esports p5 presentació
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Esports a l'aigua (1)
Presentació P5
NatacióWaterpolo
Natació Aigües ObertesTriatló
Lluís Saura i SoldevillaNeda el Mónhttp://[email protected]
Presentació
Bon dia Grills!
Bon dia Grills!
Esports a l'aigua
PreguntesEsports a l'aigua
Els grills fan esport?
QUÈ FAN?Qui més en fa a casa?
QUINS?
SessióEsports a l'aigua
De quins esports parlarem?
Natació.
Natació aigües obertes.
Waterpolo.
Triatló.
NatacióEsports a l'aigua
NATACIÓNatació
●És l'habilitat moure braços i cames amb ordre per sostenir-se i avançar dins de l'aigua.
●Cal aprendre la tècnica per evitar el cansament innecessari.
NatacióEsports a l'aigua
Hi ha 4 estils de natacióCrol Esquena
Braça Papallona
NatacióEsports a l'aigua
Què necessitarem a la piscina?
UlleresULLERES
CasquetCASQUET Tovallola
TOVALLOLA
BarnúsBARNÚS
BanyadorBANYADOR
SabatillesSABATILLES
NatacióEsports a l'aigua
I per entrenar?
Pull BuoyPULL BUOY
FustaFUSTA
AletesALETES
PalesPALES
WaterpoloEsports a l'aigua
WATERPOLOWaterpolo
●És un esport d'equip.●A cada partit participen dos equips de 7 jugadors.
●L'objectiu és fer un gol a la porteria contrària.
WaterpoloEsports a l'aigua
Què necessitarem?
BanyadorBANYADOR Casquet
CASQUET
PilotaPILOTA
WaterpoloEsports a l'aigua
Un partit te 4 parts de 8 minuts.
WaterpoloEsports a l'aigua
Es juga en una superfície d'aigua d'una mida delimitada.
WaterpoloEsports a l'aigua
La pilota només es juga amb una mà.Només el porter pot fer servir les dues.
Natació en aigües obertesEsports a l'aigua
NATACIÓ EN AIGÜES OBERTES
Natació en aigües obertes
Natació en aigües obertesEsports a l'aigua
Què són Aigües Obertes?
Natació en aigües obertesEsports a l'aigua
Què entenem per Natació en Aigües Obertes?
● Segons la Federació Catalana de Natació, es considera Natació en Aigües Obertes, les proves superiors a 1500 metres.
● Podem definir la Natació en Aigües Obertes com aquelles activitats de natació que es fan fora de l'àmbit d'una piscina, bé sigui en espais oberts o fluïts, be sigui, en zones estancades.
Natació en aigües obertesEsports a l'aigua
Què ens cal?
UlleresULLERES
CasquetCASQUET
TovallolaTOVALLOLA
BanyadorBANYADOR
NeoprèNEOPRÈ
Natació en aigües obertesEsports a l'aigua
CAL ANAR AMB COMPTE!!!• Escollir el lloc i el trajecte.• Demanar permisos, si cal.• Conèixer l'estat de l'aigua. Corrents, vents, onades.• Conèixer la previsió del temps.• Avisar que aneu a nedar. Dir quan, on i el camí.• Aplicar mesures de seguretat:
• Casquet de color llampant• Boies• Embarcació de seguiment• Alimentació i hidratació• Sistemes de comunicació
TriatlóEsports a l'aigua
● Consta de tres proves successives i sense pauses.
● Per canviar de prova s'ha de passar pels boxes o zona de transició.
TRIATLÓTriatló
TriatlóEsports a l'aigua
SWIM BIKE RUN
Les 3 proves són: Natació, Ciclisme i Cursa a peu
TriatlóEsports a l'aigua
Què ens cal?
UlleresULLERES
CasquetCASQUET
MonoMONOBanyador
BANYADOR
NeoprèNEOPRÈ
TriatlóEsports a l'aigua
Què ens cal?
SabatillesSABATILLES
CascCASC
BicicletaBICICLETA
UlleresULLERES
TriatlóEsports a l'aigua
Seqüència d'un triatló
Esports a l'aiguaNeda el Món
GràciesGRÀCIES
Lluís Saura i SoldevillaDirector esportiu i soci fundadorhttp://[email protected]