ryan
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Em busca de um propósitoAssim, “não importa o que temos a
esperar da vida, mas sim o que ela espera de nós”
Viver significa arcar com as responsabilidades de responder às perguntas da vida
Quem se dá conta dessa responsabilidade, não joga a vida fora
Técnica dos porquês
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Exercício para casa 1Faça uma análise de seus hábitos
diários. Como eles estão influenciando suas 4 dimensões enquanto ser humano?
Responda rapidamente à questão: por que considera cuidar de suas finanças pessoais algo importante?
Em seguida, vá se perguntando por que, até achar o verdadeiro propósito para tal
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MUDANÇA EXIGE TEMPO E ESFORÇO
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Processo de mudançaPara mudar hábitos, é preciso
aprender a aprenderÉ preciso saber como transformar
tarefas difíceis em algo prazeroso, através de conhecimento e prática
Isso demandará uma boa dose de tempo e bastante esforço
Começaremos nossa jornada rumo à maestria financeira
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Processo de mudançaInício do processo: alguém se
propõe a desenvolver uma nova habilidade
Duas condições básicas:◦Palavras como gratificação imediata,
sucesso instantâneo, rapidez, alívio rápido etc
◦É preciso estar receptivo a mudanças, novas informações
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Processo de mudançaJornada rumo à maestria:
Platô: períodos em que grandes esforços serão feitos, sem se aumentar a habilidade
Não é possível pular etapas!!!!!!!!!
GRAU DE
MAESTRIA
TEMPO
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Processo de mudançaNão nos é ensinado curtir o platô
(pessoas querem altos ganhos de performance, de maneira simples e rápida)
Nos pedem para traçar objetivos sem dizer que o caminho pode ser prazeroso
Passamos a maior parte do tempo no platô. Logo, se não apreciá-lo, a vida será aborrecedora
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Processo de mudançaDívidas surgem da vontade de se
ter tudo HOJE. Não se tem prazer em conquistar
“Amar o platô é amar o agora, é amar a vida”
Senão, apenas se vive “entre” bons momentos
Portanto, mudar a vida financeira requer curtir o caminho, baseando-se nos propósitos corretos
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Processo de mudançaTrês tipos de comportamentos
comuns, que impedem a jornada rumo à maestria:1. Fogo de palha: se envolve em
diversas atividades com entusiasmo; ao chegar ao platô, não tem paciência e logo desiste; é uma pessoa que sempre tem diversos argumentos para justificar suas atitudes
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Processo de mudançaContinuando:
2. Obsessivo: quer sempre ser o melhor no que faz e ter resultados rápidos; é adepto de transformações radicais, busca dezenas de informações, mas em algum momento chega no platô; não suporta ver seu progresso não acompanhando os esforços
3. Acomodado: depois de certo progresso, se contenta com o platô; conforta-se em encontrar outras pessoas acomodadas; adoram a palavra estabilidade
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Processo de mudançaSe identificou-se com algum
comportamento, não se desespere: encontrar o motivo que faz suas finanças não evoluírem é o primeiro passo para mudanças
Quanto de tempo e esforço está disposto(a) a encarar para mudar sua vida financeira? E para quê isso é importante? Sem essas respostas, uma mudança de hábito consistente será difícil de ser verificada
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Exercício para casa 2Escolha uma questão (problema) que
envolva dinheiro, importante nos dias atuais (dívidas, projetos, lazer etc)
Em seguida, descreva quais deveriam ser as atitudes a serem tomadas, que permitiriam sua solução/implementação
Reflita: o motivo dessa questão ainda não ter sido colocada em prática tem a ver com um dos 3 comportamentos que impedem a maestria?