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SENAI São Paulo
8 times com 10 participantes
5 Estações com Atividades Físicas
EST1 – Canoa Havaiana / EST2 – Jogo Coletivo / EST3 – Cabo de Guerra EST4 – Corrida na água / EST5 – Pedestrianismo
Bem-vindos!!3º CIRCUITO SENAI AES DE REVEZAMENTO
Santos – SP Praia – Canal 6
24 de MARÇO de 20198h às 12h
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SENAI São Paulo
Local do eventoAvenida da Praia – Santos/SP
Canal 6
Como chegar
Avenida Senador Feijó
Avenida Doutor Washington Luiz Canal 3
Monumento - O Peixe
Avenida Coronel Joaquim MontenegroCanal 6
Barraca de PraiaGrêmio Trabulsi
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SENAI São Paulo
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SENAI São Paulo
Ponto de Encontro Entrega dos kits
Orientações geraisConfraternização
Arena de competição
LOCAL: Canal 6Canoa Havaiana
Jogo ColetivoCabo de GuerraCorrida na águaPedestrianismo
GRÊMIO TRABULSI
BARRACAS
som / evento / churrasco / guarda-volumes
Tendas SENAIhidratação / gelo / som
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SENAI São Paulo
EST4 – Corrida na água
EST1 – Canoa
EST5 – Corrida C656
TIMES COM 10 INTEGRANTESEST1 – Canoa Havaiana (1 integrante)EST2 – Jogo Coletivo (todos)EST3 – Cabo de Guerra (2 integrantes)EST4 – Corrida na água (3 integrantes)EST5 – Pedestrianismo (4 integrantes)
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SENAI São Paulo
CANOA 14 INTEGRANTES SORTEADOS
CANOA HAVAIANAINDIVIDUAL (1 integrante de cada time, já definidos previamente)
CANOA 24 INTEGRANTES SORTEADOS
Canoa Vencedora: Representante que cruzar primeiro a linha de chegada
ESTAÇÃO 1
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SENAI São Paulo
JOGO COLETIVOTODOS OS INTEGRANTES
Objetivo: Encher um recipiente com água do mar no período de 5 minutos
ÁGUA DO MAR
5 MINUTOS
Os integrantes permanecem em fila, no ponto de largada. Após a sirene, em regime de revezamento, o primeiro corre com o copo vazio, enche com
a água do mar e retorna para abastecer o recipiente do time. Após, vai para o final da fila e o segundo larga com o mesmo copo, repetindo o fluxo.
A atividade terá duração de 5 minutos. O ranking de pontuação (1º ao 8º) será relacionado ao volume de água no recipiente do
time, após o término do tempo estabelecido.
ESTAÇÃO 2
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SENAI São Paulo
GRUPO 14 DUPLAS SORTEADAS
CABO DE GUERRADUPLA (2 integrantes de cada time, já definidos previamente)
GRUPO 24 DUPLAS SORTEADAS
Vencedores: Melhor de três
ESTAÇÃO 3
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SENAI São Paulo
CORRIDA NA ÁGUA – Water Run – 300m revezamentoTRIO (3 integrantes de cada time, já definidos previamente)
ESTAÇÃO 4
Três integrantes do time correm com a água na cintura, entre duas balizas afastadas 25 metros uma da outra, totalizando 100 metros cada integrante e 300 metros em regime de revezamento. O ranking de pontuação desta
prova é definido através do tempo líquido total realizado pelo time. O objetivo é cumprir no menor tempo.
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SENAI São Paulo
PEDESTRIANISMO – 7k2 revezamentoQUARTETO (4 integrantes de cada time, já definidos previamente)
ESTAÇÃO 5
Quatro integrantes do time correm entre os Canais 5 e 6, no trecho de areia, totalizando um percurso aproximado de 1,8km por integrante e 7,2km em regime de revezamento. O ranking de pontuação desta prova
é definido através do tempo líquido total realizado pelo time. O objetivo é cumprir no menor tempo.
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SENAI São Paulo
EST4 – Corrida na água100 m por integrante
EST1 – Canoa
EST5 – Corrida C6561,8 km por integrante
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SENAI São Paulo
PROGRAMAÇÃO1 – Recepção, entrega das camisetas e pulseiras para os
responsáveis dos times7h30 às 8h15
2 – Recebimento da Canoa 8h15 às 8h20
3 – Chamada dos times, equipe e orientações gerais, sorteios, pré-aquecimento e início das atividades
8h30 às 9h4 – Acompanhamento das atividades
9h às 11h305 – Término das atividades, desmontagem e apuração
11h30 às 12h306 – Churrasco
A partir das 12h7 – Divulgação dos resultados e premiação
13h
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SENAI São Paulo
Boa sorte!!3º CIRCUITO SENAI AES DE REVEZAMENTO
Santos – SP Praia – Canal 6
24 de MARÇO de 20198h às 12h